钢结构资料员培训心得体会

钢结构资料员培训心得体会（精选4篇）

钢结构资料员培训心得体会 篇1

由金属结构行业协会举办的钢结构资料员培训班于2012年6月6日正式开课。在为期四天的培训当中，韩老师和徐老师对包括GB50205-2002、GB50300-2001、JGJ81-2002、DG/TJ08-2046-2008等国家、行业及地方的常用标准规范做了深入浅出的讲析，或是讲解规范条文、或是结合实际举例、或是根据反馈释疑、或是出题讨论、或是互动交流，通过多种方式加深加强了我们对于授课内容的理解，使得我们学生都获益匪浅。

理清概念，加强理论知识。在开课首日，通过学习我们就对“建设工程、单位工程、分部工程、分项工程”等这些个经常出现在各类验收记录的名词有了清晰的认识，对于“建设单位、施工单位、分包单位”的相互关系、填写要求有了正确概念。这些名词从开工伊始到竣工资料的提交完毕都一直围绕我们资料员，钢结构工程在其中隶属哪个部分，作为钢结构企业的我们又应该负责哪些资料的收集、整理、提交，通过老师的讲授并结合《钢结构工程施工质量验收规范》、《建筑工程施工质量验收统一标准》等相关资料的研读和学习，我们对此都有了明确清楚的认知，也利于今后工作的顺利开展。

从实际出发，加深对表式填写的理解。我们钢结构资料员最常接触的就是需要填写的各类表式和数据。但不是身处制作安装的第一线，对于许多内容仅有模糊概念，填写起来也不过是依据规则而已，是“知其然不知其所以然”。老师在讲课时将钢结构常用的检查表式悉数罗列，对每一张表式都做了详尽的解释，对表式中的每一条例都仔

细讲解，并对其中的难点、重点、疑点加以引申和着重讲析，通过图形示意、举例阐述、互动问答等方式加深我们对表式内容、填写细节以及相应的标准条文的认识和解读，帮助我们在今后中能够更为务实。

理论和实际相结合，提升业务能力。对于我们有实践经验的资料员来说，往往是通过经手不同的项目增长见识，有时也能够发现同类型不同地方标准规范的一些相似点，但似乎总无法领会到其中的关键。此次通过培训就有了豁然开朗之感，通过两位老师的教授，我们不仅能够把握住同一分项工程不同地方标准中的原则与共性，也能抓住细节处的不同，并理解到地方和国家标准之间“万变不离其宗”的道理。同时经过老师对于GB/T50328-2001和DG/TJ08-2046-2008的参照比对和实物举例，我们了解国标和地标在具体操作上的不同处理方式之余，更重要的是理解这些不同之处的意义何在，也帮助我们在工作中注重对于实际操作规程的把控，掌握“度”和“量”，确保资料工作的精准性，提升工作质量。

作为一名资料员，我很高兴能够有这样的机会系统地学习钢结构资料的理论知识、标准规范以及实际操作方式和细则，并且还能够和同行业的其他资料员相互交流工作经验，分享学习心得。同时也很感谢金属结构行业协会提供了帮助我们资料员提升业务能力的平台，希望今后还有机会和钢结构行业的老师和同行们继续进行这样愉快有益的学习和交流。

钢结构资料员培训班学员

XX公司

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钢结构资料员培训心得体会 篇2

心得体会

参加审计干部知识结构调整培训班心得体会

10月至12月，我有幸前往南京参加了审计署统一组织的审计知识结构调整培训班，比较系统地学习了《基础会计》、《审计学原理》、《中级财务会计》、《管理会计学》等四门审计和会计专业基础课程，让我这个对审计“隔行如隔山”之人觉得受益良多。以下即是我在受到的众多教益中感受尤为深刻的几个地方，特在此进行回顾和梳理。

一是基础要深厚。进入特派办之前，我从未接触过审计专业相关知识，所以，一直很希望能有机会进行充电，以尽快适应工作需要。此次结构调整班

即为面向不具备审计会计专业背景的人员开设，主要是通过培训，让学员掌握审计工作所需要的基础知识，夯实基本功，为更好地开展审计工作打下专业基础。在会计专业的课程学习中，我们从账户科目名称开始学起，直至对经济业务繁多的企业编制资产负债表，在一点一滴中不断实现着基础知识的积累。会计知识面广量多，从分录到报表可谓系统连贯，如果基本知识点掌握不牢固，就会导致最后报表结果的失真。也只有将根基筑牢，才能在今后从事审计时从错综复杂的经济往来关系和大量的财会资料中迅速找到突破口，这才是真正的学有所获。此次培训为我们提供了审计入门的通道，但真正要做到对专业知识熟悉掌握还有待于今后不断地学习和积累，夯实基础绝非一朝一夕之事，须终生不辍为之。

二是视野要开阔。此次培训还专门安排了审计法规、财政审计、金融审计、企业审计、计算机审计等专题知识讲座，由工作html” class=“ubbwordlink”>经验丰富的署业务司领导担任主讲，让我们在夯实基础的同时，也开阔了视野。在培训班的专题讲座课上，通过授课领导的讲授和分析，我清楚地感受到视野开阔的重要性。审计与会计关系密切，但要做好审计工作，仅有财会知识还是不够的，还必须对相应审计领域的政策法规、业务知识、发展方向、难点热点了然于胸，这样才能在面对审计项目时从容应对，才能保证在审计时切实做到目标明确、重点突出和方法多样，才能提高工作的质量和效率，为将项目做精做深提供有力保障。

三是运用要灵活。在学习审计学原理时，我充分体验了学以致用的必要性。课堂上，老师通过具体案例来讲解审计基本知识，把一个个孤立的财会知识点与审计业务相联系，让我感受到将学习与实践融会贯通的重要。只有将学到的知识消化吸收，转化为解决问题的能力，才能真正做到游刃有余。要实现这一目

标，就需要我们充分发挥主观能动性，注意带着问题进行学习，有意识地将所学的基础知识加以运用，在日常工作中要注意积累收集相关信息资料，并紧密联系审计业务工作进行分析，将微观、零碎的知识点用系统的方法加以构建整合，从而实现由点到面的提高。审计工作专业性强，内容复杂，业务技能的提高是一个长期的过程，所以，在夯实理论知识基础的同时，更为重要的是要做到在实践中灵活运用，这样才能使自己的业务能力日益精进。

资料员培训教案 篇3

（授课人：易从艳）

【课题】

第一篇 建筑识图

【教学目标】

1、让学生掌握绘图的基本方法

2、让学生掌握识读工程图的能力

【授课内容】

1、制图工具与制图标准；

2、投影的基本知识；

3、剖面图与断面图；

4、建筑工程图的识读；

【教学重点】

1、工程图纸的幅面规格（P5）、常用的材料及构造图例；

2、平行投影的基本规律和特性、三面正投影的基本特性，基本形体与组合体的投影；

3、剖面图与断面图的剖切面选择、剖切符号及编号的应用规则；

4、定位轴线的划分及编号，建筑及结构专业工程图的功能、组成、编号原则，建筑及结构专业工程图的识读。

【教学难点】

1、建筑及结构专业工程图的识读；

【教时安排】

2课时

【教学方式方法】

讲授、讨论、历届真题

【教学手段】

黑板演示

【使用教具】

【使用教材】建设行业专业技术管理人员职业资格培训教材

《资料员专业基础知识》

【教学过程】

一、1、制图工具与制图标准 传统的制图工具

图板、丁字尺和一字尺、三角板、比例尺、圆规和分规、绘图用笔、模板、曲线板

2、建筑制图标准

图纸幅面：A0、A1、A2、A3、A4图纸所对应的幅面及图框 标题栏和会签栏

图线：熟悉图线的类型及用途，掌握各类图线的画法是绘图和读图的基本前提。字体：包括文字、数字和符号。

比例和尺寸标注：比例的字高应比图名的字小一叼或两号，尺寸标注四要素：尺寸界线、尺寸线、尺寸起止符号、尺寸数字

绘图的一般方法：准备工作——草图的绘制——完成图的绘制

二、投影的基本知识

投影三要素：投影线、物体、投影面 投影的分类：中心投影和平行投影

平等投影的基本规律与特性：平行性、定比性、度量性、类似性、积聚性 三面正投影图的特性：长对正、高平齐、宽相等

直线的投影：投影面平行线（水平线、正平线、侧平线）、投面垂直线（正垂线、铅垂线、侧垂线）

平面的投影：投影面平行面（水平面、正平面、侧平面）、投影面垂直面（铅垂面、正垂面、侧垂面）

平面立体的投影：正方体和长方体的投影、棱柱 体的投影、棱锥体的投影

三、剖面图与断面图

（一）剖面图

1、剖面图的概念：用假想的剖切平面剖开物体，将在观察者和剖切平面之间的部分移去，而将其余部分向投影面投射所得的图形称为剖面图。

2、部切符号的运用：剖切位置线和投射方向线

（二）断面图

1、断面图的概念：用平行投影面的假想剖切平面将物体在预想的位置切断，仅画出该剖切面与物体接触部分的图形，并在该图形内画上相应的材料图例，这样的图形称为断面图。

2、断面图的画法：断面图的剖切符号用剖切位置线表示，剖切位置线用粗实线绘制，长度约6-10MM

四、建筑工程图的识读

1、模数协调

模数的概念：是选定的标准尺度单位，作为建筑物、建筑构配件、建筑制品以及有关设备尺寸相互协调中的增值单位。

2、模数的应用

与建筑生产有关的三种尺寸：标志尺寸、构造尺寸、实际尺寸

3、定位轴线 砖混结构建筑的定位轴线 排架结构单层厂房的定位轴线

4、建筑工程图的识读

建筑专业施工图的组成：设计说明、总平面图、平面图、剖面图、立面图、建筑详图 建筑专业施工图中常用符号：标高符号、索引与详图符号、引出线和其他符号 结构专业施工图的识读：结构设计说明、结构平面布置图、结构详图

《资料员专业基础知识》课程

（授课人：易从艳）

【课题】

第二篇 建筑构造

【教学目标】

掌握基础的基本工作原理、影响基础埋深的因素、常见的基础构造 掌握砌体墙的细部构造

掌握钢筋混凝土楼板的构造，常见楼地面的构造，平屋顶与一般坡屋顶的构造

【授课内容】

5、民用建筑构造概论；

6、基础与地下室；

7、墙体；

8、楼板层、楼地面与屋顶；

【教学重点】

1、砌体墙的细部构造；

2、常见的基础构造；

3、钢筋混凝土楼板的构造；

【教学难点】

1、钢筋混凝土楼板的构造；

【教时安排】

2课时

【教学方式方法】

讲授、讨论、历届真题

【教学手段】

黑板演示 【使用教具】

【使用教材】建设行业专业技术管理人员职业资格培训教材

《资料员专业基础知识》

【教学过程】

五.民用建筑构造概论

民用建筑的构造组成及作用：基础、墙体、屋顶、门与窗、地坪、楼板、楼梯 民用建筑的分类：

1、根据民用建筑的使用性质进行分类：居住建筑、公共建筑

2、按照建筑结构形式进行分类：墙承重、骨架承重、空间结构承重

3、按照承重结构的材料进行分类：砖混结构、钢筋混凝土结构、钢结构

4、按照建筑高度或层数进行分类 民用建筑的等级：

1、按建筑的耐久年限分级

一级、二级、三级、四级

2、按建筑的防火性能分级

非燃烧体、难燃烧体、燃烧体

六、基础与地下室

地基与基础：

1、地基、基础的概念

地基的分类：天然地基—指在自然状态下即可满足承担基础全部荷载要求，不需进行人工处理的地基

人工地基——对地基进行人工补强和加固，经人工处理的地基称为人工地基

3、影响基础埋深的因素 地质条件的影响

地下水位的影响：应当把基础埋置于地下水位以上不小于200MM处，当地下水位较高，基础不能埋置在地下水位以上，宜将基础埋置在最低地下水位以下，不少于200MM的深度。土冻结深度的影响：建筑物基础应埋置在冰冻层以下并不小于200MM，当建筑为冬季采暖时，内墙和柱的基础可以不考虑土冻胀的影响。

4、基础的类型与构造

按基础材料及受力特点分类：无筋扩展基础、扩展基础

按基础的构造分类：独立基础、条形基础、筏式基础、箱形基础、桩基础 地下室：

地下室的分类：按照功能分类：普通地下室和人防地下室；按地下室的埋置深度分类，全地下室和半地下室 地下室的组成：墙体、底板、门窗和采光

地下室的防潮与防水构造：防潮构造；防水构造（隔水法、降排水法、综合法）

七、墙体

1、墙体的类型和要求

墙体的分类：承重墙和非承重墙；砖墙、砌块墙、石墙、混凝土墙；叠砌式、版筑式、装配式三种；

墙体的作用：承重、围护、分隔

墙体的要求：强度和稳定性的要求；热工的要求；防火的要求；隔声的要求。墙的承重方案：横墙承重、纵墙承重、纵横墙混合承重，墙与柱混合承重

2、墙体的细部构造 砌墙材料：砌块、砂浆 墙的尺寸和组砌方式

墙体的编辑部构造：散水、墙身防潮层（水平防潮层、垂直防潮层）、窗台、门窗过梁（钢筋砖过梁、砖拱过梁、钢筋混凝土过梁）、圈梁、通风道、复合墙体、、抗震构造 隔墙的构造要求（略）

八、楼板层、楼地面与屋顶

1、楼板层的组成：面层、结构层、顶棚、附加层

2、楼板的类型：木楼板、钢筋混凝土楼板、压型钢板组合楼板

3、钢筋混凝土楼板：现浇钢筋混凝土楼板（板式、梁板式、井式）、预制装配式钢筋混凝土楼板

4、楼地面构造：整体地面构造、块材地面构造、卷材地面构造、涂料地面构造

5、阳台与雨篷

阳台的类型：凸阳台、凹阳台、半凸半凹阳台、转角阳台

阳台的结构形式：挑梁式、挑板式、压梁式

阳台的细部构造：阳台的栏杆和栏板构造、阳台的排水处理

雨篷：是建筑常见的附属构造，位于建筑物出入口上方，用于遮挡雨水，保护外门不受侵害，同时具有装饰建筑立面和突出出入口的功能。

5、屋顶作用：围护作用、承重作用、美观作用

6、屋顶的要求 ：良好的围护功能、可靠的结构安全性、美观的艺术形象、方便的工程实施和保养性、自重轻、耐久性好、经济合理

7、屋面坡度构造：屋面坡度的形成一般有材料找坡和结构找坡两种方法

8、平屋顶的构造

《资料员专业基础知识》课程

（授课人：易从艳）

【课题】

第二篇 建筑构造

【教学目标】

掌握门窗与墙体的连接构造

掌握钢筋混凝土楼梯构造，掌握电梯与土建工程的关系 掌握伸缩缝及沉降缝的构造

【授课内容】

9、门与窗；

10、楼梯与电梯；

11、变形缝；

12、工业建筑构造概论；

【教学重点】

1、钢筋混凝土楼梯构造；

【教学难点】

1、钢筋混凝土楼梯的构造；

【教时安排】

2课时

【教学方式方法】

讲授、讨论、历届真题

【教学手段】

黑板演示

【使用教具】

【使用教材】建设行业专业技术管理人员职业资格培训教材

《资料员专业基础知识》

【教学过程】

九、门与窗

1、门窗的分类 门的分类：木门、钢门、铝合金门、不锈钢门、塑料门、玻璃门 窗的分类：木窗、钢窗、铝合金窗、不锈钢窗、塑料窗、玻璃钢窗 按开启方式分为固定窗、平开窗、推拉窗、折叠窗。

2、门窗的作用：

门的作用：通行和安全解散的作用、隔离与围护的作用、对建筑空间装饰的作用

窗的作用：采光和日照、通风、围护、对建筑空间的装饰

3、门窗的尺寸

4、窗的构造

窗的组成：窗框、窗扇、五金零件

木窗构造、塑料窗构造、彩色塑钢窗构造、铝合金窗构造、（略）

5、门的构造

门的组成：门框、门扇、五金零件 木门构造、铝合金门的构造（略）

十、楼梯与电梯

1、楼梯的分类和要求

楼梯的分类：按楼梯使用的材料分：钢筋混凝土楼梯、钢楼梯、木楼梯及组合材料楼梯

按楼梯在建筑的位置分类：可分为室内楼梯和室外楼梯

按楼梯的使用性质分类：可分为主要楼梯、辅助楼梯、消防楼梯

按楼梯间平面形式分类：开洞楼梯间、封闭楼梯间、防烟楼梯间

按楼梯的平面形式分：单跑直楼梯、双跑直楼梯、双跑平行楼梯

2、楼梯的组成和尺度

楼梯的组成：楼梯段、楼梯平台、栏杆与扶手

楼梯的坡度：是指楼梯段与水平面之间的角度。楼梯的坡度小，踏步就平缓、行走就较舒适

楼梯段及平台尺寸：楼梯段的宽度、楼梯平台的深度、楼梯井

踏步尺寸：踏步由踏面和踢面组成

楼梯的净空高度：楼梯段之间的净高是指下段楼梯踏步前缘至上方梯段下表面的垂直距离。

扶手和栏杆：扶手高度是指踏步前缘至上方扶手中心线的垂直距离。栏杆是使用楼梯时重要的安全设施。一般情况下，当楼梯段的垂直高度大于1米时，就应当在楼梯段的临空一侧设置栏杆。

3、钢筋混凝土楼梯构造

现浇钢筋混凝土楼梯构造：板式楼梯、梁式楼梯

预制装配式钢筋混凝土楼梯：小型构件装配式楼梯、中大型构件装配式楼梯

4、楼梯的细部构造：踏步的面层和细部处理：踏步面层、细部处理

5、台阶与坡道：

台阶的形式：单面踏步、两面踏步、三面踏步、单面踏步带花池等多种形式

台阶的尺寸：台阶的宽度应大于所连通的门洞口宽度，一般至少每边应宽出500MM。

坡道：按用途的不同分---行车坡道、轮椅坡道

6、电梯及自动扶梯：电梯的分类、电梯的组成

十一、变形缝

1、伸缩缝：作用、设置原则、影响伸缩缝间距的因素

2、沉降缝：作用、设置原则、与伸缩缝构造的区别、沉降缝的构造

3、防震缝：作用、设置原则、构造

《资料员专业基础知识》课程

（授课人：易从艳）

【课题】

第三篇 建筑材料

【教学目标】

1、了解胶凝材料、骨料、外加剂、建筑钢材、墙体材料、建筑防水材料、建筑玻璃、建筑保温隔热材料、装修材料、建筑涂料的基本性能与应用；

2、了解给水工程、采暖工程、卫生工程材料的基本性能与应用

3、了解建筑电气内线工程、照明装置、电气装置等的基本性能与应用

4、掌握检验或试验报告内容、建筑材料报验程序以及整理、归档注意事项

【授课内容】

十三、土建工程材料 【教学重点】

1、检验或试验报告内容、建筑材料报验程序以及整理、归档注意事项；

【教学难点】

1、检验或试验报告内容、建筑材料报验程序；

【教时安排】

2课时

【教学方式方法】

讲授、讨论、历届真题

【教学手段】

黑板演示

【使用教具】

【使用教材】建设行业专业技术管理人员职业资格培训教材

《资料员专业基础知识》

【教学过程】

十三、土建工程材料 胶凝材料：

1、气硬性胶凝材料

石灰：生石灰是将以含 碳酸钙为主的天然岩石，在高温下煅烧而得，其主要成分为氧化钙。生石灰与水作用生成熟石灰的过程，称为熟化。

基本性能与应用：石灰的保水性、可塑性好，凝结石化速度慢、强度低、耐水性差。建筑石膏：是将天然二水石膏在107-170度的温度下煅烧，经脱水成为细小晶体的B型半水石膏，再经磨细制得。

基本性能：凝结硬化快、孔隙率大、体积密度小、强度较低、属于轻质材料，而且保湿性和吸声性好，同时对空气湿度有一定的调湿作用。水玻璃：概念及基本性能（略）

2、水硬性胶凝材料

硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥、矿渣硅酸盐水泥、火山灰质硅酸盐水泥、复合硅酸盐水泥 骨料

1、细骨料

碱骨料反应：是指水泥、外加剂等混凝土组成材料及环境中的碱与骨料中碱活性矿物在潮湿环境下缓慢发生并导致混凝土开裂破坏的膨胀反应。

2、粗骨料 外加剂

1、减水剂：在不影响混凝土拌合物和易性的条件下，具有减水及增强作用的外加剂，称为减水剂。

2、早强剂：指能提高混凝土早期强度，并对后期强度无显著影响的外加剂。

3、引气剂：在混凝土搅拌过程中，能引入大量分布均匀的微小气泡，以减少混凝土拌合物泌水、离析，改善和易性，并能显著提高硬化混凝土抗冻融耐久性的外加剂

4、缓凝剂：能延缓混凝土凝结时间，并对混凝土后期强度发展无不利影响的外加剂

5、速凝剂：是一种使砂浆或混凝土迅速凝结硬化的化学外加剂

6、防冻剂：是能使混凝土在负温下硬化，并在规定养护条件下达到预期性能的外加剂

7、阻锈剂 建筑钢材

1、钢结构用钢

2、混凝土结构用钢材 墙体材料

砖、砌块、墙用板材 防水材料

刚性防水、柔性防水、十六、检验与试验

常用建筑材料：水泥、粉煤灰、砂、碎石、砌墙砖和砌块、钢材、防水材料、混凝土外加剂、混凝土、砂浆、管材、地基、桩基础。

常用建筑材料报验程序、各种资料提供单位与归档保存单位（具体略）

《资料员专业基础知识》课程

（授课人：易从艳）

【课题】

第四篇 施工与施工组织管理

【教学目标】

1、了解胶凝材料、骨料、外加剂、建筑钢材、墙体材料、建筑防水材料、建筑玻璃、建筑保温隔热材料、装修材料、建筑涂料的基本性能与应用；

2、了解给水工程、采暖工程、卫生工程材料的基本性能与应用

3、了解建筑电气内线工程、照明装置、电气装置等的基本性能与应用

4、掌握检验或试验报告内容、建筑材料报验程序以及整理、归档注意事项

【授课内容】

十三、土建工程材料 【教学重点】

1、检验或试验报告内容、建筑材料报验程序以及整理、归档注意事项；

【教学难点】

1、检验或试验报告内容、建筑材料报验程序；

【教时安排】

2课时

【教学方式方法】

讲授、讨论、历届真题

【教学手段】

黑板演示

【使用教具】

【使用教材】建设行业专业技术管理人员职业资格培训教材

《资料员专业基础知识》

2016年资料员培训手册 篇4

新疆万德隆科技有限公司

2016年5月

前言

为了丰富员工的业余生活，进一步的了解我们的员工，为了让大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进员工之间的交流及加深彼此的沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，为此公司本周组织员工开展业务培训及户外拓展活动。

******************************************************************* ◆会议名称：新疆万德隆科技有限公司二零一六年资料员拓展培训会 ◆会议日期：2016年5月14日--5月15日

◆会议地点：乌鲁木齐黄河商务宾馆（乌市五一路191号鸿福酒店对面）◆会议目的：培训者以寓教于乐的培训形式，在缓解员工工作压力的同时，让受训者全面了解公司企业文化知识，建立企业语言，改善沟通形式，提升沟通效率；激发员工的创意与潜能，增进团队协作，最终增强公司的凝聚力和战斗力，实现企业理想。

◆参会人数：44人

◆参会人员：各地州项目资料员 ◆工作人员：

主持人：詹郦婷 会议签到负责人：詹郦婷 摄像：xxxx 拍照：xxxxx ◆会议具体安排

1）5月13日20点前全体参会人员办理完入住，入住地点：乌鲁木齐黄河商务宾馆。

2）5月14日早上9：30入场签到，领取会议资料，会场地点：黄河商务宾馆

六楼会议室。

3）5月14日培训时间安排

*上午培训时间：10点-13:40 内容:

1、工程部资料管理培训

2、招投标基础知识与投标技巧

*午餐时间：14：00-15:30 午餐地点：五一路清真风味餐厅 *下午培训时间16:00-19:30 内容：代维部资料管理培训 *晚餐时间：20:00开始 地点：五一路清真风味餐厅 4）5月15日拓展安排

集合时间：9:30 出发时间：10:00 地点：乌鲁木齐市五一路191号黄河商务宾馆

到达目的地集合地点，由带队人员集合，工作人员做准备活动 5）拓展活动内容（详细规则见附件2）1）自我介绍环节及分组 2）游戏：两人三脚赛跑、数字蹲

6）下午15点集合，按来时车座安排奔向会餐地点。7）会餐完后坐原车返回市区

两人三足游戏规则：

1.将参赛两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

2.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

3.中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

你要几串羊肉串游戏规则

十人站成一排，按照主持人报出的数量，依次下蹲，五个人的排队是随意的，之后开始的比赛就以这五个人排好的队开始蹲 下蹲的顺序依照导演报的数字，以及你是不是包含在这个数字内。比如，第一次导演说1串羊肉串，那么第一人下蹲；因为导演只说了一串，所以第一个人蹲下，其他人不用蹲； 第二次导演说2串羊肉串，第二和第三个人下蹲；因为导演说了2串，那么第一个人前面已经蹲下了，所以第二和第三个，就这两个人蹲下，其余人不用蹲； 第三次导演说3串羊肉串，第四，第五和前面第一个人蹲下；因为导演说了3串，那么前面第二次的时候，第二和第三个人已经蹲了，所以3串就是第四和第五个人，加上前面第一个人下蹲； 第四次导演说2碗，还是第二，第三个人蹲下。因为第一个人在前面第三次的时候已经蹲过了。就这样以此类推，按照下蹲过的顺序和报的数来蹲。

车辆安排

张光萍：张治华、郭佩佳 单 栋：陈芳 李 广：