《母亲的力量》读书心得体会

《母亲的力量》读书心得体会（推荐12篇）

《母亲的力量》读书心得体会篇1

文章说的是土耳其的一场大地震中，一位母亲在废墟中，用手撑着，背上顶着不知有多重的石块，苦苦支撑了两天。她的7岁小女孩就躺在她用手撑起的空间里，致使她的手后来一度僵直，无法弯曲。

文中有两点令我的印象最深。

一是刚看到救援人员，母亲便拼命喊：快点救我的女儿，我已经撑了两天，我快撑不下去了。多么伟大的母亲，置自己的生命于不顾。我仿佛亲耳听到母亲的呼救，亲眼看到了母亲焦急等待的眼神，我的心酸得掉下泪来。

《母亲的力量》读书心得体会篇2

关键词：班主任,个人魅力,情感力量,师爱艺术

作为一个职业院校的教师, 有甘甜, 有苦涩。但随着时间的推移, 工作的努力, 你会深深热爱教师这个职业, 尤其是班主任这个岗位, 会让你自豪, 让你欣慰。每当听到毕业的学生就业发展前景辉煌时, 你心中就会油然而生一种幸福感、自豪感、成就感, 当这个老师值, 当班主任更值。下面略谈谈当班主任的心得。

一、班主任的个人魅力

作为班集体“核心”人物的班主任, 一切工作都离不开与学生交往。正是在与学生的交往过程中, 影响和改变着学生的心理和行为。因此, 班主任不能仅仅依靠权力对学生产生影响, 而应以自己先进的思想理念、高尚的品德情操、模范的行为、民主的工作作风、丰富的学识去树立班主任的威信, 影响学生, 提高工作效率, 这才是班主任个人魅力之所在。

(一) 品德行为

“德高为师, 身正为范”, 这是人们常说的。品德高尚, 受人尊敬的人, 其言行影响力远在一般人之上。班主任在与学生交往中要表现出良好的品质行为, 使学生听到的道理首先在自己身上体现, 这样, 学生不但敬服, 还会产生一种甘愿接受的宝贵心境。我们经常看到:同样一个学生出现同样的问题, 一位教师对他苦口婆心, 说了大半天, 学生就是不通;另一位教师去了, 三言两语就能解决问题。这其中除了做思想政治工作的技巧之外, 更重要的是后一位老师在这位学生心目中威信高, 心里分量重, 影响力大。

(二) 学识与专长

心理学研究表明:人们总是遵从和喜欢追随那些知识丰富、博学多才的人。处于青少年时期的学生, 他们评价一个班主任, 往往在很大程度上以这个班主任的知识是否渊博为尺度。学生不仅喜欢一位知识丰富、对事物敏感、善于接近学生的教师, 也喜欢这位教师的课, 并乐意接受其教育。相反, 学生如果厌恶或害怕这位教师, 他们对教师的敌意也会扩及到他带领的活动或所教的学科中去。因此作为教师, 尤其是班主任必须不断加强学习, 提高业务水平。

(三) 与时俱进

随着信息产业的发展, 网络技术的不断更新, 我们必须不断地学习新知识, 与时俱进。为了带好班, 摸清学生的性情, 学习网络技术非常必要。节假日学生已回家, 我们可以通过网上聊聊, 达到与学生思想沟通的目的, 有时通过手机发短信, 相互问候与祝福, 走进学生的心灵。每当他们收到班主任的一条短信时会很兴奋, 与他们心与心地交流。

二、班主任的情感力量

(一) 耐心——爱的一种方式

只要人人都献出一点爱, 世界将变成美好的人间, 这是家喻户晓的一句歌词。教育本身就是爱的产物, 没有爱, 就没有教育。作为站在一线的班主任在具体的教育工作中, 我体会到教育之爱的艰难性。我们的学生大都来自农村的家庭, 日常行为规范较差, 年龄大都在16~20周岁之间, 他们的思维是很活跃的, 但他们的思想是很不理性的, 很容易冲动。就以我们班一位学生为例, 非常容易冲动, 嘴里经常冒出脏话、粗话, 他自己习以为常, 作为其他同学听来很不舒服。有时晚上查房, 班主任在场, 照样脏话、粗话连篇。我当时即与他进行单独沟通, 提醒他如果不把这个不良习惯慢慢改掉, 将来到工作岗位上是很难行得通的。我也经常不厌其烦地单独与他谈话。经过近半个多学期的努力, 我发现他进步很快, 同时在期中考试结束后, 本班对班干进行调整竞选, 他自告奋勇要担当班级劳动委员的职务, 借以鼓励自己。这一举动令我兴奋, 因为我们的学生本性不坏, 给他们足够的时间改掉小毛病, 进步还是可以看到的。

(二) 细心——爱的另一种方式

常言道:成功的关键在于细节。做好班主任工作要做到一个“细”字。首先, 了解情况要详细, 全面观察和了解;其次, 发现问题要仔细, 不让出现的问题逃过自己的眼睛;第三, 处理问题要细致, 不能急躁, 简单, 粗枝大叶, 甚至粗暴, 必须言之有据, 言之有理, 晓之以情, “润物细无声”, 使动机和效果、手段和目的有机地统一起来。

(三) 信心

作为一个称职的班主任, 不仅要有足够的耐心、细心, 还要有一颗充分信任学生能不断进步的信心。不少学生由于各种原因缺乏良好的学习习惯。学生的行为问题是经常反复的, 需要班主任给予更多的耐心指导, 树立“天生我材必有用”的信念。有一位学生, 军训其间, 我发现他有抽烟的不良习惯。找他多次谈心之后, 该同学在“周记”里写道:老师请相信我。从此我再不提此事, 经过调查、核实, 发现他经过近三个月的努力, 确实已不抽烟了。

(四) 责任心

要让学生将来走上工作岗位成为一名合格的专业人员, 就必须先让学生具有强烈的事业心和责任感。因此班主任要有培养他们高度的责任心和敬业精神, 对他们终生负责任的理念, “爱”要有选择。

在日常行为的养成教育中学会对自己负责。针对我们学生的学习、生活的诸多方面的特点, 利用我们的《学生手册》在班会课期间学习我们的校园文化, 如“五基五能 (即是打好语文基础、数学基础、英语基础、微机应用基础、专业课等基础, 分辨是非的能力、公关表达能力、动手实践能力、分析创新能力、社会活动能力) ;五好五无 (即是思想品德好、认真学习好、遵纪守法好、讲究卫生好、锻炼身体好) ;7S (即是整理 (SEIRI) 、整顿 (SEITON) 、清扫 (SEISO) 、清洁 (SEIKETSU) 、节约 (SAVE) 、安全 (SAFETY) 、修养 (SHETSUKE) 七个项目, 对他们的养成行为大有裨益。同时, 在专业学习过程中学会对岗位负责, 让学生从见习活动中认识到要想做好工作, 除了有专业技能之外, 敬业精神是必不可少的。

三、班主任的师爱艺术

师爱不是单纯的自然情感流露, 它具有理智性、主动性和科学性, 因而班主任需要锤炼自己, 需要在教育实践中长期积淀和不断提升。

(一) 修养人格, 提升师爱

是否热爱学生不仅是态度的问题, 还有深层的思想观念问题。因此, 要从观念上为坚持师爱打下牢固的基础。要有全心全意为学生的成长发展服务的理念, 认定师爱是职业的需要, 是教师的职责。陶行知先生说过:“你的教鞭下有瓦特, 你的冷眼里有牛顿, 你的讥讽里有爱迪生。”因此, 班主任更应当自觉加强思想修养, 树立正确的世界观、人生观、价值观, 这是弘扬师爱的思想保证。同时, 作为班主任要注意加强心理学修炼, 开阔胸襟, 磨炼意志, 增强理智性和自制力。一位国外名家说过, 教育孩子是一种伟大的和困难的技术, 它首先需要控制自己的柔弱和本能冲动的能力。教师也是有血、有肉、有情绪的人, 面对各种各样的学生和各种困难情境及工作生活的压力, 难免会有心理波动, 影响到对学生的情感态度, 这就需要有意识地加强心理修养, 保持耐心与爱心。

(二) 讲究师爱艺术

“热爱学生”是与教育和培养好学生紧密联系在一起的, 这就不仅仅需要教师具有善良真诚的爱心, 还需要师爱的表现和传递艺术, 以挖掘师爱的教育力量。表达方式不当或不到位, 师生间的情感沟通就不能真正产生共鸣。

1.师爱是欣赏的艺术。

欣赏是一缕阳光, 照亮学生的心窝;欣赏是定心剂, 能够让人更勇敢地走下去。班主任要善于欣赏自己的学生, 经常地、公开地表达对学生的欣赏和赞美。“你真行”, 应成为我们班主任的口头禅。

2.师爱是处理矛盾的艺术。

面对学生产生的问题, 要以善意和技巧去化解。如班级学生50多名男生, 他们来自全国各地, 尤其是集中了某县10人之多的班级, 因为该地区的风俗 (喜欢打架) , 他们容易产生打架行为。针对这种情况的发生, 我通常是先严厉地批评, 然后是让参与打架的同学向全班道歉, 再是参与打架的同学到讲台上拥抱、和好。如果他们都处于情绪较低时, 就等他们静下之后, 再来做拥抱和好的事, 这种办法, 我屡试屡有效。

3.师爱是沟通的艺术。

沟通是师生双向的敞开胸怀。班主任要赢取学生的信赖, 必须倾听他们的心声, 同时真诚表达自己的愿望和要求。沟通的媒介可以是语言, 可以是文字, 也可以是行动。如作为班主任的我, 非常注重学生的周记, 通过仔细阅读周记, 可以发现许多问题, 解决学生存在的问题。所以同学生的沟通是非常重要的, 我们要经常通过各种途径与学生沟通。

参考文献

[1]扬亚红.关于团队建设[J].中国职业技术教育, 2006 (14) .

[2]丁振静.谈班主任的自我调控与班级管理[J].班主任, 2006 (4) .

一个母亲最后的力量篇3

但有个念头在她心里却一直很清晰——她想念儿子。

6月，她收到周口监狱的一封来信。邻居对着不识字、耳朵又背的老太太，足足喊了十多分钟，才让她明白，65岁的大儿子因盗窃罪入狱了。

这是大儿子第三次入狱，她并不太吃惊。“彪儿(大儿子乳名)打小就不学好。可好儿子，赖儿子，都是俺儿子。”她这样对村里人说。

因为不知道儿子在监狱过得怎么样，能不能吃饱穿暖，她决定去看望她的“彪儿”。她一点儿不清楚，从她家到周口监狱到底有多远，究竟要过几座桥，穿几个村，经几个县。她只知道，她得去看“彪儿”。

等两只母鸡下了8个鸡蛋，她决定上路。她没有告诉任何人她要出远门，包括住在附近的小儿子。临走前一天，她亲手蒸了十多个馒头，又拿麦子换了两个西瓜，还用手团了4个酱豆饼，统统装进一只编织袋。

7月10日，天刚麻麻亮，赵巧云就准备出发。她揣上几乎所有的积蓄，总共85元，把那只编织袋扛在背后，然后动身了。她打算走着去监狱，因为舍不得一出门就花钱。“老了，赚不来钱，一分钱看得跟磨盘一样大。”她总这样唠叨。

方圆数十里地，她很熟。年轻时，她在周围讨过饭。但走出这片地后，她就迷路了，只好拿着监狱的来信四处问路，问路边开小店的，问豆子地里正在干活儿的农人，还不时拦下骑自行车的汉子。她不停地走，饿了，就从编织袋里掏出馒头，边啃边赶路。渴了，就去路边人家讨水。尽管两个小西瓜在背上滚来滚去，可她舍不得吃，“那是给儿子的”。

天越来越热，衣服湿透了，湿裤脚裹在腿上，害得她好几次都险些摔跤。脚上没有穿袜子，鞋浸着汗，一走就“咯吱咯吱”响。编织袋像雨布一样贴在背上，越来越沉。她不得不一次次歇下来，找一棵树，贴着树干蹲下，再脱下鞋，塞在屁股下，最后坐踏实。不过她很克制，歇不了一会儿，就又站起来走，因为怕“歇久了，腿软了，站不起来”。身上经常汗津津地发痒，她就在树上蹭蹭。

她要去看望的“彪儿”，是她10个孩子中活下来的4个孩子之一。最让她操心，也没少挨她打。村里人总能见到80多岁的母亲举着棍子、拿着鞋子追着60多岁的儿子打。前些年大儿子常年不回家，回一次，就往母亲手里塞钱塞礼物，但做母亲的拿着钱就往地上摔，说这钱不干净。“我啥也不要，我只要你好!”母亲苦口婆心地嚷嚷着说。

她又上路了。走得时间长了，腿肚子越来越硬，“突突跳得疼”。终于一步一挪地挨到了西华营，她有些支撑不住了。眼看着一趟趟从西华营到西华县城的长途中巴打身边过，她犹豫了好一会儿，终于上了一辆。为此她花了5块钱。

这5块钱让她少走了近40里地。但西华县城到监狱还有好一段路，揽活儿的摩托车开价10元。“贵得吓人。”她嘟囔着。又开始闷头往前走。

终于，在离监狱不太远的地方，两个好心的姑娘用摩托车把她送到了目的地。从她家到监狱大约110里地，她步行了足足有70里。

当赵巧云踉跄着来到监狱时，下午探监的时间还没到。她就坐在门口等。她似乎一辈子都在等这个儿子。他总是在外流浪，很少回家，一到春节，她就苦苦地等他。她还记得自己吃的最后一餐肉，是去年春节年三十，跟大儿子一起包的饺子。

这回，她又等来了自己的儿子。当她被领进探视间，隔着双层玻璃，她一眼就看到了她的彪儿。

不等开口，眼泪就顺着满是褶子的脸颊滚落下来。亲属和犯人只能通过玻璃两边的电话通话。她耳朵背，听不清电话里说什么，只是一口一个“彪儿”地叫，边喊边比划，急得哇哇大哭。

儿子知道母亲走了近百里路看他，他号啕大哭。儿子紧紧地把脸和手贴在玻璃上，赵巧云就隔着玻璃，不停地摩挲着，一遍遍“摸”儿子。

但时间很快到了。按照规定，探监不得超过半小时。又有规定，监狱不能接收外面带来的食物。于是赵巧云把身上所有的钱都留给儿子，自己又扛起那只装着西瓜、馒头和鸡蛋的编织袋，走上了回家的路。

8年前，一场大雨摧毁了她住了30年的土夯的房屋，3间屋塌了一大半，她只能住到没有窗子烟熏火燎的厨房。墙像熟透裂开了的老甜瓜，一下雨就漏。

她把空玉米棒子塞满床底，因为那是屋里唯一不漏雨的地方，这些可都是做饭用的柴火。本应吊电灯的地方，吊着竹篮，篮子里装着馒头，那是唯一不跑老鼠的地方。

她习惯了黑暗。8年里她没用过电灯，一只比铅笔略粗的蜡烛能点上半个月。屋里最值钱的一笔财产，要算是床头一桶5升的大豆油，她已经吃了8个月，还剩下小半桶。她没有牙膏，没有香皂，没有抽屉，也没有一件新衣服。家里来了外人，她甚至拿不出第二个小板凳，只能搬出一块砖头来让客人坐。

因为感动，周口监狱特批给赵巧云一个机会，让她可以不再隔着冰冷的玻璃，而是面对面地看到儿子。这次，他们紧紧贴着坐在一起。因为愧疚，儿子用手捧着脸哭。而做母亲的则哽咽着：“为了你，我的眼泪都流干了，你要好好改造，可不能再做那事了。

“彪儿，我回去了，给你改名，要让全村人叫你‘改净’、‘改净’。”风烛残年的母亲发誓般恨恨地说，“你要不改净，我死都不会再看你一眼。

《习惯的力量》读书心得篇4

我选择阅读了这本书，心想着借鉴一下书中好习惯的养成方法，当我仔细地去读这本书的时候，书中并没有像其他书那样，向我们直白的解释“习惯”的定义是什么，“习惯”对我们的生活又有多么的重要。而是通过一件件案例向我们阐述“习惯”到底有多强大。

书中，给我印象最深的就是关于尤金的案例：一个连前几分钟自己做什么都不记得的人，竟然可以在没有人陪同的情况下，在相同的建筑设计的社区里找到回家路，还顺便采回了松果，尽管事后他自己都不知道自己都干过什么。读过这个案例，我就想，如果在以后的生活、工作中，我们将某些行为转变成一种习惯，那么我们会走向何种高度？

书中还有一个案例中的一位少校说：“如果你的习惯对了，你是无所不能的”。还有句话说的“习惯形成性格，性格决定命运。”也就是说，决定我们每个人命运的真正王者还是我们自己，是我们身上的习惯。坏习惯多，就会有糟糕的运程和痛苦的生活；好习惯多，就会有亨通的前程和幸福的生活。

就像书中巧妙的一些比喻，它把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。然后绞尽脑汁向人们传述关于一个好的习惯怎么样给人以极大的帮助，更人格的塑造，命运的走向提供了很多实际的借鉴意义。现如今社会，大家普遍的成败观都是经济、政治等个人的价值体现，越来越浮躁的社会对于价值取向的定义渐成病态。这时候一种正确，甚至清新的价值导向，如《习惯的力量》中所提到的，“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来，本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。把命运之舟推向成功的彼岸。当现代人不断将彼此的好的习惯累积起来的时候，那么对于整个社会健康，良好的风气发展将起到极大的促进作用。

面对繁杂的当代社会环境，不仅个人要有好的习惯养成，社会也同样需要一种良好的发展习惯。个人通过养成良好的作息习惯、饮食习惯可以不断提高自身的身体素质，为将来事业家庭提供优质的保障，因为“身体才是革命的本钱”。而个人养成良好的做事习惯可以有助于自身工作能力的提升，个人价值才能更好的体现，才会对社会做出更好的贡献。那么，一个社会拥有良好的习惯，将对人类的发展起到极好的作用。一个城市拥有齐全的市民体育锻炼场所，那么市民的身体素质将得到很好的保障，有利于建设更好的社会环境，这是个不断双赢的过程，而一个社会的交通系统，文化素质的整体提高将会更加促进市民对于良好素质习惯的养成。当所有人都积极遵守交通秩序，那么这种习惯就成了普适的共识。当人与人之间的关系变得互助友爱，夸奖安慰的声音将成为这个社会习惯的发声，那么和谐社会的建立将得到更多的保障。

当把这种思想应用到企业之中的时候，员工自己业务的提升更需要良好习惯的养成，领导良好的习惯有助于促进员工的积极性同时可以有效促进项目的进展、事业的发展，当整个企业的普适价值观都以这样种种良好的习惯作为依托的时候，这个企业的竞争力当然能得到较大程度的彰显。我们通过养成良好的习惯，给自己一个年轻健康的身体，那么未来可以为自己所在的企业提供更多支持。一种糟糕的习惯则自然会扼杀很多成功的品质，更给事业的发展造成不良的后果，有时候很可能会事倍功半，甚至曲折不前，走下坡路。这是非常可怕的事情。

对于一个人，一个公司，一个大的社会来说，拥有良好的习惯未必可以让一个人一定成功，但是一定能让这个人在追逐成功的路上更加高效轻松；企业公司拥有良好的习惯未必一定会让公司成为NO.1，但是一定会让这个公司在成为NO.1的过程中更有竞争力；而对于社会来说，社会必须具有良好的优质习惯才有利于社会朝着更好的方向发展进步。

《当下的力量》读书心得篇5

我们大多数人的答案是：当我有足够的钱，当我有一段完美的感情，如果我没有经历过失败和痛苦的心碎，我想我拥有我想要的快乐。

然后你活在你的未来和过去。你焦虑、悲伤、浮躁、沮丧、痛苦。然而，无数的未来只是由无数的当下组成，而无数的当下也会变成无数的过去。如果你不能很好地把握当下，那么你就会失去今天，明天和昨天，最后的幸福将会让你一无所有。

直到前天，当我读完埃克哈特・托利的《当下的力量》时，我才开始深入思考：我们如何才能拥有当下，在没有拥有我们想要的的时候，却依然快乐和幸福?

书中使用比较哲学的语言和逻辑告诉我们，我们一向活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能面对现实，或不能认同自我，焦虑情绪困扰就会哦我们，让我们不能平静与快乐，更别谈论任何幸福和快乐!

事实上，在现实中，我们只能活在当下，一切都会发生在当下，而过去和未来只是一个无用的时间概念。时间是一种幻觉。只有向当下投降，我们才能找到真正的力量，通往和平与宁静的大门。在那里我们可以找到真正的快乐，在那里我们可以拥抱真正的自我。

它还告诉我们如何获得完全的快乐、和平和宁静，从而积累更多的能量，在每一个当下得以释放;怎样透过痛苦之身体悟当下，寻求解放;怎样透过当下连接本然的自我。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的感情关系。

总之，我们应该不断反省自己，正视生活的本质，“不扭曲，不变形”，满足于当下，知道如何屈服，不抱怨不焦虑，“以无为而有为”。

我想起一句话：耶稣说，看哪，野地里的百合花，不耕不织却长在地上。

这句话很平常，但让我们知道，如何顺应自然，才能达到人与自然的统一。任何事物和存在都有它的因果，何不去抓住当下的每一刻，积累能量，等待爆炸，那么你就会自然而然地创造出生命的奇迹!

课程的力量读书心得篇6

国家课程的校本化实施逐渐进入学校教育的实践领域，成为中小学推进素质教育、彰显学校特色的重要途径。我认为在具体实践过程中，有两个因素对于推进国家课程校本化实施具有决定性的影响，一个是学校对课程的整体规划，一个是教师对课程的“二次开发”。课程的最终实施者是教师，这对教师提出了更高的要求，老师们的课程意识是不是真正确立起来了呢?所以我们应调动教师创造性实施课程的积极性，形成课程创新的氛围。要让教师充分理解国家课程的意图和目标，认识到增进师生之间交流以及实施个性化、创造性的教学是提高课程适应性所必需的，同时为教师的创造性实施课程提供宏观指导和外部支持。

作为教师的我，深知教育的真正目的就是让人不断提出问题、思考问题。但在教学过程中做法仍是肤浅。我们不仅要让学生“想”，更要发展学生的思考策略和研究探索的意识与能力。教师要关注学生思维品质的发展，

《当下的力量》读书心得体会精选篇7

我们习惯性地回避痛苦，这正好给了痛苦乘之机。我们回避痛苦，不去正视痛苦，就没有办法发现它在做坏事。

书中介绍了一个女性瓦解痛苦之身的例子。几乎所有的女性都会在月经来的那几天经历痛苦之身，痛得死去活来。在意识到月经即将来临时，女性要留有警惕心，感觉到要被痛苦控制之前察觉到它，默默地感受它的力量，而不是被痛苦带跑了，跟着它一起痛。之后，痛苦从休眠状态中彻底醒过来时，可能会有女性感觉到心神不宁，心中有来路不明的骚动。这时继续关注它的存在，感受它的力量。久而久之，意识到痛苦不过是你的一个想法，不是真实存在的，痛苦也就消失了。

3、获得力量

其实我们的很多痛苦都是自找的，我们老是想着过去，想着未来，净想那些虚的，沉溺于其中，试图从中获取力量。但事实上，最真实的当下才最有力量。

01、和内在身体联结

本体是最深刻的自我，它像太阳一般拥有巨大的能量，感受它你就能获得更多的能量。比如想问个明白，不要试着去理解它，而是要用身体感受它。因为你一动脑，你的思维会干扰你感觉到它的存在。闭上眼睛去感受这份能量，让你找到本体，那个最深刻的自我。

02、倾听沉默，创造宁静的天空

作者提到未显化状态，看不着、听不见的状态。它是本体的状态，最为宁静平和的状态。

它很神秘，我们很难感受到它的存在，但在我们倾听声音的过程中，它还是留下了些许痕迹，寂静就是其中之一。说话的时候我们会有停顿，就跟我现在讲解一样，字与字之间的停顿就藏着寂静的力量。听歌的时候，每个音符之间的停顿也是寂静。倾听这样的寂静，感受未显化状态的能量，这种寂静会传入你的身体，让你的内心也平和起来。你可能觉得这个太玄乎了，而事实是我们很容易被外界环境影响，周围安静的时候你觉得心也静得下来。周围要是太吵闹，就会觉得心很浮躁。所以倾听沉默，会在你心中创造出一片宁静的天空。

03、接受当下时刻

臣服于当下，不是让你不分是非对错，而是接受当下的事实，让你放下争斗的心理，不被情绪控制。真正做到这一点很难，但如果你不管遇到什么糟糕的状况，都能感觉到非常轻松，心中很宁静，这才是真正的臣服。

内容总结

《当下的力量》这本书中，深入剖析了痛苦的原因，原来思维是制造痛苦的罪魁祸首。由此，作者对症下药，给出了摆脱痛苦的好方法，帮助我们摆脱痛苦，获得内心的平和快乐。作者还引导我们发现，我们所拥有的只有当下，而不是过去和未来，指导我们从当下获取力量，感受每一刻的幸福，拥抱真正的自我。

《积极情绪的力量》读书心得篇8

这本书给我自己以及班级管理带来了一些启示。

首先要勇于正视消极情绪。消极情绪分为必要的消极情绪和无端的消极情绪。必要的消极情绪让我们面对现实，勇敢前进。比如失去很宝贵的东西时，哭泣可以释放我们内心的痛苦。做错事情时，内疚可以让我们更好的审视自己的错误行为。出现矛盾时，愤怒可以帮助我们表达情绪促进沟通。这些消极的情绪让我们立足现实，脚踏实地。当一些消极情绪超出了逗留期，变得过度、多余、丑陋，我们就要植入积极要素加以应对了。在与学生相处中，我想一位老师适时地表达自己的消极情绪，如生气、失望，也不是百害而无一利。比起轻蔑、灰心、放弃，这是一种更用心的沟通，饱含着更高的期望，对学生的心灵有时能起到震撼的作用。在教学管理中，我认为学生对失败、挫折的体验是必要的。一个浮躁的学生，上进心强却学习不踏实，一次落后于人的成绩单胜过老师的说教。这个时候，只要因势利导，就会取得事半功倍的效果。挫折、沮丧可以促使他思考反省，从而认识自己，激发出斗志。

作者在书中还推荐了十一种方法来增加我们由衷的积极情绪。真诚、找到生命的意义、品味美好、数数福气、计算善意、追随激情、梦想未来、利用优势、与他人在一起、享受自然美好以及打开心灵，都可以使我们的生活柳暗花明、欣欣向荣。生活并不缺乏美，而是缺乏一双发现美的眼睛。对个人而言，建立积极情绪的档案袋是个不错的想法。试想工作受挫时，打开喜悦档案袋。里面有单位的录用通知单，品味当时的`欣喜，回望当初的梦想，从而汲取继续前行的力量。里面还有一位学生在去年感恩节送的卡片，上面的英语字体稚嫩，还有点语法错误，但是却流露出学生真诚的感激。这个学生最近在纪律上有些让我头疼，可看到这卡片，想想收到卡片时的感动，我一定会多一些耐心和爱心。在教学过程中，老师的积极情绪可以感染学生。如果学生回答错了问题，老师善于启发或感谢其为大家指出了普遍易错的问题，都会化消极为积极，鼓舞学生。班主任也可以组织如何面对挫折，懂得感恩、学会欣赏等主题班会活动，教会学生用阳光的心态看待问题，看到他人的闪光点，品味生活的美好。这本书还给了班主任一个有益的启示，即设立善意之日，通过增加学生的善意举动，提高学生的积极情绪。班内放置感恩日志，鼓励学生利用几天记录他们感激的人和事物。通过表达善意，学生可以巩固学生彼此之间的关系，也可以释放正能量。

《梦想的力量》读书笔记心得领悟篇9

自从读了梦想的力量这篇课文使我感触很深。课文的主人公瑞恩是一个加拿大家庭的孩子六岁自从读了梦想的力量这篇课文使我感触很深。课文的主人公瑞恩是一个加拿大家庭的孩子六岁，一九九八年的一天瑞恩兴冲冲的跑回家，他想跟妈妈要七十元钱给非洲孩子挖一口井，让他们能喝上干净的泉水。瑞恩通过做家务赚钱，几个月后他成功攒够了七十元钱，他兴奋的把钱交给管理员可管理员这样对他说七十元只能买一个水泵要挖一口井要两千元瑞恩不知道两千元是一笔多么大的钱他说：那我干多点活转吧。瑞恩妈妈的朋友被瑞恩感动了他在报上登了瑞恩的事横快瑞恩受到了25元100元......他把钱交给建筑工头可工头却说：如果能有一台钻地机就会更快了。瑞恩轻轻说：那我来筹集一台钻地机的钱。瑞恩的声音很小但很坚定。后来人们组织了一个基金会叫瑞恩的井这个基金会已经为8各国家挖了30口井。

我读了之后深有感触，一个6岁的小孩竟能完成一个不肯能的任务，连大人都有肯能无法完成的任务，让人听了为之震撼，大家一定相信一个人只要坚持无论多么困难的梦想都回实现。

读书心得知识就是力量篇10

读书会显著提高人的素质。读书的人视野更开阔，志向更高，看问题更全面，更深刻，在待人接物方面胜人一筹。下面是读书心得知识就是力量，仅供大家参考。

篇一：读书心得知识就是力量

“书籍是天空中伟大的太阳，它那万道光芒投下了生命，投下了力量”!俗话说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。获取知识的最好的途径就是多读书，读好书。以读书启迪智慧，用智慧润泽心灵，在读书中我们感悟人生，感受生命的伟大，启迪自己的智慧。

人生这本书可能不像小说那样情节跌宕起伏，也不像散文那样优美深刻，不像诗歌那样抽象晦涩，它的内容只是些平凡的人和事，甚至平淡得如一杯白开水。但只要你细细品读，这杯“白开水”会变成一杯香醇的美酒，令人回味无穷。

品读人生，要先学会品读他人。人生中的每一位朋友，师长，甚至是每一位过客，都能给我们有益的启迪。只要善于品读，每个人都能给人启迪，哪怕是无家可归的乞丐，也能让人感受到他对生活的乐观和对生活的热爱。品读他人，是一种沟通是一种学习。

品读人生，要学会品读失败和痛苦。爱迪生品读那一千多次失败，最终成功地发明电灯;失败与痛苦是一种磨砺，一种考验，让真金在火炼中焕发光彩，让凤凰在浴火中涅盘。品读失败与痛苦，不仅是品读失败的教训，更是一种敢于面对的勇气。品读失败与痛苦，是一种面对是一种感悟，是从失败中获取教训。

品读人生，还要学习品读成功与喜悦。人生道路中既有荆棘也有鲜花，品读成功与喜悦，是让人学会珍惜，珍惜来之不易的成功，更要珍惜眼前的幸福，同时，也让人学会进取，不止步，不满足，向更高的高峰发起冲击。现在生活条件大有改善，幸福感却大幅降低，为什么?因为现代人忘记了品读喜悦，忘记了珍惜幸福。品读成功,正确认识了成功，才有了更大的成就。品读成功与喜悦，是一种品味，更是一种超越。

人生如一本厚厚的大书，等待着人们亲手去书写，也等待着人们细细去阅读、去品味。读出的是忠诚，悟出的是伟岸。其中的每一句笑容与泪水，每一句成功与失败，都会在反复品读中不断润色，不断美化，成为颗颗璀璨的珍珠，成为我们毕生的宝藏。因为读书，因为感悟,心灵才得以升华，生命才得以升华。

如今我们生活在一个知识爆炸的时代，不读书、不学习，就会被时代淘汰。作为一名称职的教师，要想把工作优质高效地完成，工作要扎扎实实，点点滴滴，任何包装、宣传，都不能替代一天天熏陶，一本本作业，一句句话语。更要珍惜这宝贵的学习机会，认真读书、开阔视野，静下心来研究学问，静下心来读几本书，静下心来总结规律，静下心来反思自己的言行和方式，以便更好地超越自己;静下心来细细地品味与学生在一起的分分秒秒;静下心来备好每一堂课，批改每一本作业，读几本好书，总结一下自己的不足，品尝作为老师的乐趣。何乐而不为呢?乐趣自然在其中，生活的意义也在其中。读一本好书，我们就多一次与智者交流，读一本好书，我们就少一次鲁莽与困惑。我们都渴望人生精彩，我们都渴望生命的每一个阶段成功做人。面对复杂的社会，面对多元的知识，让我们努力多读书，多感悟，用理智摆渡人生。静下心来，受益的是学生，受益的是你身边的每一个人，但最终受益的还是你自己。

读书，是一条河流，穿过我们的生命，一点一点地给我们滋养，我们要在读书中感悟人生，充实人生。读书是一种心灵的活动，是吸纳知识、陶冶情操、增长才干的过程。读书让人生永不听任命运的摆布，把握自己，执着地走向梦想的天堂。坚持好读书、读好书，才能真正实现读书好。做一个读书人，就是做一个幸福的人。

读书是一种清福，这种境界被吴延康说得直白：“读书身健即是福，种树开花亦是缘。”好一个读书人，好一片读书的心境。我们不是哲学家，能从一滴水中看世界，从一朵花中参悟人生，但我们可以像吴延康这样，静静地做个读书人，在一片芸芸众生里感悟人生收获快乐。学无止境，只有坚持不懈的充实自我，提升自我，完善自我，超越自我，才能更好地完成教书育人的神圣使命!

人生因阅读而美丽，民族因阅读而兴旺，国家因阅读而富强，让我们共同携手，为成就事业读好书，为建设祖国读好书，为奉献世界读好书，让我们在书香中感受生活的美好，让书香伴随着我们，为建设富裕、文明、秀美、健康、和谐的社会而努力奋斗!

让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!

篇二：读书心得知识就是力量

随着社会的发展科技的进步知识文化的激增，我越来越感到知识含量的不足，文化底蕴的苍白。读书是唯一的出路，读书是迫切的希望!但由于平时很少有时间静下心来读书，一直没有去读。在教育局的“教师素质提高年”文件的要求下终于实现了静下心读些好书的愿望。

早就听说过苏霍姆林斯基《给教师的建议》一书,苏联当代著名教育家苏霍姆林斯基是一位具有30多年教育实践经验的教育理论家，为了解决中小学的教育实际问题，切实提高教育、教学质量，他专为中小学教师写了一本《给教师的建议》一书。书中给教师提出了一百条建议，每一条建议谈一个问题，有生动的实际事例，也有精辟的理论分析，很多都是苏霍姆林斯基教育教学中的实例，娓娓道来，有益于教师开阔眼界，提高水平。阅读完《给教师的建议》之后，感触颇深，启发非浅。

印象最深的就是，书中提出了一个令老师头疼的问题，就是：为什么早在一年级就会出现一些落伍的，考试不及格的学生，而到二、三年级的时候还会遇到落伍的不可救药的学生。到了中学就有一大批上课睡觉在校混日子等拿毕业证的学生。这个问题在苏霍姆林斯基所处的那个年代存在，就在现在也一点也没减少。在上学期我所教的班级中，就有许多满分与个位分之差。说起这方面的原因，以前我总是归结为学生不用功，脑子笨，而没有积极从自身上找原因。那么造成这种差距的原因到底是什么呢?苏霍姆林斯基做出以下解答：这是因为学校生活的最主要领域脑力劳动的领域里，对学生缺乏个别对待的态度的缘故。我对这句话的理解就是要“因材施教”，也就是学校一直提倡的“即备教材又备学生”。

要想因材施教，就必须对“材”进行细致的了解，诸如性格、脾气、家庭背景、学习方式、思维特点等加以熟知，从而在课堂上为不同的学生创造能发挥他们自身能力的学习情境。就像苏霍姆林斯基所说的：使每一个学生的力量和可能性发挥出来，使他们享受到脑力劳动中的成功的乐趣。这样他们就会感觉到他们也是在不停地进步，才会“点燃起成为一个好人的火花。”

读完之后我反省自己是否真正做到了这一点呢?在不同的班级，对不同的学生，提着相同的问题，留着相同的作业，考的是相同的试卷，做错之后也不能及时个别交流......所以差生的存在就成了现实。学生不会，听不懂老师讲的课程，就会违反纪律，最终导致恶性循环，教师每天被学生折腾的心浮气躁，筋疲力尽。

怎么样才能从这样的怪圈中解脱出来?我感到困惑。每天要面对这么多的学生，每天的工作排得满满的，要上课，备课，改作业，辅导，谈话，写各种资料，整天有忙不完的事追着自己，哪有时间?这个问题我也在书中找到了答案，在《教师的时间从哪里来》一条中苏霍姆林斯基给了我一个很好的建议，那就是读书，每天不断地读书，跟书籍结下终身的友谊，这样做的目的，是要使我们从事的工作所需要的知识成为我们做具备的知识海洋中的沧海一粟，这样在教学工作中就可以左右逢源、游刃有余，也就不会把工作当成一种负担。

英国科学家培根说得好：“知识就是力量。”这让我想起了一代千古雄君——康熙就是因为拥有了这样一种巨大的力量，所以才能在各种政治风浪中经久不衰。还有发现万有引力的力学家牛顿，发现元素周期表的门捷列夫，发明地动仪的张衡......他们不也是这句经典名言的真实写照吗?我们作为育人之师，必须活到老学到老天天以好书为伴才能站在知识的前端，与激增的知识赛跑。用知识的力量去劈波斩浪，勇领学生通往知识的海洋。且博学是作为教育工作者最基本的素质之一。只有拥有了前卫又渊博的知识才能站在教育舞台上，人生舞台上奋力拼搏，去实现我们人生的目标与价值。

篇三：读书心得知识就是力量

偶尔间翻起《大江南北》这本书，书中一篇名为《知识就是力量》的文章像磁铁一样一下子吸引了我。

文章主要写了农民工韩培印的儿子考上了大学。他欣喜若狂。几年间，他卖掉家里所有值钱的东西，供儿子上大学。一个信念支撑着他——儿子会“出人头地”。儿子大学毕业后，韩培印发现儿子的工资甚至比不上自己。他感叹道：“我现在觉得上大学也没什么用!”还有另外一则消息：“重庆应届高中毕业生中，有上万考生没有报名参加高考，这样的学生大多是来自农村的考生。”以前，大学是无数青年梦寐以求的神圣殿堂，如今，读书真的无用了吗?

现在倾家荡产，挤破脑袋找工作的人比比皆是。穷孩子读书不容易，读完书找工作更不容易。人们有些悲观失望的情绪是可以理解的。然而，读书改变命运的事例也不胜枚举。大学毕业生陈光标艰苦创业，取得显著成就。在家乡江苏泗洪，陈光标被奉为学习的榜样，农家子弟“书包翻身”的楷模。著名科学家毕思文曾做过一线煤炭工人，后经过自己孜孜不倦地努力，考上了大学，还获得了清华和北大的博士后，从而改变了自己的命运。

谁说读书是无用的?从古至今，有多少人曾经漂洋过海，去国外留学。回国后，把自己所学的知识运用到社会发展的各个领域中，为祖国的建设、社会的强大注入了无穷的力量，同时也为自己创造了美好的前程。

读书会显著提高人的素质。读书的人视野更开阔，志向更高，看问题更全面，更深刻，在待人接物方面胜人一筹。知识有助于培养人良好的道德修养，塑造健全的人格。使你受益终身。如果你想成为有教养的人，读书是最有效的途径。

生活中，有些人却说读书是无用的。他们总是说：“读书有啥用?工作难找;即使找到工作，工资又低，还要浪费那么多钱去读书，不如早点进工厂去工作，早点挣钱。”就像我奶奶的邻居一样。儿子大学毕业后，仍然在宜兴灯泡厂工作工资只有2万左右。他妈整天埋怨：“读书有

读书岂能无用——读《知识就是力量》有感啥用，还不一样?”就这个现实而言，我觉得人们的目光太短浅了。也许，暂时他的工资并不高，但他的眼界，他的知识一定会使他在不久的将来，在同行中出类拔萃的。一旦有机会，这匹千里马一定会撒开四蹄驰骋千里的。

相反，我认为知识是我们最坚固的梯子，帮助我们通向成功的殿堂。为我们创造一个灿烂、光明的明天。就像我的舅舅，他从小认真读书，考上了大学，毕业后，在徐州机电工程学校当老师，曾被评为“电脑专家”、“优秀高级教师”......每年工资在7、8万左右，日子过得非常幸福。是知识为他创造了美好的前程;是知识给予了他幸福的生活。