教师要重视自己的心理健康（精选15篇）
“教师是人类灵魂的工程师”，这句话给予教师最高的赞誉。我常常在嚼咀，品味其中的真味。其实，老师肩负着重大的使命,“十年树木，百年树人”，人才工程是国家大计，民族大计。人才培养关系民族兴旺，国家发展，只有重视教育，重视人才的国家才能成为世界的领军者。
培养优秀人才需要优秀的老师，“身正为范，学高为师”，做一名优秀合格的老师不仅要具有深广的专业知识，过硬的业务本领，还要有高尚的师德风范。言传身教，老师要以人格魅力来影响学生，把美好的德操潜移默化到学生的灵魂深处。
能高居云端尽览无余需要的是宽阔的胸襟和高尚的情怀，那些追名逐利附庸风雅的人是绝不能达到如此境界的。孔、孟怀“仁”，庄子崇“道”，其实先人已给我们指点迷津，人需要修身养性，心平气和方能健康长寿。体魄健康不可少，心理健康很重要，一名优秀的教师应十分注重自己的心理健康。
“心理健康应主要靠自己来维护。只有自己才能最好地帮助自己，一切外部的帮助只能是起到 ‘助人自助’的作用，都只能通过个人的吸收、内化才能真正发挥作用”这话很有道理。我们生活在这个纷繁复杂的世界里，需要面对形形色色的人和千变万化的事，只有正确把握航向才不至于迷失。作为教师首先要热爱自己的职业，把教育事业看着是最光辉，最神圣的职业，抱定决心付出心血去达到光辉的顶点。我们回头看看，那些在教育战线上做出成就的人，哪一个不是呕心沥血的奉献者？“最美乡村教师”给我们展示了灿烂的容颜，他们几十年如一日，守候着遥远的山村。
不仅如此，在经济大潮的社会时代，你能拒绝金钱的诱惑吗？与你一同入世的同学、朋友、老乡……他们有的发财了，有的升职了，有的跳槽改行了……此时，你还耐得住寂寞？如果你能不该初衷，一如既往，方可以如唐僧那般达到西土取得真经修成正果。
还有，你爱生如子吗？你面对的是一群生性活泼而又顽劣可恶的孩童，他们让你觉得可爱而又伤透脑筋甚至“寒心”，如果如如来佛祖那般慈悲大度，胸襟宽阔，你是能够当好一个“娃娃头”。
可能会有许多同行反对这种观点, 因为, 在日常工作中, 学校体育和体育教师往往不受重视和不被理解, 那么, 自己重视自己有用吗?这种自我安慰是阿Q精神吧?
我要说:有用!不是安慰, 更不是阿Q的精神。
学校体育和体育教师不受重视, 是一个不争的事实, 许多地方和学校都存在这种情况, 但不是全部学校。在高考、中考的指挥棒下, 没有哪个校长不怕“指挥棒”擂到自己身上。所以, “升学为主, 主科第一”的思想是非常容易被理解的。但是, “主科第一”不等于副科不要。其实, 在领导更关注升学 (主要任务) 的前提下, 体育教师要争取, 要主动出击, 千万不能等校长帮你考虑问题, 帮你做出决定。如果校长真的把这个问题考虑好, 并做出了决定, 那么体育教师在这个过程中应该做什么?体育教师的地位又从何谈起?
在日常工作中, 这样的例子比比皆是, 不被领导重视的原因, 更多的是因为体育教师自身没有思考问题, 没有积极行动起来。如, 对于阳光体育运动的开展, 当部分基层单位看到中央7号文件之后, 并没有从思想上完全重视起来, 更没有付诸于行动。相反, 部分学校则认真研读了文件, 学习、领会了文件精神, 并做了周密的策划, 也因此不仅得到了上级主管部门的认可, 还多次接受了地方领导的检查和观摩, 众多媒体也竞相报道, 收获了积极的影响, 赢得了以校长为代表的学校领导的认可, 进而赢得了尊重, 获得了支持。
再如, 在执行《国家学生体质健康标准》的过程中, 部分学校碍于达标测试的辛苦和繁琐, 没有很好地执行, 甚至编造数据。但也有部分学校, 认为这是一个提升体育学科地位, 为体育教师赢得尊重的机会, 于是, 通过大力宣传、讲清利害, 乘着国家政策的“东风”, 将学校体育工作搞得有声有色:教学内容丰富了, 锻炼目标明确了, 学生体质提高了;课外活动、校园竞赛也都红红火火。在这种氛围中, 校长、家长、教师高兴了, 会更加重视学校体育工作, 体育教师也必将受益。
此外, 在三好学生的评定方面, 学生守则、健康达标等多项规定中都明确规定, 体育课成绩达到75分以上方可参评三好学生。对于这个问题, 体育教师要理直气壮地站出来, 对于不达标的学生坚决不能“开绿灯”。试想, 如果这样, 哪个学生还敢迟到、早退?体育课堂纪律能不好吗?同样, 在体育中考、期末测试中也存在这类问题, 此时, 体育教师一定要坚持原则, 做到自己尊重自己, 进而赢得别人的尊重。
由此看来, “自重”、“主动”、“坚持”是体育教师赢得尊重的基石。
博主:子贡山人
博客地址:http://blog.sina.com.cn/zigongshanren
圈友评论:
小飞侠821122:赞成樊老师的观点, 牢骚和抱怨都没用, 做出成绩让领导、同行们看看, 谁又能不重视体育呢!
如东罗新建:体育教师要自己重视自己, 体育课是我们的主阵地, 认真对待每一堂体育课, 不能让别的科目的教师随便挤占体育课。
微笑刺客:支持你所言, 体育教师要想被重视, 还得你这样的领头人架势!
王兴发:千言万语化成一句话, 有作为才有座位, 一切都需要我们自己的努力, 我们不要怨天尤人, 只能埋头苦干、埋头巧干。干了才能说话, 才有话可说。支持你的观点!
小丽:是的。有时候的确需要体育教师用自己的行动来说话!克服困难, 努力!
海阔天空:高明的教师!体育教师要靠自己来重视自己!
西渐风:有为才会有位!一个不重视自己职业的人难道还会期望别人重视你, 身为人师应该为学校体育做点正事。
华太师:很有道理!吃苦、再吃苦, 努力、再努力, 处境肯定会改变, 但是许多人都不能坚持!
小黑:有道理!我们年轻教师要努力了。祖襄九龙:一切先从自己做起!写得好!小视角22:樊老师说得好!体育教师应摆正心态, 先自己重视自己, 重视、维护每一堂体育课, 再以实际行为与优异成绩来获取同事及领导的认可与重视!
爱军云轩:支持!我们首先要看得起自己所从事的职业!从自身做起, 多找自我的原因, 多批评, 多找自我不足, 踏实做好每件事情, 可能我们面对的情况是另一个样子!
骑着单车找夕阳:把问题的两面性剥离分析自己不做是自己的失职, 不被重视是领导的失职。每个人能管好自己的“自留地”, 已经是很好的事情了。
丫丫笑蜗牛:做出成绩, 提高自己, 拔高自己, 自己的信心增强了, 不怕有谁泼冷水!体育加油!教师们加油!
一片叶子:要证明自己的价值, 那只能是做!用自己的行动征服所有人。
东方宏:许多事例证明, 体育教师只有自己重视自己, 才会有出路。只有干出成绩, 才会受到领导和同行的尊重。
wangjunjing81:领导重视也好, 不重视也罢。反正做体育教师是一辈子的事, 总不能天天混日子吧, 干出点成绩来, 也对得起自己!有成就感, 生活才幸福啊!
蚂蚁:学习了!不做事是不会有成绩的!
关键词：班级管理 班主任 心理健康教育
DOI：
10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.09.109
随着现代社会的进步与发展，生活节奏越来越快，学生的学习压力越来越大。无论是中学还是小学，学生的心理问题均比较突出，班级管理中必须要重视学生的心理健康教育。班主任是班级管理的组织者，对学生的问题一定要细心观察，早发现、早引导，及时地调整问题学生的心态，引导学生理智健康的选择人生之路。但是这种心理健康问题，不是一蹴而就形成，心理健康问题的解决也不是一朝一夕就能完成的。所以，我们要把这种心理健康教育落实到我们的日常教育教学工作之中。
一、建立良好信任的师生关系，是班级管理中对学生进行心理健康教育的前提
班级不仅仅是开展教学活动的集体，还是学生生活的集体，班主任就像是一位大家庭的家长。让学生生活在一个充满爱的班集体是建立师生良好关系的基石。在这个大家庭中，要遵循“教育面前人人平等”的原则，重视每一个学生存在的价值。
“美国著名心理学家马斯洛在《人的动机理论》一书中系统地阐述了需要层次理论，该理论把人的需要分为五种不同层次，即生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要、自我实现需要。”在班级管理中班主任如果能够做到尊重需要，和学生的关系一定会很融洽。因为尊重学生，会满足学生的安全需要，也就让学生对班主任、班级有了一种归属与爱的需要。在这种心理动机之下，班主任的工作就会很容易展开。一旦学生有了思想问题甚至是解不开的情结，在尊重班主任、敬爱班主任的心理动机之下，就会愿意接受班主任教师的劝慰，打开自己的心结，乐于沟通，学生也会在班主任教师的关爱之下，找到自己存在的价值，就不存在所谓的心理健康的危机。
在这里要特别指出，尤其是班级里的所谓“后进生”，更应该得到班主任教师的尊重。善于找出他们身上的闪光点，不要过多地批评与职责，更多的应该是找出问题的原因，给予学生相应的鼓励和帮助。这样的问题学生往往和问题家庭有关，比如，单亲家庭、重组家庭或者是父母的疏于管理等，因此还要与学生的家长经常联系，尽量地弥补原来给孩子造成的影响，让孩子充分地信任自己的老师，而班主任一定要发自内心地爱这样的学生，只有教师理解了学生，了解了学生的想法，学生才会理解教师，这样才会与学生建立起友好又牢固的师生关系，这为心理健康教育培育了良好的感情基础。
二、创设民主开放的班级文化，是班级管理中对学生进行心理健康教育的优越环境
中小学心理健康教育的目的就是培育学生良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。苏霍姆林斯基也认为教育的目标就是要培养人的和谐全面发展，即和谐的教育。他认为：“和谐的教育就是发现蕴藏在每个人内心的财富。……就是使每个人在他的天赋所及的一切领域中最充分地表现自己。人的充分表现，这就是社会的幸福，也是个人的幸福。”那么怎样才能激发学生的内在动力，让他们有自我价值展示的机会和愿望呢？建立民主开放的班级文化非常重要。
所谓的民主型的班级文化，就是师生共同创造一个富有民主生活机制的精神家园，提升学生个体的精神生命的意义，提升班级集体的精神生活质量。建立这种开放的活动机制，需要班主任首先要相信学生，并且要给学生充分活动和思考的时间。当然，活动的组织仍然是要从学生的需要角度出发，尤其是从学生生活实际出发选择活动内容。还要与学校的整体安排协调一致，只不过在落实上级安排的德育活动的同时，还要兼顾班级的文化特点，让学生正确地理解，积极地设计还要主动的参与。在班级文化中也可以结合社会、学校以及和生活相关的内容加入到课堂与课间。比如在内容上，可以让学生拟定班级的班训，设计班级文化角，安排每周一次的班级黑板报等，全方位优化社会、家庭以及生活的心理环境，减少劣性刺激，树立积极乐观的人生态度。
三、组织丰富多彩的班级活动，是班级管理中对学生进行心理健康教育的良机
学校心理健康教育的工作的开展，可以在学生的活动内容上有所增加，让德智体美劳全面发展不会是一句空话。这里所说的班级活动，主要是指班主任组织的以班级为单位的各种课内外教育活动。苏霍姆林斯基说：“不要让上课、评分成为人的精神生活的唯一的、吞没一切的活动领域。”现在的学生生活几乎被学习成绩填满，所以体育课成了学生最喜欢的课程。
班级管理的健康教育之所以要把班级教育活动作为其实施的途径，也是有原因的。从理论上来说，这是因为活动是心理发生发展的基础。维果斯基曾指出活动是心理的本源，是心理发展的最主要因素。从实践层面来说，丰富多彩的班级教育活动为学生接触自然、走向社会提供了广阔的天地：它不仅增加了学生获得知识的信息渠道，而且在活动中可以获得的知识与实际生活的紧密联系，所以这种课外的教育活动比书本知识更有吸引力，有助于学生独立发现和独立探索，从而激发他们对生活、自然、对世界的热爱之情。试想，一个热爱生活、热爱生命又热爱自然的人，怎么会对自己的人生和未来不寄厚望呢？
因此，班级管理要注意回归生活世界，在生活中并通过生活渗入到学生的心灵世界，让学生的世界丰富起来。现代班级管理应强调“要遵循学生个体与集体的心理规律，管理为提高班级成员的心理发展水平服务”。 所以，说班主任在班级管理过程中，应该科学地优化人、物、事、时间、空间等管理要素，为学生的心理健康成长提供良好的组织保证，进而发挥班级管理的心理健康教育功能。
最后，借用朱丽芳的《班级管理，以“心”为重》中的一句话作为总结：在班级管理中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和创新，但在实施过程中，要注意不能把自己的主观愿望强加给学生，或代替学生去作出判断和选择，而是帮助学生认识自我、肯定自我、接纳自我，尽量发挥他们的潜力，使学生的心理素质全面、和谐、健康地发展。
参考文献：
[1]朱军.从需要层次理论透视学校班级管理[J].教育与职业（办学与管理），2006（15）：39-41
[2][苏]B.A.苏霍姆林斯基著，周蕖，王义高，刘启娴，董友，张德广译.给教师的建议[M].武汉：长江文艺出版社，2014.11
[4]陈家麟，李炳南.班级心理健康教育刍议[J].扬州大学学报（高教研究版），2005（6）：22-26
任小艾老师从教十七年，积累了大量的极其有价值的教学经验，尤其是班级管理工作经验，我们不能不说这是一个探索的结果、积累的结果，不断尝试不断反思的结果。我们很多老教师任教时间超过十七年甚至超过二十年，可以说经验丰富，很有自己的一套管理学生的方法，教学的方法，但我们的老师忽视了积累这个环节，社会上绝大多数老师就是这样，所以中国就出了一个任小艾，一个魏书生。老教师的经验没有落实到文字上，于是很多宝贵的经验随着老教师的离退而基本上销声匿迹了。再由我们教师年复一年地从事着同一学科、同一教材的教学，时间久了，往往会失去新鲜感，愈教愈乏味，愈教愈枯燥。怎样改变这种状况呢？孔子曾说过：“温故而知新，可以为师矣”。要做到常教常反思，常思常创新，这就要求我们不仅要勤于探索，更要勤于总结。而这最有效的办法就是要善于写好教学后记，教学反思。
我们教学过程中经常会有灵感闪现，能够很好的加深学生印象，有助于学生理解，比如讲解合磁通这个概念时，学生很不理解为什么方向不同的磁感线，求通过盖面磁感线的条数要求差而不是求和。当时王玉满老师就想到了一个很形象的例子：教室的前门三个同学近来又有两个同学出去，那么通过门的净人数是多少？学生马上回答：一人。这列能辅助学生理解的情景设置在教学过程中经常遇到，课后能一一记录下来，不断地总结和完善，就会使自己的教学效果更加优化。每一堂课，不管教师准备得如何充分，各个环节考虑得如何细致，但上课时还是会出现一些意想不到的事情，会出现不足和遗憾。比如有些演示实验做得不怎么成功或视觉效果较差，有些练习设计难易程度不合适等，这就要求我们课后要及时总结研究，找出教学中的优缺点，及时地把它们记录下来，以便在以后的教学中“择其善而从之，择其不善而改之”，少走弯路，不断提高教学质量。
另外，我们在校内、校外都上了不少公开课，这些公开课的教学大都是经过同组老师反复讨论修改过的，一些意见都是极其宝贵的，如果把每次课大家所提出的意见和自己的体会都记录下来，然后不断地总结、消化和吸收，将有助于提高自身的教学水平。
总之，认真地写好教后记，这对于不断地丰富我们的教学经验，改进教学方法，提高教学水平是有很大的帮助的。经常地把这些后记整理起来，认真地研究、概括和总结，会在很大程度上提高我们的教育教学
电视剧《大宅门》中的白景琦，小时候可以说是一个“混世魔王”，气走了多少个老师，但季先生却能够让非常调皮的景琦乖乖的听话，老老实实的读书，凭的就是自己的一手好功夫，这手绝活，让景琦佩服的五体投地，从而产生了对季先生景仰之情，自然后面季先生的话，他是不自觉的要听的，而且非常的爱听、愿做，以致出现了景琦晚上挑灯夜读的镜头。
我想，我们做教师的，就应该有那么一手绝活，方能让我们的学生从心里愿意听老师的话，这样，学生才能把你奉为“神”，由崇拜而变为尊重，进而听进你的话，爱上你的课。
有“绝活”的老师，必定是一个拥有良好教态的老师。于永正老师认为“没有崇拜便没有教育”。作为教师要善于在学生面前“露一手”，凭借自己的一手绝活建立威信，让学生“亲其师信其道”。
如果你是一个爱好文学的教师，你不妨就用自己的写作绝活成为引导学生学写作文的资源。你可以用自己成功的经历激发学生写作的热情，还可以写一些下水文和散文随笔，与学生同台展示。
如果你是一个幽默的教师，你就发挥自己的特长，让课堂充满生机和活力，让学习变成一件十分有趣的事情，让学生上你的课都是“竖着耳朵听”，生怕错过哪怕一点精彩的内容。
如果你有一手漂亮的书法，那么就精心设计你的每次板书、每次作业评语，让学生因感受艺术而感受你的魅力。
如果你能画得一手娴熟的简笔画，就让你的课堂在优美流畅的线条中轻松度过；如果你有一副播音员的好嗓音，就别用那些录音了，你的朗诵会让学生更着迷；如果你有满腹的诗文，就在课堂上恰当地随口吟诵出来，一定能让学生们在片刻的惊愕中为你拍案……
“身怀绝技”的老师，必定能征服学生。若干年后，可能我们还会记得那些有“特点”的老师：不用花名册，他能在开学第一天背出所有新生的姓名；不用圆规，她在黑板上画的圆完美无缺；或者哪个老师的字写得最好，哪个老师的歌唱得最动听，哪个老师的画最让你流连忘返。
教师在教学和管理中，要积极把握和创造机会，展示自己的“绝活”。但是，“绝活”不是凭空就有的，这需要教师的努力和坚持。只有在平时苦练基本功，在课堂教学中不断提高自己的业务知识和水平，才能让你成为一个“大侠”式的教师。
今天晚自习替一位老师上课，一进教室课堂纪律很好。这节课准备复习英语，先领孩子们复习英语对话朗读。然后让他们把重要的语句在本子上抄写一遍，练习英汉互译。孩子们在沙沙地抄写着句子。我抬头一看在黑板的右侧有几个学生的名字，字迹歪歪斜斜。我问：“这是谁写的?”
“是他们自己写的，都是没完成作业或者上课捣乱，老师让他们自己把名字写到黑板上的。”
我仔细看着这些名字。
“老师，有些名字已经记了好几天了，史豪瑞和王頔元记的最多，每次都完不成作业。赵家兴是捣乱大王记的也多。”
我又仔细看了看，这三个孩子的字迹可能由于时间久有些褪色。再看看这些孩子羞愧地低下了头。我又想到了这三个孩子的名字，家长起得多好呀!名字寄托了家长望子成龙的心和对孩子无限的希望。
我悄悄地拿起笔在黑板上写下了这样几句话：“孩子们一定要爱惜自己的名字，每个名字都寄托了爸爸妈妈对我们无限的希望。不要让自己的名字写进“黑名单”或者“捣乱榜”要把自己的名字写进光荣榜。让别人一提起自己的名字产生的是敬佩而不是失望!努力吧!做一个爱学习守纪律的孩子。”我又把这几个歪歪斜斜的名字轻轻的擦掉了。再看看这几个孩子，眼里又迸射出了努力进取的火花!我相信这几个孩子第二天会把自己的作业本放到讲台上的。
从去年开始，一年一度的全国青年歌手大奖赛取消了“综合素质考核”一项，这令广大观众十分失望。本来“综合素质考核”是最有意思的看点，是青歌赛的一大亮点，是观众对参赛选手综合素质考察的重要方面。在往年的青歌赛中，竟有选手连我国的国歌都不知道，连大名鼎鼎的聂耳都不知道，有一部分选手在综合素质考核中洋相百出，让观众大跌眼镜。
主办方取消了“综合素质考核”的原因，说是因为地方上在推选歌手时也重视了综合素质的考核，一部分声乐素质好的苗子因为综合素质考核不合格被刷了下去。其实，这纯粹是只重视声乐素质而忽视综合素质的表现，所以遭到了广大观众的猛烈讨伐。青年歌手不仅要唱好歌，还要有良好的综合素质，这是不言而喻的。没有良好的综合素质，只会唱歌，这样的歌手也不会有大的前途。
二、音乐教师综合素质方面存在的问题
新时期的音乐教师，其任务和青年歌手虽说不一样，但是对自己的素质要求不能低。音乐新课标明确指出：“教师要引导学生喜爱音乐，加深对音乐的理解，充分挖掘作品所蕴含的音乐美，用自己对音乐的感悟激起学生的情感共鸣；要不断提高音乐教学技能，用自己的歌声、琴声、语言和动作，将音乐的美传达给学生；要善于运用生动活泼的形式进行教学，并将思想品德教育内容寓于音乐实践活动之中，让学生在艺术的氛围中获得审美的愉悦，做到以美感人、以美育人。”
新课程标准的这一要求，实际上对音乐教师提出了更高的标准，要求音乐教师全面提高自己的综合素质，不断提升自己的专业水平，做一个具有丰富的专业知识、良好的专业技能和深厚文化素养的教师。
然而，目前音乐教师的技术能力和综合素质水平参差不齐，整体状况不容乐观。具体表现在：一是专业知识不深厚，很多音乐教师专业知识粗浅，只是在学校学习的那点可怜的知识，几乎不能适应日益发展的教育需求；二是专业技能不精湛，有些音乐教师仅仅会点皮毛，没有特长和专长，有的甚至不敢在课堂上展示自己的技能；三是审美水平和鉴赏能力还不强，有些音乐教师仅仅能欣赏一些浅显的歌曲和节目，对一些水平高、层次高的作品不能进行鉴赏；四是教学和科研能力不够，好多音乐教师的教学仅停留在简单的知识传授上，缺乏创新，缺乏钻研，缺乏深度和广度，根本谈不上什么科研；五是课堂驾驭能力不够强，不能很好地调动学生、把握教学的脉搏，不能操控课堂的节奏，有的甚至造成课堂严重失控；六是综合素质不够高，有些教师知识单一陈旧，视野不够宽广，综合能力较差。
三、提升音乐教师综合素质的方法
1.注重音乐理论的学习
音乐理论的缺失，是音乐教师素质缺失的关键。现在，大部分音乐教师对音乐理论不感兴趣，不愿钻研，持一种消极态度。没有理论做指导，这是不行的。丰富音乐理论知识是广大音乐教师面对的首要问题。
2.注重各种表演能力的训练
表演能力是音乐教师的基本能力，也是最吸引学生的一个方面。有些音乐教师自己都不敢张口，不敢示范，只是放些录音带，学生在音乐课上当然提不起兴趣。音乐教师不会表演，只会说教，根本拿不出自己的看家本领，怎么指导学生、引领学生？音乐教师应该下大力气训练自己，提升自己，使自己的表演能力不断得到提高，使各种技艺更加熟练精湛。只有如此，才会吸引学生，熏陶学生，感染学生，才能让学生跟着教师走。另外，教师还要大力提高伴奏、演奏能力。有些音乐教师器乐水平不高，特别是键盘水平一般，在学生面前不敢伸手，不敢展示，这样就使得音乐课堂单调乏味。快速提升音乐教师的能力，特别是表演能力，让教师在学生面前露出自己的“绝招”，这样才能提高学生学习音乐的兴趣。
3.提高音乐审美鉴赏能力
提高审美鉴赏能力，就要多读书，多开眼界，多欣赏，多学习。要多听，多揣摩，多比较，多思考，多分析。一旦一个人的鉴赏能力上去了，眼界也就开阔了。所以，提高音乐教师的鉴赏能力非常重要。
4.不断提高自己的综合文化素养
很多教师朗读能力不强，普通话不好，基本文化知识不懂。这严重影响了教学，影响了学生的发展。音乐教师应该在提升专业能力的同时，务必加强自己的综合文化知识的学习，努力使自己成为一个知识全面、专业精湛、道德高尚的优秀教师。音乐教育的魅力是无穷的，更是不可低估的。它具有强大的育人功能，是其他学科不能替代的。要发挥音乐的魅力，要实现音乐的价值，就要全面提升音乐教师的综合素质。音乐教师要努力夯实自己的文化基础，要善于学习新知识，不断开阔视野，从各个方面汲取营养。要学会借鉴，学会创造，要注意弥补自己的不足，补齐短板，要做一个“多面手”。
新课程要求思想品德教师要对自己的教学行为进行深刻的反思。教师对自己的教学进行反思有着重要的作用。
首先，反思性教学增强了教师的道德感和责任感。
其次，反思性教学强调学会教学，是全面发展教师的过程。
第三，反思性教学以解决教学问为基本点，在具体操作中，实施者可以根据自身情况有针对性的提高自已的薄弱环节，也可以从各方面的训练中总体提高自已。实施反思性教学，并不是要面面俱到，针对教学过程中所有的环节加以反思，而是可以在某次具体操作中更侧重哪个环节的训练，从各个环节的提高从而使教师整体素质得以提高。
第四，在不断尝试“反思性教学”过程中，教师对教学有了自觉的意识，对教学活动的自我评价的习惯和能力不断提高，对教学过程进行修正和控制的方法和技能也相应提高，从而加强教师的监控能力，自如地应对教学过程中各种问题。
教师进行教学反思要做到：
一、写反思日记或周记。在每天的工作结束后，教师都要及时将自己在教学中的成败得失记录下来。记录时，可以不必面面俱到，可选其中感受最深的来写，要使反思日记或周记成为教师的一种工作习惯。
二、写反思随笔。反思随笔是教师对自己的教育教学行为、过程和结果的成败得失的一种反思性记录。在写随笔的过程中，教师应特别关注自己在教育教学实践中成功或失败的教训，如问题情境的创设有没有给学生思考的空间，学习活动的组织是否流于形式，学生的兴趣是否浓厚等，都可用随笔的形式表现出来。
近年来,中小学生心理健康问题日益为社会所关注,然而对孩子们的心理健康有重要影响的教师们的心理问题却没有得到重视。专家指出,过高的社会期望、单一的职业评价标准、学生分数与升学指标,正使中小学教师们面临着巨大的心理压力——
资料图片：为缓解工作压力,北京石油学院附属中学的老师们正在利用业余时间进行拨河比赛。12月8日,中国儿童中心发布了《中国儿童的生存与发展:数据和分析》报告。报告显示,目前中国17岁以下少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。中国儿童中心副主任丛中笑说,心理健康问题已经成为影响中国未成年人健康成长的重要因素,但是目前学校心理健康教育却仍处于起步阶段。
中小学生心理健康问题正日益为社会所重视,然而对孩子们的心理健康有重要影响的老师们如果遇到心理健康问题,又该如何解决呢?记者就这一问题走访了有关专家。
升学让中小学教师压力很大
最近,中国社会科学院心理研究所咨询室接到一个很长的电话,求助者是一位曾经参加过心理健康讲座的中年女教师,由于长期担任班主任,这位老师多年难尽为人妻、为人母的责任,丈夫又刚刚下岗,儿子因为一次“家庭战争”已经出走近十天,而这位母亲却不敢向学校请假,因为她正带着80多名毕业班的学生准备高考冲刺。
“要做一名称职的中小学老师,就意味着工作必须超负荷。”张虹今年34岁,是北京市朝阳区一所中学的历史老师,40名初二学生的班主任。聊起教师心理健康的话题,张老师切身感受颇多,“现在做老师压力太大了,尤其在基础教育领域,许多社会期望都集中到了老师身上,都希望老师教出好学生。一方面,素质教育、课程改革几乎是全社会的呼声,另一方面,升学考试仍然是衡量学生也是评价教师的最直接、最重要指标。结果，老师们既要积极改进教学理念,适应时代对教师职业的需求，又不得不沿用旧有的教学方法,应对升学对学生的要求。现在几乎所有老师都在被迫充电,各种所谓提升职业能力的培训和考试必须要参加,而且都要在正常教学和工作时间以外。至于孩子、丈夫、老人、家务,更是想都不敢想。”
十届全国人大代表、江西省奉新县乡村教师周丽珍对一线老师的压力同样充满感慨:“升学率是评价乡村中学教师的唯一标杆。每天5点跟学生一起出操直到23点才能回家，这对一名乡村教师是家常便饭。现在,班主任们又增添了一项新任务:到网吧找学生。”
北京市海淀区人大代表、石油学院附属中学校长孙丽华说:“我们许多老师人到中年,上有老、下有小,家庭的责任往往因为工作的缘故难以承担,需要配偶、老人额外付出。”
有专家指出,目前,过高的社会期望、单一的职业评价标准、学生分数与升学指标,是导致教师心理健康状况堪忧的主要原因。尤其是26岁至35岁年龄段的教师,自己对职业热情很高,而孩子等家庭压力又正处于最大的阶段,经济负担又相对较重,往往心理容易出现问题。
教师有心理问题会直接影响学生
一项调查显示,教师的心理状况会直接影响到学生。成天拥有愉快心情的老师,所带的学生性格普遍开朗；而爱猜疑的教师,班里学生“打小报告”的现象就多;有强迫倾向的教师,很容易让学生精神紧张。中年知识分子李女士讲述了一个自己孩子的烦恼:上小学5年级的儿子,由于家庭熏陶,从小便对国学、历史情有独钟。从上小学以来,孩子颇受班主任老师的喜欢,经常被推荐参加各种活动。但自从儿子所在班级由另一位老师接手后,李女士便感觉孩子开始厌学,性格也不如以前开朗,原来这位老师的脾气比较急躁,“满口之乎者也”的孩子经常被新老师评价为“油嘴滑舌”,老师的这种态度使孩子自信心受到了打击。北京青少年法律援助与研究中心在日前对北京近30所学校的315名中小学生进行调查后,公布了《教师语言暴力调研报告》。该报告显示,受访学生有近半数受到过老师的语言暴力伤害,其中三成学生在遭到语言暴力后会选择默默忍受、不对任何人说。调查同时发现,不同年级的孩子遭受老师语言暴力后的反应不同,当老师把家里教育子女的一些不恰当的方式带到学校的课堂上时,年龄小的孩子往往受伤害更大。
近来,时有教师体罚或伤害学生的事件见诸报端,一位从教三十余年的老教师对记者说：“最近看报常常揪心又伤心。如果极个别人的极端行为影响了整个教师群体的形象,那我们老师可太委屈了。”
中国社会科学院心理研究所研究员高晶指出,目前整个社会正处在经济转型之中,不少人都处于一种压力状态。各行各业可能都会出现一些极端的案例,不能仅仅通过一两件事来判断整个职业群体。教师群体承担着为国家培养下一代的任务,应该受到整个社会群体更多的尊敬。而教师群体压力大又是一个不争的事实,如果教师的压力长期得不到减轻,就会影响心理健康,甚至造成一定的心理问题。作为最能影响孩子的人,教师的言行举止、喜怒哀乐会直接影响学生的情绪。
教师心理健康保护要“长短结合”
目前,中小学生心理健康教育已经得到了推广和关注,但教师心理教育却得不到足够重视。针对目前中小学教师时常出现心理问题的现状,有人认为:应该引进一套专业心理学评估体系,对心态不合格的老师可以考虑调整岗位。
对此,多年从事中小学教师心理健康培训工作的高晶研究员持反对态度:“不能把考察特定职业(如宇航员)心理素质的评价标准照搬到教育体系,这种干预机制往往是以否定作为前提条件,应用到教师群体中,容易起到负面作用。应该建立一套广泛的心理健康关怀服务机制。”
11月10日,一场题为“让我们拥有快乐的心”的主题报告在江西南昌一所小学开讲,一位心理专家正在演示一套缓解心理压力的动作,听众全部是老师,他们像小学生一样,认真地跟随专家比划着。据了解,许多中小学都在积极探索减轻教师压力的方法。
但是目前,这种做法的推广也面临着一些困难。“为老师们提供心理辅导,我们也很愿意。”沈阳市的一位小学校长说,“我们自己也联系过一些心理专家,可是他们的收费标准对没有这方面专门经费的学校来说,还是太贵了。而且如果只搞一两次心理辅导,并不能解决得了老师们长年累月形成的心理负担,但是如果占用时间多一点,那些班主任老师又没有时间参加。”
“现有机制下,给老师们减负很难,但作为学校领导,我们在千方百计为老师们减压。”孙丽华介绍,今年10月份,该校为5位教师庆祝30岁的生日,校领导精心策划了“三十而立、美丽人生”的主题活动,全校35岁以下青年老师一齐为5位老师点燃蜡烛,唱响生日快乐歌,现场的气氛融洽而热烈。
孙丽华说:“建设和谐校园,不仅仅是环境美好,设施齐全,最主要的是人与人的和谐。学校的教职员工能否快乐地工作,和谐的相处是和谐校园的一个重要标准。因此,作为学校的管理者,我们也在千方百计为老师们的身心健康着想。比如,我们推行民主化管理,让所有老师都真正做学校的主人。虽然不是专门针对心理减压的,但在自己制定的规章制度下工作,老师们普遍感觉顺心了不少。我们还经常通过给教师家属写慰问信,打慰问电话等形式寻求教师家属们的理解,尽量化解家庭矛盾给老师们带来的心理压力。”
有专家指出,保护教师心理健康需要长效机制,但是不能仅仅限于“头痛医头，脚痛医脚”上。在教师入职之前,将心理资质作为考量因素的做法值得考虑。特别是在目前一些地区,已经允许社会各界人士考取教师资格证的情况下,如果能在教师上岗之前提供相关的心理辅导和教育,使未来的教师们在入职前就具备良好的心理素质和自我保护意识,这对教师个人、学校和学生都会有积极的作用。
在课堂教学中，教师自然流畅的语调并配以甜润清亮的音色，会令人悦耳、爽心，能使学生置身于良好的语言学习环境，使教学充满生机和趣味。增强感染力，能保证教学信息在传输的过程中发挥最佳的效能，在潜移默化的熏陶中培养学生学习的兴趣。而毫无变化，单调呆板的语调，会令人生厌，精神萎靡。可见，教师的语调直接影响教师的教育教学质量。
俗话说：“良言一句三冬暖。”教師在处理师生矛盾时，应用亲切、平稳的语调往往产生出人意料的效果。社会学的研究表明，人们都有模仿他人言行的倾向。所以批评学生时，对他们大声地训斥只能换取相应的“回报”或更强烈的“对抗”。
语调在主旋律上应保持平稳，但这并不意味着语调低沉、细弱无力、催人人眠，而是一种有“磁性”的平稳。平稳的语调似春风拂面，给人以亲切之感，听之则令人心旷神怡，但我们也常看到不少教师讲课时，声调高亢响亮，但并不一定具有多少吸引力。有经验的教师，在一般情况下，其语调常常是清新而平缓的，给人一种亲切可近、和蔼可亲之感。再者，平和舒缓的语调也能给人以理性感，能使对方自觉地接受理性的对待，从而以理性的方式做出反应（诸如前面提到的在批评学生时，教师就应以平和舒缓的语调使然）。
笔者平时的教学中就很注重英语口语的教学，能够比较准确把握好语音、语调的应用，做到恰切适度。优美自然、亲切柔和，以活跃课堂气氛，增进师生感情，调动学生学习英语的积极性和兴趣，不断提高教学效果。
执行是任何企业当前面临的最大问题，它不是简单的战术，而是一套通过提出问题、分析问题、采用行动的方式来实现目标的系统工程，是一门将战略与实际、人员与流程相结合以实现预定目标的学问。注重执行，通过培育先进的企业文化，创造一种注重过程落实的核心价值观，就能保证企业长期获得竞争优势。我们必须承认这样一个事实：目标和结果的背离、职位和职责的差异、优异业绩和资产质量的反差，几乎成了国企的通病。过去我们报怨历次改革之所以困难重重时，大多会把问题归结到体制上，体制问题固然是一个主要原因，但先进企业文化意识的淡薄，正是许多改革计划失败的重要因素。过去我们一直过于强调高层领导者的执行能力却相对疏于培养，以至于存在“只谋大事，空想发展”，“虎头蛇尾、流于形式”的问题，使正确的决策得不到应有的结果。过去我们也曾经花了很多的时间去学习和宣传最新的管理知识、管理技巧，但是由于没有先进的企业文化作支撑，我们最终发现这些知识和技巧对我们治理企业并无太大的帮助，企业还在亏损，资源还在浪费，我们还在探讨国企的出路究竟在哪里？
当我们的视野随着改革开放的社会环境变得越来越开阔以后，当我们不断学习并实践现代企业管理的许多理念以后，我们意识到，建立先进的企业文化，将非常有助于促进企业的高效运转，非常有助于把战略目标落实到经营结果上来，克服弊端，提高企业的自身竞争力。不论是技术、品德管理或是人才资本都不过是企业在某段时期内的相对竞争优势而已。技术人才可以转移，品牌可以转让，只有核心价值观属于自己的。先进的企业文化就
目前大多数人吃喝无忧，甚至有房有车，但很多人缺乏健康知识在中青年时随心所欲，养成许多不利健康的生活习惯，如吸烟、无节制的吃喝、不运动等到疾病发展到心脑血管疾病和其他严重后果时，又对医院寄予过高的期望，希望医生能起死回生，这就错了，身体健康和家庭幸福是和谐社会的重要组成部分，政府和医院有责任及义务提高老百姓的健康水平，但真正能对自己健康负责的是本人，而不是其他人
我们的身体就像汽车一样，如果长期不维护，在人生的高速路上就要出问题，严重时就报废了，因此我们强调防病为主，提倡有益于健康的生活方式，经常运动、控制饮食和体重、戒烟限酒和心理健康，以防止和延缓疾病的发生其次是患病后积极地干预治疗，防止疾病进一步发展，因为一旦发生严重的疾病，如心肌梗死和脑出血、脑血栓，会严重影响生活质量和寿命。
要重视培养学生的奋斗精神、合作精神
现在的中学生出生在改革开放之后，大多数生活条件都比较优越，很少经历过艰苦的日子，他们不知道创业的艰辛。一些学生花钱大手大脚，甚至追求时髦、比阔气，任意挥霍父母的钱财。据了解，有的学生每月花费六、七百元，有的甚至更多。因此，作为教育工作者就更应重视培养学生的奋斗精神，比如让每个学生回去了解父母亲辛酸的创业史，了解他们的艰辛的奋斗史，学会珍惜父母的劳动成果。激发学生对父母的责任感，从而培养他们对社会的一种责任感。据说，目前一些大学生最崇拜的偶像是比尔 盖茨、李嘉成等，其实，中国如果有越来越多的人向比尔 盖茨等学习，学习他的奋斗精神，那整个民族就有了希望。英国首相布莱尔曾多次发表讲话，煽动整个英国要奋斗，超过他的维多利亚时代，激发英国国民奋斗。的确，一个民族只有奋斗，才有希望。我们培养的是未来世纪的接班人，育人是我们的宗旨，只有让学生先成人，然后才能成才。有了奋斗精神，生活上就能够艰苦朴素；有了奋斗精神，学习上就能够奋发进取。另外，还要注意培养学生的合作精神。进取精神、奋斗精神、合作精神是一种健康的、积极向上的良好品质，也是一个健全人格的标志。
各科教学中渗透对学生的德育教育
“书是有字的生活。”只要学生设身处地地带着相应的情感去阅读，去再现书本借助文字所表现的生活情境，就一样能够感受生活的方方面面。譬如读杜甫的《春夜喜雨》，就可以体味诗人见春来草木繁茂，生发恨别之情;听无声春雨，想到满城春色，喜上心头。读巍巍的《谁是最可爱的人》中的松骨峰战斗，脑子里要像过电影一样再现当年的壮烈场面，体会从中表现出来的对敌人刻骨仇恨的阶级感情和气吞山河的革命英雄主义气概。一句话，要引导学生对所阅读的文章中所写的.人、事物感同身受地体会与领悟，对文章中可喜可悲、可爱可憎的人和事动真情，把自己融入文章的人物当中去体验，融入文章的情境当中去领会。
直接的生活感受总是和间接的生活感受互相联系、互相作用的。因此，阅读文章的感受还能使学生丰富和强化对现实生活的直接感受。譬如你阅读老舍的散文《小麻雀》，对于老舍对遭受劫难的小麻雀寄予无限的同情的感触，可能会使你联想起一只燕子被小孩用弹弓打死而勾起你对它的无限怜悯之情，从而丰富和强化了你同情无辜被害的弱小者的感情。阅读贺敬之的诗歌《回延安》，受诗人挚爱革命根据地延安感情的影响，你也许会回忆起自己儿时在故乡的生活，从而丰富和强化了你对故土无比热爱、眷恋的情思。所以，学生在间接感受生活的过程中极可能由于再现了各种各样的生活情境而触发了文思，催动了写作的激情。在这种“自然而然”的情境下写文章，就往往能够一气呵成，有血有肉。
一个好的教师需要有丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。教师面对的一般都是成长中的学生，他们幼稚、没有多少辨别能力、或处于成熟与不成熟之间缺乏足够的识别能力。对外界的干扰、压力和不良刺激缺少抵抗能力。如果说父母的心理健康影响的是一、二个孩子的生活，那么，教师的心理健康影响的学生面可能就是成百上千。因此：青少年学生最容易受到外界影响，也是最容易受伤害的人群，对他们的细心呵护和积极关怀是家长和全社会的职责，其中教师在起着十分关键的作用。
有些资料表明：“青少年时期是一个人格奠定和发展的关键期”，对其一生的成长至关重要。教师具有示范性和影响力，因此教师的一言一行、积极关注、热情鼓励、消极暗示、负面指责，对于学生的影响是绝不可低估的。教师是学生心目中的重要人物，是学习的榜样，对学生最能发挥潜移默化的作用。这种神奇的力量源于教师的言行，能激发学生内在的动力，青少年是最需要信任、鼓励和支持的。对成长中的青少年来说，教师的人格和心理健康，比教师的专业学科知识和教学方法更为重要。教师不仅是在对学生传授知识，更是在造人。心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。
心理健康水平不高或不健康的教师就容易发生心情烦躁、发怒、缺乏兴趣、情绪压抑、不耐烦、丧失幽默感、神经过敏，还容易引起疲劳和多种身心疾病。国内媒体报道的个别教师体罚或变相体罚学生之类的事件。其中不排除有教师心理健康的原因。某些教师个性有缺陷，脾气暴躁，情绪容易失控，表达情绪的方式欠妥当，就容易把不良情绪发泄到学生身上。
从一些资料上了解到：一些教师采取违背心理健康要求的做法，从心理角度对学生处罚，有一些虽然不是教师有意识地想惩罚学生，但客观上产生了这样的效果：比如轻视学生的感情、办事不公平，当学生有了过失时批评过重、未做调查就轻易地下结论，以致学生觉得十分委屈，情感受到伤害。反过来也有的学生由于得到了教师的理解、鼓励、安慰、信任、支持、或者是妥善的处理而克服了困难走出了误区。我们了解到有的学生至今还记得当年老师说过的一句话、一件事给他们的深刻影响和人生意义。他们衷心地感谢这些教师。
【教师要重视自己的心理健康】推荐阅读：
家长一定要重视孩子的道德心理教育10-27
重视教师的示范作用09-13
要重视小学语文的写字教学06-12
要重视培育先进的企业文化12-23
要重视培养学生的奋斗精神02-12
要重视培养学生感受生活的能力10-16
重视教育的标语06-19
重视孩子的“任性”09-09
重视亲情的作文02-26
重视数学思想的渗透11-25
