生活教师个人工作总结

生活教师个人工作总结（共7篇）

生活教师个人工作总结 篇1

一、继续重视了安全工作，加强了对学生的安全教育

一学期工作中，我时刻把安全工作当作重中之重，理时刻注意学生安全，保障学生在校安全生活。

1、根据各种突发情况和生活细节，对学生开展了安全教育。

每天就前排查宿舍有否危险物品;每天排查宿舍有否安全隐患;教育学生在打水打饭时注意安全，避免发危险事故。

2、用以生管生，师生互通的方式做好学生安全工作。

在高年级学生中挑选适合的学生，教育他们做好老师的帮手，及时发现存在于学生中的不稳定思想和各种矛盾，把一切隐患消除在思想动态之中。做好各个宿舍宿舍长的管理工作，宿舍内的小事务放手由宿舍长管理，无法处理的情况及时告诉老师，再由老师来处理，调动宿舍长的管理极性。

3、掌握每个学生的性格特点和生活习惯，做到能够把握好他们的思想动态，消除各种不安因素。

二、格落实了生活管理教学，教给学生生活知识

1、学期中坚持落实好餐前背诵活动，培养学生的感恩之心和节约意识。

2、组织活动和利用生活时段，教给学生生活技巧，陶冶学生情操。

如：就餐时安排学生负责分发饭菜、稀饭，让学生维持就餐秩序等;利用饭后时间组织有趣的活动，在调动学生兴趣的同时让学生学习一些生活技能。

三、好了常规管理，并通过具体变革措施，取得工作进步

1、做到五次点名，保证学生都在安全区域之内。

饭前，课前，自习后，休息前做好与班主任或有关教师的交接工作，做到学生时刻都有教师在管理，不在管理时间上出现漏洞。

2、准时喊学生起床，督促学生整理内务、洗漱、出操等。

晚上及时督促学生洗漱、睡觉等，让学生养成良好生活习惯;每天做好生活记录，写好值班日志等，让常规成为习惯，让习惯成为自然，于生活常态中做好学生生活工作。

3、宿舍管理，严格落实管理制度，做好宿舍卫生与内务整理工作。

四、关于工作中的突破点

在学期初制定工作计划时，个人所制定的工作突破点为学生的日常行为习惯养成，宿舍餐厅的卫生与物品的摆放整洁有序。在一学期中，着重注意了这些问题，并仔细抓日常学生生活中的细节，言传身教，亲力亲为，为学生做好榜样，树立学生保持卫生良好的思想，养成学生时时注意物品摆放等问题的习惯。在几次学校大的活动和迎接检查活动中，都顺利地完成了迎检任务，学生在日常生活中也很好的保持了宿舍和餐厅卫生，尤其是智障生有了很大的改变，养成了良好的行为习惯。

生活教师个人工作总结 篇2

一、个人反思中存在的问题

1.“茫”

大部分教师都被学校要求写“教学反思”, 规定了反思数量, 比如每周不少于一次, 也规定了篇幅, 比如字数不少500字。为了完成任务, 凑够字数, 于是大多教师先是对课堂教学过程做流水式描述, 而后宽泛地总结得失。如果让教师真实地评价“反思”对专业发展有何益处, 往往不甚明了。教师增加了写“反思笔记”的负担, 而“反思”之后对自己的专业却收效甚微, 因而教师往往反感、害怕写“反思笔记”。

2.“窄”

教师的反思局限在教学领域, 只是对教学行为、教学过程反思, 对教学失误反思, 对成功的经验不反思或反思较少。另外, 教师的职业特质使教师的反思资料和合作机会有限。教师是一个孤独的工作者, 一旦把教室门关起来, 就与外界隔绝, 这种分离导致没有人来指出教学的不足。我国有教研组、年级组和备课组等传统, 但这些原本非常好的教学研究组织逐渐异化为行政性组织。由于大多数学校的评价制度还不够完善, 考核的多是教师个体的业绩, 没有把同年级、同班级的教师团结协作作为评价内容, 大部分教师还是处于专业孤立的状态, 这使得教师很难有机会收集到关于自己的信息, 尤其是同伴对自己专业状态的评价信息。教师仅仅依靠自己的内省难免会有所偏失, 更可能忽略自己未意识到的问题。

3.“浅”

由于教师的专业自觉水平和反思、研究的能力有限, 教师的反思只限于一般意义上的教学回顾, 难以与教学理论联系, 不会提炼自己的经验, 使自己的教学仍然停留在原来的水平上。反思的前提是对自己的教学状态有所认识。教师时常以单纯的“教学人员”来对自己定位, 对自己的工作和专业状态只有模糊的了解, 缺乏思考自己专业状态的主动性。他们固然会记录下自己的教学和困惑, 但这种理解基本上是从“当局者”的角度来思考, 很难抽离出来以“反观者”的角度思考。教师很难看到教学问题的真面目, 缺乏对自己整体状态的清晰认识。有的教师即使能看到自己的部分问题, 由于缺乏基本的研究素养也只能在浅层次上思考背后的根据, 抑或进行经验总结。

4.“浮”

教师不是发自内心地去对自己的教育教学行为和教育现象进行反思, 没有把反思作为自己的自觉行为, 而是把它理解为完成任务似的硬性规定。因此, 反思往往流于形式, 没有实效。教师反思很难一次就产生显著的效果, 最初的反思更可能只是专业信息的积累。反思要真正成为教师专业发展的途径, 必须首先成为教师专业生活的日常化活动。教师由于工作量大和忽视反思等原因, 很少做到日常化的反思, 更不用说有针对性地对某一领域进行长期的阶段性反思了。缺乏日常化反思的背景, 即使教师有突然的思维闪光, 也很难保持下来成为专业发展的动力。

二、反思什么

以上所说的教学反思主要是以教学过程为对象, 而教学过程包括备课、上课、课外作业的布置与评改、课外辅导、学业成绩的考核与评定。这五个环节构成教师进行教学工作的全过程。教学反思的内容与策略也就主要围绕这五个环节展开。

1. 对备课的反思

备课是上课前的准备工作, 是上好课的先决条件。备课的过程是教师提高自身文化科学知识水平的过程, 同时也是教师积累、总结教学经验和提高教学能力的过程。对备课的反思内容主要是指反思有没有认真钻研教材, 有没有精心设计上课的全过程等。如我认真学习教学大纲了吗?我明确所教学科的教学目的、该学年和各章节的教学目标吗?学生原有的知识技能掌握情况如何?学生已具备了哪些学习能力、学习习惯、学习方法?我设计的每一教学环节每个提问是否都围绕教学目标?用这种教学方法是否比另一种方法更好?我期望学生从这节课学习到什么?我对课程内容的理解程度, 课堂中应该有什么样的活动?等等。

2. 对上课的反思

对上课反思的内容主要是教学目标 (知情意行) 是否达到, 学生对知识点掌握了吗?学生的能力提高了吗?教学效果怎样, 对教材的讲解是否正确, 层次是否清楚、重点是否突出, 教学过程设计得好不好, 教学方法是否多样, 时间分配合理吗, 课堂气氛如何, 还存在哪些应该改进的问题, 怎样改进, 课后及时总结了吗, 这节课成功吗?为什么成功?如果不成功, 原因是什么?这节课主要的优点和缺点是什么?学生学得怎样?学生学到了该学习的内容吗?采用什么方法实现师生互动, 等等。

3. 对布置与批改作业的反思

对布置与批改作业的反思可分为以下几个方面:

(1) 对布置作业本身的反思

一是对作业量的反思:如抄生字, 抄10遍多了吗?抄5遍可以了吗?抄3遍是否也能达到效果?不同程度的学生完成这些作业需多少时间等;二是对作业质的反思:我选的作业题的代表性如何, 有没有一些无意义的、机械重复的作业, 不同学生的作业要求有无区别对待, 对作业的要求交代清楚了吗?等等。

(2) 对学生作业完成情况的反思

哪些题目学生未掌握做错了, 原因是什么?我对学生独立完成作业的学习方法如怎样审题、遇到不会的题目怎么办、怎样自我检查等进行指导了吗?学生有没有出现抄袭作业的现象?等等。

(3) 对批改作业行为和方式的反思

如我需要批改所有学生的所有作业吗?可否改部分学生的作业, 可否改学生的部分作业, 让学生帮忙批改可以吗, 可以让学生自己互换批改吗, 哪些情况需要面批, 作业情况及时反馈给学生了吗?做好讲评工作了吗?等等。

4. 对课外辅导的反思

课外辅导有三方面的内容, 即给缺课的学生补课, 给学习基础差的学生辅导, 给学有余力或学有特长的学生个别指导以加深加宽课上所学的内容。课外辅导的形式主要有两种, 即教师对一个或几个学生进行辅导和适当组织学习优秀的学生帮助学习基础差的学生。对课外辅导的反思包括对课外辅导内容的反思、辅导形式的反思和辅导效果的反思。

教育教学反思始终是一种过程, 是一种探究, 这种探究是没有终结的, 因为, 反思者始终在追求更好的、更完善的教育教学。可见, 教育教学反思不可能一蹴而就, 一个反思者必须具有坚强的意志力把它作为生活常态来对待。

参考文献

[2]林崇德.发展心理学[M].北京:人民教育出版社, 1995.248.

[3]幼儿园工作规程.国家教育委员会发布, 1989.6.

高中教师工作生活质量探析 篇3

一、工作生活质量的渊源及内涵

1工作生活质量的渊源

“工作生活质量”(Quality of Work Life，简称OWL)是西方发达国家企业人力资源管理理论和实践长期发展的结果。QWL起源于20世纪60年代英国的采矿业，后由美国的汽车工会首先提出这一概念，并很快被西方发达国家广泛接受。比较明确的记载是1960年受雇于通用汽车公司的布鲁斯通(Itying，Bluestone)首次使用了QWL的概念，第一次允许工人决定他们的工作条件，其根本目的在于增加工人的生产力。真正受到重视是以20世纪80年代初美国培训与发展协会(American Society ofTraining & Development，简称ASTD)成立QWL小组为标志。现在QWL小组已经成为ASTD的一个永久性小组，它作为人力资源开发与管理的一个重要目标也日益受到人们关注。

2工作生活质量的涵义

美国职业培训与开发委员会把工作生活质量定义为：“工作生活质量对于工作组织来讲是一个过程，它使该组织中各个级别的成员积极地参与营造组织环境，塑造组织模式，产生组织成果。这个基本过程基于两个孪生的目标：提高组织效率，改善雇员工作生活质量。”即让全体员工全身心地积极参与，将组织目标与成员的个体目标结合起来，重视每个组织成员的个人价值在工作中的体现，并且通过个人价值的实现反过来促进组织效率的提高。

我国学者根据我国国情和经济、文化等因素，界定了QWL的中国本土化概念，即QWL就是一个组织通过满足员工的物质与精神需要，促使员工更多地发挥创造力，增强责任感与主人翁精神，获取更高境界的满意感，从而实现组织目标高效的完成。

3教师的工作生活质量

所谓教师工作生活质量，是指教师对工作的满意程度和对工作能满足其需要程度的一种判断，它反映的是教师对其职业的整体印象，包括积极感受和消极感受。教师QWL就是为学校目标的高效完成，学校提高教师与学校的协调性，增强教师的归属感，趋向学校与教师双赢发展的努力过程。

教师的工作生活质量涉及到的内容很多，主要包括：(1)学校凝聚：指教师因享受高质量的工作生活质量而忠于学校，留恋本职工作，与其他教师协调合作，为学校目标服务，而具有高度主人翁感。同时学校希望教师将个人目标与学校目标设定一致，而对学校有强烈的归属感。(2)工作满意感：指教师对工作本身的感受，对同事伙伴等方面的评价。(3)工作参与感：指教师通过公开的交流渠道，有权影响决策，改善自己的工作；学校通过实施民主管理，加强与教师的沟通，将教师融于学校中。

二、高中教师工作生活质量的现状

1高中教师所处的社会环境

知识经济时代，随着国家、社会和家庭对教育的不断重视，社会、家长对教师特别是对承担高考重任的高中教师的期望值也越来越高，这无形中加大了高中教师的工作重荷和压力。

另一方面高中生的独立性和成人感增强，对人对事多有自己见解，他们初步形成自己的价值观，也形成了自己的生活方式和活动方式，并逐步奠定自己的个性。他们对老师的话不再轻易听从，而要经过自己的思考才决定舍取。学生获取知识的渠道变得多元化，并不局限于从学校教育中获取知识。他们不再满足于课堂书本知识学习，要求有更多的获取知识的渠道。如果教师看的书还不如学生多，了解的信息还没有学生新，就不能给学生以好的建议。因此，学生对教师的评价就会偏低，导致了教师的威信下降。

2高中教师的工资待遇情况

尽管从1987年起，国家决定提高中小学教师的工资待遇，而后《中华人民共和国教师法》又明确规定：“教师的平均工资水平应当不低于或高于国家公务的平均工资水平，并逐步提高。”但实际上，由于种种原因，教师的工资待遇比较低的问题，一直没有从根本上得到解决，教师的工作比公务员辛苦但其工资等福利待遇远远低于公务员。而高中教师，尤其是承担高考科目的教师付出最多，承担的风险大，而学校对其的物质补贴与奖励却极少，极容易产生心理失衡。

目前对教师工作业绩的评价，考试成绩几乎是唯一的标准。“以学生成绩评价教师的工作，对中小学教师的评价主要以学生的考分为依据，采取终结性评价方式，评价结果与奖励结合，有的还成为解聘的主要依据。由于高考指挥棒的作用。学生、家长、学校、社会等对高中教师的评价则一切用分数来评价，“分高为优，分低为劣”。

3高中教师的心理健康情况

教师带薪休假的制度在最近几年的教师生活中已经不复存在，假期被学历提升、继续教育、各种培训所侵占。而高中教师更是寒暑假早开学、晚放假，就算在平时的丁：作日，还要辅导早晚自习。有位高中老师说道：“教师负担问题，是应试教育，追逐升学率的结果，社会上各种检查、各项工作的具体体现，都由一线教师大量演练习题，可谓负担之一；教师编制少，学额大，影响教学效率，工作量大，可谓负担之二；课堂教学效率不高，课后补习，可谓负担之三；迫于升学率，负担之四。”尤其是承担高考科目的高中教师，教学工作的时间长，强度大，时效紧，这类教师被繁重的教学任务压得喘不过气来，对各种各类的教师培训和终身学习不能正常应对。

不同学历的教师在总体压力感上有显著差异。其中，学历越高，压力越大。造成这种情况的主要原因是学历越高，成就感和自我实现的需要就越强烈，如果得不到应有的满足就会产生较大压力，而学历较低主要是大专及以下的教师可能认为在高中教学就比较满足了，反而感到压力小。城市高中教师的工作压力及在主要因素上都远高于乡镇教师，重点高中的教师也高于普通学校的教师。

2005年中国教师职业压力与心理健康调查，72.50％的被调查高中教师反映压力较大，比例要明显高于小学与幼儿园、中专与本、专科学校反映有工作压力教师的比例。关注教师生存状况应该重点关注高中的教师。还有相关研究结果表明，有52.6％的高中教师存在着不同程度的心理健康问题，这一结果和当前许多调查的结果基本一致，说明高中教师的心理健康水平比国内普通人群低，且差异非常显著。

4高中教师的专业化发展情况

教师专业化是指教师在整个专业生涯中，通过终身专业训练，习得教育专业知识技能。实施专业自主，表现专业道德，并逐步提高自身从教素质，成为一个良好的教育专业工作者的专业成长过程，也就是从“普通人”变成“教育者”的专业发展过程。

教师的专业发展，一方面来自教师的内在需求，另一

方面与教师的生活环境密切相关。对于高中来说高考是学校的生命线，高考是学校教育的指挥棒，社会对人才的定义改变了，只要高考的改革步伐没有跟上，学校培养“会考试的学生”这一现象就不会变，学校对教师的要求“培养会考试的学生”这一要求也不会变。高考成绩在很大程度上甚至是完全决定了教师的教学内容和方法，决定了教师评价的标准和方式。以考试分数作为衡量教学成果的唯一标准，这就严格限制了教师专业自主性的发挥。教师的全部精力都放在了如何让学生考高分上了，怎么还有时间和精力来自我发展呢?

5高中教师的人际关系

学校是一种复杂的社会组织，它对个体行为既有助长作用，又有削弱作用。学校氛围好，教师集体意识强。上下级关系融洽，意见容易得到沟通，教师就能体验到安全感，充满自信和自尊，反之，则会产生无归属感和压抑感。

由于学校对高中教师工作的评价，特别是对其教学质量的评价只依据学生的考分。各种评优活动也只看教师所教学生的本科率有多高，上线率有多高，这使得教师间为学生的考分高低而展开的竞争日趋白热化。另外，在信息高速发展的现代社会，电脑已经基本普及，教师与电脑互相作用比与同事相互作用还要频繁，因此，高中教师之间较少彼此支持和合作，并且越来越感到孤独。在这种情况下，教师倾向于以麻木不仁的态度对待学生，减少或断绝与学生的往来，对学生的行为作出消极解释，会降低为学生提供的服务和关怀的质量。

6高中教师的业余生活

高中教师的教育教学任务异常繁重，日平均工作时间远远长于其他一般职业。教师处于高负荷运转中，心理和情绪上的极度疲劳，有时间只想回家休息。对放学以后的休闲生活缺少有意识的积极思考。

三、提高高中教师工作生活质量的途径

1采取措施，切实提高高中教师的社会地位和待遇

努力创造全社会“尊师重教”的良好氛围，社会要注重宣传和提高教师的公众形象。使人们对教师工作多一份理解，多一份支持，少一些苛求。关心、重视高中教师群体。

从经济学的角度来看，教师的工资待遇是决定教师社会地位的直接因素。工资收入和福利保障的好坏直接影响到教师的工作和生活，政府也应建立健全收入分配激励机制，研究制定学校绩效工资分配政策。开展教育系统养老保险制度改革试点，研究教师医疗和住房等社会保障办法。

2学校管理以师为本，民主管理

(1)在学校管理中，学校应关怀、体贴教师。既关心承担高考科目的高中教师，也关心非高考科目中的高中教师，防止其边缘化。积极为广大教师谋福利，为他们办一些力所能及的事情，真心实意地为教师排忧解难。以此来调动教师的积极性，增强教师对学校的归宿感和亲和力，增强学校的凝聚力。

(2)鼓励教师参与学校管理和相互交流。参与是一种赏识的手段，能够满足教师归属和受人赞赏的需求：交流有利于教师共同成长，形成团队意识；让教师对自己的工作任务有个人责任感，并确保让他(她)们看到其对学校的贡献，使之产生成就感。

(3)注重为教师创造一个宽松、和谐、舒畅的工作和生活空间。有条件的学校，可多安排教师参加一些有益身心的活动，这样既帮助教师释放工作、生活中的重负，又给他们创造了一个与他人交流的机会，建立良好的人际关系。

3建立发展性的教师评价体制

《基础教育课程改革纲要》指出：“建立促进教师不断提高的评价机制。强调教师对自己教学行为的分析和反思，建立以教师自评为主，校长、教师、学生、家长共同参与的评价制度，使教师从多渠道获得信息，不断提高教学水平。”教师的工作具有知识性、专业性、艺术性、复杂性、长期性、示范性、综合性与创造性的特点，其教育对象又具有多变性、可塑性和特殊性的特点，很难将教师工作的方方面面都用量化来处理。要合理、科学、人性化地评价高中教师的教学成绩，使评价不仅成为目标，同时也成为高中教师不断前进的动力。

4从人力资源的角度，进行教师职业生涯管理，促进教师专业化发展

有效的学校人力资源管理有助于提高教师的工作生活质量，而教师职业生涯管理是学校人力资源开发的重要手段，也是提高教师工作积极性的重要措施。通过帮助教师设计职业生涯，将个人发展与学校发展相结合，让学校的每一个教师都感觉到自己确实找到了适合自身发展的位置。

教师的专业发展都有其自身发展的规律，虽然对于每个个体来讲，会有其特殊的地方，但是学校了解教师专业发展规律，明白教师在各个不同的阶段会遇到什么样的困难。需要何种类型、何种程度的帮助，就可以更加有效更有针对地给教师提供各种帮助，使他们能够顺利发展。

5缓解职业压力，关注高中教师心理健康

高中教师对高中生的成长，甚至对整个社会生活都起着不可忽视的作用。教师职业压力不仅严重影响教师的身心健康，阻碍教师的专业发展，而且影响到教育教学质量，危害学生的学业，不利于学生身心健康的发展和健全人格的形成。因此，对教师个人来说，在外部压力一定的情形下，自己也要学会正确处理运用适当的策略，减轻压力感受，提高自身的心理防卫能力。学校和社会应给予教师特别是高中教师更多理解和支持，减缓教师丁作压力，把教师的心理保健纳入学校的心理卫生工作系统，为教师提供心理支持和卫生知识。

6丰富业余生活，注重运动休闲

运动休闲应是生活的一部分，工作之余，教师应该重视运动休闲，注重培养自身广泛的兴趣爱好和生活情趣，丰富自身的业余生活，从工作或休闲生活的体验中，缓解因工作情境所激发的紧张情绪，做一个生活中快乐的人。

7成立“教师工作生活质量”小组

成立“教师工作生活质量”小组，以便了解各层次、各方面的需要。收集教师有关工作生活质量方面的信息。及时传递给有关部门，做好信息的通达途径，以及相关政策与措施的实施监督者，以便使教师的工作生活质量得到改善和提高。

“工作生活质量”是一个动态的指标，也是一个可以通过努力投人而提高的指标，高中应切实有效地提高教师的工作生活质量，实现人力资源开发与管理的目标，实现组织效益与教师利益共同实现的目标，才能更好地为祖国建设培养更多有用人才。

参考文献

[1]Yves，Takezawa and Shin-Ichi Delamotte，Oualitv ofworking life in international perspective[M].InternationalLabor Office，January 1984：3-16.

[2]贾海薇，王文生，朱正威等，工作生活质量的影响因素及评价指标，华南农业大学学报(社会科学版)，2003(2).

[3]孙钰华，工作生活质量：追求教师工作与生活的和谐发展，比较教育研究，2008(4).

[4]杨化冬，时勘，教育工作生活质量的心理学研究，社会心理研究，2001(4).

[5]王建军教师参与课程发展课程·教材·教法，2005(5).

[6]朱玲怡，孙进，高级知识女性人口工作生活质量调查，中国人口科学，1995(3).

生活教师个人工作总结 篇4

“学高为师，身正为范”，在这句话的鞭策中，我愈来愈深刻的认识到：教师不仅仅是一种职业，更是一种事业，一种责任!作为一名党员，要经常深刻反思自己的师德言行、工作作风和生活态度，查找自己存在的主要问题、思想根源，谦虚听取各方面的意见和建议，为今后的工作、学习与生活调整好新的奋斗目标。

一、存在的问题

1、政治理论学习不积极、不到位，运用理论去指导实际工作太少。

具体表现为：一是政治理论学习自觉主动抽时间去学习很少，一般都是通过学校党支部组织各种专题辅导课的学习。除参加学校组织学习外，平时自己自觉主动地抽出时间学习政治理论方面的书籍不够。二是学习的深度不足。没有在理论研究上下功夫，学习中集中通读文章、看报纸和电视新闻较多，认真坐下来研究原著少。三是理论联系实际，运用理论去指导工作上有差距，缺乏运用理论的立场、观点、方法去指导、分析、解决面临的实际工作问题的具体能力。

2、创新意识淡薄，教学中对学生独立思考以及动手操作能力的培养不够。

具体表现为：虽然能运用新理念来指导教学实践工作，探索科学的教学方法，提高自己的教学能力。但是，目前自己的教学思想和方法还是有点滞后，课堂上还是为能完成教学进度，而忽略对学生各方面发展的训练和培养，没能真正地做到放手给学生，让学生真正地成为课堂的主人。同时，自己思想认识还放不开，总是顾虑太多。

3、关心学生，与学生联系深度和广度都不够

作为教师，应该将课上教育与课下教育相结合，广泛深入的了解学生，及时了解学生的思想、心理及学习状况，有针对性的采取科学的措施帮助学生走出迷茫和困惑，树立正确的人生观、世界观、价值观。而我自己在这方面还有很多欠缺，目前由于时间关系仅仅停留在与少数学生身上，对学生了解的不够深入，联系的范围不够宽阔。

二、整改措施和今后努力的方向

通过教育学习，我将要在今后的工作、生活中努力克服自己存在的不足，要按照要求来审视自己，规范自己，严格要求自己。

1、加强理论学习，不断提高业务素质

提高政治理论学习的积极性与主动性，不断的用政治理论知识指导自己的工作。“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。所以，我要积极学习，不断提升自己的业务能力。有机会一定积极技能培训、外出听课、等不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。

2、积极参加学校组织的教学、教研工作

作为一名青年骨干教师，不能满足现有的教研成果，除了自己要多写论文，还要指导年轻教师进行教学研究。教育教学是我们教师工作的首要任务。在日常教学中，我坚持切实做好课堂教学“五认真”。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合本班的实际，灵活上好每一堂课。另外，授课后根据得失及时写些教后感、教学反思。同时，我还积极和领导同事沟通交流学习。

3、勇于探索，提升科研能力

科研来源于教学，服务于教学。今后，我会积极参与省校级科研立项课题，勇于思考，善于向兄弟院校学习，向同行专家学者学习，学习他们成功的经验，学习他们刻苦钻研的精神，自己认真研读专业期刊杂志，注重点滴积累，不断提升自己的科研能力，为开创有特色的教学模式作出贡献。

4、深入学生中去，切实发挥思政的实效性

坚持以学生为本，尊重每一位学生。把爱撒到教室的每一个角落，关注好学生，更爱差生，勇于承担起自己的那份责任以义务。

生活教师个人工作总结 篇5

作为一名党员教师，肩负着教书育人的重要职责，透过学习、查摆、对照，虽然在工作中取得了一些成绩，但与组织的要求和师生的期盼还有很大差距。认认真真“照镜子”，老老实实“正衣冠”，重点查摆自己的问题和不足，深层次剖析问题的原因，认真思考整改步骤和有效措施。

一、查摆出的问题

1.在政治学习中，对一些理论文章和政策文件只是“泛泛而读”，对一些热点、焦点问题，缺乏深层次互动和思想交流，孤立地、零散地、局部地理解党的十九大精神，以会议落实会议、以文件落实文件，对“四个意识”“四个自信”“四个服从”的标准学习不够深入。

2.缺乏担当精神，敢想不敢言，对身边不良风气和违规问题态度漠然，事不关己、高高挂起的处事心态时时存在。如：在工作、生活中不关系到自己的事不关心，也不去制止的心态仍然存在。对工作不重实效重包装，有时把精力放在“材料美化”上，一项工作刚开始就急于总结成绩、宣传典型，搞“材料出政绩”。如：在开展的有关工作中主要重视材料写好，过程的质量不够重视。

3.在日常工作、生活中认为不贪不占、勤奋工作就是一名合格的党员教师了，思想深处防微杜渐的“弦”绷得还不是很紧，有时片面地认为个人从不接触消极、腐朽的东西就可以了，对自己的世界观、人生观、价值观要求不高。4.繁重教学任务和繁杂的管理工作交杂起来，存在以会议贯彻会议，有重布置，轻督促，忽视检查的状况。在教学管理中，有时对上交的材料核实不够细致全面，存在一些疏漏，工作方式有待进一步扎实细致。

二、产生问题的原因剖析

1.对政治理论和教育、管理理论的学习不系统不深入;学习的自觉性不高，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。对待政治理论学习和专业知识学习要求不相称。

2.全局观念不强。作为一名党员教师，没有时刻以优秀党员的标准严格要求自己，有随大流做工作的现象，有时面对繁重工作会滋生抱怨、烦躁情绪，对棘手问题有拖拉、推诿的想法。

3.学习时紧时松不扎实。感觉积累了一定工作经验，在个人学习方面发生了明显的变化，被动式学习越来越多，主动式学习越来越少;从学习的态度上来讲，很多情况下是由于工作中遇到新的问题，面临新的情况，明显感到自身知识储备不足、出现短板，不得以而学习，在新常态下运用新思维解决新问题推动新的工作存在业务学习的短板。

4.新岗位，新职责，自我改造的主观性和自觉性不够，缺乏艰苦奋斗的精神。工作有时不够深入，满足于完成分管工作，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作主动性、创造性，缺乏艰苦奋斗的精神。

三、努力的方向及整改措施

针对自身存在的问题和不足，我将坚决洗净自己思想和行为上的灰尘，严格按照党员的标准要求自己，努力克服自己存在的不足，不断审视自己，规范自己，提升自己。在今后的工作中我将从以下方面进行改进和提高：

1.针对政治学习不认真的问题，今后我要利用工作之余多看报纸电视新闻，坚持每天学习不少于一小时，提高政治理论学习的积极性与主动性，不断地给自己充电，提高为人民服务的本领。

2.针对上级布置的工作不认真完成的问题，今后我要严格要求自己，按时认真完成任务，绝不拖拉，不搞突击应付工作。

生活教师个人工作总结 篇6

目录

它，更加坚持原则，生活更有规律。有一定的自控力，能够限定自己来做事情。

风总是温和，每当太阳在前方，新的学习生活又开始。本学期我的常规做的很好，礼仪方面。发饰、指甲、校服、红领巾等均符合学校要求，进出门主动刷卡。在学校，我严格遵守学校校规，不破坏公物，不随便动学校的仪器。出操方面，我严格遵守出操的规定，病假时提前向老师说明原因并交假条，维护了学校的秩序。另外，午餐方面。在排队时，我不乱插队，严格遵守食堂的要求，不浪费粮食，且在午餐结束后主动将所在餐桌的椅子放好，并收拾好餐桌及地面上的垃圾。课间休息方面，我做到了文明休息，不追逐狂打。在升旗仪式时，我庄严肃穆，尊敬国旗。我上课不迟到，课前安静静息。另外，我从图书管借书后严格按照还书日期还书，绝不毁坏学校图书馆的图书。

学生，永远围着一个词转——学习。本学期我坐在学习方面总体还可以。但是因为各种各样的活动，从而学习时间减少了不少。上课时，我认真听讲，且记笔记记得很认真，我学会了用大脑筛选和过滤知识点，将最有用的知识点记下来，节省时间，且有更多的时间听课，没有错过老师所讲的另外的重点。预习方面，我先在课前把不懂的知识点勾画下来，上课的时候再重点挺这一部分内容，就能够很好地克服自己的难点和薄弱的地方，做到没有漏洞，这样听课更加有目标性和选择性，可以根据自己的实际情况做适当的听课调整，最适宜自己的方法才是最好的方法。复习方面，文科我主要看知识点和笔记，理科我主要看错题和

难题，这样有助于攻克难点和易错点，在考试时就不会出现重复出错的情况，避免了扣分。最后，就是课外延伸、拓展和超前。我自己买了课外辅导书来辅助学习，利用课余时间来做题，大量见识题型，可以有效的克服易考点，避免错误。另外，我学会了举一反三，可以从一个知识点联系到更多的知识点，这样使所有的知识点在大脑中形成了一个巨大的网络，用点、线、面一同串联起来，可以增

强不同知识点的联系，避免知识的单一和独立，使知识点在大脑中难以搜寻出来的情况大大减少。我准备了各个不同用处的笔记本，例如笔记本、课堂练习本、作业本、听写本等。在应对考试前，我能够抓住自己的薄弱点，在积累本上看经典的题和错题，有助于考前复习。

人的一生都有指向的路标，这就是——我们的思想。在思想方面，我积极上进，有正义感，坚持主流的价值观和人生观。对待任何事我都有原则和主见，我可以控制自己的行为，我学会了客观地看待事物，明白什么事情该做、什么事情不该做，可以控制自己避免犯错。变得更有责任感了，更够承担自己或者别人给自己的任务，并高效完成。处于叛逆期的我们需要的是客观认识自己，我会尽量控制自己的行为，度过叛逆期。

人，不是完美的，总会有缺点。我在对待问题方面，钻研精神还不够，偶尔会放纵自己，让自己懒散了些。在学习时间的分配上，我还需做一些调整，将时间科学的分配，这是学习效率提高的关键。另外，对待各个科目要有相同的态度，不能轻视任何一门科目，任何一门学科都很重要。

在下半期，我希望自己能够克服弱点，重新按照新的时间安排开始学习和生活，保证生活的规律性。在下学期，尤其在英语方面要吸取粗心大意的教训，在下一次考试中取得好成绩。我也要依然热心地关注集体，并同时管好自己的学习和行为习惯，望下半期我能够做的更好！

回顾过去的一年，我在领导的指导和同志们的帮助下，以党员的标准严格要求自己，认真刻苦学习，勤奋踏实工作，清正廉洁，团结同志，顾全大局，学习和工作生活上都取得新的进步，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况加以总结。

一、在学习和思想方面，多层学习，内强素质

一是加强政治理论学习，从思想上高度重视，将其作为日常工作的重要内容，能结合理论与实际工作进行分工，自加压力，有意识要求自己多学一些，学好一些，学深一些。在学习内容的安排上，紧紧围绕党和国家大事和大政方针，主要学习了党的十七大和党的十七届四中全会精神、邓-小-平理论、党风党纪等，学习中做到“四勤”，即勤看，勤听，勤记，勤思，通过学习，我提高了自己的政治觉悟和思想水平。精神上感觉更加充实。二是按照市局(公司)“******”教育活动安排，认真学习、深入领会***局长、***局长的工作报告、***局长在全市**政治工作会议上的重要讲话及盛市局(公司)教育活动实施方案等指定篇目，书写笔记，与同事互相交流、互相切磋，通过学习切实认识到“******”教育活动非常及时、非常必要、非常重要的，个人总结《个人总结 思想方面》。三是注重专业技能方面的学习，以保持良好精神状态，努力提升自身的专业水平，不断为行业的发展做出更大的贡献的使命感和责任感融入追求更新更丰富的知识学习中，把所学融入工作、用知识提高效率。

二、在工作方面，勤奋务实、尽责尽职

在工作中，我能够保持思考的心态，对于工作经验及时总结，对于缺点及时改正，通过不断的思考和积累，逐步形成求真务实的工作作风。作为一名党员，我始终以身作则，对自己高标准、严要求，恪尽职守，执着追求，服从领导分工，在科室工作人员较少的情况下，树立大局意识，积极分担部门工作，与同事凝心

聚力，共同开展好部门工作。对待工作，我紧紧围绕服务基层的理念，严格坚持公正、公平、科学的原则，对每一份报告都做到严要求、高效率，以求为基层的执法工作提供更好地服务。

三、在生活上，积极向上、遵章守纪

在生活中，我能自觉做到政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致，平时能够严格要求自己，注重日常生活作风的养成，坚决抵制了腐朽文化和各种错误思想观点对自己的侵蚀，做到了生活待遇上不攀比，要比就比贡献、比业绩;作风上艰苦奋斗，提倡艰苦朴素，勤俭节约，反对铺张浪费，杜绝腐-败现象的滋生蔓延;纪律上遵纪守法，自觉接受监督，抵制腐朽思想的侵蚀。

丰碑无语，行胜于言，总结是为了更好的行动，实践是检验真理的唯一标准。XX年，请党组织继续监督和考验我，我将以坚刚耐苦、勤劳自励、朝气蓬勃、奋发有为的状态，牢记使命，不断超越，振奋精神，扎实工作，锐意进取，开拓创新，用实际行动为党徽添彩、党旗增色，做一名优秀的共-产-党员。

【扩展阅读篇】

工作总结格式一般分为：标题、主送机关、正文、署名四部分。

(1)标题。一般是根据工作总结的中心内容、目的要求、总结方向来定。同一事物因工作总结的方向——侧重点不同其标题也就不同。工作总结标题有单标题，也有双标题。字迹要醒目。单标题就是只有一个题目，如《我省干部选任制度改革的一次成功尝试》。一般说，工作总结的标题由工作总结的单位名称、工作总结的时间、工作总结的内容或种类三部分组成。如“××市化工厂1995生产工作总结”“××市××研究所1995工作总结”也可以省略其中一部分，如：“三季度工作总结”，省略了单位名称。毛泽东的《关于打退 就是分正副标

定,铁路运输不能提价;在通货紧缩时期,为降低成本,减少企业负担,促进生产企业发展,铁路运价也不能调整。运价体系是历史上每一时期针对当时的突出矛盾和问题提出不同的调价措施逐步累加形成的补丁价格体系,缺乏能适应市场变化和铁路运输特点的机制。

二、铁路运价总水平和构成不合理(一)铁路基本运价总水平仍然偏低

由于对铁路客货运运输成本缺乏深入研究,定价基础不牢靠,保本微利的指导思想使铁路运价长期偏低。铁路企业存在成本不清、经营效率不高等垄断行业的通病,依据成本定价缺乏科学性。首先,铁路运输只有总成本,客货运成本分摊缺乏客观标准,这在一定程度上影响了定价的科学性。另外,因为铁路属于基础设施,影响面大,调价时也多按照保本微利的原则从严掌握,根据铁路亏损额和运输周转量大小,计算需要调整的运价,调整到可以使得铁路不亏损。其次,不同的货物的运价和运输成本缺乏直接相关关系。这些因素都导致铁路运价水平不高。

(二)铁路建设基金未能与基本运价有机结合,运价配置资源功能未能得以正常发挥

不可否认,铁路建设基金的征集对铁路运输业的发展起了很大的作用,但采取这种征集办法对铁路运价配置经济资源功能的发挥,却是不利的。因为人为的将货运价格划分为运营价格和基金两部分,按不同的标准计收,制定专门用途,不仅使货主负担不公平,铁路部门无法统筹合理安排铁路运营、建设基金,削弱了铁路建设融资能力,而且产生了不利的社会影响。一方面,铁路建设基金针对用户占用的铁路运输能力按吨收取,没有考虑货物类别和递远递减等因素,造成货主负担不均衡;另一方面,铁路建设基金不参加盈亏计算,降低了铁路运输企业盈利能力,这使得铁路运输企业自从1994年连续5年亏损后,从1999年到目前为止也仅处于保本状态，无力吸引民间或者国外资本,以直接的方式进入铁路建设、运营领域,利用社会资金停留在银行贷款等较低层次,对铁路发展起到了相当的阻碍作用。

(三)运价体系复杂,削弱了铁路在综合运输市场上的竞争力

铁路运输价外收费过多,导致广义运价总水平偏高,铁路运杂费同主体运价的总和呈同一水平。铁路运输业目前各项附加收费名目繁多,而铁路运力紧张的路段利用其垄断地位乱加价、乱收费现象也更为严重。一些地方政府越权征收建设费、附加费,许多建设费或附加费与铁路建设没有关系。铁路运输的延伸服务不服务也收费,这(好)些乱收费现象扰乱了价格秩序,加重了铁路运输企业负担,导致一方面铁路运营亏损大;另一方面货主感到运价太高,承受不了。过多和过高的价外收费也使提价困难重重。

三、现行铁路运价形成机制及相关体制存在的问题(一)运价形成机制行政化过浓,运价调节机制僵化

我国铁路法规定国家铁路的旅客票价率和货物、包裹、行李的运价由国务院铁路主管部门拟定,报国务院批准。货物运输杂费的收费项目由国务院铁路主管部门规定。目前由中央统一管理运价占铁路运价的主要部分,运价由国家根据自己的判断在适当的时期进行一次性调价,不仅周期长,而且一定下来就很难变动。这种高度集中的、行政化过浓的铁路运价形成机制的直接后果,是铁路运价机制僵化,不能适应市场竞争的要求,在运输市场中只能处于被动挨打局面。我国铁路实行低运价政策曾长达40年之久,铁路的低运价水平抑制了铁路运输业的发展,造成铁路运输能力出奇短缺,“买票难、坐车难”曾日甚一日地困扰着企业和旅客。而当传统计划经济在向商品经济乃至市场经济转轨时,其他运输业纷纷走向市场,得到了迅速发展并占领客运市场,铁路运能开始逐渐饱和,需求呈下降局面。这时,“铁路客运价格却大幅度上调,造成运力结构失调,客流量急剧滑坡”。另外,由于不同地

区间经济发展水平的差异,势必形成各条线上个别成本的不同,以及各地运输企业 之间的成本差异,全路实行统一运价,难以充分体现各铁路企业在运输过程中所投入的劳动和创造的价值,可能会造成不同地区运输企业之间的不公平。

(二)现行制度存在缺陷

按照财务制度区分,铁路运输企业的任务可以分为两部分:一部分是正常的运输生产,这是铁路运输的主业,其收入全部上交铁道部,实行“管内归己、直通清算”,铁道部统收统支统分,统负盈亏;另一部分是企业的多元化经营,其经营权和收入分配权归企业支配。而且由于国家铁路在组织上集中统一领导,运输上统一调度指挥,经济上统收统支统分,所以实际上是一家大企业,各铁路局名义上虽是国家铁路运输企业,但并未成为法人实体和市场竞争主体,没有独立完整的经济核算。这种制度一方面使铁路运输企业在运输经营中,缺乏应有的市场竞争压力,缺乏利益激励机制和有效的约束机制,对主业运营效益麻木不仁;另一方面导致铁路运输企业过分重视多种经营的发展,通过种种手段对客户进行价外收费,从而也干扰了价格秩序。

(三)铁路运价调整的科学性和规范性不够

现行铁路价格制定和调整的依据主要是《价格法》和《铁路法》,以及国家发展改革委员会和铁道部的相关文件、通知和规定,在《价格法》中没有专门针对铁路定价的内容,只有对垄断行业价格相关问题的规范,《铁路法》也只有对铁路运价的制定、调整办法也只有一些原则性规定,而没有具体的、细化的说明,而且这两个法律实施的时间久远。同时,国家发改委和铁道部的相关文件、通知主要是对一些特殊的、具体的运输方式的价格制定和调整办法。目前没有一个管理办法对制定和调整运价的方法、权限及相关信息的取得和披露等做出科学的规范。

个人工作总结

春去秋来，又是一个年末到了。我在平淡中渡过了上半年，然而，我非常幸运的在8月份加入了开发有限公司这个大家庭，在公司工作的这4个多月里是我这一年中过的最充实的。在这年末我写下这个篇总结，进一步认识到我自身的不足，努力改正，期望在日后的工作中能够更好的做好自己的本职工作。

回望这XX年，我本人也没有给公司做出什么突出的贡献。由于我是8月份进入公司工程处，从事施工现场管理一职，工作中我从刚开始的懵懂无知，到现在的渐渐熟悉这一过程。跟公司领导的悉心指导，同事们的热心帮助是分不开的。这也让我再次感受到了这个大家庭的温暖，也促使我在严格遵守公司的各项规章制度外，更加严格的要求自己。因为我知道，我自己不论是工作经验还是专业知识的方面都相当的浅薄，跟同事们有相当大的差距，这让我十分惶恐，所以我在认真做好自己的本职工作外，也努力提高自己专业知识。慢慢的我在最初的忐忑不安中逐渐习惯了公司的运行模式。我已经工作了一个多月了，由于项目部前期勘界却人手，而我又十分幸运的参与了这项工作。通过这件事情，使我了解到一个项目从可研到审批、立项这一过程的艰辛。也让我知道要想做好工作，除了自身的知识积累外，良好的沟通能力也是十分重要的因素。

进入了11月份，也预示着冬季的来临，雨季也自然随之而来，这给现场工作的进度带来了很大程度的影响。11月中旬我服从公司领导的安排到管理房监督其的整改中的安全与进度，我知道这是领带

对我的信任，也是对我能力的考验。而我也尽心尽力的按照公司领导的安排监督这的工作，不敢有丝毫的懈怠。可是到现在为止，工作进度不是很理想，我也知道，我的工作能力还有待提高。

在过去的工作中，让我意识到保持良好的心态，积极的工作态度，经常与人

沟通，不仅能拉近人与人之间的距离，还能更好的完成工作，也就提高了工作效率。

虽然我来到公司的时间很短，可是通过这段时间的工作经历，让我知道了自身不足的地方，也让我知道在今后的工作中，我该怎么做。我想，我不但要更主动的学习，去充实自己专业知识外，还要努力的去学习社交，努力的适应社会，提高自己的思想水平。我希望在日后的工作中，我能以我全新的面貌，为公司更加美好的明天，贡献那份属于我的微薄力量。

XX-12-9 责。这样我们自己就得首先从心理上强大起来，经受住各方压力，努力协调各方关系，并不断完善自己的教学事宜，让自己成为可以信赖的同事、老师、和朋友。

二、人际交往

顶岗实习期间，我所接触到的人大概有三类：我的老师、我的同学以及我的学生。和他们一起的日子，让我在人际交往方面更加成熟。在与老师们的交往中，我始终保持尊重和理解、虚心和敬爱的态度。有想法和意见会 令我难以忘怀。

推荐

XX年暑期社会实践个人总结(支教方面)个人工作总结(食品类市场方面)有关学习方面 学习方面

先进团支部评选(学习方面总结)

个人总结 生活方面

目录

责。这样我们自己就得首先从心理上强大起来，经受住各方压力，努力协调各方关系，并不断完善自己的教学事宜，让自己成为可以信赖的同事、老师、和朋友。

二、人际交往

顶岗实习期间，我所接触到的人大概有三类：我的老师、我的同学以及我的学生。和他们一起的日子，让我在人际交往方面更加成熟。在与老师们的交往中，我始终保持尊重和理解、虚心和敬爱的态度。有想法和意见会 令我难以忘怀。

把所学融入工作、用知识提高效率。

二、在工作方面，勤奋务实、尽责尽职

在工作中，我能够保持思考的心态，对于工作经验及时总结，对于缺点及时改正，通过不断的思考和积累，逐步形成求真务实的工作作风。作为一名党员，我始终以身作则，对自己高标准、严要求，恪尽职守，执着追求，服从领导分工，在科室工作人员较少的情况下，树立大局意识，积极分担部门工作，与同事凝心聚力，共同开展好部门工作。对待工作，我紧紧围绕服务基层的理念，严格坚持公正、公平、科学的原则，对每一份报告都做到严要求、高效率，以求为基层的执法工作提供更好地服务。

三、在生活上，积极向上、遵章守纪

在生活中，我能自觉做到政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致，平时能够严格要求自己，注重日常生活作风的养成，坚决抵制了腐朽文化和各种错误思想观点对自己的侵蚀，做到了生活待遇上不攀比，要比就比贡献、比业绩;作风上艰苦奋斗，提倡艰苦朴素，勤俭节约，反对铺张浪费，杜绝腐-败现象的滋生蔓延;纪律上遵纪守法，自觉接受监督，抵制腐朽思想的侵蚀。

丰碑无语，行胜于言，总结是为了更好的行动，实践是检验真理的唯一标准。XX年，请党组织继续监督和考验我，我将以坚刚耐苦、勤劳自励、朝气蓬勃、奋发有为的状态，牢记使命，不断超越，振奋精神，扎实工作，锐意进取，开拓创新，用实际行动为党徽添彩、党旗增色，做一名优秀的共-产-党员。

【扩展阅读篇】

工作总结格式一般分为：标题、主送机关、正文、署名四部分。

(1)标题。一般是根据工作总结的中心内容、目的要求、总结方向来定。同一事物因工作总结的方向——侧重点不同其标题也就不同。工作总结标题有单标

题，也有双标题。字迹要醒目。单标题就是只有一个题目，如《我省干部选任制度改革的一次成功尝试》。一般说，工作总结的标题由工作总结的单位名称、工作总结的时间、工作总结的内容或种类三部分组成。如“××市化工厂1995生产工作总结”“××市××研究所1995工作总结”也可以省略其中一部分，如：“三季度工作总结”，省略了单位名称。毛泽东的《关于打退 显不足,自“七五”期间实行“大包干”以来,中央财政不再直接投资铁路基础设施建设,现有的铁路建设基金资金来源主要是铁路货物运输价格中形成的铁路建设基金、地方政府财政性资金、大型国有工矿企业投资、国内外金融贷款及铁路建设债券等方式。

“政企合一”体制对铁路运价的影响也很明显,各种价格矛盾都希望从铁路运价中找到出路。在通货膨胀严重、价格上涨时,为了稳定价格水平,维护社会稳定,铁路运输不能提价;在通货紧缩时期,为降低成本,减少企业负担,促进生产企业发展,铁路运价也不能调整。运价体系是历史上每一时期针对当时的突出矛盾和问题提出不同的调价措施逐步累加形成的补丁价格体系,缺乏能适应市场变化和铁路运输特点的机制。

二、铁路运价总水平和构成不合理(一)铁路基本运价总水平仍然偏低

由于对铁路客货运运输成本缺乏深入研究,定价基础不牢靠,保本微利的指导思想使铁路运价长期偏低。铁路企业存在成本不清、经营效率不高等垄断行业的通病,依据成本定价缺乏科学性。首先,铁路运输只有总成本,客货运成本分摊缺乏客观标准,这在一定程度上影响了定价的科学性。另外,因为铁路属于基础设施,影响面大,调价时也多按照保本微利的原则从严掌握,根据铁路亏损额和运输周转量大小,计算需要调整的运价,调整到可以使得铁路不亏损。其次,不同的货物的运价和运输成本缺乏直接相关关系。这些因素都导致铁路运价水平不高。

(二)铁路建设基金未能与基本运价有机结合,运价配置资源功能未能得以正常发挥

不可否认,铁路建设基金的征集对铁路运输业的发展起了很大的作用,但采取这种征集办法对铁路运价配置经济资源功能的发挥,却是不利的。因为人为的将货

运价格划分为运营价格和基金两部分,按不同的标准计收,制定专门用途,不仅使货主负担不公平,铁路部门无法统筹合理安排铁路运营、建设基金,削弱了铁路建设融资能力,而且产生了不利的社会影响。一方面,铁路建设基金针对用户占用的铁路运输能力按吨收取,没有考虑货物类别和递远递减等因素,造成货主负担不均衡;另一方面,铁路建设基金不参加盈亏计算,降低了铁路运输企业盈利能力,这使得铁路运输企业自从1994年连续5年亏损后,从1999年到目前为止也仅处于保本状态,无力吸引民间或者国外资本,以直接的方式进入铁路建设、运营领域,利用社会资金停留在银行贷款等较低层次,对铁路发展起到了相当的阻碍作用。

(三)运价体系复杂,削弱了铁路在综合运输市场上的竞争力

铁路运输价外收费过多,导致广义运价总水平偏高,铁路运杂费同主体运价的总和呈同一水平。铁路运输业目前各项附加收费名目繁多,而铁路运力紧张的路段利用其垄断地位乱加价、乱收费现象也更为严重。一些地方政府越权征收建设费、附加费,许多建设费或附加费与铁路建设没有关系。铁路运输的延伸服务不服务也收费,这些乱收费现象扰乱了价格秩序,加重了铁路运输企业负担,导致一方面铁路运营亏损大;另一方面货主感到运价太高,承受不了。过多和过高的价外收费也使提价困难重重。

三、现行铁路运价形成机制及相关体制存在的问题(一)运价形成机制行政化过浓,运价调节机制僵化

我国铁路法规定国家铁路的旅客票价率和货物、包裹、行李的运价由国务院铁路主管部门拟定,报国务院批准。货物运输杂费的收费项目由国务院铁路主管部门规定。目前由中央统一管理运价占铁路运价的主要部分,运价由国家根据自己的判断在适当的时期进行一次性调价,不仅周期长,而且一定下来就很难变动。这种高度集中的、行政化过浓的铁路运价形成机制的直接后果,是铁路运价机制僵化，不能适应市场竞争的要求,在运输市场中只能处于被动挨打局面。我国铁路实行低运价政策曾长达40年之久,铁路的低运价水平抑制了铁路运输业的发展,造成铁路运输能力出奇短缺,“买票难、坐车难”曾日甚一日地困扰着企业和旅客。而当传统计划经济在向商品经济乃至市场经济转轨时,其他运输业纷纷走向市场,得到了迅速发展并占领客运市场,铁路运能开始逐渐饱和,需求呈下降局面。这时,“铁路客运价格却大幅度上调,造成运力结构失调,客流量急剧滑坡”。另外,由于不同地区间经济发展水平的差异,势必形成各条线上个别成本的不同,以及各地运输企业 之间的成本差异,全路实行统一运价,难以充分体现各铁路企业在运输过程中所投入的劳动和创造的价值,可能会造成不同地区运输企业之间的不公平。

(二)现行制度存在缺陷

按照财务制度区分,铁路运输企业的任务可以分为两部分:一部分是正常的运输生产,这是铁路运输的主业,其收入全部上交铁道部,实行“管内归己、直通清算”,铁道部统收统支统分,统负盈亏;另一部分是企业的多元化经营,其经营权和收入分配权归企业支配。而且由于国家铁路在组织上集中统一领导,运输上统一调度指挥,经济上统收统支统分,所以实际上是一家大企业,各铁路局名义上虽是国家铁路运输企业,但并未成为法人实体和市场竞争主体,没有独立完整的经济核算。这种制度一方面使铁路运输企业在运输经营中,缺乏应有的市场竞争压力,缺乏利益激励机制和有效的约束机制,对主业运营效益麻木不仁;另一方面导致铁路运输企业过分重视多种经营的发展,通过种种手段对客户进行价外收费,从而也干扰了价格秩序。

(三)铁路运价调整的科学性和规范性不够

现行铁路价格制定和调整的依据主要是《价格法》和《铁路法》,以及国家发展改革委员会和铁道部的相关文件、通知和规定,在《价格法》中没有专门针对

铁路定价的内容,只有对垄断行业价格相关问题的规范,《铁路法》也只有对铁路运价的制定、调整办法也只有一些原则性规定,而没有具体的、细化的说明,而且这两个法律实施的时间久远。同时,国家发改委和铁道部的相关文件、通知主要是对一些特殊的、具体的运输方式的价格制定和调整办法。目前没有一个管理办法对制定和调整运价的方法、权限及相关信息的取得和披露等做出科学的规范。

联合会的校外拉练以锻炼同学们的团队合作性来讲，来自各个学院的同学们为了共同目标的状况下放下了学院之间的竞争，站在同一直线上，完成了很多不可思议的任务，锻炼了学生们的团结心；五月17日的东区小广场送老晚会，虽是某个学院举办，但却吸引了很多人的眼球超越了学院的界限，将艺术的真谛发扬得淋漓尽致。

有大四同学反映他们举办一个晚会要交两三千块，面对一部分同学的家庭这几千块钱并不是小数目，我们希望举办毕业晚会不要铺张浪费。08音教同学说他们举办才交500元，同样是毕业晚会，相差却如此之大。望学校给学生一个合理的说法。

不少同学反映，有时中午的校园广播会影响到下午要上5，6节课的同学们。窗外的校园广播会影响到睡眠的质量，望这个广播的时间段能不能协调。

天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

手指关节粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

脚底的死皮：一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。

皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

细纹：要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就leave啦！介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定

要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。脸色好的前提就是身体健康。

泻肝火：可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，大手臂、腋下、还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。

肾虚：只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

牙齿：直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。

排毒：茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。

脾虚：食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

肺虚：少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。

山药是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以

滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。注意的是，它滋阴的同时助湿邪，所以肯定要吃祛湿的东西，像薏仁，茯苓。直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水加薏仁粉。

大米：也是补气的。女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间 是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？

两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。

抗衰老

（二）面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。

按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。

按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！

眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。

眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。

脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。

一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老

（三）检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。

身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。

肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。

只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。

补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放

了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。

补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成

碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。

冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。

最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。

要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！

黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。

现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！

黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。

银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。

补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。

冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。

狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。

因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。

因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。

如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。

脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

本网 生活方面

工程方面个人工作总结

生活教师个人工作总结 篇7

关键词：幼儿教师,心理资本,工作生活质量

一、问题的提出

幼儿教师工作责任大、时间长、强度多、要求多, 但收入和地位低, 这些压力导致幼儿教师心理健康水平降低, 严重影响幼儿教师专业化进程。虽然幼儿教师压力大, 但是有些幼儿教师却在工作中表现出热情和较高的工作投入, 研究发现这些幼儿教师拥有较高的心理资本。教师心理资本是一种介于状态与特质之间的类状态的心理能力或心理资源[1], 专指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态, 已有研究证明, 教师心理资本可以增加工作投入, 降低职业倦怠, 缓冲职业压力。[2]

工作生活质量这一概念最早由美国工会组织提出, 于20 世纪80 年代被引入国内。国内研究者对概念进行了本土化的界定和研究, 在众多研究中, 关于教师工作生活质量的研究已经初见成果, 但是关于教师工作生活质量的内涵还存在很大争论, 一种观点强调的是教师和学校的共同努力, 另一种观点则强调教师个人的感受。笔者认为, 教师工作生活质量是教师的一种主观感受, 这种主观感受与教师在学校工作中能否满足自己的需要有直接关系。

一般来说, 个体在评价自己的需要满足程度时具有很大差异, 面对同样的工作生活条件, 每个人的感受都不同, 研究证明, 婚姻、地域都对工作生活质量有影响[3], 但这些因素都要经过个体的认知程序, 而心理资本能够调节个体的认知程序, 引导个体产生积极行为。因此可以假设, 心理资本能够影响教师的工作生活质量, 高心理资本的教师也会拥有高的工作生活质量。基于此, 本文以江苏省某市幼儿教师为例, 考察幼儿教师的心理资本和工作生活质量状况, 并根据调查结果提出建设性的建议, 以便为教育主管部门和幼儿园建立一支高素质的教师队伍提供实证依据。

二、研究方法

(一) 研究对象

本研究采用随机抽样的方式, 从某市随机抽取8所幼儿园共240 名教师, 采用集体测试的方式, 最后回收问卷233 份, 剔除无效问卷, 有效问卷为217 份。其中, 女性217 人, 男性0 人;中专学历27 人, 大专学历80 人, 本科学历110 人;教龄5 年以下10 人, 6~10 年67 人, 11~15 年95 人, 16~20 年28 人, 20 年以上17 人;有编制88 人, 没有编制129 人;已婚147 人, 未婚70 人。

(二) 研究工具

心理资本问卷采用Luthans的 《心理资本问卷》, 该问卷由我国学者李超平博士修订, 问卷分为自我效能、乐观、希望、韧性四个维度, 采用6 级计分方式, 从非常不同意到非常同意, 得分越高说明教师的心理资本越好。[4]在本研究中, 该问卷的Cronbach’sa系数为0.79。

本研究采用赵守盈等人编制的 《教师工作生活质量问卷》, 该问卷有35 个项目, 包含教师工作生活质量的五个维度:尊重的需要、社交的需要、生存的需要、安全的需要与自我实现的需要。[5]问卷采用7 级计分方式, 从非常不正确到非常正确, 得分越高, 表明教师在该项目上的工作生活满意度越高, 反之, 得分越低, 表明教师在该项目上的生活满意度越低。该量表被证实具有良好的信度和效度。在本研究中, 该问卷的Cronbach’sa系数为0.82。

(三) 数据分析

本研究数据采用excel2003、spss18.0 软件进行整理和分析, 主要进行描述性统计分析、相关分析和回归分析等。

三、研究结果

(一) 幼儿教师心理资本和工作生活质量各维度的描述性统计

幼儿教师心理资本各维度得分, 除了乐观维度外, 均高于中值 (3.5) , 韧性维度得分最高。幼儿教师工作生活质量各维度得分也高于中值, 其中, 生存需要得分最低, 社交需要得分最高。幼儿教师在五个维度上得分从高到低依次是社交需要、自我实现需要、安全需要、尊重需要、生存需要。具体结果如表1所示。

(二) 幼儿教师心理资本和工作生活质量的相关分析

对心理资本各维度和工作生活质量各维度进行相关分析, 结果如表2 所示。从表2 中可以看出, 心理资本的四个维度分别与工作生活质量的五个维度存在显著正相关, 且心理资本的四个维度与工作生活质量总分也呈显著正相关 (r=0.92, P<0.01; r=0.65, P< 0.01;r=0.90, P<0.01;r=0.84, P<0.01) 。

注:*P<0.05, **P<0.01, 下同。

(三) 幼儿教师心理资本和工作生活质量的回归分析

运用逐步回归法考察心理资本和工作生活质量的关系, 以心理资本的四个维度为自变量, 工作生活质量总分为因变量, 进行多层次回归分析, 结果见表3。

从表3 中可以看出, 心理资本各维度对工作生活质量有显著的预测作用 (P<0.01) , 各维度对工作生活质量的解释率分别为9%、16%、5%和10%。

四、讨论

(一) 幼儿教师心理资本和工作生活质量基本状况分析

本研究首先对幼儿教师的心理资本与工作生活质量进行了报告, 结果发现, 幼儿教师的心理资本水平较高, 表明幼儿教师的心理素质普遍比较好。其中, 韧性维度等分最高, 说明当今幼儿教师能正视挫折和失败, 具有一定的抗挫折能力。但是乐观维度得分在中值以下, 说明幼儿教师对自己的现在和未来有一定的担忧, 这与幼儿教师职业特点和社会地位有关。幼儿教师工作繁琐, 要在职业中扮演多种角色, 但社会认可度却远远不如其他教师。[6]

本研究发现, 幼儿教师工作生活质量的总体得分超过了理论中值, 这表明幼儿教师对自己的工作和生活各种需要满足程度较为满意, 这与研究者杨颖、鲁小周的调查结果一致。[7]究其原因, 一是幼儿教师的工作琐碎, 但工作环境相对单纯, 所教育对象是幼儿, 很容易体会到更多的幸福;二是幼儿园对幼儿教师的学历要求并不严格, 幼儿教师也不存在升学压力;三是本研究所调查的幼儿园中都是女性教师, 女教师比男教师更容易满足于当前的工作环境与工资收入, 也更多地认为教师职业能实现自身价值, 因而更容易满足。[8]但是, 生存需要维度相较于其他维度来说得分最低, 这也说明, 幼儿教师普遍认为自己的工资和福利待遇有待改善。

(二) 幼儿教师心理资本与工作生活质量的关系分析

相关分析表明, 幼儿教师心理资本各维度与工作生活质量各维度之间呈显著的正相关关系。心理资本越高, 工作生活满意度越高。心理资本作为一种积极的心理资源, 对个体的态度和行为存在广泛的影响, 有研究表明, 心理资本可以降低教师的压力, 提升教师的主观幸福感。[9]侧面反映出心理资本是影响教师工作生活质量的重要因素之一。

回归分析发现, 心理资本能够有效预测幼儿教师的工作生活质量, 这也就是说, 心理资本越高, 教师所感受到的工作生活质量越好。幼儿教师如果具备水平较高的心理资本, 意味着在面对工作时, 对幼儿教育事业具有坚定的信心, 能为之付出必要的努力, 力求获得成功;对自己教育事业的现在与未来具有积极的归因;在教学中面对挫折和困难时, 具有可以迅速恢复的能力, 能及时调整目标或实现超越。这种动力会使教师在工作和生活中充满激情, 能从积极的角度看待问题, 提高工作生活质量。

五、建议

首先, 重视幼儿教师心理资本的开发与提高。从本研究中可以看出, 幼儿教师心理资本影响着工作生活质量, 是推动教师工作的内在积极力量, 可影响教师对工作、生活意义的体验。因此, 幼儿园和教育主管部门应该重视幼儿教师心理资本的提升, 在繁忙工作的空暇时间, 组织教师举行丰富多彩的业余活动, 让教师在活动中感受到尊重和理解, 增强自信和抗挫折能力, 加强对幼儿园的归属感, 从而激发教师内在的积极潜能, 使其心理资本水平持续得到提升。

其次, 创设支持、包容的工作环境。教育是促进个体社会化和社会个体化的社会实践活动[10], 这就意味教师的工作绝不是个体劳动。在整个教育过程中, 要保持教育的一致性, 教师必须得到领导的支持和同事的帮助。幼儿园应该创设一种互相支持、相互包容的良好的工作环境, 给教师形成一种积极的氛围, 精神的激励和情感的关爱对于提高教师幸福感可能更有帮助。[11]

再次, 建立心理咨询专门途径, 提高幼儿教师的自我调节能力。外因通过内因才能起作用, 外界的一切也都要通过人的个体感受才能对人产生影响。因此, 幼儿园应该加强教师的心理健康管理, 通过建立教师心理咨询中心、心理辅导站和咨询热线等, 为教师提供专业的心理指导和培训。通过咨询与辅导, 可以使教师的消极情绪得以释放, 顺利摆脱心理压力, 排除心理障碍, 改变不合理的认知和行为, 让教师掌握基本的心理调节技能, 提高心理平衡能力与承受能力。

参考文献

[1][9]张西超, 胡婧, 宋继东, 等.小学教师心理资本与主观幸福感的关系:职业压力的中介作用[J].心理发展与教育, 2014 (2) .

[2]毛晋平, 谢颖.中小学教师心理资本及其与工作投入关系的实证研究[J].教师教育研究, 2013 (5) .

[3]王黎华, 徐长江, 祝玉芳.中小学教师工作生活质量现状调查——以江西省为例[J].教育测量与评价:理论版, 2012 (1) .

[4]Luthans F, Luthans K W, Luthans B C.Positive psychoogical capital:beyond human and social capital[J].Business Horizons, 2004 (1) .

[5]赵守盈, 臧运洪, 陈维, 等.教师工作生活质量问卷的编制[J].心理科学, 2010 (3) .

[6]李晖, 胡海建.现代幼儿教师的多元角色定位[J].学前教育研究, 2010 (8) .

[7]杨颖, 鲁小周.幼儿教师的生活质量与职业倦怠[J].中国心理卫生杂志, 2014 (4) .

[8]贾璐, 胡强, 梁卓韬.安徽省农村中小学教师工作生活质量调查研究[J].中国成人教育, 2011 (11) .

[10]冯建军.现代教育学基础[M].南京:南京师范大学出版社, 2003.