《原地侧面投掷轻物》教学设计

《原地侧面投掷轻物》教学设计（通用9篇）

《原地侧面投掷轻物》教学设计 篇1

二、教材分析：

本课的主教材为投掷，为保证学生练习的安全，采用彩色纸球做器械。原地侧面投掷轻物是在三年级的原地投掷的基础上，进一步学习投掷的技术动作的一节课，为下一步学习上步投掷打下扎实基础，是学习有助跑投掷的必经之路。辅助教材为抢回战利品，是对主教材的延伸，目的是巩固学生投掷技术，丰富课堂内容，提高学生的练习兴趣和奔跑能力，调节上下肢的练习，使学生的身体素质得到均衡发展。

三、学情分析 ：

四年级的学生对投掷有了概括性的了解，对原地正面投掷的技能有了初步的了解，进一步学习原地侧面投掷轻物可以激发学生对投掷的兴趣，色彩艳丽的纸球课提高学生的练习热情，发展学生的身体灵敏性和协调性。同时学生有了一定的自我锻炼能力，应多给学生自练的机会，让学生按照正确规范步伐进行练习，使其体脑结合。投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行，使学生养成安全练习意识和习惯。

四、教学目标制定

1、运动参与：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己。

2、运动技能：进一步巩固投掷轻物的正确动作方法；兴趣引导学生练习。

3、社会适应：培养学生探索学习的品质，增强努力进取的精神。

4、心理健康：激发学生兴趣，培养学生自学自练的能力，并体会成功的喜悦。

五、课的结构与设计：

本课采用情景教学，以到朝鲜战场帮助志愿军战士打击美国侵略者为主线贯穿全课。课的开始部分采用爱国主义教育导入，准备部分安排冒着敌人的炮火，排除困难，奔赴前线进行热身。

基本部分争当优秀投弹手为引领，分为学本领——展示本领——成长为优秀投弹手。课的主教材，原地侧面投掷轻物。本课是这样设计的：复习原地投掷动作，然后学习巩固原地正面投掷轻物动作，学生尝试练习，通过观察、体验分组讨论自己和组员学习的情况，教师指导，学生示范，教师小结，再次进行练习。要求动作协调，连贯无停顿。小结学练情况，使学生体验到成功的喜悦。学生通过自我学习、合作学习，自我验证、互评自评的学练基础上养成主动探究学习技术动作的良好习惯。最后，安排游戏抢夺战利品，通过投掷和奔跑提高学生练习的积极性，培养集体主义精神。

结束部分用《让我们荡起双桨》韵律活动进行放松活动。

六、场地器材：

《原地侧面投掷轻物》教学设计 篇2

1 原地掷实心球项目的特点

原地向前掷实心球是是融力量性和动作速度性为一体的项目, 它的基础要求必须要有力量, 在此基础上, 要尽可能的加大动作速度。影响投掷实心球的成绩主要有三个因素, 那就是第一出手初速度, 第二出手角度, 第三出手高度, 这三个因素中, 出手初速度是最重要的。而出手初速度的决定因素又包括最后用力投掷球的距离和时间决定这二个因素, 如果作用力距离越大, 而时间越短, 那么实心球的出手初速度就会越大。而出手初速度的能力并不是说说就能达到的, 也不是轻而易举就能达到的, 还取决于学生的身体素质发展水平和掌握正确的投掷实心球技术, 如果能做到这两点, 就会大大提高投掷原远度。另一个方面, 实心球的出手角度也对投掷成绩起到一定的作用, 最佳出手角度是随着出手初速度的变化而变化的, 在一定范围内, 如果出手速度越大, 最合适的角度也会随着增大, 所以, 出手角度也就会不同个体学学生的具体情况而变化, 一般是男生可以大一点而女生应小一点, 也可以是力量大学生比力量小的学生的出手角度要大一点。而实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的, 一般学生的身高大出手高度就会大, 学生的手臂长则出手高度也会长, 也有一种情况, 就是有的没有充分的蹬地送髋, 或者最后用力出现屈肘动作, 那么, 他的出手高度也就会变低。

2 投掷实心球的基本要领

对于初学者来说, 经常犯一些错误, 这也属于正常, 想改正错误首先要掌握正确的原地掷实心球的技术, 这一项目而言, 掌握其动作技术是投掷实心球的关键, 在学习时主要把握好以下几点。

2.1 持球动作

两手的五指自然分开, 两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持, 两手食指接触球时食指中间距离为1 cm~2 cm, 两大拇指紧扣在球的后方成八字形状, 两手掌抱球时力量要均匀, 以保持球的稳定性。

2.2 准备姿势

两脚前后开立, 前脚掌离起掷线约为20cm左右, 前后脚的距离约一脚, 两脚的左右距离约为半脚掌, 后脚跟稍微离地, 两手自然持球, 身体呈放松状态, 肌肉放松, 重心位置约在两脚中间稍微向前, 眼睛看球的预计落地点。投掷实心球的时候, 要做到身体要正对前方, 精力集中。

2.3 出手前动作

出手前的动作是为了争取最大的出手初速度, 所以要做预摆动作, 大幅度摆动2~3次, 充分调动身体机能的兴奋性度, 最后一次的预摆至头上方时, 身体重心全部落在后脚上, 身体呈现满弓状。

2.4 最后用力

最后用力关系到出手初速度的大小, 所以是此阶段时投掷实心球的主要环节, 动作是否正确会影响到球的初速度与角度。最后用力动作是当预摆结束时球至头上方, 两手握球用力积极从后上方向前上方前摆, 然后做一系列快速的动作蹬地、伸膝、挺髋、收腹、送肩、挥臂、拨球、鞭打、控制重心等。从纵向来看, 发力的顺序是从身体的下至上, 达到力量快速连续传导的过程;从横向来看, 身体的各个部位的用力要求做到协调性一致。

2.5 球出手

球出手的一刹那, 后脚随惯性迅速向前迈一小步, 然后屈膝降低重心以保持身体平衡。这一环节强调出手时角度要合适与初速度要最大。

(1) 角度。角度的练习是非常重要的, 为了达到适宜的出手角度, 我们可以采用以下几种练习方法:第一, 用力顺序的练习, 最明显的蹬地与挺髋提高重心是角度调整的方法。练习这一动作时要做到由简单到复杂, 由慢到快, 由实心球的轻到快来蹬地、挺髋、顶肩练习, 然后逐步过渡到正规动作, 实心球也达到标准重量。当学生熟练掌握这一连续动作后, , 再练习挥臂与收腹的练习, 这时要求练习者投掷出实心球后, 要注意眼光要随着实心球的运行而动, 同时, 用力也由小到大, 直至达到用全力投掷, 这样最终目的是让学生掌握投掷的用力顺序。第二, 掌握出手高度练习。我们可以采用借助橡胶带作为辅助器材进行练习, 学生两手抓住橡胶带的中间, 做出抛实心球状, 另一端则另一同学拉住, 练习者下肢蹬撑, 挺胸、引臂, 这个动作在意识里好象是往上抛东西, 以体会用胸部带动手臂用力的感觉, 如此反复练习, 直到找到感觉为止。这一动作的练习不仅可以改善学生的出手角度, 同时也有利于学生掌握正确的发力顺序。针对学生投掷时肘关节过早下降, 出手角度低, 向下掷实心球, 几乎不存在抛物线的现象, 可采用向前方做徒手挥臂练习, 然后再拿50cm的硬胶水管或藤条鞭打前上方固定物练习。若学生还不能完全领会动作, 则在他做徒手挥臂练习时, 教师在他的肘关节下降路线上, 用手轻托其肘关节, 使他有所感觉, 得以改正。

(2) 出手初速度。第一, 准备姿势非常重要, 从一开始就做到心理舒服, 两脚前后开立, 上体稍微向后仰, 两臂充分后引, 把腰、腹、背、肩、手臂等充分伸展, 成超越器械状态, 把大量的弹性势能储存起来, 为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手靠拢, 相对成八字形用力握球姿势, 加大手指拨球的力量。第二, 开始发力阶段帮助学生充分伸展蹬伸、挺髋、送肩。在练习时, 教师站在学生后方, 当学生最后用力前, 教师在其后面轻轻推其肩、背部, 让学生在潜意识里注意挺胸, 使身体充分向后伸展, 充分完成超器械动作, 加大弹性势能, 延长最后用力快速收腹动作。这样既能提高最后用力的出手初速度, 也能缓冲完成动作时身体向前的冲力。

3 如何实现原地投掷实心球教学

3.1 原地传球接力

在一片空地上准备实心球8~12个。男、女生各分成四路纵队, 每队人数相等, 队员前后相隔一定距离以0.5m~1m为宜, 每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人, 第二人接球从胯下传给第三人, 单数队员按第一人方法, 双数队员按第二人方法传至最后队员, 先传达到为胜。

3.2 抛接小球练习

每两人一组分配一个重量稍轻于实心球的小球, 可以用篮球代替。把学生分成两组, 人数相等, 男女生也均匀分开, 每次比赛每组两队进行比赛, 另两队队员为裁判, 胜的次数多者即为胜。第一次:抛球击掌, 身体前向上抛球, 击掌后接球, 以击掌次数多者为胜;第二次:抛球转体, 脑后向上抛球, 转体后接球, 以转体度数多者胜;第三次:蹲、起抛球。下蹲起立的同时向上抛球, 下蹲拍地后接球, 以拍地次数多者为胜。学生通过游戏练习, 对投掷实心球有了一定的兴趣和体会, 然后再进行组织教学, 可以取得事半功倍的效果。

3.3 做好投掷实心球前的或者练习中的辅助练习

投掷实心球对于身体的肌肉要求较高, 所以对全身肌肉训练也要重视。从下身到上身依次可以分为:脚、腿、髋、腰、肩、上肢等。主要的辅助练习有提高学生踝关节肌肉力量和膝关节蹬伸力量, 原地的鞭打练习, 多种压肩练习, 腰腹肌力量练习, 如仰卧起坐、仰卧举腿、直角坐等。原地投掷实心球的教学中, 学生对投掷时出手角度比较难以掌握, 笔者认为其关键点在于胸部前挺、手臂滞留的动作。挺胸可以带动身体重心的升高, 腰背和肩带肌肉的拉长, 从而有利于较大投掷弹性势能的更好储备, 提高动能的转化, 加快出手初速度, 同时也可以达到合理的投掷出手角度。

总上所述, 实心球的练习掌握技巧非常关键, 但也也不能忘记努力提高学生学习的兴趣, 这是学习实心球开始的第一步, 主要让学生积极参与, 利用多样化的教学方式教学, 寓教于乐, 既培养学生的学习兴趣, 又让学生熟悉“球”性, 掌握动作技术。原地投掷实心球是体育教学一个非常枯燥的项目, 学生学习积极性不高, 体育教学在应该保证教学质量的基础上努力提高学生学习的兴趣, 努力使学生掌握正确的投掷方法, 从而提高学生投掷成绩, 提高教学效果。

参考文献

[1]胡凌燕.关于“双手前掷实心球”教材的分析与教法研究[J].中国学校体育, 2011 (4) .

[2]顾刚峰.原地双手头上前抛实心球训练两年后的思考[J].考试周刊, 2011 (59) .

[3]李雪凤, 黄梦波.原地后抛实心球训练初探[J].中学教学参考, 2011 (30) .

[4]夏秀萍.实心球掷远达标攻略[J].体育教学, 2011 (10) .

[5]梁栋.对原地双手头上向前投掷实心球教材教法的分析与研究[J].科教导刊 (中旬刊) , 2011 (10) .

水平一投掷轻物 篇3

我任教的班级是小学二年级（4）班，通过平时上课的接触我发现这个班级的学生思维很活跃，善于思考，反应特别快，给他们一种器材会玩出很多花样，我上课的很多灵感都来自他们。他们善于模仿，喜欢情景式教学氛围，喜欢老师在课堂上选取榜样。二年级的学生，生理和心理都不稳定，对枯燥动作的学习兴趣不大。

二、教材分析处理

根据学情我对水平一教材投掷轻物进行处理，采用新颖的体育器材小红旗进行练习，设置了丰富的练习形式，并且结合游戏进行教学，在教学中营造愉悦轻松的学习氛围，同时运用辅助练习，让学生自然而然掌握技术动作。运用情境：水兵旗语、我们是出色的手旗兵、小水兵练本领、“小水兵”发射火箭四个环节，营造童心课堂，避免产生枯燥的感觉，保持学生学习的兴趣，提高学习效果。

三、教学特色

1.整个教学过程以小水兵的情景教学贯穿始终，在童心课堂中，一物多用。循序渐进引导学生怎么才能挥的响，采用形式多样的辅助练习，使学生在不知不觉中就掌握这节课的重难点。

2.采用多元评价，从不同方面来评价学生，有些学生可能在投的时候投不远，有些学生可能体育成绩不是很好，但是常规做的非常好，我也在课上给予肯定和表扬。

《原地侧向投掷轻物》看课反思 篇4

上周四我校体育教师和重庆市人民小学进行体育教学研讨活动，有四人分别就《原地侧向投掷》、《原地正面投掷》进行了同课异构，效果十分显著。现就陈湘全老师的课进行一个课例研究，得到了不少教学上的思考。

陈老师的教学对象是三年级的学生，他们生性活泼好动，喜欢直观形象思维，对游戏特别感兴趣，学生有着极强的求知欲和表现欲，他们想象力丰富，喜欢创编与自我尝试。因此，教学中充分把握学生的心理特征与能力特点，通过游戏激趣，也通过游戏将复杂的内容简单化，巧妙地将游戏教学法渗透教学全过程，引领学生在游戏中学习，在学习中游戏，轻松掌握正确的投掷方法。全课采用游戏教学法，充分挖掘学习兴趣，激发学习激情，让学生主动参与，主动体验，轻松掌握。由开课的队伍调动“上山打老虎”游戏――准备环节的“找方向”游戏――基本环节的“小球跳跳跳”;“小球飞飞飞”――结束环节的“小球踢踢踢”这5个游戏构成了一条学习主线，老师引导学生沿着这条主线在游戏中学习，也在学习中游戏。

看了陈老师的课得到很多值得借鉴的`东西本，比如：语言的生动性，动作的连贯性，队伍的调整性等等;合理利用教育资源，整堂课自制教具一用到底，一材多用;教材的搭配上有不少于5分钟的素质训练，让孩子真正的得到了体育锻炼，达到了体育课的时效性。

同时我也得到了一些反思：语言的重复性“你、我、他”感觉整节课都在说，做的时间是不是稍微少了点;学生动作的协调性，一只手拿轻物，一只手拿绳子，既要想把手上的东西投掷出去，又要想把另一头紧紧拽在手中，是不是会让人一心两用，是不是会让动作没有那么的协调，达不到预期的目标，这种教法确实让我有点“困惑”;练习的方法上，学生学习投掷动作的最终目的是为了掷远，但是在解决快速挥臂的问题上就让学习的学生走进了误区“对地练习鞭打动作”，虽然是在练习快速挥臂，但是是不是每个孩子真正的把动作落实到位，教师的观察就起到了很至关重要的价值，陈老师有观察，观察的面比较小，造成了个别学生的错误动作，此时如果能进行对比性评价，那么我相信就可以根本解决这个问题。从中我确实学到了很多东西，上一节体育课不难，但是要上一节优秀的体育课真的很难，从对课的把握到设计再到实施，40分钟远远不够，需要长时间的积累和修炼。所以我觉得陈老师的课虽然有一些不足但是都是值得我学习和深究的。

《投掷轻物》教学反思（通用） 篇5

作为一名人民教师，教学是重要的工作之一，通过教学反思能很快的发现自己的讲课缺点，优秀的教学反思都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的《投掷轻物》教学反思范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

《投掷轻物》教学反思1

“持轻物投远”是小学二年级投掷内容中的一个，它主要通过练习提高学生的上肢力量和上下肢协调用力的能力。在这节课中我把投掷内容用游戏的方式来进行教学，激发了学生的练习兴趣，让他们既动手，又动脑，更好的掌握了知识，巩固了技能。首先在课的开始我让学生用手中的报纸来制作活动材料，进行热身活动。

学生们有的用报纸做成一辆小飞机，当起了小小飞行员，还有的同学将报纸团成一个纸球用来自抛自接和互相抛接的游戏活动，他们一边玩，一边练，课堂气氛变得活跃而生机勃勃，在进行了一段时间的练习后，我建议同学们进行一场投掷纸飞机的比赛，我也加入了其中，并且我和大家一起选出比赛的小裁判，让他们做出公正的判决，让比赛更加公正。学生们进行练习的兴趣也更高了，纷纷要和我比赛，本组的同学更是为我大声加油，在比赛的过程中我顺便选出了一些投掷动作好的同学，在比赛结束以后，我就请这些同学进行示范，并且讲讲他们的动作要领和体会给大家。在学生进行了一番讨论之后，我归纳了投掷的动作要领给大家，让大家开始本课的内容持轻物投远，学生在进行练习动作就掌握的快多了。

在第二个游戏活动中用轻松有趣的地滚击球来让学生进行活动，做到了一物多用。这样一节课学生愉快的进行了下来，我们教师在新课改的要求下，就要不断学习，不断思考，这样才能把课上好。

《投掷轻物》教学反思2

二年级的学生在扔飞机时有手臂的自然后引和向前的一个“鞭打”动作。学生在扔飞机练习或比赛时为了使自己的飞机飞的更高更远或时间长，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”动作一定也会快的。由于是纸飞机，所以学生只有用手指捏而不可能握的。我们来思考一下投掷教材它的整体性。可以说投掷这一教材从小学的扔沙包、掷垒球开始它一直延续到了高中与大学的铅球的教学（是一个循序渐进的过程）。我们知道无论是小学的垒球还是后来的铅球，在教学上我们都是用手持的，而不是用手指捏的！

再者，从力学角度分析，我们都知道如果力在某一方向通过物体的重心，那么物体才会在这个方向上通过最远的距离（排除外界因素）。而用手捏沙包来进行投掷的练习，在出手的刹那间，沙包可有很多种运行的方向（接近360度，在学生练习时我们也可以发现的），这是由于捏沙包的一角这种不固定性因素所造成的，所以要使力在正确的投掷方向（通常所说的前上方）上通过是很难控制的，可以说几乎无法控制的（这要看学生什么时候松手了）！因此这无形中就增加了教学的难度！

课的主要的教学内容是投掷轻物，主要目标是让学生初步学会肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，学生虽有接触，但对投掷技巧还缺乏经验，所以在这一节课目标实现当中有点难。本节课是

运用毽子让学生去进行投掷练习，运用这些小器材使学生体验体育无处不在，让体育成为学生潜意识、习惯、生活的一部分。

我一直觉得想要上好一堂课，必须正确处理好教学关系，充分发挥教师的主导作用，为学生创设良好的合作学习氛围，充分调动学生学习的创造性、主动性和积极性，加强对学生的指导，提高学生自学自练能力，给学生提供自主学习的空间；课堂组织要合理、紧凑、连贯、严谨、严密。然而说来容易做来难，在许多方面需努力争取有好的收获。

《投掷轻物》教学反思3

投掷是一年级体育投掷教学中的一项，它主要通过练习提高学生的上肢力量和上下肢协调用力的能力。在这节课中我把投掷内容用游戏的方式来进行教学，激发了学生的练习兴趣，让他们既动手，又动脑，更好的掌握了知识，巩固了技能。首先通过热身运动让学生先放松肩部、颈部以及上肢活动，在肢体拉伸后再进行教学。由于学生教学条件有限，我提前让学生准备好沙包，利用沙包进行掷远练习。为了激发学生兴趣，我设计了三个环节：

一议一议，先让学生根据自身经验，讨论怎样才能掷的更远，学生各抒己见，纷纷分享着自己仍沙包的经验。

二动作讲解，请出动作标准，投掷较远的同学为大家示范，同时讲解具体的动作要领。

三我能行，利用比赛的形式，分小组进行比赛，看谁动作标准，并且投掷的较远，同学们热情高涨，纷纷参与比赛，并为其他同学喝彩。在紧张的氛围中，结束了本次教学，学生对投掷的动作也熟练掌握。

《投掷轻物》教学反思4

上星期四上午第二节课，我上了一节《原地正面持轻物掷远》一课。这堂课在师父裘松杰老师，还有崔老师，李老师的帮助下顺利完成。整堂课上下来，总体课堂气氛活跃，老师融入学生之中，很是融洽，另外上课各个环节的时间掌握也比较合理，学生的练习密度也很到位，我就反思下这堂课的不足之处，以便日后上课时引起注意：

一、在做准备活动的时候让学生跑完步后应进行原地踏步，让学生稍微做下呼吸调整，而不是马上立正，这样不利于学生的健康发展，也不符合运动规律。

二、本堂课最大的不足之处就是没有技术教学，用听课的其他科目的老师来说就是让她来上这堂课她也能上，应该没有技术教学，体现不出体育教师的专业性。虽然这堂课不是新授课，但是技术教学还是要贯穿其中，强调正确动作，而不是为了扔而扔。

三、学生在练习时学生之间的距离太挤，导致课堂也很混乱。毕竟还是二年级的孩子，我们体育老师在上课的时候应该强调上课的纪律性，安全性，这堂课拿的是轻物，而以后拿的是沙包那不是更加危险了吗？所以任何时候都应该强调距离，强调安全。

四、比赛时游戏规则执行不到位，好几个孩子在进行接力赛的时候超过起跑线去接力，导致比赛完之后很多孩子都发牢骚，说谁谁谁犯规，而我当时还没有注意到，影响孩子的比赛积极性。

五、器材准备不充分，基本部分第三环节让学生去打山坡上的敌人的“头”——气球，应该换成氢气球，这样有利于提高学生的活动积极性，也利于教师准备，不会造成那天上课的时候绑气球的绳子打结的`情况。

以上是结合裘老师的指导以及自己的反思，希望能对以后的投掷课有所帮助。

《投掷轻物》教学反思5

本课教学内容是助跑投掷轻物，是小学五年级体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。下面就谈谈本人上完课后的反思：

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在教学中始终坚持快乐教学。无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏，让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

本课的教学重点和难点是让学生掌握助跑投掷的技术方法，即掌握投掷的交叉部为此我专门设计上不同部署的投掷步练习并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新，愉悦身心”的教学环节，组织学生根据游戏的器材、场地该创编规则，调节游戏的竞争程度，适应不同学生练习的需要，取得了很好的效果。

《原地侧面投掷轻物》教学设计 篇6

一、指导思想

本课是以《体育与健康》课程标准中二年级投掷教材：“用各种方式原地持轻物练习”为依据，结合小学生生理、心理的基本特征和活泼好动的特点，创造性地自制容易引起学生兴趣的轻器械并在教学中大胆的使用和探索，探索充分体现学生主体作用和教师主导作用，展示学生和教师的内在活力与灵感的新颖教学方法。力求通过对器材的创新与充分利用，使投掷课在教学方法、组织形式等方面有所突破。

二、教学目标

1．认知目标：正确理解推、投、掷、抛等的动作含义，让小学生懂得用准确的词语来表达动作。知道用左、右手投掷的道理，指导学生学会理论知识并应用于生活实践。

2．运动技能目标：（1）教师根据自制轻器械和投掷技术自编儿童容易理解的投掷口诀：“拿起小彩球、小手高于头、肩上要屈肘、用力向前投”。使学生在玩中体验投掷动作，了解所做简单动作的术语，如蹬地、，转体、挥臂等；（2）使90％以上的学生用优势手臂完成各种方式的原地投掷轻物练习，使60％～70％的学生用弱势手臂完成各种方式的原地投掷轻物练习，引导学生创造出各种形式的投掷动作，并且具有简单的组合动作，培养学生的创新能力；（3）能够控制投掷练习中的危险因素，培养学生的安全防范意识。

3．健身目标：本课主要培养学生左右手投掷的正确姿势，发展上肢力量与身体协调、灵敏素质；在投掷活动中努力展示自己的创造才能和愿望，表现出较高的热情。观察并说出同学在投掷活动中的情绪表现，克服弱势手臂投掷时的困难。

4．情感目标：愿意对教师的要求做出积极的反应，给予配合，对各种投掷方式产生兴趣，体验创造成功的喜悦，形成自己的观点。在集体性投掷活动中积极地与同学合作，充分展示个人才智、发挥集体的智慧。

三、教材选择与分析

教材是落实新大纲，实现新课程标准，完成教学目标的重要载体，也是进行课堂教学的主要依据，教材内容是教学内容的一个重要组成部分，故本次课的教材选择了《体育与健康》课程标准二年级投掷教材“用各种方式持轻物练习”，选择学生生活中常见的一些材料，创造性地自制投掷教学器材。同时倡导学生经常观察生活中的各种投掷动作及用途。多给学生一些机会，让他们自己去体验，多给学生一些问题，让他们自己去找答案。提高学生自我锻炼能力，培养学生终身体育意识，树立终身体育观念。使教学内容变得生动活泼，让每个学生都有成功的体验，让每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。

四、教学过程 本课教学过程设计打破了以往按技术结构先后顺序分段进行教学的旧模式，从学生的认知起始能力、自身愿望特点和发展需要出发，以创造成功—运动学习—自我挑战—舞蹈美感四个“经验”环节排列，以自创器材自编儿童有氧健身操—自创投掷方法—学习投掷动作—用自制器材组成“燃烧” 的篝火跳起优美的藏族“ 锅庄”贯穿整个教学。整个课堂设计反映了以教师为主导、学生为主体和“健身第一”的教学思想和教育理念。

1．创造成功体验：运动动作不是从运动技能开始的，而是从生活动作开始的。根据学生在日常生活中掌握的投掷动作，和教师对投掷方向的要求创造出各种投掷方法。使每个学生都有创造成功的体验，同时对投掷教材有一个初步的认识过程，为下一环节做好心理和技能准备。

2．动作学习体验：通过学生左右手投掷动作的对比，体验器材远离自己和飞向目标的视角感受，学会基本的动作技术。教师的主导作用体现在启发学生思维和行为上。

3．自我挑战体验：主要目的是检验教学效果，通过游戏“打靶” 满足学生的表现欲望，体验成功感。设计左右手“打靶” 比赛，通过比较使学生对自己的学习状况与进步程度有一个明确的认识，正确认识自己身体发展的不平衡性，有意锻炼自己不灵活的部位，为下次课提供设计基础。

4．舞蹈美感体验：本课在开始和结束设计了儿童有氧健身操与舞蹈。将音乐、舞蹈、体操融为一体，目的在于培养学生的审美情趣与节奏感。主要培养学生的运动参与意识和热爱集体的行为。

五、教学传媒

原地投掷垒球教学反思 篇7

本课以“掷垒球”为主题，学生们利用垒球，在一定距离进行向地上目标的掷准练习，不仅在距离上给学生增加了自由选择难度的练习，还通过地上数字提升学生的自主学习能力。随后，用比赛有效的调动了学生进行掷准积极性的练习，提高了学生的学习兴趣。通过游戏练习，既体现了学生的合作学习，又能让学生清晰的对自己的学习成果作评价。本课在设计时，教师能使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生学习和锻炼积极性中最积极、最活跃的一个心理因素。让学生对所学习的内容始终保持良好的兴趣是课堂教学取得良好效果的重要条件。因此，根据中低年级的学生对游戏的热衷，本课的设计以游戏贯穿教学，在学习一些他们能够接受掌握的运动技能中，不断逐渐增加难度来吸引学生。这些游戏遵循学生好玩天性，不仅使学生学会了掷准的方法，而且让学生锻炼了身体的基本活动能力。同时，教师也注意引导学生在游戏中进行自我保护的意识教育以及同伴间的合作学习，激发了学生的学习热情。

新课程改革给我们提出了新的评价理念，那就是“立足过程，促进发展。”基于这样一种思想，现在的评价越来越重视综合评价，强调评价的多元化；越来越注重过程，强调终结性评价与形成性评价相结合。在教学实践中，我们也体会到：“学生的知识能力是在实践中增长的，态度情感是在实践中发展健全的”。对学生的评价，只有在学生的实践过程中进行，才是最切实，最有价值的。因此，本单元注重过程性评价，将评价权交给学生，使他们觉得我能行，我是学习的主人。学生通过相互评价及自评，共同学习与发展，对他们积极主动地参与学习过程起激励作用。

本课的设计始终把增进学生身心健康、激发学生学习兴趣作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

《原地侧向投掷沙包》的教学反思 篇8

新课程重视学生学习方式的转变，实际上是体现了“以学生为中心”的教育思想和理念，有助于培养学生的创新意识和能力，有助于促进学生的个性发展，有助于提高学生体育学习和锻炼的能力。在本课教学中，我设计了学生“徒手练习—尝试练习—带着问题练习—提高练习—比赛练习“等教学环节，练习中同学们要互相观察、互相学习、互相帮助，在练习过程中共同提高。看到学生在练习中会有很多错误的动作出现，教师及时提出要开动脑筋、多观察思考、勤练习等练习要求，从而把学生引入探究学习环境中来，学生在教师的提示下，学习主动积极，练习氛围浓厚，由于四年级学生对侧向投掷沙包动作要领的讲解还不能深入的理解，所以课上我力求少讲多练，让学生从直观上观察动作，鼓励学生多练习多实践，来达到掌握动作的目的，最后进行小组比赛，学生练习情绪高涨，课堂气氛达到高潮，从而有效达成了本课的教学目标，教师的主导作用得到了学生的积极响应与参与，学生的主体作用得到充分的发展和体现。

通过这节课，也发现了一些不足，总结如下：

1、辅助练习内容过多，从而使主体内容的练习时间、次数较少。

2、对动作的难点全身协调用力强调的不够，教学过程中对动作的难点解决的方法体现的不足。

3、课上应再多一些及时性评价与反馈评价。

4、更多的运用激励性的语言，充分调动学生的积极性，参与性。

《原地侧面投掷轻物》教学设计 篇9

适用年级 所需时间 水平四 课内5课时

主题单元学习概述

实心球是中学体育教学必修项目，也是一项技术性较强的投掷项目。投实心球对于一些体质比较弱，协调性、腰腹肌力量差的学生来说，是比较头痛的项目，因此在课堂教学中，以多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣。

在本主题单元教学中，采取循序渐进的原则，设计了三个专题：专题一，原地双手投掷实心球运动价值认识。通过学生对这一运动的深入了解，增强学习的积极性；专题二，原地双手投掷实心球的技术动作与运动能力练习，通过练习基本的技术动作与运动能力锻炼，掌握基本的技术动作；专题三，动作展示及运动能力评价。通过学习学会评价自己和他人的方法，并在展示中体验成功的愉悦感。主题单元规划思维导图

主题单元学习目标 1.运动参与：小组配合，相互指导，养成终身体育习惯

2.运动技能：通过学习了解原地双手投掷实心球的动作组合，学生能够基本掌握动作技术

3.身体健康：提高身体的协调性、灵敏性增强上肢肌肉力量，发展投掷能力

4.心理健康与社会适应：体验和分享通过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感，培养学生勇敢果断的品质 对应课标

1.自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼 2.获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能 3.全面发展体能，改善身体健康状况

4.体验和分享通过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感，培养学生勇敢果断的品质

1.原地双手投掷实心球的发力动作和发力顺序是什主题单元问题设计 么？

2.怎样联系和改进上肢的鞭打动作？ 3.如何做好发力动作的连接？

专题一：原地双手投掷实心球运动价值认识（1课时）

专题划分 专题二：原地双手投掷实心球的技术动作与运动能力练习（3课时）专题三：动作展示及运动能力评价（1课时）

专题一 所需课时 专题一概述 原地双手投掷实心球运动价值认识 课内1课时

本专题学习将按照课前分组收集资料、分析资料、处理资料，并在课上进行分组展示；课上积极营造合作、探究的学习氛围，使每一个同学都积极参与到小组学习中；最后通过“知识竞赛的现场模拟”的方式巩固学习成果，增强运动的愉悦感和成功感，培养积极思考的习惯。本专题的学习重点是学生通过相互的合作与交流对投掷类运动形成正确的认识，难点是能真正能从内心深处调动积极学习的热情。专题学习目标

运动参与：积极做好有关健美操运动的材料搜集工作，课内积极展示； 运动技能：学习投掷运动的相关知识，认识其健身价值；

心理健康与社会适应：提升主动参与合作、探究学习的意识，培养积极的生活态度和良好的生活习惯。专题问题设计 1.能设计出几种实心球的安全投掷技术？ 2.投掷能力在生活中有哪些应用？

所需教学材料和资源 信息化资源 常规资源 教学支撑环网络

多媒体设备

多媒体教室

境 其他 学习活动设计纸、笔

活动一：展示

根据教师布置的作业，搜集关于“原地双手投掷实心球”的资料，小组合作，初步形成小组的观点。教师梳理各小组观点，并作简要点评，各小组对教师的点评做好记录。活动二：小组的合作、探究活动

1、小组合作探究问题：（1.）能设计出几种实心球的安全投掷技术？（2.）投掷能力在生活中有哪些应用？

2、学生交流，小组长总结小组观点，确定一名组内同学记录并代表小组发表观点。

3、教师对各小组的观点进行梳理并总结，各小组记录。活动三：观看投掷类活动在生活中的运用。

1、学生观看教学视频。

2、小组讨论：投掷类活动如何保证自己的安全。

3、教师讲述人类投掷活动在日常生活中的重要性和健身价值，激发学生的实践热情。评价要点

专题二 所需课时 专题二概述

1、对原地双手投掷实心球运动认识上的评价 评价方法：现场评价

评价指标：小组代表能否全面、具体、深入的阐述运动价值，并形成清楚的文字记录。2.主动参与合作、探究学习的评价 评价方法：小组评价

评价指标：（1）学生能否主动参加小组学习，并积极发言。

（2）在学习中能否参与运动实践，并积极代表小组展示。

（3）活动中能否帮助其他同学或小组共同进步。3.资料收集与处理能力的评价 评价方法：评价量规 评价指标：

（1）能否快速、准确的通过多种电子或非电子渠道搜集和整理有关资料。

（2）能将收集的资料、图片、视频详细整理，并能很好的呈现。

原地双手投掷实心球的技术动作与运动能力 课内3课时 本专题需要用3个课时来完成，通过学习使学生掌握原地双手投掷实心球的技术动作，并发展上下肢力量，形成一定的运动能力。本专题的教学重点是能掌握技术动作及要领；难点是上下肢发力动作的递进连接。专题学习目标

运动参与：积极参与游戏性活动，并能很好的完成小组展示任务； 运动技能：掌握基本动作要领和练习方法； 身体健康：发展体能，培养上下肢的协调配合；

心理健康与社会适应：帮助小组成员改进技术动作、合作能力。

1.原地双手投掷实心球的发力动作和发力顺序是什专题问题设计 么？

2.怎样联系和改进上肢的鞭打动作？ 3.如何做好发力动作的连接？

所需教学材料和资源 信息化资源 教学支撑环操场

境 其他 学习活动设笔、计分板等 网络 电视 计

专题二 第一课时：

学习各部位发力动作、发力顺序及出手方向。通过坐投，对墙投等方法解决腰腹发力和出手方向。通过立卧撑提高下肢力量。

在教学中对学生动作及时作出评价，引导学生挑战自我。第二课时：

复习第一课内容，改进上肢鞭打动作体会发力动作的递进连接。通过用绳子的徒手练习改进上肢鞭打动作。通过连续蹲跳提高下肢力量。

在教学中引导学生自评互评，引导学生挑战自我。第三课时：

复习第二课内容，改进下肢的蹬地动作。

通过实心球的前抛后抛提高下肢的蹬地发力及动作的协调能力。通过俯卧撑与静力支撑提高上肢力量。

在教学中参与学生自评互评，引导学生挑战自我。

1、对健美操基本步伐的评价 评价方法：现场评价

评价指标：（1）动作是否正确、幅度是否到位。

评

（2）动作与节奏一致

价

2.主动参与合作、探究学习的评价

要

评价方法：师生评价

点

评价指标：（1）学生能否主动参加小组学习，并积极发言。（2）在学习中能否参与运动实践，并积极代表小组展示。（3）活动中能否帮助其他同学或小组共同进步。

专题三 所需课课内1课时

时 专题三概述

本专题需要用1个课时来完成，通过学习掌握健美操的上肢动作及部分组合动作，学会组合动作的练习方法，为自主学习成套动作做好准备。

本专题通过自主学习方式学生能规范的做出上肢动作，并与下肢动作协调一致；通过合作、探究的学习方式能较为熟练的完成部分组合动作。最后，通过小组擂台赛的形式进行展示，组间进行评价。动作展示及运动能力评价 本专题的教学重点是协调的上下肢动作，创造更好的成绩； 专题学习目标

运动参与：主动进行自主学练，并积极与其他同学进行合作、探究活动；

运动技能：掌握规范的连贯的原地双手投掷实心球技术动作； 身体健康：发展上下肢的协调性，提高学生的上下肢力量； 心理健康与社会适应：体验和分享通过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感，培养学生勇敢果断的品质。专题问题设计

1、如何使原地投掷实心球更远？

2、组合动作的顺序是否可以调整？

所需教学材料和资源 信息化资源 教学支撑环操场

境 其他 学习活动设计 专题三 第一课时：

了解实心球考核方法、标准及考核。纸、笔、计分表等 网络 电视 通过考核明确自己的能力并不断挑战自我。（分组和分类考核，给学生定下不同的等级，使每一个学生都能体验到成功）在教学中引导学生的竞争意识并对考核作出统计与评价。

1、对单个动作的评价 评价方法：现场评价

评价指标：（1）动作是否正确、连贯。（2）上下肢动作协调、自然 2.主动参与合作、探究学习的评价

评 价 要 点 评价方法：师生评价

评价指标：（1）学生主动参加小组学习，并完成小组分配的任务

（2）在学习中主动参与运动实践，并积极代表小组展示（3）活动中帮助其他同学或小组共同进步

3、创新精神的评价