准高三（共11篇）
早计划，抢先进入高三复习
对于高二生该如何准备过渡到高三生活，各学科都有相应的办法。南京新东方中学个性化的主管赵沛老师说：“在高二到高三的过渡阶段，需要做好两点。一是夯实基础，有效词汇量和句法是关键。有效词汇量是帮助考生在高考中得分的重要因素，词汇的积累方法有：搭配用法的学习记忆和个性化的话题表达归纳。话题表达归纳可以通过结合课本内容或课外阅读以及写作来积累。二是扩大阅读量，加强语言经验的积累。平时多看英文电影或新闻、阅读英语报刊杂志和小说、听唱英语歌曲等都是很直观有趣又高效的语言经验积累方式。”高二生提前了解过渡阶段的学习方法和高三各阶段的复习特点，做好充足的准备，到高三复习时就可 “有备无患”。
高二学生小高考后要准备什么
1.旧课本
进入高三，往年有些学生没有提前做好相应准备，等到开学后才发现这也没有，那也不齐。南京新东方中学主管孙佳友老师建议，小高考结束提前把高
一、高二的课本都找出来，避免丢失。高三一年，重在考查考生对综合知识的应用，在平时练习、考试中，会出现很多综合性题目，很可能用到以前学过的知识，以前学过的旧课本就要派上用场。尤其是在第一轮复习时，要扫清知识盲点、薄弱点，夯实基础知识，学生遇到拿不准的知识就要随手拿出课本查阅。
高三生一定要爱惜课本，用惯了的课本可以让自己很快查到需要的知识，而课本上划出的重点、记的笔记也都很有用。
2.笔记本
笔记本对高三学生来说也是必备的学习用具。有些学生认为，课堂上只要认真听讲，就没必要记笔记了。俗话说，“好记性不如烂笔头”，课堂上记笔记有助于对知识框架的总体把握。课堂上，有时老师的一句话，可能就是关键问题。学生在课上记住了，但是，很可能到了课下就忘记老师说过的重点。高三这一年要记的知识点很多，一般来说，老师在课堂上会讲解很多知识内容，有些在课堂上消化不了，需要先记录下来，课下再慢慢消化、理解，不懂再向老师请教。此外，词典等工具书也要在开学前准备好。高三一年里，学生会有很多自学时间，很可能遇到拿不准的词汇、公式等，需要通过查阅工具书去核实。
3.错题本
接下来的时间直到高考，学生要经历很多大大小小的考试，错题本也是必不可少的好帮手。在学习中，把自己做过的作业、习题、试卷中的错题抄在上面，以备日后随时查找自己的知识漏洞。错题本可使学习更有针对性，有助于提高学习效率。
准高三生要为每一科准备一个错题本。大家在复习中，可以将自己发现的错题或不会做的题收集起来，分析一下做错或不会做的原因，并把正确解题答案和思路注在旁边。到高考前，学生可以着重针对错题本上的题目查缺补漏。学生也可以把在学习中的体会记录下来，经常翻看。
【摘 要】 成就动机是个人追求成功的内在动力，包括个人追求进步以期达成希望目标的内在动力，本研究以调查法为主，以准高三学生（刚进入高三学习阶段学习的学生）为被试展开调查，探究这个学龄阶段学生的焦虑水平与成就动机之间的相关性并得出结论：准高三学生普遍存在高考焦虑，与成就动机不存在显著性相关，其成就动机与所学科目无关，但与性别有显著性相关。
【关键词】 准高三学生成就动机焦虑水平
引言
成就动机（achievement motive）是个人追求成就的内在动力。J.W.Atkinson认为，个人的成就动机分为两部分，其一是力求成功的意向，其二是避免失败的意向——即成就动机是由力求成功的倾向强度减去避免失败的倾向强度而形成的。
关于高中学生的人格特质研究，国内主要以高中全程或者高三中晚期为主，而对于刚刚从高二升入高三的“准高三学生”缺乏关注和研究，本研究通过对成就动机与准高三学生对高考焦虑程度的调查分析，旨在探讨影响高中生高考焦虑的影响因素以及准高三学生的成就动机来源，为我国中学教育和高考制度改革提供数据支持和理论参考。
1. 研究方法
本研究以随机分层的方式选取荆州市高三学生为被试进行整体取样调查，随机选择四所中学09届高三学生共437人（共发放问卷600份，问卷有效率为72.8 %），其中男生191人，女生246人；文科学生202人，理科学生235人，考虑了被试的专业和性别以及学生成绩的差异。
问卷由挪威Oslo大学心理学家T.Gjesme和Rnygard编制（1970年），我国学者叶敏仁修订成《成就动机测量表》（The Achievement Motive Scale 简称 AMS），在统一指导语下由学生在课堂上独立完成，并将统计结果用SPSS软件进行处理.
2. 统计结果与分析
2.1在性别上准高三学生的成就动机男生平均水平低于女生
男女两性成就动机的差异一直是心理学家感兴趣的问题，很多研究也应证了我们的观点。周爱保等认为，高中女生是女性成人的第一个高峰期初期，她们主体意识强，对成就有更多的关注[1]。而值得注意的是，樊洁 [2]、杨邓红 [3]的研究表明内蒙古地区男女生成就动机不存在差异，张翠莲对这个问题做了更深入的研究，认为“不同性别学生的一半血液自我效能有极其显著性差异，男生的一般学业自我效能和数学学业自我效能极其明显高于女生。不同性别学生的语言学业自我效能有显著性差异，女生的语言学业自我效能显著高于男生。”[4]
2.2在文理科目上准高三学生的成就动机不存在显著性差异
文理科学生的成就动机差异目前在国内被研究得较少，李怡娜等人研究认为理科生成就动机显著高于文科生成就动机，并将这种差异归因于“目前的就业形势”，理工科院校招收对象范围更广，就业渠道更多，并且理科课程更多地训练抽象思维和发散思维能力，正好应和了他们思维发展的需要。而文科学生更多地需要识记，使他们体会到成长的停滞感，所以更容易产生逃避失败的动机。”[5]我们的调查显示这种差异在荆州地区的学生中并不显著，这可能与湖北区的招生情况有关。
2.3焦虑水平不同的准高三学生的成就动机差异性比较不存在显著性差异
埃里克森人格发展八阶段理论提出，12-18岁的青年人正处于自我同一性与角色混乱冲突期。在我们的调查中表现在：一方面他们承认并实践着自己的学生身份，有强烈的求知欲；而另一方面他们显然还缺乏自制能力，很容易受到自身发展范式和外部刺激的影响。因此，不管成就动机高低与否，他们并不能将其转换为耶基斯-多德森定律所要求的适度压力和紧张感来促使自己努力。总而言之，不管其成就动机高低与否，对高考的焦虑都会出现在准高三学生情绪中，这实际上也是自我同一性在他们身上的体现。
对策
我们在教育中应该做到认识学生人格发展，针对其特点实施针对性教育。教育工作者在教育工作中要采取尊重、激励、区别对待和适度反馈的原则，在培养教育中要以学生为主体，一切教学活动都要结合其身心发展水平来展开。这一阶段的中学生已经有了独立的逻辑思考能力，我们要在日常教育工作中针对他们的生理心理特征，尊重、帮助、鼓励他们建立健全独立人格，以“如何成人”的教育辅助他们身心发展，克服自身缺点。
学校应整合力量对学生发展进行帮助。要善于利用高中学生的特点，在学校中多评优、树榜样，通过榜样作用，带动更多学生积极成长。要利用年轻人精力充沛、乐于团体活动的特点，在课余时间多开展形式丰富多彩的适合年轻人参加的团体活动，减压的同时也培养他们团队合作精神等良好品格。同时要在学校积极开展心理健康教育和讲座，教授常见心理问题的分类和解决，使他们对自己的心理健康状况能科学客观认识学会给自己减压。
虽然高考的升学率现在已经越来越高，但受到传统教育和宣传的影响，高考依然对绝大多数考生造成了压力。康芬艳等的研究显示“高三学生中有27.3%人存在不同程度的抑郁症状，严重的影响了其心理健康状态，进而使部分学生丧失学习生活的能力”。[6]青年人是一个国家民族未来的希望，他们的健康成长不仅关系自身，也关系到整个社会，在以人为本的教育理念下，如何充分发扬学生个性，使其能自由健康发展，避免马加爵、药家鑫等悲剧重演，是值得我们好好思考的。
参考文献：
[1] 周爱保，金生弘.影响中学生成就动机的因素分析[J].心理科学，1997（2），103-107.
[2] 樊洁.当前中学生成就动机的调查与分析[J].楚雄师范学院学报，2004（12）：71-73.
[3] 杨邓红.高中生成就动机的现状及其对策研究[J].湖北师范学院学报，2011，（01）：113-116.
[4] 张翠莲.高中生考试焦虑和学业自我效能与人格特征的相关研究[J].黑龙江教育学院学报，2010，（04）：83-85.
[5] 李怡娜，刘真，兰继军，马立峰.高中生成就动机、考试焦虑与学习成绩的相关研究[J].陕西师范大学基础教育研究中心专项课题，新西部，2009（04）：154-157.
[6] 康芳艳，付红珍.高三学生抑郁情绪及相关因素的关系[N].商丘职业技术学院院报，2010，6（9），27-28.
1、认真回顾课本知识
这个阶段过程主要是对高中三年全部课程的整体回顾。因高考绝大部分内容都贴近课本的，高考试题的80是基础知识，20是稍难点的综合题。注意，千万不要埋头做题，而是先巩固课本知识，再“精”做题目。
2、把握好自己的节奏
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是跟不上，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身个人情况进行制定。这个时期，培训班的优势就凸显了。学生可根据需求选择一对一培训班以更好地把握好自己的节奏，在第一轮复习计划中脱颖而出。
3、正确处理作业练习
在处理作业练习上要记住两个原则:一、不要和题目过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，并将这类题型保留好，通过老师讲解后，自己再动手去做，直到领会贯通。二、要加强互动性。做完作业先不要对答案，和同学交流做题心得。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又有时间来探讨自己做题时的思维。
4、利用好每一次考试
刘老师指出，处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事:一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
5、努力很重要，但不能瞎努力
2. 休息放松是一种极大的幸福，其实为自己的理想努力奋斗更是另一种幸福。亲爱的朋友，让我们在新学期不断努力不断拼搏，争取属于自己的幸福与快乐吧!
3. 又是一年九月一，度完暑假去学习。勤奋努力不能忘，锻炼身体亦牢记。发条短信祝福你，快乐开心新学期。
4. 金秋送爽，旭日东升。新学期如清爽的秋风般扑面而至，愿我的朋友新学期新气象新面貌新计划，有一个新的辉煌，加油!
5. 休息了一个暑假，放松了心情，调整了状态，充实了信念。马上就要开学了，愿我的朋友新学期，新气象，更上一层楼!
6. 愉快假期，快乐轻松;新的学期，加油奋斗。开学伊始，献上我美好的祝福：祝你学业进步更上一层，生活愉快更进一步!
7. 暑假气温高，天热真难熬，电风扇下读书报，热了冲个凉水澡，背诵英语要起早，温习功课开空调，渴了西瓜吃个饱，关心时事看电脑，暑假轻松学习好，开学考试成绩高!
8. 那年九月，我们开学相聚。今年六月，我们毕业相离。日日夜夜，我们朝夕相处。此去年年，风雨与谁同路。月毕业季节，好运送给你，我们常联系!
9. 毕业的合影，上课的铃声，教授的叮咛，初始的心动，开学的陌生，怀揣录取通知书挥手故乡的远行，时光倒流，我们本不相识。时光定格，我们同窗情深。时光流逝，让我们常常联系!
10. 那一年，我们还对您的教导感到厌烦;那一年，我们的目光还时时被校外的繁华所吸引;那一年，我们还只是一个懵懂的少年。离开学校之后，才感到您的教导师金玉良言。祝老师教师节快乐。
11. 开学了，和暑假说声再见，和玩乐说声拜拜，和自在说声再会，和开学说声加油。祝愿你在新的学期里有新的目标新的希望新的起点新的口号新的面貌新的进步，愿你百尺竿头更进一步!
12. 暑假是注定要过去的，开学是必然要来临的，背起行囊，踏上月台，挥手告别愉快和无奈。调整心态，只要你好好学习，就可以天天上网!我们网上不见不散!
13. 数年后你还会记起，学校的那些记忆。数年后你还会回忆，曾经的无忧无虑。轻松的暑假已过去，请快乐迎接开学的到临，那里有老师的谆谆教导，有同学的珍贵友谊。开学日，要快乐!
14. 暑假如同一部赏心悦目的电影，看完了，请你把美好的记忆珍藏在心中，开学日如同一辆出发的火车，愿你登上这辆列车，向着目标出发，抖擞精神唱响步步高，祝福你下了这辆列车(毕业)当博士，前途无量。
15. 亲，开学了，我保证您的学习生活是充满新鲜感的哦，知识是勤奋努力就能获取的哦，烦恼是终生包退的哦，快乐是随时能联系到的哦，祝福是真心实意送出的哦，记得回个信息给个好评哦。
16. 知了声声，道着暑假的离别;杨柳依依，又到开学的时节。回到熟悉的课堂，又见可爱的同窗，书声琅琅中任心情徜徉，追逐嬉闹中让青春飞扬!祝开学快乐，好好学习，天天向上!
17. 开学了，和暑假说声再见，和懒散说声拜拜;和学校说声回归，和学习说声重逢;和知识说声你好，和自己说声加油。愿你开学心情好，成绩步步高!
18. 来到美丽的校园，开辟求知的大陆;重回快乐的课堂，舞动活跃的思维。展望明亮的未来，放飞知识的翅膀。开学日到了，愿你学习成绩蒸蒸日上。
19. 书本散发着浓郁的芬芳，教室凝聚着快乐的音符，课堂汇聚着灵动的哲思，校园弥漫着青春的气息，开学日到了，愿你告别假期，扬帆远航。
20. 步入知识的海洋，快乐冲浪;走进智慧的课堂，交流思想;沐浴青春的阳光，健康成长;汲取甘甜的琼浆，滋养精神;来到美丽的校园，放飞梦想。开学日到了，愿你在校园里快乐不断。
21. 金秋的风景怡人性情，九月的开学别样美丽。快乐的伙伴相约一起，快乐的歌声心底唱响。知识的花朵散发芬芳，幸福的课堂绽放光芒。开学日到了，愿你幸福入校。
22. 愉快的暑假即将过去，崭新的学期就要来临，发条短信送给你三心二意。三心：自信心上进心恒心;二意：情意得意;让我们共同扮靓新的学期!
23. 暑假美了吧，心情爽了吧，开心足了吧，玩乐够了吧，现在开学了吧，该收心了吧，定下目标了吧，认真学习吧，加油努力吧，祝福送你吧，开学日，愿新学期，新气象，学业更上一层楼。
24. 伴着清爽的秋风，飘来阵阵学校的玲声，传来声声同学的笑语声。我的好朋友，开学啦，让我们为理想奋斗，永不停息!
25. 休息了一个暑假，放松了心情，调整了状态，充实了信念。马上就要开学了，愿我的朋友新学期，新气象，更上一层楼!
26. 又到九月开学忙，早已离开了学堂，当年恩师树榜样，人生得以找方向，如今杨帆在远航，心怀感激热爱岗。老师，您辛苦了，祝您身体健康，教师节快乐。
27. 岁月绽放青春笑容，又到九一开学日。熟悉的学堂充满全新的气息，可爱的同学依旧充满着朝气。知识的魅力，为你注满前进的动力，开心新学期，
28. 新学期，让我们都加油去超越自己，开心享受青春岁月的绚丽多彩，把每一个日子都串起，编织一条闪亮的珍珠，藏在心灵深处。开学日快乐!
29. 假期近尾声，开学日在即，捎来问候语，聊表我心意，愿你在校顺，事事都如意，老师都青睐，学生全喜欢，走那那热闹，干啥啥成功!
30. 阳光照，鸟儿叫，月日开学了;莫沮丧，别烦恼，老师同学互问好;快乐跑，多嬉闹，天天向上心情妙;睡个觉，微个笑，精神饱满去学校!
31. 把懒散收回，将自信揣好，把玩闹收起，将努力装好，背上书包，冲向求知的学堂，开学了，在知识的海洋里，寻找你梦想的岛屿，加油，同学!
32. 知识的大门，为你敞开;学问的天地，邀你驰骋;世界的奥妙，等你发掘;开学的号角，为你吹响。开学了，愿你学途坦荡，学业有成!
33. 知识的汪洋，任你遨游，梦想的天空，任你驰骋，人生的辉煌，等你开拓，美好的未来，与你相拥，开学日，背好书包，奔赴学堂，为梦想读书，为未来加油!
34. 新的学期已到来，熟悉的校园在眼前。丢下休闲和懒散，振作精神闯书海。增长知识和才干，共创祖国好未来。开学日到了，愿你学习优秀，成绩斐然!
35. 开学了，回归校园，思想上进;鼓舞斗志，积极进取;收敛懒散，努力刻苦;勤学知识，眼界大开;端正态度，认真学习;善于思考，奋发有为。愿你学有所成，收获满满!
36. 开学日，要有大志气，就算为自己，也要去努力，竞争渐凄厉，考场不客气，备战早有利，不求闻达世，但求考好试，不被当白痴，发奋在今日!
37. 从开学到现在我从来没有翘过课，哪怕小暴暴和红红都逃了，我依然监守课堂!暴暴and红红，看到我如此上进，你们情何以堪噢!嘎嘎，我都被自己感动了!
38. 十一长假已经结束，不管你是否吃好，喝好，玩好，睡好，都打起精神吧，又要工作了，又要开学了，又要生活了，又要恢复以前有节奏的`生活了。祝你十一过后，胜过十一!
39. 老师让学生写学费与成绩的提议，一生写道：交学费该用支付宝，开学付款，上完课考完试给了成绩，再确认收货，好评差评看着办。老师点评：我看行。
40. 雄赳赳，气昂昂，开心上学堂;乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙;笔刷刷，书哗哗，遨游在海洋;兴冲冲，神爽爽，开启新旅航;惦惦你，念念你，发条短信问候你，开学快乐。
41. 久违的笑脸欢迎你，熟悉的课堂等待你。崭新的课本启迪你，睿智的老师栽育你。最美的友谊给予你，最好的时光赋予你，活跃的校园属于你。开学了天天向上。
42. 久违的笑脸欢迎你，熟悉的课堂等待你。暂新的课本启迪你，睿智的老师栽育你。最美的友谊给予你，最好的时光赋予你。活跃的校园属于你，开学的今天祝福你。
43. 高考结束了，捷报传来了，大学开学了，梦想打开了，走进新天地，认识新朋友，祝福短信到，盼望你如鱼得水，学业有成，收获满满，将来造福社会!
44. 十年寒窗苦，一朝跃锦途，开学即在目，短信送祝福：学成五车富，才华溢胸腹，社会交际熟，能力有深度，前程锦绣布，铺就幸福路!
45. 九月临，开学近，榜题名，乐欢欣，喜于形，笑盈盈，校园新，生环境，早适应，好心情，祝福您，好图景!祝大学生活乐不停!
46. 盼望着，盼来了大学通知书;雀跃着，再多的艰辛也值得;期待着，开学之日倒计时;传递着，朋友叮嘱记心中：新环境新的希望，困惑诱惑要抵挡;坚持自我莫放松，愿你成功在翘首。祝大学顺利圆满!
47. 人生其实没有“开学”的说法，我们每天都在学习，放假的那是我们的心灵。如今心灵“开学”愿你快乐学习，天天进步!
48. 又见熟悉的朋友笑脸，又见往日校园的花草，一切都那么亲切，美好，回到学校的感觉真好。朋友，开学快乐，好好学习!
49. 伴着清爽的秋风，飘来阵阵学校的玲声，传来声声同学的笑语声。我的好朋友，开学啦，让我们为理想奋斗，永不停息!
50. 秋风清爽，天气怡人。又一个新学期开始了，又站在了一个新起点，让我们抖擞精神，奋发图强，创造属于自己的天空吧!
51. 开学了，我想送你一个大礼包。第一个是希望，把我的遗憾找回来，在每个学期都要好好学习。第二个是珍惜，时光很容易就过去，每天早晨都要记得问候时光老人。第三个很简单，就是要放松，做点你很想做但没有做过的事情，而且要很投入。
52. 交学费，发新书，新课程，新起点，新开始，新活力，这个学期一定赢。上课去，微机室，实验室，篮球架，足球场，校园处，一派生机万象新。
53. 开学了，收心了，离家了，回校了，别亲人，见同学，互道假期的精彩。进寝室，进食堂，进教室，见老师，问候道，师生情，一生永远不相忘。
54. 久违的笑脸欢迎你，熟悉的课堂等待你，暂新的课本启迪你，睿智的老师栽育你，活跃的校园属于你!
55. 暑假已经接近尾声了，我们又该踏上学习的征程了，新的学期看见熟悉的同学，心中莫名的多了一种向往……
56. 雄赳赳，气昂昂，开心上学堂;乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙;兴冲冲，神爽爽，开启新旅航!
57. 时光转瞬即逝，暑假的生活即将结束，我们又该踏上求学的路，送别了朋友，心中难舍的心情无法用言语表达!
你们好!
今天上午，我们做操的地点已经换到高三的位置，因为高三同学从今天开始就进入高考温书阶段。体育老师说我们是准高三的学生，其实，我们一进入高二就已经是准高三的学生了，只是现在离高三更近了一步。今天，我就说三句话!
第一句话，为高三学长学姐加油!
上周六，我们年段挂出了一条为高三加油的横幅“快乐高考、旗开得胜、高三加油”。其实，我们附中一直以来都有互相加油的优良传统：高一高二的学生为即将参加高考的高三学长学姐喊楼加油;毕业后大一的校友制作加油视频为高三毕业班加油。本周五晚上是学生会组织为高三喊楼的时间，我们要注意在喊楼中不要攀爬栏杆，推搡打闹;喊楼内容要积极向上，传递正能量，听从老师安排。
这周时间是高三同学复习迎考最为重要的一周，我们要为高三同学创造一个温馨和谐的复习环境，送上一份我们的祝福!
第二句话，进入高三后，我们该做些什么?
回首高二一年来，我们有很多收获，也成熟了许多。比如，在xx市学科竞赛中，我们有43人获市一等奖;在数理化生奥赛中，也获得大面积的丰收;在上周刚结束的合唱节中，我发现我们的同学在组织活动上，熟练多了，服装、队形、歌曲、指挥、伴奏、伴舞等，与高一时的合唱相比，明显“高大上”。当然，有些同学也迷茫过，甚至还违反校规校纪受到处分。当我们经历过后，静下来想一想，我为一年后的高考做好准备了吗?目前，有好多科已经第一轮复习了，到第一轮复习结束时，我们能达到什么样的水平?高一高二时遗漏的知识能在第一轮复习中补起来吗?所以，我们现在就要有目标、有计划、有打算。
同学们，我们这一届面临的任务要比现在高三这届学生更重，更具有挑战性!如果把高中的三年比喻成人生中的一场赛跑，那么高一就是起跑，高二，则是赛程中最艰苦的较量，高三就是是冲刺。可能有的同学起跑会慢一点，可以弥补，往往很多优秀的选手并不是起跑最快的。但是，起跑后的速度与耐力，是决定一个选手最终成绩的最关键的因素。
从现在算起，如果说近，距离期末考还有近30天;如果说远，距离市质检(3月份)还有约250天，距离小高考省质检(4月份)还有约300天，距离高考(6月7日)还有约365天左右!因此，我们要“奋战365天，圆心中的梦”。重视平时积累，关注每一次自己所需面对的考试，能抓住每一次的考试来提升自己、挑战自我，迈小步，不停步，永远在进步。
我相信，只要我们师生共同努力，我们的目标一定能达到，我们的目标一定会达到。衷心祝愿同学们学有所成，梦想成真!
当我告诉人们，我发现了准晶体的时候，所有人都取笑我。”以色列材料学家达尼埃尔·谢赫特曼说。在2011年诺贝尔化学奖揭晓之前，很少有人能猜得出获奖者是科学界鼎鼎有名的“窦娥”。他曾经发现了连科学家也难以理解的准晶体，并且“顽固”地坚持自己的发现是正确的。他也因此受到科学界的排挤，著名的化学家鲍林甚至称他为“准科学家”。将近30年后，这位准科学家却站到科学界最高的领奖台上。
打破常识的发现
有关材料学的教科书中都写着：固体材料分为晶体和非晶体两种。那么，有没有一种固体材料既不是晶体又不是非晶体呢？谢赫特曼就发现了这样一种介于晶体和非晶体之间的材料——“准晶体”。准晶体中内部原子的排列很有规律，但是不会重复排列。
那么，谢赫特曼是如何找到准晶体这种特殊材料的呢？那得从30多年前的那个春天说起。1982年4月，谢赫特曼在美国约翰·霍普金斯大学担任助理教授，他从事的是航空用高强合金材料的研究。他在研究一种铝锰合金时，发现其中的“晶体”有些不守规矩。谢赫特曼拍摄的有关这种材料的电子衍射照片显示，这种物质存在10次对称轴。也就是说，电子衍射照片在旋转36°（十分之一圈）后，才能使旋转前后的照片上的衍射斑点完全重合在一起。
100多年来，在涉及晶体结构的相关教科书里明确写着：“晶体里不存在5次或10次对称轴。” 然而，似乎不可能出现的现象却实实在在地出现了。因此，谢赫特曼对自己拍摄到的照片感到十分疑惑，还在实验记录的“10次”后面打了个大大的 “？”。
一般来说，科学家有了新的发现会十分兴奋，甚至会像阿基米德那样从浴盆里跳出来欢呼。但是，谢赫特曼一点也不兴奋，因为他的新发现违背了“金科玉律”。难道是自己的实验出现了偏差？谢赫特曼开始重复自己的实验，多次重复之后，结论还是一样。他不但发现了一些固体物质中的10次对称轴，甚至还发现了5次对称轴。
在他人嘲笑中坚持
怀着惶恐和不安，谢赫特曼就像祥林嫂那样见人就描述他的新发现，希望能够得到他人的支持。然而，没有人支持他。这事传到了实验室主管的耳朵里，实验室主管甚至大发雷霆，把谢赫特曼叫到他的办公室，扔给了他一本晶体学教材，并对他说：“你为什么不重新复习一下这些教材？你说的那些是不可能发生的。”尽管没有得到支持，但谢赫特曼还是认为自己发现了固体物质的第三种形式，那就是除晶体、非晶体之外的准晶体。
由于谢赫特曼执着于对准晶体的研究，谢赫特曼被约翰·霍普金斯大学解雇了（如今校方或许会有些后悔，因为他们不知道当时解雇的是未来的诺贝尔奖得主）。谢赫特曼心情沮丧地离开了美国，回到自己攻读学士、硕士和博士的母校——以色列理工学院。母校以博大的胸怀接纳了这位海外游子，并聘请他为教授。
谢赫特曼还在母校找到了一个得力的助手伊兰·布勒希。他们经过1年多的研究，于1984年发表了一篇描述制作准晶体的具体方法的论文。在当时，发表这篇论文是十分艰难的，因为当时学术界并不接纳准晶体这个概念。他们最终只好把论文发表在一本二流学术期刊上。然而，这篇论文仍旧没有打消一些知名科学家对准晶体理论的质疑。
尽管谢赫特曼的母校支持他的研究，但是当时谢赫特曼在学术界是十分孤立的，国际上大多数科学家都反对准晶体理论。虽然反对者众多，但谢赫特曼仍然没有放弃自己的研究发现。在所有反对者中，反对最激烈、声望最高的居然是一位两度获得诺贝尔奖的科学家——美国著名化学家莱纳斯·鲍林，他曾经获得1954年诺贝尔化学奖和1962年诺贝尔和平奖。有趣的是，鲍林的获奖成果之一的“共振论”也是打破了物质结构研究领域的常规，这项理论也曾经遭受非议。
鲍林曾经在一场新闻发布会上说：“谢赫特曼在胡说。没有准晶体这种东西，只有准科学家。”鲍林还发表了不少晶体结构方面的文章，想方设法要把谢赫特曼的准晶体归纳到传统的晶体学教科书里。由于鲍林在国际化学界影响很大，因此，他给谢赫特曼“准科学家”的称谓不胫而走。多年以后，谢赫特曼的一些朋友还拿这个称号来打趣他。
终于获得科学界的认可
要成就一项新的科学发现，需要能够重复相关的实验，否则就是无稽之谈。好在谢赫特曼向科学界描述了如何制造准晶体的方法。一些国家的研究人员陆续在实验室中以谢赫特曼描述的方法制造出了不同物质的准晶体，有些研究人员还开发出了新的制造方法。1987年，法国和日本科学家制出足够大的准晶体，可以经由X射线和电子显微镜直接观察到这准种晶体。至此，谢赫特曼的理论终于得到科学界的认可。
为什么其他研究人员不相信有准晶体这种材料存在呢？一方面，因为准晶体内的对称轴打破了常识；另一方面，更为重要的是，晶体和非晶体在自然界中随处可见，而准晶体却难寻踪迹。人们总是有“眼见为实”的观念。
2009年，事情终于出现了转机。美国普林斯顿大学的物理学教授保罗·斯坦哈特在俄罗斯东部的哈泰尔卡湖中，首次发现了具有准晶体结构的天然物质。这是一块来自太空的陨石，是由铝、铜、铁三种金属组成的合金，和实验室中合成的准晶体组成一样，而且这些合金颗粒的结晶程度都非常好。
之后，科学家在工业生产中也发现了准晶体。2010年，瑞典一家企业在一种特种钢中发现了准晶体，目前这种钢主要用于生产剃须刀片和眼科手术用的手术针。天然准晶体和工业材料准晶体的发现，终于打消了人们对准晶体的疑虑。
保罗·斯坦哈特教授表示：“谢赫特曼的发现彻底颠覆了过去200多年科学界对固体分类的认知，这是一个引人注目的重大发现。”“准晶体”这一术语也是由斯坦哈特提出的，在谢赫特曼发表其发现后，斯坦哈特一直在进行准晶体领域的理论研究工作。
谢赫特曼在得知自己获得了诺贝尔奖时，用“天崩地裂”来形容自己的欣喜和意外之情，因为他已经习惯了他人多年的嘲笑和排挤。诺贝尔奖评选委员会在高度评价了谢赫特曼研究成果的同时，也对全世界科学家发出了警告：“即使是最伟大的科学家也会陷于传统藩篱的桎梏中。因此，保持开放的头脑、敢于质疑现有认知是科学家最重要的品质。”
此时，曾经严重伤害过谢赫特曼的鲍林已经谢世17年了。鲍林在1994年去世，他在去世之前一直没有接受谢赫特曼的准晶体理论。假如他能活到今天，不知道他对诺贝尔奖评选委员会的警告作何感想。
准晶体是特种材料
我们都知道晶体材料和非晶体材料在实际生活和工业生产中应用十分广泛，那么准晶体材料有实际用途吗？这种材料本来就是谢赫特曼在研究高强度航空合金材料时发现的。事实证明，准晶体的强度特别大，表面基本没有摩擦力，不易与其他物质发生反应，不易被氧化而生锈。
目前，准晶体作为特种材料开始应用于航空航天、军事、医学等领域，用于制造牢固的仪器和武器的部件。作为热和电的不良导体，准晶体还可用于制作温差电材料，可把热能转换为电能。一些研究人员正在尝试利用准晶体捕捉汽车废弃的热量，将其转化为汽车电池的电能。利用其表面不粘的特性，它可以用于制作煎锅表面涂层。
在隔热性能方面，相比泡沫、纤维、金、银、镍和铝箔等传统隔热材料，准晶体具有密度小、耐蚀和耐氧化的优点，在航空和汽车工业的发动机等部件中，有非常大的应用价值。以前，航空航天工业中，飞机座舱和驾驶舱内常用泡沫塑料、超细玻璃纤维、高硅氧棉等材料，而现在，科学家们正研究用准晶体材料来替代这些传统材料。
此外，准晶体还被用作太阳能工业薄膜材料。因为准晶体具有特殊的光学性能和足够的热稳定性，可应用于太阳热能工业。目前，各国化学家也正在研究准晶体材料在真空镀膜、离子注入、激光处理、电子轰击、电镀等方法制备准晶膜的应用。
有趣的是，把光的丰富的色彩与准晶体独特的几何结构相结合，将表现出非凡的艺术性。在许多领域的研究中所呈现的准晶图样，如准晶聚合物结构、准晶的衍射图样和光子准晶中谐振状态的分布强度等，都有很高的艺术欣赏价值。一些艺术家还从准晶中获取灵感，把准晶体的结构图样用于建筑、绘画和雕塑等艺术创作中。
态度决定一切。不可否认，高考是人生中最重要的转折点之一。同学们面对高考这一面大山，要学会端正学习态度。先不说你是否考到心目中的大学，身为高三的学生，就应该为了高考而努力作准备。
虽然高考不能够决定你的一生，但是我们要清楚，身在什么位置就要做什么样的事情，就该有什么样的态度。为了高考而努力，不要让以后的自己后悔。
2、正确面对高考
高考是一场选拔性的考试，考察的是你在高中三年学的知识所掌握的情况。不管最后是否考到心仪的大学，都不能代表你的能力是否出色还是糟糕。高考也许能改变命运，可是不能决定命运。以后的路怎么走，就要看你的努力付出得多不多。
正确面对高考，不要给自己心理施压过大的压力。现阶段不是考虑高考结果的时候，而是要为高考作怎样的努力。读了的书不是为了高考，而是为了以后的你感谢现在努力的自己。
3、有问题及时和家长老师沟通
高三学习的压力容易让人产生一些消极、负面的情绪，这些不好的情绪积压得久的话，很可能做出让自己难以控制的事情。
1.积累还不晚——有很多人都说高一高二的基础很重要，这两年掌握了高三会很轻松，但不是说你高一高二是“混”过去的，就一定意味着高三“一片黑暗”，其实高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。拿语文举例，语文是慢工出细活的学科，相信许多同学在高一高二也只是做到上课听听讲而已，并没有花太多工夫在它身上，其实这也就够了。在高三老师带你做系统复习的时候只要按部就班不偷懒，尤其是复习字音字型，成语惯用语等基础时一定要注意积累，进入复习阶段后最好每天都要安排看一小会儿，争取在最后的高考中不在这样的基础题上丢分。还有就是文言文的阅读，很多同学文言文基础不好，没关系，只要经常读一读文言文的课文培养语感就OK，到时配合老师做的练习你会发现文言文真的很美。总之一句话，上了高三再积累也不会太晚。
2.少购参考书——从小上学以来我几乎从来不买参考书，但上了高三老师推荐了一些确实比较好的，并且经常上课时配合教材一起使用，这才买了一些。其实课本上的知识有时很概括很笼统，有的参考书确实起到了补充练习的作用，有很高的利用价值，为了避免广告嫌疑在这里不一一列举。所以尽可以相信你的老师，建议同学们不要自己去再买额外的书，因为有一些书编的内容很不科学甚至和教材相悖，恐怕反而会误导大家。
3.平时的练习卷子不能丢——高三大考小考都是家常便饭，但不要以为考过了就算了，成绩可以不去管它，但错题不能忽视，要仔细弄明白为止。记住你做错的题永远是你最好的复习资料，每次考前可以不在去看书上的知识，但必须要看你以前做过的卷子，看看哪里是你的弱点，争取不在同一个地方摔跟头。
4.适当放松很重要——高三不是意味着和一切娱乐活动绝缘，家长也不要给孩子太多压力，比如双休日时要抓紧补充睡眠。
5.学会单独行动——高三，因为各种各样的原因很可能会让你无法和以前很要好的朋友死党一起行动，比如早上赶时间没法等大家一起上学，中午因为提前有事不能一起吃饭，晚自习不能一起回宿舍等等，这时你要学会单独行动，这没有什么不妥，利人利己，谁都会理解。以前散漫可以说是情有可原，但高三最重要的是抓紧时间，经历过的人都知道，浪费时间很可能就是在影响你的前途。
6.和朋友在一起——这里我想说的是，原来在上高二的时候就发现高三的校园情侣很多，而且大部分都是到高三新产生的，那时有朋友解释说可能是为了排解空虚，解闷。到了高三更是身有体会，有很多人在这一年走到一起。在校园恋情中很少有人会因此不影响学业，我身边就有不少这样的例子，他们最后在高考中的失败就是因此造成的，而且，可以肯定的是他们都会多多少少因此而分心。其实我觉得，校园的感情有时互相暧昧着更美，也许倒能成为你心中的动力呢。所以，需要找人做伴的时候，还是和你的朋友在一起吧!
总之，高三没有那么可怕，还是要以一颗平常心对待，相信你一定成功!
方芳1974年2月出生在上海，2004年与丈夫离婚，此后一人带着儿子过活。儿子目前上小学三年级，8周岁。
打算辞职开始新的打拼
“最近我的大计划是辞职。”方女士首先谈起了这个话题。
2003年，方芳进入目前这家公司从事人力资源管理工作，但3年来收入和职位待遇一直没什么变化，因此最近她下定决心要离开这家公司。只是公司那边暂时没有找到合适的人，所以大概还需要一个月左右的时间才能从这边离职。
可方芳的问题也不小，到目前为止她还没有找到“下家”。往后是找熟人推荐一个理想的工作，还是今后自己创业呢?方芳不免有些茫然。
若是自己创业，她比较倾向于做人力管理咨询或是机械设备代理，目前她只对这两类公司比较有兴趣，而且也积累了一些经验。但若是自己创业，自有资金似乎又很不够，不知道如何才能解决启动资金问题?
月结余和资产都不多
方芳和儿子现在的生活很平静，方芳也没有向前夫索要孩子的抚养费用。目前方芳母子两人每月的收入支出情况如下：
当初离婚时，前夫将位于上海虹口区的一套房产留在了方芳的名下。这个房子曾经见证了他们的爱情与婚姻，但现在不再有前夫的影子。
这套房子现在价值大约在56万元，同时还有10万元左右的余额未还清，目前每月房贷月供额为750元。此外，方芳母子俩每月的物业、水、电、煤气、通讯等费用在450元左右，基本生活开销1800元，孩子学校费用400元，医疗费用大约100元。也就是说，每月支出额为3500元左右。所以若按照目前每个月税后4100元的工资收入水平，方芳和儿子每个月也就只能剩个五六百元，偶尔某方面的开支一多，还可能出现“月光”现象。
好在方芳每年年终一般有一笔12000元的奖金，可以用作一些大宗开支。尽管如此，方芳还是觉得经济压力太大，如2006年的人情支出就达到了4000元。这些经济压力是方芳希望调整工作的最主要原因。
方芳离婚后3年来，一共攒下36000元的存款，朋友那边还有23000元的借款没有收回，其他也就没有什么资产了。
面对这样的经济状况，从理财的角度来看，方芳是否应该去创业?还是继续找一家大公司从事人力资源工作?
今后孩子所需的教育费用会随着他的成长而不断上升，方芳孤身一人该如何准备?是否需要与前夫协商，让他提供一部分?
保障方面，方芳本人有社会统筹的“四金”，孩子有一份学生人身安全保险，是否需要加强?
以上各种疑问，这位单身母亲非常希望得到专家的帮助。
专家建议一：家庭资产配置及投资建议
一、家庭资产状况分析
家庭资产总量偏低，自用房产占了绝大部分。方女士目前的资产总量为61.9万元，绝对量较低且自用型房产占了56万元，其较低的资产总量在某种程度上制约了方女士通过资产配置的调整提高资产收益能力的效果。这是方女士家庭同大多数有一定资产及理财资金的家庭的显著区别。
资产形式较为单一，且主要为不生息资产。方女士家庭的资产形式较为单一，主要为自用房产及少量现金(还有2.3万元未取回)。由于房产为自用，没有收益，不带来现金流入；而3.8万元现金作为银行存款，收益率也一般，因而资产的投资效益几乎很少，急待调整。
金融资产不足，理财资金较为短缺。方女士家庭的金融资产十分匮乏，现有少量银行存款，这也成为近几年方女士家庭提高理财效益的重要制约。如何逐步增加理财资金并构建有效率的金融组合是方女士未来数年的当务之急。
二、资产配置相关建议
方女士总共约有59000元理财资金。如何在有限的资金条件下，逐步提高资金的收益能力并获得满意的资产增值，是目前方女士的主要课题。
方女士的家庭理财，可以分两步走。近几年可以作为起步阶段，总体建议是重视手中有限的理财资金的投资效率，循序渐进，逐步提高金融资产的收益能力。第二阶段，则是在家庭财富有了一定积累，理财资金相对宽裕之后，随着风险承受能力的提高，逐步调整金融资产组合及进行适度的多样化投资，并逐步增加风险性资产的投资。
而目前，根据方女士目前的财务状况，建议可从如下几方面着手：
多方面争取增加理财资金来源。首先是争取尽快取回朋友的借款，增加目前有限的理财资金；此外，是否可以考虑向前夫低成本借取部分资金(可以房产权证作为抵押)；再者，是否可考虑向银行争取多贷5万～10万元的房贷，这样，每月可能会多支出325～750元利息，但能较快增加理财资金流入，为家庭理财提供较为有利的资金运用空间。
同时考虑删减部分支出项目。如方女士每年的年度性人情支出需要4000元，不知具体是用在那些方面?最好能在原来支出费用上减少1000～1500元．增加自己的年度性结余。
减少银行定存，保留约1万～1.8万元(相当于3～6个月生活费)的银行存款作为应急备用金就可。
尝试部分证券投资，考虑到方女士家庭目前的风险承受能力较低，因而可以考虑基金、债券等，可以按3:4:3的比例安排银行存款、债券或债券基金、股票型基金等方面的证券投资。
循序渐进，随着日后每年的现金流入及家庭理财状况的改善，风险承受能力的提高，可以适当提高股票型基金及股票的投资额。
三、具体投资建议
充分重视低风险产品投资，并将之作为金融资产组合的重要组成。
低风险产品方面，建议方女士重点关注银行理财产品和债券基金。其中，银行推出的理财产品一般投资收益每年在3.5％～6％之间。而偏债券的基金品种。则可以通过机构参与债券市场的投资。
尝试证券投资，主要以基金投资方式入市。
目前，随着国内证券市场的发展，相关基金产品也日益丰富，特别是开放式基金，涌现了不少管理能力强、业绩优良的基金。建议方女士逐步增加在基金方面的投资，主要包括封闭式基金和优质的开放式基金。封闭式基金方面，由于不少品种的折价率较高，可选择性地做部分投资；而开放式基金，则重点以优秀管理人及团队、持续的业绩表现作为选择标准。
在具体的基金投资策略方面，建议考虑选择1～2家基金进行2～3只开放式基金投资，构建平衡型的基金组合。以平缓收益的波动性。毕竟，单亲家庭对资金安全性的要求应该比普通家庭更高。具体投入方式上，可以考虑每年拿出部分富裕资金，分批购买。等到方女士收入提高、每月结余提高后，也可以采用每月定期定额投资开放式基金的方式，来加强家庭财富的积累。根据方女士目前的财务状况及专业能力，不建议自行进行股票操作。
同时我们认为，方芳还应该多多争取前夫的经济支援。因为孩子的抚养是长期的经济支出，不应该由她一人独自承担。
招商银行上海分行
蒋文文
专家建议二：保险建议
方女士目前只有社会保险，自己购买的私人商业保险一点也没有。而且她一个人带着8岁的孩子过活，是典型的单亲家庭，每月结余又不多。
由于是单亲母亲，首先要考虑的是，如果出现意外状况，个人失去劳动力的情况下，要有收入来保证自己的各项利益及子女后续的教育、生活费用。否则，一旦方女士发生什么状况，母子俩最基本的衣、食、住都会出现问题。
因此，目前方女士最应重点关注的是个人的意外、定期寿险和健康保障，保障自己在突发意外或疾病、失去收入来源后，自己和儿子仍然可以有经济来源保障今后的生活。
意外险保额至少应该覆盖当前的负债(10万元)，以及母子俩5年左右的生活费(大约20万元)，也就是说可以投保30万元额度的意外险，年保费在600元左右。
其次，因为意外险只能保障意外事故，而不能保障因病导致的死亡或残疾，所以需要投保一定的定期寿险作为辅助。考虑到儿子要13年后才能大学毕业自立，因此今后这13年将是方女士负担最重、责任最大的时期，因此建议方女士首先购买一份15年期的定期人寿保险。额度我们建议在20万元左右。
方芳女士的健康保障，因为她已经参加了上海的基本社保，则主要应考虑住院补贴方面的产品，比如选择每天补贴100～200元津贴额的产品，以弥补自己万一住院带来的收入损失。
这样一来，最基本的保障已经可以安心了。若有余力，还可以为自己投保女性重大疾病保险。但总的年保费支出额不要超过方女士自己的一个月收入为好。
发布时间：2012-8-2 浏览人数：144 本文编辑：高考学习
再过一个多月，准高三生就要进入紧张的学习阶段。面对即将到来的高三生活，制订合理的学习计划非常必要，但落实计划更重要。那么，在制订计划时，考生有哪些地方要注意？什么样的学习计划才能达到高效学习的目的呢？北京市朝阳区第八十中学教师陈宝霞提出了宝贵建议。
制订计划因人而异
由于每个准高三生学习习惯不同，学习能力不同，成绩高低不同，身体条件不同，所以制订计划要因人而异。在制订计划前，准高三生要先对自己有一个准确的认识和定位，明确自己适合怎样的学习方法，理解和消化知识的快慢，对自己擅长的科目和弱势科目等都要有相应的了解。这种自我定位对制订计划有一定的影响。
提醒考生注意的是，不要为了制订计划而浪费太多时间。有些学生喜欢制订计划，并且能够把计划制订得非常具体，从每月、每周、每天到每小时计划，从数学、语文、英语到史地政或物化生的计划，面面俱到，甚至用不同颜色的笔写成漂亮的字体。他们把“制订计划”当成一科作业来完成，占用大量的学习时间；然而完成效率却不高，不免得不偿失。其实制订计划是给自己看的，用一些简单的符号或文字让自己看懂即可，不必在计划表面浪费时间。
结合教学制订计划
制订计划的成功与否，与计划的可行性有很大关系，部分学生为了加快自己的学习进度，制订的学习计划过于紧密，甚至除了吃饭和睡觉，没有一点儿休息时间。其实这样的计划存在着很大的弊端，过于紧密的计划容易使学生疲惫和厌烦，没有动力反而完成效率极低。同时，有些学生计划的学习内容没有在规定时间内完成，耽误了下一项内容的开始，导致学习计划失效。
因此，从实际出发，结合教学制订计划尤为重要。有些学生希望按自己的学习方法和进度复习，完全忽视了学校或老师的教学计划，其实这种另辟蹊径的计划是不可取的。制订计划复习是为了更好地配合老师的复习，老师相比于学生更有考试经验，知道什么时段复习什么更有效果。盲目地制订自己的学习计划不如联系老师的教学计划更有效果。
长期、短期计划要结合制订计划不是简单完成每天的一定任务，而是需要先给自己设定一个长期的目标，比如物理要在多长时间内达到多少分，或者英语选择题的错误率要控制到多少以内等，只有明确了一个长期目标才能向着这个目标着手制订短期计划。长期目标与短期计划相结合，循序渐进才能看到效果。
此外，制订计划要遵循“重要”原则。每个人每天要完成的学习任务很多，但不能随机
排列完成顺序，比如第二天要进行数学的检测，那么复习数学相对于别的科目来说就更重要，要最先完成。再如，自己的历史成绩要比政治成绩差，那么对历史的复习任务最好放到政治复习之前。另外，每天的复习要有侧重，既不要用一天复习所有科目，也不要一天都在一科上下工夫，选择重要的两至三科交替复习更有效果。遵循“重要”原则，先做相对重要的事情，对于提高效率有一定作用。
制订计划还要具体。细化到某个科目的具体内容以及预期完成的时间。有些学生制订的计划习惯特别简练，比如上午语文、数学、英语，下午文综或理综。其实这样的计划与没有制订是一样的，制订计划需要具体，并且要给自己限定完成的时间，这样能够起到督促作用，提高效率。比如晚7：00至8：00总结语文病句类型，8：15至9：00落实英语非谓语动词部分等。计划不要太笼统，只有细化到某学科的具体内容以及预期要完成的时间，才能真正达到制订计划的作用。特别提醒准高三生的是，细化到某个科目的具体内容不能随机，而是要根据自己复习的整体进度和规划来制订。
计划及时检查、灵活调整
制订学习计划要留出机动时间，因为每名学生都无法预料意外的事情。比如学校的某项活动或临时的补课、考试占用计划内复习的时间，或是某项要完成的内容因为难度较高而拖延了下一科目复习的时间，这时候机动时间就可以起到弥补作用。此外，如果今天高效地完成了任务，机动时间就可以安排适当休息或做自己喜欢的事情，整个学习计划就不会显得紧密和枯燥了。
对于制订的计划要有定期反馈和检查，要把计划制订得灵活而不死板，对于不合理的计划要根据自己的实际情况进行灵活调整。在周末要对本周的计划进行总结，完成了哪些内容，没有完成哪些内容，学习效率是否达到了预期等，都会影响到学习计划的完成。
学联教育:准高三学生未来一年该怎么安排
对于准高三的学生来说，高考还有一年的时间，怎样安排这一年的学习生活，才能让这一年的生活过的有意义，学习上有提高呢?学联教育专家帮你来安排。
首先，迅速调整心态，进入高考状态。尽管高考还有一年时间，但是准高三学生必须要迅速进入到高考的倒计时中，另一方面，学生也可以了解自己喜欢的大学或专业的相关信息，给自己设立一个目标，使高考的目的更加明确。
在学习中，复习计划可以分阶段进行：
高考中的主要模块有：三角函数专题：三角函数基础知识;计与概率;立体几何专题：空间向量与立体几何中的公理与定理;导数与函数的性质;解析几何专题：直线、圆与圆锥曲线;在进行模块复习时，行对应的提高练习，第二阶段，进行综合性的复习，己的考试策略，同时梳理知识、进行强化训练。
第三阶段，营造考试情境，缓解学生压力，营造轻松的氛围，!
师资配置：一线名师、资深高考命题研究专家倾力授课。
授课要点：查缺补漏，专题强化，融会贯通，讲解考点，难点，传授应试技巧，得分技巧，决胜高考。
【准高三】推荐阅读：
给准高三家长的06-30
准高三生学习计划11-21
准高三的学习计划安排01-03
准高三毕业生的自我评价05-31
准高三家长会班主任发言稿09-15
高三语文高三议论文07-22
高三励志演讲稿：拼搏高三06-09
高三学生作文 另类的高三09-09
使命高三作文_时代使命高三作文02-17
飞扬高三作文06-09
