四百米决赛作文（共8篇）
只见我们班的运动员精神抖擞，意气风发，随时准备开始
她按指定位置站定，只见发令员右手拿着发令枪，左手挥舞着小红旗，嘴里大声说：“各就各位——”运动员们马上蹲下身子，手按在起跑线上，眼睛注视前方，双耳耐心的倾听，蓄势待发。当预备两个字一出，运动员们双腿绷得紧紧的，身体微微向前倾。“啪——”的一声，运动员们像出膛的子弹冲出了起跑线，每一个都不相上下。他们的双脚上好像装上了“风火轮”，飞速前进，
。到了三点钟不知是谁喊了：“来了，来了。”大家向同一个方向看去，走在前面的是书画节会徽，接着是扛大旗的，旗大约高10米，一面旗上画着龙;一面旗上画的是老虎，真是“生龙活虎”。
敲锣打鼓的老爷爷穿着鲜艳的服装，脸上露出欢乐的笑脸。舞龙灯的队伍里有：马灯、花灯、板灯、龙灯，
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舞龙灯的阿姨服装整齐，动作非常熟练，就像一条真龙在天空中飞舞。人会表演中，小朋友表演地可精彩了，特别是走在队伍最后一桌，上面站着18个小朋友，名叫“江南第一桌”，别看他们年龄小，可是他们参加过上海世博会文艺表演呢!
今天的节目真精彩!
在比赛开始前，我先咨询了一下有经验的同学，怎样可以跑得更快，同学们的建议可谓是五花八门啊，有的说分到中间的跑道好，有的说跑前要喝红牛饮料，还有的说穿一双带滑轮的鞋，我只能对他们呵呵一笑。不过有一个同学的建议还是比较靠谱的——在跑赛之前吃一个巧克力可以跑得更快。
运动会的第一天，我们早上七点半就集合了，八点整比赛正式拉开帷幕。先是男、女一百米赛跑，然后才是四百米的比赛。等待的时间是漫长的，我期待着比赛的到来，迫切地想为班级拿下第一，为我所热爱的班级再添光彩。
比赛开始了，见证奇迹的时刻到来了。我分在第三道，根据比赛前的分析这是个不错的道，暗暗打量了一下我的对手，嗯，势均力敌，个个都摩拳擦掌的。“各就位，预备——啪。”听到枪声，我就如离弦的箭冲了出去。“加油，加油”，我的耳边响起了同学们的加油声，风轻轻吹过，为我带来一丝丝凉爽。剩最后一百米了，还有五十米，我看到第一在向我招手，“噢，不。”左边跑出来一匹黑马超过了我，我也加速，奋起反击。可是已经无力挽回，终点到了，我取得了第二名，即便如此，老师和同学们依然为我送来热烈的掌声。
比赛结束后，我总结了一下，还是平时锻炼不够，造成后劲不足，以后要加强锻炼，争取来年一举争得第一。
四百米运动员加油稿1
1） 致400米运动员
400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途， 你也许腿脚发麻， 你也许有些茫然。 但你可知道， 在你身后，有同学们一双双期待的眼睛； 在你身后，是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气， 奋勇向前吧！ 为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
2） 致400米运动员
面对的 依然是蓝色的天空， 依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地， 依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 坚强的你。 不同的是， 天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鲜艳， 而你，定会更加的自信， 你的成绩，必然更加辉煌。
四百米运动员加油稿2
起跑线上
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
四百米运动员加油稿3
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，
无数次品尝胜利的甘甜。这就是你？？四百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
为了这短短的一四百米，
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你，四百米运动员。
四百米运动员加油稿4
惊天枪后疾如飞
勇往直前不后退
风驰电掣似闪电
勇士出发何言诲
致400米运动员
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
四百米运动员加油稿5
一、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！
二、前进的道路上，布满了从生的荆棘，如铁的雄关，如铺霜涌雪，令人想叫苦连天，而我们的运动员们精神可佳、立争第一。健儿们，爆发出自己的潜力，燃烧起心中那炽热的火焰，向第一发起猛攻。“人贵有志”，相信自己，定会成功。
三、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
四、光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；希望你们能够加油，奋力拼搏！
五、青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心一定在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。
六、400只是一道过场，几秒钟转瞬即逝，但是这背后承载的是多少成败，加油吧，少年。
七、百米战场，枪声炸响，你抬头是勇气是自信，低头是深沉是内敛，只需几秒，那就是永恒。
八、400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的.眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
九、胜负只在转瞬之间，不管结果怎么样，你们都走到了最后，你们都是最后的胜利者。
十、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
四百米运动员加油稿6
十月金秋,我们迎来了一年一度的校运会!赛场上运动员们足下生风,你追我赶,尽管一个个都是汗流浃背的,可谁也不甘示弱.
在短跑跑道上是运动员飒爽的英姿.运动会因他们而精彩,红色的跑道,承载着多少汗水,一条线,记载着多少成败.一次起跑是瞬间的爆发,成败,即决定与其中.运动员们用你的实力,用你的精神去开拓出一片属于你们的短跑天地!
所有的精彩都在跳竿运动员跳起的那一刻,我们永远铭记在心.一根竹竿,决定了你的命运.是喜是悲,全在一瞬间.你矫健的身躯像一颗流星,划过寂静的黎明.柔软的铺垫,融入你所有的快乐.
没有开始,也没有结束;不要妄言成功,也不要轻言失败.是花,开过了,就会有属于你的花香;是果,结过了,就会有属于你的甘甜.
只想给自己一个机会,来证明自己的能力;只想给自己一点勇气,来挑战自己的实力;只想给自己一个信念,让自己不懈努力;只想给自己一点掌声,让自己信心百倍;只想给自己一点鼓励让自己肯定自己.
谁说,鲜花与掌声只属于成功者,这只是因为坚持就是胜利!这掌声是发自我们内心的,请记住,我们永远为你们喝彩!
四百米运动员加油稿7
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
踏上跑道，
是一种选择。
离弄起点，
是一种勇气。
驰骋赛场，
是一种胜利。
朋友，
用你的实力，
用你的精神，
去开拓出
一片属于你的
短跑天地。
四百米运动员加油稿8
1、依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
2、你像一只雄鹰，翱翔在晴空之中。你像一颗金星，闪烁在宇宙之中。你像一匹骏马，驰骋在战场之中。你像是头猎豹，疾驰在草原之中。你像一艘快艇，飞奔在海洋之中。胜利的果实等你摘取，希望的高峰等待你去攀登。
3、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影。面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩。任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶。只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉！拼搏吧，为你们呐喊：加油！加油！
4、激动的血液因今天而沸腾，紊乱的情绪因今天而激动。在明媚的蓝天下，在宽广的绿茵上，一颗颗炽热的心为你们而跳动，一双双期待的眼神因你们而牵动。努力吧！运动健儿们，相信自己，胜利的光环将永远环绕你们！
5、青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧！终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易！领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天！
四百米运动员加油稿9
我知道，该来一定会来的。
你只要，全身心准备好。
梦想在前方我们向前奔跑，
生命中谁都要有个目标。
谁在风中，风中燃烧。
谁在雨中，雨中舞蹈。
梦想前方，就在今朝。
让世界把我们知道！
致运动会
秋季气爽彩旗飘，
运动健儿逞英豪。
千呼万喊齐加油，
场上场下都骄傲。
今日练出好身体，
志为四化立功劳。
德智体美齐发展，
祖国明日更美好。
掌声响起来
这里需要激情，
这里需要呐喊，
这里同样需要掌声。
当你乘胜而归，
我们为你鼓掌，为你祝贺，
当你失败而来，
我们同样为你鼓掌，为你骄傲。
当掌声再一次想起的时候，
你已经站在了起跑线上，
朋友，向前冲！
我们在为你鼓掌。
四百米运动员加油稿10
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!
面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
在赤色的长廊上，有两圈弧长，在绿色场地上，有你的明亮，画出两圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲!你的表演场，让你自由徜徉!你的起飞场，舒展你的翅膀!
人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
四百米运动员加油稿11
1、无悔的选择
无论结局是好是坏
无怨无悔是我们的选择
每当运动员奔驰在400米跑道上时
我们为你祝福为你喝彩
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰
也成了我们的信仰
运动员们
飞吧！翅膀属于你！
2、400米的跑道上，
你正在飞驰，
面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，
你也许有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，
奋勇向前吧！
为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
3、面对的
依然是蓝色的天空，
依然是金色的阳光，
依然是绿色的草地，
依然是红色的跑道，
依然是你，勇敢的你，
坚强的你。
不同的是，
天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鲜艳，
而你，定会更加的自信，
你的成绩，必然更加辉煌。
4、约定（致400米运动员）
你和红色的地面有个约定，
那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。
枪声响了
四百米
九秒 却又相几个世纪
你喊着 跑着
迈开大步
跨过世纪
5、四百米心路历程
头一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是该安静的走开？
再一百米：心理斗争，生存还死亡。
末一百米：心有余而力不足，想说“冲刺”不容易。
热闹的操场上，有你坚定的步伐，
美丽的鲜花后，有你辛勤的汗水，
我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲!
无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神。
无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
跑吧，追吧!全体师生为你呐喊助威!
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今天是晴朗的一天，我的心情也一样晴朗。因为今天早上，我和妈妈早早的就到少年宫参加朗诵比赛。
到了那里，真巧!碰到了翟老师，让翟老师听过后，老师还对我进行了辅导。使劲到了，我坐在椅子上，观看其他小朋友的表演，万分紧张!但是我看见妈妈在旁边为我加油鼓励，我立刻自信了起来，就当平常练习一样。到我了，我淡定的把《七律·长征》一句一字认真的.朗诵了出来，获得了9.30的好成绩。
今天我真开心!压制住了自己紧张的神态，并获得了满意的好成绩。我真开心!
那天，天气很凉爽，我身穿运动服，英姿飒爽地来到校园，准备迎接那激动人心的时刻。站到赛道上，我心跳加快，有一种前所未有的紧张。“砰”，一声枪响，我像离弦的箭一样飞快向前冲去，很快我第一个冲到了终点线，顺利的进入了决赛!我欣喜若狂!
本来下午决赛，可临时改变到上午比赛，刚刚跑完一百米的我还有点上气不接下气，哪来的劲跑决赛都怪我平时不锻炼!那也没办法，做什么事情不能半途而废嘛，只能硬着头皮跑了。结果跑的时候腿发软，两条腿像灌了铅一样跑不动。眼看着对手们一个个超过了我，最后我竟然成了倒数第一!我的情绪也糟糕到了极点。
透过这次比赛，对我的启发也很大，说明我的身体不够强壮，需要平时加强锻炼，无论什么天气都要坚持，不能三天打渔两天晒网。要持之以恒。身体好了，什么时候比赛都能取得好成绩。同样学习成绩也一样，知识是靠平时一点一滴的积累，不是光靠最后几天的努力而去冲刺取得的。
在男子100米决赛中，北京队的张培萌跑出10秒04秒的佳绩，一举超越广东的苏炳添保持的10秒16的全国纪录。决赛风速1.6米/秒，符合创纪录的要求。值得注意的是，张培萌追平了今年的世界最好成绩。4月20日，美国选手罗杰斯也跑出了10秒04的佳绩。苏炳添和广西的陈强获得亚军和季军，成绩分别是10秒23和10秒29，浙江名将谢震业以10秒31名列第四。
更值得注意的是，张培萌的10秒04已经追平了今年的世界最好成绩。一周前的4月20日，美国选手罗杰斯也跑出了10秒04的.成绩。在今年男子百米世界前18名中，张培萌是唯一的亚洲面孔。
两位百米名将从预赛开始就展现了良好的状态，张培萌轻松跑出10秒31，苏炳添也跑出了10秒38。在看台上全程观看比赛的中国田径队总教练冯树勇在预赛完就预言，“我觉得从预赛看，张培萌比较有戏，他跑得非常轻松”。一小时后的决赛印证了他的看法。赛后张培萌透露了成绩飞跃的“奥秘”：“我以前前半程比较慢，节奏不好。今年冬训在节奏上有了比较大的改变”。比赛结束后，两位百米名将彼此惺惺相惜。张培萌由衷地说：“他的前30米是世界上最快的，甚至博尔特也不如他。这促使使我不断对前半程的技术进行改进。刚刚在美国进行了两个月身体素质训练的苏炳添也将目标对准张培萌：“以前他前半程是弱项，现在已经不弱了，势头很猛。”
今天下午我们全班上了一节体能“大考”的体育课，干老师宣布，今天我们绕操场跑十圈，直道快跑，弯道走。我们全班同学十分惊诧，但还是照做了。
开始长跑了!第一圈，大家感觉十分带劲，都跑得极快。可是两圈一下来，所有男生都累得气喘吁吁了。我开始调整速度了。我决定直道和弯道跑步的速度保持一致，跑两圈后，弯道再走。上了直道，我迈着大步跑，步速即使不快，可大步弥补了这一不足，我的`呼吸就慢慢均匀起来。
尽管这样，跑到第七圈时，我也感到很累了，仿佛心都要跳到喉咙口了。可我心里想着，三圈，还有三圈就完成任务了!我把剩下的三圈分解为三个目标。上了直道，匀步跑;到了弯道，边走边调整，边鼓励自己，只剩下一半啦!到了直道，再忍着累，慢慢地跑着，一圈，两圈，只有一圈了!我用尽全力，气喘吁吁地拚赢了最后一圈。
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