中学生生涯规划课程

中学生生涯规划课程（精选11篇）

中学生生涯规划课程 篇1

培训目标：培养领袖型人才，成就家长幸福晚年。为国家培

养最优秀的青年管理者，创业者。少年强则国强

培训方案：

一阶段：信念与梦想

二阶段：人根教育孝心、爱心、责任心、诚信

三阶段： 情商教育沟通、心态、目标、计划、行动

目标管理（家长督导系统）

时间管理（家长督导系统）

学习管理（家长督导系统）

行为管理（家长督导系统）

人脉管理（家长督导系统）

四阶段： 智商教育超加速、脑图、体验式学习法 五阶段： 财商教育模拟实训、财务管理

六阶段： 逆境商教育远足、野外生存训练

中学生生涯规划课程 篇2

关键词：《大学生职业生涯规划》,课程教学,教学思考

职业生涯规划是指个体对自己的性格、气质、兴趣、需要、能力、经历及价值观等各方面进行测评和综合分析, 结合客观职业环境, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的规划安排。职业生涯规划教育是有目的、有计划、有组织地培养个体进行自我职业生涯规划的意识和技能, 发展相关的职业能力, 促进职业生涯健康发展的综合性教育活动。上世纪七十年代, 国外就开始实行职业生涯规划教育, 而我国近几年来才在高校中不断普及。

一、高校开设职业生涯规划课的意义

从大学生个体的角度看, 职业生涯规划教育能帮助学生更清楚地回答“我是什么样的人?”“我需要什么?”“我喜欢干什么?”“我适合干什么?”“怎样才能实现职业生涯成功?”等一系列问题, 职业生涯规划教育能帮助学生认识就业形势、居安思危、唤醒规划意识, 做出正确合适的职业选择, 有利于调动学生学习的积极性和目的性, 科学合理地进行规划方案的设计实施, 提高自身的职业能力和职业素质, 增加自我效能感, 提高就业质量, 实现个体价值的最大化。

从学校的角度来看, 开设职业生涯规划教育有利于高校走进社会, 了解社会的用人需求, 更好地进行专业设置和课程设置, 培养社会需要的人才。2007年12月, 教育部颁布了教高厅[2007]7号文件, 指出高校职业规划课是高校人才培养工作和毕业生就业工作的重要组成部分。高校开设职业生涯规划课能通过学生自身的成长, 有效地提高本校学生的就业竞争力和就业率, 有利于学校品牌的打造。教育以育人为本, 开设职业生涯规划教育课是以生为本, 是教育人性化的体现, 是非常有必要的。

从社会的角度来看, 一方面, 随着科技的进步和工业化的发展, 社会分工越来越细, 社会对人才的需求越来越多样化。另一方面, 由于十几年来我国采取高校扩招的政策, 全国普通高校应届毕业生数量急剧增加, 由2001年的114万人增加到2012年的680万人, 毕业生供需矛盾越来越突出。在市场经济体制推动下, 高校毕业生实行自主择业, 毕业生毕业后找不到工作, 找不到对口的合适工作及找不到自己喜欢的工作的情况屡见不鲜。因此, 加强职业生涯规划教育有利于大学生了解劳动力市场需求, 尽早做出合理的规划并发展自己相关的职业能力, 这样可以有效地控制人才在市场上高流动状况及流动的无序性, 有利于社会人力资源的合理配置, 减少人力资源的浪费, 提高社会的劳动生产率。

二、高校职业生涯规划课程教学中存在的问题

(一) 教师灌输式教学现象突出。

目前, 许多高校在职业生涯规划课程的教学中依然存在以教师为中心, 忽视学生的主体地位, 对学生进行简单“填灌”的现象。这也导致学生因缺乏师生互动, 学习的积极性不高, 从而影响学生全面深入地分析自我和客观的职业环境, 职业定位也不合理、不清晰, 兴趣特长与职业专业发展结合度不高。当然, 由于学生人数较多, 教师的时间精力有限, 难以全面深入掌握学生的信息, 难以有针对性地进行一对一的指导规划, 没能很好地实现课程的教学目的。

(二) 学生职业认知和自我认知缺乏, 影响教学效果。

大学生还没真正踏入社会, 基本都从学校到学校, 社会阅历浅, 对社会各行各业普遍缺乏了解, 自我认知也不够全面、客观和准确, 甚至有的连就读专业的基本情况也缺乏了解, 而课堂教学的时间有限, 教师难以对社会各行各业进行全方面的讲述分析, 也难以运用各种测评软件和方法对学生进行全方位的测评分析, 只能依靠学生利用课余时间自觉测评分析自己, 只有学生全面深入了解主客观条件, 知己知彼, 才能有的放矢, 科学合理地制订规划方案, 少走弯路。

(三) 教师缺乏专业知识技术, 影响指导质量。

目前, 许多高校在职业生涯规划教育方面的师资力量方面比较薄弱, 职业生涯规划教师一般由从事学生工作的院系书记、辅导员、学生处、团委和招生就业办的老师兼任, 这些教师的专业背景复杂多元, 虽然有一定的工作实践和指导经验, 但毕竟大多没有接受职业生涯规划理论的系统学习研究, 专业化水平有限, 缺乏相应的专业技能, 对学生的自我测评的分析只停留在简单的经验分析上, 不能进行深入系统的专业剖析。有的教师甚至忙于日常工作事务而无暇顾及教学, 导致教学和指导的质量不高。

三、职业生涯规划课的教学思考

(一) 教师应采取灵活多样的教学方法。

1. 角色扮演法

角色扮演法是行为导向教学的一种重要形式, 是由学生扮演某一角色处理这一角色所做的某些工作, 以体验不同类型人物的心理, 使自己和观察者从中受到启示, 从而改进自己行为的教学方法。比如对文秘专业讲授职业生涯规划课时, 教师可以让学生扮演秘书如何接待来宾等, 表演结束让学生发表看法, 全班讨论, 最后由教师点评、总结, 深化认识和效果。

2. 项目教学法

项目教学是将一个相对独立的任务项目交由学生处理完成, 从信息的收集、方案的设计与实施, 到完成后的评价, 都由学生具体负责, 教师只起到咨询、指导与解惑的作用。通过一个个项目的实地进行, 学生能了解和把握完成项目的整个过程和每一环节的基本要求, 锻炼相关职业能力。

3. 课前讲演法

教师可以在课前开展“三分钟讲演”, 主题为“我的职业生涯目标和规划”, 学生讲完后让同学进行点评, 最后由老师给予总结, 有针对性地进行指导。这样既有利于活跃课堂气氛, 提高学生学习的积极性和学生锻炼的语言表达能力, 又有利于学生更好地进行职业生涯的思考和规划, 自觉有效地实施行动方案。

4. 案例教学法

案例教学法是通过对一个个具体情境的描述, 引导学生对这些特殊情境进行观察、分析和讨论的一种开放式教学方法。职业生涯规划教材有许多案例具有很强的说服力, 教师应该用好用活这些案例, 抓住那些感人的情节, 创设能启发学生深入思考的问题情境, 与学生一起发掘案例中人物的内心世界并引起学生心灵的共鸣, 以达到预定的教学目的。除了用好教材案例之外, 教师也可以根据教学内容补充其他有关视频案例或身边案例, 如本校毕业生职业成功案例等, 以此激发学生的自信心和学习的积极性。

(二) 高校应加强职业生涯规划教育的专业化建设。

高校应该将职业生涯规划课设为必修课, 纳入学校的培养方案和教学计划中, 从大学生入学至毕业, 分阶段、有重点地提供包括就业形势和就业环境分析、学生自我测评、规划方案的设计, 规划实施的跟进监督, 求职技巧训练、就业信息服务和心理调适等各方面的指导。目前, 许多高校专业的职业生涯规划指导的师资力量不足, 因此, 应将该努力引进高水平的职业生涯规划专家, 加强对这些师资队伍的专业化培训, 使其掌握相应的科学的专业理论。

另外, 高校要重视大学生职业生涯规划指导教材的建设, 根据不同年级和专业特点编写出高质量、有针对性的教材。购买和开发高质量、科学的测评软件和系统, 并通过各种科学系统的测评方法和软件, 如霍兰德职业性向测试、朗途职业规划测评、MBTI测试、九型人格测试、气质类型测试、职业锚测试和各种能力测试等, 对学生进行全方位的测试, 使学生全面深入地了解自己, 更好地做好规划, 避免在职业道路上走弯路。

(三) 鼓励大学生参加有益的社会实践活动。

在社会实践中, 大学生可以了解社会, 开阔视野, 熟悉各行各业, 与不同群体接触交流, 培养职业技能和道德素养, 积累社会网络资本。大学生在社会实践中通过对比和自我反省, 有利于明确自己的职业发展方向, 更好地进行规划。大学生应勇敢走出去, 多与行业的精英人士接触, 了解别人创业成功经验, 为个人职业生涯规划提供参考。同时, 高校应积极为大学生搭建社会实践平台, 比如通过实习基地, 让学生在毕业前先实习工作, 回校后职业生涯规划更加科学化, 更有目的地学习自己的专业知识, 建构合理的知识与能力结构, 为今后的职场生存与发展奠定坚实的基础。

参考文献

[1]李迎春.对我国大学生职业生涯规划的思考[J].江苏高教, 2011, (01) .

[2]王莎佳, 钱文彬.我国大学生职业生涯规划教育的兴起、发展与挑战[J].教育与职业, 2011, (08) .

[3]王兴国, 张聚华, 王麒凯, 熊娇.大学生职业生涯规划意识调查及相关对策研究[J].重庆理工大学学报 (社会科学) , 2011, (05) .

中学生生涯规划课程 篇3

【关键词】高校大学生 职业生涯规划 就业竞争力

当今，大学生就业形势十分严峻，究其原因有以下几个因素造成的，第一是我国高校的扩招人数在剧增，导致我们学生的就业人数也处于供大于求的状态；第二：当今学生对自身的人生定位模糊不清晰，对自己的就业没有方向感；第三：学生的就业竞争力比较弱，不能适应企事业单位的需求及要求条件；第四：学生的就业观念及心态；

面临这样的就业现状，作为高校职业生涯规划教师的最亟待解决的问题是在国家重视学生的素质教育的时代怎么提高学生的就业竞争力，适应时代的发展，使学生更快更好的找到适合自己发展的职业目标。

一、大学生职业生涯规划课程的现状

职业生涯规划在90年代中期从欧美国家引入到我国[1]。我国教育部在2007年印发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，要求建立生涯与职业意识，通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。

在这个通知中已经将职业生涯规划课程的教学内容、教学方案等明确规定在课堂之中。作为高校大学生职业生涯规划课程的老师的任务就是将这些内容运用到实践当中去。总之，我国目前的大学生职业生涯规划的现状是，课程建设比较晚，大学生比较多，社会发展比较快，就业的压力比较大，目前仍有很多亟待解决的问题。

二、大学生职业生涯规划课程存在的问题

2.1学校有关部门的不重视

具不完全统计，现如今我国高校大多数学校在开设职业生涯规划课程时有很大的局限性。主要表现在：上课的班级规模过大，有的学校可能都是有100多位学生共同在一个大的阶梯教室上课；或者有的学校没有安排足够的课时量来上本门课，有的学校只是通过请来一位专家把一个院系的学生集中在一起以开讲座的形式来完成本门课程的学生；學校没有科学规范的管理该门课程，也就是说课程评价做的不是很到位，导致缺少监督和评价，教学效果难以得到保证。

2.2学生不是特别重视

学生是学习的主导因素，所以在学习中一门课程的效果怎么样的主要原因也在学生本身。在近四年的教学过程中，通过对学生的了解，发现现在包括工科、文科、艺术类的大多数学生，他们对像大学生职业生涯规划课程、大学生心理健康课程等相应的所有大学生共同选的多人上课的班级都不太重视。他们从心理上认为，这种课对于他们的大学生活没有什么指导性的作用，甚至对他们未来的职业也没有很大的帮助，特别很多大一开设该门课程的学生认为就业离他们很远，在大一的阶段不需要很用心的来学习。

2.3学校相关教师不是专业出身

大学生职业生涯规划课是就业指导中心针对大一学生开设的一门课程，它是一门集专业知识、学生参与和体验性、教师引导性、学生所在专业的职业前景等多学科领域。需要教师具备心理学、专业知识、求职法律法规、综合知识高的专业教师。但很多高校无齐全的专业师资，当今高校培养此专业的人才相对较少甚至没有完全匹配的专业，所以现状是很多院校经过后来入职培训一些年轻的教师来承担改课程的教学任务。导致，此课程在专业师资和教学方面和高校其它学科的学校相比存在很大的弱势，更不能满足学生对职业生涯规划的需求。

三、应对大学生职业生涯规划课程的对策

3.1学校有关部门对该课程的重视

学校相关部门对该课程应有科学规范的管理[2]，从制定教学计划到选取教学方式，要有专业有资质的教师来制定和指导。针对不同专业的教师在备课时

应先与本专业的教师沟通协调，做到对该专业未来的就业有很深的认识和了解，课程评价要到位及时的反馈给每位教师，让每位教师有针对性的提高和改进；该课程在上课期间，学生的参与性及主动性越高，受益会越大，对未来的就业指导越有进步；同时能更加清晰的探索自我，认清自我，在大学期间能做到合理切实可行的人生规划，由于课程规模过大，所以在上课期间大多数是出于老师在讲授的现状，抑制了很多学生的积极主动性，相关部门在排课时应减少每次上课的人数以达到上课效果。

3.2改变教师上课方式，迎合学生兴趣，鼓励学生参与社会实践

通过在上课过程中观察和发现学生更容易参与的实践教学活动。同时实践教学活动能带给学生更加直观的知识，以言语教学为主的教学方式已不再适应该课程的上课理念。所以我们要去发掘和探索更适合学生的教学方式。如：案例法，通过图片的形式来给学生讲一些他们的学长学姐成功的案例来引导学生尽早地做好职业生涯规划的重要性。

举办职业生涯规划大赛，让学生通过不同的方式来探索和认清自我，通过生涯人物访谈更加明确大学期间自己更应该注重培养自己的哪样技能，通过职场情景模拟，让学生提前认识职场，做好职场的模拟和提高，在我所带学生中积极主动的参与课堂和各种实践活动中的学生成功以及职业的成功几率要高一倍。

3.3注重培养师资力量

许多国家的大学均聘用专门的就业指导人员若干名，这些人员要掌握就业指导所需的相关知识，要有就业指导方面的技能训练，并获取就业指导资格证书[3]。在日本这方面做得比较专业正规，但我们国家这方面也是近几年来也是有发展壮大的趋势。

很多高校现在都特别注重对这些人才的培养和锻炼，在我们学校的教师上这门课需要做严格的职前培训和试讲课程。这样对上好该门课程是十分必要和提升的，现状是这个学科的学派很多，有好多测评工具是国外引进过来的用在我们国家也有存在争议的地方，这就更加要求教师要经过多方面严格的学习尽早形成一套适合我国国情的教学资源和师资力量。

总结

一门课程的教学计划、教学大纲以及该课程教学规模是有学校的相关部门来制定和实施的，教师是教学的主导因素，学生是教学的主体。一门课程实施的怎样，上课效果如何主要是有以上三方面决定的。所以，积极调动三方面的主观能动性，发挥他们各自的主体作用。上好职业生涯规划是指日可待的，这样学生也能做好自己的人生定位，提高自己的职业竞争能力。

【参考文献】

[1]汤锐华.大学生职业发展与就业指导课程改革的研究[M]，课程与教学研究，2014（4），52-55

[2]陈静，柯玲.“立体多面”职业发展与就业指导课程效果评价体系的构建[J].教育导刊2011（9）：34-35.

[3]韩丹.职业生涯辅导及对大学生就业指导工作的启示[M].职教论坛.2004（4），15-16

中学生生涯规划课程 篇4

1、考试形式：运用所学的大学生职业生涯规划理论原理，完成一篇大学生职业生涯规划书。规划书应以职业目标为依据，重点规划大学四年的学习生涯。

封面可参照附件1采用统一格式。

教师可参照附件2标准对作业进行评分。

2、总成绩比例：平时成绩(出勤、作业)30%，规划书成绩70%

3、提交成绩时间：结课后2周内在教务处网站提交成绩，提交成绩单2份、试卷分析1份至就业指导中心。试卷由任课教师保管到学生毕业。

如仍有疑问，请致电2592629彭振芳 许佳

附件1：规划书封面格式

附件2：评分细则

大学生生涯发展与就业指导教研室2014.4.23

附件1：封面格式

《大学生职业生涯规划书》

学院：专业：

姓名：学号：

授课教师：提交时间：

学生手机号码：（必留）

成绩：

附件2：

职业生涯规划课程大纲 篇5

一、掌握职业生涯发展规律，促进人的可持续发展；

1.如何引导员工对“好工作”的合理认知；

钱多 事少 离家近？ / 待遇优厚 压力适中 环境优良？

锻炼最大 实现人生价值？

2.运用职业生涯发展规律规划发展、辅导员工持续成长；

如何认识职业发展之路险象环生，更加充满机遇；

盘点职业必备要素引导员工重视内职业生涯成长；

案例分析：蚯蚓与齐瓦勃的发展之路对员工发展辅导的价值。

二、职场快速进步方法，统一员工行为，提高工作绩效；

1.引领下属篇：如何准备工作 / 如何接受工作 / 如何汇报工作 / 如何请示工作；

2.管理艺术篇：发现错误如何做 / 批评帮助如何做 / 看到成绩如何做 / 欣赏鼓励如何做； 训练活动：把握管理的基础之一（白色行为数据）。。。

课程目标：

1.掌握人的职业生涯发展基础理念、方法，助力人力资源管理工作；

2.学习把握职业必备5项素质，探索岗位应具备的观念、知识、技能、心理等要素；

3.运用职业生涯发展规律辅导员工职业发展，在行业和企业中沉淀，稳定成长；

职业生涯规划课程教学大纲 篇6

课程名称：职业生涯规划

课程代码：13030

1一：课程基本情况

（一）学分： 1学时： 18

（二）课程类别：公共必修课

（三）适用专业：全院所有专业

（四）适用对象：大一本科学生

（五）先修课程：无

（六）教材与参考文献：

教材：

于桂贤，张丽楠，徐轶凡主编.《大学生职业生涯规划与就业指导》.哈尔滨：东北林业大学出版社，2009（7）第1版

参考文献：

1．候志瑾等译.职业生涯发展与规划.北京：高等教育出版社，2005（5）

2．吴亚平.大学生职业生涯规划与就业指导.上海：复旦大学出版社，2007（10）

3．周群.职业人生与就业指导.北京：北京大学出版社，2007（8）

4．曲振涛.大学社会职能的历史演进.光明日报，2000年12月01日

5．阎观潮，张玉波．职场起步．北京：机械工业出版社，2005（3）

6．中华英才网.http://blog.chinahr.com/blog/wangxingquan

7．高桥，王辉.大学生职业发展与就业指导教学指南（上、下）.北京：现代教育出版社，2008（7）

8．杨萃先，颜培程等.这些道理没有人告诉过你.北京：群言出版社，2007（9）

9．肖建中.职业规划与就业指导.北京：北京大学出版社，2006（6）

10．周其洪.扬帆—大学生职业生涯与发展规划.北京：中国国际广播出版社，2008

（6）

11．高校教材编委会.大学生就业指导.长春：吉林大学出版社，2008（2）

12．任占忠.爱拼才会赢.北京：机械工业出版社，2007（1）

13.《中国大学生就业》杂志.大学生创业手册.北京：中国经济出版社，2008(9)14．张文勇，马树强.大学生职业规划与就业指导.北京：科学出版社，2006（8）15．赵玮，金国兴，牛定柱．生涯规划实务．北京：清华大学出版社，2008（8）16.中国教育报，2008年8月至10月

17.王友明.大学生职业生涯规划-舞动职场 扬帆远航.上海：同济大学出版社，2009（3）

18．柳建营，许德宽.职业生涯规划与指导.北京：北京工业大学出版社，2004（1）

19．全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心.大学生就业指导.北京：高等教育出版社.2001（3）

20．半岛网 http://club.bandao.cn/showthread.asp 21.中国九型人格学院 http:/// 22.黑龙江省教育厅网http:/// 23.朗途职业规划在线测评.北京北森测评技术有限公司

24．金正昆著.职场礼仪.北京：中国人民大学出版社，2008年1月，第1版

二、课程介绍

（一）课程类别

大学生职业生涯规划课程是一门旨在为学生个人的职业生涯规划提供理论和实践指导的公共必修课程。通过教学活动帮助和引导学生意识到确立自身发展目标的重要性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标。通过了解相关职业和行业，激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，指导学生建立适合自己的职业生涯规划，更好地应对未来生涯的发展。

（二）课程目标

大学生职业生涯规划课程现阶段作为公共必修课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过该课程教学，大学生应当在态度、知识和技能层面达到以下目标：

态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：通过本课程的教学，大学生应当详细了解大学生活的阶段性特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；掌握基本的劳动力市场信息以及相关的职业分类知识等，并能够据此逐步建立起适合自己未来发展的生涯发展规划。

技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

（三）教学模式

1.该课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心，因此，它的经验课程属性更为重要。

2.在教学中，应当充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。教师要引导学生认识到职业生涯规划的重要性，了解职业生涯规划的过程；通过教师的讲解和引导，学生要按照课程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。

3.本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法。

4.在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还建议使用相关的职业生涯规划工具，包括职业测评、相关图书资料等；建议调动社会资源，采取与外聘专家、成功校友、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。

三、学时分配、教学目标与课程内容

（一）学时分配表

（二）教学目标与课程内容

第一章：大学生的大学规划

教学目标：

1.了解大学的起源和基本职能，明确大学阶段的主要任务。2.掌握专业学习与规划的基本内容，树立科学的学习理念。

3.结合所学习的内容，做好大学阶段的自我发展与规划，科学树立自我品牌，重视品牌效应对求职择业的影响。

教学内容：

1.了解大学：大学的起源，大学职能，大学阶段的主要任务；

2.大学阶段的发展与规划：专业与专业学习，树立科学学习理念，合理规划与品牌树立。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、案例分析、角色扮演。

第二章：大学生的自我认知

教学目标：

1.明确自我认知的意义，掌握自我认知的方法。

2.了解自我认知的各种理论观点，结合测试全面了解自我。3.合理进行自我职业倾向定位，为职业生涯决策做准备。

教学内容：

1.自我认知的概述：自我认知意义，自我认知的方法；

2.自我认知的基本内容：自我人格认知，自我兴趣认知，自我能力认知，自我价

值观认知；

3.自我职业倾向定位：自我人格与职业倾向定位，自我兴趣与职业倾向定位，自我能力与职业倾向定位，自我价值观与职业倾向定位； 4.整合以上特性，形成初步的职业期望。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、职业测评、案例分析。

第三章：大学生的职业决策与职业生涯规划设计

教学目标：

1．了解职业与职业决策。

2.掌握职业规划的概念、特征、意义、原则。

3．熟练掌握自我职业生涯规划的步骤和方法，撰写完整的职业生涯规划书。

教学内容：

1.职业与职业决策：职业概述，职业决策的概述，职业决策的步骤与方法；2.职业生涯规划概述：职业生涯规划的含义与特征，制定职业生涯规划的意义，制定职业生涯规划的原则，制定职业生涯规划的影响因素，职业生涯规划容易出现的误区；

3.职业生涯规划设计：制定职业生涯规划的步骤，制定职业生涯规划的方法，大学生职业生涯规划书的结构。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、案例分析、社会调查、实习见习。

四、考核办法与成绩评定办法

1.考核方式： 考查 2.考核形式： 开卷考试

3.成绩评定： 课程总评成绩组成：期末考试成绩（60%）+平时考评成绩（40% 包含出勤、课堂表现）

中学生生涯规划课程 篇7

一、独立学院大学生职业规划课程改革的意义

(一)独立学院改革是就业发展的必经之路。

2015年全国高校毕业生高达749万,比2014年727万增加了22万,创下历史新高,各高校面临着激烈的市场竞争。据相关教育法明文规定:高校有义务为其毕业生提供就业岗位和实习企业,使学生找到自身存在的特性,将其特性与专业相结合,尽快可以找到一条与自己职业规划相符合的岗位,为社会作出贡献。但据目前形势分析,大学生就业率低和企业招人难的现象尤为突出,所以,独立学院的大学生职业生涯规划的改革具有教育性意义。

(二)独立学院改革是就业发展的必然要求。

独立学院的学生相比于母体学校学生来说,他们志向高远,但文化课基础水平薄弱,意志力差;有坚强的自立认识,但自我控制能力差;个性张扬,但缺乏自信心。因此独立学院的学生不仅以职业生涯规划为主,更要重视学生的自身性格特点,大学生职业生涯规划改革,既能够帮助学生掌握自己的社会价值,又能激发学生的学习兴趣,挖掘自身潜力,增强核心竞争力,使学生全面发展。

(三)独立学院改革是独立学院政治教育的需要。

职业生涯规划课程改革,能够帮助学生思想政治理念符合独立学院学生的自身发展,使学生对自己的价值有更深层次的社会定位,充分掌握社会环境的变化,合理进行职业规划,适当调节知识结构使之与新时代的发展相吻合,实现自己的人生理想。

(四)师资团队没有专业能力技巧。

大学生职业生涯规划具有综合性较高的特点,其需要教师的专业能力技巧较高,专业程度涉及范围广。根据我国就业形势的发展,社会上对大学生个人能力的要求较高,这对教师专业知识、社会经验、逻辑思维等提出了挑战,实质上,独立学院的职业生涯规划课程应由专项的部门来做,而事实上,大多院校只是由院级或系级导员来做,使之没有较强的专业能力,更缺少时间和精力来学习,使得在授课的过程中能力有限,教学效果参差不齐。

二、大学生职业生涯规划课程改革的策略

(一)职业生涯规划教师团队的创建。

职业生涯规划中一个技能型强、专业化程度较高的教师团队是职业规划中的主体力量。独立学院需要根据自身院校的办学特点,从社会上召集大批人才,并使其成为重点发展对象,增强技能培训,巩固专业知识,为其师资团队的创建提供有力条件,在培训中,教师可以通过多种形式提高自身能力,如自主学习,课题研究或咨询专业人士等,以此增强教师专业技能,通过专业人士的点评,或参与竞赛的方式,教师增强课堂积极性,使教师在擅长的方面无限地发挥其潜力;通过教师不同的能力特点,可以将教师划分在不同的小组学习,通过一起探讨、分析、研究,根据每位学生的特点,教师进行手把手的教学,让教师在每位学生的职业生涯规划的道路上起到辅助作用。

(二)完善职业生涯规划教育制度。

根据不同时期的社会需求,独立学院应从自身的特点出发,对其学生进行调查分析,建立一个与大学生的职业生涯规划相符合的教育制度。在内容上,根据当前形势,由教师为主体,帮助学生分析就业导向,让学生能够从自身的角度出发,尽快提高自身的能力和综合素质;在形式上,打破传统形势的课堂教学,通过社会调查、研究报告、名人事迹等不同形式,提供给学生多元化的实践机会。独立学院也可以通过自身的发展与社会上的相关企业合作,提供给学生一个就业的平台,从而使学生的能力在实践中得到提升,在实践中让学生对社会有一个全面的认识。

(三)树立正确的择业观。

树立正确的择业观,能够帮助学生规划出属于自己正确的人生职业目标,这成为独立学院大学生职业规划课程教学改革的主要任务,使之在职业规划教学里学生有正确的认识,可以根据当前的就业形势进行分析,通过观看相关视频等进行言传身教,使大学生对专业技能与职业规划之间的关系有一个明确的认识,就业观念的认识,不仅要有理论知识的影响,更需要学生的实践体验,最后,独立学院可以通过招聘会的形式,让学生自主选择职业。

三、大学生职业生涯规划课程改革的建议

(一)进行社会调研,培养职业目标。

近些年来,大学生职业生涯规划在独立学院相继开展,大学生职业生涯规划建设就成为重要的研究课题,那么要构建合理的大学生职业生涯规划首要任务就是根据独立学院的发展形势,以学生综合素质和学生成长为落脚点,展开调研活动,以培养学生成才的观念,将大学生的课堂理论知识转变成在实践中应用,以此提高学生就业创业热情,找到属于自己在社会中的就业岗位,以此培养大学生在心中形成正确的职业观念。

(二)创新教学模式,提高改革效果。

大学生职业生涯规划具有实践性较强的特点,但由于受传统教学观念的冲击,更重视学生的理论知识,从而忽视了学生实践能力的培养,使学生被动学习,导致教学改革不能达到较好的效果。所以,各院校需要创新教学模式,适应时代的发展,根据学生的能力特点,实施多样化的教学方法,通过不断创新,使职业生涯这门课程更具有实践性。发展应用性教学,使学生通过应用性教学从中能够有所收获,而这种收获便于学生改变自身的不足。

(三)完善实践教学内容。

在原来理论课程教学的基础上增加教学时间,完善教学内容,重视实践教育环节,以职业生涯计划为题进行竞赛,以此提高学生的积极性和动手能力,通过竞赛评价、就业调查、模拟考试等方式引导学生自主学习、专项研究,将课堂学习的知识技能与自身职业规划相结合,进行调研活动,在实践中发现自身的特点,制定一条适合自己的职业道路。

四、结语

大学生职业生涯规划课程是一项系统的过程,需要学院相关部门的配合,实现共同发展。职业生涯规划改革的成功与否可以直接影响学生的学习效果和思想意识。目前,大学生职业生涯规划在各学院已经被普及,那么我们就要把握住机会,制定出一条符合自身院校的改革计划,尽快完成职业生涯的改革,目前,这项工作成为了新时期下独立学院的首要任务。

摘要：大学生职业生涯规划是大学教育的主要研究课题,对大学生规划未来发展、衡量自我、实现人生目标有着深远影响。而独立学院大学生职业规划的主要目的是培养大学生认清自我价值,使大学生能够规划出适合自己的人生目标,实现自我价值。本文就独立学院大学生职业生涯规划课程改革进行简单论述。

关键词：独立学院,大学生,职业规划,课程改革

参考文献

[1]钟淑萍.优化大学生职业生涯规划课程研究[J].吉林省教育学院学报,2015,2

[2]刘慧莹,林井祥.谈体验式教学在大学生就业指导课程中的应用[J].太原城市职业技术学院学报,2016,3

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[4]肖舒匀,庄丽.谈独立学院如何提高大学生就业能力[J].新校园,2016,3

中学生生涯规划课程 篇8

【关键词】大学生；职业生涯规划；个体性

大学生职业生涯规划课程从2005年开始逐步传入中国，逐渐被众多高校所重视。2011年，教育部举办“安博杯”首届全国高校就业指导课程教学大赛和全国大学生职业生涯规划大赛，进一步扩大了教师和学生的参与度和积极性。相比较而言，大学生职业生涯规划课程属于新兴学科分类，在理论基础、教学理念、课程体系、教学方法等方面都亟待完善和提高。以马克思主义哲学为依据，探讨大学生职业生涯规划课程的理论基础，是一种有效的尝试。个体性原则作为大学生职业生涯规划课程显著的教学原则，值得我们进行深入的思考。

一、大学生职业生涯规划课程中个体性原则的时代背景

改革开放三十年来，我国社会发生了巨大的变化。“我国经济从一度濒于崩溃的边缘发展到总量跃至世界第四、进出口总额位居世界第三，人民生活从温饱不足发展到总体小康，农村贫困人口从两亿五千多万减少到两千多万，政治建设、文化建设、社会建设取得举世瞩目的成就。”经济体制从单一的公有制经济逐渐发展为公有制为主体、多种经济协调发展的格局，政治重心上从以阶级斗争为纲要逐渐转变为以经济建设为中心。西方发达国家数百年走过的道路，我国跨越式的在三十年间昂首走过。

改革开放以来，个人的生活方式也随之发生了历史性的变化。交往层次由单一走向多元化、全球化与全方位交往。“各民族的精神产品成了公共的财产。民族的片面性和局限性日益成为不可能，于是由许多民族的和地方的文学形成了一种世界的文学。”交往方式由有形交往走向虚拟交往、多元化交往。这些方面的剧烈变化都必然反映到人们的价值领域中。“可以由于无数不同的经验的事实，自然条件，种族关系，各种从外部发生作用历史影响等等，而在现象上显示出无穷无尽的变异和程度差别，这些变异和程度差别只有通过对这些经验所提供的事实进行分析才可以理解。”在价值观念中，出现了农业文明和工业文明的杂糅，传统文化与现代文化的撞击，中国本土价值观与西方价值观的交融。这些纷杂繁琐的价值思维从各种层面深深地影响着大学生的生活方式、思维方式和行为方式。多元化的生活模式，使其大学生在职业生涯规划中呈现出显著的个体性差异。这正是生涯课程教学中关注个体性的理论源泉和现实基础。

二、大学生职业生涯规划课程个体性原则的基本蕴义

个体性是马克思主义哲学的重要理论范畴。有学者认为“随着耗散结构理论、非线性科学、混沌学、大爆炸宇宙学等新的自然科学研究成果的出现和后现代主义、新实用主义、解构主义等哲学思潮的发展，未来哲学将过渡到对差异性、偶然性和个体性的倚重上。”与大学生生涯规划课程相衔接，本文从以下三个层面进行论述。

第一，以人为本的理论出发点。“以人为本”的思想，是中国共产党人坚持将马克思主义与中国实际相结合，总结社会发展实践中的经验教训，从而归纳总结出的科学论断。以人为本的人指代的是全体人民群众。以人为本是对以物为本和以神为本的扬弃。人本身是个复杂的概念，人的层次分为类主体、群主体、个体。以人为本的主体是群主体，是最广大人们群众的利益代表，而不是少数人的利益代表。同时，以人为本是具有阶级性、历史性、国家性的概念。在社会主义初级阶段的中国，人的主体指代的是工人、农民和知识分子为主体的广大人民群众。在大学生职业生涯规划课程中，教学的出发点是关注学生的更替差异性，实现对每个受教育者的针对性引导。生涯规划课程的教学不是灌输式、填鸭式的教学方法，取而代之的是互动式、启发式、对话式的教学方法，预设每一个学生都能够充分的发挥自己的能力去规划自己的职业生涯。

第二，实践生成的理论成长点。实践论是马克思主义哲学的核心和基石，是马克思主义哲学区别于一切其它哲学流派最为显著的特征。实践是人所特有的对象化活动，是人能动地改造物质世界的对象化活动。人类历史就是在实践过程中人的本质力量的发展史。从实践的角度，反观个体发展历程。个体在成长的过程中，首先会有许多前置性的制约要素。这些要素包含出生地域、出生年代、家庭环境、经济状况、文化背景等。这些要素构成了个人成长的背景性条件，是个人存在客观现实性的具体表征。“这里所说的个人，是现实中的个人，也就是说，这些个人是从事活动的，进行物质生产的，因而是在一定的物质的、不受他们任意支配的界限、前提和条件下活动着的。”人不同于动物的消极适应性的生存模式，人在面对这些客观因素的时候是拥有主观能动性的，人能够在一定限度内选择和发展个体的生存环境。个人主观上的努力，逐渐构成了成长环境的变化和发展。这些充满创造性、能动性的发展历程就构成了个体发展的社会历史性。实践性维度是职业生涯规划课程个体性原则的重要依据。大学生在成长过程中，外在的家庭环境、社会环境都是动态变化的，这些变化会内化为其人生观、价值观、世界观的重要组成依据。同时，大学生要发挥主观能动性，应对外在环境的变化，努力学习，自我成长，最终顺利的考入大学。在这一阶段的成长过程中，大学生的兴趣、性格、价值观逐渐成为一种未定的常态，这是生涯规划课程中需要重点认识和探索的。并且，生涯规划是动态的变化形态，在实践过程中不断的修正和完善，个人也在此过程中成长和发展。

第三，现实个人的理论展开点。在哲学史上，对个人的存在一直有众多的定义，集中为将个人的本质抽象化，概括为抽象的物质的存在或精神的存在。马克思将个人准确地定位为现实的个人，并将其作为唯物主义历史观的基本出发点。“我们开始要谈的前提不是任意提出的……这是一些现实的个人，是他们的活动和他们的物质生活条件，包括他们已有的和由他们自己的活动创造出来的物质生活条件。”现实的个人有两层含义，一是感性的存在。“人们生产自己的生活资料，同时间接地生产着自己的物质生活本身。”人生产自己的物质生活本身，表明了人的感性存在和肉体存在，物质性是第一位的。二是具体的物质生活条件，个人的存在受到具体环境的制约和限制。

在职业生涯规划课程中，现实的个人是重要的理论基础，有机贯穿于生涯课程概念、起点和发展过程中。从生涯课程概念来看，舒伯将生涯定义为“生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。”每一个人都在生活中被赋予了众多的角色。现实的个人意味着每个个体在成长中受到环境的影响，内在生成的人生观、价值观、世界观是有所区别的。对每一个特定个体的重视，意味着课程中回归到大学生的“生活世界”，尊重和关注学生的经验和个体差异性。倡导和提倡学生的主动参与，乐于探究、勤于思考。不再视知识为确定性的目标，学习为一种探索的行动和创造的过程。

从生涯发展起点来看，许多学生畏惧于设定具体的现实的生涯目标，源于内在和外在双重障碍的阻挠。内在障碍中，对于自我的了解不够全面，形成较低的自我评价，缺乏自我效能感。在设定目标时表现出逃避和应付的行为倾向。外在障碍是个人在现实中的生活环境情况。一方面是社会的整体发展局势。当下我国经济发展处于转型期，就业形势严峻。另一方面是个人的生活环境的局限性。性别差异、原生家庭、就读院校、所学专业等因素都影响着个人的生涯发展。

从生涯发展过程来看，生涯规划包含觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估、成长六个步骤。由于学生的个体性差异，在每个步骤中都有着显著的区别。生涯规划是一个动态性的发展过程。自我的人格特质、兴趣爱好、价值观、技能的差异性，直接影响着每个学生的生涯规划定位的状况。有些学生将事业的角色放置在人生重要的位置上，对于事业有更多的期望，对于职业的选择会更多关注于升迁空间、挑战力强弱等因素。有些学生将家庭放在人生重要的位置上，对于亲情的期许会更为强烈，对于职业的选择会更多关注于稳定性、假期性等因素。每個学生对于工作世界认知的差异性，会影响职业探寻的动力和期望。由于学生在职业预期、认识自我、探索工作世界中的具体差异，学生在决策和行动环节的落实情况是颇有差距的。进入工作世界后，外部环境和内在认知发生重大变化，学生能否完成生涯规划的再评估和再修正，获得成长的动力等情况，也呈现出差异性和个体性的区别。

综上所述，个体性是大学生职业生涯规划课程中重要的教学原则。面对学生的个体差异性，教师在生涯规划课程中要遵循陪伴式成长的教学理念，以学生为中心，建构学生积极参与的主体间教学模式，提升学生生涯发展的兴趣和动力，促使生涯规划生成方式的个体性和实用性，最终切实达到开发潜能、自信进取、圆融人生的课程目标。

参考文献：

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[5]王革，刘伟.大学生职业生涯规划[M].西北农林科技大学出版社，2008-07：4.

中学生生涯规划课程 篇9

企业新入职员工

课程收益：

强效解决职业心态与道德问题，调整新员工心态，树立正确职业观念，转化自我角色，激发内在动力;

掌握人生与职业规划的基本思路与方法，追求平衡幸福的人生。

授课形式：

案例、故事、电影、游戏、沙盘、研讨等立体互动式教学

授课纲要：

一、把握生命厚度比长度更重要

1.我想过怎样的生活?

2.我一辈子需要花多少钱?

3.如何实现我的理想生活?

二、认识自我优点比缺点更重要

1.性格四色小精灵

2.破译你的性格密码

3.不同性格的优点和改善点

三、规划职涯思路比出路更重要

1.选择你的职业：房子模型

⑴地基：支点，眼界决定地界

⑵梁柱：能力，过程决定结果

⑶屋顶：性格，情商决定财商

2.职业生涯只有三天

⑴今天：探索

⑵明天：成长

⑶后天：收获

3.发展你的职涯：飞机模型

⑴动力系统：态度

⑵机身：品牌

⑶机翼：人脉

四、享受职涯内心比外物更重要

1.感恩过往

2.活在当下

3.相信未来

讲师介绍：

黄普职业化管理导师

他的人生之旅历经坎坷，峰回路转，

他的生命之歌顽强热烈，激情永恒;

他用双脚一步步实践自己的梦想，

他用演讲一句句传播生命的礼赞;

因为他相信：

路，从来都在我们的脚下!

中学生生涯规划课程 篇10

这学期，我上了职业生涯规划课，在课堂上我学会了许多东西，包括以后如何选择自己的职业，如何面对自己的职业生涯，如何规划自己的职业生涯等等。

我是市场营销的大三的学生，我们的专业是一个很复杂的专业，需要学习很多的课，需要很多的社会实践，以前我十分厌恶，不过在我学完职业生涯规划可以后，我发现其实我们现在所学的所做的那些都是我们以后就业最大的筹码，也是我们以后在职场上驰骋的资本。以前我是一个迷迷糊糊的大学生，整天就在课程和寝室之间来回，生活过的毫无目的，但是在上完职业生涯规划课后，我感觉我的人生起了变化，我开始认识到我不能只是漫无目的的学习了，我要根据我的职业生涯规划报告书上的规划一步一步的实现自己的目标，这样我才能以最快的方式达到我的目标，不至于走弯路。

另外我在课堂上看到了自己的优缺点，以前我是个盲目的人，从来就没有想过自己的优点缺点，但是经过了几次的作业和课上的学习，我发现我的缺点，也是我在以后的求职和就业中的弱点，这样我可以针对自己的弱点来进行弥补，继续发扬自己的优点。而且，学期中的几次社会实践，更是让我受益匪浅，让我学到了在求职过程中应该注意的一些问题，以及在求职过程中要正确的定位和评价自己。正确的定位是让自己在求职过程中立于不败之地的关键，同时也让我学到了就业以后要注意的一些问题，让我知道了就业以后最终要的东西是责任，工作以后就要勇敢的承担责任，这样才能成为一个成功的人。

中学生生涯规划课程 篇11

【关键词】职业胜任力 高校大学生职业生涯规划课程改革 意义 策略

当前，我国实行“双向选择，自主就业”制度，这使得高校大学毕业生逐步进入市场化就业轨道，面临日益紧张的就业形势。当前，全球经济形势日益严峻，市场竞争也越来越激烈，大学生就业竞争压力逐渐增大，“难就业，就业难”已经成为当前社会关注的热点问题。同时，越来越多的用人单位反映，大学生职业胜任力较差，难以满足岗位需求。因此，如何提高大学生的就业胜任力已经成为当前高校就业指导课程必须面临的重大问题。高校应当以职业胜任力为切入点，及时采取措施改革大学生职业生涯规划课程，增强就业指导和教育的针对性和实效性，进而提升大学生的就业竞争力和综合素质，促使大学生毕业之后可以顺利就业，并尽快适应岗位需求。

一、职业胜任力的主要内涵

（一）处事能力

这里所说的处事能力主要是指适应能力、问题解决能力、知识与基本技能与团队合作能力。其中，知识主要指大学生在高校所学的专业知识，这些知识是大学生就业的基础，其主要包括专业知识与技能、专业理论知识和专业应用知识。基本技能主要包括计算机应用能力和外语能力。此外，目前社会生活逐渐呈现出信息化趋势，大学生的学习、生活都在不断地变化。因此，适应能力已经成为当代大学生的基本素质，大学生需要适应职位变化、工作变化和环境变化，还要时时调整自己的情绪。而且，目前大部分工作都需要团队协作，一个人的力量无法完成，因此，大学生还必须具备一定的团队精神、团队合作能力和组织协调能力。除此之外，大学生还需要具备较强的问题解决能力，这主要是指可以在短时间内处理相关信息，并寻找有效的解决途径，从全新的视角处理问题，且有效预防相关问题的发生。

（二）综合素质

综合素质主要是指自我发展能力、个人特质、人际交往能力。其中，个人特质主要指的是个体稳定而典型的心理特征，具体而言则是指个人对各种信息、外部环境的反应倾向、应变能力与应变方式。大学生应当具备积极的个人特质，即在应对信息及环境时展现出的积极品质，主要包括吃苦耐劳、自信正直、责任感、积极主动、全心投入、独立性、敬业奉献等。此外，当今社会环境瞬息万变，大学生需要不断提升自己，以不变应万变，不断适应新环境。自我发展能力主要包括时间管理能力、自我反省能力、抗挫折能力、学习能力、职业生涯规划、情绪稳定性等。人际交往能力在大学生的工作与学习中尤为重要，它主要是指大学生快速地建立人际关系，并以宽容的姿态与他人友好相处，维护良好的人际关系。

二、职业胜任力视角下高校大学生职业规划课程改革的意义

（一）帮助大学生构建科学的择业观

所谓的科学择业主要是指大学生按照自己的兴趣爱好与职业期望，根据自身的实际能力挑选职业，并使自己的综合素养和职业要求相吻合。择业不仅受职业要求的限制，也受到大学生自身条件的限制。一方面，由于不同的职业有不同的劳动方式、劳动环境和劳动对象，其对大学生也有各种不同的要求；另一方面，大学生也不可能对所有的职业都有兴趣，那就要根据社会的需要，培养对新工作的适应能力。

（二）有助于大学生正确认识自我

大学生在进行职业规划时必须深入了解自身的气质特征、优势劣势、兴趣爱好、职业价值观和综合能力等，以便实现准确的职业定位，进而激发自身的潜能。科学的职业规划能够让大学生准确认识自身的个性特点，客观分析自身的优势和劣势，提高针对各种工作的适应能力，从而实现自身的职业理想和目标。

（三）有利于发掘大学生的潜能

大学时期是个体发展的关键时期。大学生只有确立正确的职业规划，才能够全面分析自身的优点和缺陷，客观看待自身的潜力和不足，进而实现合理定位。大学生还要在学习知识以及参加各种实践活动的过程中不断提高自身的就业竞争力，并在具体工作中不断增强自身的创造性、积极性和主动性。

三、职业胜任力视角下高校大学生职业生涯规划课程改革的策略

（一）全面分析职业环境

高校应当邀请经过专业培训的教师，以及专业的人力资源专家，参与大学生的职业生涯规划课程，并在具体教育过程中增设各种实践环节，进而增强大学生的工作感受，调动他们的参与积极性，帮助大学生及时了解当前的就业形勢和职业环境。此外，还要鼓励大学生通过各类招聘会、报纸、招聘网站、学校网站了解与目标职业相关的信息，比如知识要求、工作角色、岗位职责、性格要求、工作环境、技能要求和职业要求等，并引导大学生对自身的职业胜任力、兴趣爱好、价值观、能力素质等进行客观分析，提高自身的职业适应能力。

（二）分阶段把握重点

大学生职业生涯规划主要包含确定目标、选择具体方式、确定志向、制订计划及评估自我等内容，这些具体内容则可以分别安排在大学四年职业生涯规划的各个阶段。在新生入学的大一阶段，高校要培养大学生的职业生涯规划意识，引导大学生认识职业生涯规划的必要性和意义；加强价值观和就业观教育，促使大学生树立正确的世界观、人生观和价值观；设立基本的就业目标，鼓励大学生根据自身的特长、爱好、专业、能力制定切实可行的计划。而在大学二、三年级，高校则应当组织学生参加社会实践，并为大学生提供更多的产学研活动、勤工俭学以及社团活动等平台，以提高大学生的社会适应能力，促使大学生在实践过程中逐渐改正自身的不足，并自觉提高自身素质，为以后的择业和就业打下良好基础。而在即将毕业的大学四年级阶段，高校则应当根据当前的就业形势，组织大学生参加对口培训，引导大学生了解求职面试技巧、就业政策和择业状况。此外，高校还应当组织大学生参加岗前技能培训，并增强指导的针对性，且根据大学生实际就业的反馈情况及时调整职业规划内容。

（三）进行客观自我分析

高校在指导大学生进行职业规划时，不仅要了解专业发展前景、整体就业环境、专业现状、就业趋势等，还要鼓励大学生根据胜任力对自身进行客观全面的分析。高校应当适时引入科学的职业测评体系，以此促使大学生更加客观地认知自己的发展潜力、能力素质、性格特点、優势劣势和兴趣爱好等，并对这些元素进行评价、分析，让大学生在职业规划过程中更加全面科学地衡量和评价自我，进而确定合理的就业方向。同时，大学生也要自觉运用职业测评客观评价自身，进而扬长避短，使择业和就业更加理性化。

（四）做好职业生涯规划的实践评估

大学生要根据自身的缺点和不足，制定合理的自我学习计划，并及时把握实践中可运用的机会，比如毕业实习、社会兼职和假期实习，并尽力参与社会各个领域的组织管理工作，且不断完善自身的知识结构体系。此外，大学生还可以通过就业市场和招聘会等不断检测自身的水平和能力，并了解更多与目标职业相关的要求，增强自身职业规划的针对性。

（五）重视职业规划

首先，高校应当重视大学生职业规划，并成立专门的职业规划部门，聘请校内经过专业培训的教师以及校外各个单位的人力资源专家担任职业规划导师，提高职业规划教育队伍的整体素质。此外，还可以开设多样化的职业规划课程及讲座，为大学生提供更多的实习平台和机会。其次，还要引导大学生及时转变择业就业理念，并增强职业规划意识，明确自身的职业目标，进而进行潜力挖掘和知识结构塑造，为自己毕业后的择业和就业奠定良好的基础，提升自身的就业竞争力。

【参考文献】

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