站立式起跑教学设计

站立式起跑教学设计（通用8篇）

站立式起跑教学设计 篇1

在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。首先，“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。

其次，在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。

站立式起跑教学设计 篇2

1.教学内容分析。

跑是人体基本的运动技能之一，在小学低年级体育教材中，跑主要是通过各种形式的自然跑，让学生们初步掌握正确的自然奔跑方法，培养他们正确的起跑姿势，提高他们的奔跑能力，使他们能够跑得正确、自然、放松、协调，促使他们身心能够得到全面的发展。本节课的教学内容是站立式起跑，也是小学低年级学生结合快速跑练习的一种基本的起跑方法，它是最简单的起跑动作。

2.学生情况分析。

学生由于年龄小，他们活泼好动，想象力丰富，求知欲强，但是注意力不能够长时间地集中，非常容易受到外界事物的干扰。因此，要用各种各样的练习方法和比赛的教学形式来集中学生们的注意力，调动他们练习的积极性。

二、教学目标

(1) 通过教学让学生们知道站立式起跑的动作，以及起跑动作在快速跑中的作用; (2) 基本学会运用站立式起跑的动作，在快速反应起动上能够有所突破; (3) 让学生们在练习过程中能够体验到成功的喜悦，提高他们主动参与的意识。

三、教学重难点：

前脚异侧臂在前的正确起跑动作。

四、教学建议：

(1) 教师示范和学生练习相结合; (2) 自主探究与学生合作相结合。

五、场地器材：

彩球20个、录音机、磁带、篮球4个。

六、教学过程

（一）导入新课：

用语言激趣导入。 (1) 在上课时，教师再重申一下课堂常规，让学生们清楚地知道纪律的重要性; (2) 带领学生们跑成圆形，再自然地散开。师：“孩子们，你们在卡通片中见过机器人吗?你们喜欢吗?”生：“见过啊，他们非常可爱的。”师：“那你们能在圆圈内模仿一下你所见过的机器人吗?”

学生们听了，立刻激动起来。他们非常开心，好像忘记了这是在课堂。几个调皮的男生学着机器人的样子缓步前进。还有几个小女生在模仿卡通片中的小公主，她们挥舞着小手，嘴里还发出娇滴滴的声音。还有些孩子模仿变形金刚，嘴里还在说着：“变形。”……一个个都那么栩栩如生，所有孩子玩得不亦乐乎，课堂气氛也相当融洽。

（二）活动身心。

师：“你们表演得可真好，那你们想知道机器人的各个关节都是如何活动的吗?”生：“想啊，难道他们的活动还有什么奥秘吗?” (1) 播放音乐，让学生们跟着老师一起学习做“机器人”操。 (2) 教师示范、讲解，学生们模仿练习。师：“孩子们，你们通过做‘机器人’操是不是明白了：机器人很笨拙，他们没有我们人类那么灵活啊。”生：“是的，老师，他们的动作太呆板了，好像都做不动。”

（三）基本内容：站立式起跑；游戏活动。

1. 不同方式的起跑：朵拉和布茨。

(1)方法和规则：学生们所在的位置为活动区，当一听到喊“捣蛋鬼来了”，朵拉和布茨就要迅速地跑到安全区，这样才不会被捣蛋鬼抓到。若反应慢，就会被捣蛋鬼抓到，只能站在旁边看其他同学们玩游戏。如果你表现的较好，就可以给你一次重新加入游戏的机会。

(2)组织形式：以故事的形式把学生们带入情节中，让他们有身临其境之感。

师：朵拉和布茨在草地上悠然地玩耍着，他们两个正玩得开心呢。突然，捣蛋鬼来了，孩子们听到“捣蛋鬼”来了，就迅速地跑向安全区域。师：“捣蛋鬼没有得逞哎，他走了。”(孩子们小心翼翼地返回)师：“那么，你们换一种姿势，去挑战一下捣蛋鬼，好吗?”生：“好啊!”师：“朵拉和布茨又像刚才一样放松起来了。他们看起来又那么轻松惬意。”

在此时，老师可以巡回指导学生们做好准备的姿势，趁学生们不经意时，可以再喊一次“捣蛋鬼来了”，以此练习3到4次。

(3)师生探究：师：“你们在刚才的游戏中，能感觉到哪种姿势更利于你们逃生吗?”生：“老师，我觉得应该是站着的时候。”师：“为什么这么认为呢?”生1：“可以毫不考虑地直接就跑，起动时动作很快。”师：“如果老师还有另外一种更快的起跑姿势，你们想学吗?”生：“想啊!”

2. 站立式起跑。

(1) 让学生们集合，并排成四路横队。教师做好站立式起跑的预备姿势，然后边做示范边讲解：两腿前后开立、弯曲，身体前倾，重心前腿。 (2) 教师巡回辅导，并纠正动作错误的，然后适时给予表扬和鼓励。 (3) 两人小组编成一个学习小组，让他们互相学习，互相纠正错误。 (4) 把所有的学生集中起来，让他们在原地练习5次左右。 (5) 教师在此时可以边发口令边示范1次。(学生们情不自禁地鼓掌) (6) 让学生们站成成四列横队，两两背向站立。教师发出指令，让学生们用自然站立的姿势跑出10米再返回，每组练习3次。 (7) 组织：四横队，教师讲解示范，学生们边学手势边练习，喊口令5次左右。师：“下面要求第二、第三组同学发出指令，第一、第四组用站立的姿势跑出15米之后再返回，再交换练习2次。看谁跑得快，看谁发出的指令最好，就请他做指挥官。” (8) 请3名优秀学生发出指令，前后两人追逐跑出15米，练习3次。教师要巡回指导，并加以鼓励。同时要强调冲过终点线后不要立即停，而要有自然的缓冲。

3. 游戏。

你抛球我追赶。方法：两人或者四人一小组，拿球的同学发出指令，同时抛出球。一人自然站立姿势，听到“预备!跑!”以后，就迅速地跑出去追球，看谁能在最短的距离追到球，返回并能够互换。

（四）恢复身心。

(1) 四列横队。师：“同学们，你们开心吗?你们开心时，会怎样笑呢?你们会像图片上的人，这样的笑吗?”(微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得等卡片)。 (2) 评出笑得最有特色的学生。 (3) 总结本课内容，并对学生们提出希望。 (4) 宣布下课。

七、教学反思

站立式起跑教学案例 篇3

一、指导思想: 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。

二、学习内容：

1.站立式起跑 2.游戏：迎面接力

三、教学目标

(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。培养爱国主义民族精神和创新能力。

四、教学重点 降低重心，身体前倾

五、教学难点 身体放松，反应迅速

六、教学设计

为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段

(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法

(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段

1、准备阶段

进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。

教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性的给予表扬。

2、学习阶段

引出问题：问题设计：奥运会中长跑运动员采用什么样的起跑方式?还有那些比赛是用这种起跑方式?两个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：站立式起跑

教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。调动了学生求知欲望。

教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。

3、巩固练习阶段

辅教材游戏，《迎面接力》

本游戏体现了学生团结协作克服困难的勇气和坚强的意志，通 过游戏使学生体验体育运动中的快乐。培养学生爱国主义精神。

4、结束部分

站立式起跑教学设计 篇4

一、指导思想

本课以《新课程标准》为依据，在教学中坚持“以人为本，健康第一”的体育教育思想为指导。以学生身心发展的需求为中心，注重学生学习兴趣的培养。通过小组合作、自制教具、竞赛等教学手段，充分调动学生学习的积极性。创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶、能力的培养，使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。

二、教材分析

跑是人的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、协调的最有效的方式之一。站立式起跑是小学快速跑的重要起动方式，是学生进行快速跑练习的主要起跑动作，学习和掌握站立式起跑的动作方法和要领，对提高学生快速奔跑能力，发展学生全面的身体素质有着十分重要的意义。

站立式起跑在小学一、二年级是以自然站立式起跑方式呈现，不多强调技术，目的是培养学生兴趣，提高快速反应能力以及自然奔跑能力。三年级主要是学习站立式起跑的动作方法，提高学生快速反应能力。而四、五、六年级则将此内容运用到各项跑类教材中。但单纯的站立式起跑技术教学单一、乏味，学生参与性不高，因此依据教材的特性和学生的身心特点，在课的练习安排上，遵循了从易到难、循序渐进的教学原则。引导学生边想边练，帮助学生体会异侧臂在前，重心前移的教学重点，发展学生的快速反应能力和腿部力量。根据丰台区小学体育教学统一计划安排，三年级站立式起跑教学共两课次，本课是第1课次。

三、学情分析

本课教学年级为三年级3班，共有学生25人其中男生12人，女生13人;学生组织性纪律性较好，自主能力较强，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，爱模仿，爱表扬，表现欲望强，但集中注意力的能力较差。在一、二年级学生已接触过自然站立姿势的起跑技术，对起跑有了初步的理解和认识，大部分学生能够自然做到异侧臂在前、降重心等技术环节，但没有身体重心的前移，以及起跑后先迈前腿;起跑反应慢，起跑“后顿”的现象。

四、教学目标

1、通过学习使学生初步掌握站立式起跑的动作方法，使85%的学生掌握重心前移的动作要点。

2、通过各种手段练习，发展学生下肢力量，提高奔跑和快速反应能力。

3、培养学生机智、果断的意志品质，逐步形成乐观、自信的个性。

五、教学重点与难点

教学重点：异侧臂在前，重心前移

教学难点：反应迅速，蹬地有力

六、学习评价方式

本课学习效果评价设计基于不使学生感到任何压力、乐意去进行，又能客观地、确切地反映出每个学生学习效果的思想。因此，我在教学中设计如下：

1、教师或小组对学生的针对性评价，教师或小组通过观察学生的表现，运用统一标准衡量学生的学习效果。如本课教学中我对学生随即的评价(你做得动作真的很准确);我或小组对学生学练效果的评价(你的口令很洪亮)目的是通过针对性的评价，给与学生必要鼓励与纠正，激发学习积极性，明确学习的方向。

2、组内评价。通过放手让学生互学互纠，目的是培养学生自学能力，强化学生间的沟通与交流，锻炼学生的`社会适应能力。

七、本课教学特点

1、巧制教具

“重心前移”这个词对于三年级的学生来说理解起来有些困难，单纯的教师讲解示范的形式，学生很难明白是什么意思，更不能引起学生的兴趣，教学效果不明显。因此本节课在解决“重心前移”的教学重点时，采用了“橡皮超起跑线”的教具。我让每个学生用一根毛线或细绳将自己的橡皮穿起来挂在脖子上，要求在练习“预备”动作时，利用“橡皮超起跑线”的教学手段，这种新颖的教学手段既提高了学生学习的兴趣又轻松解决了学生“重心前移”的教学重点问题。

2、队形、场地布置

本节课我设计了两个大小不一的同心圆为主的教学场地。小圆是教师讲解、示范、学生集体练习、分组练习以及搭配游戏——打狼的狼窝;大圆是学生在练习不同方式的起跑、四人分组练习时在“跑”的环节中跑到安全区自动返回，以及搭配游戏“打狼”时，“小羊”站的位置;而大圆内的两条平行线，一条是学生分组比赛时的起跑线，一条是终点线，观看的学生则站在起跑线一侧的半圆上进行观察、评价。

学习内容：站立式起跑 篇5

学习目标：学会站立式起跑的方法要求；培养团队精神，相互鼓励与帮助。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生复习向左、右转，转时喊“

1、2”。

2、培养小组长，带领队员进行各种走。

3、各小组比一下，哪一组做得最整齐，动作规范。学生活动：

1、能积极配合老师进行练习，认真投入。

2、能相互配合，完成各项练习。

3、互相学习，比一比。组 织：四列横队

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二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程 度。

2、组织学生原地徒手模仿练习。

3、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

4、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每 组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。

5、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。

6、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬其他组要及时鼓励他们。学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反 复练习，细心体验站立式起跑的感觉。

2、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

3、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

4、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

5、能说出自己的上课表现。

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队

三、创新延伸、展示技能 教师活动：

1、组织学生做游戏——玩沙包，讲解强调游戏活动的方 法要求，要求学生分成八小组，比比看，哪一组进入游 戏的速度最快。学生活动：

1、按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作 及活动的能力。

组 织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。

四、总结评价、快乐放松 教师活动：

1、组织学生进行柔韧练习。

2、让学生表演自己的柔韧动作。

3、评价整节课。学生活动：

1、积极参与柔韧练习。

2、踊跃参与表演，发挥自己的特长。

3、能自我评价自己的表现。组 织：自由结伴而坐

学习目标：在合作中体验创造的乐趣，发展学生的跳跃能力和自我管理的能力。

学习内容：自编游戏 学习步骤：

一、积极游戏，活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容。

2、组织学生进行队列练习（二/四列横队的转换）。学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、先分组练习队列转换，然后再分组演示评比。

3、积极参与评比，对评比结果进行思考。组 织：四列横队 分组练习时散点 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、自主练习，体验动作 教师活动：

1、借助绳组织学生进行走走走蹬跳的练习。

2、组织学生由走过渡到慢跑，然后组织学生自主练习。

3、组织学生分组练习，及时纠正动作。

4、组织学生比一比哪一组做得对的同学最多。学生活动：

1、把短绳一折二横放在前面，听口令跟老师做走走走蹬 跳动作，体验单脚蹬，双脚落地的动作。

2、在有了一定的动作基础后体验慢跑动作中的蹬的动作和落地动作。

3、自主结合六人小组，进行分组练习。

4、在老师的提示下不断地改进动作，较熟练地做出跑跑跑蹬跳动作。

5、积极参加比赛，为自己一小组争荣誉。组 织：集体练习分散练习分组练习

三、踊跃参与、展示自我 教师活动：

1、组织学生进行展示动作表演。

2、各组选派较好一位，代表小组参加。

3、相互评价与交流动作的对与错。学生活动：

1、学生积极参与，勇敢展示自己的动作。

2、能为自己的小组争光。

3、相互评价动作的对与错，提出错误时，自己上台演示 正确动作。组 织： oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组 织： oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

学习目标：能说出游戏名称和游戏规则；通过观察比较，加深对投掷动作要领的理解；能服从教师指挥，自觉遵守游戏规则。

学习内容：游戏：看谁投得远 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习——踏步与集合。

2、各小组分散练习，由小组长负责。

3、练习完后各组进行比赛——踏步。

4、提出要求，组织学生分组游戏——快找伙伴。学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求。

2、听小组长口令练习原地踏步，动作做到位。

3、积极参与比赛，队员之间相互配合。

4、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要 求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。组 织：四路纵队 自由分散

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二、快乐学习，练好本领

教师活动：

1、引导学生复习投掷，让学生自由练习。

2、练习一段时间后，集合学生一起学习投掷。教师边示 范、边讲解原地肩上投掷的动作要领，组织复习时，指 导学生互相观察，及时纠正错误动作。学生成体操队形 站立。

3、讲解游戏方法和规则，组织学生分组游戏，游戏中请 出投得远的学生进行演示，并点评各人的优点。

4、游戏场地应注意各组投掷区的间隔，投掷距离的划分 要符合多数学生的实际情况。学生活动：

1、乐于反复练习，认真进行练习。

2、认真观察教师的示范动作，在组长带领下，分组徒手 复习肩上投掷动作，相互观察，相互指正。

3、按游戏方法和规则要求分组游戏，游戏中各组选出投 得远的同学参加演示，通过观摩同伴演示和教师点评，进一步懂得投得远的方法。

4、在教师同意口令下捡回投掷物，注意安全。组 织：成体操队形 两组背对投 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

三、踊跃参与、展示自己 教师活动：

1、组织学生进行丢分比赛。投进正方形中不同地方，得 分不同。教师先示范，距离适中。

2、分成八小组，组内进行比赛，谁丢的分最多，由组长 负责管理队员。

3、教师巡视指导学生，及时表扬鼓励学生。学生活动：

1、学生仔细观看老师的示范，认真模仿。

2、投入比赛中，与组长相互配合。

3、相互帮助与指导。组 织：分散成八小组

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四、总结评价 教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。组 织：四列横队 学习目标：

1、体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力；

2、乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。

3、在集体游戏中能与他人友好合作，共同完成学习任务。学习内容：投掷羽毛球 学习步骤：

一、激发兴趣，活跃情绪 教师活动：

1、创设情景导入本节课主要学习内容。

2、组织学生与各种小动物玩游戏——“比一比谁反应快”。讲解、示

范游戏方法及要求，模仿各种小动物的行走，当凶猛的动物出现时，两个同学抱在一起“躲避”，没找到一起抱的同学做抱头下蹲动作。学生活动：

1、明确学习内容和要求，积极参与各项活动。

2、听清楚游戏方法及要求，在游戏时能按要求完成，积极投入，反 应快。

组 织：四列横队 跑成方形

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二、培养兴趣、掌握技能 教师活动：

1、引导学生进行一对一“老鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法 及要求。

2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。

3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生进行游戏活动。

4、引导学生进行游戏——“灭鼠行动”。讲解示范游戏方法及规则，并提示学生注意安全。安排好扮演老鼠角色的学生。

5、邀请学生展示，并及时点评，对学生的游戏情况提出要求。

6、再组织学生继续进行游戏活动。

7、邀请学生进行小组展示，并点评，发勋章表扬鼓励。学生活动：

1、明白游戏方法及要求，在规定的活动区域内活动，相 互合作，积极配合。

2、与老师一起开展游戏活动。

3、积极参与展示活动，相互观察，积极交流评价。

4、在游戏中能相互合作，顺利开展游戏活动，站在统一的线上投掷，听统一信号捡球。

5、乐于参与展示活动，仔细听老师点评。

6、按要求开展活动。

7、大胆展示自己，相互观察学习交流。组 织：四列横队面对面站立

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三、保持兴趣、拓展延伸 教师活动：

1、引导学生进行“掷准”比赛，分成四组进行，讲解比赛方法及规 则。

2、组织学生尝试一次“掷准”，及时点评练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行比赛。

4、点评各组比赛情况，学生活动：

1、积极参与比赛活动，掌握比赛方法及规则。

2、认真参与练习，按要求完成，在标志桶前进行掷准，全组掷准完 后再捡球。

3、相互合作，赛出自己的水平。

4、看一看、比一比，哪一组掷准最多。组 织：四路纵队

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四、稳定情绪、身心放松 教师活动：

1、组织学生一起跳放松操——“幸福拍手歌”。围圈进行。

2、总结评价本节课。

3、宣布下课。学生活动：

1、积极参与放松练习，能随着音乐及教师的提示进行放松。

2、相互交流本节课。

3、师生再见。

组 织：围圈 四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

学习目标：在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。

学习内容：各种短绳活动 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1、集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2、老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应 该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要 求。

2、能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够 紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，跑得轻松。组 织： oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个 关节。

2、进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。

3、带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一 起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学 生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。

4、针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对 表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。

5、老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：

1、能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向同学学习，以自己最快的速度完成绳结。

2、在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。

3、在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大 力气。

组 织：四列横队 分散 横队投掷 oooooooooooo oo oooooooooooo oo xxxxxxxxxxxxx xx xxxxxxxxxxxxx xx

三、愉悦身心，总结评价 教师活动：

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。学生活动：

1、与教师一起做放松操。

2、相互交流评价课堂表现。组 织：分散坐 四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

学习目标：在游戏比赛中学会不同的换物方法，发展自己灵活奔跑能力。

学习内容：快速跑 游戏：换物赛跑 学习步骤：

一、游戏活动，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、组织学生用手帕蒙眼睛，进行抓人游戏。学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求。

2、细心听教师讲解，了解游戏方法要求，积极快乐地进 行游戏活动。

组 织：四列横队到自由分组分散 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、团结合作、搬运器材 教师活动：

1、告诉学生游戏所需要的器材名称、数量、地点。

2、指导学生分配任务，合作完成任务。

3、指导学生布置场地。学生活动：

1、了解游戏所用器材，了解器材名称。

2、小组商量，在组长的安排下合作完成搬运任务，把所用器材运到活动场地。

3、比一比，赛一赛，看哪一组布置得又快又好。组 织：分组分散

三、积极游戏，领悟方法 教师活动：

1、按学生所布置的场地，提出要求，组织学生尝试换物 游戏。

2、提示学生换一种场地布置方法，进行换物游戏。

3、增加换物难度，组织学生换物游戏。学生活动：

1、根据教师提出的要求，进行最简单的换物赛跑游戏— —横向换物。

2、在第一次的经验上，大胆在想象纵向换物赛跑，体验 游戏的方法和规则。

3、在不断增加的物品和换物点的上进行换物赛跑游戏，体验不同的换物方法、换物次序。组 织：四路纵队 ooooooooooo ooooooooooo xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

四、拓展延伸 教师活动：

1、提出分组要求和活动要求，组织学生活动。巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。学生活动：

1、按教师提出的要求，在组长的带领下自主地进行游戏，进一步体验换物赛跑游戏的乐趣，积极地表达自己的心 情。

2、师生再见。组 织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

学习目标：能说出游戏的名称，懂得游戏规则；能克服困难，勇敢顽强地完成游戏。

学习内容：单脚跳接力 学习步骤：

一、快乐游戏 教师活动：

1、组织学生进行快快集合的游戏，导入今天的内容。比 一比哪一组最快最整齐。

2、组织学生进行热身活动——跑线。让学生示范，讲明 要求。让小组长带领队员沿着篮球场的线进行花样跑线 活动。

3、合理调动队伍，回到原来的队形。学生活动：

1、动作迅速，在老师的“3、2、1”中完成。

2、积极参与，认真配合小组长，能按要求完成练习。

3、按老师的手势回到原来的队形。组 织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、踊跃比赛 教师活动：

1、组织学生练习单脚向前跳。

2、练习后，组织学生进行单脚跳接力。

在比赛中要求学生中途不得换脚，但绕标志物后必须换 脚。

3、改变游戏方式，与跑结合编成一组游戏，如单脚跳过 去，绕过标志物跑回本队。距离也可适当延长。采用双 脚跑跳交替方法可起调节作用，有利于发展学生弹跳力。

4、场地要平坦，无坑洼，要注意安全。学生活动：

1、分小组练习单脚向前跳。

2、在改变游戏方式、增加游戏难度的情况下，积极与同 伴配合，克服困难，体验成功的乐趣。

3、游戏过程中，注意保持身体平衡；失去平衡时，可用 跑步加以调整，然后继续向前跳，以防摔跤。组 织： oooooo oooooo xxxxxx xxxxxx

三、创新延伸 教师活动：

1、组织学生进行花样跳（用橡胶圈等道具）。

2、各小组自主摆放器材，有小组长带领进行练习。

3、教师巡视指导帮助学生。学生活动：

1、学生有次序地拿器材。

2、相互帮助、配合，有序地进行花样跳。

3、相互学习，交流。组 织：

oooooo oooooo xxxxxx xxxxxx

四、总结评价 教师活动：

1、总结评价整节课，并提出要求。

2、与学生相互交流，了解学生的练习情况（跳绳、广播 操）学生活动：

1、认真听老师总结，想想自己的课堂表现。

2、让学生实事求是地讲。组 织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

学习目标：在球类游戏中发展反应灵敏。学习内容：小游戏：快快躲闪 学习步骤：

一、游戏活动，激发情绪 教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、组织学生复习广播操 学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求，听口令进行原地踏步。

2、听口令，采用多种方式复习广播操跳跃运动。组 织：四路纵队、自由分散 ooooooooooooo ooooooooooooo xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx p

二、尝试游戏，体验快乐 教师活动：

1、讲解示范游戏名称、方法、规则。

2、组织学生分组尝试游戏。

3、组织学生交流游戏体会，并结合实际示范躲闪的要点。

4、组织学生进一步尝试游戏。

5、引导学生交流学习的感受。

学生活动：

1、认真观看示范，了解游戏的方法、规则。

2、在老师的引导下分组进行游戏，体验游戏的方法和规则。

3、相互交流，说一说自己的躲闪方法和游戏时的心情。

4、继续游戏，进一步体验体验躲闪成功和投掷成功的快乐。

5、面对小伙伴说一说自己学习的感受，说一说躲闪的方法。组 织：分组游戏、交流时自由地分散坐在地上

三、总结评价、快乐结束 教师活动：

1、及时评价学生的上课态度。

2、要求学生回家练习广播操。学生活动：

1、相互交流评价。

2、认真完成练习任务。组 织：四列横队 ooooooooooooo ooooooooooooo xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。学习内容：自然快跑 游戏 学习步骤：

一、趣味游戏练反应 教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”

3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏 学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。组 织：四路纵队、自由分散 oooooooooo oooooooooo

xxxxxxxxxx p xxxxxxxxxx

二、积极比赛练动作 教师活动：

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快 快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看 谁是小冠军。学生活动：

1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放 松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。组 织：分组练习

三、练习延伸巧放松 教师活动：

1、介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放 松。

2、引导学生交流学习感受。学生活动：

1、从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

2、积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。组 织：自由分散、四路纵队

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组 织：

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学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。

学习内容：跳短绳 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出要求，组织学生分组游戏。学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要 求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。组 织：四路纵队、自由分散 o o o o o o o x x x x x x x

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二、自主跳绳，熟练动作 教师活动：

1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的 活动。

2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。

3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。

4、提出要求，组织学生自己压腿。学生活动：

1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借 助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。

3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。

4、自己进行各种姿势的压腿练习。组 织：分散练习三、一毽多用、尝试游戏 教师活动：

1、组织学生自主练习踢毽。

2、讲解示范游戏规则、方法。

3、组织学生游戏，并总评。学生活动：

1、按老师要求认真练习踢毽。

2、认真观看，了解游戏方法规则。

3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。组 织：分散练习、分组游戏

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四、总结评价 教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组 织：

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学习目标：积极参与活动，比赛中相互尊重，体验成功的喜悦。学习内容：游戏：跳短绳比赛 学习步骤：

一、基本常规 教师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的 注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢 体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组 织：四列横队(体操队形)四路纵队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

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二、欢快练习教师活动：

1、组织学生练习跳绳。

2、让学生自由搭配进行练习。

3、组织学生进行跳绳比赛，先分成八小组，组内进行比 赛。

4、选派跳得最多的一位代表小组进行比赛。

5、集体一起比赛，看谁坚持到最后。

6、及时评价学生的表现，鼓励表扬。学生活动：

1、认真投入练习，巩固自己的跳绳基础。

2、乐于反复练习，相互学习指导。

3、积极开展组内比赛，小组长负责管理，同伴相互配合。

4、推选最好的一位代表自己的小组比赛，同伴为其加油。

5、大家一起比赛，其乐融融。

6、说出自己的表现，相互评价。组 织：分散练习

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三、快乐游戏 教师活动：

1、组织学生用短绳进行小游戏活动——抓尾巴。讲解示范游戏方法及规则，并邀请学生上台示范，及时点评。

2、集合学生，邀请学生展示“抓尾巴”游戏，及时点评，并发五角星鼓励表扬学生。

3、继续组织学生游戏，教师一起参与活动。学生活动：

1、明白、掌握游戏的方法及规则，在活动中注意跑动安全，在规定的活动范围内游戏，在原地开展游戏，抓到尾巴后，做下蹲5下。

2、积极参与展示活动，游戏动作规范，相互观察学习。

3、乐于反复练习，相互合作，积极开展。组 织：散点

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组 织：

学站立式起跑巧用小游戏 篇6

一、踩线玩

游戏规则:在有线的场地内 (如, 篮球场、排球场、足球场或跑道等) , 学生们进行各种形式的走、跑 (按照长方形、圆形、蛇形、直线、曲线等) , 当听到教师哨音后 (3秒内) , 立刻跑到离自己最近的线, 并双脚踩线 (当学生能熟练完成游戏后, 换成单脚踩线) 。没有按时完成的学生做“蹦蹦跳”5个, 结束后归队。以此类推。

游戏目的:通过游戏, 让学生了解认识并熟练找到起跑线, 学会双脚前后自然开立。

二、左手右脚、右手左脚

游戏规则:游戏时, 教师报“左 (或右) ”, 学生出左 (或右) 手, 看谁反应快;当学生较为熟练后, 可换成“伸脚”游戏;多次练习之后, 教师可提高难度, 如, 当教师报“左”时出左手右脚, 报“右”时出右手左脚。当学生熟练之后, 再结合跑或走, 具体方法:学生们眼看教师, 观察教师的动作, 教师吹哨做动作, 学生立刻模仿, 比比谁又快又准确。

游戏目的:通过游戏, 让学生们掌握两臂前后分开、两脚前后开立、不同手同脚, 为后面学习站立式起跑不同手同脚做准备。

三、看谁学得像

游戏规则:教师先讲解示范站立式起跑动作, 学生们模仿动作, 两脚前后开立, 较有力的腿放在前面, 两腿屈膝, 上体略前倾, 重心移至前腿, 异侧臂在前、同侧臂在后维持身体平衡。站在跑道分界线后, 当听到“预备”口令时, 立刻在起跑线后做出站立式起跑动作, 脚尖不得踩线, 比比谁又快又标准。

游戏目的:让学生初步掌握站立式起跑的动作, 做到不同手同脚、膝盖弯曲、身体前倾。

四、比比谁最快

游戏规则:学生们进行各种形式的跑或走 (按长方形、圆形, 蛇形、直线、曲线等) , 听到哨音后, 5秒内立刻找到最近的线并在线后做出站立式起跑动作, 教师负责指导纠正。

站立式起跑说课稿 篇7

大家好！今天我说课的内容是：小学 四年级《站立式起跑》第一课时。

一、指导思想

本课以新课程标准基本理念为指导，贯彻体育教学“健康第一”、促进学生身心健康发展的思想，以学生发展为本，以体验观察、启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生的个性。在本节课中利用不同目的的站立式起跑，促使学生积极参与练习，有效发展快速起跑与反应能力，使学生的身心得到锻炼。

二、教材分析

站立式起跑是小学体育教学的重要内容之一，深受学生们的喜爱。本课的主教材站立式起跑相对简单，易于掌握，适合小学中年级阶段学生的年龄和生理特点，是小学中年级阶段练习跑时最适合的起跑方式。辅教材往返接力跑，是《体育与健康》四年级中的规定教学内容，往返跑时采用站立式起跑，巩固了新学的站立式起跑的技术动作，同时提高了学生快速反应和起动的能力，培养学生间相互配合完成游戏活动的能力，最终使学生身体健康，身心愉快。起跑是各种跑的项目最初的动作环节，它主要是为了使人迅速摆脱静止状态而进入高速的奔跑阶段。但是这一教材对于四年级的学生来说很难产生兴趣。因此本课以快速切入主题，利用游戏的方法来集中学生的注意力，再向学生提出问题，利用不同的练习来提高学生的反应能力和腿部力量。将教材与游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握站立式起跑的正确动作要领及多种练习方法。

三、学情分析

四年级的学生，比高年级的学生难于集中注意力听课，情绪不稳定。在外因的诱惑下，自控能力还比较差。我授课的班级学生十分活泼，思维敏捷，争强好胜，但学生身体素质整体偏弱。男女生插班上课，年龄都在11岁左右，活泼好动，对跑步运动有着极高的学习兴趣和学习热情。

四、教学目标和重、难点

1、认知目标：通过教学使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作在快速跑中的作用。

2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生的快速反应起动有所突破。

3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，体会到生活中要珍惜时间，让学生认识水资源的重要性，同时开发学生的创造性思维一物多用，提高学生主动参与充分展示的意识，培养小组合作的精神。使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神。教学重点：快速起动的方法。教学难点：快速反应能力

五、教学流程

1、准备部分：为了提高学生的积极性我采用情境导入的教学方法，用郊游活动来激发学生的学习兴趣。在郊游的路上教师引领学生慢跑（蛇形跑，螺旋形跑），模仿动物和老人的动作，充分活动身体各关节部位，之后用游戏“天气预报员”来作为辅助练习，为学习站立式起跑打下基础，同时加大了运动量，起到了充分热身的作用。

2、基本部分：奥运会中长跑运动员采用什么样的起跑方式?还有那些比赛是用这种起跑方式?两个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：站立式起跑

然后让学生用自己的方法体验站立式起跑，再进行简明易懂的讲解和正确的示范动作，让学生对所学知识有清晰的概念，教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。调动了学生求知欲望。同时，教师又夸张的演示易犯错误同手同脚的动作，引起学生的哄堂大笑，引起学生的注意并避免这一问题的出现；教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。老师讲解示范后学生集体练习起跑动作，教师巡视及时对错误动作进行指导与纠正；教师指导分组练习，学生两人一组先互相纠正各就位动作，体现合作学习，然后比一比谁快，为了提高学生的反应能力教师采用接力跑小游戏并参与其中，然后教师集合讲评纠错后再进行集体练习，教师巡视。巩固练习阶段，辅教材“往返接力跑”体现了学生团结协作的重要性，并进一步巩固了站立式起跑，通过游戏使学生体验体育运动的快乐。

3、结束部分

通过放松活动，使学生放松身心；然后教师引导学生谈体会并对本课整体情况进行讲评，再次强调站立式起跑的易犯错误；师生再见，宣布下课。

六、教学效果预计

1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为45%左右

站立式起跑的评课稿 篇8

建议：教学反思：二年级的学生对于跑步，或者说起跑已经有了一定的了解，他们很喜欢跑步运动，也已经形成了他们熟悉的跑动姿势。他们对于站立式起跑动作的思维是，不用蹲下去而是站着，当听到老师发出起跑的口令时，迅速的向前跑出去。而我本节课的技能教学目标有3个：

1、“各就位”口令时的准备动作必须准确

2、“预备”口令时，身体重心一定要前移