保护眼睛的名人名言(精选11篇)
1、眼睛是内心索引。——安斯蒂
2、眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。
3、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒
4、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
5、黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用它寻找光明。
6、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特
7、眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。——塔克曼
8、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯
9、眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。——博厄斯
10、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。——蒙田
11、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生
12、眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。——普洛丁
13、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。保护我们的视力,就等于保护我们的眼睛,所以我们要保护眼睛。
14、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?
15、经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面——歌德我们不要把眼睛生在头顶上,致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
16、掀起你的`眼帘来,让我看看你的眼。一左一右溜溜转,好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传,滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿,66爱眼日,请爱护好你的眼!
17、全国爱眼日,爱护眼睛要注意:游戏莫着迷,电视要远离;熬夜不可取,网络应放弃。爱护眼睛就是爱护自己,愿你的眼睛明亮又美丽。
18、左眼看到伤痛,右眼寻找快乐;左眼迎接成功,右眼应对挫折;左眼飘过名利浮云,右眼守候真情承诺。全国爱眼日,愿你一眼吉祥,一眼幸运,满眼幸福。
19、揉揉眼睛,明亮的眼睛将幸福尽收眼底,闭闭眼睛,健康的眼睛将快乐一览无余,转转眼睛,美丽的眼睛将如意一眼望穿,全国爱眼日,爱护眼睛,愿你开心不断,健康无限!
20、适逢全国爱眼日,爱眼护眼心中记,远离电视和手机,电脑游戏别着迷,亮光下面来学习,写字坐姿要合理,科学规律来作息,天天熬夜不可取,看远看近锻炼眼,眼睛保健更美丽!
21、掀起你的眼帘来,让我看看你的眼。一左一右溜溜转,好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传,滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿,66爱眼日,请爱护好你的眼!
22、极目远眺,方知天之远;翘首远望,才知地之阔;目赏万物,可知世绚丽;眼品百人,自知美丑分,众说心品鉴,谁知眼为首。爱眼日,爱它就要多一点。
23、眼睛好,心灵窗,心中事,眼中传。6月6,爱眼日,食物对,护眼到。肝脏类,蛋白高,鱼和虾,营养足。红白薯,补维A,鲜枣梨,维C到。
24、快乐珍视明,累了别忘润眼睛;眼睛干了点润洁,幸福浓度最热烈;晚上熬夜切莫长,别让眼睛很受伤;心灵窗户放光芒,爱它时刻放心上。全国爱眼日到了,愿你爱护眼睛,眼前永远是一片幸福光明!
25、有一双敏慧的眼睛,洞察精彩的世界,视野七彩的生活,观看千姿百态的风光,赏阅人生美悦画面,全国爱眼日:保护好心灵窗户,放眼观灿烂光辉。爱护眼睛视爱生命。
26、眼睛虽小,却可以把五彩缤纷的世界收入其中;眼睛不会说话,却可以比嘴更会传情达意;眼睛是心灵的窗户,可以将你的一切秘密泄露无疑。全国爱眼日到了,珍爱生命,请爱护你的眼睛!
27、拥有一双慧眼,你就会好运丛生;做事一板一眼,你就会马到成功;生活不耍心眼,你就会健康一生;高看自己一眼,你就与幸福相碰。全国爱眼日,愿你眉开眼笑,快乐融融!
28、孩子的笑天真烂漫,父母的笑慈祥康健;朋友的笑快乐平安,爱人的笑情意绵绵;幸福的笑充盈了我的双眼,全国爱眼日,请用明亮的双眸,去寻觅美好的瞬间。
29、爱到深处人孤独,护心晚矣伤心足。眼观人家成眷属,睛亮还是垂泪珠?把每句第一字连起来念。爱眼日,请爱护好我们的眼睛!
30、眉青目秀,明眸善睐,顾盼生辉 炯炯有神,目光敏锐,回眸一笑百媚生——想让你的眼睛获得以上美好的赞誉吗?那么就从现在开始保护你心灵的窗口,爱护眼睛,它才会更才长久更健康地为你服务!
31、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒
32、一人勇敢而率真的灵魂,能用自己的眼睛去观照,用自己的心去爱,用自己的理智去判断。不做影子,而做人。——罗曼曼兰
33、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯
34、眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。——塔克曼
35、女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚
36、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生
37、一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆,在他的眼睛里反射出来的总是天堂。——雨果
38、眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。——普洛丁
39、眼睛是内心索引。——安斯蒂
40、青年人的眼睛里燃烧着火焰,老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连
41、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生
42、高级神经活动学说的创始人,高级神经活动生理学的奠基人。条件反射理论的建构者,也是传统心理学领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一,曾荣获诺贝尔奖
43、眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。——博厄斯
44、眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。——谚语
45、经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。——歌德
46、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特
47、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。——蒙田
48、自己动手,自己动脚,用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。——巴甫洛夫
49、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
50、眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。
51、预防近视,从今天开始。
52、爱护眼睛,为消除可避免盲而努力。
53、经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。
54、高级神经活动学说的创始人,高级神经活动生理学的奠基人。条件反射理论的建构者,也是传统心理学领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一,曾荣获诺贝尔奖。
55、使眼色也即点头。
Some ways to look after your eyes
Take care to protect your eyes when you are playing,especially in sports.
Turn on lights when it’s getting dark(especially if you’re reading).
Wear sunglasses and hats on bright days.
Tell your parent if your eyes are sore(疼痛的).
Tell your teacher if you can’t see clearly the blackboard/whiteboard or your book.
Tell your teacher if the text is not clear.
Wear your glasses if you need them.
Don’t wear other people’s glasses.
Exercise your eyes!
Reading,writing,using a computer,or watching TV can all make your eyes feel dry and tired.You can help your eyes by exercising them.Here are a few things you can try.
You can help your eyes by exercising them.Here are a few things you can try.
Every 20 minutes let your eyes take a break.
Look away from the page or screen and slowly blink(眨眼)your eyes 10 times.
Look to the left then to the right 2 times with your eyes closed,then do the same looking up and down.Move your eyes slowly.
Look at something further away and focus on it while you count to 10,then look at the screen or page while you count to 10.Do this 5 times.
If you can’t see clearly,your doctor may give you some other exercises which may help.
请仔细阅读短文,在空格处填入适当的单词。每空仅限一词。
参考答案与解析:
1.sports原文为第一部分第一段中的“especially in sports”。
2.on根据第一部分第二段可以得出答案。
3.sun根据第一部分第三段可知,阳光强烈的时候应该戴太阳眼镜。空格后所接的是动词shines,能够发出阳光照耀的只有sun。
4.teacher根据第一部分第五段可以得出答案。
5.own原文表述为“Don’t wear other people’sglasses.”不要戴别人的眼睛,即应戴自己的眼镜。
6.every根据第二部分第三段可以得出答案。
7.away根据第二部分第四段可以得出答案。
8.Close原文为第二部分第五段中的“Look to the left then to the right 2 times with your eyes closed”。此处需将伴随状态改为主动语态。注意大写。
9.Focus根据第二部分倒数第二段可以得出答案。
10.help/advice/suggestion根据第二部分最后一段可以得出答案。
眼保健操对眼睛有用处吗?
眼保健操是根据中医推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养达到消除睫状肌紧张中痉挛的目的。
实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操一天做几次为好?
眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒。一般每天可做二次,上下午各一次。
做眼保健操应注意那些问题?
做操时,注意力要集中,按揉穴位要正确,手法要轻缓,觉得酸胀就对了,不要用力过大,以免擦伤皮肤,更不要按到眼球上去。如果脸上有疮或疖子,眼睛有炎症或外伤时,应暂时停一下好了以后再做。
另外,做操时最好在看书、写字或工作以后进行。
眼保健操的做法:
第一节挤按睛明穴
睛明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。做这节时要闭上双眼。用两拇指按在睛明穴上,挤按鼻根,先向下按后向上挤,一按一挤为一拍,连做四个八拍。
第二节按揉太阳穴和轮刮眼眶
太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方,轮刮眼眶的穴位有五个:攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣。做时先刮后揉。用两手拇指罗纹面按住左右太阳穴上。其余四指拳起来,用左右食指第二节内侧面轮流刮上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢,下眼眶从内眼角到外眼角,先上后下,各二拍。轮刮一圈是四拍。再用拇指螺纹面按揉太阳穴四拍。共八拍。连做四个八拍。
第三节按揉四白穴
四白穴在下眼眶边的正中。找这个穴位时,可以先将两手的食指和中指并拢,放在紧靠鼻子的两侧,中指尖挨鼻根,大拇指支撑在下凳骨凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的地方就是四白穴。按揉四白穴时手指不要移动,按揉面不要太大,连做四个八拍。
第四节按揉风池穴
风池穴在颈后枕骨下两条大筋外侧的凹陷地方。做的时候用两手食指和中指并拢放在风池穴上,每拍按揉一下,共做四个八拍。
第五节干洗脸
眼睛是心灵的窗户,书本是智慧的明灯。
眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。—谚语
一人勇敢而率真的灵魂,能用自己的眼睛去观照,用自己的心去爱,用自己的理智去判断。不做影子,而做人。罗曼·曼兰
经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。歌德
青年人的眼睛里燃烧着火焰,老年人的眼睛里放射出光芒。韦尔连
孩子提出的问题越多,那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多,在学校中越聪明,眼睛愈明,记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力,那你就得教给他思考。苏霍姆林斯基
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。—马勒
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。—斯威夫特
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。—蒙田
眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。—普罗帕柯斯
有的人的`眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。—爱默生
眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。—普洛丁
眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。—博厄斯
眼睛是内心索引。—安斯蒂
眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。—塔克曼
自己动手,自己动脚,用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。巴甫洛夫
淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。丁尼生
女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。莎士比亚
夜晚来了我还依然睁着眼睛,是因为我看见了你留在月光下的痕迹。
那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里头养着两丸黑水银。
所谓美人,对于眼睛是天堂,对于心灵地狱,而对于钱包来说是炼狱。
脚不能达到的地方,眼睛可以达到,眼睛不能到的地方,精神可以飞到。
女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。
一个高明的外科医生应有一双鹰的眼睛,一颗狮子的心和一双女人的手。
即使在把眼睛盯着大地的时候,那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。
眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。 --普洛丁
新柏拉图主义创始人。有遗著54卷,由学生玻尔菲利辑为6集,每集9章,故称《九章集》)
一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆,在他的眼睛里反射出来的总是天堂。 --雨 果
眼睛是内心索引。 --安斯蒂
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。——蒙 田
眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生
眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。——普洛丁
眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。
他闻到她的香水,是午夜飞行。她看过去未满20岁,却有一双憔悴的眼睛。
胸中正,则眸子臆焉,胸中不正,则眸子吒焉。听其言也,观其眸子,人焉庚哉?
她满面春风;她的眼睛在笑;她的湿润的嘴唇在笑;其本身就是春天的早晨!
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。
淘宝网的主业决不该放在与对手的竞争上,而是把眼睛盯在提升客户体验上。
她随着人群走过地道。看到出口处外面明亮的阳光。她的眼睛有微微的晕眩。
自己动手,自己动脚,用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。
作为一位杰出的老师,总不可避免地需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家收集的保护我们的眼睛教案,希望能够帮助到大家。
保护我们的眼睛教案1教学目标:
1、知识与技能:通过活动,引导他们认识眼睛的重要性,了解眼睛的基本结构,了解预防近视的基本知识。掌握正确的读写姿势,知晓爱护眼睛的方法,使学生提高科学用眼的自觉性,养成良好的用眼卫生习惯。
2、过程与方法:通过活动,培养学生自主观察、自主讨论、自主收集资料的能力,学会护眼方法。
3、情感态度与价值观
(1)使学生珍爱眼睛,保护视力。
(2)通过活动,营造科学的用眼环境,体验全社会文明上进的风尚。
(3)能积极向身边人大力宣传爱护眼睛的重要性。
教学重、难点:
学生通过活动充分感知、体验,认识保护眼睛的重要性,提高科学用眼的自觉性,养成用眼卫生的好习惯。
活动前的准备:
课前让学生在家收集有关保护眼睛,预防近视的资料。调查戴眼镜所带来的不便。
教学过程:
老师有个小忙需要一位朋友来帮帮我,给这个宝宝画上鼻子。(请一学生来画)老师和该生商量,蒙上眼睛再给这个宝宝画上鼻子。游戏完毕请该生谈谈感受。
教师小结:眼睛对于我们每一个人都非常重要,因为没有眼睛,我们的世界将变得黑暗,做任何事情都将会困难重重。(通过这个环节的活动,学生亲身体验,充分感知眼睛的重要性)。可是同学们你们真正了解这双整天伴我们左右的窗户吗?今天,就让我们走进我们的眼睛,来认识它,保护它好不好。关于“爱护我们的眼睛”其实有许多问题值得我们探讨!同学们,你们想探究哪些问题?在小组里讨论一下。
小组交流汇报。教师根据汇报总结本节课大家想探讨的三个问题:了解眼睛的构成,导致近视的原因,怎样预防近视。
1、指导学生观察眼睛,了解眼睛的各部分名称。
(1)教师提出同桌互相看看对方同伴的眼睛,是由哪几部分组成的?
学生回答。
教师评价,PPT出示眼睛外形图,做简单了解。(这是世界上最精密的结构之一,咱们来看一段有关眼睛介绍的小视频)。
教师小结:其实我们的眼睛是一个神奇的器官,内部结构很复杂,在以后的学习中大家再进一步认识它。
在我们的生活中失去双眼的人毕竟是少数,大多数人还是能看得见外面的世界的,可是在我们当中,却又一部分人会忽视对眼睛的保护,渐渐的他们的世界变模糊了,他们这是怎么了呀?(从而引出“近视”)。
2、了解近视的原因
PPT出示近视眼与正常眼的区别。
接下来为了让每一个人都能感受近视,老师出示ppt,让每一个学生都能亲身体验一个人近视以后的具体感受,再次感知眼睛的重要性。(让每一位学生充分感知近视给人带来的不便。)
那么为什么会有那么多人近视了呢?是什么情况导致近视的呢?学生讨论并阐述自己的观点。
教师小结:近视的原因。
(1)天生因素。有些人在出生时由于眼睛发育不成熟,导致了近视。
(2)读书姿势不正确。如:躺着读书、在强光或弱光下读书。
(3)写字姿势不正确。如:写字时离书本太近等都会导致近视。
3、怎样预防近视呢?
请生阐述自己的观点。教师适时的给与总结。
(1)科学用眼,预防近视
三注意:
A、正确的读写姿势(根据PPT让学生重复演示方法,试用正确的方法写字,进一步强化使读写姿势规范。)
B、读书一小时后休息,要远眺几分钟
C、认真做眼保健操
五不要:
A、不要直射强光下看书B、不要在光线较暗的地方看书C、不要趴在桌子上看书、写字D、不要躺在床上看书E、走路、乘车(船)时不要看书
(2)讲究卫生,预防眼病(A、注重眼睛本身的清洁,平时不要用手,尤其是用脏手擦眼睛。B、洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用。
C、游泳后要滴眼药水,预防感染)
(3)多吃能保护眼睛的食物:
动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、各种新鲜蔬菜和水果。少吃糖果,甜食。
眼睛是心灵的窗户,对每一个人来说是多么重要呀,我希望大家要像爱护生命一样爱护眼睛,也要像爱护眼睛一样爱护生命。我国已出台了相应的政策,大力宣传每一个公民都要爱护眼睛。并规定每一年的6月6日为爱眼日。为了使我们心灵的窗户更加明亮,更好的保护我们的眼睛。
口头作业:小组成员合作完成关于爱护我们眼睛的调查报告
保护我们的眼睛教案2活动名称:大班安全《保护我们的大眼睛》
活动目标:
认知:了解眼睛的作用,懂得保护眼睛的重要性;
能力:创编眼保健操,掌握更多的保护眼睛的知识。
活动重点:知道保护眼睛的重要性;
活动难点:创编眼保健操。
活动准备:
PPT课件《保护我们的大眼睛》、百宝箱
活动过程:
一、游戏导入,激发幼儿兴趣小朋友们,我们一起来玩个游戏,老师需要请三位小朋友上来,我要把他们的眼睛蒙起来,其他的小朋友不可以告诉他问题的答案。
老师这有一个百宝箱,现在要请他们三位来摸一摸,摸到了什么?是什么形状的.?是什么颜色呢?
小结:我们闭着眼睛可以猜出物体的形状,也可以猜出是什么东西,可是为什么猜不出这个东西的颜色呢?因为只有眼睛才能看见周围美丽的东西和美丽的色彩。
二、基本部分,听故事,体会眼睛的重要性。
接下来,我们来听一个和眼睛有关的故事。
讨论:
1、大眼猫是一只什么样的小猫?它学会了什么本领呢?
2、大眼猫的眼睛为什么会疼呢?它后来是怎么去做的?
3、如果你是大眼猫,你会怎么样做呢?
4、如果我们没有好的眼睛会怎么样呢?
小结:读书写字要坐直;眼睛要和书本保持一定的距离;眼睛有病要看医生;不用眼睛看强光;不在光纤暗的地方看东西。
教学反思:
先让幼儿观察了解眼睛,了解它的用途。用亲身体验的方式,知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误,了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时,幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错,从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的,大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了,但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整,虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括,从这里我发现我班幼儿在语言发展方面,词汇还是不够丰富需要加强。
在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用眼睛不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的不正确方法。有躺着看书,在光线暗的地方看书等,幼儿的知识经验还是较丰富的,有些我也没有马上想到,但是幼儿一下子就联想到了,还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故,从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的,他们都能对这些事情做出自己的评价,并进行分析,了解受伤的原因。
第三环节是
不错的活动的**,幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚,但动作就很位,我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解,孩子们对这个方法很感兴趣,都举手想参加,课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准,或讲解不清楚的,其他幼儿还会进行指正,从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法,活动的目标基本达到了!
通过上这节课,我知道我准备的还是不够充分,我听取了经验丰富的老教师的建议,积极吸取经验,谦虚请教,让我学到了不少知识,如果再让我上一次,我会努力学习,精心准备,把课上的更精彩!
保护我们的眼睛教案3活动目标:
1、透过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
5、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备:
电子白板,保护眼睛的ppt
活动过程:
一、谜语导入。
上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。
上大门,下大门,关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造,用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们必须要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问:这个小朋友做得对不对?为什么?就应怎样做?
小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服能够用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?就应怎样做?平时还要注意什么事情?
小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一齐做眼睛保健操。
活动反思:
教育活动内容选材非常重要,它直接关系到活动的成功与失败。本次教育活动的内容贴近幼儿的生活,与他们的身体息息相关,看似一个简单的活动内容,却蕴含着重要的教育意义:孩子们对“眼睛”这一器官既熟悉又陌生,熟悉的是眼睛是身体的器官,时时刻刻都能接触到,陌生的是对眼睛的认识缺乏更深入的了解,通过这次活动,不但让幼儿细致地了解了眼睛的构造及其作用,而且纠正了幼儿用眼方面的错误,同时学习了用眼卫生知识。在整个活动中,幼儿始终保持对活动的高度兴趣和关注,课堂气氛活跃而民主,他们对眼睛的构造还是用眼卫生,都能大胆地与同伴、老师交流,活动结束时,许多孩子都能说出不少保护眼睛的方法,这是我们希望达到的预期效果。
保护我们的眼睛教案4一、保护我们的眼睛和耳朵
1、为什么要保护眼睛?
(1)眼睛带来光明。
(做实验:全班闭上眼睛体会盲人的生活;用红领巾蒙住一位学生的眼睛让其往讲台上走。)
(2)保护不好眼睛会生眼疾,给生活带来不方便。
(例如:沙眼、红眼病不能上课,会传染;近似眼戴眼镜,跑步跑不快,照相不好看……等等.)
2、如何保护眼睛?
(1)学生四人小组讨论并自由发言。
(2)老师讲述“小眼镜找朋友”的故事。(书上P4页内容)
(3)老师讲眼睛的特殊作用。(书上P5页内容)
二、耳朵的保护。
(1)为什么要保护耳朵?
(A听声音,说话听话;B生病的危害:中耳炎影响大脑。)
(2)请学生讲该如何保护耳朵。
(3)判断以下行为的对与错。(书上P6页内容)
(4)在大街上,人们怎样保护耳朵?(书上P7页内容)
三、现场带学生做一遍眼保健操和护耳操。
四、总结评价
保护我们的眼睛教案5活动目标
1、学会保护眼睛的方法,懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动准备
幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程
一、猜谜导入。
师:上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)
师:这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?
二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛,说说对方的眼睛是什么颜色。
教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书,了解眼睛的不同颜色。
师:每个人都有一双漂亮眼睛,世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样,有的是棕色的,有的是蓝色的,有的是绿色的,而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师:除了眼睛的颜色会有不同,你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?
请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发现,鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
1、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛,手拿鼓槌转三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌击鼓。
请幼儿交流游戏的体验,感受眼睛看不见东西的不便。
2、交流讨论。
师:为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?
师:眼睛看不见的人很辛苦,我们要学会关心他们,不嘲笑他们。
师:我们的眼睛用处真大,所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答,教师做好记录)
教师小结:保护眼睛要注意:不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近,看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
活动应变
“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。
活动延伸
开展美术活动:如何保护我们的眼睛。
区角活动
阅览区:将幼儿用书放在区域内,供幼儿阅读。
科学区:将望远镜放在区域内,鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。
环境创设
张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步
请家长时刻提醒幼儿,保护好眼睛,严格限制幼儿玩手机、玩平板及看电视的时间。
随机教育
随着社会科技水平的进步,幼儿长时间玩手机和平板的概率越来越高,家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和平板,保护眼睛。
保护我们的眼睛教案6班会目的:
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
活动准备:
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程:
一、猜谜引出课题
师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。齐读课题:保护我们的小眼睛
二、了解眼睛的结构
师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。-1-
2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上
4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。
6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?
(生:挡住风沙和灰尘。)
师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)
三、观看视频
1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》
2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?
生:看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么?
师总结:
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。
师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
生交流
师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?
五、出示班中用眼不卫生的照片。
生:我想对xx说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?
(学生讨论,交流)
师:同学们说得很好,老师把它总结如下:
学生齐读:
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操
1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频:
要求:仔细看,认真听,跟着学。
八、饮食调节
通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。
第一类:维生素A和胡萝卜素
缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
第二类:维生素B族
补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老,
保护我们的眼睛教案7活动名称:大班安全《保护我们的大眼睛》
活动目标:
认知:了解眼睛的作用,懂得保护眼睛的重要性;能力:创编眼保健操,掌握更多的保护眼睛的知识。
活动重点:知道保护眼睛的重要性;活动难点:创编眼保健操。
活动准备:
PPT课件《保护我们的大眼睛》、百宝箱
活动过程:
一、游戏导入,激发幼儿兴趣
小朋友们,我们一起来玩个游戏,老师需要请三位小朋友上来,我要把他们的眼睛蒙起来,其他的小朋友不可以告诉他问题的答案。
老师这有一个百宝箱,现在要请他们三位来摸一摸,摸到了什么?是什么形状的?是什么颜色呢?
:我们闭着眼睛可以猜出物体的形状,也可以猜出是什么东西,可是为什么猜不出这个东西的颜色呢?因为只有眼睛才能看见周围美丽的东西和美丽的色彩。
二、基本部分,听故事,体会眼睛的重要性。
接下来,我们来听一个和眼睛有关的故事。
讨论:
1.大眼猫是一只什么样的小猫?它学会了什么本领呢?
2.大眼猫的眼睛为什么会疼呢?它后来是怎么去做的?
3.如果你是大眼猫,你会怎么样做呢?
4.如果我们没有好的眼睛会怎么样呢?
:读书写字要坐直;眼睛要和书本保持一定的距离;眼睛有病要看医生;不用眼睛看强光;不在光纤暗的地方看东西。
保护我们的眼睛教案8活动目标
1、学会保护眼睛的方法,懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。活动准备幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。活动过程一、猜谜导入。师:上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)师:这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?
二、了解眼睛的颜色。请幼儿相互看看对方的眼睛,说说对方的眼睛是什么颜色。教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。展示电子大书,了解眼睛的不同颜色。师:每个人都有一双漂亮眼睛,世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样,有的是棕色的,有的是蓝色的,有的是绿色的,而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。师:除了眼睛的颜色会有不同,你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。请幼儿说说自己的发现,鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
1、体验盲人击鼓。请个别幼儿蒙住眼睛,手拿鼓槌转三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌击鼓。请幼儿交流游戏的体验,感受眼睛看不见东西的不便。
2、交流讨论。师:为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?师:眼睛看不见的人很辛苦,我们要学会关心他们,不嘲笑他们。师:我们的眼睛用处真大,所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答,教师做好记录)教师小结:保护眼睛要注意:不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近,看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
这个是怎样造成的呢?我觉得第一是:写字姿态。
好多同学的鞋子姿态不正确,造成视力下降。眼睛里书本距离越来越近,眼睛愈来愈不好。
第二是学习压力。
在学校,同学们拼命地学习,本想回家休息一会,可是小小的书包里,装着写不完的作业,每天晚上回家写作业,写完后还要做题,做完后还要复习……这一连串的任务做完后,抬头看看头上的表,不知已经多晚了。第二天,由于睡眠不足,眼睛大大受影响。
不管是这两种哪一种,我们都应该保护眼睛:多做眼保健操,眼睛累了,就歇一会儿,眼睛不能连轴转,适当也要给眼睛“放放假”。
形象权 (美国称之为公开形象权) 最初脱胎于隐私权, 在1953年海兰诉托普斯一案得到确定, 美国上院弗兰克法官, 集合各家之长, 他认为, 除了独立的隐私权外 (它是不可转让的, 人格性的) , 一个人对他的肖像利益也有一种权利, 可以被称为“形象权”。正如我们大家所知, “名人”不会因其面容被曝光于众人之下觉得自己的情感受到伤害, 相反他们享受的是其面容被各种商业运用而自己能得到报酬。故而, 形象权必然是一种可以对第三者主张的排他性权利, 否则, 其经济价值就难以实现。由此, 形象权引进法学界, 为名人形象利益的保护提供了帮助。
二、流行趋势缘由的简要分析
(一) 让渡隐私权呼唤形象权的出生
形象权因其人格要素具有潜在的商业价值而存在。市场往往要求形象权存在的商业化前提是该行为人的形象需具有一定的知名度, 而我们的法律关于此并没有特殊的规定。一方面, 以运动员为例。知名企业仍然愿意花钱找运动员为其代言, 不过遗憾的是大部分的钱集中在知名度高的运动员身上, 名气相对较小的自然就得不到垂青, 他们形象利益更多作为一种升值空间, 等待他们的鲤鱼跃龙门。即是说名人在其形成形象权的同时, 出名度、商业价值、得到回报的程度呈同等比例增加。另一方面, 名人的公众知晓程度是以让渡了个人的隐私权为代价, 接受了公众比普通人多得多的关注和更加严格的监督, 当这种公众知晓程度被用于商业目的时, 理应得到相应的补偿。故而在经济一体化的大进程中, 名人形象权保护的趋势犹显迫切。
(二) 保护力度的强势回归
在赔偿力度上, 我们不得不接受这样一个事实, 名人的形象权受到侵犯时受偿额度相较肖像权、隐私权大得多。因名人形象因素有其独特的利用价值, 从而使上述的事实有了应然性的证实。“名人的光环”向世人宣告他们的巨大的商业价值, 有心人必然会竞相追逐将其“灰色”利用, 抢占目标市场以期达到利益的最大化。以诺贝尔文学奖得主莫言为例, 商人之所以为商, 很大原因上他们善于发现隐藏的商家并很快利用, 自然这次他们也毫无例外。很多商家将其姓名作为注册商标运用到各大商品, 其中以“莫言醉”为最, 网上炒作, 该商标的转让费高达1000万虽是没有得到官方的承认, 但可想这其中蕴藏的价值是有多大才能达到如此高的价格。姑且不论莫言有没有据形象权受到侵犯以此为据提起诉讼, 单就商家间的恶性竞争就会对现有的社会秩序造成威胁, 他们期待能够得到名人形象的独占许可使用, 如法律没有对此作出确定的规定, 他们必然会在法律的范围内, 利用法律的滞后性和复杂性来为完成自己的不为人知的目的。故而“莫言”商标保护正当其时, 背后的形象利益也自然需要我们保护力度强势回归。
(三) 利益冲突下的价值取向
商人作为大家眼中的聪明人, 他们审时度势的“利用”名人的形象效应, 事实上这些名人的出名度越高其所受的隐私权保护越少, 利用其肖像或姓名做广告的侵权虑就越大, 就目前存在的各种救济手段也无法消除名人形象因素已被利用而产生的影响。当其名人下属的隐私利益和形象利益冲突时, 名人会如何抉择, 他们以让渡隐私权为代价获得公众知名度, 大多数的他们会选择的是身后利, 当然我们不排除少数淡泊名利的人要的是身后名。成功必然伴随着各种时间, 精力的花费, 虽是名人但也毫无例外, 他们的知名度也是各种辛勤付出的聚合。形象权是对他们的牺牲和努力的承认, 毋宁说形象权仅仅只为保护名人的经济利益, 不如说这是为了规范形象在经济流转中的秩序, 保护合法商家和名人的利益, 展开双赢的局势。毕竟, 法律没有必要关照少数利欲熏心的人而设置另外一种权利。当名人不能借靠隐私权获得法律的保护, 社会前进途中必然会顺应各种变化产生相应的制度, 形象权应运而生。以名人为载体下的人格利益和形象利益显然只能择其一而生存, 考虑到名人的特殊性, 他们在生活中为世人广为人知, 要想根本上获得隐私显然同社会这个大熔炉矛盾, 所以只得另辟蹊径。
三、结语:形象权在中国
公开形象权虽尚未得到我国法律的承认, 但是伴随商家基于市场竞争的需要, 将知名人物的真人形象投入商业化使用, 现有的制度并不能充分保护这种由名人衍生出来的形象利益。而众所周知的是知名人物在吸引人的注意力有着得天独厚的的条件, 而那些冠有他们姓名、肖像的商品很容易被消费者关注。消费者很容易被“蛊惑”自然而然选择那些有着名人形象的商品, 这并不是一种盲从, 再次验证了名人形象潜在的巨大价值。当下伴随着各种选秀节目的如火如荼, 名人也如雨后春笋的不断涌出, 商家自然不会错失这大好机会, 很快找到名人为他们的商品代言, 形象权在向中国靠近。尽管形象权如果现在要入主我国, 必然会涉及到与民法、知识产权法的一些交叉, 不可能保证目前的立法技术能够解决这样的问题, 但这并不妨碍我们可以借最高院的司法解释为我们打开一个口子, 逐步引入形象权。如今我们国家实力逐步加强, 名人的国际化是其中的一个体现, 要想更好保护这样一个群体的利益, 顺势引入形象权尤显必要。
参考文献
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转眼球能消除近视?不可能!
“左转25次,右转25次,后颈部发胀就说明锻炼到位。坚持锻炼,高度近视也不用戴眼镜了,还能远离老花眼……”最近这套眼球操很流行,不过其效果还只是“据说”,眼科专家们认为:眼球操能消除近视、远离老花眼并不靠谱;如果盲目地转眼球,还可能导致眼睛损伤。
从严格意义上说,目前还没有一种方法能够真正意义上地治疗近视。低度近视可能通过眼操训练,裸眼视力能轻度得到提高,但都只是暂时性短时间的,不能根治。
而对高度近视眼,这种操的伤害较大。高度近视眼有眼球变长、前房较深、眼球突出等症状,这种眼球操产生的牵拉作用,会损伤眼球,有可能造成视网膜脱离,严重者可导致失明。
老人视力下降主要是由于晶体调节功能减弱造成的,或其他眼病所致,转眼球是眼外肌运动,与晶体调节无关,不可能眼球转几圈就远离老花眼改善视力。相反,中老年人若眼球快速转动,会引发视疲劳、双眼胀痛、后颈部胀痛、头晕,要谨慎对待。
人一般到了45岁左右便会出现老花现象,最有效的方法是配戴老花镜,而非眼球操。
同时,没有近视的朋友要养成用眼的习惯:一是要纠正自己的读书写字姿势,要保持读书写字姿势正确,必须遵守三个要求:眼睛和书一尺之遥;一拳从胸口打到桌子上;笔尖离手指一英寸。第二,不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右,休息一下。第三,眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力,导致眼部肌肉紧张疲劳,引起近视。
其实补钙也可以预防近视。众所周知,维生素A缺乏对儿童视力有不良影响,缺钙也会导致儿童视力下降。
如果儿童饮食缺钙,神经肌肉的兴奋性会增加,眼外肌处于高度紧张状态。另外,孩子工作时间长,不注意眼部卫生,会增加眼球的调节时间,增加眼外肌对眼球的压力。
一般情况下,儿童眼球处于发育阶段,眼球壁延展性很强,巩膜坚韧有弹性,一般能抵抗这种压力,不会造成近视。但缺钙时,巩膜的强度会相对降低,在眼外肌的长期机械压力下,结果是眼壁会逐渐伸长,眼壁上的小球会变成椭圆形,从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长,图像无法在视网膜上成像,导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,一举两得的好事。
有一天,丁丁吃早饭的时候,边吃边看书。妈妈说:吃饭的时候看书不好。会影响视力。然而丁丁还在读书,不听妈妈的话。
下午放学,丁丁和一个叫小军的同学回家了。他边走边看书,小军提醒他不好。丁丁说:别打扰我!
晚上,丁丁又在看书,迷上了安徒生的童话。这时,我妈进来了,看见丁丁正躺着看书。她说:这样对视力不好!丁丁听了,就合上书,不情愿地睡着了。
第二天,妈妈带着丁丁去医院检查视力。眼科,丁丁进去了。医生让丁丁闭上左眼,看看眼图上各种E字。丁丁看着眼图,隐约觉得。这时,他知道自己的读书姿势不对,向母亲认错。
糖尿病引起双目失明要比非糖尿病高出25倍,是目前世界上引起双目失明最重要的原因。糖尿病可影响眼睛从外到里各组织结构,比如糖尿病可致角膜(黑眼珠)溃疡、青光眼、白内障、玻璃体积血等严重眼病,更严重的是,可造成不同程度的糖尿病视网膜病变(即眼底疾病)。由于糖尿病眼部病变的早期,视力影响不明显,常见的是:有的人摘掉老花镜看书看报反而清楚,往往误为“返老还童”。许多病人便忽略了眼科检查及眼保健。当病情进一步发展,原有的老年性白内障发展速度加快,或眼底出现微血管瘤、出血、渗出等,视力会急剧下降,失明的危险增加。糖尿病眼部病变发现得越早,治疗的效果就会越好。就眼科而言,具体应做到以下几点。
(1)有效的控制饮食,量力而行的运动,尽量维持血糖处于正常水平(尤其餐后2小时的血糖)。
(2)定期到医院检查眼睛,包括视力、眼底、眼压等,至少每半年或一年检查一次。在出现糖尿病眼底病变后,至少3~6个月检查一次。医生为了更清楚的观察眼底,要用眼药水扩大瞳仁,瞳仁扩大后有视物模糊、畏光现象,6—10小时后症状消失。必要时进行眼底荧光血管造影。
(3)糖尿病病人往往伴有高血压、高血脂,即所谓“三高症”,在治疗高血糖的同时,应积极治疗高血脂、高血压,因三者之间互为因果,都对眼底血管有破坏作用。若眼底血管病变存在,也显示全身性血管病变的状况,有一斑窥豹之效。
(4)戒烟戒酒,是“三高症”病人首选的保健措施之一。
(5)如果已存在糖尿病眼底病变,应避免剧烈运动;一旦出现视力障碍时,尽快就医。
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