生涯规划中
每一个选择，决定每一条路;一条道路，到达一方土地;一方土地，开始一种生活;一种生活，形成一个命运，职业规划的选择就是一种生活方式的选择。
多种农可能性迫使我们在众多的选择中作出决定，这几乎成了现代人永恒的困境。有自由才有选择，这是社会的一种进步，但当选择真的来临时，我们常常作出错误的决定，发出“昏招”。今天的生活是由你季倩倩的一个选择决定的，你今天的`选择将决定你几年后的生活。比尔·盖茨若不是果断退学，他可能义务了发展时机，成不了世界首富。所以如何做好选择，做好职业规划，至关重要。
广义上来看，整个职业定位的过程都是不断选择的过程。在职业生涯上的重大选择面前，你必须做出决策，这就是生涯决策的过程。生涯决策就是个人在多想可供选择的方案之间权衡利弊，选定最优方案，以达成职业生涯最大价值的过程，
狭义的生涯决策是指当我们有两个或多个职业选择时候的决策活动。生涯决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行业行为的公开承诺。从这个概念我们可以看出：生涯决策是一个循环过程，而不单单是一种结果，它是个系统性工作，贯穿整个职业生涯活动的始终。
一、生涯教练技术在大学生中的运用实践
运用生涯教练技术开展个案咨询, 促进学生成长, 另一方面开展教练技术培训, 培养教师与学生的教练思维, 促进师生共同成长。
(一) 生涯教练技术运用于学生个案咨询实践
[案例]
1. 背景
小赵 (化名) , 男, 大二会计专业学生, 温州人, 出生在一农民家庭, 家庭经济条件不是很好, 父母关系一般。在新生入学时, 小赵也积极参与学校的各项活动, 并成为学生会的一名学生干部。由于该生基础知识不扎实, 会计专业课程学习压力大。
2. 教练过程
教练:小赵, 你好!感谢你对我的信任, 找我当你的教练。今天你找我, 可否告诉我你目前的困惑?
小赵:老师, 我感觉自己学习压力很大, 会计专业很不好学, 我觉得自己学习不好, 对学习一点兴趣都没有, 不知道怎么办?
教练:小赵, 你的主要问题就是想认真学习好自己的会计专业?
小赵:嗯, 是的, 我想学好会计, 以后找到一个好的工作, 老师, 您也知道我的家庭经济条件不是很好, 我想学好自己专业, 找个好工作, 为家庭减轻负担。
教练:很好啊, 你很有目标和动力, 只是现在遇到一些困难。那你觉得现在对你而言最重要的问题是什么?
小赵:有, 我知道的, 应该是现在好好学习。
教练:好的, 那我们是否可以认为, 认真学习是你想要解决的问题中的核心问题?
小赵:是的。
教练:假设你可以把你的学习生活重新设计, 你想象一下那你现在会是什么状态?
小赵: (思考了一下, 有点兴奋) 那就太好了, 开开心心学习。
教练:好, 非常好。继续想象那时的你会干什么呢?
小赵:那时我肯定在教室里认真地听老师上课。
教练:非常好。
小赵:不过我可能会有些问题听不懂。
教练:那怎么做会让你听得懂些?
小赵:我觉得课前预习, 上课认真听, 不懂问。
教练:嗯, 那你以前试过吗?
小赵:试过, 不过很快就坚持不下去了。
教练:你觉得怎么才能坚持下去呢?
小赵:或许我需要一个同学一起。
教练:不错的想法, 你想到人选了吗?
小赵:同寝室的人吧, 比较方便点, 小陈吧, 成绩好, 又是党员, 很积极。
教练:很好, 你怎么让我知道你有没有跟他一起学习呢?
小赵:我现在马上打电话。 (小赵和小陈约好了)
教练:好, 你现在已经找好学伴了, 你觉得问题解决了吗?
小赵:应该算解决一大半吧, 不过我还要好好计划一下。
教练:那你想想应该做什么具体的计划?
小赵:我应该好好安排一下我的一日学习计划, 一周和一个月计划?
教练:很好, 你想的很具体。 (拿了张纸给小赵记录学习计划)
教练:你的计划和操作步骤很清楚, 那如何持之以恒呢?
小赵:我希望小陈和您能监督我。
教练:好的, 那你怎么才能把你的行动反馈给我呢?
小赵:老师, 我每周四来跟你汇报一次可以吗?
教练:当然可以, 你做到了你会给自己什么奖励呢?
小赵:如果, 这个我能坚持一个学期, 我会奖励自己一个乒乓球拍。
教练:嗯, 很好, 如果万一你没有完成你的计划, 有什么惩罚?
小赵:如果没有完成的话, 老师就直接打电话给我父母。
教练:好, 那我们这次教练到此为止, 下次再约时间, 可以吗?
小赵:好的。
通过运用教练技术进行一对一的个案咨询, 能聚焦学生问题的解决, 促进学生自我思考, 以达到培养学生自我成长的能力。
(二) 借力教练技术培训促进师生共同成长
生涯教练技术培训的主要内容是教练的一些基本理念和技巧, 主要包括教练技术关注目标、行为准则以及教练技术的逻辑层次:你现在希望获得什么?如果你已经获得, 下一步你会去做什么?
二、生涯教练技术在大学生职业生涯规划运用的对策
一是开展“私人订制”式的个案咨询。根据每个专业的不同, 每个学生个体的不同, 每个年龄阶段的不同, 有针对性的分类指导, 每次、每项指导都要因地、因时施教。
二是开设“授人以渔”式的教练技术培训班。培训班不仅是培养大学生自我教练的有效途径, 而且是教师自我提升的有效方法, 还能让学会教练技术的学生去教练其他学生, 这是一项一举多得之举。
三是“点面结合”式的推进生涯教练技术。生涯教练技术不仅可以再就业指导课程或职业生涯规划课程中运用实践, 还可以在大学生职业生涯规划大赛中应用生, 促进大学生更好的成长。
参考文献
[1]吴燕.国内教练技术的发展现状和培训效果迁移研究.上海师范大学硕士学位论文, 2008 (4)
[关键词] 职业生涯规划；德育教育；职业道德
[中图分类号] G711 [文献标志码] A [文章编号] 1008-2549（2016） 06-0038-02
德育教育是每一个学生从小学到大学所要接受的必修课程，但随着受教育层次的提升，社会主义市场经济的不断发展，高校德育教育也面临着新的挑战。《中国教育改革和发展纲要》指出，加强德育工作是全体教师的共同职责，教师应把德育贯穿和渗透到教育教学的全过程中。把思想政治教育融入到大学生学习的各个环节具有极其重要的现实意义。
一 高校学生道德现状
教育部发起的大学生思想政治状况联合调查，表明当前高校思想政治教育虽然起到了一定的价值引领作用，大部分学生拥有崇高的理想和远大的抱负，对生活充满信心，但也有部分大学生道德水平较低，信仰迷失，德育教育的方式、内容亟待改进。
大学生道德状况主要存在以下四个方面问题。
第一，德育教育内容空洞、乏味，缺乏现实指导性。在对“德育教育满意程度”的调查中，52.27%的学生不满意或很不满意。对“两课”、报告、政治学习的喜欢程度均在10%以下。
第二，大学生信仰混乱，没有树立一个科学的信仰体系。 信仰个人奋斗的比例明显增加，占调查总数的40.88%。在对有信仰，信仰什么的调查中，有24.74%的学生有宗教信仰。
第三，信仰的功能或作用。在此项调查中47.21%的学生认为“大学生信仰宗教的动机”是“寻找精神寄托”。
在个人与集体利益关系的调查中，表现为集体主义观念淡薄，功利意识浓厚。但“公私兼顾”和“合理的利己主义”被大多数人认同。损人利己太不道德，大公无私则可望不可及，最好是公私兼顾，利己不损人。
通过以上的调查数据显示，以政治教育为主的高校道德教育内容缺乏对大学生日常生活的有效指导，导致部分大学生信仰混乱。
二 职业生涯规划中德育渗透的必要性
1 职业生涯规划是高校德育的有效载体
德才兼备，是职业生涯规划教育的终极目标。从职业生涯规划教育的目的来看，培养学生独立自主、艰苦奋斗、勇于竞争的职业意识与创业精神，建立科学的世界观、人生观、价值观，培养乐观向上、敢于承担社会责任，不怕困难与挫折的创业心理品质，这正是德育的目标之一；从职业生涯规划教育的内容上来看，职业观、价值观、人生观，主要是帮助学生培养职业情感、领会职业责任与意义，形成对未来职业的情趣与爱好，形成积极的职业理想，树立正确的价值观、人生观，这同样是德育教育的重要内容；从职业生涯规划教育过程来看，分析自身条件、确定职业目标、规划发展阶段和制订实现措施等四个步骤，本身就是一个正确认识自我和社会，树立目标和理想，并落实到自身素质提高上的过程，其中包含了丰富的德育内涵是不言而喻的。在帮助学生学会职业生涯规划知识、掌握职业生涯规划能力的过程中，进行职业生涯教育，不但有利于德育内容的全面展开，而且有利于这些德育内容相互渗透、相互作用，从而提高德育的时代感、针对性和实效性。
2 符合当前大学生自身发展的现实需求
高等教育大众化的格局下，大学生不仅是知识技能整体水平下降，而且道德水平也形成滑坡。国内著名的民营重工业龙头企业三一集团，每年需要招收技术工人1000多名。该集团人力资源总监指出，“从往年的情况看，这些毕业生的动手能力较差。最重要的是很多毕业生不能吃苦，还动不动就有情绪，不能接受批评。有新来的毕业生挨了批评后就自动辞职。”由此可见，职业生涯规划应着力于职业意识、职业理想、职业道德和就业观、择业观、创业观、成才观教育，依据行业、企业的特点进行的德育渗透，培养学生良好的职业道德素养，以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件，这对于提高大学生的自身发展是非常有意义的。
3 适应当前大学生德育形势的需要
在社会主义市场经济条件下，网络文化和影视文化的日益泛滥，使大学生的价值观念越来越多元化，而且处于独生子女时代的他们往往个性张扬，甚至是盲目地张扬。这些都使得当前大学生德育教育变得越来越复杂和艰巨，开发适应新的形势发展要求的德育方式已经成为一种迫切的需要。职业生涯规划不仅承担了职业指导有关“教育”的任务，而且有所拓展，有所提升。例如，持续发展、终身学习、珍惜时间的理念，以及“我能成功”的教育和从职业的角度适应社会、融入社会的能力训练，侧重在职业生涯规划的编制、实施过程中形成能力、得到感悟，都是职业生涯规划教育特别强调的内容，也是新形势下大学生德育工作的有效形式。因此，重视职业生涯规划中的德育渗透，不仅是其内在的要求，也是当前形势下加强大学生德育教育的需要。
三 职业生涯规划中德育渗透的基本途径
1 培养学生学习的主体意识
职业生涯规划指导不再拘泥于简单的说理教育、情感陶冶、实际锻炼等传统的德育方法，而是通过过程指导、“意义引领”以及由各种传统方法派生出来的边缘方法展开工作。因此，在教学过程让学生处于一个模拟或者真实的职业生活当中，只有现实的职业环境才能将职业倾向、职业理想、职业目标不断内化为学生自身的道德素质。比如开展“求职面试模拟”活动，从面试形式的设定，到不同环节内容的考察，学生通过亲临其境的体验，感受着面试现场的紧张气氛，领悟着企业中的职业规范和组织文化。学生成为课堂活动的主体，调动其积极性和学习兴趣，使他们乐学、好学、会学，在学习中体验成功的情感，同时培养学生的意志品质、合作能力、沟通能力及行为习惯等等。教师有目的、有意识地通过每节课来实现，将其渗透在课堂教学的全过程，这样的教学才能体现出育人的本质。
2 培养学生正确认识自我和社会
以人为本是现代德育中的一个重要理念。由于大学生缺乏社会经验，不能客观地认识自我和社会，以致于在择业过程中产生种种不利于就业和创业的价值取向。比如：要求过急的急躁倾向、脱离实际的自大倾向、互相攀比的观望倾向、缺乏主见的依赖倾向、害怕竞争的保守倾向和确定单位后的懒散倾向等等。职业生涯规划主要包括对学生认识自我、了解职业环境、生涯规划、制订行动方案、评估与调整等。大学生要想全面、清楚地了解自我，必定是通过主动体验、主动参与社会实践，主动融入社会，只有在体验、实践和融入职业生活中，才能有所感悟和提升，学生也只有通过职业生活的到得体验才能学会如何准备过一种有道德的职业生活，才能真正感悟社会的真实面貌和人生价值的真正意义。因此，引导学生正确认识自我，正确认识社会，形成科学合理的人生观和价值观，是职业生涯规划中德育教育的重要体现。
3 培养学生良好的心理品质
现代社会日益激烈的竞争使人们承担着越来越大的心理压力，市场对大学毕业生的心理素质提出更高的要求。与此同时，高校心理健康问题的不断出现又暴露出当前形势下大学生心理品质水平低下的事实。比如，大学生在求职择业时会出现自卑、虚荣、怯懦和从众等心理问题，在这种形势下加强对大学生的心理素质教育，既是职业生涯规划中的一种技能训练，也是一种非常必要的心理品质的培育，是职业生涯规划中德育教育的重要内涵之一。为此，要通过长期的努力使学生具备以下优良的心理品质：谦虚礼貌，有较强的人际关系协调能力；心胸开阔，情绪稳定，在感情和理智发生冲突时，能用理智战胜感情冲动，坚持自己的奋斗方向；意志坚定，逆境不气馁，顺境不骄傲，敢于面对现实，敢于竞争，积极进取，百折不饶。
4 培养学生良好的职业道德
职业生涯规划着力于职业意识、职业理想、职业道德培养和就业观、择业观、创业观、成才观教育，它是围绕处于职业准备阶段的在校大学生未来职业生涯展开的教育，因而德育内容主要以职业道德为主。职业道德是指从事一定职业的人们在职业生活中所应遵循的道德规范以及与之相适应的道德观念、情操和品质。在市场竞争越来越激烈的今天，用人单位对大学毕业生素质的考察越来越全面，技能考核之外，更重要的是各种形式的专业心理测试，以考察其所招聘人员的价值取向和道德品质。在今天改革开放和发展社会主义市场经济的新形势下，德在青年人成长成才的过程中发挥着越来越突出的作用。在“德”和“才”二者之中，企业招聘越来越注重前者。微软公司总裁比尔盖茨就是这样做的，他的理由是“三个月的培训可以解决员工的技能问题，而员工的价值观与企业文化相冲突则是短期内难以改变的，其破坏将是灾难性的。”因此，在职业生涯规划中组织大学生去贴近社会、贴近职业、贴近丰富多彩的德育活动，了解职场生活、规章制度、职业精神等并通过参与社会实践，体验职场生活来潜移默化地培养诸如爱岗敬业、团结合作等职业道德素养。
孔子曰：“后生可畏，焉知来者之不如今也?四十、五十而无闻焉，斯亦不足畏也已。”
通常解释：年少的人是可怕的，怎能断定他的将来赶不上现在的人?一个人到了四五十岁还没出名的话，那也没什么好惧怕的了。一切都成定局了。
新解：真正应该引起严重关注的是一个人的后半生，如果一个人能在他的后半生继续持续努力的话，那我们怎能预先知道他将来的岁月会比不上其过去默默无闻的那些日子呢?因此纵然一个人到了四五十岁仍然默默无闻，那也没必要为此而担心害怕，如果他能够继续不断努力的话。
1、心态问题
有的人会说我已经沿着错误的方向走了很久了，工作很多年了，即使发现自己走错了，现在回头也迟了，既然这样，我还有做职业规划的必要吗?
在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。
结论：只要开始，永远不晚。
2、经验问题：可预见和可控制的范围内勇于试错
这是很多已经开始尝试为自己做职业规划的朋友当中经常要碰到的问题，有的朋友跟我说，明白了我说的意思，但具体到如何做就不知道该怎么做了。感到困惑的是如何选择最理想的`职业方向、如何权衡理想和现实的问题、具体职业问题如何处理等。
其实经验是一个自我探索、自我分析和自我尝试的过程。我这里提倡经验是要去做了才会有的，要学会不断地尝试。当然这种尝试要在可预见和可控制的范围内想办法自己解决。或者寻求人生阅历和职场经验丰富的朋友的帮助，让他们来帮你分析。实在没有把握的时候，再来找专业人士咨询。如果有条件的话，一年最好跟咨询师咨询一到两次，以帮助你规避风险，修正前进的道路，最终不断接近职业目标。
3、切入问题-不知道如何进入希望的行业和公司
我觉得要解决这样的问题，最主要的是在平时就要做个有心人。做事不单要有目的性，还要有计划性。也就是说平时就要做足功课，职业发展不是象一条直线一样的，而是曲折向前的。在实现目标之前，有时要有策略，知道以进为退。
在有了一个相对具体的职业发展目标之后，我们要做的是对整个行业做宏观分析，分析市场前景、国家对行业支持的力度，行业目前的现状、自身条件和切入时间和时机的把握。找准行业后、就要开始研究哪些企业是自己的目标企业，做好分级管理工作。针对最理想的企业要做好公司背景调查、企业文化是否和自己的价值观相匹配、产品、经营状况、行业内口碑、薪资福利状况、团队领导的风格等，做到有针对性。具体办法可以通过各种途径收集信息。比如猎头顾问、公司内部员工、同行评价等。
4、环境问题——周围的人希望我做这份工作
在咨询过程中也有碰到这样的情况，说自己目前的职业不是自己选择的，是父母选择的，因为父母这个工作做了很长时间，也希望孩子去做。也有人是从贫困地区来大城市工作的，通过努力在各方面都做到很高的位置，但他们同时都觉得目前的工作不适合自己，担心换职业会让父母和家人没有面子，心理很矛盾，所以一直没有换拖到现在实在做不下去，才想到来做职业咨询。
职业生涯规划的五大窗口期如下：
一、高考专业选择时
由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学时求职迷茫的直接原因。
“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想，
在中国，大部分学生高考目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。
二、大学毕业选择第一份工作时
职业的选择其实就是生活方式的选择。而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展，所以，正确选择第一份工作就变得非常重要。
1 有助于防止学生心理松懈
许多学生在进入大学之前将大学视为天堂，认为只要经过高考进入大学就可以好好放松享受生活。于是抱着这样的心态进入大学的学生多数会丧失进取心，放松自我，虚度时光，找不到目标和方向。针对大一学生的这种心态，应当适时告诫他们，通过了高考只是迈出人生的第一步，大学的学习依然很重要，现在就应该未雨绸缪，为今后的就业和职业发展做准备。当前高校毕业生就业形势日益严峻，找不到工作的大学生大有人在，大一学生应该尽早形成就业压力感和紧迫感，培养积极、科学的就业意识，规划好自己的人生。通过大学四年锻炼能力、提高综合素质，为自己将来的就业和职业发展奠定坚实的基础。
2 有助于学生重视专业学习
通常学生在选择专业的时候，基本是根据自己的兴趣爱好或者家庭环境以及社会需要所选择的，并没有对自己所学专业有系统地了解。所以刚进大学的学生往往会很迷茫，不知道所学专业的就业方向有哪些、就业前景如何，所学专业的人才培养方案是怎样的`。如果让学生在大一就对自己的职业生涯进行合理的规划，这样就促使学生有目的地去了解自己的专业，加深对所学专业的认识。当学生了解自己的专业并确定好职业生涯目标后，就可以根据目标认真规划四年的大学学习生活。
3 有助于学生提高综合素质
1职业生涯规划在高职教育中的重要性
1.1职业生涯规划的概述
职业生涯规划与管理学说起源于20世纪60年代, 并于90年代中期传入我国。职业生涯规划是指结合自身情况以及当前的机遇和制约因素, 为自己确立职业目标, 选择职业道路, 确定发展计划、教育计划等, 并为实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案的过程。职业生涯是由个体的自我概念、职业兴趣和爱好、职业意向、职业角色、职业行为、专业和工作的匹配等组成的有机整体。一个人的职业生涯大致可以分为: 成长期, 培养幻想、兴趣、能力阶段; 探索期, 职业意向明确、细化、实施阶段;确立期, 职业角色稳定、巩固、进步阶段;维持期, 对个人职业把握、更新、改革阶段;脱离期, 减速、退出职场阶段。职业生涯探索阶段对每个学生职业的选择、职业生涯发展都有着重要意义, 因此针对高职高专学生技能型特色, 进行职业生涯规划的指导可以帮助学生树立近期远期学习工作目标、明确实现步骤, 帮助他们成功就业并事业有成, 具有十分重要的意义。
1.2高职院校职业教育现状
当前, 大学生职业生涯规划教育在我国才刚刚开始起步, 而日益严峻的就业形式, 社会发展对高素质人才需求的变化, 都迫切要求高职院校不断研究探索新的学生职业生涯规划教育模式, 拓展实施教育途径, 丰富职业规划教育方法。职业生涯教育应成为高职院校素质教育的一个着力点, 是促进高职生全面协调发展的教育, 是以学生为主体的教育, 是彰显学生个性的教育。在现阶段, 高职高专职业教育基本沿袭大学本科教育为模板, 重理论轻实践, 重课堂讲述轻技能操作, 重单纯专业传输轻全面职业生涯规划, 这种单一的教育模式严影响了高职院校教育质量和学生素质。在校的高职学生又普遍存在素质偏低, 学习困难、家庭贫困、缺乏爱心和信心的情况;学生学习中缺失目标, 生活中缺乏热情, 成长中缺少规划, 性格中存在缺陷。这些, 给高职院校教育带来更多的难点和困惑。高职院校的教育规划则要结合学生实际特点, 重点从启发他们的学习兴趣, 激发他们的生活热情, 培养他们自我规划成长的能力努力, 探索建立适合高职高专院校职业生涯规划教育体系。
2对高职学生职业生涯规划的过程
2.1结合社会需求普及职业生涯教育, 帮助学生树立正确的职业观念
大学生学习的目标就是就业。就业作为一种活动必定受到一定的社会需求制约, 如果自身的知识与个人的观念、能力脱离社会需要, 他将很难被社会接纳。要强调大学生求职时实现社会需求与个人能力的统一, 社会需要与个人愿望有机结合。因此, 学生在职业生涯规划时, 要看清现实社会与未来的发展趋势, 同时, 关注人才需求的动向以及用人单位对人的能力素质要求。帮助学生树立以下3个观念;一是自我负责的观念。职业生涯规划关系到大学生个人的发展前途, 不要指望别人来对你负责;二是人职匹配的观念。不仅要考虑行业、企业和职业如何匹配自己, 更要考虑自己如何匹配对方;三是终身探索的观念。职业生涯规划是一个发展过程, 必须根据社会和个人的发展变化及时采取应变措施。
2.2结合所学专业加强和引导学生的社会实践活动, 增强专业和职业的针对性
专业匹配, 是我们进行职业生涯规划的目标之一。每个学生都有自己的专业, 每个专业都有一定的培养目标和就业方向与就业领域, 这就是大学生职业生涯规划的基本依据。社会实践是学生了解社会和深化专业认识的重要途径, 开展社会实践, 使学生在了解社会的同时, 对其所学专业的应用及将来可能从事的相关职业有一个比较真实的感性认识。通过到社会上不同单位的实地参观, 考察及实习、实践, 使学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作, 而且也明确了自己今后的努力方向。因此, 学校应加大力度建立专业社会实践, 实习和就业基地, 组织和安排学生到相关工作岗上去参加“体验教育”、“顶岗实习”, 这成为学校今后加强职业指导的一个努力方向。
2.3结合个人特点指导学生在进行职业生涯规划时, 应坚持个性化原则
每个人的职业生涯目标, 规划应因人而异。学生对自己进行全面认识, 清楚自己的优势与特长、劣势与不足, 从而得出较为客观的结论。通过对自己的分析, 真正地了解自己, 解决“我是谁、我想做什么、我会做什么、我做某项职业还缺什么素质和能力”等一系列的问题。个性倾向包括需求、兴趣、动机、理想、信念。使学生能够认清自己, 明确自身特点, 准确定位, 充分发挥自己的优势;结合自身特点才能体现人尽其才、才尽其用的要求。我们要运用各种手段开展大学生的职业能力、职业素质测试和心理测试, 提供个别咨询, 给出职业发展意见和建议。
2.4结合学生学期特点, 完善高职高专学生职业生涯规划指导体系
对学生职业生涯规划的指导应贯穿于整个高等教育过程。在不同阶段, 制定相应的指导内容和培养目标, 并选择恰当的培养方式和途径, 以增强学生正确规划人生的能力。现阶段高职院校一般为3年制, 因此职业生涯规划指导可分为三个阶段。一年级重在适应生活、初步进行生涯规划, 使学生认识到职业生涯规划的重要性, 初步了解职业内容, 了解自我, 确立职业目标。二年级重在自我认识和做好从事职业前的心理准备, 并从事一定社会实践, 使个人和社会职业初步接触。三年级主要是进行职业适应, 进入择业、就业程序, 落实职业规划, 通过各种职业生涯教育, 使学生顺利就业。
3结束语
职业生涯规划是一个系统性的工程, 是需要学生在内心动力的驱使下, 结合职业的要求和社会发展的利益, 依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。因此需要根据社会发展的需要、专业特色和特点及大学生自身的状况, 确立职业生涯指导的总体方案及针对个别的方案, 来引导大学生科学合理的确立自己的职业生涯规划, 而且要把职业生涯规划有机的融入学校的教学计划中去, 系统的伴随学生在校期间的学习。总之, 职业生涯规划能够帮助高职高专学生较为客观地自我评估, 确立职业发展计划, 树立正确的择业观, 调整择业心态, 各类高职高专院校应该建立健全职业生涯规划体系, 这样有利于学生积极地安排学业生活, 对高职高专学生步入社会和职业生涯发展都具有重要意义。
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一、把握好课程的目标设置是前提
“职业生涯规划与就业创业”课程的总体教学目标为：学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
（一）教材分析
“职业生涯规划”是一门生活化的课程，作为教材的编写者，我们认为“职业生涯规划与就业创业”教材体现了“四结合”的原则：
第一，个体与社会相结合原则。职业生涯规划既要立足于学生个人自身实际，推动个人自身的发展，又要符合社会实际，满足社会经济发展的需要。
第二，现实与未来相结合原则。“职业认知”“生涯设计”“就业引导与创业指导”这几个学习领域中均有对个人与社会现实关系的精辟介绍和分析。而“职校启航”“认识自我”“生涯发展”等学习领域中也有对未来职业与个人发展前景的勾勒和描述。
第三，主观与客观相结合原则。职业生涯规划是以发挥个体主观能动性为基础的规划过程，社会经济及职业变化是一个日新月异的过程，主观构想能否与客观社会实际相结合，是体现职业生涯规划成效的重要因素。
第四，理论与实操相结合原则。从理论上看，要让学生掌握职业生涯规划的基础知识、常用方法，形成正确的职业理想、职业观、择业观、创业观以及成才观等。从实操性看，课程强调学生形成职业生涯规划能力和实际进行自我职业生涯规划、调整职业生涯规划的能力。所以说，职业生涯规划教学实践应该将知识传授、能力训练与行为养成相结合，这是实现“职业生涯规划”教学目标最重要的原则。
（二）职业生涯规划的实质
职业生涯规划的“规划”有两层含义：一是指职业生涯设计的过程，即依据职业生涯规划的相关方法，通过认真思考制订职业生涯发展计划；二是指职业生涯设计的作品，即职业生涯发展计划的文本。无论是过程还是作品，说到底，“职业生涯规划”其实体现的是教师对学生进行“职业生涯教育”的过程。
职业生涯教育是有目的、有计划、有组织的教育活动，是系统、持续、动态发展的综合性教育活动，是新时期德育的重要内涵。对于中职学生而言，职业生涯教育的重点是职业理想教育，是引导学生关注未来、珍惜现在、重构动力机制的教育；是引导学生从职业的角度了解自己、了解社会，注重“全面发展与个性发展的统一”，是正确处理“人选职业”与“职业选人”辩证关系的教育；是引导学生从自卑的阴影中走出来、坚信自己能成功、形成正确成才观的教育；是引导学生注重终身学习，养成良好习惯，争取职业生涯可持续发展的教育；是引导学生自觉提升职业素养，做好“学校人”向“职业人”角色转换，“促进学生主动适应社会，开创美好未来”的教育；是让学生理解就业是职业生涯发展的起点、创业是职业生涯发展的飞跃，从而形成正确的就业观、择业观、创业观的教育；是引导学生把个人的前途命运与国家和民族的前途命运紧密相连，把个人职业理想的实现融于“中国梦”的教育。
（三）本课程与其他课程的关系
“职业生涯规划”课的主要目的是帮助学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，是实施职业生涯教育的主渠道。然而，职业生涯规划不是一门能独立完成的德育课程，必须发挥全员德育的作用，需要根据专业和年级特点的不同，制定、落实、调整职业生涯规划课程的德育功能。
目前中等职业学校开设四门德育课、一门选修课。“职业生涯规划”是起点，引导学生了解、热爱所学专业，追求职业生涯可持续发展，把自卑、自弃转化为自信、自强，把自己的梦融于“中国梦”之中，以推进职业生涯教育为重点；“职业道德与法律”引导学生从自觉、强制两个角度理解“做人”的规范，主动适应职业和社会需要，以良好职业道德和遵纪守法的行为表现，为职业生涯发展提供保证，以道德、法纪教育为重点；“经济政治与社会”帮助学生理解我国经济社会发展特点，进一步强化对“中国梦”的追求，以方向性的政治教育为重点；“哲学与人生”引导学生从哲学的高度品味人生，重点在于帮助学生形成辩证唯物主义的价值观、人生观、世界观，以实施思想教育为重点；“心理健康”则引导学生从适应社会的角度，着力于个人心理品质的健康发展，以实施心理健康教育为重点。
在实施“职业生涯规划”课程教学时，需要与公共课、专业课教师配合，在进行职业生涯规划、管理、落实的过程中，要与公共课、专业课教师协作。专业课、文化课教师可以发挥各自的特长，在终身学习理念形成和学习能力、学习习惯和责任心、团队精神等方面的训练中指导学生。每位教师都能通过职业生涯教育，成为指点人生的导师，引导学生健康成长。
二、选择好课程的教学方式是手段
职业生涯规划不仅是知识性教育的课程，更具有实际操作性。可以采取案例教学、角色扮演、情境仿真、主题辩论、项目教学、任务驱动等相互交叉、融为一体的教学方法实施教学，要注重学生参与，注重引导学生在参与过程和实践活动中受到启迪、得到感悟。“职业生涯规划”课程的设计和展开应始终遵循“三贴近”原则：一是贴近实际，以学校专业设置、学生实际情况及社会需求为主要着眼点，立足于学以致用；二是贴近生活，杜绝讲大道理，虚假空唱高调、脱离实际放高炮，要淡化理论灌输，引导学生将课堂教学所得潜移默化地运用到实际生活中；三是贴近学生，教学内容应贴近学生的认知水平，教学活动贴近学生的学习、情感、思想和心理，帮助学生解决成长中的烦恼和困惑，引导学生树立自信，培养学生的积极意识。
（一）练内功，提高教师教的水平
中职学生职业生涯规划指导是一项系统工程，必然要求授课教师重点关注两个转变：从“职业”到“生涯”的转变，从“指导”到“规划”的转变。需要强调学生个体在自身发展中的主体地位和主导作用，而不是被动地等待自上而下的“指导”；需要教师根据以学生发展为本的教育理念，在实施职业道德教育、就业与创业教育的同时，进行职业生涯规划知识教学与方法指导。
教师在加强职业生涯课教学的同时，还要从自我和职业认知、自我职业生涯规划以及成功者案例等方面着手加强职业生涯规划教育，帮助学生搞好生涯方向设计，引导学生制订“个人生涯发展计划”，让学生明确择业方向的基本原则，引导学生认清形势，特别重视转变学生的就业观念，帮助学生正确处理“我做什么”和“我能做什么”的关系。
（二）重引导，提高学生学的兴趣
以学生为根本，以新课程改革倡导的新理念指导“职业生涯规划”教学，避免满堂灌的传统教学方式，采取灵活多样教学方法，注重教学过程构建。“职业生涯规划”课程开设初衷是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以在课堂教学中，要始终以学生活动为主，教师是组织者、引导者，要充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的认知潜力，使学生在课堂上不拘谨，真正达到“动起来、活起来、笑起来”的效果，让学生大胆地谈自己的想法和感受。通过职业生涯规划课教学过程帮助学生寻求性格、兴趣、理想、特长、专业等因素与职业的最佳匹配，使学生做到心中有数，心里有底。真正了解自己的优点和缺点，优势与劣势，根据主客观条件设计出自己合理、可行的职业生涯发展方向。
（三）立支点，提升学生职业规划的能力
全国“文明风采”大赛是目前我国中职层面规模最大、影响最广的比赛项目。教师要以全国“文明风采”大赛为支点，把引导学生积极参加职业生涯规划设计比赛作为教学手段之一，激发学生参与的热情，提升学生对未来职业的向往和信心。组织学生开展职业生涯设计比赛，既是对学生所学知识的总结，也是一次加深职业生涯规划理解的良机。通过参加职业生涯规划大赛，可以使学生更加准确地认识自己、认识专业、规划未来。同时，为了加深对职业的理解，促使学生了解本专业，我们还可以向学生介绍本校本专业的优秀毕业生，探寻他们成功的轨迹。这些活动对于促进学生提高专业技能，了解职业、了解社会，树立创业意识等都会发挥巨大的作用。
（四）强实践，提升学生职业规划的实效
实践性体验是指通过引导学生有目的地参加社会实践、社会调查、行业实践、行业调查等活动，帮助学生认识职业世界、认识自我，形成科学的职业观、职业理想、职业目标等，为自己的职业生涯奠定坚实的基础。中职生由于长期生活在校园中，加之年龄较小，特别容易形成不切实际的幻想。只有走出校园，亲身去实践去体验，才能对社会有深刻的认识，才能制定出符合现实的职业生涯规划。
（五）拓内容，开阔学生职业规划的视野
除了教材内容，还应该经常适时地补充一些其他内容和案例，既要充分利用好与“职业生涯规划与就业创业”教材相配套的“巩固拓展学习手册”，还要充分利用网络资源，既可以借鉴社会历史名人的案例，更要大力推荐本校优秀毕业生的案例。
三、掌握好课程的考核评价是关键
“职业生涯规划与就业创业”的学业成绩评价不仅仅是为了甄别学生的学习水平和智力水平，更应是为了促进每一个学生作为整体的人的全面发展，尊重学生个体之间的差异。所以，我们要从培养学生综合职业能力和素质的角度出发进行学生学业成绩评价改革，着力培养学生的多重能力，为学生顺利适应社会、融入社会和能力提升奠定基础。
（一）知识和能力考核相结合
学生的学业评价考核不仅仅是考查学生对知识的掌握情况，更重要的是考核学生对知识的综合运用能力。教师可以尝试让学生开展主题演讲、相互交流与评价、实践操作等方式来检验学生对知识点的理解。一个知识点可能是比较死板的，但在实践运用中是灵活的，让学生根据自己的特长选择适合自己能力发挥的方式来表达自己对知识点的理解，更有助于提高学生学习的积极性，更有利于学生按照职业改革要求提高情感能力、技能水平、表达能力等，提高学生的综合职业能力。
（二）过程和结果考核相结合
对学生的学业考核不能孤立地考核知识点，而是要把考核贯穿教学过程的始终，强化教学过程考核，包括：出勤、作业完成、作业质量、课堂表现、课堂活动参与、小组活动情况等，在过程考核中，“三书”是重点，即：职业生涯规划书、求职书和创业计划书。每个学习环节都是学习评价的标准，引导学生重视平时的学习，从而提高课堂教学的学习效率。
（三）灵活和稳定考核相结合
学业评价考核一般是处于相对稳定的状态，这便于教师的考核和学生的执行。学生的学业处于不断发展变化的过程中，评价学生学业的意义在于引导和促进学生的发展与完善。因此，对学生学业的评价必然要重视学生成长的个体差异。评价学生学业要通盘考虑学生的过去、现在和未来，体现对学生的关注和关怀。因此，我们在实施相对稳定的学生学业考核标准的基础上，对不同特点的学生适当地实施不同的考核方案，比如：采用不同的考核难度、考核方式、考核主体等，灵活性评价模式的最终目标是帮助学生树立良好的职业心理准备，有助于学生更好地融入社会。
（四）主体和主导考核相结合
传统的学业评价考核一般都是以教师为主导，忽略了学生在考核评价中的主体地位，往往会产生片面性，为了使考评公开、公平、公正，对学生的学业考核不应该只是教师一人，最终成绩应该由教师和学生共同评定。考核可以采用自评、小组互评、教师评价的方式，对整个学习过程进行考核。由于学生参与了考核过程，学习会更加主动，这样不仅能在相互学习过程中不断提高自我分析能力以及合理评价他人的眼光，而且还能促进学生的合作意识，为学生更好地进入社会做好职业心理准备。
任何盲目追求过高目标或过低求全的消极做法，都是不合适的，也是不可取的。每个人都应该学会认清自己、超越自己、战胜自己、摆脱自己，实现自我的飞跃。
★ 职业生涯规划范文
★ 科学生涯规划需要把握以下四个关键点
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通过前人所做调查可知，企业青年员工普遍缺乏对自我的认识分析，没有从全面的角度对自我进行客观、全面、深入的评价，这就会造成其在确定职业目标时，产生盲目自信或失去信心的心态，这样就不能进行职业目标确定。
1.2 员工的职业发展通道还不完善目前公司员工的职业发展通道较为单一，尚缺乏满足员工全职业规划设计的、连续的职业发展通道。在目前的管理体制下，决定员工薪酬的一个重要依据就是其所处的职称职务等级。当一个企业的职业通道只有一个成长通道的时候，后来者不论能力的强弱，都只能被排在后面。这也就是典型的排资论辈的现象，而这样的现象在国有企业却非常普遍。
1.3 培训机制未与员工的职业生涯管理相结合目前公司在人才培养过程中主要是依据公司的发展规划，根据企业所需要的人才数量、专业制定人才培养计划，大部分员工还缺乏自身的.职业发展规划，对自身的发展定位不明确，造成人才在培养过程中主动性不够，企业组织实施的培训按照一定名额下发到各单位后，部分参加培训的人员为组织安排，同时在培训课程的设置中偏重操作层面，缺乏有计划的系统培训，培训内容与员工的自身发展关系不大，影响员工的培训积极性，员工消极被动地应付培训学习会使学习效果大打折扣，同时也使公司承受经济损失。
格局决定眼界，眼界决定出路。帮助中职生规划职业生涯，关键是要帮助他们放眼长远，以大视角切入人生，使他们站得更高、看得更远。
首先，要帮学生认识人生概念。让学生认识到，在人的一生中，职业虽然很重要，但它并不是人生的全部。人的成功不是简单的事业有成，而是源于自身的和谐；而自身和谐则源于健康的身体、幸福的家庭、良好的人际关系、稳定的事业等。如果不能认清这一点，学生有可能误把职业当成人生的全部，把人生幸福和成功的标杆完全寄托在职业生涯之中，很容易成为一个为了事业而忽视生活要义的工作机器。若能让学生学会在大的人生格局背景下去规划职业生涯，心境会更开阔，不会拘泥于一点而无法自拔；心态则会更趋平和从容，少了一些执拗和极端，更容易提高幸福指数和成功概率。
然而，“人生”是个很抽象的概念，以中职生的年龄未必能高屋建瓴地以看棋盘格局的眼光来看人生大局。学校可以结合职业规划课开设专题讲座，还可结合语文等人文学科，通过赏析文学、电影作品等，让学生在别人的人生故事中学习间接经验，进而对人生这个大局有更深的理解。
其次，要帮学生认知自我。认知自我，于自身是自知的智慧明达，于竞争则是百战不殆的前提。人贵有自知之明，所以，在规划职业生涯之前要帮助学生认知自我。
正值青春期的中职生，需要教师帮助其提高认知能力，既不能盲目乐观、骄傲自大，也不能妄自菲薄、自轻自贱。因此，要帮中职生提高自我认知能力，让他们正确认识自我，客观评价自己，学会自我调节和完善人格。学校可以开设心理辅导课，为学生普及心理学知识，用科学的方法帮助学生认识自己的性格特点、人格类型等，拨开自我认知的迷雾，这样才能帮助他们在人生的棋盘上走好每一步。
一、职业生涯规划嵌入理想信念教育的可能性
理想信念教育是从时代发展,国家的高度和社会发展的角度教育学生树立坚定理想抱负,用行动践行信念。职业生涯规划主要是自我探索,确定职业目标,决策与行动以便寻找属于自己的职业,在这其中就饱含大量理想信念教育的内容,使得理想信念教育与职业生涯规划的互补与融合成为可能。
(一)职业生涯规划与理想信念教育目标的一致性
理想信念教育目的在于加强大学生思想和内心的修养,通过教育学生自我反省和思考,树立社会主义核心价值观,在行动中不断的完善自我,实现人生价值。职业生涯规划目的在于大学生在校期间,充分的自我认识,挖掘自我潜质和兴趣,树立科学的职业目标,在行动中不断完善目标,得到自我价值的实现。两者的目的性都是让大学生不断的探索未来发展的方向,在学习和实践中知识积累和训练,避免在成长成才中的盲目和被动,目标实质是一致性。
(二)职业生涯规划与理想信念教育功能的互补性
大学生理想信念教育中嵌入职业生涯规划课程,其功能具有互补性,主要表现出更高意识形态在职业规划中的引领,不单纯的讲述职业范畴,可以帮助学生树立可持续化职业倾向,由简单的工作向事业规划过渡,避免大学生克服对未来职业定位的恐惧心理,对大学生职业规划定位有很好的缓冲作用。理想信念教育过程中嵌入职业生涯规划内容有助于减少其空洞的一面,增强其实效性,丰富理想信念教育的形式,两者在教育功能方面具有互补性。
二、发挥职业生涯规划在理想信念教育中的作用
职业生涯规划嵌入理想信念教育中能够弥补其中的不足和弊端,能更好的发挥着各自的优势,实现理想信念教育的目标。
(一)职业生涯规划可以帮助大学生明确目标,激活梦想
目标是一个人成长成才的风向标,大学生目标明确,就容易找准努力方向,目标模糊,可能导致懒散甚至颓废。帮助大学生树立理想是大学生理想信念教育的首要任务之一,坚定信念实现人生价值,单纯的说教常常无法达到预期的效果。职业生涯规划通过与学生的学习互动中充分了解自我,树立远大的职业理想,帮助他们设立目标,明确目标,激活梦想,积极采取行动实现目标,实现自我价值。
(二)职业生涯规划可以帮助大学生学会规划,敢于行动
理想信念教育主要从宏观角度,帮助大学生树立远大理想,践行理想信念,在某种程度上,使得教育的实效性不足。职业生涯规划在职业理想这方面弥补了这一不足,当学生的职业梦想被唤醒,就会督促学生根据自己的条件制定实现梦想的行动计划,在实现梦想的过程中,学生成长就会有不同的收获。职业生涯规划促使大学生敢于规划,敢于行动,为理想信念教育打下坚实的基础。
(三)职业生涯规划可以帮助大学激发潜能,实现理想信念
职业生涯规划不是一蹴而就,是需要可持续学习、行动、修正、完善直至良性循环的。在职业生涯规划的过程中,促使大学生更充分认识自我,激发潜能,克服面临的困难,理想与现实能更好的融合,为理想信念的实现提供了必要因素。
随着高等教育的发展,大学生理想信念教育是教育之本,国家、社会和高校对大学生的理想信念教育都寄予厚望,如何更好的发挥理想信念教育的功能,确实值的从业者深入探讨研究,与时俱进,大胆创新,挖掘大学生理想信念教育过程中创新模式。大学生职业生涯规划嵌入理想信念教育过程,也许就是一次大胆的创新,即符合时代对大学生职业规划的呼唤,也是大学生成长成才的需要,虽然在理论和实践方面还有需要完善的地方,但是本次探索是符合大学生成长成才的需要,是当前就业形势的需要,大学生理想信念教育中嵌入职业生涯规划是教育模式的有效结合。
摘要：高校理想信念教育是大学生成长成才的重要环节之一,理想信念教育的效果关乎大学生的发展路径。本文旨在探索在高校理想信念教育工作中嵌入职业生涯规划内容,从嵌入的可能性进行相关阐述,论证大学生职业生涯规划在高校理想信念教育中发挥的作用。
关键词：大学生,职业生涯规划,理想信念教育
参考文献
[1]刘建军.以理想信念教育为核心深入进行“三观”教育[J].高校理论战线,2004(11)
[2]陈舒媛.大学生职业生涯规划课程中的理想信念教育探析[J].太原城市职业学院学报,2015(3)
[3]王琴.曲士英.高职生职业生涯规划与理想信念教育的实效性研究[J].德育研究,2012(10)
