美发与形象设计专业职业生涯规划（精选11篇）
参赛学校：叶城县职业高中
题 目： 美发与形象设计专业职业生涯规划
参赛学生：麦丽克木·艾山 指导教师： 李长欣
美发与形象设计专业职业生涯规划 第十一届自治区中等职业学校“文明风采”竞赛
前言
每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照实际情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。
党的十九大报告中提出了习近平新时代中国特色社会主义思想和方略，要求坚持以人为本，坚持新发展理念，坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣兴盛--------结合十九大报告精神，作为新疆叶城县职业高中的一名学生，我备受鼓舞，也制定了自己的关于美发与形象设计专业的职业生涯规划！
一、自我评估
我的性格特点是开朗，热情！善于观察！体贴细腻，自我感觉审美观还不错！我从小就非常喜欢打扮化妆，也很注意自己的形象，虽然自己摸索也没摸索出什么名堂，但现在很幸运能进入到叶城县职业高中学校并如愿以偿地学习了自己喜欢的美容美发这个专业！
二、职业生涯机会的评估
适合你的，就是最好的！我们新疆有新疆的特色，不同的民族习俗形成了不同的地方特色，我的家乡相对来说，还是不太开放，思想守旧，因此，太夸张和太新潮的发型在我们南疆还是不会让大多数群体接受。另外一方面，国语水平还没有完全普第十一届自治区中等职业学校“文明风采”竞赛
及，虽然从上到下都在抓国语教学，但还是需要一个过程，因此，我现在的首要任务是学好国语，以便掌握更多的有关专业方面的知识，并为日后的创业打下语言沟通的基础！
三、确定职业发展目标
俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。我的职业发展目标就是将来上新疆职业大学，并在大学中进一步深造，继续学习我的美发与形象设计专业，在更高的学府中提高自己的审美观和艺术情操！
四、选择职业生涯发展路线
在职业目标确定后，向哪一路线发展？我的选择是：先走技术路线，就是先学好自己的专业技能，夯实专业知识，在技术熟练并成熟的基础上，再考虑自己如何创业拓展，如何转入管理路线！
五、制定职业生涯行动计划与措施 职业生涯的短期目标： 1 学好国语，掌握每日三句话 具体措施 ：多读、多写、多背、多听 2
每日练好美发与形象设计要求的基本功
具体措施 ： 练习站功，练习手指、手腕的灵活度 第十一届自治区中等职业学校“文明风采”竞赛 牢固掌握美发与形象设计专业的理论知识
具体措施 ：认真做笔记，并熟记理论知识要点 4 学习电脑知识
具体措施
：练习盲打，把电脑基本功掌握扎实 职业生涯的中期目标： 上职业大学，继续深造，同时学好国语，循序渐进，特别要学好口语和听力练习
具体措施
：用心上好国语听力课和口语练习课，平时聊天也用国语聊。继续练好美发与形象设计要求的基本功
具体措施
：重在坚持！练习站功，练习手指、腕了灵活度 3 理论联系实践
具体措施
：将笔记随时带在身边，随时理论结合实践 4 熟练电脑技术
具体措施 ：熟能生巧，多练习，把握每一次上网机会，不虚
度时光。
职业生涯的长期目标： 学好国语，日积月累，增加国语词汇量!
具体措施 ：多读、多写、多背、多听、多说、多看、多想！第十一届自治区中等职业学校“文明风采”竞赛 坚持 练好美发与形象设计要求的基本功
具体措施 ：重在坚持！练习站功，练习手指、手腕的灵活度。3提高审美情趣，提高服务意识。
具体措施 ：进修，研修，交流、问卷、实践。4不断在实践中总结经验，积累经验。
具体措施 ：善于总结，做到老学到老，最好有自己的笔记或书籍。
5创业、发展、拓展
具体措施 ：在技术成熟之后，开始开店创业，并进一步发展壮大，拓展到其他的如影楼化妆、开办培训班等！
六、评估与回馈
国家扩大就业的重点摆放在了第三产业, 美发与形象设计行业越来越受到国家的重视。除了国家对于美容美发化妆行业的重视, 业界长年的耕耘和自新, 也使美发与形象设计行业得到了社会的认可。此行业是一个发现美、培养美、创造美的崇高事业, 行业的精英们也已经由工匠式的职业转变成艺术式的创造者!
重庆渝中职教中心对重庆主城10家美容美发实体行业进行了调研, 通过分析得出行业需要这样的人才:身心健康, 具有良好的职业道德, 较高的文化素养, 良好的沟通、接待能力, 较强自主、合作、探究能力, 掌握必要的美发与形象设计的基本理论, 熟悉专业基本规程和技能, 大多数能胜任美发与形象设计专业的接待、操作和销售等服务工作, 部分员工能不断进行专业化学习, 成为管理工作的中、初级应用型人才。
2 美发与形象设计专业学生特点
中等职业学校的多数学生除了学习成绩较差外, 思想道德素质尤其有待于提高。因为经历了失败的中考, 大多学生较为失落、自卑, 在接受别人和社会的恩惠帮助时, 没有感恩心理, 对家长、老师、学校和社会都缺乏一定责任感。但美发与形象设计专业的学生相对其他专业学生来说, 特别注重个人形象, 性格开朗、思想解放;但个性突出、乐于交往、珍惜友情。在对待语文学习上, 求知欲不高, 认为只要学好专业课, 即可成为一名合格的美发师。
3 如何上好美发与形象设计专业的语文课
3.1 能力训练是重点
语言教学的最终目的, 是使学生具备听说读写的能力。而能力是在训练过程中培养的, 因此, 课堂教学必须把着力点放在能力训练上。要做到这一点, 首先要彻底改革以知识学习为中心的基本教学体系和以教师讲析为主的基本教学形式, 而代之以能力训练为中心的基本教学体系和教师指导下以学生主动学习和练习为主的基本教学形式。要坚持以训练为主线, 使教和学都成为训练的手段, 在听说读写训练的全过程中引导学生主动掌握字词句章等知识。为了使训练更有成效, 教师必须善于设计, 精讲巧问, 即使是一般的课堂提问和练习也要着眼于能力训练。教会学生说话, 又是重中之重。
针对美发与形象设计专业特点, 本专业学生在两年之后, 要以成人的身份进入美容美发行业, 不仅要会基本技能操作, 还要在操作前、中、后与顾客进交流, 能否获得顾客的信任, 将好产品和自己成功地推销给顾客, 考察的就是学生的语言能力。而学生是否会说话, 与学生能否尽快得到领导的认可, 也有很大关系。语文老师可从以下几方面, 提高学生的说话能力。
1) 在课堂上多给学生创造发言的机会, 营造发言的环境, 让学生想说、敢说。如开展“课前三分钟”活动, 让学生朗读、即兴讲话、美容美发产品营销实景表演等。
2) 教给学生说话的技巧, 让学生会说。例如, 在营销产品和推荐自己时, “屡战屡败”与“屡败屡战”传达的精神状态就不一样。
3.2 找准学生的学习目标, 激发学习动机
学生是学习的主体, 了解学生, 帮助学生决定适当的学习目标, 并确认和协调达到目标的最佳途径, 成功激发学生学习动机是教师作为学生学习的促进者的重要任务之一。
本专业学生群体不是一个模型, 他们有自身的特点——基础、习惯、方法、心态等都与其他专业有所区别, 无一不是教师要关注的要点, 可以从两个方面着手。
1) 过程和方法的考量, 老师必须重视设计每个学生自主思索的平台, 必须让每个学生都能用语文的方法思考问题、解决问题。
2) 方法、情感、态度、价值观要求, 主要表现为培养学生热爱科学、勤于思考、善于探索、长于合作、追求真理的学习心理和学习品质。在课前备课时, 老师要找到美发与形象设计专业学生的需要和社会需要的结合点, 找到学生学习的基点, 找到学生学习的动因, 教学才可能成功。
以课内知识为基本架构, 设计一些有意义、有梯度、有趣味的问题供学生讨论和探究, 不断拓展学生的思维空间, 增加知识的外延。事实上, 教科书容纳的知识是有限的, 老师在课堂上传授的知识更加有限, 更多的知识应当让学生自己去探究。
老师在课堂上传授知识的同时, 更多时候要注重教会学生学习的方法, 所谓“授人以鱼”不如“授人以渔”。学生一旦掌握了科学实用的方法, 面对老师提出的问题, 就能采用各种手段, 通过多种途径, 搜集相关资料, 处理各种信息, 最终解决形形色色的问题。日积月累, 学生自主学习的能力加强了, 知识的储备也丰富了, 思维的积极性、主动性也大大提高。
3.3 教会学生做人是根本
语文是一门兼具工具性和人文性的学科, 在课堂上对学生进行思想教育是必须的。《我的母亲》一文, 告诉学生勤劳、坚韧、善良、宽容是一个人的优秀品质, 教育学生要感恩父母, 并延伸到感恩帮助过你的人, 感恩让你施展才能的顾客;《社会没有义务等待你成长和成熟》一文, 告诉学生社会和校园很不一样, 校园生活激励学子的理想, 现实社会则需要安分守己, 不盲从世俗的判断, 坚守自我的成功与幸福;《我的空中楼阁》一文, 教育学生要学会在纷繁的尘世中, 为自己留一片心灵的净地, 放松自己的心灵。
具备以上优秀品质的学生不仅会受到用人单位的喜欢, 还将会对自己的美容美发艺术创作的境界有所提升, 对个人职业的终身发展有百利而无一害。
【关键词】美发与形象设计专业；课程标准；核心内容解读
【中图分类号】G714 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2016）34-0138-03
【作者简介】褚宇泓，南京金陵中等专业学校（南京，210000）艺术设计系副主任，一级教师、美容高级技师，主要研究方向为形象设计与美容护肤。
课程标准是规定某学科的课程性质、课程目标、内容目标、实施建议等的教学指导性文件。课程标准详细、明确阐述了课程的基本理念、课程目标、课程实施建议等，特别提出了面向全体学生的基本学习要求。在江苏省教育厅及江苏省教科院职业教育与终身教育研究所的周密安排下，经历了近一年的探索、研究、锤炼后，凝聚专家智慧，体现当下职业教育改革要求的美发与形象设计专业“美发基础”“化妆基础”“美甲基础”等五门专业核心课程的课程标准（试行）已发布，对于全面深化职业学校的教学改革、规范教学管理、提高教学质量将发挥积极作用。
一、专业课程标准的开发依据及思路
本次美发与形象设计专业开发的专业核心课程标准包含“美发基础”“美发与造型”“化妆基础”“化妆与造型”“美甲基础”五门课程。这些课程标准主要是根据《江苏省中等职业教育美发与形象设计专业指导性人才培养方案》制定的，是该指导性人才培养方案的配套标准文件，故课程的名称、核心内容、课程开发与实施的基本理念均与指导性人才培养方案匹配，并为培养“具备职业生涯发展基础和终身学习能力，能胜任生产、服务、管理一线工作的高素质劳动者和技术技能型人才”提供文件保障。
本次美发与形象设计专业开发的五门专业课程标准，也是根据该专业指导性人才培养方案中的职业能力分析表、主要专业课程教学要求，同时也合理融入相应职业资格的基本要求，如美发师（四级）、化妆师（四级）等。依据《江苏省中等职业教育美发与形象设计专业指导性人才培养方案》中的课程结构，本次美发与形象设计专业开发的专业核心技能课程均为专业技能方向的课程类型。其中“美发基础”“化妆基础”“美甲基础”等三门课程均为专业方向基础课程，“美发与造型”“化妆与造型”两门课程为后续课程，主要培养相应岗位的专业能力。
二、课程标准主要核心内容解读
美发与形象设计专业核心专业课程的课程标准基本框架主要由课程性质、学时与学分、课程设计思路、课程目标、课程内容与要求、实施建议及说明组成。教师只有系统、准确地理解各部分的内涵，才能全面达成课程的教学目标。
（一）明确课程性质，加深对其类型、特点、关联课程的理解
对于课程性质，教师不仅要理解各门课程的类型，更应理解课程的特点以及与前导、后续课程的关联性等。首先，“美发基础”“化妆基础”“美甲基础”这三门课程均为专业方向课程中的基础课程，实施这类课程的教学时，必须突出“基本技术知识、基本技术技能的获得及基本职业素养的形成”，是为后续更高一级专业技能方向课程“美发与造型”“化妆与造型”的学习或专业岗位综合职业能力的获得奠定基础的；每门课程均应注重专业岗位综合职业能力的培养。
其次，五门课程标准总体上体现了“学做合一”的课改思路。但根据其理论学习和实践活动整合的程度不同，课程的特点也不尽相同。如“美发基础”“化妆基础”“美甲基础”课程具有前阶段理论性强的特点，在强化基础理论学习的同时，后阶段增加了专业基本能力训练教学的环节；而“美发与造型”“化妆与造型”课程具有理论和实践相结合的特点，以实践活动为载体，将技术知识与技术应用有机融合。
最后，关联课程，即前修课程和后续课程。如“化妆与造型”的前修课程为“化妆基础”，后续课程为化妆师考级技能训练。在课程性质中突出关联课程，一方面有助于引导教师从专业整体的角度来理解课程的地位和功能，强化专业意识，另一方面教师通过对前修、后续课程的认真研读，授课时就能达到针对性强、重点突出、学以致用的目标，大大提高学生的学习兴趣。
（二）理清课程设计思路，整体把握课程的理念、目标、结构
美发与形象设计专业的课程标准坚持以服务发展为宗旨、以促进就业为导向，按照立德树人的要求，突出核心素养、必备品格和关键能力，兼顾中高职课程衔接，高度融合美发与形象设计专业的职业技能学习和职业精神的培养。课程的整体设计具有以下特点：
首先，课程强调育人的功能，注重立德树人的教育理念、审美情操养成培育、工匠精神的引导提倡。五门课程标准的教学建议中都提出了“具备一定的审美能力，融入审美与人文关怀的职业品质教育，具有良好的职业道德和职业操守，培养耐心细致、精益求精的职业态度”的要求。
其次，突出“核心素养”的培养。核心素养是指学生在课程学习过程中逐步形成的、适应个人终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。美发与形象设计专业各课程标准的课程目标在强调知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度的基础上，结合课程的性质，均对核心素养提出了培养要求。如“化妆基础”课程目标中的核心素养要求包括：知识素养（学会面部结构分析、化妆色彩基本知识、局部化妆修饰基本知识）、能力素养（会规范使用化妆常用工具、能正确选择和使用常用修饰类化妆品）、实践素养（掌握局部化妆修饰技术、化妆基本程序的操作方法）、发展素养（灵活运用化妆色彩进行生活妆的设计）、安全素养（形成规范操作的职业习惯和安全、卫生、环保的职业意识）、职业素养（具有良好的职业道德和职业操守，培养耐心细致、精益求精的职业态度）。
最后，体现“课证融通”思想。将相关企业、行业的职业标准有机融入课程教学中，如“化妆与造型”课程的“对接化妆师职业技能标准，依据课程目标、岗位需求，对接化妆师（中级）职业标准，按照理论教学与实践训练并重的原则，构建学习任务单元，确定课程内容”等。如新娘化妆项目中，描画西式新娘妆中的内容与要求为：学会纸上进行西式新娘妆妆面效果的设计与绘制。
（三）全面实施理实一体的策略
课程内容与要求是课程目标的进一步具体化，是学生学习结果的描述，是提升教学质量的关键。教师除了要熟悉各门课程所包含的知识点、能力点及学生应达到的水平外，更应关注学生学习的过程和方法，以及伴随这一过程而产生的积极情感体验和正确的价值观。
第一，全面分析课程内容的组织结构，理解各项目间的衔接关系，合理设计教学活动的顺序。课程实施时，必须按照“内容与要求”所确定的逻辑顺序及任务实施的工作过程设计教学活动。
第二，合理设置教学的“情境性”，规范实训基地的建设。学生的综合职业能力是在特定的职业情境中潜移默化形成的，这就要求职业学校的实训设备配置必须与课程的教学内容匹配。学校要根据课程标准“教学建议”的相关要求，配置相应的电脑、投影仪、专业实践教学设备等，完善基地建设，为教师教学提供物质保障。
第三，构建多元评价体系，促进学生的全面发展。各门课程标准均结合课程的特点提出了评价建议，引导教师树立正确的教学质量观，强化以培育技术技能型人才为目标的考核评价，充分发挥评价的教育和激励作用。学校及教师应努力做到评价主体的多元性和综合性，如“化妆与造型”课程的评价要求为：“新娘化妆，采用学生自评，小组互评，他人（父母、朋友）评价相结合的评价方式，化妆造型成果演示、作品评价等学习成果评价，课堂提问、答辩等学习态度评价，整体提升学生的综合能力”。教师在课堂教学中要合理使用即时评价，对于学生来说，可以充分了解自己课程理论知识及职业技能的掌握情况，有效评价理论素养和动手能力；对于教师来说，通过评价，可以掌握课堂教学效果，考核教学目标完成情况，便于对整个课程教学情况及质量的把控。
第四，倡导校企合作，开发和利用多种教学资源。各门课程标准均对教材及其他教学资源的开发和利用提出了“引入企业元素”“工学结合”等教学建议，努力实现学习内容与生产实际的无缝对接。如“化妆与造型”“美发与造型”两门课程后期企业无缝对接的职业学习，我们可以要求学生在企业学习期间必须完成指定的学习任务。学生应认真填写企业见习学习手册，如期完成每周考评表，学期结束时要完成企业职业见习小结。企业应有计划、有内容地组织学生进行技术培训和开展技术考核活动，为考核合格的学生提供实践操作的机会。企业要为见习学生指派专门的师傅，并安排时间组织学生进行技术学习和练习，分阶段开展对学生的技术考核。企业在学期结束前应对见习学生的专业技术、上岗能力打分，分数合格者下学期可在学校安排下进入企业顶岗实习，分数不合格者将不允许顶岗实习，要继续重修。学校要每周安排专业指导教师深入企业，了解见习学生的学习表现，并与学生、企业负责人沟通，及时掌握学生学习情况，配合企业做好学生教育工作。企业每月应根据学生表现，从学习态度、沟通能力、技能水平三个方面对学生进行评价，填写好月考核表并向学生反馈企业意见，帮助学生成长。
此外，教师应明确知悉所教课程的学时与学分，合理安排学习内容。美发与形象设计专业五门课程标准同时规定了学时与学分，说明它适用于学分制和学时制两种情况，便于弹性学制的实施，其数值与专业指导性人才培养方案相匹配。教师在教学前期就应该对未来一学期的教学工作有一个合理的课时规划并形成文字，在此基础上实施教学，能够保证时间的合理分配及教学进程的顺利推进。若在教学过程中遇到突发情况，教师只需在现有课时规划的基础上作适当调整，避免延误课时推进。
三、全面落实课程标准的重要性
美发与形象设计专业五门课程标准的颁布，是落实我省中等职业教育“2.5+0.5”学制改革，加快现代职教体系建设，提高技术技能型人才培养质量的重要举措之一，也是我省课程改革理论和实践有机融合的阶段性成果。虽然是试行稿，还有许多地方需要在实践的过程中不断改进和完善，但它的实施对总结教学改革经验，促进教师转变教育教学观念，深入推进职业学校专业教学改革具有十分重要的作用。
首先，勇敢创新，更新教学理念。课程标准与从前的教学大纲相比的最大区别在于：从关注教师的“教”转向关注学生的“学”，从关注“学习结果”转向关注“学习过程”。课程标准的颁布，促进了教师教学观念的改变，真正突出了学生在学习过程中的主体作用。
其次，厘清关系，提升课程教学质量。省教育厅通过专业指导性人才培养方案和课程标准等系列教学文件的颁布，为专业教师厘清了专业与课程、培养方案与课程标准及教材等教学资源的上下位关系，明确了职业学校教师实施课程教学的依据及课程开发的逻辑顺序。
11模具设计与制造2班姓名：崔星学号：115305211
一、自我分析
职业兴趣
职业技能
职业价值观
二、环境分析
家庭环境、学校环境
社会职业环境
就业环境
三、职业目标的定位
四、实践方案
五、总结录 目
一、自我分析
有一句话说：“人最不认识的是自己”，但我却不这么认为，每个人对自己的性格与兴趣爱好是最清楚的，而他人的看法只是表面，但是有些人不相信自己，注重别人的看法。所以经历许多我在生活、学习、工作中，逐渐地认识了自己。
职业兴趣
喜欢从事使用机械操作等动手性质的工作，动手能力较强，一般情况下喜欢亲自体验和户外工作。
喜欢为他人服务，谦虚听取他人的教导。
喜欢竞争，而又稳中求胜。
喜爱权利、地位和物质财富。
职业技能
目前具有钳工、机械制图、OUTCAD等基础功底。
以后力求做到：具备产品开发3D造型工程师；具有一定理论知识的模具钳工、技师；熟悉模具制造工艺的设计工程师。我的理想是成为一个模具高技能应用型人才。
职业价值观
模具设计与制造专业是一个以生产制造为主要方向的的事业，所以我会坚持自己的事业，并为之努力。我的职业价值观取向是自我实现取向，我会在我的生涯中一直以自己的目标为动力，会在我的人生中为之而奋斗。
二、环境分析
只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合，才能在现实中避害趋利，使职业生涯规划更具实际意义。
家庭环境、学校环境
来自于农村，家庭贫困，培养了我吃苦耐劳的品格。父亲教导我要踏踏实实做人，淳朴的家风，使我终身受益。家人的鼓励与支持，没有后顾之忧。
三十年的职业大学，薪火相传，厚重的知识底蕴利于我的知识学习。模具设计与制造专业为特色专业，专业老师能力强，师资雄厚，实验室设施齐全。
社会职业环境
中国政治稳定，经济持续发展。加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也走出国门。但是每年都有数千万的学生毕业，好的工作岗位竞争压力过大普通工人众多，供多于求；高技术人才偏少，供少于求。
就业环境分析
随着我国加入WTO及经济全球化的加快，我国逐渐成为世界制造业基地，传统企业面临大规模的技术改造与设备更新，国内急需大量先进制造技术专业人才，模具设计与制造的高级应用型技术人才，毕业生可从事企业生产所需模具及其工装的设计与制造，模具装配与调试、模具企业经营与管理工作。主要课程有：机械制图、机械设计与基础、冷冲模设计与制造、注塑模设计与制造、数控技术与编程、模具加工机械、电工与电子技术、液压与气动传动、金属切削原理、机械CAD/CAM等。我认为该专业正符合我国当代社会现状，且包括多方面技术，该专业目前的就业前景是相当的理想，我想，只要我努力，我相信我可以。
三、职业目标的定位
职业目标选择根据我的个人兴趣爱好、性格和适合我的岗位性质，我会选择模具设计制 造师朝自己专业方向发展。
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向心目中的职位。
四、行动方案
在学校学习好专业知识，同时培养与人的交际能力，因为只有自身有了过硬的专业本领和较好的人际交往能力，将来才能更好的在社会中立足。在企业工作期间的目标规划：毕业后进入模具企业工作，为自己以后的创业积累经验和资本。同时希望在企业能够有足够的发展空间。
制定行动计划与措施在校期间的目标的实现：加强专业的知识来填充自强专业知识的学习，同时考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极参加学校活动,增加交流技巧；提高自己的责任感,主动性和受挫能力。在企业工作期间的目标的实现：进入企业后，在工作的同时学习更多的实用技能，包括企业的管理运营知识。
五、总结
创业的目标的实现：积累足够的经验和资本后，开始自己的创业规划。目标仍然是面向模具行业，原因在于高利润、高效益，也是自己熟悉的行业。
八、结束语通过规划，我对自己有了更为准确的认识和定位，我将会根据自己今后的实际情况不断的调整自我，向着自己的目标不断努力。
一、自我分析
1、我的性格：朋友们都说我活泼开朗，像个小孩子，但是我个人觉得有的时候由于自己的不自信在生人面前还是略显腼腆，但是一旦熟悉了，我就外向多了，经过大学里各方面的锻炼，我比以前更善于沟通了，同时也结交了很多朋友。从小到大，我都是老师和父母眼里的乖乖女，一直也在努力做一个好孩子，但是我又不想一切都听从他人的安排，我也希望听从自己内心的渴望，所以经过与家人沟通协商我选择了美术并且考取了西安美术学院，我性格比较随和，不喜欢争强好胜，所以有时候会因过多考虑他人想法而无法顺应自己的内心，虽然在尽力改变，但还是需要进一步改善，我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，同时我也是个很守时的人，做事不会拖延时间。
2.我的兴趣：我的专业是服装设计与工程，由于从小就喜欢画人物然后给人物穿上各式各样的衣服，所以做自己设计的衣服是我从小到大的梦想。其他的我也喜欢画画，打羽毛球，结交朋友等。
3.我认为我所具有的能力：在大学期间，我加入了校勤助中心，在勤助里，我不仅利用课余时间在图书馆整理书籍，同时我也担任了图书馆区域勤助负责人，主要负责图书馆六个库的人员分配
和工作安排，工作中可能会遇到学生工作不认真，不服从安排，工资出错等各种问题，在解决这些问题的过程中我不仅提高了自己的组织协调能力，同时也锻炼了自己的沟通能力。
4.我的价值观：我前面已经提到，我并不是一个好强的人，因此我认为人不能把金钱地位看的太过重要，重要的是活的踏实、自在，所以我一直坚信，不必勉强自己违心的追求他人所仰慕的东西，认真做自己喜欢的事就好。
5.我的优势和劣势：优势就是我的性格比较好相处，善于与人交流，遇到不好的事情能很快调节好自己的情绪，比较守时，做事踏实认真。劣势，做事考虑不周全，缺乏恒心，有时不能很好控制自己。
6.我的技能：除了大学里学到的本专业技能外，我还通过了英语四级，在外报班学习了PS,AI,ID等软件。
二、专业就业前景分析
我学的是服装设计与工程专业，想比较服装设计专业的学生我们增加了工艺以及理论课的学习，近些，国内的服装行业发展很快，随着人们生活水平的提高，人们也越来越重视生活的品质，而做工和设计精良的服装正是生活质量的直接体现，因此，服装行业是个前景很好的行业，但是，快节奏的生活导致了快时尚，信息
更新快，竞争也越来越激烈，所以，如果没有独特的设计想法和过硬的专业技能，还是很难找到一份满意的工作。
三、职业选择分析
1、服装设计对天赋的要求比较高，因为设计重要的是与众不同的想法，而每个人对时尚的敏感度不同，这也是决定我选择职业的最大因素，大学期间，我尽管也在学习服装设计，但相比较工艺方面，我工艺比较好，不过成为一名好的服装设计师是我的梦想，因此，就业时，我还是会优先考虑设计行业。
2、我的职业选择：第一，服装设计师；第二，服装打版师；第三，教师。
3、我的选择路径：不考研，大四参加招聘会，毕业直接工作。
4、SWOT分析
内部因素： 优势因素(S)弱势因素(W)
做事认真踏实，肯吃苦，不够果断，容易情绪化，性格开朗好相处。不喜欢模式化工作，不喜欢竞争 外部因素： 机会因素(O)威胁因素(T)
服装行业的工作岗位相对女生就业相对劣势，多些，应届毕业生头脑灵活行业竞争激烈。
行业发展前景较大。时尚信息更新快
四、未来几年的计划：
1、2014年暑假：我想应聘去服装公司实习，了解一些学校里学不到的东西，进行校园与社会之间的过度，为大四的就业做好准备。
2、大四学年：大四是大学里最忙的一年，因为不仅要准备毕业设计和毕业论文，还要找工作，所以我要合理安排自己的时间，既能好好准备毕业设计为大学划上完美的句号，又能通过参加各大高校的招聘会找到一份满意的工作。
3、毕业后：先进入服装公司从基本的设计师或打版师助理做起，同时了解服装公司的各项工作的运转，慢慢成为一名合格的设计师或打版师。
4、在积累了丰富的工作经验以后，我想成立自己的工作室，刚开始或许规模很小，但那是我的梦想：独立自己做设计！
2014年1月
当今的世界到处需要科技，到处需要设计，到处需要人才，身为环境设计的我，这是一个挑战，也是一个机遇，更是一个展现自己的机会。但现在已是大一的我，时间在催促着我们勇往直前；岁月在激励着我们奋勇当先，我们没有太多的时间来蹉跎，来浪费。这就要求我们克服前方的所有荆棘，如果不能克服，我们就会像断了线的风筝，任凭狂风的撕扯；就会像失去舵的航船，任凭海浪的吞噬！面对这样严峻的形势，作为大学生，我们必须做好自己的大学生涯规划书，没有目标，就没有方向，没有方向，就没有前进的引导，那样，我们只会终止我们的行程！
积不跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。学习也一样，重在积累，点点滴滴的积累，就会有点点滴滴的收获，水没有点滴量的积累，怎能成大河流？人没有点滴量的积累，又怎能成大气候？！一分耕耘一分收获，只有点滴的付出，才会有点滴的收获，我们的未来，当由我们自己来做主，从现在开始，我们也该为自己的未来做点什么了。
业余爱好：画画吉他听音乐
优点：学习上认真踏实做事情有耐心
性格：活泼开朗喜欢克服所有困难险阻，面对所有事，总会微笑相对
能力优势：很强的上进心，相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定短期和长期目标。
能力劣势：常常因为一些事而犹豫不决
我是环境设计的一名学生，刚上大一时，我对环境设计有着太多太多的疑惑，有着太多太多的不解。时间过去半年多了，我明白了很多，也对这门神秘的科目理解了很多。对于自己一年多的学习，我做了以下的规划来学习环境设计，并以此作为自己的目标，供自己奋斗。学年规划：大一学年，提高自己的基础知识。大二学年，尽自己最大努力学好专业知识、文化知识。努力培养自己的手绘能力和计算机专业软件能力，尽量运用自己所学知识做些自己的产品。
大三学年，尽自己最大努力学好专业知识，文化知识。努力培养学习、生活能力，全面提高个人综合素质，培养自己独立自主的能力，培养独立思考问题的能力，培养独立活动的能力，培养鉴赏优秀产品的能力，为自己将来走上岗业打下坚实的基础。
大四学年，尽自己最努力完成自己的设计报告，毕业论文，准备好自己的毕业答辩，多和社会上的企业，公司交流，学习他们的成功产品的设计，多和老师去参加大学生毕业招聘活动，给自己多点的就业途经。
现在就读的专业也是我儿时的梦想、现在的梦想。我也相信有了兴趣才能学得好。对于处事情绪化、不理智的缺点，我正努力在一点一滴的在生活琐事中将其缩小并纠正。我希望以后可以继续深造，并拿下一些技术类证书，同时也用社会经验来弥补自身不足。
我性格开朗，喜欢新鲜的事物，属于比较“前卫”的男生。整天做老套的工作和压模式的生产作业一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合创新、策划类工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用。目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上，但设计师一定是我的首选。学校环境分析：就读于常州工学院，艺术与设计学院/创意学院是常州工学院一个蓬勃向上、充满活力的二级学院。下设艺术设计系、动画系、工业设计系、美术系、中心实验室、办公室、学生工作办公室、艺术与设计展览中心。本院担纲中韩游戏人才培训基地、江苏省国际服务外包人才培训基地、常州意工厂创意产业研发中心、常州工学院动漫研发中心的主要研
发任务。“意工厂”是本院重要的产学研实践平台。艺术与设计学院现有经教育部批准的艺术设计、动画、工业设计、艺术教育4个专业，设平面艺术设计、环境艺术设计、公共艺术设计、影视动画、网络游戏、机电产品设计、轻工产品设计、美术等专业方向，在校学生1100多人。学院坚持在“人才培养、科学研究、社会服务”交融渗透层面上的特色发展，坚持工程背景下的艺术学科建设和特色专业建设，初步形成了“坚持以动画原创为抓手，以艺术表现为基础，以创新理念为核心，以工程技能为实践依据”的复合型艺术创意人才培养模式。近年来，本院师生在国内外各类比赛中屡获殊荣，赢得了良好的社会声誉，毕业生就业率100%。
社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视大学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在万千应聘者中脱颖而出。本专业针对广告和艺术创意行业职业发展设计，培养德智体全面发展，具有扎实的专业知识、综合的理论知识、良好的艺术素养、较强的装饰设计能力和现代装饰理念，能熟练运用装饰设计知识和各类装饰设计软件工具进行广告或室内设计及制作的复合型技能人才。
职业环境分析：在我国，由于设计专业需求量一般，大城市需求量较大，但竞争也大。因此，专业知识技能不够好的话就找不到工作，即使找到，报酬也不会很高。即使有能力但由于某种原因不一定会有用。
行业环境分析：将来我希望进行教师工作。教师待遇越来越好，工作也稳定。而且还可以在课余时间从事与美术相关的工作：例如教人画画、自己画画等。不但提高自己，而且教师受人尊重，教书育人，未做过的未来培养力量，为国家的发展做贡献。国家现在也重视教育将来教师会增加一定的需求。对自己以后发展有较好的影响。
根据对的研究，我认为自己正处于过渡期，在离开大学之前，也就是选择专业的过程中，我已经为自己将来的职业趋向埋下了伏笔，而现在，这种职业趋向也已经基本稳定。因此，我做了这样的规划：
A—2013年~2017年 取得本科毕业文凭以及英语四/六级证书，有实习成果和经验并提高自身素质。
B—2017年~2020年 有能力的话攻读研究生。如果没有先找一份关于设计的工作。在此期间，我允许自己转换数次工作，以亲身实践让自己清楚：到底要从事哪一种工作。
C—2020年~2025年 为自己的工作定位，熟悉工作，修读一些对自己工作有帮助的课程并攻下证书。工作上轨道，能对自己职场生涯中所发生的问题及困惑应对自如，从一个职场新人变成一名职场干将。
D—2025年~2035年 用10年的时间，为自己的事业努力奋斗，至少在自己的单位和岗位上小有成就。
E—2035年~2045年 寻找其他契机，发展自己，离开原来的工作单位，尝试其他的工作，并确定未来10年自己要干什么。
F—2045年~2055年 再用10年的时间在新的工作环境，新的工作岗位中迎接挑战，攀登自己的第二个事业高峰，因为当时的自己应该已经趋向成熟，所以熟悉这份工作不再需要三年之久。然后做两份长期的工作，选择一份继续从事或转换另一份新工作。接下来的生活应该已经差不多面临退休，这时就发挥余力，参加公益事业或业余工作，为社会尽最后一分力，并充实自己。
不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。
1“创岗实训”涵义
坚持以需求为导向, 大力推进工学结合, 是我国职业教育改革与发展的关键问题, 是新形势下职业教育改革的重要方向, 是加快职业教育发展的根本出路。重庆市女子职业高级中学美发与形象设计专业学生在校两年期间开展的“创岗实训”, 是在教学过程中创设模拟情境岗位或寻找校内外岗位开展项目实训教学, 实现工作任务与学习训练的有机结合。“创岗实训”是教学工作的有力补充, 强化了学生的职业技能, 克服了学生的胆怯心理, 培养了学生的创新能力;“创岗实训”通过营造真实的工作环境, 创建了积极向上的学习氛围, 缩短了学校与企业的距离, 实现了学生理论联系实际;“创岗实训”逐步让学生成长为适应企业需要的人才, 成长为素质高、能力强、心理健康、全面发展的技能型、应用型人才。
2“创岗实训”过程
2.1 实训形式
2.1.1 任务性“创岗实训”
任务性“创岗实训”是教师在教学过程中完成一个实训项目就创设模拟情境岗位或寻找校内外岗位, 本专业学生全体参与, 利用业余时间或是教师的集中安排, 参加实训工作, 各专业教师具体指导。岗位包括:美发师工作岗位、美容师工作岗位、美甲师工作岗位和化妆师工作岗位等。
2.1.2 竞争性“创岗实训”
竞争性“创岗实训”是教师、学生在教学过程中积极寻找校内外岗位, 全体学生通过竞争上岗, 开展项目实训, 实现工作任务与学习训练的有机结合。岗位包括:校内、校外大型演出的化妆师, 社区服务中的美发师、美容师, 学长制下的美容导师和美发导师等。
2.1.3 自主性“创岗实训”
自主性“创岗实训”是学生已具有基本的技能, 她们根据自己的兴趣或专长利用业余时间自主地开展校内服务项目, 实现工作任务与学习训练有机结合。岗位包括:美发师工作岗位、美容师工作岗位、美甲师工作岗位和化妆师工作岗位等。
2.2 实训方法
2.2.1 明确目标
教师和学生都应明确“创岗实训”的重要性, 把它作为日常教学和技能考核的一部分, 要求学生每期的“创岗实训”次数应不少于五次并作好相关记录, 专业部每学期开展“创岗之星”的评选, 提高学生参与的积极性、主动性。
2.2.2 密切联系
专业部和各专业教师应密切和行业、社区、学校以及其他专业部的联系, 创造一切机会让学生参与到“创岗实训”中, 实训的程序、要求跟进行业的程序、要求, 如美容学科的“皮肤护理卡”、美发、化妆学科的“造型设计方案”都应以行业的标准拟写、设计, 都应以“顾客”的满意为服务宗旨。
2.2.3 及时反馈
“顾客”的评价是学生不断进步的动力。收集、整理“顾客”的意见和建议, 善于发现学生在“创岗实训”中遇到的困难和问题, 专业教师就会有针对性地调整教学活动和开展专题培训, 强化学生的技能, 扩大学生的视野, 激发她们有信心参与下一次的“创岗实训”。
2.3 实训管理
1) 学生的“创岗实训”岗位包括:美发师工作岗位, 美容师工作岗位, 化妆师工作岗位和美甲师工作岗位等。实训地点包括校内、校外, 由专业学长、专业教师、班主任和专业部指导、实施和考评。
2) 学校、专业部和指导教师要专门对学生进行安全教育, 帮助学生熟悉工作防护设施, 对学生进行劳动纪律、生产安全、自救自护和心理健康等方面的教育, 提高学生的自我保护能力和自我保护意识, 避免学生在工作过程中受到人身伤害, 避免安全事故的发生。实训期间出现紧急情况应第一时间向专业教师、班主任和学校报告。
3) 学生“创岗实训”的次数、记录和反馈计入每期的技能考试成绩和毕业考试中, 对工作特别优秀者, 经专业教师推荐、专业部审核, 优先推荐好的单位。
3“创岗实训”效果
3.1 学生发展
“创岗实训”极大地调动了学生参与的积极性, 学生的综合素养得到大的提升。学生在实训总结中这样写道:“以前总是自我感觉良好, 有了这几次服务后, 才发觉自己在各方面都有欠缺, 包括手法的轻重、伏贴度等, 特别是心里的紧张感怎么也克服不了……”“人总是遭受挫折后才会成长得更辉煌。虽然‘顾客’在建议栏里写的是‘不满意’, 但信我不会因此而灰心丧气, 我要加强练习, 带着准备与自信再一次为她服务。”“我想说每个人在工作、奋斗的时候是最美丽的……”。实训中“顾客”的评价再次成为学生不断追求进步的动力。
“创岗实训”为“顶岗实习”打下了坚实的基础。学生们的优秀表现得到行业和企业的高度肯定与赞誉, 重庆标榜美发公司、重庆忆念美美容美发公司、重庆太阳风美容美发公司、重庆琦品美容美发公司等行业单位都与学校建立了良好的合作关系, 实施订单式培养。黄丽、郭红俊、冉梦仙、游莹、蒋攀、谭海霞等一批优秀学生成长为了学校的骨干教师、美容美发行业老板和公司的技术骨干等。
3.2 教师发展
各专业教师具体指导本专业岗位的“创岗实训”, 每个岗位都设有负责人和小组长。在工作中, 专业课教师既是班主任, 又是生产实习的指导者, 名师出高徒, 教师的职业能力决定着学生的综合能力。重庆市女子职业高级中学“创岗实训”使每个专业教师主动深入行业, 参与校企合作项目, 参加各级各类培训。三年来有20名教师参加了行业调研、企业实践和行业培训, 依托行业不断更新观念, 提升专业技能, 参与定制专业人才培养方案, 一起开发专业项目培训包。其中有1名教师参加国家骨干教师培训、4名教师参加了高级美发师培训、2名教师参加高级美容师培训、6名教师参加职业鉴定考评员培训、1名教师取得美发技能比赛裁判员资格、2名教师取得形象设计师培训讲师资格。
3.3 专业部、学校发展
根据美发与形象设计行业的岗位职责和工作任务, 以职业能力为培训重点, 专业部构建并实施“五大模块+四套教学计划+三个证书”课程体系。为实现课程与职业岗位、职业资格证书对接, 确定化妆造型训、美发基础 (头发洗吹剪、头发烫染) 等课程为本专业的核心课程。“创岗实训”所反馈的意见让专业部坚持“理论够用, 技能实用”与“毕业生零距离上岗”的原则, 在教学内容上, 要删繁就简, 面对实际, 讲求实效, 不拘泥于现行的规定教材。
“创岗实训”的实施还促进了学校专业实训基地的建设, 学校现有实训基地功能齐全, 工位充足, 设备先进, 既满足了教学实训的需求, 又为社会、企业提供了培训服务和职业技能鉴定, 实现了专业教学资源跨省跨校的共享, 切实达成了专业建设与企业发展的无缝对接。学校是重庆市美容美发行业副会长单位, 多次参加中国西部 (重庆) 美容美发高峰论坛, 致力于推进行业的上档升级和健康发展。通过学校的多种办学模式, 改变家长、社会对美容美发行业的误解和偏见, 树立健康美丽的时尚观念, 提升美容美发产业的社会吸引力。
摘要：本文从我校美发与形象设计专业在教学中开展“创岗实训”入手, 对该专业“创岗实训”的涵义、实施过程、实施效果等方面进行了探索, 旨在提升中职学生的专业技能和综合素养, 为“顶岗实习”“上岗就业”做好铺垫。
关键词：美发与形象设计,创岗实训,实践和体会
参考文献
[1]易勇.提升中职学生专业技能的途径[J].现代阅读:教育版, 2011.
[2]袁启兴.中职学生实训教学的实践和体会[J].青春岁月, 2011.
关键词：择业意识 素质训练 基本素养
学生就业是对未来发展成才道路的选择，也是对人生幸福的选择。著名作家柳青曾说过“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候”。因此，毕业生的就业问题十分重要，教师在教学过程中要注意对学生进行引导。
一、引导学生认清就业形势，培养竞争择业的意识
教师在平时与学生的沟通中，应向学生介绍所学专业的毕业生情况；请毕业生来校讲一讲工作的体会，让学生感受到当前就业的压力、了解用人单位一般需要什么样的人才。通过这些方式，培养学生竞争择业的意识，促使学生能自觉地将未来的就业压力转化为在校期间的学习动力。
学生实习的第一天，根据学校的要求，笔者作为班主任要把教学工作的重心转移到实习工作中去，配合学校把实习工作抓好。第一天把学生送到实习基地，同单位负责人沟通协商后，妥善安置学生的食宿问题。同时对学生进行思想教育，告诉学生好好工作，要圆满完成一年的实习工作。学生虽然不太舍得离开学校，但也高高兴兴地答应了。因为对学生来说，实习是一件非常有意思的工作。但作为教师要提醒学生这不是一件轻松的事，而是一项艰苦的工作。
二、构建和谐向上的班风，使学生既互助又竞争
班风、学风是班集体精神风貌和道德风尚的外在表现。团结奋进、文雅健美，争先创优的优良班风、学风的形成，有利于学生形成良好的品德，有利于班级形成比、学、赶、帮、超的喜人局面。
可以要求学生对教室进行布置，美化学习空间，让学生在参与中增进交流，这可以促进学生团结，形成一个和谐向上的集体。还提倡学生形成竞争意识。学生有了竞争意识，就有了积极向上的力量，就有了坚持不懈、刻苦学习、自我完善的精神，可以为将来的就业打好坚实的思想和学业基础。
学校有个宣传学校的美容美发专业的演出队，队员就是二年级的学生。为了促进学生对专业学习的热爱，学生需要通过化妆造型考试才能进演出队，根据成绩择优录取。这就增加了学生的竞争意识，而且进入演出队不是终身制，为了使每个人都有机会进入这个演出队，还采取了淘汰制，这样让学生都有一定的压力。再如为了使班级的每个成员在互助中竞争，在和谐中健康成长，班级建立了专业“比比看”等活动，在班集体中形成了“在互助中共同进步，在竞争中自我完善”的风气。
三、抓好素质训练，促使学生提高基本素养
学生要顺利实现就业，除了具备专业知识外，还要有较好的基本素养。如遵守学校的校规校纪中关于发型、服装的要求，个别学生不遵守，教师通过教育，使学生懂得了只有在无数小事上锻炼意志的人，才能在未来的事业上表现出惊人的意志。再如美容基本功方面，每节课都让学生进行比赛，每学期也有比赛，这主要是重在练习，贵在提高，可以为学生今后的就业奠定坚实的基础。
学生利用休息时间来学校看望教师，同教师谈谈工作中的事情及一些困惑，教师也会关心学生的工作情况及存在的难题，并告诉学生解决问题的方法。在和教师耐心细致的沟通中，学生能够正确看待工作中的一些事情。
同各大美容院店长探讨学生对岗位的适应情况，大部分美容院对学生的评价很高，如工作认真刻苦、与人相处彬彬有礼、眼里有活等，并且感谢单位领导对学生的培养。但个别美容院个别学生的工作态度也是不尽如人意的，用人单位不是十分满意，需要教师及时找学生沟通，把问题消灭在萌芽状态。
企业对学生的职业道德要求很高，如人品好、肯吃苦等；对技能要求也高，大多数学生能胜任本职工作。学生实习的企业对笔者学校的学生认可度较高，可以看出学校对学生的管理、教师的工作等方面可取之处颇多。学生对岗位的适应也是一个循序渐进的过程，会由开始的好奇、新奇慢慢转变为对事业的一种追求。虽然学生的层次不同，但是教师能因人而异进行沟通，使每一名学生在实习期间能够安全、圆满、顺利完成工作任务。通过师生共同努力，学生们在实习期间在用人单位树立了笔者学校良好的形象。
最后，笔者通过实践总结出几点建议，希望对学校及社会教学有所帮助。
一是多给学生实践的机会。二是学生沟通能力较差，可考虑适当增加交际课。三是学生承受能力差，在日常学习中应安排这方面的训练及心理辅导。四是增加一些爱心教育。如让每个学生在某一学期扮演一次残疾人，让学生们亲身感受一下残疾人的生活有多么不便。这样，学生的爱心会成倍地增长。
一. 分析阶段
1. 自我分析
(1) 性格
经过测试的结果，我的性格是具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。 务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。 与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
(2) 爱好与特长
爱好擅长绘画和写作，形象思维强，艺术创作能力强，表达能力较强。
(3) 适合的工作
经过性格与特长的整理分析，我很适合从事平面设计和工业设计工作。
2. 专业分析
(1)平面设计
它涵盖的职业范畴包括：商业环境艺术设计、商业展示设计，商业广告设计、书籍装帧设计、包装结构与装潢设计、服装设计、工业产品设计、商业插画、标志设计、企业CI设计、网页设计等。 ① 要重视专业资料和各类信息的收集和整理
专业资料和各类信息的收集积累在平面设计的学习提高过程中是十分必要和基础的。
采取的方法：这是一项长期不能间断的持久工作。有许多初学者在做设计时，常常会为不能获得创意而感到很苦闷，这是一种正常现象。因为，人的思维能力增强是通过不断的学习和实践获得的，人脑对某类信息接受和储存的越多，相关的思维能力也就越强 。因此，要想改变这种状况，首先必须要认真做好专业类资料的收集和积累。 需要特别指出的是：获得了资料不等于真正拥有了资料。所谓 外行看热闹，内行看门道 ，要想从资料中看 出 门道 ，为水平的提高带来帮助，仅流于表面的、泛泛地浏览是不会带来效果的，特别是涉及平面的造型 形态、材质运用、配色方法以及饰物使用等具体设计技巧方面的掌握，建议在研读的基础上去背诵记忆，记忆 的款式越多，就越能寻找到设计变化的方法和规律，如此，
不仅能磨炼出对流行的感觉，对设计创新也会变得 有办法，而不至于在设计时一筹莫展了。 熟读唐诗三百首，不会作诗也能吟 的道理是同样适用于平面设计 的学习，这种方法看起来虽然显得有些笨，却十分管用的。当然，在学习过程中，光靠积累本专业的信息资料 是远远不够的，因为从平面中再生平面的设计方法，尽管很实用，但从更高要求来看，它很难摆脱他人构思的 影响，难以获得创新和超越。因此，我们需要更广泛地获取专业以外的各种信息，比如科技发展的成果、文化 的发展动态、各种艺术门类的作品以及存在于文学、哲学、音乐中的反映意识形态的各种思潮和观念等，以此 来扣宽知识面，增长见闻，博采众长，从中获得更多的启迪进而产生更好的想法。 此外，面对瞬息万变、错综繁复的各种信息，我们必须学会用科学的方法对其进行归纳整理，以方便储存和应 用，更及时删除过时无用的信息，捕捉最新、最有价值的信息，为我们真正使用好信息带来方便。尤其是各种 非专业信息，一般并不能拿来就可以直接使用，它需要设计师学会梳理、提炼、转化和升华。这些都是学习和 工作能力的体现，拥有这种能力不仅让你在学习阶段得到事半功倍效果，而且在你今后漫长的职业生涯中也会 受益无穷。
② 要善于在模仿中学习提高
模仿行为是高级生命共有的本性特征。记得济宁海天学校陆老师说过： 模仿是学习的结果 。在学习过程中 使用模仿手段，从行为本身来看，应该算是一种抄袭，是创造的反义词，它不能表现出自己的技术或能力有多 好，但是，应该看到，许多成功的发明或创造都是从模仿开始的，模仿应该视为一种很好的学习方法。
采取方法： 不能期待一夜就能妙笔成花，应该老老实实地从模仿他人的设计开始，这就如同学习书法需 要临摹一样，都要把模仿作为学习的入门起点。因此，我想对初学者提出的建议是：要尽快找到你饮佩和喜欢 的设计师，并从现在就开始有意识地模仿他的设计技巧和风格，以此来培养感觉和练习技巧。在这个学习阶段 ，还需要不断地 喜新厌旧 ，从这里学到一点，再从那里学到一点，最终你能发现自己的长处，并且形成自 己的设计风格。 任何一种好的学习模式都需要正确的方法，如果你对别人作品的模仿是一成不变的，那不是真 正意义的学习，学会举一反正，才是模仿学习的意义所在。
③ 要不断提高审美能力，树立起自我的审美观
审美能力，也称 审美鉴赏力 。是指人们认识与评价美、美的事物与各种审美特征的能力，也就是说，人们 在对自然界和社会生活的各种事物和现象作出审美分析和评价时所必须具备的感受力、判断力、想象力和创造 力。作为设计师，培养和提高审美能力是非常重要的，审美能力强的人，能迅速地发现美、捕捉住蕴藏在审美 对象深处的本质性的东西，并从感性认识上升为理性认识，只有这样才能去创造美和设计美。单凭一时感觉灵 性而缺少后天的艺术素养的培植，是难以形成非凡的才能底蕴的。
④ 要尽快让自己变得敏感起来
自我认识：我是一个性格活泼开朗的女孩，待人真诚，心胸开阔，不会因为一
些小事而斤斤计较，有上进心和责任感，做事认真负责，有恒心，只要认为自己对的事情就一定会坚持下去，不会轻言放弃，能够体谅他人，拥有一颗感恩的心，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教育之情，感谢朋友的关爱，有着很强的交际沟通能力，敢于表现自己，总是为了自己的目标而付出比别人多一倍的努力，但性格有些倔强，在有些集体活动中，害怕自己因自己个人得失而影响到集体。他人评价：孝顺老人，懂得体谅父母，帮助做家务，心地善良，讲义气，为人
爽快，大方得体，性格活泼开朗，是个外向型女孩，待朋友真诚，积极乐观，言而有信，尊敬师长，友爱同学，善于帮助他人，学习刻苦，领悟性较高，工作能力强，有责任心，遵守纪律，不计较个人得失，平等待人，虚心听取他人意见。但有时会有些任性，脾气有点倔，有时又多愁善感。
大环境：我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改
革更将为经济发展注入新的生机和活力，科技发展层出不穷。我国现在是体育大国，要成为体育强国还需努力！国务院颁发了具有划时代意义的《全民健身计划纲要》，对我国群众体育教育事业的发展做出了全面的规划和部署，新中国的成立为体育运动的发展开辟了广阔的道路。随着人民生活水平的提高，我国体育事业发展步伐加速，加之北京奥运会对广大人民群众的推动作用，广大人民都有了提高生活质量，追求健康生活方式的意识，社会各界对各学校的体育教育规范性要求越来越高。小环境：身边朋友都是一些有远见的人，懂得很多做人的道理，对当今社会的趋势有很多的见解，而且有很多都是和我学同一个专业的，在很多时候，都可以进行一下思想交流，采取他们的很多建议，对规划自己的未来有着很重要的作用：父母总是尽自己的能力给予我最好的学习和生活条件，从小灌输一些做人的道理，是家人的支持和鼓励使我更加坚信自己所选择的道路，所以我想通过自己不断地努力取得成功来回报父母。升学：如今大学本科毕业生遍地都是，对于考研，很多人都存在一个观点，研
究生那么多，出来也不一定找到工作，干嘛要浪费那么多的时间？的确，考研出来后都找不到工作，那么本科生岂不是更难。但也不否认，真正有能力的人，大学毕业到哪里都会有生存之处，而我的目标很明确，安于现状，继续走自己所选择的路。我喜欢教师这个职业，因为曾经有那么多的老师让我感动，所以我也要像她们一样为中国的教育事业做贡献。或许，用父母的话说考研是我唯一的出路，就拿我高中的学校来说，最近两年招收的体育老师必须是研究生以上，或许今后看见身边的朋友都有了固定的工作，而自己仍在上学，心里必然会有那么点失衡，但我还是必会轻易动摇自己所选择的路。我想通过多几年的努力，学到更多的知识，更好的巩固自己。
规划：提高自己的专业技能，要了解所学各门功课的基本理论知识，还要掌握
正确的技术，为今后步入教育事业打下坚实的基础；将英语学好，对于考研来说，英语是很重要的一门课程，所以必须好好加强，不能放下来；锻炼自己的交际能力和口语表达能力，这对于一名教师是很重要的，还要学好普通话，掌握较强的计算机技术；树立正确的价值观，提高自己面对挫折的能力和独立意识。具体实施方案如下：
大二：选羽毛球作为自己的专项，每天坚持训练，学好各门功课，多记英语单
词，准备四级考试，参加普通话、计算机二级考试，了解考研信息，适当选择裁判证考试。
大三：加强专项训练，试着出去代课。针对上学期考试情况，准备考试内容，开始学习关于考研的书籍，将各们功课学好，准备毕业论文。
关键词：教师；专业发展；职业生涯规划
教师专业发展
教师专业发展的概念西方学者对“教师专业发展”的概念有两种基本理解：一是教师的专业成长过程，二是促进教师专业成长的过程（教师教育）。对教师专业发展可有两种理解，一种是“教师专业的发展”，另一种是“教师的专业发展”。前者被理解为教师所从事的职业作为一门专业发展的历史过程，后者被理解为教师由非专业人员成为专业人员的过程。所谓教师专业发展，是指教师的专业成长或教师内在专业结构不断更新、演进和丰富的过程。根据教师的专业结构，教师的专业发展可以有观念、知识、能力、专业态度和动机、自我专业发展需要意识等不同侧面；根据教师的专业结构发展水平，教师专业发展可以有不同的等级。
教师专业发展与教师专业化教师专业化既是一个过程，即教师职业向着业经证实的职业标准所要求的专业水平发展的过程；又是一个结果，即教师职业已达到业经证实的专业标准所要求的专业水平。教师专业化是指教师个体专业水平提高的过程与结果以及教师群体为争取教师职业的专业地位而进行努力的过程，前者指教师个体专业化，后者指教师职业专业化。从狭义上讲，教师专业发展更多地是从教育学的视角加以界定的，主要指教师个体的、内在的专业化水平的提高。而教师专业化则更多地是从社会学的视角加以界定的，主要强调群体的、外在的专业性提升。
从世界范围来看，教师专业化问题的提出是基于这样一种认识，即激励教师的工作积极性、提高教师的质量，并不是通过提高教师的经济待遇、改善工作条件就可以解决的。必须从教师这一职业出发，从整体上对教师职业加以审视，通过促进教师的专业发展，提高教师的质量、改善教师的社会地位，重新树立教师职业的社会形象，进而实现面向21世纪提高教育质量的目的。
教师职业生涯规划
（一）教师职业生涯规划的概念
对职业生涯的研究始于20世纪60年代，90年代从欧美传入我国，最早对职业生涯进行系统研究的是美国麻省理工学院的施恩(Edgar·Shein)教授。据美国组织行为专家道格拉斯·霍尔（Donglas T·Hall）的观点，职业生涯是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动以及相关的态度、价值观等连续性变化经历的过程，包括客观和主观两个方面。他把人的职业分为外职业与内职业。表示职业生涯的客观特征的是“外职业生涯”，指一个人在工作时期进行的各种活动和行为的连续体（一般是具体的，包括职位、工作内容、工作环境、收入、工作地点等，侧重于职业过程的外在标记）。表示职业生涯的主观特征的是“内职业生涯”，涉及个人的价值观、态度、需要、动机、气质、能力、发展趋势等（包括观念、掌握新知识、提高心理素质、处理人际关系、职业成果和荣誉感、自我实现等，侧重于职业生涯发展过程中的内心体验和感受）。
职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。
职业生涯规划，也称职业生涯设计，是指组织或个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素与社会因素等进行分析，制定个人一生中在事业发展上相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
职业生涯虽然是个体概念，是一个人的职业经历，但与其所在的组织密切相关，一个组织有责任、有义务为其员工的职业生涯发展规划创造条件，帮助他们实现其职业生涯目标。这是一个动态的、非线性的过程，其主体是个人与组织，具体到教育部门就是教师与学校。
教师的职业生涯规划，就是根据教师的个体情况和所处的环境，结合教师与学校发展的双重需要，对决定教师职业生涯的因素进行分析，进而确定事业发展目标，并设计相应的行动计划的活动过程。
教师职业生涯的发展并不是直线、匀速的，而是一个成长、低潮与更新相互交替的过程。教师的职业生涯规划是教师职业生涯管理的核心，教师职业生涯管理能够把教师个人与学校的发展目标有机地结合起来，对教师职业生涯进行有效的规划，是实现教师职业生涯发展与学校发展双赢的重要手段。
（二）教师职业生涯规划的意义
20世纪60年代产生于欧美的职业生涯规划学说成为企业人力资源的重要内容，现代人力资源开发与管理的创新之一，就是对个体进行职业生涯规划与管理。该学说为我国的教师管理开拓了新的视野，教师职业生涯是教师全部生命历程中最重要的阶段，教师职业生涯的发展可以看作是教师“育己”的过程。选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，最终是选择了一种生活方式。
教师职业生涯的发展如何，决定了教师的生命质量和教育质量，因此，要关注教师的职业生涯发展，由学校和教师共同制定适合教师特点的个性化的职业生涯规划，有利于增加教师在工作中的动力，使这一特殊群体看到自身的发展前景，感到自身所处的环境有巨大的发展空间，能够最大限度地挖掘自身潜能，更好地创造自我价值和社会价值，从而体会到自我实现的满足感。把职业生涯管理理念运用于教师这一职业，可以最大限度地提高教师的素质，促进教师的专业发展。
当前，教师专业发展是教师教育改革的核心，2001年《国务院关于基础教育改革和发展的决定》提出了教师教育的概念，教师教育是对教师进行培养和培训的统称，即在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师进行职前培养、入职教育和在职培训的一体化教育，旨在促进教师在其职业生涯的所有阶段中的专业发展。
促进教师在其职业生涯所有阶段中的专业发展
每位教师在职业生涯发展的各个阶段以及所经历的时期会因个体特征和环境因素的影响而有所不同，表现出个体职业生涯发展的特殊性。因此，在探讨教师职业生涯的发展时离不开对教师专业发展的考虑，需要在人的生命周期的框架内对教师的专业发展进行描述。
（一）教师职业生涯发展的阶段
对教师职业生涯发展阶段的探讨为教师教育提供了确定教师需要和能力的基础以及专业训练的基本内容，有助于为教师个人的专业发展道路指明方向，有助于教师选择与确定近期、中期、远期的专业发展目标。
教师的职业生涯发展研究基本上植根于美国学者富勒（Fuller）1969年提出的“教师的关注”阶段论，它揭开了教师发展理论研究的序幕，以教师的共同心理特征、态度和实际需求划分发展阶段。
富勒认为：“个人成为教师的这一历程是经由关注自身、关注教学任务，最后才关注到学生的学习以及自身对学生的影响这样的发展阶段而逐渐递进的。”具体包括四个阶段，即任教前关注、早期求生存关注、教学情境关注、关注学生。他的理论注重教师的职前培育时期以及准教师们的关注内容，在师资培养方面有重要的参考价值，但忽略了教师个体的聘任、在职进修，把教师个体的成熟阶段作为教师职业生涯发展的终结，割裂了教师教育的连续性与整体性。
1984年，结合对成人发展与人类生命发展阶段等研究的文献分析，费斯勒（Fessler）提出了整体、动态的教师生涯循环论（教师职业周期动态模式），他把教师职业周期放在个人环境和组织环境中加以考察，教师所经历的职业周期是与这两个环境因素相互作用的结果。他将教师的发展分为八个阶段：职前教育阶段、入职阶段、能力形成阶段、热心和成长阶段、职业受挫阶段、稳定和停滞阶段、职业低落阶段、职业退出阶段。他认识到教师会在漫长的职业生涯中遭遇挫折甚至陷于停滞，同时，他没有把年龄作为严格的划分阶段的依据，突出了教师职业生涯的循环性，把教师作为发展的个体放到各种对其产生影响的背景情境中，指出教师的职业生涯发展是此消彼长与循环互动的过程。但是，费斯勒关注影响职业生涯的偶然和突发因素，相对忽视了较稳定、具有持久作用的事件和因素，这是其理论的不足之处。
斯德菲（Steffy）在费斯勒（Fessler）等人研究成果的基础上，于1989年提出了教师生涯发展模式的五个阶段，即预备生涯阶段、专家生涯阶段、退缩生涯阶段、更新生涯阶段、退出生涯阶段。从中可以发现，在教师的职业生涯中，其发展不总是一种正向的成长过程，有低潮期。在低潮期，如果适时地给予教师适当的帮助，教师就可能会重新追求专业成长。根据教师专业发展的阶段，在不同的发展阶段适时给予教师适当的协助，能够挖掘出教师最大的潜力。因此，斯德菲的教师生涯发展模式比其他模式更完整、真实地描述了教师发展的历程。
叶澜教授从“自我更新”取向的角度把教师专业发展阶段分为“非关注”阶段（接受教师教育之前：无意识中以非教师职业定向的形式形成了较稳固的教育信念及与教育专业能力密切相关的一般能力）、“虚拟关注”阶段（师范学习阶段，包括实习期：在虚拟的教学环境中获得某些经验，有了对自我专业发展反思的萌芽）、“生存关注”阶段（新任教师阶段：特别关注专业活动中的“生存”技能，专业发展集中在专业态度和动机方面）、“任务关注”阶段（由关注自我的生存转到更多地关注教学质量）、“自我更新关注”阶段（不再受外部评价或职业升迁的牵制，有意识地自我规划，以谋求最大限度的自我发展，关注学生的整体发展）五个阶段。
在实际的教育教学实践中，随着时间的延续，教师逐渐从新手型教师发展到专家型教师。从教师职业生涯发展的全程看待教师从新手型到专家型教师的转变，有助于帮助教师把握自己职业发展的方向，促进学校与教师分别在群体水平和个体水平上进行教师职业生涯的长期规划，有利于新手型教师以及不同水平的教师的成长。
（二）从新手型教师到专家型教师体现了教师专业发展的不同水平
20世纪90年代初以来，在教师研究领域有代表性的研究是美国亚利桑那州立大学心理学教授伯林纳（Berliner）的五阶段发展观与斯腾伯格（Sternberg）的原型发展观。
伯林纳认为：教师的职业发展是从没有教学经验的新手型教师成为经验丰富的专家型教师的发展过程。他从教师教学及学习技能发展的角度，提出了专家型教师的一般发展阶段：新手——是获取教学知识和技能的阶段；进步的新手——教学经验丰富了，但对重要的教学环节仍不明确；胜任——能自由地处理事件，但教学行为不能达到迅速、流畅和灵活；能手——积累了大量丰富的经验，但决策时仍带有随意性；专家——教学行为可达到迅速、流畅和灵活。
斯腾伯格通过对新手型与专家型教师的研究，发现新手型与专家型教师在知识、效率和洞察力等三个方面存在差异：专家型教师的知识整合更完整，有更多的教学法知识、教学背景知识；专家型教师解决问题的效率高，比新手型教师更能创造性地解决问题；专家型教师具有独创的洞察力与问题解决方法，能对问题的性质进行深入透视。斯腾伯格的研究为新手型教师的发展指明了方向。
我国中学教师的职业生涯发展主要经历了四个阶段：学徒期或熟悉教学阶段、成长期或个体经验积累阶段、反思期或理论认识阶段（具有丰富的教学经验，但可能出现职业倦怠）、学者期（具有较强的教学监控能力和反思能力，主要任务是开展科研）。从第三个阶段开始，教师之间会出现发展上的差异，并导致最终成就上的差异。一些教师在经历了前两个阶段之后，可能不会再有专业发展，直至退出教师生涯，另外一些教师则处于持续发展状态，完整地经历四个阶段。
综上所述，教师是专业人员，教师的学科知识修养与教育教学理论知识只是其专业化水平的部分表现，教师的教育教学实践活动及其行为的表现才是其专业水平与专业能力表现的重要领域。由于教育教学能力不同，教师处于不同的职业生涯发展阶段。教师职业生涯规划可以促进教师的专业发展，教师专业发展贯穿于教师职业生涯的全过程。教师专业发展的过程也可以看作是教师职业生涯的演进过程。
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