心理健康教育的主题班会（精选12篇）
寿阳四中 武翠生
一、活动内容：调整心态，把握成功
二、活动目的：
1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六：活动过程：
(一)学生齐背 班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(三)讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等
2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
(四)自我调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐。
6.运动等。
心理健康教育主题班会
寿阳四中
武翠生
班会目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会程序 ：
一.课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
a 亲密 b 比较紧张 c 疏远和一般
填完马上收齐，统计。
二.根据课前统计情况，导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。
三.出示一些图片，内容是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况? 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
六.小组活动
写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间?
想一想，父母容不容易?你有没有分担父母的艰辛?
议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想?
说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。
说说，可以调换父母吗?
七.怎么与父母交流
既然父母不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢?
1.老师说说自己与父母孩子交流的情况?
2.学生说说自己与父母交流的情况。
3.选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
走近父母的方法
1.多向父母表达你爱他们。
主动承担家务;
纪念日、节日送点小礼物;
遇特别情况写一封信表达感激;
适时为父母倒杯茶、削个水果。
2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。
多向父母说说自己的情况，自己的愿望;
多倾听父母的话;
遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
4.回家和外出主动给父母打招呼。
5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
八.布置作业
1.做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间?
2.给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：
3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
“跌倒了，爬起来”心理健康教育主题班会
寿阳四中 武翠生
[教学目标]：
1、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对；
2、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。[教学重点]： 学会面对挫折。[教学难点]：
学会用积极的、向上的态度对待挫折。[教学准备]：
教学课件、故事磁带、每人一张纸卡、[课时安排] 1课时
[教学内容及步骤]：
一、引出课题。
同学们，你们走路时曾跌到过吗？跌倒的滋味是什么样的？
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、新授课：
1、引出故事。
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事： “保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说 保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的 抽烟习惯。
“马加爵的故事”
相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：如果遇到困难与挫折，应该怎样做？
2、讨论做法。“如何面对挫折”(参考)（1）了解自我，接纳自我。（2）正视现实，适应环境。（3）接受他人，善与人处。
（4）想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
（5）比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势 和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白 流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧 张和焦虑，没有沮丧和失望。
（7）让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高
3、讲故事。
你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。
4、联系实际.伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家讲一讲自己的故事。
5、总结归纳.正确认识，勇敢面对，付诸行动。
6、解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
7、小组讨论。
以小组为单位，用自己喜欢的方式，帮助大家解决问题。
8、资源共享。
请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯 对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生 我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯 暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜·法拉兹 音乐《真心英雄》
三、总结。
歌词中“不经历风雨，怎能见彩虹？”让我们勇敢地面对挫折，从失败中走出来，重新树立自信心。虽然跌倒了会痛，但它能教会使我们走得更快更稳，相信大家一定会越走越好！
心理健康教育教学计划
寿阳四中
武翠生
为推进素质教育，贯彻教育部的《中小学心理健康教育指导纲要》，我校将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分，通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。本学期我班心理健康教育工作计划如下：
一、指导思想
以尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。培养健全的人格和良好的个性心理品质。
二、工作重点
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，学会沟通，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。培养学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力。
4、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
三、工作计划
(一)开展多种多样的心理教育的途径和方法。
1、心理健康教育要有机渗透到学科教学 1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
2)创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学
在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。
3)利用教材与课堂，塑造学生完美人格
教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。
2、开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识;帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。
3、建立测试档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我班学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。
4、建立了心理健康email 和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱、email寻求帮助。(二)心理健康教育与家庭教育结合
家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过家长学校对家长进行教育培训，在校报开设家长心理健康教育专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的能力。
心理健康教育教学总结
寿阳四中
武翠生
近年来，随着新课程的实施，学生的心理教育问题越来越受到人们的关注。导致学生心理健康教育成为教育热点，除了国家实施素质教育的大气候之外，主要原因之一可以说是人们对于“学生普遍存在心理问题”的认同。
我国学生心理健康的现状如何？是否“普遍存在精神健康问题”？大部分有关学生心理卫生方面的论文或研究报告，都对中学生的心理状况持悲观的论点，其实，在我们的学生中“有心理毛病”的极少，绝大多数学生的心理发展是正常的、健康的。当然有时候他们可能会做出一些很难理解的事，这都是正常的现象，关键是我们怎样正确的看待和处理。作为一线的教师，我就从以下几个方面谈谈自己的一些认识。
一、事实求是地看待学生中存在的一些问题
对学生中存在的问题视而不见，则会使我们忽视学生的心理健康发展；夸大学生中存在的心理不适问题，对学生的发展也会造成一定的影响。因此，实事求是地评价学生的心理现状，着眼于学生的心理发展，是我们的教育工作者所应该认识到的。在学生面前我们要求人人平等，不能因为这是认为的好学生而袒护他，也不能认为这是暂差生而夸大其词。只有做到了公平、公正，才能使学生有一个平衡的心理，而这也是我们所需要的。
二、创设良好的环境，在各种活动中进行心理健康教育
人的心理是对周围环境的感知和体验。好的环境可以给人好的心情，健康的心理在于环境的熏陶和在生活中的锻炼。每一位学生都不是孤立存在的，我们可以通过学校、班级组织各种各样的活动来培养他们的健康心理。
学生大部分的时间都在学校，而他们的主要学习场所就是教室，因此教室的环境布置就显得尤为重要。为了能让学生有种积极的、良好的心理状态来投入学习，在我们学校每个班级都对自己教室的布置都花下了大功夫，这里就不列举了。除此之外，学校里还经常组织各种各样的活动，如每周的国旗下讲话、每周的专项检查、每周的主题班会等等，这些一系列的活动不仅时刻地提醒了他们的一些行为习惯，更让他们在不知不觉中养成了良好的心理状态。因此，我们应该多鼓励学生积极参加各种兴趣活动，多鼓励学生发展优秀的个性特长，多鼓励学生发挥自身的创造力和想象能力。这样不仅能促使学生的身心得到和谐发展，更能促使他们的潜力不断开发出来。
三、定期的与学生进行交心的聊天或谈话
学生正处于个体身体发育的时期，产生了强烈的独立意识。然而在实际的生活中，他们又无法达到真正的独立，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。而教师与学生有着密切的联系和更广泛的接触时间。因此，我们要学会与学生进行交心的聊天，谈话。指导他们改变不良的行为与态度，消除困扰，适应环境。而且，我们的谈话不应该是说教，是聆听；不应该是训诫，是接纳；不应该是教导，是引导；不应该是遏止，是疏导；不应该是控制，是理解和参与。应该以积极的态度、积极的发展观、积极的生活思想为理念，以学生的成长和发展为中心，以学生自助为主，老师帮助为辅的方式，帮助学生更健康的发展心理。
四、针对不同的学生应该采取不同的方法
在班级中，教师经常会将学生分出好、中、差三等。对于这三类不同的学生，在进行心理健康教育的时候，应当针对他们在班级位置的不同采用不同的办法，对症下药。
“ 好学生”在老师的眼里是各方面都好，很少对他们进行批评教育，久而久之，他们中的一些人就产生了优越感，认为自己比别人强，事事都行，这样当他们一遇到困难时就会束手无策，对眼前的困难感到茫然，从而产生了畏惧心理，停滞不前，这是很可怕的一种现象。所以，我们对这类优生应适当的给予“批评和打击”，但千万不能伤到他们的自信心。对其进行挫折教育，让他们的抵抗外部不幸的能力能够得到逐步提高，以便在将来的学习和工作中能抵挡得住更大的压力与困难。
在班级中教师最应关注的是“差生”，尤其是一些言行举止都不是很恰当的学生。但是，每个人都拥有自己的长处和短处，我们应多发现他们的闪光点，多给予表扬，多听听他们的心里话。还应用换位考虑的心理交流方法，将心比心地分析他们的心理状况及其所处的环境，激发他们的情感，尊重他们的人格，从情感教育入手，融入爱心，让他们敞开心扉，从而找到解决问题的办法，用爱心和耐心打开他们心灵的“枷锁”。
心理健康教育作为教育领域当中的一个重要部分,要想体现其价值,则必须要将教育落到实处。而心理健康教育本身的性质就是一种思政教育,将其作为一门学科固然具有着一定的必要性,然而传统的灌输式教学方式并不会取得良好的效果,教育界新课改政策的执行也正是为了改变这样的教育现状。因此,农村中学生心理健康教育的开展,必须要在教育者们加强重视的基础上全面提升中学生对此的重视程度。而主题班会的召开,目的是为了给学生创造更多的讨论机会来为教育的顺利开展提供可靠的保障。为了更有效地促进农村中学生心理健康教育的顺利开展,以此为主题召开班会,有利于通过良好环境的创设,切实赋予学生以主体地位,使学生参与到心理健康教育方式改革与创新方式的制订过程中,从而使心理健康教育方法更具民主性与可行性,以切实提升学生接受心理健康教育的积极主动性。因此,开展心理健康教育主题班会探索与实践的必要性也就显而易见。
二、农村中学生心理健康教育主题班会实践模式
1. 理论基础与科学探讨模式。
农村中学生心理健康教育对中学生心理塑造起着至关重要的作用,其决定中学生是否能有效疏导心理,并最终成为社会主义的栋梁之才。就当前农村现有情况来看,开展与落实理论基础教育十分必要。理论基础作为中学生心理健康的奠基石,对中学生良好心理养成具有指导性作用。对此,中学生心理健康教育主题班会首先应确保理论基础的有效落实,根据农村教育资源情况,有效利用先进信息资源与社会题材,在确保理论基础有效落实的情况下,更好地引导中学生融入到班会氛围中,并从中收获理论知识。当然,单纯依靠老师的书本知识渗透与生硬知识解读很难发挥班会的重要作用,作为集思广益的探讨场所,班会更加侧重于学生的参与性与互动性。对此,笔者认为,科学引入辩论探讨模式十分重要,在拟定班会主题之后,由学生分别站在正方与反方的角度之上对主体进行辩论,由此来深化与探索主题诠释含义及不同视角下的辩证关系,借此有效地引导中学生心理养成,确保其心理健康。
2. 榜样与模范事迹引入模式。
从社会学角度观察来看,人往往会受到周遭环境的影响,从而完善本身的行为习惯与道德认知,这正迎合了“近朱者赤,近墨者黑”的理论思想。由此可见,榜样引导对人类思想建设的重要性,其是中学生思想建设的导航人,时刻指引着中学生的心理塑造与行为养成。就此,主题班会在其原有讨论模式的基础上,增加榜样介绍及榜样事迹解读十分必要,科学选取道德模范及先进事迹,可有效确保学生的心理建设,为其心理健康发展起到指引作用。对此,指导教师可在历年来“感动中国人物评选”中提取具有中华传统精神,尽显“忠、孝、仁、义”的优秀事迹,并在主题班会中推广宣扬,令中学生感动其行,认知其心,并愿意效仿其态,最终塑造其自身良好的行为模式与心理认知。
3. 社会实践与深入生活模式。
关键词：主题班会；活动课；概述
随着素质教育的普及和青少年犯罪的多发，心理健康教育越来越成为家长和教师关注的重点。加强学生的心理健康教育，使学生确立正确的人生目标，使学生树立积极的世界观、人生观与价值观远比只追求优异的学习成绩要重要得多。
一、心理健康教育主题班会活动课概述
心理班会，顾名思义，就是利用班会这种灵活的教学形式对学生展开心理健康教育的教学活动，以心理健康教育为主题，将心理健康教育渗透到主题班会活动中的各个环节，让学生在班会中切身体会心理健康的重要性，寓教于乐，在轻松与欢快的课堂氛围中培育学生的健康心理。
心理健康教育班会活动课有别于传统的班会教育课。首先，心理健康教育班会课与传统班会课的选题不同。传统的班会课主题大多是围绕学校当前活动如“校庆”或者节日如“劳动节”等主题展开，多数情况下是由学校指定主题，定期开展班会活动。而心理教育班会活动课具有更强的针对性与实时性，针对班级中学生的现状、产生的问题给予辅导和调整，选题更加贴近学生生活。其次，心理健康教育班会课与传统班会课相比形式更具有多样性。传统的班会活动课采取的形式多为教师进行理论讲解、学生表演节目或者参观学习等方式，重视的是对学生思想境界的完善与提高。而心理健康教育班会更侧重于对学生心理健康的辅导，通过心理小游戏、心理话剧等形式对学生进行心理健康的辅导，同时可以提高学生的参与性，突出学生的课堂主体地位。最后，教师在心理健康教育班会课与传统班会课中起到的作用是不同的。在传统班会课中，教师是课堂的管理者，课堂偏向于突出教师的主体地位，然而在心理健康教育班会中，教师的角色有所转变，老师在课堂中起到的仅仅是辅助作用，负责对学生进行心理引导与指导，根据学生的具体情况设计课程活动。
二、心理健康教育主题班会活动课易出现的误区
1.对心理健康教育主题班会活动课重视不足
由于我国仍实行应试教育，对于学生的升学而言，成绩大于一切，因此，社会大环境包括家长、老师和学校对学生心理健康教育的重视程度尚且不够，只注重追求学生的分数，对心理健康教育采取应付乃至忽视的态度，因此，即使依照课程教学任务安排了心理健康教育主题班会活动课，老师与学生也可能应付了事，老师简简单单几句话一带而过，课堂剩余时间由学生自由学习其他科目，这些情况都是由于重视度不够导致的。
2.心理健康教育主题班会容易转为传统班会
心理健康教育主题班会容易在无形中转变为传统班会的活动模式。由于老师长期处于应试教学模式中，已经习惯了传统的教学方式，若要让老师适应心理健康教育班会活动课的模式，也是需要一定时间的，需要老师在精神与思想上有所转变。传统的教学模式中，老师是课堂中的权威，“说教式”的教学方式对老师而言早已成为习惯，然而，在心理健康教育主题班会中，如果老师仍不断采取“说教”模式，那么就会打击学生参与课堂的积极性，从而使班会转为传统班会的模式。
3.心理健康教育班会课堂效果如何难以确定
课堂结束了，学生快乐地参与了，但是，课堂效果如何呢？这是困扰班会老师的一个主要问题。很多时候，心理班会的内容并不会直接运用到学生的生活中，可能只是起到一个预防作用，老师对于学生是否在课堂中受到教育，心理健康教育班会的课堂效果是否比传统课堂效果要好仍存在疑问。
三、对心理健康教育主题班会活动课中误区的对策
首先，学校与老师要深刻认识到心理健康教育对学生成长的意义，对学生生命发展的重要性，提高重视程度，认真教学，对学生心理健康教育予以认真引导与调整，以培养学生健康的心理，尽量避免学生误入歧途。其次，老师要从思想上认识到，自己是心理健康教育班会中的参与者与引导者，而不是对学生的掌控者，起到的应是主持人的作用，学生才是课堂的主体，老师要在课堂开始前完成这一思想和角色的转变。在心理健康教育班会中，要注意提高学生的参与度，充分发挥学生的主观能动性，避免老师的说教，避免课堂转向传统班会，枯燥又无趣。最后，老师要坚信心理健康教育班会对学生的教育作用。如果教师对此持怀疑的态度，那么就会直接影响到课堂教学态度，进而影响课堂教学效果。心理健康教育是对学生进行教育的一个潜移默化的过程，很多时候它的效果不会立刻显现，但是它对学生的影响是积极而长远的。老师也可以在平时与学生相处的过程中，用心留意，仔细观察学生是否在班会活动课后有所变化、有所改进。
心理健康教育班会活动课，对于培养学生健康的身心、培养学生与人沟通交流的能力和学生积极健康的心理素质具有重要意义。心理健康班会课需要引起大家的重视，同时，由于心理健康班会课尚处于摸索阶段，出现误区也是正常现象，需要老师正确认识，积极寻找对策，完善以心理健康教育为主题的班会活动课。
参考文献：
[1]方军，邹碧艳.基于校本的主题班会课设计探索[J].中学政治教学参考，2014（03）.
[2]崔海贤.例谈如何上好主题班会课[J].教师，2011（02）.
[3]农大明.让主题班会课灵动起来：也谈主题班会的设计[J].广西教育，2011（02）.
九年级一班 张文艳
一、活动主题： 初中生心理健康教育
二、活动时间：2018年4月10日
三、活动地点：九年级(1)班教室
四、活动对象：九年级(1)班主任张文艳老师、九年级(1)全体同学
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧ 有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。生理变化对心理活动的冲击。这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：
1、反抗性与依赖性并存
初中生的反抗心理的特点是：
1、态度强硬，举止粗鲁;
2、漠不关心，冷漠相对;
3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。
2、闭锁性与开放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
(四)、提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(五)、初中生如何保持心理健康
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加集体活动，扩大社会交往(六)、活动总结
六年级一班 刘静
活动目的：
1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。
2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。活动形式：讨论交流、小品表演等
重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。活动准备：1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》 2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。活动过程：
一、引入课题
同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？（学生分享自己的体会）
是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”
如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：
1.小品中的人物是什么情绪状态？
2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？
二、认识消极情绪的危害
1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。
内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”„„第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。2.学生讨论，教师启发并板书要点
学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。3.归纳：
这个小品告诉我们什么道理呢？
消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。4.启发思考
同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的？（学生分享自己的想法与做法）
三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验 1.说明活动方法
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样？当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的消极情绪？
小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。调节情绪常用的方法： 1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》„„
2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天„„ 3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前„„ 5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。
6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。
7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。
8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。
四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪
回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。
五、归纳小结：
从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。
六、实践（课外作业）根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。
七、尾声
播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。
（一）四二班：梁华美
一、教学目的：透过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的潜力。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。这天，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，悲哀地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：应对这种情形，就应怎样解决呢？
生：小芳不就应说别人的缺点，同学之间就应和和气气。（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就就应友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们就应有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就就应原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
下面（出示）我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的推荐是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）
（三）。说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，但是昨日你跟他借笔，他没有借给你。
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种状况我会这样做：
生：遇到这种状况我会这样做：
师小结：是呀！同学之间就就应友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们必须能做到。来，一齐读：同学之间：
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触？（放视频）
（四）、校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》
讨论：看到上面资料此时此刻你想到什么？
生充分说：（不要爱慕虚荣……）
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师期望大家（出示）
应对普通不盲目攀比
应对平凡不爱慕虚荣
应对困难坚强应对
应对挫折顽强拼搏
过渡：接下来老师给大家带来了几道搞笑的检测题，透过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选取，期望大家实话实说。（出示检测题）
（五）、检测题：
请你仔细阅读下面的问题，选取答案。
（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
（2）、每一天出入教学楼，能谦让小同学，给他们带给方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
（3）、当看到同学有困难能主动帮忙吗？
A、能B、有时能C、不能
（4）、你愿意参加群众活动吗，并在活动中力争为群众争光？
A、愿意参加，并能为群众争光B、有时愿意参加C不愿意参加
（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，但是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎样办？
A、参加“学雷锋”活动B、和家人一齐去亚武山
（6）、你经常为学校或班级做好事吗？
A、经常做B、有时做C、没做过
（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学带给方便？
A、能做到B、有时能做到C、做不到
（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？
A、必须能B、有时能C、不能
（六）、评价
选A得24分选B得16分选C得8分
选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；
选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
（七）、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；
（2）能调节、控制自己的情绪、使之持续愉悦、平静；
（3）能承受挫折；
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；
（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式与生活习惯；
（7）思维发展正常，并能激发创造力；
（8）有用心的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
（八）、师总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
（九）、欣赏歌曲《永远是朋友》
心理健康教育主题班会教案
（二）四二班：梁华美
心理健康教育主题班会活动方案
一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会
二、活动主题：在一声声“不能够”中长大
三、活动准备：PPT课件
四、活动目的：
1、透过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处；
2、培养学生正确表达爱；
3、透过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长；
4、透过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。
五、活动步骤：
活动一：换位思考体验宽容
（一）、激趣导入
（1）、观看趣味心理图片，导入新课。
（2）、回顾生活场景，导出绘本。
（3）、欣赏绘本并交流，引出主题。
（二）、了解分享
（1）、回顾填写，提取你最不想听的“不能够”。
（2）、情趣表演，体验在“不能够”中各个主角的不同反应。
（3）、随机采访：应对爸妈的“不能够”，你的情绪怎样？
（三）、换位思考
（1）、调换主角，情景表演。
（2）、随机采访：应对孩子的不理解，你的情绪怎样？
（3）、设身处地：应对爸妈的“不能够”，我们就应怎样做？怎样才能避免与父母冲突？
（四）、及时小结
理解心理小贴士：冷静倾听换位思考包容理解
活动二：由此及彼思考相处之道
（一）、由此及彼
（1）、由绘本前言，引出《大卫上学去》。
（2）、欣赏绘本并交流。
（二）、深入思考
（1）、交流：在学校，你遇到过这种状况吗？
（2）、随机采访：应对老师的“不能够”，你当时是怎样想的？此刻又是怎样想的？为什么？
（三）、及时小结
欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。
活动尾声：拓展延伸深化认识
（一）、交流学习收获。
一个有教育意识与教育艺术的班主任, 会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理, 达到育人的目的。
班主任要掌握学生的心理特点, 选择主题内容要明确, 贴近生活, 寓教于乐。
主题的确定主要依据以下几点:
1. 依据学生身心成长规律
初中阶段是人生成长的黄金时段, 学生在这一阶段, 身心逐步走向成熟, 也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导, 促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的:初一突出“做一个合格中学生”, 侧重开展“学习规范, 遵守规范”活动和社会公德教育;初二突出“迈好青春第一步”, 侧重开展生理、心理及学生素质教育, 培养学生的吃苦精神和竞争意识;初三突出“做合格的初中毕业生”, 侧重立志成才教育。
2. 依据社会生活学习实际
(1) 结合当前一些热点问题, 设计符合本班学生特点的主题, 引导学生进行讨论、思考, 培养学生形成事事关心的好习惯。
(2) 结合学生学习生活、思想动态, 选择一些具有争议性的现象或问题。例如, “早恋”、“厌学”等, 引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论, 发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想, 并为之奋斗, 笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想, 迈向成功”主题班会。
下面是这个主题班会的操作流程:
引出:生命的长度是我们所无法掌控的, 我们惟一能做的就是改变它的宽度, 充实我们的人生价值。
主要内容分为三大部分:
1) 畅谈理想
(1) 主持人采访调查
(2) 朗诵、演讲
(3) 理想的树立
托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想, 一个阶段的理想, 一年的理想, 一个月的理想, 甚至一天、一小时、一分钟的理想。
2) 放飞理想
全班每个同学仔细考虑自己的理想, 并庄重地认真地写在纸上, 折叠成幸星, 装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。
朗诵:《放飞理想》
……
我们渴望甩掉鞋子, 追逐理想,
理想就是一座难以攀越的高峰,
需要我们以勇气和毅力去征服,
理想就是布满荆棘的绝地,
等待着我们用双脚踏平。
理想就是波澜壮阔的大海,
等待我们用智慧扬帆远航。
……
3) 践行理想
名言:
梦里走了许多路, 醒来还是在床上。
想壮志凌云, 须脚踏实地。
主持人总结:
梦想, 不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来, 超越自我, 舞动青春的旋律, 放飞梦想的风帆。
这次班会之后, 学生明确了自己的理想, 行动积极起来, 学习的热情也随之高涨起来。
(3) 偶发事件
有的偶发事件, 可以提供良好的教育契机, 要注意及时抓住。如有一次, 我走进教室, 见地上有几团纸屑, 当时还有两位同学未进教室, 我想这是进行教育的好时机, 于是, 指着地上对大家说:“这儿有几团纸屑, 已经进来的同学没有捡起来, 现在, 还有两位同学未进来, 我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说, 全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室;第二位同学看了一下也未捡, 走到座位去了。随后, 我就开了“我爱我班”的主题班会, 起到了很好的教育作用。
3. 结合一些重大的节假日、纪念日
激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如, 在母亲节时, 开展感恩父母、孝敬父母主题班会, 提升学生的道德素养。
4. 学生自行选题
班主任拟定一个范围, 由学生确定主题;个别征询, 或动员每位同学出主题;或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法, 所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题, 才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。
关键词:团体心理辅导;大学生;主题班会
团体心理辅导是在团体领导者的带领下,成员围绕某一共同关心的问题,通过一定的活动形式与人际互动启发、诱导,形成团体的共识与目标,进而改变成员的观念、态度和行为,促进成员的成长。团体心理辅导在主题班会中的应用是一个新课题,是运用班集体心育的形式对学生进行教育的过程。[1](P.24-26)
一、团体心理辅导在主题班会中应用的理论基础
1.个人中心治疗理论。个人中心治疗理论主要观点是人有追求自我价值实现的趋向,经过引导人能认识自我实现的正确方向。班级为每位同学提供一种安全氛围,让同学不受自我防御机制的抑制而表露自己最真实的情感,充分表达自己的感受,通过积极的倾听、感受的反馈、分享个人经验、肯定成员的自我决定能力等方式,使学生真正认识自我、得到成长。
2.理性情绪理论。理性情绪疗法认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接引起的,而是由经受这一事件的个体对它不正确的认知和信念引起的,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。在班会中通过各种方式帮助同学消除非理性及不合理的信念,以理性合理的信念取而代之,从而改善其不良的情绪,改变自己思考和行为的模式,学会正确处理生活中产生的种种不愉快事件。
3.人际交互作用分析理论。人际交互作用分析理论认为通过人际的交互作用,可以协助人们对人际交往获得深刻的领悟力,了解人际间的互动本质,建立良好和谐的人际关系。在主题班会中加强学生之间的互动和交流,让学生通过观察他人的变化与示范,逐渐了解自己的人格结构,把焦点放在生活中要改变的事情上,并能重新作出决定。[2](P.90-91)
二、团体辅导在主题班会中的开展形式
1.游戏辅导。游戏辅导是以“游戏活动”为中介,将被辅导者的内心世界投射出来,并进行辅导的一种方法。可广泛的应用于主题班会中,例如在新生班级开展如“连环炮”、“信任之旅”等活动,在活动中引导学生消除陌生环境中的紧张、焦虑,观察与学习良好的行为,加强彼此的了解与沟通,增进同学间的相互交流、理解和信任。
2.角色扮演。角色扮演是运用戏剧表演的方法,通过学生对角色的模仿、想象、创造、感受、体验与讨论,达到团体辅导的目标。角色扮演有很多不同的表述形式,如针对“借钱不还者”,安排志愿同学分组进行排练后在全班进行表演,从而带出问题,引导全班同学参与讨论,让同学们在具体情境中通过交流与互动,去发现问题、澄清问题。
三、团体心理辅导活动在主题班会中应用的优势
1.提高主题班会的针对性和有效性。一个班级的同学基本面临相同或相似的问题,班集体作为一个“辅导团体”,在主题班会的过程中引入团体辅导的理念和技术,针对学生的共性问题,设计相应的游戏、活动,让每位学生都参与到团体辅导的过程中,相互交流学习,解决某一特定问题,提高主题班会的针对性和有效性。 [3](P.248-250)
2.激发学生自我省悟和主动改变。通过营造宽松、启发式的环境,让学生针对某一问题讨论,积极思考,畅所欲言,激发出思想火花,在多种价值观、人生观的冲击和交织中,为每个班级成员解决问题提供多角度的分析与方法,为观察他人观念及情感反应提供机会。学促使学生自我省悟,唤醒学生内在的需求,激发学生改变自我的动机和潜在能力,以促进每个学生的自我发展。
3.建立良好的班级风气。在团体辅导过程中,让学生在团体中能够感受到自由、平等、安全,畅所欲言,相互接纳。学会倾听别人的意见,学会站在对方的角度为异己的行为作设身处地的考虑,学会宽容、理解、接纳,也有助于营造出一个具有民主、平等、和谐气氛的班集体,形成良好班风,促进学生个体和班级团体共同成长。
参考文献
[1]刘贵祥.班集体心理教育的理论思考与实践探索[J].教育理论与实践,2005,(25).
[2]欧阳丹.团体心理辅导活动在大学新生入学教育中的应用[J].学校党建与思想教育,2009,(10).
[3]谭亚莉.团体辅导在高校学生工作中的运用[J].财经科学,2004,(9).
现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢?呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗?准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢!
二、活动过程：
讨论：
1、你对异性有朦胧的喜欢吗?有过喜欢的人吗?
2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗?
3、你想现在“恋爱”吗?
4、你支持“恋爱”吗?若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他(她)成为男、女朋友吗?
5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗?
(由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头!尊重别人也尊重自己!)
三、知识点评：
1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：
(1)性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。
(2)仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着(多数是同性或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
(3)向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的.注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。
(4)恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。
2、异性效应：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。
3、异性交往的意义
男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。
我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。
4、如何与异性正常交往
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。
其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。
5、青春期心理的一般特征：
(1)性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他(她)们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。
(2)性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡;他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子;他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验......这些矛盾心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。
(3)性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。
主题：中学生早恋-----在爱河面前，请你止步。
地点：半坡中学
教师：罗红妹
教学时间：2014年3月
教学目的：
把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
一、青少年交友的心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？
a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
二、同龄朋友的影响作用
学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
三、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）
2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
四、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
五、孔子曰：“友直，友谅，友多闻，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。
世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运！
关键词：主题班会；品德教育；作用
所谓主题班会，是学校教育教学的一种特殊形式，它是以班级的形式开展的活动，活动以学生为主体开展，每次均根据班级当前实际情况确立一个主题，师生围绕这个主题，多形式地开展活动，如“小小故事会”“我们来演讲”“小小辩论会”等等。主题班会是班级乃至学校实施品德教育的重要途径之一，对学生良好习惯的形成和发展有举足輕重的作用。
一、培养学生良好的爱国主义情操
主题班会中，教师通过活动开展，与学生谈心交心，及时了解学生的思想动态，从而有重点、有针对性地对学生进行爱国主义教育。主题班会具有持久性、重复性等特点，教师可以在实施爱国主义教育时，按爱国主义教育的系列，系统连贯地进行爱国主义教育，对学生从认知、情感、意志和爱国主义行动几方面进行教育，对全班学生进行深入、持久的影响，让学生受到良好的爱国主义熏陶。
二、促进集体教育与个体教育的有机统一
主题班会是在教师的组织、引导、指导下开展有目的、有计划的集体活动，是对学生开展集体教育的一种活动形式，是学生个体自我教育的外部环境。学生既是教育的主体，也是教育的参与者，既是活动的主体，又是活动的客体。通过主题班会的形式，让学生在班集体中接受教育，从而激发学生自我教育的需求和热情，让学生能够很好地对自我进行重新认识、客观评价，实现自我教育的目的。
三、促进学生个性发展和能力的提高
由于家庭环境、认知能力、年龄特征等因素不同，每个学生都不一样，都有自己的特点，主题班会是全体学生共同参与的集体活动，可以利用这样的特点，因人而异，安排不同个性特点的学生负责不同内容的工作，给每一个学生创造条件、铺设平台，让他们在不同的工作岗位上发挥自己的特长，做好工作，这样不但可以克服个性心理品质上的弱点，而且还锻炼了能力，让学生感受到完成任务的自豪感，培养了学生的自信心，真正做到利用个体的力量，完善每个学生的个性。主题班会在准备、组织、召开、结束、总结等一系列过程中，也锻炼了班干部的工作能力，为更好地开展主题班会奠定了基础。
四、促进学校优化育人环境的形成
学生大多数时间是在学校度过的，但学生受到的却是来自家庭、学校、社会三位一体的关心、教育，三种不同的教育环境在不同程度上影响着学生的身心发展，对学生思想品德的形成共同起着作用，这些作用中，有些是正能量的，有些则具有负面影响。学校里难免会受到社会上一些不良风气的影响，学生年龄小，认知能力低，可塑性较强，辨别是非能力相对较差，必然受到不同程度的影响。主题班会就能在这方面起到至关重要的作用，我们可以利用主题班会积极创造和谐的校园育人气氛，不断更新品德教育手段，定期不定期地开展有鲜明主题的、针对性很强的品德教育活动，形成正确的舆论向导，净化校园这片净土。
参考文献：
向英才.利用主题班会开展德育工作之我见[J].科学咨询，
2010（01）.
关键词：大专院校,主题班会,快乐教育,案例分析
日本在1996年7月提出的咨询报告《21世纪日本教育的发展方向》中指出, 应把在“轻松教育”中培养孩子的生存能力作为根本的出发点, “轻松愉快”既是孩子发展个性、进行自主学习的条件, 也是提高孩子生活质量的目的。主题班会是高校学生日常思想政治工作和素质培养的重要渠道和阵地, 尤其在当前加强学生思想政治工作的继承和创新中, 其重要作用日益显现[1]。然而, 由于大专学生自我意识较强, 不愿意接受命令式、枯燥乏味的道德说教, 因此, 如何创新主题班会, 使学生在主题班会中快乐成才, 是实现“轻松教育”, 减少大专学生心理问题的发生, 提高班主任、学生生活质量的重要内容。笔者将通过3个“W”就快乐主题班会教育进行分析。
1 Who———主题班会是什么
什么叫主题班会呢?主题班会是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题, 并由教师和学生共同围绕主题开展的一种特定的班级活动[2]。通过主题班会可以活跃班级气氛、提高认识、树立观念, 在加强和改进大专学生思想政治教育中起着十分重要的作用。
2 What———主题班会案例分析
笔者以自己在某医学大专院校中开展的一系列创新主题班会活动来谈快乐主题班会召开的形式、意义及价值。
2.1 游戏主题班会
2.1.1“姓名接龙”游戏主题班会
新生报名结束当天, 新的班集体正式诞生了, 用什么形式来欢迎新生, 让大家既不感到拘谨, 又能尽快熟悉?笔者组织了“你叫什么, 你从哪里来”的主题班会。班会上, 通过“姓名接龙”的游戏让学生做自我介绍, 既培养了学生的语言表达能力, 又是一个发现人才的好机会。为了尽快形成班级凝聚力, 树立班级形象, 笔者在第一次班会上还和学生共同为班级起“雅号”, 比如说:LC08T4班, 班名就叫“84消毒液”, 当然它不只是一个班名, 也有寓意, 它意味着医学生要像“84消毒液”一样, 做一个能清除病菌的健康保卫者, 同时, 也意味着能干干净净做人。
2.1.2“齐眉棍”游戏主题班会
开学一个多月, 学生相互之间逐渐熟悉, 偶尔相互之间会发生摩擦。针对这个问题, 笔者通过借鉴企业素质拓展中的“齐眉棍”游戏, 及时在班级中开展了“个人/集体, 团结/协作”的主题班会, 由班主任讲解游戏规则, 学生主动去尝试。这个过程中, 会产生两种结果, 一种是失败, 并不断失败;一种是失败后最终成功。不管什么样的结果, 原因都由学生自己来找, 对策也由学生自己来想。经过反复讨论→尝试→失败→再讨论→再尝试, 最终达到成功。在反复的讨论中, 团队精神就很自然地形成了, 并且被具体化。而不断地尝试, 也让学生亲身体会到了团队中个体的任务与作用。
2.2 隐性教育主题班会
“培养什么人, 如何培养人”是中共中央国务院16号文件《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确指出并强调应始终摆在重要位置的重大课题。巴尔扎克说过“一个能思想的人, 才真是一个力量无边的人”。加强对学生人生观、道德观、理想观的引导, 使其成为有思想、有信仰、会做人、会学习的人, 这一直是笔者班主任工作的重点。由于“90后”学生特立独行, 枯燥乏味的教育只会被学生排斥, 因此, 重视通过主题班会的“载体作用”和“渗透作用”来实施隐性教育, 就显得尤为必要。
隐性德育是指通过隐蔽教育目的, 把教育内容寓于载体之中, 使富有教育意义的道理通过受教育者喜闻乐见的形式, 悄悄地润入受教育者的心田, 使置身其中的学生不知不觉地接受影响[3]。
笔者主持过的主题班会中隐性教育的案例比较多。比如:笔者和学生重新学习《弟子规》, 通过自学, 播放图片、专家讲解视频等, 从“入则孝、兄则友、弟则恭”来讲礼仪, 讲与人为善;从“出必面、反必告”来讲与人沟通。给学生播放“没有四肢的生命”组织创办人、杰出的澳洲青年奖获得者、著名残疾人力克·胡哲的励志演讲片, 激励学生热爱生命、学会坚强。偶尔笔者也会拿出反面教材, 比如2004年发生的“马加爵事件”, 以此来提醒学生尊重生命、真诚待人, 学做一个乐于助人的好人。当然, 这些活动的开展, 对学生正确价值取向的确定、社会责任感的增强以及平和心态的建立都起到了不小的推动作用。没有人不喜欢被人夸奖, 笔者逆中国人的正常思维方式, 召开了一期“美, 你在哪里?美, 就在这里”的主题班会, 这个班会可能是学生笑得最灿烂的一次班会。每一次活动的开展, 对学生、班主任都是一次很好的学习机会, 教师和学生一起布置教室、一起讨论, 共同快乐地成长着。
3 How——如何更好地创新快乐主题班会
3.1 充分准备
准备一次主题班会, 就如同备课, 教师要花心思去做。准确、及时地把握教育教学政策导向, 深入了解学校、学生的近期动态, 是开什么样主题班会的重要依据。要紧抓主题去选择恰当的素材, 就这一环节, 笔者把它总结为4句话:借用别人的智慧、借鉴别人的成果、效仿别人的过程、创新自己的工作。
3.2 不拘一格
你知道学生想参与怎样的班会吗?他们是否喜欢“祥林嫂式”的抱怨和说教呢?答案是否。主题班会应该紧紧抓住“90后”学生思想活跃、对新鲜事物好奇、活泼好动、精力充沛的特点, 适时变换主题班会的形式, 例如演讲、竞赛、视频、游戏、案例分析等, 也应适时变换引导方式:可以单刀直入, 可以旁敲侧击, 可以分组讨论, 也可以互问互答。
3.3 引导总结
召开主题班会与授课一样, 依然要注重以学生为主体, 教师为主导, 让学生自己想、自己讲、自己总结, 教师对学生要多给予肯定, 多给予鼓励。但班主任一定要进行升华主题的总结活动, 针对学生的认识, 给予集中分析、提炼和升华, 使学生的认识有提高、行动有准则、前进有方向[4]。
参考文献
[1]聂久胜.高校主题班会研究述评[J].高校辅导员学刊, 2011 (5) :50-52.
[2]李书华.主题班会中的案例教学[J].高校辅导员学刊, 2010 (4) :14-17.
[3]陈红英.高职院校隐性德育资源配置现状探究[J].学理论, 2010 (18) :227-228.
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