学会控制情绪主题班会（精选9篇）
——心理健康教育主题班会
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
在与家长的一次次交流中发现我们的学生虽然已经十七八岁, 但是心智仍不够成熟, 不懂得体谅父母、孝顺父母, 还经常与父母发生冲突。为进一步提高学生的感恩意识, 培养学生的高尚情操, 本人以5月8日母亲节为契机, 开展了“谁言寸草心, 报得三春晖”的主题班会。
本次班会课通过“暴走妈妈”陈玉蓉的故事, 以诗歌朗诵、真情告白、相声表演等多种形式, 使学生深刻认识到父母养育教育子女的艰辛, 认识到回报父母可以从点点滴滴的小事做起, 引导学生常怀感恩之心, 常为报恩之行。
二、班会过程
1. 设置情境入主题
播放宋祖英的《感恩》歌曲视频, 创设感恩主题的情境和氛围。 (歌词:日月星辰照亮万物的心, 沧海桑田诉说不了的情。千江有水千江月, 滋润着大地不夜城。心存感恩回报自然, 心存感恩答谢苍生, 心存感恩深情无限, 心存感恩真爱永恒……)
结合最近的母亲节, 引入到对父母的感恩话题中。
2. 观看视频颂母爱
播放2009年“感动中国”颁奖盛典中“暴走妈妈”陈玉蓉的视频材料。故事中的母亲在211天里每天暴走10千米, 终于再次叩响了割肝救子之门, 赋予了孩子第二次生命!可见母爱的力量是无穷的, 她可以创造奇迹!
3. 联系自身感恩情
第一环节:畅所欲言。请同学择取自己成长历程中父母做过的让你印象深刻备受感动的故事和大家交流。
第二环节:图片展示。结合画面, 适当解说:每天放学的时候, 我们的校门口总是挤满了父母接送同学的车辆。有时距离下课还有10分钟, 校门口的街道上就已经出现了等待的身影。每天吃饭的时候, 总是有父母不辞劳苦, 不嫌麻烦为我们的同学送来可口美味的饭菜。更别提恶劣天气时, 父母急急忙忙送来衣物。不管是烈日炎炎, 还是风雨交加, 我们的父母总是给我们无微不至的关怀。
4. 真情告白零距离
第一环节:真情告白 (以阎维文的《母亲》作背景音乐) 。请一位同学深情朗读她写给妈妈的一封信——《妈妈, 我想对您说》。这位同学选取了许多生活片段来说明自己从未忘记过妈妈付出的一切, 并对此深表感谢。
第二环节:妈妈感言。
5. 诗歌朗诵突出主题
男女分角色朗诵《我感恩》 (以《天空之城》作背景音乐) 。
6. 孝心流露母亲节
第一环节:材料汇展显心意。我班八位住校生和参加生物奥赛的五位同学, 没有在妈妈身边, 于是他们通过发短信、打电话的方式, 为妈妈送上节日的问候;还有同学帮妈妈做家务, 有的洗碗, 有的拖地、擦地, 有的整理房间……还有些用自己节约下来的零花钱为妈妈买牛奶、点心, 或者小饰品, 或者仙人球、鲜花;还有些心灵手巧的同学亲手制作手工花作为礼物送给妈妈, 有的同学为妈妈拔火罐, 有的给妈妈按摩、捶背;还有的同学给妈妈染发, 有的同学为妈妈洗脚。
第二环节:现场采访说感受。选择几位同学说说帮妈妈做这些事情时的内心感受。
第三环节:《感恩于父母的心》 (视频欣赏) 。
7. 教师总结提希望
我们要从小事做起, 真正去爱父母, 那样才是学会感恩。不仅对父母还要对所有帮助我们成长和进步的人心存感激。对人要感恩, 对国家、对社会甚至对我们生活的这个地球都应存感恩之心。我们的国家、我们的社会为我们的成长创设了良好的环境。我们应该奋发图强, 使自己成为德才兼备的接班人, 回报社会。地球赐予我们空气、阳光、水源等资源, 可是我们很多人不知道感激、保护地球, 所以我觉得我们可以从个人做起, 节约水电, 使自己的生活更加低碳。
(最后以一曲《感恩的心》结束本次主题班会。)
三、精彩回放
主持人:我们的同学母亲节怎么想到要帮妈妈染发的呢?
生:我的妈妈头上有很多白头发, 与她的实际年龄并不相称, 我帮她染发的时候心里非常难受, 总觉得如果我能够更加懂事的话, 她就不会这样操心而过早地白了头。我想我以后要尽可能地多关心她, 多帮她做事。我也希望同学们能在有机会的时候关心父母, 应避免“子欲孝而亲不待”的局面。
“学习真太枯燥无味了！”
“又要考试啊，天哪！”
“真烦，每天都要做作业！”
“我妈真罗嗦！”
“妈，我的裙子都穿了两年了。。。。。”
“这谁把垃圾扔在我的座位边上？！”
在我们的中学生身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。我们真的有这么多的牢骚要发吗？我们的生活、学习真的如此令人不满吗？我们真的应该没完没了的抱怨吗？
我们是幸运的一代，我们所拥有的远远超出了我们所需要的。留心一下你周围的人和事，应该明白，我们应该少一点抱怨，多一点感激和付出。
二、停止抱怨，学会感恩
感恩，它是一种礼仪，是一种健康的心态，是一种做人的境界，也是一种社会进步、现代文明的体现。因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来，让人与人之间一天一天更加温馨起来。
而如今,一些以自我为中心的学生，在家里，吃饭时最好的菜他一人独享；电视遥控器他一人主宰；同学聚会，要设法把父母打发出去，或时不时给父母脸色等等，不知感恩父母。在公共场所，使用着优良先进的公共设施，不知感恩社会。在课堂，不专心学习，对老师的批评教育置若罔闻，不知感恩教师。享用着大自然赐给我们的一切，不知感激和保护它，反而随意破坏它……这些人常常是“要求”多于“感恩”，只顾自己的利益，将父母、亲人、师长、朋友、同学的帮助视为理所当然、天经地义。
2008年汶川大地震期间，一位年轻的母亲在地震来临时把孩子护在自己身下，垮塌的房子重重把她压住，她却奋力给孩子留下了小小空间。 生命最后时刻，她用短信给孩子留了言：亲爱的宝贝如果你能活着，一定要记住我爱你。看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。
在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了子女，这就是父母之爱。平凡伟大，超越了生死。
亲情是一切情感的基石。只有爱父母，才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人性。
如今的中学生大多是独生子女，从小被父母呵着护着，从不知父母生活的艰辛劳累，不知父母的希望和期待。他们总埋怨父母的唠叨、麻烦，怨恨父母不理解自己，但从来不会从父母的角度，去为父母想想，体谅生活的忙碌与劳累。西方国家有“感恩节”，中国自古以来就倡导“滴水之恩，当涌泉相报”，时至社会高速发展的今天，這些当代的天之骄子却不懂得感恩了。真是令人可悲可叹!
天下的父母都是一样的，都深爱自己的儿女，只是有些时候我们感到迷惘而不理解罢了。只要我们用一颗感恩的心，善待这份爱，相信雨后的晴空会更精彩！
无论你身在何地，有一个人，她永远占据在你心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意索取，享用。却不要你任何回报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。父母的爱是世间最无私、最真诚、最崇高的感情，他们所给予我们的爱是不求任何回报的。
三、感恩父母，从今天开始
一声问候，一杯热茶，一个微笑，一点进步，都是对父母的爱的一种无声的表达方式。尊敬自己的父母，和父母谈话时态度温和，不和父母耍小脾气，力所能及地帮助父母做点儿家务。说出你的爱：爸爸，妈妈，我爱你们！不要把父母的付出看成是理所当然，应该经常向父母表达你的感激之情。对父母的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩。
中国的感恩父母教育源远流长，有着十分悠久的历史。因此，自古就有“谁言寸草心，报得三春晖”的古训。
我相信，通过本次的主题班会，能让同学们更能深刻地感受来自父母的爱，理解父母的爱。而且相信同学们不是语言的巨人，行动的矮子。从现在做起，学会感恩父母，以实际行动，用优异的成绩来报答含辛茹苦的父母。力所能及地帮助父母做点儿家务,替父母分担一点儿忧愁，学会对帮助过自己的人心存感激，来塑造自己的健全人格。把对别人,对社会的感激之情化为学习的动力,以便将来有更好的机会来回报他人,回报社会。
二、活动名称：透视情绪，调控情绪
三、活动对象：深圳市红岭中学初二(7)班全体学生
四、活动时间：20xx年4月12日星期一下午第三节(45分钟)
五、活动地点：深圳市红岭中学初二(7)班教室
六、活动设计理念：1.情绪是指一个人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验，会影响人的身心健康、人际关系和行为动机等。情绪的管理与表达强烈地影响着青少年的生活与发展，在成长过程中具有重要性。2.初二的学生经过一年初中的学习生活，对周围的环境都比较熟悉，并且尚未面临中考的压力，所以和同学间的互动比较频繁。而因为刚好处于青春期，易心浮气躁，又容易以自我为中心，常有情绪失控的情形发生。3.情绪伴随着人的成长过程，初二学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐。但由于自我控制能力差，会出现情绪不定。在碰到不良情绪时，他们不知道应该怎样控制和调节。
因此，了解学生的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们适应各种情绪作用，促进其积极发展，是教师辅导工作日渐重视的课题。
七、活动理论依据：1.认知发展。皮亚杰认为青少年时期的认知发展阶段是形式运算(运思)阶段。这个阶段的认知行为是：能运用形式的逻辑推理方式去思考问题，有系统的对问题提出假设，然后根据资料去验证假设。但青少年的智力发展、社会文化发展与人格特质的不同，使青少年的运思能力难免出现偏颇等现象。2.abc情绪理论。艾里斯提出“情绪abc”理论，a表示诱发性事件;b表示个体针对此诱发性事件所产生的信念，即看法、解释;c表示自己产生的情绪和行
为的结果。影响我们的，并非事件本身，而是我们对此事的解释，因此即使发生的事情相同，若我们所持的信念不同，便会产生不同的情绪反应。3.暴风雨压力理论。赫尔提出“压力与风暴”的青春期人格理论，他主张青春期剧烈的身体变化会导致重大的身心变化，而在这时期的青少年会充满强烈且不定的情绪。但我们可以协助青少年减轻这风暴所带来的不良影响，并提供他们更多处理情绪策略的支持，协助他们度过彷徨不安的青春期。
八、活动前期准备：1.制作多媒体课件。
2.制作情绪词语卡片：得意、惊喜、兴奋、紧张、悲哀、烦躁。3.准备红黑牌，每个学生各有一张，红牌表示积极情绪，黑牌表示消极情绪。4.上课前，简单布置教学课室(挂一些气球、彩带)，以营造愉悦轻松的气氛。
九、活动具体流程：
(一)【课前热身】(4分钟)：
老师用课件播放七色彩虹的图片，同时播放愉快的轻音乐。将全班分为七个小组，每一小组代表彩虹的其中一种颜色，当老师说出一种颜色，相应小组的全体同学要最快的举手作出反应。
教师导入：触景生情，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。情绪是人的心理活动的重要表现，人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，而喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
请学生自由发言，讲出表示不同情绪的多个词语。[本环节设计意图]：通过播放图片与音乐，全班进行的小游戏，迅速集中学生的注意力，并以学生在玩游戏期间的情绪作为导入，进入主题。
(二)【互动环节】(12分钟)：
游戏1：全班学生以2人为一组，甲学生张开手掌，手心向下，乙学生伸出手掌，手心向上，放在甲学生的手掌下面。大家听着电脑播放的钢琴声，一旦音乐停止，甲学生要立刻去抓乙学生的手掌，而乙学生则要迅速抽回，以防被抓住，看谁获胜。(几轮游戏后，让学生谈谈自己的心理感受)
提问：乙同学准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。甲同学准备状态时的感受、没有抓住对方时的感受、抓住对方时的感受。
教师归纳：这种紧张、焦急、高兴的感受就是情绪。一般而言，我们把高兴、喜悦、快乐等称之为积极情绪，而把紧张、恐惧、愤怒等称之为消极情绪。
游戏2：请一位表演能力较强的学生上讲台，老师逐个抽取情绪词语卡片(得意、惊喜、兴奋、紧张、悲哀、烦躁)，卡片背对着全班同学，上来的学生根据卡片上的词语用面部表情、身体姿势表现，让台下的学生猜出是哪个词语，并立刻举起手中的红、黑牌表示其是积极情绪还是消极情绪。每个情绪词语猜出后，请学生自由发言，讲出会出现这种情绪的几种生活情境。
提问：同学们在看表演时，喜欢看到怎样的表情?不喜欢看到怎样的表情?教师归纳：积极情绪对我们的健康有利，对学习、生活都有触动作用;消极情绪对健康不利，有损于我们的身心，干扰学习、生活。而往往人们明知道消极情绪不好，却在许多时候总抱有消极情绪。
[本环节设计意图]：通过两个简单的小游戏，活跃课堂气氛，为班会课创建一个轻松愉快的氛围。同时让学生对积极情绪和消极情绪有感性的认识，贴合学生的现实生活，激发他们的上课激情。
(三)【角色体验】(13分钟)：
请学生看以下几个事例，分组讨论消极情绪的危害作用，并自由发言。1.小李考试不及格，担心回家被父母骂，心情烦躁。在放学值日时，同学小许叫他的外号，并嘲笑他，他一怒之下打了小许，因而受到学校处分。
总结：消极情绪对人的理智有影响，会降低自控能力，遇事易冲动。2.小刚和小强是同班同学，他们平时上体育课时，跑100米的速度是一样快的。参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚十分紧张，害怕跑不好，而小强则是心态轻松，轻装上阵。结果到终点时，小刚落后小强两米多。
总结：消极情绪会影响人的正常水平的发挥。3.一天，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球。那天，他到学校后，要背课文，很长的一篇课文他很快就背好了。第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他非常不开心的上学去了。结果，一篇不长的课文，他花了很长的时间也没背好。总结：消极情绪会影响人的记忆力，会使人的记忆力下降。4.一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告互换了。将有癌症的病人的诊例报告给了没有癌症的病人，而将没有癌症的病人的诊例报告给了有癌症的病人。原本没有癌症的病人因为拿到错误的诊断报告，极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真出现了癌症的征兆。而那位有癌症的病人，由于拿到了没有癌症的诊断报告，情绪变得高涨，心情变得愉悦，对生活充满了热情，病情渐渐好转。
总结：消极情绪会减弱人的体力与精力，生活中容易感到劳累，做事情没兴趣，思维迟钝，判断能力下降。而积极情绪会让自己的人生充满欢声笑语。[本环节设计意图]：初二的学生已经有了一定的认识问题和分析问题的能力，用富有启发性的小故事，让学生分组讨论，在交流和沟通中相互启发，认识到消极情绪对人的生活和学习的不良影响。
(四)【身临其境】(12分钟)：
每个人都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服。创设情境，请全体学生当心理医生，为情境中的人物出谋划策，开解决处方，帮助他走出情绪的深渊。学生分小组讨论，将讨论结果写在纸条上。
学生发表讨论结果后，教师进行总结，并向学生展示几种调控情绪的方法：1.转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
改变注意的焦点：情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事情、活动。例如玩游戏、运动、下棋、听音乐、看电影、读报纸等。改变环境：情绪不好时，到室外走走，到风景优美的环境中玩玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，还可能加重不良情绪对你的危害。2.合理发泄情绪。
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。发泄的方法有：①哭——适当的哭一场。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。②喊——痛快地大喊一回。当受到不良情绪困扰时，不防大喊一回。通过强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来。③动——进行剧烈的运动。不动注意力越不易转移，情绪就越
低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。④诉——向亲朋好友倾诉衷肠。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己心情舒畅，而且能得到别人的安慰、开导及解决问题的方法。发泄不同于任性和胡闹，如果不分时间、场合而随意发泄，既不能调控情绪，还会造成不良的后果。因此，调节情绪最好的方法是学会自我控制。3.学会控制情绪。
控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。“喜怒有常”就是当喜则喜，当怒则怒，情绪的表达要控制在一定的程度内。喜不能得意忘形，怒不能暴跳如雷，哀不能悲痛欲绝，惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。以下介绍两种简单的自我控制情绪的方法(让学生各尝试1分钟)：
①自我暗示法。静下心来，在心中默念“喜笑颜开”、“开怀大笑”，并且想象这些情景，你会产生什么感觉?语言能对人的情绪产生暗示作用，因此可以通过语言，不断暗示自己以控制情绪。此外，还可以通过名人名言或英雄人物进行自我激励，能够有效地调控情绪。②深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，使波动情绪逐渐稳定下来。步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气;b.轻轻屏住呼吸，慢数
一、二、三;c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止;d.重复三次以上。[本环节设计意图]：通过创设情境的方式，让学生交流与沟通，并联系自己的实际情况，亲身体会，寻求合适的调控情绪的方法。
(五)【齐齐欢唱】(4分钟)：
课堂小结：碰到困难，遇到挫折，消极情绪随之而来，这是正常的事，关键在于我们要善于调控自己的情绪，时刻保持快乐乐观的心情。全班同学配合音乐，与老师齐唱《幸福拍手歌》(歌词见附录一)。[本环节设计意图]：老师和学生齐唱欢快的歌曲，班会课在快乐和谐的气氛中结束。同时也向学生展示，听唱愉快的歌曲是调节情绪的好方法。
(六)【学以致用】：
在班会课后，指导学生运用本节课所学内容，填写表格中的解决办法(见附录二)，并鼓励他们以后努力做到，不要让消极情绪影响自己的生活与学习。
活动目的：情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪;得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类情绪状态。
96班《学会关爱，学会宽容》主题班会
活动时间：2015-4-10 活动地点：教室
主 持 人：周煜驰（甲）、李卉（乙）活动目的：
使学生明白宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质；同时意识到生活中需要相互宽容，我们需要学会“宽以待人”。
锻炼学生语言表达能力，提高人际交往能力，提高辨别是非能力、分析和解决问题的能力。
教育学生以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此学习共同进步，进而培养健全的人格。三 班会准备
1、搜集以宽容为主题的哲理性和启发性故事
2、准备自排的小品
3、教师课前准备相关资料分发。活动过程： 活动导入
学生听《爱的奉献》，引歌中的“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”导入关爱主题。活动过程
甲：雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。
乙：是的，宽容是快乐之本，多一些宽容我们的生命就会多一份空间，多一份爱心；多一些宽容，我们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。合：六年级七班主题班会现在开始！
甲：宽容是非凡的气度，宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳； 乙：宽容是高贵的品质，崇高的境界，是精神的成熟，心灵的丰盈； 甲：宽容是仁爱的光芒，无上的福分，是对别人的释怀，更是对自己的善待； 乙：宽容是生存的智慧，生活的艺术，是通悟了社会、人生之后所获得的那份从容、自信和超然。
甲：我们的生活中宽容是什么呢？也请大家来说一说。
⑴ 是友谊。朋友间没有了宽容就没有了友谊，有了友谊就会有更多的朋友。⑵ 是发展。曹操从几个兵士发展到剿灭北方群雄，占据中原，拥有百万大军，与他的“山不厌高，水不厌深”的胸怀分不开。
⑶ 是力量，是自信的标志。
乙：同学们，我们是否能够宽容待人呢？下面我们来做一个心理测试：（见后页）
甲：同学们，你是宽容的人吗？大家心里一定有了答案，或许有些同学觉得不以为然，哼！我就不是一个宽容的人，那又怎么样？
乙：那么接下来，让我们来听一些经典的故事，他们都是咱们同学精心搜集的。
A 《仇恨袋》
古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢开，反而膨胀起来，海格力斯有点生气，便狠狠踩下去想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒很砸下来，那东西竟然加倍的膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它、离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！
感受：我觉得仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。当我们仇恨到失去理智的时候，后果便不堪设想了。B 《误会》
早年在美国的阿拉斯加有一对年轻的夫妇，妻子因难产而死，留下了一个孩子。年轻的父亲因忙生活照顾不了孩子，就训练了一只狗，这只狗聪明伶俐能照顾孩子，它可以咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因欲大雪当日不能返回。第二天赶回家时，狗立即闻声出来迎主人，主人一看屋子里到处是血，床上也是血，孩子不见了，只有满嘴是血的狗在身边，他以为狗性大发吃掉了孩子，大怒，拿起菜刀把狗劈死了。之后，忽然听到孩子的声音从床下传出来，于是抱起孩子，身上虽然有血但没有受伤。他很奇怪又去看狗，发现狗腿上的肉没有了，在屋子的角落里还有一只死去的狼，嘴里竟然还咬着狗肉。他恍然大悟，但一切都太迟了。
感受：当我们只想着别人的错误时，误会就开始了，而且越陷越深。生活中我们要慎重，不要做这样的傻事。C 《我们需要宽广的胸怀》
这是一个从越南归来的美国士兵的故事。他从旧金山打电话回家，告诉他们：“爸、妈我回来了，另外我还想带一个朋友一起回家”。父母很高兴，儿子又继续说到：“不过，我的朋友在越战中受了重伤少了一只胳膊、一条腿，他现在没有别的去处，我想让他和我们一起生活”。“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处”，父亲又接着说：“儿子，像他这样的人会给我们的生活带来很多的麻烦，我们还有自己的生活，我建议你先回家，然后忘掉他，他也能有自己的生活”。儿子无声的挂上了电话，几天后，父母接到旧金山警局的电话，告诉他们的儿子已自杀，于是伤心欲绝的父母飞往旧金山，在警方的带领下辨认儿子的遗体，那的确是他们的儿子，但令他们惊讶的是儿子居然只有一只胳膊和一条腿。
感受：当别人有困难的时候，我们都应尽自己的全力去帮助他们。D 《钉子的故事》
一个男孩脾气很坏，于是他的父亲给了他一袋钉子，并告诉他：每当他发脾气时就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天男孩钉了37根钉子，慢慢地每天钉下的钉子少了，终于有一天，这个男孩再也不会因失去耐性而乱发脾气了。他高兴地去告诉父亲，他的父亲说：“你真了不起，孩子！那么从现在开始每当你能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。时间一天天过去了，有一天男孩告诉父亲他把所有的钉子都拔出来了，父亲握着孩子的手来到后院，指着那些围篱上的洞说：“我的孩子，你看看这些篱墙上的洞，它们将永远无法恢复原样，我们生气时说的话就像这个钉子留下的疤痕，对人的伤害永远无法抹去。
感受：如果我们都能换位思考，从自己做起，先检讨自己并宽容的对待他人，肯定有意想不到的结果.甲： 大家听这些故事感触一定很深吧，那么接下来看看我们身边的故事吧。[自排小品——同学们自己的日常行为] 甲： 同学们，我想真诚的说一句：刚才宽容度测评不太理想的同学，平时没有意识到宽容的力量的同学，大家一定要注重言行，让我们的同学关系不再紧张，让我们有更多真正可以信赖的知心朋友！
乙： 多好的提议啊，的确世界上没有相同的两片叶子，所以不要苛求别人完全认同自己的观点，“金无足赤，人无完人”，和而不同，求同存异是宽容合作的基础；互相谅解和尊重是得到真正友谊的前提。班主任发言：
同学们，老师很高兴看到大家认真的准备这次班会，让我更高兴的是从大家的神情中老师看到每个人都已有收获。是啊，昨天，我们认识着宽容；今天，我们感受着宽容；明天我们将用宽容的心态去生活和学习。有道是：“海纳百川，有容乃大”。大家想真正拥有宽容的美德吗？从现在开始努力，记住：宽容是一 种修养，是一种品质，更是一种美德。希望通过这次班会让大家开始懂得去珍惜友谊，学会宽容，快乐生活。活动小结
同学们，主题班会快要结束了，我不知道同学们这节课是否有收获呢？学生畅谈自己的收获。
教师小结：没想到同学们在这么短的时间里收获了这么多，是的，关爱可以让人与人之间的关系变地融洽，让人与自然变的和谐，让社会变的强大。语言有时是强大的但是它在行动面前有可能会缩小自己的身影，我希望同学们做行动的巨人，而不是语言的巨人，用实际行动关爱身边的一切，为祖国现代化事业奉献自己的力量。播放歌曲《让世界充满爱》，在歌声中结束主题班会。活动延伸1、2、附： 宽容度测试
（请对下列问题作出“是”和“否”的选择）1 有很多人总是故意跟我过不去。2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。3 我讨厌和沉默寡言的人一起工作。4 有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话居然也能博得喝彩，我听到和看到都很生气。5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很厌烦。7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识。9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。11 和事事争强好事的人呆在一起使我感到紧张。12 我不喜欢独断专行的人。13 有不少人明知方法不对，还非要别人按照他的意见行事。14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。评价标准： “是”得1分，“否”得0分，最后分数相加。⑴ 13—18分，说明你需要在生活中加强灵活性，培养宽容心。
⑵ 7—12分，表明是常人心态，尽管时时碰到难相处的人，但还尚能宽容。课后将自己本节课的感想流露在作文中。做一件关爱父母的事情。⑶ 0—6分，说明外界事物很难左右你的心态。
蒋艳明
一、活动背景: 教育专家曹华这样说道：“感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。”现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人，普遍患有“情感冷漠症”，对父母的爱熟视无睹，对师长、集体不懂得感恩。由此我们组织这次以“感恩”为主题的班会教育活动，题目《学会感恩，学会珍惜》，希望学生能够以此为契机，心存感恩，学会懂得感恩父母，感恩他人，回报社会。
二、活动目的：
1、通过活动，让学生知道从小就要爱父母，用自己真诚、热情的爱心来报答父母的养育之恩。
2、通过激情导入、故事感召、现场采访、师生互动、真情回馈等几个环节，学会从小心存感恩，用爱心使这个世界变得更美好！
3、让学生懂得感恩不仅是一种美德，更是一种责任，是做人起码的修养和道德准则。
三、活动准备
1、搜集感恩故事，收集教育孩子学会感恩的案例；
2、歌曲《烛光里的妈妈》《感恩的心》；
四、活动形式：
激情导入、故事感召、现场采访、师生互动、真情回馈
五、活动过程：
（一）.激情导入，点燃情感
亲情，是人类永恒的话题，是人间最美的情感。今天这节课让我们一起走近亲情，心存感恩，学会感恩。
（二）、欣赏故事，情感共鸣
由三名学生分角色讲述《苹果树和小男孩》的故事，并显示插图。
（听后让学生交流、小组讨论，产生情感的共鸣，从而产生感恩的愿望。）
故事里默默奉献一切的苹果树就相当于我们的父母，而一味索取的小男孩会不会是我们自己的影子呢？
（三）、情景再现，学会感恩
1、回忆一下：你在家里最经常对父母说的话是什么？ 父母经常对你说的话是什么？
2、亲情小测试。
你们对父母是否有一颗感恩的心呢？（现场测试）
出示三个问题：你每年过生日，父母都为你做了什么？你知道父母的生日是每年的几月几日吗？父母过生日，你为父母做了什么？
通过刚才的亲情小测试，你有什么感想？
3、情境再现：（观察一组图片，体会情感）
父母为我们做了很多很多，请讲一讲：父母为你们做的令你最感动或者最难忘的一件事。
父母并不能每时每刻都在做令儿女特别感动的事情，有的同学甚至没有过这种经验,但他们平凡的工作足以令人感动。请同学们讲一讲父母平凡而辛勤工作： 父母做什么工作？ 什么时候上下班？工作时间长吗？ 你觉得你的父母辛苦吗？
4、学会表达感恩之情。
我们应当如何感恩父母，此时，你最想为父母做什么？
①了解父母各个方面；②尊敬父母，对父母有礼貌，听从父母的正确教导，不当面顶撞父母，不和父母发脾气；③父母做力所能及的家务，减轻父母负担„„
（四）、演唱歌曲，加深情感
全班学生一起用手语演唱《感恩的心》。
（五）、教师总结，情感升华
师总结：同学们，生活中我们应该感恩的人太多了，除了我们的父母还有教我们知识的老师，和我们朝夕相处的同学，以及赐予我们万物的大自然等等。让我们心存感恩，用自己的行动，感恩父母，老师、社会，感恩所有关心爱护和帮助过我们的人，让世界更加和谐、美好。
（六）、拓展延伸，真情回馈
1、回家帮家长做力所能及的小事；
那么,我们职场中人怎样才能增强自制能力,用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢?这需要我们加强心理品质修养。
1.用理智控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪,但不能在此时一股脑儿地抖搂出来,而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
增强理智感,可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的后果,认真对待,慎重处理。当想与人争吵时,也可反复提醒自己:“千万别发怒,要冷静。”这样,就可以遏制情绪冲动,避免不良后果。
2.注意抱怨的场合
美国的罗宾森教授曾说:“人有时会很自然地改变自己的看法,但是如果有人当众说他错了,他会恼火,更加固执己见,甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵,而是他的自尊心受到了威胁。”发泄情绪时,要多利用非正式场合,少利用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护别人的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。
所以,即使受到了极大的委屈,也不要把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的,等上司给自己一个“说法”。正常工作被打断了,影响了工作的进度,其他同事对你产生不满,更高一层的上司也会对你产生坏印象,而上司更有理由说你是如何不对了。要改变这么多人对你的看法很难,今后的处境更为不妙。
3.学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。
1)在卧室或在办公桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。
2)转移,当发觉自己的情感激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到外面猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。
3)灵活,有很多事情是可以有多种处理办法的,遇事要灵活行事,不要那么僵硬,有时可以退让一下,给对方改变主意和态度的机会,选择方法要考虑事情的效果。
4.通过心理换位的方法来克制情绪
心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。俗话说:“将心比心。”通过心理换位,充当别人的角色,来体会别人的情绪与思想,这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。
当同事触犯自己时,也可以站在同事的角度想一想,可能就会觉得同事的行为情有可原。这样,不良情绪就会减弱,甚至烟消云散。
5.学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕
所谓升华,也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来,将痛苦、烦恼、忧愁等不良的情绪转化为积极而有益的行动。例如,当工作业绩不是很理想时,我们可能会情绪低落,但如果我们不甘心落后与失败,能振作精神,奋起直追,这样就把消极情绪转化为积极的行动了。
有一副对联说得好:你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,但能够掌握自己。横批:操之在我。
愿每个职场中人都善于控制情绪走向成熟,去追求美好的人生。
---学会宽容主题班会
班会设计设计意图：
现在的孩子多是独生子女，他们自然而然的成为所在家庭的中心，在这种环境的影响下，独生子女普遍存在着以自我为中心和利己主义的倾向，判断是非的标准也是对自己是不是有利，缺乏宽容之心、同情之心、尊重之心，往往造成行为过于偏激，不利于形成良好的同学关系，人际交往也会受到限制，在很大程度上会影响他们健全人格的形成和发展。
其实，孩子们有着对于真诚友谊的向往，有着对良好人际的的向往，有着对于互相理解的追求，有着对于美好人格和道德的追求。因此，培养学生健康的心态和健全的人格，对于学校、教师便是责无旁贷的事情。班情分析：
本期我所担任是七年级（5）班，本班43人，男生42人，女生11人，从开学以来，孩子们每天总为一些鸡毛蒜皮的小事争吵不休，你不让我，我不让你，俨然一副小公主，小王子的样子，对别人的缺点斤斤计较，却总无视自己的问题，与其每天都为这些事忙的焦头烂额，我觉得不如就宽容这一主题开展一次主题班会，以此教会孩子正确处理人际关系，发展真诚友谊。班会目标：
1、使学生明白宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质；同时意识到生活中需要相互宽容，我们需要学会“宽以待人”。、锻炼学生语言表达能力，提高人际交往能力，提高辨别是非能力、分析和解决问题的能力。
3、教育学生以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此学习共同进步，进而培养健全的人格。班会重点：
使学生正确认识宽容，理解宽容的真正内涵，生活中做一个宽容大度的人 班会准备
1、关于宽容的短片，歌曲《朋友别哭》
2、搜集以宽容为主题的哲理性和启发性故事
3、准备一份宽容测试表 班会过程
一、创设情景，导入新课
播放音乐《朋友别哭》创设情景。雨果说过： “世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀” 是的，宽容是快乐之本，多一些宽容我们的生命就会多一份空间，多一份爱心；多一些宽容，我们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。那么什么是宽容呢？
二、看短片，识宽容 播放《宽容》短片 短片一：《篮球**》 短片二：《和谐操场》
学生谈宽容，教师归纳：在我们生活中宽容是理解，真诚，尊重，自信，爱、沟通。。。
三、说一说，辨真假 事例1：
某班干在自习课上因为A违纪而登记了他的名字,A下课后到班干处求情,于是班干原谅了他,把他的名字从违纪本上擦掉了.于是A到处为班干说好话,说他是一个大度宽容的人.事例2: 某班干一向公正严明,对于违纪的同学严管不误,最终有部分同学认为他多管闲事, 太不宽容了,最终在投票选举中部分同学没有投该班干的票,因为他登记过自己的名字.那么到底不宽容的是班干,还是那部分同学呢？学生讨论，教师总结：宽容决不是放任、纵容，消极的无所作为。宽容意味着尊重、信任、理解和沟通
四、讲故事，悟宽容（小组为单位，派代表来讲）故事一：马加爵事件 故事二：宽大为怀的毕加索 故事三：钉子的故事 故事四：仇恨袋的故事 国家做到宽容：国强民富（相逢一笑泯千仇）名人做到宽容：名声远扬，受人敬重 俗子做到宽容：邻里和谐，其乐融融。
五、做调查，比宽容
我们都敬重宽容的人，我们是否能够宽容待人呢？下面我们来做一个心理测试：⑴ 13—18分，说明你需要在生活中加强灵活性，培养宽容心。
⑵ 7—12分，表明是常人心态，尽管时时碰到难相处的人，但还尚能宽容。⑶ 0—6分，说明外界事物很难左右你的心态。
教师总结：不管你曾经宽容也好，小度也罢，但是从今天开始，从这堂课开始我们应该去做一个宽容的人，快乐的人，议一议：如何做个宽容的人？（换位思考，冷静处理，学会忘记，学会微笑。。。）
六、听朗诵，我宽容
宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，一个一味地宽容的人，将失去自己的尊严。
对待别人的宽容，我们应该知道自惭；我们宽容地对待别人，应该知道自律。宽容者让别人愉悦，自己也快乐；刻薄者让别人痛苦，自己也难受
如果别人已不宽容，就不要去使劲儿乞求宽容，乞求得来的宽容，从来不是真正的宽容。
如果你还要想宽容别人，就不要等到别人来乞求，记住一句老话： 给永远比要令人愉快。
宽容是一种理解，宽容是一种信任，宽容是一种胸襟，宽容更是一种境界，为了使我们彼此心灵的距离不再遥远，让我们紧紧地握住宽容的双手吧！教师总结：
同学们，老师很高兴看到大家认真的准备这次班会，让我更高兴的是从大家的神情中老师看到每个人都已有收获。是啊，昨天，我们认识着宽容；今天，我们感受着宽容；明天我们将用宽容的心态去生活和学习。有道是：“海纳百川，有容乃大”。大家想真正拥有宽容的美德吗？从现在开始努力，记住：宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。希望通过这次班会让大家开始懂得去珍惜友谊，学会宽容，快乐生活。
教学小结
这次班会有得：
首现我用《朋友别哭》这首歌很能感染学生情绪，为这堂班会课走了很好的铺垫，关爱朋友，宽容他人。
其次我设置的两个短片均来自学生身边，很能调动学生的话题，课堂气氛较为活跃。
再次：宽容故事大家讲：这一部分既能锻炼学生口语表达能力，也能让学生在生活中去感悟到什么是宽容，什么是刻薄
最后宽容调查表的设计，讲整堂客推向高潮，引导学生关注自己，争做宽容的人，而朗诵部分不适让宽容的美德弥漫教室的每个角落。这次班会有失
首现：因为时间分配不过合理，所以在“如何做一个宽容的人”这方面讨论不够充分，否则还能挖掘出学生身上更多的技巧。
13-3班 刘聚松
班会课目的：
1.交流学习方法，提高学习效率。
2.让学生认识到交流和合作在成长中所起的作用。班会课重点: 交流学习方法，提高学习效率。班会课形式: 学生自己组织，主动交流。班会课流程:
一、准备(提前准备，不用时间)
1、地点：教室；时间：
2、板书“学会学习七年三班主题班会”
3、准备纸扇子两把、茶杯一个、碗一个、木棒一条
4、布置一个主持人与四位佳宾谈话的区域，六张椅子。(每组一位代表组成佳宾团，需要一位以谈教训为主的同学)
5、男女混坐，不要做与班会无关的事情，精神饱满。
6、每位同学准备一份写上祝福的贺卡，并装在一个祝福箱内，以供随机抽取祝福。
二、主持人开场白：这里是实话实说栏目，欢迎六位佳宾()，欢迎各位同学各位老师，今天的话题是“学会学习”。(2分钟)
三、讨论（主体部分）：主持人设计问题与佳宾及观众展开讨论，佳宾充分表达自己的学习心得体会。(15分钟)；
谈话开始不久，表演古装剧，表现一个浪荡公子学习的反面例子）(8分钟)； 一位同学把话题转向对同学们的祝福。
四、由团支书负责全班同学都抽取一张贺卡
五、主持人请四位同学主动宣读手中的贺卡（声情并茂，2分钟）
六、主持人过渡：为同学们准备了一个仪式，有请班长带领我们宣誓
七、班长带领全体同学宣誓《青春誓辞》(3分钟)
八、《我的未来不是梦》（1－5分钟，视时间而定，弹性时间）
九、后续工作：评优，并进行物质与精神奖励
十、附件：
1、附件一：主持人串词
2、附件二：小品剧本
3、附件三：主持人、佳宾、同学谈话台词
4、附件四：《青春誓辞》
6、附件六：《我的未来不是梦》歌词
附件一： 主持人串词
甲：各位老师，各位同学，下午好！欢迎大家来到七年级三班《实话实说》特别节目。乙：今天，我们特邀了本班的几位同学作为嘉宾，和我们共同探讨“学会学习”这个话题。甲：这四位可是各具特色，下面让我们掌声请出四位嘉宾。
这位是班长（）同学，他的学习成绩是出类拔萃的；这位是（）同学，是众人羡慕的一位，因为她的成绩攀升地最快，节目中她会亮出秘诀的。
乙：这位黑的很有魅力的（）同学，在考场上很失意，但他对学习确实很有想法；这位是（）同学，班级里的积极分子，金点子最多，人缘也很好。还要另外两位（）（）他们也是班级的佼佼者，相信他们的经验也是值得我们借鉴的。甲：都说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，今天我们请到了六位嘉宾，相信更能畅谈学习上的见解。首先，我想先问一下六位有没有这样的经历：你们身边是否有过一些同学，平时看者也不怎么特用功，感觉学得很轻松，但成绩在班上却是遥遥领先的，这些聪慧的同学，你们会不会心理不平衡？
乙：今天，我们这刚好有一位天资聪慧的同学，不过他的学习成果是怎样的呢？大家不妨来看一看。
甲：看了孔高症的生活片段，我不禁想到一条很古老但还不过时的真理：“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。”（——一系列问题）
[把话题引向祝福]（展望未来）乙：有人说考试是“实力+运气”，虽然实力方面外人帮不了忙，但我们诚心祝愿大家都有good luck!掌声有请丽丽同学为我们送出《祝你好运》。[分贺卡] 甲：歌声确实非常优美，也寄寓了深深的祝福。
乙：我们初一年三班54颗心维系着一个共同的心愿，编织我们五彩的梦，今天，我们把各自的星语心愿写在了祝福卡上，我想大家一起来分享一下这些祝福。有没有谁手中的祝福卡写得特别经典感人，特别有特色，帮忙给大伙儿念念。[抽，读] 甲：一句祝福代表着一份真挚的情谊，我相信某年某月某一天，当我们重新翻开这份特别的礼物，今天的这份温馨与感动将成为我们最珍贵的美好的回忆。乙：“激情、高效”是我们的班训，我们特地准备了一个小小的宣誓仪式来表明我们的决心，下面有请班长同学带领我们宣誓。[宣誓] 乙：我相信青春永不言败，只要我们曾经努力过，挥洒过汗水，每一天都会收获成功和喜悦。甲：我们的主题班会已接近尾声，我想剩下的时间就留给大家畅所欲言吧！谁先来？ [谈感想] 乙：很遗憾，美好的时光总是短暂的。我们不能听到更多的同学心底真挚的想法，但我们是一体的，我们有共同的目标——明年的高考争取新突破，让我们共同努力，共同奋斗，明年六月创造奇迹。
甲：也许现在只有一首歌能表达我们的心声。乙：我的未来不是梦，我认真地过每一分钟 我的未来不是梦，我的心跟着希望在动！（音乐响起）附件二： 孔高正的故事
开场旁白：很久很久以前，一个小城里住着一个叫孔高正的少年，他乃一代圣人孔子之后，此人放荡不羁，懒惰成性，你看，他来了-----孔：今天天气好，我们起的早，树枝摇啊摇，我已洗完澡!好诗好诗实在好诗!(迈着潇洒的步子走进人们的视线)孔：我乃江南第一风流才子，中国十大杰出青年之首，天资聪慧，智商过人的孔高正是也。吾老祖宗乃是圣人孔子，我得祖宗之遗传，智商已过250。刚满月就会说话，3岁会读《诗经》，5岁会背《易经》，8岁已会函数，10岁掌握核动力学。真可谓是学富六车，才高九斗
(哦，不好意思，又说错成语了)家父家母寄希望于我，望我考上进士，我说他们太小看自己的儿子了，因为------(说着，打开扇子，上面写着“我是天才”四个大字)哈哈哈哈
旁白：时候已过正午，早已过上学堂的时间，先生也已等得不耐烦 先生：(有点生气)高正，昨日我教你的诗词，你可背会？
孔：简单，简单，我天资聪明，智商过人，这种小诗能奈我何？ 先生：哦，那我来问你来答(不太相信)孔：先生请
先生：老当益壮---(还没来的及说完)孔：-----壮如牦牛
先生：你----你都学了什么？!孔：怎么，错了，不是很通顺吗？
先生：(摇摇头)算了，---人生自古谁无死，留取丹心照汗青----孔：今年过节不收礼，收礼只收脑白金。(先生端茶在喝)先生：(喷出来)你------气死我了
孔：先生，我这些天一直在研究杜甫的诗，对其他人的诗就关注少了？ 先生：是吗？那你都看了些什么？
孔：我发现他的《兵车行》很有内涵，颇有远见？ 先生：哦，说来听听
孔：你听“信知生男恶，反是生女好”这不是说生男孩不好，生女孩好吗？这说明杜甫虽然身处当时，却认识超前，认识到了男女平等，计划生育啊，我推断，他乃中国计划生育第一人!先生：混帐!圣贤之书岂能容你侮辱，我教书数十载，阅人无数，还未见过像你如此顽皮之人!孔：正所谓长江后浪推前浪，江山代有人才出。用发展的眼光看问题，你就不会奇怪了 先生：你-------你--------(准备拿出滕条打)孔：你想打我，孟子曰：贫同不能移，富贵不能淫，威武不能屈，此之为大丈夫，还怕你打 先生：你倒很会说话!孔：为人性僻耽佳句，语不惊人死不休
先生：我原先只听说你不过玩世恭，却没想到态度如此恶劣至极，这书我不教了!孔：纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行啊!(拿出扇子扇)先生：你------(气得满脸通红，咬牙切齿，然后摇了摇头)朽木不可雕也(拂袖而去)孔：(望着先生的背影)唉，------孺老不可教也
旁白：晚上，书房中，高正仍坐在书房中，旁边放着一大堆书，他正目不转睛地盯着书看 孔母：(欣喜若狂)高正，这么晚了，怎么还不睡啊，不要因为学习而伤害了身体 孔：(打一个长长的哈欠)从旁边拿出一把菜刀，剁了大腿几下，又精神打几分 孔母：你也学古人刺股了，那么伤身体啊（心疼的样子）孔：仍不作声 孔母：（走近一看，发现高正看的是漫画书，顿时怒气冲天）你这个孩子啊，科举正临近，怎么还不用功学习，孔：嘘――――别打扰我，没看我正忙着啊，这一堆今天要看完，明天就要还给同学了！孔母：你还想不想中进士！
孔：我，我乃孔子后代，天资过人，科举还不简单啊
孔母：唉――（转头离开房间）孔高正仍在书房里看漫画
旁白：科举放榜，孔高正名落孙山
孔：我很聪明，这是事实，但是聪明并不代表你会取得好成绩，态度决定一切，所以我决定―――（拿出写有“天才”的扇子一，用力撕毁再抽出另一把，上面写着：端正态度，好好学习）
附件三：
1、你是如何看待学习轻松、成绩又出色的 所谓的聪明的同学？
2、时间紧迫，基础又不好，有无希望？
3、考后综合症？
4、回家学不了？
5、极端勤奋，却无效果，原因何在？
6、心理素质差，考前紧张
7、对刚才小品的感想？
8、面对各种诱惑如网络游戏、庸俗小说如何抵挡？
9、学科方面的问题，如：如何学好数学
10、初中的生活有无改变
11、家庭的期望你如何对待？
12、考砸时如何调整心态？
13、人际关系对学习的影响？
14、劳逸结合的好处。
15、如何看待开夜车
16、如何提高上课效率、晚自习效率？
17、课间主不主张学习？如何安排？
18、老师不合味口，如何适应？
19、问问题和自主思考？ 20、理想的作用？
„„„„
附件五： 青春誓辞：
我是南庄中学七年三班学生，在这里庄严宣誓：
我立志刻苦学习，培养良好的学习习惯，探索优秀的学习方法，用最饱满的激情，最高昂的斗志，最高效的学习，迎接挑战，决不放弃!我要成功!我能成功!我一定能成功！!(发出最响亮的声音，形成震憾的效应)
宣誓人：说出自己的姓名
附件六：
我的未来不是梦-张雨生 你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷落 也不放弃自己想要的生活
你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头
因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我
对自己的承诺对爱的执著
我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头
因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我
对自己的承诺对爱的执著
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