大学社会实践心得（精选11篇）
悟与总结
大学生参加社会实践相信每一个人都有很感悟以及收获，下面是yjbys整理的关于大学生社会实践感悟与总结范文，欢迎借鉴!
大学生社会实践感悟与总结【篇一】
经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔
中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。
这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓”三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务
社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!
艰辛知人生，实践长才干
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正 的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中去
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!
社会实践是一趟心灵语行动的交互。过程中会遇到不一样的的挫折，包括心灵上的压力。大学生社会实践心得体会
但是我们要学会自己调节，快乐的面对每一天。如果你看到面前的阴影，那是因为你的背后有阳光!
大学生社会实践感悟与总结【篇二】
大学生社会实践是促进大学生素质全面发展，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。
今年五一的社会实践工作，得到了学院领导的高度重视。院成立了由党政领导、专业教师、学生辅导员组成的社会实践领导小组和社会实践成绩评定小组，对全院系学生社会实践做出部署。团委书记多次开会强调实践的重要性和
一、对篮球基本功的理论分析
(一) 篮球基本功
篮球的基本功是从事篮球运动所必须掌握的最基础的知识和技能, 具有激烈对抗和快速多样的特点。运动员的智慧、技巧、素质、品质等都是通过技术动作在比赛中表现出来的。因此, 篮球基本功在技术运动之中是最基本、最简单、最本质的部分。实战中, 在视野观察的前提下, 在篮球意识的指使下, 以手对球的控制和支配为主, 配合双脚移动来完成多种攻守动作的。所以, 篮球的基本功主要包括手、脚、眼、腰的基本功。
(二) 篮球的基本功内容分析
1) 篮球的手上基本功。手上基本功是指手对球的感应能力, 控制球的能力, 特别是手指、手腕的集中爆发用力的能力。手对球的控制和支配, 特别是手指、手腕对球的感应能力, 是打篮球的基础。在篮球比赛中一个运动员控制球和支配球能力的好与差, 往往直接说明这个运动员手上基本功的好与差。所以, 手上基本功是篮球基本功关键的内容, 主要的内容。比如, 在运球和传球方面, 球性好, 控制和支配球能力强的队员, 在比赛中能随心所欲地做各种方式的运球, 即不会丢或被抢球, 又能为同伴创造良好的进攻机会, 这是一个优秀运动员助攻能力的体现则主要取决于该运动员手上基本功。
2) 篮球的脚上基本功。篮球的脚上基本功是指身体重心, 变化速度和脚步的控制能力。它可分为“进攻中的脚上基本功”和“防守中的脚上基本功”。脚步动作是篮球技术的基础, 任何动作的完成都离不开脚的支撑和移动, 通过脚的各种动作来改变身体的位置、方向、速度, 以及来摆脱或看住对手, 更好地控制球场的球权或争夺球。在一定条件下, 比赛的主动权和优势, 往往取决双方攻守速度, 速度快的队, 常常取得优势;从篮球技术的结构来看, 除了脚步动作外, 几乎所有的篮球技术都是由脚步和手法这两个关键部分紧密结合构成的, 但脚又是手法的基础。在进攻中运用各种进攻脚步动作的最终目的是摆脱防守, 创造良好的接球进攻投篮或传接球及运球的机会;在防守中运用各种防守脚步动作的最终目的, 就是为了最大限度地限制对方接球或不让对方队员在球篮有威胁的地方接球。这需要扎实的脚上基本功才能做到。
3) 篮球的眼上基本功。篮球的眼上基本功是指运用眼角余光扩大视眼的能力, 表现于视野广阔, 判断及时和了解全场情况的程度。我们在比赛或训练中经常所说的“防守人要始终做到人球兼顾, 以人为主, 随着球的转移不断地调整自己的防守位置”;“眼睛是心灵的窗户”, 即是如此。观察是判断的前提, 眼神必然相通, 这里所谓的“神”是指运动员应具备篮球意识的头脑, 它是支配人体去完成篮球技术的指挥部。在练篮球基本功中, 眼睛是前导, 必须先行。它也是基本功内容的一部分。一个优秀的防守队员拥有惊人的眼上基本功, 他就能在观察了解判断对方进攻意图时, 特别注意观察持球队员的眼睛, 因为他的眼睛往往会告诉精明的防守队员, “我手中的球将要传给谁了”, 为此, 防守队员就会根据持球队员的眼神来大胆果断地去抢断或破坏对方的传球。
4) 篮球的腰上基本功。篮球的腰上基本功是指用腰部的动作控制身体平衡和掌握身体重心转移的能力, 移动中和腾空时表现最明显。腰是人体的枢纽, 是连接人体上肢和下肢的纽带, 一名篮球运动员腰上力量的大小、柔韧性的好坏、灵活性的高低、伸展的幅度及收缩的快慢等各种因素都直接影响到该运动员的竞技水平。在抢篮板时运动员腰上基本功也是非常重要的, 在抢篮板时运动员腰的伸展性好, 他的动作幅度大, 动作幅度大他所控制的抢篮板球范围就大, 也就能抢到更多的篮板球。作为一名优秀的篮球运动员具有很好的腰上基本功, 才能在紧张激烈对抗的比赛中发挥出自己的水平, 才能做到令人悦目的高难动作。
二、篮球基本功的训练与培养
手功、脚功、眼功、腰功等方面都是从篮球技术中提取出来的最基础的带有共性的东西。它们之间的关系和作用是:手是关键, 脚是基础, 腰是枢纽, 眼是前导, 意是灵魂, 并互为作用, 互为影响。因此, 不论完成什么基本功的训练, 都要求手、脚、腰、眼、意的高度合一。但是基本功的训练不能代替整个基础训练, 更不能代替技术训练, 只不过在它们的训练中都有传球动作基本环节的训练。在篮球基本功训练时应注意以下五点:
(一) 基本功的内容要抓住重点, 明确要求
“拳不离手”, 就是抓住了武术的重点。“曲不离口”, 就是抓住了音乐的重点。篮球运动中传、投、运、防、抢、移各种动作本身就包含多种功夫在内, 诸如奔跑、发力、协调、观察等, 练功中就应以手上功夫、脚上功夫为重点, 注意手、脚、眼、意的高度合一, 在快速对抗的情景下苦练基本功。有了过硬的基本功使其手必熟, 其脚必快, 其身必敏, 眼明手快, 意眼与行。
(二) 基本功训练, 必须强调数量与质量
练任何一个动作都要有数的概念, 即有时间、次数的规定;对动作方法有质的概念, 即对身体各个部位的动作要有具体的规格, 严格训练, 严格要求, 以奏实效。开始训练规律的一丝不苟, 是今后比赛得以自由的基础;在技术上要得到高深的造诣, 那么它的前提是平时的艰苦磨练。
(三) 基本功训练, 要贯彻“全面培养、抓住重点”的原则
要根据篮球运动的特点和需要, 按照广大青少年篮球爱好者的训练水平, 选择行之有效的训练方法, 坚持经常练、反复练、认真地练, 随着熟练程度的提高, 还应逐渐增加练习的难度, 进一步提高要求。
(四) 基本功训练, 应根据不同的内容, 分别采取多种练法
如单独练、集体练、配合练、对抗练等, 把基本功训练、身体素质训练、技术训练三者有机的结合起来练, 掌握动作与应用动作有机的结合起来, 即严于动作之始, 又活于实际的运用。
三、结语
随着篮球运动的职业化、市场化和国际化, 全国篮球训练工作会议大声疾呼苦练基本功, 指出基本功的好坏关系到我国篮球能否进入世界前列的问题, 也是关系到广大青少年篮球爱好者能否成为国家篮球栋梁之材的问题。所以, 我国各级球队应更好地立足于基础训练, 狠抓基本功, 在技术上精益求精, 在训练方面有新的发展、新的突破, 以适应篮球运动的发展趋势, 为推动篮球事业的兴荣与发展共同努力。
摘要：随着篮球运动的职业化、市场化和国际化, 全国篮球训练工作会议大声疾呼苦练基本功, 指出基本功的好坏关系到我国篮球能否进入世界前列的问题, 也是关系到广大青少年篮球爱好者能否成为国家篮球栋梁之材的问题。
关键词：基本功,意识,训练与培养
参考文献
[1]孙民治.篮球纵横[M].人民体育出版社, 1996.
【关键词】大学 班导师 心得
一、前言
教师工作是一种独特的创造性工作。教师的魅力在哪里？就在于创造，這是一种直面人生发展的创造。从长远意义上说，教学让每一个生命具有了创造的力量，也为社会的发展提供可创造的永不枯竭的智慧源泉。
大学教师的使命就是使学生能够适应变化的时代，活出生命的意义，实现自己的人生价值，以及对社会尽公民的责任。教师给学生的东西是积极的还是消极的，是有益的还是有害的，是促进了他的发展还是阻碍了他的发展，教师要经常自问。一个教师有可能对某一个人的发展变化留下深刻影响，让他在每一个前进的重要的时刻会想到这位教师。这样的教师，就是在真实的意义上成了一位教师，而不仅仅是一个知识的传授者，技能的教学者。教师在学生面前呈现的是其全部的人格，而不只是“专业”。你的一言一行都在“呈现”你是谁，学生也在判断你是谁。学生的生命既是最柔软的，又是最坚强的，有些东西一旦被打破了，很难再重新变得完美，教师留给学生的，会对其一生的发展有影响。一个人一辈子能够遇到一个好教师，是他的幸福。
大学生完全不同于中学生，他们步入成年，有独立的人格和思想，容易接受新事物，又存在叛逆心理。作为大学班导师，应该如何引导学生树立正确的人生观和价值观，圆满完成大学的学业，是需要教师认真研究的。
二、工作方法
我从2005年参加工作至今一直担任大学班导师工作，从大一到大四共带过2006级和2010级完整的两届普通班级，同时担任卓越班2010级至2013级各年级的班导师。我每周都跟学生们个别面谈，并设立QQ群，与学生们展开交流，力争做到深入了解学生，因材施教。
我的工作格言是，做个“五心”班导师，用责任心做好每件事，问心无愧，做好琐碎繁杂、千头万绪的班导师工作；用耐心做到防微杜渐；用爱心去关心学生生活、帮助学生成长、促进学生成才；用童心保持好奇，细心观察，善于发现，调整心态，和学生亦师亦友。学生感谢我，其实我更感谢学生，从学生那里感受到的激情，能够永葆青春，可以学习到学生的活力和创造力，与学生共同成长，所以我对学生永存感恩之心。
（一）深刻认识班导师工作的重要性
班级是学校的最小集体单元，班导师工作是教师深入了解学生最直接的方式之一，有利于良好的学风班风和凝聚力的形成。
（二）对不同年级的引导侧重点不同
对于普通班，大一大二注重基础课，广猎知识，抓及格率。采取的措施：1.亲自带领集体自习，召开考前动员会和考后总结班会，培养学生良好的学习习惯。2.亲自任命班长和团支书，要求所有班干部发挥模范带头作用，不允许挂科。3.加强学生学习经验交流，包括班级内部交流和邀请学长进行经验交流。4.组成互助型学习小组，开展学习和竞赛活动，实现全班共同进步。5.加强调研，亲自去教室听课，向任课教师了解学生的学习情况。6.深入宿舍，和学生个别谈心，了解学生的生活情况和心理动态，实现因材施教。大三大四加强创新实践，组织参观、鼓励学生参加各类比赛和竞赛、鼓励学生去企业实习、鼓励学生攻读研究生。
对于卓越班，培养目标是使学生成绩优异，全方位优秀。采取的措施：1.邀请高年级、研究生，来班会进行经验交流。2.加强不同班级同学、不同年级卓越班的交流，实现纵向与横向相结合。3.邀请学院领导和企业嘉宾跟同学座谈。
（三）将本科教学、班导师、创新实践活动相融合，从而吸引、引导学生
1.精心打造课堂，探索本科教学改革：教授《理论力学》《力学设计与操作》《工程力学》等课程。我对待本科的课程极其重视。工作十年多，从未请假或者迟到早退，甚至还常常带病上课，每学年教务处匿名评教网站学生对课程的评价分数都是95分以上，每届学生都说我的课很难抢到（因为场地和选课人数限制），整学期都有学生来旁听。
2.指导创新实践活动：指导了大学生课余研究计划、国家级大学生创新创业训练计划项目、全国及上海市机械创新设计大赛、全国及上海市大学生力学竞赛、上海市大学生“创造杯”大赛、德尔福大学生创新比赛、工程创新3D打印大赛、过程装备实践与创新大赛、“奋进杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛等等。
指导的各类创新实践活动获得了全国和上海市的多种奖项和成果，获得奖项逐年增多，获奖级别逐年提高。这些创新活动对培养学生创新能力、设计能力、动手能力、团队合作能力、表达能力等方面，都产生了显著的效果，在学生中形成了良好的口碑，学生们争先恐后地“预约”我作为他们的指导教师。
（四）组织各类有意义的活动
邀请高年级学长、研究生、校友给学生座谈；组织学生参观企业、展览会，参加各种比赛；组织学生参与卓越班学科前沿讲座、基于项目的学习，开拓学生们的视野，增长学生的见识。
三、班导师工作成果
多次获得华东理工大学优秀班导师、模范班导师标兵称号。教务处匿名评价网站学生对班导师评分全部为95分以上，文字评价各种好评。
【参考文献】
我以前从未经历过大学生活的许多方面。但是有些，我初中毕业的时候就已经经历过了。比如这种社会实践。
基本上只要是暑假，我都会出去找工作。初中毕业的那个暑假，我去了矿车厂。大四的暑假，我也在一家餐厅当服务员。大四暑假，我招了别的学校的学生，然后被康佳电视升职了。
在这些工作中，在康佳工作的经历最让人印象深刻。
由于之前在康佳做过临时推广人，这个寒假回家很容易再做一次。因为他们需要工作经验，因为我接受过他们的品牌培训，也有工作经验。
安徽康佳成立于5月21日，是康佳集团与滁州市国资运营有限公司的合资企业，是康佳集团国内最大的彩电制造中心，也是安徽电子行业的骨干企业。公司拥有13条现代化彩电生产线，年生产能力600万台。依托康佳先进的管理机制，安康累计生产彩电2500万台，连续多年被授予“滁州市十大优秀企业”、“安徽省外商投资经济效益先进企业”、“安徽省经济效益最佳企业100强”、“安徽省外商投资重点企业20强”等荣誉称号。
随着时代科技的变化，电视已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但电视销售市场却随着竞争发展到了极致。电视的销售技巧已经成为销售人员不断补充的精神食粮，也是解决竞争带来的压力和攻击的武器。
在康佳专柜做临时推广期间，也学到了一些关于电视行业的销售技巧。
消费者在电视购买中的关键问题
1、电视品牌质量。包括电视频道数量、图像、图片、用途、声音等。
2、电视是否适合自己，是否适合自己装修。客户往往没有要求。比如房子比较小的，他们在购买的时候会注意屏幕尺寸。
3、电视售后服务。
针对消费者的一系列表现，找出消费者购买电视的真实想法，然后根据他们的想法给出消费者建议，从而更清晰地完成销售。
与消费者沟通时注意以下原则。
（1）满足需求的原则。
现代营销理念是销售人员应该帮助客户满足他们的需求。销售人员在促销过程中要做好发现客户需求的准备，尽量避免“强迫”促销，让客户在你强迫他接受某件事的时候就能感觉到你失败了。最好的办法就是利用你的促销活动让客户找到自己的需求，你的产品正好可以满足这个需求。
（2）诱导原则。
营销就是让不知道或者不想买这种商品的顾客产生兴趣和欲望，让有这种兴趣和欲望的顾客采取实际行动，让已经用过这种商品的顾客重新购买。当然，客户为我们张嘴宣传会更成功。每一个阶段的实现都需要销售人员把握好诱导原则，让客户一步一步跟上销售人员的思路。
（3）照顾客户利益的原则。
现代促销与传统促销的一个根本区别是，传统促销是欺诈性的，而现代促销注重“真诚”，从销售人员和客户利益的角度考虑问题。企业只能打同行，永远打不过客户。今天，以市场为中心，客户已经成为企业之间竞争的对象。只有让客户觉得企业是真正站在消费者的角度考虑问题，在整个购买过程中自己的利益得到满足和保护，企业才能从客户身上获利。
（4）创造魅力。
推销员其实是先卖身，再卖货。不管他带来的商品有多吸引人，顾客都会说：“不好意思，我现在没打算买这些东西。”业务员的长相不一定要漂亮或者帅气，但一定要让人觉得舒服。准备阶段你能做的就是准备一套干净体面的衣服，去掉任何有损形象和恶心的污秽，充分休息，准备以充沛的体力和最好的精神面貌出现在顾客面前。
初教三班 王珂
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
在餐厅里,别人一眼就能看出我是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做收银员,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以收银员为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。
走过芝秀古桥，一座高大的木牌坊映现眼前，遒劲有力的“汉太史司马祠”几个大字熠熠生辉，踩着青石铺砌的进山之路，踏上十几个台阶，便是正门，门匾上有一行“汉太史司马迁祠墓”字体格调高雅，悠悠小径，直通山顶。道旁轻松挺拔，耸入苍穹。
走过“高山仰止”的砖木牌坊，极目仰望，巍峨庄严的司马迁祠卓然屹立于坡上，松柏环抱，一片苍绿，踩上凹凸不平的石道，沿着千百年来仰慕者攀登的足迹，拾级而上，但觉山势陡峭，眼界开阔，回望身后，但见黄河远去，川源如画。穿过“河山之阳”，便是“太史高坟”的司马祠，里面的各种墓碑都是对太史极高的评价。爬完了太史祠我们便去了革命圣地“八路军东渡黄河出师纪念碑”在那里我们重温了党的誓词，缅怀历史，进行了拍照留念。欣赏着沿途的风景，我们不禁感叹世界之大，中国之美，河山之好。
一天的行程就这样结束了，每个人都爬山爬的满头大汗，但是大家都很开心，面对历史，面对先烈，面对伟人，我们的心里感慨万千，国家发展如此迅速，先进的革命家为我们祖国的发展做出了如此大的贡献，我们还有什么理由不努力?
第二天我们出发去党家村，清一色青砖灰瓦的四合院。地是青砖和石块嵌的，房是木头和青砖盖的，简单大方，错落有致，充满了魅力，给人一种均衡与平和的感觉。斑驳的石墙、砖瓦、迷宫般地参差户户人家。沉积了钟灵毓秀之气的深宅大院，在每一角屋墙，每一扇雕窗，都藏着一些鲜为人知的故事。建筑群遵循明清盛行的宗族礼治秩序，孝族敬宗、长幼有序、男女有别、尊卑有分、内外有异，通过字画散发。蕴汇的农商人家，男耕女织，家风宗凤等潜移默化。“和为贵、富德居”门楣，家家户户的砖雕、木雕、戏楼、祠堂等无不渗透着浓郁的、根深蒂固的儒家思想，凝固了明理教化的传统。
这次培训在香港浸会大学中医药学院进行, 这是香港最早由大学教育资助委员会资助的中医药教育机构, 一向积极推动中医药在教学、研究、医疗服务及科技开发等范畴的现代化和国际化, 为香港的中医药发展做出了很大贡献, 是香港最具综合实力的中医药教研机构。培训期间, 我还在香港中文大学中医学院进行了为期一天的听课学习。香港中文大学中医学院以承担中医药事业持续发展为重任, 多年来致力于栽培既能谙熟中医理论, 又具备现代医学知识的中医师, 为香港培育了一批有学养、有医德、有使命感的中医人才。培训期间重点学习了《针灸治疗学》、《骨伤推拿学》专业知识课, 同时还旁听了《温病学》、《内经》等基础学课, 并积极参与了相关的学术讲座。在这一个月的培训生活中, 我的感受很多, 收获也很大, 以下从学习、生活等几个方面总结此次培训。
一、教学师资方面
香港浸会大学中医药学院的教师多由内地中医药大学毕业, 有比较深厚的中医理论基础, 同时多数人又有国外受教育的经历, 因而又具备了一定的语言基础, 且多数人具有比较强的科研能力, 故能很好的将传统的中医药知识与现代化的香港教育有机结合在一起, 也能将国外一些先进的技术、观点等知识引入传统的中医药, 更能发挥两者的优势, 这是我们值得学习的点。
二、教学课程方面
《针灸治疗学》、《骨伤推拿学》是两门综合性的课程, 为临床学科。基于香港的历史背景, 跌打为其传统强项, 有丰厚的文化底蕴, 因而骨伤、推拿在这里作为一门课程进行教学。课程由两个老师分上, 虽有少许偏重, 但都倾向于骨伤, 对传统推拿手法有讲述, 但是对与正骨类手法有联系的知识进行重点关注, 突出了中医的“因地制宜”特色。《针灸治疗学》的讲授紧扣医师执照考试大纲进行, 因地处香港, 针灸传统刺灸法的水针疗法禁止使用, 放血疗法等均很少大范围使用, 多用到毫针、灸法、电针。由于受广州中医药大学等岭南学派的影响比较大, 且地域、气候基本相同, 我通过此门课程的学习, 了解了一些特色的疗法, 如:腹针疗法、靳三针等, 同时对香港本地的医师执照考试题型、范围与侧重点有了初步了解。此外, 其他基础学科如《温病学》、《内经》的旁听学习, 也加强了我对香港本地医师执照考试题型、范围与侧重点的了解, 进一步认识了香港与内地中医执业医师考试的异同, 有助于本校港澳学生的教学。
三、教学方式方面
虽然一直认为高校教师的教学是一个教与学的相互关系, 是一个教师和学生共同参与的活动, 教学并非只是教师简单的讲授, 而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一, 但是在自己的教学过程中并没有找到合适的方法真正实施这一点。在香港浸会大学中医药学院学习的一个月中, 我见证了其有机的结合, 收获颇丰。从第一天涂丰博士“批判式”教学方式的展示到后来的日常教育, 学生都在教与学的过程中扮演了重要的角色。虽然每次展示的主题都是老师预定, 但是在学生的教授过程中均有学生自主观点的体现, 并不是完全照搬教材或其他参考书, 且会在其他同学讲授结束后提出相关的问题。课程中, 每个学生都必须讲授, 老师会最后指正或点评, 同时根据每个同学的表现给出评分。老师在平常的教学过程中也体现出一种领路人的角色, 以前学过的内容只是提及, 绝不啰嗦, 重点在自己领域里的新内容。今后, 我会在自己的教学过程中积极采用这种教学方式。
四、教学课堂方面
香港的大学课堂是比较自由的, 学生可以自由出入;可以随意打断老师的讲授, 向其提问;可以当场使用现代化电子工具查阅老师讲授的内容, 予以反驳或疑问。最有特色的是语言的多样性, 每一趟课, 都是普通话、粤语和英语的集合。其实这种课堂对老师提出了更高的要求, 要求老师的课堂有吸引力、凝聚力, 内容要有精确率, 知识要有深度和广度以及要有语言的及时使用能力。印象最为深刻的一次课是香港中文大学的《内经》讨论课堂, 虽然是研究生的课堂, 但是绝大多数同学的大学学历均与医学无关, 课堂全程由学生掌控。老师的理念是既然是讨论课, 就无关对错, 只是认识的探讨。这种讨论课对老师知识面的广度与宽度提出了更高要求, 不仅要具备专业知识, 而且还要具备非专业的知识。通过这次讨论课, 我真正体会到要作为真正合格的高校教师, 确实要付出自己艰巨的努力和辛勤的劳动, 只有这样才能收获丰厚的回报。
五、学习氛围方面
相对于课堂学习的学习氛围, 同学们自主学习的学习氛围也给我留下了深刻的印象。校园里的图书馆、食堂、教室, 乃至校园里休息的长凳上都可以看到一个个小组的同学在一起讨论或学习, 学习氛围浓厚。通过对比, 我认为内地教育培养的学生比较缺乏活力。相比较内地学生的含蓄, 香港学生显得自信和自然, 在课堂上体现得较为充分。这也许跟香港学生一直以来的教育背景分不开, 希望以后能把这种氛围融入到内地的教育中。
六、科研方面
因为大多数老师有比较深厚的科研背景, 因而香港浸会大学中医学院的科研也是卓有成就的, 学院拥有本港最大的中医药教研队伍, 研究实力雄厚。学院已经建立了高水准的中医药研究实验室, 拥有先进的仪器设备, 研究水准居于国际同类研究前列。许多高水准的研究论文和学术专著在国内外发表, 另有多项研究分别获得美国专利商标局和中国国家知识产权的授权专利。香港的中医药指南的制定就是由浸会大学中医药学院完成, 其思维为在既有指南的基础上, 集合文献证据和数据挖掘支持, 香港本地中医师的意见共同完成。在针灸方面, 本院的研究方向集中在对痛症的治疗和针灸疗效临床验证等方面, 很遗憾最近没有相关的动物实验。中医药学院的实验室也是规模比较完善的, 具备神经电生理、蛋白组、代谢组等高等实验设备和技术, 期间还请到美国中医药针灸学会会长进行了“针灸治疗机理的探讨及其临床”学术讲座, 每月均有学术论坛, 也有对外的国医大师经验分享等。
七、教师风范方面
香港浸会大学中医学院的教师衣着得体, 态度和蔼, 尊重学生, 关爱学生, 了解学生, 理解学生, 赏识学生。心理学家曾说过, 教育是心灵对心灵的呼唤, 是用心灵来浇灌心灵。教师不仅需要通过自己掌握的知识, 技能去影响学生, 还要通过自己的人格与道德力量, 言传身教, 良好的情绪与健康, 成熟的性格去感染学生。香港浸会大学中医学院的老师们就充分做到了这一点, 他们在仪表、工作作风、言谈举止方面都为学生树立了楷模。
八、社区服务方面
香港浸会大学中医学院致力于社区服务, 《骨伤推拿学》的老师们将社区的老人请进课堂, 让学生自主给老人诊断、诊查、治疗, 老师在旁指导、勘误, 这种方式让学生在临床之前熟练了临床的流程, 同时也让社区的老人得到了帮助, 可谓一举多得。同时, 《针灸治疗学》课程的老师们联合狮子会的服务人员, 进行了一场大规模的社区义诊活动。老师联合学生走进社区, 不但为社区的人员提供了一定的医学上的帮助, 同时还制作了一些针灸、推拿等保健方面的小册子, 这既有利于中医药文化的宣传, 使之深入民心, 同时也使学生学会处理中医针灸常见病的病种, 学有所用, 增强了学生学习中医的兴趣与信心。
九、生活方面
在生活方面, 浸会大学中医药学院也做了很多工作, 细心周到地接待和安排我们的工作与住宿, 带我们熟悉校区, 参观中医药学院的中药陈列馆、中医药博物馆、浸会善衡学院等, 还贴心的为我们介绍周边可以体会的民俗地点, 让我们深刻地感受到了浸会中医药人的热情。
十、结语
培训所给予我的远不止这些, “路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索”! 为期一个月的学习已经结束了, 时间过的真快, 刚到学校时候的情景仿佛还在眼前, 转眼间就要离开了。一个月时间不短, 我在这里不仅仅学习到了知识, 还交到了很多朋友, 认识了这里的同行, 开阔了眼界。离开这里的学校, 离开这里的朋友与老师, 有着不舍, 更多的是我们都应当回到原来的工作岗位上去, 兢兢业业地工作, 去用我们在这里学习到的知识更好地面对以后工作中遇到的困难, 虚心向领导、同事请教, 尽最大的努力把技能和业务学得更扎实。
摘要：同行之间的交流学习, 互通有无, 能更好地促进本职工作的进行。本文主要在教学师资、教学课程、教学方式、教学课堂、学习氛围、科研及生活方面总结了学习中个人的心得与体会, 同时也希望将所学用于以后的工作, 尽最大的努力扎实技能和业务。
@社会学吧：中国是一个地震灾害多发的国家，但相应的灾害社会学、地震社会学的研究却很不对称。灾难是推动社会进步的契机，日本1964年新县的地震推动了日本灾害社会学的发展，已经拥有大量关于灾害发生及影响的研究。而世界范围内的研究主要是在美国，其中南加州大学的Robert A. Stallings是比较有影响的代表。
@社会学吧：今天公司募捐策划中，大家讨论最多的是钱怎么花出去，红十字会是不可信了，最后决定由公司自己的基金会派专人送到灾区。社会之所以成为社会，需要它的粘合剂，规则是，道德是，信任也是，而当信任解体的时候，社会运作的成本就会增加。本来大家有钱交给红十字会去打理，现在因为不信任，就要付出代价。
@Kielboat：救援黄金72小时总结：1.与汶川比较，芦山地震死亡率较低，生存率较高，因在乡村地区，意味着存活者可能以互救自救方式救援伤者，而汶川地震的自救能力近乎零，才需军队大规模介入。2.较多的存活者和伤者意味着灾后幸存者是重点，对后勤物资、道路和直升机转运伤员的高度依赖，对分散志愿援助的依赖，轻装进入的军队对此几乎无用还会占用援助资源，这时需要的是直升机、野战医疗和汽车运输等军队战勤体系的支援，以及救灾指挥部对车辆道路通信卫生的管理和调配。
@马志海：“志愿者”其实非常不简单。任何行动的志愿者，他们必须是有钱、有闲、有心、还要有专业素养。也就是说做任何事不是你有一颗爱心就行的。就像是谈恋爱，你爱了还要会爱不是吗？否则会活活把人给爱死，不死也累死。
社会@大学
@上海教育：（1/2）上海市教委发布《2013年度本科预警专业名单》，被预警的专业有：日语、信息管理与信息系统、工商管理、艺术设计、市场营销、物流管理、行政管理、公共事业管理、电子信息工程、环境工程、信息与计算科学、广告学、电子商务、社会工作和交通运输。
@上海教育：（2/2）这15个专业在本市高校中重复设置多，连续多年招生第一志愿录取率低，调剂和征求志愿录取率高，且毕业生签约率和就业率均较低。
@诸大建：上海市教委公布了2013年15个招生低、就业差的本科预警专业，很多涉及管理，包括信息管理、工商管理、行政管理等。这些专业除了存在供给过度之外，本人一直认为本科就学管理，不是一个合适的选择。一直建议本科应该学一个技能型的专业，只有有了实践积累之后从事管理实务，报考管理类专业硕士才是好的选择。
@王旭明：世界读书日夜思，我与专家对读书之解不同的是，与其读100本书而不做一个独立思考和判断，不如读一本书而做一个独立思考和判断。不必人人当图书馆，贵在人人为思想库。读万卷书不如读一本最有启迪的书，产生一个最有价值的思想。
@刘惠璞_河马哥：团队一小孩请假，因母亲发现了肿瘤。批了假，心情却阴霾。虽然在我眼中，80后还小，可他们出校门就被丢进了就业的洪流，刚上班就赶上高房价。我不知道尚未在大城市立足的第一代独生子女们，如何面对生活的重担，双亲的衰老。但，也许80后注定在更多的波折中早熟，然后比我们七零后更坚定地活着。
@刘惠璞_河马哥：90后跳出来说他们也不容易，好吧，你们肯定是——成家的时候赶上房地产泡沫碎，然后很轻松就买了房；接下来人口红利时代结束，企业都很缺人，找工作压力也不是很大了；更重要的是80后的老板还都很nice，思想开通，待你如兄长。
@隐姓埋名三十天：说到择城而居，我觉得如果你的工种不是出了京城别的地儿就没有的，你的职业规划也没有膨胀到其他地儿容不下的野心，且你对京城坐拥的庞大文化资源的享用频度也很低的话，则相比厦门杭州这样的宜居城市，在北京的性价比真的不高。选择北京或许只是基于某种非理性的虚幻心理按摩。
@大学城周sir：重庆大学机械学院大三学生何俭遇到一个年轻女子求助，借了500元给她。这名女子说第二天会还钱，可当天晚上就没了消息。何俭很失望，但他说，下次做好事会小心慎重些。但是“我冒着99%被骗的危险 ，只为了不让那1%的人伤心”。
@mandarinpassion：虎妈的一句话让很多持不同意见的家长降伏：“你是要孩子现在有选择，还是将来有选择？”这句话正好是我们中国亲子关系的根本症结所在，现在苦是为了将来甜。所以持这种信念的家长就会心安理得地逼着孩子放弃他们自由的童年，仅仅是为了他们所谓的“未来”。
@李子：读书久了，就会对书本身产生好感，这很正常。但读书毕竟是为了获取其中的知识和信息，如果载体已经开始妨碍高效地获取和传播知识，那就没必要为了那份好感而拒绝接受新技术。在购买、储存、检索、传播等多方面，电子书都完胜纸书。即使在阅读方面，电子书也有其优势，且这种优势会随着技术发展越来越大。
@GK同人于野：吸引人程度：美国发生的恐怖袭击>巴基斯坦发生的恐怖袭击；恐怖袭击>谋杀；恐怖袭击>重大事故死亡；恐怖袭击>一般事故死亡。以上所有不等式的右边发生的概率都大于左边。为什么媒体喜欢报道左边？难道新闻的本质是一种娱乐？
@奥卡姆剃刀：今天参加了政府部门主办的北斗产业推进会，发现不少专家名片的名头是两排，上排是某公司董事长总经理，下排是某大学教授博导。这些老板活得潇洒，以博硕研究生为主体组织起高水平低成本的研发团队，以高科技公司身份从政府拿资金支持，谁也拼不过他们。
@李进：数字出版现在尴尬的局面，特别是大量粗制滥造的玩意儿横行，除了缺乏商业模式和我们固有的顽固精神外，一个重要原因是内力深厚的传统编辑基本没有参与到数字出版中来（还是顽固的精神），而正在做数字新晋的小编、掮客、渠道和码农，对内容鲜有把握和理解。
@洛之秋：重点大学英文系录取分数线一直在滑坡，这是不争的事实，上世纪80年代南大（南京大学）英文系一度是全校最难进的专业之一，现在和很多学校一样变成了接收第二专业志愿的保底对象。但我也不认为把文科状元都招进来就能把英文系办好，高考分数与英专学生的发展没有正相关性。要命的不是入学分数低，而是不情不愿读英文。
@林培文：室友在写作业，电脑上正与他视频的是他异地的女朋友。两个人静静无言，埋头做功课，偶尔抬头看看对方，然后又埋头继续学习……我只能说，这就是学霸的爱情啊。
@淡豹子：在大学同寝的群里，一个说：“衷心感谢当年室友不杀之恩。”另一个说：“别高兴太早，慢性的。”一个又说：“我们没把某某寝室做掉已经很善了。”一个再说：“主要是因为我们专业的问卷访谈这类凶器效果有限。”
@周Cissy：回家被问最多的问题不是男盆友，而是工作的事。家人天天追着问，连邻居也追着问。一个亲戚听说我要做媒体后说：记者有什么好做的？能挣多少钱？为什么不找国企？然后说谁谁的女儿考了市检察院公务员，那个厉害啊……为了避免这种不知如何继续的对话，我能不出门就不出门。
责任编辑：刘贞
我班同学积极配合学校活动，顺利完成暑期社会实践的工作。以下是我对班级同学此次社会实践的总结：
在这次暑期社会实践中，有的同学穿街走户接触各种各样的人和事，感受学习以外的氛围。更加体会到无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么样做人，以提高自己的能力!
有的同学参加社区活动，居委实践活动，掌握更多书本以外的知识，观察到不同人的别样人生…也因此结交到了更多的朋友，锻炼了自己的交易能力…
有的同学利用暑期实践在烧烤店里做服务员，出现了各种突发状况，遇到了自己从没有遭遇的情况。也因为各种细节的不注意，被经理训了。那是在跟学校隔绝后的一种生活。你只有自己，只能靠自己，只能自己努力做到最好，让别人欣赏自己，证明自己的价值…
同学更从实践中领悟：人在矮檐下不的不低头啊!没有必要为了一时心快和老板起争执啊!应有大肚能容天下事的气量，心有多大就能干多大的事。用明亮的眼去看世界，它真的好美丽。用心去体会，你会得到意想不到的感觉!生活其实很真很美很真实啊!有多少人没有工作，有多少人天天为了一家的生计而奔波。有多少小孩没有书读，有多少人背井离乡寻找生活源泉啊!和他们相比我是幸福的，我是快乐的。我有书读，我有家里帮我，给我钱花，不知道忧愁为何物的我现在知道挣钱是多么的不易。该同学就算是遭遇到再多委屈，懂得怎么去面对也是一种收获。
有的同学当上了导购员，从实践中，总结了很多，学会坚持，要有耐心，要懂得“看人”说话。利用暑期另一半时间去了孤儿院，一次送爱心之行。这世界上不幸的人很多，有幸的人也很多。我们可以帮助那些不幸的人，让他们短暂重温幸福的时刻…
也有的同学利用暑期时间，做会儿兼职，那些都是成天呆在家里享受着“衣来伸手，饭来张口”的娇娇女们。通过暑期实践后，更多的人在文章中流落出现在生活真幸福的感慨!
暑期结束了，同学们的辛苦实践也所回报：
一次又一次的实践让我们学会了奋斗、拼搏、努力。
2009年8月11日，本人与一众组员进行了第二次的调研行动，本次调研活动主要对象是恩宁路和长寿路的西关大屋。在当日9：30，所有队员准时完成集结。到达目的地后，我们迅速展开预订计划，所有组员按预定的任务分配紧张而有序地完美地完成当天的工作。坐地铁在长寿西站下车，走出地铁口，置身于车水马龙的西关，横穿过眼前一条名叫“长寿西”的街道，在对面一片低矮而朴实的火柴盒式建筑之中仔细搜寻，会发现一块古朴的牌匾“耀华社区”，社会实践报告《大学生社会实践心得(暑期)》。信步走入，前行50米，向右手边一拐，就来到了耀华大街。在这样一个古老的巷落里行行走走，看看停停。繁忙而熟悉的都市生活似乎被隔绝在了一个遥远的地方。在这里，建于清末的西关大屋、竹筒楼以及民国时期中西结合的洋房别墅比邻而居，具有典型岭南风格的青砖、石脚、三重门和巴洛克特征的巍峨罗马柱只是一墙之隔。150米长的古巷，30个门牌、39个开间、150户人家，展现出广州西关在19世纪至20世纪的200年间，广州人曾经生活过的各式民居。
通过对当地老街坊的实地采访，我们得到了很多在网上无发找到的真实资料。通过实地的调查研究，我们小组得到了很多宝贵的真实资料，将会小组报告中有详细的介绍，在此不再一一列举。
【关键词】高职英语 “翻转课堂” 心得
近些年，高职英语面临学生英语学习缺乏动机，学习成效较差、教学课时不足，课堂教学效率低、教师教学模式缺乏创新，教学特色未能体现、英语教材建设滞后，缺乏有针对性的教材教辅等诸多问题，各高职院校都努力尝试各种改革，我校也不例外。我们先后尝试了分层教学、行业英语等，最终都因为改革加大了教务管理工作、教师课程层级分配困难、教材建设滞后、学生反馈不佳等宣告失败。于是在2015年9月，我们引入了“翻转课堂”。
一、什么是翻转课堂
“flipped-classroom”翻转课堂，也称颠到课堂，通过教师讲解传授知识和学生内化吸收知识这二者关系的颠倒安排，同时对课堂时间的安排使用进行了新的规划，实现对传统教学模式的革新。翻转课堂是一种比较新的教学手段，教师和学生之间的互动性接触时间弹性增强，让学生都能享受到个性化教育，同时也让学生的自主学习性得到培养。老师不再是高高在上的“讲台圣人”，而是整个课堂的组织者、参与者、评价者。翻转课堂融合了建构主义与直接讲解的学习，教学内容的保存也更加长久，有利于预习、复习，即便学生缺席课堂，依然能跟上教学进度。
二、我们翻转了什么
1.翻转了教师角色。“翻转课堂”首先是翻转了教师的角色和教学理念，课堂不再以教师教授为主，教师是学习活动的组织者、是课堂的主持人，是学生学习的帮助者和促进者。教师更多的精力是需要思考和实践如何有效地组织课堂、设计任务、主持活动、如何促进和帮助学生学习、鼓励学生参与等。
2.翻转了课堂时间。“翻转课堂”的第二个特点就是是减少教师在课堂中的讲授时间，留给学生更多的学习活动时间。这些学习活动应该基于现实生活中的真实情境，并且能够让学生在合作学习中完成学习任务。将传统课堂讲授的内容
3.翻转了师生互动方式。“翻转课堂”丰富了教师与学生之间的互动、学生与学生之间互动的内容和方式。上课前，老师、学生主要通过新媒体的交流互动，学生以小组合作形式开展学习。课上，减少了传统讲授的环节，更多的是生生之间、师生之间面对面的讨论、交流、评价，倾听他人的见解，同时发表自己的意见，师生间的探讨、辩论。
4.翻转了教师的备课内容。“翻转课堂”大大增加了教师的备课工作量和备课内容。首先，每一堂课教师都得从备课内容和形式两方面做设计，与传统的备课完全不同。对于学生的课前自主学习，教师得提前准备教学视频等资源，同时还得给学生设计课前任务单。在课堂教方面学，由于内容和形式都与传统课堂不一样，“翻转课堂”重在讨论、交流、评价，会有形式多样的生成，教师备课时就得有丰富的预设。在学生的自主学习时，教师还得尽可能抽时间提供线上帮助，这些对教师的时间和精力都有了更多的要求。
三、微课的设计制作
微课的设计制作是“翻转课堂”的核心要素之一，良好的微课设计制作是保障翻转课堂成功的关键。微课程和传统纸质材料之间，不是对立排斥的关系，而是相互补充的关系，有不同用处。二者结合在一起，才是一个更全面的，更加适合学习的教材材料。
微课制作要点：一是选题，选重点、难点和易错点;二是设计，要强调创意，反对照本宣科;三是制作，在技术上保证学生能看清楚。
四、翻转课堂带来的问题
1.学生的自律性问题。“翻转课堂”对学生的意志力和自律性提出了更高的要求，这种自控能力需要一个长期的过程才能训练出来的。高职学生基础相对差一些、习惯了被动式学习、学习方向不明确、学习效率低，课前不看视频，上课的时候也就难以进行有效的学习。对于那些自控力比较差的学生，该如何采取有效措施来监控他们在课下的学习？
2.教学效果的评价问题。现存评价体系只能靠教师的教学经验对课堂的教学效果进行评价。对经验缺乏的年轻教师来说，如何把握好一节课，如何高效地引导学生，是一个亟待解决的问题。
3.对教师专业能力和教学理念提出了更高的要求。“翻转课堂”需要网络技术、信息等多媒体、新媒体的支撑。教师除了专业知识和技能、扎实的教育教学理论、较强的教科研知识和能力外，还需要掌握熟练的信息技术。能自己制作教学视频和其他教辅材料，使用校园网、论坛、社交软件等给学生提供实时帮助和在线交流等。这些都是对师生们的一种新的挑战。
4.翻转课堂的认识误区。部分教师对翻转课堂的误解，认为翻转课堂降低了教师的责任和要求，课堂上减少了师生间的互动。甚至认为翻转课堂就是让学生看视频就可以完成学习。这些都是我们亟待解决的问题。
总之，对“翻转课堂”的实践探究，我们还处于摸索学习阶段。我们的课堂经历过很多次的改革，但是不管哪种课改模式都是为了培养学生“主动参与，乐于探究，勤于动手，搜集、处理信息，获取新知识，分析解决问题，交流与合作的能力。”作为一线的教育工作者，应不断尝试改进教学，同时也要结合实际情况，量力而行。
参考文献：
[1]余萍.翻转课堂在高职行业英语教学中的实践[J].职业技术教育，2014（05）.
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