全能偶像
罗志祥，或许更多的人叫他小猪，吸引我的是他的才能和幽默，而他最先让我关注的其实是“小猪”这个绰号……
论长相，罗志祥也算是英俊帅气了，为什么叫他猪呢?猪，这个又肥又懒的动物，无论如何也不能和我们帅气的罗志祥相媲美啊!带着疑惑的心情，我去网上搜索了一下。百度告诉我是因为他初中是胖的像一只猪，才被同学起了这个外号，他现在这么瘦，身材有这么好，都得益于他每天坚持不懈的运动与他减肥的`决心，我心中不由的对他十分佩服，于是，他也成为了我心中的榜样，一个有毅力，有自尊心的榜样，而这个称号就一直沿袭了下来，罗志祥倒也不在意。
论才华，那他可真的是能称得上是全能偶像。写歌，他写的歌中，《爱转角》，《精舞门》等，俨然已成经典，他的歌曲风欢快，且有许多励志歌曲，令我十分喜欢;跳舞，被称为“亚洲舞王”的罗志祥，舞蹈功底可不是吹的，如果你看过几场他的表演，绝对会被他的舞技所折服，而他在幕后的练舞之辛苦，也是可想而知的，而他对待舞蹈的严肃认真，也是我所喜爱的一点;主持，他主持的节目在台湾地区之火爆，以及他在节目中幽默欢乐的主持，也为我们所熟知;表演，他参演过的电视剧很棒吧，还有电影《美人鱼》，看完后真是不得不称赞啊……看了我列举的这些，你还会怀疑他是全能偶像吗?
2016年4月12日是贾乃亮32岁的生日，他在微博上给自己写了一封信。字里行间，一贯以无厘头搞笑形象示人的贾乃亮消失了，粉丝们感受到的写信人，是一个紧锁眉头、认真思考的安静美男子。
当年单枪匹马闯世界的愣头青，经历过满腔热血却四处碰壁的窘境，如今有“影后”老婆的陪伴，膝下绕着可爱的女儿，还有很多爱他的粉丝。16年，是稚嫩男孩到成熟男人的华丽蜕变，是一个男明星努力拼搏、脚踏实地、随性又快乐地掌控自己演艺人生的全过程。
从“神经奶爸”到“超级奶爸”
2014年之前，贾乃亮更为人熟知的是一个演绎了各种“外表阳光的美男子”的演员以及李小璐的老公。2014年后，他的前缀换了一个，凭借真人秀《爸爸回来了》，他成了众人口中的“神经乃爸”。
当《爸爸回来了》节目组找到贾乃亮时，他的第一反应是拒绝，“家里有小璐、外婆、奶奶，我平时只会玩玩她，抱着她掐她的脸，她一尿尿我就去看电视。”没带过孩子的爸爸，怎么能上电视秀自己的育儿经呢？
但几天后，贾乃亮外出开车等红绿灯时，不经意间发现旁边车里正坐着个小女孩，年龄与甜馨相仿。小女孩看到他时，探出头冲他招手、微笑。他一下就想到了自己的女儿：要是能够记录和她相处的瞬间，该有多好！
这个新手奶爸最终还是鼓足勇气站在摄像机前，并成为同期节目里最受争议的老爸。一起上节目的李小鹏、吴尊，娃都带得有模有样，就贾乃亮最笨。给孩子做饭，不洗菜就直接切，连做个简单的鸡蛋羹都屡屡失败；想逗女儿玩，扮猪八戒，却吓哭了甜馨；笨手笨脚地给女儿穿衣服，却穿反了……
看完第一期节目，奶奶心痛地把儿子臭骂一顿：“别录这节目了，太糟糕了，把我的大宝孙儿折磨成这样！”妻子李小璐虽然也预料到丈夫带娃会出状况，有些不放心，但没想到会这么糟。但她还是给了他很多鼓励，也看到了他一期期的不断进步。
一众网友也无法直视，他们已经预见小甜馨长大后该多倒霉了：“感觉甜馨长大了肯定得为她那神经大条的爸爸操碎心！”
一片批评声中，贾乃亮却坚持自己的原则，“真人秀中的我必须是我自己！”在拍摄片场，面对棘手的问题，他基本不会打电话向妻子“求救”。在他看来，一个男人不能事事指望女人，就应该在摸索中解决问题。而这份坚持也渐渐打动了观众，是啊，多少爸爸不是从这样的手忙脚乱中成长起来的呢？
他没想到的是，单独带孩子还能有意料之外的收获：甜馨竟然有成为“段子手”的天赋。
给女儿洗头发时，他不慎将洗发水流到甜馨眼睛里，甜馨突然冒出一句：“辣死我了！”因为经常被不靠谱的老爹“欺负”，一岁半的小丫头还特别淡定地给自己添了句口头禅：“别动我！”
观众们笑得乐不可支，“浑身都是戏。”
段子手甜馨以她随口蹦出的金句，夹杂着颇有喜感的“唉呀妈呀”“人家白着呢”俘获了一大票观众。“甜馨羞羞哒”微博专属表情包上线仅一周就有45万次使用量；#国民闺女贾云馨#话题24小时阅读量破1亿。这个令导演们觉得“不爱说话，有些内向”的小女孩儿火了，那个被她随时“嫌弃”的“神经乃爸”也火了。
在摸索中成长，贾乃亮做到了。两集节目之后，贾乃亮已然成为了接地气的“超级乃爸”，带孩子样样在行。如果说在以往的影视作品中，贾乃亮一直演绎的是别人的故事，那么，这一次在镜头前，他做回了自己。
在摸索中成长，贾乃亮做到了。两集节目之后，贾乃亮已然成为了接地气的‘超级乃爸’。如果说在以往的作品中，贾乃亮一直演绎的是别人的故事，那么，这一次，他演回了自己。
爱情：浪漫和踏实并存
他的厚积薄发自然也来自背后有一段美好爱情的加持。
“我这辈子做的最牛的事，就是让‘李小璐’三个字出现在我家户口本上！”李小璐，文艺世家出身，17岁便问鼎金马奖影后；而贾乃亮，北漂，从大学开始一步步面试拼搏。
当年看电视剧《奋斗》时，他就对李小璐一见钟情了。他动过同学王珞丹关系的脑筋，试图让她把李小璐介绍给自己；后来董璇组了个火锅饭局，听说李小璐要去，贾乃亮比谁都积极，把一百二十分的注意力都放在她身上，可就是没找到搭讪的机会。直到李小璐注意到他的手机，“你的手机挺好看的！”他赶紧把手机递上前，“给你看看！”因为太紧张，他手一抖，差点把手机掉到火锅里。
怎么才能和女神有共同语言？贾乃亮没少琢磨这事。听说李小璐爱打耳洞，之前没打过耳洞的贾乃亮跑去西单，在自己左耳边打了三个，右耳边打了四个耳洞。打完耳朵就化脓了，一抹上红霉素，跟猪耳朵似的。
急女神之所急，想女神之所想，这十二字方针最终帮助贾乃亮抱得影后归。婚后贾乃亮继续将他的幽默特质“发扬光大”，用不一样的风格将老婆宠上了天。
2015年夏天，两人在横店拍摄《煮妇神探》，赶上三伏天，李小璐几次中暑晕倒。心疼老婆的贾乃亮听取朋友意见，在网上淘来一堆降暑神器，万万没料到老婆竟然会对薄荷过敏，暑热没解，过敏症状让李小璐的病情雪上加霜。
多做多错，贾乃亮什么都不敢做了，他只能站在老婆附近发动内力，“用精神给她带来凉爽。”
李小璐不擅长做家务，尤其是做饭上。哪怕是下碗面，面只值五元钱，她也会花两百元来买佐料，这远没有她在镜头前那般得心应手。“我也完全不会。”贾乃亮也有“自知之明”，“家务能做就做，做不了就不做，老婆娶回来不就是用来宠的吗？我做不就完了吗？做个家务多大点事啊！”
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“所有家务你做，这明摆着在家里你排行倒数第一嘛！”他嗤嗤地笑，“小璐负责美，甜馨负责指挥，我负责活跃气氛。”
为了梦想 励志前行
看上去大大咧咧的人，其实什么都拎得清。
家里不差钱，父母宠着，贾乃亮从学生时代起就不想走循规蹈矩的路。“我就不愿跟大家都一样。”
十几岁的孩子，对未来也有了自己的规划，他梦想着自己有一天能当明星，演大侠，“不想整天坐在办公室里，违心地跟别人谈生意。”初二时，贾乃亮向父母摊牌，“我不想上学了，我要当演员去。”
儿子做什么，父母基本都没反对过，虽然他们也不认为演戏这饭碗好端。于是16岁的贾乃亮奔向圣地北京，成了北漂。
他在北京过了16岁生日，一个人，发着高烧，窝在被窝里，在一个巴掌大的蛋糕上插一根蜡烛，对自己说“生日快乐”。妈妈打来电话，问儿子：“你怎么样啊？缺不缺钱啊？”有人嘘寒问暖，再坚强的人也会招架不住。他使劲忍着眼泪，压下声音里的哽咽：“别担心，一切都好。”
考艺校，然后再考中国最顶尖的艺术表演院校北京电影学院，他有自己的事业规划。实现梦想并不难，难的是如何在实现之后还能坚持梦想。
路是自己选的，他不想再用父母的钱。考入北影后，他和所有的北漂一样，靠跑剧组、拍各式各样的广告来养活自己。演艺圈看脸，他自学Photoshop，窝在宿舍里修照片，想着怎样能把自己修得再帅一点。然后洗出来，去北影厂、广告公司、剧组贴照片，投自己的简历，进行自我推销。
“我没有玩的时间。”他把同龄人唱K和吃小龙虾的时间，用来提升自己。18岁那年，当他得知母亲因为想念自己而经常哭，最终把店里的生意都哭得关门大吉时，贾乃亮就明白自己选的这条路，将背负起一家人的未来。
能演戏就好，红不了也没关系
在演艺圈，能红的永远是金字塔尖的那一小群“幸运儿”。
贾乃亮没有那么好的运气。2002年，他与知名主持人李湘、何炅搭档出演了人生的第一部戏《北京假日》，反响平平。
2003年，不满20岁的他出演史诗大戏《大唐歌飞》里的男主角“尹梦荷”，依然不温不火。而他曾经引以为豪的俊朗外形也成了演艺事业的一道阻碍：他接到的邀请多是出演奶油小生类的角色，戏路严重受限。
为了拍到更多的戏，尝试更多的角色，他不怕吃苦。以剧组为家，在他眼里五星级酒店和招待所没什么区别。晚上睡觉时，他看见耗子在吃自己的零食，“一点都不害怕，早习惯了。”和名利场里的各种排挤相比，这不算什么。
一次新戏发布会，他站在一排人的最旁边。主办方邀请台下的粉丝上来合影，几位主演的粉丝们抢着站到偶像身边，硬生生地把他挤到台下。那张大合影里没了他，可谁在乎？
不会走位，台词说得不准确，表情不到位，他还遇到过被导演当着全剧组的面骂：“你会演戏吗？不会演戏就赶紧回去。”
熬了七八年，贾乃亮终于有了一定的知名度，有了挑选剧本的权利。他做的第一件事，是给自己选了一个非常Man的角色：在电视剧《便衣支队》里饰演80后便衣警察“麦小龙”，戏里有各种飞车、摔倒、搏击的惊险镜头。这是一个和之前的奶油小生截然不同的硬汉形象，为了在形象上更贴近角色，在广州最热时，他每天早上6点起床，不抹防晒霜，在户外跑步，坚持两三天后皮肤都晒爆皮了。
好演员是什么？每个人都有不同的理解。贾乃亮的理解是：好演员不等于明星，红不红在其次，能演更多的戏、尝试更多类型的角色，才是对演员最大的肯定。
Q=《家人》杂志 A=贾乃亮
近期在做什么？
最近刚拍完一部电影《东北往事之破马张飞》，这是我第一部真正意义上的喜剧电影，非常颠覆，已经定档9月30号上映，希望大家一定去看！现在正在拍一个新的真人秀，东方卫视的《花样男神》，6月份就开播了。
你曾说过小璐是很直爽的女子，但也很脆弱。她脆弱时，你会做什么？
在她身边，陪她一起度过。我总有办法让她开心起来，她现在越来越坚强，我们是互相保护对方。
分享一下你和小甜馨单独相处的趣事吧。
她现在长大了，越来越懂事，有时我想起她小时候那个虎虎的样子，很怀念。她现在猜人心思可厉害了，你还没说出口，她已经知道你要说什么了。
在什么情况下你会考虑和老婆一起出演电视剧？
剧本、角色吸引我们。拍一部戏，我们是创作者，要对观众负责。
这几年观众接连被你的剧刷屏，《奇妙的时光之旅》《偏偏喜欢你》《冰与火的青春》，还有《来吧冠军》《爸爸回来了》《全员加速中》等综艺节目，可见你的工作强度是很大的，那么你如何来平衡工作和家庭呢？
以家庭为重心来规划工作。《奇妙》是在北京拍的，每天都回家；《偏偏喜欢你》和《冰火》期间，我在外地，每天和家人视频聊天，有时间就飞回北京。很想老婆孩子，但是男人要奋斗养家，大多数人无论做什么工作都会面临这个问题，我们也一样。时间是挤出来的，陪家人孩子，再忙都要把时间挤出来。
尝过人生的苦，才能做严父
吃过的那些苦，自己心里清楚就好。对明星们来说，微博也是一台戏，有自己定位的角色。贾乃亮在这里把逗逼气质发挥到了极致，他的微博上有各种耍宝的照片，只有你想不到的，没有他办不到的，他希望给周围的人带来快乐。
吃饭时，他经常会一时兴起当众跳一段舞，这是最容易被妻女嫌弃的逗逼行为。看着丈夫手舞足蹈，李小璐忍不住教育女儿：“别跟爸爸学，你看爸爸，这不是神经病吗？”甜馨俨然是妈妈的翻版，对着父亲翻了一个白眼，“你歇会儿吧。”
逗逼和不靠谱的名声太盛，谁会相信贾乃亮竟然会是严父呢？
虽然带孩子的时间少，可他始终觉得甜馨的懂事是教育的成果。“在家里我是最严厉的那个，疼爱是一方面，该有的教育不能少。”他不会以哄孩子的语气和女儿相处，总是像哥们儿似的以大人的身份跟她聊天，“你快吃吧”、“要是烫的话稍微晾一会儿”“我可累坏了，你要是不听话我回来可就晚了”……言语淡然，仿佛朋友间的相处。
让孩子学会独立，会照顾自己，贾乃亮则发挥了演员的专长。割伤了自己该怎么办？他会大秀演技，假装把甜馨玩具娃娃的手割伤，然后在她面前示范如何用创可贴包扎。于是在节目里，当他的手真的受伤时，女儿的第一反应是翻出创可贴给他包扎。
他还做到了很多父亲都难以做到的事，在孩子面前尽可能少玩手机、电脑，“对孩子眼睛有很大伤害，而且最简单的东西就是最快乐的。”
他关注的，从来都是女儿的快乐和健康。“难道你家的女儿就不富养吗？”接到记者抛过来的问题，贾乃亮果断地摇头，“甜馨从来不需要什么，她买的玩具都没有别的孩子贵，她喜欢的东西也没有那么烧钱，她妈妈也会给她买一些便宜的衣服。”
“如果太让她注重物质需要的话，我觉得可能会没有意义。”说这句话时，他的眼睛闪烁了一下，俊朗又明亮的脸上写着时间沉淀后的自信与成熟。
4月3日，???区中心二站办公室里，XXX的电话就没停过。这时候，楼下传来上井的五十铃按喇叭的声音，小???迅速套上工服，奔跑下楼准备给站上送压力表去。刚接手支部书记工作没多久的小???，还没放下原来中心二站副站长的活。“小???简直三头六臂啊，不管谁给他啥任务都俩字儿，‘OK’!”电管员辛宇说。
2013年，以优异的成绩毕业于大庆石油学院的XXX来到???油田。如今XXX虽然才30岁，但给人的第一印象非常老成、忠厚老实。回想几年的工作经历，XXX说：“我上班后接触的东西越多，就越觉得自己不足的地方越多，越需要不断学习。”实习期间，勤学好问的XXX很快就掌握了井上的活儿，实习不到一个星期就已经能够独立完成加药、换盘根等工作。
‘???’，听起来像个女孩的名字的他，干起活来却是个十足的硬汉子。
那是他还在当实习技术员的时候，有一次，大家刚换完黄一站外输炉出水阀门，正在收拾工具，突然外输炉阀门法兰接口螺丝松了，炉里的油水混合物喷泄而出，XXX立即冲上去，用扳手拧紧了阀门法兰的螺丝，而此时，XXX成了“油人”。
“父亲种田供我上学不容易，地里一旦收成不好，可能一年的辛苦都白费了，甚至还要赔了买种子的钱。”XXX非常懂事，从小帮家里干农活，所以长着一双满是老茧的大手。
大队党总支书记???谈起XXX说：“像小???这样默默无闻、苦干实干的大学生真是不多见，当见习技术员以来从未主动要求过定岗。”他的勤劳肯干也得到了大家的认可。他曾代表厂参加局青年油水井分析比赛，曾荣获局先进个人、厂科技成果一等奖等多项荣誉。
由于表现优异，XXX被提拔为支部书记，但原来的工作也没有放下，白天上井干活，晚上挤时间“充电”。今年4月20日晚5时，XXX正在办公室设计党员活动阵地建设图版，这已经是他挑灯夜战的第5天了，心里还惦记着发高烧的孩子：“媳妇，孩子怎么样了?我材料还没弄完，估计今天又回不去了，”“你忙吧，没事，孩子烧已经退了。”撂下电话，他又一头扎进党建资料堆里。
XXX常说：“年轻是用来奋斗的。”他回忆起今年3月份在???井场人拉肩扛搬流程的事，“当时没有吊车，大家齐心协力，硬是靠着人拉肩扛，把300多斤的采油树搬到井场上，累得大家满头大汗。”“大哥们对我也是非常支持非常照顾的。”小???靠着他的实干和真诚，打动了身边人，也感染着大家，干起活来人心特别的齐。
他不仅在工作上竭尽全力，在生活上也是一个“暖男”。今年3月份，中心站站长倪宁急病住院。得知消息的XXX下班后急匆匆赶到了医院：“???哥你安心养病，队上的事儿有我在呢。”
最近，XXX发现驻站党员刘芳在班车上总打瞌睡。原来她被调到刚成立的黄12站，工作量增大，还要值夜班，导致经常失眠。细心的XXX为她送去了营养品，并告诉她晚上喝杯热牛奶、泡泡脚，有助于睡眠，这让???很感动。她逐渐调整身体状态，带领员工在站内种果树和花草，美化了小站的环境。
???站员工付春红总是眉头紧锁，经常向同事抱怨：“眼瞅着就要高考了，这孩子咋不知道用功呢?”XXX找到她：“学习不是唯一，孩子的身心健康比什么都重要„„”在XXX春风化雨般的疏导下，付春红的心情逐渐好起来。
比如前段时间我们班的一名同学为一个数学问题又和许老师在争论，他企图用数学难题驳倒许老师，没想到许老师居然会解答，并利用自己高水平的语文知识指导这位同学，让同学心服口服。
许老师的英语水平也很棒。记得一次课上，一位同学因为不认真听课，被许老师批评，这位同学却不服气用英语为自己辩护，只见许老师面带微笑，从容不迫的用非常流利、准确的英语回答了那位同学。只见那位同学真是哑巴吃黄莲——有口难开。
许老师不但理论知识丰富，运动项目也不甘示弱。就拿那次大课间来说吧，全校同学正在兴起午后运动，我们下到操场发现老师们也到了。许老师见女生在跳绳，便走过去看她们跳绳，没想到被几个女生围住了，她们要求许老师也来跳绳。许老师胸有成竹的答应了，仿佛在想我肯定能行。只见许老师不慌不忙的接过跳绳，深吸一口气，神态自若的跳了起来。我们本以为许老师只能连续跳几个，没想到她一口气跳了二十多个，超乎了我们的想像!
就她的成绩而言，我们班的人都知道，她每次考试的分数从来没有低于95分，她的成绩让人无法超越。她上课认真听讲，没有走神，把老师讲的重点都写在书上。班里大多数人下课就冲出门外，让人担心有一天门会被砸碎。然而，渴望学习的石却与他们截然不同。老师不布置作业，就会认真整理，复习上节课的内容，或者和别人聊天休息。如果老师布置作业，她就像一台不知疲倦的机器，努力完成作业。她皱着眉头，表情严肃。她的嘴唇紧闭着，好像在认真思考。
既然石是一个“叱咤风云”的人，那么她的优势当然不仅仅是成绩优异，她的艺术才华也是班里非常有名的。
每学期结束时，她都赢得班上最多的奖项。除了“三好学生”证书外，还有“七色阳光青年”、“优秀少先队员”等奖项。单竞赛就有十几个“思维导图奖”。每当她颁奖时，她总是带着灿烂的笑容跑来跑去。我们剩下的人只会羡慕。因为才华出众，老师选她当“文艺委员”。自从成为娱乐圈委员，她每天都很忙：文化墙要换，板报要换……虽然很忙，但对她来说好像很简单。她做得又快又好，老师们在新装修的教室里很舒服。
我的妈妈是个家庭保姆，整天就像个陀螺一样，转呀!转呀!“妈妈，我的袜子呢?”“妈妈我的书包呢?”“孩她妈，饭做好没呀?”在妈妈的耳朵中，家人对她的称呼只有“妈妈”或“孩她妈”这两个词。妈妈不管再累，她也要管好我们这两个“小屁孩”，我们也是妈妈的“跟屁虫”，不管她去哪儿我们都要去哪，除了上课。
我的妈妈还是个家庭老师，只要一有不会的，找的第一个人就是妈妈，“这个怎么写?”妈妈就会一听到了就急急忙忙地跑过来，教我写这道题，直到我会了为止。有时候我不细心，不应该错的题也错了，妈妈就像老虎一样扑过来说：“这道题怎么又错了?”我吓成了缩头乌龟，害怕地说：“下次，不会错了。”“每次都是这句话!”妈妈严厉地说。我也没办法，只好下次继续努力。
我的妈妈还是个甜点师，做蛋挞、甜甜圈等各种好吃的。每次妈妈一做蛋挞都会带上我一起做。我做她的助手，她要什么我就拿什么，只要我一听话，妈妈就带着我一起做香喷喷的蛋挞。
身为长师的学子，刘青山同学感到无限的骄傲与自豪！在过去的一个学期里他能始终保持积极向上的心态，作为学生，他坚持努力学习专业知识和技能，不断弥补自身的不足，在以高标准要求自己的同时，也妥善处理好了学习和工作两者之间的关系，多次积极参加学校和系部的活动，锻炼和提高了个人在各方面的能力，并不断努力地在争取做到全面发展。
尤其是在工作方面，刘青山同学在班级担任班长一职，组织了多次班级课内外活动，并形成了极具特色的班级系列活动。身为班干部，他一直本着锻炼自己，服务同学的宗旨，为班级的工作尽心尽力，在工作中大胆创新锐意进取，虚心向别人学习，做到以身作则，并做到有错就改，接受和采纳老师和同学们的建议。他始终认为，工作虽是辛苦的，但是在工作中得到多数同学的支持和认可，更是快乐的。
刘青山同学在大一第一学期被聘任为长师院团委组织部干事，全面负责协助学院办好学生组织工作，担任院团委组织部干事期间，在首届“长师校园好声音”系列活动和“阳光体育・秋季运动会”系列活动中，表现突出，被评为“优秀工作者”，并在团委素质扩展和“六个一”培养计划等活动中获“优胜奖”。自从进入院团委组织部并成为其中一员以来，他已经从这个优秀组织里学到了许多东西，逐步的使自己完善，特别是每次部长非常信任的把工作交给我去完成时，他更加觉得应该做到出色地完成！当然，并不只是因为老师们对他的信任，更多的是他坚定的相信既然进入了团委就应该去好好的表现自己，尽量让自己的.才华得到体现，好好把握住锻炼自己的机会。
美发标准全能课程教案
鉴于现在社会上出现了很多的美发培训机构，但是他们之间的收费标准和美发课程没有一定标准和规范去执行，学员们不知道应该怎样去评判一个机构课程的好坏。为此，美容美发网编辑了美发课程标准方案。（若有不足，希望指正）
我们分析了20多所美发学校的课程和听取了一些专业人士的意见，认为美发课程（初级到高级）一般会教授以下内容： 第一部分
1、发型设计概念与理论：分解中、外发型行业在现时社会的趋势与及发型师的品德修养打造时尚化、人性化的发型师形象；
2、行业管理的相关法律，申领证照开业的程序；全球时尚沙龙各式服务礼仪与及列队操训练团队精神，锻炼团队的凝聚力。
3、美发工具认识与运用示范。毛发知识概括；毛发生理结构，生理现象，病变预防与处理方法；
4、洗发水种类讲解。泰式洗头程序 酸性洗发水最佳使用范围；碱性洗发水最佳使用范围；专业沙龙洗、护、吹工作流程示范练习。
5、专业洗、护、染烫等产品分析，对发质的使指引，Fashion Salon 时尚沙龙坐式洗头程序 手法要点、按摩技巧；
第二部分
1、(点、线、面)的认识与了解；头形的认识与站位训练；
2、“市场需求与心理素质”分析讲解；PERM 原理讲解；历史、发展、前景；洗头手法练习；
3、国际标准杠“十”字排版示范及强化训练及技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；中工，烫发手法练习；
4、国际标准杠流线型（S）瀑布型（蛇仔）排版及操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；中工，烫发手法练习；
5、国际标准杠扇子型和砌砖式排版及操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；中工，烫发手法练习；
第三部分
1、国际标准杠U型区爆顶式局部砌砖排卷，混合式组合排卷及操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；中工，烫发手法练习；
2、长发垂直式，水平式定点排卷，螺旋状直→卷组合排卷及操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；中工，烫发手法练习；
3、毛发深层护理，营养倒膜选材，护前洗发，护后冲水吹风的要点，流程示范，真人互动练习；
4、营养焗油规范化演示操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；
5、负离子直发规范化演示操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；
第四部分
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1、染发的趋势与染发原理讲解；Color（色彩）原理讲解及著名品版染膏的认识介绍、肯达是、黑人头、欧莱雅、威娜等；
2、染膏的性能效果分析；染发基础理论及染发剂的类型；染发的具体方法及流程；针对不同发质与不同烫发效果要点讲解；
3、三原色的认识及调彩的运用；色板的认识与全面性讲解；调色与调料的技巧性讲解；漂染知识讲解及漂染示范及技巧操作；
4、染膏显色过程及操作方法；局部染、挑染、片染、绘染、段染、补染、白发遮盖讲解及操作方式方法；
5、调配潮流色的技术；健康发质长发操作技巧与流程，示范与讲解。
第五部分
1、全头长发漂染操作流程技巧的应用，效果区别，涂喷染膏的方法，示范练习；
2、部分白发染时尚色操作流程技巧的应用，效果区别，涂喷染膏的方法，示范练习；
3、改色操作流程技巧的应用，效果区别，涂喷染膏的方法，示范练习；
4、个性发型染色操作流程技巧的应用，效果区别，涂喷染膏的方法，示范练习；
5、创意性染色 操作流程技巧的应用，效果区别，涂喷染膏的方法，示范练习；
第六部分
1、吹风造型的：翻位、挑拉、外拉翻、内拉翻，转推、压、卷、挑示范 与及陶瓷棒Ware造型，而根据顾客脸型、体型、性格、职业设计理论及实操
2、韩式吹大波造型技巧、示范与讲解；短发、中发的快速3分钟吹风造型方法与技巧；时尚刘海的吹风技巧；手恤、L、Ware与TOP刘海造型；
3、日式吹小波造型技巧、示范与讲解；中发、长发的内扣吹风技巧，内包卷的变化技巧，头顶部蓬松的技巧；男仕Gentleman碎发设计、牙剪的使用方法技巧
4、“成熟魅力风格”大波浪操作技巧、示范与讲解；中发、长发的小卷的吹风技巧，内外卷的结合变化各种时尚的吹风技巧；男仕发型之“奔式”推剪及吹风运用技巧、男仕发型之“路向” 推剪 及吹风运用技巧、基本功训练；
5、“非洲爆炸风格”细波浪操作技巧、示范与讲解；中发、长发的烫后头发打理的吹风技巧与方法；男仕发型之“超短碎”发型推剪及吹风运用技巧、男仕发型之平头示范与基本功强化练习
第七部分
1、修剪基础原理及七大步骤，直线（固体形）发型示范及练习、水平线修剪练习；斜线（固体形）发型示范及练习、“n” 型尾、“u”型尾
2、S.（边沿层次（女仕短发））修剪技巧及练习、采用韩式打削方式处理发量及发流
3、L.（渐增）层次（中长发）演示及练习、内层线条的修饰调整、控制发流方向；边沿层次剪吹造型强化练习、点评、光碟示范、讲解；
4、G.（等长）层次（时尚中短发）修剪技巧及练习和外轮廓的特征法；均等层次剪吹造型强化练习点评，图片欣赏，分析发型模仿的制作方法。
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5、G.（等长）层次（时尚中短发）修剪技巧及练习和外轮廓的特征法；渐增层次剪吹造型，强化练习点评，高→低层设计线转换，修剪示范组合层次示范，练习；四种层次混合讲解
第八部分
1、Belinda G.重量型长直发、垂感视觉；短碎发型：经典架构剪
2、Belinda L.包脸轻盈长碎发、空气感视觉；女士碎发修剪（混合层次）
3、Belinda L.层次长碎发反头型曲线及修剪技巧；双重设计线
4、Belinda 离心式长碎发型的快速修剪及特训；双重设计线
5、Belinda 商业式中长碎、凌乱装；混合层次修剪（1/3均等+2/3渐增）
第九部分
1、韩式电热棒造型技巧、示范与讲解；L.层次 盈动长碎、空气灵感线条
2、“青春活力风格”细卷与直发相结合操作技巧，示范与讲解。MEGA（Ω）中长碎发型、外翘轮廓
3、单辫与双股辫夹板造型技巧、示范与讲解；G.层次短碎发型
4、Nissan（日本女仕）短碎，干练短装修剪及设计技巧
5、实线条、不对称发型设计；S.层次之朋克风格、颓废文化之嘻皮仕发型
第十部分
1、T.G.概念（三角形、圆形、U形、梯形、斜梯形、方形）讲解各自的发型效果；
2、T.G.实用“U”型分区之一“u”一“V”设计修剪；多重设计线：层次碎修剪
3、T.G.实用“U”型三区修剪法及操作技巧；时尚女士超短碎；
4、T.G.不对称之“三角形”，几何概念设计理念；时尚男士超短碎；平头/圆平头修剪
5、T.G.之（斜）弧形刘海短碎、猫女装、及东方“小脸”修剪技巧；浏海设计：浏海与脸型的搭配
第十一部分
1、SASSOON建筑学，几何、理论学以及SASSOON（沙宣）历史；Legend（1）G.层次长碎修剪和自由滑剪方法；新潮女士单一层次修剪技巧与造型
2、Legend（经典）（2）几何公式中长发型修剪及如何创造视觉冲击力；港式JOJO女人中长型修剪技巧与造型
3、Legend（3）光泽圆润+自由垂顺（盖装）设计、BOB风格的各式发型设计理念；休闲式女士短发修剪技巧与造型
4、Legend（4）立体细节+非凡质感，短发设计；日常式男式短发修剪技巧与造型
5、Legend（5）建筑美学+大胆色彩 短发设计、直线、曲线梁发效果（两色外轮廓设计）
第十二部分
1、沙宣、区域独立设计思维；韩日潮流之破刀式、破剑式应用、飞剪后的直观效果和快速修剪训练
2、“汤尼盖”女士长发修剪与造型。商业中长碎之慢罗干叶、眩龙轩、平沙落雁应用及剪后的直观效果
3、“标榜”女士中长发修剪与造型。时尚轻盈中碎之两仪滑动，梦碎式应用及操作技巧
本文章由美容网（）提供
4、“日式”男士短发修剪与造型。时尚男仕短碎之无量式，乾坤式应用及操作技巧
5、“日式”女士短发修剪与造型。讲解飞剪与纯剪区别、以及发量、重量自由调整训练
第十三部分
1、“南方式”男士超短发修剪与造型。G.层次之湿剪演泽示范、标准修剪技巧
2、“个性式”女士长发修剪技巧与造型。MIX 层次之中长碎发、标准修剪技巧
3、“BOB”精典女士发型修剪技巧与造型。流线质感之中短碎发、快速修剪技巧
4、“泳式“男士超短发修剪技巧与造型。男仕“BOB”鲍柏斜线设计、刘海设计技巧
5、“翰星式”男士短发修剪技巧与造型。“Twiggy”崔琪式发型及快速造型
第十四部分
1、烫发的趋势与烫发原理讲解。四季“十二月”发型“色”计讲解、色彩、季节的搭配
2、针对不同发质与不同烫发效果要点讲解。沙宣“日光双色”晕染技巧及示范、星星、环状、月亮的分区操作技巧和现实运用
3、挑染技巧；数码化自由彩挑染、几何图形挑染示范与发型设计和操作技巧
4、热烫与操作讲解；冷烫原理讲解与及不同冷烫工具示范和各自的效果
5、“商业性风格”组合烫示范与讲解；讲解时尚沙龙的冷烫操作方法与示范和视觉效果
第十五部分
1、动感时尚发型设计经典圆形堆积（Legend 1）的修剪方式与技巧
2、日韩式发型修剪概念；方形修剪（Legend 2）的方法及技
3、沙宣A线BOB发；Graduateo BOB 的修剪（Legend 3）及修剪草图绘制技巧
4、日韩式曲发发型变化；T.G.梯形（斜）修剪及草图绘制技巧
5、日韩式曲发发型设计；T.G.三角形修剪
第十六部分
1、“日常式风格”盘发技巧，示范与讲解；三维立体晚装的设计概念及工具认识；
2、“新娘风格”时尚型新娘装的盘发技巧和装饰，示范与讲解；浪温型新娘装的盘发技巧；
3、“经典风格” 盘发技巧，示范与讲解；日常装手法及强化训练；
4、“韩式风格” 盘发技巧，示范与讲解；春少女辫辫手法及强化训练
5、“舞台风格” 盘发技巧，示范与讲解；古典晚宴装的盘发技巧
第十七部分
1、逻辑创意、电发设计；陶瓷烫与热能烫区别及操作流程、陶瓷烫、热能烫的操作原理及设计理念热能烫、陶瓷烫WAVE 的量感与质感的控制及示范
2、多种烫发技巧（特殊烫）热能烫发质诊断及药剂控制及示范
3、时尚大波浪烫发技术；水疗快速离子烫操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；
4、日韩：粗犷纹理烫发技术；数码极速冷烫操作技巧的应用，效果区别，涂喷药水的方法，示范练习；
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5、日韩流行烫发技术；前卫/流行，挑烫技术；伞型、排卷、层次波浪烫发技术
第十八部分
1、日式男士新潮发、交替设计；韩发型设计的观念讲解及日、韩流行曲发的设计理念及操作；国标榜发型图库的认识及图形剖解；方型分区概念，重线条发型。
2、发型设计原理与七种脸型的修饰技巧与方法；韩流发型的修剪技巧（如何使用观看剪发技术达到快速提升修剪技术水平）圆型分区概念，发型修剪。
3、日本顶级发型创意概念，修剪区域自由连接的方法及技巧；三角型分区概念，发型修剪。
4、韩式发型（商业发型）设计理念；方/圆/角分区组合发型设计
5、日韩发型、艺术演示及实操；吹风手恤、时尚发型、手推造型、梳压造型、产品造型
第十九部分
1、蘑菇发型修剪；综合基础修剪方法，结合商端修剪方式达到简单、实用、精确、前卫效果
2、重量中短碎发修剪；用绘图方法，使用发型草图与顾客的沟通方式与方法（日本发廊尖端沟通艺术）
3、沙宣、区域独立设计思维；使用“套用”方式将沙宣、汤尼盖、日韩飞剪综合操作剪发
4、汤尼盖发型设计；发廊梦幻染发，视觉效果冲击造型的操作方法及技巧
5、动感发型解析；使用“不等式”“不连接”创意，修剪制作发型效果
第二十部分
1、美发师具备条件及管理；沙龙经营（经营结构：①结构②目标③方法）A、利润B、成本C、项目D、教育。美发店的制度与目标：员工的培训、技术传承制度，员工成长的十要素。
2、美发行业发展前景分析、判断：行业性质、经营管理问题。沙龙管理：项目管理，人的管理，流 程管理，物流管理，资讯管理，数字管理；开业前的准备
（一）：经营模式的定位、开店前的市场调查；开业前的准备
（二）：店面的选择、店名与商标。
3、薪资管理：分配模式、奖励条例、福利条例；沙龙的几项计划的运作及如何提升员工的工作业绩
4、时尚沙龙的企业化：①组织化②系统化③人性化； 成功经营的要素：稳定设计师、产品的定位
店内的人力规划
（一）：人员的招聘、选择及职前培训。
店内的人力规划
（二）：建立新老员工的共识、避免人员流失、提升管理素质。店内的人力规划
（三）：人才的培养、人际关系的重要性、培养店长的管理技能
5、连锁经营以及如何利用顾客群体创造广告效果；为什么要开连锁店：连锁店成功的因素；为什么要开连锁店：管理的注意事项；为什么要开连锁店：连锁店存在的障碍。
我的妈妈身材高挑，乌黑亮丽的卷发披在肩上好看极了。那双眼睛虽然不大，但是特别有神，每当我做了错事，那双眼睛紧紧盯着我的.时候，我都不抬头看。
一到双休日，妈妈就要打扫卫生，洗衣服，扫地、拖地总是忙个不停。
记得有一个星期六，妈妈对我说：“宝贝，你把写字的小桌子搬出来，我要打扫卫生。“哦”我回答道，心里却妈妈工作累了五天了，今天休息一下，明天打扫不行吗？妈妈好像看出了我的心思，说：“趁着休息，把家里的卫生搞一搞，干净了看了都舒服。”说完，妈妈就干起活来。她先拿着笤帚把楼上楼下的角角落落都扫了一遍，看似干净的地面扫不少垃圾来。接着妈妈开始拖地，她先在水桶里放了半桶水，然后拿起拖把，弯着腰，一推一拉，前后来回拖动，白乎乎的地板顿时恢复了以前的红亮。可妈妈还嫌不够干净，再次洗了拖把又来拖了一次，这回地板干净得就像刚铺上去的一样。
奶奶下班后，看到了说：“今天我们家可真干净啊！”这可都是妈妈的功劳哦！
我的妈妈在学校里是一个出色的老师：教过语文，作文写得一级棒;教过数学，做起奥数题思维敏捷;她是江苏省特级教师，还是小朋友最喜欢的“知心姐姐”呢!这不，她大显身手的机会来啦——妈妈要去五(8)班代一个月的数学课。五年级的数学多难教啊，但是难不倒她。每当我吃过晚饭开始做作业时，总能看见她也在大桌子上铺开一桌子的数学书、参考书、备课本……她时而托着下巴冥思苦想，时而眼前一亮奋笔疾书，时而在书上圈圈画画，一会儿微笑，一会儿皱眉，一会儿点头，一会儿叹口长气自言自语：“这里要让孩子们多讲讲思路!……”她的每日一题纸上正面反面都密密麻麻写着解题过程，有的还写着两种甚至三四种答案，最优最简单的答案边打着五角星。试卷上更厉害，不仅写了答案和解题思路，还写着许多小朋友的名字。我好奇地问她：“为什么要写名字呢?”妈妈胸有成竹地笑着对我说：“这样上课时，我就可以特别关注这些容易做错题目的孩子们啦!”当我做完作业准备睡觉的时候，妈妈总是还没有放下她的笔，继续仔细斟酌着明天上课的每一个环节，每一句话，真是太勤奋了。怪不得我妈妈教什么都行!
妈妈不仅是好老师，还是生活小能手。她是一个妙笔生花的“画家”，办公室里她画的“春夏秋冬”丙烯画，令人身临其境。办手抄报更是她的专长，不仅设计合理，创意十足，茶壶和竹林还画得栩栩如生。她是个才思敏捷的“诗人”，朋友圈里写的诗朗朗上口，大家都争相转发。她是个心灵手巧的“厨师”，红烧鳜鱼、干锅花菜、糖醋排骨……样样都行。她是个声情并茂的“朗诵家”，常常把自己关在房间里一遍又一遍地练习。朗诵会上，她的《春天，遂想起》表演时，让观众热泪盈眶。
我们班有这样一位同学，他身材瘦小，显得很不起眼，但它其实聪明伶俐，做事一丝不苟，他一直突飞猛进，全面发展，被大家誉为“全能王”。
朗诵大咖
在四年级的一次班级活动，我们每个同学都要在班级舞台上展示才华，当轮到他的时候，他大跨步地走上台去，丝毫看不出一点儿的紧张感，他理了理华丽的西装，悦耳的音乐声响起，他便不慌不忙地跟上音乐开始朗诵：“……小雨点儿像一个个调皮的孩子，从天国里的学校里逃出来……”那声音使人陶醉，让人身临其境，欢快悦耳，整个场内只有朗诵声，没有一点儿吵杂声，同学们都已陶醉其中，他向观众鞠了躬后，全场暴出雷鸣般的掌声，看吧，“朗诵大咖”果然名不虚传吧!
模型家
有一次，我和他有幸一起参加区科技节的“水动力车比赛“，在赛前的练习中，我又发现了他的一个秘密――他的动手能力超强，解决问题能力超强。我们俩在练习中决定比一比谁的小车强，我俩每人准备一堆材料，说干就干，我们都迅速地拼好轮子，装好尺轮，接好水管，安好水槽，装好支架……我已经等比赛的`开始，而他却仔细端祥着自己成形的小水车，左边用螺丝刀拧一拧，右边又调了一下水杯的上下高度，接着又观察车子的运行轨迹，稍有偏右的迹象，又重亲调正了水杯的重心位置，再次确认无误后，我们两辆小水车开始了测试，结果我的小车只走了五米左右就停了下来，而他的走了十多米才停了下来，我被他的一而再，再而三解决问题折服了。
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