团体辅导规划书

团体辅导规划书

团体辅导规划书 篇1

团体辅导策划书1

一、活动主题：重拾梦想，笑迎未来

二、活动班级：xxx

三、活动地点：9-702

四、活动时间：xxxx年9月6日

五、活动对象：xxx班全班同学

六、活动目的.：新学期，新开始，新打算。通过这个团体辅导活动，希望同学们能调整好自己的状态，明确自己的目标、方向，以最佳状态迅速适应新学期的生活。

七、活动流程：

1、主持人周老师发言

2、热身活动“我爱我家，相亲相爱”

3、我说你画

4、游戏环节“幸福清单”

5、同学讨论“生活馅饼”

6、“拥抱目标”同学们各抒己见

7、“把心留住”道祝福

八、具体工作安排：

1、班干部分配任务

2、劳委打扫会场卫生

3、宣委布置会场

4、组委组织安排活动

5、生活委员做好会费支出

6、信息委员拍好照片

团体辅导策划书2

一、活动主题

人际关系团体心理辅导

二、活动背景

人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。

大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。

三、活动目的

大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的`基础。

本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。

四、活动时间及地点

1、活动时间—XX年11月23号

2、活动地点—医学院足球场

五、主办单位

南昌大学医学院心理咨询室

第二临床医学院心理发展部

六、参与对象

第二临床医学院XX级心理委员

七、活动流程策划

1、青蛙跳水

在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。

2、虎克船长

众人围坐，约10多人；主持人说自己是虎克船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说"嘿咻，嘿咻！”；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。

3、爱的抱抱

男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。

4、传纸杯

18个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩罚。

5、盲人和哑人

分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。

6、心有千千结

现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。

所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。

八、应急预案

1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑推迟活动，并及时通知所有参与人员。

2、室外活动应考虑安全隐患，活动过程谨慎小心，尽量避免出现此类问题。

团体辅导策划书3

团体辅导的目标：

总目标：增强团体成员之间的凝聚力与信任感。 具体目标：1、增强本部门凝聚力.

2、培养团体之间的默契，增强成员的互信。 3、促进成员间互动状况。4、强调成员间的互助合作的精神。

团体辅导对象：物电系心理自助中心办公室干事 参加人数规模：10人左右 活动时间：待定 活动地点：待定 活动项目：

活动主题

活动目的

1、消除团体成员陌生感、孤独感

2、让成员之间互相沟通而相识

1、有缘千里来相会

3、制定团体契约，逐渐形成团体合作互助、成员间无条件接纳的气氛

1、使团体成员之间进一步接触、相互了解

2、逐渐建立信任的关系，相互接纳，减少防卫心理

1、促进成员自我探索，深化自我认识，

2、勇敢地开放、表达自己，树

活动内容 1、大风吹 2、虎克船长 3、人椅 4、团体规范 1、口香糖 2、自信对人 3、微笑握手 4、COPY不走样 1、我说你画 2、我的水果

2.、信任之旅

3、沟通无限

立自信心和勇气，以形成健康的自我形象，增强自觉的能力 3、了解自己接纳自己，进而认识别人接纳别人

3、喜怒哀乐 4、心灵援助 5、把心留住

团辅活动具体安排:

活动名称活动目的具体操作活动名称活动目的具体操作活动名称准备 活动目的具体操作第一单元 有缘千里来相会

一、大风吹

让成员相互了解，创造轻松舒适的环境和安全信任的气氛，从而使团辅成员与集体相互融合，为更好地进行人际关系心理辅导奠定基础

全体围坐成圈，主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

二、虎克船长 加深认识

1、全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2、由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字 3、被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。4、接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）

三、人椅 椅子若干张

培养成员的团队合作能力和意识，挑战自我

若干张椅子围成两个圈，成员按一定位置坐好，然后躺在队友的大腿上，躺好后抽掉椅子。两队比赛，坚持时间最长的一队获胜。

准备 活动目的 具体操作

活动名称 活动目的 具体操作

活动名称 活动目的 具体操作

活动名称 活动目的 具体操作

活动名称 活动目的

四、团体规范 纸和笔

建立团体规范，增强团体意识

征求成员们的意见，讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例，领导者作记

录。

第二单元 信任之旅

一、口香糖

通过身体接触，获得好感

主持人说“口香糖”，其他成员说：“粘什么”，主持人答：“粘耳朵”那么成员必须两两把耳朵粘一起。

二、自信对人 学习自我肯定技巧

1、成员2人一组，对视30秒，要求表现自信和诚恳 2、注视对方，作1分钟肯定的自我介绍 3、大声说出“我对XX最有把握！”

4、.请对方帮忙某件事，1分钟之内用尽各种方法，但被求人要坚持说“不”5、2人交换 6、谈感受

三、微笑握手

通过握手有了身体的接触,有利于打破坚冰,活跃现场气氛 1、全体成员起立

2、在规定时间内和所有成员握手 3、握手时要求面带微笑

四、COPY不走样

1、通过非言语表达,掌握对方表达的.信息 2、认真体会男女之间的差异 3、表达出对彼此的认识和误解

活动名称 准备 活动目的 具体操作

活动名称 准备 活动目的

具体操作

活动名称 准备 活动目的 具体操作

2、.首先小组中的一位展示一些肢体动作，同时另一位在一旁模仿,尽量不走样，然后交换位置，以同样的方式进行

3、.完成后,讲述出对方要表达的信息 4.、进行讨论，并分享自己的感受

第三单元 我思故我在

一、我说你画 笔和纸 考沟通能力

团体成员自由组合。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出

示图

1、并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图

2、重复上述游戏。

二、我的水果 若干水果

1、提高成员的观察能力

2、学习识别和接纳人和事物的独特性 3、进行讨论,并分享自己的感受

1、每人发1个橘子，让成员花10分钟认真观察自己的橘子

2、然后将自己的橘子和别人的混在一起，看看每个人是否能找到自己的橘子

3、再次将成员的水果混合，每个人闭眼去找自己的水果

三、喜怒哀乐 笔、字条

增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制

1、先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。

团体辅导策划书4

一．活动依据

团体心理辅导的内涵及作用：

团体心理辅导是指在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成。在活动中,领导者根据团体成员问题的相似性,通过团体内的人际互动,引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的认识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好的行为方式,提高成员的社会适应性。

二．活动目标

（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使每个成员融入活动，以便于让同学

们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度。

（3）消除贫困大学生的自卑心理，树立自信心。

（4）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。

三．活动对象

在校贫困大学生

四．活动主题：

团结、协作、和谐、自信

五．活动目的：

通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，树立起自信心，以及各种解决困难的能力。

六．活动基本内容：

1、活动时间与地点

2、活动

七、具体活动安排：

1.活动前相关事宜

1.确定各项目负责人（由心协内部成员及心理委员担任）

2.各负责人极其小组成员熟悉活动内容

3.活动材料的准备

2.游戏：

3.团体辅导授课

八．活动效果展望：

本活动主旨在帮助创造条件同学一起交流，增进同学的相互了解，增强学生凝聚力，另外促进同学责任感和意志力的锻炼。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通交流，团体合作，责任意志，自信心。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能，促进成长。培养成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的.交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。

达到效果：

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感。

（4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神

（5）树立成员的自信心

（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通

团体辅导规划书 篇2

大学生职业生涯规划主要是大学生结合自身情况, 综合分析面临的一些机遇或制约因素, 对自己未来职业发展历程进行一些规划, 并为实现职业生涯目标而做出的一系列行动方案。我国的大学生职业生涯规划从总体上来还说处于起步阶段, 学生在进行职业生涯规划时还存在诸多问题, 如“自我评估不够客观, 不能准确审视自己;规划意识比较薄弱, 重视程度参差不齐;职业目标比较模糊, 时常抱有投机心理;规划的可行性较弱, 缺乏实际践履意识”等。[1]也有研究者概括为“职业生涯规划重要性意识淡薄;职业生涯规划理念树立不牢固;职业生涯规划定位不准确”等。[2]故职业生涯规划的指导教育需探求一个新方法。

二、团体辅导介入的必要性

团体辅导是一种通过团体内的人际交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习和体验认识自我、探讨自我并接纳自我, 调整和改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 以发展良好适应的助人过程。[3]团体辅导的目的在于帮助学生改变过去不合理的认知和行为方式, 激发其心理潜能, 以便适应发展变化的环境, 促进健康成长。此种团体辅导的方式为目前职业生涯规划存在的问题提供了一个解决的良方。团体辅导中同质性成员之间的交流可以提高大学生对核心价值观体系的接受程度和速度。[4]通过团体内的人际互动, 引导成员共同讨论大家关心的职业生涯规划问题, 彼此启发反馈, 相互支持和鼓励, 增进成员对自己的了解和接纳, 促使成员调整自己的学习计划, 学习新的行为方式, 提高成员的社会适应性, 向职业目标一步步迈进。

三、团体辅导的作用

大学生职业生涯规划过程实质上就是让大学生通过自我认识, 进而自我肯定、自我规划, 并自我成长, 达到自我实现的个人发展过程;也是对职业的认知、对职业的情感和为追求职业目标而克服困难并采取行动的过程。以职业生涯规划为主题的团体辅导的整个过程就是培训大学生相关认知、情感、意志以及具体行动的过程, 即达到职业生涯规划的“知、情、意、行”一体化。

1. 认知训练。

开展职业生涯规划, 首先应该对自己有一个准确的认知。在团体辅导中, 开展如“我的个性解读”、“我的优势大家找”等[5]自我探索活动, 了解自己的性格、能力、职业倾向、职业兴趣, 自己具备哪些潜力, 以确定什么样的职业比较适合自己。只有在此基础上, 才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择, 才能选定适合自己发展的职业生涯路线。其次是对所处环境的认知。每个人总是处在一定的环境之中, 离开了这个环境, 便无法生存与发展。所以, 在进行职业生涯规划时, 要分析环境发展变化的情况、环境对自己的要求以及自己在环境中的地位等。再者是对职业的认知。要注意职业选择尽量与大学生自己的专业相结合, 充分利用资源, 辅修第二专业。了解从事该职业需要具备哪些条件、需要获得什么资格等。通过对自我、环境、职业的分析, 结合自己的具体情况, 确定自己的优势和弱势, 以及环境中对自己有利和不利的条件, 找到生涯发展的落脚点。

2. 情感训练。

职业生涯规划中, 有了职业目标后, 还需加强职业情感的训练。有强烈职业情感的人, 能够从内心

我国高校大学生创新、创业教育的几点思考

仇岗

(新疆昌吉学院教务处, 新疆昌吉831100)

摘要:大学生创新、创业教育是增加大学生就业率、更好服务社会的有效途径。因此, 高校要加强学生创新、创业理论知识的学习, 建立大学生实践教学基地, 创立创新、创业专项基金, 培养学生的团队精神, 积极开展大学生创新、创业竞赛。

关键词:大学生;实践;创新创业;教育

中图分类号:G641文献标志码:A

经过多年来大胆的探索和研究, 我国高校大学生创新、创业教育已经形成了一种全新的教育模式, 大学生创新、创业教育的价值也被社会各界认同。教育部《关于大力产生一种对自己所从事职业的需求意识和深刻理解, 有了渴望从事此种职业的激情和动力, 才会为达到职业目标愿意付出努力。首先是培养职业认同感。通过前期的认知训练, 对有相同职业目标的人按10人一组重新组合, 组内成员讨论从事该职业起码会获得些什么, 如通过从事该职业能在社会上立足, 能得到基本的生活保障, 这样加强了对职业的认同。其次是职业荣誉感。如果社会上对从事该职业的人有一种价值认可, 作为从事这种职业的个体会感到无比的荣耀, 会从情感上产生对这种职业的归属感和荣誉感。再者是职业敬业感。把该职业视作自己生命的载体, 处于这种情感支配下的个体, 会时刻保持昂扬的精神状态, 能最大程度地发挥个体潜能, 使自己的职业生涯更加完善。团体辅导中对职业荣誉感和职业敬业感的训练是通过案例讨论, 选取该职业成功人士的例子, 探讨他们身上闪光点, 把他们作为榜样, 制定自己职业生涯过程中的具体行动。

3. 意志训练。

坚强的意志是在克服困难的实践活动中形成和发展起来的。意志对行为的调节作用保证了行为的方向性, 调节的最终结果表现为预定目标的实现。团体辅导规定每半个月组织一次, 每个人要讲自己这半个月的收获及下半个月的计划和遇到的困难, 最后汇总, 大家共同探讨存在的问题和解决的方案, 彼此鼓励。比如马上要面临的英语四、六级考试, 有些学生在复习过程中有些气馁, 团体成员便集思广益, 找出系统有效的复习方法, 彼此鼓励, 克服困难。在整个团体辅导中要教育学生应该把暂时的困难当作培养坚强意志的磨刀石, 迎着困难上, 在同困难作斗争的过程中, 培养为实现目标而坚忍不拔的精神, 磨炼坚持到底的意志。

4. 行为训练。

对职业生涯规划而言, 仅有职业兴趣和方向远远不够, 很多学生仅停留在对职业的向往上而没有具体的行动, 这样等于是“纸上谈兵”。故在确定了职业生涯目标后, 就要制定相应的行动计划来实现它们, 把目标转化成具体的方案和措施, 分阶段进行。例如, 有学者提出“大学生可以在一年级了解自我;二年级锁定感兴趣的职业, 有目的提升职业修养;三、四年级通过社会实践、就业实习等, 为初步完成学生到职业者的角色转换做好准备。”[6]在追求职业目标过程中, 应该明确, 该职业应具备的知识、技能、素质, 针对职业需求做好相应的准备, 具体确定职业目标和路径。团体辅导中开展职业生涯规划各项目

文章编号:1674-9324 (2013) 21-0203-02

推进高等学校创新创业教育和大学生自主创业工作的意见》指出, 在高等学校开展大学生创新、创业教育, 积极鼓励高校大学生自主创业, 是教育系统深入学习实践科学发标的主题讨论: (1) 学习目标, 包括充分利用在校学习的时间, 为自己补充所需的知识, 广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程; (2) 能力目标, 包括积极参与社会团体活动, 提高组织能力、协调能力、人际交往能力等; (3) 从业资格目标, 包括如取得教师职业资格、注册会计师、律师资格等; (4) 技能目标, 包括通过实践学习, 掌握从事该职业的专业技能。团体辅导也会根据阶段需求, 有针对性的训练。比如, 教师职业要求有很好的语言表达能力, 可以在团体辅导中, 选定主题, 在团体中每个人阐述自己的思想和见解, 由团体成员评价和讨论, 再由指导老师指导, 进一步改进, 反复训练, 提高语言的组织表达能力。

四、小结

团体辅导中团体具有吸引各个成员的凝聚力, 这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定规范和价值的遵从。群体动力学的研究者、德国心理学家勒温认为, 整体比部分重要, 其影响力或作用远大于孤立的个体。团体辅导中, 每个个体可在人与人之间的相互影响中多角度地学习, 获得多重的反馈, 从而产生心理与行为的改变。团体辅导的关注点不仅仅放在职业生涯规划的范畴上, 更是注重成员的身心发展, 注重每个成员所具有的职业准备、职业技能, 注重成员知识和能力的充实以及正向行为的建立, 使职业生涯规划的“知—情—意—行”贯穿始终。

参考文献

[1]郭剑.当前大学生职业生涯规划的现状及对策[J].中国大学生就业, 2010, (10) :37-40.

[2]钟国祥, 胡轶众, 杨宇孛.当前大学生职业生涯规划存在问题及其对策分析[J].科学咨询 (教育科研) , 2008, (9) :16.

[3]蔡小霞.我国高校团体心理咨询研究综述[J].吉林省教育学院学报, 2011, (9) :53-55.

[4]李洋, 李芳.团体辅导在医科大学生思想政治教育中的探索与实践[J].中国高等医学教育, 2010, (3) :66-67.

[5]任贵秀主编.团体咨询手册[M].成都:电子科技大学出版社, 2006:213.

团体辅导规划书 篇3

摘要：目的：主要研究团体心理辅导对提升大学生职业生涯规划的效果。方法：将被试分为实验组和对照组，以团体辅导的形式对实验组进行了为期四周的干预，以考察团体辅导对提高大学生职业生涯规划能力的有效性和适用性。结果：实验组和对照组的职业生涯规划能力的前测无显著性差异，后测存在显著性差异；实验组被试的前后测得分之间存在显著性差异，对照组前后测得分无显著性差异；因此，结果表明团体辅导模式是开展大学生职业生涯规划教育的一种有效形式。

关键词：大学生职业生涯规划；团体心理辅导；干预研究

一、问题的提出

目前我国大学毕业生数量急剧增加，越来越多的大学生面临着“毕业即失业”的困惑，高校毕业生的就业问题成为全社会关注的话题。而传统的职业指导模式过分强调大学生的认知因素，忽视了学生的个性和自主性，使其只能停留在自我探索、职业探索以及对职业定位技术和理念的掌握上，而无法将各种认知内化为自身的体验，进而外显为行为的力量[1]。知、情、意、行是一个有机的整体，如果仅强调知的因素，忽视情与意的培养和激发，那么行的动力必然很微弱[2]。这也是导致目前教育的效果难以在行动中有所体现的主要原因。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导方式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，强调“认知”与“体验”并重，重视发挥参与者的主观能动性，将理论寓于活动和游戏中，避免空泛的说教，使成员在游戏和活动中自然而然地获得知识和体验[3]。最重要的是，团体辅导还能为参与者提供实践新行为的机会，成员能够较容易地将在团体辅导中习得的行为习惯迁移到真正的生活和学习情境中，增强了辅导的有效性。因此，团体辅导能够加深大学生对自我的认识，有利于其确立职业目标，尽早进行职业生涯规划，增加获得就业成功的机会。可以说，团体辅导是大学生职业生涯教育的最佳形式。

二、实验研究

1、研究对象

将龙岩学院招募到的大一至大三40位大学生作为调查研究对象，统一进行前测后将团体心理辅导活动的设置作个简要说明，从而选出愿意参加此次团体心理辅导活动的20人。再对其进行鉴别性访谈，以不具有精神病性、神经症或严重的人格障碍类问题、能坚持到整个活动结束为标准，最终确定出符合研究要求的16位作为实验组。再根据以上条件选取出相对应的16位大学生（四个维度因子分差异不显著、人口统计学资料基本一致）作为对照组。据了解16人中个别几人曾参加过团体心理辅导，而大部分成员在此之前甚至从未听说过团体心理辅导。

2、研究方法

（1）研究工具

以 《大学生职业生涯规划量表》[4]进行测验，本量表系林香君（1992）依据国外 Osipow，Caney & Barak，（1976）所编，后经陈金定（1987）修订后再行修订，该量表的内部一致性高达0.960。该量表包括四个维度：自我认识、自我信心、生涯目标的确立、生涯决策能力，共 26 题，以李克特（Liket）五点方式作答，从“非常符合”到“非常不符合”，采用反向记分为 5、4、3、2、1。得分越高，说明职业生涯规划水平越低。

（2）团体心理辅导的干预方案

本次团体的名称定为“大学生职业生涯规划”团体心理辅导，干预采用的是封闭式、结构式设计。方案设计以团体心理辅导的理论为基础，主要以游戏活动为主，分为四个单元，每隔一周便进行一个单元，从第一个单元的“认识你我，从心开始”到最后一个单元的“成长回顾，笑迎未来”全程贯穿着“相识一自知一改变一行动”的辅导思路，每个单元的团体都按照“创始一过渡一工作一结束”这四个阶段进行，每个单元为2小时的团体心理辅导，共进行四周，并随时根据团体成员的心理动态特点来进行有针对性的方案设计。团辅方案实施前对实验组与对照组的32位大学生进行了《大学生职业生涯规划量表》的前测。团体辅导结束后，实验组和对照组的32名成员再一次接受《大学生职业生涯规划量表》的测试。

三、研究结果

1、研究前提的保证

通过独立样本T检验后得出实验组与对照组前测结果在自我认识、自我信心、生涯目标的确立、生涯决策能力这四个维度的得分及总分均不存在显著性差异，以上结果表明实验组与对照组是同质的，可以进行后续比较。通过配对样本T检验后得出对照组的总分及自我认识、自我信心、生涯目标的确立和生涯决策能力这四个维度的前后测得分均不存在显著性差异，反映在这一时间周期内对照组职业生涯规划状况未发生变化。

2、实验组前测与后测差异比较

由表1可知，通过配对样本T检验后得出实验组在接受干预前和接受干预后，被试的各项因子的得分及总分均有显著性差异，表明经过团体心理辅导后实验组的职业生涯定位得到较大改善。

3、实验组和对照组后测差异比较

由表2可知，通过独立样本T检验后得出团体心理辅导后实验组与对照组的自我认识、自我信心、生涯目标的确立和生涯决策能力及总分上均存在显著性差异。表明团体辅导在提高实验组生涯规划水平上具有明显的效果。

四、结果讨论

1、团体辅导活动促进了大学生对自我认识的有效探索

本研究中的实验组在接受职业规划团体辅导之后，自我认识维度的得分显著增高，而对照组在该维度的得分无显著增加，这说明大学生的自我认识能力经过团体辅导干预后得到了显著提高。

2、团体辅导活动能够增强大学生的自信心

本研究中实验组自信心提高的程度达到了显著的水平，表明团体辅导为成员创设了一个信任、尊重的氛围，使成员能够冒险去尝试自己的想法，不断地寻求认知和行为的改变，不断地提升自己，以便获得成功的体验，增强个体的自信心。

3、团体辅导可以明确大学生的职业目标定向

本研究通过“生涯幻游”和“价值观拍卖”等探索活动的进行，使被试对自身的职业理想和目标进行了更加准确的定位，实验组成员在生涯目标维度上的得分更有了显著的提高。

4、团体辅导可以提升大学生的职业生涯决策能力

生涯决策是指一个人选择目标或职业时，所采用的能够使其获得最高报酬并将损失减至最低的方法[5]。在本研究中，只有实验组的生涯决策得分显著提高，也就是说，经过职业生涯规划团体辅导的干预之后，被试的职业生涯规划能力得到了显著提高。

五、研究结论

通过团体心理辅导前、后测结果的分析，实验组在自我认识、自我信心、生涯目标的确立和生涯决策能力这四个维度上取得了显著的干预效果，而对照组则没有得到改善。说明团体心理辅导对大学生职业生涯定位的提高和决策能力的提升具有显著的效果，即通过团体心理辅导能够有效地促进大学生自我认识的深入进行，提升大学生的自信心，明确大学生的职业目标定向，提升大学生的职业生涯决策能力。综上所述，大学生职业生涯规划的团体辅导模式是开展大学生职业生涯规划教育的有效形式，可以在高校生涯教育中加以推广。

参考文献：

[1]黄晓清，林小保.大学生职业生涯规划团体辅导干预的研究[D].广东，广州，2013.

[2]彭聃龄.普通心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2012.

[3]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.

[4]王琛.专业不满意大学生职业生涯规划状况与干预研究[D]四川：四川师范大学，2008.

[5]王沛.大学生职业决策与职业生涯规划[M].科学出版社.2007.

心理协会团体辅导策划书 2 篇4

策 划 书

***大学自动化学院 心理协会 2012年11月13日

主题：相亲相爱一家人

一、基本情况：

1、活动背景：

（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。

（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。

2、活动目标：

希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。

二、主办方/承办方：

主办方：****大学自动化学院心理协会

承办方：自动化学院2012级各班

三、时间/场地：

1.时间：暂定为2012年11月15日

2.场地：各班根据实景情况自由决定。

四、宣传活动：通知——张贴在宿舍楼下。

五、工作人员：各班班委与“启航”心理协会的成员。（2至4人）

六、活动流程：

(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。

(二)主要活动：

1、微笑握手

方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。

2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）

方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有*****的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。

3、解开千千结

方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。

4、信任跌倒

目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。

方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。

总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。

5、优点轰炸

目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。

方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。

总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？

6、生死与共

目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进

入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。

（三）、结束

目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。

内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。

七、活动总结及感言

每个班级总结本次活动收获，不低于800字，由各班组织者交给启航心理协会宣传部负责人*****。联系方式：45326542654

八：协会分工

经管院开展职业生涯规划团体辅导 篇5

李蒙蒙

在经管院学办老师们的精心准备与院领导等各方面的支持下，经管院职业生涯规划团体辅导于本学期正式展开。此次团体辅导以“职业生涯规划之自我探索篇”为主题，将在八周内与同学们展开一系列的辅导活动。

本次团体辅导活动由经管院学生办公室主任石一老师带领经管院的部分同学进行，活动邀请到了南京市政府大学生就业指导中心教师、人力资源管理资深人士（？）杨慧老师和南京师范大学应用心理学研究生王真真（？）老师作为特约嘉宾，和同学们共同完成自我探索的历程。

在前几次的活动过程中，同学们在老师们的组织和引导下，相继开展了“我的花朵”、“自画像”、“信任圈”等活动，大家在游戏中结成了友爱的团体，通过小测试认识了自我，对自己有了更深刻的全方位的认识和评价。团体辅导活动帮助同学们更好地树立了自我价值观，在职业生涯规划与选择的道路上树立了更加明确的方向。

团体辅导 篇6

简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数和场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西

适合全部的人

游戏方法：

1.分组，每组最好二人以上。

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。

题目例子：

吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

目的：培养学生的团队合作精神，懂得互助是成功完成任务的一种十分重要的方法，教育同学们在今后的学习工作中都能够如法炮制，学会互助。

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02训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

Ａ--Ｆ狮子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ热带鸟

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。

点评：

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。03衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

团体辅导规划书 篇7

关键词：大学生,学涯规划教育,团体辅导,自我承诺与管理

网络上曾风靡流传一个“给未来的自己写一封信”的活动, 心理学家解释, 这一类行为是给自己设置目标, 即“做出自我承诺”, 通过阅读以前写的信, 寻找理想与现实的差距, 督促学生及时自我调节、完善目标。作者将“给未来写一封信”与大学生学涯规划教育相融合, 以团体辅导的形式开展活动, 于2010年9月在大一新生中开展“写信”活动, 于2011年9月及2012年9月对同一批学生开展“读信—讨论—重写信”活动, 通过科学并行之有效的指导, 使学生合理规划大学学业生涯。

一、团体辅导的设计与实施

1. 研究对象。

东华大学化学化工与生物工程学院轻化工程专业2010级本科生作为研究对象。确定团体成员63人, 其中男生34人, 女生29人。

2. 团体辅导的组织设计。

学涯规划是学生个体自我管理的过程, 从本质上讲是学生以大学阶段的学业要求为目标的目标管理。通过“写信”活动, 实现学生的主观能动性, 在辅导员的团体辅导下, 将学涯规划教育的科学性、指导性融入其中。从新生入学就开展“写信”活动, 让学生做出自我承诺, 大二学年, 通过阅读一年前给自己的一封信, 对比理想的实施情况, 分析产生差距的原因, 并以此作为重新认识自己的主要途径, 通过找寻理想与现实的差距, 并校正理想、制定下一阶段可实施性目标, 再重复“写信”活动, 构成一个不断的完善自己、充实自己的循环规划。

3. 团体辅导的实施步骤。

(1) 给一年后的自己写封信。2010年9月, 新生入学教育期间, 让学生在特制的统一信纸上写下给一年后自己的信, 装入信封后将信封封口, 在信封上写下自己的姓名, 投入“时间胶囊” (纸箱) 中, 纸箱外标识专业、班级以及存放日期, 由辅导员妥善保管在辅办。 (2) 重读一年前的自己, 寻找未来的方向。于2011年9月, 开展主题班会, 将同学们于一年前写给自己的一封信和一张空白纸发下, 学生阅读后, 在白纸上分别总结出信中所提及一年前理想、现实完成情况以及环境因素, 鼓励学生上台与大家分享一年前的理想、一年中的实施情况以及一年后的现状, 引导学生对比后寻找差距。 (3) 如何认识自己与跟随理想大讨论。为防止学生发现现实的大学和他们想象中的大学差距太大, 从而导致迷失自我现象的发生, 辅导员需要做出正确的引导, 通过案例分析、小组讨论等形式, 解说认识自我以及正确树立理想的重要性, 让学生对自己有了清晰认识, 从而重新制定合理的奋斗目标。 (4) 再给一年后的自己写一封信。通过案例分析, 引导学生如何量化自己所制定的计划。让学生写下新的给一年后自己的信, 装入信封后将信封封口, 投入新的“时间胶囊” (纸箱) 中, 纸箱外标识专业、班级以及存放日期, 由辅导员妥善保管在辅办, 如此循环。

二、团体辅导的教育效果分析

1. 团体辅导满意度评估。

在每次活动结束后, 让学生填写“大学生生涯规划团体辅导满意度评估表”, 其结果如图1所示。从图1中发现, 成员对这几次团体辅导的总体评价、主题设计与活动效果、辅导员作用、加深自我认识、促进学业发展等五方面的满意度都较高, 均达到了90%以上。

2. 团体成员自我评估。

团体成员自我评估, 使用“大学生生涯规划团体辅导调查问卷”进行前后测, 问卷共20个题测, 分为五个维度, 其T检验结果如表1所示。由表1可见, 每个维度的前测与后测数据有明显差异, 说明本类型团体辅导对提高大学生生涯规划能力有明显成效。

(注:p<0.05为*P<0.01为**p<0.001为***)

3. 效果分析。

(1) 修善学涯规划教育方法, 由于学生对“拆信”始终有所期待, 因此通过活动, 可以充分发挥学生的主体性和主观能动性。通过自我教育与自我管理, 学生就会以积极的态度认识与肯定自我。 (2) 融入理论引导, 在活动过程中, 需要通过辅导员进行理论指导。学生在大学的不同时期各具有不同的特点, 那么学生自我承诺与下一阶段计划的制定在大学不同时期不同阶段也就各有侧重, 要紧密结合学生的特点, 加强指导。 (3) 通过定期修正成为一项具有动态性的常规工作, 按照学涯规划理论, 定期检查学涯规划的实施情况, 即“重读一年前的自己”和“如何认识自己与跟随理想大讨论”等活动中, 引导学生发现问题、对照目标, 分别找出已完成、未完成的部分, 并从主观和客观两方面分析其中原因, 接着要按照自己的目标调整部分规划。

4. 存在问题与不足。

通过“给未来写一封信”系列活动进行学涯规划教育, 是思想政治教育工作的一次新的尝试, 总结存在问题与不足如下:第一, 团体辅导是面向全体学生的, 但由于信件的特殊私隐性, 对成员的个别问题不能有效地做到掌握和解决。应考虑与个体辅导等方式相融合。第二, 辅导者应具备较高的素质。因为学涯规划贯彻整个大学生涯, 辅导者还需要不断提高专业知识与技能、熟练使用各种辅导技术。

参考文献

[1]李婵.现代人为何迷恋给未来写信[J].北京科技报, 2005, (12) :30.

[2]王晓辉, 樊稳.在高校大学生中开展学涯规划教育工作的思考[J].人力资源管理, 2010, (6) :77.

[3]陈瑞瑞, 左占伟, 张波.大学生生涯规划团体辅导的实践研究[J].中国成人教育, 2009, (17) :47-48.

团体辅导规划书 篇8

关键词：团体辅导；职业规划；就业弱势群体

在当今国际国内的形势下，农村劳动力的城市转移，城市劳动力的就业，回乡农民工再就业，多峰叠加，使就业形势日益严峻。而就业弱势群体的就业问题更是让人担忧。党中央和各级政府高度重视高校毕业生就业工作，2008年湖北省教育厅还专门颁布《关于加强普通高等学校独立学院毕业生就业工作的意见》，要求充分认识做好独立学院毕业生就业工作的重要性，要加强对经济贫困、身体残疾、心理障碍以及女生等求职困难的弱势群体的辅导和援助。

据不完全数据，高校就业弱势群体的就业率一般要低于平均就业率的10个百分点左右。因此，高校越来越重视对学生们尤其是就业弱势群体的职业生涯规划指导。团体辅导由于其自身特殊优势已成为学校学生辅导工作的一个新趋势，本文将探讨当前现状，对团体辅导在就业弱势群体职业生涯规划中的应用进行探讨。

一、高校就业弱势群体职业生涯规划的现状

据湖北省教育厅发的《关于加强普通高等学校独立学院毕业生就业工作的意见》中的界定，求职困难的就业弱势群体是指经济贫困、身体残疾、心理障碍和女生等方面的学生。学者黄月胜认为确定大学生弱势群体的关键点在于他们的自我认知，只有自认为是就业弱势的学生才能归为就业弱势群体。

在对湖南省13所普通高校进行的一项研究发现弱势学生占全体学生的27%。加上相当多的就业弱势学生对此并没有予以足够的重视，人生的设想不明析，职业的目标不确定，学习的愿望不强烈，学习习惯和态度有问题；或是有用功学习，不注重素质发展，不了解就业政策与形势，不懂得应试方法与技巧，或是临近择业时，期望值失当，好高骛远或是感觉自卑，自设障碍，或是害怕失败，踌躇不前，或是失落无望，萎靡不振，或是勉强就业，敷衍了事，凡此种种，往往人为地增加了就业难度，使他们就业的问题更加突出。

职业生涯规划是指根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业以及按照一定的时间制定相应的工作、培训和教育计划，并采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。

二、团体辅导的含义及其积极作用

团体辅导是一种在学生团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，相对于个别辅导，团体辅导更能通过团体内人际交互作用和咨询师引导，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、接纳自我以及有效的改善自我评价，获得丰富的信息和更多的问题解决的方法，调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，有助于促使团体成员选择目标、制定规划等，更能影响职业决策自我效能。国外的理论和实证研究也表明，团体辅导是提高大学生职业决策自我效能的有效方式之一。

团体辅导这种个性化指导，有利于大学生的成才与发展，也可以进一步深化职业生涯规划与就业指导课程的实务与实践研究，将使就业辅导的相关理论和实践得到进一步的丰富和完善，特别是结合各高校学生特点进行有针对性的辅导，能为帮助学生合理进行职业定位、提升学生的就业竞争力尽一份力量。如何排解毕业生中的弱势群体求职困难的困扰，如何帮助他们调整就业心态，如何提高他们的就业竞争力，关系到他们的切身利益，关系到人才资源的合理配置，关系到高校建设与发展，关系到教育目标的实现，关系到社会的稳定与和谐，

三、就业弱势群体职业生涯规划中团体辅导的设计框架

团体辅导不同于传统型的大学生职业生涯设计模式，其强调团体活动中人际互动对个体的影响。以就业弱势群体为例进行团体辅导，通过八次团体辅导来完成。

1、团体招募。第一阶段，以自愿报名和辅导员推荐的形式组建就业弱势群体职业生涯辅导团体，招募对象为就业弱势群体，团体成员为10-15名。通过一对一面谈，对成员进行筛选，需要同时将广泛性，性别及专业等因素同时考虑进去，确认团体成员有一定的职业生涯探索的愿望，期望投入和融入生涯规划团体。在团体组建之后，正式开展团体之前，组织全体团体成员见面，介绍团体辅导相关知识及本团辅的内容和形式，成员对团体有一定的熟悉和了解。

2、团体活动整体设计。就业弱势群体职业生涯团体辅导是在心理咨询师的引导下，通过团体活动、交流分享、绘画、冥想、角色扮演等促使他们更好的了解自我和分析职业。其总体目标是提高就业弱势职业生涯规划意识和水平，提高就业弱势群体就业自我效能感和能力。团体辅导包括：热身阶段、操作阶段、结束阶段，团体辅导共分为八个单元，每周举行一次，每次时间为两小时分钟，每个单元都有各自的主题，以建立信任、自我认识探索、认识职业世界、选择目标、提高决策能力、潜力开发、制定规划、实际行动为主线，环环相扣，步步为营。

四、团体辅导在促进贫困大学生职业生涯规划中的思考

团体辅导在就业弱势生涯规划中起着重要的作用，其操作的方法也简单易行，具有很强的实用性和现实推广意义。通过实践总结，生涯规划团体辅导应在以下几个方面发展完善：

1、不断提高团体辅导领导者的综合素质。团体辅导对领导者的专业素质提出了较高的要求，团体辅导领导者需要具备较强的专业知识功底、娴熟的辅导技术及丰富经验，才能达到良好的团体活动效果。团体领导者是促进、活化和维持团体的重要角色，所以领导者应熟练掌握职业规划必备生涯发展理论、MBTI职业性格理论等职业理论。

2.注重营造安全、温暖、团结的团队氛围。就业弱势群体职业生涯团体辅导是希望帮助他们摆脱因各种原因而带来的职业规划困扰，应努力营造团体安全、温暖、和谐氛围，使得团体成员能够感到自在和开放。在团体辅导第一次活动时，应及时共同签署或创作团队规则制度，额外强调保密性。安全和谐的团队氛围有利于成员在活动中坦诚相待，获得成长。

3、长效追踪辅导。有条件的情况下，长期进行追踪个别辅导和相互联系，有利于对团体成员进行进一步干预，巩固成果和成员间的感情。如成立团体辅导小组成员QQ群和微信群，了解成员的日常生活、学习中的情况，给予成员持续不间断的支持，进一步巩固团体辅导的效果。

团体辅导总结 篇9

为了让大学生更好地处理人与人之间的关系，增进校心协成员间的感情和27个学院成员之间的友谊，扬州大学大学生心理协会在5月8日的心协教室举办了团体心理辅导活动。此次团体辅导呈现了许多大学生的优秀品质，并且有别于以往的辅导，此次活动增添了许多新游戏和新元素。既是对我们心理素质的考验，也是对他人信任的考验。由于主持人精彩的组织主持能力和各成员的努力，此次活动进行顺利。

首先是“滚雪球”的活动，大家被分成四组，每个人要记住自己前面几个小组成员的名字和爱好。正当大家兴致勃勃，投机取巧地记完自己前面人的姓名时，主持人却是抽人要求被抽中者随机报出该小组成员的姓名和爱好。本来以为是为难人，没想到大家都说对了，即使那个人不是自己前面的。这活动让我深刻了解到，认识别人不是任务，而是一种兴趣。

之后是“拷贝不走样”，每个小组的成员轮流表演一个词语，有最后的同学写出猜的词语。这项活动展示了每个人的模仿能力和表演才能。很让人大吃一惊的是，大家的表演方式不同，可是当你知道那个词后，又觉得每个人都表演的好像。在考验团队合作的同时又展示了人的个性和特殊性吧。

最后是引导盲人的活动，每个小组选两个引路人，其他人排成一队，蒙上眼睛，在引路人的指引下前进。而另一队的人扮演地雷，碰到地雷则碰到的人成为地雷。这项游戏中表现最显眼的是引路人，他们要引路又得选最安全的路段，可谓任务繁重。然而两队的引路人都出色的完成了任务，这点深受敬佩。总的说来，这活动离不开成员对引路人的信任，离不开成员间的理解互助，也离不开引路人的智慧。