挑战自我演讲稿范文

挑战自我演讲稿范文（共10篇）

挑战自我演讲稿范文 篇1

单位36个安全阀到期校验，需要拆除和回装，36个安全阀分布在两套装置的塔顶和容器罐顶，不仅属高空作业，因位置的狭窄、阀门螺栓的锈死，每年这项工作都被称为“攻坚克难”的硬骨头。安全阀拆除和回装自然也成了阶段性工作的宣传重点，每年这个时候，我都会缠着参加拆装的师傅们问东问西，索要写作素材。从开始的“人拉肩扛”到后来的“用滑轮、棕绳将安全阀升降”，以至于今天的“用吊车搬运安全阀”，久而久之，拆卸安全阀的稿件也就无外乎“克服重重困难，将安全阀运到（搬下）固定位置……他们用毛刷蘸着机油将锈蚀的螺栓一个个松动，实在不能松动的就用锯弓锯，用撬杠撬……由于位置狭窄，他们不能转身，只能一个姿势坚持下来……”等等成了固定的模式。看似从劳动强度上减弱了不少，但由于男同志减少、安全阀数量增多，这项工作仍然属于急难险重之列。

随着单位推行精细化管理，基础材料要求越来越详细、越来与规范，图片已经作为资料中不可或缺的重要形式，每每此时，我会央求参加拆卸的同事帮忙拍照。可今年不知咋的，眼看安全阀回装接近尾声，照片却仍不见踪影，不是因工作紧张忘记拍摄，就是位置狭窄找不好角度拍摄，情急之下，我决定亲自出马，做一次“战地记者”，用心体味一下拆装安全阀的滋味。

“你一个女同志千万别上去，让他们帮你拍个照片就可以了。”“拍不拍照片无所谓，爬那么高的地方你行吗？”最不喜欢从别人嘴里听到“你行吗？”的质疑声，生性好强的我准备挑战一下，开女同胞先例（后来得知车间已有不少女同事已经爬过这么高的塔顶）。全副武装过后，跟着男同事荆一起来到塔底，由于自己拥有16年之久的计量工作经验，爬二三层平台的斜梯还不在话下。不一会儿来到三层平台的竖梯下面，我抬头仰望，之间狭窄的竖梯焊接在塔林之间，活像爬山过程中遇到的云梯，我稍稍犹豫了一下，便抓紧竖梯上的栏杆一阶阶往上爬，越上爬感到越吃力。“小钱，你行不行，实在不行我就送你下去……”“我行！”嘴里说着行，腿不听使唤似的放慢了速度，感觉肚子和肩膀不时碰下竖梯的围栏，要不是为了面子，真想原路返回了。

“别往下看……也别看周围，实在不行就双眼盯着塔壁，慢慢往上爬，注意安全……”“钱姐，加油！”“钱姐，我可以看到你了……”同事荆便爬便叮嘱我注意事项和攀爬要领，塔顶上的几个小同事则大声为我加油。“上！”我暗暗给自己加油、助威！在别人眼里看似不起眼的30余米竖梯，我爬了二十多分钟，到达塔顶的那一刻，我几乎是用手摸索着栏杆呈俯卧式上到平台上的。稍稍稳定了一下情绪，双手牢牢抓住围栏、慢慢靠近塔壁，“妈呀，这塔怎么还晃悠呀？”说时迟那时快，我疾步后退，仅仅用后背贴着一个容器的罐壁。“这贼正常，今天风小，如果你冬天爬上来，那晃悠的感觉才明显呢，像摇摇床，不碍事地……”刘冬为了缓解紧张的气氛，操着浓重的东北话安慰我。

既来之，则安之，我不断安慰自己。只见刘冬一脚踩着瓦斯放空线上的法兰，一脚踏在安全阀下方的塔顶上，由于瓦斯放空线与侧线抽出线位置较近，刘冬手握梅花扳手根本使不上劲，他索性骑在侧线抽出线上，不时变换姿势松动一颗颗螺栓。“刘冬，别把身子撤那么远，危险……”刘冬笑笑不言语。后来我帮忙递铅封时胳膊刚蹭着侧线抽出线就急忙闪了回来，由于管线内介质温度过高，管线温度少说也有50-60℃，难怪刘冬不停变换着坐姿。眼看就要“奔五”的常师傅工作起来毫不逊色，“廉颇老矣，尚能饭否？”“小钱，如果每次高空作业你都能站在旁边，我们一定干劲十足，身边占个美女干起活来就是不一样。”我站在平台上一边仰视他们配合的默契，一边互相调侃着活跃气氛。

本以为爬上塔顶体验一下就下来，谁知同事荆非要参与拆卸和回装，我无奈地站在一边，小风瑟瑟地刮着，不一会儿我就哧溜哧溜地开始吸鼻子，“高处不胜寒”，看来一点都不假，来回活动心理发颤，站着不动浑身发冷，在等吊车起吊安全阀的时间段，我感到既冷又慌，尽量克制着自己，双手抓紧围栏来回踱步。好不容易捱到他们工作结束，我果断地拒绝了站在另一个更高塔顶同事的“盛情邀请”，抱着“别无选择”的心态小心翼翼地返回。尤其是每层平台的第一个栏杆，我几乎是用胳膊支撑着平台、用一只脚凭感觉寻找竖梯的，别说观景，就连脚下的竖梯我都不敢看，目不斜视地盯着塔壁，没下一层我都长长嘘一口气，真真体会到“上山（塔）容易下山（塔）难”的个中滋味。

挑战自我演讲稿600字 篇2

大家好!

每个人的生活中总有许许多多次尝试，譬如尝试洗衣服、尝试游泳、尝试跳舞……在我的童年里，也有一次充满挑战的尝试。

那是今年的暑假的一天，当我在公园玩的时候，有几个同学骑着自行车“嗖”的从我身边飞过去，那么轻松、那么开心!我就暗暗的下了决心，一定要学会骑自行车。

回到家我跟妈妈说：“妈妈我也想学自行车，您可以给我买一辆吗?”妈妈看我这么诚恳、认真就痛快地说：“妈妈支持你学，下午我们就去买。”

到了下午，一辆非常漂亮的自行车就陪我来到了小区的操场上，我终于可以学骑自行车了。只见我先把屁股挪到鞍座上，然后叫妈妈把手松开，我就用力踏车，结果没走两步就摔倒了，就这样连摔了几次，妈妈看的心疼的不得了，跟我说：“还是别学了吧，你看腿都摔破了。”我自己心里想，我是下了决心的，不可以遇到困难就放弃。就说：“不行，我一定要学会。”说完我就又跨上自行车，就这样不停的摔，不停的骑。妈妈看我这么坚持，也过来帮我分析失败的原因。就这样我越骑越远，也不怎么摔跤了，经过一个下午的练习，我终于学会了骑自行车。看着我的自行车，我的心里比吃了蜜还甜，那种感觉真的好美妙啊!

挑战自我升国旗演讲 篇3

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：调整心态，挑战自我!

时间过得真快，今天已经是6月9号了，下周的周二即六月17号九年级就开始中考了，接下来就是八地理、生物中考，政治、历史期末考试和七年级政治、历史、地理、生物期末考试，在6月26日、27日两天将进行语文、数学，英语、物理期末考试。

同学们期末考试对于七八年级同学来说是对你这学期学习情况的大检阅，希望每位同学认真对待，认真复习，注重复习方法。而中考则是对九年级同学初中三年学习最关键一次挑战。此时此刻，站在希望的门前回首张望，在全体师生努力之下，九年级已经顺利完成了前阶段的各项中考，并取得了极为理想的成绩。一模、二模考试的成绩在市属中学也中名列前茅，令人鼓舞，这是我校九年级全体师生辛勤努力的结果，并激励着七八年级的全体师生。再向前看，距离中考只剩下一周时间，如何把握好这一周的复习，将成为我们在中考中成败的关键 。

为此，我对九年级最后一周复习谈谈自己的建议和看法，希望能对我们同学有所帮助

在复习过程中，要抛空一切杂念，调整好心态，树立自信心，把压力变成动力，在良好的心态下复习才能真正感觉到中考复习的乐趣，才能在中考中赢得最后的胜利。

同学们，在前一段时间，不少同学学习十分辛苦，晚上学到深更半夜，精神十分可嘉，但会导致白天学习的精神状态不佳，解题速度减慢，许多基础题都会犯错，考试时有三分之二左右错误都是由于精力跟不上而丢分，要想在中考中少犯错，从现在开始要尽快调整学习状态，回复精力，用一个好的心态去迎接中考。九年级部已采取措施，要求科任教师压缩作业量，精选题目，少量布置，分层布置，最好不布置回家书面作业，这就是能让我们同学能以最佳状态迎接中考。但也有可能有些同学由于作业量减少，反而不适应，想方设法到处找题目做，我认为这是不可取的，减少书面作业的目的是为了你能有更多的时间自主复习，你应当画更多的精力加强记忆及强化基础，同时要对一模、二模等最近做的综合练习中的错题进行整理分析，查漏补缺，对于基本题错误的要强化记忆，对于方法推理性错误的要反复思考订正，对综合性的题目要学会归类比较，找出解题方法。总之，注重复习的方法技巧，注重劳逸结合，注重心态的调整，就一定能在中考中获得成功。在这里我希望同学们能按照年级部的统一要求，调整复习内容和复习时间，特别注意劳逸结合，抓紧白天的学习时间，晚上不要复习得太迟，最好在十点半之前休息，并一直保持到中考结束。

在这仅仅一周的复习中，同学们要排除一切干扰、心静下来全心全意投入到复习中去，只有专心致志才能头脑清醒，才能感知深刻，才能积极思维，使自己处于最佳心理和生理状态迎接中考。

最后祝愿九年级全体同学调整好心态，正视压力，充满信心，拼搏路上的你们是最坚强的勇者!相信最后的成功一定属于你们，同时也祝愿七八年级学生期末考试能取得最佳成绩。

挑战自我演讲稿范文 篇4

尊敬的老师、同学：

大家好！

当今社会，日新月异，时光流彩，时代正以飞速眩目的速度不断发展。在这样一个充满生机和活力，充满幻想和诱惑的世界里，应该如何发挥好半边天的作用，塑造新时代的新女性，完成历史赋予我们的光荣使命，是摆在我们每个女性面前的光荣任务。看中华大地上，曾经女杰辈出，花木兰替父从军，驰骋疆场杀敌，也成千古佳话；江姐、赵一曼宁死不屈，慷慨就义，浩气贯长空；邓亚平雄踞世界乒坛冠军宝座，令世人瞩目；湘女成之凡三次竞选法国总统，被誉为“华夏女杰，翱翔在法兰西政坛上空的中国凤凰”。翻开一页页历史的史册，记载着多少女人可歌可泣的光辉历程，人们不会忘记她们，世界不会忘记她们，历史更不会忘记她们。女人是中华民族的骄傲，是全人类的骄傲。作为新时期的女人，时代赋予我们更加光荣而神圣的职责，尽其所能地倾心于全面建设小康社会的各项事业，这是时代的呼唤，这是历史的必然，更是我们新时期女人的骄傲和自豪。

然而，在深刻地审视我们自身以后，我们觉得我们更应当是后人的栽树者，我们有责任肩负起实现妇女进一步解放的重任。那就是：完善自我，参与竞争，接受挑战，实现妇

女不仅仅表现在法律条文上的平等，而是实际意义上的平等。我们需要充分、有效地利用舆论武器与法律武器来维护我们自身的合法权益，更好地反映自己的要求和愿望。而对于妇女参政者，就要有知识、有水平、有能力，那就需要努力学习、不断进取、完善自我、增长才干！

我们这个世界是由男人和女人组成的，男人在生理的强势并不代表这个世界的一切。女性只要提高素质，努力学习，完善自我，仍然是可以和男性平分秋色的。然而，提高素质不是多读几本书就可以达到的。做为新时期的女性，我认为还应该做好以下几点：

一是要勤奋学习，提高素质。广大女同志要准确把握形势。自觉学习、善于学习、勤奋学习，不断拓宽知识领域，完善知识结构，要向书本学习，向实践学习，把书本知识与工作实践结合起来，把提高业务知识与提升道德修养结合起来，珍惜大好年华，珍惜实践机会，在实践中增长才干，努力成长为一专多能的知识型女性。

二是要立足岗位，建功立业。要充分发挥自己的聪明才智，把个人奋斗与社会目标结合起来，把理想抱负与工作实践结合起来，积极参与开展“三八红旗岗”和“巾帼建功”活动，立足自身岗位，发扬巾帼不让须眉的精神，建功立业，努力为社会改革、发展、稳定做出新的、更大的贡献。三是要关爱家庭，奉献社会。对于广大女性同胞来说，在工作上是“半边天”，在家庭里更是“主心骨”。在做好本

职工作的同时，还更多的承担着照顾家庭的责任，呵护着家庭的幸福和美满。上要照顾老人，下要教育子女，更要理解丈夫，还要邻里和睦，希望广大女同胞能克服种种困难，工作、生活两不误。同时女同胞之间还要互帮互助，要把扶危济困、奉献爱心等中华民族传统美德发扬光大，为社会奉献一份爱心。

四是要固本强基，共创未来。希望各级领导和各部门都要重视妇女工作，加强组织建设，加强对妇女工作的领导和支持力度，重视妇女同志的锻炼、成长，及时解决妇女同志工作中的实际问题，不断巩固党的妇女工作基础，从而使妇女同志对社会的改革、发展、稳定做出更大的贡献。

回顾过去，展望未来，姐妹们，朋友们！让我们完善自我、努力拼搏、自强不息、接受挑战；工作更是任重而道远。希望我们广大女性更充发挥主人翁责任感，自尊，自信，自立，自强，在自己平凡的工作岗位上作出不平凡的贡献，展现我们新一代女性的风采。

挑战自我演讲稿范文 篇5

在临沧市一中高考誓师大会的讲话

陈卫民

二00九年三月十一日

尊敬的老师们，亲爱的同学们 , 大家好!今天 , 是一个不同寻常的日子。在这里，我们高三年级的全体师生聚集一堂，隆重举行百日冲刺高考誓师大会。这意味我们高三学子万米赛跑终于到了百米冲刺的时刻 , 嘹亮的号角已经吹响。再过88天，我们在座的全体高三同学，就要结束紧张而充实的高中生活，接受高考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次重大挑战了。此时此刻, 作为校长, 我和全体师生一样地心潮澎湃，激动无比！欣慰无比！激动的是相信我们高三年级全体师生，将不负众望，定会以自己的出色表现为学校的发展再添精彩的一笔。欣慰的是同学们的神情里透露出的市一中人特有的那份执著与自信。

同学们，激情燃烧的青春是永远值得留念的,拼搏奋斗的高三更是人生最宝贵的历程，虽然我们有过泪，有过痛，但更多的是刻骨铭心的记忆。在这离高考近百天的日子, 我们师生同心，奋力拼搏，已经走过一段紧张充实而又令人鼓舞的日子，同学们己展示出令人钦佩的实力。在这最关键的日子里，我真切地希望同学们能“百尺竿头再进步”，以百倍的热情，旺盛的斗志进行漂亮的冲刺和完美的飞翔。

俗话说，“行百里者，半九十”。行程一百里，走了九十里的路程才算完成一半。这是告诉我们：做事愈接近成功，就愈是困难重重。“行百里者，半九十”又在勉励人们做事要善始善终。我们寒窗苦读十二载, 到了今天才算走了一半路，剩下的一半就是我们这最后的近百天，决定胜负的近百天啊！时光虽然很短，但只要我们抛弃杂念，只争朝夕，依然可以收获很多，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，只有耐得寂寞，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，同样可以创造奇迹。今天你们以在市一中求学为荣；明天，市一中将会因为有你们这样优秀的毕业生而骄傲自豪！

在今后的日子里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，为你们明天的扬帆远航推波助澜。高考取胜的秘诀是：用上进思想指导自己的行动，用健康的心理克服各种困难，在老师的指导下有自己的复习计划，梳理知识点，把握解题技巧，正确对待考题的难易，掌握科学的学习方法，做到劳逸结合，进行适当的身体锻炼，注意营养和食品卫生。宁吃百日苦，不留终生憾！老师也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，或许有时仍然令你们难以接受，但我相信大家能够理解，因为作为教师所做的一切，都是为了自己的学生能够有所作为――为了自己的学生能够出类拔萃。

现在已到了高考倒计时的紧要关头。我真心地希望全体高三老师们：在今后的日子里，放下包袱，轻装上阵，不犹豫，不彷徨，发扬奋力拼搏、永不言败的精神，全身心投入到高考备战中去。我真心希望同学们不负父母的期望，不负老师的厚望，不负天赐的智慧，不负青春的理想，不作懦弱的退缩, 不作无益的彷徨。能以最优秀的成绩走进各自理想的高等学府。到那时，回首这近百天，才不会因碌碌无为而羞耻, 也不会因虚度年华而悔恨。相反你们都会自豪地说：人生能有几回搏？流血流汗一百天，如愿以偿上大学，带着从容的微笑，去赢得志在必得的辉煌！值！

老师们、同学们，请记住这样一句话：“人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌”。没有什么能阻挡我们前进的脚步,没有什么理由拒绝我们飞翔！让飞翔的梦在六月展开翅膀：奋战百日, 让雄心与智慧在六月闪光！

最后, 我以这副对联与大家共勉――

寒窗十载逞风流，算而今鲲鹏展翅，扶摇直上九万里； 学海百天聚紫气，望来日星曜凌空，自信人生二百年。

挑战自我演讲稿范文 篇6

上周我们参加了明阳天下国际拓展训练中心的拓展训练项目，让我对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直勇敢自信的走下去的勇气。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

通过毕业墙的时候，使我认识到：挑战自我无所畏惧。只要我们有恒心，有信心和敢于面对困难的勇气，勇于尝试，同样可以出色的完成任务。我们每个人都有巨大的潜力，只要我们调整心态，不惧怕困难，充分挖掘自己最大潜能，努力的拼搏上进，克服心理的恐惧感，勇往直前，等待我们的就是胜利。

公司的高速发展，需要大量精干的人才团队，是我们企业必须具备的发展和前提条件之一，从技术能力好的一线员工、责任心和业务能力强的员工中提携，通过培训锻炼，作为公司的预备人才。因此创建学习型组织与人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通过关心人、尊重人、理解人，从而提高公司在员工心中的信誉度。

突破自我挑战极限 篇7

——“应理学苑”第二期学员户外拓展训练圆满完成为增强新员工的团队协作力，培养新员工勇于奉献的团队精神，努力打造一支团结友爱、积极进取、富有激情的工作团队。8月22日下午，集团公司人力资源部组织2014年新入职员工在集团公司厂区内，开展了户外拓展训练活动。

此次拓展训练共有36名新员工参加，共分为四组，每个小组自行推选一名组长。活动中，新员工们激情澎湃、甘当人梯、精诚合作，全身心地投入到了此次拓展训练活动中，充分展示了新员工队伍团结互助、分工协作的团队精神。训练结束后，队员们还意犹未尽聚在一起，分享着训练过程中的感受与收获。

挑战自我 熔炼团队 篇8

——共青团湖南航天信息有限公司支部拓展训练

2016年9月24日下午，由公司团支部书记张鹏带队，公司各部门、市州分公司学员一行40余人参加了以“挑战自我，熔炼团队”为主题的拓展训练。

本次拓展训练由“列队军训”、“信任背摔”、“穿越火线”、“坎坷人生路”和“勇攀毕业墙”五个部分组成。在教官的指导下各队进行了团队文化建设，选拔出了队长、确定了个性队名、团队口号等，现场气氛活跃，呐喊声、欢呼声此起彼伏，热闹非凡。

拓展合影

挑战自我克服困难 篇9

—体育课时教案

授课内容：障碍跑，火炬手选拔

教学目的：

1、发展学生跑、跳、穿越、平衡的运动能力；

2、增强学生适应自然的能力，锻炼胆量，提高克服困难，增强信心、挑战自我的良好品质。宣传奥运精神。

教学重点：跨越障碍的方法及安全隐患排查。

教学难点：多种障碍对生理、心理的挑战和调节。

取材依据及教材分析：

依据新课程标准和“健康第一”的指导思想，对义务阶段的中学生来说，关注运动的快乐感，独立意识逐渐增强，世界观、人生观初步形成。培养他们良好的锻炼习惯、吃苦耐劳、挑战自我、克服困难等品质极其重要。也为将来适应社会打下扎实基础。

障碍跑极具挑战性，能综合发展学生跑、跳、攀爬、腾越、平衡等运动技能。增强学生适应自然的能力。锻炼学生的胆识，提高克服困难的勇气。面对不同的障碍，要求学生适时调节生理、心理。学生通过练习学会自我调节，培养团结协作、集体主义思想都具有极其重要的意义。因此，本课将障碍跑选为主教材。

学情分析：

八年级学生正处于青春发育阶段。好动是他们的天性，好奇心和自我表现欲极强。男生勇敢，女生胆小。因此，既要考虑男女学生在性别、性格、力量素质上的差异，又要考虑发育上的差异，以便学生能根据自己实际量力而行的加强锻炼，设置的障碍和活动形式应多样化。

场地、器材： 跳板2，体操垫4，体操凳10，跨栏架4，山羊2，台阶8,录音机1，磁带1，口哨1，记时表1；田竞场地，五环线布置。

教学过程：

一、导入部分（5′）

1、整队集合，清点人数，师生问候

（集合队形）

2、宣课堂内容，安全注意事项。

3、准备活动：

1200m慢跑；

2徒手操(4×8拍)：a 头部运动 b 肩部运动 c 上肢运动

d体侧运动 e腹背运动 f腿部运动 g 手腕手指踝关节运动

（体操队形）

二、展开部分（30′）

1、探究练习（5′）

根据学生实际，选择容易的障碍进行尝试练习，让学生获取练习的信心，激发练习激情和挑战的欲望。采用踏跳板、跨体操垫进行尝试练习。然后再进行比赛，失败队加做俯卧撑（适时补充上肢力量训练）。

2、尝试练习（10′）

学生在练习1的基础上对障碍由易到难循序渐进进行尝试，提高强度，适时调整，挑战自我。对所有障碍进行尝试练习。练习组织方式同1。

3、组合练习并竞赛（10′）

学生分组对障碍组合练习，然后再进行比赛，失败队加做俯卧撑（适时补充上肢力量训练）。组织形式从略。

4、个体展示（5′）

每组队员竞选出2名优秀队员参加比赛，选拔火炬手。并对火炬手颁奖，其余同伴对其鼓励和祝福！“***我们支持你！”火炬手进行宣誓：“我庄严宣誓：我将克服苦难，跑出人生最精彩的一段！把自己最精彩的一面展现给大家！”

三、结束部分（5′）

1、放松活动《幸福拍手歌》学生在音乐的伴奏下圆形进行原地踏步击掌，行进击掌，行进跺脚，行进拍肩。在音乐的节拍下愉悦的放松上下肢，使学生身心得到积极恢复。

2、五环图案组合。(学生在放松结束后由圆形跑步成五环图案，首先前两圈人蹲下，后三圈站立并共同托起双手齐呼两遍“同一个世界，同一个梦想”，然后同时蹲下齐呼两遍“ONE WORLD！ONE DREAM！”)

3、课堂小结：指出学生的优点和须待提高的地方。

4、师生道别，安排器材回收，宣下课。（培养学生爱护财务和劳动习惯，促进良好的师生关系和文明习惯）

课堂预计：因个体差异，特别是女生胆小，力量素质不够好，练习效果可能不够好。练习密度为35％左右，最高心率大概出现在30～35分钟左右，次数为130～150次／分钟，平均心率达到115～130次／分钟。

课后反思：

挑战自我作文 篇10

挑战自己，是人生精彩的关键，是你放弃了熟悉的池塘，敢于去闯一闯未知的大海，是你回避了平坦的石路，勇于去走一走崎岖的山道。人生是一场修行，而调整自己就是修行路上的一次跃进。

挑战自己固然是艰难的，但它仍然是必要的。找出自己的弱点，克服自己的恐惧，人格才能得以高傲。汉代司马迁，明知苟活煎熬，却依然坚守，筑成了《史记》这不朽的伟业。二万五千里的长征路，红军明知过程险峻，但他们还是毫不犹豫地前行，写下革命的传奇篇章。每一个勇于挑战自己的人，必定是心知肚明要面对不易的，他们审视过自己，了解自己的处境，清楚自己的目的。他们懂得，挑战自己的唯一途径唯有残酷的剖析自己，将自己逼入绝境，让自己身在未知，才能找到人性中最真实的一面，找到人格中最有价值的一环。

挑战自己是没有成功与否的，并不是说一定要通过此来造就什么经典，留下什么功绩。而是，挑战自己这一过程，使我们的精神达到了何种高度，自身受到了何种磨炼，才是挑战的真正目的。一直安逸顺畅的人生是没有意义的，只有迎接了给自己的挑战，才不会整日惶惶无所作为的渡过，才能为自己的人生赋予新的意义，才能说是给了自己一个交代。

挑战自己如李安所说，是一层层地剥开洋葱，没有人知道它的心在哪里，也没有必要知道在哪里，重要的是剥下的每一层于我们都是未知领域，剖析它，理解它，才是一种探索，一种升华。

不懂得挑战自己的人是狭隘的，他们只拘限于自己一口窄井，却不能得知外面的广阔天地。对于未知的恐惧和逃避就成为了一种愚蠢，让我们自满又含糊，即不知外面有什么，也不懂自己没什么。