约会春天高一作文素材800字（推荐10篇）
我在操场上上气不接下气地跑着，由于缺氧，或者吸入了冷空气，肚子如抽筋般地疼痛。教练在旁边说，太慢了，太慢了，我却已经痛得欲哭无泪，真想一屁股坐在地上再也不起来了。我的嗓子也因为极度剧烈的呼吸，而感到疼痛难忍。
这是一堂体能训练课，由于我长跑不及格，妈妈给我额外加的训练课。可是她把我往这里一放，就忙工作去了，连水也没给我留一瓶。说来说去，谁让自己平时太能吃呢?又不爱运动，结果长跑自然是不及格的。
好不容易熬下了一千米，我立马不顾形象地瘫在了地上。教练说，不要立即躺下来，要走动走动。可我就是觉得两腿像灌了铅一般沉重，身体像被抽去了最后的力气一般，根本就爬不起来。这时，我看到了一只手向我伸来，我下意识地握住它，然后慢慢地爬了起来。这只手搀着我走了几步，我顿时觉得呼吸畅快了许多，这才看向手的主人，居然是一个瘦弱的小男生。小男生对我笑了笑，说看你累坏了。我也挤出了一丝笑容，心中很奇怪，这个男生看起来一点都不累的样子，难道他也是来体能训练的?我一问，原来他只比我小一岁，主要是速度和力量不合格，耐力还的可以。
小男生从口袋里取出一个水杯，给我倒了点水，我一喝还是温的，真好。有了同伴，接下去的训练，似乎好受了一点。我也看出了男生的问题，腿部力量偏弱，起跑慢，短跑实在是差强人意。速度和力量确实是难为了这么一个小个子男生了。
训练结束后，教练问我们试听课后要不要继续，如果继续，可能会是魔鬼般的训练。我心中十分犹豫，妈妈也说之后的时间会有冲突，需要回家考虑下。
这时小男生向我走了过来，说，我是张三，我是1班的，我对自己体育及格完全没有信心，你跟我一起吧，我们约定好，坚持训练3个月，然后全部项目合格，好吗?然后，又一次地，向我伸出了手。很有默契地，我跟他响亮地一击掌。“好的”，我说：“3个月后，正是阳春三月的美好季节，我们约定在这里，再次测试，全部项目合格!”
之后的训练，异常艰苦，我跟他因为时间冲突的缘故，常常见不到面，但我一直记得自己跟他的约定，在来年的春天里，我们都要合格。我也常常记得他向我伸出手的样子，扶我起来，给我一杯温热的水，并跟我击掌约定。这只手，仿若春天般温暖着我的心，坚定着我的信念。
因为新型冠状病毒爆发了，这种病毒会悄然无声地闯入我们赖以生存的地方，迅速传播，它打乱了我们正常的生活秩序，夺走了无数骨肉同胞的生命，但是，我们有白衣天使，天使和魔鬼注定相克!战争的胜利注定会是我们。随着疫情在全球蔓延，地球村的村民都是命运共同体，只有人类团结，相互帮助，才能攻克时艰，才能打赢这场没有硝烟的战争，任何国家，任何人都不能袖手旁观，更不的能幸灾乐祸，特别是美国。
作为学生，作为老百姓，我们都要严格要求自己，不去给社会添乱。因为少一位病人，我们在一线奋斗的白衣天使就会少一份劳累;少一位病人，疫情就会早一点被消灭。如果你感染了可怕的病毒，请不要害怕，更不能气馁，相信我们伟大的祖国，相信中西医结合诊疗，相信白衣战士，一定会和你一起抗击病毒，让你早日康复。全国人民听从政府指挥，各行其事，各负其责，我们幸福安康的生活指日可待。
静心宁神是免受伤害的方法。
有一句话说得好：“心急吃不了热豆腐。”过于急迫的人，后果就是烫伤嘴。由于太心急，而不注意事物的温度过高，导致你受到伤害。所以只有静下心来，你才会发现事物本身带来的伤害，从而去避免事物带给你的伤害。你需要静下心来去等待事物的伤害消失或是仔细观察后去避免，切记不能浮躁。
静心宁神是坚持与成功的基础。
贝多芬在他的耳朵听不见任何声音的情况下还能创作出优秀的交响曲，听到的人都觉得振奋人心。他虽然听不到任何声音，但他还有一颗热爱音乐，为音乐沸腾的心。他静下心来去感受属于他的音乐，他静下心来不被失去听觉的伤心之感_困扰。因为他拥有一颗能安静下来的心，不被打扰的心。他不浮躁，不急功近利，他愿意静下心来用更多的时间慢慢创作。所以他的作品让世人喜欢，他的才华让世人赞颂，他的名字让世人铭记，这都是源于他的静心宁神不放弃。
静心宁神是解除难题的妙招。
在做数学题时，总是会碰到不会做的题。每当这时，心情就会越来越差。因为特别想把这道题做出来，但是却总是想破脑袋也不会做。就特别焦急，心情更急迫。所以我们需要静心宁神，而不是过于求成，要稳住自己的烦躁，使自己的心静下来，然后慢慢思考，找出问题的突破点，循序渐进的解答，总是会有收获的。
这只小鸟每天都活在痛苦与伤心中，他不明白为什么妈妈要嫌弃自己，他不明白为什么自己的兄弟姐妹要嘲笑自己。他有太多的不明白，但是他知道，既然老天不让它飞，它就要飞，因为自己的命运由自己掌握。
那天起，它努力学飞。在学飞的过程中，曾被自己的同类嘲笑，就凭你也想要学飞，白日做梦啊!可是它自己却不以为然，以它人的嘲笑讽刺当自己前行的动力。日复一日，年复一年，不论春秋，冬夏，自己都在努力学习飞翔，因为这是它的梦想，它绝对不能放弃。几次它曾死去，但它依旧不曾放弃，以微笑面对所有的苦难。因为它相信自己，自己一定会成功的。
老天不负苦心人。终于，有一天它成功了，它终于和自己的同类一样可以在天空中自由飞翔，它十分的激动。因为它的努力让它的母亲和它的兄弟姐妹们对他刮目相看，也从此改变了，对他的看法。
其实只有敢于拼搏，才能取得成功。生而不幸，本就可悲，若是沉溺其中不能自拔，自暴自弃，就永远也走不出人生的低谷。只有改变心态，心存希望才能走过风雨，拨开云雾见月明，迎来人生的艳阳天。动物亦是如此，何况人呢?所以在不幸面前，与其去抱怨命运不公一蹶不振，还不如微笑着唱一首属于自己的歌谣，让生命之花灿烂绽放。同时也一定要坚信，开在苦难这片土壤上的花朵会格外美丽。
人是高等动物，连一只鸟都能用自己的实际行动来证明成功。为什么我们不可以呢，?因为我们怕，怕所有的苦难，怕所有苦难的考验，怕所有的失败，怕所有失败给我们带来的打击。却往往忽略了，没有寒冰哪来梅花扑鼻香?
多精彩的事，自苦难中着磨，多少旷世奇才，要在悲怆中诞生。所以我们一定要有着对梦想的不懈追逐，通过自己的努力来改变自己的命运。
想做一个什么样的人，一切全在于自己，幸运，只留给有准备的人。如果没有过硬的本事，没有对梦想的执着追求，就无法把握人生那难得的机会取得成功，谱写自己春天的歌谣。
无论过去，现在，还是未来。那都是一支春天的歌，属于我们的歌。我们应该趁青春还未老，把握今天，憧憬明天。，响亮唱出属于我们的歌谣。让所有的心酸和泪水都为成功的喜悦，挥洒篇章。
那是一个清晨，我早早地来到学校，一进教室，语文老师微笑着把一个牛皮纸的信封递给了我。“柯霖，你快打开看看吧，说不定有惊喜呢。”现在这个年代还有谁会写信呢?会是谁寄给我的呢?信封上是个陌生的地址，落款竟然是《作文指导报》，我不由得心生疑惑。
打开信封，油墨香扑面而来，顿时我的心头一阵欣喜。我打开报纸，“周柯霖”三个字赫然出现在我的眼前!我的作文竟然发表了!老师微笑着对我说：“柯霖，祝贺你，你的文章发表了，你现在也是一名‘小作家’了，可要继续加油啊!”这时，我的好友们听到这个喜讯迅速围了过来。“咔嚓”一声，语文老师用手机拍下了这美好的瞬间。
记得升入初中的第一次写作，看到同学们奋笔疾书的样子，听到“沙沙”的写字声，我急得抓耳挠腮。老师似乎看穿了我的心思，轻声对我说道：“作文其实并不可怕，你只要的把想说的话写下来，再用几种表达方式让你的语言生动活泼起来，那就是一篇好作文。”听完老师的这番话，我也尝试着把自己心里想说的话写下来。
下课了，我勉强凑足了六百字，交给了老师。第二天，语文老师便找我谈话。谁知他并没有批评我，反而说我这篇作文里面有很多优点，可以进一步修改提升。当然老师也指出了文章中的很多不足，并指导我如何对这篇文章进行升格。修改作文的过程可是相当痛苦啊!那篇作文我修改了不下四遍。语文老师非常满意：“这篇作文在经过多次修改后已经脱胎换骨了。你看看，故事情节曲折有波澜，人物形象细腻丰满，语句多有韵味啊!”其实，我中途想过放弃修改作文，但老师始终鼓励我继续改下去。渐渐地，我也不感觉作文难写了!
妈妈的叮嘱像是一盏明亮的灯，照亮我人生中每一处黑暗的角落，妈妈的叮嘱像一个路标，指引我强劲的方向。正是那一句句叮嘱，正是那一份殷殷期望的希望支撑着我的精神，让我走到了现在，让我的成绩变得越来越好。
暖暖的的阳光，洒在脸上。这是妈妈出差的日子。
我迈着轻快的步伐，踏着细流。一个人的生活，少了一份约束，多了一份自在。
我，一个人待在空空的房间里，感觉心里空落落的。早晨少了妈妈催我起床的话语，晚上少了妈妈叫我吃饭的声音。一天，七天，十五天，少了妈妈那一声声叮嘱，我的学习成绩越来越差，月底考试居然跌到了班级中下游，同学们用异样的眼光看着我，像是遇到了外星生物，嘲笑，怜悯，一切深深的刺痛着我的心。为什么我变成这样了?
老师的话，我时刻都铭记着。当时，语文老师在讲这次月考的卷，老师少了以往的笑容，多了一份严肃与认真，对我说：“你妈妈还要多久回来?!再这样下去，我真担心你坚持不到明年中考。”望见老师紧张担心的模样，此时有一股酸与暖涌上心头，我不知如何回答老师，只是也着急的回答说：“快了，快了。”此时的身累，但心，更累!抬起头，望向窗外，仿佛几片蝴蝶在飞舞。
我迈着沉重的步伐，乘风破浪。
操场上少了一个身影，课间的教室里又多了拿着书本的人。现在，我的作业是老师亲自检查，稍有不合格，便给我一个有力的眼神，我便明白自己该做什么了。看到老师为我费尽心血，自己就觉得有愧于心，而这几天正好老师要抽查文言文的背诵情况，我便暗下决心，加班加点的朗读，背诵。阳光下，对边是老师，这边是我，我背诵着，老师听着。
这是我身边的真人真事。我们班的小西很有体育天分，被学校选进击剑队，从此开始了艰苦的击剑训练。击剑运动看似轻松，实际上很费力气，小西又高又瘦，看起来一副弱不禁风的样子，你可千万别被他的外表欺骗了，他力气可大了!由于力气大，每次拔河比赛他都成为“抢手货”，同学们千方百计想把他“骗”到自己组，这样比赛就有胜算了，嘻嘻!
世界上从来都没有不劳而获的好事，小西的力气也是参加击剑队后训练出来的。每天下午，学校击剑馆里都会出现他的身影，每当我经过击剑馆，总能看到他专注训练的样子。如此日复一日的训练，他都能坚持下来，真不容易啊!我对击剑运动员有一种发自内心的佩服!
我们看击剑运动员在比赛，他们的动作快、狠、准，貌似简单，却是要经过平时漫长的艰苦训练才会有如此好的表现，才能令全场观众叹为观止。
就说平时练习的步伐移动，前进、后退、的弓步，这些都是最基本的。小西也练习了好久，但想要达到教练要求的标准，似乎还差得远呢!刚开始学习步伐移动，教练总是提醒说：“屁股不要晃，再晃就打屁股了!前进时，前腿踢出去太大，后退时太慢，教练只好拿剑对着他，逼得他不得不加快后退时的速度“要逃得快，不然被刺到小命就没了啊!
在跟那些男生打实战时，小西的动作都变了形，步伐节奏也乱了套，这才意识到问题的严重性。听他说，那时才深刻体会到熟练的基本功是有多重要，练好步伐移动对于比赛时的攻击和防守是起到非常重要的作用，打好基础是关键!
更艰苦的日子当然是比赛前，每一次比赛都是一次挑战，训练的强度比平时大得多，我们可以想象小西汗流浃背的样子。有一次，小西还在训练时受伤了，导致手骨折，还好是左手，否则字都写不了。
第一天的傍晚，天刚刚黑下来，我们就迫不及待地出了旅店，乘坐“嘟嘟车”前往大名鼎鼎的清迈夜市。夜市在古城老城墙一旁的大街上。从晚上8点开始，这一条街就禁止车辆通行了。“嘟嘟车”停在街口，我们必须步行进入。只见形形色色、风情各异的摊点依次排到长街的尽头。人群熙熙攘攘，拥挤的人流携裹着我们一直往里走。两旁摊位上亮晃晃的灯光，好像在不停地招呼我们走近去仔细瞧瞧。摊位上有手工贺卡、各种衣服纱绸、各色特产美食、爆炒小龙虾、木鳖果……我的眼睛被一个仿佛有磁力的招牌给吸引住了，不由得停留了下来。木鳖果?!摊主用半生不熟的普通话给我解释说：“木鳖果是一种类似于菠萝蜜的植物的果实，本身没有什么味道，把它的浆汁混合各种饮料来喝，味道非常好哟!”，我好奇地挖点果肉尝尝，果然没什么味道。但是兑上各种饮料的饮料瓶看上去非常鲜美可口。我赶紧央求爸爸给我买了一大瓶这奇特的饮料，路上抱着慢慢喝……
清迈还有数不清的美食和密布的庙宇，让我流连忘返。当地人平和、轻松的生活态度，更让我羡慕不已。可惜几天后我们不得不离开这里，去往新的目的地：曼谷了。
五年级:廖彦开
出行这天，我们一大早就起床，冲冲忙忙直奔机场。经过几小时的空中奔波之后，我们一家人终于抵达了我们在泰国的第一个目的地----清迈。下榻的旅店是一栋粉红色的4层楼房，名称很特别：“常普客”，意思是“来的通常都是普通的旅客”。
两个小时后，我们带着大大小小的收获，终于走出了夜市，来到了长街的尽头。告别了仿佛永远不会停止喧闹的街道，我突然感到双脚发软，简直连路都走不动了。在那拥挤的人群中坚持走到了现在，我也不由得佩服我自己了。
我早早等候在了这里，可在万山怀抱中，她仿佛迟到了。但春姑娘那一身雅致、秀美的着装，令我不忍埋怨她半句。
山上的树木，是绿色的象征，是地球健康的见证，而他们也是春姑娘永恒不变的选择。今天春姑娘照例穿上了这绿色的连衣裙，小河边的点点野花是她的绣花鞋。如此妖娆、妩媚的春姑娘，提着她的裙角，跳跃在山川水涧之间，山溪中的水珠溅在她的绣花鞋上，春姑娘依然毫不在意。
看!在这小山城中，山中万物都羡慕春姑娘的美，为了能与她匹配，大家都争相打扮着：树木冒出了新芽，希望能早些穿上那套他们引以为豪的“绿色西装”;山涧里的溪水欢快地跳跃着，希望能溅到春姑娘身上，与她来个零距离接触;小鸟们竟相展示着自己婉转、美妙的歌喉;我去年在河边丢下的一条绿丝巾，也被柳条捡去了……
我多希望变成一只小蜘蛛，在两片叶子间，织一张银色的吊床，享受着和煦的春光，直到睡着为止……
我们一起来到了花园，那里的花可真漂亮！小花们都慢慢地探出头来，然后微笑着对我们说：“小朋友，欢迎你们来到这里。”我开心地说：“你们万紫千红的，真是好看！”花儿们时而朝着我们微笑，时而朝着我们点头，时而又朝着我们招手，真像一群调皮的孩子。
之后，我们来到了山上，那里的小草一个个从土里钻出来，嫩绿嫩绿的，对着我和春姑娘露出了甜蜜的笑容。微风轻轻地吹拂着，小草们一会儿左看看，一会儿右瞧瞧，一会儿又迎着风的节奏翩翩起舞，我们用手轻轻一摸，不禁叹道：“哇，小草，你的叶子可真嫩啊！”
最后，我们来到了小池边，小池边有一棵柳树，当微风轻轻吹过，柳条拍打在水面上，那声音，就像音乐家们弹奏的钢琴曲那般动听，我和春姑娘都陶醉在柳树姑娘的交响乐里。
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