舍己为人，从小做起（精选15篇）
这篇文章主要写了勤劳善良的韩余娟，无论在校内校外，都乐于助人。有一次，她正在五保户奶奶的屋子里，忽然，屋子倒塌了，小余娟把老人救了，可是自己却命丧黄泉了。
韩余娟以她短暂的金色年华，谱写了一曲共产主义的奉献之歌。所以，我觉得小余娟的精神非常可嘉，而且她仅仅12岁，却如此深明大义，懂得做出这一连串的助人为乐的事情。她的英雄事迹催人奋进、感人至深，永远激励鼓舞着成千上万的少年儿童健康成长，所以，我们一定要学习韩余娟的任何一方面，让她成为我们心中的榜样。
看完这一篇令人振奋的文章，我的心情再也好不起来。因为，与此同时，我的脑海中隐隐约约浮现出一件使我羞愧不已的事情。
还记得，那个时候，我正在休憩，睡得美滋滋的，忽然，突如其来一声“小妍，可以帮我拿一下米吗?”把我一下子从甜美的睡梦中闹醒，我本来的`好脾气，一下子被气得烟消云散。所以，我情不自禁地粗暴大喊：“不要吵!”这一喊，可把楼下本来就体弱多病，虚弱得不堪一击的陈姥姥吓呆了，几乎要摔在凹凸不平的马路上了。，我开始觉醒的时候，也觉得人谁无过，而且当时我也还没有特别懊悔。看完了这一篇文章，我猛然觉得自己太过分了，正所谓“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”我竟然做了坏事，也从不后悔，只是懂得找借口。相比起与人为善的韩余娟，我不得不低下头。
儿童糖尿病之所以高发, 究其原因, 除了过量进食以外, 有可能是运动不足造成的。中国的大部分儿童是独生子女, 没有玩伴, 导致孩子的体力活动减少。因此, 家长要给孩子寻找一起做游戏的伙伴, 要给孩子足够的体力活动时间, 不要给孩子安排过多的课业。这一点应该学习美国的教育方式, 美国的孩子体质较好, 为什么?因为他们的教育模式与中国截然不同, 美国儿童的前期教育是快乐教育, 充分发挥儿童的创造力和想象力, 让孩子充分的去玩, 去选择他喜欢的东西, 发展他们的兴起爱好。到了大学以后开始接受精英教育。中国的教育是小学和中学的教学抓得很紧, 似乎只有读书学习, 好像要把每个孩子都培养成科学家, 到了大学, 孩子离开了父母的监督, 很多学生就开始疯玩。似乎要弥补童年的损失。时间上发生了错位, 该玩的时候不能玩, 该学的时候不能认真学。很多孩子的体型也是非胖即瘦, 体型特别匀称、肌肉健硕的孩子很少。在儿童期家长们一定要重视儿童的运动状况, 这对预防代谢疾病是很有必要的。
小贴士:
儿童糖尿病血糖波动大, 预期病程长, 要做到长期良好血糖控制才能延缓并发症的发生发展。避免严重低血糖对患儿的损害十分重要。
增加每日血糖监测次数有利于良好的血糖控制。详细记录血糖监测数值, 记录饮食、运动、用药情况有利于医师进行治疗方案的调整。
很多研究都已证明, 运动可以使胰岛素的敏感性提高, 增加机体组织对葡萄糖的利用, 有利于血糖的控制。运动还可以降低血脂, 促进血液循环, 改善心肺功能, 防止或延缓糖尿病的发生、发展。因此, 对儿童和青少年糖尿病的预防和治疗国内外都强调适度运动的重要性。
儿童糖尿病患者应选择哪些方式运动呢?
糖尿病患儿每天需参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动, 遵循个体化和循序渐进的原则, 才能收到良好的治疗效果。那么哪些运动适合小糖友呢?在这里家长和患儿要协商选择一些有兴趣的体育活动, 让小糖友们可以长期坚持下去。游泳、骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子等, 都是很好的体育锻炼方式。
另外, 糖尿病患儿运动的种类和程度应根据患儿的年龄大小和运动能力来安排, 以不过分疲劳为原则。如果患儿运动后感觉轻松、愉快、睡眠好、不出现低血糖反应, 说明患儿的运动量是合适的。患儿运动时必须做好胰岛素用量和饮食的调整, 也就是运动前减少胰岛素用量或者增加一些食品摄入, 以防止低血糖的发生。同时, 运动疗法的时间选择也非常重要。最好运动开始时间为饭后半小时至1小时, 每次30分钟左右。必须注意的是, 应避免患儿在餐前进行运动, 以减少低血糖的发生。同时, 糖尿病患儿每天应选择较固定的运动时间, 以便易于掌握运动量、调整饮食热量及胰岛素用量之间的关系。
儿童糖尿病患者在运动时还应注重哪些事项呢?
1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节, 剧烈运动前需增加饮食量或随身预备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。
2.由于运动时的肢体血流加速, 胰岛素吸收增快, 因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。
3.选择合适的服装和鞋袜, 运动后注重清洁卫生。
4.如有可能父母可以与患儿一起参加运动, 将增加儿童对运动的爱好, 增进父母与孩子的感情。
5.儿童自制力比较差, 有时玩上瘾了欲罢不能, 以致忘记用药、吃饭, 应留意避免。
6.在体育锻炼时, 更应注意避免低血糖的发生, 天气太热、运动时间过长时, 还要防止脱水, 运动时最好随身带上一点食品和水, 以便在发生低血糖症或口渴时进食。
7.应避免攀高和潜水, 因攀高和潜水时如发生低血糖, 则有危险性。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期更应避免上述运动, 以免出现低血糖而发生不测。
8.已有视网膜并发症者, 不宜剧烈运动。
9.假如患儿有感冒、发热、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7mmol/L;尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、身体忽然发生剧烈疼痛、视物模糊时, 应该避免运动, 及时就诊。
种种迹象表明，癌症不再仅是中老年人的"专利"。据世界卫生组织预测，21世纪癌症将是人类的第一杀手，各年龄阶段的癌死亡率估计还将呈上升趋势。癌症已成为严重危害青少年及儿童生命健康的主要病种之一。因此，青少年及儿童防癌、抗癌，已势在必行，当引起足够的重视。根据青少年及儿童身心发育的特点，青少年防癌应充分认识以下几个方面：
青少年的癌症类型与成人有别
青少年及儿童的肿瘤以白血病为主，约占各种癌的30％～50%；其次是脑瘤，约占20%；此外有淋巴瘤、神经母细胞瘤、骨肉瘤、视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤、软组织肿瘤、性腺肿瘤、肝脏肿瘤等。而中老年常患的有肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌、肠癌等，此类癌症在青少年及儿童中较少见。
青少年的致癌因素
1．遗传因素
大部分成人所患的癌与遗传因素关系并不密切，但青少年及儿童所患的部分癌有明显的遗传性，如双侧视网膜母细胞瘤属于异常染色体显性遗传；单侧视网膜母细胞瘤可部分遗传；肾母细胞瘤也有很明显的遗传性；患有家族性肠息肉的青少年，他们往往还不到中年就极可能患癌。
2．免疫因素
人体细胞处在不断地生长、复制及衰老过程中，但细胞在复制过程中约有(10-7～10-5)的突变率，每人每天都会产生突变细胞，需靠免疫监视系统的巨噬细胞、中性粒细胞、NK杀伤细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞去清除，如果这一系统的细胞减少，人体的免疫力就会下降，突变细胞可进一步癌变。
3．环境致癌因素
各国医学界公认，80%的癌与环境因素有关。环境致癌因素多种多样，包括化学的、物理的、生物的及各种不良生活习惯。如环境中的铅、砷、亚硝胺类的化合物、环芳羟类化合物均有致癌性；已知有六种化学致癌物及促癌物，通过污染空气、水、土壤、食品、饲料、果蔬进入人体让人患癌；各种原子能产生的射线可诱发白血病、淋巴瘤、骨瘤等多种肿瘤；接触黄曲霉毒素、感染艾滋病病毒、乙肝病毒、EB病毒易增加患癌的危险性；孕妇服用已烯雌酚，生下的儿女进入青春期后易患阴道癌；环磷酰胺、阿霉素等多种治癌药物也存在着一定的诱癌性。接触黄曲霉毒素、感染艾滋病病毒、乙肝病毒、EB病毒可增加患癌的危险性。
4．青少年吸烟
烟草致癌已是定论，因青少年正处于长发育时期，身体各种组织器官尚未发育完全，抵抗力较弱，所以青少年吸烟危害更大，烟龄越长的青少年患癌的危险性越大。
5．父母不良习惯及有害职业
父母在孕前几个月、孕期、哺乳期乃至子女生长期吸烟、酗酒或接触致癌物，其子女畸胎率及癌发生率较高。从事射线、药物、苯、汽油、油漆、橡胶、石棉、铅、砷等有害作业的父母其子女患白血病的机率相对较高。
6．饮食因素
饮食结构不合理，营养不良，嗜好高盐、高脂肪、油炸、烧烤、熏制及霉变食品，长期偏食，少吃蔬菜水果，进食过快、过烫、过于粗糙等都能成为促癌因素。
青少年防癌父母须知
青少年患癌是可以预防，家长及青少年应积极学习防癌知识。因为成年人所患的大部分癌症癌变过程缓慢，一般在15～30年，可见中老年人所患的癌往往与青少年时期接触致癌因素有密切关系，所以防癌应从儿童抓起，甚至从母亲怀孕前做起，这样既可预防儿童及青少年患癌，又可为他们进入中老年阶段防癌打下基础，力求一生平安。笔者认为，青少年自身应积极主动，从以下几方面进行防范：
1．生活要有规律。应持之以恒地参加体育锻炼，保持正常体重，保持心理平衡，精力充沛，有利于提高免疫力。
2．调配合理的饮食结构。五谷杂粮、豆类、奶类、鱼类、禽蛋类、新鲜蔬菜、水果均有一定的防癌作用。少吃熏制类、油炸类、酸菜、肥肉及霉变食物。对蔬菜水果应采取冲洗、浸泡、烫、削皮等方法清除农药污染。
3．防止居室污染，常打开窗户通风换气，防止厨房烟雾滞留室内。如新装修房屋，应通风3个月以后再入住。
4．父母至少在孕前、孕期、及哺乳期绝对戒烟，孕妇应不用药或慎重用药。从事有害工种的父母下班前要更换衣服，并洗手、洗脸或洗澡。
要按照“权责明晰、运转协调、行为规范、服务高效”的要求，进一步强化整治，理顺机制，努力建设服务型机关、高效型机关、学习型机关。重点要解决思想作风、工作作风、学习作风中的七个方面的问题，即理想信念问题、观念更新问题、执行力问题、工作效率问题、工作质量问题、团结协作和以及人员素质问题。通过作风整顿，促使机关干部工作纪律、工作作风达到“四好两满意”的目标，即思想素质好，组织纪律好，团结协作好，服务质量好，让临床满意，让领导满意。
（一）加强思想作风建设
着力解决理想信念问题。各部门要教育、引导和要求干部职工牢固树立正确的人生观、价值观，把个人的工作、个人的言行同医院的发展大局紧密结合起来，要让每一名机关干部职工切实增强干好工作的责任感、紧迫感和事业心，特别要增强敬业精神，切实把思想统一到必须坚定信心，迎难而上，以强烈的政治责任感和事业心，全身心地投入到工作中，不断开创各项工作的新局面。
着力解决观念更新问题。对照当前的发展形势和任务要求，我们思想解放的程度还远远不够，必须从各个方面、各个领域坚持不懈地解放思想，更新观念。特别是要注重从解决具体的实际问题入手，结合各自的实际，认真排查和反思与加快发展不相适应的思想观念、思维方式，找准症结，认清危害，认真加以整改，真正把解放思想落实到干事创业、加快发展，实现全年各项奋斗目标上来，落实到本部门的本职工作上来。以此不断增强队伍活力、激发创造力，以思想的大解放、观念的大更新，促进医院经济效益的大提高。
（二）进一步转变工作作风
着力解决执行力的问题。我们很多工作思路是好的，措施也很得力，推进得也比较顺利，但最终却没有收到应有的效果，原因在哪里？问题不在于决策，不在于前期环节，就在于最终的操作上、最终问题的解决和落实上出了问题，也就是不执行和执行不力的结果。这种情况在各部门都有不同程度的表现。其根本原因是有的干部、有的同志思想懒惰，不愿做过深过细的思考，不愿动脑筋、下真功夫，只凭想当然办事，抓工作不具体、不深入、不细致，浮浮躁躁。很多工作，只要挖空心思地动脑筋，就肯定会有办法，有办法就有路子，有效果；只要下真功夫，工作肯定好开展，肯定会得到落实。要在全院大力倡导踏实工作、求真务实、真抓实干的工作作风，坚决反对一切形式主义和形而上学的东西，坚持一切从实际出发，讲真话，出实招，办实事，求实效。要严明工作纪律，对组织决策和领导交办的工作，要不折不扣地认真抓好落实。对医院的决策、部署决不允许以任何借口进行歪曲、变通，决不允许合胃口的就执行，不合胃口的就不执行，甚至搞上有政策下有对策。
着力解决工作效率问题。有的干部职工工作效率低下，拖拖拉拉，今天安排的工作一周后再研究落实，甚至一周后也不研究，有的催一催动一动，甚至催也不动。因此，要在全院大力倡导并努力形成闻风而行、立说立行、雷厉风行的工作作风，能现在办的就立即去办，能今天完成的事情就决不能推到明天，能一个人完成的就不要两个人去办，使大家珍惜现有的工作岗位，努力提高工作效率和工作质量。要解决工作标准问题。各项工作都要确立标准要求，并且要树立高标准，要以高标准、严要求促进工作的开展。要解决精神状态问题。干工作要有一种孜孜以求、一丝不苟的工作态度；有一种干就干好、精益求精、的标准要求；有一种不达目的誓不罢休、不见成效不撒手的坚强意志，只要有这种精神状态，就没有办不成的事。
着力解决工作质量、水平问题。我们开展机关作风整顿活动，根本目的是服务基层，促进工作。当前，我院各方面的工作任务相当繁重，困难很多，这就要求我们不断强化措施，加强管理，严格考核，提高服务水平，做到让领导放心，让临床满意，以实际行动促进医院工作向前推进。
着力解决团结协作的问题。不团结是十分危险的，不团结就没有合力、没有积极性，个人能力再强也发挥不出来；不团结就会影响科室在职工中的形象，形象不好，就没有凝聚力、号召力，一切工作都很难开展。无数事实一再表明，互相补台，好戏一台；互相拆台，共同垮台。因此，大家对团结问题一定要引起高度的重视，每一位职工都要认识到在一起共事，是一种机遇，是一种缘份，每个职工都要认识到支持别人就是支持自己，维护别人就是维护自己，损害别人就是败坏自己。要象爱护自己的眼睛一样搞好团结，努力做团结的模范。具体地讲，在搞好团结上都要努力做到“两讲”、“三多”、“四相互”。“两讲”即大事讲原则，小事讲风格。在大是大非问题上立场要坚定，旗帜要鲜明，绝不能含糊；在小事上要多谦让，多顾全他人。“三多”即多沟通，要多联系、多谈心交心，这是一条现实经验，只要多沟通，很多问题、矛盾都可以得到化解，相反，长时间不沟通就容易产生误会，有误会就会产生矛盾，进而就会影响团结；多理解，任何人都有优点、长处，同时也有缺点和不足，职工相处、分析和处理问题，要多看别人的长处，多看自己的短处，多体谅他人、理解他人；多规范，工作中要时时处处注意多规范、约束自己的言行，照章办事，照程序工作，既到位又不越位，否则就容易发生碰撞，就会发生矛盾，就会影响团结。“四相互”即相互维护，每名干部、每个职工都要增强大局意识，做到不利于团结的话不说、不利于团结的事不做；相互支持，每个职工、每个科室要密切协作，形成统一整体；相互关心，要多关心其他职工和下属，既对集体和职工的工作负责，又对职工个人的生活、工作负责；相互尊重，职工之间要相互尊重，上下级之间也要相互尊重，特别是上级要尊重下级的人格、劳动、意见和建议。只要我们做到以上几点，在全院形成高度团结统一的局面是毫无问题的，今年确定的各项奋斗目标也是很有希望实现的。三）加强学习作风整顿
着力解决人员素质问题。加强学习，提高政治业务素质和工作能力，是我们做好各项工作的前提。当前，我院已进入改革发展的关键时期，面临的工作任务越来越繁重，对机关队伍的素质要求也越来越高。在新形势、新任务面前，我们很多职工包括一些党员干部，无论是在知识、经验、技能上，还是在驾驭全局的本领上，都存有明显差距。要顺应时代发展要求，在全院大兴学习之风，努力提高机关工作人员素质。因此，大家一定要充分认识加强学习的必要性和紧迫性，减少不必要的应酬，拿出足够的毅力和精力，挤时间多学习，在全院、在所有职能部门营造一个浓厚的学习氛围，努力建设学习型机关、学习型干部队伍。每个部门、每名干部、每个职工都要根据自己的工作特点和业务需求，抓紧研究制定好部门和个人的学习培训计划，明确学习目标，突出学习重点，发扬理论联系实际的学风，有针对性地加强学习，以学促干，以干促学，在学习中加快发展，在实践中深化学习，不断提高自身素质和业务水平，增强干好本职工作的能力。
三、加强领导，保证机关作风整顿落到实处
（一）要强化领导，明确责任。
医院成立了机关作风整顿领导小组、推进小组和考评小组。推进办公室设在行政党支部，负责整顿工作的组织、协调和指导。各部门要根据医院的整顿方案，结合自身实际，制定计划。领导班子、领导干部要率先垂范，发挥表率和示范作用。要求广大干部做到的，领导干部要首先做到；要求领导班子做到的，“一把手”要首先做到；要求职工做到的，干部要首先做到。
（二）明确基本要求，做到“四个必须”。
一是必须抓好学习任务落实，处理好工学矛盾。为使这次作风整顿收到实效，真正在思想认识上解决问题，必须以“三个代表”的科学理论武装我们的头脑。为此，整顿办规定了学习文章篇目和集中组织学习时间，各部门要保质保量地完成。采取集中学、分科室学，组织学、自学，辅导学、原文学，集中时间学，工作时间不够、节假日等休息时间弥补等多种形式，把学习搞扎实。
二是必须开门整顿，接受各方面监督。各部门要面向临床、面向职工，敞开机关的“大门”，开门纳谏。通过发放征求意见表、召开干部群众座谈会，开展问卷调查进行民意测评等形式，广泛征求各方面的意见，自觉接受职工监督，促进机关作风的迅速转变。对拒不接受监督或者敷衍应付监督，造成不良后果的要坚决处理，绝不姑息。
三是必须把查摆问题、深挖思想根源作为这次作风整顿的重点。查摆机关作风中存在的问题，深挖问题存在的思想根源，这是作风教育整顿成果能否长期见效的关键，这是内在的重要决定因素。能不能实事求是的找准问题，能不能自觉地抛弃私心杂念，摒弃错误缺点，这就要求我们机关队伍要拿起批评与自我批评的锐利思想武器，多从世界观上深挖原因、多从领导角度总结教训，多从个人履行职责的岗位上查找差距。我们要求这次整顿中自我剖析要深、查找问题要准、自我批评要严，在查摆问题和解剖思想根源中进一步增强机关队伍的大局意识、责任意识和服务意识，努力做到让临床满意，让领导满意。
四是必须在作风整顿中将边整边改、推进工作贯彻始终。衡量作风整顿工作搞得好不好，主要看思想认识是不是得到了提高，职工反映的突出问题是不是得到了解决，本部门的各项工作是不是有了明显改进。因此，开展作风整顿，各个阶段都要坚持边学边改、边整边改。尤其对那些职工反映强烈的热点问题，能解决的要尽快解决，易改易行的要立改立行，要使广大干部职工切实感受到干部作风整顿工作的实效。
（三）做好两个结合。
一是要把机关作风整顿和“医院管理年”工作结合起来，针对第三次督查出来的问题，各部门要认真制订整改计划与措施，为迎接“医院管理年”评审工作奠定基础；
二是要把整顿和考评结合起来。考评小组要对机关作风整顿活动进行考评，并将考评结果上报医院党总支。医院将召开表彰大会，对表现突出的人和科室给与奖励，对一些好的做法和措施要以制度的形式固定下来，发挥作风整顿成果的长期影响力。
这时，又过来一对母女，小女孩看上去只有五六岁，扎着两个小辫子，走起路来，一蹦一跳的，连小辫子也跟着跳动着，可爱极了。她们也要过马路，虽然还是红灯，但是小女孩的妈妈还是拉着她直往前走。“妈妈，妈妈，不能走，现在是红灯！”小姑娘忽然喊道，并且拽着妈妈往后退。“没关系，现在没有车子过来，快走吧，我们还要去吃汉堡呢！”小女孩的妈妈毫不在乎的回答。“不行，还是不行！我们老师说了，每个人都应该严格遵守交通规则！”小女孩一点也不妥协，又使劲把妈妈拽回了路边。
我和妈妈看到这样的一幕，不禁对这个小女孩产生了敬佩之情。妈妈说：“你看，这个小孩这么小，就知道要严格遵守交通规则，不简单啊！”我也说：“是呀，不过你们大人有时候还不如我们小孩呢。”“好像是的，大人们反而经常麻痹大意。”妈妈似乎有些无奈的说。
你们知道社区变化了多少吗?它们为什么要变化呀!哈哈!那就让我为你们解答吧! 答案呢!其它很简单这就是我们每一个人都在为我们的长沙在搞文明创建。 那么现在就让我们来为文明城市创建宣传吧!
让我们知道长沙的精神：家庭美德、社会公德、十大不文明陋习、十大交通乱象吧! 长沙精神：心忧天下，敢为人先 家庭美德：尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结 社会公德：文明礼貌、助人为乐、爱公物、保护环境、遵纪守法 陋习：比如，讲粗痞话、斗狠、在禁烟场所吸烟、在公共场所不排队等候的…… 交通乱象：比如，无证驾驶、机动车违法停放、机动车闯灯、闯禁行驶的…… 而且社区里为了让我们长沙更美丽，还在院子里换了门，把墙刷新了，还在一些道路上加了健身器材，而且时而还可以看见志愿者、清洁工人，连最不起眼的垃圾桶也换了。 既然加了这么多东西，是不是我们应该去保护它们、爱护它们呢?而且我们为长沙宣传的资料是不是可以告诉自己身边的人。看见垃圾捡起来，看到别人乱丢去提醒别人，这样长沙才会越来越美。
现在我们长沙正在紧张的评选中，做为我们小学生应该从身边的小事做起，从身边的点点滴滴做起，这样我们长沙才会越来越好。希望我们湖南长沙得冠，正因为这样那些为我们长沙创建改变越来越美的叔叔、阿姨们，他们的辛苦才不会白费，让我们一起为长沙出力吧!
一、营造生动有趣的阅读环境激发阅读兴趣
新大纲指出:只有创造出自由宽松的语言交往环境, 才能够为培养阅读兴趣提供良好的基础。作为小学教师, 应该支持并鼓励小学生和教师以及同学们进行必要的交谈, 从而在交往活动中体验到与人交流的乐趣。小学生的语言获得离不开周围具体的环境, 从这个意义上讲, 我们所创设的环境一定是最适宜小学生的, 还要具有丰富的趣味性和比较恰当的阅读环境, 从而让学生在这个环境中情不自禁地对阅读产生浓厚的兴趣。比如, 可以在小学生司空见惯的门窗桌椅上面或者是书柜沙发上面, 分别写上具体名称, 然后我们有意识地引导他们对这些东西进行关注, 还可以是在生活照片旁边写上自己的名字, 也可以是他们的用品和作品标上名字, 另外还有经常游戏的场所, 用一些醒目的文字, 写上注意事项和一些常规知识, 都是很好的举措。不少学校在门口就写着“请慢些走”, 在水龙头旁边写着“别忘了把我关上”, 还有的把他们喜欢吃的食品进行了一些整理, 也写在了一起, 比如“肯德基、蒙牛、八宝粥”等, 这些信息呈现的时候图文并茂, 耐人寻味, 仿佛置身在图的世界里和文字的海洋中, 每时每刻都在感受着文字信息的刺激, 长此以往, 在耳濡目染的熏陶下, 熟读唐诗三百首不会作诗也能吟, 他们自然而然的就会认识一些文字, 对一些基本的文字在脑海中就会留下深刻的印象。文字的敏感性相应的提高, 阅读兴趣也会萌芽。对于小学生这一特殊的对象, 书籍是学习语言的重要载体, 我们也要不失时机地引导他们充分接触合适而优秀的文学作品, 让他们从小就感受到丰富而优美的语言, 在选材上要有一定的目标, 为不同年龄阶段的学生推荐匹配的书籍, 还要注意读物要具有多样性和层次性, 兼顾不同小学生的阅读兴趣, 阅读能力和个体差异。应该推荐那些图文并茂的图书, 一些画报、连环画、卡通画, 还有儿童百科全书, 一些小卡片等。阅读材料的内容要体现丰富性, 不妨为小学生提供古今中外经典的神话故事, 也可以是为他们提供一些历史故事。
二、营造和谐宽松的阅读氛围让小学生体验阅读快乐
要想培养孩子的阅读兴趣就要想法设法地让他们成为阅读的主人, 通过与具体环境的互动从而产生浓厚的阅读兴趣, 这也是提高小学生阅读能力的有效途径。可以把他们的交流发言打印下来, 用较大的字体加以展示, 从而产生兴趣, 对创作产生更大的欲望。长此以往, 他们也会不由自主地参加到阅读中去, 争取让老师把自己的作品打印出来, 让自己有用武之地, 满足他们的上进心。比如《精卫填海》和《买火柴的小女孩》就是一些优秀的读物, 为了锻炼学生们的能力, 可以为他们布置真实的故事情境, 配置故事录音和一些音乐音响效果, 让小学生尝试到身临其境的感觉, 这样一来, 小学生就会百看不厌, 百说不厌, 他们的阅读能力和口头表达能力就会得到飞速的发展。
三、组织多种多样的活动渗透阅读内容
阅读活动应该有目的、有计划, 只有这样才能对小学生进行有针对性地教育, 这是传递阅读信息、落实阅读目标的重要一环, 要想让每一位孩子都能获得良好的发展, 我们必须开展新颖多样的阅读活动, 采取多种多样的手段, 从而促进学生阅读能力的提升。具体说来可通过如下三个方面:第一, 设置悬念引发阅读。在具体的教学过程中, 我发现往往带有悬念的阅读材料小学生比较喜欢, 因为这些悬念刺激着他们, 让他们对故事情节产生着浓厚的兴趣, 受此启发, 我们在指导小学生进行阅读的时候, 也要时不时的为他们设置一些悬念, 从而激发他们的阅读兴趣。比如, 我们在讲故事的时候就不要一口气讲完, 故意给他们留一个悬念, 让他们自己猜想, 接下来会发生什么事情, 然后让他们自己阅读寻找答案。也可以先讲一遍故事的全部内容, 然后故意漏掉其中的一部分, 让他们自己寻找, 激发他们的阅读兴趣。第二, 联系生活经验。小学生过去的知识经验也会影响他们的阅读理解, 把阅读内容和原来的生活经验联系起来, 找一些熟悉的内容, 小学生就会更愿意阅读。第三, 要充分利用图画和多媒体来辅助学生的阅读活动。用多媒体展示图片, 对于提高阅读兴趣具有积极的意义, 学生们惧怕文字的心理也会得到缓解, 对他们的阅读活动可以起到拐杖作用, 拓宽信息渠道, 激发浓厚兴趣都离不开图文并茂和声像结合, 能够调动小学生的视觉、听觉, 令他们身临其境, 深受其感。
我国隋朝的太医博士巢元方在他的《诸病源候论》中就主张从儿童时期抓养生：“将养小儿，衣不可太暖，乳不可太饱。”明朝养生学家万全也主张养、生应从婴儿抓起。他还就此写了一首打油诗：“养生何必到老年，婴儿养护应为先，童幼有思又有想，不信请君问万全。”清朝学者沈复同样认为养生宜早不宜晚。他在《浮生六记》一书中说：“养生宜早，人若待老而保生，是犹贫而后积蓄，虽勤亦无补。”
而今，祖父母、外祖父母以及父母，都把孩子当成宝贝，要星星不给月亮，对孩子不敢说“不”，这不仅容易使孩子形成娇纵的性格，而在生活方式上也养成了许多不健康的习惯。他们不仅只吃精米细而、鸡鸭鱼肉，有的还学会了吸娴、饮酒，这对儿童的生长发育和身体健康是非常不利的。据统计，少年儿童患肥胖症、高血压、性早熟的人越来越多，小烟民、小洒鬼常可见到，由此影响了他们身体的全研发展与智力开拓。
从小做起
法律就是秩序，没有了法律，那么人类的生活就如同垃圾一样肮脏。《未成年人保护法》也就是法律赐予我们的武器，用来保护我们未成年人的。但是，如果我们不能正确的使用这个武器来保护我们，给我们带来的将是严肃的惩罚！
据报道：去年7月至9月，安徽当涂县城几十家居民及企业单位被盗，每起盗窃案数额不大，但作案手段高明，案发现场几乎不留痕迹，搞得当地人心惶惶。办案人员奔波数月破案后发现，作案者竟是14个8至13岁的小女孩。其中的“大姐大”13岁，组织“团伙”入室盗窃，是其“心血来潮”的招数。每次作案由她安排，一个暑假，她一人就获取赃款近万元，还制定了开学后每周末偷一次的计划。令人瞠目的是，一些孩子的父母对孩子偷盗来的金银首饰等赃物竟坦然“笑纳”，不加追问。那些犯罪孩子的父母有的只是一昧的责怪孩子，却没有想过自己所犯下的一点点错，就有可能造成孩子的犯罪原因。还有的竟是对孩子所给的赃物不加追问，就坦然“笑纳”。促使孩子的犯罪数额越来越大。我们小学生现在最缺乏的就是法律知识，如果知道了法律知识也就有可能不会犯罪，可就是因为缺乏法律知识，孩子所犯下的可能就是弥天大罪。就如同给自己色彩斑斓的生命，增添了一笔污黑的颜色。
法律是人类生活中不可缺少的。可能有些学生认为“只是违反一下学校纪律而已，没问题的，以后我就不违法了。”请你快点打消这
个念头。因为现在一次小小的放松就很有可能驻成一次大错。我们作为学生，总是要离开校园，来到这个社会打拼。要真正的成为一名知法、懂法和守法的好公民，就要从小培养我们的法律知识，预防犯罪。
总而言之，在履行自己的义务中也要保护好自己的权利。不能让别人来代替自己。
青神县西龙镇中心小学
五年级
文明行走 从小做起指导老师：钟素丽今年9月，“文明行走示范日”的活动在漳州启动。此后，每周的周五，在漳州的每一个四叉路口下，您都能看到一些 “交通志愿者”的身影。他们不辞辛苦地站在十字路口，帮助交通警察引导过往行人顺利地通过路口;积极地向人们分发宣传单;详细地向人们讲解交通规则。
有一次，我也收到了一张粉红色的、散发着油墨香味的宣传单。我仔细地阅读它，深刻地感到遵守交通规则的重要性。现在，我还是一名小学生，我感到很幸福。因为有了“文明行走示范日”活动，它提醒着我们要遵守交通规则，强调遵守交通规则从小做起。如果每一个小学生，甚至是幼儿园的小朋友，从小就学会遵守交通规则，做到文明行走，走人行道，在经过十字路口时，严格遵守“红灯停、绿灯行”的规则;不在马路上乱跑，不横穿马路，不随意跨越栏杆“横冲直撞”，那么就会减少许多悲剧的方发生。
人的生命，就像一朵娇艳的花朵，而儿童，更是一株含苞待放的花儿。他尽管会顽强地生长、绽放，但是，他又是那么娇嫩、脆弱。要保护好生命，就必须遵守交通规则，避免一切不该发生的悲剧产生。以前，我在十字街口，经常看到一些不文明行走的人，明明交通指挥信号灯亮着红灯，他们却不肯停下来等绿灯亮起，为了贪图那么几秒钟的时间，竟“奋不顾身”地强行冲过“红灯”。
尊重别人就是尊重自己。三国后期，晋武帝司马炎派大将羊祜出兵伐吴，吴帝孙浩也让最出色的部将陆航出战迎敌。两位将领一经对峙（zhì），便发现对方是既有雄才大略又胸怀坦荡的人。于是，便都产生了一种相互提防而又相互敬重的心理。两人对对方国家的百姓从不抢掠，对俘虏的对方士兵，也都好生对待。羊祜过寿，陆抗送酒；陆抗生病，羊祜送药。两人虽是敌手，但却从不对送来的东西有所疑惑。时至今日，这还被世人传为美谈。
尊重他人是种习惯。在“心理”上尊重别人，才可能有尊重别人的行动；在“态度”上尊重别人，在交往过程中，一个人采取什么样的态度将体现出这个人对别人的尊重程度。比如注意倾听别人的谈话，谦虚待人，礼貌待人，实事求是地评论人或事，都是尊重别人的表现；在“礼仪”上尊重别人，礼仪不仅能体现一个人的修养和人品，还能表现出对他人的尊重，赢（yíng）得别人的好感。出入公共场所而蓬头垢（gòu）面、不修边幅的形象，也是对别人的不尊重。凑到对方耳边窃窃私语，也是对别人的不尊重；在“名字”上尊重别人，没有任何语言能比亲切地称呼人的名字更能打动人心，所以，给别人取绰号、滥用贬称是对别人的不尊重；在“时间”上尊重别人，如果要参加一个聚会，就应当准时赴约，如果要去上学，就应该准时到校，否则，会被视为对邀请人或老师的不尊重。
尊重他人不轻视，让我们从小做起，从身边的小事做起，把尊重他人作为一种习惯。
作者系哈尔滨市解放小学三（1）班学生
指导教师 郭 晶
1.传统行业从小做起,生命力往往会更强大
尽管在创业的道路上我有过很多尝试,做过房地产,后来又卖酒,卖饮料,卖猪肉,但一直以来我都不敢大规模去投。因为我知道一个传统的行业, 表面上看简简单单,但实际上有太多的道道,太多各种各样的东西。
【很多老板不懂】
我们做企业,如果是传统行业,我们慢慢做,生命往往会更强大。就比如我养猪,刚开始的时候,尽管我们很有钱 ,但我都是小心翼翼的。我先养殖几百头猪,甚至我跟农民订单, 先养一点点, 我试验,之后我发现这个东西还行,然后我在慢慢扩,这几年我才大规模地扩。
但很多老板不懂这些。我记得5年前,有一个老板的饭馆开业,非常豪华 ,差不多是我们当地第二第三大了, 他原来是做房地产的。但是我一到那里,他请我吃第一顿,我就知道他绝对撑不下去,尽管当时是免费的。
为什么呢? 因为我是养鸡的,从它的纤维、氨基酸里面判断出它的肉是110天的,但是它的鸡冠是140天的。鸡冠看起来成熟了,而鸡纤维、氨基酸没有达到性成熟标准,只能用雌性激素。我们真正养鸡的人, 如果是一个小老板慢慢做起来,他绝对不会去采购这种鸡。另外,因为我是海边人, 这个鱼一吃就觉得肯定是死了超过4个小时以上的鱼。
那个老板是做房地产的, 根本不知道这些。但假如他是从大排挡做起,从10张桌子 ,到30张 ,到100张 ,到300张 ,他的生命力就会很强。你的鸡不行,你也不知道这鸡怎么去养。其实有时候,哪怕是用损招他也不知道。比如说鱼,水箱里面你百分之百要下抗生素,为什么? 鱼在那么高密度里面,如果不下药,不下抗生素的话,你肯定是活不了几个小时,因为互相之间一碰就感染, 一感染他们就死了。所以如果你刚刚来,坏招也不知道怎么用。但是他真正从鱼贩子出身的,或者从大排挡出身,他早就知道那么回事了。
【10年摸索期】
现在做的比较好的企业, 从创业到真正爆发 , 往往都有10年左右的 摸索期。真正意义的传统行业包括饮食、一些家电企业,包括麦当劳、肯德基、国美、苏宁以及富士康,他们基本做到10年左右上市,而上市前几乎都在传统行业,这是一个比较奇特的现象。传统行业意味着早就有了,所以刚刚进入的时候,绝对就是一个弱势的企业。
但弱势的企业, 关键就是怎样能在弱势的时候,逐渐发展壮大,确定你的商业模式。比如真功夫,开始是路边店,后面又变成双种子, 到了大概10多年,04年左右的时候,他才改成真功夫,才开始大规模发展。还有沃尔玛,从开那个小商店到他的商业模式形成, 差不多也就是10-15年。
做平板, 如果你没有几十个亿连想都别想,只能从大做起。但是我们做传统行业,从小做起才更加有生命力,哪怕是大企业,离开自己的行业,做传统行业的时候,不能一下子搞那么大。很多好的饭店都做了十几年, 没有哪一家是一开始就做得很好,而且都是从小做起来的。
【做企业我比较稳健】
我做企业一直是比较稳健的。现在天地壹号在江门有三个厂区, 为什么这样呢? 开始时候,我们是交由江门啤酒厂做OEM的。到2003、2004年的时候,我们盈利不错,买了30亩地 ,但我们投 产不到4年就满负荷了, 又去买另外一块地;到2010年新厂投产,3年后又满负荷了;前几天我们又在另外一个地方,计划买400亩地。不是我不明白,这世界变化快! 天地壹号虽为细分品类,但佐餐饮料市场确实太大了, 我们的计划赶不上变化快。
总之,一块地不够我就再买一块地,导致我现在的几块地都是分开的。实际上我们这种保守的思想, 虽然会给高速发展期公司的营运造成一定被动,但是,这个世界唯一不变的就是变化! 应对变化, 我们宁愿用这种稳健来夯实天地壹号的核心竞争力, 不断构建坚不可摧的特色产业链, 比如我们一直以来专注于产品品质的n次升级以及近年来对全产业链的并购整合等等。
2. 总有渠道解决资金问题———我没有为钱发过愁
但在整个过程里面, 唯一令我比较欣慰的是, 我过去那么多年来没有为钱而发过愁。当年做房地产很赚钱,甚至可以讲几乎都不需要资金。而现在没有一二十个亿根本进不了行业门槛。不仅房地产, 包括我后来做天地壹号、壹号土猪,以及其他领域,在过去20年里面,项目基本上没怎么折腾钱, 或者说钱对我基本上没有什么压力。
那个时候 有图纸就 可以开始 卖房 ,当时的资金筹集办法, 现在当然不可用了, 因为当时许多相关法律法规还不完善。我相信,中国经济高速发展30年后的今天, 中国创业者一定 同样不缺 钱 ,缺的是好项目。
大钱大的做,小钱小的做,没钱按照没钱的做。资金问题不见得是我们创业的一个瓶颈,特别是在传统行业。很多人能看到,蒙牛牛根生99年创业,他在伊利那里干了20多年, 伊利给他交了学费。牛根生一下子拿了300万就敢折腾了,他敢拿100万,到中央电视台里面打广告,那时晚上10点之后在中央电视台里面打广告还是很便宜的,他那100万是给经销商看,根本不是消费者———我蒙牛已经在中央电视台里面打广告了,你们快点给我打款,就是起这种作用。当时面对这种市场的决策,绝对是正确的。蒙牛4年后就上市了。
当然品质是一个基础,没有这个基础你卖不好。但是有这个基础,没有后面的营销也不行。如果你纯粹是个卖猪肉的,像双汇,像雨润,今天买回来还不用给钱,明天卖出去钱回来了,搞不好还可以像国美、苏宁一样,用别人的资金。所以营销导向型的企业,就是容易。任何行业,我总觉得都应该有渠道来解决资金问题。
3.研究顾客,因为他们很“花心”
我们做的是快消品,所以一直以来会面对消费者的各种问题。07年1月27号我在广州开始卖猪肉。当时我们7点钟开门,到9点、10点钟就卖光了,一个时辰两头猪。当时我们团队就以为天下无敌了,以为我们已经很好了 ,非常兴奋 。但我不这样认为,我说不信你试试,三个月以后,肯定投诉接踵而来。过了三个月以后,我们下降了30%到40%。而且大部分的顾客都说我们:市场稍微好一点你们就做假。
为什么当时会出现这种情况呢? 因为任何一个产品,特别是食品,连续吃30次,你绝对吃腻,再香也不香了。这实际上是属于生物学层面的一些东西。在这种情况下,如果你还是老是强调你的多香就完蛋了。所以在这个过程里面,要不断地研究顾客,跟顾客讲生物层面的一些东西。
像我们天地壹号,前几年我们的定位是“吃饭喝啥?! 天地壹号! ”,但我们用了3年以后发现 ,第一年增长60%,第二、三年却增长率逐步减速。当时我就跟营销管理中心的人员讲,我们需要围绕佐餐饮料重新定位,所以就有了“给健康加道菜,第五道菜-天地壹号”这个新口号。第五道菜并非一个严格意义上的概念,意指天地壹号是继鱼肉青菜米饭这四道传统意义上的标配“菜”以后,餐桌上的第五道健康“菜品”。这句话用一段时间之后,我们发现它的这种黏性,或者这种入脑入心的程度,比“吃饭喝啥?!天地壹号!”要好。用了8个月以后,天地壹号业绩确实呈现出一个出人意表的高增长。
同样的东西,问题你怎么样来表达,怎么样在各种各样的媒体里面推广。有时候我们自己都觉得,今天不知道明天应该怎么干, 因为中国消费者是地球上最“花心”的消费者。
4.在互联网的时代,要主动革命
我们是第 一个做醋 饮料的。 那是1997年李鹏到广东湛江考察的时候 , 他说:你给我弄一点山西老陈醋,再弄一瓶大雪碧来。两三个月之内,整个广东省就流行雪碧兑陈醋,坊间就叫“李鹏壹号”。当时我正在做白酒,我就想,以前你们自己在兑,不如我做点好事,给你们兑 好。当时,我们有天时地利人和优势,在一个半月内,就把这个东西折腾出来了。1997年的7月, 天地壹号成功上市并于1999年达到一个新高峰。
但是,天地壹号的初创期总体来说还是起起落落,直到2002年我们主动革命,大胆践行新营销策略,将渠道导向转型为消费者导向,此举成就了天地壹号这一中国醋饮料领导品牌,赢得企业多年的持续增长。壹号土猪自2007年上市至今,同样, 扎扎实实地做市场, 现在在全国有700多家店 ,预计明年超千家 ,三五年后 ,将会有四五千家店。
但现在互 联网有可 能把我颠 覆了。我跟一个非常好的朋友,做互联网配送。我的猪肉就赚了百分之十几, 我八折给你,已经不赚钱了。但是他说,他下边有更便宜的土猪肉。一旦互联网变成一个主流的时候,我辛辛苦苦开的这几千家店,就彻底完蛋了。
再举一个例子。我在广东的办公室楼下就是国美在广东的旗舰店,今年年初关了,为什么? 大家都知道国美去年亏损了。之前苏宁跟国美打大中,打这个,打那个,辛辛苦苦用了20、30年的时间,把他们给打下来,这要多大成本? 最后却被京东,被互联网给颠覆了。而我辛辛苦苦,在线下开了700多家店了,一天卖800到900头猪,再过5年,也许我一天能卖到3千头猪,一年卖100万头猪。
现在80后、90后, 一下子把我给颠覆了,他们不到超市、农贸市场买菜,而是直接送到家门口。所以我认为,与其等别人来革我们的命, 不如自己革自己的命。现在我们也在研究怎么样才能迎接这种所谓的互联网,所谓这类东西,所谓新经济。我们懂快消品,懂品牌,懂流通,但互联网这个基因少一点。但是我觉得我们必须要做,毕竟“粉丝经济”的核心还是消费者导向!
5. 每 个 人 都 有 生 存 和 发 展 的 理由———我们先在广东发展
很多人问我, 像我们这种企业为什么不到外面去呢? 我们在广东每年还有50%到60%的增长 , 我到外面去要花费更多的钱。在广东,我们三四个品牌做到100个亿 ,又何必跑到别的地方去呢 ? 比如说天地壹号的新产品山楂醋饮料百草壹号,今年年终的时候才试销,现在都能卖到几千万了, 甚至在东莞搞促销的时候,卖得比天地壹号还要好! 我们又通过半年左右的实验证明它完全可以再造一个天地壹号! 明年开始我会把它给独立出去, 由一个独立的事业部来做百草壹号。
每个人都有生存、发展的理由。在激烈的竞争环境里面, 我们既然还能生存,并且生存了二十几年, 还有那么快的发展,就说明我也有一些特殊性。
翻开近代历史书本，看到是中国贫困，国家的软弱。有多少国家来欺负中国人，我想不通，为什么世界上有二百二十多个大大小小的国家和地区，外国人总爱欺负我们呢?我问爸爸：“为什么外国人总来欺负中国呢?”爸爸说：“因为当时的中国贫穷落后，科技不发达，没有强大的军事力量保家卫国，加之当时政府的软弱无能，导致国家和人民受人欺凌。”对于任何一个国家来说，国防都是无比重要的。
如果没有国防，就没有国家的安全;没有国家的安全，人民的生命就没有了保障。所以国防应该从小做起。我长大后想当一名科学家，发明出战争防御体系，只要有国家和恐怖组织想对我国的领土或人民有侵略和攻击时，思想测试电波就会及时提示，要我们有足够的时间来准备应对敌人，并起动防御体系，保护我们的家园。
活动目的1、让学生知道孝敬父母、尊敬长辈是我们中华民族的传统美德。
2、激发同学们从小有爱心，做孝亲敬老的好孩子。
活动准备
歌曲《我爱爸爸妈妈》 活动过程
一.活动导入
1.以一首《我爱爸爸妈妈》导入新课。为什么要爱爸爸妈妈，尊敬老人？（生交流）二.活动过程：
1.听《黄香温席》故事，思考并讨论：
1)、从哪些地方看出黄香十分孝敬母亲？
2)、使你感动的是什么？
小结：黄香是个孝敬的孩子，从小就懂得关心父母。
2、讲古今孝敬父母的故事
1)、学生讲自己听过的有关行孝感恩的故事。
2)、你知道人们为什么这样做吗？（生交流）
3.怎样做个懂事感恩的人
4、总结我们怎么孝敬父母：
1了解父母各方面，如爸爸妈妈做什么工作？喜欢吃什么？爸爸妈妈身体健康吗？生日是什么时候？
2、尊敬父母，对老人有礼貌。
3、接受爸爸妈妈正确的意见，不乱发脾气，不顶撞父母。
4、不乱花钱，不提过分要求。
5、帮父母做力所能及的家务。
6、多陪父母，老人聊天，给他们唱歌，跳舞，做家人的开心果。
7、努力学习，以优异的成绩报答父母。
本次活动充满了温馨，相信这次主题队会 “孝亲敬老，从小做起”主题班队活动留下美好的回忆，也会在孩子们幼小的心中埋下爱的种子！
乌鲁木齐市105小学
儿童的呼吸系统的结构特点是呼吸道黏膜柔嫩，鼻腔小，鼻道未完全形成，鼻毛短，空气与鼻黏膜接触面小，调节温度与阻截异物的能力差，容易受到外来病毒和细菌的感染。相对于成人来说，儿童鼻腔无论是自我调节能力还是抵御外界侵害的能力都比较弱。因此从小帮助孩子们养成清洗护理鼻腔的习惯，预防“病从鼻入”，意义尤为重要。
如何才能帮助孩子们护理好他们的鼻腔？选择一款专业的鼻腔护理溶液非常重要。上海泛亚生命科技有限公司研发的鼻路洁鼻腔护理溶液含有多种植物活性成分，具有清洁、清爽鼻腔，舒缓鼻腔不适之效，尤其是儿童发生鼻腔不适时，可发挥良好、独特的清凉感受，有利于鼻腔的畅通，更能起到静心的功效。每天至少使用鼻路洁鼻腔清洁护理溶液洗鼻一次，能有效清除附着在鼻毛和鼻粘膜上的有害物质，保证呼吸清新顺畅。
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