教师心理状况分析

教师心理状况分析（共8篇）

教师心理状况分析篇1

中小学教师心理健康状况分析

一、问题的提出教师心理健康研究目前已成为我国教育界研究的一个重要课题,它是学校心理健康教育的重要组成部分,也是教师心理素质的.一个重要反映和评价指标.许多事实表明教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成.从20世纪90年代以来,教师的心理健康得到社会的普遍关注.笔者通过一些调查研究来对教师的心理进行分析.

作者：吴萍李明国作者单位：四川西昌学院刊名：教学与管理(理论版) PKU英文刊名：JOURNAL OF TEACHING AND MANAGEMENT年，卷(期)：“”(9)分类号：G63关键词：

教师心理状况分析篇2

下面, 笔者从心理健康和心理健康教育的含义、教师心理健康问题的表现、影响教师心理健康的因素、加强教师心理健康教育的措施等方面进行详细探讨。

一、心理健康和心理健康教育的含义

心理健康又称心理卫生, 包括两方面含义:一是指心理健康状态, 个体处于这种状态时, 不仅自我情况良好, 而且与社会契合和谐;二是指维持心理健康, 减少行为问题和精神疾病的发生。心理健康教育有狭义与广义之分:狭义的心理健康教育, 主要目的在于预防心理障碍或行为问题;广义的心理健康教育, 则是以促进人们心理调节和发展更大的效能为目标, 使人们在环境中健康生活, 保持并不断提高心理健康水平, 从而更好地适应社会生活, 更有效地为社会和人类作出贡献。

二、当前教师心理健康问题的表现

近年来, 家长对孩子的期望值普遍提高, 对教师的素质要求也在提高。然而, 由于教师教学任务重等因素, 导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康问题, 严重影响了教师教育教学工作。

1. 无故迁怒于学生

教师心理不健康, 学生是最大的受害者。现实生活中人们都需要宣泄自己的情绪, 大多数人对周围的人表达不满或者抱怨。所以教师不自觉地会把学生作为宣泄对象, 当学生不遵守纪律时, 平时积聚的压力会使教育方法失当, 往往小题大做, 反应过激, 处理方法简单粗暴, 体罚或变相体罚学生。学生面对这样的老师时会提心吊胆, 处于恐慌状态, 身心严重受损。

2. 惩罚学生

在长期受压无法宣泄的状态下, 教师会变得情绪不稳定, 在贬低学生和惩罚学生中求得平衡, 表现出严重的心理失衡。他们对犯错误的学生采取罚抄课文、罚扫地、罚站等各种手段, 甚至进行体罚或变相体罚。

3. 心理失衡

如今大多数学校实行考勤制, 许多中小学教师的工作时间已超过8小时, 再加上政治学习、业务学习, 有时甚至每天工作达十几个小时, 而且目前大部分学校仍然以升学率作标准来考核教师。很多教师都处于超负荷状态, 当他们受挫时, 往往出现心理失衡现象。

三、影响教师心理健康的主要因素

1. 倾情付出却常常不被理解

教师职业的特点决定了教师的劳动主要属于脑力劳动, 具有复杂性、长期性、艰巨性的特点。职业的特殊性决定了教师常常超负荷工作。“十年树木, 百年树人”, 教师既要教书又要育人, 还要承受升学率、评优晋级等压力。而家长对此并不理解, 当孩子的作业未完成老师请家长, 或是将孩子多留了几分钟延迟了放学时间, 都会引起家长的不满, 加之社会对教师工作的理解程度并不高, 如此倾情付出却得不到理解, 这使得教师心理压力增大, 这种状况易激发教师的不良情绪, 形成不良心态。

2. 社会对教师的要求越来越高

随着新课程改革的不断深化, 素质教育的实施, 先进教育教学理念的引入, 课程结构和课程内容的改革, 现代化教学方法和手段的更新, 这一切都对教师的知识储备和教学能力提出了更高的要求, 许多教师每周上l0～14节课, 学校还有校本课程等, 由此带给教师有形和无形的压力。如果作为示范窗口学校, 学校教师还要承担许多教研课。教师的工作量除正常的教学工作, 如备课、上课、批改大量的学生作业外, 还要承担许多繁杂的非教学任务, 如维持纪律、管理学生值日、上操等。工作负担较重的教师群体, 如班主任、主课教师、毕业班教师等心理健康问题更多, 职业压力更大。

3. 评价机制不合理

大多数教师认为学生考试是老师最大的压力, 认为学生考试成绩不理想是生活中最大的挫折, 这是加剧心理健康问题的一个主要原因, 考试压力不仅成为学生的心理健康杀手, 教师也深受其害。教师的评职受阻是产生教师心理和精神压力的又一导火索。虽然目前中小学教师职称与工资直接挂钩, 但引起教师心理挫折的不是经济损失, 而是自尊心受到打击。没有评上或聘上的教师就会感到没面子, 别的老师会在背后说三道四等, 从而产生各种负性情绪, 给教师造成极大的心理压力。

4. 教师的工作环境相对封闭, 造成人际关系的狭窄

教师的人际关系, 主要包括教师与学生的关系、教师之间的关系、教师与领导的关系和教师与家长的关系等。由于教师的工作环境相对封闭, 造成人际关系的狭窄, 使得其工作压力无法释放, 因而造成心理健康问题。

四、促进教师心理健康的对策

1. 提高教师对心理健康重要性的认识

首先, 应提高教师对心理健康重要性的认识。如果教师的心理健康问题不能及时有效地解决, 就会形成心理疾病。教师一旦患有心理疾病就会对教育教学工作产生负面影响。一个人若有心理疾病, 即使有再多潜能, 也无法发挥出来。

2. 改善学校管理办法

一是讲究人性化管理, 关注教师发展。学校尽可能地不以学生学习成绩和升学率高低作为唯一标准来评价教师, 通过发展性评价机制, 让教师不断进行工作反思, 修正和弥补工作中的偏差和不足, 实现专业成长。

二是创建温馨校园, 倡导积极情绪。学校可以通过改变工作条件, 运用情感因素和积极心理学的辅导理念, 创设温馨的氛围, 引导教师合理宣泄自己的消极情绪, 调整心态, 积极、乐观地工作和生活。

三是营造和谐人际氛围。学校一方面要给教师创设一个和谐、温馨、祥和的工作氛围, 这有利于培养良好的职业心态;另一方面要开展形式多样的校园文化活动, 丰富教师生活, 充分激发教师的个性特长和潜能, 使教师体验到自己的价值和职业愉悦感, 从而以一种良好的心态面对生活和工作。

教师心理状况分析篇3

教师心理健康研究目前已成为我国教育界研究的一个重要课题，它是学校心理健康教育的重要组成部分，也是教师心理素质的一个重要反映和评价指标。许多事实表明教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成。从20世纪90年代以来，教师的心理健康得到社会的普遍关注。我校通过对本县的中学老师发放心理问卷的方式，得出的一些数据来对教师的心理及问题进行分析，完成课题的研究。

二、教师心理健康标准研究

教育心理学研究者从不同角度、不同层面提出教师的心理健康标准。吴思孝认为，教师的心理健康标准应遵循：（1）热爱教育事业，胜任教学工作;（2）积极乐观的人生态度;（3）健全的人格，良好的个性特点;（4）较强的适应能力和活动能力;（5）有和谐的人际关系。俞国良等人认为，教师心理健康的标准为：（1）对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作;（2）有和谐的人际关系;（3）能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感;（4）具有教育的独创性;（5）在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。唐绍文认为教师的心理健康标准应为：（1）健康的人格;（2）良好的师德;（3）稳定的情绪;（4）自我意识良好;（5）坚强的意志品质;（6）正确的人生观和价值观。

三、教师心理健康状况调查

近年来，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。让我们来看看一些心理学课题的研究成果。

中国中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的scl_90心理健康量表，由心理学专业人士对教师进行检测，检测表明：69%的被检测教师自卑心态严重。另外，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高等也较为突出。

广州市天河区在最近举行的一次心理保健讲座上，用心理健康测试量表对在场教师进行测试，结果显示：31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力很大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现率也比较高。调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。

杭州市教科所对市区39所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13%的教师存在心理障碍，76%的教师感到职业压力很大，其中男教师的压力大于女教师。

北京市对500余名中小学教师的调查显示。近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。

我校在库车县随机抽取比较大的五所中学中的200名教师，要求被试者根据自己的情况，认真填写问卷。收回问卷后，调查结果显示的事实是：由于感觉心理压力较大，七成教师存在着经常失眠的情况。同时，在接受调查的89名教师当中，有近六成以上教师明确表示，自己的工作时间每天均超过8小时，有七成教师认为自己的付出与收入不成正比，有70.4%的教师容易失眠。还有少数教师经常出现少食、抑郁、烦躁、忍不住要发脾气等。

四、中小学教师心理健康问题的原因探究

1.教师工作压力过大，导致适应不良问题

在素质教育还未真正落实的今天，教育教学的评估管理体系被蒙上浓厚的功利主义色彩;评估重现象不重人;重结果不重过程;重分数不重内部管理。各种考试、竞赛、考核、评估频繁。大量的作业批改，每天从早上九十点到晚上十一十二点满负荷运转，使教师很少有喘息的机会。然而，即使是这样的全身心投入。教育管理层和社会家长却常把诸如孩子逃学、品行不良、升学率不高。校园暴力单纯归因到教师个体。教师们忍辱负重面对一切不公正对待和评说，心理压力沉重。教师的工作时间远远超过8小时，且班级学生偏多，学科繁杂，教学任务偏重超负荷;加之多数学校仍按“升学率”“优生率”来考核教师，决定评优晋级和绩效发放;名目繁多的检查、考评、验收也使教师穷于应付、疲于奔命。近年来，我国的教育体制正进行着全面改革，诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等，而改革势必触动方方面面的利益。伴随着这一改革进程，每位教师都感受到了前所未有的压力，有的能适应形势需要，将压力转化为动力。但也应该承认，一些心理本身比较脆弱的教师则往往因压力过度而导致心理危机。过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。“我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量上不去，担心最后考不过人家……总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！”这反映出当前在教学任务繁重，升学压力过大，工作超负荷的现实情况下，许多中小学教师真实的生存状态。事实上，对于教师心理存在障碍的原因，据中国中小学生心理康教育课题组调查，近五成受检测的教师认为是由于“工作太累”，其中37%教师每天工作时间超过8小时。事实上，从调查数据来看，教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高，具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。

2.教师负担过重，导致职业倦怠问题

教师工作负担过重是形成职业倦怠的主要原因。家长、学生及社会各界对教师的期望越来越高，这无形中给教师施加了巨大的压力，迫使教师们向着“完人”的方向努力，形成了极端的完美主义观念，也背上了沉重的包袱（各类政治学习、教研活动、听评课活动、各类家长开放日公开课，以及各类的培训层出不穷）。一些教师力不从心，心理疲倦感油然而升。

3.教师的人际关系复杂，导致人格障碍问题

教师必须与学生、其他教师、学校管理者以及与学生家长等建立良好的人际关系，是多重角色的扮演者。在处理各种关系中可能产生矛盾冲突，使教师激动、不安、烦恼和痛苦，如果关系长期恶化，教师心情必然沉重不仅影响工作，而且有碍心理。现在，教师普遍反映人际关系难处，据调查，某校45人，88.9%的教师认为最困难的是人际关系。有些教师在与人相处时，缺乏良好的沟通方式与能力，或无法改变自己的行为模式去适应环境的需求，容易产生身心失控的现象，导致人格异常。

教师工作的特点，使他们没有充裕的时间进行社交活动，加之他们的社交范围较为狭窄，因而社交技能与社交活动的需要不相适应，社交的成功率较低，从而使他们不愿过多地与人交往，心理上自我封闭。

重、时间紧等原因，但主要的原因还是由于教师个人存在心理障碍。

1、认知上的障碍。大部分教师独立性较强，工作中必须独当一面，因此不太重视人际交往。另外，教师整天和学生打交道，所以业余时间渴望独处。

2、行为方式上的障碍。中小学教师在长期和未成年人交往中形成特殊的态度和说话的方式、语气，当他们与其他人交往时如果不能有效地调整，就会表现得“好为人师”，使他人不易接受。长期管理年龄小的学生使教师观察细致，考虑周到，如果不有意识地调整，在与人交往中便显得繁琐絮叨，不得要领，也影响他人情绪。这些不适合与成人交往的行为方式导致教师人际交往的不成功。

3、很多年轻教师认为工作缺乏成就感，在工作中提升自己的机会较少，领导派人出去学习年轻教师出去的较少，不能很快的提升自己，另外年轻教师，特别是小科教师评聘职称较困难，需要的时间较于其他科时间要更久。社会赞美教师的是春蚕精神、蜡烛精神，强调的是奉献、责任，可是相对比较而言，却忽视了教师作为一个平凡人的需要、获得，对他们的关爱是不够的。随着教育改革的不断深化发展，教育领域的矛盾日渐明显。问题在于，一方面积淀下来的许多教育、教学弊端不仅没有改变，反而有过之而无不及，素质教育迟迟不能推展，在错误的教育思想和教育行为作用下形成的教育环境，造成教师思想的矛盾与困惑，压抑了教师的个性发展、扼杀了创造精神;另一方面，实施素质教育对教师素质的要求愈来愈高，加之有些教师教学技能的欠缺和素质发展的滞后性，教师无法适应与不堪重负。所以，教师心理的焦虑、困惑日渐增多，教师承载了太多的矛盾。

4、十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责，来不得半点马虎。从社会心理学的角度来看，教师常常扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高，而教师本来也是一种普通的人，而不是纯粹的机器，我们或许有理由要求他们有超常的业务与道德素质，但不可能要求他们没有常人的七情六欲、喜怒哀乐，没有则必然影响心理的生理节律。的确，面对家长的望子成龙、学校的以升学率论英雄以及社会的沉重期望，不少教师往往“载不动许多愁”，如不及时加以有效的疏导，长此以往，势必会使心理不堪重负。

5、教师是特殊职业，受到各种有形和无形约束，是最容易出现心理问题的人群。职业倦怠也高于其他职业。

五、教师心理健康的解决策略。

1、教师要重视自身的心理健康防卫工作

一是在调节、控制情绪上下功夫，通过自我情绪的调节，有意识对情绪的发生、发展加以调控，寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。二是教师要保持正确的处事态度。正视现实，客观公正地看待自己和他人。三是保持积极进取的良好心态，主动适应环境，不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展，才能真正拥有心理的安全感。

2、建立良好的心理环境

心理环境影响心理健康水平，教师要建立良好的心理环境，首先要树立正确的人生观、价值观;其次热爱教育事业，正确认识教师工作，自觉履行教师职责;第三是建立良好的人际关系。

3、为教师营造和谐的工作环境

教师心理健康是从事教育工作的必要条件，也是教师自身发展的需要，更是学生心理健康发展的需要。学校管理者要深入了解教师，积极创造条件满足教师的需要。一是满足教师的学习需要;二是满足教师体现自我价值的需要;三是满足教师的生活需要。

4、增强教师对挫折的耐受力

能接受困难和挫折的考验，保持人格完整和心理平衡，是心理健康的重要标志。教师要具有直面挫折的意识，在挫折中激发自身潜在的能力与活力，加强教育责任心，积极调整心态走出挫折。教师遭遇挫折后应认真分析挫折产生的原因，及时调整工作思路，明确是非标准，提高抵御挫折的能力。

5、正确认识自我。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作要接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局，乃至整个社会。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。这使教师的身心经常处于紧张状态。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，才能正确地对待他人对自己的评价，做自己认为该做的事，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。同时，推己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这对教师心理健康是非常有利的。 6、保持乐观心态。俗话说：“笑一笑，十年少。”这是有一定道理的。科学研究也表明，笑一分钟，人全身会放松47分钟。面对工作的不顺、家庭的不和、人际关系的紧张、领导或同事的误解等问题，教师应该保持乐观心态，学会用微笑面对，以真诚对待，尽量避免正面冲突，改善不利于心理健康的客观环境。任何事物都有两面性。如果从消极的角度看，可能引起消极的情绪体验，陷人心理困境;从积极的角度看，则可以发现事物的积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。所以，在审视、思考、评价自我或某一客观现实时，如能以积极的心态去对待，就有助于克服困难，使人看到希望，充满信心，保持旺盛的斗志，顺利走出人生的困境。 7、增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师要有心理保健的意识，要认识到心理健康要靠自己维护，一切外部的帮助都是间接的，心理医生能做的也只是“助人”。因此，教师应善待自己，帮助自己，掌握心理调适的方法，来维护自身的心理健康。 8、合理宣泄情感。教师面对繁重的工作、复杂多变的教育对象、迅速变化的世界，难免会产生各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导，不仅影响自身，更会投射到学生身上。因此，教师千万不要把不良情绪闷在心里，要及时地宣泄出来。合理宣泄情感的方式很多，如，在适当的环境放声大哭，向亲友及时倾诉，打广播电台的心理热线，写日记倾吐，或者参加打球、唱歌、跳舞等文体娱乐活动，都可使紧张的情绪趋向缓和。

如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

9、换个角度思考。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”一件不好的事情，换个角度去思考，或许就会觉得并没有那么糟糕，这也是排解烦恼的一剂良方。如：丢了东西的人说：“破财消灾。”侥幸逃过一劫的人说：“大难不死，必有后福。”卸任官员说：“无官一身轻。”有了这些自我安慰的理由，人们的生活就多了些弹性和韧性，凡事也就不必钻牛角尖了，由此减轻了生活的压力。换个角度看问题，常能海阔天空。 10、做到宽容待人。宽容待人，忍让当先。忍让有“三分”，健康得“七分”。吃点亏显风格，不生气就是福。作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人”，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的失误，甚至容忍学生的“无礼”，始终把学生当作学习的主人，还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、相互尊重的氛围。在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊重与宽容去赢得快乐、赢得健康。

众多调查显示，目前教师心理健康水平普遍较低与教师尚未形成成熟和完善的心理健康观不无关系。因此，要进一步加强对教师心理健康的研究，创立合理的教师心理健康理论，从理论的角度来引导考证树立正确的心理健康观。教师担负教书育人的重任，要培养出心理健康、人格健全的儿童，教师首先要拥有健康的心理，教师的心理健康防卫工作不容忽视。

参考文献

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[2] 边玉芳，藤春燕.教师心理健康内隐观研究.心理科学，2003（3）.

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[6] 王智.我国教师心理健康研究综述.教育学，2005（5）

[7]教师的幸福感——关注教师的身心健康及职业发展

[8]教师人际关系培养——教育者指南

教师心理状况分析篇4

教师心理健康状况的研究

<<世界卫生组织宪章>>指出:“健康不仅是没有疾病和病态,而且是一种个体在身体上,精神上,社会适应上健全安好的状态.”它告诉人们,不仅要重视生理健康,更应该重视心理健康.在当今社会中,关心少年儿童的心理健康已经成为了人们的共识,殊不知,被人们誉为“人类灵魂的工程师”的教师们的心理健康状况也同样亟待人们的关注与担忧.关键词: 教师心理健康状况

影响因素

途径

方法

一

当前教师心理健康状况的调查结果

1999年4月,国家心理健康教育课题组对辽宁省的14个市168所城乡小学的2292名教师的抽样检测结果表明,51.23%的教师存在心理问题,其中,32.18%的教师属于轻度心理障碍,16.56%的教师属于中度心理障碍,2.49%的教师已经构成心理疾病,69%的教师自卑心理严重.另外,嫉妒情绪明显,焦虑水平偏高等也是比较突出的问题.由此可见,教师的心理问题是一个不容忽视的现实问题,需要学校和社会引起高度的重视.根据调查显示,不同的教师群体,心理健康也有差异.从总体上看来,中学教师的心理健康状况相对来说不如小学教师.这主要是因为二者的教学任务和教育对象的不同特点造成的比如说小学生较中学生相对听话,这让小学教师有一定的成就感,而中学教师面临学生的升学问题,压力要大得多,再加上中学生的逆反心理,厌学心理等加大了教师工作的难度,从而造成心理问题;其次,女教师的心理健康水平也比心理学毕业论文

男教师差,这是因为传统文化的影响致使女教师承受了比男教师更沉重的工作,生活和精神两方面的负担,这些压力导致她们在心理上出现不良症状的机会相对比较多,所以心理健康状况也比男教师要差;再者,不同学历的教师心理健康状况也不尽相同.因为社会期望值和自信程度的不同,大学学历的教师心理健康水平比大专学历的教师心理健康水平高;最后,年龄的高低以及是否担任过班主任等因素也同样引起教师的心理健康水平有所不同,这表现为,教师的心理健康水平有随年龄而增高的趋势,而担任过班主任的教师的心理健康水平就相对不如从未担任过班主任的教师……

二影响教师心理健康状况的因素(一)个体因素

教师职业的特殊性以及教育对象的多样性要求教师有多纬度的心理取向;教育工作的师范性又要求教师塑造良好的自身形象;教育内容的广泛性要求教师不段充实自己,完善自己的认知结构;教育任务的复杂性需要教师有较好的心理调节能力.这些要求在无形之中已经增加了教师的心理负荷,从而导致了他的心理健康状况受到影响.来自美国教育协会调查报道显示:在教师中有37.5%常对工作效率感到极度忧虑,有30%社会适应不良,有情绪问题,有20%的教师学要心理医生的特别关心,另有30%的人不易与人相处;这些现象都与教师这一特殊的职业关系密切.教师承担着管理者,教育者,学习者等多重角色,这就更需要他们发展多方面的能力,而发展这些能力的要求与原有水平之间的矛盾也就理所当然成为了重要的压力源,加上全面推进素质教育, 心理学毕业论文

要求教师改变传统的教育观念、教育方法……在如此重压之下,教师极易产生不平衡的心理,造成自卑、失望,以及职业倦怠等心理问题.(二)家庭因素

教师在学校要承受工作的压力，回到家中，教师又是重要的家庭成员，这便决定了他们对家庭负有不可推卸的责任和义务，诸如繁重的家庭劳动，家庭的管理和家庭的发展目标，提高家庭内成员的关系协调，子女的教育和培养等，都将成为他们的精神负担。尤其是在作为并不富裕的工薪族，面对购买住房，积累子女的教育资金等大的开支，让他们不得不承受着日益沉重的经济压力。而这些,都将成为影响教师们心理健康状况的因素.(三)学校因素

教师的教育活动主要是在学校进行的,因此,学校环境对教师的工作十分重要.如果学校没有一个良好的教学环境,也会影响到教师的心理健康.再有,学校领导对教师的态度也是影响教师心理健康状况的重要因素.因为如果一个学校没有一个好的环境,领导对教师没有一套灵活多样的激励机制,就无法让教师在教学中拥有良好的工作心态,也就无法提高教师的心理承受能力.同时,校园人际关系的好坏也能衡量一个教师的心理健康状况.(四)社会因素

学生的学习效果,行为表现反映着教师的教学效果,教师必须据此调整自己的工作,再加上社会对教师的期望值越来越高.因此,学生的学习问题和行为问题也会给教师带来巨大的压力.再者,难以磨灭的应心理学毕业论文

试教育也会给教师的心理上了一道难以拔除的枷锁,家长一味想让自己的子女上重点学校，于是又将学生的未来完全寄托在教师的身上，使一些教师缺乏职业成就感,另外,对学生成长的担忧,社会对教师的期望,也是压力的重要来源.三改善教师心理健康状况的途径

学校心理健康教育工作质量取决于教师队伍的素质,只有让教师具备了心理健康教育的能力,才能有效地在课堂中渗透心理健康教育.许多事实证明,心理承受力大的教师更容易接受新课程改革的观念,实现新课程改革的目标.因此,我们应该采取有效的措施来提高教师的心理健康状况:(一)创造良好的社会氛围.减轻教师的心理负荷

不良的社会环境对教师的影响很大,因此,全社会都要树立’尊师重教”的良好氛围,不断提升教师的社会地位,同学生一样,教师的心灵同样需要社会以及各级领导的关注与呵护.(二)投身教育改革,培养兴趣爱好

在面对重重压力时,可以采用“移情法”,将这些让人喘不过气来的压力转移到其它事情上去,以减轻心理压力.例如,去做一些自己喜欢做的事情:养花,观景,写字等,往往这些美丽的事物会起到缓解压力,提供动力的作用.也可以投身到教育改革的行列中去,让教师在品位新课改的累累硕果中忘记压力.这样,既缓解了心理压力,又培养了自己的兴趣爱好.(三)正确认识自我,增强心理健康意识..心理学毕业论文

教师应该重视对自己心理的调节,形成健全人格.教师应该理性地认识自身心理健康状况,以正确地认知压力,灵活地调整自己的心态.还何以采取”推移时间遗忘法”,忘记工作中那些曾经的不愉快,随时修正自己的认知观念,不要让痛苦的过去牵制住你的未来.其二,要坚持对事物抱以顺其自然的态度,不要过分去追求十全十美,要学会自我安慰,和自我激励,相信自己永远是最棒的,因为成功是从自信开始的.(四)多角度考虑,学会宽容待人

用辨证的观点来说,任何事物都有它的两面性.教师看待事物时更应该坚持这样的观点.不管遇到什么事情,都要学会从不同的角度进行换位思考,也许就能得到心灵上的安慰.同时,因为教师的本职是教书育人,在社会上具有模范的作用,因此,自己首先应该做到严以律己,宽容待人.许多教育实践和案例说明,教师的心理健康问题的却是一个不容忽视的问题,它已经严重影响了我们教师的生活和工作，因为他们的心理健康程度是影响对学生进行心理健康教育效果的一个关键因素.因此,作为从事教育工作的我们来说,维护自身的心理健康,努力提高自己的心理健康水平,是一项十分重要的任务,需要我们做出长期而不懈的努力.参考文献：《教师心理健康状况的调查研究》

<<心理健康教育刻不容缓>> <<找准教育的心育位置>>

《教师心理压力调查报告》

新疆学生心理状况分析篇5

维吾尔族和哈萨克族由于受传统文化影响较深和受聚居环境的影响,保持着共同举行各种社会活动的风尚,某一成员的婚、丧、嫁、娶等人生礼仪以及解决纠纷等大小事务,都靠亲属来共同办理,“互助合作”不仅是一种风尚,也是一种由习惯和舆论进行约束的社会规范。这种团结的群体,凝聚力非常大,个体对于群体的依赖性非常强,同时,群体对于个体的压力控制作用也非常强。正因为如此,大多数维吾尔族人、哈萨克族人在处理人际关系时会面临更大的心理压力,他们较为敏感,非常重视别人对自己的评价及态度。视在亲戚好友中保持体面比生命更重要。随着年龄的增长和人际交往问题的成人化，这种压力对维吾尔族、哈萨克族亲少年人际心理健康素质的发展可能产生一定程度的不良影响。

2.家庭因素。

(1)家庭结构。受计划生育政策的影响,汉族家庭一般都是独生子女,而维吾尔族家庭和哈萨克族家庭大都有两个或三个子女。家庭结构的差异使维吾尔族学生和哈萨克族学生在人际关系的处理上比汉族学生多面临一种冲突,即兄弟姐妹之间的冲突,这种冲突是由于兄弟姐妹之间争夺父母的关注和爱而导致的。大多数实证研究表明,兄弟姐妹之间的冲突比与朋友和其他同伴之间发生的冲突要更多,兄弟姐妹之间冲突的发生频次仅次于孩子与母亲之间的冲突。⑦对于本身正经历复杂变化的维吾尔族、哈萨克族初中学生来说,冲突的增多有可能会对其人际心理健康素质产生一定程度的不良影响。

(2)家庭经济压力不同。由多方面的原因所决定,相对而言,少数民族的文化水平普遍不高,在日益激烈的市场经济竞争中常常处于劣势,其家庭收入、社会地位相对来说不是很高;维吾尔族和哈萨克族重现实消费胜于长远消费(储蓄),求美心1 理胜于求实心理,属于“有财外露”的开放型消费个性,而汉族属于“财不外露”的闭锁型消费个性；我国计划生育政策对少数民族比较优惠,允许维吾尔族和哈萨克族生育两胎或三胎。这些因素导致维吾尔族家庭和哈萨克族家庭(尤其是农村的维吾尔族家庭和哈萨克族家庭)面临的经济压力一般要大于汉族家庭。有关家庭经济压力对青少年影响的研究显示,家庭经济压力不仅会减少家庭可利用的经济资源,而且会对父母的精神健康和婚姻关系产生消极作用,使得父母更容易对子女采取不恰当的教养方式,造成家庭成员间更多的冲突和不良的家庭气氛因此,对于处在青春期的维吾尔族、哈萨克族青少年来说,家庭经济压力可能会对其人际心理健康素质的发展产生一定程度的消极作用。

(3)人际期望压力不同。受计划生育政策的影响,汉族家庭多为一个孩子,父母的期望自然而然地集中在了一个孩子身上,而维吾尔族家庭和哈萨克族家庭的父母将期望分散在了几个孩子身上。另外,维吾尔族、哈萨克族在其历史上并不存在源远流长的官本位文化,其家长也没有形成望子成龙的历史土壤。因此,相对而言,汉族家庭的父母对其孩子的期望更高、更集中一些。但父母的期望过大、过于集中,会给孩子造成精神压力,这种精神压力就是人际期望压力,其影响会随着年级的升高、学业的加重而越来越明显,导致学生没有较充分的时间有意识地体验和增强各类人际交往。人际期望压力可能是汉族学生人际心理健康素质总均分的平均数从初中后期开始下降的原因。

——《新疆汉族、维吾尔族、哈萨克族中小学生人际心理健康素质调查研究》

新疆维族和哈族中小学生没有像汉族中小学生那样，在心理健康素质的适应维度呈现出城乡差异，可能与以下原因有关：

1.现代化的进程不同心理问题是文明病, 经济愈发达, 愈文明, 竞争就愈激烈, 社会压力就愈剧大, 人们的心理就要承受内外更强大的压力, 心理疾病率也就愈高。与汉族相比, 维吾尔族与哈萨克族由于各种历史原因走向现代化的速度要慢一些;在汉族内部, 与城市相比, 农村以农业生产为主的生活方式又相对稳定。因此, 对于城市维族和哈族以及农村汉族学生来说, 市场经济、现代传媒与文化的冲击力不像城市汉族那么强烈, 社会竞争相对而言比较缓和,人际交往比较单纯、真诚, 家庭婚姻变故较少, 家庭更稳定。这对于本身正经历复杂变化的维族、哈族以及农村的汉族青少年来说, 非常有利于他们的心理发展。

2.班级结构的差异

汉族人口相对集中, 学校班级结构较大, 尤其是城市学校的班级, 一般都要超过 50 人, 多者达到六七十人。少数民族有很大部分居住在祖国的边远地区, 人口分布分散, 无论是城市的少数民族还是农村的少数民族, 班级结构一般都比较小。班级结构过大会从两方面影响学生的心理健康素质: 一方面它会导致教师负担加重, 压力加大, 对教师的心理健康产生不利影响。按照社会心理学的观点, 教师是青少年生活中不可替代的“重要他人”, 按照班杜拉的“榜样学习”观点, 教师是青少年最直接的学习榜样。教师心理的不健康必然会对青少年个性的培养和塑造产生重要而深远的影响;另一方面它会影响到教师与每一位学生的互动频率以及对每一位学生的关注水平, 而教师的关注与期望又是影响学生心理健康素质发展的重要因素。美国一位著名的教育心理家古诺特博士(DrHainGGinot)曾经说过“For better or for worse”作为一个教师, 他(她)要么是帮助人, 要么就是伤害人, 因为首先教师的期望值将对学生产生巨大作用———正向的, 亦或是负向的。3.家庭结构的差异

新疆维吾尔自治区人口与计划生育条例第三章第十五条规定: 城镇汉族居民一对夫妻可生育一个子女, 少数民族居民一对夫妻可生育两个子女。汉族农牧民一对夫妻可生育两个子女, 少数民族农牧民一对夫妻可生育三个子女。新疆计划生育政策对于汉族和少数民族、城市和乡村的不同要求, 导致新疆汉族城市人口基本上是核心家庭即父母加一个子女, 与维、哈族家庭以及汉族农村家庭的结构都不相同。核心家庭这种家庭结构会从两个方面影响学生的心理健康素质: 一方面核心家庭的父母倾向于在生活上更多地关心、照顾独生子女甚至代劳很多事情, 使子女容易形成较强的依赖性, 缺乏独立生活的能力和承受挫折的能力, 常常以自我为中心, 这对他们适应学校的群体生活和人际交往必将产生不利影响;另一方面核心家庭的父母不能像非核心家庭的父母那样将期望分散在几个孩子身上, 他们把自己的全部期望都集中在了那个唯一的孩子身上。父母期望过大、过于集中, 就会产生一种巨大的负向作用, 在学习上给孩子造成极大的精神压力、心理负担, 这种消极影响还会随着年级的升高、学业的加重而越来越明显。——《新疆汉、维、哈族城乡中小学生心理素质适应的比较研究》新疆汉、维吾尔、哈萨克族中小学生的心理健康自我维度呈现出民族差异，除了生理、心理以及学校的因素以外，还可能与以下原因有关：

(1)家庭因素。家庭经济压力对学生的心理发展具有很大的影响。维吾尔族和哈萨克族学生(尤其是农村的维吾尔族和哈萨克族学生)所面临的家庭经济压力要大于汉族学生。这是因为：第一，少数民族基础教育的滞后性使少数民族的文化水平普遍偏低，从而导致他们的家庭收入、社会地位普遍偏低；第二，维吾尔族和哈萨克族重现实消费胜于长远消费(储蓄)；第三，少数民族的计划生育优惠政策允许维吾尔族和哈萨克族生育两胎或三胎，过重的经济压力会对家长的精神健康和婚姻关系产生消极作用，使得父母更易对子女采取不恰当的教养方式．继而导致子女出现自我发展问题。

(2)学校教育因素。影响学生心理发展的学校教育因素主要有两个：一个是新疆维吾尔族、哈萨克族基础教育的滞后性，具体表现为：教育观念、意识落后，基础教育质量低，教师素质低(专业基础知识、教育学、心理学知识欠缺)。这种滞后性容易导致教师采用不当的教育方式。另一个因素就是语言和教材。语言是民族的特征之一，不同的民族具有独特的语言文化思维模式。汉族学生在学习过程中就不存在语言适应问题，语言的准备、感性经验的准备对教材的学习是适应的。在汉族学校或在双语实验班学习的维吾尔族和哈萨克族学生，学习中使用的语言与其母语不一致，这种不一致性所产生的语言适应问题将随着年级的升高、知识难度的增加而加剧。

此外，学校中使用的教材主要是以汉民族为主体的统编教材或翻译本，内容设置主要是以内地汉文化为背景，教材表达的内容对于少数民族学生来说是一个陌生的世界，与他们的生活经验不相符，他们不能调动先前的经验，也不会产生预期的认识和情感来同化所学内容。这些因素都会使少数民族学生更多地感受到学习的挫折感，继而影响他们自我的发展。

——《新疆各民族中小学生自我的调查研究》《乡镇寄宿制中学留守儿童自我意识研究》中建议留守儿童选择寄宿制学校，这个主要是针对初中及以上的学生。这个阶段的学生心理发展上出现成人感，希望大家把他们作为成人看待，寄宿制学校恰恰可以满足学生这方面的心理发展需求。而且寄宿制学校可以避免祖父母的溺爱以及留守学生的孤独感，对学生坚强独立的性格培养是非常有好处的。

（一直觉得寄宿制的学生都很可怜，其实想想自己上初中时，是满怀着憧憬寄宿的，初一时还不让寄宿，初二时一允许寄宿，我就立马住到了学校，一下子感觉自己已经成大人了，那种感觉很好，而且丝毫没感觉到孤独或者有什么不适。就是小学时住在亲戚家，倒是一心想着回家住，倒不是对父母多么依恋，就是感觉住在亲戚家不自在。如果小学就让我住在学校，我可能也会觉得没什么，不过这可能与父母从小对我们独立性的培养有关系。所以寄宿制的学生，并不一定都是可怜的，而且很多学生可能很适应，只要少数依懒性比较强，独立性比较差的学生可能会有所不适应，但是寄宿制恰恰会对他们这方面很好的锻炼。接下来要解决的问题应该主要是寄宿制本身的管理体制的漏斗，健全的寄宿制学校肯定会对学生人格的健全发展起到很好的作用的。）

以下来自《乌鲁木齐不同民族小学生父母教养方式与心理健康的相关性分析》 3.1 父母教养方式的民族差异对不同民族小学生父母教养方式进行显著性检验,结果表明,小学生在父亲情感温暖、理解,过分干涉,偏爱被试,拒绝否认,过度保护存在显著民族差异;在母亲过干涉、过保护,拒绝否认,惩罚严厉,偏爱被试方面存在显著的民族差异。在父亲情感温暖、理解,偏爱被试,过度保护,母亲偏爱被试上的得分维吾尔族高于汉族。从研究结果可以看出,维吾尔族父母给孩子提供了一个更加宽松的生活环境。这些不同可能更多是由于民族文化的差异所造成。6 维吾尔族大多信仰伊斯兰教,伊斯兰教倡导公正、行善、宽恕,设立“五功”以完成天道,又设立“五典(五伦)”以完成人道,特别强调,父母应该尽到自己养育子女的责任,以至于从胎教至完婚都要以慈爱之心相待。这可能是维吾尔族父母对子女较少惩罚、拒绝和否认而更多偏爱的原因。笔者认为,区域性、民族性、文化宗教信仰等特点是造成上述差异的重要原因。这与尹文娟等[14]的研究基本一致,父母教养方式具有民族性、国民性和地区性。

公安民警心理健康状况分析范文篇6

摘要公安民警是特殊的社会群体，履行着与危害社会的各种违法犯罪分子作斗争、维护社会治安稳定的神圣职责，他们的职业具有高风险、高压力、高强度的特点,他们的心理健康状况与社会的稳定密切相关。笔者结合调查情况分析了当前公安民警心理健康现状，探讨了影响公安民警的各种心理原因，提出了一些解决措施。

关键词和谐社会公安民警心理健康

当今社会，我国正处于社会转型、经济转型的历史关口，时代的剧烈变革给每个人的观念和行为都带来巨大的冲击，现代人面临心理冲突、情绪困扰的问题愈加突出。这些大环境也不可避免对公安民警的心理健康带来严峻的挑战。如果公安民警的心理康出现问题和缺陷，将严重削弱公安队伍的整体素质和战斗力，不仅对公安民警自身的身心健康，而且对国家、社会和公众的利益都会生损害和不利影响。因此,关注公安民警心理健康问题刻不容缓。认真对待这些问题,对提高公安民警的战斗力,维护社会稳定,构建和谐社会具有重要意义。

一．公安民警的心理问题，在许多人心目中,公安民警个个都是钢铁硬汉,其实, 公安民警和普通人一样,同样会出现挫折感,心理障碍或心理危机。公安民警作为一种特殊的社会职业,具有高压力、高风险、高强度的特点。这对公安民警的身心健康产生直接威胁,使公安民警极易产生心理健康问题。纵观世界各主要国家公安民警心理健康状况,可以发现一个共同的特点,即公安民警心理健康水平普遍较低,而我国目前公安民警心理健康问题要高于欧美发达国家,其心理健康水平明显低于社会其他群体。据有关部门的调查显示,5.07%的公安民警有严重的心理障碍,其中: 8.5%的有说不清的不舒服;有2%的公安民警情绪抑郁,缺乏自信心,比较悲观;有4.3%的公安民警人际关系比较差,想法幼稚,缺乏自制能力;有6.1%的公安民警精神状态不好,家庭关系紧张,自律性差,遇到挫折喜欢用酒精发泄;有1.5%的男公安民警有女性化倾向;有8.3%的女公安民警有男性化倾向;有8.1%的公安民警判断力差,思维怪异,社会生活退缩;5.8%的公安民警情绪不稳定,冲动、轻浮、低落。另据人民公安大学的一项调查,目前仅有3%的公安民警心理健康状况处于优秀的水平,37%的公安民警达到良好,34%的公安民警处于一般状态,26%的公安民警处于心理异常的行列。公安民警的心理健康状况确实不容乐观。这一系列的统计数字表明, 公安民警心理健康问题相当严重。由于公安民警承担的是高应激、高对抗、高危险的社会工作,他们的心理压力和心理问题比普人更为严重并长期得不到缓解,产生的危害性更大。一方面,对自身产生严重危害:在生理上,躯体化症状明显,如各种胃肠道疾病,心血管疾病,糖尿病,肝病,头痛,胸闷,肌肉酸痛等;行为上,轻者表现出急躁、暴躁、情绪不稳定,重者则产生自杀或伤人的过激行为;生活上,困惑,自责,内疚,家庭关系紧张,婚姻生活不和谐,离婚率高;工作上,紧张疲劳,消极冷漠,工作效率低下。另一方面,对他人和社会产生严重后果: 1997年发生在四川泸定的“赵林事件”造成10人被枪杀;1999年,某市两名警察互诉心中郁闷,竟相约同时开枪自杀;2000年发生因生活琐事而拔枪杀人的河南省霸洲警察杜书贵和禹洲交警刘德周的事件;2002年陕西韩城县向卫国持枪打死公安处处长李辉、科长韩念成及其8岁女儿,在潜逃中自杀。面对这一幕幕的悲剧,我们在扼腕痛惜之时深思:警察怎么了?

二．影响警察心理健康的原因分析

1.超负荷工作压力。

公安民警工作是一种社会性很强的特殊工作,享有“特殊”权力,专业性突出,危险性大,复杂多变,节奏快,强度高。在我国, 公安民警与总人口的比例是万分之十二点九,世界各国的平均比例一般是万分之三十,我们只有世界平均水平的一半。而目前我们国家正处于结构转型期、形势复杂期、矛盾凸显期和刑案高发期,对公安民警来说自然要承受繁重的工作压力。这种工作压力主要表现为各种专项行动、战役多,一个接一个, 公安民警常常身不由己,加班

加点,超负荷运转,并不时遭遇突发事件。公安民警难得喘气;公安系统工作考核名目繁多、层出不穷,公安民警应接不暇;基层单位任务多,非警务活动多,公安民警长期处于疲劳作战状态得不到休整。繁重的工作往往会让我们付出难以想象的代价:感情枯竭、愤世嫉俗、沮丧消极、劳累失眠、长期亚健康,甚至英年早逝。工作负担过重,超负荷工作是当前公安民警最主要的压力，严重影响身心健康。

2．家庭生活的压力

作为社会成员的公安民警也和常人一样有七情六欲,由于各种原因有些人的个人需要长期得不到满足,个人、家庭生活难尽人意。研究中发现个人的家庭生活压力状况在很大程度上影响着个人在工作中的表现。恋爱、婚姻生活中体验的幸福感、亲情感,家人对工作、事业的理解和支持,和睦愉悦的家庭情感氛围,都将直接影响公安民警的工作状态。而公安民警因为职业的特殊性，使公安民警对家庭的贡献有限，而且还常常会使亲人为自己担惊受怕，甚至与家人、亲友之间的交流沟通存在困难，所以公安民警在角色转变时出现冲突的情况非常多，有时会导致心理失衡，势必给自己和家庭造成压力，以致家庭矛盾比较突出。往往会出现家庭关系紧张、夫妻不和睦、离婚以及个人的失眠、赌博、酗酒、自卑甚至自杀，以及和家庭成员之间较易发生角色冲突等现象，难以完成作为丈夫、妻子、父母、子女应尽的义务。久而久之，公安民警在心灵深处埋藏着愧对父母、愧对家属、愧对子女的强烈情结，心理极易被严重的负疚感”之阴影所笼罩而难以自拔。另外由于长期和犯罪嫌疑人打交道,简单粗暴的做法容易迁移到对子女的教育中,造成教育的失败。家庭生活状况是生活压力的重要内容

3．公安民警的心理压力。

公安民警在缉捕犯罪嫌疑人,处置各种突发事件等工作中,精神高度紧张,随时会付出血的代价,心理压力大。公安民警的工作危险不仅是置身危险环境,而且不少地方公安民警警务通24小时开机,随时待命应付各种危急警情,长期造成公安民警紧张焦虑的心理压力。再一方面群众对公安民警执法工作不理解、不接受、不支持、不配合,甚至围攻阻扰、侮辱漫骂、暴力袭警、诬告陷害等现象使一些公安民警身心陷入“硬伤加软伤,心伤又内伤”和流汗流血又流泪的处境。突发事件一方面是犯罪嫌疑人对公安民警造成的身体伤害，另一方面是公安民伤害犯罪嫌疑人后的心理刺激。心理学界把这种情况叫做“第一枪”心理刺激。如果不及时疏导，就可能出现心理问题。比如，一个公安民警开枪击毙了歹徒，通常被认为是非常正常的事情，因为这就是他们的工作。可是他打出了这一枪后，有可能会害怕、睡不着觉等等心理问题。现在的情况是没有心理辅导机构，公安民警只能靠自己的个人力量去消化自己的心理创伤，长期沉淀的结果就是心理异常。公安民警心理压力太大，又没有适当的途径发泄，心理问题日积月累就形成了，随之影响了公安民警队伍的战斗力。解决公安民警心理压力带来的问题不仅是在保护公安民警个体，更是在保护全社会公众的安全，我们必须寻求解决公安民警心理健康问题的对策

三、解决公安民警心理问题的对策

公安民警心理问题出现后，为避免或减弱其危害程度，应当尽快想办法通过相应的调适予以解决。这不仅要靠公安民警个人，还要靠公安民警的领导、家属以及社会的积极参与、帮助共同加以解决。

(一)管理支持

要进一步改善公安机关内部管理工作。目前，我国公安工作还存在诸多问题，如警务繁杂、警力不足、勤务时间欠妥、经费短缺、装备落后、体制不合理等等，都给公安民警带来了很大的工作压力，其中的多数问题都是公安机关本身的组织与管理因素造成的，也是造成大部分公安民警压力问题的根源，必须加以改进。而公安民警的心理健康状况直接影响到公安民警的素质高低和战斗力的发挥，关系到“保一方平安”和社会稳定的目标能否实现的大

问题，因此应切实加强领导尽快采取切实可行的措施，把关心和爱护公安民警摆在突出位置，设身处地为公安民警工作和生活创造一个良好的物质环境和心理境，缓解公安民警心理压力，维护公安民警心理健康。特别是公安机关基层领导必须善于捕捉基层民警的心理变化，了解他们的所思所想、所忧所虑，帮助他们振奋精神。

1．严把“进人关”

在新录用公安民警的考试和公安院校招生中增加公安民警心理素质测试，严把“进人关”。公安民警是一种特殊的职业，具有高度的紧张性和危险性，公安民警除了必须具备智慧外，还要具备本职工作所需的心理素质。因此在招收公安民警时就要把心理素质测试纳入新录用公安民警的考试内容，有心理疾病和心理障碍的人员不得录用，并形成一个制度长期坚持下去，确保新收公安民警不仅具有较高的政治业务素质，而且具备健康的心理素质。培养公安民警后备力量的公安院校，在今后的招生中，也要把心理素质测试作为面试的内容，心理素质测试不合格的不得录取

2．加强心理咨询工作。

公安民警和普通人一样,会出现挫折感、心理障碍或心理危机。由于职业的特殊性,公安民警成为与各种阴暗面打交道最多的群体。社会的阴暗面催生各种各样的心理问题,缺乏一个良好的防御机制或疏通渠道,各种心理问题就容易随之而生。随之在执行公务中,就可能会出现严重的问题。有的甚至会因工作任务艰巨,产生职业倦怠而萌发自杀的念头;有的因不能及时缓解自己的心理压力而采取过激行为。目前,我国尚没有建立完善的心理健康支援系统,仍然偏重于政治和业务素质教育,疏于专业心理方面的教育。因此,各级公安组织应该对在职公安民警进行心理健康普查,建立公安民警心理健康档案。同时,定期开展公安民警心理健康训练,提高广大公安民警心理健康水平,增强适应职业和岗位要求的心理素质,加强公安民警心理咨询。

3．落实休假等福利制度。

一线公安民警的负担过重,一年到头,疲于奔命,十分辛苦。公安民警既是为人民服务的民警,同时,也是为人子女、为人父母。父母需要孝顺,爱人渴望体谅,子女需要培养,他们自己也应该适度休息以保证身心健康。应该尽量减轻他们的负担,让公安民警能真正地休息一下。各级公安机关要建立保障公安民警身心健康的一系列制度,如医疗和重大疾病保险制度、救助基金制度以及强制性轮休疗养制度等等;尤其要重视公安民警休假问题,合理配置警力,原则上保证每个季度有1/4的公安民警休假,不得以工作忙、任务重为理由,不安排或少安排公安民警休假,不能以发放补贴来代替休假。强制性地执行公休制度 ,以休息赢得更大的工作热情与精力,使民警的工作与生活正常化和规律化,并给其留出足够的学习进取时间、照顾家庭时间及娱乐调剂时间。

4．做好家属工作

家庭因素对公安民警心理的影响是潜移默化的,良好的家庭氛围可以说是每个公安民警的避风港。营造和谐的家庭氛围,解决公安民警的后顾之忧。为此公安机关应积极开展家访活动(生病受伤必访,家庭婚丧必访,家庭失和必访),及时了解公安民警家庭生活的晴雨表,取得家属的理解和支持。

5．.改进公安业务工作。

目前,我国公安工作中存在的问题较多,警务繁杂,警力不足,都给公安民警工作带来很大的压力,特别是上级机关制定的一些政策、措施不符合实际,政出多门, 这些都是公安机关本身的组织与管理因素造成的 ,是造成大部分公安民警压力问题的根源。在具体的机构设置上要贯彻精简、高效的原则,克服冗繁的办事作风,提高工作效率。

(二)个人维护

1.改善自我认知及人际关系。

社会变革带来了社会上的一系列的变化，包括人们的理想、信念、价值观、世界观和需要、兴趣、动机等内在因素，使得民警对于社会、组织也会有所期待，对自己的认识和评价也会产生一些变化，这会引起民警角色意识的混乱。所以，民警必须正确认识自己的角色定位，及时调整自己的角色意识。而其中最主要的是调整自己对社会、组织、工作和自己的期望值。拥有一个积极的自我概念是心理健康的核心特质,能够正确的认识自己,接纳自己的长处与发展潜力,也能接纳自己的不足之处。正常的人际关系交往是满足爱归属的需要、尊重的需要,建立个人价值感的重要渠道。为发展良好的人际关系,要学会从他人的角度看问题,既要对自己负责,也要对别人负责;对人不苛求,主动发现他人的优点;主动关怀和帮助别人,从中体会人的价值。当面临个人难以后根本无法应付的压力情境时,应乐于接受、或主动寻求善于利用他人所能提供的社会支持

2．要培养压力不可避免观。

正确认识压力,学会与压力共处,并通过适当渠道疏导、宣泄压力,首先要认识到适度的压力是生命所必需的。人在其一生中,是无法摆脱压力的。在当今高速发展的社会,人们无法控制压力的大小和去留,但绝对可以做的是控制对压力的反应程度。人生失意随时可能发生,压力、困难、挫折是任何人都不可避免的。因此,遇到压力情境不必抱怨;要培养压力辨证观。压力对认识具有多方面的积极意义。压力有助于我们认识自己的弱点、长处和发展潜能,压力增长人生经验,使我们有机会增强自信,变得更加成熟;要培养压力可控观。压力情境多数是可以控制的,主观努力即使不能战胜压力,至少也能减轻压力造成的损失程度。摈弃无能为力的外控观念,勇于面对压力现实,善用各种有利因素,是有效应对压力的先决条件;要培养压力承受观。任何压力与困难的破坏力是有限的,一旦它过去,有利条件具备时,我们总可以采取积极措施予以补救。

3．适当的宣泄自己的情绪。

不良情绪可以通过转移注意、宣泄等方法进行自我调节。转移注意一方面终止了不良刺激源的作用,防止不良情绪的泛化,一方面通过参加新的活动达到增进良好情绪体验的目的。宣泄调节是指当我们遇到不良情绪时通过宣泄的方式调节情绪。宣泄情绪的方式很多，只要有效，皆可一试。如有人在日常生活中使用洗澡法，当心理压力较大时，就痛快地洗个冷水澡，洗完后往往有一种豁然开朗的感觉；有人认为玩游戏是一种放松的方法，如果会玩电子游戏，当你心理压抑时，不妨放松一下心情，去玩玩电子游戏，通过游戏中的过关斩将，也可愉悦身心，释放心理压力；也有人提倡观景法，通过观察各种有趣的自然景象，暂时帮助自己缓解心理压力，许多人都曾有通过观看浮云走月、高山流水的办法转移注意力，释放心理压力的经历。国外心理学家研究发现，音乐的节奏可以减少大脑环境中的节奏污染。因此不妨听听音乐，在音律的起伏中达到身心的放松。

教师心理状况分析篇7

关键词：高校女教师,心理健康,心理调适

由于教师承担着培养人、教育人、塑造人的特殊任务, 因此教师的人格和心理健康水平对学生的成长和成才产生重要的影响。因为高校女教师在高校教师中占很大比例, 所以高校女教师的心理健康问题也必须引起关注。

一、高校女教师心理亚健康状况

高校女教师是高校教师队伍中的特殊群体, 她们在高校教师队伍中占有重要地位。《事实与数据》显示:在高等学校中, 女教师比例达40.7%, 在高校这个竞争激烈的特殊场所, 她们与其他男教师共同奋战在高校的一线岗位。近年来随着教育体制改革的不断深入, 高校女教师面临着来自社会、职业的激烈竞争, 还面临着家庭和人际关系等方面的种种压力, 使得她们较其他女性来说更容易产生较多的困扰, 出现心理危机。其具体表现如下。

一是压力大。我国的“男主外, 女主内”社会文化背景, 使高校女教师承受着比男教师更为沉重的工作、生活和精神负担。她们既是学校教育教学的主体力量, 又是家庭中的主妇;既要干好本职工作, 又要面临较多的家庭问题;既要赡养老人, 又担心孩子的升学和就业问题。工作、生活的双重压力使她们在心理上出现不良症状, 诸如失眠、焦虑、抑郁、暴躁等。

二是矛盾多。知识女性的成长过程中会经常出现诸多的矛盾冲突:一方面想成为贤妻良母, 另一方面又想在事业上有所建树。她们要上很多课, 要进行教育管理与科研, 要培养较强的实践能力, 要具备“双师型”的素质……在繁重的工作任务压力之下, 她们一方面想利用一切机会为自己“充电”, 为自己的发展寻找更广阔的平台, 另一方面又无法完全摆脱家庭、子女等问题的困扰, 在事业与家庭的天平上, 不知道如何平衡而陷入矛盾中。

三是焦虑深。高校女教师在教书育人中都有强烈的事业心, 但在高校, 女教师与男教师在职称评定、提高学历上处在同一条起跑线, 当男教师轻松地完成学历提高、职称晋升时, 被事业、家庭、子女、老人等问题搞得精疲力竭的高校女教师, 心中的焦虑感就会像腐蚀剂一样, 影响到她们的身心健康。

四是较封闭。由于高校教师工作的特殊性, 使她们长期处于封闭的狭小生活空间和被动地位, 一些人的注意力更容易集中于狭小的日常生活中, 形成一种狭隘心理。面对复杂的人际交往不知所措, 对别人的冷淡不能察觉, 对别人的热情心存猜忌;面对有矛盾、有分歧的同事, 嫉恨心理强, 往往抓住一件小事不放, 缺乏宽广的胸怀与包容的气度等。

全国妇联和国家统计局联合组织实施的第二期中国妇女社会地位调查显示:在上海高校女教师中, 时有失眠现象的占44.8%, 时有身心疲惫之感的占58.6%, 时有烦躁易怒情绪的占54.9%, 常感到体力不足的占48.2%。专家认为, 相当一部分高校女教师已处在亚健康状态, 她们的生理和心理健康程度不容乐观。在河南、广东、上海、贵州等地的高校教师心理健康调查分析中, 都报道女教师心理健康问题高于男教师, 故应引起重视。

二、高校女教师心理亚健康状况原因分析

现代社会竞争压力加剧, 社会节奏加快, 都会直接影响到高校女教师的心态与健康。高校女教师不仅要面对社会大环境的压力和高校内部环境的因素, 还有女性自身的和家庭的因素, 她们所产生的心理问题是多方面的而且是复杂的。

1.来自社会的压力

目前我国已跨入高等教育大众化阶段, 许多学校的扩招使高校不堪重负。教师承担着过重的课程与科研任务, 得不到休养生息。而这一代大学生自我意识强、思想多元化, 使得教书育人并非易事。教师如果对一些问题处理不好, 就会带给自己很大的精神负担, 成为心理健康的隐患。

2.来自职业的压力

随着近年来高等教育体制的改革, 高校已成为一个竞争激烈的场所。对高校教师的资格认定、职称评定以及考核越来越严格, 教师必须努力将自己的学术水平提高到一个更高的层次, 才能不断适应职业需要。高校教师在平时除了完成本职教学工作之外, 还要投入大量的时间与精力从事科研工作。而高校改革对教师的学历要求也越来越高, 这无形中也增加了许多高校教师的工作压力。他们从中感受到强烈的急迫感、危机感。而从高校教师的工作性质看, 他们的劳动是属于培养人才的复杂劳动, 需要高强度的脑力消耗, 工作压力不容易消除。这对高校女教师也不例外。

3.来自家庭的压力

高校女教师要承担家庭与社会工作的双重任务。在当前高考制度引发的升学压力之下, 家长一般都要抽出许多时间、精力用于子女的学业教育, 时时要为子女的身心、学业操心。而许多高校女教师的丈夫也正值事业的高峰期, 希望妻子能做个贤内助。这就意味着女性要承担更多的家务劳动。此外许多女教师还会面临夫妻之间的情感压力, 事业、家务、子女、老人等诸多的事务占据了她们生活的大部分时间, 使她们难得经常与丈夫一起交流思想、感情, 更少有时间单独在一起娱乐。夫妻间吸引力减少, 夫妻关系不和现象时有发生。

4.来自人际关系的压力

由于高校里教师承担着过重的工作压力, 使得他们少有时间去进行相互的人际交往和进行娱乐活动。长期处于封闭狭小的生活空间, 使女教师的心理压力得不到缓解, 甚至一些人形成了不良的性格特征, 如被动、消极自卑、目光短浅、虚荣心和嫉妒心强等心理特征, 构成了妨碍自己成功的因素, 也影响了自己的心理健康。

三、维护和促进高校女教师心理健康的对策

解决高校女教师的心理健康问题, 需要个人、学校、社会的共同努力。

1.自我心理调适

所谓心理健康, 可以简单地归纳为一种持续时间长、积极的心理状态。一般应从三个角度来判断人的心理是否健康:一是正确认识自我;二是悦纳自我;三是经常调适自我。因此高校女教师对于自身情况应予了解和接受, 并不断地进行自我心理调节, 这是维护自身心理健康的必然途径。

(1) 要学会了解自己。俗话说“人贵有自知之明”, 对自己应有清醒的认识, 辩证地看待自己的优势和劣势, 树立较为客观的自我意识。高校女教师要找准自己的角色定位, 认识到女教师并不比男教师差, 某些方面女教师具有得天独厚的优势。

(2) 悦纳自己。高校女教师要想在事业上与男教师齐头并进, 或者获得发展的机会, 付出要比男教师更大。因此, 她们应该解决好自身多重角色之间的不协调。事业与家庭并不矛盾, 丈夫、子女并不是自己事业的绊脚石, 高校女教师也可以在事业、家庭中寻找到一条适合自己发展的途径。前提是要处理好家庭与事业的关系, 平衡好自己的感情砝码, 使家庭美满成为成就事业的坚强后盾, 取得事业、家庭双丰收。

(3) 进行自我调节。首先注意生活节奏。人的生理和心理活动都是有规律的, 长期的紧张学习、工作也影响人的身心健康。因此要忙里偷闲, 张弛结合。其次重视身体锻炼。每周进行适当的体育运动, 既能增强体质, 还能调节情绪, 消除心理障碍, 从而增进心理健康。再次灵活调整人际关系。教师的社交范围普遍狭窄, 人际互动非常有限。高校女教师应该利用身边现有的教育资源, 广交朋友, 取他人之长, 补自己之短。这样既扩大视野, 满足归属感, 有时也可将自己的压力和烦恼向朋友宣泄, 不失为缓解心理压力的好方法。

2.社会和学校的重视和关心

(1) 学校重视。学校应给教师营造一个平等、安定的环境, 重视女教师生理和社会特点, 充分认识到女教师心理健康的重要性, 适当减轻她们的劳动强度, 维护她们的基本权益。注意建立合理的评估体系, 在制定教学和科研相关的工作指标时, 应注意切实可行。实行人性化管理, 关心她们的家庭生活, 帮助她们解决家庭困难, 排除她们的后顾之忧。扩大女教师的参与权和决策权, 积极听取她们的意见。同时, 学校应组织一些心理健康教育活动和娱乐活动, 及时帮助女教师缓解压力, 让其真正感觉到地位的提高, 使她们身心愉悦。国外许多研究发现, 学校领导的帮助与支持是教师社会支持系统中很重要的部分, 学校管理者的支持与关心能有效地减轻教师的心理压力, 减少心理问题的发生。

(2) 社会关注。全社会都应关注高校教师的心理健康, 特别是女教师的心理健康。政府应制定各种政策来提高高校女教师的地位, 充分发挥妇联的作用, 为她们创造良好的政策环境和舆论环境, 提供足够的发展空间和职业保障, 减轻她们的工作压力, 使女教师在一个被爱、被理解、被尊重的氛围中工作, 以提高其工作积极性。为了更好地发挥高校女教师的潜力, 让她们身心愉悦地工作、学习、生活, 也为了学生的健康成长, 为了全民健康素质的提高, 全社会都应关注高校女教师的心理健康问题, 通过各种途径来提高她们的心理健康水平。

参考文献

[1]范存欣, 马绍斌, 等.高校教师心理亚健康及影响因素的回归分析[J].现代预防医学, 2004 (3) .

[2]陈慧.高职女教师再发展心理障碍解读[J].职业教育研究, 2005 (9) .

教师心理状况分析篇8

1、音乐教师心理健康问题成因分析

音乐教师心理健康问题的成因: ①多方面的压力导致健康受损。主要有学校的压力、社会的压力、学生的压力、家长的压力、生活的压力等。由于学校不是生活在真空里,它与社会有着千丝万缕的联系。人们看的是学校的升学率,中考高考名次、学生成绩好坏等,表面上看音乐教师似乎与这些东西无关,实质上却关乎音乐教师的年终评定、职务评聘、收入高低等方方面,使得音乐教师不得不拼命工作,深埋愁怨,忍辱负重,透支生命。久而久之,思想上压力负担无法缓解,因而导致心理毛病。有的家庭困难,入不敷出,经济拮据,也导致心理难受。②超负荷的工作与相对偏低的工资福利待遇导致音乐教师心态失衡。超负荷的工作加重了音乐教师的身心负担,而同时由于学校音乐经费投入不足,且时有被挤占、挪用,音乐教师的经济收入相对偏低,社会地位更没有什么奢望。在商品经济浪潮的冲击下,面对一些有偿家教、奥赛辅导、补课获取高额经济收入以及其他种种光怪陆离的现象,音乐教师容易对原有的价值观产生怀疑而导致不公平感,心态易失去平衡。③知识、技能的老化趋势与新知识、新技能的要求不断提高之间的矛盾。在信息时代,学生获取各种信息的渠道日益增多,音乐教师如果不断地提高自己,就将面临失去知识、技能权威的危险。面对现代社会对现代教育目标、策略、技术等提出的愈来愈高的要求,有一种力不从心的焦虑感。④角色要求迫使音乐教师一再压抑消极情绪,往往造成“零存整取”的效果。音乐教师应该以饱满的热情和愉快的心情走进课堂和训练场地,但音乐教师也有自己的喜怒哀乐,消极的情绪一再压抑,日积月累形成了潜在的能量即“感情势能”,这种能量一旦超过了个体所能承受限度,就会出现“零存整取”的后果,直接影响到他们的身心健康。⑤自我实现和人际交往的高难度也使音乐教师感到困惑。随着学校教育各种竞争现象的出现,迫使音乐教师在完成教育教学、代表团队训练等工作的前提之下抓课题研究、论文写作、和谐人际关系等,来追求自我实现。一旦这些需要不能很好地得到满足,就会产生焦虑和挫折感。⑥音乐教师应付与工作有关事件的应激能力存在方式上的偏差。应激指的是对当事人形成巨大心理压力的紧张或者危险的情境和事件。音乐教师的身心问题与他们应激能力有关。一般来讲,音乐教师饮酒、抽烟、打麻将、举止欠佳较多,说明他们采用的一些不适当的应激策略,这不是道德问题,而是心理健康问题。此外,时空观念的变化、多元文化与多样化价值观念的冲突等,也会使音乐教师产生心理疾病。现代社会生活对信息的依赖日益显著,一种全新的信息化生活正在改变传统的生活方式。在这种转变过程中,人们的时空观念也要发生相应的变化,音乐教师必须逐步学习和接受新的时空观念和社会活动的节奏,进而调整自己的生活方式使其与其它社会成员保持一致。如果音乐教师对这种时空观念的改变无法适应或适应得不好,那就极有可能产生一些心理障碍。例如,工作方式的改变或日常生活节奏的加快可能导致心理压力增加,进而产生焦虑、抑郁等心理障碍。

研究表明,社会贬低、心理失衡、工作压力增大,是影响音乐教师心理健康的主要因素。音乐教师心中许多不为人知的苦楚与失落在行为上表现出来以后,如果得不到应有的关怀和化解,就会成为心理健康问题的“雪球核”越滚越大,最终发展成心理障碍或心理疾病而害人害己。北京市教科院的调查报告显示,打骂学生、上课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害,构成师源性心理伤害。如果教师自身缺乏健康心理,师源性心理伤害发生和发展则是必然的。

2、结论与思考

2.1、结论

2.1.1、甘肃省四个地级市音乐教师心理健康问题(整体80因子)检出率为20.29%。心理承受力差、适应不良、人际关系紧张与敏感、偏执、情绪不平衡、躯体化以及抑郁是极其严重的心理健康问题。

2.1.2、音乐教师存在心理健康问题或情绪障碍,归根结底就是心理能力低下,即外强中干,内心困扰。主要表现在:音乐教师职业角色适应不良,比如有一些音乐教师打算转行;情绪不稳定,自制力差;A型性格导致人际关系不良;认知偏差等方面。

2.1.3、音乐教师焦虑、敌对、心理不平衡等心理健康问题也不容忽视。

2.1.4、甘肃省四个地级市音乐教师的心理健康问题发生率有七项接近或超过了25%。对于相对经济比较发达的四地市的音乐教师心理健康状况如此,其他教师的状况如何呢?我想肯定是不容乐观。

2.1.5、教育在高考“指挥棒”下排斥音乐,不仅造就了音乐教师的心理健康问题,而且也强化了某些音乐教师与其身份不相符的行为表现。

4.1.6、隐藏在音乐教师不良行为背后的更多都是由于内心失衡、环境失和而引起的心理问题和心理障碍的外部表现。

2.2、思考

2.2.1、教师主导着学生的学习与成长,教师的心理健康程度与正确引导直接影响和支配着学生的身心健康。如何对音乐教师进行必要的心理健康教育及其心理健康的环境保障,就显得尤为重要。

2.2.2、教师首先是人,其次才是教师。教师也是喜怒哀乐七情俱全的活生生的人,在日常生活中产生心理健康问题不可避免,但如何使他们掌控自我心理向良好的方向发展,进而走进生活、融入生活,提高生活和生命质量,健康而自信地教书育人,值得研究。

2.2.3、教育的根本目的是育人,人的活动与心理调节密切相关,怎样遵循青少年心理、情感发展的易感性、易变性和可塑性轨迹而进行教育,特别是教师在其中扮演什么样的角色,使学生健康而全面发展?需要教育部门和教育人士认真思考。