与节俭相关的作文300字（精选11篇）
“我福山，好少年，行端正，志高远……”阵阵三字歌的歌声从每个教室传来，让我最难忘的就是“爱劳动、能节俭、自己事自己干”。
过去在学校吃午饭时，我经常将不喜欢吃的.菜倒掉，而且有时不听节粮员的劝告，偷偷把饭倒了，不仅是我而且我们班级也有许多同学这样做。现在当我背诵到三字歌中的这句话时，我想起了一首古诗“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
“你自己的事，应该自己做”晚上，妈妈大声地批评我。是的，我有一个坏习惯，就是每天要妈妈帮我整理书包。每次做完功课我都把书和作业本一放就走了。俗话说：男子汉大丈夫，自己的事情自己干。我就是男子汉所以我以后要自己事自己干。
学校提倡大家要做到的三字歌，可真好啊!每次念到这里都提醒我要改正缺点。渐渐地我开始吃饭注意节约粮食了，自己的事也自己干了。
抑郁症是一种持久的心境低落状态,多伴有躯体不适或睡眠障碍,通常具有较强的隐蔽性。
近几年来,关于抑郁症患者的认知功能障碍的研究备受重视,国外大量研究发现:抑郁症患者普遍存在认知功能减退现象,其认知功能速度迟缓是其认知功能失调的重要原因之一。目前普遍认为,研究抑郁症患者的认知功能对促进其社会功能恢复、预防及减少复发均具有积极作用。
ERP又称认知电位,目前被认为是心理活动的“窗口”,其P300波潜伏期代表大脑对外部刺激进行分类、编码、识别速度;波幅反映的则是大脑信息加工时有效资源动员的程度。ERP作为认知功能的评价工具,已经得到精神科临床的广泛应用。
正文
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床表现,患病率高,严重危害人们身心健康,具有较高的自杀风险。因此,对抑郁症患者认知功能的评价尤为重要。事件相关电位p300在评定抑郁症患者认知功能方面具有重要作用。本研究就抑郁症的ERP结果进行相关分析,结果如下:
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择2012年3月—2013年3月在河南省驻马店市第二人民医院(精神病医院)住院抑郁症患者45例(诊断符合CCMD—3抑郁症发作诊断标准,排除其他躯体疾病伴发抑郁症患者),年龄均在20—50岁,女性26例、男性19例,其中小学文化程度8例、中学文化程度16例、大专以上文化程度25例。同期采纳性别、年龄、受教育水平与研究组无差异统计学意义(P>0.05)的本院职工或家属45例,年龄20—50岁,女性26例、男性19例作为对照组。入组者均知情同意。
1.2 方法
全部采用上海NDI—200型海神号一神经肌电图诱发电位检测仪,受试者在安静密闭室内,采取仰卧位、安静闭眼,保持清醒状态,全身肌肉放松,使用银质圆盘状电极,使用75%酒精清洁皮肤,参照国家标准10/20系统电极按置法。将记录电极置于受试者颅顶(CZ),参考电极置于耳垂处(A1或A2)(MZ),前额(FPZ)接地,电极间阻抗<5KΩ、分析时间600ms,采取短音刺激、非靶刺激(频率为1000HZ),出现频率为70%强度为80dB,规律出现:靶刺激(频率为4000HZ)出现频率为30%、强度为95dB、随机出现,穿插于非靶刺激中。受测试者对靶刺激做出按键反应,仪器自动记录反应时间,命中率每位患者重复2次,取平均值。异常判定为:N2、p3潜伏期延长和(或)p3波幅降低超过相关数据2.5个标准差为异常。
2 结果
通过事件相关电位p300检测后发现,本组抑郁症患者p3成分异常者36例,达80%,其中N2、P3潜伏期延长者为25例,达55%,P3波幅降低者(N2、P3潜伏期正常者)为11例,达24%。早期抑郁症患者N2、P3潜伏期延长不明显,且P3波幅降低强度不大,重度抑郁症患者N2、P3潜伏期明显延长且P3波幅明显降低。而对照组N2、P3潜伏期及P3波幅均未见异常。两组事件相关电位P300测定N2潜伏期(P1)及P3波幅(Amp)比较见下表:
3 讨论
通过本研究中45例抑郁症患者的事件相关电位P300测定共发现36例存在异常,其中2、P3潜伏期不同程度存在延长、P3波幅不同程度降低,抑郁症状越重,N2、P3潜伏期延长越明显,P3波幅下降强度越大[1]。而对照组则未见N2、P3潜伏期及P3波幅降低。两组差异存在统计学意义(P<0.01)。
通过以上测试研究,可以认为抑郁症患者存在全面的认知功能损害,事件相关电位P300、P3潜伏期和波幅可作为评定认知功能参考指标,也可作为抑郁症患者的辅助诊断,并早期发现其认知功能损害。提示听觉事件相关电位可作为抑郁症和焦虑症鉴别的客观指标[2]。皮肤电反应波幅焦虑症组比抑郁症组和对照组显著下降,抑郁症组与对照组比较差异无显著性。将抑郁症组分为伴有焦虑抑郁症和无焦虑抑郁症与对照组相比,伴有焦虑抑郁症患者皮肤电反应波幅明显降低,与焦虑抑郁症患者差异无显著性[3]。皮肤电反应波幅与患者HAMA评分呈显著负相关。说明患者只要存在焦虑症状则皮肤电反应波幅降低。提示皮肤电反应似可作为评估焦虑严重程度的一种客观指标。
参考文献
[1]伟利国,李学恩,梁淼;独立分量分析及其在ERP提取中的应用[J];北京理工大学学报;2004年01期.
[2]陈璇,陈薇,陈慎仁,罗毅平;2型糖尿病病人事件相关电位P_(300)的研究[J];第一军医大学学报;2003年03期.
同学们，在这个世界上，有父爱、母爱、师爱…… 但最让我难忘的，就是同学之间的友爱。
那一次，上体育课，我和刘芷含一块跑下楼，嘻嘻哈哈地比赛跑步。当有一个台阶时，我的一只没抬上去，被绊倒了，我的膝盖擦了地，非常疼。刘芷含见了，赶紧把我扶起来，问：“你怎么了?没事吧?”我说：“膝盖……疼……疼……”我坐在石头上，把裤子掀起来，一看，不得了!一层都被蹭没了!血慢慢地渗了出来，我感觉非常疼，老师让我坐下休息。刘芷含一有空余时间便跑来关心我，不停地问我疼不疼。刘安娜也过来安慰我，我很感动，疼痛也减轻了许多。我想：“这，就是友爱吧!”下课了，刘芷含和刘安娜扶我去医务室。到了医务室，老师要给我消毒，刘安娜对我说：“要是你感觉很疼，就抓住我的手吧!”说完，她握紧了我的手。在消毒的那一刻，我哭了，一滴滚烫的泪珠落了下来。不是因为疼，而是我被感动了，被这深深的友爱感动了。
是啊，有这深深的友爱，还有什么不满足的呢?我感觉到了：友爱，在身边!
节俭，一个看似为穷人准备的词语，其实并不，往往越富有的人越懂的节俭。例如：洛克菲勒;比尔盖茨等等。节俭是他们取得辉煌成就的重要原因。
美国社会学家曾以“你知道你家每年的花费是多少吗”为题进行调查，结果进62.4%的百万富翁回答“知道”，而经济情况一般的人中，却只有35%知道。该社会学家又以“你每年的衣食住行支出是否都有预算”为题进行调查，结果与上一题的调查结果惊人相似：百万富翁中，做预算的占三分之二：经济状况一般的人中，只有三分之一做过预算。这个调查透露出一个重要信息，节俭是大多数富人共有的特点，因为节俭，他们养成了精打细算的习惯，并通过一步步资金积累，建立起自己的财富王国。
这让我想起了我爸爸的一个朋友，资产数亿，然而他却非常节俭。车子是一款奥迪A6(40多万)，衣服不讲名牌，穿着舒服就行，手机是一款老掉牙了的三星翻盖手机。这对于普通人来说或许不错了，但对于他来说，即使资产缩小10倍，也可以买上一辆奔驰S600或保时捷等，衣服也是几千块一套的西装，手机也可以用IpH。NE5.或许，以普通人的思维来想，他节约下来的钱过我们用一辈子了(l例如：保时捷200万左右，而A6是40多万。单是一辆车就是100多万了)。但是若我们这样想，如果我们也养成节俭的好习惯，那么我们是不是也会这么有钱呢?
顺着姐姐指的方向,我看到在那啜满了花骨朵儿的绿叶中,开了一朵紫红色的喇叭花,又娇嫩,又鲜艳.过了一两天,啊!牵牛花全开了,有五彩缤纷的颜色,还有各式各样的形状呢!六角形的花,像个大酒杯,红红的,黄黄的,真是风姿妩媚,一朵一个姿态.有的单独挂在枝头,有的三三两两紧挨着,好象在展示自己的美.花朵里还有毛茸茸,红彤彤的小花芯,十分好看.
一眨眼,春姑姑走了寒冷的冬天来临了.我们又去了外婆家.我看见外婆家的牵牛花不见了,只见一堆堆皑皑白雪覆盖在那,原来,牵牛花已经凋谢了.
食堂里人山人海，我排了半天队，才好不容易弄到些吃的，还只能和别人挤一张小桌子用餐，不禁有点烦躁。殊不知，和我共享一张桌子的母子竟令我受益非浅。
一开始，他们的举动就引起了我的注意。他们微笑着互相让着菜，共同分享着有限的几盘蔬菜，一边津津有味地享用着，一边真诚地赞美着食物，似乎每一盘菜都是美味珍馐。我很诧异，平时我吃食堂的菜总是味同嚼蜡，不是囫囵吞到肚里就是挑挑拣拣地拨拉来拨拉去，很不情愿吃，他们怎么就吃得这么有味呢?更让我诧异的是，待他们吃饱后，那个白发苍苍的老奶奶看着未吃完的食物，拿出几个准备好的塑料盒子，将各个盘子里的剩菜小心翼翼地倒入相应的盒子里，最后还请她的中年儿子把一盘所剩无几的西兰花碎片吃干净。我偷偷瞟了一眼，发现所有的盘子里都已经空空如也。这时，我听到温文尔雅的儿子笑着说：“好哇!晚上又有好吃的了。”然后，他们俩高高兴兴地离开了。
这句不经意的话，这些不经意的动作，表现了这对母子对食物的尊重和赞美，对平淡生活的知足和感恩。他们祟尚节俭，珍视所有的食物，绝不浪费一点儿食物，并且尽情享受着各种食物带来的愉悦，也在从中品尝节俭的快乐。这对母子无形中给我上了生动而重要的一课，使我深刻地认识到：一是要勤俭节约，珍爱食物，二是要生活俭朴，知足常乐。
节俭之花永开不败
《左传》中说：“俭，德之其也;奢，恶之大也。”又曰:“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”节俭是道德的体现，是道德的根本。奢逸是万恶之首，也是万恶之源。今天我来就节俭说说我家人的节俭生活罢!
我家的节俭达人非老爸莫属了!从小被娇生惯养的我可浪费了：喝杯牛奶，不好喝，倒了。吃个苹果，太甜了，丢了。电灯，管他关不关，和我没有半毛钱的关系。正因为如此，我可没少挨爸爸的骂!他对我的要求可高了：吃饭一颗米不剩，要的东西必须吃完，买的玩具不许丢，人走时，随手关灯!还说什么农民伯伯种菜辛苦，浪费可耻。现在讲究要当“光盘”一组……
我被他讲的头都大了，没办法，只好身不由己的遵命了呗!
在我们身边，也有许多例子。大人们出去吃饭，经常会将没有吃完的打包带回，这不是小气，而是节俭;老人们出去散步，看见废瓶子，经常会拣起。这不是贪图1角钱的便宜，而是节俭。作为祖国的下一代，我们有义务更有责任做到勤劳、节俭，依靠自己的双手创造明天。但如今，生活条件越来越优裕了。我们青少年中却出现了贪图享乐、铺张浪费、花钱大手大脚的现象，很多同学都认为生活好了，享受理所当然，根本没必要去艰苦奋斗。如果我们都有这种思想，那老一辈用鲜血和汗水换来的美好生活不就毁在我们手里了吗?社会上的拜金主义、享乐主义、消极腐化等一些不良作风，也吹进了我们校园。一些同学开始摆阔气讲排场，大手大脚，铺张浪费;比吃，比穿，比阔气!高档手机、名牌衣物、mp3、笔记本电脑也成了学生的家常便饭;精品店里，总有三五成群的女生买了大包小包;网吧、游戏厅里，男生是常客;洗手间里细水长流，卧室之内灯光长亮，饭菜不合口就倒掉的现象比比皆是!想想平时，有多少同学把饭菜吃净了?有多少同学把笔记本用完了才换新的?又有多少同学大手大脚的花钱买一些无关紧要的奢侈品呢!同学们，泰戈尔说:“鸟系上了黄金，这鸟永远不会上天翱翔!”
节俭是一种美德，一种品质，一种涵养，更是一种责任!从自身做起，从现在做起，从点滴做起，珍惜每一分钱、每一粒粮，节约每一滴水、每一张纸，以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻!让蓝天下不在有遗憾，让社会主义荣辱观常记心中，让我们的人生绽放光芒，让节俭之花永开不败!
节俭
记得小时候妈妈经常告诉我：每个人都要懂得节俭，当时我还小并没有真正理解妈妈说的意思，后来我慢慢长大了，我从生活中感受到了什么才是真正的节俭!
记得有一天我放学回到家，看到妈妈又用洗过衣服的水来拖地，我从未看到妈妈用干净的自来水拖地，感到很奇怪，就问妈妈：“妈妈，你为什么不用干净的水拖地呢?”妈妈摸摸我的头，笑着说：“傻宝贝，这不是节约用水嘛。”我想起老师说过我国是一个水资源非常丰富的国家，感觉妈妈不必这么节约呀，就把心中的疑问对妈妈说了，妈妈放下手中的家务，在沙发上坐下来，让我坐在她的旁边，轻言细语的对我说：“宝贝儿，我国虽然有着丰富的淡水资源，可是人口也很多呀，所以人均占有量却很少，是世界十二个贫水国家之一，全国600多个城市半数以上缺水，其中108个城市严重缺水，很多地方连吃的水都供应不上，而且现在我国淡水资源总量的四分之一已经被不同程度的污染，在全世界污染最严重的50个城市中，我国占了30个，在全世界污染排名前十位的城市中，我们占了8个，水污染已经严重地威胁着我们人类的生存。”“妈妈，那怎么办呢?”我着急地打断妈妈的话，“宝贝不要着急，只要我们从自己做起，保护水环境，就可以拯救我们生存的环境。”“妈妈，我们该怎么做呢?”“我们首先要节约用水，比如洗车时不要开着水龙头让清水长流，洗手是要随手关掉水龙头，家里要做到一水多用：洗菜，淘米的水可以再用来浇花，洗手和洗过衣服的水可以用来冲厕所拖地等。另外还要尽量减少对水的污染，在外出游玩时，别往湖里河里乱扔东西，不要再河边湖边倾倒垃圾和废弃物，剩菜里的油腻物应到入垃圾箱，没有地球的健康就没有我们人类的健康，宝贝，你记住了吗?”我用力的点了点头，我明白了妈妈为什么总是用洗衣水来拖地了!
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”告诉我们要珍惜粮食是一种责任，也是使命。要珍惜别人的劳动成果，要勤俭节约。勤俭节约是我们每个人应尽的义务。
勤俭节约，要落实在实际行动上。在餐厅吃饭，盘子里不能剩许多饭菜。想要获得收获，离不开“勤”与“检”。自己又勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果。
随着我们生活水平的逐渐提高，勤俭节约意识也更加有内涵。如果我们节约一滴水，那么日积月累，我们就有可能节约一条河流；如果我们节约一张纸，那么日积月累，我们就有可能节约一片森林。
“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”告诉我们要节约用水，不能浪费水资源。水是地球的生命之源，地球上一切生物都离不开水，浪费水资源就等于在浪费我们的生命。节约用水要从自我做起，我们在家或在外面餐厅吃饭，洗完手要及时关紧水龙头，看见有别的水龙头没关进，我们要尽自己的举手之劳，节约用水。
既然节俭那么重要，那么就让我们从现在开始，为了我我们更好的生活环境，为了我们更好的生活质量，养成勤俭节约的好习惯。从小事做起，做一个勤俭、节约的好公民吧。
★ 节俭，
★ 五年级节俭作文
★ 节俭作文500字
★ 节俭的作文
★ 节俭中考作文
★ 节俭初二作文400字
★ 爱上节俭作文700字
★ 节俭作文800字演讲
★ 一个节俭的人作文
我哥哥是一个节俭的人。他爸爸给他钱让他去买零食吃，他都舍不得花，而是放在储蓄罐里存起来。等到买学习用品时，他才拿出来去花。
有一次，我和哥哥去公园玩。我和哥哥一个人带了五元钱。
来到公园，买了门票，我们就到里面去玩。进了公园大门，哥哥对我说：“现在我们先去走一圈，看一看什么地方好玩就到什么地方去玩。”我说：“好！”
我们就一起走来走去，看看有什么好玩的地方。走了一圈，我对哥哥说：“我们去滑冰好吗？”“好呀！你不会，可以慢慢学！”我们又买了一张门票走进滑冰场滑冰去了。我们穿好了溜冰鞋，就到场上去滑冰了。我走上滑冰场，刚想开步，马上摔了一跤。
我爬起来继续滑。人还没有站稳，就又摔倒在地上。我不灰心，继续站起来。这时，哥哥赶紧溜过来，对我说：“弟弟，你不会滑冰，先扶着旁边的栏杆走。扶住栏杆会走了再放手滑冰。”我说：“知道了，我现在就先扶住拦杆学习走路。”就这样，我在滑冰场上滑了三个小时，才慢慢地学会了滑冰。现在，我可以脱离拦杆滑一会儿了。但是，我还得非常小心，第 1 页 否则还是会摔跤的。
后来，我对哥哥说：“现在，我们去买一些好东西来吃，好吗？”哥哥说：“好，你去买一些好吃的东西，我不要吃。”我就去买了一瓶冰汽水来喝。喝了两口，我把瓶子递给哥哥，说：“你也喝两口，解解渴。”哥哥说：“不用，我不渴！” 我们又溜了一会儿，看到时间不多了，就离开溜冰场走出公园回家去了。路上，我对哥哥说：“现在，我感到肚子有点饿了，想买一点可以饱肚的东西来吃。”哥哥说：“我不饿，马上要回家了，还是到家里再吃吧。”我说：“我请你吃！”他说：“我不要！”我想怪不得哥能够存那么多的钱，我就不行了。
哥哥真是一个节俭的人。我佩服他。我以后也要节约，不要浪费了。
小时候，我很怕黑。每到晚上，我总把家里的灯都打开，把每个房间都照得亮堂堂的。这时，爷爷总是叹口气，对我说：“孩子，要懂得节约啊!”“爷爷，什么是节约?”爷爷把没有人的房间里的灯关掉，告诉我：“这就是节约!”从此我明白了“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”
长大后，我上学了。每到节假日，我总喜欢窝在被窝里睡懒觉，即便醒了，也迟迟不愿意起床。这时，妈妈总会掀开我的被子，对我说：“快起床，做人要勤俭，不能好逸恶劳。”我问她：“什么是勤俭?”“勤劳，节俭。”说着，她继续忙忙碌碌地打扫起房间来。于是，我懂得了“耕读传家，克己恭俭。”
现在，闲暇时，我也会刷“抖音”。吃播“大胃王”津津有味的咀嚼声，总是让人垂涎欲滴。然而，新闻调查表明，很多吃播吃了吐，吐了吃，既糟蹋粮食，又糟蹋自己的健康。尽管我国粮食生产连年丰收，但今年全球新冠肺炎疫情带来的影响还是给我们敲响了警钟。_也强调要切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。而今，我理解了“俭，德之共也;侈，恶之大也。”
凭栏远望，“成由勤俭败由奢”的古训犹在耳边;放眼今朝，“静以修身，俭以养德”依旧是炎黄子孙薪火相传的精神坐标。
对于在海边生活的朋友，一定不陌生海浪，对于海浪，你的想法是怎样的呢，下面这篇有关于海浪的作文500字，一起来欣赏一下吧！！！海，一直是我所向往的。从收音机里，我听过到过大海那呼啦啦的笑声；从画报上，我见到过海滩那金灿灿的笑脸；从荧屏上，我目睹过海浪银练一样的脚印。
去年暑假的一天，我终于和妈妈来到了向往已久的海边，领略了海的辽阔与壮美。海，是一个变化无常的小姑娘，时而温柔，时而狂暴。
黄昏时分，我张开双臂站在松软的沙滩上，习习的海风拂过我的脸颊，好似在与我相拥，又好似在对我喃喃低语。海浪轻轻拍打着我的小脚丫，极目远眺，三三两两的船只正在返航，回到平静而温暖的港湾。天空中的海鸥鸣叫着掠过海面，给大海带来了勃勃生机。过了一会儿，起风了，海浪在天边像一条细细的银色的缎带，正向着遥远的.海岸扑来，天色也渐渐暗淡下来，波涛汹涌的海浪即将到来。紧接着，风越来越大，浪也越来越高，巨浪翻滚，犹如千万匹战马从地平线上奔腾而起。
在这一次的“三爱教育”网上读书征文活动中，我看了一本故事书，名字叫做《道理故事》。
这本书就像寓言故事一样，用一些虚构的故事来告诉我们很多的道理。如《绿野仙踪》告诉我们要遇到困难时要沉着冷静，要有坚持不懈、永不放弃的精神，这样一直努力就能达成梦想。在必要的时候，也要学会向伙伴们寻求帮助，集体的力量是非常强大的;《拔苗助长》告诉我们违反事物的发展规律，急于求成，不仅不能实现我们的目标，而且可能会把事情搞得更糟;《小孔雀比尾巴》告诉我们每个人都有自己的优点和缺点，不要用自己的优点比别人的缺点，应该要看到别人身上也一定有很多优点，我们要全面的看待人和事物。
读了这本书，我们了解了不少的道理。它教导我们如何做人，教我们要有自信，教我们要有坚持不懈的精神……让我们的生活更有趣、更精彩。它还教我们与朋友更好的交往，相信自己的能力，相信伙伴的能力，对我们还不了解的世界充满了好奇和期待。
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