心理学笔记整理

心理学笔记整理（精选5篇）

心理学笔记整理篇1

1.健康：是一种身体的，心理的和社会适应的健全状态，而不是没有疾病或虚弱现象。健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康，社会幸福的完美状态。

2.心理健康：是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。

3.p14心理健康的标准（重点阅读）4.学校心理健康教育：是以心理学的理论和技术为主要依托并结合学校日常教育,教学工作，根据学生生理，心理特点，有目的，有计划地培养学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。5.p29学校心理健康教育与相邻概念的关系（重点阅读理解）6.“人是生理，心理，社会的统一体”从这个角度看，人的渎职结构可以分为三个层次：一是生理素质，主要包括身体形态的发育状况，生理机能水平，运动能力，对外部环境和外部刺激的适应能力等低格方面，二是心理素质，主要由智力因素和非智力因素构成。三是社会文化素质，主要包括科学素质，道德素质和审美素质。这三个层次相互联系，相互渗透，相互依赖，相互影响，构成了人的整体素质结构。7.p85-86王国维《论教育之宗旨》文中„ 8.p95“从年龄层次面考虑的学校心理健康教育目标”中各个年龄层次有代表性的特征（阅读了解）9.从教育效应层面考虑学校心理健康教育目标，可以看成由以下三个层次的子目标所组成的目标所组成的目标体系：

*基础目标：是防治心理疾病，增进心理健康。*基本目标：优化心理素质，促进全面发展。*终极目标：开发心理潜能，达到自我实现。10.p124学习心理指导（重点阅读理解）11.p138智力训练（阅读了解）在谈到智力训练是，我国学者刘华山指出，帮助学生以科学的态度认识智力的实质、智力发展的制约因素、智力与学业成绩的关系、正确了解自己的学习潜能，对与提高学习成效、维护学生心理健康具有重要意义。因此，我们认为，对学生的智力训练内容应包括以下五个方面。

（1）使学生了解智力发展是一种动态过程。（2）使学生正确认识智商与学业成就之间的关系。（3）使学生正确认识男女智力差异。（4）使学生认识自己的学习潜能。（5）使学生有的放矢地参加智力训练。12.*学校心理健康教育的原则：针对性原则，立体性原则，发展性原则，尊重性原则，全面性原则，活动性原则，成功性原则，全体性原则。

13.尊重性原则：

尊重是指尊重学生的人格与尊严、尊重学生的权利、承认学生的独立性，承认学生与教育者在人格上是平等的。

在心教工作中贯彻尊重原则要注意以下三个方面的问题： *尊重学生个人的尊严，以平等、民主的态度对待学生。（每个学生都看作是有独特价值和潜能的人，师生之间的交流应该是平等的，双向的，不应该是权威的，单项的）*尊重学生的选择。（承认学生都是自主的，具有选择的能力和做决定的权利，具有选择目标及达到目标手段的自由）

*对学生一视同仁。14.活动性原则：

是根本原则，是指心理健康教育要重视通过活动来促进心理发展。（人的心理品质是在活动和交往中形成的，没有社会性的活动和交往，个体的心理就只能停留在动物的水平上。）贯彻活动性原则要注意一下两个方面：

*活动的组织和开展要符合学生心理发展的需要，要能够与学生的年龄特质相适应。*要注意通过系列活动让学生重复参加与各种训练和联系。15.p210心理诊断概述（重点阅读理解）（概念，特点，过程）16.心理健康教育方法

（一）心理诊断：

即运用心理学的理论、技术和方法，对个体或群体的心理健康状况进行评定，并明确其心理健康问题的性质和程度。﹫观察法特点：优点：（1）运用广泛（2）自然真实（3）简便易行。缺点：（1）表面性（2）被动性（3）虚假性（4）限制性 ﹫会谈法特点：优点：（1）在会谈过程中，诊断者能逐步引导学生谈论所需要了解的内容，并可根据与所提问题有关的线索随时发问，刨根究底

（2）由于诊断者能及时得到反馈信息，随时调整谈话内容，因而不易产生误解或者答非所问的局面。

（3）诊断者除能直接聆听学生的言语外，还可有机会充分观察学生的非言语信息，从而直接获得或者发现一些重要信息。

缺点：*1学生的个性特点和心理状态常制约了会谈的结果

*2当会谈对象较多时，将要花费很多时间 *3 调查信息量较为狭窄

*4对于诊断者的素质与技巧有较高的要求

*5对谈话的结果常常只能采用经验的或者逻辑的方法研究，只能从感性的，现象的水平上认识问题。

﹫问卷法特点：

优点：*1简便易行、省时省力、调查面广、信息量大，且便于整理和进行统计处理，因而适合与进行区域性的或面上问题的现状调查和诊断

*2问卷法可以采用不记名的方法，可以得到客观真实的材料。

缺点：*1问卷调查的质量主要取决于问卷题目的质量，若问卷题目设计的不理想，则得不到有效的材料。

*2对于一些复杂的问题，紧靠问卷法不能得到深入的信息资料。﹫心理测验法

心理健康教育方法

（二）心理教育

﹫认知改变法：就是俗语说的说服，它是通过摆事实。讲道理，使学生端正对心理健康的认识并形成正确观点的方法。

主要形式： *1讲授*2谈话*3报告*4讨论*5参观访问*6启迪*7位移*8阅读

﹫榜样示范法：是以别人的优良心理品质和模范行为对学生进行心理健康教育的方法。主要形式： *1典范*2示范*3模范 ﹫心理训练法：是有目的地组织学生进行一定的实际活动，以培养他们的良好的心理品质的方法。

主要形式：*1练习*2纪律*3制度*4委托*5活动*6训练

﹫心理修养法：是指在老师的引导下，学生为形成良好的心理品质，增进心理健康、开发心理潜能，而自觉地进行学生、自我反思和自我行为调控的过程。

﹫环境陶冶法：是指通过创设良好的情景，潜移默化地培养学生良好心理素质的方法。25.心理健康教育方法

（三）心理干预：

是在心理学的理论知道下，对个体或群体的心理健康问题和行为施加策略性影响，使之发生指向预期目标的变化。

学校心理干预的要求主要有：

*1面向全体学生*2重视特殊对象*3针对心理问题 *4完善心理诊断*5加强自身建设 ﹫强化干预：

强化物：社会强化物活动强化物反馈强化物物质强化物

（代币券+P319代币制）代币券优点：*可以自由交换，满足不同人的需求*可以立即兑现。

缺点：实施相对困难

代币制使用进行心理干预时，应注意： *选择适当的代币 *编制代币使用规则 *认真执行使用规则 *促进向自然情景过渡 ﹫模仿干预

基本类型：*真实性榜样*符号性榜样*内隐性榜样 ﹫厌恶干预：又称惩罚干预，是指采用惩罚性的厌恶刺激来减少或者消除一些适应不良行为的方法。

﹫放松干预：它是有意识、有系统地训练肌肉动作逐步达到松弛，并使呼吸减缓，目的在于获得控制身心活动强度的能力。

﹫系统脱敏干预：又称缓慢暴露干预、交互抑制干预，是指用强化一种行为，以达到抑制或减弱另一种与之不相容反应目的的干预方法。

﹫满灌干预：又称暴露干预、冲击干预和快速脱敏干预，它是强制学生直接接触引起恐怖、焦虑的情景，坚持到恐怖、焦虑反应消失的一种快速行为干预方法。

﹫角色扮演：又称行为排演，它是指角色承担者按其特定地位和所处情景，遵循角色期待所表现出来的一系列角色行为。

心理剧：p347了解 ﹫理性情绪干预：（人通过自己的理性思维，可以用新的观点和认识去取代旧的非理性的观点和认识。）

ABC理论：艾里斯解释个体心理障碍的基本理论，其核心要点是：个体的情绪障碍或不良行为（即C）并非由某一外部诱发事件（即A）本身所引一起，而是由于个体对该事件的解释和评价（即B）所引起。

﹫支持性干预：又称精神支持性干预，是指不伴随其他心理干预，而仅以提供支持为主要内容的心理干预方法。

心理学笔记整理篇2

一、高中数学学习课堂笔记价值分析

1. 有助于培养学生数学思维能力

在高中数学学习过程中, 记课堂笔记的过程是一个由感知转化为联想、分析、综合再转化为文字表达的复杂思维过程. 在记课堂笔记的过程中, 学生需要集中注意力, 而且要在很短的时间内快速记录很多内容, 此时, 对学生的思维能力水平有着较高的要求. 其次, 很多学生笔记的内容是课堂中没有听懂的内容, 在课下通过笔记对课堂中不太明白的内容进行重新思考和消化, 在思考消化过程中, 学生很可能会寻找很多参考资料, 经过一些列的演算和推导最终把问题搞清楚.

2. 有助于学生知识的扩充

就目前的情况来看, 我国人教版高中数学教材中的内容无法对整个高中数学的知识内容进行全面反映, 但是, 很多教学经验丰富的数学教师会在课堂教学过程中, 对教材内容进行扩充, 而这些则是学生课堂笔记的主要内容. 例如, 在学习一元二次不等式相关内容时, 教材上会对图象法以及公式法进行简单说明, 但是, 在课堂教学过程中, 教师会对公式法以及图象法进行详细讲解, 对各类方法的运用情况进行充分说明, 所以, 课堂笔记的整理, 是学生进行知识扩充的重要方式之一.

3. 有助于学生知识的巩固

在高中数学课堂学习过程中, 笔记的整理也有助于学生对知识的巩固. 在班级中经常会发现一些学生在考试之前会将自己记录的笔记进行回顾, 而这些学生在考试中往往能够取得较好的成绩, 因为对笔记内容的回顾, 就是对相关重要知识点进行再次复习, 这对于提高学生的解题能力有着巨大的帮助. 所以, 通过对笔记的整理, 有助于学生对知识的巩固, 而且能够增强学生记忆力.

二、高中数学学生课堂笔记整理策略探究

1. 高中数学笔记整理策略概述

在高中数学课堂中, 学生可以使用的笔记整理策略可以分为以下几种: 第一, 传统型笔记策略. 这一策略指的是在数学课堂上, 按照老师的话或者板书进行原封不动的记录. 第二, 编码型笔记策略. 这一策略指的是通过各种方式对课堂内容进行组织加工的笔记策略, 而这一笔记策略又可分为自由总结型笔记策略和限定总结型笔记策略两种, 前者指的是学生根据自己的理解, 通过语言组织、符号、框图等手段对知识进行加工的笔记策略. 学生根据教师的要求, 进行有指向性的知识加工的笔记策略, 限定的内容由教师根据教学经验以笔记纸的形式向学生提出要求.

2. 笔记整理策略的具体应用

( 1) 操作性强或者易混淆的数学知识记录整理

对于那些操作性较强或者容易搞错的数学知识, 则可以采用传统型笔记策略, 也可以采用编码型笔记策略. 例如, 课堂讲解判别式求值域以及反函数相关内容时, 可以了解到, 首先将函数化为以y为参数x为未知数的方程, 其次研究关于x的方程是否有解, 研究的过程需要首先讨论该方程是否为二次方程, 然后通过判别式求解出参数y的取值范围, 即为原函数值域; 而求反函数的步骤为: 首先求原函数的值域, 其次对函数进行反解用y表示x, 最后将字母互换位置并写出反函数的定义域. 其中, 利用判别式求值域时, 很多学生会忘记进行讨论, 这是很多学生容易出错的地方, 而反函数中, 很多学生最后会忘记对x和y进行变号处理, 这也是很多学生在日常学习过程中容易出错的地方. 在这两方面数学知识的学习过程中, 可以了解到, 这方面知识的解题应用过程中, 解题步骤非常明确, 具有较强的操作性, 为了有效应对考试中的各种问题, 要求学生在日常学习过程中进行反复练习, 但是由于这些知识内容较多, 所以需要运用传统型笔记策略进行笔记整理, 而且在解题过程中, 很容易被学生遗漏某些关键点, 所以还应该运用编码型笔记策略. 在高中数学中, 类似的知识点很多, 解题方法的实际运用又无法在教材中进行深入细致地讲解, 这就要求学生运用这两种整理笔记的策略对课堂笔记进行整理, 以便更好地运用相关数学知识点.

( 2) 记忆量大且容易混淆的数学知识的记录整理

对于那些记忆量大且容易混淆的数学知识, 则应该采用限定总结型笔记策略. 例如, 在幂函数相关内容的学习中, 因为对于大多数学生来说, 幂函数是高中数学的新内容, 而且需要记忆的相关知识点很多, 学生在学习过程中, 需要记住坐标轴第一象限中出现的图象和各类指数之间的关系, 而且要根据奇偶性对函数图象做出判断. 在这一部分知识的学习过程中, 学生很容易将各种不同类型指数所对应的图形特点搞错, 而在考试所出的题目中, 往往就是多种指数函数混在一起考, 所以, 学生必须通过记忆将各类幂函数及其对应图象的特点搞清楚, 这样才能熟练地运用, 而这一部分知识在课堂学习过程中, 则应该使用限定总结型笔记策略, 因为这一笔记整理方式的指向性比较明确, 很适合被运用于知识点较多且需要大量记忆的数学知识的记录整理. 在高中数学中, 有很多类似于幂函数的数学知识, 需要学生进行大量记忆, 在这种情况下, 学生可以选择运用限定总结型笔记策略对课堂笔记进行整理.

总之, 课堂笔记对高中数学学习有着重要的作用, 在课堂学生可采用的笔记整理方法大致分为三种, 分别为传统型笔记策略、自由总结型笔记策略、限定总结型笔记策略, 这几种笔记整理策略存在一定的差别, 在实际运用过程中, 会出现不同的应用效果. 为了充分发挥这种几种笔记整理策略的作用, 针对不同的学习内容, 要选择适当的方法. 当然, 在笔记整理过程中, 教师也要做好相应的引导工作.

摘要：在高中数学学习过程中, 很多学生会忽略课堂笔记整理的作用, 而本文则以此为主题, 首先对高中数学学习课堂笔记价值进行了分析, 然后对传统型笔记策略、自由总结型笔记策略、限定总结型笔记策略及其应用特点进行了重点分析探讨.

关键词：高中数学,课堂笔记,整理,运用

参考文献

[1]施晓霞.高中数学课堂笔记使用情况的调查分析[D].华东师范大学, 2010.

党课笔记整理一篇3

（一）1.党的最高理想和最终目标是实现共产主义

2.共产主义的内涵:科学的理论体系、现实的运动、理想的社会制度 3.中国共产党把实现共产主义作为自己的奋斗目标第一、由党的性质决定

第二、共产主义的社会制度是人类历史上的最进步、最合理、最美好、最幸福的社会制度第三、是建立在对社会发展规律的科学认识的基础上的 4.社会主义初级阶段的科学含义

第一、我国已经是社会主义社会；

第二、我国的社会主义社会还处在初级阶段。5.党在社会主义初级阶段的基本路线

领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。

6.以经济建设为中心

坚持四项基本原则

“一个中心、两个基本点”是核心

坚持改革开放 *四项基本原则

坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持中国共产党的领导、坚持马克思列宁主义毛泽东思想

7.党在现阶段的奋斗目标（1）全面建成小康社会，加快推进社会主义现代化、把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义国家。

（2）使经济更加发展，民主更加健全，科教更加进步，文化更加繁荣，社会更加和谐，人民生活更加殷实

8.实现全面建设小康社会奋斗目标的新要求

（1）增强发展协调性，努力实现经济又好又快发展。

（2）扩大社会主义民主，更好保障人民权益和社会公平正义。（3）加强文化建设，明显提高全民族文明素质。（4）加快发展社会主义事业，全面改善人民生活。

（5）建设生态文明，基本形成节约能源资源和保护生态环境的产业结构、增长方式、消费模式。

9.如何理解党的最低纲领和最高纲领的关系？

党的最低纲领，即党在民主革命阶段的纲领是：消除内乱，打倒军阀，建立国内和平；推翻国际帝国主义的压迫，达到中华民族完全独立；统一中国为真正的民主共和国。

党的最高纲领是：在最低纲领实现之后，建立劳农专政的政治，铲除私有财产制度，渐次达到共产主义。

学生该如何整理笔记篇4

学生该如何整理笔记你好，整理笔记其实很简单

你抄好了笔记以后，课后再复习，把字词解释之类的归一类，主旨内涵的归一类，老师给你们补充的知识再归一类（语文）英文笔记最重要的就是单词词组的积累，记下后回顾之前记的内容，把意思相近的字词或词组归类复习，更加容易数学的话最重要的就是理解。在记下老师的解题过程后把重要的步骤用颜色笔标出来，这样的话方便以后查看重点内容这些都是我从一个博客里面看到的，博主曾经是中考状元，你去看看，里面有很多他的学习体会，应该会对你有所帮助。你可以网上搜索他的博客李晓鹏新浪博客。里面有各科的学习方法、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，我相信你看完以后一定会受益匪浅的！只有通过努力，才能获得成功！为了你的美好未来，一定要好好努力哦！学生如何做笔记

做笔记是读书治学的好方法。笔记有课堂笔记和读书笔记两种类型。下面就这两类笔记的做法给同学们作简单的介绍。

（一）怎样做课堂笔记

俗话说，“好记性不如烂笔头”、“最淡的墨水胜过最强的记忆”，这两句话都是说笔记的重要性。听课时，结合做课堂笔记，由于耳、眼、脑、手并用，多种感觉器官参加识记，能增强记忆，不仅如此，还便于日后复习。这是许多读书人乐此不疲的原因。

课堂笔记有它独特的格式。开头应先写好课题或章节的名称，而且要留有“天”（一定的空白）。接着下面写要记录的内容，记录时写一行空一行，而且只写正面，余下的留作修正错误、增补资料之用。左边还应留一些空白，以便注释或加小标题。为了不至于与其他课题的内容相混，末尾要留有“地”（一定的空白），如果是活页，最好是以一章或一节为单位，以便整理和装订。

课堂笔记的内容主要有：

1．老师的板书。老师的板书往往是上课的主要内容、章节的重点和难点，把老师提纲挈领的板书记下来，既便于日后复习，又易于形成自己的知识体系。

2．老师反复强调的内容。这往往是重点、难点之所在。

3．课本中章节的要点。

4．自己认为重要的或难以理解的问题。

课堂上记下的内容一般比较零乱，而且不够完整，课后要加以整理，对笔记进行补充或订正。

（二）怎样做读书笔记

许多古今中外的学者都得力于读书笔记，在这方面，他们有深刻的体会。塞尔维特说：“做读书笔记，像是修筑事业大厦的基石。”雷巴柯夫说：“当你做读书笔记时，你得到的是多方面的训练。”马克思的《资本论》是他的一百多本读书笔记的结晶，邓拓的《燕山夜话》是他勤做读书笔记，“见粪就拉”的结果。而托尔斯泰的《战争与和乎》跟他随身携带的“万宝囊”——读书笔记分不开。无数人的成功告诉我们，做读书笔记是学业有成的保障，是事业成功的秘诀。因为，做读书笔记可以将他人的知识化为自己的知识，可以训练自己分析问题的能力及解决问题的技巧。这实际上是培养自己获取信息、积累信息、处理信息的能力，培养自己的创新能力。

常见的读书笔记有下列几种：

1．摘录法，即把读物中重点的句子摘录下来的方法。

2．提纲法，用简明扼要的语言写下读物的主要内容，通常是以其大小标题做提纲，每个小提纲中，再把主要内容概括一下。

3．提要法，按原文的顺序把读物的主旨和要点，用自己的话简明扼要地写下来。

4．心得法，即写读后感。

5．综合法，即把围绕某个问题的若干篇文章或材料，加以分析、归纳、概括和整理，使之成为一份简明扼要的材料。

（三）怎样整理笔记

整理笔记是读书治学的必要步骤，通过整理笔记不仅可以对所记的内容进行补充和修改，还可以使知识条理化，系统化。常用的整理方法有下列几种：

1．修正补充法：先将笔记阅读一遍，然后对笔记的内容进行修正和补充，使之正确完整。

2．归类法：把所记的内容分门别类进行整理。如，整理语文笔记时，可以把文体相同的文章归为一类，整理历史笔记时，可以把政治、经济、军事、文化、外交分别归类。

3．比较法：比较识记材料的异同的方法。如，整理地理笔记时，可以把各国的地形、地势、山脉、河流、矿产、物产等进行比较；整理英语笔记时，可以将不同的句型，不同的时态进行比较。

4．列表法：即用图表的形式把各种知识分门别类地放在应有的位置上，使杂乱无章的知识条理化、系统化。列表法常和比较、归类法综合使用，这样做既可以使知识记得清楚，提取方便，又可以培养自己比较和归纳的能力。如，整理化学笔记时，可以把同族里不同的元素的物理性质、化学性质加以比较，用图表的形式表示出来。整理光学笔记时，可以把凸面镜、凹面镜、平面镜成像的规律用图表的形式加以比较和归纳。

5．知识树法：按照知识的体系，把学习的内容用树干派生出树一枝，总枝派生出分枝的形式，把知识的体系画出来，使之条理化的方法让学生明白：整理笔记，使知识条理化，系统化。边复习边整理笔记，使所学知识深化、简化和条理化。可以从三点入手：

第一，补充提示。补充听课时漏记的要点或复习时新的体会发现，提示教材的重点、关键，或正确思考的角度、方法等。第二，综合归纳。概括各知识要点，写出内容摘要。第三，梳理知识，抓住知识之间的联系，理清条理，编出纲目。

如何整理笔记，笔记整理法由于种种原因，你在课堂上做的笔记往往比较杂乱，课后复习不太好用。为了巩固学习成果，积累复习资料，你需要对笔记进一步整理，使之成为比较系统、条理的参考资料。对课堂笔记进行整理、加工的方法是：1.忆。课后即抓紧时间，趁热打铁，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是你整理笔记的重要前提。2.补。课堂上所作的笔记，因为是跟着教师讲课的速度进行的，而讲课速度要比记录速度快一些，所以你的笔记会出现缺漏、跳跃、省略等情况，在忆的基础上，及时作修补，使笔记更完整。3.改。仔细审阅你的课堂笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。4.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序。5.分。以文字（最好用色笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如：哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（或课文）分析类，哪些是问题质疑、探索类，哪些是课后练习题解答等等。6.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记简明扼要。7.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，摘抄在同一个本子上或一个本子的同一部分，也可以用卡片分类抄录。这样，日后复习、使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，便于记忆。笔记是给自己看的.适合自己的才是最好的.是不需要漂亮和整齐的.个人认为各科分开记比较好.字写的不要太挤.不要怕浪费本子.这样以后看起来会比较清晰.而且笔记是一定要反复翻看的.每次看的时候如果有觉得还是不清楚或者很重点的地方.可以用彩色的笔标注出.再次看的时候会更快更容易看到自己薄弱的地方.这样.考试前只需大致翻一遍就可以叻.嗯.最好是课堂上就可以记差不多.课下再稍微补一下就可以叻.切记.时间是宝贵的.字乱一些也没关系.反正自己可以看清就可以叻.写快一些比较好.整理笔记的必要性？其实关于笔记的话题，应该写过一些了，包括做笔记的工具-《15款工具帮你更好的做笔记》，包括做笔记的方法-《也谈如何做笔记》。这次不是关于做笔记，而是关于整理笔记的问题，希望听听大家怎么看。其实我知道这种问题本来是因人而异的，所以我只是想说说自己的想法。不知道大家一般在课后会不会整理课上的笔记，至少我在以前很长的时间里面从来不去整理笔记，但是对我个人而言，我越来越觉得应该而且必须在课后开始整理笔记了。当然主要原因是因为课程越来越难，课上的内容我自己是没有办法在课上完全理解，更谈不上什么消化这些知识了。所以对我个人而言，重新整理笔记绝对是必要的：能够让自己重新复习课上内容。对于现在的课程，自己也渐渐的感觉到有些吃力，所以不得不在课后进行复习，而在课后当天马上进行复习毫无疑问是最好的。因此重新整理笔记就变成了督促自己复习一遍的最好的办法。尽量在下课之后，或者在晚上回家之后，拿出今天的笔记，对比课本的内容，整理笔记的同时思考可能遇到的一些问题。整理笔记能够更好的听课。之所以这么说是因为，课上记笔记毕竟是或多或少的影响听课的，尤其是遇到某些语速极快的教授时。所以在能够看清的基础之上记下尽可能多的内容，无论是黑板上出现的，还是从教授嘴里出现的。课后把这些有些混乱的笔记内容，整理清晰，无论是对复习还是对准备考试，都是非常有帮助的。帮助你更好的学习课本内容。很多时候我们在课上所学到的仅仅是课本内容的一部分，教授通常会简略的跳过课本上的某些内容，选择性的在Lecture讲述某些概念定理。在这种情况之下，课后自学变得非常重要，而重新整理笔记就会让你意识到哪些内容是讲到的，哪些内容是需要自己重新学习的。整理笔记让你意识到自己的问题。可能很多问题在课上的时候你认为自己听明白了，所以笔记上没有详细记录，你也没有在课上向老师提问。但是在你整理笔记的时候，你应该思考每个在笔记中出现的问题，如果你发现自己并不是那么明白这个部分的话，那么你就应该好好利用老师的答疑时间或者下节课时提出自己的疑问了。很多时候你不得不去整理笔记。很多人会把课堂上的笔记写的很好，我自己也是这样，尽量写的清楚。可是事实上在你课后复习的时候，难免要添加某些内容，也许是来自课本，也许是来自reference，笔记上原本有限的空间会被写的有些杂乱。因为整理笔记变成了不得不做的事情。至于整理笔记的工具，我多数情况下选择纸和笔，当然有些时候会选择Latex，如果非常需要保存下来的话。其实有的时候我在考虑，如果自己足够熟练使用Latex的话，也许直接使用Latex整理笔记会是非常好的选择，希望有一天能够这样吧！总之很多很多原因，使得整理笔记变成了我每天必做的一件事情，至少在我现在来看效果还是不错的，时间虽然是要消耗一些，但至少重写笔记的过程中我还在思考，不是简单的抄过来抄过去。至少在我个人看来对于学数学来说，这么去做还是非常必要的，毕竟需要思考的时间还是很多的。我不知道工科或者文科会不会也是这样，所以希望听听大家的意见。

如何整理笔记笔记本除了要用来做好上课的记录外，还应当在平时不断地“加工”，把笔记本变成在复习时真正有用的宝贵资料。成两部分：怎样整理笔记呢

打开笔记本，先把笔记分一)正页部分笔记本右边的一页，主要用来记课堂笔记。在正页的右上角，用彩色笔写上这页笔记的题目，以利复习时查找。例如，在物理笔记的右上角写上“电流强度”、“电压”等等。在正页的右侧，可用铅笔划一竖道，竖道右侧部分专门用来记上课的随笔。例如，听讲时自己的体会、疑问、老师强调的重点问题、容易出错的问题等。整理笔记时，先把上课没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性。然后把笔记上记录的疑点弄明白，如果需要，把有关内容补进笔记本内。(二)副页部分

笔记本左边的一页所记内容应当与正页的内容相关。在预习时，把涉及新课的一些旧概念、旧知识，从有关的书上摘下来，写进副页，作为上课用的预备知识。例如，预习高一化学的“离子反应、离子方程式”时，可以把涉及这部分内容的旧概念、旧知识，如“电解质”、“离子”、“电离”、“复分解反应”、“复分解反应发生的条件”等等，从初三的化学书上摘录下来写在副页部分，至于摘录的详略程度，要由自己的学习水平决定。水平高的可以简略摘录，如果自认为不会忘记的也可不摘录；水平低的学生，则可以摘录的详细一些。

又如，老师讲到离子反应发生的条件时，常要对盐的溶解性进行判断，可是怎样才能记住这么多盐的溶解性呢?有的学生发现有本参考书对这个问题总结得很好，此时就可以及时抄在副页上。

老师在上课时常提到难溶物质、微溶物质、可溶物质和易溶物质等知识，可是这几种物质怎么区分呢?有的学生感到不易分辨，为了搞清楚这个问题，在课后复习时，打开初中化学课本，翻到142页，然后把这部分知识用图式表达出来：

时的溶解度：

经常难溶物0.01g ←微溶物→ 1g ←可溶物→ 10g易溶物看看，就可以记牢了。总之，副页可以用来记以下的内容：预习时发现自己掌握得不太好或已经忘记的旧概念、定理和公式等；

预习时发现的问题或体会；3听讲和看书时自己悟出来的重要体会；4容易出现的错误或容易混淆的概念；5从参考书上摘录下来的针对性强的精彩内容；

补充书上或老师讲课中的不足等。如果平时下功夫把笔记整理好，一旦到了阶段复习时，一看笔记本心中就有数了。因为笔记线索清楚、中心突出、内容精炼，并记录着有关的旧知识和容易出错的问题等等，这样在复习时就大大节省了查书、找资料、重新思考、临时归纳和重新记忆的时间。尤其在考试前复习时，只要看看笔记，看看自己平时劳动换来的成果，就可以迅速地把有关的学习内容回忆起来，取得事半功倍的效果。平时整理好了笔记，就像准备好了组建知识大厦的“预制件”，有了这“预制件”，在阶段或专题复习时，就可以大大加快组建“知识大厦”的进程，或者说，可以大大加快知识系统化的进程。笔记是为自己学习服务的，因此，笔记本必须具备个人的特点，应当根据自己对每个问题的掌握程度来决定笔记的详略。平时，要在整理笔记上花时间，但也不能占时过多，要根据实际可能提供的时间来决定整理笔记的深度和广度。在笔记本上可以使用一些符号，只要自己能看懂就可以了，以便节省时间。有的学生天天记笔记，可是在平时学习和考前复习时却从不顾及，甚至看到自己的笔记本心中就烦(因为乱或不完整)，认为不如看书，那么，每天上课记的笔记，实际上是无效劳动，这种笔记自然不会有什么作用。不少学生体会到，有了要整理出一份好笔记的愿望，学习时必然会更加专心致志，学习效率也会大大提高，长久坚持下去，还真可以学到一点治学的本事呢

如何培养学生整理笔记在教学过程中经过通过不断的观察，发现学生所做的笔记只是对课上板书的复制，课后很少同学会去整理。事实上笔记本除了要用来做好上课的记录外，还应当在平时不断加工，把笔记本变成复习时真正有用的宝贵资料。那么怎样整理笔记呢？打开笔记本，把笔记分成两部分：

1、首先在上课听讲时认真体会，疑问，老师强调的重点问题，容易出错的问题等。整理笔记时，先把上课没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性。然后把笔记上记录的疑点弄明白，如果需要，再把有关内容补进笔记本内。

2、在预习时，把涉及新课的一些旧概念，旧知识，从有关的书上摘下来，作为上课用的预备知识。例如，预习“离子反应，离子方程式”时，可以把涉及这部分内容的旧概念，旧知识，如电解质，离子，电离，复分解反应，复分解反应发生的条件等等，至于摘录的详细程度，要有自己的学习水平决定。但一定要有以下的内容：

a.预习时发现自己掌握得不太好或已经忘记的旧概念，定理和公式等；

b.预习时发现的问题和体会；

c.听讲和看书时自己悟出来的重要体会； d.容易出现的错误或容易混淆的概念；

e.从参考书上摘录下来的针对性强的精彩内容； f.补充书上或老师讲课中的不足等。如果平时下功夫把笔记整理好，一旦到了阶段复习时，一看笔记本心中就有数了。这样在复习时就节省了查书，找资料，重新思考，临时归纳和重新记忆的时间。有的学生天天记笔记，可是在平时学习和考前复习时却从不顾及，甚至看到自己的笔记本心中就烦（因为乱或不完整），认为不如看书。那么，每天上课记的笔记实际上是无效劳动，这种笔记自然不会有什么作用。不少学生体会到，有了要整理出一份好笔记的愿望，学习时必然会更加专心致志，学习效率也会大大提高，长久支持下去，会有很大的收获。

对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：

一.忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。”

二.补。课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。

三.改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

四.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

五.分。以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

六.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

七.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。如何整理复习笔记复习的过程中，我们要注意随时整理复习笔记，以巩固我们的知识。

①复习笔记要尽量反映知识的系统性，特别应当把重点概念和原理的联系与区别反映出来，做到一看见笔记，就可以从整体和全局上把握某个专题的知识，即可以把“知识网”展现出来。

②复习笔记要力求简明扼要，一目了然，力戒变成课本或课堂笔记的再现。

③复习笔记要适合自己使用，具备个人特点，掌握得好，记得牢的地方，笔记可以简单些，甚至只用

一、两个字表示即可；而自己掌握得不好，记得不牢的地方，要详细一些。以前理解不深或曾经有过错误的地方，就更要详细一些；因为是自己整理自己看，所以还可以用一些符号或简称，使笔记更加实用。

④复习笔记是自己心血和劳动的结晶，又是知识的精华，一定要保存好，以便随时取用，经过多次使用，直到记熟为止。从这个意义上讲，整理和使用复习笔记，正是为了最终不要复习笔记。许多人正是在反复的学习过程中，随着认识的不断深入，而使笔记越来越精练，直到抓住知识的精髓，最后完全离开笔记。怎样整理听课笔记？

课后你应该尽可能快地整理听课笔记。下面的建议也许对你会有帮助。

检查笔记中的每一个细节，确保其完整并且精确无误。对任何有缺失和有疑点的地方，应该及时找教师或同学核对并补充完整。

读听课笔记，用颜色笔或荧光笔标出重点和重要的概念、结论等。

回想辅导课中教师所讲的内容，找出自己在自学过程中忽视的问题和理解有偏差的问题，并把它在笔记本上相应的地方记录下来。

带着问题温习教材上相应的内容，对教材内容做进一步的归纳、总结和提炼。把新的学习心得和对教材内容的重新评价，和你的自学笔记中的有关内容进行整合，并以简洁、明了的语言将整合后内容记录到听课笔记预留的空白处，同时注意与笔记中的相应内容在位置上或逻辑上对应。

在上述的步骤中，如果遇到困难，你自己或与同学讲座无法解决，应该尽可能快地去找辅导教师。如何记录和整理课堂笔记（1）．前松后紧法

所谓“前松后紧”，是说听课时前几分钟不妨松弛一点，后头再紧张起来。一节课45分钟，一天好几节课，要想每节课自始至终紧张、专注地听讲，说实话也难。有的同学上课时一开始还能集中精力，可上到半截就开始走神；而老师上课时往往一开始是回顾以前所讲内容并引入新的内容，这些往往比较简单，接下来才是较深入的分析和讲解，这些才是最重要的东西。可偏偏此时不少同学已经是心不在焉了。因此不妨反其道而行之，刚上课时先放松一点，后半节课再紧张起来。

（2）．有重点地记下老师讲课的内容

对于不同的学科，记笔记有不同的记法。例如数学、物理、化学等学科中的一些概念和定理，书上都有，而且内容完整、语句严谨，科学性与逻辑性都很强，所以不必记。就着重记老师对概念的解释，理解上要注意的地方以及解题的技巧等。政治课上，主要记老师在解释名词、概念时比书上讲得更通俗、更形象的地方，再记一些理论如何联系实际的要点，从而帮助自己掌握正确的观点和方法。语文课主要记课文的时代背景、写作特点，某些词语的用法以及老师补充的有关内容，外语课则主要记词汇的各种用法和区别等，总之，课堂笔记主要是记老师关于教材中重点、难点的分析阐谜和对某些内容的归纳总结，记老师的解题思路或者是老师的独到见解。特别是对于自己不理解的和老师的讲解与自己的理解不一致的地方，更需要记下来，以便课后研究比较。这样学习知识印象最深，得益最大。

二、我们在学会记笔记以后，还要学会整理笔记。因为只有经过整理的课堂笔记，才能成为清晰、有条理、好用的参考材料。所以整理笔记也是关键，往往我们的学生忽视着一点，如何整理笔记呢？整理笔记“七步法” 这七步是：

第一步，忆。“趁热打铁”，课后即抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关的信息。实在忆不起来，可以借同学的笔记参看。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性”。

第二步，补。课堂上所做的笔记，因为是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快。于是笔记就会出现缺漏、跳跃、省略甚至符号代文字等情况。在忆的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。

第三步，改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与教学(学习)目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

第四步，编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

第五步，分。以文字(最好用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。如，以语文为例，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品(课文)是分析类，哪些是问题质疑、探讨类，哪些是课后练习题解答，等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

第六步，舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

第七步，记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一笔记本，或一本笔记的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，日后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。下面介绍一位同学总结了记笔记的方法：

1.认真听讲，紧随老师讲课的思路(何为重点，何为难点……)；

2.没听懂先做个记号，课后再说，先跟上老师的讲解；

3.尽量将老师讲的知识当堂消化；

4.听课时大脑要如同参加考试一样机敏、紧张。

5.记好笔记，笔记主要包括两个方面内容：一是书本上没有的内容；二是听课时不懂的地方。

总之，老师的思路，是一节课的精华。抓住了老师的思路，也就等同抓住了一节课的精华。整理笔记，主要是把上课时未记下的部分补起来，把记得不准确的地方更正过来，把次序颠倒、逻辑顺序不清的地主整理一番。笔记的内容应当简练明白，提纲挈领，详略得当。一般来说，笔记的主要内容有：①预习时发现自己掌握不太好或已忘了的旧概念、定理、公式等。②预习时发现的问题或体会。③自认为的重点、难点、关键。④听讲、看书时自己悟出的重要体会。⑤新知识与旧知识的联系或结合点。⑥容易发生错误和混淆的概念。⑦补充书上或老师讲课中的不足。⑧从参考书上摘录下来的，对本课内容有极强针对性的材料等。

如果平时每课都把笔记整理好，阶段复习就有稽可查了，打开笔记本，要有尽有，检检顺顺就行了。一旦复习考试，花点时间把笔记本翻翻，眉目清楚，中心突出，重点、难点、关键地方一目了然，大大省去了考前突击查找资料，重新思考，临时归纳总结所花的时间。取得事半功倍的效果。

整理笔记是把知识深化、简化和系统化的过程。带有浓厚的个人色彩和特点。经过整理的笔记无疑是一份珍贵的复习资料，应该妥善保管，以备需时之用。

1.做好记笔记的准备工作。笔记本是必不可少的。最好给每一门课程准备一个单独的笔记本，不要在同一本里同时记几门课的笔记，这样会很混乱。准备两种不同颜色的笔，以便通过颜色突出重点，区分不同的内容。

2.要用笔记，而不要依靠录音机。使用录音机，虽然能将老师讲课的内容全部录下来，但自己没参与记的过程，做笔记的好处已无法体现。录下来的内容复习起来也太费时、费力。

3．每页笔记的右测划一竖线，留出1/3或1/4的空白，用于课后做笔记要做到拾遗补缺。拾遗补缺，或写上自己的心得体会。左侧的大半页纸用于做课堂笔记。

4．笔记方式多种多样。学生在课堂上常用的笔记方式由要点笔记、提纲笔记及图表笔记等。

要点笔记：不是将教师的每句话都记录下来，而是抓取知识要点，如重要的概念、论点、论据、结论、公式、定理、定律，对老师所讲的内容用关键词语加以概括。

提纲笔记：这种笔记以教师的课堂板书为基础，首先记下主讲章节的大小标题，并用大小写数字按授课内容的顺序分出不同的层次，在每一层次中记下要点和有关细节。条理清晰，使人一目了然。

图表笔记：利用一些简单的图形和箭头连线，把自学的主要内容绘成关系图，或者列表加以说明。图表比单纯的文字更加形象和概括。

5．提高书写速度。书写速度太慢，势必会跟不上讲课进度，影响笔记质量。要学会一些提高笔记速度的方法。不必将每个字写的横平竖直、工工整整，可以潦草地快速书写；可以简化某些字和词，建立一套适合自己的书写符号，但要注意不要过于潦草，过于简化而使自己也看不懂所记的内容是什么。速写的目的是提高笔记效率。

6．在笔记遗漏时，要保持平静。上课时，如果有些东西没有记下来，不要担心，不要总是惦记着漏了的笔记，而影响听记下面的内容。可以在笔记本上留出一定的空间，课后求助同学或老师，把遗漏的笔记尽快补上。

7．课后要及时检查笔记。下课后，从头至尾阅读一遍自己写的笔记，即可以起到复习的作用，又可以检查笔记中的遗漏和错误，将遗漏之出补全，将错别字纠正，将过于潦草的字写清楚。同时将自己对讲课内容的理解，将自己的收获和感想，用自己的话写在笔记右侧的空白处。这样，使笔记变得更加完整、充实、完善。

我的学习方法（整理笔记）（一、为什么整理笔记想考上北大，关键是把教材记熟，但怎么能把那么多的书压缩到脑子里？很多同学记忆力好，直接就背下去了。我没有这个本事，于是只好采用整理笔记的方式。但我觉得整理笔记还是有些好处的：首先整理笔记是一个把书由厚看薄的过程。每本书那么厚，但能出题的地方有限：第一，每门课只考2道题，老师必然会把考点设置在比较重要的地方；第二，北大比较爱考简答题，而书上能出简答题的地方不就那么多吗？于是我采用“地毯式搜索”的办法，把书上能出简答题的地方都找出来，整理成笔记。当一本500页厚的书被我整理成40页的笔记时，我终于恢复了自信：虽然我不能把500页书全背下来，但能把40页笔记全背下来——而这40页笔记，可以说能够覆盖500页书绝大部分考点。其次整理笔记还是一个把书由薄看厚的过程。考北大的同学都会用那套名义上不存在（北大法学院宣称不指定教材）但实际上人人都知道（每年辅导班上老师会说）法学考研书。但是当你认真研读历年试题时，你会发现很多题在那些书上根本找不到答案。老师的用心很明显——大家不能死读那些教科书，必须大量阅读！于是，尽量减少知识上的空白，在指定教材之外大量阅读，也成了我的重要任务。这也就是把书从薄看厚的过程。当每科笔记都整理得差不多的时候，我还专门对比国内其他院校重要教材、司法考试用书、北大一些老师的专著和论文，对比较贫乏的专业课笔记在广度和深度上都进行了加工润色。这样，笔记的作用才最终发挥出来！最后，我的笔记的主干是基本教材上的内容，还把大量参考用书上的资料补充进来。这样下来，每门笔记都融合了好几本书的精华，可以说是非常全了。

二、笔记整理方法上面说了我为什么整理笔记，下面具体说说我整理笔记的方法。1，我是用整理题目的形式来整理笔记的。我整理的复习题包括：（1）从各种途径收集到北大老师出的复习范围，比如远程教育那套书，书后都有一个复习范围，把每章的重点内容变成问题的形式提问，我把这些题的答案都整理了出来，再比如，北大法学院主页上有精品课程，老师也布置了一些练习题，这些题也是非常好的复习题；（2）还有北大历年的考研题，有些考研题，我认为还有再出一次的可能，也将它们整理了出来；（3）还有其他一些大学的历年考研题，有的非常经典，给人另一种不同的启示：原来这个地方可以这么命题啊！我也把这些题精选了一部分作为我的复习题，对照书本整理了答案。（4）其他一些法学考试的试题，比如法律硕士考试、自学考试。（5）我看书的时候，觉得有必要整理成答题语言或专项总结的地方。2，把书上的话整理成答题语言。这是因为：我认为看书和考试并不能等同。一个人可能看了很多书，但如果他没有从答题的角度来整理自己的语言，一旦他答起题来，很可能答得手忙脚乱，再加上心理紧张，很可能无法正常发挥。而我直接用“问题——回答”模式来整理笔记，可以说是直接针对考试。一旦考场上遇到笔记上的题（当时你的心情应该非常爽），就可以直接把笔记上的东西搬过来，节省了整理语言的时间，对付考试更加从容。

三、今年的笔记多了哪些内容，有哪些售后服务相对于去年的内容，今年（08年考研版）整体上增删了大约30%的内容，对行政法、刑法、经济法、民法、法理学都做了相当大的变动，全面与新教材、新法对接，并对物权法、监督法、破产法、合伙企业法、企业所得税法等新法做了专题整理，宪法学补充了张千帆老师的教材上若干知识，民事诉讼法、国际法也有相当大的增幅。至于今年的售后服务（买笔记的同学自然享受售后服务，无须另外付钱，而且只能提供给在法学考研网订购的同学，合买和转买的同学由于我没有比较好的甄别手段，只能委屈了），我打算分为7个方面：第一，“五一”左右提供03-07年综合课的参考答案，是我自己做的，并结合试题分析老师的命题思路和复习重点；第二，“十一”左右结合07年暑假英华辅导班的笔记和老师新出的教材专著论文和新出台的法律，做一个08年版笔记的补丁；第三，12月初收集前沿学术热点问题发给大家，为大家开拓视野，考虑到07年考试中案例分析普遍让大家头疼，我将对热点的法理事件、宪法案件结合论文和新闻分析进行总结（例如，我打算就政法大高考招生制度改革、最牛钉子户等问题写些小分析，对民法、刑法、国际经济法、行政法常见案例考点，如物权变动规则、共同犯罪、国际贸易术语等，结合本科案例练习、司法考试等资料总结成典型案例的形式，发给大家）；第四，在考前收集北大本科生的期末考试题，发给大家；第五，买我笔记的同学可以通过电子邮件与我就学习中的问题进行交流；第六，为进复试的同学找北大研究生提供复试指导。第七，买了去年笔记但没有考过的同学，今年如果还想考，可以继续享受补丁升级服务。因此请及时联系我。如何整理自己的学习笔记啊1，我是用整理题目的形式来整理笔记的。我整理的复习题包括：（1）从各种途径收集到北大老师出的复习范围，比如远程教育那套书，书后都有一个复习范围，把每章的重点内容变成问题的形式提问，我把这些题的答案都整理了出来，再比如，北大法学院主页上有精品课程，老师也布置了一些练习题，这些题也是非常好的复习题；（2）还有北大历年的考研题，有些考研题，我认为还有再出一次的可能，也将它们整理了出来；（3）还有其他一些大学的历年考研题，有的非常经典，给人另一种不同的启示：原来这个地方可以这么命题啊！我也把这些题精选了一部分作为我的复习题，对照书本整理了答案。（4）其他一些法学考试的试题，比如法律硕士考试、自学考试。（5）我看书的时候，觉得有必要整理成答题语言或专项总结的地方。2，把书上的话整理成答题语言。这是因为：我认为看书和考试并不能等同。一个人可能看了很多书，但如果他没有从答题的角度来整理自己的语言，一旦他答起题来，很可能答得手忙脚乱，再加上心理紧张，很可能无法正常发挥。而我直接用“问题——回答”模式来整理笔记，可以说是直接针对考试。一旦考场上遇到笔记上的题（当时你的心情应该非常爽），就可以直接把笔记上的东西搬过来，节省了整理语言的时间，对付考试更加从容。

方法一:

4．笔记方式多种多样。学生在课堂上常用的笔记方式由要点笔记、提纲笔记及图表笔记等。要点笔记：不是将教师的每句话都记录下来，而是抓取知识要点，如重要的概念、论点、论据、结论、公式、定理、定律，对老师所讲的内容用关键词语加以概括。提纲笔记：这种笔记以教师的课堂板书为基础，首先记下主讲章节的大小标题，并用大小写数字按授课内容的顺序分出不同的层次，在每一层次中记下要点和有关细节。条理清晰，使人一目了然。图表笔记：利用一些简单的图形和箭头连线，把自学的主要内容绘成关系图，或者列表加以说明。图表比单纯的文字更加形象和概括。

7．课后要及时检查笔记。下课后，从头至尾阅读一遍自己写的笔记，即可以起到复习的作用，又可以检查笔记中的遗漏和错误，将遗漏之出补全，将错别字纠正，将过于潦草的字写清楚。同时将自己对讲课内容的理解，将自己的收获和感想，用自己的话写在笔记右侧的空白处。这样，使笔记变得更加完整、充实、完善

方法二:

1、用16开的活页夹子当笔记本，各科放在一起，带一个本去上学就可以了。而且方便整理。

2、给每科的活页纸分别编号，在每页边上三分之一处划一条竖线，在多的一边记课堂笔记，在右边的空余处写上与左边笔记内容相关的问题、重点、难点、随想、复习要点等，可根据自己的习惯做记录。

3、每天用很短的时间将当天的学习内容、重点概念、公式等写在当天的课堂笔记下面。并把不同类型的要点用不同颜色的记号笔划出。

4、每个单元做一次小结。

5、复习时只要看一下笔记，就可把所有内容全部复习了，查阅内容也很方便。

6、注意：笔记字迹要清楚，不要写的太密，留有余地，这样给每次的复习留有补充的余地。课堂笔记法

1．课堂笔记的意义

对有的同学来说，也许很有必要使他们认识到，他们确实应该在听课时做笔记。因为做笔记有这样一些好处：

①做这样一些永久性记录，对于随后的学习和复习都是非常宝贵的。

②这种永久性记录有助于克服我们的头脑中记忆和储存知识时的局限性。虽然有些理解力很强，又非常细心的人在刚刚听完课以后，也许能够回忆起所听内容的大体结构和论点，但其中很多细节都会很快忘掉。尤其在哪些常常涉及图表、数字和公式的讲解课更是这样。鉴于教育上所要实现的是长时记忆，所以，将内容做个笔录乃是非常必要的。

③笔记本身由于牵涉到视觉、肌肉感觉等多种感觉，因而可以促进学习。虽然可能会出现这样的情况：做笔记时不可避免地会使听课人的注意偏离讲课者——做笔记的人总是要“落在讲话者后边”，但写与听并非完全不相一致的。有可能将这两种活动同时进行，只要其中一种技能已达到了不用意识支配的自动化程度。所以，你完全可能做到既让你的思维跟上讲课人，同时又记下可以供你以后进行回忆的足够的内容。

④研究结果也表明，做笔记的人比那些不做笔记的人在测验和考试中成绩要好得多。例如，有一项实验，在开始讲课后几个星期，对听课者进行一次测验，做笔记的人获得65％的分数，而不做笔记的人只得25％的分数。做笔记的人在测验前能够按照笔记进行复习和背诵，而其他人只能依靠以前的那点记。

2．常用课堂笔记系统

①5R笔记法。5R笔记法，是记与学，思考和运用相结合的有效方法。具体包括：a．记录(Record)：在听讲或阅读过程中，在主栏(见图1)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容；b．简化(Reduce)：

←-—-→

3（简化，概括课堂笔记）

←——————-→（详记课堂讲授内容）下课以后，应尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏(见图表)；c．背诵(Recite)：把主栏遮住，只用回忆栏中的摘要为暗示，尽量完整地叙述课堂上(或阅读中)讲述(或读过)的论据和概念，不要求机械地叙述，而是用自己的话，尽可能充分理解意义地叙述，再敞开主栏，查证你叙述过的内容；d．思考(Re，flect)：将自己当时听或读的想法、意见、经验体会之类内容，与讲的内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分里，加上标点和索引，编制成提纲、摘要、分成类目，并随时归档重编；e．复习(Review)：每天花10分钟左右时间快速复习笔记，主要是看回忆栏，适当看主栏。

这种5R笔记法，又叫做康乃尔笔记法，用产生这种笔记法的大学校名来称呼，几乎适用于一切课堂讲授或阅读笔记。

5R笔记法，要有必要的准备，就是按上图，用一大型活页笔记本来做。型号要大，以提供足够的空地方逐步做有意义的记录，记载例子，画图解。用活页形式是为了便于用者按照记载年月日的顺序插入讲义、作业等。笔记只记在每页的一面。活页制法很简单，在每一页离左边起占全页宽度近1/3处画一竖直线，左边称为回忆栏，右边是主栏，课堂笔记写在主栏中。

简单概括起来，5R笔记法是这样几个步骤：第一步准备，制活页；第二步记录，在主栏中记成简单段落形式的课堂笔记(或读书笔记)，笔记的类型可根据情况或需要而定；第三步整理，将主栏内内容简化，概括为指示背诵、复习、思考之用；第四步回忆，先只用回忆栏的简化。内容为线索背诵，再看主栏、检查自己回忆、背诵程度如何；第五步，在回忆整理过程中，随时记下自己的想法、意见、感受等；第六步，复习，每天或每周利用简短时间复习记录的简化部分内容。

这种记笔记的方法，初用时，可以以一门学科为例，进行训练。然后在不断熟练的基础上，再广而用之。或者，先将活页制出，每次照常记讲课内容或阅读内容。能在回忆栏中做多少，就做多少，争取慢慢增加数量、项目或加快速度。

②中心记录法。记笔记，很重要的一个要求就是要记下讲课内容的中心。抓不住中心，即使记得再多，也无助于对知识的理解，所说的中心，就是指老师讲课的基本思想或中心思想。中心的表现形式有几种：a．教师讲课时，开头就要点明学什么或讲什么，重点内容要强调，要概括、总结。b．从材料本身看，一般要注意表示中心的形式，如开头、结尾或重点段、句。c．要善于概括中心。对学习内容在分析、理解的基础上，抓住主要东西用自己的语言加以概括。

在学习中，熟练地运用中心法记笔记，关键要做到两点：一是要理解。理解是人们认识事物或事理的联系、特点、本质和规律的一种思维活动。对学习来说，就是对学习内容及表现形式的真正认识和掌握。不理解就把握不了中心，就抓不住关键。二是充分发挥眼、耳、脑的作用。眼要集中看，耳要注意听，头脑要琢磨和思考，在琢磨和思考中，把感觉的东西上升为理解，认清事物或事理。

③符号记录法。随着学习的进展，所要记忆或掌握的信息量越来越大，但我们能够一次处理与记忆的信息量是有限的。虽然信息量与接受量的输入随着人年龄的增长而发展，但如果能够运用一些简明、扼要、易记的符号来代表某种信息，就能加快记录速度而扩大记忆或笔录的信息量。现在比较系统科学的速记符号种类越来越多。充分利用速记符号在记笔记时也可以减少书写造成的压力，为更充分地思考创造条件。

符号法所运用的符号既可以是现成系统符号的借用，也可以自己不断总结设计。后者转换性更方便，实用而节省时间。但总原则是科学、简便、易记。常用的有以下几种：a．字码或数字，来代表记忆的信息；b．用字母或拼音来代替要记录钓内容；c．用一个词或短语代替要记忆的知识；d．可以用一些特殊符号来作为记录或记忆工具。采用上述符号法，要注意不可复杂化，所用符号要能再恢复出原来的被记录内容。

运用符号法，并不排斥机械记录，在必须一字一句地准确地再现条文原理、定律、公式等材料时，还是如实记录或摘录为好。学习方法是为学习目的、内容服务的，要从实际出发考虑方法的运用。

④表格记录法。这是学习中经常运用的一种方法。它有以下几点好处：a．可将分散、零碎的材料组织起来，以便从整体上掌握记忆的事物；b．可将材料互相比较和分类，以便更清楚地看到列表内容和区别不同的特点，从特征上掌握记忆的事物；c．可将先后学习的材料排列成为系统组合，以便从规律和联系上掌握记忆的事物；d．可将复杂的文字叙述简略，使之明了，有利于记忆。

运用表格法要注意三点：一是要搞清应记忆材料的内在联系，分清类项和从属关系，并在表格上能反映出来；二是制表要科学，类项关系要清楚、准确，表格本身能反映出应记忆事物的整体，又能显示出内在特点；三是填入表格的符号要简洁，概括准确。最好是在记录之前预先制好备用。

⑤卡片记录法。卡片法，就是把要记录的材料抄在卡片上，这种“卡片”也就是“活页”笔记。它便于积累知识，随时取出学习、巩固。这种方法有以下几个优点：a．便于随身携带，拿取方便，也便于保存；b．便于分类，扩充积累，使同一类知识的概念、公式、法则、见解和理解等形成系统。同时，卡片记载的材料也便于比较、排列；c．便于自己批注。运用卡片也是一种乐趣。随着卡片的增多，记录的东西越来越多，对某些知识的认识也随之深刻和广博。所以说，运用卡片是记笔记的好方法。

一般来讲，卡片有三种类型：一种是摘录卡片，记下应记忆的有价值的材料；第二种是索引卡片，记下手头常备的一些参考书上的材料；三是心得卡片，记听课的体会、认识。卡片的形式是多种多样的，要灵活运用。但不管哪一种形式的卡片，都要在每张卡片的适当位置上，表明材料的性质、出处类别等，以便查阅出处之用，也便于归类、积累和整理。

⑥梗概记录法。这种方法是学习过程中记笔记常用的方法。所说的梗概法，就是对讲课内容或学习的材料根据自己的理解程度，运用自己的语言，把原材料的基本内容、主要观点、总的结论，精炼而明确地归结并表达出来。例如，有的学生在学了茅盾的《风景谈》一文时用自己的话，把文中描绘的六幅画面高度概括，拟写出便于笔记的提纲，即a．沙漠驼景；b．高原夜景；c．河边乐景；d．壁洞奇景；e．桃园小景；f．北国晨景。

运用这种方法时要注意几点：a．对原文的观点不能随意发挥，也不能以自己的主观想象去概括，必须对学习的材料深刻理解，掌握其重点，在此基础上加以归纳小结，归纳小结的内容既要符合原文，又要简略，突出中心；b．要善于选择，过简易使内容残缺、始末不明，过详则旁逸斜出不得要领，这种笔记不太容易做，初学时，可以采用缩写的方法，可选用原文中的概念或原文的内容；c．运用自己的话来概括应记录的问题，语言力求简练、准确。不准，就失去意义，繁杂易把人搞糊涂。如果运用小标题，更需用高度概括的文字，这就要反复地思索原文，加深理解；d．概括的内容要有条理，原文中的重点和精粹的地方要突出。

⑦框架记录法。在听课或阅读的基础上，通过分析整理，把有关知识条理化，归纳成一个个有类别，有次序的“框架”，用文字符号把它固定下来，以便加深记忆理解或应用。

构筑合适的知识“框架”，应与总结知识体系的规律相结合。这种框架，如同图书馆书库里的书架，上面放置的书刊既分门别类，又有一定的逻辑序列，甚至形成某种系统，易于了解便于查找，具有普遍的适应性。在学习中，要记住一本书(或一篇文章)的全部内容时，先应认真看看它的全部目录，因为目录往往是这本书的知识的“框架”。掌握了这“框架”之后，在阅读其具体章节时，就可以从中寻找相对应的“框架”。加以补充，尽快使知识系统化。再如学习某种知识时，可以用文字符号形式把这个知识系统通过“框架”概括出来，大脑里有了知识框架又经常用整体记忆的办法温习这些“框架”的知识，那么每学到一点新知识，就能很快地陈列到这些“框架”里去。这样就能不断提高大脑接收信息的能力，加快知识积累的速度。

3．课堂笔记的技术要求

课堂笔记反映了教师讲课的系统、重点、难点和疑点，通过课堂笔记可以掌握主讲人的思考过程和方法，以及讲授技巧和次序。这些在教科书和参考书中都是难以找到的。因此，必须明确听课和自学之间的核心区别和特点，这样才能更集中抓住教师主讲课题的重点和思路。特别是教师提出问题、分析问题、解决问题启发问题的思路和方法，这些是做好课堂笔记的出发点和落脚点。

至于哪些内容你应该记，哪些可以省略掉，对此是很难确定的，讲课者在强调重要地方时，往往会采取一些方式，如停顿、放慢速度、音调的变化、重复、提高声音等等。通过这些信号，你就能够较好地鉴别出重要的地方，而省略那些次要的东西。不过，对一堂课做一个真正恰到好处的摘要，当然是指听课者的思路能跟随主要线索并能自己看出哪些内容比其他内容更重要。

一般来说，对教师讲课的重点，基本理论和公式的解释、说明、推导、结论，基本观点的论点、论据、论证，一些有价值的数据和事实，典型的实例等均应简明扼要地记录下来。特别是要记载教师对某些问题的新见解和思考方法。同时，通过自己思考还可以在笔记本上加批注、做记号提示，以便于课后复习和进行课堂笔记的整理。

①运用康乃尔形式(即前述5R笔记法)。在纸张左边四公分处划一条竖线，竖线右侧供笔记之用，左侧仅用来记录要点，这是供记录、背诵和复习用的理想模式。

②在做笔记前先将课文读完。在没有把整个段落和有关标题的部分读完之前，不要做笔记。这可以使你避免把一些并不重要的内容也记下来。

③要非常善于选择。找出要点，简洁地将它们写下来。这可能是所有规则中最困难的一点了。因为要选择，就要善于以判断的眼光来阅读。并且把阅读的内容好好地思考一番，这样，就能够用一句话来概括每一段落的内容。不要试图掌握书中的每一个概念、事实和细节，只要能掌握重要的概念和基本的原理就行了。

④用你自己的话。读完一段或一部分后，要问一问自己：“作者的主要论点是什么?”把这个论点背出来，然后把你说的话写下来。不要机械地将书面上的词句转抄到笔记本上去，这样做你是没有动脑筋的，也就是浪费了时间和精力。

⑤写完整的句子。笔记不能只是提纲式的，而是用完整的句子将完整的思想表达出来。因为在考试的时候你必须这样做，同时这样做能使你在复习和重新学习的时候马上领会每一个概念。工整的笔记也有助于复习。

⑥要迅速。你不可能用整整一天一晚的时间来记笔记。所以要保持机警，要求提高效率。这也就是先阅读，随后回过头去大略地复习一下，把作者的思想背出来并写下，然后去学习这一章中的下一部分内容。

⑦不要忘记直观材料。像重要的事实和概念一样，重要的图表也应该抄到笔记本上去，要背出来，要复习。例如，在生物学里要想记住阿米巴变形虫的结构，就必须画出一张草图标出它的各个部分。对地图、曲线图和表格的重要方面也要做笔记，它们是课本不可缺少的部分。

⑧记录下来的应该是思想而不是言词。不要试图逐字逐句地得到讲课内容，如果你这样做会妨碍你理解思想。记笔记的目的就是要记录讲课的主要思想，使你可以在日后为了加深理解，为了复习和准备考试的时候，在自己的房间里学习。

⑨要系统化。用康乃尔体系做笔记，把你的笔记记在右边大的一栏里，然后尽可能在每一堂课后整理笔记，补充论说中的遗漏部分，检查错误，并予以改正。把新的笔记与前次的笔记联系起来。用关键字标出笔记中的每一个概念，把它写在左边的一栏里。

⑩制作总的概要记录表。定期(为测验做准备或者在相隔一定的时间进行)在单独的纸上重新组织你的笔记，把主要标题和主要类目下的概念和细节结合成组。通过制作这样的概要记录表，你将使论据与思想彼此联系，使它们更宜于记忆。

⑾不妨快速潦草地书写。书写工整，是工作或学习中常常所需要的。然而，记录写作素材、摘抄资料、起草文章和作品，或记下自己学习心得时，提倡快速潦草地书写，是有一定道理的。

快速潦草地书写，是为了跟上思维的进程。人脑的思维是复杂而迅捷的。有时写作灵感一来，真可谓神思泉涌，如不迅速写下，有可能会稍纵即逝。快速潦草地书写对追踪思路，训练思维的灵活性是大有好处的。

为了快速潦草地书写，除了在每一个字上下功夫，使之达到可能快的要求外，还可以运用代号、略语，也可以运用速记符号，有时为了跟踪思维，甚至可以用一个词或几个词代替一长串词句，比较有用的符号和缩写，如前“符号记录法”所列。

6．整理课堂笔记的方法

由于种种原因，学生在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，课后觉得不好用，为了巩固学习效果，积累复习资料，指导阅读训练，确有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考资料。

对课堂笔记进行整理、加工，其方法与程序大致是：

①忆。“趁热打铁”，课后就抓紧时间，对照书本、笔记及时回忆有关的信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性”。

②补。课堂所做的笔记，因为是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快。于是笔记就会出现缺漏，跳跃、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在忆的基础上，及时做修补，使笔记有“完整性”。

③改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与教学(学习)目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

④编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

⑤分。以文字(最好用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些是作品(课文)分析类，哪些是问题质疑、探讨类，哪些是课后练习题解类等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

⑥舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。⑦记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本子上，或一本子的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，日后复习使用就方便了，按需所取、纲目清晰、快捷好用，使笔记有“资料性”。

7．如何复习笔记

做笔记不仅能帮助你集中注意力听课，而且给你提供宝贵的学习材料。为了最好地发挥这种学习材料的作用，你必须多次复习笔记内容。

一上完课就要开始复习。放学以后，就可以回忆课堂上老师所讲的要点。回想一下教室气氛和老师——甚至老师的姿势、强调语气和黑板上的注释。这会帮助你的大脑记住老师所讲授的要点和思想，并弄清模糊的论点。可以问问自己，老师讲的话是什么意思，他的主要论点是什么?在下一堂课之前，把要问老师的一些问题或者你搞不清楚的一些论点记下来。

然后一有机会你就要开始仔细地复习笔记。在课堂内容记忆犹新的时候，通过复习，在笔记中的空白处填上相应的内容回答一些你脑中复习讲课时产生的疑问，把在复习过程中出现的问题也写下来。通过复习补充你对讲课内容整体概念的理解，找出它的主要论点或思想(当你将一堂课作为一个整体来看待时，会发现许多论点具有更重要的意义)；按需要把笔记补全，安排在课前或到办公室去问老师，讨论一下你的问题，随后将答案写在笔记本里，否则，你还会弄不懂它们。

当这些笔记“冰冷”时，这类复习方式你可能要花去十到十五分钟。但以后你再复习就不必花几个小时去弄懂它们。复习也能为下一堂课做好准备，因为下一堂课可能正是从现在结束的地方开始的。

在你需要恢复记忆或复习迎考前，也可以将笔记的内容再复习一遍。就是说，将笔记看作一本手抄的书，你就可像用课本一样地用它。如笔记做得完善，那么所起的作用就大。因为教师要考你的是他们所讲授的课程内容，至于这些内容是课本上的还是讲授的，那他们是不会注意的。

8．如何培养良好的笔记习惯

①整理你的笔记。将每门课的笔记本放在一个地方。每门课都要有它单独的笔记本。如用活页笔记，则要及时整理归纳。

②在课堂上不要乱涂乱画或编结什么东西，这些手的活动会影响做笔记，影响思想集中，打断与老师眼神的接触。

③学业上要有进取心。要努力做到集中注意力把老师对每一题目的讲解发展都记录下来。

④要熟悉教师的讲课格式。教师通常是根据一套笔记来讲的。所以他们遵照自己的组织格式，你要认准这个格式。

⑤笔记的字迹要清楚，以便今后复习时节省时间。

⑥使笔记完整清洁，那么几个星期或几个月以后，你也能知道他们的含义。但是不必用完整的句子记录，因为记笔记是一个选择、压缩和概笑的过程。

⑦你认为你可能遗漏的词、短语或思想，在笔记中要为他们留出空位，课后马上请示老师或同学，帮助你将这些空白填满。

⑧常见字和一些常常出现的术语要用缩写形式。这能给你更多听和写的时间。

⑨用记号(如星号、箭头或在字下面划线)来注出教师强调的地方。

⑩将与讲课混在一起的作业另外列开，同样，将教师提到的书本或其他参考资料记下来并另外列开。在你进一步阅读时，这些都是有价值的指南。

⑾将你自己的思想与教师的思想分开写。把问题、你自己想出的例子、想法和参考材料写下来是一个很好的做法，但一定要用括号或其他符号指出，这是你的而不是教师的想法。

⑿对于线索要机警灵活。教师常常会说“你们以后还会明白这一点”，或者“这是很重要的”，或者“这是个常见错误”。在边线外，用星号或其他符号将这种线索或重要的话语记下。要注意听这些列举性质的话：“下面是这一过程中的四个步骤”，以及“最后”、“因此”和“还有”，因为这样的词句可能告诉你后面要讲重要的内容。注意其他的转折词、短语或句子，它们可能表示一个主要思想已经讲述完毕，接下去要讲另外一个了。

⒀记下教师所举的例子。这些例子常常能说明抽象的思想。用特别的记号如eg标出它们是例子。

⒁在老师讲课结束时，你要像对讲课开始时一样严密注意。因为老师讲课的速度并不总是很精确地计算好的，他们可能不得不把一半内容塞在最后五或十分钟内讲。你要尽快地把这些紧挤在一起的结尾记录下来。如有需要的话，下课后，你还可以在座位上多留几分钟，尽量将你所能记住的东西都写下来。

⒂课后立即将你自己另外的想法写下来。

⒃课后复习笔记内容，如有需要，将笔记的结构改进一下。就像别的技巧一样，听课和记笔记需要实践。假使你真正努力去做，你很快就能跟上一位讲课讲得最快的老师的速度了。整理自己的学习笔记

五年级孩子要学会做各种笔记，例如读书笔记、课堂笔记、名人名言录和作业笔记等。要为孩子准备美观耐用和各具特色的笔记本，鼓励孩子多做笔记。等孩子完成一些记录之后，要鼓励孩子整理自己的各种记录。

补充笔记：有的笔记之间可能有联系，让孩子在有联系的笔记之间作出说明或记上标志。有时候会发现原来的笔记不完整，或者有了新的体会，应该及时将笔记补充完整。所以建议做笔记的时候要留出一些空白，以备以后补充。重新整理：如果有必要，鼓励孩子每个月或者每个学期整理自己的读书笔记或者课堂笔记，甚至可以将精华的记录装订在一起，或者整理在一个新的本子上。至少每个月整理一下自己的作业，将做错的题目抄在一个专用的本上，可以称之为“错题集”。错题集可以分成两部分，一部分用来记录语文和英语，一部分用来记录数学。也可以每一科使用一个小本子，可以连续使用，直到将本子用完后再换新的。放在固定的位置：无论是正在记录的笔记还是已经做好的笔记，都要放在固定的位置，例如放在自己的书橱里或者书架上。不要将做完的笔记随便乱扔，要知道每一本笔记都是孩子进步的脚印和阶梯，也是对孩子的一种无声激励和奖赏。如何清理笔记本键盘

如何清理笔记本键盘，请问我的笔记本键盘脏了该如何清理？

自己动手清理键盘也是很有成就的一件事，我先告诉你怎么清理笔记本的键盘，然后再告诉你外接键盘如何清理。

首先笔记本键盘的清理，如果自己不太懂，不建议拆开，最简单的办法就是把曲别针缕直，在最前端威一个小弯。类似字幕L 的形状，在头儿那粘上双面胶，慢慢的伸进键帽下面，一点一点的把脏东西粘出来。灰尘，毛发，饼干什么的都跑不了，自己慢慢试试吧！虽然是土办法，但是很管用。

笔记本在使用的过程中，如果怕进灰尘瓜子皮什么的,可以买个键盘贴膜。十几块的事！

接下里是外接键盘的清理方法

大部用户所使用的键盘是无法防水和防灰尘的，所以很容易使键盘的按键不灵敏。这时该怎么办？虽然键盘现在已经属于非常便宜的外围产品，如果真的有类似问题发生时，不妨自己动手试试，其实自己动手DIY可以享受到另一种不同的乐趣。下面笔者以最常见的电触点按键键盘为例，向大家介绍键盘的拆卸、清洁，再到安装的全过程。

第一步：拔出键盘接头

关闭计算机的电源，然后将键盘接头（一般都是USB接口的,如果台世界的话PS/2接口的键盘接头是紫色的）从主机上拔出。将键盘翻转一面，轻轻地拍打，以便灰尘和碎屑能够自动落下。

第二步：拆卸键盘外壳

在键盘背面一般都是数量比较多的固定螺丝钉。将十字螺丝刀伸入固定螺丝钉位置，逆时针旋转就可以将螺丝拧开了。再将其他的固定螺丝钉一一拧开，并将螺丝统一放置好。

再将键盘正面朝下，在鼠标后面板的接缝处用平头螺丝刀拨开，就可以比较轻松地将外壳移开，这时大家就可以看到键盘的内部结构了。

第三步：清洁薄膜

打开键盘的后面板时，就能看到嵌在底板上的三层薄膜。三层薄膜分别是下触点层、中间隔离层和上触点层，上、下触点层压制有金属电路连线和与按键相对应的圆形金属触点，中间隔离层是一层透明的薄膜，上有与上、下触点层对应的圆孔。

将薄膜从键盘上取出，用干布或刷子轻轻的刷去靠近按键一面的灰尘或脏物，也可以用清水擦拭后再加以风干处理。如果在薄膜的圆形金属触点中，有氧化的现象则需用橡皮进行擦拭干净。

第四步：清洁按键

电触点按键键盘的所有按键都嵌在前面板上，在底板上三层薄膜和前面板按键之间有一层橡胶垫，橡胶垫上凸出部位与嵌在前面板上的按键相对应，按下按键后，橡胶垫垫上相应凸出部位向下凹，使薄膜上、下触点层的圆形金属触点通过中间隔离层的圆孔相接触，从而送出按键信号。

但是取出按键时要注意，先将橡胶垫取出，然后用螺丝刀或其他起子，将按键从底部上扳开。但是大家要注意，在有些大按键（如：Shift键、空格键、Enter键等等）上，还会有一条金属条，这根金属条主要用于固定按键，所以取出这此按键的时间要小心。

不过你在取出按键时，一定要记住按键在键盘上所处的位置哦，不然等会装不上键盘就不要怪我没提醒你了。按键和橡胶垫全部取出后，就可以用湿布擦拭并加以风干处理。如果按键比较脏也可以加点清洁剂进行擦洗。

第五步：清洁键盘内部、外部

先将底座上的电路板取出，再使用刷子或湿布擦拭键盘前面板、后面板、底座。特别是在前面板以及按键的接缝中，聚集的脏物会比较多，用湿布可能不容易清洁干净，建议用清洁济进行清洗。

第六步：安装键盘

将按键、橡胶垫、薄膜、面板全面清洗干净并风干后，就可以进行安装了。首先将按键按照前面拆卸的反方法，全部安装完毕（注意按键的位置要与键盘上的位置相对应，而且方向不可颠倒）。然后将电路板放回底座中，并整理好连线。接着将橡胶垫一一与按键相对应，并放置到位。然后将三层薄膜放在橡胶垫上，并确定是否放置到位，通常在底座上会有一些突出的螺丝孔位置，大家只要将三层薄膜上的圆孔一一对准底座上的螺丝孔位置即可。建议大家在安装橡胶垫与薄膜时，将键盘托起，一来安装上比较容易，二来各部件也能安装到位。最后将后面板盖上，并将所有的螺丝拧紧就完成键盘的拆卸、清洁、安装工作了。怎样进行学习评价（笔记整理）提纲

一、学习评价目的理念步骤2

二、课前学习评价行动策略2 2

三、课内学习评价行动策略

四、课后学习评价行动策略2

五、学业成绩评价行动策略2 2

六、综合素质评价行动策略开篇语：

把一个人的体力、智力、情绪、伦理各个方面的因素综合起来，使他成为一个完善的人，这就是对教育基本目的的一个广义的界说。

——联合国教科文组织国际教育发展委员会编著的《学会生存》

一、学习评价的目的理念步骤(一)学习评价的真实目的(二)新课程学生评价理念依据

(三)国际学生评价借鉴与比较

(四)建构新课程学生评价理念

(五)新课程学生评价实施步骤(一)学习评价的真实目的 ê解放学习者，让学生快乐学习

ê缔造学习者，让学生学会学习

ê 促进学习者，让学生全面发展

ê激发学习者，让学生体验成功

ê激励指导者，让教师感受幸福(二)新课程学生评价理念依据 ê国家政策体现的学习评价理念

ê国际教育理论体现的学习评价理念 ê国家政策体现的教学评价理念

1、《基础教育课程改革纲要（试行）》明确指出，要“建立促进学生全面发展的评价体系。评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展的需求，帮助学生认识自我，建立信心。发挥评价的教育功能，促进学生在原有水平上的发展。”（2001年6月颁发教基[2001]17号）

2、《教育部关于积极推进中小学评价与考试制度改革的通知》（2002年12月27日）教基[2002]26号。

ê国际教育理论体现的评价理念 E多元智力理论对教学评价的启示

E建构主义理论的教学评价观

E后现代主义理论的教学评价观多元智力理论对教学评价的启示

智力结构图意义及影响

从新的角度阐述和分析了智力在个体身上的存在方式以及发展的潜力等。

影响：首先，影响教师和家长形成积极乐观的“学生观”；形象教师重新构建“智力观”；帮助教师树立新的“教育观”。E建构主义评价观

（1）评价的目的在于更好地根据用户需要制定教学，该教学能根据需要和情况的变化不断地修改和提炼自己的策略，以便使学习者通过建构性的学习，朝着专家的方向，获得持续发展。

（2）评价内容是根据学生需要制定的，并不是教师提前完全预设的。

（3）评价方法要多样化，要充分考虑到学生的特殊需要和认知方式的不同，应在多元化评价（包括正规的或非正规的）的基础上做出对学生行为的判断。评价方法的策略上应把关注点由单一的测验转向能体现学生的成长与成绩的多样化手段。

（4）强调评价的真实性和情境性，真实的情境可以是真实世界，即教室以外的世界，也可以是在实验室中模拟或通过媒体展示。建构主义的学习评价应是在这种情境中对学生获得的真实体验的评价。E后现代主义理论

“后现代主义”的涵义有广义和狭义之分，狭义的“后现代主义”特指西方20世纪60年代以来所出现的对“现代哲学思维方式”（以及近代哲学思维方式）进行反思与超越的哲学思潮，其主要思潮有：以拉康、福柯、德里达为代表的后结构主义或解构主义，以罗蒂、奎因为代表的新实用主义，以格里芬为代表的的“建设性后现代主义”。广义的“后现代主义”泛指19世纪以来所有对现代理性展开批判和超越的哲学学派或思潮，它所实现的是“近代哲学思维方式”向“现代哲学思维方式”的转变。基本特征

E是反基础主义、反本质主义；

E是不确定性、内在性；

E是对科学理性的质疑；

E是告别整体性、同一性理论体现：

一是强调反思与批判现代性。

二是反对中心主义，提升非理性主义。

三是倡导多视角、多元化的方法。

四是后现代主义用语言范式取代了现代主义的意识范式，认为人更多的是作为一种文化和生物交融形式的语言主体，主张一种开放的、公平的对话。后现代主义教育目的着重于追求的‘发展’理念”，“在个人发展方面，着重于追求以知识的鉴赏力、判断力与批判力为标志的‘内在发展’”。后现代主义者认为，现代教育的目的是培养“完人”，他们从不同的角度对这种“完人”教育提出质疑，并重新考虑了人的主体性。在他们看来，世界的本质是以无序为主导的。只有在差异中，承认差异，才是与世界和人类的天性相符的后现代主义师生观

师生之间通过沟通达到“和解”，教师充其量是—个“节目主持人”，而非“教授”。

后现代主义评价观

第一，在评价本质上，评价是一个在共同背景中为了转化评价目的而进行的协调过程。

第二，学生评价仍有发挥区分的功能，但是要有不同的个体共同作出民主性判断，如考试评价委员会等。

第三，评价者和被评价者之间建立一种平等、信任的对话世界，评价双方互相沟通、理解，使评价成为一种双方作为活生生“人”的交流

第四，强调评价标准的模糊性、动态性、开放性和复杂性。

第五，在学生评价方法技术上，热衷于模

糊性、差异性，强调新的定性评价，强调

三年级数学下册笔记整理篇5

（1）找到起点，把起点的四个方位找到。

（2）上北、下南、左西、右东。（3）相对的方位（角度相等）

西偏北-----东偏南

北偏西-----南偏东

北偏东------南偏西

东偏北-----西偏南（4）看清题目中1厘米代表多少米、千米。

第二单元除数是一位数的除法

（1）在计算一位数除法时，被除数是整

十、整百、整千的数，可以把被除数看成是几个

十、几个百、几个千的数，再进行计算。（2）笔算除法：从被除数的最高位上数。

（3）除法验算的方法：用商乘以除数，在加上余数，得到的结果与被除数相同，那就对了；如果不同那就错了。重新再验算。（4）0除以任何不是0的数都得0。（5）在除法算式里，0不能作为除数。

第三单元统计

（1）条形统计图

（2）平均数：把几个数加起来的和除以这几个数的个数，就叫做平均数。

第四单元年、月、日

（1）特殊节日：

1949年10月1日中华人民共和国成立

2001年7月13日申奥成功

3月12植树节

6月5日世界环境日

9月10日教师节

6月1日儿童节

（2）一年有12个月，平年是365天，闰年366天，平年二月有28天，闰年二月有29天。（3）1月、3月、5月、7月、8月、10月、12月都是大月，都有31天（一、三、五、七、八、十、腊，三十一天永不差），4月、6月、9月11月是小月，都有30天。

（4）在一日（天）里，钟表上时针正好走两圈，共24小时。所以，经常采用从0时到24时的计时法，通常叫做24时计时法。一天有24小时。1小时=60分钟

1分=60秒钟（5）时针短，分针长，分针走在时针前。

（6）上午12小时与下午的12小时对应

1时------13时 2时-----14时

3时------15时

4时-----16时

5时-----17时

6时-----18时

7时----19时

8时---20时

9时----21时

10时----22时

11时----23时

12时---14时

第五单元两位数乘两位数

（1）列竖式时，数位要对齐。

（2）整

十、整百、整千的数相乘时，可以看成是几个

十、几个百、几个千的数相乘，再直接在末尾添0。

（3）验算的方法：可以交换两个因数的位置来验算。

第六单元面积

（1）概念：物体的表面或封闭图形的大小，就是它们的面积。（2）比较两个图形面积的大小，要统一的面积单位来测量。（3）面积单位：平方米、平方分米、平方厘米、平方毫米（4）边长1厘米的正方形，面积是1平方厘米。（大约是我们的大拇指的手指甲的面积）（5）边长1分米的正方形，面积是1平方分米。（大约是大人的手掌的面积）（6）边长1米的正方形，面积是1平方米。（大约是教室里电视机的屏幕的面积）（7）周长公式

长方形的周长=（长+宽）×2（一般用字母C表示周长，用a表示长，用b表示宽）

C=(a+b)×2 正方形的周长=边长×4（用a表示边长）C=4×a（8）面积公式

长方形的面积=长宽

（一般用字母S表示面积，用a表示长，用b表示宽）

S=a×b

正方形的面积=边长×边长

（用a表示边长）

S=a×a（9）引伸公式

长+宽=长方形的周长×2

（10）面积单位间的进率

1平方米=100平方分米

1平方分米=100平方厘米