老年人的祝福语

老年人的祝福语

老年人的祝福语 篇1

2、父爱是一把大伞，总在有雨的天里撑着。

3、是您孜孜不倦的教诲，为我前程点燃了一盏明灯。

4、父亲，愿健康平安与您同行，快乐幸福与您常伴!

5、祈望你心灵深处--芳草永绿，青春常驻，笑口常开。

6、愿您永远跟朝阳、春天结伴，像青草漫野那样充满生机。

7、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花!

8、谢谢您给的滴滴点点，爸爸生日里，愿爸爸安康每时每点!

9、愿父亲天天有美丽心情，月月有无限幸运，年年有年轻体态!

10、爸爸，您在我的心中很重要;送上祝福，祝您爸爸生日快乐!

11、您心灵深处，积存着一脉生命之泉，永远畅流不息。祝您长寿!

12、愿您的人生充满着幸福，充满着喜悦，永浴于无尽的欢乐年华。

13、祝福老人生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽!

14、让美丽的朝霞、彩霞、晚霞一起飞进您的生活，这就是我的祈愿!

15、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝你生日快乐。

16、热烈祝贺你的生日，捎给你我对你的爱，也寄来一件小礼物。多保重!

17、恭祝福禄与天齐，儿孙孝顺身边围;荣华富贵卧福地，人寿年康全家安。

18、老爸，爸爸生日到特为您准备了一份礼物，但您先给我报销报销费用吧。

19、长大成人亦为父，方知为父多辛苦，家庭重担肩上挑，为子只愿父幸福!

20、希望我寄予你的祝福是鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快乐!

21、爸爸生日快乐，祝天下的父母永远快乐!所有的父母身体健康，晚年幸福。

22、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光，祝您生日快乐!

23、但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快活!

24、恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。

25、祝你每一个今天都过得幸福美满，愿你每一个明天都比今天快乐，祝爸爸生日快乐。

26、轻轻的一声回侯，不想惊扰你!只想真切知道你的一切是否安好……祝你生日快乐!

27、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐!

28、轻轻一声祝愿，胜过千言万语，当敲响你生日的钟声，别忘了我们的祝福，祝你生日快乐!

29、爸爸的关爱像一把伞，为我遮挡风雨;爸爸的教诲像一盏灯，为我照亮前程。祝您生日快乐!

30、让我们一起恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。

31、你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐!福如东海，寿比南山。

32、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。

33、在这个充满喜悦的日子里，我衷心祝愿您青春长存，愿将一份宁静和喜悦，悄悄带给您，生日快乐!

34、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受!祝您福如东海长流水、寿比南山不老松!

35、母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐!

36、生日之时不要忘记母亲，工作当中不要忘记朋友，烦恼之时多想想快乐之事。生日快乐，天天快乐!

37、你给我的回忆，是我童年里，最温暖的那一抹色彩!希望你今天是最快乐的一天!真心祝你，健康长寿!

38、您常说：生活的乐趣尤如一眼深深的泉，你挖掘的越深，涌出的乐趣越多。您的生日到了，祝您生日快乐。

39、洁白的纸上该写些什么?当生日的蜡烛点燃时，我的祝愿，我的思念，早已像童年的我，顽皮地挤了您一杯。

40、今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天!

41、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历，年年我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福您的生日!

42、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想让你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱、永远的爱!

43、愿您的生日充满无穷的快乐，愿您今天的回忆温馨，愿您所有的梦想甜美，愿您这一年称心如意!爸爸，生日快乐!

44、梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩──值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵!

45、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影。妈妈，生日快乐!

46、让我们共同祝福他老人家福如东海长流水，寿比南山不老松!同时也祝福各位以及天下所有的父母，幸福安康，吉祥如意!

47、两片绿叶，饱含着它同根生的情谊;一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐!

48、今日是您的寿诞之日，没有管我们距离多么悠远，但少辈的祝贺与缅想却没有会被距离冲浓。祝贺您，岁岁平安，天天快乐!

49、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，我们不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿!

50、妈妈，今天是您的生日，真心地祝福您生日快乐，感谢您常年的操持家务，及给予我们的帮助。愿您在未来的岁月中永远快乐健康!

51、今天奶奶生日，孙儿在这里祝奶奶生日快乐，天天开心，寿比南山，长命百岁，我希望奶奶能够一直开开心心，健健康康的安享晚年。

52、爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心!愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌。祝您生日快乐!

53、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康!

54、我的祝福越过飘渺的云烟，吹散晨起的迷雾，带着深深的思念和真挚的祝福如约而至，在这个特别的日子里，祝你生日快乐，幸福无限。

55、春天的鲜花，夏天的浪花，秋天的繁华，冬天的雪花，不论何时何地都希望你乐开花，朋友，在这阳光明媚的日子，我祝奶奶生日快乐!

56、在这个日子里，我想起了您。想起了您对我的关怀，想起了您为我的操劳，我只希望给您所有我的祝福，亲爱的奶奶您辛苦了，生日快乐!

57、八月桂花香，母亲大寿时。古稀之年身体健，劳作不辍精气足。宽容仁爱邻里赞，善良节俭美德传。亲朋好友齐祝愿：健康快乐，寿比南山!

58、还记得你肩膀上的我多么调皮，还记得你自行车后座上的我多么任性，还记得你眼中的我多么骄傲，老爸，谢谢你陪我一路的成长，生日快乐。

59、妈妈，这是全世界都听得懂的呼唤;妈妈，这是全世界最动听的字眼;妈妈，这是全世界最慈爱的人。妈妈，今天是你的生日，你是我最爱的人!

60、温馨的蜡烛闪烁光芒，绚丽的鲜花飘散芬芳，欢快的话语笑声爽朗，浪漫的礼物情谊悠长，生日的祝福满含吉祥。祝奶奶：生日快乐，幸福飞扬!

61、父爱如山，海纳百川。父爱如河，承载夙愿。父爱如路，蜿蜒缠绵。父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝父亲生日快乐，健康平安!

62、寒冷的时候有一个怀抱是一种幸福，恐慌的时候有一只大手是一种幸福，忧郁的时候有一双眼睛是一种幸福，老爸，有你就有我的幸福，生日快乐。

63、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!

64、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐!

65、生中总有一些朋友难忘记;一年中总有一些日子最珍惜;从春走到冬;由陌生转为熟悉;虽不能时时问候;在特别的日子里祝你生日快乐!身体健康!

66、如果生日是一架列车，那么起点是母亲，轨迹铺满的是父母的辛劳，窗外划过的是朋友的祝福，而动力是那些幸福的祈愿，推动你迎头赶上人生的美好!

67、走过的风雨兼程的道路，爸爸，您总是在我迷茫时指引方向，是您的鼓舞让我胸怀远虑，是您让我成熟，在您生日诞辰之日，送上我最崇敬的生日祝福。

68、快意人生勤登攀，乐庆生日尽开颜，爸爸今天是您岁的生日，感谢您对我的教育，愿您的汗水，化做无数颗冰凌花，让您欣慰!让您快乐!祝您生日快乐。

69、祝福送清凉，心情会清爽;问候散忧愁，烦恼叶渐黄;友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏;祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌!

70、小时候，您牵着我的小手在夕阳下散步，夕阳下的风是那么无私，那么柔美，清清的，深深的。今日远在天涯的我仍记得那夕阳，那风，请它们带去我深深的祝福。

71、妈妈，今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐!健康!幸福!亲爱的妈妈：生命中的每一天都在为你祝福!

72、爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。

老年人的祝福语 篇2

1 研究对象、方法与指标

1.1 研究对象

随机抽取滨州市退休干部42人,男性22人,女性20人,其中太极拳俱乐部21人,男性11人,女性10人,按照研究方案将太极拳俱乐部的人员定为太极组,每人均有3-5年的太极拳运动史,每周运动3-5次,每次运动30-45分钟。其余21人为普通组,无一人参加过太极拳运动,平时参加体育运动没有规律,锻炼时间与内容不固定。(详情见表1)

1.2 实验方法

本文主要研究太极拳对老年人机能与运动素质的影响程度。对太极组与普通组进行相关指标的测试,然后进行比较分析。

1.3 测试指标

机能指标:心律(次/分钟)、血压(mmHg)、肺活量(ml)、台阶指数。

运动素质指标:握力(kg)、腿力(kg)、背力(kg)、俯卧撑(个)、单臂弯举成绩(次/分钟)、双腿直立体前屈(cm)、反应时(cm)。

1.4 数据处理

建立数据库,应用SPSS 8.0将测得的数据进行处理,显著性水平(P<0.05),非常显著水平(P<0.01)

2 结果与分析

2.1 太极拳运动老年人与普通老年人安静时心率的比较

注:* P<0.05,** P<0.01

心率是被联合国世界卫生组织(WHO)推荐用于心血管病防治研究时必须测定的重要生理指标之一,心率反映了人的心力储备,在一定程度上还能反映出有无心血管疾病,安静心率是反映人体健康状况的重要指标,由表2可知,太极组与普通组男性安静心率分别为68.24±4.36次/min和78.38±6.27次/min,差值为10.14次/min,而女性安静心率分别为71.21±5.36次/min和82.16±7.42次/min,差值为10.95次/min,经统计学处理,无论男性和女性太极组与普通组二者都具有显著差异,出现这一变化与两个因素有关,第1,进行太极拳运动能提高迷走神经的兴奋性,迷走神经属副交感神经,其节后纤维末梢释放的乙酰胆碱能减慢心率;第2,进行太极拳运动能提高心脏的代偿机能,增加每搏输出量,人在安静时全身每分钟需要的血液量即心输出量是一定的,心输出量等于搏出量与心率的乘积,搏出量的增加,可代偿性地引起心率降低。

2.2 太极拳运动老年人与普通老年人安静时血压的比较

从表2看出,太极组与普通组男性安静时收缩压分别为117.26±10.34mmHg和138.14±13.23 mmHg,差值为20.88mmHg,舒张压分别为84.42±6.18mmHg和89. 84±7.23mmHg,差值为5.42mmHg,而太极组与普通组女性安静时收缩压分别为114.26±10.35mmHg和129.26±11.27 mmHg,差值为15mmHg,舒张压分别为77.42±9.18mmHg和79.51±7.16mmHg,差值为2.09mmHg,经统计学处理,男性无论是收缩压还是舒张压都出现显著性差异,而女性虽然无显著性差异,但太极组比普通组低。出现这一变化与两个因素有关,老年人由于血管弹性降低,血液黏滞性升高,心率加快等因素的影响,高血压的发病率明显升高。而太极拳运动的呼吸方式是一种腹式呼吸,并要求呼吸运动和神经肌肉的主动放松,使意识、呼吸和动作三者密切结合,进行太极拳练习,能促进血液循环,使血管长时间保持较好的弹性,从而在心室收缩期能有效地缓解动脉血压的大幅度升高,降低收缩压[2]。在一个心动周期中,舒张压主要受心率和外周阻力的影响,太极拳运动可降低安静心率,同时,运动还能够消除血管壁的脂肪堆积,减小外周阻力,两者的变化均可导致舒张压下降。进行太极拳练习,能够提高心脏的机能,改善血管脂质代谢,降低血脂,减少脂肪沉着,延缓血管硬化,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用,尤其是舒张压较低对冠状动脉血流和心肌供血具有重要意义,特别是对高血压患者具有良好的保健作用。[4,4]

2.3 太极拳运动老年人与普通老年人安静时肺活量的比较

肺活量反映呼吸系统最大工作能力,它的大小反映了肺的容积与肺的扩张能力,是衡量人体健康的重要指标[5]。实验结果表明:太极组与普通组男性肺活量分别为2682.44±402.71 m1和2183.42±454.23 m1,差值为499.02m1,女性分别为2182.44±443.71 m1和1924.44±502.71 m1,差值为260m1经统计学处理,无论是男性还是女性皆呈非常显著性差异(表2),这一结果与太极拳运动过程中的呼吸有关。太极拳的“吐纳术”要求:开吸合呼、起吸落呼,做到细长均匀,有意识地使呼吸和动作相结合,是一种深长细匀的腹式呼吸。采用腹式呼吸能使膈肌大幅度运动, 呼吸肌发达,肺和胸廓的弹性提高。

2.4 太极拳运动老年人与普通老年人台阶指数比较

哈佛台阶试验是评价心血管系统对运动负荷反映的常用手段。利用哈佛台阶试验,探讨运动负荷和心律恢复速度之间的关系,从而判断心血管机能。[6]

由于老年人承受负荷的能力较差,完不成5分钟的运动,所以采用卡特尔(Canter)的修正公式加以修正。

哈佛台阶指数=+0.22(300-负荷持续时间)

从表2可以看出,太极组与普通组男性台阶指数分别为67.21±4.35和54.65±5.93,其差值为12.56,女性分别为63.48±6.48和52.55±4.37,其差值为10.93,经过统计学处理,男、女性分别呈非常显著性差异和显著性差异。说明经过太极拳锻炼,心肌纤维变粗,收缩力加强,心输出量加大,心脏的恢复速度加快。

2.5 太极拳运动老年人与普通老年人运动素质的比较

力量素质是指肌肉在工作时克服内外阻力所表现出来的能力,是人体运动的基础,力量是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础,每个人的跑、跳、投等各种运动和体力劳动均离不开力量素质。实际测试发现:太极组男性与女性的右手握力、腿力、背力、俯卧撑、均高于普通组,组间存在着显著性差异和非常显著性差异(女性组腿力除外),代表肌肉耐力的单臂弯举成绩虽然太极组与普通组不存在着差异性,但太极组比普通组高4.71kg(男)、1.86kg(女)。这充分说明太极拳运动能促进机体的新陈代谢,对于维持老年人肌肉力量具有十分重要的意义。

反应时又称为反应潜伏期,是指从接受刺激到机体做出反应所需要的时间,它反应神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力,其机制包括神经肌肉以及脑活动在内的复杂的生理活动过程。反应时的长短与大脑皮层机能、中枢神经系统机能、周围神经机能状态等有很大关系,反应时的增加意味着大脑皮层兴奋性和灵活性的降低,而反应时的缩短,则意味着大脑皮层兴奋性和灵活性的提高。人到老年后,由于神经肌肉之间的协调性下降,完成动作时表现出迟缓和不协调现象。实测结果表明,太极组男性与女性的反应时皆小于普通组,二者呈显著性差异和非常显著性差异。这说明长期坚持太极拳锻炼对改善老年群体神经系统的反应能力有积极的促进作用。

柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。它直接影响肌肉工作的效果,以及正确技术动作的掌握。人到老年后由于肌肉、韧带的弹性及伸展能力下降,导致机体的柔韧性下降。表3的结果表明,太极组男性双腿直立体前屈手离地的距离小于普通组,二者呈非常显著性差异,而女性虽然不存在差异性,但太极组低于普通组4.7cm。这说明长期进行太极拳锻炼对改善老年人的柔韧性具有良好的促进作用。

3 结论

1.长期从事太极拳运动的老年人安静时的心率、血压低于普通老年人,而台阶指数、肺活量均高于普通老年人,并且二者呈显著性差异或非常显著性差异,太极拳运动能够延缓老年人心、肺机能的减退,降低外周血管阻力,改善外周循环,对老年人心、血管效应的后作用较大,能够很好地提高心、血管机能,对老年性外周循环障碍有良好的保健作用。

2.长期坚持太极拳锻炼的老年人右手握力、腿力、背力、俯卧撑、单臂弯举成绩皆高于普通老年人,而反应时、双腿直立体前屈皆低于普通老年人,太极拳运动对维持和提高老年人群的力量、柔韧、灵敏等素质具有积极的作用。

摘要：对长期从事太极拳运动的老年人与普通老年人的心率、血压、肺活量、台阶试验指数、力量、柔韧、灵敏等各项生理指标和运动素质进行测试比较,研究结果显示:长期从事太极拳运动的老年人与普通老年人的身体机能和运动素质等大多数指标存在着明显的差异,表现为从事太极拳运动的老年人的身体机能与运动素质等指标优于普通老年人,这说明长期从事太极拳锻炼能够减少外周血管阻力,改善外周循环,降低安静心率与血压,提高肺活量和台阶指数以及力量、柔韧、灵敏等素质,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用,太极拳运动对减缓心、肺功能下降的速度,维持和提高老年群体身体素质具有积极的促进作用。

关键词：太极拳,老年人,身体机能,素质

参考文献

[1]董宏伟.我国人口老量化问题及社区体育发展之对策[J].哈尔滨体育学院学报,2003,(3):32-34.

[2]关北光.太极拳对老年人心脑血管机能影响的纵向观察[J].搏击(武术科学),2005,(9):31-34.

[3]王永胜,王明立,赵雪梅.有氧健身操对增强中年女性心肺功能的作用[J].体育与科学,2002,(4):65-66.

[4]朱生根.太极拳锻炼健身作用的研究[J].搏击.武术科学,2009,(8):39-40.

[4]王学臣,陈生伟.传统杨氏太极拳对大学生心肺功能指标影响的研究[J].山东体育学院学报,2009,(7):42-43.

重阳节老年人的祝福语 篇3

2、在这菊花怒放的重阳节里，不似春光，胜似春光。年轻人是春天的美，老人则能使人体味到秋天的成熟和坦率，重阳节快乐!

3、果熟菊黄步重阳，每逢佳节倍思乡，携手登高身健康。事业登高薪水涨，爱情登高甜蜜长，友情等高情谊广，好运登高开心房。祝重阳快乐!

4、金秋送爽丹桂香，时逢佳节九月九;赏菊登峰品美酒，思念友人在心间;九九重阳胜春光，温馨问候情意长;愿君重阳享安康，幸福恒久乐逍遥。重阳节快乐!

5、金色的硕果久久收藏;暖暖的斜阳久久放光;灿烂的菊花久久飘香;醇厚的老酒久久品尝;点滴的记忆久久珍藏。九九重阳节，愿健康久久、幸福久久!

6、近日，久已失传的全真教主王重阳的“一阳指”重出江湖，据说在重阳节这天，用指力在手机打出“重阳快乐”四个字并发送给朋友，就可无敌于天下!

7、晶对品说：没钱装修吧?吕对昌说：和你相比，我家徒四壁。日对曰说：该减肥了。比对北说：夫妻一场，何必闹离婚呢!我对你说：重阳到了，祝你快乐!

8、敬你一杯菊花酒，祝你幸幸福福到永“九”;敬你一杯菊花酒，祝你快快乐乐到永“九”;敬你一杯菊花酒，祝你开开心心到永“九”!重阳九九，福气永九!

9、九九(久久)重阳节到了，祝你满身穿戴黄金甲，满心欢喜乐哈哈，满脸都是灿烂笑，满屋都是浪漫花。总之幸福久久，好运久久，健康久久!

10、九九八十一，好运全部送给你。不管三七二十一，幸福将会纠缠你。重阳节到来之际，为你奉上真诚的祝福，愿你登上人生的峰，事事都成功!

11、九九八一是重阳，古风传承落心上;思亲佳节渴聚首，一梦秋风送还乡;又是团聚的`好日子，愿这样的好日子永远伴着大家，祝重阳节健康快乐。

12、九九到重阳，送你九层糕，一层是健康，二层是财富，三层是青春，四层是快乐，五层是甜蜜，六层是幸福，七层是顺利，八层是希望，九层是吉祥，节日快乐!

13、九九到重阳，用美好年华酿一杯思念的“九”，愿你一醉福长“九”，快乐到永“九”。不管隔多“九”，你我是朋友，愿你幸福“九九”、健康“九九”。

14、九九登高牵挂长，祝愿朋友身安康。秋菊朵朵传芬芳，茱萸棵棵思念长。不管你身在何方，我的祝福送身旁。重阳到了，祝你幸福平安!

中秋节对老年人的祝福语 篇4

2. 八月十五，天下太平；月到中秋，全家拜月；宝塔灯，照照天地；花下藕，藕丝连连；红石榴，榴开见子；团圆饼，有情人团团圆圆，祝中秋快乐！

3. 月圆花美，美似你的笑颜；饼儿香甜，甜若你的声音中秋佳节，我赏月观花，深深地思念你。祝中秋快乐！

4. 又是一年月圆夜，月下为你许三愿：一愿美梦好似月儿圆，二愿日子更比月饼甜，三愿美貌犹如月中仙。

5. 我在月宫宴请客人，为大家准备丰盛的晚餐：清蒸浪漫，红烧祝福，水煮团圆，油炸快乐糕，真诚温馨汤，十分开心果，温暖幸福酒。敬请光临。中秋节快乐！

6. 月光传递福，月光传递情。月是故乡圆，佳节倍思亲。说一句祝福，道一声平安，愿你一切都安好，幸福快乐又健康，祝中秋节快乐，万事都如意！

7. 送您一个月饼：它是以爱为馅，以团圆为皮，以一颗最美好的心烹制而成，祝愿您在这团圆之节，事事团团圆圆。

8. 今天又是一个好日子，水生光，月更明，恍若置身仙境中，你我交相辉映。八月十五中秋夜，就要爱，就要爱。

9. 无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝你一切圆满美好！

10. 又是一个月圆夜，送你一个月饼。成份100%纯关心；配料=关心+开心+爱心=幸福；保存方法：珍惜；保质期：一生一世；制造商：亲密爱人！

11. 中秋将至，奉上一个月饼，配料：五克快乐枣，一把关心阿米，三钱友情水，用幽默扎捆，用手机送达；保质期：农历八月十五前。中秋快乐！

12. 好久不见，十分想念。在这漫漫的中秋长假里，常常忆起共处的岁月。找点时间，约个地点，带上祝福，来个非常体验！

13. 中秋节月十五，天下太平；月到中秋，全家拜月；宝塔灯，照照天地；花下藕，藕丝连连；红石榴，榴开见子！祝中秋节快乐！

14. 满月挂予天边，相思常存心间，在这月朗星稀的夜晚，愿电波能带去我的问候，以抚平你一颗漂泊的心，祝同在月光下的你过的比我好。中秋快乐！

老年人元旦祝福语 篇5

1、岁末年初，让失败与不快成过往云烟，让成功与喜悦伴随，怀揣对美好事物的向往与规划，跨入新的纪年，祝你在新的一年里万事如意，身体安康，元旦快乐!

2、结束一年奔忙，元旦粉墨登场，新年喜气洋洋，又是精彩开场，短信祝福送上，愿您幸福安康，好运从天而降，收入天天增长，快乐心中流淌，新年开启希望，好事新年成双!

3、“圆蛋”滚去，好运滚来;元旦飘去，浮躁消逝;思念不变，祝福不断;吉祥永伴，喜事连连;幸福快乐，时时刻刻，天天月月，岁岁年年。

4、武功再高，也怕菜刀。走自己的路，让别人打车去吧。穿别人的鞋，让他们找去吧。现在就送给你元旦的祝福，让别人羡慕去吧。新年快乐!

5、美味佳肴在喜悦中欢快分享，琼浆玉液在欢笑中推杯换盏。亲朋好友欢聚一堂热闹非凡，亲情友情融为一体和谐吉祥。盛世佳节同贺共庆幸福美满，祝愿亲朋新年元旦愉快!

6、一生中不论快乐或悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀，去看待人生的起落得失，这样才能拥有幸福的生活。

7、我做人比较厚道，做事比较低调，怕到时挤不上祝福你的快车道，挤不进祝福你的人潮，所以先预祝一声元旦好!这可是最后最新的哦。

8、敲响元旦的.钟声，驱散郁闷的寒冬，赶走烦恼的跟踪，好运过来吹吹风，新年快乐有几重，祝福给你是无穷，温暖温馨最从容，祝福祝愿喜相逢。元旦快乐!

9、年不过剩几天，祝福的云朵不会散;年短信去拜年，思念的心意仍蔓延;元旦虽未到，问候声声传;提前祝你新年快乐连连，幸福绵绵!

10、元旦将至，祝你在新的一年里：枕着吉祥如梦，伴着平安入眠。跟着梦想启航，迎着希望扬帆。沿着季节收获，引着潮流变迁。装着家国天下，盯着目标向前!

11、元旦到元旦到，虽然不曾见面，心中依然想念，新年这一天，祝福短信传。钟声里藏着我的牵挂，云朵里默念着平安，雪花飘飘祝福不变，愿你幸福每一天!

12、元旦将至，诚邀各国财神集中送财：美丽就送你美元，英俊就送你英镑，意气风发就送你里拉，德才兼备就送你马克，中规中矩就送你人民币!祝你元旦大发!

13、青枫浦，妆镜楼，扁舟子，不胜愁，闲潭落花东流水，相思明月对高楼。君心莲子清如水，可否置袖细细尝?值此元旦佳节日，共拟与子偕老言。

14、年元旦到了，送你一份祝福，愿全家幸福;送你一份深情，愿你吉祥如意;送你一份安然，愿你快快快乐乐;愿你新年新气象，新年更健康。

15、赚钱很累，工作疲惫，旅游太冷，看电影无味，吸烟烧嘴，喝酒伤胃，早晨不愿起，夜里不想睡，发条短信还得毛钱消费，疼得我只掉眼泪。祝你元旦快乐!

16、元旦是个新开始，抬头挺胸立大志。加快脚步勤动手，又长一岁需惜时。每天长跑练意志，每次洗脸练憋气。抱定目标向钱冲，富可敌国再休息。恭喜发财!

17、用真心起笔，用关怀和呵护描绘过程，用风雨同舟收笔，世上最美的圆就出现了，因为°全方位的祝福，是独一无二的啊!元旦快乐啊!

18、厚厚堆积的愉快记忆，于寒冷冬日，时时涌起。你我相隔虽远，温馨记忆维系，仍不曾忘记。年元旦，给远方的你，送去祝福，元旦快乐。

19、大财，小财，意外财，财源滚滚亲情;友情，爱情，情情如意官运;福运，财运，桃花运，运运亨通。元旦到来之际，送上我最真挚的祝福：元旦快乐!

20、元旦祝你新年佛象：智若如来广无边仁似观音慈无边笑如弥勒乐无边敏似行者智无边福比八戒厚无边!南无阿弥陀佛，愿你大吉大利财无边!

21、捧着一颗关注关照关怀之心;表达一种真实真诚真挚之情;传递一股感谢感动感恩之意;书写一条祝福祝愿祝贺之信息：祝你元旦快乐!

22、元旦到祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，浪漫似乐谱，空气为邮差，问候装成包，真心邮戳，恒温快递，收件人是你!

23、元旦到来，福禄寿财神问候祝福双喜到来，送上祝福你事事如意，送上祝福你顺顺利利，送上祝福你发财发家，送上祝福你幸福长长久久。

24、岁月如画美似仙，新年如歌胜喜乐。元旦喜庆福满盈，大地同贺春又归。飘雪纷飞落祥瑞，烟花满天寄心意。真情话语不多说，敬祝佳节笑呵呵。元旦快乐!

25、以想念我为荣，以忽略我为耻;以关心我为荣，以不理我为耻;以赞美我为荣，以批评我为耻;以请我吃饭为荣，以占我便宜为耻。谨记八荣八耻元旦快乐!

26、元旦已来到，向你问个好。开心无烦恼，好运跟着跑。家人共团聚，天伦乐逍遥。朋友相扶持，心情不寂辽。事业风水顺，金银撑荷包。好运从天降生活步步高。

27、郑重声名：此短信不曾转发不曾见过包装质朴情真意浓原装正版翻版必究如有雷同实属巧合。元旦快乐!

28、辞旧迎新元旦到，雪花飘飘山河娇。红梅雪中分外俏，美景引得人自豪。家家户户放鞭炮，小孩高兴满地跑。吉祥如意都送到，声声祝福耳边绕。祝你元旦快乐，幸福来到!

29、将快乐化作短信，发送给你，愿你新的一年快乐无边;将好运融入信息，传达给你，愿新的一年里，好运连连幸福不断;元旦里我将所有的祝福复制，一并发于你，愿你明年万事如意!

30、乐观的人，在忧患中看到的是希望，开朗的人在挫折中寻找机会，聪明的人在逆境里选择奋斗，祝你在新的一年更顺更强，元旦快乐!

31、20xx元旦，来杯甜橙汁，愿你心想事成，来杯苹果汁，愿你如意平安，来杯香梨汁，愿你远离烦恼，元旦，没酒朋友也来干一杯，祝你健健康康。

32、元旦到，新年来，寄语新年鸿运开;立大志，树雄心，争分夺秒建功勋;多读书，勤学习，增长智慧添能力;趣味高，习惯好，幸福生活每一秒;祝元旦快乐!

33、元旦到，祝福来：愿财神把你骚扰，把忧愁收购;愿开心把你套牢，把无聊抛售;愿幸福把你绑架，把烦恼抢走。祝元旦快乐!

34、走过风，走过雨，365个昼夜已离去;苦也去，乐也去，一切已经成过去;露心声，展笑意，喜迎新年新气息;元旦节，祝福你，愿你快乐甜蜜蜜!

35、彩旗飘飘，祥云浮动，快乐信号，我来传递，元旦快乐，开心如意，愿君幸福，健康平安，事事顺利，万事大吉!

36、快乐吹响了号角，吉祥发起了冲锋，幸福占领了高地，平安保卫了家园，健康绵延了福寿，朋友则发来了祝福：祝你元旦乐翻天，步步走鸿运!日子更红火，天天享幸福!

37、任天高地远，隔不断对你深深的思念;任时光变迁，挡不住对你真挚的情感;岁月可以令你我生华发变容颜，深厚情谊永不变，依旧停留在心间。祝元旦快乐。

38、薄薄的日历即将翻过，新年的钟声即将敲响，将最美的心情放飞，用最多的惊喜期盼，把最大的快乐分享，愿我最深的祝福，伴你跨越新年。元旦快乐!

39、旧颜老貌一去不复返，新年伊始忘却所有脑烦。快乐整装上阵走向阳光灿烂，幸福花开实现自己的美好愿望。愿新年工作积极向上，有个好身体，元旦快乐!

40、捻一片深冬的雪，斟一杯春天的酒，加一滴快乐的水，添一勺幸运的花，摘一轮皎洁的月，洒一缕灿烂的光，酿一句真诚的话：元旦快乐!

41、元旦到了，让你享受我真挚的祝福：祝你的健康“元”源流长，平安“元”封不动，好运“元”源不断，幸福“元”源而来，元旦快乐哦!

42、元旦到了，祝你在新的一年里，好心情越来越多，事事都顺心。好消息越来越多，天天都更新。好朋友越来越多，日日都有祝福短信。当然不能错过今天，祝你元旦快乐。

43、元旦到，许心愿：愿你事业高升金钱花不完，万事如意一生永平安。爱神也会把你恋，生活美满心也甜;喜神陪伴你身边，祝你天天展笑颜!

44、祝福一送就是一年，这样的祝福要元旦送出;所有的祝福都实现，这样的祝福要由元旦发出;元旦我把祝福送给你，愿你新的一年快乐无限，幸福无边，愿望实现，事业辉煌!

45、欢天喜地迎元旦，吃好喝好别心烦，放松情绪心放宽，走出陋室游山川，风调雨顺心情好，忘掉烦忧身体健，关爱自己天高远，幸福吉祥保平安!

46、是“元”份让我们今生能相遇，为此我“旦”愿快乐能与你朝夕相伴，“吉”使相隔遥远我也依然牵挂你，“祥”念绝不会随着时光匆匆远去。我相信过了这个元旦，你的幸运肯定会“元元”不断哦，你这条小船一定会抵达幸福的彼岸。祝元旦快乐!

47、新年元旦是起点，喜气洋洋乐翻天。兴高采烈迎新年，鞭炮声声祝福伴。窗花灯笼多耀眼，祝愿新年人平安。朋友早把短信送，愿你快乐每一天。祝元旦快乐!

48、元旦虽然已过完，心中的祝福在蔓延;过完元旦迎新年，喜庆气氛不会完;短信祝福记心间，朋友情谊是永远;提前祝你新年快乐，幸福绵绵!

49、无论是圣诞还是元旦，愿你旦夕快乐;无论是今朝还是明天，愿你幸福天天;无论是相见还是怀念，愿你祝福不断;无论是国节还是洋节，愿你笑容甜甜;幸福过圣诞，快乐迎元旦。

社区老年人的保健 篇6

1概述

1.1 老年人年龄划分的标准

国际上对老年人划分尚无统一标准, 发达国家一般将65岁以上者定为老年人, 而发展中国家将60岁以上老年人定为老年人。我国目前仍以60岁作为老年的起点年龄。

1.2 老年人的生理特点

随着年龄增长, 机体在结构和生理功能方面呈现退行性改变, 并对环境的适应能力逐渐减退。

1.2.1 心血管系统

老年期的心肌细胞出现萎缩, 心肌内纤维组织浸润, 脂褐质沉积并发生纤维化, 冠状动脉因粥样硬化而口径变小, 动脉管壁发生硬化, 血管弹性减退外周阻力增加易出现心肌梗死、心跳过慢、早搏、心房颤动、血压异常。

1.2.2 呼吸系统

肺泡、胸廓及呼吸肌改变最后造成肺功能下降, 机体组织获得氧减少, 而易患肺部感染、肺气肿、阻塞性肺病。

1.2.3 消化系统

老年人食道、胃肠黏膜逐渐萎缩, 蠕动能力下降, 易发生消化不良、贫血、便秘等。

1.2.4 神经系统

脑血流减慢, 脑组织供血量、耗氧量的减少, 故神经功能减退、思维减慢、反应欠佳、记忆力、认知能力减退。

1.2.5 肌肉骨骼系统

老年期骨骼肌细胞内水分减少, 弹性降低, 易致肌肉萎缩、肌力减退、体力活动能力降低, 发生骨折、骨质疏松, 还易出现肌疲劳和腰酸腿疼等症状。

1.2.6 内分泌系统

老年人糖代谢功能下降, 有患糖尿病倾向, 随机体老化脂肪代谢异常, 易发生各种类型高脂血症。

1.2.7 泌尿系统

肾血流量减少, 肾小球滤过率下降, 易发生脱水、钠潴留从而导致心力衰竭及肺水肿, 还易出现夜尿、尿急、尿频, 甚至尿失禁等健康问题。

2老年人健康生活方式的保健措施

促进和维护老年人的健康应首先从老年人的生活方式着手。因此, 社区护士应指导社区的老年人建立建康的生活方式。

2.1 规律的生活起居

老年人由于不再有上下班的纪律约束, 很多人作息时间放松了, 有的老年人休息时间不规律。这种不符合生物作息时间的起居方式, 必然影响饮食的规律。常此下去将加速衰老的进程, 因此老年人退休后仍然应遵循在岗位时的生活方式, 按生物钟规律安排自己的作息时间, 保证生物钟的正常运转。

2.2 和理的饮食

人体生存所需的, 营养大致包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水份六大类, 均是人体生理活动所必需的。营养过剩主要指热量过剩, 易引起肥胖。老年人随增龄机体组织细胞减少, 体力活动减少, 热量消耗减低, 若老年人进食量不变, 必然造成热量过剩易致肥胖, 肥胖易致高脂血症、冠心病、高血压及糖尿病等。老年期体质量接近标准体质量是衡量营养合理大致水准, 标准体质量计算方法是根据身高体质量测量, 一般采用身高 (cm) -105为标准体质量公斤数。故每位老人依据实测体质量与标准体质量相比, 进行总热量控制, 超过标准体质量+10%以上应减少总热量。

2.3 适当的运动和锻炼

运动对保持提高各器官生理功能是非常重要的。缺乏运动会促使各器官功能减退、也是过早衰老的原因之一。而适当运动正是保持各器官正常功能、延缓衰老的要素。在老年期开始锻炼, 仍然可以减轻机体组织退行性改变的程度及减慢发展过程, 使机体生理功能得到增强和改善。运动项目包括步行、慢跑、太极拳等。运动要适量, 适量是运动的关键, 遵守循序渐进、量力而行, 切忌过量过急, 运动时心率=170-年龄为宜, 运动后感觉精神愉快、能吃好睡好为宜。

2.4 充足的睡眠与休息

老年人需要较多的休息, 而且要分散于1 d的活动之中。老年人的睡眠时间相对减少, 每天大约6 h左右, 但要因人而异, 注意睡眠的质量。

2.5 保持排泄通畅

老年人排泄功能的正常与否与其生理、心理状态及生活状况密切相关。因此护士应指导和帮助老年人保持排泄畅通。多活动, 鼓励患者尽可能地活动, 不能活动的老年人应定时被动活动。增加富含维生素的饮食, 多食水果, 多饮水, 以促进肠蠕动和使粪便软化, 而易于排出。协助老年人建立正常的排便习惯, 按摩促进排便, 按摩腹部时排空膀胱, 按结肠走向适当加压, 按升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠的顺序, 顺时针作环行按摩, 可起到刺激肠蠕动, 帮助排便的作用。

2.6 注意安全

因为衰老导致意识模糊、失去定向力、判断能力差、记忆力减退及应变能力降低等, 增加了老年人在安全方面的危险性, 严重威胁老年人的健康、甚至生命。老年人常见的安全问题包括跌倒、呛咳、坠床、误服药、交叉感染、意外伤害等。护理人员应意识到其重要性, 加强老年人的安全保障措施, 保证老年人的安全。

2.7 老年人的心理咨询

社区护士应关注老年人的心理变化, 根据老年人不同阶段的心理特点, 给予心理咨询及健康, 如退休教育、性教育及死亡教育等。

重阳节老年人祝福语 篇7

重阳节老年人祝福语

1、岁月如水，日子很美，如果没有人牵挂生活就会无味。也许祝福只是一种形式，但却能让快乐心情加倍。把关心彼此传递，让思念相互温暖：重阳快乐!

2、重阳佳节，丹桂飘香;菊花绽放，问候送上;愿你好运，常在身旁;身体强壮，始终健康;快乐围绕，幸福绵长;一生一世，日子吉祥，心情舒畅!

3、九九重阳已来到，秋菊绽放添吉祥;茱萸高悬挂门楼，福佑全家保安康;徒步登高心情好，举目远眺精神爽;祝你重阳走鸿运，万事如意事事顺!

4、奔忙中我曾迷失自己，是你的关怀让我寻找到方向，在劳碌中我曾彷徨失措，是你的问候让我倍感温暖，在重阳节的日子里，真心祝你开心快乐。

5、九九重阳佳节到，朋友祝福来问好：相逢总是很奇妙，生活无忧无烦恼，工作压力瞬间消，伤心失落全跑掉，锻炼身体多散步，愿你重阳更美好!

6、又是一年重阳时，登高望远想爸妈。整日工作挺辛苦，节日到了要休息。短信虽短情意浓，祝愿朋友多如意。

7、我的问候不急不缓，恰好在重阳佳节;我的祝福不长不短，恰好让你欣慰;我的牵挂不多不少，恰好能让秋风刮起，送到你身边，问候你，你现在好吗?

8、蓝天作信封，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅，祝你重阳节快乐!

9、管他三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息;重阳当成六一，七十也变

十七。祝你心情永远美丽，重阳快乐!

10、久久重阳民族节，登高插茱赏菊花，天高气爽金九月，劝君回家顾爹娘，万事当崇孝为先，事业才能更辉煌，我辈当顺民族义，继往开来发大财!

11、重阳节到了，不管三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息;重阳当成六一，七十也变十七。祝您心情永远美丽!

12、用思念浇灌的茱萸，用关怀培育的菊花，用快乐凝结的露珠，用好运装点的阳光，用祝福编织的短信，都在传递一句话：祝重阳安康，把幸福品尝。

13、每逢佳节倍思亲。在重阳佳节，不要忘记给自己的父母送上自己的一份祝福，愿天下所有的父母健康长寿，愿所有漂泊在外的游子都能早日归家。

14、风是偶激情的号角，雨是偶昂扬的战鼓，月亮代表偶真诚的心声，太阳代表偶燃烧的热情。无论你身在何时何地，偶的祝福如影随行重阳祝福短信!

15、重阳去登高，健康常拥有。重

阳去饮酒，快乐无烦忧。重阳去赏菊，幸福握在手。重阳插茱萸，好运早当头。重阳节快乐!

16、桃熟三千老人星耀，春光九九华堂歌喧。在这天高气爽，人寿花香的日子我们又一次迎来了重阳佳节，让我们举杯共饮，预祝天下老人福禄安康!

17、秋风吹过的蓝天，格外明艳，仿佛心底的那份思念;秋水映衬的白云，卓尔不群，恰如祝福的那颗真心;重阳发来的信息，全心全意，代表想你的心地。

18、九月初九是重阳，遥望星空思念涨，秋风吹拂秋叶黄，菊花遍开菊花香。手捧一杯菊花酒，登高远眺瞰辽阔，一缕清香扑鼻来，重阳佳节愿你欢愉!

19、偶用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，记载心头每一丝企盼，交织成一首幸福美丽的乐章，在这重阳佳节伴随你!

20、九九重阳节，明媚艳阳天。预祝你爱情甜蜜久久，事业红火久久，友情醇郁久久，财气高涨久久，愿你幸福

长长久久，快乐久久长长，重阳快乐!

21、重阳佳节话重阳，祝你事业顺利凤鸣朝阳;九月初九叹永久，祝你爱情甜蜜幸福永久;菊花酒中品菊香，祝你身体健康吃嘛嘛香。重阳快乐!

22、朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这佳节，把偶的祝福收藏!

23、空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。偶愿化作清风阳光白云，给你载来如意健康财富。重阳节快乐!

给老年人的重阳节祝福 篇8

给老年人的重阳节祝福1

1、您是经霜的枫树老更红，历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡。衷心祝愿您生命之树常青。

2、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

3、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

4、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

5、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！

6、让我们一起恭祝寿星，福如东海，日月昌明；春秋不老，松鹤长青；欢乐远长，古稀重新。

7、这一季有我最深的思念就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境祝你拥有一个灿烂的新年！

8、祝贺寿星有个好名声。行得正，走得端，心底无愧天地宽，自力更生求致富，日子过得比蜜甜！

9、祝贺寿星有个好身体。坐如钟，站如松，走起路来一阵风，不生闲气不得病，文武双全赛关公！

10、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半，祝您身体健康！

11、祝贺寿星有个好生活。吃得饱，睡得着，鸡鸭鱼肉可劲嚼，蔬菜水果天天有，轻松自在乐逍遥！

12、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

13、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！

14、祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

15、忙忙之余想想身体，摆摆肩臂弯弯腰膝，打打倒立转转颈脊，起起仰卧减减肚皮，多多步履松松心气。

16、每一年的今天，都是一个全新的开始，任世事变幻，时光流转幸福、平安、快乐、健康永远伴随你左右！

17、秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！

18、欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝岁岁有好年！

19、愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥，迈入新年快乐度过每一天！

20、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安！

21、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变。祝生日快乐！

22、流水岁月似飞刀，刀刀无情催人老，每天一定要过好，围炉不要吃太饱，电视莫要看通宵，身体健康最重要。

23、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；革命身体最重要，上网不要熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

24、酒越久越醇，水越流越清，世间沧桑越流越淡，朋友情谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个祥和美满的新年！

25、随着一年又一年的寿辰，您的精神和心灵仿佛更显得年轻。我们真心祝愿您健康长寿，幸福愉快，事业兴旺！

26、旷达者长寿。您年愈九十，仍精神烁烁、实在是旷达的楷模，我们相约，在您百岁的今日，我定来为您祝寿！

27、妈妈：这十几年来您辛苦了！希望在这特别的日子送上我特别的问候！祝您健康长寿！永远年轻！天天快乐！

28、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。

29、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，小心脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不要骂我坏，祝你能愉快！

30、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！

31、让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。

32、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！

33、新年钟声响，好事随你想，愿你快乐地过好新年里的第一天，钟声会把我最真、最诚的祝福，带给最可爱的你！

34、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

35、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

36、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！

37、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康、长寿。生日快乐！

38、今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！

39、祝愿您长寿健康。这一季的花开得格外娇艳，你可知，那是因为我用情感在浇灌只等你的生日赠与你，愿你喜欢。

40、岁月飞逝，青春易去心难老；仙福永享，寿比南山不老松。年年有今日，岁岁有今朝，愿您万寿无疆，福禄天齐。

41、人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能“从心所欲，不逾矩”。祝生日快乐！

42、洪亮的钟声荡气回荡，璀璨的烟花美丽绽放，潺潺的溪水叮咚回生日的歌曲为您歌唱。祝您生日快乐，身体健康！

43、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

44、虽然您已在异国享受儿孙绕膝的天伦之乐，我们仍然为您点燃了生日的烛光，愿这烛光把我们的祝福送到您的身旁。

45、新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

46、今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐！

47、星空中点点闪烁的荧光，环绕着缤纷的绮丽梦想，祝福你今年许下的心愿，都能一一实现在你眼前，祝你佳节温馨喜悦！

48、每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：健康快乐！

49、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，我们不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿！

50、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！

51、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！

52、她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。

53、新年的钟声就要响起，愿这吉祥的钟声能为您及家人带来平安、幸福、健康和快乐！祝新年快乐，万事如意！一年又比一年强。

54、生辰烛光生辉，日暮霞光最美。快愉心中生甜，乐品人生明媚。谨现，谨现，愿你人生绝美。送你前四句的第一个字，生日快乐！

55、敬爱的爷爷，你的70岁大寿也到，儿孙给你送上诚恳的祝福：祝愿爷爷福如东海，寿比南山；身体如下山猛虎，生活似春暖花开。

56、岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，爱情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深，愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！

57、新春到来喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，身体健康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！

58、吉祥如意掸浮尘，花开富贵到如今，金玉满堂爱子孙，福禄寿喜满乾坤，海屋添筹古来稀，年华筵寿童颜身！晚辈祝您健康、快乐！

59、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你远离病痛！

60、山青水绣春常在，人寿年丰福无边，年老喜看花千树，人寿笑敬酒一杯。嘉宾旨酒，笑指青山来献寿。百岁平安，人共梅花老岁寒。

61、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！

62、敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带走的是希望，盼望的是美好，送来的是祝福，愿你：新年快乐！平安幸福，步步高升！

63、天给你温暖，地给你温馨，我给你祝福。祝你运气像雨点一样密集！烦恼像流云一样飞去，忧愁像恐龙一样灭绝，幸福像蜂蜜一样甜美。

64、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！

65、爷爷，你的70岁大寿到了，儿孙无比的高兴，今天，给你送上我的祝福；愿你永远老当益状，神清气爽；未来健健康康，生活美满如意。

66、一琴一鹤，一花一竹，只图淡泊清逸；一菜一酒，一草一木，为是轻闲自在，一人一月，一信一思，传递孙儿关怀，奶奶，祝您生日快乐！

67、你的`生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！

68、爷爷高高的个儿，宽宽的肩，别看他已年过古稀，可说起话来，声音像洪钟一样雄浑有力；走起路来蹬、蹬、蹬他，连小伙子也追不上呢。

69、烛光支支灿烂，寿诞岁岁吉祥。童颜鹤发逢盛世，百年不老福乐绵。麻姑献寿奉蟠桃，我来贺寿送祝愿：祝你与天地比寿，愿你与日月同光！

70、春天的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！

71、三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息；重阳当成六一，七十也变十七。祝你心情永远美丽，重阳快乐！

72、您一直用您的爱为我指路，让我的人生走得轻松，走得稳健，走得快乐，走得正确。您付出的辛苦我记在心中，妈妈，谢谢您，祝您生日快乐！

73、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

74、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！

75、岁月匆匆，转眼间，我们心中那位飘逸美丽的阿姨已步入了退休生活。在您的又一个生日来临之时，送上我的祝福，祝您永远年轻、永远美丽！

76、衷心地道一声：生日快乐！过度的操劳，使您的头发爬上了雪霜，您的额头爬满了皱纹，您辛苦了，在今天您就给自己放个假吧！让自己歇一歇。

77、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看短信的人远离病痛，全家健康幸福！

78、用我的祝福为你点亮生日的烛光，用我的问候装点你甜蜜的快乐，愿温馨伴你在每一个幸福的时刻，微笑甜甜度生活，衷心地道一声：生日快乐！

79、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，短信情长言未尽，惟愿我友多安康！

80、天庭众神把喜报，老人大辰将来到。太上老君捧寿桃，廿八星宿福咒叨。疾病灾祸去身遥，儿孙满堂膝间绕。寿面糕点恰恰好，颜展容开乐陶陶。

81、理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点，平时干净一点，病毒离你就会远一点！

82、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！

83、秋高气爽，人寿花香；彩云追月，盛世和祥。登高临望，有把酒临风之概；菊酿成杯，有对月相贺之意。春光即逝，莫引秋殇，今是重阳，来曰且追。

84、爷爷，70年了，你用你弯如弓箭的躯体见证了几个世纪，你用你指如槁木的双手写下了岁月沧桑；爷爷，你是我们的依靠，愿你生日幸福，健康平安。

85、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐！

86、献上一份真诚，就多一点爱。献上一片丹心，就多一个祝福。献上一根蜡烛，就多一点光明。朋友，你我都有一颗红心，红心染红世界，温暖融化东方。

87、敬爱的爷爷，你一直以来德高望重，为我们这个大家庭付出了劳苦的一生；爷爷，你的智慧令人敬佩，是我们后代学习的榜样；爷爷，祝福你福如东海。

88、爷爷，这么多年以来，你永远是鹤发童颜，双目炯炯有神；70岁了，你还是精神矍铄，志在千里；爷爷，你是我的好榜样；祝福你寿比南山，幸福快乐！

89、今天是您的生日，虽然我远在他乡，不能回到您身边，但我的心一直都挂念着您，无论我走多远，心中永远眷恋您。衷心地祝愿您福如东海，寿比南山！

90、秋风徐徐重阳到，登高远望无人伴，便插茱萸添寂寥，持杯独饮菊花酒，庭院深处影相随，举头圆月露笑容，思念之情心头挂，重阳节到，记得保重身体。

91、我的外公五十出头，中等个子，高高的鼻子上架着一幅宽边近视眼镜，脸上爬了一些皱纹，头上也悄悄长了几丝白发。他总是带着慈祥的微笑，和蔼可亲。

92、天高云淡菊花香，遍插茱萸在厅堂。游子千里归故乡，美酒一杯敬尊长。养育之恩不敢忘，祝愿福寿安康万年长。重阳节到了。祝天下所有老人健康长寿！

93、让开心飞进你的窗，让快乐降落在你身旁，让好运常与你为伴，让惬意流淌在你的心房，让岁月的诗集里写满甜蜜与难忘，让我的问候为你带来永恒的吉祥！

94、如果我有一棵快乐草，我想将它给你，我希望你快乐；如果我有两棵，我会给你一棵我一棵，希望我们都快乐；如果有三棵，我会给你两棵，希望你比我快乐！

95、一层秋雨一层凉，又是一年落叶黄。整日奔波多辛苦，天凉别忘添衣裳。爱惜身体加饭菜，珍惜友情常联系。短信情长言未尽，唯愿人月两团圆！祝中秋节快乐！

96、您为儿女费尽了心血，我们给您拜寿，祝福您老晚年过得好敬您这杯美酒，啊，妈妈呀，祝您长寿，祝您长寿。孙子孙女站在您面前敬礼，祝您长寿。祝您长寿。

给老年人的重阳节祝福2

1.重阳节，也是老人的节日，爸妈，我在远方为你们祈祷，祝您们长命百岁，身体康健!

2.朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这佳节，把偶的祝福收藏!

3.您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

4.空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。偶愿化作清风阳光白云，给你载来如意健康财富。重阳节快乐!

5.偶用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，记载心头每一丝企盼，交织成一首幸福美丽的乐章，在这重阳佳节伴随你!

6.风是偶激情的号角，雨是偶昂扬的战鼓，月亮代表偶真诚的心声，太阳代表偶燃烧的热情。无论你身在何时何地，偶的祝福如影随行重阳祝福短信!

7.蓝天作信封，白云作信纸，流星是偶的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅重阳节!

8.又是一年重阳时，登高望远想爸妈。整日工作挺辛苦，节日到了要休息。短信虽短情意浓，祝愿朋友多如意。

9.重阳去登高，健康常拥有。重阳去饮酒，快乐无烦忧。重阳去赏菊，幸福握在手。重阳插茱萸，好运早当头。重阳节快乐!

10.九九重阳已来到，秋菊绽放添吉祥;茱萸高悬挂门楼，福佑全家保安康;徒步登高心情好，举目远眺精神爽;祝你重阳走鸿运，万事如意事事顺!

11.每逢佳节倍思亲。在重阳佳节，不要忘记给自己的父母送上自己的一份祝福，愿天下所有的父母健康长寿，愿所有漂泊在外的游子都能早日归家。

12.久久重阳民族节，登高插茱赏菊花，天高气爽金九月，劝君回家顾爹娘，万事当崇孝为先，事业才能更辉煌，我辈当顺民族义，继往开来发大财!

13.秋高气爽，人寿花香;彩云追月，盛世和祥。登高临望，有把酒临风之概;菊酿成杯，有对月相贺之意。春光即逝，莫引秋殇，今是重阳，来曰且追。

14.我的问候不急不缓，恰好在重阳佳节;我的祝福不长不短，恰好让你欣慰;我的牵挂不多不少，恰好能让秋风刮起，送到你身边，问候你，你现在好吗?

15.奔忙中我曾迷失自己，是你的关怀让我寻找到方向，在劳碌中我曾彷徨失措，是你的问候让我倍感温暖，在重阳节的日子里，真心祝你开心快乐。

给老年人的重阳节祝福3

老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变,祝重阳节快乐。

一个真正具有生命力的天才，就是能将一片赤子之心带入老境的人。

又是九月九，重阳夜，难聚首，思乡的人儿漂流在外头;又是九月九，愁更愁，情更忧，回家的打算始终在心头。

重阳节，也是老人的节日，爸、妈，我在远方为你们祈祷，祝您们长命百岁，身体康健!

皱纹不过是表示原来有过笑容的地方。

冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。

故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。重阳节快乐!

红颜未虚伏虎降龙，白发带笑铺金叠翠。重阳节快乐!

年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。

您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能从心所欲，不逾矩。

赏菊饮酒，登高遥望，祝您健康长寿!

身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年人特有的财产。

双喜临门，佳期欣逢佳日;三阳播彩，小阳春叠重阳。重阳节快乐。

松柏不残四季翠，山村难老百岁人。