小学生健康演讲稿（精选8篇）
健康学生演讲稿 1
各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们：
下午好!
今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。20~~年的，我参加了徐州市心理健康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索：
一方面，完善多方位心育组织。
学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理，这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目标，对各级教育成员提出要求，了解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训，指导教育研究方案、协调各方面力量。班主任是有效实施心育工作的主体力量。通过课堂教学和班队活动渗透心理健康理念，培养健康的心理品质。心理咨询员负责开展团体辅导和个别辅导，管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成，是学生和心理咨询员的纽带，是联络员，向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题，对所发现的明显存在心理问题的同学提供帮助，向心理咨询员及时反映。心灵加油站——互助小组/我的档案通过这样的一个网络，调动了各方面力量参与学生的心理健康教育，营造了一个健康的心理氛围，给学生以最全面的心理帮助。
另一方面，在心育工作中传递爱心，追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理咨询人员需要具备以下四种品质，才能胜任心理咨询工作：
1、无条件的尊重，就是说，无论我们面对的学生言行怎样，我们都应以一种全面接受的态度对待。
2、一致：我们的言语和行为应该是直率的、一致的。
3、真诚：我们应当是诚实的、真挚的，不能虚情假意。
4：通情：我们应让学生感受到我们懂得他们的心情，能站在他们的角度看待事物。这里，我想加入的一点自己的经验，这就是爱心。心育是心灵的对话，是生命的碰撞。要做好着项工作，我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖，愿意倾诉，进而获得心灵的成长。
面对一个不适应新环境的学生，告诉他：“我也有过同样的经历，你的感觉我了解……”;面对一个受到批评的学生，告诉他：“我也曾犯过错，你的难过和后悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子，告诉他：“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生，设身处地、将心比心时，他们能够感受到被尊重、被理解、被接纳，他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助他人的过程中，我们咨询员自己是获益匪浅的，我们能从中改善我们的心境，让自己先健康起来，我们能改善我们的人际交往，为自己创造良好的心理氛围，我们能改善我们的亲子，使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!
各位领导，各位致力于心育工作的伙伴们，开展好心理健康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而光荣的使命，我们要以培养儿童的健康心灵为己任，踏踏实实做人，任劳任怨工作，以自己的美好心灵感染学生的心灵，以自己健康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长，去绽放美丽的心育之花!
谢谢大家!
健康学生演讲稿 2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用，比如我们经常吃的麻辣等，这些食品不但没有营养，而且也影响我们个人健康，虽然好吃，但是不适合我们吃，我们要拒绝使用这样的垃圾食品，不要为了贪口腹之欲，把这些垃圾食品当饭吃。
为了自己的安全，也为了自己健康成长，我们必须要健康饮食，有些零食能不食用就不要食用，现在我们开心的吃这些零食，垃圾食品。但是未来如果发现我们长不高，营养不良那时候，后悔也改变不了任何东西，所以我们要适当食用零食，拒绝垃圾食品，保护好自己，为了我们自己未来健康成长，不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。
在平时，我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜欢吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一样营养我们都要适量摄入，如果吃肉太多，容易发胖，还会生病。而且也不利于消化，每天要记住荤素搭配，吃荤菜也要吃素菜，健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外，也要补充一些维生素。
我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。
谢谢大家！
健康学生演讲稿 3
大家好！
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！
谢谢大家！
健康学生演讲稿 4
亲爱的同学、尊敬的老师们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：“我安全，我健康，我快乐。同学们你们知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣传日？（是全国中小学安全教育日）。同学们回答的很正确，你们知道今年是第几个安全教育日？（第二十个安全教育日），20xx年3月30日是中小学第二十个安全教育日今年教育的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。
安全，虽然只是简简单单的两个字，却承载着人类历史上最大的重量。人类追求的所以美好，都是以安全为基石的。珍爱生命，就让我们从关注安全开始吧！有关安全伤害事故的内容还有很多，溺水，车祸，火灾，疾病传染，食物中毒，集体踩踏，等等。有资料显示：我国去年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在”消失”。我不想在这样一个美丽的早晨继续列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例。我只想来做一些假设：假如我们平时切实做到重视交通安全，严格遵守交通规则、乘坐有运营资质安全车辆；假如我们注意饮食卫生，不在路边商贩处购买食品；假如我们上下楼梯都能做到”右行礼让”；假如我们课间不追逐打闹；假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品等违禁物品入校；假如我们都提升自己的安全防范意识，我们会不会避免一些伤害事件发生的机率和频率呢？
安全、文明、健康、快乐都藏在生活中的每一个角落。当你携伴肩并走在大街上；当你跨越人行道横穿马路之前；当你翻越栏杆、当你在马路上追逐打闹之前？？安全这个词都会突然浮现在脑海中，时刻提醒着我们要朝着安全文明健康的道路上前进，不要另寻歧途。安全并不是侥幸和麻木，我们只能防范在先，警惕在前，只能够警于思，合于规，慎于行。
学校开展了许多有关安全教育的活动，比如逃生实战演练、消防灭火逃生、自助互救等。这些活动对于提高我们自身的安全防范意识，对于提高我们的自救自护能力都有很大的帮助。安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记”没有安全意识就等同于安全事故”、树立”安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，而悲剧会在麻痹中亲近。安全是伴随生命始终的良师益友，而事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事故就会对谁不留情。
为此，我在这里向全体同学发出以下倡议，希望我们每一人都能做到：
1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯靠右行，有序，不拥挤、争抢，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折，防止踩踏事故。课间，不在走廊，楼梯上追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食。教室要做到勤开窗通风。
3、强化”防火灾、防触电、防侵害”意识。不把火种带入校园，不吸烟、不玩火，要阻止同学焚烧废弃物、玩火；不随意触摸各种电器，不带违禁物品入校；爱护学校的消防设施和电器设备，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备；上下楼梯注意安全；若发现隐患，及时向学校汇报，切实做到防患于未然。
4、出操、跑步时，在队伍中间不下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。
5、上科学实验课、劳动、信息课时，严格按规范操作，服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种伤害安全的问题发生。在体育活动中注意安全，做好准备活动。运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生。
6、在校期间未经老师允许不得私自出校门校。在上学，放学途中，不要随意和陌生人说话，更不能和陌生人一起离开。
同学们在我们的一生当中，有三个词语连环相扣，拥有生命就必然要注意安全，之后还要健康。保证自己的生命，才能真正拥有幸福快乐。而且生命与幸福都是安全健康作为支柱支撑起来的。生命在安全健康的庇护下才能突显活力，幸福在安全健康的庇护下才能够突显魄力。人与人之间都有一条安全的纽带连接在一起。我们要想维持这条纽带的正常秩序，就要树立高度的安全意识，人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，让安全时时刻刻冲锋在首位。提倡安全的同时也要用真诚、坦然、绿色文明健康的形象去面对每一个人。
安全创造文明，安全保证健康。文明制造和谐氛围，文明与生活紧密相连。文明，是关爱与宽容的态度。文明，是高尚与道德的基础。文明也会让我们的生活变得安全。而健康会使我们快乐。健康在生活中无比重要。健康是每一个人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我们能做更多事业。
安全铭记在心，文明随我而行，健康时刻注意。让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个”天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，我们要用自己的双眼去发现，用双手去寻找安全、文明、健康、快乐的明天！
我的讲话到此结束。
谢谢大家
安全日讲话稿讲话人：xxx
20xx年3月30日
健康学生演讲稿 5
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！在成长过程中，并不一定会一帆风顺，而在这过程中，一定会历尽所有的苦难。
然而在这一切过后，一定会有明媚的阳光在等着你，你便会想到，这一切都值了。
诗人说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，路是人走出来的，其中的艰辛只有行路的人才能体味。而在这坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言？人生的道路为何而艰辛？生生死死两茫茫，爱恨情仇不可伤。说不定超乎我们想象的光明就在前方。我们应好好把握自己，不能让艰辛将我们打到。他会是我们走向成功的绊脚石。但有时，在不同的环境中，他也有可能成为我们的垫脚石。
在人生中，有时遇到困难，那就是你驶向成功的驿站。成功的人，遇到苦难，他会一笑而过。
留一个微笑给伤痛，伤痛会悄然溜走，因为，在我们心中没有太阳照不到的角落让他驻足；留一个微笑给邪恶，你会看到邪恶在瑟瑟发抖，因为邪恶最恐惧的正是你那纯洁的笑容；留一个微笑给善良，它们会发扬光大；留一个微笑给弱者，他会升起奋进的风帆。
微笑，仅仅只是嘴角上扬，那也许就是王者的霸气。
在逆境的环境中，你会学到许多人生的哲理，逆境会将你身上的许多棱角磨圆，让你更快的驶向那没有走完的道路，也许，在这过程中，你会经历磨难，你会经历风吹雨打，但想想未来，想想成功，这些又算得了什么呢？
逆境，在许多人看来，这是一个多么刺眼的词语啊，多少人将他恨之入骨，他让多少人痛苦过啊！也正是因为这些，他才使人忘不了他，将他刻入骨里。
在逆境中成长，你会懂得更多的人生哲理。你才会脚踏实地的走向成功之塔！
谢谢大家！
健康学生演讲稿 6
同学们：
大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任！作为一个新世纪的大学生，学习心理学能更好地了解自己，开发自己的潜能，提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能促进身体健康。所以说，心理教育是大学生一门重要的课程。
总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持健康的精神状态，全身心地投入到学习和工作中，才能拥有一个阳光灿烂的日子。谢谢大家！
健康学生演讲稿 7
敬爱的领导，同事们：
大家下午好！
通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
健康学生演讲稿 8
生命教育是旨在帮助学生认识生命、理解生命、尊重生命、热爱生命、提高生存技能、提升生命质量的一种教育活动。有利于加深广大小学生对生命的理解，帮助学生走出学习、生活中的困惑，从而尊重生命、珍惜生命、热爱生命，为学生的终身幸福奠定基础;有利于将中华民族自强不息的优良传统根植于小学生心中，培养小学生勇敢、自信、坚强的品格和身处逆境坚韧不拔的意志;有利于提高小学生的竞争意识、协作意识、自律意识以及在日益开放的竞争环境中生存发展的应对能力。
当前，现代科技和信息技术的飞速发展，为广大学生获取信息、开阔视野、培养技能提供了宽广的平台，但社会环境中仍然存在着一些不利于少年儿童健康成长的消极因素;学生伤害事故和安全事故仍时有发生;家庭教育还存在和少年儿童成长需要不相适应的方面。个别学生在人生观、世界观、价值观、是非观上容易产生偏差，缺乏直面挫折和克服困难的勇气。在此情况下，加强生命教育，使小学生能够远离伤害，掌握应对困难和危险的方法，懂得生命的可贵，明了生命的价值与内涵，进而尊重生命、热爱生命、珍惜生命。
开展生命教育，将着重帮助和引导同学初步认识自然界和自我，掌握在各种灾害条件下的自我防护知识与技能，形成健康的行为习惯，下面提出几点做法：
1、认识自然界的生命现象，热爱自然，具有初步的环保意识。
2、了解自己的身体，具有性别意识，并能够根据性别进行角色定位。
3、初步了解友谊的真谛，学会在交往中扮演不同角色，具有同情心，乐于帮助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防电、防煤气中毒、食品安全的基本知识与技能，具有初步的预防自然灾害的能力，学会识别可疑的陌生人并进行预防。
5、积极锻炼身体，远离烟酒、毒品和营业性网吧，形成良好的生活习惯和乐观向上的心态。
6、正确认识成长、学习、发展中的困惑与问题，增强抵御挫折、克服困难的能力;培养学生具有积极的自我认同观、自我评价观和勇于进取的精神。
7、学会感恩，理解与尊重父母、师长;学会尊重他人、关心他人，学会与他人沟通和交往，培养协作精神。
8、了解环境、爱护环境，维护社会公德，具有初步的法律意识。
9、正确对待网络，具有辨别网络信息的能力，能正确选择和运用网络文化知识。
通过进行生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的教育，使学生学习并掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系。
健康学生演讲稿 9
大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的`人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任!
作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能促进身体健康。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。
当我们出现了不好的情绪时，应该怎么做呢?下面我来说说我的观点。
第一、提高人格
良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态度，扬长避短，不断完善自我。
其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在面对挫折时惊慌失措，要采取合理的应对方法，把消极因素转化为积极因素。
挫折容忍度的高低与个体的心理状态、主观判断和挫折经历有关。提高抵御挫折的能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富生活经验。
第二、调节情绪
大学生正处于青春阶段，青春的显著特征是人类的性生理经历了从萌芽到成熟的过渡后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极为重要。
第三、为未来制定目标和计划
如果生活没有了目标和计划，极易走弯路，造成不必要的损失。制定目标和职业规划是避免困惑和颓废的好方法。
第四、加强交流
在交流中，我们不仅可以将自己想要倾诉的东西诉诸他人，还可以从他人身上吸取经验和教训，或者消除彼此之间的误解、矛盾等不稳定因素。
总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持健康的精神状态，全身心地投入到学习和工作中，才能拥有一个阳光灿烂的日子。
健康学生演讲稿 10
亲爱的老师和同学们：
早上好！我演讲的题目是《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是精神健康。在日常生活中，人们往往重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会竞争激烈，学习或工作负担沉重，生活节奏日益加快，人与人之间的交流日益增多，人际关系复杂。由此，越来越多的人出现心理问题，心理健康受到极大的威胁或损害。有的人有轻微程度，有的人有严重程度。在我们身边，有的人脾气暴躁，经常无缘无故生气，为琐事发愁；有些人感到孤独、沮丧、悲观和失望。有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有些人自负、傲慢、自尊、对别人苛刻、不如别人。他们拒绝接受别人善意的批评和建议，有很强的逆反心理，对同事、老师、同学、家长都有严重的抵触情绪。
这些都与人的心理健康密切相关。总之，心理健康与否会影响
一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!谢谢大家!
健康学生演讲稿 11
老师、同学们：
大家早上好!
今天我的题目同样是：《我运动我健康我快乐!》
有一个真实的，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
健康学生演讲稿 12
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐!》
我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢?据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐。
所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的接班人!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要尊敬师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过马路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的快乐。
健康了，才能快乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，保护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢!试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?
21世纪是崭新的时代，未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的面颊，痒痒的;阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章!
请大家记住：健康了，才能快乐!
谢谢大家!
健康学生演讲稿 13
各位老师，各位同学：
家好！今天我演讲的题目是《珍爱生命，一生平安》。
我知道，同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。
当前，中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。
“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。就如上星期，有好几起同学打架事件，还有球场上发生的事件。篮球比赛本应赛出友谊，赛出风格，可有那么一些同学竟为输赢而大打出手，弄得同学之间关系紧张。不难想象，有了这样不安全的思想，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;如果他过早地迷恋于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨、疯疯傻傻、痴痴狂狂，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。
健康学生演讲稿 14
老师们、同学们：
大家上午好
健康是人类生存极为重要的内容，一个人怎样才算健康呢?联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”健康不仅是指没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。
作为一名小学生，应该如何拥有健康的心理呢?我想，可以从以下几方面来做：
第一、正确的人生态度
正确的人生态度来源于正确的认识和世界观，既有远大的理想，又有实事求是的精神，在周围环境发生变化时，能够跟上时代的步伐，立场坚定。我们刚刚进行完的期中考试，无论成绩如何，你是否有收获?人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，更不要放弃，只要拥有正确的理想目标，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。
第二、满意的心境
满意的心境源于正确的认识，一个人要做到一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。要有自知之明，对自己的德才学识有正确的分析。在别人的评价中既不会被赞扬、鼓励冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，能从中吸取有益的东西。对生活学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。
第三、和谐的人际关系
乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。
第四、良好的个性，统一的人格
良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。小学生要不断完善自己的人格，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格
需要说明的是：心理健康并非是超人的非凡状态，也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已经具备了良好的健康心理。
最后，希望良好的心理成为我们生活的常态。学会快乐，让我们在求学的道路上找到幸福，载负着愉悦，感受世间的美好;学会尊重，让我们在尊严和责任中无愧于美丽的价值;学会感恩，让我们在善良和真诚中稳健前行。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之美，感受人类心灵的博大与深邃，感受人类所创造的辉煌文化，唤起我们对未来的热烈憧憬和光明正直的期盼。用正确的眼光审视生活，洞察人生。让健康的心理成为我们成功的保证。
健康学生演讲稿 15
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印。它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。这种感觉是用灰裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它的真正价值，那就是成长的故事。
成长是一曲刚健的歌谣，需要去感悟。
走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋斗，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。
成长是道色彩的流程，需要去感悟。
飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身的校服，一抹凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。一切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。
成长是缓缓流淌的溪流，需要去感悟。
悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时，也学会了修饰与包装。似水流年，流走了少年的纯净与质朴，正如苇岸在《白桦树》中所述：在白桦树的生长历程中，为了利于生长，总是果断地舍弃那些侧枝和旧枝。可以说成长是一个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。作家刘塘说，成长是一种美丽的痛。
成长也是艰难的跋涉，也需要感悟。
穿越《伤心地铁》后，是一条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀，前面长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。
健康是企业成功的基础
像人一样, 企业作为有机系统, 也有健康与患病问题。据古尔德《医学词典》说:健康是机体的一切机能都正常运转的状态, 疾病则是身体的某些器官或机能受到干扰所致。疾病将影响机体正常能力的发挥和人的寿命。毋庸赘言, 人们都知道健康对于人的至关重要。遗憾的是, 许多企业却没有认识到促进企业健康的重要性。不少企业面对激烈的市场竞争, 不注意企业健康问题, 不注意炼就企业内功, 完全沉浸于谋略、策划、技巧、招法, 总想以奇招、妙法战胜对手。结果在竞争中并不是被对手战胜, 而是自身先出了问题败下阵来。秦池、爱多、蓝田、亿安、银广厦、郑百文、三鹿莫不如此。这说明, 一个企业如果不健康, 就不会有真正强大长久的竞争力, 它可能会通过各种方式发财了, 但是它不会有明天。
研究企业健康问题, 不仅有我国的现实根据, 也有各国企业的现实根据。在市场经济发展过程中, 各国企业都遇到过企业健康问题。1983年初春, 日本著名企业家、欧姆龙公司会长立石一真针对日本企业、特别是一些大企业存在的铺张浪费、成本增加、盲目自大、官气十足、内耗严重、坐享其成、不思进取、保守僵化等严重现象, 在东京经济团体联合会上指出许多日本企业患上了严重的“大企业病”, 警告那些企业如不深刻反省自身, 革除身上的病灶, 必将被时代所淘汰。不想, 立石一真先生的这次发言却引起了日本企业界和舆论界的广泛关注, 日本众多媒体争相报道立石一真的发言、做深度采访, 日本许多企业邀立石一真讲演。始于此, 立石一真投入更多精力结合欧姆龙经营实际研究如何克服大企业病, 研究如何建设健康企业。到l986年, 立石一真提出了切实可行的治疗大企业病的措施和办法, 即著名的《61措施》 (1986年系日本昭和61年, 故用61作为代号) 。61措施有两条基本原则:首先是把企业作为系统, 对企业开展系统诊断, 推动企业系统改进;其次是将企业系统分为技术、销售、采购、生产、物流、回款等六个环节, 逐一环节查找问题, 逐一问题予以改进。在20世纪80年代, 立石一真先生的见地和行为确实是引领时代的。
近几年, 杰克·韦尔奇领导通用电气的经验引起了国内众多企业的关注, 这是非常好的事情。但对于杰克·韦尔奇经验的实质, 我们却缺少深刻的思考, 对于如何借鉴杰克·韦尔奇的经验, 我们也思考得不够。人们往往从策略、技巧的层面搬用杰克·韦尔奇的具体做法, 而忽视了杰克·韦尔奇领导通用电气的实质是将通用电气建设成具有健康体质、具有独特竞争力的一流企业。1981年, 杰克·韦尔奇接任通用首席执行官时, 通用电气盲目自大、保守僵化、行业庞杂、成本增高、机构臃肿、官气十足, 也可以说是问题重重。杰克·韦尔奇清醒地看到通用电气已不是一个健康的企业, 以带病之躯是难以参与竞争、难以制胜的。所以, 杰克·韦尔奇首先大刀阔斧地对通用电气进行了改造。他把通用电气的20多个管理层级砍成了5个, 去除“脂肪”, 使组织扁平化, 加强上下沟通;他去除部门藩篱, 倡导无障碍沟通, 以求克服官僚主义;他删繁求精, 将350个行业部门减成12个事业部, 使得各个部门的经营业绩都达到了世界数一数二的水平;他顶着各种抱怨和对抗, 精简了数万人员, 保持了大企业的规模和小企业的灵魂;他引导大家从对以往成就的自满与沉醉中走出来, 发动员工查找不足与问题, 面对未来要求, 提升企业的应变能力, 快速前进。杰克·韦尔奇主持制定的通用电气价值观是通用的教义, 9条价值观的实质就是反对官僚主义, 全员通力合作, 勇于迎接挑战, 坚持客户第一。总之, 通用的成功首先是健康企业的成功, 是杰克·韦尔奇改革通用的成功。一个不健康的企业是无法竞争成功的。
面对我国企业不健康的现状与欧姆龙、通用电气成功的经验, 我们可以从成功与失败两方面理解:企业健康是企业成功的基础。
健康是提升竞争力的前提
认识“企业健康是参与企业竞争的前提”这一道理并不难。我们都知道, 选拔竞技体育运动员的第一项标准就是身体健康、体能过关, 健康是参赛的前提, 有了健康才能有竞争力。但在市场竞争中, 有人却忘记了这个起码的道理。不少企业是以带病之身参加竞赛, 患病不止还要快跑, 这样的企业怎能有竞争力, 怎能永续经营?今天, 到了切实重视、认真研究企业健康问题的时候了。
结合国内外企业健康问题的经验教训, 我们认为企业健康包括以下五个方面:精神健康、结构健康、能力健康、行为健康、作风健康。
企业精神是指企业的目标、宗旨、理念、价值观等企业的深层内涵。企业的精神健康, 则指企业具有鲜明的社会责任感、高尚的经营动机、持续发展的价值观、诚信为本的原则, 并能合理处理企业利益相关者的利益。如强生集团的企业价值观是顾客第一, 社会第二, 员工第三, 股东第四。反观我们的一些企业, 为了少数人利益做假账, 散布伪信息, 坑害股民;为了企业利润而污染环境, 危害社会。这样一对比, 我们就能认识到促进企业精神健康的重要性, 认识到企业精神是企业的灵魂, 企业精神健康是企业健康的核心。
企业的结构健康是指企业的制度结构、组织结构的健康。制度结构健康, 重点指产权是否明晰合理;组织结构健康, 则指组织是否健全、简洁、协调。健全、简洁、协调的组织结构, 能促进企业生产经营的正常运转, 能促进企业竞争力的发挥;不健全、不合理、不协调的组织结构, 必然造成效率损失、竞争力低下。组织的结构如同碳元素的结构, 同样的碳元素, 结构方式不同, 有的就成了坚硬的金刚石, 而有的却成了石墨。当前, 我们一些企业叠床架屋、人浮于事、领导不和、拆台内斗都是结构不健康的表现。
企业能力是多方面的, 其中最主要的是指企业的决策能力、执行能力、创新能力、赢利能力、开拓市场能力与适应能力。在这里我们有必要区分一下企业能力健康与企业能力水平。企业能力水平是指企业能力的程度、等级, 企业能力健康则是指企业能力的品质。企业决策水平有高低之分, 如果决策水平低有待积累经验以不断提高, 这无可厚非, 但决策动机不纯、决策不民主、大搞封建主义, 则是能力不健康。赢利能力也有大小之别, 凭经验曲线可逐步提高, 但挥霍浪费、假公济私则是赢利能力不健康。
企业行为是企业在全部经营活动中表现出来的具体行为。企业行为是一个系统, 采购、研发、生产、销售、服务、管理都是企业行为, 只有企业的每一行为都在法律与道德的规范下进行, 企业的行为才是健康的。企业全部经营活动要面对顾客、员工、供应商、经销商、同行、社区、金融界、舆论界、政府、国际社会等十大方面, 面对这十大方面都应该以善良、负责的态度行事。
企业作风是企业的一种氛围、风气, 甚至是一种习惯。表面看起来, 企业作风看不见、摸不着, 但它却影响着企业的发展方向。我们在实践中已深深感到, 企业风气不正的危害就是好人受气、好事难为。当前, 我们企业作风不健康集中表现在奢侈享受、等级官僚、华而不实等三个方面。许多企业办公宾馆化, 车不厌豪华, 排场不怕大;许多企业官本位严重, 行一言堂, 媚上压下;许多企业搞形式主义, 弄虚作假, 沽名钓誉。今天, 我们必须清醒地认识到, 我们国家、我们企业还很穷很穷, 我们的任务还很重很重, 我们的路还很长很长。今天, 在我们企业中也必须提倡“两个务必”作风:务必使同志们继续保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风, 务必使同志们继续保持艰苦奋斗的作风。是否具有“两个务必”作风也是衡量企业作风健康与否的最重要标准。
努力实现企业健康管理
在认识到企业健康的重要性基础上, 我们就要深入研究怎样促进企业健康。在这里, 我提出一个重要概念——“企业健康管理”。各类企业、各级企业管理者都知道企业有多种管理:针对岗位责任制、操作流程的基础管理;各职能部门的职能管理;公司全局性的战略管理。这些管理都是针对领域对象展开的, 而健康管理则是针对企业经营的健康状态而言的。企业作为一个完整的系统, 它的任何领域都可能存在着健康问题, 都需要健康管理。企业健康管理包含着许多内容, 重要的有“企业健康等级研究”, 即按照程度将企业状态分为“非常健康”、“健康”、“亚健康”、“不健康”、“病态”五个等级。除健康等级研究之外, 健康管理还包括具有预防、保健、诊断、治疗等作用的促进企业健康的制度建设和措施安排。就像没有一生不患病的人一样, 也没有无问题的企业, 但有问题早发现早解决与晚发现迟解决的后果大不一样。雀巢现任首席执行官彼得·布拉贝克说:“如果你注意预防性保健, 抽出时间定期体检, 你就不会在某天醒来后突然发现你必须锯掉一条腿。”所以, 我们必须要把健康问题作为一个连续过程来考虑。
企业健康如此重要, 为什么我们众多企业却忽视这一问题呢?改革开放初期, 我国从需求匮乏、商品短缺很快过渡到需求膨胀、商品大量供应, 市场充满了种种机会, 于是不少企业就养成了一种投机心理。毋庸讳言, 在建立市场经济体制的过程中, 也确实存在着制度不健全、法制不健全等弊端, 这就给许多企业留下了违规经营的漏洞。历史发展到今天, 随着市场经济体制的不断完善, 特别是我国已经加入WT0, 我们的企业就必须切实改变投机心理和违规习性, 时时检查自己的健康状况, 自觉做到规范经营、健康经营, 以更强健的体质在竞争中取胜。
健康文化是创新的基因
谁都知道, 一个国家的实力离不开制造能力与技术能力的提升与创新。为了建设强大的国家, 从政府到企业, 从学校教育到科研机构, 都提出要提高我国的制造能力与技术能力, 提出要加强自主创新, 提出要进一步加大科研投入, 要建立实施促进科学技术发展的新政策新制度。这些都是完全必要的, 但仅有这些是远远不够的, 因为制造和技术的提升与创新不仅是一种技术问题、经济问题, 还是文化、国民性的问题。中国企业要想走向世界, 首先需要打造一种良好的、健康的制造文化。企业没有健康的制造文化, 就不会去运用好的技术, 更不会创造好的产品。
纵观历史上的日本、德国成为世界制造大国, 横看今日的美国科技领先世界, 除了经济投入、制度促进的原因之外, 一个很重要的基础就是这些国家在市场经济发展过程中形成了相对健康文明的制造文化与技术文化, 是文化为制度指出了方向, 促成了人们良好的行为习惯, 使得人们自然而然负责任地追求完美的生产和创新。这正像德国学者马克斯·韦伯所说的, 经济不仅需要一种能力, 还需要一种气质。
我国在生产制造与技术创造方面存在的一些问题, 不能说与我们缺少健康文明的制造文化、技术文化无关。国内已有不少文章专门讨论中国制造与中国技术问题, 但多是从技术角度分析, 很少从文化角度系统研究。我从文化与社会学角度对我国制造与技术领域存在的问题作了一番探讨, 结论就是:中国制造与技术要取得世界地位, 首先就要形成健康文明的制造文化与技术文化。
正视现实有时是很痛苦的, 但只有正视现实才能进步。l0多年来, 在对企业的管理咨询过程中, 在对企业产品的实际调研中, 我切实感受到一些企业在产品制造与技术开发中存在许多不良现象。这些不良现象都与企业的制造文化、技术文化密切相关。
一是神造:不顾事实地将产品功能神话, 诱骗消费者。从保健、美容、减肥等产品的宣传广告中, 我们随处可以见到神乎其神的用语。
二是粗造:不讲质量, 过得去、差不多就行。大工程的质量问题, 如桥塌坝溃, 路断房毁;小产品的质量问题, 如眼镜不合格, 桶装水不达标。
三是形造:就是重形式、重表面、重包装, 不求实质。月饼包装、酒包装、化妆品包装, 极尽奢华之能事。一些企业生产的家具与国外成功企业的家具外观真假难辨, 但所用材质、内在质量、环保水平则不可同日而语。
四是量造:盲目地追逐数量、规模, 热衷于同质化、同水平的量的扩张, 不去做本质上的创新。世界上最大的臭豆腐、最大的月饼、最大的帽子、最大的鞋、最大的风筝等等, 都记在了我们的名下。如果这些只是一种游戏、一种娱乐也无可厚非, 但这些劳民伤财的无聊之举却还成了某些人的“政绩”。
五是仿造:醉心于外在模仿、满足于外在模仿、自我安慰于外在模仿。在尊重知识产权的前提下, 仿造本身并没有什么不对, 问题是有些企业在仿造别人产品时无视别人的知识产权。
六是劣造:这是比粗造危害更大的一种生产, 是利用假料、次料, 不按生产标准和流程的滥造。毒奶瓶、含甲醛的建材都是严重的劣造。
七是伪造:这是比劣造更恶劣的制造, 是用各种手段造假充真。近年来暴露出的奶制品添加三聚氰胺事件, 就是典型的伪造。
八是低造:就是满足于生产低附加值的产品, 不努力提高产品的类别, 不努力提高产品的技术档次, 不努力提高产品的附加值。
九是费造:就是只求产值, 只求产出, 不计综合成本的制造。这里所说的综合成本, 包括经济成本、环境成本、政策成本、机会成本。就经济成本而言, 我们的劳动生产率分别是日本、德国、美国的6%、7%、9%左右。我们应该知道, 在劳动生产率低下情况下的高产出是对经济的反动, 因为这些高产出不是劳动生产率创造的, 不是创新带来的, 而是各种经济要素高投入实现的。就环境成本而言, 更是触目惊心。以往我们只是把制定实施政策当成一种政治行为, 其实政策也是一种狭义的社会成本, 廉价批租了土地, 我们就失去了这些土地可以实现的更高的社会收益;一味地减免税, 我们就流掉了许多经济财富。机会成本是指从事当下的业务, 获得了当下的收益, 而失去了从事其他业务的机会及收益。如果我们的视野再开阔些, 也许能够选择更有收益的事业, 减少机会成本的损失。
十是急造:违背事物发展规律, 什么事情都要跳跃式进步、超常规发展, 结果拔苗助长、欲速不达。这些年我们出现了太多的速度典型, 数不清的公司要成为世界一流。其实, 速成的是没有根基的, 速成的是极易腐朽的;速成的只有物理变化, 而真正的化学变化是要有反应过程的。在企业发展、国家发展的真实道路上, 所有的捷径都是弯路, 最伟大的成功是自然而然的成功。
关键词:心理健康;心理问题;心理素质
一、心理问题已成为影响中学生健康发展的重大问题
据有关资料表明:近40%的学生存在心理问题。有的学生干部因落选而一蹶不振;有的学生因学习冒不了尖而郁闷烦躁;有的学生因和家长闹矛盾而离家出走;有的学生因学习不如他人而毁掉他人的学习用具;有的学生感觉相貌不如别人而毁别人的容;有的学生迫于学习压力而杀人或自杀等。这绝不是骇人听闻,从徐力杀母、刘海洋毁熊、马家爵杀死同学到张静被毁容,足以说明中学生心理存在严重的问题,已成为亟待解决的主要问题。
二、心理问题的危害
不健康的心理问题造成的危害是严重的,不容忽视。1.人的身心健康是紧密联系在一起的,健康的心理寓于健康的身体之中;反之,心理上的长期和严重的不健康状态,又会导致身体上的异常病态,有时两者互为因果,恶性循环,后果严重。2.由于学生的病态心理而导致思想行为上的失误,严重的甚至违法犯罪。有关资料表明,我国青少年犯罪日益严重,呈上升趋势,以致成为严重的危害社会的顽症,是十分令人忧虑和发人深省的。
三、影响中学生心理健康发展的因素
导致学生心理问题的因素很多,归纳起来大致有三方面:
(一)家庭因素。家庭在学生的教育中起着重要的作用,父母是孩子的第一任老师。但有些家庭缺乏亲情,缺乏人生教育。邻里关系紧张,容易导致孩子对社会的阴暗心理;个别家长品德不端,刁钻、自私、野蛮,成为子女模仿学习的坏榜样;也有些父母教育方式不当,不是专制就是溺爱,心理学家一再告诫,专制和溺爱容易造成孩子人格发展上的缺陷,对其以后的成长非常不利。
(二)学校因素。学校教育由于不能摆脱应试教育的束缚,不能真正实施素质教育,从忽视德育,产生了一批学习成绩差、道德品质差的学生。“双差生”常遭到老师的责骂,同学的冷落,家长的数落,他们得不到班集体的温暖,得不到家庭的温暖,没有归属感。在这当中,学生的自我意识,自我观念得不到正确发展,极易形成自卑、自贱、焦虑、恐惧、残暴的消极心理,这些消极心理进一步发展就可能导致心理障碍或心理疾病等心理问题。
(三)社会因素。目前社会上仍然充斥着许多宣扬暴力、凶杀、色情等内容的音像制品和书籍,极易导致学生形成狭隘片面不健康的心理。另外,社会上一些不公平的遭遇和现象,也对学生心理起着潜移默化的消极作用。
四、加强心理健康教育是塑造中学生良好心理素质的根本途径
(一)了解和研究学生
教师要做到学校、家庭、社会三结合、全方位、多角度,客观而正确地了解和研究学生,对学生的心理素质做到心中有数,以便及时发现其心理问题,进而对症下药,有针对性地进行心理健康教育和心理素质锻炼。在学校要多接近学生,走进学生生活,善于观察学生,倾听学生心声,洞察学生心理问题,要及时和家长取得联系,听听孩子在家里的表现,到社会上走走,听听邻里对孩子的评价。
(二)教师要与学生平等相处,树立正确的学生观
教师的言行,与学生相处的关系,对学生的认识和评价,在很大程度上影响着学生的心理。教师积极的交往和评价,会使学生会形成自尊、自信、自重等积极心理,反之会形成自卑、自贱、恐惧等消极心理。教师凡事要以身作则,要求学生做到的必须自己先做到,否则上梁不正下梁歪。教师要树立以人为本的观念,热爱学生,尊重学生,与学生平等相处,以全面发展的眼光看待学生,让每一个学生学好,对教师对学校有一种健康积极的认识和评价,进而形成健康心理。老师对学生要一律平等,不偏不倚;设法减轻学生心理压力,既重视学习又重视做人。
(三)教师指导学生建立良好的人际关系
在良好的人际关系下,学生性格能放开,心理能放松,感情能融洽,学习能主动,反之,学生易形成封闭、孤立、清高等消极心理,久而久之则成为病态的心理问题。教师要促进良好班风、学风的形成,这是健康心理形成的大环境;重视、关心学生中的非正式团体,积极的要倡导,消极的要改造;正确处理学生自发的人际关系;加强中学生青春期的卫生知识教育,积极指导男女学生正常交往,形成健康心理,使他们顺利渡过青春期。
(四)进行多种形式的精神文明创建活动,培养学生高尚情趣
教师应让中学生积极参加各种有益活动,既可以使学习生活丰富多彩,又可以使其从中体验到积极愉快的情绪,形成开朗、乐观、坚韧、坦率的性格,同时通过活动还可以提高他们的素质,陶冶他们的情操,培养他们的集体主义思想。
王家墩小学
查高辉
同学们:
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈：
怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、从小养成良好的卫生习惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健
不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。
二、健康的心理活动
小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格。与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、学生不仅要处理好本人与老师的关系，而且处理好与家长的关系，也是小学生心理健康教育的主要内容。
现在，在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：
产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。
代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。
2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？
3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。
4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；
5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；
6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠学和问，才能成为学问。
一、从小养成良好的卫生习惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。
5、适当休息有利于学习和身体健康。
小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：
很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。
三、健康的心理活动 [小学教学设计网 xxjxsj.cn 更多演讲稿]
什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
四、全面、均衡、适量的营养
丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。
近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。
五、眼睛的卫生保健
小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
大家早上好!
今天我演讲的主题是《合理膳食，健康成长》。
俗话说：“民以食为天”，每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。
总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰x。
俗话说：“身体是革命的本钱”，只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢?我们还有什么事情是不能做到的呢?
那么，如何才能做到合理膳食呢?就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适!
所以在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天!
新世纪的青少年需要健康的体魄, 更需要健康的心理品质。思想政治课作为培养学生正确的社会意识、培养具有良好品质的建设者和接班人的学科, 应该成为培养青少年健康的心理品质和解决学生心理问题的主阵地。下面笔者谈谈如何有效地在初中思想政治课中进行心理健康教育。
一、感恩父母, 和谐沟通
思想政治教师要帮助学生正确处理和父母的关系。例如, 教学《走近父母》这一课时, 笔者设置了一些与生活密切相关的问题, 如: (1) 你与父母有过争吵吗? (2) 你是如何化解与父母的不愉快的? (3) 生活中你是如何帮助父母的? (4) 每年父母都给你过生日, 可是你知道父母的生日吗?这节课笔者避免了简单的说教, 重在鼓励学生围绕提出的问题说说自己与父母相处时的感受。短短的一节课, 学生说得很真切, 说出了心里话, 有的说自己和父母相处得很好, 有的则很惭愧地说自己对不起父母, 有的同学当即就表态以后如何去孝敬父母等。学生可能没有兴趣记住课文中的理论知识, 但是教材的编者编排这一节课的目的不就是让学生懂得孝敬父母的道理吗?
二、让学生找回自信的“我”
自信心就是相信自己有能力做好某一件事情的心理, 是走向成功的第一步。自信心对一个人通往成功之路起着举足轻重的作用。而与自信心相反的是自卑感, 它是自我意识中的一种消极因素, 会影响学生参与学习活动的主动性、积极性, 有损身心健康, 是学生学习中的绊脚石。因而, 教师要帮助学生克服与防止自卑感的产生, 想方设法培养与树立学生的自信心。例如, 去年笔者所带的毕业班有个同学对中考没有信心, 笔者常常给予他自信。当笔者的手抚摸在他的头上时, 他的身体在颤抖, 这并不是因为害怕, 而是他对老师对他的尊重与鼓励的体现。临近初中毕业会考时, 他说:“老师, 您放心, 我一定不会让您失望的。”果然, 在毕业会考时, 他考出了令人满意的成绩。
三、设身处地, 换位思考
换位思考的实质就是设身处地地为他人着想即想人所想。生活中我们都有被“冒犯”、“误解”的时候, 如果对此耿耿于怀, 心中就会有解不开的“疙瘩”。如果我们能深入体察对方的内心世界, 站在别人的位置去思考, 也许这个“疙瘩”就会解开。在课堂教学中, 笔者总是喜欢设置“假如你是……”这样的问题, 让学生身临其境, 站在他人的角度去思考问题。例如, 在教学《法律的尊严》一课时, 笔者先设置了一场辩论赛, 辩论的内容是一个大学生第一次贩毒, 被公安机关依法逮捕, 并且有被判死刑的可能, 这个大学生到底可杀还是不可杀。学生争论得难解难分的时候, 笔者说:“假如你是法官, 怎么办?”最后, 学生达成了共识:为了法律的尊严, 我国司法机关必须做到违法必究。通过这节课的学习, 学生懂得了一个道理:法不容情, 学法、懂法, 违法之事不可做。同时, 学生还学会了站在别人的角度思考问题。
“小学的班主任老师不喜欢我”
我小的时候，性格开朗、很活泼。从上小学的第一天起到小学毕业，一直没换过班主任。我清楚地记得我的班主任是一个整天板着脸、不苟言笑、非常胖的女老师，你很难看到她脸上露出笑容。我们整天战战兢兢，不知什么时候就会受到她的斥责。由于她身体有病，所以她除了走路，基本上是坐着的，上课也是。也许是她怕吵的缘故，她只喜欢老实、安静的学生。那时，我是班上的尖子生，学习、劳动、体育都很棒，她却一点儿也不喜欢我。无论我在学习竞赛中得了奖，还是在体育比赛中获奖，受到其他老师的赞赏，在她那里却永远得不到肯定。我记得她常常带着嫌弃的口吻对我说的一句话是：你一点儿不像你姐，你姐多老实（她也曾是我大姐的班主任）。
有一次，镇里举行学习竞赛，每个学校派一名学生参加，她带着我去了。到中午吃午饭时，她和一位别校的老师在说话，我也跟外校的一名女生说起话来，这时我听到班主任老师带着很嫌弃的口吻小声对那位老师说：“她自来熟，一会儿就跟别人熟悉了，脸皮厚。”当时我虽然装着没听见，心灵却受到了很深、很深的伤害，再也不肯说一句话。以前，虽然她不喜欢我，我还是从心里尊重她。现在，我不喜欢她，也不再敬重她了。从那以后，我的性格发生了很大的变化，我变得沉默寡言，再也不愿表现自己。以前上课时我发言很积极，尽管她从不表扬我；现在我却再也没有回答问题的欲望了。小学五年，我由一个活泼开朗的孩子变成了一个沉默寡言、非常内向的学生。
“保护学生的自尊”
当我做了老师，面对着我的学生，我告诫自己，决不能让学生的心灵再受到我那样的伤害。我要以健康的心态来看待学生，要用全身心的爱来对待学生，爱所有的学生，让每个学生都发挥出他们自己的特长，尊重他们的不同，小心地维护他们的自尊心，做他们的知心朋友，给他们以诚挚的关怀与友爱。前苏联教育家苏霍姆林斯基在《只相信孩子》一书中说：“在影响学生的内心世界时，不应挫伤他们的心灵中最敏感的一个角落——自尊心。……只有当你说他好时，他才会好起来”。作为教师，只有渊博的知识，很强的教学能力是不够的，还要具有较高的内在气质、修养，有一颗博大的爱心，不断地发现学生身上的闪光点、特长，带着欣赏的目光经常赞美表扬学生，肯定他们，让每一个学生都充满自信。只有这样，才能让学生把学习当作一种享受、一种乐趣，才能让学生真正地爱学习，才能激发学生的潜能，促进学生不断提高和发展；才不会有逃学、厌学的学生，不会有对抗学习的学生。
我看过这样一个故事：古代韩国，一个官员到乡下微服私访，见一老汉赶着两头牛在田里耕地，就问这两头牛哪个更能干？老汉当时不说话，到了地头才走到官员耳边说，边上那头更好一些。官员不解，说你为什么这么小声说话。老汉说：“这两头牛同样付出了辛苦的努力，如果我大声说这头好，那头不好，那头不好的牛就会从我的眼神、手势和声音中分辨出我对它的评价，它会难过的。”连耕地的老汉对牛都知道不去伤害感情，维护它的自尊。作为老师，我们对学生不更应该小心呵护吗？无论学习成绩好的学生，还是学习成绩较差的学生，只要他们尽到了自己的努力，不都值得我们赞赏吗？作为老师，我们必须树立新的学生观，认识到每一个学生都是各不相同的，能够根据学生不同的个性特点“对症下药”，以促使每个学生都得到适合他自己特点、类型和风格的最大化、最优化发展。
“不当的教育，会毁掉学生的一生”
回首我当老师的18年，虽然满腔热情、一片爱心，也有对学生尊重不够的时候。在我的教学生涯中，也曾不只一次地遇到过这样的老师：对学生完全凭着自己的爱好、兴趣去要求，主观臆断，不能设身处地为学生考虑。其中，对我印象最深的是在我当老师第二年时，我教的毕业班中一个非常聪明的男同学，他其他学科都很优秀，惟独英语成绩非常差，每次只得十几分。原来，他在初一时因为顶撞、惹恼了英语老师，和英语老师像仇人似的，一到上英语课，他就离开了教室，老师也不去理他、找他沟通，结果英语就荒废了。到毕业这一年，虽然换了英语老师，也赶不上了。最后，他没能考上高中，就这样回家了。当他含泪向我告别时，我的心像被刀割一样疼。这个学生虽然个性强了一些，品质却并不坏，只是当时意气用事，为什么老师就不能放低姿态，和他好好交换一下意见呢？为什么眼睁睁地看着学生滑倒而不去扶一下呢？他是应该考上大学的，却初中毕业就结束了学业，这是我们教师教育的不当，是我们教师的失职，学生因为我们的失职而毁掉了一生。教师，神圣的园丁，我们应该去净化、小心呵护学生的心灵，而没有权利去践踏。为什么我们有些教师不仅不能对学生进行有效的心理健康教育和指导，反而滥施心理惩罚，伤害学生的心灵，损害学生的情感发展，影响学生的学业，甚至影响学生的一生呢？
现代教育崇尚语言教育“无批评”，原则就是要尊重、赏识学生，针对学生的具体情况，在平等尊重的氛围里，对学生施予积极影响，唤醒其主体意识，使其认识错误，实行“自我运行”，从而达到教育目的。要做到这一切，教师的心理健康是前提条件。教师只有以自己的人格魅力、爱心、同情心赢得学生的信赖，想学生所想，急学生所急，才会为学生所接纳，当学生从内心里感到，老师所做的一切都是为了他的进步时，就会从心底里激发出要求上进的动力。
“学会欣赏”
美国心理学家威廉·詹姆斯指出：“人性中最深刻的禀赋是被赏识的渴望”。教学中，老师即是传道、授业、解惑者，又兼具家长、朋友等多重角色。老师关爱学生，学生会情不自禁地喜欢老师，从而更加主动、自觉地掌握知识。原苏联教育家索洛维契克在《谈自信》中说：“如果一个人自以为是美的，他真的就会变美；如果他心里总是嘀咕自己一定是个丑八怪，他果真就会变成尖嘴猴腮、目瞪口呆，生出一脸傻相。……一个人如自惭形秽，那他就不会变成一个美人，同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人。”丘吉尔也曾说过：“你要别人具有怎样的优点，你就要这样去赞美他”。当老师对学生提期待性希望、积极的希望时，学生就会自觉地依照老师的期待，对自己的学业和行为道德产生较高的要求，这种力量才是促进学生不断向上的真正的动力，是任何外力所达不到的。如果，老师对学生歧视、厌弃，学生就很容易对自己采取自暴自弃的态度。在教学实践中，我们老师不难发现，学生对一门课是否感兴趣，取决于对该任课老师的看法和态度，因为喜欢那个老师，才喜欢学那门课。同一个班，有些老师上课秩序井然，而一些老师上课纪律却很差，这能说是学生的原因吗？作为老师，我们只有爱学生、欣赏学生，学生才会从心底里爱戴我们、接受我们。我们必须确立这样的观念：只有不好的教育，没有不好的学生；只有不合格的老师，没有不合格的学生。
“健康的老师是学生的楷模”
在现代社会，心理健康与否越来越深刻地影响着人的一生，一个不能进行自我心理调适的教师怎么去帮助学生营造健康的心理、开创积极向上的人生呢？美国心理学家罗杰斯研究表明：“成功的教学依赖于一种和谐安全的课堂气氛”。教师对于学生来说，他的一切所谓“自身”的特性、气质，直到谈吐、举止、衣着、仪表等，都会给学生做出表率。孔子曰：“己立立人，已达达人”、“不能正其身，如正人何？”教师是学生最直接的榜样，教学工作是人格与人格的交接，是以教师的人格来影响和感化学生的人格，一个心理健全、爱学生的教师，必然能得到学生的爱戴。作为教师，只有培养自己具有良好的心理素质，树立正确的学生观，创建民主、和谐、合作的师生关系，形成友善、宽容的集体氛围，才会获得成功。能够接纳各种不同类型的学生，用欣赏和发展的眼光看学生，以爱心和平等心对等学生，信任和鼓励学生，才能使学生得到充分、和谐的发展。对特别敏感、自尊心特别强的学生，严厉的批评根本不能取得任何效果，甚至还会产生负面影响。然而，换一个角度，用一种学生容易接受的方式，用一种他并不认为是教育他的方式来教育他，问题就会轻而易举地得到解决。
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