戒烟药物（共13篇）
我的老爸是一位年轻的烟民。我曾多次劝他和香烟说再见，可他总是最上保证再也不愁，暗地里仍瞒着我抽。我真担心，万一有一天，爸爸的肺像炭一样黑，那该怎么办？
我爸爸的吞云吐雾法可谓是走在烟尚的尖端，为了帮助与他戒烟我可是煞费心机啊！
第一步：介绍吸烟危害
烟草中含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。我一边讲解以便在观察爸爸的表情，只见他不屑一顾，似乎这些危害根本不存在一样。于是我又告诉爸爸：燕舞是一种能使人致癌的物质，吸烟者的呼吸道与口腔、咽喉都是很有可能得癌的。另外，尼古丁能使心速加快，大量吸烟者极有可能导致心脏病发作死亡。讲到这儿，我发现爸爸皱了皱眉，似乎意识到了些什么。我真诚地希望自己能够感化爸爸，促使她不再吸烟，于是我又继续介绍起了其他可能引发的病症
第二步：实施计划，循序渐进
经过我的一系列介绍，爸爸已经答应配合我帮助他戒烟。首先我竟家中的香烟全部藏进了我的秘密盒子里，然后慢慢减少爸爸每天抽的根数。由他原来的10根，一根一根往下减，可是原以为爸爸戒烟已成功的我，发现爸爸还是忍不住，又
第三步：与爸爸谈心，改变心理
爸爸又抽上了！我好难过。周六，我找来爸爸和他谈心。我耐心地对爸爸说：您知道吗？您常吸烟，家人都是被动吸烟者，我们不仅在吸二手烟，还要为你担心。大家都不希望你抽烟，吸烟会危害你的健康。就算您再爱抽烟，总得为家人打算吧！说完，我看见爸爸哭了，他再一次下定了决心，我有一种预感，爸爸的心门已经敞开了我似乎重新看见了爸爸那红润的肺一个健康的他第四步：迈向成功
在持续了很久的戒烟后，爸爸的烟瘾已经逐渐没有了，为了防止他再犯，我和奶奶买了好多美味可口的水果。每当爸爸想到烟时，他就回自己那水果汁，也慢慢对烟的感觉淡了
最近发表于《成瘾》杂志的研究表明, 接受外界干预的戒烟成功率要高4～6倍。过去很多临床试验反复论证外界干预对戒烟的影响, 但很少有这样针对实际生活进行调查研究的例子。 纽约罗斯威尔帕克癌症研究所的科学家们表示:“不论是在英国、加拿大、澳大利亚、还是在美国, 接受处方药或尼古丁贴片的吸烟者都更有可能成功戒烟。”
研究者们对不同国家的7400多名成年吸烟者的戒烟过程进行了调查研究, 研究甚至细到他们是否记得每一次下定决心戒烟时的情况。 然后研究者对这些人戒烟后的情况也进行了追踪, 看多少人在戒烟后能保证至少6个月不复吸。 实验中约有2200人使用处方药或尼古丁贴片替代疗法。 实验结果表明, 完全没有使用外界干预的戒烟者中只有5%保持了6个月内不复吸。
而18%的尼古丁贴片使用者、15%的Buproprion (一种抗抑郁药物使用) 者、19%的瓦伦尼克林 (varenicline, 一种新型戒烟药) 使用者都成功保持6个月不复吸。而使用口服类尼古丁替代治疗 (如口香糖) 的人则只有8%保持6个月不复吸。
在将吸烟者的吸烟时间长短和烟瘾严重程度都纳入影响戒烟的因素进行分析后, 研究人员得出结论:Buproprion和尼古丁贴片使用者戒烟成功率升高4倍;瓦伦尼克林使用者成功率升高近6倍。
总体而言, 研究人员发现想要不借助外界干预戒烟的人通常都比较年轻, 收入较低, 烟瘾也不深, 所以他们才有信心可以用自己的意志力戒除烟瘾。
这项研究并不能证明研究中涉及到的药物有戒烟的功效, 仅能证明使用这些药物帮助的人有更高的戒烟成功率。
平喘药。服用茶碱、氨茶碱后吸烟，其破坏与排泄速度比不吸烟者快3倍，从而使药效降低。
降血糖药。吸烟同时口服甲苯磺丁脲、降糖灵等降糖药，或注射胰岛素，均会降低疗效，通常胰岛素要相应增加15%~30%的用量，才能达到预期疗效。
胃病药。抗酸药与胃黏膜保护药如泰胃美、甲氰咪胍、雷尼替丁等药物，治疗胃、十二指肠球部溃疡及上消化道出血时，常因吸烟而使血管收缩，延迟胃部的排空时间，减慢药物在小肠内的吸收速度，使溃疡愈合减慢。这样不仅影响药物的疗效，而且使胃病复发率增高。
镇静药。烟草中的烟碱对中枢神经有兴奋作用，可拮抗安定、利眠宁的镇静作用。
利尿药。吸烟可降低速尿等利尿药在血液中的浓度，减弱其利尿效果。
气雾剂。长期吸烟者，可在气管内膜形成一层烟焦油，影响平喘气雾剂在气管内的吸收，降低药物疗效。
解热镇痛药。如扑热息痛等，若服用后吸烟，其代谢速度加快，疗效会显著下降，仅为不吸烟时的10%。
止痛药。服止痛药后吸烟，不仅疗效降低，而且其代谢产物无法迅速排出，容易蓄积致中毒。
抗心绞痛药。如心痛定、阿替洛尔等,服药后吸烟，会使药品在血液中的浓度下降，且排泄率增加，从而影响疗效。
今天是星期天，我漫不经心地翻了翻挂历，无意中发现挂历上有个红圈，我心里“咯噔”一下。“呀，下个月就是爸爸的生日啦。”
这时，我心里不由得打起了“小算盘”。该给爸爸买些什么生日礼物呢?我正想着，屋里传来爸爸“咳、咳、咳……”的咳嗽声。爸爸什么都好，就是爱抽烟，只要有一点儿空闲时间就不忘抽上一支。不但浪费钱，而且还对身体不好。对，我就给爸爸买盒戒烟茶吧!
想得倒挺好，可是钱从哪儿出呢?我的脑子里又出现这样一个问题。妈妈过来了，手里拿着一些零钱，对我说：“你这两天有没有零花钱?我给你点儿。”我灵机一动：就把零花钱攒下来给爸爸买戒烟茶吧。我的“小算盘”又噼里啪啦地响起来啦：“每天节省1元钱，一盒戒烟茶20元钱，得节省20天。行，20天之后也快到爸爸的生日了，就这么办吧。”
我知道爸爸最疼我了，所以我先采用的是苦肉计。早上，我故意赖在床里不起床，还假装不停地咳嗽。爸爸关切地问：“宝贝，你怎么了，生病了吗?”我可怜兮兮地答道：“可能是咽喉炎发了，肯定是你抽烟惹的祸。爸爸为了我们的身体健康，你把香烟戒了吧?”爸爸看我央求他，只得点头同意。我知道他想唬我，所以我忙趁机跟他拉勾，不许他耍赖。
起床后，我在客厅里放上了爸爸爱吃的糖果和话梅，在爸爸的书房里放上了事先准备好的有关吸烟有害健康的书籍和报纸。他出去逛我跟着，他看电视我陪着，他玩电脑，我在旁边看课外书……我简直成了小小监督员。
下午，爸爸的烟瘾熬不住了。抱着我说：“囡囡，让爸抽支烟吧，爸给你买最喜欢的芭比娃娃!”我咬咬牙，很坚定地说：“爸爸你要说话算数，糖衣炮弹对我没用。”说着，我忙在爸爸嘴里塞了一颗话梅。
爸爸常说“饭后一支烟，赛过活神仙”。吃完晚饭，不管三七二十一，爸爸拿起烟就想点。见状，我马上使出小女人最厉害的武器：一哭二闹。奶奶看见我哭的好象个泪人似的，心疼得不得了，忙指责爸爸：“这么大的人了，还要孩子来管，真是作孽呦!”爸爸见奶奶生气了，只得把香烟掐灭了。
晚上，爸爸的表哥来找他，并硬塞给他一支烟。我故意上楼进了自己的房间，我想考验一下他。半小时以后我才下去，并在爸爸的脸边亲了一下，果然没有烟味。我竖起大拇指，称赞道：“我的好爸爸真讲信用呀!”爸爸得意地说：“爸爸是最讲诚信的人，一定说到做到。希望囡囡监督我。”
爸爸以前最大的爱好就是抽烟，每当他与朋友一起喝酒喝茶聊天时，每当他在电脑面前工作动脑筋时，每当他发脾气生气时，就会情不自禁地摸出一根烟点燃，开始吞云吐雾。
记得前年我的生日时，在我们点燃生日蜡烛后，爸爸突然宣布：“我开始戒烟了!”我和妈妈都拍手称好，我和妈妈再也不用忍受那难闻的烟味了。
可是，春节前，爸爸正在打电话聊工作的事情，突然点燃了一根烟，这一幕被我发现了，我第一时间把这个消息告诉了妈妈。爸爸只抽了一口，就把烟扔了。
三爷住的小区大门左右一楼都是一排门面, 小区大门左边的第一间门面是老李开的一个电脑彩票投注站, 虽说是电脑彩票投注站, 但为了赚钱, 老李还摆了个冰箱卖水和饮料什么的, 冰箱旁边还放了一个烟摊零售香烟。三爷闲着时, 就到小区大门旁边老李开的电脑彩票投注站与老李一起侃大山, 东拉西扯的没个正题。时间长了, 就混得挺熟。三爷虽不买彩票, 但每天抽的那包5元真龙香烟也就没到别处去买了, 老李于是就多了三爷这个买香烟的常客。
三爷住的小区大门右边第二间门面原来是一个小米粉店, 或许是老板经营不善, 不久, 小米粉店被一个姓刘的老板转租下来开了一家小小的糖果烟酒店。店虽不大, 但货却很齐全, 都是些日常生活用品, 而且店主老刘见多识广, 是个很健谈的人, 不管是天文地理也好, 还是文学电影也罢, 古代的、现代的、中国的、外国的, 老刘都扯得。三爷家需要购买的盐、纸、鸡精什么的, 都是在老刘开的店购买。久了, 三爷似乎与老刘更谈得来, 话题也多些。不像与老李侃大山一样, 总是扯不到一块, 而且老李老是讲蛮话。老刘抽空还拿出象棋在门面前的空地上与三爷摆几盘, 整天谈棋论道, 还真有点儿超然世外的感觉。与老刘在一起多了, 三爷抽的烟有时也顺便在老刘那里买了。
可自从老李看到三爷在老刘那儿买烟之后, 老李就怪怪的。三爷有时到老李那玩, 与他说话他经常装听不见, 爱理不理的, 还时不时的用眼直翻三爷, 吐口唾沫都全身使劲似的。
三爷是个明白人, 觉得这样挺不好的, 就想平衡一下关系。一天, 三爷专门跑到老李那买了盒烟。这一招还挺灵, 老李的态度马上就阴转晴了, 还问寒问暖的。
三爷以为自己的做法挺高明的, 于是哼着小曲去找老刘下棋, 可老刘一反常态地摇摇头说什么“不与小人对弈”。三爷顿时像被人浇了一桶冷冰的水似的, 从头凉到了脚后跟。愣了半天才明白过来自己的做法是多么的愚蠢。
“去他妈的, 老子戒烟, 不抽了。”“啪”的一下三爷把大半截烟头摔在地上, 走进了小区。
过去了好几天, 老李和老刘见三爷没来自己的门面玩, 也不来自己的门面买东西, 觉得挺怪的。
一天, 三爷从小区大门左边走时, 老李故意站在门面外, 与三爷撞了个正着, 并热情与三爷打招呼:“老哥子, 去哪呀?好几天都不见你了, 是不是生病了?”
三爷酝酿了半天, 才从脸上挤出一点笑:“啊……最近……身体是不大好……老觉得上不来气, 大夫让我把烟戒了。”
“嗯, 戒烟对身体有好处!还是不抽的好。”老李发表了一番意见后, 就忙乎自己的生意去了。
第二天, 三爷从小区大门右边走去菜市场买菜, 老刘也凑了过来问:“老弟啊, 怎么好几天不见你来下棋买东西了呀?”说完老刘还递一支烟给三爷。为了让老李也能听见, 三爷放开嗓门大声地说:“最近身体不大好, 老觉得上不来气, 前两天找了个大夫看了一下, 大夫说罪魁祸首就是我抽烟引起的, 大夫让我把烟戒了。谢谢, 谢谢, 我不抽烟了。”三爷一边大声说, 一只还不停地把老刘递过来的烟挡回去。
“吸烟是有害健康, 戒了好哇!戒了好哇!不过我们老年人适当喝点酒倒是蛮好的, 可以活络血脉。有空来我这喝点小酒吧。”老刘也同样发表了一番意见后, 就忙乎自己的生意去了。
三爷走在去菜市场的路上, 倒真觉得有点上不来气, 憋得慌。心里直骂, 他妈的, 这人为什么越活越窝囊, 以前咋就没这感觉呢。
能戒掉烟瘾!
“生活由太多的偶然构成，如果没有20年前《时代周刊》那段详细的关于吸烟危害的报道，我想我会一直是研究所里一个默默工作的研究员，直到退休。”当张振亚回忆自己当年研究戒烟产品的初衷时这样说道。那段报道是这样的：美国和西欧每年因吸烟死亡的人数共有50万人：世界卫生组织已把吸烟称为迫害人类健康的一大灾难；据有关部门调查，预计中国未来20年内将会有5000万人死于吸烟引起的疾病；文章最后还提到了某些社会学
家的预测：吸烟人数会随着社会文明程度的提升，和各项健康教育宣传的加强而有所减少，而药物戒烟可能隐藏着无限的商机，也会改善烟民的健康状况。中医世家出身的张振亚被“药物戒烟”这几个字触动了，他开始有了研发戒烟产品的念头。那年，他44岁，是北京现代中医临床免疫研究所技术开发部的主任。
找出吸烟成瘾根源
苦研究戒烟香问世
多年的研究工作造就了张振亚坚韧不拔的性格和一丝不苟的精神。在烟民为什么会对香烟有那么大依赖性的问题上，他苦苦寻找答案，又翻阅了大量资料，可当时从事这方面研究的人很少，更多的资料还需要亲自去收集。他走访大量烟民进行分析，然后与不吸烟的人进行比较，又利用研究所的先进仪器和设备进行测算，以便分析吸烟亡瘾的原因，他发现吸过量的尼占丁是上瘾的根源，烟民如长时间不吸烟，血液中的尼古丁含量开始下降，人就开始出现焦躁、不安、注意力不集中、甚至颤抖现象，但当有烟吸时，人马上就能镇静，同时在人的呼吸系统中，有一个器官也需要不断补充尼古丁。得到这一不小的发现后，他又反复地做各种吸烟模式试验，最终发现吸烟人都是在鼻腔内得到满足后，才很快就镇静下来的，这也就是人们常说的心瘾，又经多次论证他据此推断：上瘾的根源在鼻黏膜。
1986年3月，张振亚首先在理论上想到了一种能戒烟的烟，利用中草药做成的烟去解除掉鼻黏膜内对尼古丁有依赖的受体。从理论上来讲，这种办法也可以行得通，但实际上并不是这样：用药做成的烟燃烧后成分发生了改变，也产生一些令人难以忍受的刺激性味道；但如果不燃烧，药效又不能完全发挥出来。他面临的，问题就是如何不用燃烧药草，就能利用药草中的解毒成分来分解尼古丁。既然理论上是可行的，那么在实践上就有成功的希望。后来，张振亚想到了通过高温萃取的方式把植物的有效成分提取出来，吸烟者只需要直接闻一闻，药物成分就像香水一样从鼻腔吸进去，一部分去解除鼻黏膜中对尼古丁有依赖的受体，另一部分有效成分直接进入肺部，通过心脏的泵力，直接和氧分子一起进入血液中，将血液中的尼古丁彻底分解，这样的解毒原理就能真正让人在
生理和心理上都不依赖尼古丁了。
可随着这个问题的解决，另一个问题又出现了。药物在解除鼻腔中对尼古丁有依赖的黏膜时还要分解血液中的尼古丁，那用药就应是多种，因为只有保证了药品的多样性，才能有效地解除尼古丁，可问题在于，要在成千上万种药物中把它们寻找出来，是多么巨大和艰难的工作量啊。但为了苦心研发的产品不半途而废，张振亚筛选了几百种草药，又从这几百种草药中，通过研究所里最先进的检测设备确定了36种药方。36种药方通过高温蒸馏萃取技术，第一瓶戒烟香水问世了，时间是1987年6月。戒烟香水问世后，张振亚找了100名烟民让大家免费体验，通过一段时间的观察，结果是一周内的戒断率为30%。
三天戒烟效果奇
戒烟香畅销海外
尽管戒烟香的问世，是技术的一大突破，但张振亚却对那30%的数字耿耿于怀。他就想：为什么有人快、有人慢，难道是比例不准？烟瘾大的甚至要10多天才有效，是不是有些植物的成分在高温萃取的过程中挥发掉了。带着这些问题和疑惑，他又开始了36种药方的配比试验工作。
36个数字的组合何止千万啊，而张振亚仍亦如刚开始时那般执着。药方中有的植物达到38℃时，提炼的有效成分能达到最大利用率；有些植物是达到100℃利用率才最高；有些则需要更高的温度。他就这样不厌其烦的测试着，一本一本的测量数据累加起来居然有2米多高。当他熟知每一个植物的特性、含量与萃取温度的合理搭配后，已经过去一年的时间了。为了检验重新配比的戒烟香的功效，他通过报纸的宣传找来200名自愿者试验，完美的结果出来了：一周的戒断率为100%。
1988年8月，张振亚通过所在单位与广东省人民医院建立了合作关系，医院用他的产品做了3000例临床试验，有效率高达98%；同年9月，在中国医学科学院又做了500例同样的试验，三天内完全戒掉对香烟依赖的烟民占到总试验人数的98%。剩下2%的试验者通过检查发现，不抽烟不难受，但就是还有点想抽烟，经过身体检查之后，这十几位试验者都有不同程度的鼻炎。于是，他采用了一种用嘴去吸香味、用鼻呼出的方式，三天后那2%的试验者也都戒掉了。戒烟成功的人纷纷打电话向张振亚表示感谢，当张振亚问现在对香烟的感觉时，大家都说抽烟不香了，有的人说苦，有的人说再抽烟头昏甚至反胃，基本上都觉得香烟可有可无，更别担心会对香烟依赖了。
张振亚通过两年的不懈努力，把戒烟周期缩小至三天，堪称奇迹和首创。1988年11月，他拿着自己的心血结晶——戒烟香到比利时参加了布鲁塞尔第37届世界新产品发明博览会，“一次有效、三天戒掉”的体验让所有人震惊，经过评比组的一致认可，最后获得了尤里卡金奖的殊荣，作为一个中草药产品，能获得如此高的殊荣实乃建国以来之奇迹。回国后，他先后受到了前两届国家卫生部部长崔月犁同志和钱信忠同志的亲切接见，北京市人民政府也为他颁发了荣誉证书，表彰其为首都争了光，为国争了光。第二年在北京第四届发明展览会上，通过专家评审，戒烟香获得了银奖。随后，《人民时报》、《中国轻工业报》、《国际商报》、《工人时报》、《中国青年报》、《经济参考》、《北京科技报》等数十家报纸给予相关报道。可由于当时信息不畅通，加之国人的控烟意识不强，年轻人觉得抽烟潇洒；中年人为了应酬在吸烟；老年人甚至不相信吸烟有害健康，所以国内的戒烟、控烟环境不是很好。尽管产品得到了认可，可市场需求却不大，正在张振亚为此事发愁时，一位日本客商主动找到他，说愿意花20万美金购买张振亚先生的配方。张振亚在认真考虑后对日本客商说：“你代理销售戒烟香可以，但配方是决不能买断的，因为产品用的是中国药草，吸取的是中国的灵气，我怎么可能为了钱，出卖自己心血呢，况且还是一个外邦，那样岂不枉为一个炎黄子孙，如果你有实力，可以买断经销权。”对于已经到账的5万美元的订金张振亚断然退回了。后来，该日本客商以海外经销商的名义从张振亚这里仅1998年两次进货就达到97万美元。闻香戒烟被日本称为“世界上最简单有效的戒烟方法”，光日本就有104万人通过使用戒烟香戒烟。
1990年，张振亚所在的研究所进行了体制改革，他离开单位成立了振亚保健研究所并开始到世界各国参展，戒烟香在欧美、东南亚广受好评。在参展的过程中，一家澳大利亚生物公司对戒烟香表现出极大的兴趣，多次与张振亚联系，并为他分析了戒烟香产品当前的发展形势。张振亚最后将全球经销权授予这家公司，但时间由30年变成了15年。据张振亚回忆他之所以缩短时间是考虑到中国的烟民总有一天会有戒烟需求的，他总要为自己的同胞留下点什么，他会时刻关注国内市场动态的，等到时机成熟了，一定会把产品重新打入中国。
10多年来，戒烟香在全球97个国家和地区使成百上千万人受益，戒烟香为国家创造了大量的外汇收入。“一天闻一次、三天就戒掉”的疗效也得到千万次的验证。外商不看好中国市场，使国内市场一直处于空白。当时间进入到21世纪，国人的保健意识开始提高，想戒烟的人越来越多；国内的相关法律、法规日趋完善，政府也加大禁烟宣传，香烟的广告开始被禁止，连包装上也要求标注：“吸烟有害健康”。他同时发现市场也出现很多戒烟产品，但大多数都是在补充尼古丁的贴片、含片，用过的人普遍感受是用的时候有效，不用的时候就想抽烟，戒烟周期一般在30-60天，费用高。而且还不能彻底清除体内的尼古丁。张振亚看到这种情景不由想到，戒烟香该回到祖国了，为中国的烟民带来健康福音。
戒烟香落户安徽
戒烟吧共谋商机
2005年初，随着澳大利亚生物公司经销权的中止，戒烟香再次进入中国市场，此时，市场需求正旺，而戒烟香以其多年的临床经验和独特卖点被众商家看好，张振亚也有意识地在商家中挑选中意的合作伙伴，他先在广州、北京找到了一些经销商，试着运作市场，如果做得好，将从中选出一家全国总代理。安徽欣奇科技有限公司的总经理何向荣是今年5月份在广州的经销商那里拿的货，何向荣首先是对这类产品很感兴趣，其次又从国外朋友口中进一步确认了戒烟香的效果后才准备介入戒烟市场的。何向荣借用该产品的速效和戒烟成本低等优势，在当地的《新安晚报》、《合肥文艺广播电台》作宣传，开展“免费为100名戒烟失败的烟民戒烟”活动，立刻就有很多烟民体验。之后又在宾馆、酒店组织会议营销，现场戒烟、现场促销，另赠送礼品。有的年轻人只闻一次（20分钟）就把烟瘾戒掉了，老烟民只要每天闻一次，连续闻三天就再也不想吸烟了。短短一个月，何向荣就销售出500多盒戒烟香，他觉得此产品将大有市场，有了做代理的想法，在多方联系下，他找到戒烟香的研发人张振亚，他的突出业绩同时也引起了张振亚的注意，张振亚开始了解欣奇公司。安徽欣奇成立于2003年注册资金100万，办公面积300多平方米，几十位员工，并于2005年被安徽省消费者协会评为“安徽诚实守信单位”，同年4月被安徽省新闻界企业界正式吸收为“常务理事单位”。他发现欣奇公司不仅实力雄厚，而且有过多种产品营销经验，光节能灶具、免火再煮锅三年来在国内就颇有影响。经双方多次洽谈，2006年8月何向荣签下了振亚戒烟香全国独家总代理，戒烟香终于在中国的土地上安家落户了。
为了让产品更适合市场，工厂将包装换成了美国进口的玻璃瓶，香水采用法国进口，让气味更芬芳，同时外包装采用优质木盒，用七彩水晶烫字，让使用者备感高档，从而可以打入礼品市场；同时将零售价控制在300元之内。对于烟民来说，每月的香烟费用不会少于300元，所以戒烟者花上一点钱，当月就能节省出来，重要的是，一瓶增强型戒烟香的功效不仅可以保证个人戒烟，而且家庭成员如有吸烟的，也可使用，甚至可戒掉多人。
刚刚拿下总代理权的安徽欣奇公司根据产品的特性推出98元签约戒烟的服务计划，预计在全国各地开发1000家“戒烟吧”，98元签约戒烟，无效退款。戒烟吧可位于各居民区或交通便利的地方，店面无需太大，10到20平方米就可以了，室内布置温馨，戒烟者在这既能了解吸烟的危害，也能了解到戒烟的相关常识，每天只需光顾一次，每次闻20分钟，一般三天即可。如果每天能接待10位烟民，月纯收入应该在2万元以上。为尽快普及该产品，公司对前期的创业者免收一切加盟费，免费提供店面设计图，提供各种宣传资料，总代理也只需按代理价购买一定量的产品即可申请加盟，通过宣传，如果每天能销售10盒以上，年利润在70万以上。
一个技术垄断的产品，一个拥有3.55亿人群的市场，一个前无古人的营销模式，一个敢承诺的无效退款的产品。将引领一大批追求健康并敢为人先的人士加入到戒烟领域中来，也将造就一大批百万、千万身份的财富新贵！（责编 曼 兰）
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广告时间至此结束，吸烟这件事，简单到，所有人都可以吸，又复杂到，所有人都不理解。为什么烟民花费那么多代价无论如何都要吸烟，但是开始吸烟之前他们是讨厌吸烟的，吸烟到底有什么神奇的力量能够让人对一件事有截然相反的态度？下面我将为大家揭开这个秘密。
⊙
一、我的经历
我吸了5年烟，2010年，受周围同事的影响在好奇心驱使下开始吸烟，刚开始当然不舒服，喉咙又干又痒又咳嗽，完全理解不了他们为什么要吸烟，⊙但是在煤矿吸烟的人实在是够多，特别是一些领导也吸烟，所以受影响时断时续地吸，大概过了半年，开始感觉吸烟不那么难受了。这时候实际上我已经有了烟瘾，当然当时的我不认为自己上瘾，认为自己只是随大流而已，意识到自己有烟瘾，是因为我媳妇不想让我吸烟，说我上瘾了，我当然不承认了，可是“我上瘾了”这个想法从此就在我的脑子里生了根，我开始试着戒烟，把烟和打火机都扔掉，但是看到别人吸烟自己又想抽，只能再去买，刚吸了两根我又后悔了就又扔，就这样在吸和扔之间经过十数次挣扎后，我无奈地承认我确实上瘾了。
随后的两三年，意识到已经上瘾，我反复尝试戒烟，但是从来没有戒烟超过一天的，直到2015年的某一天我在网上看到了一本书，⊙书名叫《这书能让你戒烟》，看完之后我知道我找到戒烟的方法了，于是再次戒烟，这次我顺利地戒烟了，但是好景不长，3个月后为了确认自己完全戒烟成功，我试着吸了一根，结果我复吸了，我真是作死啊，然后又再次戒烟，如此这般戒了3次，复吸3次，我开始反思，应该是我对书中介绍的方法理解得不够透彻，为了对作者的想法有更全面清晰的理解，我去买了这个作者写的另外两本书，希望找到关于戒烟的最核心知识和方法，这次不负所望，从去年12月到现在5个多月了我再也不想吸烟了，而且中间试过吸烟，但是没有复吸。我相信这一次自己确实成功了，我彻底自由了，我彻底摆脱了烟瘾的控制。我对戒烟有了足够的发言权，这也是为什么我敢于在这么多人面前分享自己的经验。
我用我戒烟的经验告诉你，戒烟这件事，靠的不是意志，不是时间，而是知识，有人说戒烟需要很强的意志力来忍受烟瘾的折磨，或者通过吃东西来抵制烟瘾，也有的说需要1年时间才能彻底戒烟，我可以负责任地告诉你这些都是谣言，你只要了解了吸烟的知识，你戒烟只需要一瞬间，而且不需要任何意志，当你知道了吸烟对你是一种彻头彻尾的伤害，⊙就好比你的手不小心伸到开水里了，你会用多长时间把手收回来？当然是瞬间就收回了，戒烟这件事就是如此，你需要做的只是认清吸烟的本质，然后戒烟这件事就是自然而然，不得不戒，甚至想到吸烟你就害怕。⊙就好像你小时候吃过发芽的土豆，忽然有一天你知道它有毒，你会怎么办？如果是我的话，我会马上停止吃，并且为以前的行为感到后怕。其实戒烟的过程就是如此，老实说，想到自己曾经吸了5年烟我就后怕，幸亏发现了吸烟的秘密，我真是太幸运了，有一天晚上我做梦梦到自己吸烟，醒了之后才发现是一个噩梦，我愣了好一会儿，感叹自己能够看清吸烟的秘密实在是我这辈子的幸运。
⊙
二、让人上瘾的物质
在说烟瘾的化学本质之前，为了方便不吸烟的人理解，我要告诉你们一个秘密，你们知道吸烟的人一天要吸多少烟？是5根、10根、1盒还是3盒？⊙答案是一天一盒，全世界都一样，大部分吸烟的人都是如此，那为什么呢？根源在于尼古丁，因为让人上瘾的就是烟中的尼古丁，而尼古丁在不断消散，大概半个小时到1个小时就需要补充一次，一天24小时除了睡觉，剩下的时间算下来，大概就是一天一盒，同时你也可以理解为什么一盒烟是20根，就是为了满足一个人一天的吸烟量。
下面进入正题，烟瘾的化学本质是什么呢？⊙烟瘾的本质是尼古丁对大脑的刺激作用。尼古丁进入大脑后会促进分泌一种化学物质多巴胺，让人感觉快乐，但是尼古丁本身是很容易消散的，这个消散的过程与刚才的作用相反，刚才是快乐，现在是空虚、紧张、烦躁。也就是说你吸烟的时候会感觉快乐，但是你扔掉烟之后就会感觉空虚、紧张、烦躁。
换句话说，理论上吸烟让人快乐，但实际上正好相反，正常人的大脑是能自主产生并维持多巴胺的化学平衡的，所以正常人都是安静平和的。烟民用尼古丁人为干预大脑的化学平衡，导致烟民除了吸烟时其他时间一直处在空虚、紧张、烦躁的情绪中。假设吸一根烟用5分钟，中间间隔50分钟，那么吸烟的作用就是，用5分钟往你的大脑里注入尼古丁，然后在剩下的50分钟承受空虚、紧张、烦躁的感觉。如果时间拉长到1年，那么相当于用1个月的时间注入尼古丁，剩下的11个月承受空虚、紧张、烦躁；如果再拉长到一辈子，相当于用5年的时间注入尼古丁，在剩下的几十年时间里承受空虚、紧张、烦躁。承受几十年的负面情绪，你说吸烟是让人快乐，还是让人痛苦？这一点咱们的生活经验可以验证，你可以设想一下，⊙经常吸烟的人和不吸烟的人谁更有可能发脾气？当然是经常吸烟的人。⊙结论就是，吸烟让你一辈子时时刻刻都空虚、紧张、烦躁。所以选择吸烟就是选择一辈子时时刻刻都空虚、紧张、烦躁。
⊙关于烟瘾的本质我有一个非常形象的比喻，吸烟可以看作是用涂了麻醉药的小刀割自己，烟民相当于身上有一个伤口，为了缓解伤口的疼痛就用小刀割自己，由于麻醉药的作用你就感觉不到伤口的疼痛了，但是割自己又制造了新的伤口新的疼痛，当麻醉药的药力过去之后，因为多了一个伤口你会更加疼痛，所以你还得再割自己，因为疼所以割，因为割所以疼，如此反反复复，你看到了吧，这就是一个死循环，你永远无法解脱。唯一的办法就是把小刀扔掉，等着伤口自行愈合就行了，只要伤口长好，以后你再也不会疼痛。这和吸烟是不是非常像？因为有负面情绪所以要吸烟，因为吸烟又产生了负面情绪，同样是一个死循环，同样永远无法解脱，办法也是同样的，只要把烟扔掉，等着大脑自行愈合就行了，之后你再也不会有负面情绪，再也不想吸烟。
也许你要问这个比喻有一个问题，第一个伤口是怎么来的？答案是你看到那么多人甚至你尊敬的人在拿着小刀割自己，你想那一定非常有好处吧，否则为什么那么多人要割自己啊，于是你出于好奇心试了一下，结果就是你就掉进了这个死循环的陷阱中，永远出不来了，当然这个故事听起来非常可笑，怎么会有人这么傻呢？正常人当然不会这么傻，你觉得傻是因为我把烟瘾的本质用最明显的方式呈现出来了，所以你感觉可笑，但实际上全世界所有人以前都不知道吸烟的本质，所以全世界所有人都在做这件本质上非常傻，但因为人的无知而显得理所当然的事情。
稍微引申一下，无论烟瘾还是毒瘾，其实所有上瘾的原理都相似，你的大脑不是在寻找快乐，而是想消除痛苦，只不过这个过程发生在大脑中，我们不知道而已。如果你看到一个上瘾的人，在心里你要意识到他是一个可怜的人，因为他时时刻刻都处在空虚、紧张、烦躁之中，我建议你不要鄙视他瞧不起他，而是要可怜他。正常人从来都不需要消除痛苦，因为他们没有注入过尼古丁和毒品，所以一生都是安静平和的。你可以再设想一下，一个有毒瘾的人、一个有烟瘾的人和一个正常人相比谁最有可能发脾气？请问烟、酒和毒品让人更快乐还是更痛苦？
⊙
三、让人上瘾的谣言
你现在已经知道了烟瘾的本质是尼古丁引起的负面情绪，这是关于吸烟这件事最基础最核心的知识，⊙现在让我们来了解一下另一股促使人上瘾的力量——谣言，虽然尼古丁的作用原理非常巧妙，会让人不知不觉中掉入死循环不能自拔，但促使全社会这么多人吸烟却是谣言的功劳，所有人在认识到尼古丁的真实作用之前，他们对吸烟的感觉是：吸烟让人快乐、让人放松、让人舒服，在这个认识的基础上，会形成一系列完整的、无所不在的谣言，因为这些谣言的存在，年轻人会尝试吸烟，烟民对吸烟的危害视而不见，不愿也不敢戒烟。现在让我们列举这些关于吸烟的谣言： 吸烟让人快乐 这个明显是错的，吸烟让人充满负面情绪 ⊙吸烟让人显得成熟 烟民是自己要吸烟的 吸烟是一种习惯 烟味很好闻 吸烟有利于社交 抽烟能打发无聊时光 吸烟有助于集中注意力 抽烟能放松
抽烟能缓解压力
饭后一支烟，快乐似神仙 戒烟很难很痛苦 现在戒烟的时机不对
因为我们的普遍无知，为我们的孩子树立了坏的榜样，居然让吸烟成为成熟的标志
所有烟民刚开始都讨厌吸烟，是被各种谣言忽悠才开始吸烟的
习惯是可做可不做的事情做多了成了习惯，因为尼古丁的作用，你的大脑不得不吸烟
任何烟民小时候都讨厌烟味，烟民是久闻而不觉其臭而已 社会对吸烟的态度已经转变，烟民现在已经成了弱者、怪物 花时间，花钱，让一根根烟烧成灰，实在是超级无聊 吸烟导致的负面情绪只会让你分心
想到电影院烟民想到的不是电影，而是不能吸烟，任何不能吸烟的原因，都会让烟民紧张。
你的大脑时时刻刻被“补充尼古丁的想法”催促，只会感到压力 普通人吃完饭直接就是快乐似神仙，烟民却还需要面对自己的负面情绪，解决了负面情绪才能放松下来
吸烟就好像你不小心把手伸到开水中了，戒烟就是把手从开水中拿出来，放在开水中和拿出来哪一个更难更痛苦？
因为你认为戒烟很难很痛苦，而吸烟很舒服很快乐，所以才会不会不断拖延，把手从开水中拿出来不需要时机
⊙咱们再做一点引申，关于毒品的谣言，关于毒品你所知道的几乎都是谣言，与吸烟类似，说吸毒让人快乐、飘飘欲仙的话完全是谣言；实际情况是毒品和烟一样，普通人刚开始接触是很难受的，是需要一定时间来适应的。说毒瘾很难戒，戒毒很痛苦，甚至有什么生理反应的话同样是谣言；毒瘾和烟瘾一样容易戒，你需要做的只是扔掉毒品，然后你就自由了，关于戒烟的过程，咱们随后还要说到。
⊙
四、烟民的生活
烟民生活的本质是：尼古丁负责折磨你让你充满负面情绪，谣言负责欺骗你让你一辈子做尼古丁的奴隶
现在让我给你描述一下烟民的日常生活：经常咳嗽吐痰；在禁止吸烟时偷偷摸摸吸烟或者躲在厕所吸烟；为了不影响孩子不论天气如何在门外吸烟；和不吸烟的人在一起被嫌弃；现代社会越来越排斥吸烟，在城市的街道上吸烟感觉自己就像没有经历过现代文明的土著一样；面对各种媒体上宣传的吸烟的危害掩耳盗铃；对一年需要花几千元钱你始终不愿面对；⊙对老年后身体必将不好的事实视而不见；对家人谎报自己的吸烟量；一盒烟剩一两根时就心慌紧张；觉得自己是个戒不了烟没有意志力的可怜虫。
说了烟民这么多的坏话，现在说一点让烟民感觉舒服的话吧。虽然吸烟这件事是愚蠢可笑的，但是吸烟者本人不是，这是完全不同的两件事。⊙⊙⊙你可以回忆一下，一般什么人吸烟，答案是领导、是工作能力强的人、是意志坚定的人，因为学会吸烟不是一件容易的事，刚开始的时候你需要忍着恶心、咳嗽、呕吐坚持吸好长时间才能学会吸烟。同时你能长时间吸烟，那表示你的身体一定很强壮，否则长时间往身体里灌各种有毒物质，你的身体肯定受不了，这其实也是一部分人学不会吸烟的原因，他们刚开始出于好奇试着吸烟时，身体会非常难受，所以他们只好放弃学习吸烟。虽然吸烟非常不好，但吸烟者本人相对来说往往是意志更坚定、身体更强壮的人。也许你会质疑，我是不是在鼓励吸烟呢？当然不是，当我想到这么多厉害的人都被烟瘾所折磨，我的态度是我做到了他们做不到的事，我太厉害了，也太幸运了。
另外不吸烟的人也不要觉得自己绝对不会吸烟，所有烟民在上瘾之前都是这么想的，因为相信自己不会上瘾所以去尝试，结果掉进了这个陷阱之中，所以任何人都不能掉以轻心，你只有认清吸烟的本质之后，才能确保自己一辈子避开这个陷阱。
⊙
五、戒烟过程
我们戒烟的目标不是不吸烟，不想吸烟才是。如果你不想吸烟，即使在聚会时吸了烟，你依然不是烟民；反之无论烟民已经多长时间不吸烟，如果他还想吸烟，实际上他依然是个烟民。
现在介绍一下戒烟的原理，⊙烟民吸烟的时候，他们的身体内部其实是一刻不停地在自我修复的；当你不再吸烟，你的身体松了口气，“这个二货终于不再干傻事了，来，大家赶紧动起来，把毒排出去，把所有的创伤修复好。”
其实戒烟实在简单的不是个事，把烟扔掉然后该干嘛干嘛，只要等5天时间，你就戒烟成功了。尼古丁对大脑的影响大约只需要5天就会消失，大脑会自我修复，虽然负面情绪还会存在5天，但因为不舒服的感觉其实非常轻微，烟民可以回忆一下，当你在医院时、在专心工作时或者晚上睡觉时，你会觉得很很难受吗？你甚至完全没有任何感觉，所以扔掉烟之后，你其实不用刻意做任何事，该干嘛干嘛，或者说你扔掉烟的一瞬间你已经自由了。⊙给你一个友情提示，当你脑子里偶尔蹦出“再来一根”的想法时，你要告诉自己，尼古丁是一种让人空虚、紧张、烦躁的神经毒素。
为了写这篇文章，为了把戒烟的过程和感受描述的更加清楚，我前几天再次体验了烟民戒烟的过程，我用3天时间抽了3盒烟，就是说我以正常的吸烟量当了3天的烟民，在第4天我把烟扔了，之后我瞬间恢复成不吸烟的人，我就像扔一双一年没洗的臭袜子一样把烟扔了，我再次体会了摆脱烟瘾的过程，再次体会了恢复自由的感觉，我可以确定地告诉你戒烟就是这么容易。现在想要让我喜欢吸烟反而是难上加难，经历过吸烟并反复戒烟直到最终成功戒烟的整个过程后，我现在会以客观的态度来看待吸烟这件事，既不夸张也不逃避，一方面，烟气中虽然含有几千种有毒化学物质，但含量很少所以几年时间都不一定可以察觉到明显的危害，但潜在的危害绝对存在；另一方面，烟再也无法让我上瘾，因为我对喜欢的东西才会上瘾，我再也无法喜欢吸烟了，所以再也不可能有烟瘾了，⊙我现在把烟看作是和蚊香或者灭害灵差不多的东西，虽然它们的毒性很小，即使吸了也不会中毒，但是我为什么要去吸蚊香和灭害灵的喷雾啊？正因为我现在这样的心境，所以我其实不想使用戒烟这个词，因为只有你喜欢的东西才需要戒，比如佛教戒律有：“戒荤”“戒贪”“戒色”，正是因为吃肉、占便宜、喜欢美女都是人的本性啊，是人最喜欢干的事所以才需要“戒”。对于讨厌的事人从来不需要戒，你什么时候听说过“戒吃屎”啊？同理，因为我不喜欢吸烟，所以根本不存在所谓的“戒烟”，其实我只想叫这个过程为停烟。就和停车、停电、停水一样，停烟就是一个动作而已，完全不需要带任何的感情色彩。
用意志力来戒烟之所以会失败，是因为普通人不了解吸烟的知识，老是认为吸烟很快乐、很舒服、所以每天都需要压抑自己想吸烟的渴望，或者可以说是时时刻刻都要和自己的“本能”做斗争，甚至更可怕的是要一辈子与本能做斗争，想到要一辈子与自己作斗争，你唯一的感觉只能是恐惧、绝望。而且你承受一辈子的痛苦得到的是什么？是别人的崇拜、敬仰吗？没有，你什么也得不到，别人只会认为这是轻轻松松的、理所当然的，不吸烟的人可不知道你承受的痛苦，你得不到任何人的理解，你只能孤独地品尝痛苦的滋味。在这种情况下，你放弃戒烟几乎是必然的。终生压制本能就好像你想推倒一座大山，无论你如何费尽力气，大山都没有一丝反应，你觉得你能坚持一生吗？应该很快就会放弃。而这正是大部分人认为戒烟很难的原因。而且即便用意志力戒烟成功，只要没有认清吸烟的真相，你就无法避免在戒烟多年后再点燃另一根烟
⊙如果没有正确的知识，烟民对戒烟是充满恐惧的，他们就像监狱里的犯人多年以来都梦想着自由，但当他们最终获得自由时，却完全不知所措。电影《肖申克的救赎》中一个坐牢40年的老头，出狱后面对自由的陌生的世界却自杀了，因为他只有在监狱里才有安全感。我相信正常人不会犯这种愚蠢的错误，当你终于自由了，你应该高兴地享受自由的生活，而不是想着怎么退回到熟悉的监狱中。
我要提醒想戒烟的烟民，在戒烟的过程中，一次戒不了烟不要怕，有任何问题都不要怕，戒烟只是一个学习的过程，只要对吸烟有足够清晰的认识你就绝对可以轻松戒烟。⊙戒烟后你会精力更旺盛，你会睡得更香，你会变成一个“小清新”，不管是看电影还是吃大餐，你再也不会坐立不安，你还会攒下更多的钱。
广告112班27号王希文
标题：抽烟有“好处”
正文：
广大的烟民朋友们，告诉大家一个“好消息”，抽烟又有其他好处了。
1.抽烟的人比较神秘；
2.抽烟的人不会长蛀牙；
3.抽烟的人生活负担比较小。
这到底是为什么呢？因为„
1.抽烟的人周身经常是烟雾缭绕，人总是若隐若现，所以显得神秘；
2.抽烟的人有口臭，牙齿黑黄，易患牙周炎，牙齿容易脱落，试想哪只蛀虫愿意生活在这么恶劣的环境中；
3.据科学家研究表明，抽烟的人生殖能力差，不容易生育孩子。既然没有孩子，也就没有各种对孩子的支出，省下了小孩的奶粉钱，教育支出，等等各种费用。难道抽烟能比养育小孩还花钱吗？
香烟就是毒气弹，
烟雾滚滚把人害。
见了香花不闻香，
花费钱财易得癌。
香烟就是大妖精，
常常伺机兴火灾。
快备清茶和薄酒，
恭请观音下凡来。
创胆肾结石病新疗法——记军中特色名医秦应中
中国人民解放军山西运城军分区医院胆肾结石专科主治医师秦应中专事鲒石病研究和治疗已有10余年历史了，以他为主的科研组经过多年的临床实践，研制出一套中医治疗各种结石病的新方法，即“丸、散、膏三位一体”法，已被《解放军健康》、《解放军报》及中央电视台等新闻媒介报道。受到了人们的广泛关注。
传统的西医治疗办法是手术取石，但这种办法对患者来说比较痛苦，且复发率高；另外，单纯中药汤剂排石主要起一个整体改善症状的作用，而对局部结石没有直樓作用，服用时也不方便。秦大夫经潜心研究和临床实践，终于有了突破，补充了中药汤剂治疗结石的不足。他研制的化石排石系列药品，纯中药加工配制而成，具有消石排石。酥石溶石等多种功效。不但服用方便，而且整体局部兼顾，内外结合。通过内服丸、散剂可起到整体功能增强。促进排石；外贴化石膏系秦大夫首创，可直接使药性渗透至结石表面，起到局部直接化石作用。内外药物的共同作用，使结石从表层开始，层层软化变酥，同时促进结石部位管腔高度松弛扩张、收缩蠕动，使变酥结石层层脱落，之后排出体外。这种综合性新式疗法，无痛苦，无副作用，服用方便，疗程短，愈后不复发。
甘肃兰州84609部队后勤部离休干部杜承藻患左肾多发结石伴有严重积水，经服丸、散剂，贴膏60天彻底治愈，黑龙江海林市14委贺丽娟患胆结石多年，最大结石3.1x2.0厘米，购药4个疗程，结石全部排出；河南济源市3号信箱陈道忠患胆囊多发结石20余年，药物治疗3个疗程治愈。
由于方法独特，治愈率高，秦大夫得到了社会的广泛赞誉，全国各地及港澳地区和周边国家来人来信求医的患者络绎不绝。他的事迹已被载入全国公开发行的《中国大陆求医购药指南》、《疑难杂病求医指南》等书中，他撰写的论文《丸、散、膏三位一体法治疗胆肾结石病》已被中国中医药出版社出版的《中国当代专科专病医论文萃》一书选用，并荣获优秀论文奖。我军第一部大型《军中特色专科》专著，也以较大篇幅介绍了他的专科和他的事迹。另外，他研制的化石排石丸、散、膏系列中成药品荣获’93常德全国星火计划成果金奖。94年10月，该药又荣获中国专利新技术、新产品博览会金奖。但他并不满足于这些成绩，最终愿望是让所有的结石患者尽早解除痛苦，得到欢乐和幸福。
秦大夫联系地址：山西运城市河东路32号 运城军分区门诊部，邮编：044000,电话：(0359)285812。
愿秦应中这位军中名医更上一层楼!
世界卫生组织 (WHO) 前不久发表公报说, 电子香烟是否有助于戒烟还未获得证实, 推销商应停止缺乏证据的戒烟功效宣传。WHO负责非传染病及心理卫生的助理总干事阿拉·阿勒万指出, 电子香烟不是一种经过证实的尼古丁替代疗法。WHO并未获得科学证据证明这种产品的安全性及功效。虽然W H O并不排除电子香烟具有戒烟功效的可能性, 但证明这种可能性的唯一方法是进行实验。WHO无烟草行动的代理负责人道格拉斯·贝彻尔说, 希望借电子香烟产品助人戒烟的推销商, 在有关法规规定的范围内进行临床研究和毒理分析。据新华社
吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万，2050年可达300万。为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。2005年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于2006年1月在中国正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。
卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。
一、吸烟的危害：
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
（一）、致癌作用
吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍。
（二）、对心、脑血管的影响
统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍。
（三）、对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。
（四）、对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。
（五）、其他
吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。
二、二手烟危害：
数十年来，上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25—30%，肺癌风险提高20—30%。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等；二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度更高；呼吸二手烟雾即使时间很短，也会立刻对心血管系统产生不良影响，从而增加心脏病发作的危险；二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质。国立职业安全和卫生研究院已做出结论：二手烟雾是职业致癌物。
目前，我国非吸烟人群遭受二手烟危害的人数超过5.4亿，其中15岁以下儿童1.8亿。
（一）、二手烟对妇女的危害：
1、宫外孕的发生率（主要是输卵管妊娠）增长了两三倍；
2、吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍；
3、妇女吸烟促进衰老；
4、女性吸烟导致骨质疏松；
5、吸烟损害老年妇女身体健康。
（二）、二手烟对儿童的危害：
1、患婴儿猝死综合征而夭折的几率增加；
2、损害肺功能，产生健康问题的风险更大；
3、支气管炎和肺炎，并增加患中耳炎的风险；
4、会使患有哮喘的孩子发病更频繁，病情更严重。
家庭、公共场所和工作场所是接触二手烟的主要场所。有些观点认为，只要吸烟室或吸烟区的通风条件足够好，就可以将二手烟的危害降至最低甚至可以完全消除二手烟的危害，因此可以设立室内吸烟室或吸烟区。但这种观点是错误的。一般在楼梯口，走廊内设臵的吸烟区，其通风条件很难得到保证，同时因为这类吸烟区很难做到封闭，二手烟雾很容易散布到楼内的其他角落。相对于封闭的吸烟室，目前
市场上的空调和排风机的功率难以将吸烟室内空气中二手烟清除干净。而吸烟室中的二手烟会不可避免地通过吸烟室的门、中央空调系统、通风系统等散布到楼内的其他角落。在单间办公室内吸烟的后果相似。只有室内全面无烟才是保护不吸烟者健康的唯一途径。
三、创建无烟社会的好处：
1、改善健康
维护健康是创建无烟社会的主要目的，为社会创造不受烟草危害的环境，减少患病率，免受二手烟的影响，共同拥有一个健康、清洁的环境。
无烟政策出台，可以很快提高空气的质量，在爱尔兰和苏格兰，无烟立法开始实施后，酒吧中微小颗粒的水平下降了80%以上，在波士顿，酒吧实行无烟后，空气中危险颗粒物含量下降90—95%。
无烟法很快改善了过多接触二手烟员工的健康。根据研究监测呼吸症状来看，实施无烟法后，美国加州8周内呼吸症状下降59%；苏格兰2个月内消除了呼吸系统疾患症状；而爱尔兰一年内消除了呼吸系统疾患症状。同样美国和意大利的研究也表明，在无烟法实施几个月内，心脏病发病率明显下降。
2、保持清洁
无烟社会可以避免因吸烟早成室内空气环境的严重污染，减少到处散落的烟灰和烟蒂，维持良好的卫生情况，减少清洁的成本。
3、更加安全
无烟社会不仅对职工的健康有益，而且能够避免因吸烟不慎造成的火灾。
4、提升形象
无烟环境能够提高我们社会的整体形象，同时也为其他场所禁烟起到了表率作用。
四、戒烟后身体的变化：
20分钟内，血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
8小时内，血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内，心肌梗塞危险性降低。
48小时内，神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
72小时内，支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至1个月，血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月，咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部
较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2—3公斤。
1年内，冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
5年内，比一半吸烟者（每天一包烟）的肺癌死亡率下降，即由
1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔癌、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率降到非吸烟者的水平。
10年内，癌前病变细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
15年内，冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
五、戒烟方法推荐：
1、意志戒烟法
下定决心，熬过初期的困难阶段；做好安排，转移自己的注意力；培养新习惯，如饭后饮茶代替吸烟，尽量避免进入吸烟的环境。
2、减量戒烟法
如定下计划，第一周每天减5支，第二周每天减10支，第三周减剩5支，第四周完全戒掉。
3、药物戒烟法
有戒烟汤、酒、茶、糖等剂型。有计划地服用，逐步减少吸烟，能收到一定成效。
4、医生劝告戒烟法
吸烟者有不适时，医生指出吸烟的危害建议其戒烟，易收到较好的效果。
5、饮食戒烟法
碱性食物有利于平衡体液的酸碱度而戒烟，如瓜果蔬菜类、豆类、牛奶、海藻食物等。
六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法：
1每次只买一包烟；
2、不要随身携带打火机或火柴；
3、用完一包烟后，不要立刻就买；
4、不要接受别人递给你的卷烟；
5、不要在孩子面前吸烟；
6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部；
7、不要在公共场所吸烟；
8、逐渐减去早晚的一支烟；
9、不要带卷烟去上班；
10、不在家中吸烟；
11、告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力；
12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。
七、劝阻技巧
（一）、掌握技巧，礼貌劝阻
礼貌地告知这是无烟单位、无烟办公室。
礼貌地劝阻吸烟的来访者，大多数人在受到劝阻时，都会主动熄灭手中的烟。
如果来访者是上级部门领导，您可以礼貌地介绍正在实施的无烟单位政策，以及实施无烟政策的好处，请他支持和参与。
（二）、礼貌劝诫的用语
先生（女士），不好意思，这里是无烟单位，请熄灭您的烟好吗？ 先生（女士），吸烟对您和他人的健康都有害，请不要吸烟好吗？ 先生（女士），您如果一定要吸烟，请您到室外吸烟区吸完烟后再回来好吗？
（三）、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟
（四）戒烟小方法：
每次只买一包烟；
不要随身携带打火机或火柴；
用完一包烟后，不要立刻就买；
不要接受别人递给你的卷烟；
不要在孩子面前吸烟；
每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部；
不要在公共场所吸烟；
逐渐减去早晚的一支烟；
不要带卷烟去上班；
不在家中吸烟；
告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力； 烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。
八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚至发生冲突。
最后，向全体人员倡议：
1、积极学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，为我国的控烟工作贡献自己的一份力量，推动我国控烟进程。
2、创建无烟疾控中心。中心工作人员共同携手，创建无烟工作环境，让我们的办公室、办公大楼、家庭成为无烟的工作和生活环境，带动全社会的控烟工作。
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