上海.苏州实习日记

上海.苏州实习日记（精选7篇）

上海.苏州实习日记 篇1

2012,3.18上海多云有风

晚上，坐上南行的列车，终于，开始了我们城市认知的实习，随着汽笛的鸣起，我们慢慢驶离了这座城市，开始向着那传说中的黄金之地进发。火车上我们都按奈不住那颗激动的心，上海，这座国际化的大都市也将迎来我们这些充满好奇的学子。当那一片灯火阑珊出现在我们的视野中，我们忍不住欢呼了起来，微微晨光中的上海也慢慢醒来，迎接着这一刻，或许多年后的她会因为我们而变得更加美丽。

我们的第一站是复旦大学和建筑学的最前沿同济大学，漫步在复旦大学校园内那种令人陶醉的人文与学术氛围让我无限的迷恋，学校校园的整体规划，景观建设以及每个单体建筑都非常有特色。学生的人文素养都非常高。作为复旦大学的标志性建筑光华楼以起恢弘气势和其独特的双子楼外观吸引着我们没一个人的眼球，外部的爱奥尼柱作为装饰更增加了学校的学术与古典氛围，欧式的建筑对于这所有着不同肤色的各国留学生的学校凸显了学校的包容，开放，国际化的特点。

中午我们一行的几个人在复旦大学餐厅吃饭，整洁干净的餐厅坐着不同肤色不同国家操着不同语言的留学生。饭后我们来到了同济大学，途中见到了上海国际设计中心大楼，简洁前卫的全玻璃外观给人独特的现代气息。我们参观了同济大学的建筑与城市规划学院，对于这里带给我的震撼我是不能够用语言表达的。。。

无论是学院的单体建筑，空间设计以及这里的学生作品都是我们望尘莫及的，从同济大学出来之后让我看清了自己所处的环境，状态和差距。我们就像井底之蛙一样整天无所作为，还自以为自己做的很好，不能在这样了。向上吧，少年！

晚上回到宾馆，带着一天的兴奋与疲惫洗洗睡了！

2012.3.19上海雨转晴

今天是来上海的第二天，我们要去的地方世博园和外滩。无数次在梦中梦见那华丽的外国建筑群，滚滚的黄浦江。我们先来到世博园，远远地看见那一抹中国红所有人都按耐不住心中的激动拿起相机开始拍摄，性感的世博轴，简洁而又不缺乏美感。买过沙特馆的门票，要去参观月亮船，路上看见了世博文化中心，宛如一张大飞碟停靠在黄浦江边，在不同的角度与不同的时间会呈现出不同形态，白天宛若时空飞梭，艺术贝壳，夜晚则梦幻迷离，恍如“浮游都市”。寓意着面向未来，标志着伟大的时代以及对未来的美好憧憬。月亮船外形就像月亮一样。主体建筑像一艘悬于高空中的巨船，乘上船回头可望见中国与沙特之间“海上丝绸之路”的兴盛场景。朝前看，象征着两国交流合作像一颗颗枣椰树，枝繁叶茂，生机盎然。

出了世博园我们来到了外滩，有人说“外滩的故事就是上海的故事”无论是极目远眺还是徜徉其间，都能感受到一种刚健，雄浑，雍容，华贵的气势！与外滩隔江而望的是上海的现代建筑群，东方明珠，环球金融中心大厦，金茂大厦，国际会展中心等，现代大气！特比喜欢环球经融中心大楼，简洁的线条，性感而又不妖艳。。。

上海苏州晴天 2012.3.21

今天早上我们坐车去上海美院，原本以为这是王淑设计的象山校区，可发现不是，象山校区在杭州，好伤心。在美院转一圈之后我们结束了上海之旅，开始去苏州，车开了两个小时终于来到了我们在苏州的第一站神州第一水乡——甪直。当我们进入古镇，突然就感悟到一种舒适感，一种甪直古镇特有的新奇感，镇上河水清清，环境优雅，名胜古迹星罗棋布，吴松雪浪，海芷钟声等等虽大部分被拆，但仍能找出他们当年的风采。从甪直出来之后，我们就坐车回到了我们在苏州的住处，虎丘。

2012.3.22

今天我们参观世界闻名的拙政园，拙政园以水见长，水面积占了园苏州阴天 林面积的三分之一，“凡诸亭台榭，皆因水为面势”，用大面积水面造成园林的开朗气氛，基本上保持了明代池林广茂的特点。自然典雅，庭院错落，花木为盛。建筑以单体为主，错落有致。其中在山水园林和住宅之间穿插庭院，较好地解决了住宅与园林之间的过渡。从拙政园出来我们径直来到了由贝律铭大师设计的苏州博物馆。博物馆的设计风格结合了传统的苏州风格，把博物馆置于院落之间，使建筑物与周围环境相协调，主院落等于是北面建筑风格的延伸和现代版的诠释。千篇一律的灰色小青瓦被灰色的花岗岩所代替，一最求更好的统一色彩和纹理。新的屋顶已被从新诠释，并演变成一种新的几何效果。玻璃屋顶将于石屋顶相互映衬，使自然光进入活动区域和展区，为参观者提供导向并让参观者感到心旷神怡。置身其中对大师的仰慕之情溢于言表。。。

今天要去定园，唐寅园，苏州大学。在定园坐了雨中小船，品品茶，2012.3.23苏州阴转小雨 悠然在山水之间，不亦乐乎！唐寅园，感受了伯虎的文采诗风，以及后人对其的景仰。虽然这么多年过去了可他的影响却没随时间流逝而减少，反而与日俱增！

上海.苏州实习日记 篇2

藏书羊肉

藏书镇的羊肉全国闻名。其汤是中国四大羊肉汤之一

藏书羊肉历史悠久，以其独特的烧煮技艺，烹调成各式羊肉菜肴，因其肉香汤鲜、味美可口、营养丰富而深受人们喜爱，是冬令进补佳品，成为传统的苏州地方风味小吃而风靡江南

(一)历史起源与发展

藏书镇地处苏州西郊丘陵地带，境内群山绵延，植被丰富，有得天独厚适宜养羊的自然生态环境。羊肉最早是山羊基地家秋收后因劳累体乏作为进补食品，或宴请亲朋好友的农家菜肴。因味道极佳，深得城里人青睐，故渐变为进城开店经商。

早在明清时代，穹窿山麓农民就有从事杀羊、烧羊肉、卖羊肉的副业，一般都以担卖或摊卖为经营方式，清末才开始到苏州城里开店设坊(俗称“羊作”)，光绪二十二年，藏书乡周家场周孝泉到苏州醋坊桥畔开设了城内第一家堂吃的“升美斋”羊肉店，宣统后分别在都亭桥、临顿路两处开设“老义兴”和“老协兴”羊肉店。民国时期进城开羊作逐渐增多，在道前街、鸭蛋桥、娄门塘等多处开出了“老源兴”、“新德和”等颇有名气的店堂。抗战胜利后，在善人桥也开出小镇第一家羊作——胜利羊肉店。建国初仍以个体经营，公社化后，以大队组织经营，在苏州石路、皋桥、太监弄、东中市、宫巷等繁华商业区开设10余家集体羊肉店。每逢秋冬之交，古城内外羊肉店便纷纷开张，店堂一般沿街而设，不讲排场，锅灶立于店面，香气散至街坊，吸引众多食客，“羊汤勿鲜勿要铜钿”成为众人赞语，声名鹊起，至今享有盛誉。

近代

改革开放后，藏书羊肉经营业不断发展。经营人数剧增，区域范围不断扩大，足迹遍及苏州(包括六县一市)、无锡、常州、上海、浙江嘉兴等地区大中城市及各乡镇集市。全镇原18个行政村都有人在外地经营此业，其中西南片的兴奋、繁荣、农林、社光、合丰、建丰、生建等村最兴盛。全镇外出开羊肉店的人数，80年代有1500余人，到90年代增至3000人左右。

(二)独特风味与品种

藏书羊肉以活杀山羊为原料，以白烧羊肉、羊肉汤、羊糕和红烧羊肉为主要品种，运用传统独特的烹饪技艺烧煮而成，白烧以汤色乳白，香气浓郁，肉酥而不烂，口感鲜而不腻，常食不厌而闻名，又推出“全羊宴”等特色系列莱肴。品种达30余种，分冷盆类、热炒、烧烤类、汤类、点心类等。

1．冷盆类：羊腿、羊舌、羊心、羊肝、羊腰子、羊脚、羊肚、羊鞭、羊睾丸、羊糕等。

2．热炒烧烤类：大蒜羊肉、雪菜羊肉、大蒜羊肚、红烧羊肉、白烧羊肉、回锅羊脚、羊肉串、椒盐羊排、红烧羊蹄、粉丝羊肉煲、羊脑炖蛋等。3．汤类：鲫鱼羊肉汤、羊肺血汤、清煮羊血汤等。4．点心类：羊肉粽子、羊肉水饺、羊肉馄饨、羊肉面、羊糕面等：

(三)宰羊要点与烹饪方法 1．选羊

羊分绵羊(又称湖羊)和山羊两种。绵羊肉肥质粗，山羊肉精细嫩味鲜。藏书羊肉采用山羊为原料。山羊又分雌羊、雄羊；而阉割过的羊称“镦羊”。老雄羊肉质较差且膻气浓烈。雌羊、镦羊为优，1至2年龄的山羊肉嫩味美为更佳。羊龄看其牙齿便知：“沿口”为当年羊，“四牙”为中年羊，“六牙”为3年以上老羊。选羊是关键。

2．宰羊 全羊宴

宰羊有侧向对穿法和颈下刺心法两种。前者其部位在耳边咽门处，以左手拇指和食指点正位置，右手执刀，刀口向里，一刀戳穿，拔刀时略向里割，鲜血急流；后者与杀猪法相仿，从颈下部进刀，直刺心脏。不掌握技术要领会“杀呛”，不光吃不上羊血，血会滞留体内影响羊肉色相。剥皮和翻羊肚为主要技术活。山羊剥皮从头部开始，过颈部后不用刀，左手托皮，右手握拳往下猛插，技高者只需三分钟左右。翻羊肚时先把粪便除去，然后将百页肚边灌水边捏松，用食指伸穿肠口翻过来即成。

3．烧羊肉

白烧羊肉是藏书羊肉的特色品种，烧煮方法：把洗净的羊肉切块后与头、脚、内脏什件等一并放人盆堂(用大铁镬加接木桶构成，故又叫“接锅”)内，根据入锅羊肉多少一次加足水，用旺火烧开，撇净浮沫后加准适量食盐，然后用文火焖烧约2小时左右，捞出羊什件，见汤色乳白，肉酥而不烂，香气飘溢时即成，撤上少许细蒜叶即可上桌食用。

4．冻羊糕

羊糕煮法很有讲究，先把整羊切成4-6块，放人盆堂加水旺火烧开，撇去浮沫后取出羊肉，放在冷水中清漂(称“出水”)，并清除盆堂锅底沉渣(称“割脚”)，然后把羊肉放人原汤重新入锅，水一次加准，烧开后加盐，把握火候烧3小时左右，待肉烂汤浓后，用勺舀汤慢慢倒入锅中，观其连成一线时，即可出锅拆骨，分装在方形或圆形盆内揿平放些浓汤，翌日就凝结成羊糕。羊糕结足，不松不散现吃现切，为下酒佳品。

(四)品牌形成与产业化

藏书羊肉历史悠久，而成为知名品牌与形成产业化是在90年代，镇政府积极扶持，结合街景改造，在市镇中心竖起“三羊开泰”镇标雕塑，新建近万平方米“藏书羊肉美食城”，30余家装饰一新的羊肉店(馆)喜迎宾客，生意兴隆；夜晚一片灯火通明，霓虹闪烁，各具特色。藏书羊肉市管会制定统一标准，实行规

范管理，第一批评定东方、莹明、藏书、鲜鲜、新月楼、三星6家店堂为“三星级”羊肉店(馆)。镇政府还投资近百万元建成“藏书山羊交易市场”，实行交易、检疫、屠宰“三集中”。据镇弄林服务中心去年末统计，全镇从事羊肉加工经营的农民有3000余人，销售山羊35万余头，产值超亿元，纯收入超3000万元。

这里，10余家苏州最有名的菜馆、酒楼鳞次栉比：要品尝苏州名菜松鼠鳜鱼及鳜鱼系列，可去始创于清乾隆年间的松鹤楼菜馆；与松鹤楼隔街而望的，即是以拍摄《满意不满意》、《小小得月楼》、《美食家》3部电影而闻名的得月楼菜馆，它的拿手好菜是得月童鸡、鱼巴肺汤等；毗邻得月楼的是王四酒家，以烹制常熟叫化鸡等常熟菜出名；要吃江苏名点枫桥系列大面和细沙猪油粽等，这里有以制作小吃闻名的五芳斋。此外，还能在京华酒楼吃到京味十足的北京烤鸭和涮羊肉；在三元酒家吃到粤菜；在老正兴吃到上海菜红烧甩水、虾子乌参；在功德林吃到净素菜肴······

游览苏州园林的四海宾客，总不忘到苏州美食街———太监弄去品尝各种珍馐佳肴；“天堂是苏州，吃煞太监弄”，这一姑苏民谚真正道出了这一美食街的优势。

那里有乾隆创始的“松鹤楼”（船点就是那里的大师傅的绝活），代表菜肴是松鼠桂鱼和船点.松鹤楼对面是得月楼。这家店子曾经2上银幕，某种程度上比松鹤楼还有名。（不知道大家看过《小小得月楼》没有）代表菜肴是樱桃肉，鲃肥汤。它的边上则是王四酒家，老振兴。这两家也是很有名气的老酒家。都是典型的苏帮特色。再走过去到了太监弄的尽头，碧凤坊的开始，则是小吃的天下了。五芳斋，朱鸿兴和绿杨馄饨店。不是我吹牛那里的各色面和汤包，小笼绝对经典。从太监弄拐出来就是苏州的市中心——步行街了。名位“观前”的步行街上有着极受苏州市民和外地游客欢迎的小吃零食店。黄天源是第一快名牌（国家颁发的中国名小吃），那里卖的是苏州最大的特色,别处绝对吃不到的苏州糕团（喜欢吃甜食的各位的天堂哦）。那里的品种极多，什么定升糕，松糕，玫瑰糕，薄荷糕，猪油年糕（一年一度的美味），炒肉酿团子，芝麻团子，青团子„„（本人在回想中都要流口水了，2012年黄天源的糕点已经没有原来的好吃了）还有转卖特色零食的采芝斋（那里香气很浓，芝兰芬芳。才得了这个名）和稻香村，对了，还有叶受和，它可是解放后创立的品牌哦。价廉物美，相当不错，里面的花生糖，町果糖，麻酥糖以及各色的蜜饯都很不错的。还有以“酱汁肉”名扬姑苏的陆稿荐。苏州人对吃一向考究，所以美味相当的多。

2小吃品种编辑

油氽紧酵，半紧酵小笼，半紧酵蟹粉小笼，小笼馒头，绉纱汤包，蟹粉汤包，香菇青菜素包，鲜肉大包，鲜肉中包，豆沙馒头，开花馒头，荷花馒头，寿桃包，秋叶包，佛手包，荠菜猪油包，玫瑰猪油包，刺猥包，芝麻猪油包，干菜包，苏式汤包，拖炉饼，鲜肉烧卖，三鲜烧卖，素菜烧卖，凤尾烧卖，蟹粉烧卖，虾仁烧卖，金鱼烧卖，鲜肉蒸饺，四喜蒸饺，青菜饺，蝴蝶饺，孔雀饺，鸡冠三角饺，知了饺，沈永兴馒头，桂花糖油山芋，桂花糖芋艿，焐酥豆糖粥，桂花鸡头肉，八宝鸡头肉，桂花焐熟藕，鲜肉棕,灰汤棕，白沙棕，绿豆棕，猪油夹沙棕，三角棕，小脚棕，笔棕·····

红莲血糯，桂花炒血糯，五香排骨，五香小肉，田螺塞肉，卤汁豆腐干，兰花干，震泽黑豆腐干，两巾页，桂花甜酒酿，菠萝蜜络，桂花元子，藕粉元子，桔络元子，豆蓉元子，酒酿元子，猪油八宝饭，炒八宝饭，麻团，冷糍团，炒肉团，双馅团，南瓜团子，萝卜团，清明团，薄荷团，花色团子，鲜肉汤团，玫瑰汤团，虾肉汤团，豆沙汤团，五色汤团，苏式绿豆糕，清水绿豆糕，五色玉兰饼，韭菜合子，生煎馒头，牛肉锅贴，鲜肉锅贴，四股油条，冰糖葫芦，苏式月饼，酒酿饼，米矾饼，油酥大饼，面衣饼，南瓜饼，火腿萝卜丝饼，老虎脚爪，糍饭，荷叶包死人，豆腐花，豆浆，八宝粥，腊八粥，鸡汤三鲜馄饨，绉纱馄饨，虾肉绉纱馄饨，荠菜肉馄饨，油煎馄饨，糍饭糕，三脚包，萝卜丝饼，焐铜菱，荠菜三丝春卷，鱼味春卷，八宝血糯，素火腿，桂花糖炒栗子，桂花栗白果，海棠酥，百合酥，兰花酥，眉毛酥，蜜枣酥，合子酥，蟠桃酥，鸳鸯合子酥，苹果酥，千层酥，杏仁酥，桂花栗子酥，花卷，猪脑卷，双桃卷，银丝卷，炒梨糕，苏式阳春面，三虾面，焖肉面，焖蹄面，蹄胖面，爆鳝面，炒肉面，卤鸭面，素浇面，红油爆鱼面，枫镇大面，虾腰面，鳝糊面，雪菜烩面，苏式软炒面，虾蟹两面黄，肉丝两面黄，风扇冷拌面，开洋葱油拌面，白切羊肉面，奥灶卤鸭面，奥灶爆鱼面，双浇面，三浇面，面窜条，莲子银耳羹，百合绿豆汤，桂花赤豆汤，白糖莲心粥，绿豆粥，百合糯米粥，桂花栗子粥，五香茶叶蛋，五香喜蛋，巧果，油炸糖糕，枣泥酥饼，枣泥麻饼，油氽臭豆腐，炸元宵，猪油夹沙球，葱油饼，梅花糕，海棠糕，肉丝炒年糕。

3苏州十大特色小吃编辑

歌谣传唱：“姑苏小吃名堂多，味道香甜软酥糯。生煎馒头蟹壳黄，老虎脚爪绞连棒„„”苏州人讲究精细，小食点心，样样细致美味，让食客永远存着一点回味和思念。

苏州小吃(18张)

苏式鲜肉月饼

南方人少有不爱苏式月饼的，看起来金黄油润，吃起来皮层酥松，口味甜咸多样。甜馅料有松子仁、核桃仁、玫瑰花、赤豆等；咸馅料有火腿、虾仁、香葱等。其中惹最多人回味无穷的，恐怕还是鲜肉月饼。老字号的摊位前，常年都能见到等待月饼出炉的队伍，中秋佳节更是供不应求。

枫镇大面

鲜有一碗面，会像枫镇大面这样带给食客扑鼻的酒香，因为吊汤的时候除了常见的肉骨、鳝骨外，还加入了酒糟和螺丝。浇头是一块焖肉，但也和普通的焖肉不同，它是白色的，做法复杂，且焖制时不能放酱油，纯粹靠盐调味。于是，焖肉肥美，入口即化；面汤鲜滑，酒香醇厚.红白汤奥灶面

红油爆鱼面，白汤面，尝过奥灶面的人，多半难以忘怀那汤清面爽、浇头醇美的独特风味。胥城大厦的国家级餐饮大师潘小敏十多年前亲赴昆山奥灶面馆学艺，让正宗奥灶面落户苏州，且不断改进配方和口味，汤水更精致，滋味更丰厚，浇头除爆鱼、卤鸭外，还添了焖肉和野生虾仁。

鸡头米羹

苏州人吃“水中人参”鸡头米有很多讲究。一是要吃南塘的鸡头米，质量最好；二是买少量，一次吃完，吃的就是那带着水的气息的新鲜味道；三是一定要赶在中秋时节吃，一旦错过，就只能眼巴巴地等来年的上市了。

蟹壳黄

蟹壳黄，形如蟹壳，色如蟹黄。苏州人嗜茶，旧时茶馆里，点单率最高的两种茶点之一，即是蟹壳黄。在曾经物质匮乏的年代，极偶尔的，能把蟹壳黄当作早点心，那种齿颊留香的感觉，注定要成为美好的永恒。颇受人喜爱的传统茶食中，椒盐味的袜底酥也是一道。小小酥饼，做工考究，一层层薄如蝉翼，真正见功夫。

鱼味春卷

苏州春卷皮的烙制堪称一绝。厨师一手持锅，一手抖动面团，一掀就是一张，干净利落。春卷皮更是薄如纸，圆如镜，透明柔软。鱼味春卷，顾名思义，用鲈鱼肉辅以虾仁制成馅心，鱼味浓郁，“鱼米之乡”的地方特色鲜明。

油氽紧酵

“氽”(tǔn)是流行于江浙沪一带的烹调术语，又称浸炸；紧酵，指用酵量少，蒸后紧实，氽后外脆内松。苏州人更乐意称它“兴隆馒头”，含兴旺发过之意。也正因着这份美好的含义，故在冬令上市，作为春节亲友间的馈赠吃食，往往供不应求。

小馄饨

小馄饨是江南人家最寻常可见的小点。几乎透明的皮薄如绉纱，中间透出一点粉红色的肉馅，盛在最常见的白瓷汤碗里，清澈的汤里撒上些碧绿生青的葱花蒜叶、嫩黄的蛋皮丝，又或再添少许紫菜和虾皮，汤鲜味美，意犹未尽。

糖粥

“笃笃笃，卖糖粥”的儿时童谣深入人心，糖粥的软糯香甜也同样令人难忘。苏州的糖粥是颇有名气的，加了赤砂糖的糯米粥先盛入碗中，表面撒一层红色豆沙，有红云盖白雪之美。吃时拌匀，入口热、甜、香、糯。

酒酿饼

春节一过，街上就开始弥漫起酒酿饼酸甜芬芳的滋味。酒酿饼，是春天时令的苏式食品，只卖一季。外观形似小月饼，馅料有豆沙、芝麻等。尤其是玫瑰馅，白皮红瓤，似要渗到皮上来。趁热咬一口，喷香、酸甜、脆嫩，皮软、馅甜、味糯，有一种饼不醉人人自醉的感觉。

4美食街编辑

一、阳澄湖餐饮一条街阳澄湖方圆120平方公里，波平浪静，风光旖旎，素有江南鱼米之乡之称。而蟹天堂生态农业观光园就坐落在阳澄湖“美人腿”上的天堂湾里，其占地面积150亩，园内种植大面积绿色果蔬，配备建设有：湖畔渔村饭庄、会议中心、湖畔客房、乡土文化展览馆等 服务设施，使来宾在“星级”环境中悠然地品美味、听鸟语、闻花香并可湖中泛舟、田园种菜、茅舍品茶、塘里垂钓、林间漫步、水乡游览。

二、太监弄——碧凤坊

苏州最繁华的观前街，有一条200多米长的太监弄，它因明代苏州织造局的太监们聚居于此而得名。2012年，它又成了苏州有名的美食街。走过太监弄，一定再错不过碧凤坊了，这里从东往西有：王四酒家、松鹤楼、得月楼、老正兴，轧满了美食的太监弄，从西往东有：朱鸿兴、绿杨馄钝店、好人民间小吃、川福楼、好伦哥巴西烤肉、同润湘菜馆、韩松苑韩式料理、一番屋„„放眼满街的店招，大有后来居上的势头。

三、李公堤国际风情水街

李公堤国际风情水街分为动、静两个区域。前者以主题性酒吧、音乐餐厅、咖啡吧、DISCO及特色餐饮等为主，该区域动态全天候带动人气，将成为苏州金鸡湖南岸极具活力的区域。而后者则集高档餐饮、SPA生活馆、商务会所、休闲酒店等于一体，主要针对商务人群和VIP人士。

四、真善美饕苑

位于东北街拙政园东侧.讲品位，讲情调，讲氛围，上海“新天地”已被打造成一个具有国际水平的餐饮、商业、娱乐、文化的最新时尚之地。苏州也有了个新天地，名字还格外优美——真善美饕苑。

五、凤凰街

凤凰街北临横贯苏州东西的干将路，南接十全街，长不到千米。这里酒楼的规模一般都不大，均为几桌到十几桌。菜式上以苏式菜肴为主，兼收浙江、四川等菜系的特色，尤其注重家常菜的配菜和制作特点。在此基础上，推出了容器小巧、刀功细致、口味新鲜，各方面比家常菜尤胜一筹的时鲜菜肴，使食客平添了似曾相识又倍感亲切的美好感觉。

六、其他小吃街

上海.苏州实习日记 篇3

也因为听说上海住处很难找，所以提前20天就开始找国际青年旅舍定，国际青年旅舍有多人间，会比较便宜，环境不错，也很有青年的气氛。网上所有的旅舍都床位紧缺定不了，吓着了，不甘心，打了电话过去，还有床位，虽然只有混住间，还是很乐，定了三晚。到了之后才知道好多人定都是一月前的事情。我定的是老西门国际青年旅舍，在老城区，几乎所有的景点都在周边，特别是离城隍庙上海老街只要走20分钟。离世博也很近，走30分钟，而且比离世博更近的蓝山便宜一半（当然世博期间所有的旅店都涨价了，蓝山直接就是翻倍）一天八十多。地铁公交也很方便。感觉很不错，很有青旅的气氛。不过柜子锁和钥匙老弄混，而且不是唯一配对的，在乎的建议自己带锁，这个好多青旅都用的着。老西门不让带饮料，里面的水买的差价比较高。苏州的是后来定的，想来也比较容易，到上海后因为火车票的缘故又续订了一天。定的是浮生四季，一天60，也在老城区，离景区也都很近。

然后去买火车票，不好买，提前十天去的，还好买到了。对于想飞回来的可以预定打折机票，有的折到跟卧铺票差不多。

在火车上遇到一个很好的叔叔和一个很好的帅哥哥，有人聊天好过多了，叔叔是上海的，帅哥哥是苏州的，他们告诉了我很多好玩的地方，还给我很多很好的建议。空调车晚上特别冷，冻得睡不着，我睡觉时帅哥哥把它的衣服给我披着，感觉好好。离开的时候都好舍不得。

叔叔是和我一块在上海下车的，叔叔带我去买了返程的火车票（想要的那天没票了），上海最多提前6天购票，刚好第六天的有。叔叔还要把我送到旅社，我实在不好意思再麻烦他了，叔叔就把我送上了去旅舍的车上。指路的人也很好，很快就找到旅社了。

因为火车晚点一小时，和买票排队，到旅社已经15：40多了，本打算去豫园（17点停止开放）逛一圈，不成了，整理整理，步行去了上海老街，也就城隍庙那块，很有古街的味道，好多好吃的，可惜胃只有那么丁点大，臭豆腐很好吃，别的记不得了，那个烤家雀鹌鹑什么的就别吃了，不咋样还只给个牙签，很难送嘴里，况且是边走边吃。那还有好多创意店铺，卖些很有意思的东西，好像上海苏州老街或古景点附近都有这样的店铺。然后继续步行到外滩，外滩人真是个多啊，一点都没有电视剧中那种气氛，闹哄哄的。不过那得夜景真的是很漂亮，也可以坐渡轮或游艇玩玩，当然人也不少。外滩上因为是世博期间，有送水的车，价格都很普通。

逛完后走不动了，就做车回去了，那得公交不是很好坐，同一条线上过的车并在同一个站台停。不过还好，那得小警察执勤点很多，苏州也是，很好问的。而且到处有世博志愿者服务点。国际青旅每人只有一个双孔插头和一个三孔，所以充手机和相机最好安排好。

第二天去了世博，最大的感觉就是人真多。我们没有提前买票，8点开始卖票，我们7点去等到八点，可是当时提前买好票的已经在园门口排着了，8点进园，我们也只能等买到票在进园，然后再安检排了两个小时左右才进去，我们是排在蛇行栅栏的第20来回左右，而一共好像有十来条蛇形栅栏，光三号入口，进去已经没有预约票了。据说要排在第一两个来回才可能有预约票。所以最好提前买好票，当天早早排在园外，进园后往安检处猛冲。如果是团队去就好弄多了。进去也是无止境的排队。本还想进个韩国馆日本馆，起码得排5个小时以上，中国馆本来就没有抱希望。我只进排一个小时一下的馆，中午下了一阵雷雨，雨停后人少些了，加上逛了逛快晚上了，所以进了澳大利亚和西班牙这两个大馆，本三个小时左右的直排了一个小时左右就进去了。城市案例馆区，去的人最少，但是那得馆其实真的很不错，比其他区那些中小馆好多了，而且人排的还少，有些不用咋排就进去了，就排的最多的也就2、3个小时。城市未来馆特别好看，还有案例综合馆中的大阪，香港，巴黎什么的都很棒。城市未来馆的一侧有个志愿者入口，没人管，可以进去通到底层的城市创意展区，上个楼倒着走到入口处左右在倒回来看，估计可以，还可以不用排队。去世博还有一个特别要注意的，就是舒服的鞋子，千万别穿人字拖，很磨脚的，不过那最近老下雷雨，备双下雨时穿也不错。第三天去了科技馆60，感觉很不错，最不错的还是电影，看了三场电影，巨幕立体电影40，太空影院（也是球幕的）20，球幕影院30。效果很好，很高清，很有感觉。电影票不好买，最好进馆时就买好。巨幕影院和球幕影院是算在科技馆外的，不用科技馆门票就可以看，如果已经进馆，可以在手臂上盖个戳，出去看，看完再进展区。

第四天去了欢乐谷200（睡迟了，去12点多了），又一次强烈的感觉到了中国人真多，排队排队在排队。第一个就去排据说最好玩的谷木游龙（就一种过山车），加上下雷雨中间停运了2个小时多，总共排了四个小时，排到雨停后快开始运行时，基本上没人排了，就20来个人，好多人中间都走了奔室内的去了，有的闹着退票去了，不知退成没，有的回家了。谷木游龙最吓人的地方不是速度和弯度，也没有倒转，几乎没有垂直下滑，他吓人的是安全措施，就只是把腿压着，前面有个抓手的地方，老感觉身子会甩出去，所以根本不敢撒手。之后就奔去其他户外设施，谢谢雷雨，少排了不少队。不过因为户外的17点就停运，所以17点后就去玩室内的，到晚上人就很少了，很少排队了。总之玩了12个还算保本了，跳楼的和另一个过山车张开手臂了，都不错，其中另一个还抢到了第一排最靠边悬空的位子（好像不用抢，没人坐那），其实抱着享受的念头也就不怕了。鬼屋不好玩，都是机械的不吓人、其余的都不错。

欢乐谷玩完后就奔火车站（只有南广场有24小时售票，汽车站在北广场），本映像到苏州的动车啥时候都有，可是好像23点以后就没有了，到第二天6点才有。而且票不好买，所以就去找火车，23点过些还有一趟火车，可是没票了，而且也没有时间让我排队买。汽车也没有。只好坐了私人的车去，贵多了，中途找借口又收了10块，坐了一小时多的车到苏州已经2点了，下了高速打了个出租，好像是老跑高速线的，把我放错地方了，走啊走，感觉不对，看到有一个小超市亮着，我买了个地图，问了哈店主，才知道方位，3点可算到了。

在苏州骑自行车（租一天25）逛了两天，很不错的，旅舍的骑行地图也很不错，不过有一些地方标错了，还好问题不大，苏州好些路口道路没有标牌，挺麻烦的。四大园林去了三个，狮子林没去成，还去了上塘（可以坐船）、苏州公园、石路、观前街、评弹博物馆（感觉很不错，就是听不大懂，每天13:30一场现场弹唱，边上的昆曲博物馆是周日14点）、。好吃的呢，穿过人民路的大石头巷对着的那条路一直走右手边有一个叫味雅馄饨很好吃，皮很透明，很滑很劲道，馅挺很有嚼头。汤挺清，那的汤不是姜汤，不用紫菜，不过也很好喝。边上还有一个祥鑫小吃店，里面的赤豆园子真是名副其实的好喝。鸡脚据说是很好吃，几乎每个进店的都要拿个鸡脚，不过吃惯泡脚鸡爪的我可能不适应那种温厚，不是特别喜欢。里面的肉粽很好吃的，第二次特地去买赤豆园子后，很后悔没多买几个肉粽。哑巴生煎据说很好，不过由于时间关系没有去。

对了，散称的点心建议不爱吃甜食的不要买了，特别是上海的组合装的，甜的要死。苏州的袜底酥还是很好吃的。

小玩意呢，几乎所有的景区买的东西都差不多，上塘、观前、拙政园周边的比较便宜。观前吉祥街有买个买民间泥玩具（现在用石膏）的，挺不错的。

我去的那些都特别好，就石路是个纯粹的商业步行街，兴趣不大。

还有，在拙政园周边有碰到骗子，卖水果的，我买水果后她找我一堆5块钱，当时就觉得不是很对劲，就数了一下，对的，她找我其余的零碎时，说要在数一遍没记清，我看算是个婆婆就给她数了，之后就塞包里了。之后买其他东西时才发现少了几十块钱。去找执勤的警察，没想找回钱，就想让她别再骗别人了，可是警察说这个没法管，不光这个小偷也很多，自己注意了。假期苏州的园林有学生票。

上海.苏州实习日记 篇4

随着世界的发展以及中国融入世界的逐步深入，中国医药事业得到了迅速的发展，社会对医药人才的需求也在逐步增长，但是由于客观和主观原因，药学类专业学生就业并不十分容易。作为医药类专业大学，我校深知对社会需要的医药人才类型的准确把握以及让大学生深入了解社会需要的重要性，为此，我南京中医药大学药学院就业与发展协会以暑期实践为平台，于七月中上旬开展了江苏省药学类毕业生就业问卷调查。问卷主要分两个部分：客观选择部分和两道主观题。我组针对南京，上海，苏州，泰州4个城市进行了调查，参与人数为12人，收回有效问卷40份。

本小组调查的用人单位主要是与药学类相关的行业，主要有南京，上海，苏州，泰州4个城市的市中医医院，中西结合医院，药监局，药企，药房。在进行实地采访前，我小组先做了一些前期的准备，上网查询各地区药学类单位的基本资料，所调查地方的确切位置及联系方式都需了解清楚，有些市中医医院、大的医药企业、医药研究所等都需事先约好时间。

此次重点调查的是中医院以及中西结合医院，在医院里药学类学生主要分布在药剂科，可以选择的空间不多，而且问卷显示大多刚开始工作时工资水品大都比较低，几年内可能依然如此。但即便如此，医院对于药学类毕业生的要求也很高。医院倾向于专业知识系统，学历及实际操作能力强的毕业生，他们认为这类毕业生具备爱岗敬业、热爱集体、团结友善的优秀品质。调查显示，接近70%的毕业生认为综合能力是决定就业成败的决定性因素。综合素质是用人单位最看重的，毕业生的综合能力越强，用人单位就选择录用你的可能性越大。由于入职上岗培训成本较高和毕业生刚入职就会没有太多的空闲时间，平时都忙于熟悉自己的工作，一般性药学类单位目前还没有足够的时间和财力为每个员工进行入职上岗培训，因而超过60%的毕业生需要3-6月才能适应自己的工作。这也体现出毕业生理论知识较为丰富但实践操作能力有待提高。

相比于各类医院对于毕业生的各种要求，药监局这样一个国家机关对于本科毕业生来说似乎更加遥远。虽然有些药监局近年来技术人员比较缺乏，但由

于偏向于公务员，所以对于药类人才的要求同招收公务员一样高：公务员招收

如果是本科需要有三年以上工作经验，如果是硕士以上就是要求一年，大专五

年。工作人员均是要求硕士生以上。由于政策和发展需要，药监局近年来推行

改革，普通药学毕业生的能力恐怕难以胜任。也正如问卷结果显示，缺乏工作

经验是超过1/3毕业生在求职过程中遇到过的问题。当然如果各方面都满足要

求，优秀毕业生还是可以考虑应聘的。

药店主要以私营连锁为主，对于学历要求并不高，当然相应的，问卷统计

显示的毕业生求职过程中最关注的薪酬和发展空间在这里也相对较少。药店更

大程度上需要有一定销售技巧和专业知识的毕业生，但是这些职业技能又能比

较快的通过培训获得，所以学历在此并不是很大的优势。在药店的工作有些类

似于医药代表，不过轻松很多，不需要东奔西走，销售指标的压力也相对较小，不过对于常见疾病处理和常用药物要做到更加熟悉和专业，这也是对于他们的职业要求。

药企以私企居多，而私营企业招聘员工由很多是由单位领导高层决定，当

然也会根据岗位需求及人员素质来考虑招聘的人员。因而缺乏一定的社会关系

在一定程度上会导致求职过程的不顺利，这在问卷调查结果中有所体现。所以

我们在校期间应该在学习好专业知识，锻炼好综合能力的同时，细心搭建人际

关系网，这样它会在我们的求职路上起到更加积极地作用。国企和外企的招聘

则更加看重毕业生个人能力，要想从毕业生中出类拔萃，就必须把自己培养成社会所需求的知识型、动手型的人才，牢牢掌握好专业知识是极为重要的。只

要是好的优秀的人才，用人单位肯定不会拒之门外的。

从上面的就业出路来看，药学类学生的就业前景并不乐观，甚至可以说是竞

争激烈，分析原因，毕业生人数太多及单位招聘人数较少，而且还存在很多不

正当竞争，这是造成就业困难的外在原因。反躬自省，就业困难更多的却是应

届毕业生自己的问题。用人单位反映，大学生普遍存在着“眼高手低”的现象----

许多大学生能力平平却过分自信，过高评价自身的能力，还怕吃苦，对工资要

求过高。这是一个用人单位和毕业生之间的矛盾，要解决这个矛盾，只有我们

毕业生工作后去珍惜难得的工作机会，多多积累工作经验，不断虚心学习，一

步一个脚印。当然，要想起步更高不是不可能，只要付出更多的努力，朝着社

会需要的方向不断磨炼自己，改善自己，就可以更加接近成功。

就业难的现状激励着大学生不断进取以提高自身素质，客观上给用人单位提

供了更加优秀的人才，在一定程度上也促进了药学事业的发展。为更好地发展，现代企业急需的药学类人才是管理方面和从事药学研究的技术性人才，其次是

销售的药学类人才。但是调查数据显示，已工作毕业生中目前从事管理、科研

类工作的还比较少，技术类工作约占一半。学校为提高就业率、满足社会对人

才的需求，可指定相应措施，如适当增加与管理学或科研知识有关的课程，定

期组织学院专业之间如经管药学之间的交流，组织研究生和本科生班级结对交

流以提高科毕业生研究素养等等。

用人单位评价南京中医药大学毕业的学生与其他学校的毕业生相比他们的综合素质差不多，为人处事和团队合作能力相对比较突出，但也指出少数毕业

生的专业知识和工作态度有待提高。问卷还显示，校友目前实际月收入以还未

超过3000元的居多。这可能是接受我们调查采访的校友比较年轻，却也给我校

药学院的教学和学生的全面发展敲响了警钟。要想改善教学计划、发展在校学

生的综合能力，就必须了解用人单位需要的学生类型。用人单位在选择药学类

毕业生时比较重视社会适应能力，其次是专业知识，另外创新能力、人际交往

能力也比较重要。所谓的社会适应力却就需要社会工作经验的支撑。45%的被

调查者承认在就业中面临过缺乏工作经验的困扰。用人单位也表示药学类毕业

生目前最欠缺的素质主要是相关工作或实习经验。因而学校要加强在校学的平

时社会性活动、暑期社会实践工作、见习和实习工作，多多鼓励学生平日走出

学校办活动、假期多多进相关单位学习，积累更多的社会经验。

通过校友了解到，他们在校期间所获取就业信息主要渠道是校园招聘会和社

会招聘会，两者比例超过50%，但是学校校园网却只有6%。学校网站上有一些

就业信息，但是在校大学生看学校网站的可能性却较小，我觉得可以开辟专门的网页发布就业信息，专门为毕业生服务，效果可能更好。本校在大三时开始

开设就业指导课程，校友对大学生的就业指导课有几点建议，重点让学生了解

到就业形势的严峻与国家的一些就业政策、让学生熟练掌握面试技巧，适当的让学生体会到面试现场的氛围。结合结业信息的发布，毕业生就业率肯定会有

各方面提高。

我们在大学里锻炼了多方面的能力，但是能力在面试的短短几分钟之内是难

以让用人单位发现的。因而考证在大学里很流行。但是至于各种资格证书是否

为用人单位看中，这也一直是困扰我们药学类毕业生的一个问题。根据调查，绝大多数用人单位表明，一般不太看重毕业生考取的如营养师、中级口译等各

种非专业类资格证书。但一些小企业对学生的文凭证书还是比较看重的，所以

药学类毕业生应结合实际选择性考证。至于要考什么证，什么证最有含金量，我们应该去请教有经验的学长学姐和相关老师，以免花费不必要的精力。

关于面试对自己的影响，绝大部分在岗药学毕业生认为很重要，有些还认为

面试决定了职位薪水的高低。不过大多数认为面试让自己变得自信从容细致等

等，从而发掘了自身价值，多次面试还可以克服一贯的紧张情绪，提高抗压能

力等等。至于面试中应该注意的细节，大多数人认为要注意仪表整洁，不卑不

亢，冷静的同时积极思考，和考官进行眼神交流，回答时注意层次和切题，适

时展露才华。面试之前的准备工作也很必要，要去了解招聘单位和自己应聘的职位，学会表达自己的优势能力很重要。

问卷中还提问了大学中最大的收获是什么，大多数回答是关于专业知识的获取，人际关系网的构建和自身心智的成熟，当然也有学会了获取信息的能力，交流沟通的能力，实践操作能力，独立生活能力等等。大家对于大学生活印象

最深的则大不相同，解剖人体，上山采药，老师的话，宿舍生活，毕业旅行，毕业晚会等等，可见大学生活是很丰富也很精彩的。不过，青春的遗憾也是很

多的，比如没有充分利用时间，没有拓展其他能力，没有过六级，没有入党，没有考研，没有留校，没有做班干，没有参与社团，没有职业规划，没有多接

触社会等等。这些他们的遗憾，不应该也成为我们的遗憾，所以我们在大学可

以做的事情还有很多很多。

大学是我们由青涩逐渐成熟的地方，由家庭逐渐走入社会的地方。我们相信

上海.苏州实习日记 篇5

索取号：AC4102002-2004-010

第一章 总则

第一条（目的）

为了加强苏州河环境综合整治，改善和保护苏州河水域水质及其两岸陆域环境，制定本办法

第二条（适用范围）

本办法适用于苏州河环境综合整治活动。苏州河环境综合整治的范围包括：

1.水域范围为苏州河在上海境内的河道水体，与苏州河相连河道构成的河网水体以及虹口港水体

2.陆域范围为苏州河华漕以东两岸各一个街坊，华漕以西两岸个100米以及虹口港两岸各10米

第三条（有关用语含义）

绿化段，指长寿路桥至黄浦江的苏州河河口之间5公里的水域及陆域，主要功能为泻洪排涝和休闲观赏

绿化延伸段，指华漕至长寿路桥之间18.8公里的水域和陆域，主要功能为泻洪排涝、航运和休闲观赏。工农业生产混合段，指华漕以西至江苏省界29.3公里的水域和陆域，主要功能为泻洪排涝、航运和工农业用水。

第四条（总体目标）

苏州河环境综合整治的总体目标为：

1.2000年前，水域消除黑臭，华漕以东河段水质主要指标达到地面水环境质量五类标准（GB3838-88）（以下简称标准），华漕以西河段水质主要指标达到四类标准；长寿路桥以东陆域范围建成绿化带。

2.2010年，水域恢复生态功能，华漕以东河段水质达到四类标准，华漕以西河段水质达到三类标准，陆域范围建成绿化林带。

第五条（管理部门）

上海市苏州河环境综合整治领导小组（以下简称领导小组）负责苏州河环境综合整治工作。领导小组下设办公室（以下简称苏办），对苏州河环境综合整治工作进行组织、协调、督促、检查并实施专项管理。

苏州河沿河的区、县人民政府应当指定专门机构负责苏州河环境综合整治工作，该机构业务上受市苏办领导。苏州河沿河的乡、镇人民政府和街道办事处，按照规定负责做好苏州河环境综合整治工作。

规划、环保、水利、市政、环卫、园林、公安、房地、建设、交通、农林、计划、经济、商业等部门，应当按照各自职责，协同实施本办法。

第六条（整治原则）

苏州河环境综合整治，贯彻以治水为中心，全面规划、远近结合、突出重点、分步实施，整治与开发相结合，建设与管理相结合的原则。

第二章 水域活动管理

第七条（引清调水管理）

水利部门负责制订苏州河的引清调水方案，经领导小组批准后组织实施。

市苏办应当按照《苏州河环境综合整治方案》（以下简称《整治方案》）的要求，协调、督促水利、市政等有关部门实施引清调水方案。

第八条（疏浚管理）

河道、航道行政主管部门应当按照有关规定和《整治方案》的要求，对苏州河河道、航道进行疏浚。

第九条（航运管理）

绿化段和绿化延伸段水域应当有步骤、分阶段地限制或者禁止船舶航行、停泊。绿化段建成后，除交通部门会同苏办批准的船舶外，禁止在其水域航行、停泊船舶。绿化延伸段和苏州河华漕至蕴藻浜的水域，禁止载有易爆、易腐、易燃、有毒、有害等危险货物的船舶航行。

第十条（航运噪声管理）

绿化段建成后，禁止在其水域航行的船舶使用声号和高音喇叭。

绿化延伸段，禁止在其水域航行的船舶使用和高音喇叭,但有关部门管理需要的船舶除外。在苏州河航行的船舶的动力装置应当安装符合标准的消声器。

第十一条（水域、岸线作业管理）

需要利用苏州河水域、岸线作业的，有关部门在办理审批手续时，应当事先征求市苏办的意见。

第三章 污染物排放管理

第十二条（绿化段和绿化延伸段的排污管理）禁止向绿化段水域直接排放废、污水。

绿化延伸段的合流污水管道工程完成后，禁止向其水域直接排放废、污水。

对绿化段和绿化延伸段的现有排污口，排污单位应当按照《整治方案》的要求封堵；逾期不封堵的，由有关部门依法强制封堵。

第十三条（工农业生产混合段的排污管理）

在工农业生产混合段，实行排污许可证制度、排水许可证制度和污染物排放总量控制制度。环保部门应当会同有关部门按照有关法律、法规和《整治方案》的要求，分阶段制定并组织实施污染物排放总量控制指标。

第十四条（化肥、农药使用的管理）

农林部门应当做好苏州河环境综合整治陆域范围内使用化肥、农药生产污染的控制工作，控制污染物通过农田灌溉渠道流入苏州河。

第十五条（污水处理设施运转的监督）

市政、环保部门应当加强对苏州河环境综合整治陆域范围内合流污水截留设施、集中式污水处理设施和企事业单位污水处理设施运转的监督管理。

第十六条（码头的调整）

对绿化段范围内现有的货运码头，码头单位应当按照《整治方案》的要求，在限期内搬迁；因管理需要的码头应当按照《整治方案》的要求，进行调整。对绿化延伸段的范围内现有的货运码头，码头单位应当按照《整治方案》的要求，逐步搬迁、调整。

第十七条（禁止项目）

苏州河环境综合整治陆域范围内，禁止推放废气物和新建污染水体的建设项目。绿化延伸段范围内，禁止新设环卫码头。

第十八条（水文水质监测）

水文水质监测机构应当将苏州河及主要支流的水文水质监测数据定期抄送市苏办。

第四章 市容和环境卫生管理

第十九条（户外广告设置）

有关部门制定苏州河环境综合整治陆域范围内的户外广告设置规划时，应当根据苏州河的功能定位，控制户外广告设置密度，并征求市苏办的意见。

第二十章（绿化管理）

对苏州河环境综合整治陆域范围内的绿地、林地宽度，建设单位应当按照《整治方案》的要求实施。绿地、林地中建筑物、构筑物的占地面积不得超过总面积的2%。

第二十一条（环卫设施配备）

苏州河沿河区、县人民政府应当在苏州河环境综合整治陆域范围内，配置与区域环境相适应的环境卫生公共设施。

第二十二条（占路管理）

在绿化段和绿化延伸段陆域范围的绿地和人行道内，禁止设置车辆停放点和摊位。

第五章 开发建设管理

第二十三条（建设工程项目管理）

苏州河环境综合整治陆域范围按照重要地区实行规划管理，工程建设项目的规划管理由市规划局负责。

苏州河环境综合整治工程建设项目，应当经市苏办预审后，按照规定程序报批。市苏办应当在10日内完成预审。

苏州河环境综合整治工程建设项目涉及外资引进和技术援助的，应当经市苏办组织协调后，按照规定程序报批。

第二十四章（规划审批）

编制详细规划涉及苏州河环境综合整治陆域范围的，组织编制单位应当在征求市苏办的意见后，按照规定程序报批。

已批准的详细规划按照《整治方案》需要进行调整的，应当在征求市苏办的意见后，按照规定程序报批。

第二十五条（用地管理）

苏州河环境综合整治工程需要用地的，由所在地的区、县人民政府调剂解决，并按照规定办理土地使用手续。

因河道裁弯取直后置换出的余量土地，应当用于建设公共绿地；确因其他建设需要用地的，由所在地的区、县人民政府合理安排，并按照规定办理土地使用手续。

第六章 法律责任

第二十六条（违法行为的处理）

违反本办法规定，法律、法规和规章有相应行政处罚规定的，由有关部门按照规定处罚；法律、法规和规章没有相应行政处罚规定的，由有关部门责令当事人改正或者限期改正。市苏办对违反本办法的行为，应当及时制止，并移送有关部门依法处理。

第七章 附 则

第二十七条（整治范围的调整）

苏州河环境综合整治范围的调整，由市苏办会同有关部门提出，报市政府批准后实施。

第二十八条（施行日期）

苏州暑假实习打工信息 篇6

让我们大声喊出来我要去打工！！

暑假将至，这个炎热的季节，你打算怎样度过？！我们一起到苏州一起打工吧！让这个炎热的夏天考验你的坚定！让这份打工的经历磨练你的意志！

转眼间同学们就高考完毕了，不管考试结果是不是如意，同学们那并不是最重要的，在这个繁华的社会里能赚到钱才是重要的、能适应社会的发展才是重要的。所以请同学们调整好自己的心态，迎接人生的第一个重大抉择吧！

同学们你们可知道青春的宝贵，让我们一起边打工边旅游吧！工作可以让我们挣到人生的第一桶金，同时增长了我们的社会经验。美丽、风景宜人的苏州环境又可以缓解我们紧张的心情。

相信同学们都有独立的想法，何不到外面试试呢！我们已经满足18岁了，我们需要融入社会，而不是我们爸妈的怀抱。同学们！我们要用我们自己的钱为我们的父母买一份属于自己的礼物，为我们的朋友送一份祝福，为你的他（她）展现自己的实力。

你还愿意整个暑假荒废吗?

我们联络了一批在苏州吴中区,吴江,新区，昆山，常熟，浙北的大型外资企业，商洽了诸多的暑假工作岗位，与华硕、达方、仁宝、可成电子厂等多家电子企业都有协商，并且考虑了很多学生关心的实际问题：工作时间、食宿、薪资、工资结算方式等等，为学生能顺利的打工提供各方面的保障。

招聘要求:：

1、年龄16周岁以上

2、身体健康

3、能够吃苦耐劳

薪资待遇:底薪1300元,加班另计,包吃住,综合净收入每月2000-2900元.。签订就业合同，工资按时发放。概不拖欠。

找最合适的工作,得最丰厚的收入！以最真诚的心给予最完美的服务,介绍给最满意的工作,成就您最终的梦想,苏州!您的梦实现的地方-----报名咨询电话：张老师***

苏州大学教育实习总结 篇7

学号： 0930401025

姓名：刘慧

年级专业：09级生科师范

两个月的教育教学实习经历是我第一次真正的踏出校门、步入社会的工作启蒙，虽然实习的时间不长，但改变了我对工作的艰辛、生活的压力、劳动的喜悦、付出的快乐„„的观念。总听别人说“学生时代的生活是人生当中最幸福的一段时间”。现在，在实习即将结束之际，真的是颇有感触，对于学生时代的生活我真的是恋恋不舍，真想抓住时间的尾巴，永远的停留在这一刻：轻松自在的大学生活。“只有失去了才懂得珍惜”，越来越觉得自己也在经受这种折磨，亲眼目睹时间的慢慢流逝，却无能为力；虽然自己努力地享受大学生活的轻松自在，但幸福的时间总是短暂的，即将告别的实习生活、即将告别的大学生活，这段美好的记忆值得埋藏心底。

还记得刚开始的时候，天天盼望着最后一周的到来，而当这一周真的到来的时候才发现，两个月的时间自己已经改变了当初的观念，自己早已不知不觉中习惯了这个环境，融入了班级集体，也早已习惯每天五点半的起床。想到自己要离开了，看到班级活泼可爱的学生，望着这个美丽的校园，走过静谧深邃的弄堂，两个月的经历是我以后品位的老酒。这种不舍和珍惜只有经历的才会懂得。

教育实习使我大学四年的学习积累有了用武之地，然而，我们所学的来自教科书、文本阅读和微格培训的教育方法、知识积累和行为习惯，在面对真实的教学活动中能够适用吗？实习学校的规章制度我们能否遵守呢？我们是否有足够的锻炼机会呢？带着许多的疑问，实习生活就这样拉开了序幕。

通过教育教学工作，第一次接触了与生物专业相关的实际工作，增强了对于生物科学的感性认识，通过综合运用所学的理论知识和专业技能，提高了我们师范生的实际操作能力。这两个月的工作体验，我收获了很多，自身的综合素质也得到了较大提高，我体会到了作为一名教师的艰辛与劳累，也明白了一名教师的光荣与责任。

以下是我两个月教育实习各阶段的总结： 1.实习学校简介

景范中学为苏州市教育局直属初中，是苏州市区唯一一所一校两区的初级中学。学校本部为北宋名相范仲淹祖宅所在地。1989年10月，值范仲淹诞辰一千周年之际，学校更名为“苏州市景范中学”，借此表达景仰范仲淹之情。

千年义庄文化熏陶和义学文脉滋养，为景范中学积淀了深厚的文化底蕴，学校因此拥有了办学的浑厚底气。多年来，景范人秉承“先忧后乐”校训，以“继承先忧后乐精神，培育既文且正学子”为办学理念。如今分层教学是景范办学的特色，“因材施教”策略景范运用的恰到好处。

我所负责的班级是景范中学初二年级比较活跃的班级：二（5）班。5班同学活泼可爱，团结一致，能够积极参与到学校组织的任何活动中去，而且活动反响很好。唯一不足就是学习成绩不是很突出。但同学们乐观豁达的态度、活泼开朗的性格、灵巧乖张的个性给每个任课老师都留下了深刻的印象。

两个月的接触我深深的喜欢上了5班的孩子们。我以朋友的身份和他们相处，学习上有我的辅导、生活中有我的关心、娱乐活动中有我的参与。我完全融入到了他们的生活中去，感受着他们的喜怒哀乐，再一次享受着花季的无忧无虑，望着他们天真无邪的稚嫩面庞，心中充斥的依旧是不舍的离开。

2.教学工作总结

作为一名实习教师，我从刚开始的一无所知到现在初步具备了一定的教学能力，我收获和积累了不少宝贵的经验。这得归功于我的两位实习指导老师：张莉园老师和琚春霞老师。她们在我实习期间给予的不仅是工作上的指导，而且是我以后学习的榜样。同时本校的李强老师对于我们实习生工作和生活的指导，使我们的实习生活顺利的完成了。非常感谢三位老师和院校的帮助和支持，更要感谢5班学生们在实习期间带给我的快乐与启发!但我知道我仍然是一个成长中的教师，需要磨练的地方还有很多，需要指导的地方也有很多。所以面对实习期间遇到的各种困难和阻碍我总是坦然并淡然面对，及时听取指导老师的建议并努力改正。实习期间的收获就是财富，相信将来这笔财富能用上!我的教学工作主要包括以下部分：  见习阶段

9.10号进入实习学校后，我们的实习生活就开始了。经指导老师引荐我认识班上的每个学生以及简单的了解了他们对于生物知识的掌握情况。接下来一周的时间认真听张老师上课的风格：张老师教学方法、上课思路、教学形式以及上课特点等。听课—写教案—试讲—修改—试讲，反复的练习和完善，把第一节课要讲的内容练到烂熟于心为止。见习期间的刻苦钻研，认真准备，使我真正体会到了“台上十分钟，台下十年功”这句话的内涵。 课堂教学

实习期间，我一共备了十个课时的教案，上了17节课。我认真对待每一节课，每节课的教案都细心准备，经张老师批阅同意后才上讲台。由于课前准备充分，上课思路清晰，同学学习积极，课堂气氛活跃，基本达到了教学目的与要求。在课后我能够查漏补缺，认真分析，努力解决学生在学习过程中易错难懂的知识点。当然教学过程中自身的不足也显现出来，如教材的熟烂程度、控班的能力、声音音量不够等。这反映出我的理论水平还有待提高，还需要积累更多的经验，不断提升自身素质。 班级管理

从刚开始与5班同学的陌生关系，到现在感情的依依不舍，我对他们是真情付出没有付诸东流，对他们的殷切关心有了回报，看着他们无忧无虑的成长，终于也体会到了做老师的那种欣慰。

在班主任日常管理工作中，我的工作态度是积极负责，认真到位，事事留心。脚踏实地的工作作风是我的信念。我的日常管理工作是从早晨的早操跟班、仪表检查，午饭、午休秩序的管理，眼保健操，到自习课的纪律管理等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时，不忘结合他们的个性特点及时了解熟悉每个同学，偶尔进行思想道德教育，来培养他们正确的学习方法，树立明确的学习目标，形成积极向上的人生态度和正确的价值观。

实习期间担任班主任工作，我收获颇丰，不仅积累了教学的经验，还对于十三四岁的少年有了不少的了解。同时我有这样一个认识，班主任对学生进行的思想道德教育工作，实质上是一个与学生进行心灵、心理沟通的过程，只有真正走进学生的内心、了解学生的花花世界，做到有的放矢，运用恰当的方法，才能达到老师对学生成长的指导、学生对老师工作的支持，从而收到好的教育效果。

3.实习感受

短短两个月的教育实习马上就要结束了，它是师范生特有的一段充满美好回忆的时光。作为另一种形式的综合实践必修课程，实习过程既是对师范生知识积累和能力提高的多项综合训练，又是对师范生心理、思想、能力及业务等各种方面的全面检验与磨砺。它在形成师范生合理的知识结构、能力构架以及激发我们对中学教育事业的理解和热爱，帮助我们增强对中学教育现状的了解，培养优良的师德、师能、师艺等方面具有非常特殊的功能。

两个月的教育教学实习经历是我第一次真正的踏出校门、步入社会的工作启蒙，虽然实习的时间不长，但改变了我对工作的艰辛、生活的压力、劳动的喜悦、付出的快乐„„的观念。总听别人说“学生时代的生活是人生当中最幸福的一段时间”。现在，在实习即将结束之际，真的是颇有感触，对于学生时代的生活我真的是恋恋不舍，真想抓住时间的尾巴，永远的停留在这一刻：轻松自在的大学生活。“只有失去了才懂得珍惜”，越来越觉得自己也在经受这种折磨，亲眼目睹时间的慢慢流逝，却无能为力；虽然自己努力地享受大学生活的轻松自在，但幸福的时间总是短暂的，即将告别的实习生活、即将告别的大学生活，这段美好的记忆值得埋藏心底。

在以后的日子里我会更好的积累各种有意义的知识的同时，更多的了解有关中学生、中学教育的相关内容、知识，以便更好的运用于日后的工作和生活中去。有人说“选择了教师，就是选择了平凡”，但我觉得，教师是人类的“工程师”，教师创造了人类不平凡的现代生活，他们是一群不平凡的人。有人说当教师太默默无闻、太平淡，其实我觉得任何事情都有自己的闪光点，但最终都会归于平淡；这就要看做事的人是以怎样的态度来面对。如果能把很平淡的事情做的有味道，那这就是成功。