健康教育知识问答题

健康教育知识问答题

健康教育知识问答题 篇1

一、控制吸烟和酗酒

1、请说出三种以上香烟中的有害物质？ 答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。

2、为什么青少年不能吸烟？

答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。

3、请说出几种吸烟易导致的疾病？

答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。

4、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？

答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。

5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？ 答：5月31日。

6、宁德市何时开始实施《宁德市公共场所禁止吸烟的规定》？

答：1月10日，宁德市正式出台《宁德市公共场所禁止吸烟的规定》，明确规定在宁德市范围内的候机（车、船）厅（室）、售票厅、商店（场）、书店等公共场所禁止吸烟。

7、酗酒的危害有那些？

答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。

8、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？ 答：戒烟限酒。

二、平衡膳食

9、什么是平衡膳食？

答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

10、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括几种？

答:合理营养的原则是：（1）食物多样化；（2）食物荤素、粗细搭配；（3）科学烹调。食物中的营养素主要包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。

11、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？ 答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。

12、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？ 答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。

13、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？

答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。

14、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？ 答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。

15、动物性油脂和植物油脂有何不同？

答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。

16、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？ 答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。

17、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？ 答：正确。

18、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？

答：鱼类蛋白质含量高约15—20%，消化率高达87—98%，脂肪含量为1—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。

19、从饮食上如何防治血脂增高？

答：掌握“五低”：低热能、总脂肪量低、饱和脂肪酸低、胆固醇低、食盐量低。20、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？

答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。

21、请举出5种酸性食品？6种碱性食品？

答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。

22、怎样预防食物中毒呢？

答：①养成良好的卫生习惯。②选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要查看其生产日期、保持期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。③食品在食用前要彻底清洁。④尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热；⑤不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌素会引起中毒。⑥警惕误食有毒有害物质引起中毒。⑦不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。⑧饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。⑨提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

23、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？

答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。

24、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？

答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤出菜中的水分。

25、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？ 答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。

26、含钙最高的食物是什么？ 答：牛奶、虾皮和海产品。

27、为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则？

答；急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。

28、良好的饮食习惯是什么？

答：①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。

29、怎样注意饮水卫生？

答：①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。30、一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是多少？ 答：一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是3：4：3。

三、科学运动

31、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？ 答：从上午10点到下午3点。

32、规律的体育锻炼是指什么？

答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。

33、运动后，安全最高心率如何计算？ 答：170减去年龄的得数。

34、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？ 答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。

35、何谓有氧运动？

答：是运动强度低、持续时间较长，以有氧代谢方式提供能量的运动。如慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。

36、健康、科学、文明的生活方式是什么？

答：①不吸烟；②不酗酒；③经常锻炼身体；④合理饮食；⑤不迷信；⑥邻里和睦；⑦不赌博。⑧遵守交通规则；⑨保护环境等。

四、心理健康

37、摆脱不良情绪的方法有哪些？

答：善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。

38、当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么/ 答：找心理医生进行心理咨询或治疗。

39、“良好的心态是健康的基础之一，是否正确？ 答：正确。

40、完整的健康概念是什么？

答：身体健康、心理健康、良好的社会适应能力。

41、健康的四大基石是什么？

答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

五、预防慢性病

42、完整的健康概念是什么？

答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。

43、健康四大基石是什么？

答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

44、人的正常血压是多少？

答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。

45、容易引起心绞痛的诱因是什么？ 答：劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。

46、哪些生活方式可以预防高血压？

答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。

47、哪几类人易患高血压？

答：肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。

48、高血压病人为何睡前不能服降压药？

答：防止入睡血压下降，脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。

49、癌症的早期报警信号是什么？ 答：异常肿块、异常出血、异常消瘦。50、糖尿病典型症状“三多一少”指什么？ 答：吃的多、喝的多、尿的多。

51、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么？

答、药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。

六、预防传染病

52、甲肝的传播途径是什么？ 答：通过饮食、粪—口途径传播。

53、预防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意饮食卫生。

54、乙肝的传播途径有哪些？

答：乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。

55、预防乙肝最有效的方法是什么？ 答、注射乙肝疫苗。

56、只有狗可以传染狂犬病吗？

答：除了狗以外，猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。

57、被狗咬伤以后应该如何处理？

答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒、酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗，伤口不可缝合，也不宜包扎。

58、流行性出血热的传染源是什么？

答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。

59、艾滋病的主要传播途径？

答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。60、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。

61、霍乱病人的临床表现是什么？

答：起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等症状。62、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理？

答：尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。63、痢疾有哪些症状？ 答：腹泻、脓血便、里急后重。

64、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么？ 答：注意饮食卫生，勤洗手。65、什么是非典型肺炎？

答：传染性非典型肺炎是一种传染性很强的呼吸系统疾病，目前除在国内部分地区有病例发生外，在世界其他多个国家和地区也有出现。世界卫生组织 将传染性非典型肺炎称为严重急性呼吸窘迫综合征，简称ＳＡＲＳ。

66、预防非典要做到的“四勤”“五不”“三坚持”是什么？

答：四勤，即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。五不，即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三坚持，即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒；坚持开展爱国卫生运动，圈养家禽家畜，消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂，保持室内外清洁卫生；坚持相信科学、移风易俗婚嫁丧葬不大操大办。

67、什么是禽流感？

答：禽流感是禽流行性感冒的简称，它是一种由甲型流感病毒的一种亚型（也称禽流感病毒）引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。

68、禽流感经过什么途径引起人发病？

答：（1）经过呼吸道飞沫与空气传播。病禽咳嗽和鸣叫时喷射出带有H5N1病毒的飞沫在空气中漂浮，人吸入呼吸道被感染发生禽流感。（2）经过消化道感染。进食病禽的肉及其制品、禽蛋，病禽污染的水、食物，用病禽污染的食具、饮具，或用被污染的手拿东西吃，受到传染而发病。（3）经过损伤的皮肤和眼结膜容易感染H5N1病毒而发病。

七、预防保健

69、正确的刷牙方法是什么？

答：上牙从上向下、下牙从下向上、使牙刷与牙轴平行轻轻上下旋转。70、正确的读写姿势应该是什么？

答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。71、测量血压时，血压计摆放的位置如何？ 答：应与被测者的心脏平行。

72、隔着玻璃晒太阳，能起到人体钙吸收的作用吗？ 答：能。73、手被烫红肿，未起泡如何处理？ 答：立即用自来水冲洗。

74、有人发生煤气中毒，怎么办？

答：立即开窗通风，把病人移到空气清新处。75、发现触电者后主要措施是什么？ 答：切断电源。

76、开空调的房间是否应常开窗通风换气？ 答：是。

77、电冰箱内放食品是否需生熟分开？ 答：电冰箱不是消毒柜，生熟食品必须分开放。78、家庭装修应注意什么？

答：应注意选择无毒无害的装修材料，装修后不急于搬入住人。79、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开？ 答：是。

80、家中存放碘盐的器皿应注意什么？ 答：应保持密闭和不透光。81、炒菜时应在什么时候放碘盐？ 答：在菜快熟时放碘盐。

八、创建国家卫生区常识

82、国家卫生区标准包括几项多少条？ 答：包括10项62条

83、国家卫生区的几大项内容是什么？

答：1）爱国卫生组织管理；2）健康教育；3）市容环境卫生；4）环境保护；5）公共场所及生活饮水卫生；6）食品卫生；7）传染病防治；8）除四害工作；9）单位和居民区卫生；10）民意测验

84、什么是健康教育？

答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。

85、什么是健康促进？

答：健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。

86、什么是医院健康教育？

答：广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为，所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。

87、开展医院健康教育和健康促进的意义是什么？

答：1）开展医院健康教育和健康促进是医学模式转变和现代医学发展的必然趋势。2）健康教育是医疗服务的组成部分和有效易行的治疗手段。3）健康教育是密切医患关系，促进医院精神文明的纽带。4）健康教育是改善医院管理，提高社会经济效益的有效途径。88、医院健康教育与健康促进的形式有哪些？

答：医院健康教育与健康促进的形式可分为医护人员教育、患者教育（包括门诊、住院、出院、随访教育）、社区教育和社会性宣传教育四大类。

89、争创无烟医院哪些地方应有明显的禁烟标志？ 答：门诊、病房、办公室、会议室等地方应有明显的禁烟标志。

90、市、区卫生局下达的健康促进医院质控考核细则对医院环境有何要求？

答：医院内外环境卫生整洁，无噪声、无污染，医疗垃圾、生活垃圾分类处理；医院应为病人提供清洁、舒适的就医环境及必要的卫生设施，包括卫生安全的饮水、洗手设施等。照明、通风、保暖应符合要求。

91、医院是否应定期为职工进行体检？你院是否这样做？ :答：应该。是。

92、你院门诊健康教育都有哪些形式？

答：有声像宣传、版面宣传、科普丛书、科普讲座、健康教育处方、咨询门诊和导医服务等。

93、对医务人员进行健康教育、健康促进知识的培训率应是多少？ 答：培训率应大于90%。

94、三级医院深入社区开展健康教育和健康促进工作，每年至少几次？ 答、每年至少12次。

95、医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求是多少？ 答：医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求大于90%。96、在传染病防治工作中，医疗机构应该做到什么？

答：1）设有预防保健组织或专职人员；2）有健全的控制院内感染、疫情登记和报告制度；3）建立健全门诊日志，开设肠道门诊；4）设有预防传染病和教育宣传栏。99、在除四害工作中，应坚持以什么为主？ 答：以环境治理为主的综合防治方针。100、单位室内卫生应做到哪些？

答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。

101、对职工食堂的要求是什么？

答：认真贯彻执行《食品卫生法》，从业人员岗位卫生知识培训符合要求。102、单位绿化标准是什么？

健康教育知识问答题 篇2

《汽车消费》:空气悬挂也并不是最近几年才研发的新技术, 它们的基本技术方案相似, 主要包括内部装有压缩空气的空气弹簧和阻尼可变的减震器两部分。

与传统钢制悬挂相比较, 空气悬挂具有很多优势, 最重要的一点就是弹簧的弹性系数能根据需要自动调节。例如, 高速行驶时悬挂可以变硬, 以提高车身稳定性, 长时间低速行驶时, 控制单元会认为正在经过颠簸路面, 以悬挂变软来提高减震舒适性。

另外, 车轮受到地面冲击产生的加速度也是空气弹簧自动调节时考虑的参数之一。例如高速过弯时, 外侧车轮的空气弹簧和减震器就会自动变硬, 以减小车身的侧倾, 在紧急制动时电子模块也会对前轮的弹簧和减震器硬度进行加强以减小车身的惯性前倾。因此, 装有空气弹簧的车型比其它汽车拥有更高的操控极限和舒适度。

例如装备在Maybach上的AIRMATIC.DC空气悬挂系统为例来说明弹簧软硬的变化。弹簧的弹性系数是通过橡胶皮腔中空气的流量来调节的。在短波路面或高速过弯时, 皮腔中的部分气体会被锁定, 在皮腔受压时, 空气流量减小, 令弹簧变硬, 以减小车身起伏和提高车身稳定性。在普通路面上, 所有空气都可以自由流动, 皮腔受压时, 空气流量加大, 从而提供柔软的弹簧和最大程度的行驶舒适性。Maybach的空气悬挂中的空气始终保持6～10 pa的压力。空气悬挂还将传统的底盘升降技术融入其中。高速行驶时, 车身高度自动降低, 从而提高贴地性能确保良好的高速行驶稳定性, 同时降低风阻和油耗。慢速通过颠簸路面时, 底盘自动升高, 以提高通过性能。另外, 空气悬挂系统还能自动保持车身水平高度, 无论空载满载, 车身高度都能恒定不变, 这样在任何载荷情况下, 悬挂系统的弹簧行程都保持一定, 从而使减震特性基本不会受到影响。因此即便是满载情况下, 车身也很容易控制。这的确是平台技术的一个飞跃。

2 S UV上经常说的四轮驱动指的是什么?

《汽车消费》:四轮驱动即英文4WheelDrive, 是主变速器通过一个辅助变速器将动力传送到前轮和后轮。辅助变速器通常有三挡选择:空挡, 四轮驱动高挡, 四轮驱动低挡。空挡时, 四轮驱动就变成了两轮驱动。四轮驱动高挡适合于恶劣的路面驾驶, 例如, 雨雪天和多沙石路面。四轮驱动低挡则适合高难度的越野驾驶。差速锁可以看作是具有自动锁止功能的差速器。

对于有3个差速器、形式最简单的全时驱动系统, 因为差速器的等扭矩作用, 车辆可能会因为任何一个车轮失去附着力而陷入困境, 尤其是对于那些经常通过泥泞等恶劣路况的车辆。解决的办法就是用差速锁把失去驱动力的那个轮子的半轴锁住, 使该车轮对动力分配不再发生影响。可见差速锁最大的功用在于当车轮打滑时保证其他的驱动轮仍然能够获得足够的驱动力。

主动转向系统:基于传统的齿轮齿条液压转向技术, 该系统的附加特点是在转向柱内安装了一个超越式传动机构, 通过电动马达对驾驶者预定的转向角度进行修正, 而实施控制的依据则是各个传感器的信号, 包括车轮转速、转向角度、偏转率、横向加速度。即使电动马达因发生故障而被关闭和切断, 由于方向盘和前轮始终以机械方式相互连接, 因此转向机构仍能保持全部转向功能。

常规驾驶条件下, 主动转向系统根据车速对驾驶者确定的前轮最大转向角进行修正, 同时不会使方向盘出现任何反应。在转向角度较小的情况下, 车辆会变得更加灵活、更加易于操控。尤其是在大约100 km/h以下的较低车速到中等车速范围内, 换言之, 在非常强调动态和主动的车速范围内, 主动转向系统与常规的转向系统相比具有更为直接的转向传动比, 能够显著地增强驾驶乐趣。相反, 在较高到很高的车速范围内, 主动转向系统的转向传动比将变得更加间接, 从而在不牺牲转向精确性的同时确保更好的方向稳定性。除了能够根据车速调节转向传动比, 主动转向系统还能够优化车辆对驾驶者转向指令做出的响应, 从而实现更高的转向精确性。

3 什么是ABS系统?

《汽车消费》:ABS即防抱死制动系统, Anti-lock-Braking System的缩写。

司机们在驾车时都有体会, 在湿滑路面、沙石路面或者高速过弯时, 刹车绝对不能一脚踩死, 而应分步刹车, 一踩一松, 否则, 车轮容易发生抱死不转动的情况, 前轮抱死会引起汽车失去转弯能力, 后轮抱死容易发生甩尾事故等等。安装ABS就是为解决刹车时车轮抱死这个问题, 其工作原理也像上面所说的一踩一松, 不过, ABS的工作频率要比人的操控快得多。装有ABS的汽车, 能有效控制车轮保持在转动状态而不会抱死不转, 从而大大提高了刹车时汽车的稳定性及较差路面条件下的汽车制动性能。ABS是通过安装在各车轮或传动轴上的转速传感器等不断检测各车轮的转速, 由计算机计算出当时的车轮滑移率 (由滑移率来了解汽车车轮是否已抱死) , 并与理想的滑移率相比较, 做出增大或减小制动器制动压力的决定, 命令执行机构及时调整制动压力, 以保持车轮处于理想的制动状态。因此, ABS装置能够使车轮始终维持在有微弱滑移的滚动状态下制动, 而不会抱死, 达到提高制动效能的目的。

性知识问答 篇3

答：这主要是你缺乏经验造成的。既然“控制得好”就时间长，为什么不总结经验，掌握好控制的分寸呢？放慢节奏、减缓抽动速度等就是很好的办法，时间延长也有利于妻子达到高潮。但却有不少男士偏偏一勃起就进入，进入后就不停地抽动，然后又抱怨自己“早泄”。男女性生理方面的差异决定了性生活中的“男快女慢”，所以你完全可以延长前戏时间，让妻子充分兴奋起来。或者改变性交体位，如女上位，可以让妻子来控制性交进程和刺激方式较容易达到高潮。休息不好，不在状态，就不要勉强做爱，不要和自己过不去，做爱又不是“做作业”。

至于你同事的说法多系“炫耀”，这样的“性超人”生活中很少见。而如果你盲目相信，就是为自己树立了不可实现的目标，只会进一步削弱你的性自信心。

问：前几日，我们几个好朋友去洗浴按摩中心按摩。按摩小姐给我做推油，并帮我手淫，但没有口交和用唾液，而是用的强生润肤油。这几日听朋友说，有一群艾滋病患者出入这类场所，我怀疑有人会将艾滋病或其他性病病毒故意放入强生油中，我会不会得艾滋病或其他性病？我现在很后悔，整日忧心忡忡，一想到家人，就觉得对不起他们，晚上越想越紧张，常常失眠。我怀疑我的心理已不正常了，不知如何是好？我是不是应该去医院看呢？

答：艾滋病毒离开人体会很快死掉的，所以不可能通过强生油传播，你不必担心。既然害怕传染性病，就不要再去这类场所了。

问：我是一位刚刚成年的少女，因为某些思想上的偏激，有过一段时间对自己很不自爱。最近有人向我反应我有传染病给他们，而我却没有什么症状。我看了一些资料，都没有那些不良反应，只是偶尔有些瘙痒，白带多、呈淡黄色，月经很正常。近期和我发生过关系的4名男子说我有传染性病给他们，症状是有刺痛感、流脓，我现在不知道该怎么办，也不知道应该去什么样的医院检查。我到底得的是什么病？我很担心，您能帮我解答吗？而且我是一个学生，想知道具体治这个病要花多少钱和时间。

答：从你所说的情况来看，你患得极有可能是淋病。患淋病后，女性症状比男性轻，或者无明显的表现。请及时去正规的大医院检查治疗，是可以治好的。费用各地不同。

健康知识问答 篇4

1.遇到心肌梗塞发作的病人，人们首先应该： A.立刻给病人做人工呼吸 B.迅速背病人到附近医院 C.让病人先躺下休息 答案：C 【正解】对突发心肌梗塞的病人应先让其躺下休息，尽量减少其心脏的负担。不管是背病人去医院还是做人工呼吸都会增加病人的心脏负担，可能会导致病人病情恶化。

2．助消化的药物应在什么时候服用? A.随餐一起服用 B.饭前服用 C.饭后服用 答案：B 【正解】饭前十分钟服用助消化类药，以促进消化液的分泌

3.冲泡蜂蜜最好用：

A.凉开水 B.温开水 C.沸水 答案：B 【正解】冲服蜂蜜以不超过60度为好。

4.空气中含氧量低于多少时，人们会有生命危险? A.6％ B.10％ C.12％ 答案：A 【正解】当大气含氧量少于6％时，人的缺氧表现是心音低钝，脉搏微弱，血压下降，抽搐，瞳孔散大，继而死亡。

5.公民每次献血应控制在多少毫升范围内? A.200～400毫升 B.300～500毫升 C.400～500毫升 答案：A 【正解】血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最高不得超过400毫升。

6.对人体来说，高于多少伏的电压是不安全电压? A.16伏 B.26伏 C.36伏 答案：C 【正解】对人体来说，不高于36伏的电压才是安全的，这个范围的电压叫做安全电压。

7.头部爱出汗，患软骨病及不爱在户外活动的孩子。一般是缺乏： A.维生素A B.维生素C C.维生素D 答案：C 【正解】维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长和发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病、严重的蛀牙、软骨病。

8.“第七营养素”指的是：

A.纤维素 B.维生素 C.蛋白质 答案：A 【正解】食物中含有人体所需要的六大营养素。此外，食物中还含有一类物质，虽然它们既不能被体内的消化酶所分解，也不能被机体吸收利用，但却是维护身体健康所必需的，营养学上把这类物质叫做膳食纤维。鉴于膳食纤维与人体健康的密切联系，有的学者把它排列在六大营养素之后，称为第七营养素。

9.人体最坚硬的组织是：

A.骨骼 B.指甲 C.牙釉质 答案：C 【正解】釉质是在牙冠表层的半透明的白色硬组织，十分坚硬，洛氏硬度仅次于金刚石。

10.骨髓受到X线损害会引起：

A.缺铁性贫血 B.溶血性贫血

C.再生障碍性贫血 D.巨幼红细胞性贫血 答案：C 【正解】x线照射后，导致骨髓造血机能障碍。

11.导致武松和武大郎的身高产生了巨大差距的是下面哪种腺体? A.小脑 B.脑垂体 C.雄性激素 D.肾上腺素 答案：B 【正解】脑垂体是人体最重要的内分泌腺，分前叶和后叶两部分。可分泌多种激素，如生长素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、抗利尿激素、黑色细胞刺激素等。这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用。

12.麦粒肿是眼睑腺组织的一种急性炎症，俗称“针眼”，其致病原因是哪种细菌感染? A.大肠杆菌 B.酵母菌

C.葡萄球菌 D.革兰氏阴性菌 答案：C 【正解】麦粒肿为细菌(常见为葡萄球菌)感染引起睑腺体的急性炎症，可分为外麦粒肿和内麦粒肿。

13.烟尘对人体的危害同颗粒大小有关，其中危害最大的颗粒是： A.小于0．5微米 B.0．5～5微米之间 C.大于5微米 D.大于10微米 答案：B 【正解】大于5微米的颗粒物能被鼻毛和呼吸道黏液挡住；小于0．5微米的颗粒物一般会黏附在上呼吸道表面，并随痰液排出；直径在0．5～5微米的颗粒物对人体的危害最大。它不仅会在肺部沉积下来，还可以直接进入血液到达人体各部位。

14.夏季将空调设置到多少摄氏度不仅能够节约能源，还是不易患空调病的最佳温度? A.22℃ B.25℃ C.26℃ D.28℃ 答案：C 【正解】医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令人舒适且不易患病的最佳温度。

15.病理性瞳孔缩小可见于（A）A．有机磷中毒 B．青光眼

C． 视神经萎缩

16.下列那种病变变引起的胸痛常沿一侧肋间神经分布（C）A.腰肌劳损 B.流行性胸痛 C.带状疱疹

17.机体调节酸碱平衡最迅速的一条途径是（B）A.肾脏的调节 B．血液缓冲系统 C．神经-内分泌调节

18.乙型肝炎的主要的传播途径有(D)A.经血传播

B.围产期母婴传播

C.性传播和密切接触传播 D.以上均包括

19.心绞痛可用下列哪种药物缓解(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明

20.呕血最好挂哪个科(B)A.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科

21.卫生组织将哪三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病（A）A.心血管病，癌症，龋齿 B.高血压，糖尿病，牙周疾病 C.癌症，冠心病，贫血 D.癌症，冠心病、牙周疾病

22.营养不良时,首先发生萎缩的组织或器官是(B)Ａ.肌肉组织B.脂肪组织C.肝、肾D.脑

23.以下急救措施错误的是(D)A.运送哮喘病人去看病，要使病人处于半卧位或坐位 B.用冷水清洗农药中毒的人

C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院 D.急性腹痛时吃止痛药

24.高血压的危险因素有(D)A.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是

25.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间

26.血型系统有哪两种？（ABO和Rh）

27.正常情况下，心脏的激动起源于（窦房结），成年人安静状态下的正常心率范围是（每分钟60-110次）

28.血压正常值是（收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg）29.口测法，成年人正常的体温范围是（36.3-37.2℃）

30.糖尿病的诊断标准：空腹血糖大于（7毫摩/升）和（或）餐后2小时血糖大于（11.1毫摩/升）

31.健康成人钙的摄入量是每天（600-800毫克），乳制品是钙的良好来源。32.X射线检查中，人体组织密度最高的是（骨骼）33．髋骨的由那三部分组成：（髂骨、坐骨、耻骨）。34.糖尿病患者的一般临床表现为：（多饮多食、多尿、体重减轻）。

教育实践活动知识问答 篇5

1．“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的具体含义是什么？

“照镜子”，主要是对照理论、理想，党章、党纪，民心、民生，先辈、先进“四面镜子”，找准在宗旨意识、群众观念、工作作风和廉洁自律等方面的差距。“正衣冠”，主要是严格党的纪律特别是整治纪律，敢于触及思想，正视矛盾和问题，从自己做起，从现在改起，端正行为，维护良好形象。“洗洗澡”，主要是以整风精神开展批评和自我批评，深入分析形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风方面的原因，坚持自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，既要解决实际问题，更要解决思想问题。“治治病”，主要是坚持惩前毖后、治病救人方针，区分情况、对症下药，对作风方面存在问题的党员、干部进行教育提醒，对问题严重的进行查处，对与民争利、损害群众利益的不正之风和突出问题进行专项治理。

2．什么叫“四风”？

“四风”是指形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，是党的群众路线教育实践活动应坚决反对的。

3.第二批教育实践活动的“六个注重”的具体内容是什么？

要充分借鉴运用好第一批教育实践活动的成果和经验，做到主题不变、镜头不换，发扬认真精神，坚持正面教育为主，坚持开展批评与自我批评，坚持讲求实效，要突出“六个注重”：一是注重领导带头、层层示范。坚持从上而下、以上带下，紧紧抓住一把手这个关键，充分发挥领导机关、领导班子和领导干部模范带动作用，一级做给一级看，一级带着一级改，形成层层示范、上行下效的生动局面。二是注重聚焦“四风”、解决问题。强化问题导向，着力从具体问题抓起改起，下大力气解决发生在群众身边的不良作风问题，确保解决问题的实际成效让群众看得见、感受得到、大多数满意。三是注重敞开大门、群众参与。坚持开门搞活动，最大限度地调动和发挥群众积极性，让广大群众提意见、来监督、作评判，确保全过程都发动群众参与、置于群众监督之下。四是注重分类指导、有序推进。切实把握共性要求，研究个性特点，针对不同层级、不同领域、不同对象提出不同的目标要求，注重发挥行业系统的指导作用，充分激发基层创造活力，支持和鼓励基层积极探索各具特色、务实管用的“自选动作”。五是注重上下协力、衔接带动。坚决落实中央、省委、株洲市委教育实践活动制定的整改措施和制度规定，同时，把基层发现的新情况新问题及时传递到上级机关，通过上下联动更好地解决群众反映强烈的突出问题，做到上级 1

指导带动下级、下级监督评判上级。六是注重严格要求、真督实导。坚持把严的标准、严的措施、严的纪律贯穿始终，切实强化一把手责任，加大督导工作力度，从严把好质量关，确保活动不虚、不空、不偏、不走过场。

4.当前应重点查找和解决“四风”中的哪些突出问题？

全市各级领导班子和领导干部要重点查找解决以下问题：形式主义方面，重点查找和解决会说不会干，只说不肯干，表态表得好，胸脯拍得响，言行不一，阳奉阴违，落实不力的问题；查找和解决文山会海、花拳绣腿，检查评比过多过滥，以文件落实文件、以会议落实会议、以讲话落实讲话的现象；查找和解决贪图虚名、弄虚作假，热衷于造声势、出风头，不下功夫解决存在的矛盾和问题，“大走访”中走而不访、访而不问、问而不答、答而不帮的现象。官僚主义方面，重点查找和解决唯我独尊、自我膨胀，是非不分，正气不张，甚至同志之间互相设防、互相攻击，破坏醴陵形象的问题；查找和解决脱离实际、脱离群众，对待群众态度冷漠，摆“官架子”，不愿深入艰苦地区、不愿帮助基层和群众解决实际问题的现象；查找和解决高高在上、漠视现实，不注重调查研究、深入思考，凭经验、凭感觉办事，急功近利、违背民意的短期行为和主观臆断、脱离实际的“拍脑袋”决策的现象。享乐主义方面，重点查找和解决贪图享受、玩风盛行，情趣低俗、玩物丧志，无组织无纪律，打牌风气浓，甚至打大牌的问题；查找和解决精神懈怠、消极观望、干事没激情，不思进取、胸怀不宽，夜郎自大、小富不思进、活跃不开放、议事不干事，以及拈轻怕重、怕苦怕累的现象；查找和解决追名逐利、不敢担责，回避矛盾、明哲保身，遇到困难躲上踢下，不敢较真碰硬，当“老好人”的现象。奢靡之风方面，查找和解决生活骄奢淫逸、腐化堕落，对超出规定生活待遇安之若泰，还总嫌不够的问题；查找和解决铺张浪费、挥霍无度，讲排场、比阔气，超标接待、违规配车、超标用房、豪华装修办公场所等问题；重点查找和解决以权谋私，公权私用，见工程就想插手，见项目就想分一杯羹，违规办企业或在企业入股、控股，搞不公平竞争，偷税、逃税等现象或苗头。

5.执法监管部门和窗口单位、服务行业重点查找解决哪些问题？

执法监管部门和窗口单位、服务行业重点查找解决“门难进、脸难看、事难办”，索拿卡要、办事拖沓，衙门习气、高高在上，不依法行政、滥用职权、执法不公，乱收费、乱罚款、乱摊派，办“人情案”、“关系案”、“金钱案”等突出问题。

6.当前，教育系统师德师风方面存在哪些突出问题？

教育系统师德师风方面存在以下几个方面的突出问题：一是办学思想不端正，不注重学生全面发展，不严格落实课程计划，随意增减学科课时，加重学生学业负担的问题；二是学校领导脱离教学一线，不深入师生群众，不倾听师生员工呼声，不解决师生员工困难的问题；三是教师歧视、体罚或变相体罚学生，搞有偿家教、有偿补课，接受吃请、收受财物的问题；四是事业心和责任感不强，不钻研业务，不因材施教，教学效果不好的问题；五是勤俭办学不够，资源利用率低下，浪费严重的问题；六是借用校庆等名义，动员校友和家长送礼品、出赞助的问题；七是弄虚作假，虚报学生人数，骗取财政补贴和公用经费的问题；八是经费管理不严，滥发津贴补助，违规发放加班费、课时费、教改课题费的问题；九是不按程序和规则办事，在招生考试、经费使用、工程建设等领域谋取私利等问题。

7.“上学难、入园难”问题具体体现在哪些方面？

“上学难、入园难”问题具体体现在以下几个方面：一是合格学校建设不落实，优质教育资源过于集中，农村师资队伍结构不合理，代课教师较多，城乡、地区、校际之间办学水平差距较大，城区中小学大班额现象较为普遍等教育发展不均衡；二是落实弱势群体公平接受义务教育政策的力度不够，进城务工人员随迁子女就学难仍然比较突出，农村留守儿童关爱服务体系不够健全，家庭经济困难学生、残疾儿童少年失学、辍学问题没有得到根本解决；三是乱招生，违规组织各类培训与招生考试，违规跨区域招生、招特长生，中等职业学校买卖生源；四是乱办班，乱补课，违规开设重点班、实验班、特长班；五是乱收费，违规收取择校费、补课费、赞助费，违规收取校服费、试卷费、教育基金，变相推销教辅材料、报刊杂志、学生保险，强制学生搭餐、参加夏令营活动；六是学校食堂卫生条件差，克扣学生伙食、学生饭菜质量差、营养餐不营养，校车管理不规范，校园及周边环境安全隐患突出。

8.党的群众路线教育实践活动应该抓实哪三个环节？

党的群众路线教育实践活动应该抓实以下三个环节：一是学习教育、听取意见；二是查摆问题、开展批评；三是整改落实，简章立制。各单位要坚持问题导向，坚持教育实践并重，把学习教育贯穿始终，把整改落实贯穿始终，使教育实践活动各个环节的工作有效衔接、相互贯通、有序推进。

9.当前应认真研读哪些学习资料？

要采取多种方式，组织党员、干部、教师认真学习党的十八大、十八届三

中全会精神，学习总书记系列重要讲话精神，尤其要学习总书记在教育实践活动第一批总结暨第二批部署会议上的讲话精神，学习中央编发的《论群众路线——重要论述摘编》、《厉行节约反对浪费——重要论述摘编》、《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》、《党的群众路线与群众工作——经典论述摘编》等读本，学习《教育法》、《义务教育法》、《教师法》、《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》等教育法律法规及师德师风方面的资料。

10.“十类人才”的具体内容是什么？

“十类人才”的具体内容是：谋划发展有思路、开拓创新有实效、推进项目有业绩、稳定安全有办法、忠职担责有勇气、攻坚克难有突破、务实干事有激情、扎根基层有耐心、不事张扬有贡献、团结协作有胸怀的人才。

11.教育实践活动应该打牢哪两个基础？

教育实践活动应该打牢学习教育和查摆问题两个基础。

12.领导干部应做到哪“六个带头”？

各级领导干部要切实做到“六个带头”：带头真学习，带动全市学风；带头真开门，广泛征集意见；带头真亮丑，敢于自我揭短；带头真批评，直指问题要害；带头真治病，敢于立行整改；带头真推动，建立长效机制。

13.撰写对照检查材料有哪些要求？

撰写对照检查材料要逐项列出“四风”问题的具体表现、典型案例，对“三公”经费支出、职务消费、人情消费、公务用车、办公用房和住房、家属子女从业等情况要作出说明；从理想信念、宗旨意识、党性修养、政治纪律等方面剖析根源；明确努力方向和整改措施。

14.召开专题民主生活会有哪些要求？

心理健康知识大赛简答题 篇6

1、武汉大学四个学部的心理咨询室在哪里？

答：文理学部：教四楼四楼，工学部：五教四楼，信息学部：信息学部学生宿舍4舍，医学部：学生宿舍新区10舍。

2、大学生如何培养健康的心理？

答：（１）掌握一定的心理健康知识（２）建立合理的生活秩序（３）保持健康的情绪

（４）建立良好的人际关系，学会去爱（５）树立符合实际的奋斗目标（６）学会自娱。

3、什么是网络综合征？

答：是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网“遨游”,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等。

4、情绪的自我调控法是什么？

答：1）放松法2）转移法3）及时宣泄、4）适度进行自我安慰5）主动进行心理咨询。

5、如何注意用脑卫生？

答：（１）适度用脑（２）保证睡眠，起居有规律（３）注意营养（４）学会科学的休息方法。

6、大学生为什么会有自卑心理？

（1）自我评价过低（2）消极的自我暗示（3）学习上的失败、挫折的积累（4）不当的归因（5）潜意识中的自负（6)理想自我与现实自我的冲突。

7、怎样才能发挥自身的潜能？

（１）了解自己（２）学会思考（３）有创意即付诸行动（４）积极争取高峰体验（５）不要力求完美。

8、心理咨询的原则?平等性原则、发展性原则、保密性原则、多样性原则、预防重于治疗的原则。

9、武汉大学大学生心理健康教育中心主办的为全校同学服务的一个网站？ 答：珞珈心理在线。

10、大学生心理健康日时间？ 答：5.25

11、中国第一个心理学实验室在哪个大学建立？ 答：北京大学。

12、世界卫生组织对心理健康所做的定义？

答：健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或完全安宁。

13、失眠有哪三类？

答：暂时性、短期性、长期性。

14、情绪的自我调控法是什么？

答：1）放松法2）转移法3）及时宣泄、4）适度进行自我安慰5）主动进行心理咨询。

15、什么是焦虑和学习焦虑? 答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。

16、什么是心境？

答：心境指微弱而持久的情绪状态。心境会使人的一切活动都染上情绪的色彩，保持愉快的心境可以提高工作效率，提升生活质量。

17、如何调节自己的消极心境？（大致答对意思即可）

（1）、认识到消极情绪的产生是正常的。人的情绪以需要为基础，需要得到满足，人就愉快；需要得不到满足，人就不愉快。人生一世，总是如愿以偿的时候少，而不如意的时候多，人不如意，就会有忧愁、悲伤、怨恨和愤怒等消极情绪产生。可见，消极情绪的产生是正常的、不可避免的，认识到这一点，就不要为消极情绪所支配，而要积极地克服消极情绪。

18、什么是自我意识？

所谓的自我意识，就是对自己的认识，是对自己本身和自己与他人以及自己与社会关系的认识。在自我意识中，人既是认识的主体，又是认知的对象，只有人才有自我意识。健全的自我意识是心理健康的标志，意味着一个人能客观地认识、愉快地接纳自己和积极完善自己。

19、什么是自我中心者？ 自我中心的人为人处事都以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，不考虑别人的兴趣与需要，完全从自己的角度、自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度。20、怎样克服自我中心？

答：（1）、平等相处，尊重他人。由于人与人的关系是相互的，因此，应当平等待人，象尊重自己一样尊重他人，而不把别人看成自己的“工具”，当成自己需求的事物。这就要求自我中心者不要对别人过分苛求，也不要对别人冷眼相待，而应使交往双方都有机会满足自己的需要。

（2）、接受批评，转变态度。自我中心者的致命弱点之一是自以为是，不愿接受别人的态度和转变自己的态度。接受批评并不是要他们完全服从他人，而是要求他们能接受别人正确的意见，这将能诱使其改变固执己见、惟我独尊的形象。（3）、了解自己，了解他人。自我中心者之所以固执己见，不关心他人。是因为他们既没有真正认识自己，也没有真正了解别人。人的自我意识主要是来自别人的反映，自我中心者如果能把别人作为一面镜子来反射自己，从别人的评价中认识自己，又能抛开偏见去认识别人，他们就会逐步摆脱自我中心。

21、如何培养承受挫折的能力？

答：（１）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系

22、如何消除考试焦虑？

答：（１）认真复习，充分备考（２）增强考试的自信心（３）形成考试的正确认知评价（４）学习必要的应试技能

23、谈谈大学生如何进行心理健康的维护？

答：主要从以下三个方面：(1)大学生应当重视自己的心理卫生（2）大学生要学会自我心理保健（3）借助心理咨询的指导

24、心理发展的条件有哪些? 答：①遗传素质是心理发展的前提②社会环境是心理发展的重要因素、③学校教育对心理发展起主导作用 ④ 实践活动和自觉能动性也是极其重要的

25、高校心理咨询的主要目的和目标是什么？ 答：高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。

26、心理问题和精神病是一回事吗？

心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是。

27、什么是学习中的“高原现象”？（大致意思答对即可）

答：“高原现象”，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现像。

28、简述大学生心理发展的特点

答：主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。

29、心理学的研究对象时什么？人的心理现象包括哪些？

答：心理学的研究对象是人的心理现象。人的心理现象包括心理过程和个性心理。心理过程包括认识教程、情绪与情感过程、意志教程三个相互联系的方面 个性心理具有表现在人的个性倾向性、个性心理特征和自我意识三个方面 30、遗忘规律是什么？

遗忘是指识记过的事物不能或者错误地再认或回忆。对于遗忘发展的进程，德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统的研究，创立了著名的遗忘定律——遗忘的速度是不均匀的，最初进展的很快，以后逐渐缓慢，过了相当的时间后，几乎不再遗忘。（先快后慢）

31、什么是社交恐怖？

答：主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍。他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.32、影响问题解决的心理因素有哪些？

答：（1）问题情景与个人的知识结构；（2）知觉的特点，比如思维活动受知觉整体性的影响；（3）所采取的策略；(4)定势；（5）功能固着；（6）动机和情绪；（7）他人的影响

33、猜疑对人际关系造成了那些危害？

答：猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。

34、如何对猜疑心理进行自我调适呢?

答：调适猜疑心理的方法有 ：① 培养爱心、宽容、理智，切忌感情用事。② 学会知人知己，以防止猜疑心的出现。③学会自我解脱。

35、怎样克服挫折感？（意思对即可）

遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。（2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进（3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身最终造就了成功。

36、什么是人际沟通？

答：人际沟通是沟通者为了达到某种目的、满足某种需要而展开的，可以发生在个人与个人之间也可以个人与群体，群体与群体之间，还可以发生在大众传播中。

37、心理防御有哪些？（意思对即可）

心理防御的种类有很多，主要包括：（1）否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。（2）固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。（3）转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发脾气。（4）合理化，就是为自己的“不良”动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。（5）外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信“他恨我”。（6）潜抑，就是将不能接受的想法除去。

38、什么是挫折？挫折后的反应？如何应对挫折？

答：（1）挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目的不能达到、需要无法满足时所产生的不愉快情绪反应（2)反应：攻击行为；冷漠；幻想；心理防御机制。（3）勇敢正确的面对挫折，正确认识挫折；改变不合理观念；加强修养，勇于实践；优化自身人格品质。

39、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？

答：（1）独立性与依赖性的冲突（２）理想性与现实性（３）心理闭锁与寻求理解的冲突４）性成熟与性心理的冲突（５）情绪冲突 40、心理发展的条件有哪些? 答：①遗传素质是心理发展的前提②社会环境是心理发展的重要因素③学校教育对心理发展起主导作用④实践活动和自觉能动性也是极其重要的。

41、如何正确认识正确的恋爱心理素质？

答：（1）端正恋爱动机；（2）加深了解，充分认识；（3）积极培养真挚的感情；（4）注重养成良好的恋爱品行；（5）敢于正视情变。

42、如何培养承受挫折的能力？

答：（1）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系。

43、大学生自我意识完善的途径有哪些？

答：（1）给自己以肯定的自我概念（2）在观察学习中确定的自我认识（3）在实践活动中完善自我意识

44、高校心理咨询的主要目的和目标是什么？

答：高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。

45、危机干预的方式是什么？

答：向亲朋倾诉；向心理帮助热线电话求助；心理辅导专业人员当面帮助；相同境遇人员组成小组相互支持；信件、网络求助等。

46、怎样培养学生良好的注意品质？

答：（1）要培养学生广泛而稳定的兴趣；（2）要加强意志力的锻炼培养“闹中求静”的本领；（3）要养成严肃认真的学习态度，培养良好的注意习惯；（4）要考虑学生的个性差异有针对性的培养良好的注意品质。

47、性格与气质的关系是什么？

答：两者关系密切，常常相互渗透，相互影响。气质可使同意性格者有不痛的表现、气质影响性格的形成和发展的速度、性格可制约气质的变现并改造气质。

48、什么是观察？怎样培养学生的观察能力？

答：观察是知觉的特殊形式，是有预定的目的的，有计划的、主动的知觉过程。要培养良好的观察能力应注意：（1）必须有浓厚的观察兴趣；（2）必须有持久而稳定的注意力；（3）必须要开动脑筋，积极思维，抓住事物的主要特征；（4）必须学会观察的方法和技能。

49、什么是记忆？记忆过程包括那几个阶段？ 答：记忆是过去经验在人脑中反映的心理过程。

记忆过程有：识记、保持、再认或回忆，记忆分三个阶段；瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

50、怎样复习才能克服遗忘，提高记忆效果？

中和滴定知识问答 篇7

答:量筒只能粗略量取液体的体积, 读数时小数点后计一位, 可用量筒量5.2mL水, 滴定管能较准确量取液体的体积, 读数时小数点后计两位, 可用酸式滴定管量取5.20mLCCl4, 当然更能量取5.2mL, 这相当于降低了要求.有的学习者容易形成一个错误观念, 即量筒读数时小数点后只能计一位, 滴定管量出来的液体小数点后必须计两位.

为什么量筒没有滴定管精确呢?这是因为量筒的横截面比滴定管大得多, 少量液体造成的液面变化, 在滴定管中可以观察出来, 但在量筒中未必能分辩出.

二、有一支规格为50mL的滴定管, 液面恰好在20mL处, 把其中的液体放完, 能放出多少毫升?

答:滴定管的“0”刻度在上部, 越往下刻度越大, 50mL的滴定管最大刻度为50mL, 50mL以下还有一段没有刻度, 现在液面在20mL处, 有刻度的一段液柱为30mL, 加上没有刻度的液体, 总体积肯定大于30mL, 具体数字是多少, 从滴定管上读不出来.如果量筒中液面在20mL处, 我们可以说量筒中有20mL液体, 但不能由此类推滴定管.

三、中和滴定时酸碱恰好完全反应, 此时溶液是否呈中性?

答:如果是强酸和强碱恰好反应, 溶液呈中性.如果酸或碱中有一方是弱的, 问题就复杂了, 与1molNaOH溶液恰好反应的CH3COOH是多少呢?尽管CH3COOH是弱电解质, 但1molCH3COOH最终能电离出1molH+, 与1molNaOH溶液恰好反应, 生成CH3COONa溶液, 由于水解溶液呈碱性.类似的, 1molNH3·H2O与1molHCl也是恰好反应, 生成NH4Cl溶液, 溶液呈酸性.中和滴定时酸碱恰好反应时, 溶液的酸碱性如何, 要看生成的盐的性质, 如果生成强酸强碱盐溶液呈中性, 生成强酸弱碱盐溶液呈酸性, 生成强碱弱酸盐溶液呈碱性, 因此中和不一定呈中性.

四、怎样确定中和滴定的终点, 怎样选择指示剂?

答:酸碱中和反应往往没有明显的现象, 滴定终点需借助指示剂的颜色变化进行确定.常见的酸碱指示剂有三种, 即石蕊、甲基橙和酚酞.选择指示剂时要遵循三条原则, 一是指示剂的变色范围幅度不超过2个pH单位, 超过2个pH单位变色不明显不易观察, 如石蕊随着pH的增大由红色逐渐加深变成紫色再逐渐加深变成蓝色, 这三种颜色很难划出一个界限, 所以不用石蕊做指示剂.二是要考虑酸碱恰好反应溶液的酸碱性, 呈酸性选择在酸性范围内变色的甲基橙, 呈碱性选择在碱性范围内变色的酚酞.三是最好让指示剂变色时颜色由浅变深, 便于观察, 如用盐酸滴定NaOH溶液时用甲基橙和酚酞做指示剂都可以, 最好用甲基橙, 变色时黄变橙, 颜色加深.下面举几例 (见表1) .

五、用NaOH溶液滴定盐酸时, 不管用甲基橙还是酚酞做指示剂变色时pH都不是7, 是否有较大误差, 滴定结果是否可靠?

答:可以用计算来说明, 假设用0.1mol/L的NaOH溶液滴定25mL 0.1mol/L的盐酸, 恰好反应时消耗NaOH溶液25mL, 溶液呈中性, pH=7.与此相比多滴一滴NaOH溶液 (约0.05mL) , 溶液呈碱性.

故pH=10.少滴一滴NaOH溶液 (约0.05mL) , 溶液呈酸性.

故pH=4.可见滴定终点前后, 溶液的pH会发生突变, 甲基橙和酚酞的变色范围都在这个突变范围内, 由指示剂造成的误差很小, 不影响滴定结果的可靠性.

六、用已知浓度的NaOH溶液滴定未知浓度的盐酸时, 加入10滴酚酞, 对滴定结果有何影响?

答:酚酞是二元弱酸, 会与已知浓度的NaOH溶液反应, 中和滴定时加入1～2滴指示剂即可, 如果加入过多, 指示剂会消耗标准溶液, 导致测定结果偏高.酚酞与NaOH溶液反应的化学方程式如下:

七、中和滴定过程中应怎样操作, 注意什么?

答:操作酸式滴定管时, 应用左手控制活塞, 活塞末端指向手心, 向里压活塞, 不能往外拔, 防止活塞处漏液.操作碱式滴定管时, 就用左手轻轻挤压碱式滴定管橡胶管内的玻璃珠的上部, 防止因挤压玻璃珠的下部造成橡胶管内留有气泡, 右手不断摇动锥形瓶, 摇时不要撞击滴定管末端发出声响, 视线最容易被滴定管内的液面的变化而吸引, 应重点观察锥形瓶内溶液颜色的变化, 也应适当关注滴定管内液面位置, 不能让液面下降到最大刻度以下, 以致无法读数.

八、用标准的NaOH溶液滴定未知浓度的盐酸时, 滴定了三次, 分别消耗NaOH溶液的体积为30.78mL、29.40mL、30.82mL, 怎样进行数据处理?

答:有的学习者这样处理: (30.78+29.40+30.82) mL÷3=30.33mL.不能这样简单的取算术平均值, 而应先观察, 29.40与另外两个数字相差较大, 不在误差允许的范围内, 可能是错误操作造成的, 应舍去.正确算法应为: (30.78+30.82) mL÷2=30.80mL.

九、用酸性KMnO4溶液滴定H2C2O4溶液时, 用不用指示剂?

奥运知识问答 篇8

52、中国是何时加入亚奥理事会的?

中华全国体育总会自1973年成为亚奥理事会正式成员，1982年亚奥理事会接纳中国台北奥委会为其成员。

53、中国奥委会现任主席是谁?

中国奥委会现任主席是袁伟民。

54、中国采访奥运会的第一个记者是谁?

在1936年柏林第11届奥运会上，中国官方通讯社派遣的第一个采访奥运会的记者是冯有真。

55、新中国成正后何时首次参加奥运会?1952年芬兰赫尔辛基第十五届奥运会，新中国首次派出了一个40人的体育代表团。

56、哪届奥运会被称为跨越两洲的大赛?

1956年第十六届墨尔本奥运会被称为跨越两洲的比赛。由于澳大利亚的法律规定，牲口入境必须隔离检疫6个月，致使马术比赛无法进行，最后只得将马术比赛放在瑞典的斯德哥尔摩进行。

57、规模最大的奥运会是哪一届?

规模最大的奥运会是1988年在汉城举办的第二十四届奥运会。这是第二次在亚洲举办的奥运会。来自160个国家和地区的9581名运动员相聚在一起，这是东西体育强国相隔12年后的再重逢。这届奥运会共设23个比赛大项，237个单项，共同争夺234枚金牌。其中包括新增设的乒乓球和网球两个运动项目。因此，无论从人数看，还是从比赛项目看，这届奥运会都是迄今为止规模最大的一发。

58、规模最小的奥运会是哪一届?

规模最小的奥运会是1904年7月1日到10月29日在美国圣路易城举行的第三届奥运会。参加比赛的只有来自12个国家的625名运动员，其中女运动员8名。而东道主美国队就占了533人。这是因为前往圣路易城的交通不便，旅费昂贵，因此，法国及其他几个欧洲国家都没有派人参加。即便是派队参加的英国、澳大利亚、德国、瑞士、匈牙利、希腊等几国，也只派了几名代表，加在一起只有39名运动员。由于上述原因，导致了一些项目如拳击、自由式摔跤、射箭、水球等，成为美国选手内部之间的竞争。这次奥运会是参赛国家和参赛人数最少的一次。

59、第一位黑人奥运会冠军是谁?

在第四届奥运会上夺得4×400米接力冠军的美国宾夕法尼亚大学学生约翰·泰勒。

60、现代奥运套的第一个冠军是谁?

现代奥运会的第一个冠军是美国男子田径运动员詹姆斯·康诺利。他在1896年举办的第一届现代奥运会的三级跳远比赛项目中，以13.71米的成绩夺得第一名，摘取了这届奥运会也是现代奥运会的第一块金牌。

61、在历届夏季奥运会上获金牌最多的是哪个国家?

在历届夏季奥运会上获金牌最多的国家是美国，至今共获得741枚。美国队除了在1980年莫斯科奥运会缺席外，其余各届奥运会均派队参加。而且在奖牌榜上11次高居榜首，7次第二，两次屈居苏联及东德之下获得第三名。

62、历届夏季奥运会上获金牌最多的运动员是谁?历届夏季奥运会上获金牌最多的运动员有3名。各自获得9枚金牌，他们分别是：1、美国男子游泳运动员马克·施皮茨。他在1968年墨西哥城举办的第十九届夏季奥运会上获得2块游泳比赛金牌；在1972年举办的奥运会上，他被批准参加4个单项比赛和3个接力比赛项目，并在比赛中奇迹般地夺取了这7个项目的7枚金牌，创造了一次比赛夺得金牌数量最多的奥运会纪录，同时也是历届夏季奥运会上获得金牌最多的运动员之一。2、原苏联女子体操运动员拉里莎·拉蒂尼娜。她曾经为原苏联获得1960年奥运会女子体操团体冠军，立下了汗马功劳，同时获得这届奥运会个人全能、自由体操两项冠军。在1964年东京举办的第十八届奥运会上，拉蒂尼娜是最引人注目的女子体操选手。她曾在1956年-1964年连续3届奥运会上获得金牌9枚。3、芬兰男子田径运动员帕沃·鲁米。他在1920年举办的第七届奥运会上大出风头，获得了10000米冠军和5000米亚军；在1924年举办的第八届奥运会上，鲁米一举夺得1500米、3000米(团体)、5000米、10000米4枚金牌。值得一提的是，在1500米赛和5000米赛之间只有1 5小时的休息时间。这一方面说明了鲁米的实力，另一方面也表现了他超乎寻常的毅力。这成了比赛场上的奇迹，他也被赞誉为“长跑之王”。在1920年-1928年这3届奥运会上，他共获得9枚金牌。

63、谁创造了奥运会帆船史的成绩之最?

丹麦选手保罗·埃弗斯隆创造了帆船史的成绩之最。他在1948年、1952年、1956年、1960年这4届奥运会上连续获得帆船“芬兰人”型赛的4枚金牌，这是奥运史上4届蝉联该项冠军的第一人。

64、谁创造了奥运会田径史的成绩之最?

美国男子田径运动员阿尔弗雷德·厄特创造了田径史上的成绩之最。他在1956、1960、1964、1968年这4届奥运会的铁饼比赛项目中，连续获得该项目的4枚金牌，成绩分别为56.36米、59.18米、61米、64.78米，均打破奥运会纪录。他是奥运史上在这一项目中获四连冠的惟一选手，也是奥运史上继丹麦帆船运动员保罗·埃弗斯隆之后取得如此成就的第二人。

65、在奥运会的金牌得主中，年龄最小的选手是谁?

在1936年柏林举办的第11届奥运会上。美国女子跳水运动员玛乔里·杰斯特琳获得女子跳板跳水金牌。她生于1922年11月18日，获得冠军时年仅13岁，是奥运史上最年轻的冠军。不过在1900年巴黎奥运会上的双人有舵手比赛中，荷兰队在预赛后感到舵手黑·布罗史曼的身体过重，有碍船速，因此在决赛时请了一个法国男孩充当舵手。此次比赛，荷兰队获得了冠军。他们夺得金牌后。只记得那个男孩的年龄大约只有7岁，却忘记了他的名字。否则，最年轻的奥运金牌得主杰斯特琳的名字将被这个法国小男孩取代。

66、奥运会金牌得主中，年龄最大的选手是谁?参加奥运会年纪最大的运动员是瑞典男子射击选手奥斯长尔·斯万。在1908、1912、1920年这3届奥运会的“跑鹿”射击个人赛中，他共获得3枚金牌。1912年他获奖牌时已65岁，1920年参赛时他已73岁，在这届奥运会上他获得了射击赛的一枚铜牌。

67、在奥运会的金牌得主中，身材最高的女选手是谁?

在奥运会的金牌得者中，身材最高的女选手是原苏联女子篮球运动员伊乌利亚娜·谢苗诺娃。她是世界著名的中锋，原苏联女子篮球队的主力队员，身高2.10米。原苏联女队曾在1976年、1980年两届奥运会上蝉联女篮冠军。

(未完待续……)

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