榜样就身边
渠县有庆中学王晓胡晓梅
12月27日，渠县有庆中学九年级三班女学生余玉琴，被达州市推荐到四川省评选“十佳美德少年”候选人。该校借此时机向全体学生灌注正能，发出“榜样在我身边，学习美德少年余玉琴，争做美少年”的号召。
余玉琴同学今年15岁，家住渠县有庆镇平滩村一组，父早死，母重病在床。幼小的她，踏实稳重、朴素节俭、热情善良，不但担负起照顾病母的生活起居的家庭重担，而且在校学习努力，表现优秀。她的事迹曾被渠县电视台和渠县新闻网等多家媒体相继报道，2013年7月11日，被达州市授予“达州市十佳美德少年”。
全国高校校长乒乓球比赛期间, 还举行了中国大学校长体育论坛。论坛现场, 高校校长们高屋建瓴地谈论着“教体结合, 育人为本”的话题, 从不同的角度谈到了如何重视和落实学校体育, 如何深化学校体育改革, 在发展学校体育当中如何树立科学发展观的问题。的确, 这次论坛给了我们很多的启示, 同时, 更让笔者感动的是, 一些校长以亲身的体验, 告诉了我们体育与生活的关系, 让我们感受到终身体育不仅是一项目标, 更是一种积极健康的生活方式。
在论坛报告册中, 我读到中国农业大学副校长马寅生写的一篇《乒乓球丰富了人生》的文章, 语言平实, 字字句句落到实处:
坚持打球, 使我保持了良好的身体素质。1998年进入领导班子后, 工作任务重, 会议多, 自己能够支配时间少了, 但仍坚持:上班时间不行, 周末打;白天时间不行, 晚上打。由于多年养成的打球运动习惯, 使得自己现在虽然已年过半百, 但体态变化不大, 体重指数处在正常范围的上限, 各项生理指标均在正常范围之内;由于自幼喜欢足球和乒乓球等体育运动, 使得自己的身体现在在运动方面仍比较灵活、敏捷, 还有较好的耐力。
除了对身体素质的好处之外, 他还总结了几点益处:以球会友, 扩大了自己的人际交往范围;每一场比赛, 都是对一个人综合素质的一次检验。最后他总结道:现在乒乓球成了自己的“情人”, 几天不打就会觉得缺点什么;乒乓球就像一座永远无法攀登到顶的山峰, 需要学习掌握的技术很多, 难度很大;自己无论是在技术动作, 还是思想战术上, 需要改进的地方也很多。今年自己已五十有二了, 但是心理年龄仍很年轻。对乒乓球“最求”的心情还很强烈!自己与乒乓球结下了一生的不解之缘。
读到此处, 笔者在想, 不知道农大的体育教师是不是都知道马校长对于乒乓球文化的此番理解, 并经常在课堂上用来告诉学生什么是终身体育;不知道农大的学生是不是都听过马校长关于对学校体育和乒乓球的真情实感, 从而参与到运动中。这该是多么生动的教材!
事实上, 因为从事学校体育编辑工作已经差不多15年了, 笔者期间经常会看到一些读者撰写的要在理论课上给学生讲运动榜样的例子, 以激发学生参与体育。于是从当年的女排、马家军, 讲到今天的姚明、刘翔。我们所选择的榜样实际上都是专业运动明星, 其优秀之处在于对优异运动成绩的赢得, 以及对“更快、更高、更强”体育精神的传递。但这些例子中有多少能够让学生不产生“可望不可及”的距离感?
读了马校长的文章, 以及上期我们看到的盘锦市教育家魏书生对跑步文化的独特理解和其30多年对跑步的坚持, 以及本期局长话体育中滨州市滨城区教育局局长张满堂对书法和篮球这两项爱好的多年坚持, 笔者认为, 在新的教育形势下, 在越来越倡导个性化的年代, 不要动不动就搬出那些很多人说了很多年的运动榜样, 以新的思维和视角从生活中去选择新的运动榜样, 显然更有意义。
事实上, 无论在盘锦还是在滨州滨城, 因为这种真实的榜样, 很多孩子们自然而然地投身到运动中来, 他们恰恰没有去问为什么?他们恰恰没有异口同声地说:“我们要当世界冠军!”
当然, 在新年来临之际, 笔者也想和广大教师交流一下, 每天倡导终身体育的我们, 自己是否身体力行地参与到了某项体育活动当中, 去扩大交际圈子, 去发展自己的身体素质。见到许多同行, 一聊到某项运动, 往往就会说, “当年我的成绩如何如何?”那如果必须问如今呢?这真的只是好汉不提当年勇的问题吗?
对比起来, 再仔细阅读马校长的文章, 能看到这样几个说法, 体重指数在正常范围的“上限”, 各项生理指标均在“正常范围”, “比较”灵活、敏捷, 耐力“较好”。这些引号中的文字, 说法严谨, 态度平实, 反倒让人感受到一种高度和可行性。
在新年来临之际, 笔者总想, 大家不妨静下心来, 阅读一下, 那些校长和局长的真情实感, 想想我们在给孩子讲述运动榜样的时候, 是否做到了从实际出发、以身垂范;是否确信你所选择的榜样是孩子们所接受的;还有通过运动所获得的健康乐趣、交际乐趣、成就乐趣, 也是你自己的真实感受?你是学生的运动榜样吗?
知易行难, 但这正是教育者的职责所在, 教育学生, 也教育自己, 因为健康生活属于我们大家每一个人。
在2010年即将到来之际, 《中国学校体育》编辑部恭祝广大教师:
在新的一年里, 工作愉快;生活幸福!
与学生共同享受终身体育带给我们的健康与快乐!
《中国学校体育》杂志副主编刘亚平
我身边的榜样是我的对子王铭森同学。他学习好、纪律好。上课认真听讲、积极发言，不说话、不打闹，是我值得学习的榜样。
妈妈说，好学生值得学习，坏学生长大就是过街老鼠人人喊打，我也是坏学生，所以我现在要改正自己。上课不说话，积极发言。前几天，老师给我们发了一份《小学生守则》，让我们学习，我的对子王铭森一看《小学生守则》做地更好了，而我却退步了，每次我做的事情不对，王铭森都给我指出来，还鼓励我下次不要这样做了。
一次，上课时，我的语文书忘记带了，王铭森看到，告诉我：“你在家里少玩一会儿，把自己要用的东西收拾好，再去玩，你书没带，还有心玩。”我听了点了点头。我没有书，只好看同桌的，可是一边看、一边玩。我的对子王铭森不厌其烦又指出了我的错，一直鼓励我。
那天，老师让我们背课文，妈妈在家里告诉我只要认真就能背过，来到学校，王铭森说：“你这样读是不行的，古人说‘眼过千遍，不如手过一遍。’”是呀，我在家里读了5遍也没有背过，我现在打算，把课文抄一遍。抄完后，我果然背过了，最后快放学了，我的对子王铭森拍了拍我的肩膀说：“你很聪明，相信你，能做好，只要你上课认真听讲，不说话、不打闹，你就是一个好学生。”“好！”我大声回答。
我的对子王铭森就是这样关心我、指导我，他是我学习的榜样。
陕西省户县东关小学五（5）班
指导教师：全月秋
一、文章题目分析 思考问题：1.2.3.本文是哪一类别的文章，此类文章在行文时有何规律？
写作的对象（人物）和目的（中心）是什么？ 文章的主要事件是什么，主人公在事件中扮演什么角色？
二、文章结构安排 总分总结构 1.2.3.开头：紧扣文章题目，交待写作对象及其品质（主要人物及中心）事件：与中心密切相关的主要事件过程。结尾：呼应开头扣题，总结写作对象及其品质，点明中心。
三、文章开头结尾方法 1.开头 1 开头方法： 人物外貌开头
提起我们班的班长，谁不翘起大拇指？他虎头虎脑，胖胖的身子把衣服撑得紧紧的，脖子上老挂着一把闪 闪发亮的钥匙。他就是我们的班长王川。开头 2.人物品质开头 张丹是我的同桌，我的好朋友。一提起她，大家都会不约而同地说，她是个关心同学的好孩子。开头 3 人物语言开头 “嘿，说你呢，怎么还不交作业？大家都等你一个呢!”一听这个又尖又细的声音，就知道这是我们的组长 又在收作业了。开头 4 相关事件开头
“叮铃铃，叮铃铃。”电话又响了，我刚写了两个字又得接电话。哎！又是找妈妈的！我和爸爸都无可 奈何地对妈妈说：“你的电话真多呀！”妈妈无可奈何地笑笑：“谁让我有四十多个学生呢!” 开头 5 回忆式开头
虽然我转学已经将近一年了，但是一想起和刘老师在一起的日子，就会想起她那张亲切的笑脸。2.结尾方法： 结尾 1.含蓄型
我真高兴极了，我紧紧抱着爸爸的脖子，为自己有这样的好爸爸感到骄傲。
结尾 2 感激型 望着妈妈的白发，我的心理油然而生一种感激之情。是妈妈默默地为我指出了一条做人的路。结尾 3.自然收尾型 在老师的帮助下，我终于甩掉了落后生的帽子。自于别的方面，你为我的老师吧，现在他又在一边冲我微 笑呢！结尾 4 总结中心型
奶奶用这种火热的心肠温暖着周围的每一个人。我敬佩您这种助人为乐的好品质，您真是我的好奶奶。
四、文章中心的确立： 人物的品质（中心）：热心公益 守公德 诚实守信 热爱劳动 关心他人 关心集体 学习刻苦 做事认真 拾金不昧 尊敬师长 遵
坚持正义…
…
五、文章主要事件的叙述 1/中心事件的选择（1）真实的事件，最好发生在身边。（2）小的事件，可以反映人物品质即可。（3）新奇的事件，情节吸引读者是最好的选择。2/中心人物的确定（1）身边的、熟悉的、有特点的、品质突出的——你想写的人是谁？（2）他的年纪、容貌特点、职业、与你的关系。他的品质是什么？ 3/主要事件过程的叙述 思考：他曾经做过什么你最难忘的事？ 1 事情的时间、地点、起因、环境，当时有哪些人物在场？ 2 事情发生时，周围的人们是怎样说的，怎样做的？ 3 主人公是怎样说的，怎样做的？(表情、动作、语言)4 当时我是怎样做的，怎样想的？（心理活动）5 事情的结果是什么？ 6 人们的反应是什么样的？ 7 怎样想的？有什么感受？对他有了哪些看法？ 4/事件叙述的技巧 修辞：比喻、夸张、对比、排比、拟人…… 描写：语言、动作、神态、心理、环境…… 例文 1 她，一双水灵灵的大眼睛，扎着一个马尾辫，穿着洁净的校服，正在耐心地给同学讲题呢。她，名叫廖 钏佚，是我心中的榜样。也不知是谁给她取了个俗气的名字“廖廖”。从此，她的绰号就这样诞生了。别看“廖廖”相貌平平，可在学习方面上她可是一个佼佼者。就拿这次月考来说吧，她的语文考了全年级第一！120 分的总分她得 了 116 分！你听了一定很吃惊吧，她阅读能力高，书写又好，作文也挺不错。有时，我总会用羡慕的眼神 去看她，羡慕她的聪明，羡慕她的才干。“廖廖”是个很有自尊心的女孩。有一次的语文家庭作业，因为自己只得了一个“优”而伤心地哭了 起来。开始，大家都十分不解，直到老师询问她原因大伙儿才知道。老师风趣地说：“原来是这样，要是
真有人欺负她，我至少也回挺身而出嘛。不过，我也要给廖钏佚赔个不是，是我太忙了没有注意到，像这 种作业得‘优+’是绝对没问题！” 立刻，那张哭泣的脸上也不再有泪水的痕迹，灿烂的笑容代替了伤心的泪花。我的心有些震撼，似乎 又得到了一个启示。“廖廖”不仅在学习上是一个强者，在生活中更为称作真正的好女孩。对于老师，同学，班集体也十 分关心。每次，不管见到哪一位老师，她总是有礼貌地向老师问好，而且帮助老师分担一些事情。同学们 一些不懂的问题她也会帮助同学解答，如果她也不懂便去请教老师。每天，你时常都会看见她忙碌的身影。这位语文科代表兼学习委员的女同学，是我心中的榜样，为了追上她，为了超越她，我一定会加倍努 力的！例文 2 她，是位列车员，虽然我们只有一面之交，可她却成了我心目中学习的榜
榜样。去年夏天，我随爸爸回老家。上了火车刚坐下，便有一位身着工作服的列车员阿姨一手领着茶壶，一 面微笑着向旅客问好。很快，便来到了我所在的车厢。我急忙拉开皮包拿出玻璃杯放在桌子上。阿姨慢慢 走过来，细一看：雪白的皮肤，脸上嵌着一双明亮的眼睛，樱桃似的小嘴旁两个小酒窝总是深深的陷进去，使人一看便知道，这时一位朝气蓬勃的年轻人。忽然，只听“啪”的一声，我低头一看，原来我在端详阿 姨的时候出了神，把杯子碰翻了，刚好砸在阿姨的鞋上，又滚到了地上。我呆住了：这下可得了！都怪我 太粗心。正在看书的爸爸一惊，像触电一般猛回过头来，一看这情景，面带歉意，连声向阿姨道歉：“对不起，对不起。这孩子做事就是这么粗心。”没想到阿姨听了没出声，脸仍旧笑眯眯的。更没想到，阿姨吧茶壶 放在一边，蹲下身子，边捡碎玻璃边说：“同志，没关系。我把这些捡起来，免得伤着人！” 她捡起碎片，没走几步，又回来了，忽闪着那对迷人的眼睛说： “噢，你们的杯子打碎了，没有了吧？” 不一会儿，阿姨那熟悉的身影又出现在我面前，她手里拿着一只光洁明净的玻璃杯走到我跟前，提着茶壶 给我到了满满一杯茶。我喝着阿姨给我的茶，一股暖流流进心田。杯中虽是普通茶，但比昂贵的茶更加香甜。例文 3 她，一个善良、勤奋、时时刻刻严格都要求自己的女孩。一次，不经意中我看见她的座位上面写了十个大字“时时刻刻严格要求自己”。我还以为她是写着玩 呢！因为我明白要做到这点是很难的，后来经过我的仔细观察，她真的做到了。上课时因为老师纪律管得 松，所以大部分同学都在讲话。我想准备趁此机会跟她好好的聊一聊。可是当我转过去的时侯，我愣住了，她竟然是端端正正的坐在那里听老师讲课；写作业时，尽管她的字写得不怎么好看，但也认认真真地写好 每个字…… 她不仅在学习上严格要求自己，在生活中的各个方面也是这样的。每天早晨的早操，因为学校没检查，所以几乎每个班、每个同学都是很散漫的做着，只有前面的她是雄赳赳、气昂昂地做，每一节、每一个动 作都做地很标准，在她后面的同学看到此情景，有的竟也受到她的影响，认真起来。早操后，我问她： “老 师又不检查你干么要怎么认真？”她郑重地对我说：“老师检不检查，那只是个仪式，最重要的是时时刻 刻严格要求自己，在严格要求自己中磨炼自己，使自己成为一个坚强的人。”听了这番话，我深深地感动 了。心头一震，一个学生竟能说出这样一番意味深长的话。她说到了并且做到了。回
可是，在我的心中，妈妈是最好的榜样。
风儿轻轻吹过门前的桂花树，拂过我的脸颊，从远处听到了鸟鸣声，以前的鸟鸣声是欢快活跃的，而这次的，显然不一样，是为什么呢?
门被打开了，妈妈走了出来，仿佛也听到了鸟鸣，我问妈妈：“这是什么在叫呢?就像在哭泣似的。”妈妈憨憨地笑了笑“是那可爱的，不!可害的鸟儿在哭!”我看了看手表，十一点四十了!十二点妈妈有监考：来不及了!
我飞快地把妈妈拉到楼下，准备走，可妈妈却说：“我们去看看那只鸟吧!”我说：“可是你快迟到了!”说着我们就走去看鸟了，我看见邻居小孩围在一齐那个大姐姐手中拿有一根绳子，绳子绑着一只小鸟的腿，那只小鸟胖胖的，动作十分笨重，邻居小伙伴们笑了起来，我也在笑，妈妈却说：“如果你是那只小鸟说说你的感受。”我们顿时羞愧地低下了头，把小鸟放了，让它回归大自然;我叫了起来：“十一点五十五啦!”我和妈妈立刻飞奔而去。
在路上，我不停地对妈妈说：“你快迟到了!红绿灯闯一下吧!不用去了吧!”可妈妈只是摇摇头，拼命开着车。
十二点到了我们准时到了校!
在妈妈身上，我学到了做人要敬畏生命，敬畏职责，敬畏规章!
张木子是我们班的体育健将，多次在体育比赛中为我们班争光。她跑步的速度就像飞奔的豹子一样，令我们赞不绝口。
张木子还是一个书写异常认真仔细的人。他写字的时候从来都是一笔一划认真仔细的写，横是横、竖是竖，每一个字都十分认真，每一个字都干干净净、一尘不染，十分漂亮。你几乎找不到一个不好看的字。
张木子还是一个十分幽默的人。她走到哪儿，就把欢声笑语带到哪儿。有一次他讲了一个笑话：有一天，教师带了一个地球仪来上课，校长也来听课。教师问：“小明，教室里多了一个什么东西?”“多了一个校长。”“校长可不是一个东西!”大家听完，哄堂大笑。
我得介绍介绍我的这群护士姐妹们。
小鄢，本名鄢红珍，这个比我小，但是又比那些小姐妹们大十多岁的护士，因为身材的原因，偶尔也有医生亲切地叫她“鄢小胖”。她做护理，做治疗，为病人做健康教育的宣传，总是那么有条不紊，不慌不忙的，对病友周到体贴的护理让病友和陪护们总是难以忘怀。7月初，我们科的患者曾奶奶因为病危曾两次转科到ICU室，可两次又是曾奶奶和她的亲属坚持从ICU室转到我们内科来，原因是内科护士好，尤其是小鄢好，小鄢温柔，体贴，技术又好，这是曾奶奶的子女们跟我说的。也是!我看她为病人做基础护理是那么的专注细致，那么体贴入微，唯恐因为自己的动作重了弄疼了病人，唯恐因为她的疏忽而漏掉了病情变化的观察。有这么个以身作则的好老师做搭帮，科室里的护士小姐妹上班总是快乐的。
龚志华，这个快人快语的小大姐，在科室里也算得上个老护士了。她头脑灵活，动作迅速，抢救病人总是冲到最前面，与医生配合也非常默契，多次让濒死病人转危为安。她对病情的观察是那么的敏锐、细致、专业，她扎实的专科理论知识能让她从不同的角度考虑病情的变化、转归和预后。她多次给医生中肯的建议，使病人有一个更合理的诊疗方案。她肯动脑筋，勤想办法，与小鄢一道，买冰枕，做水袋，把海绵垫做成气垫圈样的形状，从此让我们科室那些久病卧床的病人告别了压疮。对年轻护士的工作，她总是主动热情地指导，我将科室里的业务学习和实习带教这一块工作交给了她，她一直是按时按质按量完成任务。
翦英辉，在我眼里她就是个老小孩，我看她好像没有隔夜的烦恼，生活中的琐碎和不如意，和大伙儿一说就没了事。有她在的护士站总是热闹的，尤其她和那群小姐妹在一起的时候，叽叽喳喳，说不完的新鲜事，关于工作，关于生活，等等，说得忘形时提高了嗓门，被人一提醒，赶紧的刹了车，打住了话题。就是这么个看似不长心眼的人，却把全科病人的账目管得清清楚楚，没有病人因为费用的问题向我问责发难的。
刘雅玲，一参加工作就在我们科室，护理部几次让她轮科我也没舍得让她走，原因是我们科的病友太喜欢她了。天冷了她看到被服单薄的病人会问一声爷爷奶奶您冷不冷，天热了会问一声热不热。病人稍有不适，她会不厌其烦地来来回回问病人的不适有没有好一点，也总是想尽办法让病人感觉舒服些。她呼唤病人的声音是那么的真挚动人，让人觉得那些被询问的病友真就是她的爷爷奶奶或是叔叔阿姨。我在病房里总能听到有病友说那个小刘，真是太好了，问病友小刘好在哪儿，病友答，“哎呀，她什么都好”。是的，我们的小刘护士，她热情洋溢的话语，体贴入微的动作让人倍感亲切温暖，病人需要什么她就给予什么。我看到她胸前挂着的“共产党员示范岗”的小牌子，心生共产党员就是不一样的想法。
全崇钰，这丫头是从儿科轮科过来的，她个子小，嗓门大，胆子也大。有值班医生跟我反映，她不跟医生商量，就直接将病历上的医嘱给修改了，着实吓了我一跳，跟她一核实，果真如此。我问她：“丫头，哪有这样办事的?”她低头不语，末了小声地说了一声“护士长，对不起，不会有下次了。”此后我对她的叮嘱多了，对她的工作检查也多了。慢慢的，这丫头的工作开始做得有声有色，单独值班时，她能将各种情况的病人护理得很好，记录也准确。只是她的大嗓门用来呼唤病危病重的病人时，医生说，听得有点心惊肉跳，尤其是夜深人静时，怀疑是不是病人情况恶化了。我跟她说了医生对她大嗓门的感受，这丫头说，我呼唤病人，病人不答应我，我怕是病人病情加重了不应我的，我就大声了。她的大嗓门是大得有理由的，医生听后无语。
陈辉香，我们都叫她香香，是个瘦得让人看到心疼的人。她的孩子小，家务多，尽管如此，她瘦弱的身体总能在工作中释放出巨大的能量。她工作热情主动，对危重病人的护理尤其有一套她独到的一面。危重病人病情变化时，总有她在身边观察记录，配合医生抢救后，就是再累、再晚，也要把护理记录写得完完整整、准确无误以后再下班。香香能吃苦，家务活，工作上的事，不会少干一样。每逢科室里要加班，我还犹豫她能否胜任时，她总是一句话，“不要紧，护士长，你派什么班我就上什么班”。就是这么一句话，让科室里的工作顺顺畅畅进行下去，这就是我们科室里的香香。
杨茜，从急诊科来我们科室时已经怀孕三个月了，护理部主任说，她不适合在急诊科干了。急诊科护士随时要随车出诊，杨茜怀了毛毛，不宜出诊，要我在内科多关照她。这姑娘人长得水灵漂亮，而且很斯文的样子，给人感觉是娇滴滴的。主任送她过来时，我心里直犯嘀咕，怕她不适应内科的工作。内科病人病情不稳定，变化快，随时都可能有危险发生，需要抢救，而抢救病人就像救火一样。护士好比消防员，不怕苦，不怕累，胆要大，心要细，杨茜能做到这样吗?日子一天天过去，我悬着的心一天天放下来，这个肚子一天天大起来的杨茜，她用真诚的笑脸，朴实的话语，勤劳的双手，赢得了大家的认可。七月下旬的某天，天气奇热，护士赵媛毫无征兆突然晕倒。就在赵媛倒下去的那一刹那，杨茜不顾自己七个月的身孕，用力去搀扶比她个子大得多的赵媛，因用力过猛，两小时后发现见了红。我一边安慰她惊恐焦急的情绪，一边扶她到产科检查。还好，没有大碍，只需卧床休息，观察观察。就是这么个看似娇滴滴的杨茜，危难时刻，她想到的是别人，而不是自己。
贵艳，来内科有几年了，性格沉稳，遇事不慌，再棘手的问题，她也总能想办法解决，而且解决得不动声色。她书写的危重病人护理记录和抢救记录，几乎是完美的，我会时常拿她写好的病历让年轻的护士学习参考。
这两年新来的护士还有屠佳，赵媛，刘云芳，王超，这几个小姑娘衣着新潮时尚，看到她们穿什么，你就知道街上在流行什么，时尚的姑娘们在工作中却是一板一眼的，工作上怎么规范，她们就怎么做。
熟人介绍：扩展人脉链条
根据美国人力资源管理协会与《华尔街日报》共同针对人力资源主管与求职者所进行的一项调查显示，95%的人力资源主管或求职者透过人脉关系找到了适合的人才或工作，而且61%的人力资源主管及78%的求职者认为，这是最有效的方式。前程无忧网也曾经做过“最有效的求职途径”调查，其中“熟人介绍”被列为第二大有效方法。
所以，根据自己的人脉发展规划，可以列出需要开发的人脉对象所在的领域，然后，就可以要求你现在的人脉支持者帮助寻找或介绍你所希望认识的人脉目标，创造机会采取行动。
参与社团：走出自我封闭的小圈子
想要扩展公司、单位以外的人脉，扩大交友范围，借助“虚拟团队”的力量很重要，即通过社团活动的开拓来经营人际关系。在平常，太过主动接近陌生人时，容易引起对方的反感，会遭到拒绝，但是通过参与社团活动，人与人的交往将更加顺利，能在自然状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。而且人与人的交往，在自然的情况下发生往往有助于建立情感和信任。
如果参加某个社团组织，最好能谋到一个组织者的角色，理事长、会长、秘书长更好，这样就得到了一个服务他人的机会，在为他人服务的过程中，自然就增加了与他人联系、交流、了解的时间，人脉之路也就在自然而然中不断延伸。
利用网络：廉价的人脉通道
一位在一家中型企业做销售部经理的朋友，闲暇时间喜欢上网，而且建立了自己的博客，一有时间就将自己在商场打拼的体会、经验、教训、甘苦贴在网上。有一次，在浏览博客网页时，他发现一篇很精彩的文章，读完之后，发表了自己的读后感以及对文章的肯定和赞美。这样一来二去，他和作者建立了很好的“文缘”，四个月后，他们相约见面，交谈甚欢，对方邀请他到他的企业去工作。原来，这位网友竟然是朋友所从事的行业中第二大企业的老板。现在，他已是这家企业主管营销的副总经理。由于他们在网上不设防的交流，对对方的价值观、爱好兴趣、处事能力等已经有了比较透彻的了解，所以，他与老板相处得很融洽。他还利用网络在全国十五六个城市结交了20多位知心的朋友，此举大大促进了他业务的开展，人脉资源的延伸取得突破性的进展。
处处留心皆人脉：学会沟通和赞美
想成为一名成功的人士，要善于学会把握机会，抓住一切机会去培育人脉资源与关系。
参加婚宴，你可以提早到现场，那是认识更多陌生人的机会；参加活动，要多与他人交换名片，利用休会的间隙多聊聊；在外出旅行过程中，善于主动与他人沟通等。
美国钢铁大王卡内基，在1921年以100万美元的超高年薪聘请夏布(Schwab)出任CEO。许多记者问卡内基为什么是他?卡内基说：“他最会赞美别人，这是他最值钱的本事。”卡内基为自己写的墓志铭是这样的：“这里躺着一个人，他懂得如何让比他聪明的人更开心。”可见，赞美在人脉经营中是多么重要。
大数法则
“大数法则”的核心是：观察的数量越大，预期损失率结果越稳定。这是保险精算中确定费率的主要原则。把大数法则用在人脉关系上，就是结识的人数越多，预期成为朋友的人数占所结识总人数的比例越稳定。所以，在概率确定的情况下，要做的工作就是结识更多的人，广泛收集人脉信息，有效运用大数法则来推断分析，评估人脉关系的进展以及存在的问题，从而制订相应的对策，不断改进方法，广结人缘。
榜样就在我身边作文
（一）榜样每个人都有，人生中，榜样是必不可少的。如果一个人没有了榜样，就相当于失去了前进的方向，自然而然就没有了学习的对象。而我的榜样是一个在普通农民家庭出生的大哥哥——黄国龙，他是我在精神上的榜样。
黄国龙大哥哥刚刚跨进学校的大门，不幸的事就接二连三地发生在他的身上：他的母亲去世，使他失去了母爱，成了一棵>孤独的小草；可屋漏偏逢连夜雨，11岁时，哥哥又被医院查出得了白血病。这一个消息，让黄国龙大哥哥的爸爸为此偷偷地哭了好几次：家里并不富裕，而这笔医药费对他们家来说却是一个天文数字；可如果没有这笔钱的话他就得看着自己年仅11岁的儿子离他而去。幸好，社会各界的爱心人士得知这个消息后，纷纷伸出援助之手。就这样七拼八凑，有了第一笔资金，可以做化疗了。然而，做化疗是连大人都无法忍痛的事情，小孩怎能忍受？化疗前，要先做骨穿，腰穿，那冰冷的钢针无情地刺进了黄国龙大哥哥的皮肤里，接着又穿进了骨头里。疼得黄国龙大哥哥用嘴巴说不出一个字来，这可以想象这是多么的痛苦。化疗后的大哥哥面无人色；吐泻的反应十分严重；人也变得苍脆虚弱。情况似乎没有好转，反而开始恶化。此时他的亲人正在为他担忧——他会不会难以逃脱病魔的手掌。可哥哥依然很乐观，我知道在这位大哥哥的心里有一颗经过风雨之后，必定会有明媚的阳光迎接他的心！
果然，他坚定的信念获得了上天的答应。大哥哥终于迎来了阳光的爱抚！在2008年，黄国龙大哥哥的病情好转。他又回到了他在病床上日思夜想的学校。回到学校后，他依然是那样刻苦努力，勤奋学习，还是同学们的好榜样。大家都知道他的病情还在恢复当中，不能做剧烈运动，不能太累。所以，老师都不给他安排值日，可是他却依旧帮值日生对桌子或者是扫地。只要是他可以做的，他都会帮忙。
记得黄国龙大哥哥说过这样一句话：生病对于一个人来说是多么的痛苦，身体健康才是>幸福，所以我现在要努力学习，今后当一名医生，服务病人，回报社会。我相信他一定会凭借他这坚定的意志迎来更绚丽的朝霞，迎来自己的一片天。
榜样就在我身边作文
（二）在我们的身边，有许多出类拔萃的优秀者。他们有许多优点都值得我们学习，如：助人为乐、舍己为人、讲文明、讲礼貌、爱学习、守纪律„„这些好品质都是非常值得我们学习的。在我的身边，就有许许多多的例子。
有一天，我要乘车到住在厦大的朋友家去玩。上了车，大家都是肩膀挨着肩膀，脚尖顶着脚后跟，挤得都无法走动了。
好几站过去了，车上的海洋只少了一部分的“浪花”，我找了个空位坐了下来。站了将近10分钟，我的脚已经很酸了。正在我休息的时候，一位老人上了车，我也没在意。就在我不经意往老人的方向看去时，一幕幕感人的场面映入我的眼帘：公共汽车突然来了个紧急刹车，老人一时没站稳，险些倒在了地上。要不是旁边的一位年轻人赶紧下座扶住老人，那位骨瘦如柴的老人肯定得摔骨折。那位老人在年轻人的搀扶下重新站了起来。
那位年轻人似乎怕老人再次在紧急刹车中摔倒，礼貌地扶老人上座。老人感激地说：“谢谢你，年轻人！”
不知不觉，车已经到了终点站：厦大站，老人也已经下车了。但是，回想起刚才一幕幕，我想：那位年轻人真是我的好榜样！他助人为乐的好品质非常值得我们学习！
不但尊老爱幼、助人为乐是好品质，讲文明也是好品质呢！
一天，我和好朋友来到厦大的一个小公园玩。走着走着，忽然，一个年轻人把吃完的香蕉皮往旁边扔，扔了就大步流星地朝前走，理都不理别人愤怒的眼神。
路过这儿的清洁工更加生气，走上前去，强忍着内心的怒火，礼貌地对年轻人说：“你好。请您不要乱仍果皮纸屑。”他一听，不耐烦地说：“去去去，我爱扔就扔！”这一说不要紧，把清洁工内心的火烧了起来：“你不要这么说啊！如果每个人都像你这么不讲文明，那世界岂不成了垃圾堆？！”那个年轻人被清洁工这么一说，变得不好意思起来。他意识到了自己的错误时，就往香蕉皮走去，弯腰把香蕉皮捡了起来，扔进了垃圾桶。
那位清洁工说得很对：如果每个人都像他这么不讲文明，那世界岂不成了垃圾堆？！
因此，助人为乐、尊老爱幼和讲文明都是很重要的品质！
榜样就在我身边作文
看看我们的榜样,“我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”，雷锋同志这样说了，也这样做了。放眼现实，大到整个社会，小到我们油站，都不难发现，越来越多的人正默默地奉献着。在我身边就有这样的例子，我们站经理左腿静脉曲张,间歇性的剧烈疼痛使他近一周没能正常行走,我们劝他住院治疗,他叹了一口气,说:“我新调到七站，必须快速把工作抓起来，很多问题发现了就要及时解决，我这点小毛病可不能耽误了油站运营的大事。”一席平淡无华的话语，令我对这位还不太熟识的年轻站长产生了由衷的敬佩。
——这是默默的奉献，是赤诚的奉献，是无私的奉献，是无怨无悔的奉献。在他言行的带动下，油站上的青年员工们都或多或少地贡献着自己的青春和力量：有的患上重感冒，依然扯着嘶哑的喉咙在场地上奔忙;有的得了急性角膜炎，眼睛红肿得发亮也没有离岗;还有的把婚事的筹备交给未婚妻，交给家人，结婚的前两天还依然奋斗在岗位上……这正是他们的闪光点，正是他们热爱中国石油、为中国石油作贡献的真实体现，他们的青春因奉献而怒放异彩。
尊敬的中国石油前辈们，你们是我的榜样,我们虽然没有像一线石油工人那样奋战在戈壁海洋上，完成一座座大中型油田的建设，但我们在成品油销售的工作上，也会有业绩论英雄的气概。我们是富有生机和活力的新时代青年，青春焕发出无限力量，奉献铸造起座座丰碑。
每天上下班的时候，都要经过新华大厦，看到烧得乌黑的大楼和醒目的安全警戒线，对我来说这是一种震憾。
5月22日，一场意外大火把这处于闹市中心的几家商铺变成了一片凄落。
如今已过去三个多月了，这里还是一片凄凉和冷落，烧黑的大楼，破损的门窗，醒目的警戒线，又似乎在向人们警示、诉说着什么！
我也时常去新华大厦闲逛，竟也想象不出来这突如其来的大火会烧得如此可怕！幸亏是白天，发现及时，救援也及时，顶层的人坐着救援云梯下来，如果是在晚上，那后果将不堪设想。
在我们的日常生活中，也潜伏着许许多多危险。在上下班的路上，有许许多多深浅不一的坑，骑车的人不注意就会因此摔倒或发生相撞事故；没有井盖的窖井，张着大嘴随时会吞没不留意的生命。就在前几天下班途中，我亲眼目睹有人从一幢楼房的三层摔了下来，等到120救护车赶来的时候，那个人已没有了呼吸和心跳。
在化工生产中，转动的机械、硫酸腐蚀、氨、电、高温、高压、高空坠落等等危险因素，如果不注意稍有疏忽，或者违反了操作规程，那么随之而来的安全事故，随时都有可能发生。
安全与危险只是相对而言，没有绝对的安全，也没有绝对的危险，许多时候，两者的差距只是一毫之差、一步之遥、一念之瞬，这并不是危言耸听。
活动目标：
1、让学生用积极的眼光去发现并学习身边同学的优点与长处，共同进步。
2、引导学生用恰当的方式赞美同学，并学会选择自己学习的榜样。
活动准备：
1、收集榜样的例子
2、“榜样卡”。
3、课件。活动过程：
一、导入
从同学们熟知的雷锋叔叔导入新课。
二、树立榜样意识。
出示跳绳的视频，让大家说说发现了什么？ 师小结，肯定优点。
三、找找身边的榜样。
1、说说你身边的同学的优点。
2、出示幻灯，让生了解怎样称赞别人。
3、小结：只要我们善于观察，就会发现，有许多榜样就在我们身边，只要我们虚心向他们学习，他们的优点和长处也能变成自己的。如果我们每个人都能这样做，那么，我们每个人的优点和长处就会变得越来越多。
四、制作榜样卡
1、学生填写·榜样卡。（教师巡视指导）
2、交流：（1）自己的榜样。
（2）你打算怎样将榜样的长处与优点变成自己的？
3、将榜样卡放入保管箱。
4、小结：展示同学们身边的榜样。
各位老师、各位同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《典范就在身边 榜样无处不在》
我国古代著名科学家张衡说过：“不患/位之不尊，而患/德之不崇;不耻/禄之不多，而耻/智之不博。” 话荣辱，品人生，看来此话题从古至今已早有所论。
今天，我想和大家一起分享一下我们班上的典范和榜样的故事。
每天早上，老师都会准时在教室门口欢迎同学们的到来，在我们班，如果有个别同学偶尔会迟到，他们都会有愧疚感，因为大家都认为这种行为影响了集体的形象。其实在这个问题上，更为重要的一点是同学们都有很强的时间观念，因此我觉得我班的同学在时间观念上个个都是典范，个个是榜样。
另外，在班级卫生上，我班同学在放学后主动留下来打扫卫生，而且把班级的桌椅摆放整齐，他们不为名、不为利，就是希望用自己的行动能为同学们换来舒适、整洁的环境，去融入一天的学习中。
自习课纪律是我们老师担心最多的，也是到现在都没有做好的。在班上也有很多同学自我管理能力很强，能安排好自己的学习，并通过自己的努力考出好的成绩以回报家长和老师，更多的当然是为自己的未来铺好奠基石。他们以自身的良好规范给我们树立了活生生的典范，但就有些同学控制不住自己，总要讲话，这不仅耽误了自己的学习，更多的是影响了其他同学的学习。我班班主任的格言是“我的存在，您的幸福!”他真诚地希望我们每个人都能成为周围人生活中的幸福源泉，这是老师说这话的初衷，更是我们行为的准则。因此我想在国旗下庄严地提醒同学们，遵守学校纪律，好好学习，其实自己就应该是自己的榜样!
校园的荣辱剧还在上演，比如课堂上、考试中、操场上„„无处不在，我想，我们心中应该树立校园的荣辱观：
以团结互助为荣、以个人中心为耻;以遵守纪律为荣、以违反规则、哗众取宠为耻;以爱护公物为荣、以损坏公物为耻;以尊敬师长为荣、以不尊师道、目中无人为耻;以整齐洁净为荣、以乱扔垃圾为耻;以刻苦学习为荣、以无为无进、好逸恶劳为耻;以勤奋拼搏为荣、以虚度光阴为耻;以诚实守信为荣、以敷衍了事、贪得无厌为耻;知荣明耻，向身边的榜样学习，人人德而崇高，智之博大。
冰心说过：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，撒满了牺牲的血雨。”是的，秀田小学科技活动所取得的成绩，也不例外。
一天晚上，六(3)班的黄恩浩和妈妈一起“奔驰”在去超市的路上，忽然，妈妈一个急刹车，车身晃了晃。原来，开在他们前面的一辆摩托车忘记开夜行灯了，妈妈的车差点撞了上去。妈妈和黄恩浩都惊出一身冷汗，如果不是妈妈反应及时，后果真是不堪设想啊!回到家，黄思宁老师常常说的一句话强有力地跳进小恩浩的脑子里：“所有的发明创造几乎都是为了让我们的工作、学习和生活更加方便舒适。我们应该在日常生活中多观察，多思考，进而发明创造，为完善我们的生活而努力。”“是啊，我能不能想一个法子，好让摩托车驾驶员在忘记开夜行灯的情况下，别的人也能知道他在驾驶着车呢?是改装摩托车吗，还是……”小恩浩陷入深深的沉思中。
第二天一上学，小恩浩就迫不及待地把自己的困惑告诉黄思宁老师，黄老师不禁为小恩浩的想法击节叫好，并提示他说：“要想改装车，是比较困难的，我们能不能想一种更切实可行的办法，比如，从驾驶员的衣着上动脑筋?”“对啊，但是，该怎么办呢?”周末的时候，小恩浩一家去北海游玩，回来的时候，天已经黑了。高速公路护栏上的反光标志在车灯的照耀下越发夺目，那些明晃晃的黄色光芒，也照射进小恩浩的心海里。“有了，有了!”小恩浩立即兴奋地打电话给黄老师：“老师，我可以在摩托车的头盔上涂上一种能反射光线的荧光漆，这样，就算驾驶员忘记开夜行灯，他的会反光的摩托车头盔也可以提醒别人他的存在!”电话那头的黄老师也情不自禁地为小恩浩的好创意欢呼起来。回到家，小恩浩和爸爸买回摩托车帽及荧光漆，和黄老师一起忙碌起来。经过一翻努力，“夜光安全帽”诞生了，并一举夺得2007年西乡塘区科技创新大赛一等奖和南宁市科技创新大赛一等奖，并被推荐参加2008年广西壮族自治区科技创新大赛。
六(1)班的谢添同学平日里也喜欢围着黄老师转，他特别爱听黄老师讲发明创造的小故事，幻想着自己有朝一日也能变成小发明家。有一天，小谢添无意中听到妈妈对爸爸说家里用水量比较多，水费每月都比其他人家的多。他耳畔响起了黄老师平时挂在嘴边的话：“现在世界能源紧张，我们要在日常生活中想出节能环保的金点子。提高节能环保的能力。”怎么做才能节约家庭用水呢?小谢添晃着小脑袋开始琢磨，经过一段时间的观察，小谢添发现妈妈每次洗菜后，都要把满满一盆水排放掉，而她要洗好一次菜，起码得倒掉2、3盆水，这是多么大的浪费啊!“对了，我为什么不从洗菜盆上动脑筋呢?”小谢添搬了一张椅子，坐在洗菜盆对面研究起来。“洗菜盆只有一个进水口，一个排水口。洗完菜，堵在排水口的塞子一打开，水就哗啦啦地流到下水道去了，而这些洗过菜的水，还可以拿来浇花、拖地板、打扫卫生，怎么样才能把这些水留下来循环使用呢?”小谢添凑近洗菜盆，开始进一步深入研究。“这应该先解决排水问题，哦，我在水盆的底下多设一个排水口，另外接一条排水管到一个容器里，这样，还可以使用的水就先排到容器里继续等候使用，而不是白白浪费掉。继续使用的水使用完后，还可以倒到厕所去冲洗厕所，那么，这个问题不就解决了吗?”小谢添兴奋地把他的想法告诉爸爸妈妈，并得到了爸爸妈妈的大力支持。他们说干就干，花了半天功夫，便把节水洗菜盆做好了。这个小创造，同样也获得了2007年西乡塘区科技创新大赛一等奖和南宁市科技创新大赛一等奖。
在秀田小学科技活动小组成员们争先恐后的发言中，我还听到了许多许多他们自己创造发明的小故事，每一个故事的后面，都伴随着小成员的观察、思考、实践。黄思宁老师告诉我，一下科技课，这些小队员全变成他的小尾巴，他们总想把自己的思考和创意告诉他，也想在他哪里得到帮助。采访过程中，小队员对科技的热爱，对创新的执着明明白白地流露在脸上，他们浑身上下散发出的创造激情是让人无法抵挡的。
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各位老师，各位同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是：榜样就在身边。
谈到榜样，同学们可能会想到历史英雄、中外名人，比如：文天祥是榜样，他那句“人生自古谁无死, 留取丹心照汗青.”的豪言壮语让人勇敢。林则徐是榜样，他不畏强敌焚烟的壮举，让人奋进。还有战争年代那些抛头颅，洒热血，爱国志士的榜样的力量，鼓舞中国人民拿起刀枪与敌人浴血奋战；和平年代那些与时俱进，富有奉献精神的骄子们，也激励广大中国人热爱祖国、报效祖国的热情。
但是，同学们，榜样并非可望而不可及，在我们的校园里，处处闪耀着无数的榜样，他们就在我们身边，只要我们用心感受，你会惊喜地发现榜样无处不在，他们是我们身边最平凡的人物，比如：在课堂上兢兢业业的老师们，在教室里勤奋刻苦的同学们，在公交车上让座的乘客，在十字路口红灯下等待的行人，窗口前自觉排队的人，垃圾扔进垃圾桶里的人，公共场合轻声细语的人，上车主动灭掉香烟的人，等等。
其实，只要我们用心去发现，任何人的身上都能找到他可贵的品质，或乐于助人，或刻苦学习，或尽心尽责，或坚持不懈，或自立自律。同学们，来找找，现在站在你旁边的同学就有我们的榜样呢。
这里我想给大家讲一讲我亲眼见到的小事。在上周的星期三早上进校时间，我看到这样一幕：同学进校时，一些包装袋也跟随着同学们的脚步进入了校门口，当我想去捡起来的时候，有位同学正好进校，看见地上的包装袋，很自然地把包装袋捡起来来，丢到垃圾筐里。这样的场景每天都会在我们老师同学的身上上演，我有时不知道那个同学是哪个班，也不确定是几年级，也或许这位同学自己都已经不记得自己做过这样一件事，但就是这样一件前后只有两秒钟的小事，这样一个看起来不经意间的动作，体现出的是对学校负责的主人公意识。
孔子说：“三人行，必有我师。”日常生活中，只要我们用心去发现，任何人的身上都能找到他可贵的品质：同学中有关心集体的，文明礼貌的，乐于助人的，爱护环境的，讲究卫生的，拾金不昧的，热爱学习的，刻苦训练的，爱好音乐的，喜欢画画的等等，他们身上表现出来的优秀的品质都是我们身边的榜样。
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