教学法教练员心得体会

教学法教练员心得体会（推荐9篇）

教学法教练员心得体会 篇1

教学法教练员心得体会

我是一名驾校教练员，从事教练工作已多年了。面对新的交通法规，学员的素质千差万别，给我们教练提出了新的课题。刚开始，总觉得不能明白的解释学员提出的问题，自己的驾驶技能及经验并不能效地传递给学员。通过学习，琢磨，现在觉得找到了一些方法，有一些自己的心得体会。现在和大家交流一下。

（一）组织语言很重要。

比如讲转弯，若在转弯时你只说收油，看侧视镜，效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后，将车停下来。跟他讲转弯要注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向，有情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的，为什么等。这样讲解后，我感觉效果不错。

（二）先静后动。

在学员初次上车时，在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法，力度，程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功。

（三）合理安排教学顺序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况，合理编排顺序教学。这样学员才能接受。比如，某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度，合理安排，循序渐进。

（四）看人下菜碟

所有的项目训练要因人而异，不可千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了。

（五）多鼓励，多表扬，少挖苦讽刺。

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点。

（六）改变自己，适应学员

教学法教练员心得体会 篇2

本次授课的每位专家和教授都提到了有关教练员角色和素质的话题,特别是王守恒教授、崔鲁祥教授、尹军教授、胡加时主任把这个话题作为一个专门的模块进行讲解,现结合专家授课和自身实践积累以及体会总结优秀基层教练员应该具备的素质:

一、敬业精神

既然选择了做教练员就要对这个岗位负责,就要对单位负责, 对家长负责,对学生负责。理想和追求是成就事业、推动球队发展的精神力量,结合实际确立阶段目标和长远发展规划,通过不懈奋斗努力实现。教练员工作想要成功不可能是一帆风顺的,需要克服常人无法克服的困难,经历常人无法忍受的痛苦和无数次失败的考验。此外,教练员工作比一般工作要付出更多的时间和汗水,凡是在自己所从事的领域内取得突出成就的教练员无不在自己和家庭上都做出了巨大的牺牲。

二、专业技术水平

专业理论知识是从事训练的基础,包括对篮球运动基本规律尤其是制胜规律的理解和把握;对篮球运动训练周期的划分与训练规律的把握;对国内外篮球运动发展特征与态势的认识;对运动队的管理和运动员的教育的认识和控制等。

教练员在训练内容安排上要科学合理,要重视差异、善待差异、利用差异,尽可能的防止因为教练员训练内容安排不当而造成运动员受伤情况的发生,避免出现“拔苗助长”现象,有效的发掘每个人特点,使球队整体实力提高。

教练员在训练手段上应多研究和思考,不要让队员对训练感到乏味、把训练当做任务和负担;在训练方式方法上要注意你的行为对队员的影响,让队员在宽容、鼓励、公正、自信、合作的氛围和环境中学习和训练,队员们从“要我练”到“我要练”, 训练效果必然不同。

三、临场指挥能力

教练员对球队目前所处的环境、球队发展的方向、主要竞争对手、目标和各阶段计划的制定与实施等方面要有所掌握,做到心中有数。对生活中、训练中、特别是关键比赛中出现的各种突发事件,能做到临危不惧,应变自如。

2012年内蒙古自治区青少年比赛交叉赛,获胜进前六,对手实力从技术、经验都在我们之上,几乎所有人都认为这场比赛没有悬念,而我们球队组队不到两年,全场紧逼防守是我们主要的战术。赛前一小时我们到场地时,对手已经在训练了,对方教练和队员根本没有重视我们,考虑对手上午刚拼了一场,而我们轮空, 我有了一个大胆的想法,要赢下这场球。正常我们都是在下半场变换使用紧逼战术,我告诉队员开场就进行紧逼,并激励队员“跑也能跑跨对方”,就这样最终赢了对手三分,上演了一场以弱胜强的经典战役。

四、学习与科研能力

俗话说的好:“活到老,学到老”,教练员不能满足于当下, 要把握一切可以学习的机会不断充实和提升自己。现代社会是信息化的时代,科研技术(如数据统计、数据分析、录像分析等) 已经广泛应用于平时的教学、训练、管理和比赛进程中,不仅可以帮助我们解决出现的问题,将已有的篮球知识和规律应用于实践,而且可以帮助我们检验篮球实践中已有的学说和理论,探索篮球领域未掌握的知识和规律(创新意识)。如队员在做三步上篮时,跳不起来,加强练习次数和技术指导都解决不了,在冬训时加强了素质训练和力量训练,大部分队员三步篮起跳有明显提高。在进行技术教学时,一些队员动作做不到位,加强专项素质和力量的训练有利于促进技术动作的完成。

五、运动心理学知识

运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程,如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点, 以及人们参加各种运动项目时,在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响。

笔者认为,善于运用心理学知识不仅可以激发队员斗志,让她们放下思想包袱,轻装上阵,而且还能够激发训练型队员、有潜质的年轻队员的潜能,帮助她们在比赛中发挥水平。篮球是一个团队项目,只靠一二个人是不能取得太好的成绩的,特别是青少年比赛要求第一、二节五上五下,就是说每个队伍至少有十人要上场比赛。勒布朗·詹姆斯、马布里由谁当教练都能发挥的不错, 但要赢得比赛只靠他一个人是不行的,要靠队友的支持,需要团队协作,特别是第六人第七人如何在比赛中能够发挥自己的水平。

六、运动队管理能力

教练员与队员如何相处尤为重要,课上是教练,课下是朋友, 要经常与她们进行沟通交流,多为她们着想,特别是生病时或是情绪低落时更要给予关心和帮助;不只带她们训练,还要教她们做人的道理和准则,以身作则,以德服人,塑造人格魅力,彼此建立信任,加强队伍凝聚力。全队上下思想统一,目标明确,斗志昂扬,训练质量高,比赛成绩自然会越来越好。

七、结语

教练员不仅是构成现代篮球运动的基础、竞技体育发展和运动训练水平提高的主导因素,而且也是衡量球队实力强弱与决定比赛胜负的关键要素。根据目前我国篮球运动的管理体制和发展的需求,教练员特别是基层教练员的应具有的素质包罗万象:传道、 解惑、排难、布阵、除燥、整纪、稳绪,乃至日常球队的衣、食、 住、行中充满的矛盾,都需要教练员谋略的去调配指挥。教练员能否善于运用辩证唯物主义的立场、观点,确立正确的指导思想, 运用综合学科知识在训练计划安排和训练手段方面不断创新,谋划“克敌制胜”的指挥艺术,对球队发展、激励队员士气,赢得比赛胜利都有决定性作用。

摘要：篮球教练员是球队的缔造者、设计者、执行者,他们通过自身的专业理论知识和较高的技术水平以及先进的教学和训练方法,对运动员的思想、身体、技术、战术和意志品质等全面设计、培训、引导与督促,从而促使球队水平得到较快的发展和提高。本文从敬业精神;专业技术水平;临场指挥能力;学习与科研能力;运动队管理能力;运动心理学知识等几个方面论证了成为一名合格的篮球教练员应具备的素质。

教学法教练员心得体会 篇3

关键词： 冬季驾驶教学 严防 教练员“四怕”

一、冬季驾驶教学的“四怕”现象

近年来，随着计算机技术在教学领域的广泛应用，网络课程、微课程、梦课等新兴手段越来越多地应用到教学的各个环节中。其中，电视教材以图声并茂、直观形象等特点，成为众多教学媒体中不可忽视的主力军。首先，电视教材运用视频表现手段，以活动图像为主，多维度呈现教学内容，具有形象、真实、引人入胜等优点。其次，电视教材制作门槛低、易于开发、操作方便、运用灵活，并能与日常教学所用的多媒体课件无缝衔接，使电视教材比其他多媒体教学手段具有更广泛的运用价值。然而由于很多传统电视教材制作模式不适合课堂教学，使得电视教材在教学中的应用并不尽如人意。

（一）怕冷。我军军用车辆的型号正在日益更新，但是针对教练车辆的配备要求有的并未按照标准执行，导致教练车在人员舒适性上不能满足需求。由于暖气的维修往往被认为是可有可无的，并未得到基层分队或业务部门的足够重视，使得教学中教练员实施讲解与示范时，经常出现“车暖人不暖”的情况。

（二）怕累。严格落实车辆的出场与回场检查、进行车辆的日常清洁与保养，是每个车辆驾驶员的必要职责。冬季时常有雨、雪、冰雹天气，很多部队没有理想的驾驶道路条件，有的车辆驾驶道路甚至与坦克训练道路共用。这就使军用车辆教学时道路易形成淤泥、冰面等，加之学员驾驶技能不足，容易导致教练车辆的磨损、脏污、车轮打滑，教练员陷入保证车辆完好性与实现教学目标的矛盾之中。难免出现部分教练员为了减少每班保养任务量，在训练时降低训练标准的现象。

（三）怕烦。良好的教学效果来源于充足的理论知识和过人的实践操作技能。由于钻得不深、研得不透、学得不精，在教学过程中就会出现要么不开口，要么乱开口的现象。更有甚者，容易对重复的讲解过程产生厌烦情绪，形成“不愿讲”。实施讲解时就能省就省、能简就简，或者直接让学员自己看教材、读教案，不履行教练员的职责。由于教练员存在这种“怕烦”心理，必然会引起学员学习质量大打折扣，无法达到良好的教学或训练效果。

二、几点改进意见

针对冬季教练员出现的以上问题，笔者认为应当做好以下几点：

（一）加强思想教育，提高自身觉悟。教练员在教学前就应做到三个“明白”：一是明白驾驶教学目的和作用，找准自身教练员的位置，提高驾驶教练员的责任感和荣誉感，这是思想前提；二是明白驾驶员的必备素质和职业操守，做到热爱本职工作，钻研教学方法，提高教学本领，这是一名驾驶教练员的行为保证。三是明白驾驶安全与教学效果的辩证关系。确保安全、文明行车是前提要求，但应当将其统一到服务于部队、服务于官兵的层面上，不仅认识到没有安全的教学是危险的教学，更知道不追求效果的教学是失败的教学。

（二）组织多样训练，练就过硬本领。教练员是基层的“小教员”，必须掌握比一般驾驶员更多的驾驶技巧。在冬季，教练员进行教学前应当充分了解各种可能在教学中发生的情况及处理办法，如雾天驾驶如何合理使用雾灯和大灯以降低追尾的可能、冰雹天必须减速和适当拉长车辆间距、如何去除驾驶室由于内外温差大形成的雾气、下雨注意及时清除后视镜和挡风玻璃上的积雪等。除驾驶本领以外，教练员还应具有一定的教学本领。要求其拓展思维，协同授课教员创新教学方法，灵活根据条件和环境选择教学方案，找到一条切实可行、安全高效的教学路子。

（三）力求胆大心细，保证教学安全。技术的发展促进了车辆的更新，但随之而来车辆制造技术和道路、行人在内驾驶环境的愈加复杂化使教练员教学时的安全形势愈加严峻，特别是随着家庭车辆的增多，军用车辆训练所用道路有时不得不占用国道、省道，教练员教学必须做到胆大心细，如行驶中观察车辆两旁行人、各种道路标志和信号，在进行长时间训练后要及时检查排除车辆故障，采取定速行驶、定距行驶和定时换人的“三定”措施等。坚决杜绝驾驶教学时教练员打电话、吃东西、听音乐等不良行为，减少不必要的语言交流，这些均容易造成教学监督不严，尤其是对紧急事故的反应不及时。

（四）重视相关理论，提高应变能力。包括车辆驾驶相关基础知识、基本教学组织实施办法，特别注意紧急事件的处理办法。另外，学习具体的制度规定，了解违反条例危害，坚持条令法规的经常性自我学习有利于驾驶员强化依法指导、依法办事、依法自律的意识。

当然，根据冬季驾驶教学特点，其注意事项还有很多，涉及各使用、管理、维修分队或部门，本文仅立足于教练员角色，简单分析可能存在的问题和应对办法。为了确保我军驾驶教学能满足现代保障任务的需求，需要进一步分析和揭示驾驶教学在不同条件下的教学特征，这依赖于各层人员的共同努力。

参考文献：

教练员培训心得体会 篇4

（一）组织语言很重要。

比如讲转弯，若在转弯时你只说收油，看侧视镜，效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后，将车停下来。跟他讲转弯要注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向，有情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的，为什么等。这样讲解后，我感觉效果不错。

（二）先静后动。

在学员初次上车时，在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法，力度，程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功。

（三）合理安排教学顺序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况，合理编排顺序教学。这样学员才能接受。比如，某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度，合理安排，循序渐进。

（四）看人下菜碟

所有的项目训练要因人而异，不可千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了。

（五）多鼓励，多表扬，少挖苦讽刺。

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点。

（六）改变自己，适应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.。现在的“工学”矛盾太突出了，大多有工作，练车时间很少，又不确定，这只有打乱自己的作息规律和工作安排，去适应学员了，理解万岁吧。今后的工作中，抓好安全教学的同时，确保教学质量，在服务质量上下功夫，从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员，为全提升剑洲驾校形象，提高剑洲驾校声誉，作出积极自已应有的贡献。篇二：全国体校教练员培训班心得体会

参加全国体校教练员培训班

学习体会 2012年6月我有幸参加了为期四天，由国家青少年体育司主办，教练员学院承办，辽宁省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班。

通过这次短期培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的训练理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，而且在这次培训中有幸倾听了美国体能协会注册体能专家patrick mchenry和scott caulfield。（他们不仅仅都是美国举重协会认证教练员，scott更是美国体能协会体能总教练。）通过他们精彩生动的讲解，使我对训练有了更多新的认识。

经过这次的培训令我感触很大，下面谈谈我的一些感受： 本次培训让我深深的意识到训练方法和手段可以不断的被创新、改进。让我深刻的体会到自己有很多东西要学习。要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新。在训练中找问题，找改进的方法，找创新的方法。这就需要自己不断的积累。

首先，要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能训练着手。而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法，对于好动的小孩子来说，那无一是让他们在体能消耗的同时，又增加了他们的心理负担。通过本次学习，我看到美国的体能专家让队员练习体能的训练方式都是借鉴了其它运动项目，在结合本项目的特点所改进的训练方 法。如绳梯训练、实心球训练、障碍移动、悬吊训练等这些原本都是田径、足球等陆上项目所练习的方法，但是通过老师的讲解和改进，我发现这些训练方法也可以被水上运动所采用的。而这些练习的方法我以前也有见过，在国外时也曾让队员做过实心球练习。回国后，因国内条件有限，也就慢慢忽略这些先进的训练方法。如果训练可能结合实际情况把训练方法多种多样化，那么对于少年儿童在体能方面训练就相当于在玩中练，练中玩一样。这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味。

我还认识到：体能训练在游泳训练中的重要性和必要性。只有具备良好的身体素质和能力，才能更好的完成训练任务。同时，才能更快的提高运动成绩。

通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对训练有了更新的认识，更加热衷于游泳训练事业。今后，我会更加努力学习，为游泳事业贡献自己的一份力量。2012年6月20日篇三：教练员岗位培训心得1 教练员岗位培训心得体会

伊犁州体育运动学校 俊壮 2011年11月10日我参加了由新疆自治区体育局主办的“田径射击射箭初、中级教练员岗位培训班”的学习。对于来自全疆各地州市的70多名基层一线教练员来说，这是一次很难得的学习机会，荣幸之余，我格外珍惜这次培训学习机会。在此也非常感谢学校领导提供了这次难得的机会，让我有了提升专业水平的空间，为我加强专业修养提供了很好的条件。同时，这也体现了学校对我们年轻教练的殷殷期望。

能训练现状趋势与误区》;陈小平教授主讲《当代运动训练理论与方法的进展与趋势》;俊强《运动训练的生化监控》;忠秋《运动员备战重要比赛的心理调控理论方法》;成焕教练《射箭器材与技术》。

这次培训学习我深刻感受到职业素质不仅关系到其自身的执教能力和水平,而且对运动员的成才和训练有着重要而深远的影响，一

名优秀的教练员应当从当今社会的要求出发,对竞技体育教练员所应具备的素质和能力加强认识。这次学习的目的旨在通过本次专题课的学习建立一支政治思想觉悟高、执教能力强的高水平教练员队伍。在学习与同学的交流中，我的教学思维得到扩展，对我的训练思路也有了更进一步的启发，更拓宽了我的专业知识面。

通过这次培训我收获了很多的东西，让我更清醒的认识到各种训练方法和手段在教学中的重要意义，这些知识对于我们一个基层教练来说可真是雪中送炭。我下定决心，回到自己的工作岗位上后，一定要好好地总结这次培训学到的理论知识，结合实践中的训练和教学，将这次所学知识，融会贯通，研究分析，在实际训练中充分运用，使训练计划更加合理化、科学化、系统化，力争把自己的专业技术能力提高到一个新的高度，为我校的射箭专业培养出更多、更优秀的运动员，做出应有的贡献。2011-11-30篇四：教练技术培训心得体会 ep培训心得体会

就在昨天我刚刚结束了一个企业精英计划培训课程，使我感受颇多。“团队是所有人创造更多”；“通过这三天的培训让我感受最深的有一下几点，在这里我也分享给大家，认真的体会，认真的感悟，将对我的一生受益无穷。

一我们时时刻刻都要学会自己照镜子。当然我也感悟到生活中经过自己身边的每个人犹如一面镜子，每个人都需要一面镜子。镜子不会教你怎样穿衣服，但镜子会告诉你，你穿得怎样，然后你可以做出选择。我首先要学会主动的去选择，不再被迫的接受，调整自我心态。每时每刻都要主动的去把握，主动的去学习，锻炼，不段的加强自己，提升自己，从别人身上照到自己的缺点，然后慢慢的去改变。二是迁善心态，铸就成功。通过这三天的学习，我领悟到“迁善心态”的重要。人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境，不是条件，不是身高，不是文凭，更不是长相，而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时，就可以改变我们的命运。我们活在这个世界上就要为这个世界做出贡献，创造价值，要怀有大爱，把自己作为源头感染周围的每个人。要怀有一颗感恩的心。通过这次学习，让我学会了懂得珍惜，懂得怎么样去爱自己的父母、亲人。

三、在我们的一生中我们自己定立了许许多多的 目标。但是回想一下你又有几个真正的去百分百的完成了呢？在我们设定完目标去实现目标的过程中总是会遇到各种各样的障碍，我们也总是懦弱的绕行，一次两次的给自己防水，以至于目标只能完成百分之七十，甚至更少。通过学习让我懂得了只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要给自己放任何一滴水。

总之要活在当下，在此用一句话来结束自己的总结：“不是现在、就是太迟，若要如何、全凭自己。”

季久福

2013.04.01篇五：骨干教练员学习心得

汽车教练员培训学习心得

我于2013年7月 日至 日期间，参加由成都市运输管理处举办的“临沂市骨干驾驶教练员素质提升班”。通过短短五天的培训学习，让我受益匪浅，对我在以后的教学实践中有很好的指导作用和教育意义。

此次技能培训时间短、内容安排紧凑、形式多样，通过专业的指导，老师示范讲解，不仅提高了我的业务水平，而且让我深深感受到作为一名教练员的圣神职责。

通过此次培训，我有四点体会。

第一、随着现代社会的飞速发展，人民生活水平的提高，学车的人越来越多。教练员既要教又要练，一个会开车的人不一定会教。学员选择我来教，就是对我最大的信任，我应该尽心尽职的教好每一名学员，把我多年来的教学经验毫不保留的传授给他们，让学员学会安全驾驶机动车辆，平安行驶。

第二、在教学过程中，面对各层次、各年龄段的学员，一个优秀的教练员首先要有责任心和耐心，因材施教。对于有些反应比较慢、学得慢的学员，应该耐心讲解，不厌其烦的纠正他们的错误。根据每个学员的性格特点和学习掌握程度，有针对性的教好每个人。在生活中遇到的不顺心的事情，绝不把坏情绪带到工作上来，热情、认真地对待每一堂课。第三、学车是一个教学相互的事情，教练在教学时应该注意和学生沟通好，做到善于表达自己的教学点，让学员轻松、快捷的掌握

开车这门技术。学员有了问题可以及时反馈，促使我改进教学中的不足。第四、通过本次学习让我系统的，深入的学习了理论知识，同时和各兄弟院校建立了良好的合作关系，有利于拓宽我的视野和学习的平台。

最后，要感谢临沂市运管处和学校领导给了我这次培训学习的机会，让我在专业技术上看到了差距，看到了其他兄弟学校优秀并值得我学习的地方，帮助我及时改正教学实践中遇到的问题，对我今后的工作学习指明了方向。郫县驾校实操教练员：令狐昌茂 二〇一三年七月 日

汽车教练员培训学习心得 2013年7月 日至 日期间，这几天是非常难忘的。教务处副主任魏小锋给全体教练员上了一堂生动有趣的理论课。他那富有感染力的语言，深深地感染着每一位教练员和队长。课程内容里精确地剖析了如何正确定位教练员这一观点，让我感受颇多。下面就如何正确定位教练员本职作如下感想：

一、我们为什么要当教练员

大家都是汽车驾驶员，所以说教练即要教又要练，一个会开车的人不一定会教。当然，很多人当教练都是为了生活，但为了生活又可以理解为更高一个层次，追求自己的理想，追求理想的生活。从中，魏主任还谈到驾驶员与教练员的不同，他一再强调了教练员的重要性，教练员要比驾驶员高一个层次，所以，我们要转变自己的脾气、习惯、作风以及自身的素质。在施教过程中，当批评一个人的时候，你知道他做错了，但要去告诉他怎样做才是正确的，不要只知道指手划脚，要去帮助他解决错误。当有脾气的时候，要有一下正确的发泄，不能一直去忍耐，但也绝对不能发泄在学员和教学工作中，当情况发生，理解和体谅是最好的方法，我们的教练员在性格品质上要尽量做到：

1、自信、自爱、进取；

2、宽容、温和、不粗暴；

3、对学习喜欢、对工作勤奋、认真、负责；

4、乐观、开朗。

教练与学员之间的沟通是最关键的一步，应注意沟通的七大要素：

1、要有清晰的目标；

2、要把你的思想、情感传达给学员；

3、要达到双方的共识；

4、善于倾听的教练员（一定要听别人把话说完，不

能听一半。另外，不要把你的意愿强加到别人头上）；

5、注意听学员说话是有涵养的；

6、学会倾听会有意想不到的收获（学会倾听会消除误会）；

7、做一个善于表达的教练（特别注意语言文明）。以上观点无一不给我们深思，相信各位教练员通过此次的学习，一定会得到新的洗礼。当然，也包括我们几位队长。就让我们一同，更新思想，朝着13年的宏大目标，不断前进，相信，13年的教学合格率随着各位教练员思想的转变，一定会得到更大的提升！让我们一同期待13年的惊喜响应！

郫县驾校实操教练员：令狐昌茂

二〇一三年七月 日

汽车教练员培训学习心得

随着社会的进步发展，机动车驾驶作为一种基本技能，已被世人共认。越来越多的人因各种原因，需要通过正规的培训考核取得驾驶机动车资格，各类驾校亦应运而生。由于学员的这也，年龄，性别，修养，素质以及文化程度，社会阅历等差异甚大，如何因人施教，使其在短期内尽快成为一名合格的机动车驾驶员，是摆在众多驾校和教练员面前的重要课题。结合自己的实践观察，仅就常见的几种训练方式分析一下。

一、激趣式：

即把规范训练与学员的个人兴趣爱好相结合。为学员创造一个文明和谐、团结友爱、互助共进的良好氛围，使其在枯燥苦累的行为训练过程中，苦中有趣，累而无怨，既完成了训练科目内容，达到了学习目的，又通过培训结识了许多新朋友，增添了生活乐趣。这就要求教练员必须做到以身作则，以诚待人，敢为楷模，能与学员打成一片，取得学员的信赖，同时要善于发现、了解学员特点，因人施教，寓教于乐。此方式普遍适应各种群类学员。

二、分解式

足球教练员培训-心得体会 篇5

心得体会

2018年9月17日—9月21日，我有幸参加了“青岛市初中校园足球校本课程教师教学能力培训”在青岛财经职业学校的足球教练员培训活动，能参加这一次培训是我这一生中最大的荣幸,这样的机会太难得了。希望以后还有更多的机会参与学习。本次培训受益匪浅,我会把我所学的知识带回学校,使学生能快乐健康的成长，对教练感受最深的是: 热情, 鼓励, 充满笑容, 游戏性的多样化,简单易懂,循序渐进，准时，尊重他人，平易近人，互相讨论，不断推动学员进步，有计划，有目标，重视安全。在这次培训中，我有幸接触到来自青岛市校园足球协会的足球教练员，他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到教练们独特的教学风格。这五天的培训，让我收获很多，在这五天里，三天我们进行的是技术技能学习，每天晚上7点到10点我们运用先进的教学理念备课，班主任给学员上课，每节课90分钟时间，最后一天是检验我们的学习成果。全面的测试，综合的意见回馈，评估。

一、不同的教学理念营造不同的教学风格。

在这次培训中，教练独特的教学风格，让我耳目一新。在教学中，教练从来不先讲动作要领，而是让学员们做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，教练员则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。王勇是我们组的教练，他特别强调，不要害怕你的学生犯错误，他们犯的错误越多，你的教学效果越好。他们的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。

教学中，教练特别强调游戏的运用，在前三天的技术教学中，他们在一上午四个小时的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。寇勇教练告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。在游戏教学中，寇勇教练特别强调对身体的利用，他说，如果一名队员在比赛中不会利用自己的身体，那么他将永远不会成为一名优秀的足球运动员的。

二、“校园足球”足球理念的更深层次的含义。在参加“校园足球”的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是一次单纯的足球教练员培训，但是，在上玩第五天的理论课后，彻底的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子，远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素，帮助贫穷的孩子们建立自信，帮助那些性格孤僻的孩子们主动地接纳别人和帮助他人。从这一点上看，教练对体育的理解确实比我们深得多。非常感谢学校给我这次参加“青岛市初中校园足球校本课程教师教学能力培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。

参加此次培训，我受益匪浅。在教练的精心指导和本人的努力学习下，我对足球有了一个新的认识，特别对“如何当一名合格的教练有了一个清晰的思路，将来我会更好的完成作为一名教练的角色”，从而提高队员或学生的足球整体水平，有计划，有目的的来训练学生。

总之，这次培训让我感受很多，收获较大，让我知道了很多更具体的训练方式和方法。训练中要观察学生的反应，随时做出相应的调整；更多时要多鼓励学生。所以，我希望类似的培训能多组织，让我们基层的体育老师也站得更高，看得更远。

徐明杰 2018年9月

青岛市初中校园足球校本课程教师教学能力培训

心

得

体

会

胶州市第二初级实验中学

徐明杰

教练员学术交流心得体会1 篇6

以“龙”的躯体分论基层体校建设

2011年3月9日，在市体育局四楼会议室召开了首期我校教练员学术交流的会议，第一堂学术交流和课由体校校长潘能权主讲授课，在课中详细而深入浅出地阐述了当今整个国际体育和中国体育以及基层体育的概况和一些针对性问题的探讨与建议，这堂扎实而生动的教学课带有很多启发性的问题，给我留下了很深刻的印象，学到了很多知识。

通过学习，首先了解了三大赛的特点：奥运会正荣誉、世锦赛出水平，世界杯出效率。从三大赛分析出体育经济趋势的走向，制度结构和金字塔形训练的模式。其次学习了优秀运动员培养的规律，以及优秀运动员的五大要素：

1、满足专项运动竞赛的充沛体能；

2、具备正确的专项运动基本技术；

3、熟练运用专项运动最优秀的技术；

4、竞赛中的激情；

5、强烈的求胜欲望。在这里我联想到关于青少年各项目运动员的选材方面的研究，涉及到该“五要素”我觉得都很贴切，在我曾受过篮球的训练和教学上来说，结合“五要素”的特点，科学地融会和掌握从理论和实践中了解和掌握篮球运动规律，在运动员尽快提高篮球运动的技战术水平和推动篮球运动不断向前发展是达到理想效果的。

例如还有足球项目对“五要素”的掌握也是类同的效应，在我市于1984年被命名为广西“足球城”的北海市，刚迎接上德国石

1荷州足协签订了足球人才培训和交流合作的契机，这将成为广西、北海与德国进行足球合作的良好开端。北海将通过与德国石荷州的合作，引进欧洲先进的青少年足球发展的理念和先进的训练体系、训练方法，从青少年抓起，全面提高青少年足球运动水平，培养优秀青少年选手，通过“引进来”和“走出去”等多种手段，将北海打造成中国乃至亚洲最具影响力的青少年足球人才培养与交流基地。再次学习到了如何根据“自然条件+智力+悟性”要点如何进行选材。优秀教练员是体育训练主体，科学制定了“量才适用，宁缺毋滥”的选材标准，既科学而有效的科学选材，这样可以很好地完成了选拔和培养优秀教练员的首要任务。

在课中，很清晰的学习了解到以“龙”的躯体各分段式的金字塔管理模式：

1、学校体育运动队，是龙尾，起基础作用；

2、市县级体校，是龙身，在新苗子上挑选训练培养和输送；

3、省级体育运动队，是龙颈，在基础拔萃水平上加以筛选成型；

4、国家体育运动队，是龙头，高尖水平运动员加以雕琢定型，极限运动水平不断得到发挥，不断取得新突破。法则是：竞技体育不养无成绩之人。

作为我们属于龙身部分的基层体育训练，首先要熟悉主客观科学地了解“龙身”的地位，和重要性，“选拔与输送”是一个不可分割的连体，“选拔”是由下往上的动作，“输送”是由下往上的动作，起着起着承上启下的作用，这个环节是具有重要的指导意义，我们基层业余体校教练员必须肩负起体育苗子选拔的培养和输送的任务，为“龙颈”夯实有效的基础。我也曾经协助体校各个项目的教练员深入到北海市郊和下乡到合浦周边的各所小学去选材，颇有体会和感触。我觉得中小学作为我国竞技体育“金字塔”型选材体系的塔底，是“龙尾”其重要性也是无须置疑的。从运动员选材的适宜年龄结构来看，基层小学无疑又是输送体育人才的重要阵地。

通过合理运用运动选材的理论与方法并结合基层各所学校业训工作特点，构建符合学校体育训练规律组成的体育苗子选材与输送的工作体系，对那些具有体育天赋的学生，不可控的、相对稳定的因素进行测定和评价，揭示他们运动能力的发展规律，提高在训学生的输送率，把运动员的科学选材看作取得优异运动成绩、攀登世界冠军的重要因素。

随着近几年“奥运争光计划纲要”的全面实施，我国运动员在世界及奥运赛场上取得了一次又一次的辉煌成绩，伴随着刘翔、姚明、丁俊晖等优秀运动员所造成的明星效应，成为一名体育明星再也不是过去那种可望而不可及的梦想，体育也成才已成为社会的共识。作为“龙身”的业余体校在开展竞技体育训练的同时更要注重与“龙尾”很好建立关系的纽带，以起促进互盈效益。

更进一步认识到了基层小学及体育特长生每年的发展统计和特点，让“龙尾”相继出台各种相关政策（包括入学的优待政策、基层学校主动积极统计和上报每年特长生的运动数据信息等），对应的奖励和表彰，给予“龙尾”得到更大的鼓舞和积极性。

总之，体育苗子选材与输送工作是一个复杂的、多层次、多阶

段和长期的系统工程。以基层体育建设“龙身”与“龙尾”和“龙颈”为重要联系环扣，建立好我校体育苗子选材与输送工作体系框架，我相信全体同仁在体育局领导下、体校领导班子的带领下，齐心协力，不懈努力，不久将来在我市竞技体育水平的发展会迈上更高更强的地位。

2011

谈汽车教练员教学艺术与职业素养 篇7

在学车大潮中, 有着不同的地域、不同的年龄和不同的生活习惯和目的的学员, 作为教练员是推进驾驶员素质教育是加强道路交通安全管理的最基础工作, 是培养驾驶员的教师, 是保证培训质量, 提高驾驶员素质的最关键环节。因此, 教练员应掌握一定的教学艺术, 最大限度地激发学员潜能, 才能培养出高素质、安全驾驶员。

1 提高教练员职业素质, 规范从业人员安全行为与业务技能

从司机的角色转换到驾校的教练员, 如果没有较强的理论知识和专业的技能, 那么, 他就没有能力承担起驾培的教学任务, 所以, 教练员应有以下几种角色转变的心理准备。

1.1 从汽车驾驶员到传授、解疑的专业教师

进入驾校之前, 教练员已经形成了自己的驾驶风格和职业习惯。而一旦踏进驾校, 坐进副驾驶的位置上, 便成了为人师表的技能型教师, 是传达授业的专业师傅, 面对一批批初学者的学员, 对汽车构造、性能及理论上的知识了解的少之又少, 能把自己实践性的驾驶技术升华到理论知识与教学方法, 切实提高教练员个人修养与教学素质。例如:教练员驾车时, 知道慢抬离合器踏板, 但不一定能讲出离合器半联动的动作要领 (两快两慢一停顿的要求) , 也不熟悉离合器的工作原理, 那种肚里有货使不出来的师傅, 只能说是好驾驶员而不是称职的教练员。

1.2 从教练员到安全员

教练员以前的工作是自我操作, 能够做到随心所欲, 而现在不但要指导他人操作, 而且还要在操作机件掌握在他人之手的情况下管好安全, 这远比自己操作困难的。教练员在教学过程中, 教育学员在享受机动化带来的舒适、便捷的同时, 不能漠视交通事故正在无情地吞噬无辜的生命, 牢记生命无价, 树立高度的社会责任感;这就要求教练员有处理突发事件的能力, 要对各种可能出现的突发情况有预见性, 而且要善于表达和总结, 采取预见性驾驶方式、文明行画, 确保行车的安全。

1.3 从自我服务的驾驶员到为学员服务的教练员

教练员过去是以“自我”为中心, 而现在, 一切要服务于教学、服务于学员。伙伴式教学风格来指导学员, 让学员可以享受参与对话的权利, 达到其学习目标是教练员应始终注重的, 在学习中感受到愉快、相处和皆。良好的教学环境, 将给学习效果和考试带来积极的影响, 对驾校来说, 有了生源才有财源, 有了学员才有教练员, 教练员要充分认识到他们之间的辩证关系, 进行主动式服务。

2 协调好教练员和学员之间的关系, 营造融洽的学习气氛

面对背景复杂、素质不同、性格各异的学员, 教练员应与之进行心理沟通, 建立良好的师陡关系, 这和以前单纯做驾驶员是不同的, 需要真诚、需要技巧, 因此教练员要能够运用心理学方面的知识, 更好地分析和掌握不同学员的心理和行为特点, 根据不同教学阶段学员的学习进度、学习效果, 因村施教, 保证每位赏的培训质量。

2.1 学会微笑。

微笑可以化解学员的紧张情绪、缓解学生的压力, 微笑可以减少师生之间的陌生、拉近彼此之间的距离, 一切不愉快可以在微笑之中化解得无影无踪。但能不能微笑, 取决于心态。作为教练员要力求做到三心:对待学员要有耐心, 对待工作要有进取心, 对待职业要有事业心。

2.2 学会倾听

许多学员, 尤其是女性, 由于不自信和紧张会产生不由自主地诉说。其实, 那只是缓解紧张和焦虑情绪的一种方式, 她的诉说寓含着对教练员的期待和信任, 最渴望的是教练员的肯定, 教练员耐心地听完后要用肯定的语气说:“你一定行!”。有些诉说是纯技术性的, “方向怎么总是往一侧跑”“档位怎么总是找不准”等等, 教练员可能听了不少于几十遍, 也指导过许多次了, 此时你不要表现出厌烦的情绪, 要指出问题的关键并说“慢慢来, 多加练习”, 或是说多练习几遍, 让他有个体会的过程。

2.3 学会赞美与表扬

赞美表扬是一种兴奋剂, 具有催化的作用, 它可使教练员与学员之间关系更加贴近、更加融洽。在学习期间, 如能受到教练的赞美, 哪怕很小的一点肯定的评价, 不仅有助于学习进步很慢又很自卑的学员建立自信, 而且可使那些学习较快的学员获得成就感, 变内在因素为持久的动力。有时, 一句赞美的话可能使学员终生难忘, 成为一生的座右铭, 终生受益!

3 掌握学员特性, 因人施教, 扬长避短, 对症下药

在教学过程中, 教练员要根据学员不同的性格特征 (胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质) 采取不同的措施。例如:多血质的人思维灵活, 反应迅速, 活泼好动, 是做驾驶员的好材料, 稍加指点便心领神会, 缺点是浮躁, 对学过的东西容易失去兴趣, 教练员往往忽视强化和管理, 直至后期不但没有进步, 还有退步的可能, 要学员明确学习目的, 激发训练兴趣, 培养正确的生活态度和安全行车的方法。这样, 既提高了学习兴趣, 又大大提高了其进取心, 一举多得。又如粘液质的学员, 虽然思维灵活性一般, 但爱钻研, 稳重而踏实, 能指出其他学员的缺点并改正, 是教练员难得的好帮手, 如能发挥其特长, 可以说就找到了一条教学的捷径。

4 要帮助学员调整好心态

教练员在传授驾驶技术的同时, 要当好学员的心理医生, 要了解学员心理变化的规律, 采取一定的方法和手段, 有效地控制和调节学员的心理状态, 这不但使学员当即受益 (如:能够合格通过驾驶考试) , 也为其以后的驾驶做好准备。

4.1 缓解学员压力, 走出操作不当所导致的误区。

驾驶操作是一项协调性很强的技能, 而一旦操作失误, 出现危险情况时, 会造成学员的恐惧心理, 由此形成恶性循环, 这就要求教练员善于利用并创造各种机会, 多搞一些寓教于乐的教研活动, 帮助他们铲除恐惧, 恢复信心。

4.2 鼓励学员从多角度和多种思维看问题

教学法教练员心得体会 篇8

一、引言

“校园足球工程”全称《中国青少年足球发展计划》，旨在为中国青少年足球的发展奠定坚实的基础;本着淡化竞技体育色彩，去除锦标主义，以增强学生体质体能，培养学生艰苦奋斗意识和团结精神;形成以学校为依托，体教结合的青少年足球人才培养体系。

本文通过对厦门市中小学校园足球的发展现状的调查与分析，提出合理的建议与对策来促进校园足球的发展，从而促进厦门市更加广泛地开展校园足球活动，建立并完善小学、初中足球联赛，在青少年中普及足球知识、技能，形成良好的校园足球文化氛围，提高厦门的足球人口，从而在未来能够培养出特长突出的青少年足球后备人才!

二、校园足球工程理念分析

国家目前开展实施的校园足球工程与以往的中小学足球联赛有很大的不同，其根本上淡化比赛名次，重在培养广泛的足球人口，是一种以发展的眼光，创新的思维，科学的方法，让学生们在快乐中踢球，在快乐中强身健体，锻炼意志品质，并在其中发现和挖掘优秀的苗子。目前的校园足球工程实施的是关键是踏踏实实的做事，认认真真地执行，不像以往中小学比赛为了急功近利，以致虚报年龄，运动员造假等情况。如今中国足协深知中国足球发展的关键所在，脚踏实地，从根本抓起，避免“拔苗助长”。正如阿迪达斯公司市场部经理陶某所说：“如果把中国足球比作一座养鱼池，现在要让捕鱼者先休渔，在池里广撒好鱼苗，然后耐心等待收获，这个急不得。”

的确我们的校园足球工程的起点在小学，重点是孩子。从小学普及入手，引进足球教学法，让更多的学生在快乐中踢球，在运动中健身并逐步建立起校园足球运动的发展体系。

三、厦门市校园足球发展现状

自厦门市被列入“校园足球重点开展城市”之一后，市体育局结合教育局立即成立了相关的工作小组，正所谓万事开头难，在多方的前期准备和共同努力下，建立了首批的厦门市布点足球学校，小学30所，中学16所。并使校园足球井然有序的开展下来，至今三个赛季了，各方面叶逐渐成熟，校园足球在厦门的实施给厦门中小学足球环境带来了焕然一新的感觉。

足球一向是思明区的传统项目，从师资到基础设施等都领先于各个区，在校园足球开展以来，岛外的同安、翔安的中小学都相继的组建了球队并参加校园足球比赛，填补了在实施校园足球工程之前近几年岛外几乎没有开展中小学足球联赛的空白，为岛外的中小学生提供了难得的接触规范化足球的几乎。尽管从近几年的比赛情况看，依然不是思明区球队的对手，但是我们看到了，参与的人在逐渐的扩大，校园足球的氛围正弥漫在岛内外中小学的各个角落。

虽然近三年来校园足球发得整体很快，也逐渐成熟。让大家看到了希望，但是依然也有许多不足之处有待改进与提高。我们应该看到其发展的前景是光明的，虽然道路是曲折的，其校园足球的效果是利大于弊。

四、校园足球工程实施的功能及价值

第一。提升了学生的.综合素质。参加足球比赛的运动员必须克服各种困难、遵守竞赛规则、制约和调控个人行为，同时体验了胜利的喜悦和失败的挫折，并在比赛中有更强的重任与义务。

第二。促进校园足球体育设施的建设。为了更好的开展好校园足球工程，市、区、校、都十分重视校园足球工程，尽可能的为校园足球的需要投入相关资金。

第三。校园足球的各类人员技能的增加。校园足球工程在厦门实施以后，厦门市体育局、教育局、足协等部门先后组织了多次的裁判员、教练员、指导员等培训，使得这些人员业务水平得到很大的提升。

第四。促进足球文化建设，促进校园文化建设。通过一系列针对校园足球开展的校园足球活动，使得中小学学生有了更多与足球接触的机会，并潜移默化的爱上了足球运动，并让足球文化在校园内传播，成为一个良好的足球氛围，建立起足球文化，并具备有足球特色的校园文化。

第五。学生受益，教育受益。一项成功的工程发展到最后，收获的往往不是实施着，而是被实施者，实施者得到了成就感，实践者得到了最终的利益。狭隘的讲，学生受益，广义的讲，教育受益、体育界受益、国家民族受益。

五、促进校园足球在厦门中小学开展的对策

为了保证厦门市青少年校园足球联赛有序进行，加强规范管理，维护公平、公正、公开的竞赛环境，厦门市校园足球联赛组委会应该专门组织比赛监督委员会，严格按照全国青少年校园足球联赛委员会下发的指导纲要，来保障校园足球的健康发展。

首先，为使校园足球的健康发展，就要确保参赛学生的真实性，年龄真实，身份真实，不得为了比赛成绩而去借用外校学生或者体校学生及年龄造假者，并确保联赛各项信息的公开透明。

第二。在中小学中将足球课列为专项选修课。将足球专项选修兴趣课作为校园足球工程的一项内容与校园足球联赛很好的配合。体育课堂是学生获取足球知识和技能最根本和最直接的渠道。一旦提高学生参与足球运动的普及率，那么足球运动的发展就成功了一半。

第三。加强足球环境氛围的营造。目前校园足球比赛都是在周末，除了参赛的队员之外，比较少人参与，因此建议将校园足球比赛推进校园，不在周末比赛，让主场比赛的球队有更多的观众为之呐喊加油，才能提升足球的魅力。其次，要组织开展校园联赛及足球文化节，让足球活动开展得更加丰富多彩。

第四。加强校园足球各类工作人员的业务培训。校园足球每年都有组织各类人员的培训，可是每年培训的都是那些的人，参与足球的培训的除了体育老师，还是体育老师，少有其他体育之外的人参与，更多还是足球专项的参与，学生要提高足球参与普及率，那么教师足球指导员的培训普及率。

第五。加强校园足球比赛的监督机制。杜绝违规行为，进一步是校园足球规范化。

第六。在重视重点传统学校的基础上也要加大对一些足球薄弱校的重视。只有发展平衡了，整体才会进步。无论是在足球的师资上，还是在基础设施上。

第七。比赛赛制的改进。目前的比赛都是安排在周末，耗时长，且来回奔波，工程浩大，是否可以考虑集中赛制，每年的某几天大家集中在一起比赛，检验下各校的成果。

第八。加大资金的投入。校园足球是一项长期而浩大的工程，要有所收获，必然需要人力、物力的支持，才能使这个项目更有生命力。

六、结论

教学法教练员心得体会 篇9

黄毅强（南安市体育学校）

1排球运动员各项素训练的理论与认识

2011年1月4号至17号，这几天的培训下来让我学习到了很多，让我在教练员岗位一职上有了很大的收获，学习到的东西可以让我终身受用。虽然有些课程都是以前在体院时老师已讲过的课，但现在听起来依然条条是道。特别是在上以前没听过的课上几位老师讲的东西让我茅舍顿开。

1.1在陈圣平教授讲的《教练员综合能力概述》让我体会了很多，以前在做为一名运动员时我可能不会有此感受，但如今做为一名教练员，站在这个岗位上，我深深的体会到做为一名教练员我该如何的去为我的学生着想，不管是在他们的训练上还是在他们的学习上，做为教练员都要做到不断加大训练过程的智慧投入，提高科学含量。在提到提高自我综合素养和业务水平中，现在是学习型社会，身为一名教练员，也应该在不断的学习中，提升自我水平与教学训练能力。在当今高科技含量的竞技体育中，教练员的自身水平不高，对于对手新战术的不了解，跟本无法立足于赛场之上。所以，教练员的学习应该提至到教练工作的重要位置上来。1.2这次的培训我们更有幸听到郑晓鸿教授的讲课，郑教授在《少儿运动训练方法》与《体能训练方法》中，为我们讲述了怎么样的人才能成为冠军？怎么成为冠军？形象生动的为我们介绍了一些体能训练的方法与问题。还为我们展示了一些国外体能训练的照片与视频，给了我很大的启发，让我学到了：原来体能也可以这样子训练、原来小肌肉群也能这样子训练，现在，那些照片与视频一直在脑瓜子里打转，相信，在回去的训练当中，我会适当采取一些比较适合基层运动员的训练方法，应用在自己的队员身上。

1.3在黄竞教授的《运动训练的计划与组织》课程中，充分认识到了自己制定与实施训练计划当中，还存在着太多的问题，即影响了队员们的训练水平，又影响着队员们的机体能力的提高。课中谈论到，训练的循序性与创新性。我都存在着问题，即找不到循序的训练安排，也很少出现训练的创新性。课程指引了我拟出了一套适合自己队伍的逻辑与创新的训练思路。

1.4在王庆博教授为我们上的《运动伤病的预防与处理》课中，让我全新的认识到的运动员伤病的严重性，如何减少运动员训练中的损伤，如何预防运动员训练中的损伤。在谈及运动损伤的原因中，提出了几点：1思想上的不重视；2缺乏合理的准备活动；3技术动作上的错误；4运动负荷（尤其是局部负担量）过大；5身体功能及心理状态不良；6组织方法不当；7场地设备的缺点；8不良的气候影响。今后，我会更加重视以上几点问题，尽量避免运动员的损伤。1.5在杨阳老师为我们上的《运动员的科学选材》中，为我们讲述了运动员科学选材的定义，介绍了运动员科学选材的本质和内容，在选材的具体内容中，介绍了几点我们做为基层教练员应该掌握的内容：1体型；2生理机能状态；3身体素质；4心理素质等。在自己选材方面，第四点，我都做得比较不足，在选材的过程中，对于学生的智力与个性方面很少关注。今后在每年的下乡选材过程中，我会以以上几点内容为出发点，科学选材。在谈及选材中年龄的概念上，提出了儿童少年的生活年龄、生物年龄与心理年龄的区别，现在的比赛都以骨龄为指标，现实当中，我们经常会碰到一些骨龄比实际年龄更大的情况。所以，上完了这门课程，让我对选材不会再片面的关注身高，体材等方面。2专项训练的新体会

1月11日，我们开始按专项分开听课观摩。我有幸参加了周国琴老师的训练观摩课。

2.1在这几天的观摩课中，另我感触很深。在训练的安排上，在训练运动量与强度上，周老师的安排让我深刻认识到自己的才疏学浅。这几天的听课当中，周老师的几个训练方法给了我很大的启发：1三人6号位摆动滚翻救球：训练中的优点是起球的到位率相对较高，当然，这也取决于运动员的水平。滚翻动作的连续性较强，在这点上，我平常训练比较少要求到。2三人5号位定位两侧摆动滚翻救球。3单人防守：优点：重心都压得较低，滚翻侧滑最后一步步伐较大、幅度较大；注重交叉步的动作。4单人专位防重扣球：运动员的手部动作都做得较好。5四号位、二号位直线与斜线调整球进攻：优点：取位取点较准确。该训练方法能有效提高运动员对二传的任何球的控制与进攻。

2.2下午是力量训练。在下肢训练上，我的训练模式基本相同。上肢训练：有高翻与躯前45度角快推、卧倒前拉。这些上肢力量是我在训练期间比较少尝试的。今后应多多加强基础力量与小肌群力量训练的学习，更好的提高运动员们的力量水平。

2.3 12日下午的训练让我眼前一亮。周教练安排了各个位置的出网球训练。出网球训练对于我来说，也有安排，但是。手段太少了。她安排的是4号位、3号位、2号位的出网球训练。由教练员给球，给球的形式分为：各种不同高度、速度、位置。同时，给出了要求：判断准确、取位准确、下手快、准、狠。这也给了我一些指引。3 今后思路