心理健康与心理调适考试部分答案（通用6篇）
（100分答案，注意抽到的题目顺序和答案顺序不一样）
一、单选题
1、安静平稳，反应缓慢，善于克制自己的人属于：黏液质
2、个体内心的想法。。属于低效利用时间的：深层原因
3、（内职业生涯）是指从事一项职业时。。
4、常被迫采用多种心理防御机制来应付。。是：回避型人格障碍
5、评价心理健康的统计学标准的理论基础为：正态分布
6、专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估。。
7、（职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期。。
8、当我们从明亮处到黑暗处，会在。。称为：暗适应
9、失败的时间管理既有。。也存在：观念偏差10、10、（挫折）定义为一个人在实现有目的的活动。。
11、对于压力以下说法正确的是：压力需要正确的认识和应对
12、强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。
12、人体内有两种调节机构：神经系统调节和内分泌系统调节
14、（焦虑）情绪的心理体验主要有担忧。。
二、多选题
15、以下属于工作缺乏计划性：我选了办事拖沓和行事优先级错误和文件整理规范性
16、关于忧郁质描述正确：行为孤僻。。、体验深刻。。
17、人际关系按表现内容分为：伦理性、法律性
18、心理障碍的特点：ABCD
19、根据希拉。。胆汁质的人：冲动、旺盛、暴躁 20、改革带给我们一种新的情境。。：选择、控制、修正。
21、一般而言，自我效能感高的人：控制感高、能更好适应新环境
22、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（积极、有利）的一面。
23、在制定职业目标时，要遵循。。：ABCD
24、猜疑是指猜忌、多疑。。主要表现有：怀疑一切、无中生有、与人斤斤计较
三、判断题
25、当个体难以做出决断、或者当个体难以判定。。X
26、情绪可以分为积极情绪和消极情绪。
V
27、企事业改革中只要关注组织。。。。。。。。。X
28、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。。。。V
29、在经济形势稳定的情况下，人口规模越大。。。X 30、人际关系是指人与人之间心理上的关系或心。。V
31、不良状态在正常人群组中不常见。。。。。。。X
32、肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋。。。。。X
33、具有社会适应能力是国际上公认的心理健康。。V
34、运动越多，缓解压力的效果越好。。。。。。。X
35、周末综合症属于严格的警觉上的疾病。。。。。X
36、在现实生活中，通常我们改变环境、选择。。。V
37、由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业。。。X
压力是个人在面对具有威胁性刺激情境中一时无法消除威胁困境时的一种被压迫的感受。裁判员在面对压力时其心理反应可归纳为三个方面:
第一, 认知方面。在赛场上, 裁判员面临巨大压力时, 知觉范围变窄, 注意力会大大降低。压力还会影响裁判员的记忆, 干扰裁判员的问题解决、判断和决策的能力, 并以刻板、僵直的思考方式取代较有创意的思考。
第二, 情绪方面。巨大的压力下, 裁判员往往会失去自我控制的能力。压力所带来的负面情绪, 如紧张、焦虑、失望、沮丧、愤怒、不安等会干扰其的临场思考能力, 降低反应速度和动作的灵敏性, 严重的还会影响裁判员的身体机能和心理健康。
第三, 行为方面。中度压力会妨碍身体各部位复杂行为的协调性, 造成重复、刻板的行为动作, 使个体无法调和环境的要求。裁判员如果长期背负着巨大的压力而不能解除, 还会降低他对比赛环境的敏感性, 使其动作对比赛环境无法适应。
二、体育裁判员心理压力的来源———应激源
应激源是指使裁判员产生心理压力的因素。概括起来, 对裁判员临场执法造成心理压力的主要因素有以下四个方面:
1、赛场环境和气氛
随着现代竞技运动的发展, 竞技体育的政治性、社会性愈显突出, 体育的商业价值和功利因素更加浓重。体育竞赛中的攻击性行为和体育暴力, 已成为困扰和阻碍世界竞技体育发展的难题。在比赛场上, 教练员的出言不逊、运动员之间的争执、语言及拳脚相加、现场转播、记者的言论、解说的偏向, 尤其是被现场所渲染的疯狂观众, 这种赛场气氛使裁判员感到所面临的工作非常困难。
2、裁判工作的复杂性
在比赛中, 有很多现象处在临界状态和不明显的情况下, 裁判员的判定就有个选择的过程, 要有一个合理的隐性尺度。裁判员选择判断和评价的尺度既要为广大观众、教练员和运动员理解乃至形成共识, 又要前后保持一致。参赛者的争胜心态及观众的倾向心理, 常常会不满于裁判员判定结果, 并迁怒于裁判员, 更增加了裁判员的心理压力。
3、竞赛规则的不断修改
近年来, 许多运动项目的竞赛规则都进行了修改。虽然制定的新条款内容更趋合理, 但给比赛带来了新的变化和新的比赛规律。比如排球, 新规则采取每球得分制, 比赛使用了自由防守人, 发球擦网有效等, 这样比赛时间缩短, 比赛节奏明显加快, 比赛的强度和难度大。
三、体育裁判员面临压力的自我心理调适
体育裁判员在面对各种压力时, 如能采取有效的应对策略, 不仅能提高其裁判执法水平, 而且有助于维护其身心健康。以下介绍一些自我心理调节策略。
1、运用积极认知, 形成“压力免疫”
在应付压力之前, 首先要对压力有明确的认识和接受的态度, 认识到压力及其反应不是个性的弱点和能力的不足, 而是人人都会体验到的正常心理现象。其次, 裁判员要学会对自己所处的情境作积极的控制和评价, 形成对压力情境的理智反应, 从而避免单纯依靠个体本能的心理防卫机制对压力情境作混乱而无效的解释与应付。最后, 个体要把学会的这种积极认知方法和控制方法应用于实际的压力情境之中, 经过压力免疫的人, 面临压力往往能有效地进行反应。
2、善于调节情绪, 摆脱环境的负面影响
情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中, 通过一定的策略和机制, 情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面达到良好的、适应的可管理的状态, 从而提高活动效率。在赛前、赛中裁判员可采用活动调节法、暗示调节法、表情调节法和呼吸调节法等, 来渲泄情绪或转移注意, 能增强自我对情绪的调控能力, 从而减轻环境因素的不可控而造成的心理压力。
3、树立威信, 提高裁判工作质量
威信高的裁判员执法时, 容易获得运动员、教练员和观众的信任、理解和尊重。一个裁判员要建立全面、较高的威信, 不是一朝一夕即可完成。要求裁判员要严格要求自己, 有高尚的职业道德品质, 坚持公正执法, 为人师表, 加强业务学习和训练, 重视规则的学习, 理解和弄清规则的精神实质, 同时要创造条件参加各级各类的比赛裁判工作, 通过实践, 不断提高裁判水平。体能是裁判员执法的物质基础, 因此要求裁判员要加强身体训练, 保持充沛的体力, 保证比赛顺利进行。
摘要：本文对体育裁判员在临场执法时的可能应激源进行了分析, 讨论了压力对体育裁判员的认知、情绪和行为等所产生的影响, 提出了裁判员应付心理压力的自我调适策略, 进而促进裁判员的身心健康, 提高裁判执法水平。
关键词：体育裁判员,心理压力,应激源,心理调适
参考文献
[1]张百振:《体育竞赛裁判学》, 高等教育出版社, 2000:51-72。
[2]张春兴:《现代心理学》, 上海人民出版社, 1994:552。
[3]王以仁、陈芳玲、林本乔:《教师心理卫生》, 中国轻工业出版社, 1999:81-86。
[4]李仪:《足球裁判员心理压力的成因分析及对策》, 《体育与科学》, 2001 (4) :45-46。
1.心理因素引起的挫折不包括（D）
(A)自我估计不当
(B)抱负水平过高
(D)目标未能实现(C)动机冲突而引发挫折
2.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊
(A)挫折(B)书本
(C)金钱
(D)努力
3.不是导致报复者孤独的原因有(A)(A)变态心理
(B)阴暗的心理状态
(D)从不与人畅快交流(C)报复心驾驭去心灵
4.深刻地影响着国民的精神面貌是（B）
(A)经济状况
(B)政治体制
(C)科技进步
(D)工作压力
5.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现
(A)狭隘性格
(B)急躁性格
(C)火暴脾气
(D)脾气好
6.常见的心理亚健康不包括（D）
(A)虚荣心(B)攀比心理
(C)猜疑心理
(D)乐观主义
7.江山易改，秉性难移形象地说明了（B）
(A)人格的他控性(C)人格的可变性
(B)人格的稳定性(D)人格的自控性
8.营造和谐共事的环境不包括（B）
(A)待人以诚
(B)八面玲珑
(C)直抒坦言
(D)坦荡处事
9.人格的特征不包括（A）
(A)人格的不可塑性(C)人格的整体性
(B)人格的社会性(D)人格的稳定性
10.据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关
(A)10%(B)20%
(C)30%
(D)50% 11.心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的
(A)弗洛伊的
(B)罗素
(C)马克思
(D)赫尔巴特 12.替代的主要表现形式是(C)升华和补偿
(A)表同(B)投射
(C)升华和补偿
(D)反向作用
13.（C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
(A)行为疗法
(B)支持性心理治疗
(D)家庭治疗(C)生物反馈疗法
14.体力节律的特点不包括（C）
(A)体力充沛
(B)动作敏捷
(C)情绪高涨
(D)充满活力
15.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（B）
(A)休闲活动
(B)必需的非工作活动
(D)必须的工作活动(C)自由时间的活动
16.在人际交往中，最主要的是（C）
(A)外貌(B)幽默
(C)坦诚
(D)乐观
17.完美主义者的表现是(B)(A)做事缺少恒心
(B)对别人的一言一行很敏感
(C)对他人要求严格，挑剔，不留情面(D)遇到这些失意时，觉得一切都不如人意
18.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠
(A)心理因素
(B)生理因素
(C)物质因素
(D)年龄因素
19.自卑心理的表现不包括（D）
(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐
20.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现
(A)狭隘性格
(B)急躁性格
(C)火暴脾气
(D)脾气好
21.（C）是心理健康不可缺少的条件(A)人格和谐健全(C)和谐的人际关系
(B)人格和谐健全(D)热爱生活和工作
22.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的
(A)自己(B)别人
(C)别人的评价
(D)自己的评价
23.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌
(A)信念(B)理想
(C)世界观
(D)价值观
24.事实表明，（A）是健康心理结构的起点
(A)认识(B)意志
(C)情感
(D)理性
25.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
(A)回避(B)淡化
(C)转视
(D)换位
26.精神分析疗法不适用的症状是(B)(A)焦虑症(B)行为障碍
(C)抑郁性神经症
(D)心理创伤
27.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界
(A)挫折(B)意识
(C)情绪
(D)人际关系
28.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）
(A)狭隘性格
(B)急躁性格
(C)火暴脾气
(D)脾气好
29.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪
(A)焦虑(B)忧郁
(C)冷漠
(D)易怒
30.自我意识产生于（B）
(A)婴儿(B)幼儿
(C)少年
(D)成年
(二)多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1.情绪的特征有（BCD）
(A)应激性(B)两极性
(C)感染性
(D)情境性
2.专业技术人员人际交往中存在的问题（ABCD）
(A)功利性(B)面子问题
(C)不会说不
(D)交往的封闭性
3.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ABD）三个发展阶段
(A)单纯治疗疾病
(B)预防疾病的发生(C)过度悲观(D)注重强身健体
4.感情与家庭的变故包括（BC）
(A)失恋(B)亲人的离去
(C)夫妻不和谐
(D)婚外情
5.完美主义者的心理特征包括（ABCD）
(A)追求完美
(B)自尊心脆弱
(C)自视甚高
(D)控制欲极强
6.马斯洛提出心理健康的标准有（ABC）
(A)生活理想切合实际(C)能充分地了解自己
(B)能保持良好的人际关系(D)脱离周围现实环境
7.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（BCD）
(A)生活环境
(B)社会变迁
(C)经济环境
(D)竞争程度
8.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）
(A)工作(B)人际关系
(C)健康
(D)心情
9.缓解焦虑放松方法有（ABC）
(A)调息放松法(C)肌肉放松法
(B)纵情想象放松法(D)摔物品放松法
10.专业技术人员的人际关系概括讲包括(ABC)(A)家庭(B)工作
(C)其他社会
(D)自我
11.一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的(AC)。
(A)心理素质
(B)处事能力
(C)心理健康水平
(D)魅力
12.(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方
(A)幽默(B)自嘲
(C)嘲笑同事
(D)打架
13.外部环境对有哪些刺激？(ABCD)(A)物质的(B)生理的
(C)精神的
(D)心理的
14.专业人员交往的艺术有（AB）
(A)语言艺术
(B)非语言艺术
(C)行动艺术
(D)非行动艺术
15.人格的构成主要包括人格的（ACD）
(A)思想素质
(B)道德素质
(C)心理素质
(D)智能素质 16.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一
(A)实践活动
(B)生物因素
(C)自然因素
(D)社会因素
17.人格的基本特征是（ABCD）
(A)人格的社会性(C)人格的稳定性
(B)人格的整体性(D)人格的独特性
18.人与人的吸引建立在（ABD）
(A)熟悉(B)个人特质
(C)喝酒
(D)相似互补
19.沟通能力要注重（ABCD）的培养
(A)自身的思想品德修养(C)思维能力修养
(B)心理素质修养
(D)沟通技巧修养
20.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）
(A)认知层面
(B)表达层面
(C)生理层面
(D)心理层面
(三)判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1.和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。(否)2.人际交往就是人与人的交流和往来（是）
3.对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（是）4.猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私（是）
5.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）
6.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。（是）
7.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一（是）8.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应（否）
9.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。（否）10.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（是）
11.社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。（是）12.平等和互益是人际交往的重要原则（是）
13.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。（是）14.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。（否）
15、心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16.狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等（是）17.人际交往的过程中，需要学会进行换位思考（是）
18.急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果（是）
19.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）20.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素（是）21.人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否）22.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映（是）23.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是）24.人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的（是）25.，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。（是）26.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法（是）
继续教育心理健康与心理调试（题库汇总）史上最全
心理健康与心理调试
一、单选题(每题4分,共16题)40
1、心理健康的表现体现在
A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态
B、能够适应当前和发展着的环境
C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态
D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定
答案：C
正确答案：B
2、心理健康的本质就是
A、顺从性
B、适应性
C、稳定性
D、隐忍性
答案：B
3、精神病产生的基础是是
A、行为上的失控
B、观念上的混乱
C、情感上的障碍
D、心理上的病态
答案：B
正确答案：C
4、以下对挫折的理解不正确的是
A、挫折对人利大于弊
B、挫折对人弊大于利
C、挫折对人百害无一益
D、挫折具有两重性，对人有利有弊
答案：D
正确答案：C
5、构成挫折的因素是
A、挫折源和挫折感
B、情绪和心态好坏
C、人际关系是否广泛
D、婚姻家庭是否和谐
答案：A
6、艾森克的三因素人格理论是
A、内向性、神经质和精神质
B、外倾性、多血质和精神质
C、外倾性、神经质和多血质
D、外倾性、神经质和精神质
答案：D
7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是
A、宜人性
B、神经质维度
C、外倾性
D、开放性
答案：B
正确答案：C
8、弗洛伊德的人格的结构是
A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A
9、积极的自我防御机制的控制技术是
A、自居作用
B、升华
C、固着
D、反向生成答案：D
正确答案：B
10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症
A、慢性疲劳症
B、假期综合征
C、职业倦怠症
D、职业厌倦症
答案：D
11、导致职业倦怠的组织因素是
A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制
B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心
D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制
答案：B
正确答案：D
12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为
A、职业应激
B、心理压力
C、心理紧张
D、心理抑郁
答案：C
13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为
A、激情、情境和应激
B、激情、心境和应激
C、激情、心境和情境
D、情境、心境和应激
答案：B
14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
答案：D
15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
答案：D
16、人类主要的社会性动机是
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
答案：B
二、判断题(每题4分,共6题)16
17、心理防御机制总是病理性的表现。
答案：不正确
18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
答案：不正确
19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。
答案：正确
20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。
答案：正确
21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
答案：不正确
22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
答案：正确
三、案例分析题(每题12分,共1题)12
23、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。
(1)、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（）
A、转介精神科治疗
B、认知治疗
C、进行医学治疗
D、生物反馈治疗
答案：B
(2)、该求助者的问题最可能属于（）
A、一般心理问题
B、严重心理问题
C、神经症性心理问题
D、精神病性障碍
答案：C
(3)、该女士的情绪问题主要有（）
A、焦虑
B、烦躁
C、抑郁
D、敌对
答案：A
(4)、引发该求助者心理问题的原因可能是()
A、性别因素
B、性格因素
C、婚恋因素
D、爱情因素
答案：B
心理健康与心理调试
一、单选题(每题4分,共16题)32
1、心理调适的核心是
A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性
C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性
D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性
答案：C
正确答案：D
2、对于情绪的内涵理解不正确的是
A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态
B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验
C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程
D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语
答案：D
3、当今人格心理学界最流行的一种理论是
A、奥尔波特的特质理论
B、五因素人格理论
C、三因素人格理论
D、卡特尔的人格特质理论
答案：A
正确答案：B
4、多血质的人的特点是
A、情绪反应强烈
B、沉默寡言
C、外露但不稳定
D、自制力强政
答案：A
正确答案：C
5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即
A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
答案：B
6、自我效能感是指
A、相信自己具有能力可以达到多个目标
B、相信自己具有能力可以达到某个目标
C、相信他人具有能力可以达到某个目标
D、相信他人具有能力可以达到多个目标
答案：B
7、个体成长与发展的关键是
A、良好的文化教育
B、适宜的生长环境
C、塑造和培养健全的人格
D、和谐的家庭生活
答案：D
正确答案：C
8、自我意识在情感上的表现是
A、自我观察
B、自我体验
C、自我评价
D、自我控制
答案：B
9、导致职业倦怠的组织因素是
A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制
B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心
D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制
答案：B
正确答案：D
10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是
A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估
B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整
C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
答案：A
正确答案：C
11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于
A、自私特性
B、依赖性格
C、一夫一妻制
D、心理病态
答案：D
正确答案：C
12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为
A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折
B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折
C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折
D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折
答案：C
正确答案：B
13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症
答案：D
14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
答案：D
15、世界精神卫生日是每年的哪一天？
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：D
16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
答案：D
二、判断题(每题4分,共6题)20
17、心理防御机制总是病理性的表现。
答案：不正确
18、心理防御机制消极的意义表现在使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。
答案：不正确
19、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。
答案：正确
20、人的情绪复杂多样。一般认为，喜悦、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。
答案：正确
21、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍或干扰，致使其需要无法满足、动机不能实现时所产生的紧张状态或消极情绪反应。
答案：正确
22、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。
答案：不正确
三、案例分析题(每题12分,共1题)12
23、假日，我和妻子去风景区游玩。天气预报说有雨，我们带了伞。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。那天妻子很快乐。过了一天，我们去另一个地方游玩。天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：不该带伞。这一天妻子不快乐。妻说：“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。” 于是我又明白了：为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。我明白了很多很多，但有一条不明白：干吗老是把眼睛盯住别人？自己觉得快乐，这还不够吗？有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢？
(1)、这位妻子的情绪变化主要源于（）
A、社会认知
B、社会比较
C、性别原因
D、年龄原因
答案：B
(2)、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？（）
A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低
B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。
C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望
D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼
答案：C
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专业技术人员心理健康与心理调适考试题库
专业技术人员心理健康与心理调适考试
一、单选题(每题1分,共40题)33
1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是()
A、抑郁
B、焦虑
C、自卑
D、压抑
答案：A
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
答案：B
3、心理咨询的基本原则之一是（）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
答案：C
4、注意易转移最常见于哪种病人？（）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症
答案：D
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
答案：D
6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商
答案：D
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
答案：D。)
8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从
答案：C
9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华
答案：C
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
答案：C
11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭
答案：D
12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍）
C、抑郁症
D、强迫症
答案：D
13、心境具有()的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性
答案：A
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者
答案：C
15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
答案：D
16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
答案：B)
17、气质类型()
A、有好好坏
B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分
答案：D
18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
答案：D
19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
答案：A 20、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
答案：D
21、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
答案：B
22、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
答案：D
23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念
答案：D
24、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
答案：C
25、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
答案：D
26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
答案：D
27、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
答案：D
28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
答案：D
29、幻觉是指（）。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉
答案：A 30、强迫观念指的是（）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念）。
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念
答案：C
31、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
答案：A
32、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
答案：B
33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、印象形成 B、态度
C、首因效应
D、归因
答案：D
34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A、心理
B、态度
C、效应）上的关系。
D、归因
答案：A
35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、.强、平衡、不灵活
D、弱
答案：C
36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我 答案：A
37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果
答案：B
38、真正的真诚是（）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理
答案：C
39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（A、独特性。）
B、整体性
C、稳定性
D、功能性
答案：C 40、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：D
二、多选题(每题2分,共15题)20
41、制约情绪的因素主要有（A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程
答案：A, B, D
42、人际关系的作用主要有（A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康
答案：A,B,C,D
43、心理健康的评判标准主要有（A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准））。）。
D、解决问题能力的标准
答案：A,B,C,D
44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶
答案：A, B, D
45、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：A,B,C,D
46、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了
答案：A,B
47、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注
答案：A,B,C,D
48、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感
答案：A, B, C, D
49、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法
答案：A,B,C,D 50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力
答案：A, B, C, D
51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免
答案：A, B
52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会
答案：A,B,C,D
53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合 C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格
答案：B,C,D
54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）
A、他们一定是人际交往中的弱者
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
D、他们一般都很自卑
答案：B,C
55、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案：A,B,C,D
三、判断题(每题1分,共10题)8
56、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）
答案：不正确
57、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（）
答案：正确
58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）
答案：不正确
59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（）
答案：正确
60、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（）
答案：正确
61、心理健康测试一般都是直接测试。（）
答案：不正确
62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（答案：正确
63、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）
答案：正确
64、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（）
答案：不正确
65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）
答案：不正确
四、案例分析题(每题5分,共4题)18.6 66、下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。„„
来访者：别人都看着我。
咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？ 来访者：没有。
咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？）
咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？ 来访者：„„是我头脑中想象的„„ „„
(1)、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法？（）
A、精神分析治疗
B、来访者中心咨询
C、合理情绪治疗（RET）
D、森田疗法
答案：C
(2)、这位来访者的问题可能是（）
A、强迫症
B、神经衰弱
C、抑郁症
D、社交恐怖
答案：D
(3)、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（）
A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论
B、帮助来访者与不合理信念辩论
C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者
D、对来访者提出一些直接的指示
答案：A 67、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。
(1)、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（）。
A、皮格马利翁效应
B、海潮效应
C、鲶鱼效应
D、沙丁鱼效应
答案：C
(2)、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）。
A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性
C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
答案：D 68、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊！为什么？”天上一片安静。“唉！也许上帝去抓蜗牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？
任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前怎么没有这些体会？我忽然想起来，莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。
(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）
A、外向
B、内向
C、A型性格
D、B型性格
答案：C
(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（）
A、惯性思维
B、逆向思维
C、定势思维
D、惰性思维
答案：B
(3)、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（）
A、认知可以影响改变情绪
B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累
C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果
答案：A 69、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮„„” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！
(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：A
(2)、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）
A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡
B、心理防御机制全都是起消极作用的
C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
D、未雨绸缪是一种积极的心理防御
答案：B
(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）
A、冷漠
B、敌对
C、自责
D、偏执
答案：B
一、单选题(每题1分,共40题)33
1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？()
A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质
答案：D
2、下面关于健康的回答哪个是正确的？()
A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病，心理上亦正常
C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
答案：D
3、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知
B、实践
C、需要
D、教育
答案：C
4、梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然现象
答案：B
5、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A、否认作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用
答案：B
6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商
答案：D
7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（A、抑郁症。)
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症
答案：A
8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
答案：D
9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华
答案：C
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
答案：C
11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情
B、心境
C、热情
D、应激
答案：B）
12、下面哪句话是正确的()
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的 答案：C
13、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标
答案：B
14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()
A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化
答案：D
15、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症
答案：D
16、心境具有()的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性)
D、突发性
答案：A
17、下列陈述不能增强挫折承受力的是()
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系
答案：A
18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
答案：D
19、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
答案：D 20、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感
答案：A)
21、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
答案：A
22、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
答案：B
23、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
答案：D
24、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念
答案：D
25、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、电话咨询
B、面对面
C、专题咨询
D、互联网咨询
答案：B
26、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（）
A、尊重需要
B、安全需要
C、社会需要
D、生理需要
答案：C
27、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、动机
答案：C
28、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
答案：A
29、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、印象形成 B、态度
C、首因效应
D、归因
答案：D 30、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我答案：A
31、（）是人的主要应激源。
A、人格因素
B、应对方式
C、生活事件
D、社会支持系统
答案：C
32、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果
答案：B
33、系统脱敏法的理论基础是（）。
A、社会交换论
B、行为主义
C、需要层次理论
D、精神分析论
答案：B
34、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（A、精神分析）的观点。）。
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学
答案：D
35、（）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性格外向者
答案：C
36、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。
A、认知心理学
B、行为主义心理学
C、精神分析
D、人本主义
答案：B
37、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：D
38、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁
答案：D
39、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要
答案：B 40、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（A、性格
B、能力
C、气质
D、个性
答案：D
二、多选题(每题2分,共15题)20
41、心理健康的评判标准主要有（）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：A,B,C,D
42、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：A,B,C,D
43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C、心理健康的标准是一种理想尺度
D、心理健康的标准是永恒的、不变的答案：A, B, C
44、心理状况的三种等级是（）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡
答案：A,B,C
。）
45、正确的自我意识具体体现为（）。
A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短
答案：A,B,C,D
46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）
A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落
B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长
C、了解自己的价值观
D、确定自己能做的和不能做的界限
答案：A, B, C, D
47、有关气质的论述，正确的有（）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变
答案：B, C
48、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面
答案：A,B,D
49、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想
答案：A,B,C,D 50、怎样才能加强对人生事件的预期？（）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响
答案：A,C,D
51、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠
答案：A, B
52、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法
答案：B,C,D
53、如何克服人际交往中的孤独心理？（）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定
答案：A,B,C,D
54、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）
A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人
答案：A,B,C,D
55、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案：A, B, C, D
三、判断题(每题1分,共10题)8
56、心理压力总是有害的。（）
答案：不正确
57、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）
答案：正确
58、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）
答案：正确
59、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）
答案：正确
60、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）
答案：正确
61、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（）
答案：不正确
62、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）
答案：正确
63、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）
答案：正确
64、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（答案：正确
65、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）
答案：不正确
四、案例分析题(每题5分,共4题)17.8）
66、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。
(1)、该求助者的问题最可能属于（）
A、一般心理问题
B、严重心理问题
C、神经症性心理问题
D、精神病性障碍
答案：C(2)、该女士的情绪问题主要有（）。
A、焦虑
B、烦躁
C、抑郁
D、敌对
答案：A(3)、引发该求助者心理问题的原因可能是()。
A、性别因素
B、性格因素
C、婚恋因素
D、爱情因素
答案：B(4)、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（）。
A、转介精神科治疗
B、认知治疗
C、进行医学治疗
D、生物反馈治疗
答案：B 67、假日，我和妻子去风景区游玩。天气预报说有雨，我们带了伞。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。那天妻子很快乐。
过了一天，我们去另一个地方游玩。天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：不该带伞。这一天妻子不快乐。
妻说：“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。”
于是我又明白了：为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。我明白了很多很多，但有一条不明白：干吗老是把眼睛盯住别人？自己觉得快乐，这还不够吗？有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢？
(1)、这位妻子的情绪变化主要源于（）。
A、社会认知
B、社会比较
C、性别原因
D、年龄原因
答案：B(2)、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？（）
A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低
B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。
C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望
D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼
答案：C 68、许多天才人物都有一些心理病态行为，如：英国最杰出的讽刺作家乔纳森•斯威夫特脾气古怪，生活狂乱，他不但以“病人”而为人知晓，他甚至为自己是一个偏执狂而感到自豪。尼采不能很好地进行家庭生活。伟大画家梵高后期精神失常，不能独立生活。《老人与海》的作者海明威一生充满了压力与紧张，内心经历着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。……
(1)、关于天才人物与心理病态行为的关系，说法正确的有（）
A、心理不健康的人，即使能创造，也是无益于社会的B、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件
C、如果那些天才人物的心理是健全的，也许他们可能做出更理性、更深远，而不是极端的、轰动一时的贡献
D、心理健康的人一般都是普通人，对世界不会有什么太大的贡献
答案：C(2)、对于有心理病态行为的天才人物，哪种看法不是客观中肯的？（）
A、对于这类人，要注意区分他们的正常与不正常状态，他们的伟大成就，也可能是在心理正常的时候创造出来的
B、心理不健康，虽然可以创造，但也是有代价的C、任何人都会出现心理问题，天才人物也不例外
D、伟大的天才都是心理变态的答案：D 69、动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性左右，对着力不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
——斯威夫特 不管你天性擅长什么，都要顺其自然； 永远不要丢开自己天赋的优势和才能。顺其自然就会成功，否则，无异于南辕北辙，结果一事无成。
——西德尼•史密斯
(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）。
A、自负与自信
B、自我期望与自我评价
C、自我评价与自我调控
D、自尊与自信
答案：B(2)、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（）。
A、随遇而安
B、清静无为
C、随心所欲
D、为所当为
答案：D(3)、下列论述不正确的有（）
A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标
B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康
C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状
答案：C
一、单选题(每题1分,共40题)36
1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？()A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质
答案：D
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
答案：B
3、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知
B、实践
C、需要
D、教育
答案：C
4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？()A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉
答案：D
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
答案：D
6、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为()。
A、否认作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用
答案：B
7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是()。
A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症
答案：A
8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有()。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
答案：D
9、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从
答案：C
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
答案：C
11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情
B、心境
C、热情
D、应激
答案：B
12、下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的答案：C
13、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标
答案：B
14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化
答案：D
15、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
答案：D 来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdx.html)-专业技术人员心理健康与心理调适考试题库2_唐后主_新浪博客
16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
答案：D
17、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
答案：B
18、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
答案：C
19、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
答案：D 20、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落
答案：C
21、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
答案：D
22、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是()。
A、电话咨询
B、面对面
C、专题咨询
D、互联网咨询
答案：B
23、咨询师与来访者的咨询关系类似于()。
A、医生与患者
B、教师与学生
C、上级与下级
D、朋友与朋友
答案：D
24、幻觉是指()。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
。）
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉
答案：A
25、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、动机
答案：C
26、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变
答案：C
27、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
答案：B
28、为实现一定目的而行动的原因是（）。A、动机
B、需要
C、兴趣
D、理想
答案：A
29、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质
B、表面特质和根源特质
C、共同特质和个别特质
D、内外向和情绪的稳定性
答案：D 30、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。
A、习得性动机
B、成就动机
C、抱负动机
D、社会动机
答案：B
31、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）。
A、情绪低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒错
答案：A
32、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。
A、姿势
B、谈话
C、人际距离
D、面部表情
答案：B
33、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果
答案：B
34、ABC 理论属于何种学派？（）
A、人本主义
B、精神分析
C、认知主义
D、行为主义
答案：C
35、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。
A、生理自我B、心理自我C、社会自我D、理想自我答案：A
36、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（）。
A、强迫观念
B、强迫行为
C、刻板行为
D、冲动行为
答案：B
37、幻听最常见于（）。
A、抑郁症
B、强迫症
C、躁狂症
D、精神分裂症
答案：D
38、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学
答案：D
39、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。
A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰
答案：B 40、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）。
A、性格
B、能力
C、气质
D、个性
答案：D
二、多选题(每题2分,共15题)24
41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）
A、自我认识上有问题
B、自我评价上有问题
C、社会比较不妥当
D、自信心不足
答案：A, B, C, D
42、心理健康的评判标准主要有（）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：A,B,C,D
43、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态
答案：A,B,C,D
44、影响自我意识形成和发展的因素是（）
A、早期生活经历的影响
B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验
D、来自他人的评价
答案：A,B,C,D
45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
A、中心特质
B、次要特质
C、表面特质
D、根源特质
答案：C,D
46、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：A,B,C,D
47、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了
答案：A,B
48、过度情绪反应的结果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥
D、可能导致各种神经症
答案：A,C,D
49、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面
答案：A,B,D 50、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）
A、直接攻击
B、焦虑
C、逃避
D、间接攻击
答案：A, D
51、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）
A、局限性遗忘
B、失音
C、耳聋
D、多重人格
答案：A, D
52、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠
答案：A,B
53、暗示疗法适用于哪类来访者？（）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者
答案：B,C,D
54、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法
答案：B,C,D
55、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞
答案：A,B,C,D
三、判断题(每题1分,共10题)9
56、气质和性格都有好坏之分。（）
答案：不正确
57、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（）
答案：正确
58、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（）
答案：正确
59、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（）
答案：不正确
60、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。（&, amp;, nbsp;）
答案：正确
61、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（）
答案：正确
62、学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。（）
答案：正确
63、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）
答案：正确
64、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）
答案：不正确
65、心理咨询等同于心理治疗。（）
答案：不正确
四、案例分析题(每题5分,共4题)17.7 66、许多天才人物都有一些心理病态行为，如：英国最杰出的讽刺作家乔纳森•斯威夫特脾气古怪，生活狂乱，他不但以“病人”而为人知晓，他甚至为自己是一个偏执狂而感到自豪。
尼采不能很好地进行家庭生活。伟大画家梵高后期精神失常，不能独立生活。《老人与海》的作者海明威一生充满了压力与紧张，内心经历着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。……
(1)、关于天才人物与心理病态行为的关系，说法正确的有（）
A、心理不健康的人，即使能创造，也是无益于社会的B、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件
C、如果那些天才人物的心理是健全的，也许他们可能做出更理性、更深远，而不是极端的、轰动一时的贡献
D、心理健康的人一般都是普通人，对世界不会有什么太大的贡献
答案：C(2)、对于有心理病态行为的天才人物，哪种看法不是客观中肯的？（）
A、对于这类人，要注意区分他们的正常与不正常状态，他们的伟大成就，也可能是在心理正常的时候创造出来的
B、心理不健康，虽然可以创造，但也是有代价的C、任何人都会出现心理问题，天才人物也不例外
D、伟大的天才都是心理变态的答案：D 67、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。
(1)、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（）。
A、皮格马利翁效应
B、海潮效应
C、鲶鱼效应
D、沙丁鱼效应
答案：C(2)、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）。
A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性
C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
答案：D 68、动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性左右，对着力不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！
出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
——斯威夫特 不管你天性擅长什么，都要顺其自然； 永远不要丢开自己天赋的优势和才能。顺其自然就会成功，否则，无异于南辕北辙，结果一事无成。
69、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。
第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。
第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！
(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：A(2)、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）
A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡
B、心理防御机制全都是起消极作用的
C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
D、未雨绸缪是一种积极的心理防御
答案：B(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）
A、冷漠
B、敌对
C、自责
D、偏执
答案：B
1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
答案：B
2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化
答案：D
3、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
答案：A
4、注意易转移最常见于哪种病人？()A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症
答案：D
5、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于()A、增强学习自主性
B、形成集体智慧解决问题
C、个性张扬
D、人际交往，相互促进
答案：D
6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
答案：D
7、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
1.下列不是情绪健康的主要标志的是()｡ A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常 正确答案：D 2.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格｡ A、一般特质和特殊特质 B、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的稳定性 正确答案：D 3.个性中最重要､最核心的组成部分是()｡ A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 正确答案：C 4.追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱､不值得爱的是()A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 正确答案：C 5.动机和兴趣产生的基础是()｡ A、感知 B、实践 C、需要 D、教育 正确答案：C 6.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()｡ A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率
D、向对方作自我表露 正确答案：D 7.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐 B、悲哀 C、愤怒 D、恐惧 正确答案：D 8.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现。A、复杂性和矛盾性 B、稳定性 C、可变性 D、生理性 正确答案：C 9.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括()｡ A、姿势 B、谈话 C、人际距离 D、面部表情 正确答案：C 10.()是人的主要应激源｡ A、人格因素 B、应对方式 C、生活事件
D、社会支持系统 正确答案：A 11.幻听最常见于()｡ A、抑郁症 B、强迫症 C、躁狂症
D、精神分裂症 正确答案：D 12.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去｡请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应
D、自我实现预言 正确答案：B 13.气质类型为()的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱､抑郁症或胃溃疡等｡ A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 正确答案：D 14.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒
B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉 正确答案：D 15.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()A、焦虑 B、恐惧 C、情感脆弱 D、情绪低落 正确答案：C 16.异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()A、经验标准 B、社会规范标准 C、临床诊断标准 D、统计标准 正确答案：D 17.下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系 正确答案：A 18.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐 B、悲哀 C、愤怒 D、恐惧 正确答案：D 19.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?()A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊 正确答案：D 20.A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 正确答案：C 21.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐 B、悲哀 C、愤怒 D、恐惧 正确答案：D 22.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()｡ A、印象形成 B、态度 C、首因效应 D、归因 正确答案：D 23.()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法 B、精神分析疗法 C、人本主义疗法 D、现实疗法 正确答案：A 24.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 正确答案：B 25.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间､地点限制的, A、独特性 B、整体性 C、稳定性 D、功能性 正确答案：C 26.强迫观念指的是()｡
A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念 D、在病理基础上产生的歪曲信念 正确答案：C 27.追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱､不值得爱 A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 正确答案：C 28.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()｡ A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 正确答案：D 29.人类主要的社会性动机是()｡ A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 正确答案：B 30.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去｡请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应
D、自我实现预言 正确答案：B 31.情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应 A、认识过程 B、意志过程 C、个性心理特征 D、心理状态 正确答案：A 32.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?()A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊 正确答案：D 33.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去｡请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应
D、自我实现预言 正确答案：B 34.人类主要的社会性动机是()｡ A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 正确答案：B 35.关于自卑感以下哪种说法是错误的?()A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观､清醒的认识,无法悦纳自己 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 正确答案：A 36.ABC理论属于何种学派?()A、人本主义 B、精神分析 C、认知主义 D、行为主义 正确答案：C 37.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()｡ A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从 正确答案：C 38.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?()A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 正确答案：D 39.良好的心理创伤调节能力不包括()。A、精神创伤后不留严重阴影 B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 正确答案：C 40.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡ A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 正确答案：B 41.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 正确答案：D 42.下述关于人格的描述哪一个最为准确？()A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 正确答案：D 43.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 正确答案：C 44.人在欢乐时手舞足蹈､捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是()A、声调表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 正确答案：B 45.真正的真诚是()｡ A、完全说实话 B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是 D、通情达理 正确答案：C 46.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?()A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 正确答案：D 47.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 正确答案：B 48.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格｡ A、一般特质和特殊特质 B、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的稳定性 正确答案：D 49.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是()｡ A、电话咨询 B、面对面 C、专题咨询 D、互联网咨询 正确答案：B 50.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()A、激情 B、心境 C、激越 D、应激 正确答案：D 51.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为()｡ A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 正确答案：B 52.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()｡ A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念 正确答案：D 53.下列不是情绪健康的主要标志的是()｡ A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常 正确答案：D 54.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?()A、自恋型 B、反社会型 C、偏执型 D、控制型 正确答案：A 55.真正的真诚是()｡ A、完全说实话 B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是 D、通情达理 正确答案：C 56.动机和兴趣产生的基础是()｡ A、感知 B、实践 C、需要 D、教育 正确答案：C 57.下面关于健康的回答哪个是正确的?()A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病,心理上亦正常
C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康､心理健康､社会适应良好和道德健康 正确答案：D 58.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡ A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 正确答案：B 59.“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是()｡
A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症 正确答案：A 60.ABC理论属于何种学派?()A、人本主义 B、精神分析 C、认知主义 D、行为主义 正确答案：C 61.按照研究问题的性质与内容,心理学属于()｡ A、社会科学 B、行为科学 C、生物科学 D、以上皆不对 正确答案：C 62.“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系 B、保持情绪的平衡与稳定 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 正确答案：B 63.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()｡ A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从 正确答案：C 64.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 正确答案：C 65.“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的()｡ A、激情 B、心境 C、热情 D、应激 正确答案：B 66.人类主要的社会性动机是()｡ A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 正确答案：B 67.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?()A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 正确答案：D 68.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()｡ A、焦虑 B、恐惧 C、情感脆弱 D、情绪低落 正确答案：C 69.心理学的规律说明，人的工作效率在()压力水平下最高。A、高 B、低 C、适中 D、不变 正确答案：C 70.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为()｡ A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 正确答案：B 71.按照研究问题的性质与内容,心理学属于()｡ A、社会科学 B、行为科学 C、生物科学 D、以上皆不对 正确答案：C 72.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的()｡ A、性格 B、能力 C、气质 D、个性 正确答案：D 73.“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是()的表现｡ A、心境 B、激情 C、应激 D、美感 正确答案：A 74.世界精神卫生日是每年的哪一天?()A、42515 B、42705 C、42527 D、42653 正确答案：D 75.“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是()的表现｡ A、心境 B、激情 C、应激 D、美感 正确答案：A 76.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:()A、家庭内部 B、社会环境
C、自身的内部冲突 D、人际关系的处理 正确答案：C 77.自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即()｡ A、从生理自我到社会自我,最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我,最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我,最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我,最后到生理自我 正确答案：A 78.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?()A、内心的平静 B、信心
C、成功的意识 D、浮躁 正确答案：D 79.如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫()｡ A、和解 B、妥协 C、容忍 D、调解 正确答案：A 80.追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱､不值得爱的是()A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 正确答案：C 81.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()｡ A、印象形成 B、态度 C、首因效应 D、归因 正确答案：D 82.美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于()A、增强学习自主性
B、形成集体智慧解决问题 C、个性张扬
D、人际交往,相互促进 正确答案：D 83.动机和兴趣产生的基础是()。A、感知 B、实践 C、需要 D、教育 正确答案：C 84.心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高｡ A、高 B、低 C、适中 D、不变 正确答案：C 85.气质类型()A、有好好坏 B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 正确答案：D 86.心境具有()的特点｡ A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 正确答案：A 87.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()｡ A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率
D、向对方作自我表露 正确答案：D 88.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间､地点限制的,这说明个性具有()｡ A、独特性 B、整体性 C、稳定性 D、功能性 正确答案：C 89.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种()｡ A、强化
B、积极的自我暗示 C、精神防御机制 D、自我安慰 正确答案：B 90.下面关于健康的回答哪个是正确的?()A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病,心理上亦正常
C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康､心理健康､社会适应良好和道德健康 正确答案：D 91.下列不是情绪健康的主要标志的是()｡ A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常 正确答案：D 92.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是()。A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念 正确答案：D 93.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 正确答案：B 94.某30多岁女性,自称高兴不起来,兴趣缺乏,整日整日愁眉苦脸,内心苦闷悲伤,度日如年,最有可能的症状是()｡ A、情绪低落 B、意向缺乏 C、情感脆弱 D、意向倒错 正确答案：A 95.()认为“他人就是地狱”｡ A、乐观主义者 B、悲观主义者 C、性格内向者 D、性格外向者 正确答案：C 96.人在欢乐时手舞足蹈､捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是()A、声调表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 正确答案：B 97.对心理健康状态的破坏,人本主义强调()｡ A、个体平衡能力的丧失 B、潜能的发展受到阻碍 C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果 正确答案：B 98.ABC理论属于何种学派？()A、人本主义 B、精神分析 C、认知主义 D、行为主义 正确答案：C 99.小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会｡她很可能患有()｡ A、广泛性焦虑障碍 B、惊恐障碍 C、强迫性障碍 D、恐怖障碍 正确答案：D 100.心境具有()的特点｡ A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 正确答案：A 101.ABC理论属于何种学派?()A、人本主义 B、精神分析 C、认知主义 D、行为主义 正确答案：C 102.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象?()A、功能固着 B、幻觉 C、思维定势 D、错觉 正确答案：D 103.追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱､不值得爱的是()A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 正确答案：C 104.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡ A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 正确答案：B 105.“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的()｡ A、激情 B、心境 C、热情 D、应激 正确答案：B 106.抑郁症最常见有哪种思维障碍?()A、思维迟缓 B、强迫观念 C、强制性思维 D、思维贫乏 正确答案：A 107.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 正确答案：D 108.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 正确答案：D 109.抑郁症最常见有哪种思维障碍?()A、思维迟缓 B、强迫观念 C、强制性思维 D、思维贫乏 正确答案：A 110.小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?()A、黏液质 B、多血质 C、抑郁质 D、胆汁质 正确答案：D
二、多项选择题
111.正确的自我意识具体体现为()｡ A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大 C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃 D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短 正确答案：ABCD 112.有关挫折的外泄形式的反应主要表现为()A、直接攻击 B、焦虑 C、逃避
D、间接攻击 正确答案：AD 113.下列心理咨询与治疗的方法中,哪些是属于人本主义的方法?()A、放松疗法 B、交朋友小组 C、来访者中心疗法 D、支持疗法 正确答案：BCD 114.关于人际吸引力,下列说法正确的有?()A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显著的作用 B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用 C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用 D、人际吸引力与时空因素无关 正确答案：ABC 115.正确的自我意识具体体现为()｡ A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大 C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃 D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短 正确答案：ABCD 116.下列关于交际心理的说法,正确的有()｡ A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显 B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题､解决问题的倾向性,因而不必在意 D、刻板印象心理都是消极的,应该避免 正确答案：AB 117.如何克服人际交往中的孤独心理?()A、建立自信,相信自己是有价值的人 B、多参加集体活动,打破孤独的僵局 C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定 正确答案：ABCD 118.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、他们一定是人际交往中的弱者 B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信 D、他们一般都很自卑 正确答案：BC 119.性格()｡
A、容易受社会历史文化的影响 B、直接反映了一个人的道德风貌 C、更多地体现了人格的生物属性 D、更多地体现了人格的社会属性 正确答案：AD 120.性格()｡
A、容易受社会历史文化的影响 B、直接反映了一个人的道德风貌 C、更多地体现了人格的生物属性 D、更多地体现了人格的社会属性 正确答案：AD 121.()是嫉妒产生的重要原因｡ A、内向
B、虚荣心过强 C、自私狭隘 D、斤斤计较 正确答案：BCD 122.影响人际吸引的因素有()｡ A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互补 正确答案：ABCD 123.在合理情绪疗法的ABC理论中,()｡ A、A代表诱发事件 B、B代表信念 C、C代表行为结果
D、A是引发不良情绪的根源 正确答案：ABC 124.通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为()三类｡ A、心情 B、激情 C、心境 D、应激
正确答案：BCD 125.社会化情绪主要包括()｡ A、道德感 B、理智感 C、美感
D、责任感与义务感 正确答案：ABCD 126.过度情绪反应的结果有()｡ A、精力分散,注意力不集中 B、能使宣泄酣畅淋漓 C、阻碍创造力的发挥 D、可能导致各种神经症 正确答案：ACD 127.如何克服人际交往中的羞怯心理?()A、培养自己的自信心,看到自己的长处 B、努力丰富自身的涵养 C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼,多创造一些交往的机会 正确答案：ABCD 128.心理健康测试的主要作用有()｡ A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况 D、评价智力 正确答案：ABC 129.缓解心理压力的方法有()｡ A、改变生活情境 B、倾诉､哭泣 C、升华法 D、放松法
正确答案：ABCD 130.影响自我意识形成和发展的因素是()A、早期生活经历的影响 B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验 D、来自他人的评价 正确答案：ABCD 131.()的现象属于联觉现象｡ A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动 C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕 D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了 正确答案：AB 132.下列表现属于不好的交谈对话方式的是()｡ A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路
B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题 C、不要连续发问,以致他人难以应付
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 正确答案：ABCD 133.下列关于交际心理的说法,正确的有()｡ A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显 B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题､解决问题的倾向性,因而不必在意 D、刻板印象心理都是消极的,应该避免 正确答案：AB 134.一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()A、生活的自理能力 B、人际交往与沟通能力
C、工作､学习与从事事务的能力
D、遵守道德､行政､法律和风俗的能力 正确答案：ABCD 135.下列有关精神病人的看法,正确的是()｡ A、精神病人都是疯疯癫癫､乱喊乱叫的
B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异 C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗 D、精神病是不治之症 正确答案：BC 136.消极性挫折反应主要有()｡ A、改换目标､取而代之 B、外泄的形式 C、内抑的形式
D、降低目标､改变行为 正确答案：BC 137.帮助别人的心理意义在于()｡ A、更容易建立良好的第一印象 B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理 D、缩短心理上的距离感 正确答案：ABCD 138.有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为()｡ A、冷漠 B、焦虑 C、逃避 D、幻想
正确答案：ABCD 139.在人际交往中,怎样认可别人,使别人觉得自己重要?()A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人,而不只是领导或发言人 正确答案：ABCD 140.影响人际吸引的因素有()｡ A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互补 正确答案：ABCD 141.癔症的临床症状主要有()｡ A、感觉障碍､运动障碍 B、意识状态的改变 C、焦虑 D、失眠
正确答案：AB 142.具体()性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应｡ A、内向 B、固执 C、外向
D、心胸狭隘､思维方式片面 正确答案：ABD 143.一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()A、生活的自理能力 B、人际交往与沟通能力
C、工作､学习与从事事务的能力
D、遵守道德､行政､法律和风俗的能力 正确答案：ABCD 144.下列哪些症状是癔症的解离症状?()A、局限性遗忘 B、失音 C、耳聋
D、多重人格 正确答案：AD 145.与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有()｡ A、惊奇 B、兴趣 C、害羞 D、厌恶
正确答案：ABD 146.自我意识的主要内容是()｡ A、生理的自我状态 B、心理的自我状态 C、社会关系的自我状态 D、道德的自我状态 正确答案：ABCD 147.心理健康的评判标准主要有()A、统计标准
B、临床症状的标准 C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准 正确答案：ABCD 148.下列心理咨询与治疗的方法中,哪些是属于人本主义的方法?()A、放松疗法 B、交朋友小组 C、来访者中心疗法 D、支持疗法 正确答案：BCD 149.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、他们一定是人际交往中的弱者 B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信 D、他们一般都很自卑 正确答案：BC 150.下列有关心理健康标准的论述,正确的是()｡
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
大学生的心理压力主要包括一下几个方面:
一、学习压力
大学的学习内容多, 范围广, 要求高, 而且对学习方式和方法有不一样的要求, 自主学习在这个过程中显得尤为重要, 但是经过十几年的传统式填压教育的影响, 这种惯性在大学初始阶段所造成的影响与压力不容小觑;另一方面, 大学自由的氛围, 会造成学习任务较轻松的假象, 也会使部分刚刚解脱填压教育模式的学生采取一种“放纵式”的学习方式, 容易使知识形成欠账, 在期末中带来极大的压力。如何转变学习方式与方法, 适应大学专业化、广泛化的学习内容, 又是摆在面前不得不攻克的一大难题。
二、人际关系压力
人际关系是日常生活中主要的生活压力源之一, 包含家庭份子间关系、师生关系、同学竞争关系, 而这些压力常使人处于紧张状态, 进而影响其个人行动自由、心理意志、个人思想自由消失等, 造成压力与心理挫折等。
三、感情压力
大学生一般都在二十岁左右, 生理特征更加成熟, 与异性交往的欲望强烈, 其透过社团活动、团体作业、联谊等活动, 皆可能发展较亲密的关系, 若生活未能节制, 往往因为责任感、自我中心态度、生涯规划未完成准备前, 即进入恋爱阶段, 以致影响前程的继续发展。
四、生涯规划压力
大学生的生涯发展逐渐受到人们的重视, 因此生涯发展也是压力的一部分, 随着社会变迁、经济发展、科学探索及国际化进步, 大学生必须适应这样的变化, 从而产生压力。
大学生的生活压力程度会影响其心理健康, 严重压力会带来危机感、挫折感与失落感, 过度的压力会造成各种身心疾病的产生, 适当的压力对人有益, 但如果过量则会造成身心的不适。所以大学生要通过心理调适缓解压力, 保持健康的心理状态, 以便更好的学习和生活。
一、正确认识和勇敢面对压力
大学生面对压力首先要有一个正确的态度, 这是调适的关键一步, 人们对于周围所发生事情的看法完全取决于看问题的角度, 也就是注意的焦点。当面对压力时, 大学生可以通过提出正确的问题来控制自己看事情的角度, 并且保持乐观向上的态度。
二、寻求社会支持
社会支持可以帮助调适个体的压力反应, 它表现在人与人之间的相互关心、相互帮助和相互支持。社会支持通常来自于家庭、朋友、同学、社会组织、学生团体、老师等。社会支持既可以是感情上的支持, 也可是是物质上的支持, 还可以是精神上的支持。这些对大学生减轻心理压力十分重要。
三、学会正确认识自己和评价自己
压力既与客观坏境因素相关, 也与大学生自我要求过高、自我施压有关。因此大学生必须学会正确认识和评价自己。大学生应该懂得, 作为一个人的价值, 应该把更好的价值寄予热情和创造力上, 而不是过度关注追求成就和自己得到了什么。值得注意的是, 生活的各个方面不可能都是完美的, 因此, 大学生要学会自我要求适度, 量力而行, 悦纳自己, 享受普遍、平凡生活的快乐。
四、适当的进行自我心理情绪调适
1、学会放松。
人们面对心理压力最常见的表现是心理和肌肉的紧张。因此, 大学生调适压力的一个重要策略就是学会放松自己, 让自己的身体或心理由紧张状态转向松弛, 从而逐渐消除紧张。常用的放松方法有游泳、做操、散步、听音乐等。
2、保持平衡。
大学生们必须意识到, 通常情况下自己是不能控制事件本身的, 却能控制对事件的反应。生气是一种有破环性的情绪, 因此, 要想长期有效的控制情绪, 必须训练、建立积极的思维方式以及重负下保持良好心境的能力, 大学生可以通过以下集中方式保持心理平衡:通过运动放松, 暂时发泄怒气;通过分析, 了解自己的个性与情绪, 主动管理自己的情绪;注重交流, 与他人交谈、倾诉、舒缓内心的压力;选择适宜的运动来锻炼忍耐力、灵敏度或体力。
3防止疲劳。保持大学生身心健康最重要的是使自己充满活力, 而保持充沛活了的方面则在于防止疲劳, 防止疲劳最重要的方法则是休息。因此, 在疲劳之前先休息。
4、保持专注。
注意力是一种资源, 智者会把精、气、神集中于一件事。在一定时期内, 每个人的资源和能量是有限的, 很难同时做好数件重要而有难度的事。相反, 它只会徒增心理压力, 消磨意志, 产生挫败感。因此, 大学生们应该学会根据事情的轻重缓急逐个办理, 从而减轻由此带来的心理压力。
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