拓展训练项目：真人cs（精选10篇）
【活动背景】
真人cs起源于上世纪八十年代的欧美国家，是一种集游戏、运动和培训于一体的高科技户外娱乐活动，近年来广泛受到军事爱好者和年轻人的追捧。
【活动流程】
1、由专业人士指导枪械，服装等比赛用具使用及注意事项。
2、佩戴作战装备，检查无误后展开基本作战训练
3、队员分组，并内部选定队长跟副队长。
4、裁判宣布比赛规则，注意事项。
5、各队根据比赛模式自己商定技战术安排。
6、各队到达指定位置，由裁判宣布比赛开始。
【真人cs玩法详解】
1：丛林攻防
一般丛林攻防主要运用于每天游戏的起始两场，内容比较简单，具体内容为：在游戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。此类任务主要用于游戏开场，主要目的是为了大家熟悉设备及场地，胜负并不是很重要。
2：限时攻防
相对于丛林攻防要复杂一些，开始前先分出攻、守双方，守方被要求防守某个区域并坚守一定的时间，在规定时间内只要防守方的阵地上还有守方队员存活，即可判守方获胜。而进攻方将配备一名医疗兵(就是手持红外遥控器佩戴红十字标志的vip，他的设置可使用无线手持遥控器完成)医疗兵是任务是救助已方的士兵，为其补充生命使其能重返战场，而且次数不限，但医疗兵一旦阵亡就将判进攻方失败。
3:vip护送
此任务属于仿真类任务，难度较大应安排在每日活动的下午进行。此游戏一般需要由三名领队协同完成，具体内容为：首先将游戏双方分为搜索与营救两方，营救方先选出三名队员组成一个小队由一名领队带入丛林，三名队员中必须有一名为vip，当他们进行丛林隐藏好后游戏即开始。搜索队所有队员由一名领队带领从起始点出发进行搜索，搜萦队出发后五分钟营救队由另一名领队带领出发。营救队的目的是找到那三名队员中的vip，并把vip带回起始点即可获胜。而搜索队的目的是找到并消灭营救方的vip，只是vip死亡搜索方即可获胜。
4:夺旗
此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的最后一场或两场。具体内容：在游戏场地内设置红、黄、蓝三面旗帜，三面旗帜最好呈三角形配置。每面旗相距150 至200米，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。游戏两方各配备一名医疗兵(vip)，在游戏中医疗兵须用红外遥控器进行设置。切记，游戏者的生命设置不得超过三条。游戏开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫已方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为：首先攻到非已方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布：“某队夺取某旗。”胜利条件：是一队将三面旗帜全部占领或某一方击毙了对方的医疗兵。
5:三国演义
顾名思义在此游戏中游戏者将分为三方，即红、蓝袖标与无袖标三队。三队呈三角布置各防守一方，每队将各配置一名医疗兵，但此医疗兵无须将其设置为vip 只是个手持红外遥控器的普通士兵而已。三方在游戏开始时将各自为战，在游戏中任何一方都可与其它一方通过谈判达成联盟联合起来去消灭另一方。但需铭记一点，游戏中的医疗兵一旦阵亡即变回普通士兵.红外遥控器将由领队收回，当游戏中的一方被消灭后，被消灭一方的所有人员将自将选择加入剩余两方中的一方，成为其中一方的队员继续参加战斗，直到剩余两方中的一方被消灭为止。最后被消灭的一方将判为失败，而首先被消灭的一方将判为不败，最后幸存的一方将判为胜利。
6：警匪行动
一方扮演警察角色，一方扮演匪徒角色，警察在规定的时间内有效合理的组织围困匪徒,解救人质。
7.攻守战
一方为守方，一方为攻方，守方需不惜一切代价坚守阵地，攻方则不择手段，对守进行有效的突袭和偷袭，分散守方注意力，成功占领阵地剿灭敌军为胜。
8.逃脱战
游戏项目是由少数人组成的小组在敌人的围困下逃脱到指定地点，围困方人数多于逃脱方但围困方不得进攻只能防守，逃脱方自定选择逃脱路线。
9.突袭战
红军获得蓝军部队途径道路，事先进行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利
10.寻宝战
双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和最先找到 目标者为胜。
【活动感受】
cs是团队作战，有组织地进行进攻和隐蔽设伏。而此时，团队协作的责任感显得至关重要，身边是战友，前方是敌人，勇敢牺牲，除了对胜利的渴望，更多的是感受到了来自团队的力量与队友带来的感动!只为了团队最后的荣耀!
对我来说真人CS已不是一个单纯的游戏那么简单，就像现在网络到处都是CS游戏，CS不是单纯的游戏、是一种精神，真人CS是一种模仿军队作战的游戏， 我们穿上各款军服，手持道具枪，配备野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。玩法更是多姿多彩：我们玩 的是以攻城略地为目的的”攻防战”。人员的安排由于装备以及有的人员从未接触过真人CS的`训练，地形是在一个孤岛上作战，以代总为队长带领3名队友在山顶 防守，另一组是以蒋书记为队长带领的6名队友从山下攻击我们的地盘。动力队战斗报告 ! 我方4人防守敌方7人攻打我方。
第一局：丛林遭遇战，战斗在一片树林进行，以防守并歼灭对方所有人 为胜利标准。我方以四方防守的形式摆好作战队形，等着敌方来攻击我方，心里默数5、4、3、2、1。双方接火，枪声大作。由于敌方违反战斗规则，爬于地 上， 一个人孤军深入，被我方就地正法，我方还是稳定防守队形，战斗小组相互呼应，很快对方就只剩下一人在负隅顽抗。我方马上开始打扫战场，不幸的是我明敌暗， 我方2名队员先后被敌人射杀。幸运的随后残敌被歼灭，(装备失控的不记)以平战告终。
通过此次真人CS训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是 我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
通过参加明阳天下拓展公司的真人CS，我深深的明白了：一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。下面，我就谈谈我对真人CS的看法。
曾经，一个名叫“反恐精英CS”的网络游戏超级风靡，几乎每一间办公室内都有这款游戏的爱好者。常常，大家在下班以后，借着公司的电脑上网，与同事们一起扮成“战友”共赴虚拟战场，快意恩仇一决高下。而电视剧《士兵突击》的热播，给真人CS游戏点了一把火，原来仅限于网络游戏“骨灰级”玩家们的“小众”娱乐，忽然间成了超级时尚，这一拓展项目，借电视剧的力量完成了自身最漂亮的一次商业拓展。
据说，野战游戏最早出现在上世纪50年代，源自美国中西部牛仔的一种户外活动。早期从事畜牧业的牛仔们，运用压缩二氧化碳气体为动力的色弹枪，发射至不同牲畜的身上做记号。后来，牛仔们在闲暇的时候用色弹枪做玩耍射击，胜者被称为“生存者”。“生存游戏”因此产生。
时至今日，野战游戏已不仅是军事发烧友们的专利，在许多国家，野战游戏已成为企业生存的重要课程之一。目前，国内玩家们所进行的野战游戏主要分为两大类，一是采用彩弹枪，二是使用电动仿真枪。
同时，野战项目也分为很多种，如：阵地攻防战、丛林遭遇战、拯救人质、保护政要、捉逃兵等等。
一般来说，参加真人CS游戏都是团体组织的形式，企业内的员工拓展训练、学校内的春游、三五好友的“欢乐时光”，或者某Q群的网下娱乐„„热衷于网络游戏的玩家们自然万般向往，亟待梦想成真，但其实，对于从来不玩网络游戏的人们来说，只要看过《士兵突击》的，都会对这个游戏感兴趣。
某网友在博客里写道：在一个很空旷的地方，我们被培训了一会儿，然后开始换衣服和领装备。装扮好后竟然很像《士兵突击》里的老A们，帽子也是一样的！但是，全副武装起来真的好沉哪！分成蓝绿两队之后，游戏正式开始。第一仗打得颇为混乱，战后裁判员都分不出胜负来。因为大家分不清楚自己究竟“死”没“死”，都前往“烈士陵园”报到，急得裁判员大喊：““烈士陵园”只接收“死人”，活着的都给我投入战斗中去！”于是，在此等局势下，我竟然“浑水摸鱼”地坚持到了最后，还“击毙”了10名敌军。看来，我的单兵作战能力还是不错的„„
现在，由真人CS衍生出了一种叫做LS运动，即LASERSTRIKE（镭战）健身运动，也已经在许多城市悄然流行起来。这是一个以军事模拟对战为主题，通过对战的团队训练，达到锻炼健身目标的一种新兴体育运动。并且，每周都有固定的人来到这里“激战”。
不管是哪一种形式的“战斗游戏”，都拥有着自己不断扩大的粉丝团体，真人CS的魅力不仅仅在于体能的锻炼，更在于意志的强化
和提升团体协作的能力，让人感受到自身的锻炼成长以及融入团队的归属感和成就感。
某真人CS训练场的老板介绍说，在游戏中玩得怎么样跟一个人平时的心理素质、生活习惯有很大关系。“那种做事的时候从别人的角度来想的人就会玩得很好，相反，那种很自大、盲目，又不喜欢和团队配合的人就会很郁闷，因为这个游戏的场地大、人员分散，如果不是几个人集中作战就很难取胜。在游戏中，你需要完全相信你的战友，必要的时候要牺牲自己来保护别人，一起商量战术、地形，这样，人与人之间的距离一下子就拉近了。在战场上，没有那么多客套和走过场的东西，我认为这种感受是生活在现代都市里的年轻人平时很难体会到的，这也是我从游戏中体会最深的一点。”
不说娱乐行业的产业化，也不说军事体育运动的未来时尚，更不说太多关于体能、自我、团队的关键词，单是痛快地出出汗，快乐地体验一次真人CS游戏，我们都可以是许三多，简单、执著、对于不快乐有足够的钝感力，这些，足够足够了。
在公司的组织下，全体人员前往明阳天下拓展公司进行了真人CS户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
在真人CS野战训练活动，由销售部，客服部带头、发展部、工程部、招商部等共同协作，使我们每一个人充分融入其中，在紧张工作的同时，精神上得到了充分的缓解，并且收获颇多。
这次拓展活动使我们深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版CS野战的战斗中“红队”和“蓝队”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地拿下了对方阵地，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。
通过这次训练，虽然道了结束的时候大家都是身心疲惫，但是恨充实，学到的东西也很多，总结起来就是相信团队的力量，从拓展训练联想到实际的工作，我们也感到受益匪浅。
随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何提高团队的战斗力，我想：首先，整个团队必须确定一个明确的目标，并坚
定不移地去执行。其次，在目标明确后整个团队的所有人员必须全力以赴地激情投入，只有所有的人都动起来了，再通过良好的氛围感染必定能使队伍形成强大的凝聚力，整个团队才能不断进取，取得成功。
东南大学2013第四届
赛真
【活动名称】
兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也
人CS东大预选策划书
主办方：苏儒真人CS公司 承办方：东南大学军事爱好者协会
东南大学军事爱好者协会
2013东南大学真人CS预选赛——强我国防，神采飞扬！【活动背景】
当今时代，爱国已不仅表现为救国，救民，还需要心怀报国强国之志，作为高素质的当代大学生，唯有努力思索，不懈创新，刻苦钻研，肩负起振兴我国科技国防事业的重任，才能真正做到强国，爱国，才能切实的履行时代赋予当代大学生的历史使命。
南京地区在中国近代历史进程中见证了国家的无尽屈辱，辛酸，动荡，骄傲和自豪。虎踞龙盘，金陵王气更是南京诸多高校学子的独有气质。恰逢此刻，东南大学军事爱好者协会继承高校国防联盟的优秀传统，为了锻炼高校学子的。
真人CS起源于上世纪八十年代的欧美国家，是一种集游戏、运动和培训于一体的高科技户外娱乐活动，近年来广泛受到军事爱好者和年轻人的追捧。对战时，参加者都穿上各款军服，手持玩具枪，配备各款野战装备，穿梭于丛林之间，展现各种队形阵势，运用个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。目前，真人CS已经成为都市最受欢迎的运动拓展项目之一。
为增强各个学校组织部门之间的联系交流，提高工作的热情和积极性，提高团队凝聚力，又鉴于现在大学生携带电脑的增多，电脑游戏渐渐侵蚀着大学生的精神生活，本活动秉承着丰富大学城各个高校校园文化的宗旨，响应活力重大的号召，提倡大学生走出寝室，远离电脑游戏，增加课外活动，丰富大学生活，同时，加强当代大学生爱国主义思想教育。
【活动目的】
1.展示东南大学积极向上的精神面貌，同时加强大学城各个高校之间的交流，增进各高校之间的凝聚力，实现整体跨越式发展；
2.丰富大学生业余生活，缓解工作学习压力，加强积极素质拓展活动和锻炼身体的意识，远离电脑游戏； 3．提升东南大学大学军事爱好者协会的影响力，培养大学生基本军事知识，增强学生凝聚力，体现社团联合会的实力；
4.加强学生爱国主义教育，加深爱国主义精神；
5.为广大学子提供一个锻炼自己的平台，一个展示自己的空间。
【活动主题】
一．激情十一月，真人CS对战
二．展现东大风采
【活动对象】
东南大学全体学生
【活动地点】
东南大学九龙湖校区或CS真人CS基地
【活动时间】
兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也
东南大学军事爱好者协会 2013年11月10日下午12:00~16:00（暂定）
【活动准备】
一．预备事宜：
工作计划
1.向社团联合会、校区管委会、校学生会等领导机构领导提出申请，同时面向各商家（特别是CS赛场公司）拉去赞助。争取政策上，资金上的支持；
2.联系虎溪之声、民主湖等通讯媒介，利用各种途径进行宣传；
3.联系大学城各参办方负责人（重庆科技学院军事爱好者协会）签订合作协议（明确宣传等任务）； 4.联系真人CS赛场，与赛场负责人接洽，明确各项所需费用（争取以最低的费用获得最大的利益），确定参赛人员报名费用；
5.组织宣传工作。申请横幅，展板、海报等宣传材料的放置场地：申请颁奖场地（同时联系颁奖嘉宾和观众）；
6.联系学校新闻媒体，邀请其跟踪报道整个赛事过程（也可社团内部自行安排人员记录拍摄活动过程），为技术人员后期制作各种视频、PPT和纪念DVD作准备。
资源需要
各种宣传所需海报、展板、横幅，宣传报名当天所需桌椅、报名表（待制作）以及多媒体设备，交通工具（包租学校大巴），比赛赛场、装备（CS赛场公司提供），拍摄记录设备，颁奖典礼教室（待申请），后期制作所需DVD空白光盘、各种资料，优胜者奖品。
宣传计划
1．10月14日~10月20日在食堂广场和各宿舍楼下海报宣传栏处张贴本次活动海报（注明活动规模、流程以及活动报名参赛方式和所需费用，简要介绍真人CS对抗知识并特别标明活动安全系数和趣味性极高）；
2．10月14~10月20日，制作横幅“激情十一月真人CS对抗”（标注报名方式和举办单位以及赞助商，三个校区共三条）并在A、B、D校区展览；
3． 10月14日~10月17日现场报名期间，在一二食堂广场轮回展出3×4m的展板（介绍CS赛地相关情况以及镭射枪的基本介绍，国际国内相关基本军事知识，我国军事国防实力）宣传本次活动和普及军事知识；
4．在整个宣传期间，利用协会对报名予以支持，在东南大学吧上设置相关帖子并排专人负责； 5．在各学院的QQ群上发布此次活动的相关信息（事先和各学院辅导员接洽），走进宿舍宣传本次活动（事先和宿舍管理员沟通）。
活动流程：
一、活动启动报名期
1、时间：10月14日~11月1日
2、目标：宣传“真人CS赛”相关知识，吸引更多高校、不同专业的学子（特别是军事爱好者）参赛，扩大影响规模，并从中选出30人进入活动预选赛期。
3、方式：为保证参赛选手生命财产安全，参赛选手需认真填写主办方提供的报名表并阐述报名理由。（报名表应特别标注参赛选手是否自愿参加本活动并承担一切因不可抗拒因素造成的损害）
4、报名方式：报名费暂定40元/人
兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也
东南大学军事爱好者协会
现场报名填写
电子邮件报名：（待定）
短信报名等
5、评选方式：本着公平公开的原则，协会内部将举行全体干事工作会议，认真选择符合本次活动身体及生理要求的30名参赛者进入活动预选赛期。
6、结果公布：待定
方式：a）结果通过邮件形式发送到参赛者邮箱
b）工作人员以短信、电话的方式通知进入预选赛期的选手
二、活动预选赛期
1、时间：待定（十一月中旬）
2、地点：xx真人CS赛基地
3、目标：让参赛选手分成两组（每组15人）进行模拟对抗（三局两胜制），评选出获胜小组并代表重庆大学参加高校对抗总决赛。
4、赛前准备：
1）社长联系并包租大巴一辆；
2)组织人员以邮件、电话或短信的方式通知参赛选手时间在学校东大门集合，核对参赛者资料并强调注意事项；
3）协会负责人与CS赛举办地负责人沟通、完善准备工作。相关记录摄影人员带齐所需摄影工具。
5、活动过程：
1）到达比赛场地后，对参赛人员进行分组（各组15人，男女分开，以抽签的形式确定每组人员，并让各组自己推选出适合的组长）； 2）相关记录人员到达赛场，做好记录工作； 3）再次强调参赛注意事项，确保参赛者安全； 4）佩戴作战装备，检查无误后展开基本作战训练；
5）比赛开始，小组双方展开实战对抗（遭遇战、抢滩登陆战、人质刺杀保护战、要塞突击战等），直至一方胜出为止；
6）比赛结束，现场统计比赛数据，评选出优胜一方。优胜一方将获得决赛资格。
三、总决赛
待定
四、预算：
【活动人员安排】
总策划、财务：荣旭............................TEL：
总负责人、报名负责人：李和丰.......................TEL: 组织活动负责人： 组织部部长
宣传负责人：宣传部部长
联络负责人：外联部部长
兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也
东南大学军事爱好者协会
东南大学军事爱好者协会
2013/10/12
这天我们到了作战场地见到了那些设备太棒了简直和手游里的场景一模一样：有堡垒有掩护阻击墙有汽油桶沙包袋……
我们分成了红蓝两队每队有8人每个人都有一个指示灯装备是在钢盔上一旦被水弹枪击中了钢盔上就会发出信号人也就“over”了。
游戏开始了我们这边的队长是我爸爸爸爸简单的做了一些作战计划两个人守垒其他人攻敌方。我开始用玩手游的方法来应战这次实战首先找了一个隐蔽的地方因为我拿的是阻击枪它的优点是射程远准用来掩护我的队友靠近敌方。我边掩护我们的队长向前冲边注意自己的安全。可是我方有些队友不听队长指挥胡乱向前冲一直到子弹耗尽后直接被击毙出局。双方都有类似的伤亡但是我们队长说只要我们守住阵地不怕。
接着爸爸派了有经验的两个战友守垒我们剩下的去攻垒。我们好不容易到了敌方阵地对方也不是好惹的他们也派老道的人来守垒那火力不是一般的猛我虽然奋力反击也击中了对方两名敌人还使用了烟雾弹迷惑敌人让队长带领我方逼近敌方营地。正在暗自窃喜中防不胜防我也被他们击中钢盔冒烟出局。只见爸爸带领剩下的队友和他们决一死战!最后我们夺旗我方胜利了!
尤永胜
讲解与演示内容：
大家好，首先欢迎大家参加今天的激光对抗野战游戏，我是刘明，是今天活动的总领队，那边是我们的另一位领队，大家有事可以直接找我们，现在我请两名队长出列为大家演示一下装备的穿着与使用。
首先，请大家注意一下，在两位队长的面前，有一个装备箱，打开装备箱后我们可以看到今天我们所使用的服装及装备，包括头盔式帽子一顶，接收背心一件，护具一套（护膝护肘）。另外请大家注意，每个装备箱上面都有一个编号，这也是我们的装备编号。我们每人将领到一个装备箱，请每个人记住箱上的编号，这个编号将用于战斗中的成绩查询，请大家注意，这些装备在发送到大家手中后，每人将自行保管自己的装备箱，箱内物品如有丢失，将照价赔偿，到结束活动时，请记住是按标准叠放整齐后交回到工作人员手中，也就是说，大家的装备要求是开箱什么样收回什么样。
好了，现在请两位队长拿出各自的背带，开始着装，大家现在可以看到接收背带的左右手边都是可以打开的调整的，接收箱要背在背后，请看一下接收器上下各有一下插口，上插口连接头盔接收器，下插口连接枪械接口。游戏活动量大，大家要认真学习装备的穿着和使用，以免在游戏中产生不必要的麻烦。在两位队长着装的同时，我现在为大家介绍一下我们使用的装备。我们现在使用的装备是最早起源于我军的激光对抗演习，现在经过技改和发展，已经发展成为第二代产品，指标也完全符合军品要求，所有枪械内有效射程均到达四百米以上，技术水平与美军的MALIS系统数同级产品性能相似。
（此时两名队长将配发武器，并开机）
现在两队队长着装完毕了，有人也许会有疑问：我们今天的活动是激光对抗野战游戏，那我们的激光枪能打哪呀？会不会对人体有伤害性呀？这一点请大家绝对地放心，我们的激光是对人体绝无伤害性的！
请大家注意看，我们两位队长的头上与身上的亮点，一共是八个，位置是头上四个，胸前与后各两个，这些亮点是激光的接收装备，只要在作战中，你的枪发出的激光击中这些接收器，就表明已击中对方，这里需要解释一下，我们手中的激光枪发出的激光光束，只要光圈照射到对方的接收器就可以击中对方，也就是说你在作战时，只要对准对方的头部和胸部即可以击中对方，但是并不代表光离枪口越远就越大，因为激光的散射范围很小，如果不用心瞄准是很难击中对方的，还有一点请大家要特别注意，在近距离交火时，例如3米至5米左右时，你的枪就必须瞄准对方的接收器，因为枪口的光束很少，如果不瞄准接收器射击，将不会击中对方。
刚才讲了一些基本的武器操作技术，现在请两位队长为大家现场演示一下，刚刚我已经接通了两位队长的装备电源，但枪械现在还不能使用，装备还是处于待机状态，只有通过遥控器开机他们才能使用。装备还有一个至关重要的作用，当在战斗中震动器震动一次，说明你已击中对方，这是我们这套装备独有的命中回馈系统。
请两位队长拉动枪栓停顿2秒，请大家仔细听，当你拉枪栓时，你的枪会发出咔咔的声音，那表明你的枪械在上弹，上弹时请不要扣扳机，咔咔声将会表明上弹已结束，我们使用的所有枪械每次可以上50发子弹，一般我们不会限制大家的弹量，也就是说，只要你不阵亡，就一直可以战斗到底，不必考虑子弹的问题。再有就是上弹不需要把所有弹打尽，随时可以将弹匣补满（这时，可以让两名队长互射，在射击的同时，也为大家说明如何垂询自己的成绩）
现在请红队队长向蓝队射击，（命中后）现在大家请看红队队长背后的显示窗，有两组数字在交替闪烁，数字上带点的，是代表他击中的枪数，数字上不带点的是对方击中他的枪数，也是他的损失的生命值。
还有一点是大家活动时非常需要特别注意的地方，那就是当你被击中后，也就是震动器震动的时候系统会有一个大约是三秒钟的逃逸期，故名思意这三秒钟就是为大家逃跑而特别设计的，在这三秒钟内，你的装备是不会被再次击中的，同时你的枪也是不能使用的，这样是为了防止新手被老手一口气击毙，或遇到多人围攻时，将会是一个宝贵的逃生的机会，请记住当你的震动器开始震动时，就表明自己已经暴露，你应当主动改换位置，不要等三秒钟后敌人射来的第二颗子弹！
大家请看，现在一方的队长已经阵亡，阵亡的特征是：首先是武器被闭锁，然后背心长震动约二秒钟，背心上的灯开始闪动，这是就证明你已被击毙，然后，就可以离场了。
讲到这里，我们必须讲一下场上的规则了。首先强调一点，我们今天来参加活动主要目的是为了健身娱乐，但是为了大家能够顺利的进行活动，所以必须遵守游戏规则。请记住，从现在起每位队员都是监督员，都可以监督场上队员的行为，如有队员违纪，被发现一经查处，严惩不怠！好了，我现在将游戏中的规则为大家讲一遍，请记住，这些条目中哪位如果违犯其中一条，我将在他的生命值中扣除一条生命，多违多扣。直到生命为零为止。
具体规则如下：
1、活动人员不得将手插与裤兜内，要端正参与活动的态度。
2、活动参与者如果阵亡，必须主动摘下头盔，退出战区，到指定区域集合待命（冬季天气寒冷，可改为将枪口朝后于肩上）阵亡后，立刻撤离战区，不得在战区内逗留，另外，未阵亡人不得摘下头盔、冒充阵亡者。
3、阵亡者既已阵亡就请免开遵口，保持沉默，不得向其他人员通报对方情况，不得向未阵亡者通风报信。
4、不得使用任何物品遮盖激光接收器。
5、不得肉搏或各种肢体冲撞，包括手抓对方枪管。
6、不得乱丢垃圾，脏物。
7、不准攀爬树木或危房、不准损坏场内各种物品及动物植物。
8、禁止在活动中使用对方的识别标志。
9、枪口不要接触地面。
10、在装备的电源接通后严禁插拔联线，如果哪位想要与队友调换枪支请联系工作人员，不要私下进行调换。
分发原则：每队每次来一名队员领武器，其它队员列队原地待命，领取武器的队员回到列队中，下一名队员再来领取武器，这里必须加强对场面秩序的控制，以免发生混乱，所有队员领完武器后，为大家开机，开机前请各队队长检查一下大家的连接线是否正确连接。
（大家全部开机后）
现在大家都已经开机了，首先请大家熟悉战斗结束的感觉，这时用大遥控器的手动控制三次“战斗结束”请大家记住这种感觉，如果关机信号发出后，请您停止战斗，退出战斗区域，不要让大家一起找你。如果枪械没问题就可以让大家互相体验射击了，原则是一方背对方，另一方开枪射击，然后互相交换位置，体验射击结束后大家演示一下误伤友军的状态了。
结尾：
好了，经过上述的讲解，大家如果还有什么问题请提出，如果带着疑问上场的话会吃大亏的，如果没有，那么就请两位队长出列，选择攻方守方。
早上，我们坐上去灵山的大巴车，同学们都很兴奋，一路上有说有笑。
一个小时之后，我们到达了灵山CS拓展训练基地。我们先吃了烧烤，烧烤太没味了。不一会儿，我们来到了草地上，看到了马甲、头盔、还有狙击枪，我好想现在就穿上这些装备呀!我们快速地穿好马甲，戴好头盔，握着狙击枪来到了打CS的场地。
比赛开始了，第一仗是迷阵战。枪声一响，我和队友们快速地躲到墙角后面，不时地察看外面的敌情。突然，我发现敌方的墙后有一只手，心想：那里一定藏着一个人。于是，我想了一条妙计，“啪”向那个方向开了一枪，想把他引出来。
哈哈，中计了，那敌人走了出来，心想：这招声东击西的方法果然有效。这时，敌人正准备开枪，我先发制人，“啪啪啪”“啊~~~”敌人的一条命就没了。可没想到，他还有命，我快速地狂扫了起来，“啊~~~”满身的红灯闪着，他终于被我干掉了，心里有说不出的爽快!我的队友们也很勇敢，消灭了很多敌人，最后我们赢了!
第二场是堡垒战，可战况不像第一场那么好，没过多久，我就挂了。这时一位哥哥让我拿他的枪来打，就这样“死人打活人”，怎么打，我们也不会死。在我们的合作下，我们灭了好多敌人，最后我们队攻下了堡垒。
在大太阳底下，我们一点都没觉得热，二十几个人迅速站队集合，听着教练给我们讲游戏规则。然后，我们分成了两队，一队为“警”，一队为“匪”。每人发了一套装备，包括头盔、防弹衣和一杆枪。
游戏开始了，我在“警”队，目标是要“剿灭匪队”。根据我之前的经验，在这种游戏里硬拼不是我的强项，但是我每次都很会藏，是个出色的“狙击手”。匪队用一根根拱柱做掩护，而我偷偷地绕到平行于他们的迷你花坛里，悄悄地趴了下来。然后，我用瞄准镜里的红点对准“匪”们，一顿扫射，“哒哒哒”，每打两三枪就能听见枪的提示音“击中敌人”“击中头部”“击中身体”……而他们始终没有发现我，一时乱了阵脚。我们“警”队，见势发起了猛攻，“匪”队终寡不敌众，败下阵来。
我看了看自己的战绩，击中敌人30枪，是全场最佳射手!而我只中了两枪。
然后，我们又重新开始新的战局。“钓鱼”战术、解救人质、拉锯战、打一枪换一个地方……为了让自己的战队取得优异成绩，每个队员都精心研究战术，全力投入战斗。
我们一到潮州，就换上迷彩服，教官把我们分成四组，并教我们如何射击。在正式考试时，我居然拿了第一名，我自己也觉得很意外。教官还教我们野炊拾柴火的知识和投掷，但是，最让我喜欢的是真人CS游戏，太剌激了。
真人CS游戏刚开始，我就勇敢地拿枪冲上去，找好埋伏点，没想到刚一探出头就被一颗子弹打到护目镜，虽然规则里说没打到身体就不算阵亡，但我心里还是很后怕，要是在真正的战场上，这样的我就算是重伤了。“不行，我要更加小心了。”我小心翼翼地躲藏到大树后面，克服恐惧，重新拿起枪投入到激烈的战斗中，瞄准目标，发射。“哈，我打中了一位敌人!”就在这时候，第一局的结束音乐响起了，真遗憾。
紧接着还有两局，我吸取第一局上场就被“重创”的经验，不再鲁莽从事了，我小心地寻找安全的隐蔽点，再找寻目标逐个击中，避免自己伤亡。
通过这个刺激的真人CS游戏，我体会到战争的残酷，生命没有第二次，保疆卫国的战士叔叔们真伟大，我们要好好学习，学好本领，保卫祖国，让敌人不敢轻易来犯。
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