小考家长该如何调整心态

小考家长该如何调整心态（精选4篇）

小考家长该如何调整心态 篇1

每个孩子都是一个独特的个体，每个人有本身的优势，当然也有本身的劣势。作为家长，要有一个正确的态度。面对压力要有一个良好的心态。孩子是十分敏 感的，家长的心态会直接影响到孩子的学习态度和学习效率。当然每个家长都很爱本身的孩子，那为什么还有那么多孩子觉得本身的家长不爱本身呢?家长爱本身的 孩子，这一点我毫不怀疑，但是，你的孩子感受到你的爱了吗?孩子能够感受到的爱才是有效的爱。因为孩子和大人纷歧样，他们更感性，更直接。所以日常生活 中，不要鄙吝你对孩子的赞美语言。当然也不克不及滥用，这样就缺乏新鲜感了。赞美他，让他知道哪些地方值得赞美。但是，生活中多数家长给与孩子的更多的是批 评，而不是表彰。该批评的时候就要批评，但你批评孩子必然是在他做错事，二本身有不自知的时候，要让孩子知道为什么批评他。

古代有七不责：

1、对众不责：在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。

2、愧悔不责：如果孩子已经为本身的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。

3、暮夜不责：晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不可寐，要么噩梦连连。

4、饮食不责：正吃 饭的时候不要责备孩子。这个时候责备孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。

5、欢庆不责：孩子特别高兴的时候不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通的状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立马憋住，对孩子的身体伤害很大。

6、悲忧不责：孩子哭的时候不要责备他。

7、疾病不责：孩子生病的时候不要责备他。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关爱和温暖，这比任何药物都有疗效

而我们这些家长有多少人能做到呢?不要因为孩子一次没有考好，责备孩子，因为成绩固然重要，但孩子的身心健康和学习兴趣比成绩更重要。

家长该如何调整心态的相关内容就为大家介绍到这儿了，希望能资助到大家。

关于小考经验细谈

一、开场，心理紧张，头脑空白

这是很多心理本质不外硬的孩子容易出现的现象，这类孩子可以养成这样的习惯，发下卷子，迅速浏览卷子，寻找本身熟悉的标题问题，给本身强烈的心理暗示——这张卷子不难。因为如果真的是因为紧张而出向脑子空白的孩子，必定做过不少的标题问题，凭感觉我们也能在卷子上找到类似的标题问题(如果一张卷子里一道题都没驾驭，那也就不是因为心理紧张啦)。找到容易标题问题后，我们可以先做这道题，进入状态也就不紧张了。

二、做题毫无策略，鲁莽行事

体现一：卡题，和一道标题问题较劲，白白浪费时间。

往往这类同学容易被卡在第一道题，给本身造成不须要的紧张。其实，一张卷子的标题问题的难易基本上的随机分布的，一道题，特别是第一道题一下没有做出来太正常不外了，在一道题上耗费过多的时间，往往会牵扯到我们解简单标题问题，让我们在这些标题问题里出现马虎的现象和犯超低级错误，这样我们就不克不及不说那道题是“一颗老鼠屎坏了一锅粥”，让我们在考试后对此后悔不已。因此做题必然讲究技巧，在规定的时间内我们将标题问题答完就好，纷歧定非得按标题问题挨次哦!

体现二：盲目求速度，做题漏洞百出。

这在中等程度的孩子身上表现得比力明显。这让我们经常在：审题，表述上吃大亏。

先说审题：我们读题的时候，很多同学有的时候做过类似的标题问题，因此就想当然的往下做，但事实上，这种标题问题的考点也就在和陈题的区别上，我们丢分也就出现在：标题问题没看清楚啦。

建议：看题，画重点;应用题，画出数量关系。必然包管开始要对，不然，一道题就会“失之毫厘，谬以千里”。

再说表述，很多时候，我们不经大脑，动笔就算，好像什么标题问题“一想就会”，但往往是“一做就错”，对标题问题，必然要做到心里有数，可以在草稿上写出，画出，理顺了，我们再往上写，一方面包管正确率，另一方面连结卷面整洁必定不吃亏啊。

体现三：做题偷懒，能懒则懒。

在我们阅卷的过程种，我们发现很多同学的书写上有必然的问题，好比说计算题的过程偷工减料，书写歪歪扭扭，填空题数字写得四不像，数字与数字的间隔模糊等等，实际上如果不是知道答案的老师阅卷，这些答案是很难判断的，严格来说甚至都是错误的。在这上面丢分，就是煮熟的鸭子飞了。

体现四：完全没有检查习惯。

掐着时间做到最后一题，匆匆扫一遍，便以为万事大吉了，就等交卷。实际上，这有个良好的检查习惯也能得到不少分。根据我们的习惯，可能有题我们跳着做了，该回去补了;一个简单的标题问题可能有好几个答案哦;应用题除不停可能有问题哦;这道题，我们的答案可以反带回去，顺着解一遍或许会和标题问题的数据对不上哦…，检查出一两个问题，或许你的卷子就是满分了。

三、考试过程，心态不合错误。

这在优秀的学生和成绩在后面的学生群体里容易出现的，好学生总觉得，本身应该每道题都会，都全对——对于这，我们想说，“满分诚可贵，不变价更高。”要想成绩不变就要有一个良好的心态，一切从基本做起，从谦虚做起，我们面对考试也脚踏实地，不要没有做到先想到，没有思想包袱，才能发挥更好。

小考家长该如何调整心态 篇2

不知道是不是因为从小到大父亲长期不在身边的缘故，每次恋爱，我对恋爱对象都格外地依赖。

单身的时候，我是一个特别独立的女孩，自信心也特别强，很愿意广交朋友。可是一旦有了稳定的男朋友，我的独立性立刻消失得无影无踪，特别依赖他，也不愿意跟外界有太多的交往，就想跟他在一起，完全释放自己。现在的男朋友， 我们相处快三年了，他的事业发展得很不错。我现在时不时会冒出以后当“全职太太”的想法。不过，我十分欣赏那些能把事业和家庭处理得很好的女性，也希望将来的自己也是那样，但常常不由自主陷入到一个死胡同中去。请问，我该怎么调整自己的心态？

湖南 汶荻

汶荻：

许多女人在感情触礁后问的是，如何改变对方？而你在爱情行进中的问题是，如何改变自己？这才是经营幸福的正确态度。

心理学家们用“内在小孩”来描述你我心中那个天真而且脆弱的童稚自我。从小缺乏父爱的确很容易让心中的内在小孩特别渴望被照顾，即使生理上你早已长大成人，但只要一不留神，就會闪电般退化成那个爱撒娇、想依赖的内在小孩。说实话，做内在小孩也可以让女人变得很迷人，但你说得对，独立自信才是女人的极致魅力。

建议你调整对工作的态度，找到真正乐在工作中的感觉，同时不断提醒自己，你的他就是被当初你的独立自信吸引而来的，保持你原来平衡的生活态度，才是你的聪明的绝招。也唯有这样做，他才更会呵护你的内在小孩，享受你撒娇的状态。

做完美女人，才能获得真正的爱情吗？

读大学的时候，我有过一段美好的恋情和一个爱我的优秀男孩，由于我的任性，最终失去了。那段经历给我留下了惨痛的教训，于是我开始不断调整、完善自己，我学会了在恋人面前怎样“换位思考”，怎么“示弱”，怎样“多鼓励少责难”，怎样不“唠叨”……总之，好女人该做的，我都学了。

前不久，我遇到了一位“白马王子”。在他面前，我尽量保持着完美女人的样子，从来不要求他做男人不喜欢做的事（诸如逛街之类）。他不喜欢的话题，我只字不提；他不喜欢我穿性感衣服，我一件不买；有时很想在他面前发发牢骚，聊聊我的烦心事，可是一想到我的完美形象，我都忍住了。

我们交往了才两个多月，我已经感到有点疲倦和压力。真正的爱情似乎不该是这样的，应该完全由真心而发的，我现在的那些“技巧”是否正在毁灭真正的爱情？

广东 迷茫的小羊

迷茫的小羊：

你是个不可多得的优秀女人。我一直认为，努力让自己进步的女人最迷人，而你不断完善自己，练就了一身高情商的爱情功力。我完全同意你的想法，真正的爱情不该有算计，而应该发自真心，然而这并不表示你我有权利在爱人面前想说就说，想做就做。

我们的“本我”其实都粗糙而直接，如果不经修饰就脱口而出，那可不是“做自己”，而是贬自己。换句话说，不修饰自己，其实是自我中心的不成熟展现。

小考家长该如何调整心态 篇3

“大多数人所从事的职业跟他们所学的专业完全搭不上边，即使有人想从事与所学专业对口的工作，如果这个领域竞争激烈的话，那也得一步步慢慢来。”“别在大学教公司”的作者亚历山大·李维特说道，“对于你的第一份工作，调整你的期望，去寻找那些可以使你掌握可迁移能力、无论将来走哪条路都会受用的岗位。”

建立人际关系

“我们鼓励学生学会如何去建立人际关系网络。”史密斯说，“在我的母校乔治梅森大学，我们校友人数不多，但是百分之七十的校友都住在离学校不到30英里的地方。那里有许多在职的年轻人，你很容易就能找到他们。大学生们在校期间就应该去参加一些校友活动以便尽早与校友们建立联系。

不要仅仅依靠简历

“现如今仅仅投递简历几乎起不到任何效果，

《找不到合适的.工作时，该如何调整心态》()。“史密斯说，”许多雇主都会看重推荐人。“去找校友。找到那些在你目标行业或公司里工作的人。在方便的时候请他们喝一杯，当然，别愚蠢地喝醉了，只是请校友喝一杯。他们也想要与年轻人交流并且建立联系。如果你能与他们搞好关系并且让一个在职员工(向你可能的雇主)递交你的简历，你很有可能因此获得一个面试的机会。”

找到或创造当志愿者的机会

“去认识一些在你的目标公司里任职的个人，让他找你当实习生/志愿者或是在内部推荐你。”李维特说。她向求职者推荐在线求职和人际网络求职，她说，“去搜搜LinkedIn.com，问问你父母的朋友们和你的大学教授或实习主管，他们在这方面应该能帮得上忙。

李维特还说，找一个30分钟的具有信息量的面试机会比起找份工作更加有效。“一旦你结实了某个人，你可以知道她是否需要帮助。”她说，“人们都不会拒绝免费的帮助，而且一旦你进了某企业的门，你会更加容易得到一份带薪的工作。”

拓宽你的视野

家长帮孩子调整心态的方法 篇4

我们说帮助孩子调整心态，因为孩子经常会出现心理问题。

当前，大多数家长很重视孩子的身体健康，心理健康则往往掉以轻心。甚至有相当多的家长还不知道什么叫心理健康，认为孩子只要能吃能睡就是身心健康。

心理问题就像头疼感冒一样，人人都可能遇到。因此，家长不要把它看得像洪水猛兽那样可怕。但是，微小的心理问题如果长期存在不加以解决，可能导致心理障碍甚至心理疾病，对孩子学习和生活造成更大的危害。

2.家长的心理会影响孩子的心理

父亲有胃病，孩子不一定有胃病;母亲腰疼，孩子不一定也腰疼。也就是说家长和孩子的身体健康没有必然联系。可是心理健康就不一样了，家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染的心理机制影响孩子。

我们常说:“家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。”心理问题是后天而有的，受环境因素影响很大。

有这样一个女孩，一遇到困难就愁眉苦脸、掉眼泪。一了解才知道她的妈妈就这样，动不动唉声叹气，一把鼻涕一把泪。这就是母亲患有心理问题，长此以往，女儿也受到了感染。

一个高中二年级的学生，脾气暴躁，和同学交往时一句话不对就翻脸，脸红脖子粗。他的这种行为是从哪里来的呢?是从他爸爸那里来的。他爸爸无论和谁说话，态度都十分恶劣，连对奶奶也不例外。

因此，为了孩子的心理健康，家长一方面要预防自己出现心理问题，另一方面要尽量改正已有的心理问题，使得长期共同生活的孩子具有良好的心理品质和健康的心理行为。

学生的心理问题是影响学习成绩与高考成绩的关键因素。曾有家长跟我说:“王老师，我的孩子挺用功的，起早贪黑，我没见他玩，也没见他看电视，整天坐在桌子前不停地写不停地看，可成绩就是上不去。我原来以为这孩子是不是在谈恋爱，可是观察了一段时间，没有女孩子给他打电话，他给别人打电话也不外乎说学习。真不明白，难道他就是笨?可是我觉得他也不笨，办什么事都很明白很认真，成绩怎么就是上不去?”

我问这位母亲，孩子坐在那里都写什么，看什么?他妈妈说:“这孩子就是有点儿磨蹭，同一道题翻来覆去地做，写了好几张纸还不行。他自己说总是不放心，明明知道已经做对了，但就是不能控制，一遍两遍不放心就做三遍四遍。”

听到这里，我告诉这位母亲，孩子可能存在心理问题，叫做强迫现象。什么叫强迫现象呢?不该想的总想，不该做的总做，还控制不住。

孩子为什么会出现这种强迫现象?原因很多。其中很重要的一条就是，我们的学校教育和家庭教育对孩子要求过于严格，采取了一些不适当的方法，促使孩子形成了这种强迫现象。比如有的老师规定学生要错一罚十。我儿子上小学时就遇到过这种情况，学校里考英语，一个单词拼错了就被老师罚写十遍。我们家长有时也用这种办法“管教”孩子，孩子做错了一道题，好，我不让你玩，再做十道或是做十遍，让你长长记性，看你以后再敢马虎。

这样的惩罚式教育导致孩子心理上出现异变，再加上有些孩子性格比较内向，对自己又要求苛刻、想追求高分数，一系列综合因素的影响就可能使孩子形成强迫现象。

我们试想，孩子如果有强迫现象，能提高学习成绩吗?他一道题做五遍，人家一道题做一遍，效率要差好几倍。而且不只是效率的问题，同一件事重复得多了，肯定心烦，可不做又难过，无法自制。当然，孩子的心理问题还不仅是这些，我只是举这样一个例子。

同样，在高考中心理问题也是影响成绩的一个关键原因。怎么叫发挥不好?发挥不好主要就是心理问题，平时能达到的成绩高考时达不到了。常见的考试心理问题很多，最主要的是高度紧张、高度恐惧，即所谓的“考试焦虑”。一看到卷子头脑一片空白，一片空白还能答出题来吗?极个别的人甚至晕过去。

每年高考都有这种现象发生。有一个考生平时成绩很好，可是连续参加四年高考，连续四次名落孙山。为什么?一进考场手就发抖，拿着笔一个劲儿地在纸上打点，什么也写不出来，参加平时的考试却一点问题都没有。这就是高度的心理恐惧导致的书写痉挛。