高一物理的学习方法及建议（推荐14篇）
方法二、多做题，总结方法
我们常说不建议题海战术，要跳出题海，但首先你要在题海里才行吧?很多同学跟我反映说上课能听懂就是不会做题，如果你只是明白了这个知识点，却从来没有实践过，不知道怎么用这个知识点解题，那么你当然不会做，实践出真知是有道理的，所以你至少要每个题型都做过几遍才能总结出解题方法，才会运用你课堂上的知识点。
在这里我建议大家可以先做几本练习册，当你觉得你的水平已经比较高的时候想做一些拔高的题目时，我建议你做五年高考三年模拟，有同步的练习册，里面的题目都非常经典，有一定难度，学有余力的同学可以挑战一下。
方法三、独立思考、不可替代
关键词：高一新生,物理,学习困难,原因,对策
作为一线的教师, 经常听到高一的新生反映物理难学, 笔者经长时间的调查研究, 对产生这一现象的原因分析如下。
一、突然降低的分数, 极大地打击了信心
在高考各科成绩中, 物理学科的平均分历来都是较低的;为了与之接轨, 平时考试的试题难度也比较大, 学生考出来的分数也比较低。在初中时, 学生考个八九十分是很平常的事情, 而进入高中之后六十分都是很难拿到的分数, 突然降低的分数, 极大地打击了学生学习物理的信心, “物理难学”从一开始就成为学生心理上抹不去的阴影。
二、初中物理和高中物理研究内容和研究方法上存在着较大的差异
初中物理重在表浅的定性研究, 所研究的现象具有较强的直观性, 而且多数是单一的、静态的, 教学要求以识记为主;高中物理所研究的现象比较复杂而抽象, 多数要用定量的方法进行分析、推理和论证, 教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。例如, 高一物理的运算迅速地从单纯的算术、代数运算过渡到函数、图像、向量、极值等运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象等思维能力, 应用数学能力以及与之对应的优化方法、学习习惯和思维质量, 这对于刚上高中的只有形象思维或具有一定的抽象思维能力但尚处于经验型阶段的高一学生来说, 无疑是一个思维方式的质的飞跃。
三、呆板的学习方法, 无法适应高中物理学习的需要
初中物理学习以形象思维为主, 通常从熟悉、具体、直观的自然现象和演示入手建立物理概念和规律。高中物理学习则从理想模型代替直观现象客体入手, 通过逻辑判断和抽象思维建立概念和规律。这种由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡必然使得学生要改进原来的学习方法, 才能达到新的学习要求。高一新生在物理学习上产生困难, 往往并非学生思维水平或智力的问题, 而是学生不知道该怎样去学。事实上, 学生学会物理, 到自己会用物理差距还非常大。经我多年的调查分析发现, 大部分的学生还没有掌握正确、合适的学习方法, 这是他们在物理学习中遇到困难的主要原因之一。
四、掌握物理概念和规律时的稳定性和清晰性差, 理解不透切
高一阶段的学习是概念形成的重要时期, 但是在学习的过程中许多学生容易将一些本质不同, 但表面上相近、相似或相关的概念或规律混淆。如在对自由落体运动问题的认识上, 学生认为物体下落的快慢是由它们所受的重力决定的, 物体越重, 下落得越快;在作用力与反作用力问题的认识上, 学生对鸡蛋碰石头这一物理现象, 认为鸡蛋碎了是由于石头对鸡蛋的作用力比鸡蛋对石头的作用力大;分不清变化和变化率, 如速度的变化和速度的变化率;滑动摩擦力与压力成正比, 学生将其作为摩擦力大小与压力的一般关系, 以滑动摩擦力概念代替了摩擦力概念;做匀速圆周运动的物体, 所受合外力及其加速度的大小不变, 方向总是指向圆心, 学生将这一特征当作圆周运动的一般特征, 以匀速圆周运动概念代替了圆周运动概念。
从上面的调查研究分析可知, 对于刚刚进入高中的学生来说, 教材内容的突变, 思维方式以及学习方法的变化都可能成为物理学科学习的障碍。
作为老师, 我们要想办法帮助学生尽早克服困难, 使学生尽快适应。以下是我采取的一些应对策略。
一、培养学生对物理学科的情感, 提高学生的自信心
苏霍姆林斯基曾把学生的情感比作土地, 把学生的智力比作种籽, 他说:“只关心种籽而忘了耕地等于撒下种籽喂麻雀。”兴趣和好的动机能够很大地促进学生学习的热情。教师要处理好师生关系, 激励学生不怕挫折, 勇于前进;要“思学生所想, 解学生所难, 料学生所错, 投学生所好”。激发学生的兴趣, 教师要充分发挥主导作用, 并体现出学生的主体地位。教师要改变一讲到底的做法, 要根据教学目的, 通过“设疑”、“析疑”等形式启发学生的思维, 鼓励学生提问和发表自己的见解, 参与课堂讨论, 营造一个宽松和谐的教学环境。保护好学生的好奇心, 让学生摆脱死记硬背的束缚, 注意理论联系实际, 懂得运用所学的知识解决生产和生活中的一些具体问题。保护好他们学习的自信心, 平时考试时考题的设计、试题的难度应该和初中有一个合理的过渡和有效的衔接, 让学生有成功的体验。
二、坚持循序渐进的教学原则
正如高中物理课程标准所指出的, 教学中“应注意循序渐进, 知识要逐步扩展和加深, 能力要逐步提高”。因此, 高一教学应以初中知识为“生长点”, 教材的呈现除难易适当外, 还要根据学生的知识基础和认知水平采取螺旋式的方法, 降低知识的梯度和学生接受知识的难度。也就是让教学内容在新授、章复习、单元复习、期中和期终复习等不同阶段“重复”出现, 使知识逐步扩展和加深, 最终达到或超过“课程标准”要求的水平, 与高考的要求对接, 绝不可急于求成。
三、注重基本概念和基本规律的教学, 逐步发展物理思维能力
在衔接教学中, 一定要让学生牢固掌握基本概念和基本规律。具体讲就是要使学生通过概念和规律的建立过程, 弄清每一概念的内涵和外延, 掌握每一规律的表达形式、公式中各物理量的意义和单位、规律的适用条件及注意事项, 做到既知其然又知其所以然;了解概念、规律之间的区别与联系;通过概念的形成、规律的得出、模型的建立, 逐步提高学生的思维能力及科学的语言表达能力;通过规律的应用, 形成问题解决的基本技巧和策略。在教学中, 要努力创造条件, 建立鲜明的物理情景, 引导学生经过自己充分的观察、比较、分析、归纳等思维过程, 从直观的感知进入抽象的深层理解, 使获取的新知识准确、鲜明、深刻地纳入原有的认知结构中去, 尽量避免似懂非懂“烧夹生饭”的现象。教师要指导学生通过对物理概念和规律的建立过程, 感悟和领会研究物理问题的思想方法;通过规律的应用培养学生分析物理过程、构建物理模型的能力, 实现积累方法、发展思维、知识迁移之目的。
四、要加强学生良好学习习惯的培养
教育家叶圣陶先生指出:“教育的本旨原来如此, 养成能力, 养成习惯。”可见习惯养成本来就是教育的一个重要目标。中学主要培养学生如下的学习习惯:独立思考积极发言的习惯;自主学习、合作学习和探究学习的习惯;先预习后听课, 先复习再做作业, 及时归纳总结的习惯;正确使用工具书和因特网等手段搜集处理信息的习惯;科学记忆和良好的思维等习惯。良好习惯的养成, 有利于学生完整的知识结构和系统的科学思想方法体系的建立, 有利于学生已有的知识向能力方面迁移。良好的学习习惯也是学生终生发展以至将来有所发明有所创造的前提和基础, 因此, 学习习惯的养成应从学生高一入学的第一天抓起, 并且要做到持之以恒, 坚持三年不动摇。
关键词：高一新生 物理学习 问题 对策
中图分类号：G420文献标识码：A文章编号：1673-9795（2012）09（c）-0040-01
高一物理学习是中学物理学习的转折点。在高一教学过程中，发现很多学生虽然学习很用功，但其学习效果却不尽如人意。在和学生进行交流时，很多学生反映高一的物理怎么这样难，老师一讲就会，自己一做就错。这说明学生的学习过程存在一定的困难。因此，研究高一新生物理学习中存在的问题，以及针对存在的问题提出相应的对策，就成为高一物理教师的首要任务。
1 高一新生在物理学习中存在的问题
1.1 初高中物理知识的跨度较大
初中物理教学是以观察、实验为基础，教材内容多是简单的物理现象和结论，对物理概念和规律的定义与解释简单粗略，研究的问题大多是单一对象、单一过程、静态的简单问题，学生易于接受；教材编写形式主要是观察与思考、实验与思考、读读想想、想想议议，小实验、小制作、阅读材料与知识小结，学生容易阅读。
高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律，研究解决的往往是涉及研究对象（可能是几个相关联的对象）多个状态、多个过程、动态的复杂问题，学生接受难度大。高中物理教材对物理概念和规律的表述严谨简捷，对物理问题的分析推理论述科学、严密，学生阅读难度较大，不宜读懂。这些形式、内容上的梯度跨越往往造成高一学生对物理的学习的适应形成了“心理障碍”。
1.2 学生的数学知识及能力弱
高一物理的力学部分所用的数学知识，远比初中物理所用的四则运算复杂得多。力的分解与合成中的三角知识；运动学中的二次方程以及根的合理性的判别；万有引力、人造卫星中的幂的运算、简单的极值运算、物理图象问题的数形结合的数学思想等。然而，许多学生就连直角三角形中的正弦、余弦、正切、余切的边角关系都似是而非，更谈不上将数学知识应用到物理中来的数理结合能力了。
1.3 部分学生知识面狭窄
高一学生，特别是普通中学普通班的学生，由于课外阅读少、单一，导致他们知识面狭窄。不喜欢、更不善于对周围的事物进行观察、思考。他们中绝大部分（特别是女生）对科普知识不感兴趣。遇到理论性较强的地方，就会感到枯燥乏味，逐渐产生厌烦心理和应付心理。
2 采用的对策
2.1 激发兴趣，调动学习积极性
在教学中可通过以下几种方式激发学生的学习兴趣。其一：做好物理实验。物理学是一门实验科学。如在讲圆周运动的向心力时，可用易拉罐做成“水流星”实验，按照常规认识，当易拉罐运动到最高时，水必往下洒，但从实验结果看却出乎意料之外，水并没有下落。接着使转速慢下来，学生们会发现慢到一定程度后水会洒出，接着提出问题：要使水不洒落下来，必须满足什么条件？学生的学习积极性会很高。如在讲动量定理时，可先提出人从高处跳下来时为什么要蹲下而不是直立。通过分析可知，两种情况下动量的变化量是一定的，而缓慢蹲下来人与地面的作用时间长，地面对人的作用力小。通过这个实例使同学们很容易得出，在物体的动量变化一定的情况下，作用时间越长，作用力越小。使学生感到物理源于生活，物理服务于生活。其三：渗透物理前沿知识，让学生了解现代科技的新成果、新进展、新成就，加强学生对现代物理知识的了解，从而激发学生的学习兴趣。
2.2 妥善过渡，降低台阶，树立信心
开始时，适当放慢进度，降低难度。新课的引入，尽量从初中的角度切入，注意新旧对比，前后联系（这要求高一物理教师必须熟悉初中物理教材）。另外，对教学中涉及到的数学知识，因此，适当复习初中数学知识（如三角函数、直线方程及斜率、函数的图象、解一元二次方程和方程组等）及时复习。这样有利于培养学生运用数学知识解决物理问题的能力。练习题难度应小，对于书写格式、步骤、单位应用、必要的分析语言等方面严加要求，以养成规范书写的习惯。高一的各种类型的考试，试题一般不要太难，优秀率、及格率适当大些，避免挫伤大部分学生学习物理的积极性。
2.3 引导学生掌握物理学科特有的思维方式
中学的物理规律并不多，但是物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。
2.4 培养学生学习物理的良好习惯
学习物理的一些基本习惯必须要养成。从做题情况看，这里需要强调三个方面：一是严格作图。教师首先要以身作则，规范作图，然后严格要求学生，使学生也养成一个规范作图的习惯，并且善于把一个物理问题准确地图示出来；二是努力提高数学运算能力；三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的思维过程，表述、论证要有初步的层次性和逻辑性，至少应通顺。
2.5 指导学生掌握科学的学习方法
（1）如何预习？如何听课？如何记笔记？如何做好课后复习？如何做作业等等，这对高一学生很有用处。
（2）提倡写章后小结。要求学生学完一章后要自觉地写章后小结，小结包括下列内容：①整理本章的知识要点，使之系统化。开始学生不会做，教师应利用每章单元复习课除了复习基础知识外还教学生如何整理知识：可以将全章知识分成几个小单元进行总结；用列表比较；或用一条主线将全章知识串起来，也可用网络方法将全章知识联系起来。②指出本章知识易错易混之处。③本章解题方法。
（3）要求学生在每次考试后作好分析工作，着重检查自己的知识缺漏及在学习态度与方法上存在的问题。
课上认真听讲，要做到明白教师讲课的重点，听课也要有节奏，要做到这一点就要积极思维。
做好适当的记录是指记下关键的地方、自己有疑问的地方、典型的.例子及解答的关键。一般内容用本子记录，对一些概念的补充说明可以直接记在书本上。
必须全面记录好笔记
笔记上要把所有知识全面记录下来，课堂上记录重点，课下加以补充。由于高中物理需要补充的知识太多，把笔记记录在课本上的做法非常不可取，一个原因是需要记录知识太多而课本空白区域面积太小，再一个原因是如果记录在课本上会导致课本乱七八糟，既影响记忆效果，又影响心情。
一定要学会分析总结错误并把自己所犯错误放大
高一学好物理的方法
第一，要切实学懂每个知识点。懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。
为了学懂，同学们必须做到以下三点：认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。课本知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可弄懂的，必须反复阅读和揣摩，通过课前的阅读了解知识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提高学习效率。课堂上，老师的讲解一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的掌握知识的来龙去脉，加深理解，另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力;此外，重视实验，理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。这是因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。把理论知识与实际相联系，不仅能提高动手能力，而且能加深对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。
第二，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。
第三，要即时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。
第四，阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。实践表明，物理成绩优秀的同学，无不阅读了大量的课外书籍。这是因为，不同的书籍，不同的作者会从不同角度用不同的方式来阐述问题，阅读者可以从各方面加深对物理概念和规律的理解，学到很多巧妙更简捷的解题思路和方法。在这方面我自己就有切身的体会，见识一多，思路当然就活了。
高一物理五步学习法
一、认真预习，画出疑难。在这个环节中，必须先行学习教程(提前任课教师两个课时)，画出自己理解不清，理解不了的部分。预习教材后，如果“没有”疑难，那么马上做教材所配置的练习，帮助画出重点和难点。预习中，自己画出重点和难点，这是非常重要的，是为提高听课效率所应该准备的一个环节。
二、带着问题，进入课堂。带着问题进课堂，通过教师讲解，解决预习中的疑难问题;若课堂中没有听懂，尽量利用课间时间，当场解决。
三、回顾教材，再做练习。力争在头脑中回顾教材内容和课堂教学内容，若记忆模糊，则把教材复习一遍;然后做教材配套练习，练习不必太多，一本足矣。
四、参照答案，检验练习。如果作业完成很好，则新课学习可以到此结束;如果做错(或者根本没有思路，没有完成作业)，则回归教材，再仔细认真的阅读一遍，接着完成未完成的练习，如果已经得以完成，新课学习到此结束，如果还是无法完成，进入第五步。
五、勤于反思，分析原因。如果参考答案有分析说明，则此时比照分析说明，反思自己为什么做错(或跟本没有思路)，找到原因，去除疑点。如果没有分析说明(或分析说明看不懂)，则自己不要太费神，寻找外援帮助(例如与同学交流、咨询任课教师或家庭教师)。这里最重要的是，反思为什么做错，找到原因。
高一物理高效学习方法
1、弄清高中物理过程建立清晰的物理情景。
因此做题前首先要弄清完整的物理过程,.倘若物理过程不清楚也就无法建立清晰的物理情景，我们更找不到解决问题的正确途径，如果我们通过审题，弄清了完整的高中物理过程，建立了清晰的物理情景，便会找到问题的入口。因此在做题之时，我们必须做到：过程不清不动笔。分析物理过程，首先，通过审题，弄清物理过程并找到各细节之间的联系;其次，要抓住本质剔除次要因素;第三，要注意捕捉关键句，挖掘隐含条件，对关键句可用笔作标记，注明隐含条件。
2、分析高中物理问题做图必不可少。
物理图象突出的特征是物理知识中不可缺少的一部分，它是化抽象为具体的巧手，平时常有这种情况：有些学生他们听老师讲物理思路基本上能跟上，但自己独立做作业时，往往无从下手。仔细分析和了解他们的学习情况后发现，他们听课时，忽视老师讲解的思路，喜欢记录解题步骤。不记老师的分析过程图，受力分析图等物理草图。因而解题时也就没有作图的习惯，当然这些学生遇到解题困难时，老师只要给他们画出物理情景图，思路大多豁然开朗，由此可见，高中物理的作图能与知识产生共振，从而提高思维的敏捷性和流畅行。
3、高中物理坚持题后总结。
想要提高自己的物理课堂效率，那么高一同学们既要在课前的时候做好对物理课本的熟悉，又要在课后的时候对课堂上学习过的物理知识进行很好的复习和巩固，这样才能够很好的提高自己在课堂上的学习，那么如何做呐?高一同学们在课前一个多小时的时候去熟悉，这样才能够达到更好的效果，在课后也是在及时的去复习，才能够很好的巩固。
2.拒绝题海战术
有很多同学在学习物理和数学这样的学科的时候用题海战术，每天让自己做大量的题，希望通过题海战术去提高自己的成绩，但是高一同学们不知道的是，题海战术对自己的学习带来的危害，这里小编建议高一同学们，拒绝题海战术，因为物理题海战术在一定程度上禁锢了高一同学们的思维，每天重复的做同样类型做题，把高一同学们的发散性思维都禁锢住了，对高一同学们来说反而是一种伤害。
3.吃透课本
其实只要我们寻求好的方法，物理是不难学好的。有可能有的同学会说：“我初中物理学得很好，高中物理肯定没问题的。”这样想是不对的。可以说高中物理是各学科中成绩分化最严重的，很多同学如果在高中继续沿用初中物理的学习方法，那么成绩当然就会不理想。就是到现在还有很多同学在说：“我觉得花在学习物理上的时间并不比其他科少，可成绩却总赶不上其他科。”究竟原因在哪里呢?我想其中一个重要原因就在于学习方法不恰当。
很多同学会问：“学习物理有没有捷径呢?”答案是否定的，学习是一件实实在在的事情，来不得半点含糊。虽然没有捷径可寻，但科学的学习方法的确是有的。
与初中物理相比，高中物理难度大，内容大，能力要求更高，灵活性更强。因此很多同学进入高中之后很不适应。这是由于从初中升入高中，教学内容有较大的变化，教学方法也不断更新，对学习的要求也在不断提高，基本上形成了一个较高的层次，这有可能给我们带来暂时的不适应和学习上的困难。具体分析，有这样三个原因。一是从思维方法上，要求学生从形象思维进入抽象思维，完成认识能力的一大飞跃;二是从能力要求上，高中物理学习对学生提出了更高的要求;三是学习习惯和学习方法的变更和适应。
针对上述情况，我认为可从以下几个方面抓好高中物理的学习。
一、认清高、初中物理的区别
1．定性分析和定量分析的差异。
初中物理课程中大多数多知识点都是记忆性的，即使进行定量计算，也是相对比较简单的计算;高中物理问题，大部分不单是简单的计算，而且进行大量的，甚至相对比较复杂的定量计算。
2．知识呈现的形象思维与抽象思维的差异。
初中物理基本上是以形象思维为基础，大多数问题是以直观的实验为依据，使他们直接获得知识;而高中物理知识，多数以抽象思维为基础。问题不再是直观的结论，而需要以实验基础，加以理解、归纳，才能得出正确结论。
3．初中物理的问题多是单一的因果逻辑关系；
高中物理的问题则是多因的复杂逻辑关系，并且是以假设、判断为主。解决问题时还要用递进归纳的推理逻辑手段。
4.
.初中物理问题的解决, 只要求运用简单的数学工具, 而高中物理则不然, 它要求我们同学必须具有很好的数学基础。
二、改掉高一新生学习物理的通病
高一的物理是物理学习的转折点。我在任教过程中，发现多数学生虽然学得很用功，但其学习成绩却很不尽如人意，多次考试的成绩不理想，学生学习的自信心受到了严重的打击。分析其原因主要有以下两个。
1. 答卷中存在的主要问题：
(1) 不会读题和审题：审题不细致，不准确，不全面;不会通过分析找出题中的重要信息。 (2) 理解能力差：对概念根本没理解，只是凭着感觉答题。 (3) 综合实验能力差：尤其是实验设计能力太差。 (4) 数理结合意识差：不会用数学知识处理物理问题;即使简单运算失误也很多。 (5) 表达能力差：文字表达题不会答。
2. 作业中存在的主要问题：
(1) 做题时粗心大意; (2) 公式不会，字母的物理意义不明确，导致乱代数据; (3) 语言表达不清，没有逻辑性，解题目的不明确，书写太混乱，数据带不准，不写单位。
三、应用科学的学习方法
首先要改变观念。初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以学习物理应从心理上降低自己学习的起点，从头开始。其次培养学习物理的兴趣。认真观察老师做的演示实验，条件允许的话自己动手做，通过各种途径感知事物，增强由形象思维向抽象思维转化的能力，通过直观的实验验证，把难学的东西化为易学的东西，由不懂变懂，这样掌握的知识更牢靠，从而增强学习物理的兴趣。我们都知道，课本中的这些实验大多都是用来验证规律的，但如果我们能仔细研究并认真做好这些实验，我们的收获就不仅止于验证规律，而且能知道规律应该怎样运用，它同时能使我们发现物理是有趣的，从而激发学生学习物理的兴趣，只有对物理感兴趣，才能想学、才能爱学、才能学好。
兴趣是思维的动力，兴趣是学习动机，兴趣是学好物理的重要因素。所以一定要培养学生的兴趣。应该注意到物理与日常生活、生产、现代科技息息相关。有意识地将物理与实际生活联系，将物理知识应用到实际中去，使学生明确：原来物理与我们生活联系是这样的密切。这样可以大大地激发学习物理的兴趣。
最后在课堂上，提高听课的效率是关键。学习期间，听课效率的高低决定着成绩的优劣。关于听课的效率，我有这样几点看法。
1. 认识到预习的重要性。
学习的第一个环节是预习。预习环节，要带着问题去预习，从而适时分散问题的难点，突出问题的重点。
有的同学不注重预习，没有养成这个习惯，导致课上盲目地听课，根本跟不上老师的思路。高中物理课堂容量大，这样就要求我们在上课前进行预习。它可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;还可以使我们明确课堂的重点和难点，从而做到有的放矢地去听课。另外，预习还能培养我们的自学能力和独立思考能力。
这里所说的课前预习，不是课前的几分钟要做的，而是自习课或其他时间要做的，上课前必须准备好的。预习要做到以下几点。
(1)读教材：要从头到尾阅读教材，画出重点，疑点、难点，形成物理知识的初步结构，这样才能在听课时有针对性地突出疑点、难点，抓住重点。
(2)看教材：课本插图是编者为了帮助学生认识了解某些物理现象，插图形象生动，具有趣味，学生通过看图，在愉快中习得知识。
(3)做实验：物理是以实验操为基础的科学，课前预习必须要结合教材内容预习好“实验”。
(4)想与议：教材每节后面有思考题，在看完书后可以尝试看能否解决，增强听讲的目的性，抓住重点。讨论的议题是学生预习中感觉模糊、疑难的问题，讨论有助于学生重读教材，深入思考，把握物理概念的含义、规律的内容及适用条件。
(5)记与背：将课文重要的概念定律、公式等多看几遍，加深理解，以便在此基础上加强记忆。
2．听课是学习的最关键环节。对此我有这样几个看法：
(1)主动听课。主动听课能使我们自觉地思考，主动跟上老师的思路，能基本接受讲解的内容和基础知识，在理解基础知识的基础上，对重难点进行分析。所以我们要加强主动意识，努力学习，努力成为学习的主人。总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。
(2)注意课堂要点。要听好课，我们要学会抓住课堂的要点，即重点和难点。很多研究表明，人的注意力集中的时间一般在20分钟左右，所以我们应该集中精力，抓住这有效的时间。所以我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容，对重难点做到心中有数。理清头绪，仔细听讲，我们应培养自己的自主学习能力。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。
(3)处理好听课和记笔记的关系。有的同学总是感到困惑，认真听课了，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了。因此，我们要分清主次：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，记笔记不是将老师的板书全抄下来，而应该按照自己的理解去记，不能将笔记变成课堂语录。
3. 认真做好课后复习。
复习不是将老师布置的作业做完就行了，而是积极主动地去做题。课后复习是消化理解和巩固知识的重要环节，及时有效地复习就是熟悉学习的内容，先熟悉才能谈得上深刻，每学完一节课，都要及时复习，每学完一章，就要系统复习，熟练掌握每个知识点。
4. 做好及时的总结。
总结不是简单地将知识罗列，而是理清知识结构。
5. 适当地选择课外参考书，它对加深物理定律的理解运用是很有意义的。
在参考书的选择上，不应当选择习题集，因为它只有一个简单的答案，没有思路分析，做对了答案也不知为什么做对了，做错了更是不知道为什么做错。因此，要选择有详解一类的书，选择有解题思路和具体解题步骤的参考书。
6. 精选习题，注重错因分析，培养良好的解题习惯。
审题的过程非常重要，它是将一个具体的物理现象抽象成一个或几个物理模型的过程，为下一步解题做好充分的准备。高中物理习题比初中复杂得多，光靠读题就列式计算往往会出错。良好的审题习惯可以帮助学生少犯错误，所以要求学生在读题时，一定要划出关键词来，特别是要画草图，凡是可以画都必须画，画草图时要标明题中已知的物理量。对于复杂的题，有几步就要画几幅草图。这样我们做起题来会感觉更容易些。
根据新课标的要求，物理实验提倡让学生经历与科学家相似的探究发现的过程。物理实验的教学需要同学们相互配合，动手实践，合作探究。因此，小组合作学习模式得到了广泛的认可和应用。但是在实施过程中，我们发现部分小组无法完成学习任务，合作效率较低。可能的原因有：小组成员不和谐、配合缺乏默契、讨论激烈但完成任务效率低、学生对待小组合作学习态度不端正等。还有的小组成员之间个体差异较大，合作过程中往往被优秀学生“垄断”。
下面笔者就谈谈在物理实验教学中有效实施小组合作学习的具体方法及建议。
一、物理实验学习小组的组建
1.科学组建物理实验学习小组。学期初，科任教师邀请班主任、学习委员、课代表对全班学生按性别、学习能力、动手能力等进行均衡组合，分成若干小组（4人为宜），在此基础上，每两位学生自愿组合成“一对红”。学校实验台两人一桌，可以同桌讨论、合作完成实验，也能保证每位学生都能独立操作。对难度较大的问题，可以前后实验台4人小组共同完成。组内平等，不设组长，强调学生权利（讨论的权利、动手操作的权利等）平等，每个人的义务（遵守课堂纪律、爱护实验仪器）也平等。
2.认真做好学习小组的培训工作。“没有规矩，不成方圆。”小组合作学习也不例外。为了使小组合作学习能顺利实施，需要教师事先做好小组合作学习的培训工作。可以结合物理实验教学的特点，讲清合作规则；也可以观摩高年级小组合作学习过程，使学生了解和自觉运用必要的合作技能，例如，如何讨论、倾听和表达等，提前对学生进行培训，可以有效地避免因学生态度不端正、气氛不和谐等因素造成的小组学习效率低下的问题。
二、实验前教师要精心准备
实际教学中，一说到开展小组合作学习，有些教师就撒手不管，一“放”到底，导致小组合作学习得不到应有的指导，陷于盲目、无绪的状态。事实上，小组合作学习不但离不开教师的引导，反而比传统教学更需要教师做充足的准备工作，更需要教师高超的启发、引导能力。
1.硬件的准备。实验之前，按照各班小组数量准备充足的实验器材，供学生使用。
2.“软件”的准备。小组合作学习，极易陷入“假探究”、“假讨论”、“假合作”的怪圈，原因是没有深挖“物理实验”所蕴含的教育资源，在“过程与方法”的目标落实上教师没有下足功夫，教师应该在实验前精心设计该实验相关的问题，对设置问题和正确引导学生方面加以重视，达到物理实验教学的目的。
下面以实验案例具体加以说明。
案例一：探究物体重力与质量的关系
问题1.拿到弹簧测力计，你首先观察什么？
问题2.阅读教材，注意弹簧测力计的使用有哪些注意事项，读数时注意什么，测量结果怎么记录。
问题3.与刻度尺的使用方法相比较，有哪些异同点？你为什么要这样比较？
问题4.记录数据的表格应如何设计？为什么要这样设计？
问题5.教材上为什么设计了G-m坐标系？画出G-m图象后你又有什么发现？
问题6.为什么弹簧测力计的示数就代表了物体的重力呢？你能探究它的测量原理么？
点评：针对学生已有经验，设置问题1、2可以培养学生正确使用弹簧测力计的方法，纠正错误；通过问题3可以教会学生比较和归纳的学习方法，为以后学习各种测量仪器的使用打下基础；问题4可以培养学生初步设计表格的能力，追问“为什么要这样设计？”引导学生由“学会”跃为“会学”；问题5可以培养学生运用数学知识的意识，逐步培养学生用数学语言表示物理规律的能力。问题6留给学生思考探究的空间，在学习了二力平衡知识后，进一步加以解决。
实验前我们将这些问题展示给学生，让学生带着未完成的问题，以渴望、迫切的心态进行实验。
三、实验中教师要一放一收
1.“放”——放手让学生自己做，鼓励小组合作学习。让学生多动手、都动手。苏联教育家苏霍姆林斯基说：“学生的聪明才智来自他们的手指头。”一针见血地指明了动手的重要作用。要培养学生的创造思维能力，就要培养学生的动手能力。在物理实验教学中，应该创造条件让学生自己动手做，让学生在动手中观察思考、分析判断，自己去发现问题、解决问题和得出结论，使做实验的过程成为学生再发现的创新过程。因此，在组建小组时我们强调以2人小组为宜。实验时，每次以一人为主（操作），另一人为辅（配合操作、观察、挑毛病、发现问题），轮流做主，相互配合，相互促进，形成稳定的学习共同体，使大家的动手能力、实验能力都得到提高。
2.“收”——教师要认真观察小组合作学习的情况。教师的注意力要集中在小组成员的实验操作上、小组成员的配合上，要认真观察小组合作的情况，为小组合作评价、实验课评价做充分的准备。此外，对于出现问题的小组要及时干预，避免出现部分学生不动手、小组成员学习行为失衡的情况。
四、实验后小组合作交流与评价
小组合作交流评价主要体现在以下几个方面：
1.交流实验的收获、成果。大家可以交流各自的实验心得、意外收获、灵感、实验结果，也可以提出自己对实验过程的理解和改进，也可以提出一些注意事项以及失误，大家共同注意。可以提出问题，请大家帮助解决。
2.评价小组合作学习。学生自评：思考自己在整个活动过程中的表现，谈收获和不足，明确努力方向。全面了解自己的学习过程，感受自己的成长和进步。
组内评价：在“一对红”小组内，对自己的学习伙伴进行合理、公平的评价，鼓励、赞扬为主，以此激发学习兴趣，保持学习热情，维护小组的团结。
教师评价：侧重合作学习过程和学习态度。既要表扬合作学习过程中表现好的学生，树立榜样，激励小组的成长，也要为表现不好的学生指明改正的方向，督促小组的成长。
对于高一学生，开端学高中物理时，感慨同初中物理大不一样，好象高中物理同初中物理间有一道鸿沟。那么怎样才华跨越鸿沟，学好高中物理呢？我想该卖从高中物理的学问结构特 与初中物理的区别进手，找到新的学习要领。
一．高中物理学问结构特 与初中物理的区别：
1、初中物理钻研的标题尽对独立，高中物理则有一个学问体系。第一学期所学的物理必修1，第一章：运动的描绘，第二章：匀变速直线运动的钻研，第三章：相互作用，第四章：牛顿运动定律等自己就组成一个动力学体系。第一章，着重是让学生熟识一些基本的运动学观点（如：位移，速度，速率，加速度等），给学生一段顺应的光，来领会初高中物理的区别，是预备阶段。第二章，正在第一章的基础上，从运动学的角度钻研物体的运动规律，同时经过数学上变更找出第一章中所学的各个物理量之间的联系，为第四章的学习做展垫。第三章互相作用，是从力是怎样孕育发生的，怎样样走描绘力，力会孕育发生什么样的效果等方面让学生较为深进的走熟识力。第四章，牛顿运动定律，从学问点的联系上瞧，是一个相比分析的章节，由于这一章把前三章的学问整个联系起来了，把运动和力之间的关系出现了出来。从必修1中，我们能感遭到物理学正在逻辑上是非常的紧密和完满的。
2、初中物理只先容一些较为简略的学问，高中物理则注重更深条理的钻研。如物体的运动，初中只先容到速度及均匀速度的观点，高中对速度观点的描绘更深，速度是矢量，速度的改变一定有加速度，而加速度又有加速和减速之分。又如辩论力，高中仅其偏向的断定就是一个难点，“辩论力总是障碍物体的尽对运动或尽对运动趋向 ”。首先要分清是尽对哪个面，其次要用运动学的学问来断定尽对运动或尽对运动趋向的偏向，然后才华找效力的偏向，有一些标题中还要用物体均衡的学问能才得出结论。例如：正在水立体上有一物体B，其上有一物体A，今用一程度力F拉B物体，它们恰好正在水立体上做匀速直线运动，求A和B之间的辩论力。分析：A物体作匀速直线运动受力均衡），正在程度偏向不受力的作用，故A和B之间的辩论力为零。
3、初中物理注重定分析（注重于描绘，数学学问应用的少），高中物体则注重定量分析（各个物理量之间基本上用公式连接起来，由于这正在应用时将牵涉到公式的变形，公式间的转换，所以数学的学问应用的较多）。定量分析比定的要难，卖然也更正确。如对付辩论力，初中只讲添加大和减少辩论的要领，好理解。高中则要分析和计算辩论力的巨细，且静辩论力的巨细一般要由物体的形态来抉择。
高中物理还夸张：（1）注重物理过程的分析：就是要了解物理事情的发生过程，分清正在这个过程中哪些物理量稳定，哪些物理量发生了改变。非通常针对两个以上的物理过程更该卖分析明确。若不分析明确过程及物理量的改变，就超卓出错。（2）注重使用图象：图象法是一种分析题手法新要领，它的最大特 是直瞧，对我们处理标题有很好的援助。但是超卓混淆。如位移图象和速度图象就超卓混淆，同学们常感慨头痛，实在只需分明确纵坐标的物理量，联合运动学的改变规律，就相比超卓控制。（3）注重实验能力和实验技能的扶植：高中物理实验分演示实验和学生实验，它对付我们学习学问和稳定学问都起到重要的作用。因此，请求同学们要卖真瞧察演示实验，实在做好学生实验，加强动手能力的熬炼，注重对实验过程中出现的标题进行分析。
二．初、高中两个阶段之间的物理台阶孕育发生的缘由：
初中学生结业后，升进高中一年级学习，普遍感慨物理难学，教师也感慨难教，这种正在初、高中两个阶段之间的物理教学中出现的脱节景象被称之为台阶。凭据上述高中物理的学问结构特 与初中物理的区别，经过分析，孕育发生台阶的缘由主要有以下几个方面：
1、从定到定量的奔腾是第一个缘由。
初中物理教学对很多物理标题都重正在定分析，即使进行定量计算，一般来说也是相比简略的；而高中物理教学，大部分物理标题不但是作定分析，并且请求进行大量相当双杂的定量计算。学生对这种从定到定量的奔腾不顺应。
2、从抽象思想到抽象思想的奔腾是第二个缘由。
初中物理教学基本上是建立正在抽象思想基础上的，它以生动的自然景象和直瞧的实验为根据，从而使学生经过抽象思想获得学问。初中物理中的大多数标题瞧得见、摸得着。进进高中后，物理教学便从抽象思想向抽象思想领域过度。从目前的教材来瞧，这个台阶是较高的。如高一物理教材中的静辩论力的偏向，瞬
时速度，物体受力情况的分析，力的合成与分化等都请求学生有较强的思想能力。从人的熟识过程来瞧，从抽象思想到抽象思想是熟识能力的一大奔腾。
3、从一般是单要素的简略逻辑思想到多要素的双杂逻辑思想（包括断定、推理、假设、回纳、分析回纳等）的过度是第三个缘由。
初中生进进高一卖前普遍不会解题，要么就乱套雄式，糊里糊涂地做题，脑子中短缺明确的思绪。其中一个重要的缘由就是短缺较为双杂的逻辑思想能力。不擅长断定和推理，不会联想，短缺分析、回纳、回纳的能力。正在这一点上，学生与学生之间存正在的个别差别也是很大的。
4、正在使用数学东西解决物理标题上，从单清的算术、代数要领到函数、图象、矢量运算、极值等种种数学东西的分析应用的改变是第四个缘由。
使用数学东西解决物理标题正在初中物理教学中并不突出，到高中物理教学中已经成为能否处理种种实践题手法至关重要手法了。非凡该卖指出的是，高中物理中的矢量观点和运算对初中学生来说是非常陌生和困难的。建立这个观点，控制其运算需求一个过程。假如再考虑到个别数学东西的应用和学生实践控制的数学学问存正在明确的差距这一现实。那么，这个台阶就更为突出了。
5、学习要领上的不顺应是第五个缘由。
初中学生更多的习于由教师教授学问，而高中物理学习中正在相当程度上则请求学生独立地或正在教师指示下主动地走获取学问（包括预习、独立地瞧察和总牢靠验以及零碎地阅读教材和整理学问等）。别的，高中物理学习中越发的夸张对学问的理解而不克靠简略的重双记忆。很多学生对这种学习要领上的改变也需求一个顺应的过程。
三．如何学好高中物理
物理这门自然科学课程相比难学，靠融会贯通是学不会的，一字不差地背下来，出个标题还是照样不会作。物理课初中、高中、大学各讲一遍，初中定的东西多，高中定量的东西多，大学定量的东西更多了，并且要用高等数学走计算。那么，如何学好物理呢？
正在学校里，我们见到学习好的学生，哪科都学得好，学习不睬想的学生哪科都学得不睬想，基本如此，除了概率很小的先天要素外，这里实在存正在一个学习要领标题。
谁不想做一个学习好的学生呢，但是要想成为一名真正学习好的学生，第一条就是要对学习有个正确的熟识，基础教育的基本关系就是“昨天的学问与明天的事业”“今天的勤奋与明天的发展”所以千万不要抱怨如今的学习是没有用的，实在每一科的学习除了拓展你的学问面之外，还正在迁移默化的扶植你的思想习，例如语文学习，除了让你熟识汉字，对一些巨大的作家和作品有所了解之外，实在他也正在迁移默化的扶植了你的情感，价值瞧念，影响了你熟知趣晚世界断定是非曲直的准则，长光 的数学的学习，除了让你学会了一些基本的计算关系，还让你变得不再木讷，晓得未知可以由相近的已知条件推理出来，物理学习除了让你深进的熟知趣近的世界，晓得瞧似双杂的世界实在并不是紊乱无章，而是正在一定的规则之下互相影响互相的，达到有序雄道的运转的，从中会让你发觉自然世界是何等的美好和奇异，物理的学习会让你连续的正在生活的经验与科学的结论之间往返的碰撞，正在孕育发生辩论与解决辩论的过程中，扶植了你一个良好的考虑习，这种习对你而言是终身收益的，而习的扶植就是正在物理学习中逐步浸透的；所以看待学习不要用太功利的眼光走看待，而是要从塑造自我，提升本人的能力修养方面走看待，这样学习就不会是你的包袱，而是一个享用的过程。塑造自我对一个别是何等的重要，塑造自我重要的是做好以下几件事：
一、扶植良好的做事习，要专心而不要仅仅追求勤奋，由于勤奋做事只能把事情做对，专心做事才华把事情做好；
二、学会考虑，提升思想的深度，由于什么样的思想将会抉择你有什么样的生活；
三、与人为善，善不是让你刻意的走做好事，而是要学会尊重别人，要把别人作为手法来尊重，而不是作为手法
第二条，看待学习中的波折要有正确的熟识。学习就是一个正在连续的否定融合与更新的过程，对测验中的失利要有正确的熟识，千万不要由于考试中的失利而全盘否定本人，要擅长找出题手法根结走解决标题，而不要被标题所困扰。用王金战老师的话走教大众一种调理考试之后的心态的要领：“对付你利用两个小时这么名贵的光 做一套卷子，得了满分，这意味着从这张卷子里，你一个标题也没发觉你觉得这套卷子对你重要吗？丢了几多分，就意味着发觉了几多分的标题，只要平常多发觉标题，大考的时分才华少出现标题。”但有这种想法的条件是你务需要正在考试完后，能及时零碎的总结。
作为一名学生正在学习上存正在如下七个环节：课前预习→专心上课→及时双习→独立作业→解决疑问→零碎总结→课外学习。正在以上七个环节中，存正在着不少的学习要领，下面就针对物理学的特，针对就“如何学好物理”这一标题联合以上七个环节，提出几点具体的学习要领：
（一）课前预习。就是正在上课的前一天晚上对第二天所要学习的课本内容进行预习，经过课前的阅读了解学问重、难点和疑点，以便上课时有手法地听讲，进步学习效率。经过课前预习，还可以扶植自学能力和自学习。
（二）专心上课。上课要卖真听讲，不进迷。不要自命出色，要谦虚向老师请教，不要以为老师讲得简略而放弃听讲，假
如真出现这种情况可以卖成是双习、稳定。尽量与老师维持一致、同步，不克自搞一套，不然就即是是完整自学了。另一方面，还要注重学习老师分析标题解决题手法思绪和要领，进步思想能力。上课以听讲为主，还要有一个条记本，有些东西要记下来。学问结构、好的解题要领、好的例题、听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理条记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对条记作好补充。条记本不但是记上课老师讲的，还要作一些念书摘记，本人正在作业中发觉的好题、好的解法也要记正在条记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛劳苦建立起来的条记本要进行编号，卖前要经常瞧，要能做到爱不释手，连续保存。
（三）及时双习。要及时双习稳定所学学问。对课堂上刚学过的新学问，课后一定要把它的引进、分析、回纳综合、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧学问进行相比，瞧瞧能否有辩论，假如有辩论就阐明还没有真正弄懂。这时就要重新考虑，重新瞧书学习。正在弄懂所学学问的基础上，要及时完成作业，有能力的同学还可过量地做些课外熬炼，以检验控制学问的正确程度，稳定所学学问。
（四）独立做题。要独立地（指不依托别人），保质保量地完成一些标题。标题要有一定的数目，不克太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学欠好的。独立解题，可能有时慢一些，有时走弯路，有时以致解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。对付刚学习高中物理的学生来说，该卖备有至多两本物理参考书，由于参考书中题手法讲解是融合出版者的思想的，只瞧一种，我们的思想不超卓打开，只要多瞧瞧其他参考书，互相的相比，领会，给我们的启迪才华多一点。还有对付解题不熟练的同学，不要追求做题的数目，而是要专心走做题，找做题的感慨，怎样样走找这种感慨呢？教大众一种要领：一道标题做三遍！第一遍，不瞧谜蓝本人做，勤奋的走想，直到无计可施为止！这一遍你的收获是，脑袋中积累了大量的疑问和迷惑。第二遍，仔细的钻研答案，带着你的疑问把答案完好的瞧完，然后考虑，本人的迷惑答案中是如何解决的，学习解应的思绪和解题步骤，最后，瞧瞧答案中能不克把一些步骤简化。这一遍你的收获是，豁然开朗，印象深进。第三遍，把答案放正在一边，完好的做一遍，这一遍你的收获是：思绪得到整理，防御了眼妙手低的景象。这种要领做题很慢，是培动物理感慨的过程，需求一定的耐心，只要保持了一段光，就会收到很好的效果。另外，对付刚进进高中学习物理的学生而言，课堂作业也很重要，这个重要并不正在于作业自己，由于高中的物理学习很大程度上是依托学生自学完成的，对付高一刚开端老师留的作业不会有太浩劫度，并不克对付进步你的成绩起抉择作用，但课堂作业又很重要，这主要是它肩负了了扶植学生良好的学习习的作用，所以它是正在老师监视下学生务必完成的一种任务，学习习真的很重要，成绩好的学生每科都好，学习不睬想的学生每一门都不睬想，这种差别主要就正在学习习是上，希瞧同学们可以仔细领会。对付刚进进高中的学生，可能不晓得怎样样走把一道题手法解应完好的写下来，这个需求模仿，模仿老师的，模仿参考书上面的，回纳下，完成作业要有如下的五点基本请求：①书写灵巧；②作图规范；③表达明确；④推理紧密；⑤计算正确。还有作业变动完发下走卖前，有错的要卖真校正，不克把标题积累下来。
（五）解决疑问。有什么疑问或是弄错的地方要顺手拿特地的本子记下，然后经过再考虑揣摩或请教老师和同学来解决。特地的本子命名为“疑问标题记录本”，记完一本要再换一本，每本都要编号保存着。
（六）零碎总结。每学完一个板块，要把分散正在各章的学问点连成线、展成面、结成网，使学到的学问零碎化、规律化、结构化，这样使用起来才华联想流畅、思想活泼。要重看学问结构，要零碎地控制好学问结构，这样才华把零散的学问零碎化起来。大到整个物理的学问结构，小到力学的学问结构，以致具体到章，如静力学的学问结构等等。
（七）课外学习。阅读过量的课外书籍，富余学问，开阔看野。实践证实，物理成绩优良的同学，无不阅读了过量的课外书籍。这是由于，差别的书籍，差别的作者会从差别角度用差别的方式来论述标题，阅读者可以从各方面加深对物理观点和规律的理解，学到很多卑鄙简捷的解题思绪和要领。见识一多，思绪卖然就活了。
(1)课后及时复习和强化所学知识。
有很多高中生都有类似的心得，作为家长您也可以与您孩子交流，问问他是否有类似的问题： 觉得自己平时学的不错，可是到了考场上，总是发挥不出来，考不好。
物理知识非常难理解吗?是不是学校课堂上老师讲的内容听不明白吗?
其实，并未如此。大部分的中学生也都不认为老师讲解的题有多难，知识有多么难听懂。 从物理命题来看，难题都有个共性，就是综合。随意翻看几套历年高考物理卷子，你也会发现这样的规律：一道计算题题往往要要用到七八个方程求解。
有很多物理内容抽象，理解和记忆都要下功夫，学校教学进度太快，容易忘。很多高中生总是习惯高估了自己的记忆力，总认为自己课堂上听懂了，就记住了，可到了考场上用的时候，才发现自己想不起来了，根本就没有吃透。
期中期末考试范围宽，命题综合，知识点掌握的不牢，当然不容易考出好成绩了。 高中物理学习，最怕的就是有内容没搞懂，却不重视，不去及时消灭掉，不断地积累问题。
这样，模糊之处就越来越多，课堂上也难以跟上，考试前哪里都懂，哪里都模糊，到了考场心里虚的很。
(2)理清考点差异与联系。
我们在考试中总会遇到这样的问题，不知道用机械能守恒还是动量守恒定律来求解;当然，也会遇到电磁感应与电路分析相结合的综合题。想能解决掉这些问题，就是在课下多分析，细化考点，将物理知识点间联系与区别搞清楚。
不能把这些问题留到考场上，考场上是不会给你这些时间的。通过理清考点差异与联系，有利于同学们找出命题的规律，抓住知识点的本质，提炼出一类相似问题的解题思路。
做完题后同学们还应在反思上下功夫，具体包括：对题意的反思;对解题思维过程的反思;对解法多样性的反思(举一反三);对题目本身及解法本身所存在的规律性的反思;对题目的变化与不同解题过程进行反思。
(3)课下做作业要约束时间，提高解题速度。
做题和与跑步类似，平时多练习，跑的多了，跑的快了，到了赛场上才可能跑出好成绩。有不少学生物理考试卷子做不完，就是因为平时做题速度太慢了。
就像平时不跑步的人突然跑千米一样，怎么可能跑出好的成绩呢? 课下作业，当成考试对待，考试放松，当成平时作业对待!
(4)合理安排时间，重视零碎时间的有效利用。
合理的安排时间，是提高学习效率的基础。
高一物理答题技巧
1.调整好自己的心态，再去答题，可以把考试当做平时做练习题，就不会那么紧张了。
2.要注意审题，抓住题干的重点再进行答题。
3.要看看有没有简单快速的答题方法，能够准确的答题。
4.答完题后看看自己有没有马虎的情况，如果有及时改正。
5.答题时遇到不会的题目，选择题和填空题可以蒙一个答案，大题可以写一些有关的公式(物理大题和数学一样是有步骤分的)。
高一物理如何快速学习
在高中理科各科目中，物理科是相对较难学习的一科，学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：“上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。”这是个普遍的问题，值得物理教师和同学们认真研究。下面就高中物理的学习方法，浅谈一些自己的看法，以便对同学们的学习有所帮助。
首先分析一下上面同学们提出的普遍问题，即为什么上课听得懂，而课下不会作?我作为学理科的教师有这样的切身感觉：比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心里活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必或者说就不能写出人家的水平来。
现象一：上课听课
学生在上课时很多时候听得很认真，记得更认真。有一次，我到某个班级去听课，看到学生都有一个物理笔记本，老师在黑板上怎么写，学生就在笔记本上怎么写。实际上老师黑板上写的很多东西都是教材上的原话，也就是说学生根本就不需要把这些教材上已经有的内容再摘抄在笔记本上，学生真的是做了一个无用功。学生上课的重点是思考，而不是低头记笔记。真正会听课的同学，往往是前一天把教材内容大致通读一遍，老师第二天上课时边听边把教材上没有的知识点快速补记到教材上。课后再把教材精读一遍，一边读一边整理上课老师记录的内容，尤其是教材上没有的知识点。这样就保证了课前预习、课堂思考和课后复习。
现象二：家庭作业
我觉得高一学生现在问题最大的就是作业完成的情况与质量。作业是老师用来巩固当天知识的，所以作业是为学生服务的，学生是作业的主人。正确做作业的方式应该是先把当天所学的知识点复习一遍，然后再去做作业。据我观察，学生的作业方式可分为百度型、询问型、研究型和抄袭型。这里抄袭型肯定是不可取了，那其他三种类型是否是正确做作业的类型呢？作业是学生对当天所学知识点掌握的一个反馈，教师要根据学生的作业情况进行总结、归类，以便了解学生对所学知识点的掌握情况，以便适时调整，查漏补缺。而很多学生遇到不会做的题目时，通过百度查询，询问同学或探讨研究，把这些不会做的题目都完整地做出来了，而且学生和家长都会认为自己学得很认真。但恰恰是学生的这种“认真”，使得我们老师丢失了一份最重要的学生信息，同时学生也会深有感触，即下次遇到同样类型的问题时，当时问会了，现在又不会了。我认为，学生做作业遇到不会做的题目是完全正常的，你完全可以把這道题空在那里，但一定要记得这道题你的思维障碍出现在哪里，这样久而久之，你才能进步。
学习物理的方法很多，我仅根据以上两个现象浅谈一下物理的学法。最后我送给老师和学生一句话：老师不在于课堂讲了多少，而在于老师讲的东西学生接受了多少；学生不在于题做了多少，而在于学生做过的题会了多少。
1 高一学生数学学习常见问题
1.1 思想和心理“转型”不成功
初三学生在经历了升学的压力之后, 是带着胜利的喜悦和对高中生活的新奇进入新的环境。在自豪感和优越感并存的激动心情下, 对学习的重视程度大大减弱。一部分同学甚至认为高中学习和初中学习的模式大同小异, 可以通过几个月的突击学习就能将成绩提上来。故而, 在这种心态下, 很多学生都选择了先玩后学。在高一的前一、两个月对学习的重视不够, 而当真正开始学习的时候才发现, 课程已经落下很多, 追赶困难, 跟不上老师的教学进度。出现学习成绩下滑的情况。还有一部分学生是在初中的时候老师眼中的“优等生”, 在心理上具有很强的自豪感和优越感, 进入了高中以后, 可谓是强手如云, 无法再突出自己的优势, 造成了自信心丧失, 自卑感增加, 无法集中注意力在学习上, 给数学学习带来了很大的障碍。
1.2 学习习惯与高中教学不适应
刚刚升入高一的学生在学习中保留着初中时养成的学习习惯。认为高中数学的学习中也会有固定的解题模式, 解题方法。过分地依赖于课后辅导, 导致其自身的学习主动性较差。只是单纯的延续了初中的学习习惯, 即“课前不预习, 上课记笔记, 下课不复习”, 导致了课前没有对所授课程有简单的了解, 课中没有听明白老师在讲课过程中对知识的讲解、概念内涵的剖析以及重难点的分析, 课后无法及时巩固、总结知识点。到最后只能为了写作业而机械记忆概念、法则、公式、定理, 这样必然跟不上高中数学学习的要求。
1.3 初高中学习差异大, 学生不适应
高中教学内容相对于初中教学来说, 增加了不少内容.加之高考的激烈竞争, 高考试题命题方向的调整等多种因素, 导致高中数学教学中, 为了争取复习时间, 赶教学进度, 提前结束新课, 没有顾及到高一学生的接收水平.另外, 高中数学教学重在培养思维能力和分析问题、解决问题的能力.强化思维的培养训练, 代替了初中的强化知识掌握和解题为主的培养训练, 这种定位的不同, 必然提高了对学生的要求, 这是高一新生感到很不适应的一个重要因素。
2 对高一数学学习的几点建议
2.1 调整心态, 尽快进入角色
进入了高中, 每个学生都站在了同一条起跑线上, 初中的辉煌已经成为过去。而且在进入高中学习的学生都是经历过中考检验的, 在学习上都有自己的长项。所以, 需要尽快调整好中考后长达2个月的休息状态, 进入到紧张的学习中。在调整身体状态的同时更应该调整心理状态, 踏实地学好每一节课, 认真地学习每一个知识点, 这样就能在学习中逐渐地掌握先机。即使在学习上遇到了困难, 也不要对自己失去信心。一步一个脚印地向前走。这样就会避免出现自信心丧失和自卑感增强的情况出现。与此同时, 数学老师也会在学习上明确指出初高中数学学习的差异和不同要求, 鼓励学生结合自身情况探索适合自身的学习方法。尊重每一名学生的个性特长, 营造和谐融洽的课堂氛围, 让每一个学生都能有机会有勇气地提出自己的观点, 调动学生学习数学的积极性, 树立学好数学的自信心。
2.2 培养良好的学习习惯
良好的学习习惯是学好数学的保证, 如何来培养良好的学习习惯呢?笔者总结为:
1) 课程学习“三步走”
课程学习的“三步走”简单概括为课前预习、课中学习、课后复习。这是学好每一科课程的基础。
(1) 课前预习。这是上好新课的基础。课前预习在培养了学生的自学能力的同时, 使学生在课前接触到了所学内容, 提高了学习的兴趣, 掌握了学习的主动权。在课前预习的过程中能够对课程做到初步了解, 能够发现疑难点, 找出侧重点, 从而降低课堂学习中的盲目性, 提高了学习效率, 节省了学习时间。
(2) 课中学习。这是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。通过课前预习使学生上课更能专心听课, 对于已经理解的地方可以一带而过, 把听课的注意力放在重难点和侧重点上, 不盲目地记笔记, 节约了课堂时间, 解决了实际问题, 避免了全盘抄录, 顾此失彼。
(3) 课后复习。这是高效率学习的重要一环。孔子曰:温故而知新。在经过了课堂学习之后, 还需要通过反复阅读教材, 强化对基本概念知识体系的理解与记忆, 将新知识与和已学知识联系起来, 复习巩固, 发现新知。这样才能使知识能一环扣一环, 环环相扣, 使对所学的新知识由“懂”到“会”
2) 作业练习要独立, 解决问题要及时
独立地进行作业和练习, 是掌握独立思考、分析问题解决问题, 加深对所学新知识理解的必备过程。这一过程能够使学生对所学知识进行运用, 从而在完成作业和练习的过程中, 针对暴露出来的对知识理解或者思维受阻的地方在第一时间内的到解答。并且将容易出错或经常出错的地方拿来复习强化, 适当地进行重复性练习, 长期坚持可以使知识用会、用熟、用活。
3) 系统小结, 树立知识结构网络
这是通过积极思考, 达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。因知识教学多以零星积累的方式进行的, 当知识信息量过大时, 其记忆效果不会很好。因此要学会对知识结构进行梳理, 形成具有自己风格的结构, 这样在学习过程中使知识结构一目了然。为我所用。
2.3 利用初高中内容的联系, 平稳过渡
高一数学教材中有很多内容和初中内容有密切的联系, 如果能够充分利用二者之间的联系, 进行有比较的理解, 那么学生学起来就会感觉到相对轻松。在高一的数学学习中, 可能仅仅是将概念的叙述同初中学习内容进行对比, 就能让学生感觉到高中的定义其实就是从初中的定义中过渡来的, 实质并没有改变, 这样就形成了对应关系, 在学习的过程中加深了印象, 增强了理解。
总之, 数学的学习对于高一学生来说是具有难度和挑战性的。高一学期打好数学基础, 对高中三年的数学学习甚至其他学科的学习都是非常重要的, 只有针对学校和学生的实际情况才能使每一名学生都克服学习上的障碍, 顺利完成学习任务。
摘要：数学对于刚刚进入到高中的学生们来说, 是具有很大障碍和挑战性的。高一数学的学习又对以后三年的学习有很大的影响。笔者在多年的高中教学过程中总结了影响高一数学学习的几点常见问题, 并且针对这些问题提出了相应的建议, 希望能对高一学生学习数学有所帮助。
关键词：高一数学,常见问题,建议
参考文献
[1]郝建华.高一学生数学成绩下降的原因分析及对策研究[J].太原科技, 2004 (03) .
[2]陈志文.如何学好高一数学[J].新课程:教育学术, 2011 (05) .
同化是把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，认知结构得到丰富和扩展，但总的模式不发生根本的变化。顺应是认知结构的更新或重建，新学习的物理概念和规律已不能为原有认知结构的模式所容纳，需要改变原有模式或另建新模式。
教师在教学过程中，帮助学生以旧知识同化新知识，使学生掌握新知识，顺利达到知识的迁移。高中教师应了解学生在初中已经掌握了哪些知识，并认真分析学生已有的知识。把高中教材研究的问题与初中教材研究的问题在文字表述、研究方法、思维特点等方面进行对比，明确新旧知识之间的联系与差异。选择恰当的教学方法，使学生顺利地利用旧知识来同化新知识。
许多事例表明，学生能够比较自觉地同化新知识，但往往不能自觉的采用顺应的认知方式。在需要更新或重建认知结构的物理新知识学习中，应及时顺应新知识更新认知结构。
加强直观性教学、提高物理学习兴趣
高中物理在研究复杂的物理现象时，为了使问题简单化，经常只考虑其主要因素，而忽略次要因素，建立物理现象的模型，使物理概念抽象化。初中学生进入高中学习，往往感到模型抽象，不可以想象。针对这种情况，应尽量采用直观形象的教学方法，多做一些实验，多举一些实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，设法使他们尝到“成功的喜悦”。苏霍姆林斯基曾经指出：“有许多聪明的，天赋很好的学生，只有当他的手和手指尖接触到创造性劳动的时候，他们对知识的兴趣才能觉醒起来”。提高学生的物理学习兴趣，增强克服困难的信心。通过实物演示的直观教学使抽象的物理概念与生活实例联系起来，变抽象为形象，变枯燥为生动，提高了学生的物理学习兴趣，使学生更好更快的适应高中物理的教学特点。
改进课堂教学，提高学生思维能力水平
亚里斯多德说过：“思维开始于疑问与惊奇，问题启动于思维”。改进课堂教学，每一节课都设法创造思维情境，组织学生的思维活动，培养学生的物理抽象能力、概括能力、判断能力和综合分析能力。在物理概念和规律教学中，按照物理学中概念和规律建立的思维过程，引导学生运用分析、比较、抽象、概括、类比、等效等思维方法，对感性材料进行思维加功，抓住主要因素和本质联系，忽略次要因素和非本质联系，抽象概括出事物的物理本质属性和基本规律，建立科学的物理概念和物理规律，着重培养、提高学生抽象概括、实验归纳、理论分析等思维能力水平;在讲解习题时，可以采用进行一题多解或一题多变的方法，培养学生的思维策略的选择和运用的能力。
学生在教师的提示下，用简单的方法就把刚才还觉得十分复杂的问题解决了，心里肯定有喜悦和惊奇的感觉，对这种解题方法、思维过程的印象也会十分深刻。
加强解题方法和技巧的指导
高一物理高效学习法
端正心态，正确的面对高一物理学习。由于先入为主的障碍，许多学生还未入高中就对学习物理失去信心。学生应该明确，高中物理内容与初中大体一样，还是力、热、电、光，只是比初中加深了一点。至于原子物理，一方面内容浅，另一方面在课本中所占比例小，不必害怕和紧张。学生的心理不失去平衡，就会树立能学好物理的信心。
做好初高中物理知识的过渡。高一物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳，类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。
物理研究物体的运动规律，很多最基本的认识可以通过自己平时对生活的细致观察逐渐积累起来，而这些生活中的常识、现象会经常在题目中出现，丰富的生活经验会在你不经意间发挥作用。比如，你仔细体会过坐电梯在加速减速时的压力变化吗?这对你理解视重、超重、失重这些概念很有帮助。你考虑过自行车的主动轮和从动轮的区别吗?你观察过发廊门口的旋转灯柱吗?你尝试过把杯子倒扣在水里观察杯内外水面的变化吗?我觉得物理学习也需要一种感觉，这就是凭经验积累起的直觉。
高一物理学习方法
1、重视实验
物理学是一门以实验为基础的科学，许多物理概念、物理规律都是从自然现象的实验中总结出来的。多做实验可以帮助我们形成正确的概念，增强分析问题解决问题的能力，加深对物理规律的理解。
高中物理课标中，有不少的演示实验和学生实验，对于高一新生，注重把这两种实验做好，对于演示实验，在老师演示的过程中，学生要根据老师的引导认真观察和分析实验现象，弄清每个实验的目的、原理，了解一些仪器的性能与使用。
对于学生实验一定要强调人人动手，不能做“听众”;做实验时，要遵守操作规程，明确实验步骤，认真做实验，仔细记录数据，通过正确的处理和分析，从而得出正确的结论。在课后学生可以根据教材上的小实验(如“悬挂法”找重心)或“做一做：测定反应时间”主动积极地去动手实验，提高自己的动手能力。
2、善于观察
物理学得比较好的同学，大多是勤于观察，善于观察的。因而，他们具有很强的好奇心和求知欲。例如，在绪言课中，我们演示了小铁球的碰撞现象，有的同学不仅单纯地观察到了一个球碰撞另一个球的现象，而且提出如果两个球碰撞两个球会出现什么现象?
三个球碰撞两个球又出现什么现象?为什么会这样?勤于观察，善于提出问题必将使自己对物理产生浓厚的兴趣，推动自己去看书，去研究，去探索。这样才能对物理真正产生兴趣。
当我们学习了摩擦力之后，就应在平时观察生活中接触物体接触面的情况(物质的材料、粗糙程度等)，以及赛车与平常汽车的轮子与地面间的摩擦有什么不同，使平时生活中的现象与摩擦力的相关知识结合起来。
学习了惯性后，当看到汽车启动或刹车时，车上的人向后或向前倾倒，或者汽车转弯时，车上的人向弯外倾斜，看到这一现象就应当与惯性联系起来，这样观察具有针对性和目标性，大脑中必然存储了大量的物理现象以及与之有关的物理知识。
3、勤于思考
高中物理具有很强的规律性和逻辑性，联系实际多，灵活性强，学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。做物理题目首先要弄清它的物理过程，建立起正确的物理情景，分析它满足的条件，从而正确地选用物理规律，不能把物理题简单当作数学题去解。
在高一刚开始的阶段，我们所学的基本概念和基本公式较多，每学过一个概念，要弄清楚：这个概念是如何得来的?如何定义的?物理意义是什么?和其他物理量之间有什么关系……每学过一个公式，要力图搞清：这个公式是如何得来的?适用条件和范围是什么?
和其他公式之间有什么关系……每做一道习题，首先审题要清晰，研究对象是谁?物理情景是什么?选取哪个物理过程进行研究?该选用哪个公式去解题?将物理规律与数学知识紧密联系，勤于思考，善于总结，就一定会不断提高分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。
如何有效提高高一物理成绩
第一要切实学懂每个知识点。懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。
为了学懂，同学们必须做到以下三点：认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。课本知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可弄懂的，必须反复阅读和揣摩，通过课前的阅读了解知识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提高学习效率。课堂上，老师的讲解一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的掌握知识的来龙去脉，加深理解，另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力;此外，重视实验，理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。这是因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。把理论知识与实际相联系，不仅能提高动手能力，而且能加深对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。
第二，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。
第三，要即时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。
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