幸福人生的原理
（1）不知幸福为何物；（2）不了解建立幸福人生的原理。因为人类所作所为与幸福人生背道而驰，所以尽管人们拼命追求幸福，但却总是得不到人生的幸福。
一、何谓幸福
人类追求幸福，首先要知道何为幸福。所谓幸福究竟是一种客观实体？抑是一种主观的感觉？幸福是物质的？还是精神的？假如不了解幸福的实质，却努力地去追求幸福，岂非太盲目了？
1、幸福不是一个固定的实体
通常人们以财富、地位、美满的婚姻、长寿、健康、美貌、事业成功、吃得好、穿得好、住得好等为幸福人生的实质，以为得到其中任何一种，便得到了人生的幸福。
这种看法是错误的，因为幸福并不是某种固定的实体。假如是的话：
（1）幸福应该比较容易得到；
（2）人类一旦得到某种“幸福实体”（如财富、地位等），就意味着得到幸福了，而事实不然；
（3）有财富、地位的人多得很，他们未必过的幸福。由此可见幸福并非某种客观的固定实体。
2、幸福是相对的一般人总是喜欢执著拥有某种条件为幸福，其实世间的幸福是相对的：
（1）人类的愿望不同，对幸福的要求也往往因人而异。或以有钱为幸福、或以有地位为幸福、或以长寿为幸福、或以健康为幸福，或以成家为幸福、或以独身为幸福、或以居住在繁华的闹市为幸福，或以居住在清静的乡村为幸福。因为人们的观念不同，对幸福的境界要求也不一样。
（2）幸福从比较中产生：自己和自己比，现在处境不好，回忆过去的美好生活，会有幸福感；现在处境好，回想过去的痛苦遭遇，就会觉得现在很幸福。幸福也会从和他人的比较中产生。比如想想自己舒适的生活条件，再看看他人的贫穷，就会感到满足，觉得自己活得很幸福。
（3）幸福的感受，如人饮水冷暖自知；又如鞋穿在脚上,舒服与不舒服，只有自己知道。
3、幸福由众多的幸福因素构成当我们偏爱某种东西（财富、地位等）时，以为得到这些东西就是得到幸福。其实，财富、地位等任何一种实体，它本身都不是幸福的实质，只是引发人生幸福的某一种因缘。幸福人生由众多的因素构成，中国古代有五福之说：即长寿、富贵、康宁、好德、善终等，做为幸福人生而言，这些因素都是不可缺少的。
4、幸福是物质与精神的统一
幸福是物质的？抑是精神的？有人以为物质条件优越就能活得幸福，这是把幸福看成是物质的；有人以为只要精神愉快就幸福，这是把幸福看成是精神的。其实，幸福是物质与精神的统一。
（1）凡人心随境转，舒适的环境是产生幸福的基础，如事业的成功、家庭的和谐等，这说明幸福需要物质的基础。
（2）幸福由心感受，只有健康的心境才有幸福可言。心情不好，即使贵为皇帝，拥有天下的权力、地位和财富，依然活得痛苦不堪。
二、幸福与不幸福
世间由顺境和逆境组成。通常人们以健康为幸运，疾病为不幸；成功为幸运，失败为不幸；富有为幸运，贫穷为不幸......生活在顺境中的人，大家都觉得他很幸运，很幸福；相反，有些人时运不佳，遇到逆境，人们就会认为那是不幸，是痛苦。
然而社会或个人总是存在顺境和逆境，有顺境必然有逆境，这是普遍的现象，人类应该正确的认识它。
1、平等而客观的看待幸福与不幸
顺境与逆境既然是构成社会人生的两个方面，那么它的存在必然是合理的。
（1）我们应该正视顺境与逆境的客观存在。就如白天和黑夜、春夏秋冬的自然规律一样。
（2）在顺境、逆境面前，不应该生起爱嗔之心。
2、痛苦使快乐更快乐，不幸使幸运变得幸福
世间的痛苦与快乐是相互依赖的，谁也离不开谁。有些人只要快乐，不要痛苦；只要顺境，不要逆境。可是假如没有痛苦就没有快乐；没有经历逆境，就无法认识到顺境的可贵，就像长期享有顺境的人，很难生起幸福感。因此，痛苦使快乐更快乐，不幸使幸运变得幸福。就如疾病使健康变得快乐，贫穷使富有变得幸福。
幸运与不幸不是绝对的，会相互转换。
（1）幸运会转为不幸，比如手握大权是幸运的，但以权谋私，干出违法乱纪的行为，却造成不幸的结局；但有父母溺爱的子女是幸运的，但在父母溺爱中成长起来的小孩，走上社会难以独立却是不幸的；生在富有之家是幸运的，但过去许多纨绔子弟，不知珍惜财富，吃喝嫖睹，养成浑身都是恶习却是不幸的。
（2）不幸会转为幸运，如逆境使人奋发向上，将来对社会能大有作为。顺境使人陶醉，忘乎所以；逆境使人清醒，能引起对自身的反思，使人们对人生的认识更有深度。另外因祸得福，塞翁失马，都说明了幸运与不幸会相互转换。
4、不幸中的幸福，幸福中的不幸
人因为偏爱于某一点，才觉得自己幸运或不幸。喜欢当官的人，一旦获得官位，就会觉得幸运；假如没有机会当官，那就是不幸了。希望成家的人，谈上合适的对象，觉得幸运；找不到理想的对象，就觉得不幸。其实
（1）幸运中包含着不幸。比如财富多，担心黑社会绑架；社会地位高，行动不自由；事业做得大，闲功夫就没有了。
（2）不幸中包含着幸运，比如没有地位、名誉，就不会被地位、名誉所累；没有事业，就不会被事业所累；没有家庭，就不会被家庭所累。
三、建立幸福人生的方法
人类在无明的驱使下，盲目地追求幸福，结果得不到幸福，反而引来无尽的痛苦。要想得到幸福，就得有合理的方法。
1、消除不幸福的因缘
建立幸福的人生，首先要消除不幸福的因素。
（1）错误的认识，颠倒的观念：如不信因果，胡作非为；或不了无常，执著永恒等。
（2）强烈的我执：以自我为中心，去面对世间的一切；或执著自己拥有的一切为我，如执身为我、执名为我、执财富为我等。
（3）贪嗔痴：假如让这些烦恼支配自己的人生，就会害已害人。
（4）不善的行为：种不善因，招感苦果。这些都是造成人生不幸福的因素。假如希望拥有幸福的人生，就应该努力地消除它。
有漏的世间，必然会存在种种不幸。可是有时面对同样的环境，人们痛苦的程度却不一样，这是为什么呢？
（1）世间的不幸，因为你在意了，才会对你构成伤害；假如你不在乎，天大的不幸也没什么了不起的。
（2）摆脱个人的情绪，正确认清人生的现实，观诸法空、无所得，就能坦然的面对人生的不幸。
3、广种福田──行善
幸运与不幸，都有它的因缘因果。幸福人生的获得：
（1）不种不幸之因，就是摆脱各种造成人生不幸的因缘。
（2）广种幸福之因。多行善事，如修十善等，开发生命中幸福快乐的源泉，就能得到无穷无尽的幸福。
4、生活简单、思想单纯
现在的都市人，大多觉得活的很累，原因是什么呢？社会太复杂了，生活太复杂了，心理太复杂了。身体的疲惫，睡上一觉就能解决，如果思想太复杂了，想睡都睡不着。
人类的痛苦有身苦与心苦，身体有痛苦的人只是少数，而心理上存在痛苦的人是普遍的。复杂的社会、复杂的生活，使人活得很累；而复杂的思想，会滋生种种烦恼、妄想。相反生活简单、思想单纯，使人轻松、自在。
5、知足
幸福是一种感觉，一个人只有当他自己觉得幸福的时候，那才是幸福的；相反他自己不觉得幸福，你能说他幸福吗？获得幸福感，知足是一种廉价的方式。一个贪得无厌的人，既使拥有再多的财富、再高的地位，总是不满足，生不起幸福感；而知足者，却能在极为简单的物质条件中，得到满足和快乐。
四、结 说
幸福人生的建立，首先要正确地认识什么是幸福；其次要探讨幸运与不幸的因缘因果，一方面从根本上消除造成人生不幸
原因，另一方面努力培植幸福人生的因缘，只有这样才能究竟获得幸福人生的结果。在儿子才几个月大的时候,我得到一个留职停薪去美国念书的机会。临行前,我只是心疼有好长一段时间看不见老公和儿子,但当时还年轻的我,并没有意识到思念的辛苦。一直到孤身一人在美国苦读,每当夜阑人静、众人皆睡时,我才发现离开最在乎的两个人,思念是何等锥心刺骨的疼痛。我当下就知道,尽管我享受舞台上聚光灯下的掌声,但心灵只有坐卧在我爱的人身边,才能得到最大的圆满和充实。因此,学成后,我拒绝了留在台北大医院工作的机会,回到高雄,安于做个单位离家只有15分钟的快乐妈妈。
34岁左右,我和先生一起离开原本安定的工作单位,投身商场开创事业。如今回首,那之后的10年,是我最艰难困苦、最动荡不安的岁月,也是命运试炼我是否能坚持信念的日子。在这10年间,我们遇到了好几次几乎灭顶的危机,也遇到了好几次能从谷底翻身的机会,可是老天爷和我们开的玩笑是,这些能从谷底翻身的机遇都潜藏着可能失去婚姻的代价。
我至今还深刻地记得那一次“最好”的机遇。一个非常有钱,可是商场声誉却不太好的商人,希望聘用我成为他公司的高级培训讲师兼英文翻译。当猎头公司来找我时,这位老板开出了极为吓人的薪水,对于当时还在谷底苦熬的我们来说,单单是一个月的薪水就足以相当程度地减缓我们的财务压力。
我和先生当然抓住了这个机会,也天真而兴高采烈地认为,老板的商誉和价值观都与我无关,我只要好好地工作就行。
开始工作之后,老板确实给予我很高的尊重,随行出国翻译也受到很好的待遇。由于大家都指望着我的专业和英文翻译,我更是在随行团中显得举足轻重。初始,我对这样的际遇还颇为沾沾自喜,一直到我发现自己已逐渐耽溺于这种奢华的享受。
我开始期待每一次豪华出游的机会,开始喜欢坐着舒适的汽车出入高级场所,可问题是与此同时,我的先生却仍然在脚踏实地地为了我们的理想和未来辛勤地工作。好几次在越洋电话中,我听出他声音里隐藏的焦虑和担心,这才让我惊觉,这种不对等的生活内容,不是我们最初对婚姻生活的期待。
我还记得最让我羞愧难当的,是在伦敦出差的那一次。在冗长的会议之后,我们驱车前往伦敦最昂贵的百货公司购物。老板年轻的新婚夫人出手阔绰,光买一件名牌内衣就花了400多英镑。我跟在她后面,看着她不眨眼地疯狂购物,还从比我年轻许多的她的手上得到了好些馈赠。就在那天下午,就在那一霎那,我几乎无法遏制住自己将要夺眶而出的眼泪,我告诉自己必须离开。
我很清楚当时为什么会有夺眶而出的泪水。一方面是内心尖酸苦涩的我,不仅羡慕她的富有和阔绰,还质疑自己读了那么多年的书,为何还不如一个嫁给有钱人的花瓶;另一方面,我也为自己的爱幕虚荣感到着愧,为自己如此容易动摇信念而害怕,更为远在家乡辛勤工作、兼顾孩子的先生感到委屈。
我的求去当然换来了无数的惊讶,可是从先生如释重负的眼神中,我知道这个决定是对的。我们继续相互扶持、本分地努力工作。虽然财务压力依旧窘迫,可是一家人在一起的踏实,却是继续走下去的美好动力。
经过了这次试炼之后,我和先生都有了更清晰而坚定的人生准则,那就是无论遇到什么事,家庭永远是我们面临选择时第一优先的选项。而且这个准则不仅仅只适用于我,对他也一样具有效力。如今,我们的婚姻已经走入了第27个幸福的年头,我们所创建的事业也缓缓进入第18年。我之所以用“缓缓”来形容我们的事业,是因为它真的很传神地描述了我们的进程。我们的公司很小,做的是很专业的项目,获利率也很有限。我们从不打算扩张,因为知道自己不具有这样的实力,况且,我们最不愿意付出的代价,就是因为被工作绑住而牺牲了全家快乐相聚的时光。
听完了我的故事,我想强调的是,这只是我的生涯规划哲学,我的个人选择,并不是真理。因为当事情关乎到每一个独立的人时,决定的本身并没有对错,只有个人价值观的取舍。之所以作这样的选择,只是因为不希望当我花了大部分时间埋头事业并取得成绩之后,抬起头来,却发现四周无人和我一起分享这些快乐。
2.活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详。
3.人的一生有太多的时候需要我们做去自己的选择，在人生的十字路口，或在一些意外事件发生之时，为了使自己能正确处理，我们每个人必须学会选择，学会做出自己的正确选择，诗人裴多分在生命；爱情和自由三者中毅然选择了自由。因为他明白没有自由，生命和爱情也就失去了意义和价值。
4.许多人以为，两个人熟悉的像亲人就没爱情了。其实爱到平淡，才是一生的开始。浓烈的爱往往是流动的，爱你也会爱别人。所以重要的不是爱上你，而是只爱你一个。重要的不是爱有多深，而是能爱到底。找人恋爱很容易，难的是一辈子。所以请记住这句话：爱到亲人，才是永恒。
5.很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
6.坚持自己该做的事情，是一种勇气。每个人的经历都是一本书，至于写得好写得坏、写得厚写得薄、写得精彩写得平庸，全看你自己如何下笔，别人没有办法代替。
7.心靠近，就会有温暖。一份纯净，一份心情。总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失淡定从容。
8.人生就是不断的经历，经历得越多，人生就越精彩，就会少很多遗憾。有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。
9.长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。懂的让自己快乐，那才是真的。做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。
10.人生不停地在岁月的变幻里交错，起风的日子，更应该坚强，轻拥沧桑，笑语流年，剪一段过往，无怨无悔；盈一抹淡然，笑看青山绿黛暖融远雨微凉。静静选择，淡淡微笑，默默聆听，深深感悟，无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有阳光。
11.青春需要承担，承担起生活，承担起梦想，承担起你步入现实的一切负担。要习惯于改变自己，只有你变了，你的世界才会跟着变。鱼儿的世界在水中，鸟儿的世界在天空，你的世界在你力所能及的地方。
12.世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？
13.每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。只要心中有希望存在，就有幸福存在。
14.人生是一场对弈，那些善于发现自己不足的人，会及时克服自己的失误，不给自己的对手留下丝毫破绽，稳扎稳打，步步为营，于是他们获胜了。而那些不能发现自己不足的人，他们的失误造成了一个又一个破绽，给了对手一次次进攻的机会，于是，在一次次的不慎失误里，被对手抓住机会彻底击败。
15.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
16.生命是一场又一场的相遇和别离，也是一次又一次的遗忘和开始。生活里好多人事，我们喜欢却不能接近，错误却不能纠正。即使心有不愿，情有不甘，我们一样无奈，一样无能。生活就是这样，人生就是如此，关键是提升自己。我们选择不了生命，但我们可以选择走过生命的方式。
17.得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友。只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实。只有在漫长生活里才懂，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人
18.心宽容天下，精彩注心魂。历经潮起潮落的冷暖人生后，就会少一份鲁莽冒失，多一份理性脱俗；少一份奴颜婢膝，多一份坚贞执著；少一份轻浮狡诈，多一份朴实坦诚；少一份喧嚣恶俗，多一份从容淡雅。
19.我们都有不愿跟人分享的伤痛，只有选择隐藏，选择一个人承受，一个人流泪，一个人悲伤，然后，一个人慢慢蜕变，渐渐遗忘、变成回忆，不再过问。(本文来自 )但那终究只是一个人的感觉，除了你的心跳、谁会明白你的故事里装了多少欢乐与悲伤？只是，一个人，如果不坚强，软弱给谁看！
讲演者小传
梁小民
1943年出生于山西。北京大学经济系经济学硕士，1994年在美国康奈尔大学学习、研究。曾任教于北京大学、北京商学院，现任清华大学EMBA特聘教授、国务院特邀监察员、国家价格指导委员会委员等职。从事当代西方经济学教学与研究，并致力于经济学的普及推介工作。已出版专著、译著、教科书50余种。代表性译著有《经济学原理》(曼昆著)等;代表性著作有《经济学是什么》、《黑板上的经济学》、《微观经济学纵横谈》、《宏观经济学纵横谈》、《寓言中的经济学》等。
爸爸回答：吉祥三宝。
小女儿问：绿叶， 花朵和果实是什么？
妈妈回答：吉祥三宝。
小女儿问：爸爸，妈妈和我是什么？
爸爸、妈妈回答：吉祥三宝。
……
当《吉祥三宝》被人们传唱时，每个人是否都有自己的“吉祥三宝”呢？那么，幸福人生的“吉祥三宝”都是什么呢？
■乐乐 17岁 学生
吉祥三宝：
好奇心、篮球、父母的信任
小时候的事情记得不是特别清楚，听妈妈说从小我就是个“问题”宝宝，问题特别多。看见什么东西都很好奇，要问个为什么，妈妈解释明白了，好像我也听明白了，但是还要重新再问个为什么。直到现在，好奇心重仍是我的一个特点，有的时候问题多的都会让人觉得烦。但是我觉得好奇心重并不是什么不好的事情，什么事情只有问明白了，才能够了解。比如学习上的问题，多问问题才能够掌握的更牢靠。别人都说我聪明，我认为一定是因为我的好奇心，它让我的脑袋不断思考问题、经常得到锻炼，从而遇到事情能够比别人更“快速”地运转。
平时学习特别忙，压力特别大，一般我都是靠打篮球来调整自己。打篮球能放松心情、还能锻炼身体。不谦虚的说，我的篮球打的还不错，是校篮球队的一员。我的偶像是乔丹，从他那里我学到永不言败的精神、坚强的品质。在篮球场上，我挥洒自如，让我建立起了足够的自信，这种自信也延伸到了场下，延伸到了我平时的生活当中。我喜欢篮球，现在我的身高是1米83，我希望能够再长高一些，我也希望自己能像姚明一样，到NBA去打球，为自己也为祖国争光。
我很幸运，有一对非常信任我的父母，这对于一个学生，是很重要的。他们的信任并不是对我不管不顾，而是给我足够发展的空间，让我能够按照自己的想法，尝试着去做很多事。他们对我说，我做的事情他们都相信是对的，都会默默的支持我。这样的父母，从不给我“叛逆”的机会，只要是对的事情，他们只会给我鼓励，身为一个男儿，又怎么会忍心辜负了他们对我的这份信任呢？
■黄小姐 24岁 幼儿教师
吉祥三宝：
微笑、好上司、妈妈的幸福
认识我的人常常对我说，我的微笑有很强的感染力，我笑的时候最美丽。他们说我的笑很亲切，像冬天里的阳光，让人感觉非常温暖。从小到大，我一直喜欢笑，可能就是因为这个原因，我的人缘非常好，总是有很多好朋友围绕在我身边。不管遇到什么事，我都微笑去面对，这可能也体现了我的心态吧，也许就是因为微笑，每个人看到我心情都变的好起来，所以办什么事都很顺利。微笑能让我变的更美丽，是我的招牌法宝，我要把这个宝贝一样的东西保留一生。
我报到的第一天，就有人告诉我，我将遇上一个十分严厉的上司。起初的确觉得她很可怕，她经常狠狠地批评我，这不对，那地方改一下。但是相处久了，慢慢觉得我的上司其实是一个很“可爱”的人，只是对工作上要求严格，私下里是个热心肠，她除了批评我之外也教会我许多东西。也许有人认为我很倒霉，刚参加工作就遇到事事要求完美的上司，但是我却不这么觉得，我把它看作一种机会，一种磨练与学习的机会。因为她非常的优秀，现在我甚至有些崇拜她。有的时候，在你刚刚步入工作岗位的时候，能遇到这样一个厉害的角色，未尝不是一件好事。
我的父母在我很小的时候就离婚了，妈妈一个人把我养大，我们两个人相依为命。即使妈妈非常辛苦，她也努力地让我尽量过着舒适的生活。妈妈怕我因为缺少那一份爱而发生性格改变，从小她就像朋友一样和我相处。她真的很不容易，为了我放弃了很多东西。随着我慢慢的长大，我鼓励她再去重新寻找一份幸福，妈妈总是说等我再长大一点再说。现在我长大了，能自己照顾自己了，而最值得庆贺的是，妈妈终于再次找到了她的幸福。看着妈妈那么幸福，我是真心的替她开心。
■张苏苏 34岁 编辑
吉祥三宝：
运动、蜂产品、旅游
2005年，苏苏一共出去旅游了四次。她说：“每一次旅游都像是给心灵泡了个温泉，舒服极了。而且，旅游会让我更加热爱生活，对工作也更有热情。”
苏苏是网站的编辑，坐在高级写字间里每天和电脑打交道，这可能是很多人心目中标准的白领形象。但是对于身处其中的苏苏来说，空调和电脑给她带来的是神经衰弱和迅速衰老的皮肤，为了有效地改善这一状况，苏苏选择了靠运动来缓解。
在大学时代，苏苏的运动方式是跑步，可是自从做了母亲之后，早晨是一天中最繁忙的时候，根本没有时间做任何运动。好在苏苏的办公室在大厦的21楼，于是她开始每天爬楼梯。最近，苏苏又爱上了打羽毛球，两周一次，在奋力挥拍和尽情扣杀间收获到很多快乐。
虽然苏苏已经做了母亲，但保养得却很年轻。她说，十几年的蜂蜜没白喝啊！从上高中起，在妈妈的监督下，苏苏开始每天喝一杯蜂蜜水，她说这是最经济实惠的美容滋补品。近几年，除了蜂蜜之外，花粉、蜂胶、蜂皇浆，苏苏每一样都吃过，当然都是阶段性的。
苏苏说：旅游让我的心灵得到休息和释放，而运动和蜂产品则是由内到外的保证了我的身体健康，我的幸福生活，它们缺一不可。
■高先生 46岁 工程师
吉祥三宝：
稳定的收入、贤妻孝子、运动
参加工作到现在已经20多年了，从最初几十块的工资涨到现在不算少的收入，我非常满足了。所谓知足者常乐，虽然我不能像下海经商的人大富大贵，但是我也有了100平的房子和属于自己的小车。我从不“亏待”自己和家人，买什么东西都很舍得。因为我知道，每个月到15号的时候，又会有新的资金“注入”了。
我的儿子去年考上飞行员，要知道那可是万里挑一啊。从最开始的填表，到检查身体，再到高考，都是他一个人一步步地走下去的，基本上没用我们操多少心。有这样一个儿子，我真的很骄傲，并不是他考上一个众人羡慕的大学，而是让我看到他的自立能力，他真的长大了，他正在向他的理想迈近。我送他登上去北京的火车时，他对我：“爸爸，等我毕业后您就能坐上我驾驶的飞机了！”我的妻子是一名医生，在我的眼里，她是最能干的。她每天除了要治病救人外，还把我们的家料理得井井有条。拥有这样一个幸福的家庭，是上天给我的最大的一件“宝贝”。
骑自行车是我最大的业余爱好，虽然我已经有了自己的轿车。这里指的是我参加了业余自行车队。我们队经常有活动，天气好的时候就会组织大家比赛，胜负不重要，重在参与。现在，健康已经成为一切事情的基础了，没有健康什么都变的没有任何意义了。参加自行车队最大的好处，就是能锻炼身体，也能够使紧绷的神经放松放松。每次参加队里的活动，就会把一些烦心事忘掉，使精神得到最大限度的放松。
■高女士 52岁 教师
吉祥三宝：
孝顺的女儿，年轻的心，健康的母亲
我的女儿从小就很腼腆，什么事情都不喜欢表露出来，属于那种外表冷漠内心火热的人。她非常懂事，虽然从来不多说什么，但不管什么事情都会默默关心，默默记下来，用实际行动来表示。其实她是一个很感性的人，有的时候家人在一起聊天，回忆她去世的姥爷，她就会大吵不让提，让我们停止这个话题。刚开始的时候我们都很奇怪，后来才发现原来每次提起，都会惹的她偷偷的到一边哭。很可爱的女孩吧。
许多人都说我一点都不像50多岁的人，不管是外在或是内心。年轻人都喜欢和我在一起，学生们也都喜欢我，据他们说，感觉和我在一起没有压力，没有代沟。其实不用羡慕我的外表年轻，谁都可以做到的。除了用一些必需的化妆品来保养自己，我最大的秘诀就是有一颗年轻的心，保持年轻的心态，就连你的样子都可以变得年轻，真的就是这么神奇。
我的父亲已经去世了，母亲今年已经80了，过几天就是她80大寿。虽然她年龄大了，但是让全家人都很高兴的是，她的身体很好。老年人容易得的疾病，她除了有点高血压外，其他的都没有，脑子有的时候比我们转的还快呢！现在马上暖和了，她又能和她的那些朋友们天天在公园聚聚了。我的老母亲能健康，就是我这个做女儿最大的幸福了。
■王先生 65岁 已退休
吉祥三宝：
营养早餐、外孙女、相声小品
王先生是一个普通的退休工人，离开了事业的支撑，什么是他生活中的吉祥三宝？
王先生年轻时就患有低血糖，退休后又添了一个冠心病，这样的身体状况让儿女非常担心。可他自己并没有负担，老人家说：“知道哪有病，自己注意点，平常调理好了，没什么可怕的。”
王先生所说的“日常调理”，原来就是他自己配制的营养早餐。这可不是普通的清粥小菜，王先生的营养早餐以燕麦片为主食，里面还有枸杞、红枣、芝麻、山楂片、花生、核桃等多样营养丰富的食品，用老人家自己的话说：“这一大碗喝下去，到下午一点都不觉得饿。”
退休以后，老人家很快就重新上岗了，新工作是给女儿带孩子，两个外孙女，带完大的带小的，现在小的都上幼儿园了。大家都以为这下王先生可以好好休息休息了，没想到他自己说：“带孩子一点都不累，我愿意和孩子一起玩，看着他们心情多愉快啊！”
退了休的老人，一般没什么事都愿意往一起聚堆儿，聊聊天打打麻将，既解了闷又消磨了时间。可是王老先生不好这个，他的爱好是相声小品，每逢电视里有此类节目，老人家是必看不可的，每一个包袱都能让他乐上半天，那种张着嘴哈哈大笑的快乐，单纯得像一个小孩子。
■孙奶奶 72岁
吉祥三宝：
老伴、老本、钙和维生素
孙奶奶的老伴比孙奶奶小两岁，老人家认为这也是一件好事。“年轻时，我总要照顾他、让着他。现在好了，我们都老了，他比我年轻，改成该他照顾我了。”孙奶奶虽然身体很好，但视力有些不如以往，两个人走到哪里都是老伴扶着她，这让孙奶奶的心里很是受用。“年轻的时候不觉得有个人在身边有什么好处，反倒觉得还要多照顾一个人。老了之后发现，有个老伴在身边，比啥都强，最起码有人陪你说话吧！”
还有一点让孙奶奶特别自豪的是，自己有养老保险。孙奶奶和老伴两个人辛苦一辈子，有点小积蓄，再加上每个月都有800多元的养老金，这使她觉得即使到了将来倒下那一天，也不会因为钱的原因犯愁。住是自己的房子，花是自己的钱，这让孙奶奶心里分外的有底，“再怎么着，我也不会拖累儿女！”
正村二中
蒋红恩
古人说：“境由心造”，一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有，不是拥有的多而是计较的少。也就是说，快乐与幸福是一种纯主观的内在意识，是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右，才能够辩识轻重缓急，通达世间万物，与外界和自己天性不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰，守住内心的宁静与淡定，才能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵！心态决定教师的幸福指数。
刘启正教授的讲座，像一场及时雨，帮助教师战胜内心的险隘与偏见，帮助教师找回幸福与自信，充满正能量，令我受益颇多！
领导不是用来挑战的，要做领导的助手而不是对手，领导的不足就是你存在的价值！你是领导延长的手臂，你存在的意义就是把领导的想法变成现实，将团队的想法变为现实，将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系，找到了合适的定位，减小了单位的内耗，正能满满！
关注过程更要关注结果！奋斗的人每天都很难，但后来会越来越容易，不奋斗的人每天都很容易，但后来会越来越难！使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人！当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候，当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候！等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下，教师心态失衡，职业倦怠时，刘启正老师三级光明思维模式，给了我莫大的启发；“太棒了！这样的事竟让发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”心理暗示，三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云！
比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐，不被一些琐事左右，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶，不管我们的道路多崎岖，工作有多困难，只要我们怀着一颗乐观的心态去面对，一切都会变得轻松快乐，微不足道，用我们的微笑和自信和同学们一起成功。
陶丹凤
忙中偷闲，阅读起学校赠阅的《教师的幸福人生与专业成长》一书，也因此知道了作者是北京师范大学教授、博士生导师肖川。肖川教授在书中对影响教师生活的幸福指数的因素进行了细致分析，他指出，教师要想追求职业的幸福感和人生的幸福，就得有一个健康的心态。还有给教师的许多建议，如：努力提高自己的文化底蕴；给予学生更多真诚的鼓励；亲密地教，扎实地学„„都值得让人细细品味。而远离教师职业倦怠，做一名幸福的教师，更让我重新审视起教师这个职业，明白了教师的幸福来自教师的专业成长，来自学生的成长和发展，来自教育教学的工作，来自善好的学校生活，来自享受几缕闲暇时的沉淀和宁静观照。
一、在善待学生的过程中体会幸福。
教育是弃恶扬善，使学生向真、向善、向美，求真、求善、求美的事业，而不是对学生放任自流，让学生随心所欲地成长，或是仅为教学成效突出而一味严格要求，严肃管教。其实，大多数学生纯真、质朴，对老师表现出了特有的信赖和崇敬。有效的、敏感的、互动的师生关系始终是高质量教学、扎实学习与亲密教学的核心。如果教师更多的感受到学生的昏昏欲睡，学生对学习、教育的冷漠与迟钝，教师的内心也会变得麻木和苍白；教学也将成为教师无聊的劳役，机械的应付。那么，此时的教师就应该主动反思、调整，积极创造一个充满快乐、富有魅力的课堂。
教师应该学会心疼自己的学生，成为学生心中的一缕阳光。作为教师，要关注细节，要抓住各种机会善待学生，如休息时间、在走廊上、实践活动中等等，尤其要善待那些近来表现不佳而被你警告过的学生。尤其是一些后进生、边缘生往往都有着不幸的生活经历，一颗颗脆弱却充满渴望的心灵渐渐冰封了自己。因此，教师应该做火把，用智慧和关爱融化冰霜，让他们感受温暖和光明，这是教师的责任和使命，更是教师的意义和价值。
教师只有在与学生深入交往与互动的过程中，才更可能在师生情谊的自然加深中体味到教师职业的幸福感，更能感觉到自身的价值和人生的意义。“教师，谆谆善诱，守望的是讲台，放飞的是希望，播种的是知识，收获的是未来。”
教师最大的幸福，就是看到学生的成长，让学生的心灵可以自由舒展，在学生的进步与对社会的贡献中，体会到一种他人无法达至的快乐。只有幸福的教师才能培养出幸福的学生，教师是一种知识转化与智慧增值的职业，是一种心灵浸润与人性化育的职业。
二、在善待自己的过程中感受幸福。
而目前，教师的职业倦怠，正在消磨无数教师的工作热情，迫使其远离学生、远离工作岗位。肖川教授提出：对教师而言，要养成专业心态中的良好心态，就是“接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越”，用积极的心态来看待世界。
教师的人生，应该是书香人生，一个善于读书、热爱读书的老师，必将影响他的学生也读书、爱书。幸福就是一种感受，敞开心灵去感受，幸福无处不在。他特别指出“拥有健康人格的人，不必浪费时间去处理内心的挣扎；拥有乐观的心态的人，不会将精力浪费在对付情绪的起伏上；拥有健康的自我形象的人，不会浪费心力去在乎别人的评头品足；拥有进取的人生态度的人，不必浪费心力去担心未来风雨；拥有稳定的精神情绪的人，不会生活在自怨自艾之中；拥有积极的自我肯定的人，不必浪费精力去寻找外在的肯定”。
很欣赏书中这样一句话：“生活中有许多不如意甚至不合理的，也许我们个人的力量无法改变，但我们可以改变的是自己的心情和态度。从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。”当我们面对困难或挫折的时候，如何看待，就决定了你幸福与否，很多时候，换一个角度去思考问题，看待问题，你就会觉得天空不再那样昏暗，也会拥有阳光般的人生。在匆匆忙忙的步履中，教师职业的特殊性，使工作和休闲时间分不清界限。他们随时可能被学生、家长“打搅”，随时就进入工作的状态，许多教师几乎忽略、遗忘了休闲。所以，教师也要学会给自己几缕闲暇，这样，他的人生不会枯燥，讲课不会干涩，才知道如何让教育芬芳弥漫。
三、在善待家长的过程中分享幸福。
父母对子女的爱是无以言表的。对于教育工作者，应该理解他们望子女成龙凤的急切心态，在对家长进行理性说服的基础上加以情感的感化，表达对家长的理解和认同，并同时提出一些理性的建议。
但教师要学会提升自己的智慧，老师大都有一颗对学生充满热爱的心，兢兢业业工作，期望家长能够配合学校、教师的工作，共同携手教育好孩子。然而善意并不一定能带来好的结果和反馈。家校沟通中，涉及学生、学校、家庭之间的诸多问题都非常复杂，需要教师具备一定的智慧才能解决，而不是简单的一番热血加一片诚心就能达到预期的效果。审时度势、把握时机、理性分析是家校沟通的基本前提，沟通的智慧体现在教师的言谈举止之间，体现在教师处理家校间问题的机智上，体现在保护学生、自己和家长三者的身心上。提升教师的智慧，是为了让生活更有意义，让人活得更轻松，让琐事也变得那么有内涵，更是为了让教师更能悠闲自得地过上幸福的人生，达成专业的理想和事业的目标。当家长对你充满了信任，对你的工作予以理解、支持，愿意开诚布公地讨论孩子的学习、成长时，你会发现善待家长，家校共育的过程也是一种幸福。
这是我第一次和刘伟强导演合作，当时我正在拍一部电影，他的经纪人找到我，说希望我演《不再让你孤单》这部电影，讲一个香港女孩到北京这样的故事。开始我很怕这种香港团队主导的爱情片，偏文艺的东西，尤其是内地人演香港电影怕演不好。后来看到剧本，觉得非常好，而且是一个内地警察的角色。刘伟强导演找我，对我来说也是一次全新的拍片体验。
2.《不再让你孤单》拍了多久？这是一部爱情片，拍起来要比动作片轻松很多吧？拍摄过程中有没有什么难忘的事儿？
大概拍摄了3个多月吧。其实爱情片拍起来也不轻松，有些动作也很要命的。我记得拍第一场戏的时候，是一个晚上的外景戏，舒淇要从背后跳过来抱住我，然后还要来回甩，那次正好赶上寸劲，她一甩我的腰就挫了一下，腰就动不了了，我一挺，直接就把舒淇给拍地上了，后背都给她摔的淤血了，当然这段在电影里看不到了。
3.你欣赏刘伟强导演吗？最喜欢他的哪部作品？他在片场给你的印象是怎样的？
我很欣赏刘伟强导演的，上大学的时候就看过他的很多电影，比如《古惑仔》系列，以及后来的《无间道》系列。我和刘伟强导演很早就认识，我到香港他曾请我和太太吃饭，但一直没合作，听说他在片场工作节奏快，脾气很火爆。这次拍《不再让你孤单》，我就问舒淇，导演是不是这样的。舒淇说，导演在现场脾气很好的。后来我发现，刘伟强导演在片场从来不跟演员发脾气，很会保护演员的情绪，可能是因为他现在已经是几个孩子的父亲，很少见他发脾气的。
4.迄今为止拍了30多部电影，很多产，你觉得自己算不算一个很勤奋的人?表演对于你来讲工作和爱好哪个占的成分多？
我没想过自己是不是很勤奋这个问题，我从小就很喜欢表演，表演对我来说首先是爱好，当然能成为工作对我来说是件很幸运的事儿。
5.饰演过这么多的角色，最喜欢哪一个？哪一个角色和现实中的自己更贴近？
我很喜欢这次饰演的方镇东这个角色，他很真实，就是一个普通人，如果他不是有警察这样一个特殊身份的话，他就是生活在我们身边的那样普通人。此外他还是一个很不幸的人，妻子跟他离婚，还有一个自闭症倾向的弟弟，然后自己又有记忆力退化的问题，电影的结局，算是上天给他的一个小小的补偿。刘伟强导演找我演这样一个有小小传奇经历的普通人，是对我有一定的信任，我自己觉得也比较适合演这类角色，和现实中的我有一些共通点。
6.你在饰演这个角色的时候，有没有去体验生活？
没有什么观察，一般这种戏都会说特别去了什么地方，和特殊人群同吃同住去体验，我们没有那么做。其实我们在生活中就足够去观察了，很多时候都能遇到，比如家里的老人，很多年纪特大的长辈，从小抱我长大的那种，见到我老会问，刘烨你是在吉林出生的吧？从这些老人身上观察到的，记忆加上自己的想象足够用了。
7.你对片中方镇东对李佩如的爱情是什么样的？你是怎样定义幸福的？你觉得现在自己幸福吗？
是只会付出，不求回报的去表达自己的爱情。一般的爱情都会是给予并期盼回报的，但方镇东对李佩如的那种爱情是不求回报，全部是无私的付出。其实这种爱情不能说已经消失，但现在在香港和内地，都是不多见的了。我觉得能这样的去爱一个人，或者被这样的一个人去爱，是很幸福的一件事。现在一有时间就能和老婆孩子在一起，我就觉得我已经非常幸福了。
8.微博越来越热，微博对你有什么样的影响？你觉得它对你的事业有积极意义吗？网友发表的观点和评论你会不会关注？
微博让我变的很忙，有时候可能左手抱着孩子，右手都在发微博。对事业有没有积极的意义我不太肯定，但微博给了我一个和很好的外界沟通的平台，我能及时的把我工作或者生活中的各种感受发到微博上去与网友分享。网友发表的观点和意见我都会去关注。
9.听说你喜欢旅行、摄影和电游，你是数码潮人吗？最喜欢什么相机，数码还是传统相机？
我应该不算数码潮人，因为除了满足我爱好的必须器材以外，我不会过多的关注和追求数码产品，工作比较忙也没那么多时间，相机的话，不管是数码卡片、数码单反还是传统的相机我都很喜欢玩，它们的功能不同，适用不同的拍摄场景，因此对我来讲都是必须的。
10、 平时看电影是去影院还是在家看？有自己的家庭影院系统吗？目前北京的各大星级影院是否满足了你对视听上的需求？
这是我在百度词条上搜索到的答案：这是一种最普通的情感，也是心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对生活的满足，和感到生活有巨大乐趣并自然而然地，希望持续久远的愉快心情。
可是，它是从哪里来的呢?
——题记
又是一年一度的开学了，六年级了，我忽然有了一种前所未有的如释重负感。前面五年的学习生涯中，学得很轻松，成绩也不错，可是却仍然有一种举步维艰的感觉。为什么呢?因为，我的心里缺乏一种幸福感，一种满足感。有时我会想，人生五分之一的时间都用在补充知识上，真正可以享受生活的只有区区几十年，为何要浪费这么多的时间在学习上呢?
今天上午，我在家里观看了《开学第一课——幸福在哪里》后，似乎从中找到了答案。
带给我最深刻的印象的就是一个十岁的小男孩。他名叫刘浩，年纪和我一样大，从小双目失明，可却有一颗不平常的心，踌躇满志，希望能够实现自己的钢琴音乐梦。他的那条通往成功彼岸的道路真可谓是崎岖不平，充满艰险与坎坷。
，他与母亲告别父亲，在北京相依为命，就只为给刘浩寻觅到一个好的钢琴老师。当我看到刘浩在琴行里苦练三个小时，最终被催促着走的时候，他的恋恋不舍、他的痛哭流涕、他满带哭腔的那句“以后……都来……这里练琴!”，令我鼻子一酸，心里五味杂陈：
自己的钢琴路已经走到了第6个年头，虽说也是十分热爱，但于刘浩的钢琴无级别而言，我的那本七级证书似乎来得太过轻而易举且带有一丝的功利心。他是为了自己那颗挚热的心而学琴，他是为了追随自己的心声而永不言弃，这也将成为我日后的座右铭：
Trip to your heart and never give up !
看完这部片子，我又开始反思自己之前的想法。难道在学习的海洋中，我真的没有感受到一丝的乐趣吗?
那么多个夜晚，我孑然一身，穿行在知识的隧道里，小心翼翼地探索着奥数迷宫的尽头。
每当那时，我都好像化身为了一个成熟老练、人小鬼大的侦探，在那行行文字中不断寻觅着一条条线索，每当解开一条线索，一种愉悦就会情不自禁地涌上心头，我便会顿感欣喜若狂。接着，抑制住激动的心情，我沿着上一条线索留下的提示，开始又一轮的探索。这一个一个的谜团就如同心锁，一环扣一环，混乱繁杂，时常令我眼花缭乱、力不从心。但只要做出一题，之前的绞尽脑汁时的费力思考都变得云淡风轻，我便沉浸在喜悦中，心里油然而生一种侦探出悬疑迷案后的得意与自豪。
而有的时候，当我阅读着自己写的文章，或许这些文字里还带着一股稚嫩的气息，一看就知道是出自乳臭未干的小屁孩之手，但却流畅自然，一气呵成，连自己也不免惊叹;有时，作文没有达到自己的最高水准，或许辞藻华丽却措辞不当，带有些捏揉造作的感觉。或许枯燥乏味，就像需要不断咀嚼的干巴巴的牛肉干。或许自己觉得还不错却被妈妈泼了一通冷水，但我依旧不会气馁，我自知不是天才，就算是天才也难免会有灵感缺乏的时候，只要继续努力就会有好成果等着我……
其实，在冥冥中，我已达到了学习的最高境界——追求成功，不断进步。乐此不疲，不亦乐乎。
很喜欢史铁生在《我与地坛》里的这句话：
太阳，他每时每刻都是夕阳也都是旭日。当他熄灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是他在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝辉之时。
或许没有达到最好，但不要放弃，我坚信凡事总有两面性，或许从另一个角度来看，我又能发现更好的突破口，将这件事完善，做到最好。而当你满怀骄傲地看着你的努力成果，你就会觉得，你之前为之所流的汗水都是极其值得的，这种满足感，其实说到底，它就是那种亘古不变的情感，在不断追逐成功的过程中，它就愈离你近在咫尺。
幸福是什么?
幸福在哪里?
不用再问。
2、我忘记了你的样貌，却清晰的记得你的味道
3、那誰。對於我來說。你依舊那麼珍貴 .
4、无论她做了什么 请记得她都是爱你的。
5、如果你丢弃，就当我爱错。 没什么关系，何必去委屈。
6、我是个疯子疯子疯子、只爱你的疯子。
7、无声乐扬心寂言 旧梦江南烛伴月 伤渐渐 梦匆匆 一杯酒冷暖在心头
8、幻想着，每天和你在一起，这样就足够了。
9、为你疯 为你哭 为你笑 我的情绪只为你
10、也许总是要等到失去了之后才能被感动，才能发现自己原来也拥有那么多
11、莪 愿 意 做 迩 一 辈 子 旳 小 媳 妇
12、把你的影子加点盐/腌起来/风干 老的时候/下酒
13、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁
14、每每说起你的时候 嘴角总是不自觉上扬
15、因为我爱你 所以选择等你 无论怎样都愿意
16、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老
17、在通往幸福的路上，我一路狂奔!
18、什么是幸福?幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
19、爱你的配方，用心寻找， 哪怕有毒，一概不屑!
20、The most known person,the warmest partner 最懂的人，最暖的伴。
21、美女无处不在、老婆无人取代。
22、令人无法自拔的。除了牙齿还有爱情
23、你怎么可以那么爱她?
24、没有人可以剥夺我爱你的权利。
25、拥有的你日子，我全都记得。
26、你衣上的花样，我都还记得。
27、我们是平凡的人，我们也是特别的人，所以我们是特别平凡的人。
28、如果幸福是浮云，如果痛苦似星辰。那我的生活真是万里无云，漫天繁星。
29、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。
30、是你不应该让我每天心里总是说不出的甜蜜，满是浓的化不开的柔情。
31、明知道爱情并不牢靠，但是我还是拼命往里跳。
32、如果可以，我愿意把所有关于你我的记忆一口喝掉，任凭它在我的胃里反复反复的发酵。
33、莪也是个幸福的女子。总是有那么一个男人愿意去包容莪。相信莪就算莪多糟糕
34、喜欢用我旳音调 ,唱出迩的味道
35、你会陪我走到最后、真的真的好幸福
36、野心终止了，幸福就开始了
37、不要吻我，只要抱着我，做我伟大的英雄
38、幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人
39、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
40、幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟着你
41、亲爱的 我连烟都戒不掉い又怎麽能戒的掉你∞
42、两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠;两人之间，有一点想念，却不会伤心。
43、即使你不在我身边，也能感觉到你的温暖
44、佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
45、我站在你看的到的天空里 你只需抬头就可以了
[
女儿看看我的神情，幽幽地说：“妈妈，你是不是觉得倩倩比我漂亮?”我反问她：“你觉得呢?”女儿脸上写满了不快：“谁让你给我一双小眼睛?人家倩倩的眼睛又亮又大，皮肤又白又嫩，我的皮肤也没她白。”
我忙安慰女儿：“你看你身材苗条，长得也秀气!多好呀，我常常引以为豪呢! 女儿露出了笑脸，但笑容只闪了一下就消失了：“我知道的，我比倩倩丑多了!”看女儿沉默不语，我爱怜地对她笑笑说：“在妈妈眼里，你是世界上最漂亮的孩子。”女儿禁不住笑了。我接着说：“其实一个人的一生过得幸福与否，与脸蛋漂亮无关。妈妈小时候就是个丑小鸭，但妈妈一直过得很快乐。美丑是上天赐予的，幸福却是靠自己争取的。”
我接着告诉她：“生活中，拥有美貌的人总是少数，大多数人都长相平庸。其实平庸也是一种财富。比如妈妈，因为平庸，我的人生没有遇到什么纷扰，在应该努力学习的年龄，我认真学习。在开花结果的年龄，遇到了你爸爸，这理智的选择使我们过得很幸福。而周围有些漂亮女孩，很小的时候就要承受过多的干扰，反倒不见得幸福，就是因为迷惑她的东西太多，使她失去了判断的能力。而平庸能使人积蓄力量，干自己想干的事；平庸能使人保持清醒的头脑，理智地选择自己的幸福。”
女儿满意地笑了，说：“妈妈，我懂——幸福的人生与相貌无关。”
编者的话：
进入青春期的孩子会特别关注自己的外表，而爱美又是人的天性。因此，我们既要尽可能注意外在美，更要注重内在美，此时父母要引导孩子处理好“短暂的外在美”与“一辈子的内在美”的关系。
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