去除老年斑的生活小窍门（共15篇）
生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。
窍门2、洋葱
含有较多半胱氨酸，能延缓衰老。生吃或熟吃均可。
窍门3、大蒜
把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。
窍门4、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。
窍门5、茄子
茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。
窍门6、外涂维生素E和维生素A
把维生素E、维生素A胶囊刺破。涂抹在老年斑处。每天3次。
窍门7、冬瓜汁和白醋等量
灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污，每次都要这样清洗实在是很麻烦，怎么办？还有一个窍门，那就是蜡烛清洗法。
把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，首先是纵向地涂，这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛；然后再横向地涂，这样可以让蜡烛的厚度和瓷砖的厚度持平。为什么要涂抹蜡烛呢？因为蜡烛表面光滑，即使有油污沾染在上面，也只要轻轻一擦就干净了。以后再清洗灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处的油污，只要用洗涤剂擦洗就可以了。
2、瓜果去污法
用吃剩下的西瓜皮、苹果核、黄瓜蒂等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。这样看见哪就擦到哪，非常方便，对酱油等污渍效果很好，但只能用于日常保养维护的清洁。工作中，对于重点的、针对性的去污清扫帮助不够明显。
3、食醋清洗篮筐
用旧牙刷蘸点醋或肥皂水，可轻轻刷洗塑料篮、筐等网眼，用水冲洗后就可以光洁如新，厨房中的木器如果沾上油污，在清水中加入适量的食醋擦拭，也可以去污。
4、米汤面汤去污法
灶具油污或者液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用木筷或塑料片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。
5、牙膏去污法
在刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝处。牙膏的量，可以根据瓷砖接缝处油污的实际情况来决定。因为瓷砖接缝处的方向是纵向的，所以在刷洗的时候，也应该纵向地刷洗，这样才能把油污刷干净。另外，瓷砖接缝处的主要原料是腻子和白水泥，所以油污黏附在上面后很难擦洗干净，而牙膏则有很强的清洁作用，所以选它做清洁工具。
6、热水浸泡法
将需要清理的炉头与炉架取下放置在水槽中，用金属刷先将炉具上的厚重污垢刷掉，在水槽中倒入40℃－50℃的热水（流水口要封住）。再加入120克厨房用含氧漂白剂与2小匙厨房油污清洁剂，使炉具浸泡大约20分钟，然后用抹布轻松清理陈年重垢即可。
7、面粉去污法
面粉去除油污的效果不比肥皂或洗涤剂差。厨房的油污或双手沾到的油，只要用少许面粉，便能清除干净。
8、细盐吸附法
地毯沾上污水，可取细盐末撒在地毯的脏处，然后用洗干净的湿笤帚将细盐揉均匀，10分钟后再用吸尘器除去盐末和灰尘，地毯即可干净亮泽。
9、白醋去污法
家里有小孩子，又铺了地毯，一旦小孩子撒尿在地毯上，应赶紧用薄绵纸或布把尿吸干，然后用海棉蘸干净的温水揩擦，并揩干。也可取3汤匙白醋和1茶匙的洗涤剂，混合后缓慢地滴在尿迹上，15分钟，后再清水洗净，并使地毯干透。
10、橡皮去污法
电灯开关上留下的手印痕迹，用橡皮去擦，即能干净如新。
(车克龙)
专家：雨后湿热谨防热感冒
近日，我国多地出现了降雨天气，给人们的日常生活带来了很多不便。专家表示，雨后湿热，容易得热感冒，应加强预防。
天津市中医药大学第一附属医院康复科主任医师李金波告诉记者，夏季得的感冒俗称热感冒，很多人都以为热感冒不治疗自己也能好，其实并不是这样，雨后的湿热天气使热感冒更不容易好。
夏季的气候特点以热和湿为主，所以夏季最容易得的感冒类型是暑热和暑湿感冒。如果是热中夹湿的感冒，痊愈就会相对慢些。热感冒主要特点是热象突出，发热重恶寒轻、汗出热不退，由于出汗过多或发汗过多，则易损伤津液，耗散心气，出现气短、神疲、乏力、心烦、口渴等症状。
现在的三伏天气湿气过重，湿邪的特点是重浊黏腻，在热感冒的基础上再感受暑湿，这个感冒就不容易好，因为湿邪黏腻的特点，就像是口香糖沾到衣服上，不好洗掉的感觉一样，所以感受了湿邪感冒，湿邪在体内久久不离去，病就不容易好。
李金波认为，避免夏季的感冒，要注意以下几点：首先不要因为贪凉而把空调开得太低，尤其是在有汗的情况下，不宜吹太凉的风；其次少吃生冷的食物，因为生冷的食物对脾胃不好，吃多了容易导致湿邪困脾，少洗冷水澡和少用冷水洗头；夏季饮食以清淡为主，在适当补充肉类的同时，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜。可每天煮绿豆汤喝，加薏米有利湿功效。(李宁)
淘米水帮衣服去霉斑
多雨时节衣柜、抽屉里的衣物很容易受潮，’有的还有难以去掉的霉斑。下面就教大家一些去霉斑的实用妙招。
1.浸泡法。利用淘米水来浸泡有霉斑的衣物，淘米水中的蛋白质可以吸附霉菌，去掉比较淡的霉斑。2.搓洗法。加酒精或热肥皂水搓洗，最后用清水漂洗干净。如果衣物是丝绸等比较“娇气”的面料的话，就应该用浓度比较低的酒精或白酒来搓洗。小一些的霉点还可将绿豆芽碾碎放在上面直接揉搓。如果是皮包、皮鞋等上面有霉斑时，可用毛巾沾上热肥皂水来回擦，擦掉斑迹后用清水清洗晾干，涂上鞋油即可。
（宋海波）
研究发现冥想打坐可缓解孤独症
本报讯 据英国《每日邮报》日前报道，《大脑、行为和免疫》杂志刊登美国一项最新研究发现，冥想打坐可以缓解孤独症症状，这是孤独症患者自我缓解病情的一种有效方法。
卡内基梅隆大学研究人员招募了40名55—85岁的健康参试者。这些参试者都表示对学习冥想打坐感兴趣。研究开始和结束时，每位参试者都接受了标准孤独症测试及提取血样。参试者被随机分为两组。一组接受正念减压疗法(MBSR，冥想打坐训练)，另一组不接受任何治疗。MBSR包括每周2小时集体冥想打坐训练，参试者学习意念感知身体技巧，注意自己的各种感觉、调节呼吸，逐步学习将意念转移到情感和日常生活体验方面。研究人员要求参试者每天在家中训练冥想打坐30分钟。
结果发现，为期8周的冥想打坐训练使参试者孤独感大大减轻。血液检测比对结果显示，冥想打坐训练使患者体内炎症因子水平显著降低。新研究负责人J·大卫·克雷斯威尔博士表示，教会孤独症患者冥想打坐的技巧可有效帮助减轻孤独感，同时还能够改善其免疫系统，提高抗病能力。孤独症是老年人多种健康问题和死亡的一大主因。新研究表明，训练冥想打坐是改善老年人健康的一种有效干预措施。
洗洁精对衣服上的油渍也有去除作用。如果油渍的地方不是很大，并且是刚撒上的油渍，可以用洗洁精简单去除。在衣服刚刚被喷上少量油渍时，千万不要打湿，直接将洗洁精对准油渍部位轻压泵头，挤出适量涂抹在油渍处，再用两手反复搓揉，尽量不要涉及过大的面积以免油渍扩散。揉搓直至油渍淡去后，再用清水洗涤，最后正常将衣服漂洗一次，就干净如初啦。
专业洗衣液洗涤法
在衣服干的时候，对准油渍部位轻压泵头，挤出适量洗衣液涂抹在油渍处（涂抹要均匀，可以用手指由外向内打圈，避免油渍扩散）。涂抹完成后，不要急，先静置5分钟，静置时要注意避光，避风，保护衣物同时防止洗衣液挥发。
5分钟后，按常规洗涤，轻轻搓揉即可清洗干净。搓干净后，漂洗也非常的轻松，只需一次就能漂洗干净。
牙膏去油渍
牙膏里的表面活性剂可使得油渍里分子结构发生变化，使油渍轻易从衣服表面脱离，达到我们清晰的目的。衣服上被油沾染后，挤点牙膏于渍处，轻轻擦几次，再用清水搓洗，油污即可清除。少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。
面粉去油渍
这个方法虽然很少见，但是效果还是不错的。用汤匙取出三勺面粉放入小盆中，加水搅成面糊，然后将面糊涂抹在衣服上油渍的正反面，将其暴晒在阳光下，等到面糊干燥，用手搓去面粉，衣服亮白如新。
浸泡去油渍法
可将衣服先在温水中浸泡一天一夜，温水中加入适量洗衣粉，或者将肥皂切成小细条用开水溶化后放入其中。第二天再洗时就会发现好多污渍轻轻一搓就掉了。如果有顽固油渍仍然不好洗掉，可在上面撒小苏打，然后用手搓洗。
淡盐水去油渍
针对衣服上的油渍，淡盐水也是不错的清涤剂。在洗衣服之前，可在水中放入适量的盐，搅拌待其全部溶化，放入衣服浸泡四十分钟左右，即可正常洗涤。油渍很容易被去掉。
火碱去油渍
火碱是一种工业原料，去污能力第一。常年污垢的衣服用火碱能轻易的将其洗白。但是在使用过程中一定要注意安全。可先戴手套用热水将其溶化，然后将衣服浸泡其中半小时左右，即可见水变成黄色，衣服变白，油渍被轻松去除。
除了火碱这种工业原料，衣服上的油渍还可以用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，放人3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。
白糖去渍法
首先把沾到衣服污渍上的地方弄湿，然后再撒上一层白糖，用手揉搓，这个时候我们可以看到衣服上的油渍已经在白糖上了，再用清水清洗一遍，油渍就会不见了。
温馨小贴士
衣物上的油渍，时间愈长愈难处理，特别是白色衣物上的痕迹，时间久了不仅会扩散，还会深层沉淀，导致油渍去不掉，在白色的衣服上，痕迹愈发明显。所以，去油渍虽然可以购买选择专业产品，但是及时清洗也去渍的一个重要前提。
另外，在使用这些方法时，那些去污渍用品，一定得用到适量，不宜过多，过多会有损伤衣物的可能。
1、刚买的水果和非叶类蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏，因为低温会抑制果菜酵素活动，无法分解残毒，应先放一两天，使残毒有时间被分解掉。
2、刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可除去。此外，将洋葱浸泡盆中同样有效。
3、苦瓜清热降火，但实在太苦，很多人吃不惯，奉上一法:只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快不太苦的苦瓜就形成喽!
4、最近中央电视台曝光了一批毒粉丝，教您鉴别:正常粉丝的色泽略微偏黄，接近淀粉原色，那种特别白特别亮的粉丝最好别买。
5、将粉丝点燃，正常粉丝燃烧时应有黑色的炭，并且粉丝有多长炭就应该有多长，而毒粉丝燃烧时没有炭残留，而且还会伴随很大的声响。
6、牙膏洗葡萄更干净!葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄粒置于手掌间轻揉，再以清水洗净。
7、饮水机加柠檬巧去垢!饮水机用久了，里面有一层白色的渣，取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
8、喝茶有道!草酸易与钙结合形成结石，而茶中含有草酸，因此日常饮茶要浓淡适度且不过量，食用含钙食物如豆腐、虾皮后尤其不宜马上喝茶
9、选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心，因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒，少年儿童和老人尤其要慎用。
10、对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
11、不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净
12、丝巾的妙用!在美容院做好发型，一觉醒来就变形了!不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持
13、天热更要防感冒!天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜
14、天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里;盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。
15、自制杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，取滤液加冰糖调味，经常饮用可祛斑护肤。
16、不吃药缓解感冒症状!可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇
17、夏天犯了脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1-2次，一般坚持数天后便可见效，也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。
18、被蚊子叮咬后奇痒难耐，可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水化开，调成糊状。清洗被叮咬处，然后涂上药糊，很快即可止痒，不妨一试
19、塑料砧板使用方便，但菜刀留下的裂痕容易生污纳垢，用去污粉不易洗掉，可改用漂白剂沾在海绵上，挤压着洗刷干净后再用水冲一下即可。
那是一个阳光明媚的星期六。我的爸爸从我的老家带来了一些外表上让人垂涎欲滴的无花果，我这只小馋猫哪里抵得住这样的诱惑？我一迅雷不及掩耳之势就抓起两个往嘴里塞。哇，无花果里面的果汁好甜啊！妈妈提醒我：“小心果汁滴到衣服上”。妈妈还没有说完，的衣服就已经成了”小花猫“了，妈妈不满地说道：”衣服脏了，快去洗洗“。我只能服从老妈的“圣旨”，跑去洗衣服了。
我极不情愿的拿起肥皂，搓了起来。“诶，这些污渍怎么洗不干净呢？”我又搓了几下，还是搓不干净，正当我思考的极苦时，我又不小心把在我旁边的醋打翻了，一些醋又滴到了衣服上。哎，真是一波未平，一波又起啊。我想把倒在这里的醋洗干净，我猛地一搓，哇，洗干净了。我心里说：难道醋也能去污渍？我试着又倒了一点醋在里面，又搓了搓，真的干净了！
？：唉！瞧我这双臭脚，在学校里有人烦，回到家里，一进门爸妈就让我洗脚……（辽宁 足球小子）
！：这里有三种很容易找到的东西可以治脚臭，你试试看！
1．盐姜水：在水中放适量盐和数片姜，煮沸，不烫时将脚泡入搓洗数分钟，不仅可除脚臭，还可消除疲劳。
2．白酒：每晚洗脚后用白酒揉搓双脚，并自然风干。坚持一个月，可治脚臭。
3．白萝卜：白萝卜切成薄片，放在锅内加适量水，先用旺火烧开，再用文火煮五分钟，随后倒入盆中。待温度适宜时，将双脚泡入反复洗。依此方法坚持洗数次可治脚臭。（爱心姐姐）
美容小课堂
？：夏天里嘴唇干干的，脸蛋也是，喝很多水也没什么改变，谁可以告诉我为什么啊？（吉林 阿媛）
！：嘴唇干裂、脱皮是缺少维生素B群。不知道你是不是有时会口腔溃疡，有的资料上说这也是缺少维生素B。还有这和胃火大也有些关系。平时喝些清热降火的花茶，如菊花茶。还有，用莲藕粉加适量水调成糊状做唇膜，敷15分钟，可以帮助降火，还挺管用的。或者涂抹蜂蜜，效果也不错的，经常用蛋清加蜂蜜做的面膜敷脸。多吃水果、蔬菜，以补充维生素。另外，嘴唇干的时候不要去舔它！习惯用口呼吸的人，要改掉此毛病！（爱心姐姐）
？：夏日炎炎，怎样防晒更有效？（山东 程为）
！：在出门前一定要仔细涂抹防晒霜：不仅脸和脖子要涂抹，胳膊和腿只要能裸露在太阳下的部分也要涂抹周到。
不可完全相信遮阳伞：是不是以为有了遮阳伞就万事大吉了？其实在遮阳伞下照样能被晒黑，不仅15%～30%的阳光会被周围反射物反射到伞下，而且空气中悬浮的灰尘也会反射一部分紫外线。
防晒可以这样吃：想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，每天吃高维C水果，猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以；胡萝卜、芒果、西红柿、柚子、西瓜，这些富含抗氧化物的瓜果，可以增强皮肤抵抗力，帮助你的皮肤在日晒后仍保持嫩白；为了防止紫外线令皮肤干枯，你还需要给皮肤补充锌和硒，可以多吃全麦面包、虾和鸡蛋；抓把坚果当零食。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素Ｅ，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃得越粗、皮肤越细”。（爱心姐姐）
生活小窍门
？：怎样切洋葱不会流眼泪？（安徽 许莹）
！：切洋葱时常常会泪水不断，要想远离流泪痛苦，可以试用以下方法：
1. 在切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿再切就不会刺激眼睛了。
2. 也可以在流动的水中切洋葱。
3. 在切洋葱前把它放入冰箱中冷藏一段时间，使刺激性气体挥发得少一些。
4. 切洋葱之前，在微波炉里稍微加热一下。（爱心姐姐）
？：夏天，皮肤被晒得又红又痒。怎样解救被晒伤的皮肤？（辽宁 徐小萌）
！：晒伤后请这样做：每天涂几次含维生素E和维生素B5的润肤品，服用镇痛药，并喝大量的水。另外，千万别去揭那些快脱落的皮，否则容易留下疤痕。
如果在户外活动时间长，皮肤被晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号。晒伤是皮肤的急性炎症，晒伤后冷敷可以降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
具体的方法是：将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这个温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。要记住，晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，也暂时不要使用护肤品。（爱心姐姐）
温馨提示
经常吃剩饭剩菜会影响健康
我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60摄氏度以上会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象。人体对这种老化淀粉水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。另外，含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染，因此，吃剩饭易引起食物中毒。
剩饭应该这样处理：首先将剩饭松散开，放在通风、阴冷的地方，待温度降至室温时，放入冰箱冷藏。剩饭早剩午吃，午剩晚吃，尽量将时间缩短在5至6小时以内。吃剩饭前要彻底加热，一般在100摄氏度下加热30分钟。
1: 巧用牙膏，若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳，
2: 巧除纱窗油腻，可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3: 将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4: 和饺子面的窍门，在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
5: 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6: 夹生饭重煮法，如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7: 烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
8: 炒鸡蛋的窍门，将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9: 如何使用砂锅，新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10: 巧用“十三香”，炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11: 和饺子面的窍门，面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。
12: 香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13: 当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14: 如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净，
资料
15: 如何使用砂锅，用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
16: 烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
17: 米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
18: 洗衣粉用量，若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
19: 煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的`食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
20: 许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。
21: 白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。
22: 如何使用砂锅，从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
23: 烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。
24: 面包能消除衣服油迹，用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
25: 用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
26: 饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
27: 炒鲜虾的窍门， 炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
28: 蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。
那天奶奶叫我把熨斗上的糊锈清除掉，我打算一显身手。加了一点水，润湿后使劲擦，但是无济于事，还累得我满头大汗的。看来这招是不管用了。然后我又用了钢丝球使劲擦，熨斗被我擦“花”了，糊锈还是丝毫不动。想了想，我又使出第三招――盐和醋，我准备把盐和醋撒在熨斗里，奶奶正好走进房间，看到我用盐和醋除糊锈，连忙制止我：“不行，会弄坏熨斗的。”
想了这么多办法都没有，于是我顺手从书柜里拿出一本《十万个为什么》看起来，希望能从里面得到帮助和启发。突然一行字出现在我眼前：草酸钠可以和铁离子产生化学反应，同时活性炭对除锈有作用。铁熨斗毫无疑问是铁吧!于是我赶紧问爸爸家里有哪样东西含有草酸钠、活性炭成分，爸爸说“牙膏”。我赶紧跑到浴室把牙膏拿出来涂在熨斗上，过了半分钟，我用软布轻轻一擦，糊锈居然全不见了!
很多女性都有这种烦恼，好不容易到美容院做好的发型，一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情况是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，可以继续保持美丽。
旧丝袜能让水龙头更亮
把旧丝袜打湿拧干，缠绕在水龙头的根部，左右摩擦数次，就能清除连毛刷都洗不到的部位。严重污染的部分，沾上点牙膏，来回摩擦，就能让水龙头亮洁如新。
自制化妆刷洗涤剂
爱化妆的女性一定有一样东西少不了，那就是化妆刷。化妆刷如果常年不清理，刷毛间就会存留和滋生很多细菌，可是市面上专业的化妆刷洗涤剂价格都很高，下面我们来自制一种家用的化妆刷洗涤剂吧。只需要把一汤匙洗洁精和一汤匙食用醋混合在一碗温水里面，搅拌均匀后，就可以把化妆刷轻轻放入碗内转动清洗了，转动一会后再放到自来水下轻轻冲洗，最后放到纸巾或毛巾上晾干就可以了。
真丝衬衫不熨除皱法
真丝衬衫洗后，往往容易起皱，每次洗后都需要熨烫，很不方便。准备两条干毛巾就可以轻松除皱：将毛巾铺在桌上，由于衬衫面积较大，可将洗好的真丝衬衫（不要晒干）一部分平整地铺在毛巾上。再取另一条干毛巾覆盖在衬衫上面，从袖子、领口等部位，依次用手轻轻地撸干。最后，用衣架将衬衫挂起，晾干后其平整程度与熨过一样。
奶油清洁皮鞋
吃完蛋糕，盘子里剩下的奶油，可不要急于扔掉哦，可以用抹布蘸取剩余的奶油来擦拭皮鞋，用奶油擦拭完的皮鞋，要比鞋油擦拭的更光亮。
破雨伞巧利用
先把破雨伞的伞面去掉，再把坏的伞骨去掉。伞骨的接口处都有小孔，用别针或布条把小夹子和伞骨的接口连到一块。把伞骨的接口处都弄上小夹子，晾衣服或者晾鞋子都很好看，不用的话可以把伞合起来，不占地方。
巧洗毛绒玩具
毛绒玩具水洗易卷毛、变形。可取少量粗粒盐放在大塑料袋中，将要清洗的毛绒玩具放进袋子中，系好口，上下使劲摇晃约20 次左右。将毛绒玩具拿出来，把表面粘的粗粒盐抖干净，就会发现粗粒盐变黑，沾满了灰尘。
用手机测试护眼灯
购买护眼灯时，除了选择正规厂家生产的产品外，还可以用一些测试护眼灯频闪的方法：用带照相或者摄像功能的手机对准要测试的灯，普通的灯在屏幕上会有明显的闪烁现象；用手机对着灯光不停旋转，此时灯光一般会随着旋转的速度不同而变化，如果出现稳定的图案或色彩，说明灯无频闪或少频闪； 若图案变化幅度较大，无规律，或色彩艳丽，说明频闪严重。
假睫毛重复使用
生活中有很多小妙法，都是奇怪但有用的方法。例如：防止盐水褪色;矿泉水瓶盖打不开时，请在热水中浸泡盖子。而且乒乓球瘪了，可以恢复到温水中。我带你们去一个小妙手王国，给你们看更多的妙手。
我喜欢穿白色的鞋子，我家的鞋架上有四五双白色的鞋子。但是洗白色鞋子的事成了我的麻烦。我经常穿着白色的鞋子跑来跑去，所以鞋子上有小斑点也是不可避免的。我齐堆一双鞋子，给他们人群“洗澡”。但是鞋子上经常出现黄色的痕迹。为了避免这种现象再次出现，我把鞋子放在阳光下。果然不出所料，那个讨厌的黄色痕迹消失了，我很高兴。但是好景不长，冬天过后没有阳光，这让我头疼。洗吧，怕会有黄色的印子。不要洗总是很脏，穿就可以了。在没有办法的情况下，我开始在茫茫书海中寻找答案。就像大海捞针一样。当然是一无所获。为此，我像一个热气腾腾的橡皮球一样，无所适从。几天后，奶奶从农村来看我，她是“生活高手”，对日常生活中的“疑难杂症”非常了解。我跟奶奶说了事情，奶奶叫我在鞋上垫纸巾。我以半信半疑的态度照做了。嘿，真的是这样，鞋上的黄色痕迹不翼而飞，我高兴地告诉奶奶这件事，奶奶郑重地说。“你不要只学习，你很快就会成为书呆子。”“我感到羞愧而羞愧，意识到书里的巨人不如生活中有能力的人。大千世界，只要我们不断探索，就能学到人生的哲理，这并不奇怪。只有大胆发现，才能学到新的知识。
为了防止再次滑倒，得找到解决问题的办法。所以我就拿着拖鞋去鞋店找了一双新拖鞋进行比较，我只粗粗看了一遍，觉得没什么两样，再仔细观察，哦，原来新拖鞋的鞋底的表面有一些花纹。突然，我灵光一闪，在科学课上，我们小组曾经通过实验得出结论：物体表面越粗糙，摩擦力就越大。海绵底拖鞋穿的时间一长，鞋底表面的起着防滑作用的花纹就被磨平了，穿着这样的拖鞋在铺着瓷砖的卫生间里走动，如果地面一湿就很容易被滑倒。那我的拖鞋底是光滑的，是不是把它变粗糙就能不跌倒呢?
心动不如行动，我找来了一把小刀和尺子，首先在鞋底右边四分之一处纵向划一刀，深度大约半厘米，以这个切口为中心，从右边开始斜着切出一个切口。接着同样地在左边也切一个切口。这样从鞋尖到鞋跟就有一个V字形的槽沟了。最后在旁边0。5厘米处再纵向划一刀，用刀尖挑出中间的海绵，划下一道槽沟，用同样的方法划出剩下的两道纵向的槽沟。为了不将海绵割坏，在割海绵的时候，我将刀放置大约45°的角度来割，这样就轻轻松松地撕下一条完整的海绵。
不一会儿，一双“防滑拖鞋”便诞生了，我立刻穿着这双拖鞋在卫生间走来走去，检验它的防滑性，”哈哈”，还不错，一点都不滑了。我用我的方法使拖鞋恢复防滑的功能。节约了一双拖鞋，为绿色环保作出了一份小贡献。
旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。鉴别罐头食品的好坏：制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些。所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的，如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
炸馒头省油：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
煎鱼不粘锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油，煎鱼时就不会粘锅。
牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。
四种人不宜吃豆腐
(1)豆腐含嘌呤较多，嘌吟代谢失常的痛风患者和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。
(2)豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用。
(3)易腹泻、腹胀脾虚者，不宜多食豆腐。
(4)在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因为用豆腐制作的食品中含有较多的钙，用盐卤做的石膏中含有较多的镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
数钱能短暂镇痛
人们常说：“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。”一项来自心理学者的研究证明，金钱不仅有它的货币价值，凝视或触摸金钱还可以减轻人们在生理上的疼痛和社会排斥造成的压力；反之，如果回忆花掉的钱，将增加这两种痛苦。
研究表明，人对金钱的适应性很强，金钱能够带来的愉悦感是短暂的，就如同刚进入一个有香气的屋子时，人们都会觉得很香，但时间稍微一长，嗅觉适应了这种味道，就再也闻不出香味来了。另外，金钱还会导致对人际关系的追求降低，拥有金钱之后人们更不愿意下功夫去跟他人建立社会关系，这会导致一种恶性循环。最后，金钱还具有一些让人上瘾的特性，一些心理学家认为，金钱和某些药物类似，会让人沉溺其中，导致对金钱的追求永无休止。
穿羽绒制品要防过敏
人们使用羽绒制品后。引发的过敏症状多种多样，但主要有以下3种：一是患者全身会出现大小不等、形状不一、界线清楚、颜色浅红、周围有红晕、略高出皮肤、瘙痒难忍的硬性丘疹或团块，称为荨麻疹。二是患者出现鼻咽痒、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、胸闷等，若过敏发生在咽喉，可引起咽喉部水肿，发生呼吸困难、气急、紫瘢，严重时可发生窒息。三是发生气管炎，造成支气管痉挛和黏膜水肿，发生严重的支气管哮喘。临床上对上述3种症状统称为过敏反应。
医生提醒，使用羽绒制品就发生过敏反应，而停止使用后过敏反应马上好转或减轻，重新使用时又突然发作的人，说明是对羽绒过敏。这时，就应尽量避免接触羽绒制品，以免发生过敏反应。如果人们使用羽绒制品已经发生皮肤过敏，可在医生指导下服用适量药物。如果过敏症状严重时，必须及时到医院诊治。
哪些人不宜做足底按摩
脚是人体离心脏最远的器官，血液流经的路途很长，脚部的血液循环相对较差，数九寒冬，长时间行走在户外，就会感到脚底发凉。用手指推压揉搓脚部可使血液循环，可并非所有人都适宜做足底按摩。
我照着妈妈洗衣服的样子，把衣服放进热水里，倒了一些洗衣粉，用力搓了搓，但是衣服和原来一样，有一块黄黄的污点。这时，我的脑海浮现出了“蓝墨水”这三个字，听老师说，蓝墨水可以把污点洗掉，我想了想，倒了两勺蓝墨水，大概泡了5分钟左右，我搓了搓衣服，衣服好像变淡了一点，我又用力搓了搓，边搓边唱了起来：“搓搓搓，搓搓搓，我要洗干净……”我搓得手都红了，为了保险一些，我又放了一些洗衣粉，搓好后，我拧了拧衣服，哇!衣服又白又亮，和新的一模一样呢!
可这是为什么呢?
好奇心催我打开了电脑，我上百度查了查。是这样的，用蓝墨水只不过是在调色，黄色的补色是蓝色，所以用蓝墨水洗，就OK了。但千万不能用红墨水和黑墨水洗哦，要不然，你就完了!
其实关羽这鞋子硌脚的地方，贴创可贴的事，自己之前也听过。只是一直没有机会去实践，因为平日里买鞋子都是在实体店，或在实体店直接试好一双鞋子适不适合脚？
听了好友的话，我记得家里，正好还有创可贴，就拿出来两块创可贴，这鞋子搁脚的地方贴上，本来一边贴一边自己心里还在想，这怎么可能管用呢？只是两块小小的创可贴，会有那么大的功效吗？
可是等我在一起穿上鞋子的时候，发现鞋子虽然还是有一丁点的不舒服，但是至少不硌脚了，想一下这生活小窍门还是挺管用的！
其实我们生活中会遇到各种各样的问题，然后也有各种各样的生活小窍门，当然有的，一些特别管用，也有一些不管用的！只是这些生活小窍门需要我们在生活中去实践，都说实践是检验真理的唯一标准，我们实践过后就会知道哪些事是管用的，那些事实不管用的！
其实生活中的一些小窍门，还是对我们的生活有很大的帮助，我们需要做的就是用心去发现，然后认真地去实践生活中的这些小窍门，取其精华，去其糟粕，让这些生活小窍门尽量在我们的生活中变得有意义！
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顶端的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的青圆椒才是优质青圆椒（又名柿子椒）。另外，棱是由青圆椒底端的凸起发育而成的，生长环境好，营养充足时容易形成四个棱。也就是说，四个棱的青圆椒要比有三个或兩个棱的青圆椒肉厚，营养丰富。
两招辨别“问题”红枣
“问题”红枣的颜色近乎咖啡色，并且往往全身都是一致的咖啡色，而正常成熟的红枣，由于全身不同部位成熟程度不一，不会呈现通体同色。更重要的是，自然成熟的红枣表面会出现暗红色的斑点，越熟斑点越多，而“问题”红枣表面斑点很少。
桃子直接放冰箱存放味道差
桃子好吃但难保存，这是因为桃子的甜味主要来源于蔗糖，蔗糖在３０℃左右时产生较多。因此，若把桃子放在冰箱中保存，其固有的香甜味道会大打折扣。如果把桃子单独用牛皮纸包裹起来，再放进冰箱的蔬果盒，就可以很好地保留桃子的甜味了。
丝绸衣物不宜放卫生球
浅色的丝绸服装及绣有“金”、“银”线的衣服不宜放卫生球。因为卫生球挥发的气体与它们接触后，容易使织物泛黄，“金”、“银”线折断。
据《环球老来乐》
塑钢窗滑槽排水法
现在，城乡家庭安装塑钢窗的越来越多，塑钢窗虽然美观实用，然而，每到下雨时，雨水就会顺着窗扇流进滑槽里，滑槽虽然设有排水孔，但因排水不畅往往会形成倒灌，积水流向阳台或居室。在这里告诉大家一个既不必花钱也不太费事的办法。具体方法是：在滑槽和排水孔里穿上几根毛线或棉线绳，其外侧要探出阳台或窗台，滑槽里再平放几根长１０厘米左右的毛线或棉线绳，与排水孔里侧的毛线或棉线绳连在一起，形成Ｔ字形。当滑槽出现积水时，积水便会顺着毛线或棉线绳顺畅地流出。
据《上海中医药报》
滴点香油煮粥不外溢
在煮粥时往锅里滴两滴香油，开锅后用小火慢慢煮，粥就不会溢出来了。或者先淘好米，等到锅大半开时再把米下到锅里，也能防止锅里的米汤外溢。
大米洗奶瓶效果好
在奶瓶里放适量大米，然后加点水，盖上盖子，再使劲摇晃奶瓶，很快就能把奶瓶洗得干干净净。
油锅着火撒点盐
遇到油锅着火，先不要惊慌，除了用锅盖迅速盖上可以灭火外，还可以抓一把盐撒在油锅里，这样油锅里的火就会很快扑灭了。
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