对老年人的生日祝福语

对老年人的生日祝福语（精选7篇）

对老年人的生日祝福语 篇1

1． 寿星献彩对如来，寿域光华自此开。寿果满盘生瑞霭，寿花新采插莲台。寿诗清雅多奇妙，寿曲调音按美才。寿命处长同日月，寿如山海更悠哉。

2． 今天是你六十岁生日,愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意

3． 寿星献彩对如来，寿域光华自此开。寿果满盘生瑞霭，寿花新采插莲台。寿诗清雅多奇妙，寿曲调音按美才。寿命处长同日月，寿如山海更悠哉。

4． 值此春回大地,万象更新之良辰,敬祝您福,禄,寿三星高照,阖府康乐,如意吉祥!您心灵深处,积存着一脉生命之泉,永远畅流不息.祝您长寿!“满目青山夕照明”,愿您老晚年幸福,健康长寿.与天地兮比寿,与日月兮同光.5． 对于我们来说 , 最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢!

6． 安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受!祝您福如东海长流水、寿比南山不老松!

7． 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!

8． 今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天!

9． 爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。祝你生日快乐!6你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，10． 我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边!

11． 你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐!

12． 你是大树，为我们遮蔽风风雨雨;你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康、长寿。生日快乐!

13． 当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐!

14． 梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩──值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵!

15． 火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深!

16． 你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历;年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

17． 为像你这样慈祥的父亲祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够。生日快乐!

18． 心底的祝福是为了你的寿辰，但爱却整年伴随你左右!

19． 献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐!

20． 但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快活!

21． 你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾!?

对老年人的生日祝福语 篇2

一、关于日本观

日本观包括很多方面, 比如对日本民族的刻板印象, 行为趋向, 情感表达, 对历史问题的看法, 等等。前人对日本观的研究主要集中在对名人以及大学生的研究上。比如陈生洛的《中国大学生对日本的看法》, 发表在《青年研究》2003年第11期上, 以及一些其他人的研究。本选题的意义在于, 可以了解当代中学生的日本观, 促进中日文化交流, 改善中日关系, 促进睦邻友好, 并提出改进的教育方法。

初中生和高中生的日本观在概念上有所不同。很多初中生由于并没有形成对日本的明确观念, 很多对日本的评价都是暂时的、涉及到日本问题的举动都是天真可爱的, 而不像成年及部分青年那样带有很强的针对性和目的性。而对高中生而言, 他们对日本的认识, 无论是否客观, 都相对清晰。他们已经形成了对日本的一定观念, 并不会轻易改变。针对这种情况, 老师们也给中学生提出了一些建议:正视历史, 着眼未来。通过多信息渠道, 正确了解日本, 独立思考, 全面冷静地分析, 多和中日同龄人交流, 树立正确的日本观, 为今后中日关系和谐、健康、稳定的发展打下良好的基础。

为了更好地研究日本观, 我们制作了一份问卷, 并对问卷结果做了认真仔细的分析。从调查分析中可以得知:

1.关于谢罪问题。很多中国人认为日本政府并没有道歉, 反而不承认侵华战争, 如教科书事件。6%的人认为日本政府道过歉了, 78%的人认为政府没道过歉;46%的人认为民间向中国道歉了, 22%的人认为民间没向中国道歉。从结果看, 大多数人认为日本民间道过歉, 而日本政府没有。

2.对日评价的调查。从调查中可以看出, 出现最多的词是礼貌, 然后是小, 严谨等。可以看出被调查者对日本人或日本国有着很不同的联想。正面的有:礼貌, 严谨, 认真, 发达, 美, 团结。而负面的也有很多词, 如小, 变态, 矮, 无耻, 猥琐, 怪。

3.是否抵制日货?被调查者抵制日货的人的比率比父母高10%, 而不抵制日货的人高3%。这说明年轻一代的人比父母更仇恨日本、更抵制日货。

4.应该学习日本那些?出现比较多的是礼仪、礼貌、严谨、细致、认真、团结、善于学习、科学技术、经济、动漫、教育、环保、创新、重视文化。这说明了被研究者对日本有一定了解。但是这些词中出现次数最多的礼貌加上礼仪也不过54人, 仅占全体样本的18%。同时, 还有15人认为什么都不该学, 这表明有些人对日本还是缺乏了解。

5.是否喜欢日本的某些物品?结果是喜欢动漫的有134人, 占45%;喜欢电器的有107人, 占36%;喜欢汽车的有41人, 占14%。另外选其他的有21人。其中提到比较多的有游戏3人, 游戏机2人, 音乐2人, 食品3人。

6.是否知道ODA?ODA在百度百科上的释义:即官方开发援助, Official Development Assistance的缩写。中国接受国际援助的半数以上来自日本。近年来由于世界经济不景气, 西方国家经济援助大大缩水, 只有日本一枝独秀, 仍维持较高水平。本题中只有11%的人选了知道, 89%的人选不知道。说明大多数人虽然对日本有所了解, 但没有过较深入的研究。

7.了解日本的途径。同学们了解日本的途径, 主要有学习日语、去日本旅游、与日本人交流, 等等。在这些途径中, 我们可以看出:在学过日语的人中, 明显表现出对日好感的比没有学过日语的占得比例要多, 而且, 学过日语的人不抵制日货的更多。与日本人交流过的, 表现出对日好感的是33%, 没交流过的是23%。

二、日本观形成的原因

访谈中, 我发现, 学生的日本观在一定程度上都会受到老师的影响, 这一点同样在初中生中也比较明显。

根据分析, 老师们虽然能够理性地分析日本的种种行为和现象, 却始终对日本没有表现太多的好感, 并从某些方面或多或少地表现出对日本的厌恶。某些老师在教学时, 如果班里没有日本学生, 就会比较激烈地表述对中日历史的观点。会刻意加深同学对日本侵华历史的认识。这样, 有些学生受到了老师的日本观的影响, 一部分学生便会盲目仇恨日本。从这一方面来讲, 老师关于日本的言论对学生的确有一定程度的影响。

多数中学生没有自主探寻日本的意图, 只能听他人的评论或是片面地通过某种渠道认识日本, 导致了解不足。而有些学生, 尤其是初中生, 在没有思考的情况下就对日本做出自己的评判, 并带领一部分同学共同参与抵制/支持日本的活动。有些老师教过的学生中有相当一部分同学有较强的反日情绪;而有一部分学生仅由于看日本漫画就对日本产生好感;有些老师的学生曾经在班级中宣传抵制日货;多数中国中学生没有阅读过关于日本人的著作。

三、学生日本观的教育方法

1.进行科学的世界观教育, 加强学习。

要改变他们对日的偏见, 就要首先从端正世界观、价值观着手, 要了解日本、了解日本这个民族, 我们自身首先要树立健康的民族心态。要知道有时偏见比无知更可怕, 而往往有些学生在对日问题上表现得既无知又偏见。

2.加强历史教育的公正性与全面性。

让学生了解历史并正视历史, 对待历史问题不卑不亢。在坚持原则的基础上冷静、客观地分析局势。要教育学生不能简单化、片面化地看待问题, 意识到日本当局否认历史、拒不认错的外交态度是多方面因素作用的结果, 是一种复杂的政治现象, 并非日本政局或某一位政客的主观恶意。对待和看待与其他国家的关系时也要如是分析。避免以往只是把更多的目光投向矛盾和冲突, 而忽视中日之间的合作与共同发展的情况。中日关系是复杂的, 仅凭感情而不是理性就容易产生摇摆。

3.帮助学生树立长远的战略眼光。

日本是中国的重要邻国, 中日关系在现阶段和将来的发展, 正面临着一个重要的转折, 在这个重要的转折中, 我们能够取得多大的主动权, 很大程度上取决于对日本有多少实在的了解。日本并不在乎游行、声讨、抗议, 他们真正在乎的是我们的某项重大发明、科技突破或是国防实力, 唯此才能对日本当局的历史态度还以颜色。因此我们不仅要正视历史, 更要展望未来。

我们应该树立全面、客观的日本观。这样, 不仅开阔了我们的国际视野, 也使我们更加明确了怎样去面对中日关系的未来。

摘要：论述了人大附中学生日本观及其产生原因。首先, 在文献综述的基础上, 通过问卷调查的方式, 调查了不少学生, 经数据分析得出了他们对一些问题的看法及日本观的产生原因。又通过访谈的方式采访了几位教师, 得到了他们的对日态度以及教育方法。同时, 对学生日本观教育提出了一定的建议。

关键词：日本观,中学生,人大附中

参考文献

[1]黄志坚, 潘岳, 李晨.走向新世纪的中国青年.中国和平出版社.1996.364.

[2]中国青少年发展基金会、中国青年报社进行的大型读者调查《中国青年对日本的认识》.中国青年报, 1997-2-15.

[3]蒋立峰.中国民众对日本很少有亲近感——第一次中日舆论调查结果分析.日本学刊, 2002, (6) .

[4]陈生洛.中国大学生对日本的看法.青年研究, 2003, (11) .

写给卡卡的生日祝福 篇3

都不记得自初中喜欢起卡卡时自己是什么模样了，戴没戴上眼镜，交没交到第一个女朋友。可无论时光如何荏苒，脑海深处的记忆始终提醒着我，三十二岁的卡卡依旧是零六年夏天的追风少年。我第一眼便恋上的追风少年。

应该算是米兰王朝最鼎盛的时期吧，零七年的雅典之夜，和注定被载入史册的九爷。也正是那个闷热的仲夏夜，我将我的心彻底交予了米兰，答应自己未来的日子里，同这座城市唯一的豪门，荣辱与共，不弃不离。而属于上帝的卡卡，自是成了我整个懵懂青春里少有的骄傲。在不允许熬夜看球，没有设备能让我窝在被窝刷比赛的年岁里，守在电视机前看关于米兰的战况和比分播报，于我便是天一样的大事了。

可能只有我知道自己对于一支球队和一名球员的执拗了，在少数的几次买足球彩票的经历中，适逢有米兰的赌注，我都会买米兰赢。踢巴萨，米兰赢；踢拜仁，米兰赢；踢曼联，米兰赢…去年在广州看足协杯的决赛前，又不由自主的在球衣小贩那里买了一件盗版的米兰球衣，才猛地发现，收藏红黑战袍的习惯，竟保持了这么多年。一段从XS码到M码的故事，静静的躺在我热恋着卡卡的回忆衣柜里。平整而又安详。

同一年前一样，又是独自一人在寝室，倚着贴有卡卡海报的墙，捋顺着自去年九月来他阔别五年重回圣西罗的点滴。五年啊，岁月让我从一个调皮古怪的初中步入了大学校园，个子不知高了多少，身边的人不知换了几茬。可岁月也慰籍我，纵使生命不由自主的向前推进几尺几公分，对于卡卡的依恋与眷盼，依旧简单。

其实卡卡怎么会知道，我手机壁纸里出现过的唯一的男主角就是他，我的苹果ID问题中“你最喜欢的数字”永远停留在22码，我在看到有人身披国米球衣时的不屑，和我看到你进球时的喜悦，以及次日清晨重温录像时的泪眼婆娑。卡卡，你怎么会知道，当高考复习几近崩溃的日子里，我需要依靠反复观看你的比赛录像才能稳定下来情绪。卡卡，你又怎么会知道，当你重新披上米兰战袍，和加总出现在米兰内洛基地时，我的人生，仿佛又重新被定义了一回。

每次看到你发ins，都会兴奋的截图，发到朋友圈，像是炫耀，亦或宣誓主权，让身边的人都知道卡卡是我的挚爱，让我自己知道，即便是二十岁的小伙子，依然会关心这个十几岁开始痴迷的大男孩，过得好不好。“I belong to Jesus.” 如你般，“I belong to Kaka.” 是我的人生信条。

彼时你而立之年，我在网上看你的庆生画面，竟喜极而泣。多么幸福啊，鉴证了你的辉煌，鉴证了你的跌宕，鉴证了你的崛起，鉴证了你始终如一的典雅和含蓄。一路走来，可能唯一的遗憾，便是那年米兰的联赛冠军，不曾属于你。

卡卡，生日快乐啊，我知道这封长信不能传递到你的手里，我知道海水般涌入你眼帘的祝福里，我渺小到微不足道。也许深沉爱就是这样吧，当对你的眷恋成为一种类似刷牙洗脸吃饭的习惯时，我爱你，与你无关。

就说到这里吧，因为笔拙的缘故，太多的情愫不知该如何表露，正如某位巴西球迷的话一样“如果天下还剩下一个人喜欢卡卡，那会是我，如果世间不再有人喜欢卡卡，那说明我死了。”那位球迷，我想，不是一个人在战斗。

老年人生日祝福语 篇4

2、梦中萦绕的母亲，你是我至上的阳光，我会永远记住你的养育之恩——值此母亲的生日，祝你健康快乐!

3、再漂亮的画卷，也画不出你美丽的容颜;再漂亮的诗，也写不出你所有的爱;再华丽的语言，也诉不出对你的祝福。生日快乐，妈妈!

4、你是世界上最幸福的人，有一个最爱你的妻子和一个最爱你的女儿!今天是特别的一天，第一次祝你生日快乐!

5、祝福禄与天齐，儿孙孝顺身边;富贵卧福地，人寿年康全家安。

6、今天是您八十寿诞，送您一句话：当您自己不觉得老的时候，您就不会老。我真的希望你的生老!

7、爸爸，我想你，不仅在今天，今天是你的生日，虽然我在其他地方，但我的心已经飞回边了!

8、爷爷读尽了人间沧桑。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良的朴素品格，他慷慨的生活方式，他严爱朴素的家风。爷爷生日祝你生日快乐，永远长寿。

9、最好不要吃遍天下盐，走遍天下娘最亲。只有你的母亲，世界上唯一能让我献出生命的人。我会爱你一辈子!

10、你用漂亮的年轮编成一本油墨香味的日历;每年，我都会在日历的思念祝你生日。生日快乐，妈妈!

11、我真的很高兴今天是你的生日。老师说我是上帝给你的礼物。我希望这个礼物不会太糟糕。祝你幸福!

12、亲爱的爷爷，在你生日那天，把快乐的祝福音符作为礼物送给你。愿你有美好的一天，衷心祝福你!生日快乐!据说流星可以回应所有的要求。如果可以的话，我愿意在夜空等待，等到一颗星星被我感动，带着我的祝福为我划过星空，落在你的枕头上。祝你生日快乐!

13、梦中萦绕的母亲，你是我至上的阳光，我会永远记得你的养育之恩──值此母亲生日，祝你健康快乐!

14、你用母爱喂养我的灵魂和身体，你的牛奶是我思考的源泉，你的眼睛是我生命的希望。妈妈，我不知道怎么报答你，祝你生日快乐!

15、亲爱的奶奶，今天是你的70岁生日，希望你在生日的时候比现在精神百倍!我们永远爱你!

16、风雨沧桑坎坷，成败归尘土，放下奔波享受生活，悠闲享受幸福，儿孙膝下缠绕，家庭幸福此时!祝父亲生日快乐!

17、温暖的蜡烛闪闪发光，绚丽的花朵飘散芬芳，欢快的笑声，浪漫的礼物友谊，生日祝福充满吉祥。祝奶奶生日快乐，生日快乐!

18、青春的天真，青春的浪漫，花季却没有机会在一起，但我永远不会忘记你的特殊日子，祝你生日快乐!

19、献上天天属于你的真诚和爱，送上声音祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐!

对好友的生日祝福语 篇5

对好友的生日祝福语【1】

1、托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝你生日快乐!

2、亲爱的：生命中的每一天都在为你祝福，因为我生活中的时时刻刻都在惦记你!真诚的祝愿你生日快乐!

3、心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到。

4、生命和爱是人类最高的意义。在试着把握生命的同时，愿你早日找到爱!生日快乐!

5、有树的地方，就有我的思念;有你的地方，就有我深深的祝福，祝你生日快乐!

6、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，生日快乐!

7、盈盈今日天如水，恋恋当年水似天。情缘驻我心，相思比梦长。祝福你生日快乐!生命中的每一天永远青春靓丽!

8、祝你吃饭大鱼大肉;唱歌美女伴奏;日进斗金不够;敢与乌龟比寿。生日快乐!

9、我每天都叠1只纸鹤，为的是攒够1000只，我许下一个愿望，就是愿你每年生日都一样快乐!

10、我托空气为邮差，把我深深的思念装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你。祝你生日快乐!

11、荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福。

12、我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福，祝你生日快乐。

13、今天使你的生日，你不再我的眼前。在这春日的风里，做一只风筝送你，载有我无尽的思念。

14、今天有了你，世界更精彩;今晚有了你，星空更灿烂;今生拥有你，人间更温暖。生日快乐!

15、今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐!

16、生日就是生活中日日欢笑满足;生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐!

17、一句问候，一声祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快乐!

18、在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我温暖，只能留下我的愿，愿你快乐每一天!

19、托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝您生日快乐!

对好友的生日祝福语【2】

因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐!

知道你快过生日了，想要什么礼物就直管说，说呀，快说呀………………短信看完，时效已过

从你呱呱坠地时，上天就注定你是属于我的，虽然这个特别的日子不能和你在一起，但我们会一起庆祝你的60大寿。

酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝生日快乐，时时好心情。

送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐.你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心!

哇!哇!5..4..3..2..1..咻~碰-生日快乐!又老了岁一啰!祝你年年有今日,岁岁有今朝,凡是事事顺心..永远保持赤子心!天天开心。

在你生日来临之即，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属

送你一块点心：第一层，体贴!第二层，关怀!第三层，浪漫!第四层，温馨!中间夹层，甜蜜!祝你天天都有一份好心情!

难忘是你我纯洁的友情!可贵是永远不变的真情!高兴是能认识你!献上我最爱的康乃馨，祝你生日快乐。

在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你一年365天快快乐乐，平平安安。

虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成!生日快乐!

在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你--生日快乐!

风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福你--生日快乐!

想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐!

小宝贝!今天是你的生日!开不开心阿?是不是收到好多礼物呢?我这里还有一份祝福要给你呢!祝福你越漂亮、可爱!生日快乐!

支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好!

天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔!

在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目。

今天是你的生日，为了表示祝贺，所有女厕和女浴室均免费向您开放，欢迎光临!

友谊，是一把雨伞下的两个心影，是一张桌子上的两对明眸，友谊，它是思想土壤中的两朵小花，并不仅仅是在不幸中才需要朋友，因为幸福的人也要朋友来共享自己的幸福。

今日冬至!装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。

月亮代表我的心，真诚的友谊永远不会忘;让每一件事都会带给你甜蜜的感受和无穷的快乐;每一个不平凡的心愿，送进你的心里，无论何时何地，我都深深为你祝福。

一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，忙碌的日子好好照顾自己。

你的美丽、雅纯是子弹，会深深地击中我的心，让你的情话和动人在我心中一生美丽，一条短信却蕴含着我千千万万个心愿，祝你天天快乐、高兴。

花瓣雨飘过，把花心留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，当月潮涌过把欢乐留给你，夜深人静时刻，把深深的祝福留给你，天气多变，注意身体!

在纯情的沐浴中变大变亮尽管你我各一方，但我会带上你的太阳，留下我的阳光，让它们普照你我的心房!我真诚的祝福你天天顺顺心心，舒舒服服!

收到你的祝福，我天天开开心心，白色的冬天，红色的圣诞，暖色的季节。在这宁静的时刻，我衷心祝福你圣诞快乐，拥有美好的幸福!

对好友的生日祝福语【3】

小时候，您牵着我的小手在夕阳下散步，清风那么柔美，今日远在天涯的我仍记得那夕阳、那风，请它们带去我的祝福：祝您生日快乐!

我在时间的字典解释快乐，就是微笑;我在故事的百度搜索幸福，就是健康;今天是你生日，祝你微笑常在，健康永驻，亲爱的，生日快乐。

做你想做的事，去你想去的地方，爱你想爱的人，追求你想追求的梦想，许下美好的愿望，拥抱美好的明天。愿你生日快乐，幸福一生!

一分真情，一分美丽，一分健康，一分快乐，一分平安，一分甜蜜，一分幸福，一分好运。八分的美妙，为你做成好运蛋糕。祝你生日快乐，福气满满。

简单的一句话语，一个祝福，寄给一个远在他乡的你。虽然不常联系，但是不曾忘记。祝你生日快乐，更愿你天天都有个好心情!

也许今天有很多人过生日，但每个人每一年的生日都只有一次，所以我告诉自己每一年的今天都要祝你生日快乐!

虽然你不是天使，但却有着天使的美丽。虽然你不是公主，但却有着公主的气质。平凡而又不凡的你，散发着迷人的芳香。生日快乐!

祝你福如东海老王八，前程似锦，事业如花;祝你寿比南山大石头，快乐相陪，幸福伴游;祝你年年今日，岁岁今朝，生日快乐!

点燃生日的烛光，点燃幸福的希望;品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道;接受生日的祝福，接受祝愿的美好，祝生日快乐，幸福围绕!

那年今日，你捏着小拳头呱呱坠地，世界因你而添彩;今年今日，你挥着大手掌哈哈大笑，生活因你而快乐。有你这样的朋友让我倍感幸运。生日快乐!

送你一个生日蛋糕，用快乐、平安、健康做原料，用我的关心、热心、痴心、做包装，委托幸运之神做邮递员送给你，愿你生日最快乐!

耳聪目明无烦恼，笑对人生意从容，晚年自有祥光照，鹤舞夕阳分外红。祝您：松柏长青，日月长明;福如东海，寿比南山!

今天我学会了一首歌，好想唱给你听，可又离你那么远，只能告诉你是什么名字了，你一定要目不转睛盯着屏幕，好了，看到了吗?嘿嘿，生日快乐。

平凡的我，温柔的你，组成了家的希冀;如水的日子，淡淡的生活，成就了爱的物语;老婆，祝你生日快乐!

生日快乐，亲爱的，在今天我想告诉你我的心情，你的美丽改变了我对世界的审美，你的快乐改变了我的世界的认识，你的笑声改变了我疲惫的心灵。

送你一个聚宝盆，英镑，美金，人民币，希望你花不完，送你一个健康包，心康，脑康，全身康，祝愿你一生健康，朋友，祝你生日快乐。

时间像是一砖一瓦，建造着我们每个人的生活，快乐像是绚丽多彩，装潢着我们每个人的生命，祝你的生活温馨甜蜜，生日快乐。

对孩子的生日祝福语 篇6

2、不断探索幼儿的特长，使其发挥到最大，让他们成为自信的下一代。坚持办园宗旨，积极改革创新，不断丰富办学模式，突出办园特色、提高保教质量。

3、亲爱的孩子，不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。

4、幼儿园的生活是快乐无忧的，要记得与你们一起成长的小朋友们，要记得与他们在一起的许许多多的欢乐与游戏，留作美好回忆！

5、学习犹如马拉松长跑比赛，咬紧牙关，坚持下去，就一定能到达成功的终点。

6、感恩有你，我的生命才真正完整。这一年，你带给我们全家太多的快乐，太多的寄托，太多的满足。

7、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。

8、孩子，回眸20xx，我为你而骄傲。这一年，你实现了人生的小跨越，完成了初高中的转换。

9、今天宝宝一岁生日，时光飞逝啊，爸爸妈妈希望你平安快乐的成长。

10、老师相信，只要你不懈地努力，一定能像“初生牛犊”那样排除人生旅途中的一切障碍，成为真正的男子汉。

11、走进校门，走进了知识的殿堂；敞开书本，敞开了无限风光的眼界，让我们踏入芳草地，共同迈向成功的轨迹。

12、祝宝贝生日快乐，愿你一生都平安、健康、快乐、幸福，我们永远爱你！

13、胸中没有大目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。

14、可爱的儿子，你的生日又到了，爸爸妈妈都非常高兴，祝福你生日快乐！健健康康成长，快快乐乐过每一天，做一个好孩子。

15、孩子，你要有一颗豁达胸怀，学会淡定从容。得失利益要学会看淡，想要的努力去争取，不是你的别起贪念。心中可以有傲骨，但不可有傲气。

16、扬起你远大理想的风帆，荡起你勤奋多思的小舟，用你的诚实、踏实和聪明去编织人生最美最新的画卷，去采撷远方最亮最丽的星辰，君不见胜利正在波涛汹涌的彼岸向你频频招手！

17、不管你将来做什么，是否成功，我们企盼的始终是你能健康成长。永远爱你的爸爸妈妈。

18、孩子，人要学会不断抛弃，抛弃过去的失败，才能重新有力量开始成功之路；更要抛弃过去的成功，因为成功就像高峰，一直站在一座高山上，你永远不会攀登到比这座山更高，更美的另一座山顶。

19、你今天的进步，是通过了昨天的努力。更希望继续看到你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点！

20、你把妈妈从少女变成了少妇，完成了生命的延续，妈妈要感谢你！

21、人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩可以自己创造，所以人生大部分还是靠自己！

22、带着记忆，带着幻想，走向生活，走向祖国的四面八方。

23、愿你无忧无疾百岁安生不离笑，盼你春暖花开一生喜乐幸福绕。

24、小朋友们最高兴的日子就是今天，祝小朋友们生日快乐，学习进步。

25、你是个乖巧的孩子，默默无闻，各方面表现得都不积极。要知道：上课多发言，课外多读书，你才能在学习上有更多的收获，加油！

26、聪明伶俐，学习能力强，但诸事浅尝辄止，缺乏恒心。大多数情况下比较懂事，但有时表现较任性。做事有原则，但有时缺乏变通。

27、希望你健康成长，勇敢生活！做一个有理想就会为之努力的有为青年！成为一个对自己的人生敢于负责的男子汉！祝你生日快乐！

28、父母鼓励的眼神是孩子进取的力量，也往往能激发孩子内在的潜能！

29、学习也是茫茫的汪洋大海，只有辛苦的努力才能泛舟其上。

30、不要抱怨苦难，因为那是成长不可或缺的一部分。郁闷的时候放开心胸想想吧，再大的困难都仅是一道独特的风景，终会过去，它们的名字，都叫做——成长。

31、时光如水二十载，春去秋来海棠开；呀呀学语今俊逸，倜傥风流栋梁才。二十载岁月匆匆，展翅欲飞时不待；风雨洗礼扬帆进，路漫漫初心勿改；欲寄奋斗达彼岸，父爱深埋两鬓白。

32、聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

33、生命在于运动，生命在于坚持，生命在于感恩，生命在于知足，人的一生不能太过贪婪，知足常乐，这样的人生才是幸福美满，愿这些你都能做到，祝儿子生日快乐！

34、人生是船，不断的积蓄力量，不断的发掘潜力，不断的奔向前方，不断的缔造精彩。人生之船，劈波斩浪，定能抵达成功之岸！

35、愿你有一个灿烂的前程，如果没有，愿你在平凡的生活中也能收获幸福。

36、希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。

37、衷心希望她从现在开始一笔笔的认真画下去，让自己的人生变得丰富而坚实！

38、燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。

39、希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。值得纪念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。

40、每个早晨，我们会想起你们的声声问候；每个傍晚，我们会想起你们的每张笑脸。今天，你们是一只只快乐的小鸟，要在这里起飞；今天，你们是一只只幸福的小船，要在这里扬帆；今天，你们是一匹匹奔腾的骏马，要在这里奋蹄。

41、知识的汪洋大海无边无际，学府的文科理科学科繁多，梦想的海阔天空勤奋耕耘，理想的将来明天渊识博学，美好的事业通途辉煌灿烂。开学了，整装行动，畅游学海取佳绩。

42、学习并不难，只要你课前预习，上课积极参与，课后认真复习，成功就属于你。

43、经过三年的幼儿园学习生活，你进步了许多！从一个腼腆的小娃娃成长为一个活泼、开朗、能干的小姑娘，有了许多好伙伴，还会画画、唱歌、跳舞……相信你在今后的学习生活中会更大胆的表现自己，成为一名优秀的小学生。

44、在过去一年里，同学们在老师的指导下认真学习知识，努力提升自己，取得了很大的进步与很好的成绩。

45、你的生日到了，我将毕生所有的快乐和幸福都打包给你，融进在这条短信里，你可不要辜负了我的祝福哦，长大了一岁，要更幸福哦！宝宝，生日快乐，健康成长！

46、看了我女儿的课堂作业，我感到非常高兴，我为有这样聪明的乖女儿感到骄傲。希望你在今后的学习中，再接再厉，取得更好的成绩。我的评价为“甲”。

47、孩子，新的学期，新的起点，愿你能认识到自己的不足，并努力改进，取长补短，取得更大的进步。

48、没有不劳而获，没有坐享其成，若比别人贪心，请比别人用心，一分耕耘一分收获，在这里祝你一路发发发发发。

49、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！

50、学习靠的不是喊口号，不是打鸡血，而是一点一滴、持续不懈的努力。用功不求太猛，但求有恒。

51、你，就是妈妈心里一根永远挺拔的竹子，沐浴阳光，历经风雨，永远地欣欣向荣。

52、儿子，我想对你说：我能告诉你如何生活得更有意义，但不能给你永恒的生命。

53、孩子一定要好好学习，长大做一个有出息的人，你要学会自强、自立，认真读书，不要让老师和我们失望，在学校里不要和别人打架，要尊重老师，不要惹老师生气，不要让我们和老师操心，好好学习呀！

54、转眼间，你即将迈进小学校园，相信你一定会带给我们更多的惊喜，愿你以后的人生充满希望和鲜花，不辜负老师的关心和爱护，不辜负爸爸哈哈哈期盼，永远成为老师及爸爸哈哈哈骄傲！

55、你是祖国的摇篮，更是妈妈心中的向日葵，看到你就像见到阳光，只有在阳光照耀下，妈妈才安心，才幸福，今天是你生日，妈妈祝你生日快乐！永远健康平安！

56、其实对于孩子来说，父亲的陪伴，才是最好的富养，是成长过程中最好的养料。

57、等他长大后就有自己的小伙伴、小秘密、小天地了，珍惜他现在懵懂状态的每一天。

58、人生之路漫漫而远行，无论以后路上的失败与成功，妈妈永远都是你最坚强的后盾，会和一起承担痛苦，分享每一份快乐，与你共同托起明天的太阳！

59、宝宝跟我说，妈妈你已经很久没有带我出去玩儿啦！！我今天本来就打算带她出去嗨，那还等什么，换好衣服我们就出去吧！

60、宝宝，生日快乐，健康成长！你是那个世界上微笑最美的孩子！当然也希望，你以后可以成为全世界最勇敢的孩子！

61、年轻时的几步，往往决定我们的一生。同学们正处在人生的黄金时期，请牢牢抓住命运的缰绳，不论顺境、逆境，都要勤奋上进。

62、你喜欢在知识的海洋里遨游，可要达到成功的彼岸，必须坚持不懈地努力，奋勇地拼搏！

63、在座的所有人，都会关爱你照顾你，可这不是一辈子，将来，希望你能照顾我们。儿子，快快长大吧！

64、书就像一把钥匙，开启了智慧的大门；书就像灯塔，为迷途的船只指引航向；书就像启明星，照亮了前方的路！

体育锻炼对老年人健康的影响 篇7

关键词：老年人,人口老龄化,体育锻炼

人口老龄化是指在总人口中年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。老龄化, 按照国际标志, 一是指老年人口相对增多, 在总人口中所占比例不断上升的过程;二是指社会人口结构呈现老年状态, 进入老龄化社会, 即当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%, 或65岁以上老年人口占人口总数的7%, 即意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会。

研究发现, 40岁以后人体的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统、血液系统、免疫系统等各系统的功能都会随着年龄的增长呈下降趋势, 长期发展下去各生理器官的功能只会更加衰退。长期的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响, 对各系统机能的衰退起到阻碍作用, 延缓衰老, 增强各器官系统的代谢能力, 提高对外界环境的适应能力和工作能力。老年人参加体育锻炼是必不可少的, 但是急于求成是不可取的, 只有科学合理的参加体育锻炼才可以改善老年人体质, 降低疾病的发生率, 提高肺活量, 促进新陈代谢, 而且可以全面提高老年人的力量、柔韧、灵敏、速度和耐力素质。那么科学合理的体育锻炼要遵循那些锻炼原则呢?

(1) 因人而宜。

老年人在选择适合自己的锻炼方法和安排运动量与运动强度时, 应根据自身的特点包括性别、年龄、体力特点、健康状况、运动基础以及运动习惯等具体情况来选择适合自己的锻炼项目。锻炼项目应使全身都得到活动, 不应该只局限于某一肢节的活动, 动作幅度不易太大, 活动不易太激烈, 如慢跑、广场舞、太极拳、门球、气排球、五禽戏等。在安排运动负荷时要量力而行, 不急不躁。从主观感觉来说, 适当的运动负荷应该是锻炼后睡眠正常、食欲良好、精神充足、心情愉快。

(2) 循序渐进。

人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。在进行健身运动的初期, 运动量和运动负荷都要小, 在锻炼的过程中再逐步增加适宜的运动量和运动负荷。随着年龄的增长, 老年人的新陈代谢功能逐渐减弱, 身体各器官机能的适应能力逐渐变差, 在参加体育锻炼时对活动方法和运动负荷等, 要逐步合理地提高要求, 锻炼的动作应由易到难、由简单到复杂由慢到快, 锻炼时间也要逐渐增加, 以此来获得更好的锻炼效果。

(3) 持之以恒。

健身运动一定要持之以恒, 尤其对于老年人来说, 每周锻炼不应少于2-3次, 因为体育锻炼有其自身的规律, 只有经常坚持不懈地去锻炼, 持之以恒, 才能使全身的各器官机能得到加强, 起到良好的女锻炼效果, 达到预防疾病、强身健体、愉悦身心和延年益寿的目的。也就是说要合理安排锻炼时间, 养成按时参加锻炼的良好习惯, 只有这样才可以使身体结构和机能发生良好的变化, 增强身心健康。

1、参加体育锻炼对老年人生理健康的影响

1.1、促进神经系统和心血管系统机能的改善

俗话说“生命在于运动”, 经常参加体育锻炼对于老年人来说, 尤为重要。在众多的运动项目中, 对于不喜欢运动的老年人来说, 其神经系统与心血管系统会随着身体的懈怠、年龄的增长使其机能呈下降趋势, 而经常进行类似于太极、五禽戏、气排球等有氧健身类的运动, 对大脑活动和神经系统有良好的刺激及训练作用, 坚持参加此类活动, 能够延缓脑细胞供氧的能力, 不断刺激和调整大脑神经活动过程的强度﹑均衡性和灵活性, 改善体内氧的运输和利用, 提高中枢神经系统的紧张度, 有效地消除大脑紧张和疲劳, 预防疾病的发生。同时, 还能提高血管神经系统血液中的含氧量, 加强大脑方面的调节作用, 对全身力量的增加及提高身体的灵活性、协调性具有重要意义。长期坚持锻炼的人可以改善其心肺功能, 增强心机收缩能力以及心脏输出量, 增强血管的收缩和舒张力, 提高心血管系统血液中的含氧量, 减少脂肪的沉积、延缓呼吸机能的老化过程, 增进人们的健康。

1.2、提高日常交流、生活的能力

研究发现, 有相当一部分的老年人在退休之后, 或者子女不在身边的空巢老人, 由于自我价值的逝去, 受关注程度的降低, 使其在精神和身体上都会受到一定的打击, 而经常参加室外活动的老年人有机会接触到更多年龄相仿的人, 在参加运动的过程中交流、谈天, 不仅锻炼了身体, 愉悦了身心, 还可以使他们在生活中更有积极性、应对性。经常参加一些集体性的、健身娱乐的运动项目, 通过锻炼、参加比赛能够培养团结协作、互相帮助的团队意识, 能够促进人与人之间的情感交流, 乐于助人的优良作风, 可以磨练人的意志, 增加对生活对工作的热情。同时, 参加气排球活动可以丰富人们的余暇时间, 提高文化生活, 扩大人们的活动空间, 养成积极参加体育活动, 锻炼身体、娱乐身心的良好习惯, 让人们在体育锻炼的参与过程中充分享受运动乐趣, 在一个轻松愉悦的气氛中达到强身健体的目的。

2、参加体育锻炼对老年人心理健康的影响

2.1、增强体质, 增进健康

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织指出健康是生理、心理和社会上的良好状态, 健康不仅是指一个人没有疾病, 而且必须同时具备良好的身体, 饱满的精神和灵活的社会交际。经常参加有氧的健身运动项目如气排球、五禽戏、健身气功等, 对老年人的内脏器官功能可产生良性的循环。由于长时间的缺乏锻炼以及不良的饮食习惯等原因, 高血压、高血脂、脑中风等心血管疾病成为危害中老年人健康的主要疾病。从以锻炼为主, 强身健体的运动强度来看, 五禽戏属于中小运动强度的有氧运动项目, 在参加锻炼的活动中, 运动强度的掌握对老年人来说非常重要, 所以老年人进行五禽戏锻炼是比较适合的。从运动意义上讲, 长时间进行体育锻炼可以使纤溶解能力增强, 对于增强血液的流变性、降低血粘度有重要的作用。长期坚持进行有氧运动可以增加心脑血管的血流量, 促进新陈代谢;还可以使增高的血脂被吸收和提高血液中的高密度脂蛋白 (高密度脂蛋白有抗动脉硬化作用) , 从而起到较好的降血压和降血脂的作用, 达到强身健体的作用。

2.2、消除不健康的心理行为, 丰富日常情感生活

人在步入中年尤其是到了老年之后, 社会活动范围和运动量减少, 闲暇时间的突然增多, 使一些老年人在生理、心理上一时无法接受并适应, 长时间的压抑会引起情绪上的低落﹑心理上的焦虑等, 会形成不健康的心理状态, 以至于逐渐失去对生活的热情。走出家门, 参加气排球、太极拳、五禽戏等有氧健身的大众化运动项目, 让这些老年人在参与锻炼的过程中逐渐放松自我、陶冶身心, 克服不健康的心理行为, 这样既增加了老年人在生活中的乐趣, 又让他们从心理上获得满足, 找到自身价值, 积极乐观地生活工作。医学和心理学证明:生理不健康或病理状态能影响心理的发展, 同时心理的健康与否也能够影响生理和病理。

经常参加室外的体育活动, 可以对老年人的体育锻炼活动起到良好的支撑作用, 让更多的老年人自愿走出家门, 参与到这一活动中来, 在锻炼的过程中不仅锻炼了身体, 也能够培养他们互相帮助、互相尊重、团结合作的良好品质, 丰富了他们日常生活的乐趣, 使大家享受到参与体育锻炼所带来的团队的和谐与融洽, 自我身心的轻松与愉悦, 同时对减少或消除中、老年人不良心理活动有着积极的作用, 体育锻炼所带来的积极的影响也体现了体育锻炼在全民健身中的作用。

3、结束语

经常参加体育锻炼对于老年人来说百利而无一害。在有许多老年人主动积极的参加体育锻炼的同时, 仍有许多老年人对体育锻炼的认识不全面, 如农村老人体育锻炼意识淡薄;老年人对于参加体育锻炼的益处还存在认识上的着局限性;以不感兴趣、没有时间、不好意思等理由拒绝参加健身锻炼, 种种问题都反映出了老年人对参加体育锻炼的认识程度不够、受传统观念的影响较深, 思想保守。所以要提高全体民众对体育健身的认知度, 充分发挥媒体的广泛宣传教育和引导作用。营造全社会尊重、理解、关心和爱护老年人的社会环境与舆论氛围;加强老年活动阵地建设, 满足老年人活动需求;加强老年文化和老年教育, 提高老年人精神文化生活质量;充分发挥老年人在社会活动中的积极作用。

参考文献

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[2]于志海.谈老年人体育健身的注意事项[J]内蒙古科技与经济, 2002.

[3]朱寒笑.试析体育锻炼对老年人身心健康的影响[J].湖北体育科技, 2001 (20) .