怎样才能过好大学生活

2025-01-03 版权声明 我要投稿

怎样才能过好大学生活(精选12篇)

怎样才能过好大学生活 篇1

结合自身实际谈谈怎样过好大学生活,及未来的职业规划.作为当代大学生的我们,似乎很迷茫,不知道自己能做些什么有意义的事,有的甚至迷茫了四年还未找到方向,我曾经也很迷茫,那么我们该如何让自己更好的度过大学生活以及未来的职业规划呢?

正确的就业观是毕业生科学就业的前提,也是在校生规划大学生活的指南。积极勇敢面对职场挑战,传播和普及职业规划理念,了解职场需求,学习求职技能;帮助本校学生学习、掌握职业规划的基本方法,树立正确的成才观和就业观,促进本校大学生就业工作,为我校毕业生的就业率提供了一定的保障;增强学生发展的目的性与计划性,提升成功的机会,在今后的学习和生活中有意识的根据自己的实际情况弥补不足,扩大个人成长发展空间。发掘自我潜能,增强个人实力,提升应对竞争的能力。

我们以前在小学

怎样过好IT时代的单身生活 篇2

然而,单身的你也应该感到庆幸,因为生在这样一个IT时代,单身并不是代表单调、寂寞、无味的生活,除了和朋友相聚喝茶、聊天等活动外,当一个人回到家时,众多的娱乐IT产品同样能使你的生活丰富多彩。

辛劳的工作一天之后,最想做的就是让自己的身心得到充分放松,这时音乐无疑是最好的调剂品。无论你是戴上耳机完全地沉浸于美妙的梦境中,还是通过家庭音乐系统边听着音乐,边做自己喜欢的一些事情,无疑都会让你倍感轻松。

怎样才能在大学期间得到奖学金 篇3

第一个、拥有好的成绩

在高中相信每个人的目标都是一样的,那就是为了高考之后能考上一个理想的大学,这其中很多时候有老师与家长的监督家加上自己的自律。但是到了大学之后,自己是离开父母独自生活,大学老师更多的不会去监督你,只会是给你传授知识而已,所以学习上的这一切就要变成靠自己了。而在评选奖学金之中,成绩可是一个很重要的因素所在,而且不能挂科,挂了之后就没戏了。

第二个、多参加活动或比赛

上乐大学之后,可是要求学生们德智美全面发展的,只是自己的好成绩可是单单拿不到奖学金的,其中还是需要有活动分的,平时有感兴趣的活动可以多参加一些。多参加一些比赛,不管是系级还是院级,最后是能参加省级甚至更高的比赛,并从中得奖。这可是非常有用的,评选奖学金的机会也就越大。

第三个、多考证书

怎样才能过好大学生活 篇4

在大学这个较为开放的平台上,高校积极鼓励学生开展校园活动,社团活动在大学校园也扮演着一个不可或缺的角色。据调查显示,我国大学社团活动类型多样,包括:举行大型晚会、开展讲座、或外运动、辩论赛、演讲赛、歌唱才艺表演比赛等等。高校外联部一直是作为联系社会与校园的重要存在,每次校园活动的举办都少不了外联部每个外联人的付出,但是校园赞助并不是那么容易就能够拉取的,那么社团要怎样才能更快的拉到赞助呢?

宣传方案:工欲善其事必先利其器

根据自身的活动锁定赞助公司类型,通过整理社团近年来合作商家资料选出合适对象,制定新颖的宣传方案,推陈出新,用新颖的宣传方式吸引赞助商的眼球。

在宣传方案中要考虑到对方需要什么,虽然每个赞助商需求各不相同,但是归根到底,有一点是很明确的,即对方希望通过合作产生宣传效益,进而带来经济效益。所以在宣传方案策划中,应该结合自己的优势,把握住对方的需求,两者结合起来,分析双方合作的基础,提出使对方宣传效益有起码保障的合作方案,尽可能做到明确而详实,需要多少现金和物品,现金花在哪儿,物品有何用,一目了然。力求留给对方一种印象:不是漫天要价,而是为了保证活动顺利进行的基本要求;每一分钱你都用到点儿上,你是有合作诚意的。

交涉落实:未雨绸缪,不慌不忙

在确定赞助商之后,要先与商家约定好商讨时间,尽早确定去赞助商那的路线,包括交通工具的选择与预计到达的时间都要计划好。交涉时要注意一些礼仪上的细节问题,比如(1)衣着整洁,并尽可能稳重些(2)不迟到,向对方表明:我是守时的,我是守信的,跟我合作没错;(3)无不良习惯,如抠鼻子,挖耳朵,跷二郎腿,讲粗话……这些问题务必十分注意,尤其是双方初次见面的时候。当然,这就要求我们平时就要养成良好的习惯。至于要如何做好落实工作,我以为最佳方式是与对方经常沟通,一起探讨,并付诸实施。这里还涉及到积极反馈的问题。

怎样才能过好大学生活 篇5

经济管理学院12投资与理财(1)班

班会目的:

积极响应学校[2012]10号文件精神的号召,通过举办以“新生如何过好大学生活”为主题的班会活动,旨在引导同学们如何更好地规划自己的大学生涯,使大学生活更加丰富,充实和有意义。同时促进友谊,增强班级凝聚力,展示良好班级风采。为学校的迎评工作贡献一份力量。

班会主题:“新生如何过好大学生活”

班会口号:________________________

班会时间:2012年11月8日

班会地点:

班会主持人:班主任

班会嘉宾:往届师兄师姐

班会对象: 12投资与理财(1)班全体同学

一、前期准备:

1、班长组织委员负责全局性工作。

(1)协调各班委完成各自任务,组织节目,联系班主任

(2)购置班会所需用品。

(3)每次召开班委会,提前找课室并通知与会人员。

(4)申请开班会的教室,所需费用从班会费中扣除。

2、主题班会所用照片和音乐的拍摄与寻找。

(1)向班里同学收集本班在拔河比赛、旅游和各自宿舍的生活照片。

(2)用数码相机拍摄班会中所需的场景照片。

(3)上网搜索主题班会中所需的背景音乐。

3、安排特定同学在主题班会中全程控制电脑和投影机,及时播放音乐。

二、班会流程:

1)在钢琴曲《kiss the rain》的伴奏下,主持人介绍班会内容,宣布班会开始。

2)班主任发言(3min以上)

3)选取3名或以上同学发表一下开学至今的感受。(12min)

4)Q&A环节。7min

5)小游戏互动 10min

6)大合唱歌曲《朋友 》

三、会后工作安排:

1、班干部留下清理现场,摆放桌椅。

2、晚间,班干部发信息向班主任,班助和师兄师姐致谢并表示慰问。

四、班会注意事项:

1、主题班会期间,全体人员穿班服,形象得体。

2、手机调为无声状态。

3、班会过程中爱护课室物品,听从主持人指挥。

4、礼貌对待评判和嘉宾。

5、参演人员统一进退场,以免场面混乱。

6、班会共计用时45分钟。

2012年11月4日

策划人:伍志平

老年人怎样过好冬季关等 篇6

秋去冬来,寒潮袭击,雨雪交加,恶劣的自然气候,使许多老年人忧心忡忡,惧怕衰病的身体,在过冬季关时更加衰弱。确实,在冬季,各种原因所致的呼吸道疾病,心、脑血管疾病的发生率和发生意外的比例,均有明显提高。但是,事在人为,只要提高警惕,加强预防保健措施,老人安然无恙的过冬是完全可能的。

高血压者要警惕中风

高血压是脑血管病和冠心病重要致病因素。每当“冷锋”过境,天气骤变之时,中风发病率就比较高。中风的最常见诱因是情绪激动、紧张不安、剧烈运动、过度疲劳、用力过猛、使劲排便、饮食不节、生活无常以及天气变化等。所以,此时高血压患者要警惕中风。

1注意预兆。凡平时有高血压病史的老年人,冬令要特别注意血压的变化。如突然发现血压明显升高(比如低压超过100毫米汞柱),两侧太阳穴静脉鼓起;头晕目眩、手指发麻;动作不便、说话含糊不清;大便秘结难解等,这是中风要发生的预兆,应立即采取预防措施。

2生活起居注意劳逸结合,避免精神紧张,不要做摒气用力的动作。

3饮食要少盐、低胆固醇而富有营养,不宜过饱。

4适当服药预防。在血压偏高时坚持服用或适当增加服用降压药。如罗布麻片,1日两次,每次2—3片;或杞菊地黄丸,1日两次,每次40~50粒。

5保持大便畅通,每晚临睡前可服麻仁丸40—50粒。

6每天上床睡觉前,将两腿伸直,连续不断地转动脚踝,向内、外交替转动,以引血下行。

附;老年低血压的简易疗法。如血压在90/60毫米汞柱以下属于低血压。可以在冬季来临前,买大曲酒2斤,以中药制黄精100克、淫羊藿80克放入酒中浸泡15天。然后每天临睡前饮药酒1小酒盅,並逐步加量,最多不可超过3小酒盅。连服一冬,可望有升压之效。

(长弓)

冠心病人要注意消除诱因

在冬季,有心血管疾病的患者要特别警惕各种原因引起的顽固性心绞痛、急性心肌梗塞以及充血性心力衰竭。最有效的预防方法是密切注意并消除导致这些疾病的诱因。

1冠心病的危险因素和诱因。高血压、高脂血症、吸烟、超体重、糖尿病和缺乏体力活动,被认为是易患冠心病的6个主要危险因素。冠心病(最常见的表现是心绞痛和心肌梗塞)常见的发病诱因包括:受冻、过劳、兴奋、紧张、饱餐、吸烟、酗酒等。

2预防和及时治疗呼吸道感染,可减少充血性心力衰竭的发生。

3积极防治高血压、糖尿病及高脂血症。晚期心血管病老年患者,还应密切注意出现合并症。

4已确诊或可疑为冠心病的病人,此时身边更要注意备有不过期之硝酸盐类或治疗冠心病的有效中成药。可遵医嘱选用硝酸甘油片、亚硝酸异戊酯、安定、心得安、东茛菪碱等。这些药在药房有配套盒装出售,简称为保健盒或急救盒。 (吴哗良)

肺心病、肺气肿要从预防气管炎抓起

气管炎、肺气肿、肺心病,实际上是一个疾病发展的不同阶段。气管炎经久不愈,或者反复发作成为慢性气管炎以后,肺泡扩张,肺组织伸缩弹性大减,就逐步形成肺气肿。有了肺气肿,人体经肺的血液循环阻力增高,心脏就需要使出更大的力气才能克服它,久而久之,心脏终因疲劳过度而发展成为肺原性心脏病。所以,追根求源,预防或防止发作肺心病、肺气肿,都需从狠抓预防气管炎做起。

1气管炎的病因复杂多样。现代医学认为,气管炎的发生,同气候因素(寒冷、气压过低、日温变化过大等),微生物感染(细菌、病毒),化学因素(吸烟、空气污染),以及人体本身的抵抗力降低和变态反应等因素有关。其中尤其感冒和吸烟,是造成气管炎反复发作并经久不愈的最常见原因,一定要加以预防和戒除。

2如有慢性气管炎急性发作,要抓紧用药控制,注意休息,防止感染发展。同时患有鼻炎、副鼻窦炎、扁桃腺炎的老人,因这些病常易引起慢性气管炎发作,在有条件时对这些病要给以根治。

3适当服用党参或黄芪等中药,可以提高老人免疫功能,增强预防能力。

4坚持做呼吸操,进行呼吸功能锻炼。

5提高信心。经验证明,许多病人在经过中药补肺补肾,西药化痰平喘,控制感染,同时结合呼吸操锻炼以后,肺气肿、肺心病的症状可以减轻或者消失。(唐鉴坤)

支气管哮喘要防止复发

中老年人秋冬易发作内原性支气管哮喘,其特点是起病缓慢,缓解也缓慢。所以,对付它的办法应将防止复发放在第一位。

1注意预防感冒。可以长期服用中药黄苠,即每天用黄芪30克,红枣10个,放在钵内加水煎煮一小时,喝汤吃枣,既可预防感冒,又可作为补品。

2冬天来到之前,准备好蛤蚧二对,去头足,研成粉末;另加胎盘粉180克,地龙粉150克,五味子粉90克,混合均匀,分成30份。每天取一份,分两次用开水调服,于一个月内服完,可控制哮喘发作。 (长弓)

腰背痛要防止受凉和加强活动

老年人慢性腰背痛主要有两种情况,一是许多老年人常在阴雨天、受凉后或疲劳时,腰背痛加重,不能久坐久立,卧床休息则疼痛可减轻,但早晨起来时又感到酸胀痛,动作僵硬板滞,稍事活动后才能好转,这种情况多数由老年性脊椎炎所引起。二是少数老年人在腰背痛的同时,还逐渐出现驼背畸形,严重者身高明显缩短。这种慢性腰背痛加驼背是由于老年性骨松变所引起。

从季节说来,严寒的冬季常可使老年人的腰背痛加重。特别是后一种病人,由于症状加重,便进一步减少活动,而长期减少活动,导致全身代谢降低,抵抗力愈削弱,体质更加衰退,这样就成为恶性循环。因此,入冬前后,这些老人应注意防止受凉和加强活动,进行锻炼。

1老年脊髓炎患者,在症状平稳时,可经常练太极拳或做广播操,也可以每天做些自选的动作,如弯腰、后仰、腰部旋转、踢腿等,根据体力进行短距离或中距离的散步也是好办法。活动可以流畅血行、滑利关节、减轻病情。即使老年性骨松变的病人,也要通过尽量生活自理来保持一定的活动量;当然这些活动都要以不疲劳为度。

2坚持在医师指导下服药治疗。中医认为,老人腰背痛,是由于肾气衰退所致,所以治疗以补肾为主。因此,可每日早晚服“健身全鹿丸”(或“壮腰补肾丸”)每次5克。也可以当归、鸡血藤、骨碎补、淡苁蓉、鹿含草、仙灵脾、五茄皮各10克,煎水服,一天一剂。如风寒因素较明显,可服“木瓜酒”,一天1—2次,每次20毫升,有祛风活血止痛作用。疼痛症状较重者,服西药“消炎痛”,每次25毫克,饭后服,一日3次(如胃肠道反应大,停服)。还可服“炎痛喜康”,每次20毫克,一日1~2次。对于已确诊为老年性骨松变者,可每晨服乙烯雌酚1毫克,每晚服甲基睾丸酮5毫克,连服2个月为一疗程。在症状好转时,应及时停药或减量。此外,针灸、理疗等,对于老年腰背痛也有较好的疗效。 (盲者)

感冒、咳嗽是冬季老人病的罪魁

感冒和咳嗽是寒冷祸害老人的桥梁和助手。所有上述的支气管炎、肺气肿、肺心病、肺炎,以及心脏病、腰背痛等,都可由感冒和咳嗽诱发。控制了感冒和咳嗽,就切断了一条寒冷为害老人的重要通道。

1预防感冒和咳嗽,首先应从增强体质入手。因此饮食要在清淡的同时富有营养,睡眠要充分,不要过于疲劳,避免过于激动和紧张,以培养充沛的体力。

2适当加强耐寒锻炼。从夏秋开始,就可以持之以恒的用冷水洗脸、嗽牙、洗手。冬日仍要坚持一定的户外活动。这样可以让呼吸道适应寒冷,提高整个身体耐寒能力。

大学生过好暑假倡议书 篇7

放暑假啦!首先,让我们为这个被媒体们称之为“史上最长的暑假”点个赞!小伙伴们,你们准备好了吗?

也许,你刚入学一年,才适应大学的生活,对大学生活还充满着新奇感;也许,你已经大二、大三,已经开始规划自己的未来,准备考研、考公务员,开始思考自己的就业方向;也许,你是半年后就要走上社会的大四同学,正为工作的事情一筹莫展,或是已经在单位实习。这个寒假,对于每个年级的同学都有着不同寻常的意义。在此,校学生会郑重倡议大家:

第一,增强安全防范意识。小伙伴们,愉快寒假,安全第一哦!我们号召大家,在家注意防火防盗,外出注意交通安全。

第二,不忘学生学习之本。学习是我们大学生的首要任务,寒假可是我们温故知新的好机会。每天抽出一点时间来看书学习吧,为下学期的学习做准备咯。

第三,养成良好的生活习惯。早睡早起要锻炼,饮食健康不熬夜!坚持好的生活习惯不仅是有益健康,还是考验我们意志的重要方式哦!

第四,让读书成为成长的自觉。就让我们充分利用暑假时间,让自己沉浸于书香之中吧。读书,是为了让自己成为一个有温度懂情趣会思考的人。我们可以读名著、读经典文集,努力让自己变成一个有内涵、知识渊博的大学生。

第五,积极参与社会实践。咱们可以结合自己的专业特点和实际,积极开展社会实践和调研,努力提高社会适应能力和实践能力,为不久后走向社会做好准备。

怎样才能进入银行 篇8

如何进入你梦寐以求的银行?

进入银行工作是每个学习金融和会计专业同学梦寐以求的事情。每年应届毕

业生很多但是为什么能够进入自己理想岗位的同学却寥寥无几呢?

下面就让我们来总结一下进入银行你需要哪些必备的条件:

首先要明确目标和态度。了解自己的能力是否能进入自己所期盼的银行。知

道了自身与目标有多大的差距才能朝那个方向努力。态度决定一切,这句老话更

是告诉了我们端正自己的态度是首要任务。

每年毕业季,找工作大军涌向各个城市的招聘会。投简历,等电话,去面试,再面试,银行果真是个热门行业。考银行专业知识肯定是少不了的,所以同学们

一定要好好学习,天天向上。(南京天梯金融培训)银行校园招聘考试笔试内容

较广,包括宏观经济学、微观经济学、货币银行学、国际金融、商业银行经营管

理、国际结算、会计基础、财务管理、还有少量经济法、劳动法、国际贸易、管

理学、市场营销、关于本行、英语、行测等内容。(南京天梯银行招聘考试培训)

不同年份各部分比例会有变化。所以同学们都要关注啊!笔试通过了之后就是面

试了。面试时同学们要着正装,携带好简历还有有效的证件。面试通常的流程是

先自我介绍,然后测试你的应急反应,最后可能还会了解你的家庭状况。

笔试和面试都过了那就不用担心了,提醒想进银行的同学们最好早做准备,因为银行笔试考到的内容很复杂,知识面很广,临时抱佛脚效果肯定不明显。祝

同学们都能进入自己心仪的银行!

怎样才能健身呢? 篇9

1、单纯的集中训练某个部位的是无效的,因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果,必须辅助有氧运动,比如慢跑或者游泳。

2、为了让形状好看,运动后的充分拉伸非常重要。很多人练完之后几天腹部都会疼痛,但这是乳酸堆积,并不意味着练到位了,拉伸会缓解疼痛。

3、慢跑,运动前一次,运动后一次。第一次可以跑20分钟然后训练肌肉,第二次坚持跑完30分钟以上。

4、腹肌和腰肌是“一枚硬币的两面”,在锻炼腹肌的同时,也要注重腰肌的锻炼。否则腹肌力量不断增强,前后不平衡,在运动的过程中容易拉伤腰部。

5、有氧训练。其实每个人都有腹肌,或大或小。但并不是每个人都有清晰线条,原因在于在腹肌上面盖了或厚或浅的一层脂肪。有氧训练可以帮助燃脂,Ulisses建议一周至少三次有氧训练。有些朋友可能不做有氧,仍然保持非常清晰的腹肌线条。

6、腹肌作为小肌群其实比较好练,坚持几个月就会有明显变化,难的是消耗腹部脂肪。很多人长时间训练腹肌却练不出形状,问题不在增肌而在减脂,需要减少油脂摄入,增加有氧运动。

7、大量饮水。这个对每个健身爱好者而言都是非常重要的一点。水能帮助维持健康的新陈代谢水平,清理体内毒素及残留物,使你保持一个非常好的身体状态。

8、锻炼腹肌,不论是仰卧卷腹(上腹)还是悬垂举腿(下腹),动作一定要缓慢,从肌肉拉长到高峰收缩始终保持“对抗”,千万不要借助惯性使猛劲,腰椎容易受伤。顺便提一句,仰卧起坐由于幅度较大,容易使髋关节受伤,目前已经不被教练推荐,而改为幅度更小、锻炼部位更加孤立的卷腹动作。抱头的仰卧起坐很容易伤到颈椎,是错误的动作。

怎样才能生男孩 篇10

2、想生男孩的准妈妈可服用天然钙(它和一般钙不一样,是属于离子钙,可直接进入血液影响阴道分泌)。以增加身体的碱性,达到生男孩的目的。建议准妈妈在受孕的当月中,一天吃1毫克。

3、想生男孩可利用Y精子喜好碱性的特质,在性生活前以苏打水冲洗阴道,有助于生男孩。

4、如果父母都是吸烟者,并且在受孕期间也吸烟的话,他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟,那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化,例如雌激素分泌减少、子宫病变等,而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感,会受到“伤害”,怀上男宝宝的机会就会降低。

水草怎样才能养活 篇11

要种水草首先要有个水族箱。理论上只要是透明不漏水的容器,只要比杯子大点就可以享受种水草的乐趣。但太小的水族箱就谈不到什么布景了,对里面养的鱼也是很大的限制。如果要做水草布景,缸大小根据需要,有能力的尽可能大一些,但一定不要选择太高的水族箱,一般最好高度不要超过60厘米。水对光有折射吸收的能力,太高的水族箱需要较强的灯具才能使下面的水草得到足够光照,并且日常的修剪整理很不方便。

水草造景缸一般讲究是要强调自然,建议多用天然的素材,如沉木、岩石等搭配。而太过人工化的材料,如塑料制品、陶瓷制品等最好不用。有些人喜欢在缸内弄上五彩缤纷的玻璃,或是小桥流水、陶瓷小人。个人的审美虽有不同,但我还是觉得接近自然的布景才能让我们更好地体会休闲与放松。而且多看高手的设计,也会发现这其中共同的审美品位。

选择搭配素材如沉木、岩石时除了考虑个人的喜好外,一定注意是否会影响水质。含石灰质的岩石一般不适合用于水草布景缸内。对于不清楚质地的石头应该用盐酸滴到上面测试,如果没有冒泡就是可以使用的。

底砂也同样要通过盐酸测试。一般直径大约在1-5mm之间为宜,可以直接去水族商店购买。底砂铺设厚度一般为8-10cm,只要跟商店老板说一下自己用多大的缸,他会为你估算需要多少底砂。顺便说一句,找到一个好的水族老板对我们的帮助实在是太大了。他会提醒我们忽略的问题,并在以后随时为新出现的情况做咨询。相对于价格来说,这方面更为重要。

如果不是一体化的鱼缸,那么灯具、过滤系统的选择也一定要找有经验的人参谋。水草正常生长一天要保证10-12小时的灯光照明。灯光的强度也要保证,一般要选择卤素或者超光灯管,而普通的日光灯是养不好水草的。

水草

这些“硬件”准备好以后,最重要的是耐心。至少在种植水草前先把过滤器打开运行几天,然后再去购买水草。在选购水草的数量方面,应该一次到位,保证至少 70%的缸底被水草覆盖。因为过于稀少的水草数量在种植期间很容易引发藻类蔓延。整体的造景效果上,背景水草可以选择高达水面的水草种类;中间以及两侧选择半高的水草;而前景则应该是矮小的水草,或者加上一两棵较高但生长不太茂密的水草作为点缀。

水草种植好后再过几天,待缸内循环过滤至透明清澈时,才能放进鱼类。最好先放入一条比较廉价、皮实的鱼来“闯缸”,充当侦察兵,看缸内环境是否适宜。而最后选择的鱼类也要适合草缸特点,大型凶猛的食肉鱼是不适合出现在水草布景缸内的,最好保证缸内至少有几条食藻鱼类,例如飞狐狸、青苔鼠、小精灵等,或是黑壳虾、沼虾。它们可以预防藻类的发生。 接下来,要日常照顾的事还有很多,但还是先停下来……欣赏吧。

《绿化你的鱼缸》

水草是鱼缸中不可缺少的一员,它可以为水底世界增添色彩、协调景致、衬托鱼的美丽生动,同时对鱼的生长、繁殖有非常重要的作用。

水草白天光合作用产生的氧气比它在夜间消耗掉的氧气数量多,能在水中为鱼源源不断地提供一定量的氧;饵料残渣和鱼的排泄物经一定时间后会被细菌分解,水草能吸收它们,保持水质清新;许多种金鱼尤其是热带鱼要将卵产在水草茎叶上,有些刚孵出的仔鱼也要停留在水草上度过卵黄囊营养阶段,逐渐发育长大;有些鲤科、脂鲤科鱼喜食自己的卵子,茂密的水草可起到保护受精卵免受吞食的作用。 鱼缸中放养哪种水草好,取决于当地能否方便收集到、是否适合鱼的需要、美观装饰作用这三个方面。

金鱼缸中常用的水草分三类:一是浮叶类水草,根扎于泥底中,茎不露出水面,叶子漂浮在水面上,如“水竹叶”,叶片长而扁平像竹叶,全株深绿色(丝状叶片 “水竹叶”的叶浸在水中),非常美丽。二是漂浮类水草,根部多已退化看不到,整个植株漂浮在水面,如“满江红”,叶色红艳,点缀在绿色浮萍间,十分好看。三是沉水类水草,根长于泥底,茎、叶浸没在水中,全株多为绿色,少数为红茎绿叶,如狐尾藻,茎部丝状,红色,柔韧,配生着羽状、轮生的绿叶;苦草(锦带草),叶绿色、呈长带状而透明,在水中挺立;轮叶黑藻,茎长丝生泥底,叶丛厚密、茁壮。

怎样才能瘦脸 篇12

用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛,但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦,所以无须担心,每天洗完脸后就坚持这个按摩法,很有效哦。

淋浴瘦脸

这个就比较简单了,也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过,不过瘦脸也是可以用淋浴的哦,在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

手指敲打法

用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。

冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

穴点按摩

以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

经期瘦脸按摩

上一篇:民宿托管合作协议下一篇:关于开展向杨善洲同志学习活动的实施方案