艾叶端午节（共13篇）
每当麦花金黄、菜籽飘香的时候，就迎来了一年一度的端午节。
大清早，爷爷会从菜园里采来艾叶挂在门上，说是辟邪。奶奶会从菜场买来“五黄”：黄鱼、黄瓜、黄酒、黄鳝、黄雄。端午吃五黄，从古一直流传至今。妈妈有一双灵巧的手。每年端午节的粽子，都是妈妈包的。在端午节的头一天晚上，妈妈就把粽叶浸泡在一个很大的盆子里，糯米也要在水里泡上一夜的。看妈妈包粽子是我最大的乐趣和风景了，有时候，顽皮的我也试图去学着包粽子，可是，几次都包不成形也就放弃了，妈妈包的粽子又结实、又漂亮。特别在粽子刚刚煮熟的时候，那糯香伴着箬叶香，馋得我非连续吃上几个不可。
我爱家乡的端午节。
药市归来, 又赶紧临窗展读多年“艾”友梅全喜先生新作《艾叶的研究与应用》 (2013年10月出版) 。该书以梅君1999年的专著《艾叶》为基础, 再将其研究成果及近10多年来我国有关艾叶研究新成果, 加以精心梳理和增补修纂而成。该书乃又一全面系统总结阐述艾叶之专著, 篇幅由原著24.8万字增加为43.2万字, 内容丰富、专精宏远又情真意切, 是一部紧密结合“艾科学”“艾文化”“艾研发”与“艾市场”的集古汇今之“艾道”大作。谨以该书所具的四大特色, 则可予证之。
1 一脉相承, 追求不懈
梅君生于蕲春, 长于蕲春, 始成于蕲春。梅君有幸成为我国明代伟大医药大家李时珍的同乡, 且与500年前蕲春名医李言闻 (李时珍之父) 同为中药艾叶立传著述 (李言闻著有《蕲艾传》一卷, 惜已失传) 。梅君之父梅锡圭也是蕲春名医, 在故乡行医50余年, 活人无数。梅君深受蕲春药风和医药世家的深刻影响, 自幼立志学医, 1982年毕业于湖北中医学院中药系, 后毅然选择回归故里, 一心以李时珍为榜样, 决心为祖国医药献身;以道地药材蕲艾研究与开发为起点, 奋力钻研, 发表了《蕲春道地药材———蕲艾及临床应用》等论文, 研发了蕲艾或以蕲艾为主药的蕲艾系列产品, 并在此基础上广征博采、考古论今, 于500年后又为艾叶立一新传, 编著出版《艾叶》专著。此后, 梅君南下广东中山, 对艾叶仍痴心不减, 组建新的团队, 不懈追求, 再经十年磨一剑, 终成该书。这正是一脉相承、追求不懈、十分难得又可喜可贺的新成果。
2 海纳百川, 精益求精
全书关于“艾道”从文献研究、本草考证、生药学、药性、炮制, 到制剂、化学成分、药理作用、现代应用, 再到艾叶漫话并尽述梅君与“艾”情怀而结。洋洋四十万言, 以烁古镕今, 铸成一炉, 以海纳百川, 精益求精。比之原版, 在艾叶的药用历史与古圣名医之用艾经验等梳理编纂上更为系统明晰, 给读者展现了几千年来民族所留下“艾”这一无比珍贵的伟大医药遗产之全貌。正如500年前就为艾叶立传的先贤李言闻在其《蕲艾传》中所赞:“产于山阳, 釆以端午, 治病灸疾, 功非小补。”
读书在艾叶本草考证、生药学、药性、炮制, 及艾叶的产地与道地性上, 进行了更为着力且精准的考证。明代刘文泰纂《本草品汇精要》 (1505年) 于首创的“道地”项, 明确首载艾叶:“生田野, 今处处有之……”“道地:蕲州、明州。” (蕲州即今湖北蕲春县, 明州即今浙江宁波市附近) , 其后李时珍著《本草纲目》 (1595年) 首次提出“蕲艾”之名:“艾叶, 本草不著土产, 但云生田野……自成化以来, 以蕲州者为胜, 用充方物, 天下重之, 谓之蕲艾。”对比研究艾叶的生长、采收、种植、品种基原、正品、混用品及不同产地、家野生品、品质和艾叶性味归经、升降沉浮、功能主治、配伍应用、制剂改进、艾绒质量等方面, 该书均增补了不少新内容、新进展及新成果。在艾叶制剂学、化学、药理学及现代应用上, 收入了将近10多年来海内对艾叶研究的新方法、新技术及新成果, 博采广集, 精心梳理, 注入新的血液。如艾叶传统制剂与现代制剂方面, 尤重灸剂、熏洗剂、香囊 (袋) 剂、合剂、片剂、注射剂、胶囊剂、灌肠剂、洗剂、颗粒剂、气雾剂、喷雾剂、茶剂、艾叶油制剂、艾叶提取物及各种各样艾叶保健品等, 有剂型的增加, 也有新工艺技术的应用;关于艾叶药效成分 (如挥发性成分及黄酮、多糖等其他成分) 的提取分离、分析对比, 充分应用气相色谱-质谱联用、高效液相色谱等现代新方法新技术, 为艾叶新制剂产品的研发与质量标准监控等立下了汗马功劳;在艾叶药效学 (如抗菌抗真菌抗病毒、抗凝血抗过敏抗肿瘤及抗肝纤维化抗氧化等药理作用) 、毒理学及安全有效评价等方面, 充分应用现代科学技术和实验方法, 为艾叶深入研究开发与现代临床应用特别是中药“大健康”产业的发展奠定了坚实基础, 以更好地为广大人民群众的防病治病及保健康复服务。该书确系一部多学科紧密结合之丰硕成果。
3 团队精神, 后继有人
该书乃梅君组建的团队主编, 均是毕业于国内知名中医药院校的学士, 并由梅君一手培养成才的硕士研究生。他 (她) 们多为“80后”, 年轻有为, 朝气勃勃;所从事专业关乎中药资源、中药栽培、中药鉴定、中药制剂、中药化学、中药分析、中药药理等, 并均参加有关艾叶等中药研究课题及从事新药新制剂新产品等研发。他 (她) 们均参加了有关中药专著编写, 发表多篇学术论文及获得相关科技成果进步奖, 有的已获副高职称, 有的任实验室副主任等职务。他 (她) 们虽来自五湖四海, 却为艾叶再立新传齐心协力, 有力地传达了不懈追求、精益求精的团队精神。他 (她) 们均是正值盛年的后起之秀, 真乃后继有人。
4“艾”爱情怀, 追梦不已
梅君在本书最后一章“艾叶漫话”中, 全面阐述了艾叶辟邪传说、真实起源及科学道理, 包括艾叶烟熏或熏蒸预防流感、禽流感, 以及艾叶养生保健作用与现代养生保健用品研发、艾叶食用和端午艾浴等。他更以饱含无比深情的感触, 着力书写了与“艾”结下的不解之缘:回顾了毕生三岁丧母、立志学医、蕲春成长、南下广东、与艾结缘、以艾会友、获研发进步成果及将成果推向市场等的艰辛历程和深切体念。该书完整而有力地展现了中药人、“艾道”人对医药事业不懈追求梦想的生动形象, 真乃业界人士学习的榜样。
5 结语
读到这里, 笔者不禁心动不已, 泪眼濛然, 久别的梅君之音容笑貌跃然浮现于脑际!自上世纪90年代初结识梅君于岭南罗浮山下, 曾与梅君及郝近大、胡晓峰合作编译《抱朴子内篇、肘后备急方》 (中国中医药出版社, 1997年出版) , 又同应中国中医药出版社李占永编审相邀编写了《现代实用中药系列丛书》 (共8卷, 梅君主编《现代中药药理手册》, 笔者主编《现代中药栽培养殖与加工手册》、《现代中药炮制手册》, 于1999年先后出版) , 从此至今, 交往不断。深知梅君为人, 更为老友梅君之“艾”爱情怀而万分感动!惜吾痴长, 年逾古稀, 但与梅君一样自幼 (四岁) 丧母, 生于四川穷乡, 读夜校、上冬学, 孜孜以求, 费尽九牛二虎之力方考入原华西医科大学药学系, 于1965年毕业后入黔支援“大三线”建设, 不觉已40余载, 更与中药、苗药等结下了不解之缘, 也有着无比追梦情怀。但与梅君相比, 差距甚大, 当记并践行古训:“人有坎壈, 失于盛年, 犹当晚学, 不可自弃” (《颜氏家训·勉学》) , 更感“江山代有人才出, 各领风骚数百年”“长江后浪推前浪, 世上新人胜旧人”!
当然在“艾道”探索上, 还应不忘“天行健, 君子以自强不息”, 应“欲穷千里目, 更上一层楼”, 须再接再励, 切勿停步不前。且如:端午节素有“蒲阳节”之别称, 民间至今仍有将石菖蒲与艾叶同悬门庭辟邪之习俗, 尚须深入探源;更应思若将其二者伍用, 必有其利, 如何使之在今天“大健康”产业中发挥更好作用;还请当思者, 我国第一部药学专著《神农本草经》, 为何将菖蒲列于上品之首。因此, 进一步将艾叶种植规范化, 提升药材质量标准, 以实现中药材GAP认证, 建好“艾”产业之“第一车间”;对不同区域、不同习用、不同部位等的“艾”进行更为深入的对比研究 (含应用现代分子生物学、基因学等现代科学, 梅君于今年端午向吾索贵州产艾叶, 以进行DNA鉴定实验用则为明举也) , 更进一步深入探明“艾”之药效物质基础 (特别是其药效组分与配伍变化等) , 应以不同适宜剂型, 安全合理用于临床, 更好为国内外人民的疾病防治、保健康复服务, 以实现梅君也是国人的不懈追求之梦。
“中药精华, 尽在顺天。”敬畏自然, 敬畏祖宗, 要“仰不愧于天, 俯不怍于人” (《孟子·尽心上》) 。在本文结束之际, 衷心祝愿梅君及其团队也祝愿广大中药人、“艾道”人更好发扬李时珍精神, 勇于实践, 大胆创新, 在中医药实践中不懈学习, 不断有所发现、有所发明、有所创造、有所前进, 并取得更大更新的成就。且不惴浅陋, 在此, 试以拙律一首赠梅君与同侪药人共勉———
蒲阳药市追“艾情”, 喜觅“艾道”更思君。
敬畏祖宗顺天意, 勤问渔樵贵敏行。
思齐昌齐惠于世, 省己督己求以新。
艾叶为菊科植物艾的叶。生于路旁荒野、草地、林缘。5~7月花尚未开、叶正茂盛时，采叶阴干。以叶厚、色青、背面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。
就地取材用艾叶预防瘟疫已有几千年的历史。民间食疗吃法有加入煮面、米粉或汤中调味，清香可口。药用可以捣汁、煎汤或入丸、散内服，也可捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。更常用的是艾条熏灸。
艾叶性温，味辛、苦。有散寒止痛、温经止血的功能。可用于治疗少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、吐血、 衄血、崩漏经多、妊娠下血；外治皮肤瘙痒、脱皮等疾病。与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，可以散寒止痛，养血调经。寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎服。 若痢下赤白、血多、痛不可忍者，须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾敷于脐部。
现代医学的药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒、细菌和致病真菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。野艾叶、艾条或艾绒烟熏，可用于室内消毒。
艾叶油是一种多成分混合的挥发油，能直接松弛气管平滑肌，对抗乙酰胆碱和组织胺引起的气管收缩，起到平喘作用。还有利胆、抑制血小板聚集、增加冠脉血流量等治疗作用。
古代名医李时珍的父亲李言闻专门写了《蕲艾传》。李时珍在运用艾叶上，有两条宝贵经验，他说：“老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋，兜其脐腹，妙不可言；寒湿脚气，亦宜以此夹入袜内。”据此，当代有用艾叶制成艾枕、艾袋和艾垫，用于保健，颇有疗效。
1. 艾枕：取细软熟艾1公斤，用布包扎做成艾枕，对风寒湿引起的头痛头重有较好的疗效，长期使用对中风、感冒、颈椎病、面神经麻痹等病也有预防和治疗作用。
2. 艾袋：取一斤细软熟艾，用布缝成一个15厘米×25厘米的艾袋。中老年人丹田气冷、脐腹冷痛或妇女小腹绵绵隐痛、寒性痛经、月经不调者，将艾袋兜其脐腹，有很好的治疗作用。对寒湿引起的腰痛、“冻肩”和各种寒性关节酸痛者，将艾叶袋扎其患处，也颇有疗效。
3. 艾垫：将细软熟艾制成厚度3~5毫米的艾垫，垫在鞋内，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等。足癣患者可用自制两双艾垫，每三天交换，垫在鞋内，并将垫过的艾垫晒干或烘干换用，一周后症状可减轻。
4. 艾灸：借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激，来熏灼特定的穴位，可以达到治病防病、养生保健的作用。
艾灸法是祖国医学的重要组成部分，艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。据医学史记载，唐代药王孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，后来活到101岁。因此，古代养生学家曾说过“若要安，三里常不干”这样的话。现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
一天，大将军黄巢带着部队去攻城。在去察探地形的路上，大将军黄巢看见一位大嫂。她手里抱着一个六、七岁的孩子，手上却牵着一个两、三岁的孩子。大将军黄巢很奇怪，上前问道：您为什么抱着大孩子却牵着小孩子呢?这2、3岁的孩子是我的孩子，这6、7岁的孩子是我哥哥的孩子。我哥哥打仗去了，我大嫂也在战乱中死了，把这孩子托付给我。要是在危急的时候，我可以丢掉自己的孩子，救我哥的孩子。大嫂说。黄巢很感动，于是对大嫂说：今天，您回去以后就在门前挂上艾叶，明天攻城的时候我就不会伤害你们一家。但这是军事秘密，您一定要保密啊!可善良的大嫂马上将这个消息传了出去。第二天，黄巢去攻城时发现家家户户门前挂上了艾叶。为了遵守诺言，黄巢只好收兵回去了，全城的老百姓免去了战乱之苦。大兵都已进城了，却又撤退了，人们都以为是挂了艾叶的功劳。从此，挂艾叶可以消灾避乱的说法便传开了。
到如今，每逢端午，人们都会在门前插上新采来的艾叶，那清新的药草味可以驱蚊辟邪，保平安呢!
端午节的习俗
端午节在每年农历的五月初五，又叫端阳节，有很多奇特习俗，接下来，就让我来为你们介绍介绍一些习俗吧。
粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。这是一首有关端午节的民谣。
全国各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。
如今的粽子多种多样，璀璨纷呈。现今各地的粽子，一般都用箬壳包糯米，至于内含的东西，则根据各地风俗而定，著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽等等。到了端午节，我们可就能一饱口福了。
端午节的许多习俗与五这个数字紧紧地联系在一起。
比如说端午节那一天各家要插五端：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。
南方过端午节要吃五黄：黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、黄豆瓣包的粽子、雄黄酒。端午节小孩要佩戴香囊，传说有辟邪之意，实际是用来当佩饰用的，以红、黄、蓝、白、黑五色丝线扣成索，做出各种不同形状，形形色色、玲珑可爱。
南京过端午，每家都会准备一盆清水，在里面加两枚鹅眼钱和一些雄黄，家里的大大小小每个人都要用这种水洗脸，称为破火眼，据说可保一年没眼疾!
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。
能散寒除湿，温经止血。
适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。
现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。
抗菌作用：艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。
豚鼠结核经艾灸治疗后，疾病进展较慢，病变较轻，尤以病程后期更明显;此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应，
但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著;豚鼠网状内皮系细胞的.吞噬机能与内脏的结核病变是一致的，当肝、脾受到疾病的损害时，吞噬机能即下降。
4
傍晚，在城郊散步。路过一农户，见其屋后的篱笆旁栽有不少的艾叶且长势良好。兴奋的我忍不住凑过去，用手摩挲起来。
我想起了家乡的艾叶。
小时候，我家菜园的围墙边栽了很多的艾叶。因为不能食用，所以被植于墙根，不占土地的面积。但艾叶的生命力顽强，不需要怎么呵护，只要一点点的土便能自个儿生长。每年端午左右，是艾叶长得最旺盛的时候。因为艾叶本来就是属于端午的风物。在民间，我国每年的端午节都有吃粽子、挂艾叶、喝黄酒的`习俗。
儿时，端午节的那天，父母总是早早地起床，拿起弯刀去菜园将长高的带着露水的艾叶砍回来，然后三五枝成一束地插在门楣上。那些散发着淡淡香气的艾叶正面是翠绿的，背面则是灰白色的。它们就像守护神一样，护佑着寻常人家幸福、吉祥。
端午之后，挂在门楣上的艾叶逐渐干枯。有的一直放在那儿，有的则被取下收藏，以便日后泡脚和洗澡用。从小到大，我就被艾叶水不知泡过多少回。有时候，感冒咳嗽，长时间未能好转，母亲就烧一桶滚开的热水，把隔年的艾叶放在水里泡着，桶上再绑个旧棉袄。我的双脚就伸在棉袄下的热气和热水中。等到桶里的艾叶水变冷变凉，我的额头早已大汗淋淋。说来也是，过不了多久，这感冒咳嗽不知不觉地就好了。
在民间，女人坐月子必用艾叶水洗澡。所以，我与艾叶的多次接触，也必然地对它产生了好感。不过，认识艾叶，享受艾叶的好处，这都是我父母的功劳。是他们让我了解了艾叶，懂得了其中的道理。
传统清洁产品多为固体块状,如香皂、肥皂等,虽然具有一定的清洁效果,但受其自身限制,使用时整块产品都会与使用者接触,难免会粘附使用者手上的污垢、细菌,且对于家庭和公共场所来说,难以做到专人专用,很大程度上增加了细菌的交叉感染的机率,不利于消毒除菌。而洗手液作为新的清洁产品,取用时多为机械泵挤压式,在满足清洁除菌的同时又避免了传统香皂的缺点,产品用量可根据实际情况人为控制,未使用部分不会与外界接触,从而达到避免交叉感染的目的[1]。由于洗手液的诸多优点与方便,受到更多消费者的喜爱,尤其在家庭和公共场所使用更为广泛。
艾草是一种草本植物,也是中国历史悠久的中草药,其提取物含有一定的抑菌功效[2],对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都有杀菌抑菌性能。本试验以艾叶挥发油作为抑菌活性成分的原材料,加入一些其他天然草本植物活性成分,制备新型洗手液,具有去污,杀菌抑菌的功效,同时对皮肤温和无刺激,且不会造成二次污染环境,具有广阔的市场前景。
1 材料
1.1 仪器设备
立式高压蒸汽灭菌器:山东欣雨辰医疗设备有限公司;JY98-3D型超声波仪:宁波新艺科技股份有限公司;SW-CJ-1F型净化工作台:苏州安泰空气技术有限公司;SY-2000型旋转蒸发仪:郑州宏朗仪器设备有限公司。
1.2 主要试剂
十二烷基硫酸钠(cp)(20150922)天津市恒兴化学试剂制造有限公司;乙氧基化烷基硫酸钠(cp)(4120615M)湖南丽臣奥威实业有限公司;柠檬酸(AR)(批号:20150510),天津市北辰方正试剂厂;柠檬酸钠(AR)(批号:20140920),天津市鼎盛鑫化工有限公司;丙三醇(AR)(批号:20150108),无锡市亚泰联合化工有限公司;无水乙醇(AR)(批号:20151025),天津市河东区红岩试剂厂;羧甲基纤维素(AR)(批号:20140720),天津市天力化学试剂有限公司;琼胶(AR);三乙酸甘油酯(AR);单辛酸甘油酯(AR)。
1.3 艾叶
艾叶购于西安万寿路药材市场,经鉴定为菊科植物艾的干燥叶。
2 方法
2.1 艾叶挥发油的提取
称取粉碎艾叶100.00g,加适量蒸馏水,浸泡2h,按照《中华人名共和国》2010版第一部附录XD“挥发油测定法”甲法提取挥发油[3],得到清澈透明的淡黄色油状液体,避光密封,冷藏保存。
2.2 洗手液的制备
以配制100ml产品为基准,取烧杯加入将适量琼胶和羧甲基纤维素,加热至50℃,恒温30min,边加热边搅拌使其完全溶解。当温度降至室温后,测定其p H,并用缓冲液(p H5的柠檬酸-柠檬酸钠)调成6~7,使其接近于中性。将丙三醇,十二烷基硫酸钠,三乙酸甘油酯,乙氧基化烷基硫酸钠,单辛酸甘油酯及艾叶挥发油按比例依次加入上述溶液中,蒸馏水定溶至100ml,搅拌2h,使其充分混合均匀。超声30min,静置36h,装瓶。
2.3 洗手液性能测定
以新制备的洗手液作为测定对象,根据国家标准,按照国家规定的测定方法及检测的仪器对已制备好的新型艾叶抑菌洗手液从起泡性,粘度及试用效果三方面进行检测。
(一)起泡性测定
(1)采用震荡法测定,取新制备的艾叶抑菌洗手液0.5ml,再加入20ml蒸馏水,盖紧比色管管塞,充分震摇30次,震摇时方向、快慢、强度、室温、PH环境等尽可能保持一致。
(2)震摇完毕后立即取下比色管管塞,加入20ml的水,沿管壁将比色管中泡沫冲下,记录泡沫的震摇后的高度及加水后泡沫破坏到原有高度一半时所需时间。
(3)重复以上操作,测定三次,记录数据。以泡沫高度作为洗手液起泡性能的量度,以泡沫破坏到原有高度一半时所需时间表征泡沫的稳定性。
(二)粘度测定
用NDJ-8S数显粘度计测定洗手液的粘度。
(1)取新制备的洗手液50ml置于烧杯中,测定其温度,使其处于25℃左右。
(2)调整粘度计的水平,保证其处于水平工作状态。
(3)缓慢调节升降按钮,调整转子在被测洗手液中的的高度,直至转子的液面标志与液面高度相平。开启仪器,开始测定。
(4)重复以上操作三次,记录其每次测定的数据。
(三)试用评价
随机抽取100名学生试用本洗手液。
3 结果
3.1 洗手液配方
十二烷基硫酸钠7.0%,乙氧基化烷基硫酸钠4.0%,丙三醇6.5%,苯甲酸钠0.2%,三乙酸甘油酯0.07%,月桂醇硫酸酯钠0.07%,单辛酸甘油酯0.07%,椰油酰胺丙基甜菜碱2.0%,羧甲基纤维素1.5%,琼胶2.3%,艾叶挥发油10.0%,柠檬酸、柠檬钠、蒸馏水均适量。
3.2 洗手液性能
(一)起泡性能
三次测量泡沫高度分别为:210mm、206mm、227mm。三次测量泡沫破坏到原有高度一半所需时间分别为;27s、34s、31s。本实验制备的洗手液泡沫平均高度为214mm,泡沫破坏到原有高度一半所需平均时间为30.7s。符合国家质量标准中洗手液泡沫高度应等于或大于100mm,泡沫坏到原有高度一半所需的时间应大于或小于25s的理化性能指标。该洗手液起泡性能良好,泡沫稳定性优良。
(二)粘度
通过NDJ-8S旋转粘度计测定洗手液粘度如下表所示:
该洗手液粘度为1493mpa.s,在手上滞留时间较长且去污能力强。经鉴定符合国家洗手液质量标准。
3.3 试用评价
学生试用后整体评价良好,一致认为使用过程中泡沫丰富细腻,在手上能够停留较长时间,且方便冲洗,使用后皮肤不会出现紧绷干燥感,相反会有光滑滋润之感。并且由于艾叶挥发油特有的淡淡的香草味,给人清凉的感觉,清香怡人,受到大家的一致好评,并且表示愿意使用新型洗手液。
试验中所配制的洗手液泡沫高度及粘度等指标均符合国家洗手液标准。在清洁皮肤的同时也兼具安全温和无刺激的特点。
4 讨论
早期,国内洗手液多注重除污杀菌功效,而忽略护肤功效[4],很少关注其是否会对人体皮肤造成伤害。目前,市面上所出售的洗手液其增稠剂成份多为氯盐,导致使用时手感不佳甚至出现皮肤干燥的现象。甚至部分洗手液为了保证产品的使用期限,增强抑菌杀菌效果,会加入甲醛成份,对使用者带来很多无形的伤害。随着人们生活质量越来越高,健康安全意识越来越强,天然植物的药用价值不断被发现重视,越来越多的天然植物提取物被加入日常生活用品中,洗化类产品也不例外,加入一些天然提取物,清洁去污的同时又能最大程度减少对机体的伤害,且易降解,避免二次污染,受到广大消费者的青睐。
艾叶作为天然草本植物,具有抑菌杀菌的功效。本产品以艾叶挥发油作为原材料,以十二烷基硫酸钠、乙氧基化烷基硫酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、三乙酸油脂、丙三醇等作为辅料制备而成。经过性能测定,符合国家标准;经过试用,发现去污及抑菌杀菌能力较强,且使用后会在皮肤上形成一层保护膜,避免肌肤水分流失,持续滋润,避免皮肤干燥;且产品中所加材料均具有较强的生物降解性,例如所加入的去污活性成分乙氧基化烷基硫酸钠和十二烷基硫酸钠的生物降解度大于90%,而国家规定的标准为不低于90%,从而能最大程度地减少环境污染,避免二次污染;艾叶挥发油具有独特的色泽和香味,避免成品中再次加入色素和香精,同时挥发油还具有滋润皮肤、抗过敏、温和、无刺激性和抗静电的作用,清洁抑菌的同时还可促进消费者心情愉悦。
摘要：以艾叶提取液为杀菌抑菌剂,十二烷基硫酸钠和乙氧基化烷基硫酸钠作为表面去污活性成分,丙三醇和三乙酸甘油酯作为保湿剂,柠檬酸-柠檬酸钠缓冲液作为p H调节剂,制备一种新型的洗手液。对洗手液进行性能检测,结果显示其起泡性能和粘度符合国家洗手液标准,且消费者使用后的效果评价好于普通市售洗手液。
关键词：艾叶,提取液,抑菌成分,新型洗手液
参考文献
[1]周华英.肥皂与洗手液的洗手效果研究与分析[J].中国明康医药,2012,(8).
[2]韩秩,戴璨,汤璐瑛.艾叶挥发油抗病毒作用的初步研究[J],氨基酸和生物资源,2005,(2).
[3]国家药典委员会.中国药典(一部[)S].北京:中国医药科技出版社,2010.
1.止血
艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，适用于虚寒性出血病症，可单用本品，水煎服，或配阿胶、芍药、干地黄等同用。
2.保健
冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。红花有活血化瘀、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶可以用来祛除脚气和脚癣。
具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5～10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40～50%的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2～3天，用容器装好，不必天天更换。
3.消炎
用鲜艾叶250克，洗净切碎，放入1000毫升水中浸泡4～6小时，小火煎煮半小时后服用，每次服40毫升，每日3次。对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。
4.熏灸
将艾叶捣碎，制成艾条、艾炷等，用以熏灸体表穴位，能温煦气血，透达经络，为温灸的主要原料。
5.做食材
（1）母鸡艾叶汤
做法：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶齐煮汤，分2～3次食用。月经期连服2～3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心。适用于治疗体虚、月经过多、心悸怔忡、失眠多梦、少腹冷痛等病症。
（2）艾叶甜汤
做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。
作用：治疗烦躁、尿赤灼痛、口干口苦、便秘难下、舌红苔黄、脉数无力等病症。
（3）艾叶饼
做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。
作用：有美容功能，是妇女坐月子的理想点心，还可用于治疗感冒。
（浙江 李涛文）
今天朋友给我发来的一条信息：“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄，这儿端阳，那儿端阳，处处是端阳。提前祝你“端午节”快乐!”猛然间我想到又快过端午节了。
也许每个地方都有各自不同的风俗习惯。我的家乡在塞北，每到端午节的时候，家家户户都在门上或者是墙上挂一束新鲜的艾蒿叶(必须是端午节清晨采摘的)。讲究一点儿的人家还在自家的角角落落放一束，有孩子的人家还在每个小孩子的耳朵上各挂一朵，听外婆说：“艾蒿的叶子像一把长箭，有驱邪保平安的作用。把艾蒿叶子挂在门上，那些不干净的恶神小鬼不敢进屋，可以保全家人的健康平安，一辈子不生灾难。”
艾蒿是一种极普通的植物。它的叶子是墨绿色的，透着一股清香，散发出一股中药气味儿。这种植物散发的气味，一般畜牲是不吃的。每到这个时节，你走到河边或者是池塘边，总会有茂盛葱郁的艾蒿叶在飘着香味儿。到了端午节，艾蒿梗便长到一尺多高，你若站在艾叶地里，满眼都是清冽的嫩绿。淡淡的清香夹带着淡淡的涩味，直入人的鼻腔肺腑。它的根部是银灰色的，光溜溜的，谈不上好看，但是在端午节带着它感觉很吉祥，很幸福!
我从小和外婆一起生活，每到端午节清晨，太阳未露出笑脸，我还在睡梦中，外婆就起床去屋后的地里采摘艾叶。她把带着露珠的艾叶，轻轻地挂在我的`耳朵上，嘴里还不停地念念有词，她想让艾叶给我带来吉祥，保佑我一生平安。
当凉凉的艾叶把我“唤醒”时，我用手轻轻摸一下，再望一下正在给我忙碌的外婆，感觉心里暖暖的。她那慈祥的笑容像池塘里落进一块砖石一样，涟漪四散皱纹满脸。她忙完这些时，还要给我们用黄米和红枣给我们包粽子吃(因为当时买不到包粽子的糯米)当吃着甜甜的，粘粘的甜粽子时，心里感觉无比的幸福和快乐!
我跟着外婆外公长大，毋庸置疑，我和他们的感情很深厚。外婆一生命运很坎坷，她一生中生过三个孩子，其中二舅在五岁时受了惊吓后夭折。那会农村的医疗条件差，得不到及时的治疗，后来导致病情恶化在无法治疗的情况下，一个可怜的小生命就这样无奈地离开了人世。由于外婆伤心过度得了一场大病，差点儿提前走上黄泉路。在外公和舅舅的精心照料下，外婆的病情一天天好转，又过了十六年后生了我的妈妈，她把我的大舅和妈妈视为宝贝，生怕他们出点儿事，就这样在她每天的精心呵护下，我妈妈和舅舅一天天健康长大。
外婆人很善良，从来没有和别人发生过争吵，特别是她对任何一个晚辈，都是一样的疼爱。每到端午节时，我们每个晚辈无论在什么地方，都能享受到外婆的那一束艾叶的保佑。外婆平平淡淡一生，心胸开阔从来不计较个人的得失。唯一让我遗憾的是外婆生来就胆小怕事，后来两个表哥都成家立业，娶妻生子。可妯娌俩呆在一个院里居住，每天因为一些鸡毛蒜皮的小事隔三差五地吵嘴，久而久之外婆看不习惯她们的作法，她看在眼里气在心上，后来气得左手不停地颤抖(现在叫帕金森综合症)。她没想到自己的儿女没让她操心，在两个孙媳妇的身上倒操了不少的心。在外婆清醒时就一再嘱咐我的妈妈，无论她的病情到什么地步也不能送她去医院，因为她怕去医院，活了八十二岁也没有去过一次医院(外婆认为一生中不去医院是她的福气)。
记得九一年的那个夏天，我回去看望外婆。当我第一眼见到她时，感觉外婆苍老了许多，她的脸是瘦削的。黑黄色的，那眼角和嘴角布满了零乱的皱纹，像一块老树皮;他凸出的前额上刻着几条深深的皱纹，好像是被鞭子抽打出来的，她的眼睛里细小的，微黄色的，她的背佝偻着，像一个枯枝似的手在不停地颤抖着……当时我的眼泪情不自禁地流了下来。
我万万没想到那是和外婆的最后一面，离端午节没几天，我外婆走完了她的人生，永远离我们而去。那年的端午节没有吃粽子的热忱，也没有艾叶的香味儿，那满地满坡的艾蒿也没有飘香。是呀!不变的艾蒿，似乎无言地在作着某种坚持。只要在端午节把那一束艾蒿叶插在门上，我就想起了那份沉甸甸的爱;那份刻骨铭心的思念，那份珍贵的艾蒿的香味儿，把外婆的恩情永远珍藏于心底。
说到这艾叶馍，都安无人不晓，每到艾草收获的季节，总会有很多人家采艾草，做艾叶馍，听老人们讲，这艾叶馍还和“牛”有关呢!
相传，在古时候牛是我们壮族人的主要生活来源，因此壮族人十分爱牛，护牛。而在四月初八这一天正好是牛王的生日，在这一天里必须给牛放假一天，还有些有条件的家庭会喂牛吃糯米，可牛不吃呀，于是他们将牛最爱吃的艾叶采来，洗净、煮烂、挤汁，将汁水揉进糯米粉内，做成了一团团青团子，再用艾草包好，牛见了，以为吃的是艾草，就吃了起来，
艾叶馍就以此流传了下来。
别看这艾叶馍青不溜鳅的，但是味道可好了，并且现在的艾叶馍对占代相对有了改进，加入了沙糖、黑芝麻、花生等馅料，咬一口，香、糯、酥、甜等味道在舌尖绽放，且不粘牙。连之前“包装”用的艾草也换成了芭蕉叶，花生的酥脆、沙糖的甜蜜、芭蕉叶的清香、糯米的劲带真叫人吃了还想吃。
再说别人一般喜欢把艾叶馍一口一口的吃掉，但我却不同，我一般先对艾叶馍“开堂破肚”取出花生吃掉，再把里面的馅料吃掉，最后吃剩下的糯米皮。
只要你有机会到都安，就一定要尝尝艾叶馍呀!要不就不算到过都安!
待水温稍低、双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。用此法每晚熏洗一次(以临睡前为佳)，每次15～20分钟，一般连续3～5次即能治愈咳嗽。
中医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应的腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。(河北陆军)
治激素依赖性皮炎验方
近年来，由于激素类软膏制剂的大量应用，激素依赖性皮炎已成为皮肤科常见病。笔者采用中药内服外敷治疗面部激素依赖性皮炎，收效良好，现介绍如下：
内服方：生地、金银花、黄芩各20克，苦参、白藓皮各50克，防风、荆芥、陈皮各15克，菊花、龙骨、牡蛎各10克。水煎服，每日1剂。
1 材料
1.1 试验动物及用品
1日龄伊莎褐蛋公雏120只, 购自石家庄金羽祖代鸡场。
大蒜, 购于定州市西城区农贸市场, 拌料前去皮, 切碎, 捣烂成蒜泥;艾叶, 购于定州市医药公司, 拌料前粉碎, 备用。
鸡新城疫Ⅳ系疫苗, 购于青岛易邦生物工程有限公司, 规格为500羽/瓶, 批号为20080508。
1.2 日粮
基础日粮, 参照NRC (1994年) 《家禽营养需要量》中0～6周龄蛋鸡饲料营养水平配制玉米-豆粕型基础日粮, 其中代谢能为12.15 MJ/kg, 粗蛋白为18.25%。
2 方法
2.1 试验分组
雏鸡在严格消毒的鸡舍饲养至14日龄时开始试验 (1～14日龄采用红外线灯保暖) 。将120只雏鸡随机分为4组 (每组3个重复) , 分别为对照组、大蒜组、艾叶组和合用组:对照组饲喂基础日粮;按照预试验结果, 大蒜组在日粮中添加1.5%大蒜, 艾叶组在日粮中添加0.75%艾叶, 合用组在日粮中添加1.5%大蒜和0.75%艾叶。
雏鸡采用笼养方式饲养, 依照常规对鸡舍进行消毒, 自由采食、饮水。按照常规免疫程序进行免疫。
2.2 测定项目
1) 生产性能指标。
分别在雏鸡14, 28, 42日龄早晨饲喂前测定鸡体重。
饲料消耗量:每天按组定量投料, 周末回收剩料, 统计消耗量。计算日增重和料重比。
2) 免疫器官指数。
分别在雏鸡14, 42日龄时精确称量体重, 心脏采血1 mL, 静置析出血清, 离心分离血清 (测定新城疫抗体效价用) , -20 ℃保存, 备用。采血后将雏鸡颈静脉放血致死, 摘取脾脏和法氏囊并称重, 计算免疫器官指数。
3) 新城疫抗体效价。
分别在雏鸡14, 28, 42日龄时, 用半微量血凝抑制 (HI) 试验法测定雏鸡新城疫抗体效价 (HI抗体效价用lb表示) 。
2.3 统计分析
用SPSS13.0系统统计软件对各组数据进行显著性检验。
3 结果与分析
3.1 蛋雏鸡生长性能 (见表1)
注:同行数据肩注大写字母完全不同表示差异极显著 (P<0.01) ;小写字母完全不同表示差异显著 (P<0.05) 。含有相同字母表示差异不显著 (P>0.05) 。
从表1可以看出:14日龄时, 各试验组鸡的体重与对照组差异不显著 (P>0.05) ;28日龄时, 对照组和合用组差异极显著 (P<0.01) ;42日龄时, 对照组和大蒜组与合用组差异极显著 (P<0.01) 。经计算, 1～14日龄, 各组雏鸡的日增重均无显著差异 (P>0.05) ;15～28日龄, 合用组的日增重比对照组提高20.14%, 差异极显著 (P<0.01) , 而艾叶组和大蒜组日增重比对照组分别提高了和4.14% (P>0.05) 、8.97% (P<0.01) ;29～42日龄, 合用组的日增重比对照组提高9.23%, 差异显著 (P<0.05) , 而大蒜组和艾叶组与对照组比较差异不显著 (P>0.05) 。1～14日龄, 各组料重比均无显著差异 (P>0.05) 。15～28日龄, 合用组的料重比与对照组相比降低了11.19%, 差异极显著 (P<0.01) ;艾叶组和大蒜组与对照组相比分别降低了6.72% (P>0.05) 和8.58% (P<0.01) 。29～42日龄, 合用组的料重比与对照组相比降低了7.05%, 差异显著 (P<0.05) , 而大蒜组和艾叶组与对照组比较差异不显著 (P>0.05) 。说明在蛋雏鸡日粮中添加适量的大蒜和艾叶可以提高鸡体重、日增重, 降低料重比;并且在添加之初对蛋雏鸡体重和日增重没有明显影响, 在以后影响会逐渐增大。
3.2 蛋雏鸡免疫器官指数 (见表2)
表2数据经计算可知:14日龄时, 合用组的脾脏系数和法氏囊系数分别比对照组增加了19.79%和41.55%, 差异极显著 (P<0.01) , 艾叶组与对照组相比差异不显著 (P>0.05) , 大蒜组与对照组相比差异显著 (P<0.05) ;42日龄时, 合用组的脾脏系数和法氏囊系数分别比对照组增加了19.66%和35.47%, 差异极显著 (P<0.01) 。
注:同行数据肩注大写字母完全不同表示差异极显著 (P<0.01) ;小写字母不同表示差异显著 (P<0.05) 。相同表示差异不显著 (P>0.05) 。
3.3 蛋雏鸡新城疫抗体效价 (见表3)
lb
注:同行数据肩注大写字母不同表示差异极显著 (P<0.01) ;小写字母不同表示差异显著 (P<0.05) , 含有相同字母表示差异不显著 (P>0.05) 。
表3数据经计算可知:14, 42日龄时, 合用组新城疫效价比对照组分别提高了48.45%和32.28%, 差异极显著 (P<0.01) 。说明同时添加大蒜和艾叶可以显著提高蛋雏鸡的新城疫效价。
4 讨论
4.1 大蒜、艾叶对雏鸡平均日增重的影响
张建强等[1]在肉仔鸡饲料中添加合成大蒜素, 结果表明, 大蒜素可以提高肉鸡的日增重、饲料报酬、成活率, 增强其抵抗力及夏季抗热应激作用。
据分析, 艾叶中不仅含有较高含量的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物, 还含有多种维生素、矿物质和畜禽必需的氨基酸及叶绿素。畜禽食用适量的艾叶可以预防疾病, 增强机体代谢, 促进畜禽的生长发育, 提高饲料转化率。本试验中, 在日粮中添加大蒜素和艾叶, 在15～28日龄, 蛋雏鸡日增重比对照组提高20.14%;在29～42日龄, 日增重比对照组提高了9.23%, 这与以上报道基本一致。
4.2 大蒜、艾叶对雏鸡免疫器官指数的影响
胸腺、脾脏和法氏囊是禽类的主要免疫器官, 参与机体的体液免疫和细胞免疫, 其发育状态及机能的强弱决定着机体的免疫水平。顾兵等[2]认为, 大蒜具有很好的免疫调节作用, 可增加试验动物的脾脏重量, 增加吞噬细胞和T淋巴细胞数量, 增强吞噬细胞的吞噬能力, 提高淋巴细胞转化率。陈常秀[3]报道, 在肉鸡日粮中添加12.5～62.5 mg/kg大蒜素可显著提高肉鸡法氏囊、胸腺和脾脏等免疫器官的相对重量。黄青等[4]的研究结果显示, 用艾挥发油给小鼠灌胃, 结果其脾脏指数和胸腺指数明显上升, 并能显著抑制小鼠迟发型超敏反应, 说明艾挥发油可以促进小鼠细胞免疫功能。艾挥发油对有丝分裂原植物血凝素诱导的小鼠脾淋巴细胞有明显的促进增殖作用, 提示其可以增强细胞免疫功能。本试验结果表明, 大蒜、艾叶可提高脾脏指数和法氏囊指数, 说明大蒜、艾叶可以通过促进脾脏和法氏囊发育而提高机体的免疫能力。
5 结论
大蒜、艾叶作为饲料添加剂可以提高鸡的生长性能和免疫功能, 饲料中添加1.5%大蒜和0.75%艾叶可以显著提高鸡日增重、免疫器官指数及新城疫抗体效价。
参考文献
[1]张建强, 王乐平.合成大蒜素替代抗生素在肉鸡饲喂中的效果观察[J].兽药与饲料添加剂, 2000, 5 (4) :9-10.
[2]顾兵, 李华南, 李玉萍, 等.大蒜的免疫增强作用[J].中药材, 2009, 32 (7) :1164-1168.
[3]陈常秀.大蒜素对肉鸡主要营养物质代谢及其抗病性能的影响[D].泰安:山东农业大学, 2005.
营造健康班级的点点滴滴
工作单位：贡井区艾叶滩小学 作者姓名：吴 杨 参评类别：小 学
营造健康班级的点点滴滴
【摘要】：通过我们班主任老师的认真负责，率先垂范，加强能力培养，强化养成教育，建设健康积极的班级。
【关键词】：认真负责 健康班级 率先垂范 养成教育 我们知道班主任工作是一项十分平凡而且十分繁琐的工作，但正是在这平凡而繁琐之下，却蕴含着这项工作的重大意义。班主任是一个教学班的组织者和领导者,他们通过每一件事，每一项活动，每一节课，影响着每一个学生在德,智,体各方面的健康成长,影响着他们一生的生活道路。我作为众多班主任中的一员,既感到自豪又感到任务的艰巨。那么,怎样才能打造一个健康的班级呢？我想谈谈以下几个点点滴滴的感受：
一、认真负责,勤能补拙
1、要脑勤，要有敏锐的观察力。苏霍姆林斯基曾说：“教师在工作中遇到的各种教育情况都是不会重演的，因而要求教师不断创造，要求他在学生工作的时候有新的东西，一名脑勤的班主任，要勤反思过去对学生教育上的缺陷和班级管理上的漏洞，多思考教育教学管理上的方式和方法。”所以，平时我坚持每天反思总结一下当天的班级学生情况，再想一想我的教育引导是否得当，当想到需要家长配合的地方，我便及时通过飞信平台或电话给家长短信交流。随时把学生的冷暖安危系在心上，把学生的成长教育记在脑中，全心全意地抓好班级的各项工作，班主任工作一定会取得教育教学管理双丰收。
2、要腿勤，坚持“一日三转”的做法。如果我们只是坐在办公室里“遥控指挥”，就不能及时了解班级动态。不能掌握班级的第一手资料，就不能对班级实行积极有效的管理。经常到班，和孩子们一起学习，一起出操，一起开展活动，不仅可以了解班情，而且能和学生产生亲密的感情，建立深厚的友谊。更能促进班集体的和谐健康发展。
3、要手勤，俗话说“身先士卒，为人师表”、“身教胜于言教”。一位优秀的班主任应当少做“指挥家”，多当“实干家”，身先士卒。要把“榜样的力量是无声的”、“榜样的力量是无穷的”两句话时刻记在心里，行在手上。班主任工作非常繁琐，许多事班主任身体力行，往往胜过泛泛的说教。随手捡个废纸团，擦个黑板，往往要比让学生去捡，去擦的效果要来的更好些。所以，我从自身做起，看到垃圾随手就捡，看到教室哪儿脏了随手就找抹布擦擦，孩子们看在眼里，跟着模仿自然而然养成了习惯，孩子们也看到垃圾就想往垃圾桶里捡，看到那里脏就想连忙去擦擦„„健康的班级形成了。这正应了教育家孔子曾说过的话“其身正，不令而从；其身不正，虽令不从”。因此，作为班主任，树立勤奋意识是班主任工作地重点之一。
二、为人师表，率先垂范
教师是人类灵魂的工程师，他不仅要教书，更重要的是育人。育人者必先行为示范，为人师表，教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行对学生来说具有示范性。
1、教师是教人怎样做人的人，首先自己就必须知道怎样做人。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。如果一位教师在讲台上教育学生应当诚实，但某天为了应付检查，居然教唆学生如何去说谎，在学生心灵中留下难以磨灭的阴影，那又如何来塑造学生健全的人格呢？教师的一言一行都是教师内在素养的外在体现，都会给学生以潜移默化的作用和影响，而学生也正是通过这一点来了解教师的思想。“桃李不言，下自成蹊”，教师注重修养，注意言行，处处给学生做出表率，言教辅以身教，身教重于言教，学生受到影响，其不良的行为和习惯受到约束，得到修正。
2、班级是学校教育、教学工作最基层的组织单位。在学校里，班主任接触学生的时间最长，开展的教育活动最多，对学生的影响最大，在学生面前自己就是一面镜子、一本书。在工作实践中，要求学生做到的，我首先带头做到；要求学生讲文明礼貌，我首先做到尊重每一位学生人格，从不挖苦讽刺他们；教育他们热爱劳动，我每天早上和学生一块打扫环境卫生和教室清洁卫生；教育学生搞好团结，我首先做到和各位教师搞好团结；和学生交知心朋友；在学习上，要求学生书写认真工整，我在板书时首先做到书写规范认真。这样自己的一言一行已经成了一种无声的教育。这样，孩子每时每刻都在模仿者都在向老师看齐，各种良好的学习行为习惯正在养成，健康的班级逐渐形成了。因此，教师确实是学生心目中的榜样，在全面推进素质教育的今天，作为教师理所当然应当提高自身素质，树立职业道德，以高尚的道德风范去影响学生，当好学生健康的指导者和引路人。
三、加强能力培养，强化养成教育
小学教育主要是养成教育，一个人能否养成良好的行为习惯和高尚的思想品德，关键在于小学阶段的教育，特别是低段的教育。学生良好的思想行为不是一朝一夕形成的，而是通过每一件事，每一项活动，每一节课，长期熏陶才能形成。
1、学习习惯方面，我主要是纠正了学生们在听、说方面的不恰当的做法。我们班二年级还正处在低段，有时老师讲课时，孩子们回答问题时，比如曹嵛涵、杨浩林、向俊锦等同学时常中途拦截；甚至不听清楚问题就开始自顾自地发表意见。针对这种现象，我对他们有这样一些要求：（1）学生坐好手里不准拿东西。（2）必须认真听完一个同学的回答后再举手，或补充纠正，举手时不得高声叫嚷。（3）回答问题的同学不得重复别人说过的话。（4）回答时把一句话想清楚后，再说完整。对他们的要求是从最基本地做起，养成的坏习惯很难一下子改变过来，只能从易到难，一步一步来。
2、班干部的培养，我请教了许多老教师的经验，有一些能运用到自己班级中。我鼓励他们大胆工作，教给他们一些工作方法，帮助他们树立威信，同时对班干部严格要求，告诉他们要以身作则，这样才有资格去说服其他同学。现在在清洁卫生方面，劳动委员会做好值日；在检查作业时学习委员能管理好大多数同学的作业情况，对清理出没完成作业的我还制定一个班干部一对一帮助督促检查完成。同时，其他的班干部也能协助他们共同管理，尽他们最大努力搞好班级，从而班级更加健康。
3、制定评价，运用激励。根据每天班干部对全班进行作业﹑卫生﹑纪律﹑两操等内容检查情况和在班内开展“自我评——班级评——教师评”的评价制度，每周进行综合评价，评出一周的优者，良者，进步者。再加强学校与家庭的联系，使学生的养成教育进一步得到落实。期末通过半学期的综合情况再评出班十佳学生。当然如果谁违犯了班级常规，或者某项任务没有及时保质保量完成。也会在周评价表上显示出来。促使学生养成了良好的行为习惯，有些同学的学习成绩相继提高，展现在我们面前的是一个集体荣誉感强的健康积极的班集体。
总之,班主任工作是一项艰苦而耐心的工作,但是我也有种种快乐在其中。我坚信,“一份耕耘,就有一份收获”。当我看到自己带的班级朝气蓬勃,秩序井然，积极健康地向前发展时,当我看到每一位孩子天天进步时,让我感受到了一股股甘泉流淌于心涧,同时又化为强大的动力,使我想要更加努力地去建设更加健康积极的班级！
【参考文献】：
1.魏书生《班主任工作漫谈》。
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