团队合作-团体心理活动方案

团队合作-团体心理活动方案（共11篇）

团队合作-团体心理活动方案 篇1

第一期团体心理活动

活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力” 活动目的：

1.使全体教师积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量； 2.使全体教师彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使全体教师感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：全体教职工 活动场地：律动室 活动时间：120分钟

活动组织机构：组长张艳，副组长周立立，成员 郝晓霞 李娜 高媛 活动过程：

一、导入

在活动开始之前播放背景音乐“团结就是力量”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，全体教职工1234报数分为四个小团体，接下来的所有活动都以小团体为单位完成。环节一：放松活动 播放音乐（相亲相爱一家人）

由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。

游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流 规则：

1、各组人员站立，且相互之间保持一定距离；

2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作； 环节二：心理游戏 游戏一：互为支点 播放音乐（我相信）

游戏目的：

1、消除身体上的隔阂；

2、活跃气氛、团队协作；

3、培养团队归属感和团队精神； 材料：40把椅子；合适的音乐；

规则：

1、各组成员每人坐一把椅子围城一个圈，2、听到主持人的口令，集体朝一个方向躺下，其他工作人员把椅子抽掉

3、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号； 4，目标时间3分钟

5，主持人指定小组成员分享感受（每组2-3人）

主持人总结游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。

惩罚环节：输得队接受惩罚，掷骰子：（准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、抱抱主持人、明星模仿秀，跑天旋地转，等：(输的组，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位等。请输的组自己掷骰子，并依“条例”受罚。）游戏二：风雨同行 播放音乐（快乐天堂）

一、活动目的

1．通过游戏，让团队成员学会接纳他人的长处，取长补短。2．培养团队成员在体验团队合作中的扬长避短。

二、活动时间 大约需要25分钟。

三、活动道具

眼罩、口罩、短绳、篮球、雨伞、椅子、书包、水桶、抱枕等物品。

四、活动场地

室内或室外均可，但需要有一定的活动空间。

五、活动程序

1．按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”、2个“无脚人”、2个“无手人”、1个“哑巴”。

2．在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手。

3．主持人把他们带到比赛起点，让小组成员把所有物品搬运到终点，以用时最少的组为胜。

4.主持人指定小组成员分享感受（每组2-3人）5.主持人总结游戏意义

惩罚环节：输得队接受惩罚，掷骰子：

游戏三 “啄木鸟”行动

播放音乐（勇气）

一、活动目的

1．让团队成员在合作中体验竞争，在竞争中学会合作。

2．让团队成员明确强化团队合作可以提高效率，改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。

二、活动时间 大约需要20分钟。

三、活动道具

每人一根20cm左右长的塑料吸管、每组三根橡皮筋。

四、活动场地

室外场地为宜，比赛时迎面距离大于20米。

五、活动程序（1．分成4组，每组12人，推荐产生一名组长。2．每人领取吸管一根，在组长带领下练习5分钟。

3．每个人把吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用三根橡皮筋替代）。

团队合作-团体心理活动方案 篇2

【关键词】团体心理辅导 高职 合作能力

一、大学生合作能力提高的意义

（一）合作能力是高职大学生形成健全人格的需要

健全人格是高职大学生心理健康的重要方面，而合作能力的养成有助于健全人格的形成。高职院校的大学生处于青春发育期，这一时期的大学生不管是社会认知、还是情绪管理、还是个性特点等都处于可塑阶段，通过合作，通过团体沟通，能使其认知更全面不拘泥于自身的认识；能更好理解他人情绪和自我情绪，做好情绪管理；因高职院校大学生大多数是独生子女，独生子女普遍以自我为中心，在性格上难免出现弱点，如娇气、任性、自私、事事以我为中心、不善于与人沟通和交流、缺乏对别人的关心和尊重、缺乏承认自己错误的勇气等，这些弱点使得其个性不健全，通过合作，有利于团体间的交流，有利于他们克服狭隘、孤僻、懦弱、保守和缺乏自信等的不足，有利于他们开阔胸襟，养成团结、合作、互帮、互助的作风。

（二）合作能力是建设和谐社会对人才培养提出的要求

社会的和谐发展是以人的全面发展为前提的，经济全球化的形势下对于人才的合作能力有了进一步的要求，高职院校大学生作为国家建设的生力军，加强合作能力培养，培养其继承先辈对于合作的认识，使其走上工作岗位时能以大局意识，具备良好的合作意识和合作能力，对于他们未来成为合格的现代化的建设者来说是十分必要的。作为新形势下的大学生，随着我国综合国力的增强和国际威望的提高，参与国际事务的责任越来越重。培养会合作、善合作的大学生，是我们教育必须高度重視的方面。

二、以团体心理辅导作为突破口，加强大学生合作能力培养

对大学生合作能力培养的措施很多，而本文主要是以团体心理辅导作为突破口，通过心理健康指导，促使大学生合作能力的提高。何谓团体心理辅导，对其解释相对比较统一，大部分学者认为团体心理辅导的本质是团体心理咨询，通过团体形式来帮助成员成长，对成员提供心理帮助和指导。

（一）团体心理辅导通过对话促进合作

本文中的团体心理辅导，对于团体的设定，建议是以班集体作为团体，这便于工作的开展和指导教师的分配。团体心理辅导，即班级团体心理辅导，是以班级为团体，根据团体心理咨询和辅导的理论，采用适宜的心理和行为的干预技术和手段，营造安全、相互信任、相互尊重和相互理解的团体氛围，以班级建设和学生学习、生活和发展过程中出现的现实问题为主题，开展主题团体辅导活动，提升学生的团体和自我的解决问题的能力，促进班级、师生共同成长发展的教育活动过程。班级团体的建立使得团体成员间有一定了解，彼此能接纳对方，一定程度上是相互信任的、这对于团体心理辅导活动的开展有重要的心理意义，成员只有感觉温暖、安全、不紧张，才能敞开心扉，与其他人合作交流，才能真正实现对话沟通对认知促动、对情感加强的作用。在一个相互信赖、彼此尊重的、温暖安全的氛围，紧张焦虑慢慢减少、防御机制逐渐解除，真实自我和内心开始表露，真诚对话自然开启，只有这种没有伪装的对话才可以触动心灵、直指内心和成长，让对话过程成为彼此精神引领的旅程。班级团体心理辅导以活动为载体，以讨论、交流、分享为主要技术手段的特点，将师生设置在平等、开放的教育场域，选取现实存在的问题，如班级凝聚力、同学交往、学会感恩、诚信教育、生命教育等主题，彼此互为对话和成长资源，通过理解性对话，吸收新经验，重塑已有的认知和情绪情感体验，突破发展的局限性，扩大、延伸、改变甚至重塑自我，催化精神建构和心理结构过程，引导师生抛弃现实师生关系的机械规范和教条，踏上对话与理解之途。

（二）团体心理辅导强调体验促进合作

班级团体心理辅导还为每个学生提供了一个最安全的学习和改变自我的实验场所，每个成员的积极品质，如真诚、乐观、孝顺、热情、自信等都可以被表达、被发现、被欣赏、被观察、被模仿、被学习，每个人都成了其他人学习和成长的丰富资源。另外，班级团体心理辅导以活动为载体，完善的活动设计理念和技术及预先有针对性设计的活动，直指问题所在，让学生在参与活动的过程中获得最真实的体验，触动认识、澄清价值、引发反思、催化行为、铸造积极心态和品质。

班级团体辅导是一种以学生活动为主要形式的非教导式和非灌输式的教育，它不同于传统的班会活动课，班会活动课重教导灌输而轻心理疏导，也不同于其他主题活动或竞赛活动，主题竞赛活动一般重结果而轻过程和分享。（班级团体心理辅导课是一种体验式学习和探究式学习，通过团体辅导，使全班学生直接投身于活动情境之中，学生在团体心理场中互相分享、相互反馈，使旧有的认知结构受到冲击并产生新的认知结构，在心理上达到新的平衡。

三、团体心理辅导的局限性因素分析

（一）团体成员特点对团体效果的影响

团体辅导活动是在团员间相互信任的环境下通过活动而获得新知和行为的，如果团体成员中有成员不是自愿参加团体，那他参与的动机和积极性就会相应降低，与其他成员的合作意愿会降低。心理学上认为负性情绪对活动有阻碍作用，成员中的消极抵触情绪，如不参与、不投入、无兴趣或攻击等行为，无疑会影响团体辅导活动的正常进行，甚至促使团队的解散。分析出现的心理原因，主要可能有：第一由于成员的性格特点，如内向型人格特质的人相对比较关注自我，对于活动的兴趣不是特别高，相应在参与活动上投入不足；第二是由于成员过去的经历，如果其曾经参与过类似的团体，但在团体活动中并没有能得到尊重，换句话说并没有体验到愉悦信任的情绪，致使其对团体辅导活动持怀疑态度，产生心理阻抗和自我防卫；第三是由于成员的心理状态，如果其自尊心低，容易自卑，与人交往常以防御机制，不愿自我暴露和分享，其在参与团体辅导活动的分享沟通阶段时，就只能是个旁观者，人云亦云，不能通过反思自己的认知、情绪和行为获得重塑；第四是由于成员对团体辅导活动效果不能正确评价，以为参与活动就能马上获得效果，当活动的效果未达到期望值因不满而产生抗拒。

（二）团体领导者素质对团体效果的影响

团体心理辅导对领导素质要求极高，需要领导者既要具备丰富的心理学的知识，对于团体心理辅导技术熟悉，又要有很强的沟通协作能力，同时决策力强，能游刃有余解决任何突发情况。高职院校的团体心理辅导教育工作者队伍主要由班主任、辅导员、心理学专业教师、专职学生工作干部等组成，领导者理论水平和实践经验参差不齐，其在组织团体辅导活动时效果差异性很大。团体心理辅导活动属于活动性质，虽然有预先的计划方案，但是人与人的互动并不是完全按照组织者的设想进行的，过程的复杂性对领导者的素质要求就相应提高。但是因领导者经验的参差不齐，其过往经验和有无上层指导教师的指导，部分团辅领导者容易出现以自己的认知和价值观影响团辅活动进行，对活动进行过多干预如打断成员的分享，而成员正处在分享其行为根源阶段，领导者的打断就显得不合时宜，影响成员间和谐的分享气氛；部分团辅领导者喜欢说教，认为自己传导的是正向价值观，处在高位，以训诫人的态度，对团体活动高度控制，使成员对其产生不信任感进而对活动失去兴趣；部分团辅领导者在活动中因起示范作用需要进行分享，但其分享自我经历过多，喧宾夺主，使团体活动的重心产生偏移，变相剥夺其他成员的分享时间，使得活动进展拖沓。

（三）团体心理辅导的设计与操控对团体效果的影响

团体心理辅导非常重视对方案的设计，尽可能依据前人经验把极易出现的问题考虑到，并对解决设想完善，同时要求方案可操作性强，又要能充分考虑团队成员的需求和兴趣，明确主题的实效性、对于主题活动开展的时间的决定、场地的考察、所需道具以及辅导成效的追踪评价等。这些都需要考慮充分和全面，否则容易出现活动与主题脱节、游戏时间过长忽视分享、团辅活动主题随意性较大、简单的参考或抄袭他人的团体方案等。

四、基于团体心理辅导模式提高大学生合作能力的具体措施

（一）创设合作情景，培养团队精神

团体辅导活动虽然由领导者作为主持人和协调人来引导活动的开展，但是更应重视合作情景的创建，促使成员逐步改变依赖领导者“主角”的状态，而从被动从属转变为自己主动参与、主动探索、主动交流的主体角色。而合作情景的确定，需要培养团队精神，团辅活动在开展相关主题活动之前，必须先确认整个团队的整体性，使得团员间能初步建立相互信任、相互学习的和谐气氛，激发学生的团队精神。

（二）采用小组讨论法，让学生体验团队

团体辅导活动人数不宜过多也不宜过少，但因本文对团队的定义为班集体，一个班的人数大约在30-70人间，人数略显过多。为确保活动精神的传达、活动成效，有时可以采取团队内部小组讨论的方法，组建6-8人的小组，在团辅活动展开时，以小组来完成任务和进行小组组内分享，然后再采取轮流制让组员分享小组的经验，并提出存在的疑难问题，组与组之间又进行讨论、争辩、解答。活动结束时，由领导者汇总和归纳各组意见。因团队的小组是随机分配的，使得成员能有更多机会与不同的成员进行交流，扩大了其的交往范围，提高了其交往能力，同时还使得成员能体验更多“团队”，体会各式各样“团队”的风格，获得更多不同的分享。

（三）通过竞赛活动，让学生感悟团队力量

团体心理辅导活动除了采取合作游戏，也同样可以以竞赛的形式，让成员间或不同团队间相互竞争，使得其感悟团队力量，更明白团队的重要性。比如组织“特殊运动会”、正反辩论赛、友谊篮球赛、团体知识竞赛等内容丰富形式多样的活动，使得同一团队间学生、不同团队间学生通过竞赛类活动更紧密联系起来，又能让其在参与集体活动中亲身感受和体验到竞争与合作、个体与团队的关系。随着成员之间不同程度的互相配合、互相帮助、互相竞争，成员的集体荣誉感、责任感、领导意识、交际能力、合作能力等也都会在潜移默化中展开。

（四）在体验式实践培训中直接感知团队精神。

团体辅导活动重视学生的体验，而体验式实践培训活动一定程度上也可以是团体心理辅导活动。其主旨就是让学生融入某一设定的情景之中，亲身体验、实践，感知其中的深刻意义。体验式实践培训活动如动力火车、螃蟹跑、孤岛逃生等素质拓展训练等，让学生成员亲历并体悟蕴含其中的道理，之后由领导者引导学生团员间讨论，让其明白这些活动都需要团队成员间的密切配合、相互协作方能顺利完成训练任务，使得其直接体验的活动得到理论和认知的升华。

（五）加强师资建设，培养素质高的团体辅导活动领导者

学生的合作能力提高不是一蹴而就，需要有素质高的教师的正确引导。教师作为团体心理辅导活动的主要领导者，对于学生的影响是巨大的。但是学校的教师并不是所有人都有心理学专业的学科背景，虽然他们熟识学生心理学，但是他们缺乏团体心理辅导知识和技巧。这就使得教师必须通过参与直接或间接的培训进修学习相关理论和技巧，并要在具体实践中不断反思才能提高作为团体辅导活动的高素质领导者。领导者要求要从现实出发，做到与时俱进，积极组织各种团辅活动，帮助学生在团队协作中正确认识自己，找出各自优势与不足，引导和激励学生从我做起，使学生在良好的团队氛围中明白“要做什么”、“怎样去做”，进而提高学生的团队意识，培养学生的团队精神。

【参考文献】

[1]周景辉.高校设计人才团队精神和合作能力培养研究[J].中国人才，2010，22.

[2]郝红英.班级团体心理辅导：学校微观教育的有效选择[J].教学与管理，2013，07.

团体心理辅导活动方案 篇3

团体心理辅导活动方案

活动名称：你和我、齐心协力——合作与竞争 活动设计理念：

现代家庭中的儿童少年多为独生子女，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”，所以都以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出，排斥一切不属于团体的同学，嫉妒团体同学与其他同学交往等等，未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分工合作，携手并进的世界。一个人要想在一个时代立于不败之地，就必须有合作和竞争的精神。教会学生合作，是人际交往发展中重要课题。所以在新建立的班级中对学生进行团体心理辅导显得尤为必要。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这个团体一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，除此之外还让同学们学会了解同伴、欣赏同伴、增强团体荣誉感。活动目标：

1、让同学们进一步融入这个团体，展现自我，增强自信。

2、学会调节自我，释放学习压力。

3、学会倾听，学会表达，活跃气氛。

4、使团体学生彼此信任、彼此欣赏、相互协助、融洽相处。

5、强化合作意识，以团体的协作的方式完成活动任务，感受团结的力量，体验团体合作成功的快乐。

活动重点：

通过游戏活动让学生了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。活动难点：

让学生体验什么是合作，如何进行团结合作，培养合作能力。活动时间：60分钟

活动形式：引导、游戏、讨论、互动、合作、竞争 活动对象：初中生

活动准备：活动方案、课件、小蜜蜂、音乐、扑克牌、活动室布置 活动过程：

一、导入（5分钟）

1、亲爱的同学们，你们好，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力，充满趣味的活动，活动主题是“你和我、齐心协力”。在活动中，需要大家按照我的指示，积极配合，你们能做到吗？

2、我们在活动正式开始之前，先请同学们用5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大圆圈，（学生演练，老师倒计时5-4-3-2-1），我们把围成的大圆圈叫做“爱心圆”。

3、同学们在原地坐下听老师介绍团体心理辅导的规则，希望同学们严格执行。

誓约

（1）注意安全（我们保证在活动中注意安全！）（2）注意集中（我保证将注意力集中在活动中！）（3）注意倾听（我保证表现最高品质注意倾听！）（4）暂停评价（我保证对别人的观点暂停评价！）（5）坦诚开放（我保证对所有的同学坦诚开放！）（6）积极配合（我保证表现在活动中积极配合！）

起立宣誓、郑重承诺与签字认可。签署姓名：———

温馨提示：如果你选择了当旁观者，你就选择了做收获最少的人！老师提醒同学们一旦签署誓约则要严格遵守游戏规则。

二、热身活动

相见欢——找伙伴（10分钟）（音乐：相信自己）

1、每位同学都会拿到半张扑克牌（一张牌分二）。同学们在放音乐开始去找到拿同样扑克牌的同学做伙伴。然后两人就面对面的站好成两组，等音乐结束以后我们来评谁最快找到自己的伙伴，谁是最后一个找到自己的伙伴（分享原因）。

2、相见后面带微笑，配合老师的口令1、2、3、4、5分别做动作。（1）同学们伸出右手相互握手，并说“你好，我的名字叫——！”

（2）同学们伸出双手相互握手，并说“很高兴认识你，你的气色很好！”（3）同学们相互拥抱，并说“我们是好朋友，加油！”（4）同学相互伸出大拇指举起，并说“我们是最棒的！”

（5）同学们双手相互亲拍双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”

3、找到伙伴成为好朋友进行相互了解，倾诉烦恼，分享快乐。

三、齐心协力（30分钟）

游戏一：人椅——众志成城（音乐：战胜自己）

1、全体学同学分两组围成两个圈。每位同学将双手放在前面一位同学的双肩上。听从老师的指令，缓缓地坐在身后同学的大腿上。坐下后，老师再给予指令，让学生们叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

2、同学讨论

（1）在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相

继出现变化?是否及时加以调整?（2）是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?（3）要在竞争中取胜,有什么是相当重要

游戏二： 心有千千结——解开心结（音乐：改变自己）

1、同学们分成12人左右一小组,每组同学牵成一个圈，记住自己左边和右边的同学。同学们放开手，随便走动和不相邻的所有同学握手，老师随时叫停，所有同学站停不动。在牵回你的左边和右边的同学的手编制成一个网，从而形成许多结或扣。听口令小组竞争开始解结直到恢复成一个原圈。期间你们的手不能够放开，但是可以钻、跨、绕、等方式解结。

2、分享

（1）第一组同学是如何解开的、在这个活动中谁贡献了智慧？（2）要解开结，靠的是什么？在这个活动中大家感悟到了什么？

（3）在解结的过程中，同学们不抛弃，不放弃，小组成员是一起想

办法，尝试各种方法，还是有一个突出的领导者？ 游戏三：坐地起身——站起来（音乐：站起来）

1、同学们分成4人（8人、12人）一组，背靠着背，手挽着手坐着。老师叫游戏开始，同学们使出浑身解数一起努力站起来，（不能把手分开，更不能借助手的帮忙站起来）。小组比赛看哪组先成功，一次，再次站起来。

2、感受：

①第一组同学描述一下是用怎样的方法站起来的？成功完成这次任务后有什么样的感受？

②同学讨论成功经验和失败的教训。

四、结束活动

我们来跳舞吧！（5分钟）（音乐：兔子舞）

最后由老师带动全班同学一起跳兔子舞，然后让同学们自由发挥跳舞！感受团体的气氛，巩固团体辅导的效果。

五、学生总结（5分钟）

1、同学们分组讨论，同学们谈在活动中的体验和感悟。

2、同学们课后写活动感想。

六、辅导老师总结（5分钟）

活动作用机制

分享——“和别人一样”的体验

感受——“和别人不一样” 改变——旧的思维方式

学会——生活的技能

随着游戏难度的增加，大家的努力也越来越多。在活动过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。

七、结束语（音乐：团结就是力量）

只要我们在以后的学习和生活中齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！

祝同学们，了解自己，收获友谊，美妙回忆，今天很高兴和大家度过这愉快的活动课。谢谢！

八、建议与说明

1、团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。

2、可设1名辅助人员，帮助主持者协调现场气氛。面带微笑，机智处理好突发事件。

3、主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。

4、在团辅过程中主持者应灵活应变，可适当改变活动环节。但不要偏离主题。

5、做好反馈调查、对活动进行总结归纳。

广安友谊中学实验学校：周敏

团体心理辅导活动方案 篇4

本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

[活动目标]

通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。

在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

[活动方式]

热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论

[活动准备]

材料：白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。

[活动过程]

1、活动主题介绍，做团体契约(5分钟)

活动要求：

(1)收心(集体把手机调成静音)

(2)积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

(3)遵守活动规则。

契约内容：

(1)积极参与

(2)不进行任何言语攻击、身体攻击

(3)保密原则

2、热身活动(10分钟)

全班同学按出生年月(阳历)从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

惩罚游戏：花好月圆夜

3、关注练习(50分钟左右)

热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

轮流被问，每人约6分钟。

4、自画像(40分钟左右)

用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题，也可以无标题。

画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

5、活动分享(约20分钟)

高一年级学生心理团体活动方案 篇5

一、活动目的：本次活动的目的是：加深班级同学之间的认识与了解，培养班级同学之间团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

二、活动场地：体育馆

三、活动材料：小蜜蜂6个、桌子4张、海绵垫8个、乒乓球4个

四、教学时数和对象：二课时（90分钟）、高一年级学生（2016年10月12日第八九节，20班和21班；2016年10月17日第八九节，22班和23班）

五、参与教师及分工：班主任、心理老师、体育老师、信息老师…… 教师分工：班主任——总协调

心理老师——主持

体育老师——设备及协助

信息老师——录像、拍照、无线话筒准备

六、活动前教师会议：2016年10月11日C1一楼心理团辅室

七、活动内容：

开场白(5分钟)：

各位同学们，大家上午（下午）好，接下来的时间我们这些老师将带领大家一起开展团体活动，很高兴可以和大家开展一段奇妙的心灵之旅。这次活动主要是为了通过游戏、交流和分享来体验团队的力量和与人交往的快乐。希望今天的活动能够让大家有所收获和感悟，成为你们高中生活中记忆深刻的一部分。

为了使我们今天的活动取得圆满成功，在活动开始之前，我们来做一个口头约定：

1、在整个活动时间内，听从我们的安排，不做跟团体活动无关的事。

2、全身心地投入每一个活动，认真地体验和分享。

3、当我们或其中一位同学在发言时，要全身心地聆听。

现在请每个班的同学站好，男生一列女生一列，然后按照“

1、2；

1、2；

1、2....”的方式报数，请同学们记住自己所报的数字，每个班相同数字的同学为一组，分好后，请先伸出我们的左手，再伸出我们的右手，跟着我的口令，让我们的双手快速亲密接触十下。1、2、3、4……8、9、10，谢谢，我们把我们最热烈的掌声送给我们自己和现场的每一位同学。你们有信心成为全场最优秀的小组吗？

一、找零钱（20分钟）

1、假设男生是1元钱的硬币，女生是5毛钱的硬币。（如女生多男生少，可假设男生为5毛钱，女生为1元钱）

2、每个小组的同学围成一个大圆圈，集体向右转，双手搭在前面一位同学的肩膀上，伴随着主持人的口令（今天上街去买菜，买了[1/2/3/4]斤XX菜）圆圈逆时针转动，当主持人报出菜名时，全班同学集体问“多少钱一斤？”

3、主持人随意报出一个菜价，所有同学要根据男生和女生的面值迅速抱成一组，小组的面值之和等于这个菜价。没有成功进组的同学可以邀请他先站在一旁：“没有成功进组的同学先在旁边等一下，等这个活动结束后，我们会让他们体验一个特别的游戏哦。”

4、更换菜名和菜价，重复进行4-5轮，让成员体验进入团队的归属感和无法进入团队的感受，主持人在最后一轮报出的菜价最好是能够使全班每个同学都能够顺利进入小组。

分享要点：“当你没有成功加入一个小组的时候，你的感受如何？”

引导方向：每个人都有归属的需要，希望大家勇敢地加入我们这个大家庭，同时也愉快地接纳别人。（这个环节注重同学分享）

三、信任背摔（35分钟）

背摔规则：上一轮游戏中没有成功加入的每一位学员依次从桌子上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护（老师示范）。

【背摔意义：从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”】

背摔材料：海绵垫8张、桌子4张 背摔概述：“信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。

每组接受惩罚的同学依次从一张桌子上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。

信任背摔注意事项

1.要求大家把危险物品(眼镜、手表、手机、首饰等物品)统一管理，助理负责整理、收集。

2.讲解动作要领：

(1)背摔者：身体直立，双手平举，双臂交叉，内收两肘夹紧并紧靠胸前。

(2)保护者：(织网)同性别人员两两相对，右腿膝盖内侧相扣，抬头直腰，双臂放于对方肩上，掌心向上，一内一外，五指并拢，头往后仰，空出空间，全神凝注，时刻准备。

(3)口令：背摔者：“我是某某，我需要大家帮助”。

(4)保护者：“我们永远支持你”。

(5)背摔者：“我来了”。

(6)保护者：“来吧”。

5.准备完毕，第一位背摔者上台，把背摔者移至背摔台前端，指导老师一手扶住练习者手腕。

6.指导老师帮助背摔者调整心态，做好准备，并随时观察现场情况，安全操作，严格执行。

7.教师助理要协助操作，对台下不规范动作进行纠正，组织对每位成功者进行鼓励。

8.教师宣布完成情况。

注意事项：

1.要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。

2.随时提醒大家注意保护，纠正保护动作，一旦发现安全隐患，应立即中止训练。

3.整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确，精力是否集中。如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好，不可让背摔队员进行操作。

4.不管被摔人员在任何情况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并保护。

5.尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部;

6.项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方，宁可自己受伤也要保护好队员;7.当背摔人员长时间不敢背摔时，应具体分析其原因并采取相应的调适措施。如果因为害怕自己倒下的姿势不标准，可以对其进行放松性调适，告诉其训练的主要目的不是倒下的姿势，而是体验被队友接住的感觉;如果是害怕队友无法接住自己，则可以对其进行安慰，并让大家给予鼓励;如果经调试长时间仍无法背摔时，可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱敏训练，最终帮助其完成正常训练。

引导分享：

1.谈谈突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义。

2.当你躺在队友的怀抱中时有什么感觉?（有没有感觉彼此间的内心距离拉近了）

四、解开千千结（25分钟）

各组同学分别手拉手围成一个圈，以最舒适的的方式把手拉在一起，记住自己左手和右手分别拉的是哪只手。

1、记清楚之后，请大家在自己的圆圈范围内随意走动，主持人喊停的时候大家保持不动，并确保自己左右两边的人都已经不是原来的同学。

2、请大家站在原地不动半分钟之内迅速找到自己左手拉过的手和右手拉过的手，然后紧紧拉住在整个活动过程中都不能松开，形成一个“千千结”。

3、请大家集中智慧交流沟通，通过钻、跨、转等方法把这个结打开，重新回到最开始站的那个圆圈，但是任何人都不能在活动过程中松手。

4、当各组都顺利打开千千结后，可以将全班同学合并成一组，增加“结”的难度，重新进行游戏。因人数较多，此时搅乱结的方法可以是主持人拉着一位同学的手在整个圈中穿、跨、钻等，尽量使得结比较复杂。分享要点：“你们是如何把结打开的？”“你们为什么没有把结打开？”“在打开结的过程中有没有领导者，你起到了什么作用？”“游戏结束后你有什么感悟？”

引导方向：团体合作，有效的沟通，领导与服从……

培养自信心团体心理辅导活动方案 篇6

一、辅导名称

自信心团体心理辅导

二、辅导目标

通过辅导，帮助参与者在活动中发现自己更多的优点和长处，更客观地认识自我、悦纳自我，找寻自信的依据，建立理性的自信系统，最终达到摆脱自卑的束缚，掌握提高自信心的方法，提升自我确定感。

三、团体规模：41人

四、活动方案

（一）我知我心

活动目标：促进成员熟悉，营造良好团体气氛；促使成员客观认识自我，发现自身的优点和长处；建立团体规则，增强团体凝聚力。

1.我的位置

活动方法：

要求成员排成一列，站在场地中间，按照老师指令迅速找准自己的位置。如：按身高由高到低排序，按性别组合，按班级组合„„。行动迟疑、缓慢者要说明原因，接受惩罚(讲个笑话)。

2.敞开心扉

活动方法：

①成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈成员作自我介绍。要求介绍中必须包括自己的特点、优点。然后互换角色。

②内圈成员按顺时针移动一个位置，重复上述环节。

3.我是谁

活动方法：

⑴要求成员在事先准备好的卡片上完成下列句子。

①父母眼中的我：_________________________。

②朋友眼中的我：_________________________。

③老师眼中的我：_________________________。

④同学眼中的我：_________________________。

⑤我眼中的我：_________________________。

⑵成员间交流、分享，并讨论哪个句子最难完成？为什么？

4.目光炯炯

活动方法:

①成员两人一组，相对而立。要求目光直视对方一分钟。

②向对方大声说出自己的特点、优点三遍。要求一次比一次声音大。

③成员交流参与该练习的感受和体会。

（二）寻找自信

活动目标：帮助成员进行自我探索，通过客观评价自己的优点，增强自信体验，进一步增强团体凝聚力。

1.嘴巴、手指不一样

活动方法：

成员在引导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则要接受惩罚（唱首歌）。

2.这就是我 活动方法：

①要求成员在事先准备好的卡片上写出自己的特点（必须含有优点）。

②将成员的卡片混在一起，任意挑选一张，领导者大声朗读，请其他成员猜猜这是谁。

3.优点轰炸

活动方法：

⑴成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮番对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、实事求是。

⑵成员分享讨论：

①大家的赞美属实吗？

②大家称赞的优点你都发现了吗？

③此时此刻的体会和感受是什么？

（三）相信我能行

活动目标：帮助成员进一步悦纳自我；学会肯定和拒绝，增强自信心。

1.相互帮助

活动方法：

成员分成两人一组。其中一人用纱巾蒙住眼睛，背起另一成员。在其指引下，绕过障碍，达到终点。

2.赞美衣

活动方法：

①成员在事先用报纸做好的衣服上写出自己的5个优点，穿在身上。

②成员排成纵队，首尾相接组成一个圆形。后面的成员要在前一个成员的报纸衣服后面写上对其赞美的语言。错位后后面的成员要在前一个成员的报纸衣服后面写上对其赞美的语言。

③成员脱下赞美衣，相互交流分享感受和体会。

3.肯定与拒绝练习

活动方法：

①成员两人一组，其中一人向对方提出某种要求，努力让对方接受，另一成员则坚持予以拒绝。完成后互换角色。时间2分钟。

②成员分享练习中的体会和感受，并分享如何才能坚持自己的观点和立场。

4.小象的故事

活动方法：

①领导者向成员讲述“小象的故事”。有一只小象，从小被一根不太粗的链子锁住，经过无数次的努力都不能挣脱链子。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它却不再努力。

②引导成员分享通过这个故事得到的启示。

八、团体讨论

自己通常会在什么情况下丧失信心？

团队合作-团体心理活动方案 篇7

社会工作系“心理团体辅导方案选拔赛”活动总结

社会工作系“心理团体辅导方案选拔赛” ――活动总结 为了增强大学生心理健康的意识，提高大学生的心理健康水平，促进大学生和谐人际关系的建立，促使大学生身心健康发展。丰富我校大学生的课余生活，同时可以培养大学生的团队协作能力，促使他们树立团队合作意识，也可以培养活动参与者与活动组织者的综合能力，有利于其综合素质的提高。此次活动贯彻落实心理健康教育的宗旨，宣传心理健康教育的教育理念，促使在校大学生树立维护身心健康的意识，有利于大学生身心健康发展，从而有利于大学生更好的生活和学习，在一定程度上可以促进和谐校园的建设。 3月18号开始，我系心理发展部开展了团体辅导选拔赛，通过心理委员的宣传以及宣传部的协助在系门口展板宣传我们的活动，希望全系同学积极参加我们的活动，由此选拔出优秀的团体辅导方案来落实团体辅导活动。活动伊始各班同学积极参与，大家相互谈论，偶尔向专业老师咨询，或许对于团体辅导这个名词大家都有些陌生，但是我们毕竟是社工系的这是我们专业领域该掌握的知识，也许这也是专业敏感度的原因，大家的`理解甚透，随后各班以电子版上交材料，活动截止到3月27号，我们秉着公正、公平、公开的原则对各班上交的材料进行评估，最后通过小组讨论并征得指导老师的意见， 本次活动获奖结果： 一等奖:社工0933 二等奖：心咨1032 社工1032 三等奖：人管1031 人管1033 通过此次方案选拔赛让更多的同学更加清楚的了解了关于心理方面的知识，尤其是大学生活的适应问题得到更好的解决，相信掌握了这些必要的心理知识，同学们能够防范于未然，调整心态，积极的面对生活和人生，在环境优美的大学校园里度过美好的大学生涯。 虽然方案选拔赛结束了，但关注学生心理的动态仍在进行中，相信通过此次培训，在老师和心理委员的宣传教育下，同学们能更加珍惜生命，为自己的人生涂上缤纷的色彩。 社工系学生会 心理发展部 二0一一年三月二十六日

团体心理辅导方案 篇8

团体心理辅导方案设计

团体心理辅导方案

——“心”的相依

活动主题：“增进交流与信任，提高团队凝聚力”

活动目的：

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：西南大学学生社团联合会活动部全体成员

活动场地：第四运动场

准备材料：报纸若干张、绳子两条

活动时间：60分钟

活动过程：

一、活动导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并简要说明活动流程和规则。

二、破冰之旅——大风吹

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟

活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，小学生心理健康教育

主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。

没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下

去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏

三、团体智慧——心有千千结

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：15分钟

活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要

求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种

心态来面对这些“结”?

（3）要想解开这个结，靠的是什么？

四、团队合作——同舟共济

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：15分钟

活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

分享感受：

（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？

五、凝聚信任——放心飞翔

活动目的：体验危险，彻底信任队友，消除心的距离，提高以后团队的合作能力活动时间：20分钟活动规则：每9人一组，两队一一相对站立双手伸直搭在对面队友肩上，搭成一张“胳膊床”，站在台阶下。台阶上的人双手被绑胸前，背对“胳膊床”站在台阶边上，闭上眼睛鼓足勇气直直后躺砸到“床”上。搭床的人要注意胳膊伸直，头尽量后仰，以免被落下的人砸到头，而台阶上后躺的人也要站在准确位置后直直迅速后躺，不能蜷缩，要完全信任下面的队友会安全接到自己。如此，前一个体验的时候，后一个同学就一边做好绑手腕准备，以节省时间，这样一个接一个体验完“失重飞翔落下”后就迅速进入“人床”队伍替换下一名。分享感受：

（1）“飞翔”的感觉是怎样的?

（2）落下的那一课你是怎样想的？

（3）你想对你的队友说点什么？

六、结束——相亲相爱一家人

团体心理辅导方案 篇9

活动地点：幼儿园多功能室

活动人数：26人

活动组织者： 邬 涛(心理教师)

活动过程：

一、 热身运动——“大风吹”

1、活动目的：活跃现场气氛，舒展身体。

2、活动准备：凳子

3、活动过程：

所有教师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。

教师问：“吹什么?”

接着辅导员喊：“吹所有XX的人!”(XX表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷头发的人、穿T恤的人、穿黑裤子的人等等。)这时所有XX的人(包括辅导员)都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚(如学动物行走、唱歌、跳舞等等。)完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。

二、集体活动

1、“小鸡快快跑”

(1)、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。

(2)、活动准备：桌子、小纸条、绳子、笔

(3)、活动过程：

辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡，天天过着快乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到市场去，我们为了活命，决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发现抓起来。夜深了，所以的小鸡开始行动了······”

完后，大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条(不能让队友看见)，在不出声的情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩罚。

2、“敢动不敢言”

(1)、活动目的：让教师尝试用肢体语言进行沟通，凝聚团队合作力。

(2)、活动准备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。

(3)、活动过程：将全体教师平均分为两个组，一组一组进行。第一组在进行时，另一组当裁判，帮她们计算猜对的数量。游戏开始前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面向辅导员外，其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给第二个人看，第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最后一个人在看完前一个人的动作后，猜出纸上的内容，猜对得一分，猜错不得分，接着进行第二轮游戏。每组玩三轮，限时5分钟。完后，换另一组开始游戏。

3、心理测试题

(1)、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。

(2)、活动准备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔

(3)、活动过程：

请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开始一题一题的选择，不要多想，凭自己的第一印象选择，最后汇总分数，看看自己属于哪类型的人。

三、小结、讨论

1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出意见或建议。

2、辅导员小结，并感谢大家的积极参与。

团体心理辅导实践方案 篇10

团体心理辅导目的：让大家在更好的了解自己的同时，增进团队合作精神，提高反应能力。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团

队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。

1．热身小游戏：超级大头贴简述

用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1.分组，每组人数不限

2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人

只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍

打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。2．正式游戏

（1）“大风吹，吹大风”

游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的„„”，其他同学围着主持

人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表

演节目）

游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

3松鼠与大树（5分钟）

目的：归属感孤独环境适应力积极乐观

规则：事先分组，三人一组。两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一个扮松鼠并站在中间，指导员或其他没成对的同学担任临时

人员。

指导员喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他大树；指导员或临时人员就应临时扮演松鼠并插到大树中

去。

指导员喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住新的松鼠，指导员或临时人员就应临时扮演大树。指导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可以扮演松鼠，松鼠也可以扮演大树，指导员或者其他没成对的人亦可插入到队伍当中。

意义：在成长过程中，我们一直都要寻求归属感，但它又在不停的变换，这就要求我们有一个积极乐观的心态，不断的去发现。

在成长过程中我们不可避免地要孤单，有时候环境的改变很难让我们适应，我们会沮丧，我们也会感到孤独无力，但我们要正视这个现实，坦

然的面对。

（一）解套

要求：1人数控制在5～10人最佳2要有一个比较开阔的空地

“情有千千结”

游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口

令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵

手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集

体表演节目或者派代表表演）

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）

汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

2、“找零钱”

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大风吹，吹大风”

班级团体心理活动总结 篇11

为了响应电子工程系2013年“心理健康月”的活动，11级电信二班在5月13在南综210召开“打开心扉，畅游爱的海洋”为主题的团体心理活动暨班会。

通过此次活动大家了解到交友应注意的误区，消除困惑，走出误区，交到更多的朋友；并且感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

会议上，主持人强调我系开展“集聚正能量，放飞新梦想”心理健康活动的目的与意义，并向同学们介绍了五月“心理健康月”的由来，“525”是我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

此次活动的开展，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。