五年级下健康教案

五年级下健康教案

五年级下健康教案 篇1

（2012~2013学年第二学期）

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五年级教案

教学内容：毒品及危害 教学目标：

1、了解毒品给人们带来的危害,知道毒品是人类共同的＂敌人＂。

2、认识和了解毒品的种类。教学重点： 了解毒品的危害, 教学难点：

教育学生及亲属永远远离毒品，拒绝毒品． 教具（课前准备）结合多媒体演示 教学过程

一、什么是毒品? 使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品,可以使人成瘾.换坏人的神经系统.二、分类

1麻醉药品--阿片类--大麻素--可铜类

2精神药品--镇静催眠术--中枢兴奋剂--致幻剂.3其他：烟草酒精.吸入剂.三、讨论: 你对毒品有了什么新的认识?

第页 教学内容：睡觉与健康

一、人为什么要睡觉？

睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。对儿童、少年来说，睡眠还能促进人体生长发育。

二、睡眠要注意讲究卫生：

①养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过渡兴奋。小学生一般晚上8：30入水、早晨6：30起床比较适宜。

②睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。③创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜，光线要暗，周围无杂音。④经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。

⑤注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；不要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。

三、思考练习：

1、说一说： ①人为什么要睡觉？

②睡眠要注意哪些卫生问题？ ③小学生每天要睡足几小时？

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教学内容：甲型H7N9人流感 教学目标 ：

1、掌握甲型H7N9人流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H7N9人流感可防、可控、可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，将预防控制甲型H7N9人流感工作落到实处。教学流程：

一、甲型H7N9人流感的主要症状

患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

二、流感的传播途径

主要是通过空气、飞沫传播。

三、甲型H7N9人流感可防可控可治

1、眼下暂无疫苗预防，但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用；

2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。

3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。

四、甲型H7N9人流感的科学防护措施

1、五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）①做到睡眠充足；

②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）； ③做到坚持合理锻炼身体；

④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；

⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。

2、三避免：

①避免到人群拥挤场所扎堆；

②避免随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛； ③避免密切接触流感样带症状者。

3、二及时

发现流感症状，及时报告、及时就医，同时注意休息、多喝水、开窗通风。

4、一稳定

情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。

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教学内容：课间活动与健康

一、课间活动的作用是什么？

①使大脑从紧张转向放松。人的大脑细胞各有分工，如果学习时间长了，管理思维的细胞就会疲劳，工作能力也会下降。这是如果活动活动身体，那么管理肌肉的细胞就会兴奋起来，管理思维的细胞就得到了休息。

②是脑部供血充分。静坐在教室里长时间看书或写字，颈部总是处于低头前弯状态，使流向头部的血液减少，供氧不足。一节后，如果走出教室活动活动身体，多呼吸一些新鲜空气，脑部的供血状况就能得到改善，使脑细胞工作能力得到恢复，学习效果也会提高。

③使全身得到放松。在教室学习，身体基本处于静止状态。时间长了，颈、背、腰部肌肉就会感到疲劳。另外，上课是眼睛总是看静物、近物，时间长了也会疲劳。因此，下课后到室外活动，可以使全身肌肉、关节、眼睛得到放松，既可以促进血液循环，也可以防止驼背和脊柱侧弯。

二、课间活动的方法有哪些？

①伸懒腰。②深呼吸。③远眺。④转动头颈。⑤唱游活动。

三、思考练习： 说一说：

①课间活动的作用是什么？ ②课间活动的方法有哪些？

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教学内容：膳食与健康

教学目的：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。

一、导入课题

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识 生命的基础

对身体的影响：发育生长变慢、瘦小、肌肉萎缩、皮肤发炎……

抵抗力降低、易感染疾病、妨碍智力

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识

蛋白质的来源：第一类，奶类、精肉、蛋、鱼、虾……

第二类，米、面、土豆……

3、学生联系生活，说一说，预防知识和方法

三、教学小结

1、请同学联系生活完成课本作业

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教学内容：预防贫血

教学目的：让学生明白什么是贫血，贫血的原因是什?我们应该怎样预防贫血。教学过程：

1、什么是贫血：是血液中红血球的数目减少，或是红血球所含的血红素不够。

2、讲解贫血的症状以及危害性。

3、造成贫血的原因：最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。此外，还有一种是先天遗传因素造成的，治疗起来比较困难。

4、告诉学生怎么预防贫血：

一要普及营养知识，改善膳食结构，多吃含铁的食物。二要平衡膳食，合理搭配食物，纠正偏食、挑食的不良习惯。

第页 教学内容：怎样预防食物中毒

一、什么叫食物中毒？

人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，称为食物中毒。

二、食物中毒的原因有哪些？

细菌性食物中毒是人们吃了被细菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。该类食品多为变质的动物性食品，如鱼、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人误食了有毒的食物而引起的中毒。该类食物如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、酸败的油脂或喷有农药的蔬菜和水果等。

三、如何防止食物中毒? 预防食物中毒要做到：

①不吃腐烂变质的食物，食品要新鲜卫生。②食品要生、熟分开。

③厨房要有防蝇、防尘和防鼠的设备，避免食品被污染。④食物要烧透煮熟，充分杀灭细菌。

⑤饭菜要现做现吃；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。

⑥不吃本身带有毒素的食物，如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗等。⑦避免误食含有化学性毒物的食物，如汞、有机磷、亚硝酸盐等。

四、思考练习：

1、填空：常见的食物中毒有_________和_________两种，尤以___________最为常见。

2、说一说： ①什么叫食物中毒？ ②食物中毒的原因有哪些？ ③如何预防食物中毒？

第页 教学内容：预防狂犬病

一、狂犬病是怎样传染的？

狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中枢神经系统传染病。该病主要流行于狗、狼、猫等动物之间。人被这些戴病毒的动物咬伤后，其带毒的唾液通过伤口进入人体，使人发病。

二、怎样预防狂犬病？

目前，狂犬病尚无法治疗，要积极预防，主要措施是：

①不得将野外的狗、猫带入家中饲养，家养的小动物要注射兽用的狂犬疫苗。现在很多城市已禁止养狗，但养猫多了，同样具有危险。

②不要玩弄狗、猫等动物，以免被咬伤、抓伤。一旦被狗、猫咬伤，应立即将伤口部位血液挤出，用清水或肥皂水反复冲洗伤口，伤口不要包扎，并及时到当地卫生防疫部门注射狂犬疫苗。狂犬疫苗蝇在被咬伤后24小时内注射，切不可延误时机。

三、思考练习：

1、填空：狂犬病又名___________，是由__________引起的中枢神经系统传染病。_________及___________是本病的主要传染源。狂犬疫苗应在被咬伤后_______小时内注射。

2、说一说：

①狂犬病是怎样传染的？ ②怎样预防狂犬病？ ③狂犬病有哪些症状？

五年级下健康教案 篇2

本课依据《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》 (以下简称《课标》) 的理念和《浙江省义务教育体育 (与健康) 必学内容教书用书》 (以下简称《教师用书》) 要求, 从小学生身心发展的规律出发, 充分关注他们在身体条件、兴趣爱好、运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容, 并在教学方法、教学组织、教学评价等方面提出有效策略。整节课始终围绕少先队队旗这一教具, 在音乐节奏的伴奏下, 让学生跟着音乐掌握跑的节奏, 既提高了学生的耐久跑能力, 又激发了学生参与活动的兴趣与积极性;在练习中重视学生的探究与创新, 使学生积极、主动地投入到教学活动中, 为培养学生终身体育的意识奠定良好的基础。

二、教材分析

耐力跑是《教师用书》必学内容五年级上册跑教学单元的重要内容之一。

本课通过改编传统的耐力跑练习手段, 充分利用现有的教学资源并渗透数学、音乐等学科的知识来转移学生耐力练习时的注意力, 提高其学习的兴奋度, 减轻身心的疲劳感。

通过小组的互助合作学习, 设计口号、队名或者标志, 突出团队意识, 特别在评价上更要突出团队精神, 在集体团队力量的激励下, 完成耐力跑的任务。本课趣味耐力跑充分发挥教具—少先队队旗的功效, 特色鲜明、操作性强。

通过自由慢跑、叫号赛跑、直线跑、曲线跑、绕圈跑、往返跑、“数字”跑、图形跑等多种形式, 对发展学生耐力速度具有重要价值。

三、学情分析

本课授课对象是五年级小学生, 正处于青春发育初期, 各器官系统的发育还不完善, 难以承受高强度的刺激, 而且在性别、遗传因素等各方面的差异较大, 且单一的运动形式和评价标准不利于学生运动兴趣的养成。

四、课的流程

课的开始阶段 (课堂常规) →课的准备阶段 (自由慢跑、体会摆臂、跑得轻松自然、有节奏, 游戏:叫号赛跑) →耐力跑学习阶段 (体会呼吸节奏) →耐力跑提高阶段 (在《拉德斯基进行曲》音乐伴奏下跑数字、在运动员进行曲伴奏下跑图形) →耐力跑拓展阶段 (游戏:队旗永不倒) →放松小结 (在《让我们荡起双桨》音乐伴奏下愉悦身心) 。

对耐力跑教学的试教感受和点评

笔者按照原教学设计不加改动进行授课, 感觉到这个教学设计能较好地激发学生参与练习的欲望, 也能有效地维持学生的练习兴趣, 收到了比较好的教学效果。下面笔者针对教学设计及教学后对教学过程的感受进行简单说明。

一、教学后的感受

本教案是水平三 (五年级) 《耐力跑》教学, 教案针对指导思想、教材分析、学情分析、课的流程进行论述与分析, 并按照四段式撰写教案, 教案中主要教学过程是由基本部分中的“叫号赛跑”、“体会呼吸节奏的跑”、“跑数字”、“跑图形”和“队旗永不倒”5个环节构成, 这些形式的跑的连续运用, 极大地激发、维持与提升了学生参与练习的积极性与兴奋性;文中设计的图形跑、跑数字在小场地内就可以完成, 解决了小场地练习耐力跑的困难。但按照原文作者的设计, 教学后虽然能较好地激发学生的练习兴趣, 但在教学过程中也明显出现运动量较小、需要讲解的地方较多、练习中存在较大的安全隐患等现象。

二、教学后对教学设计的理解 (按照教学过程进行说明)

1.开始部分中的时间安排4min, 进行常规与安全教育的说明, 没有让学生动起来的安排, 笔者上课时只用1′30″, 因此, 在这个环节安排4min的时间过长。

2.准备部分中利用篮球场地线进行自由慢跑, 合理利用场地现有资源练习, 保证学生的跑有一定的方向与目标, 在教师指导栏中针对自由慢跑有专门的说明, 即用“顺口溜”口号激励鼓舞提示学生, 笔者上课中不知道具体的“顺口溜”是什么, 如果在教案中明确给出来则更好;在学生活动一栏中有“与教师互动喊口令”也存在和“顺口溜”同样的问题。

3.游戏“叫号赛跑”安排在耐力跑前面较好, 先用游戏激发学生练习的欲望, 并且游戏是学生都熟悉和做过的, 简单易懂;按照教案中的安排1min, 笔者清楚这1min是每名学生的练习时间, 但没有明确标明在1min时间内可以练习几次。

4.在耐力跑教学环节中, 先进行“体会呼吸节奏”的练习, 再进行“跑数字”、“跑图形”的练习, 从时间的安排和教学内容的特点, 笔者上课时让每名学生练习一次, 每次分别持续2min、3min、2min。这里出现的问题是“跑数字”时数字的大小、每个数字的大概距离是多少没有明确说明, 建议给出每个数字跑完大概有多少米的距离, 便于操作。而且笔者上完课感觉这个阶段的三个内容可以合并为两个内容完成, 将第一个内容“体会呼吸节奏”的跑融汇在“跑数字”和“跑图形”当中, 让技术与运用相结合, 这样的练习效果会更好, 而且减少一次讲解、示范、点评的时间, 将这些时间运用到学生的练习中, 能进一步提高练习密度和练习强度。

三、针对教学设计和教学后的整体感受

1.运用多种形式的跑极大地激发了学生的练习兴趣, 教学中学生对“跑数字”十分喜欢, 第一个班级的课为了完成原教学设计的安排, 没有让学生尽兴地“跑数字”, 课后学生直言“跑数字”比“跑图形”有趣, 变化多样, 并建议不按照0~9的顺序跑动, 可按照每组排头自由跑动。第2节课, 笔者改变了教学设计, 删除“跑图形”采纳上一节课学生的建议, 每组利用自制“皮垫”规划出一块场地, 学生在这个场地内由组长带领进行绕“数字”跑动, 效果较好。

2.教案的出发点是利用“队旗”作为教具, 结合音乐并让学生合作设计口号、队名, 让原本枯燥、乏味的教材变得生动有意思, 充分发挥学生主体参与意识, 形成“乐学、勤思、多动”一体化的教学思想。但在教案中并没有明确地说明“队旗”在各个环节和不同练习形式中的运用方法和技巧, 仅仅在最后一个游戏“队旗永不倒”中有明确说明。建议在不同形式的跑的练习中加以说明。

3.教案中呈现了“自由慢跑、叫号赛跑、体会呼吸节奏跑、跑数字、跑图形、队旗永不倒”六种跑的形式, 这些形式都能较好地吸引学生, 跟着教师的设计一步一个脚印地前进。在利用作者的原创上课中发现, 过多的练习形式的运用, 无法凸显最有价值的练习形式, 也无法体现出重点方法。

4.此教学设计过程清晰, 每种练习形式也都相对独立, 但这些练习形式之间的衔接语言、鼓励的顺口溜、教学设计中谈到的队旗的利用、组织的形式、场地的布置等没有明确地说明, 让上课者很难把握作者的设计初衷。

以上是个人对教案设计和上课后的肤浅感受, 仅供参考。

试教教师:“学体”名师专家库成员王兴发

(浙江省宁波国家高新区外国语学校)

意犹未尽团队跑, 寒冬料峭添欢乐

吴老师的五年级耐久跑 (第三课次) 很容易上手, 具有较强的适应性, 也不需要器材。笔者在对这篇教案进行试教时, 感受到本教案是一篇真正意义上的“草根”教案, 很接地气, 体育教师拿来就可以借用。

从热身的简便易行开始, 通过“叫号赛跑”游戏, 提高学生课堂的兴奋性、注意力, 为随后进行的耐久跑学习奠定了良好的基础。口令指挥学生两步一吸气, 两步一呼气, 学生的体验是夸张且富有生机的, 欢乐跑也因此随之而来了。在《拉德斯基进行曲》音乐的伴奏下, 大部分团队在进行阿拉伯数字跑时跑得很形象, 效果较好;但有部分团队不是靠速度完成任务, 而是靠投机取巧完成的。针对这部分学生, 笔者认为加强思想教育就很有必要性了, 除了针对队员的教育, 更要引导小组长负起责任, 确保学生在耐力练习时, 能提高自己的耐力素质和思想水平, 从而达到育体、育心的目的。

为跑出极点的学生进行鼓励和指导, 体育教师需要一定的技巧。接下来, 在“运动员进行曲”的伴奏下进行各种图形跑时, 学生在组长的带领下, 认真、扎实地使用学到的克服极点的方法去解决问题, 学生的练习乐此不疲, 整个教学秩序井然。自主、合作、探究学习就这样被吴叶青老师的设计所涵盖。在“队旗永不倒”游戏中, 每位学生的积极意识、尊重意识得到有效地强化和培养。最后的放松环节, 欢快有趣, 达到放松的目的。

对吴老师提到的分层教学困惑, 笔者在实践中没有体验到, 原因是学生练习的量没有达到最佳效果, 分层教学的需要不够明显, 究其原因是课堂借班上课和学生的配合不够, 密度和强度还没有达到分层次的要求。课后, 组内教师提出了很多宝贵意见, 认为分层教学很有必要, 而且也很容易安排分层教学, 将队旗跑得好的团队队旗贴星, 星越多, 代表这个队耐力素质越强。学生可以自荐, 教师可以给跑得轻松的队员贴星, 自动升级到相应的队旗队伍中去。组内教师们还建议增加走跑交替环节和音乐, 便于贴星和克服极点, 也是教学应该注意的问题, 更是对自己身体健康的一种保护。

基于吴老师的设计、反思与笔者的课堂实践、课后研讨, 对吴老师的课做了适当调整, 在自由慢跑之前增加了“找朋友”的游戏, 这样过渡到团队跑更自然有趣。为了学生的安全和跑时的有效性, 建议利用两个篮球场大小的场地进行教学。“队旗永不倒”的游戏中, 队旗可以作为一个“接力棒”, 方法为一名学生将接力棒立于地上不动, 下一名学生跑来握住, 依次进行, 目的是训练学生对队旗的敬仰和对规则的遵守。

教学中的最后环节, 吴老师运用的《让我们荡起双桨》音乐, 教师示范放松, 可能是因为没有现场看到教师的放松舞蹈, 所以有些质疑放松的效果。同时, 认为此音乐不适合小学五年级学生, 觉得稍显幼稚。因此, 笔者在教学实践中将放松环节更换为中国非物质文化中的藏族锅庄舞, 学生放松时特别欢快, 气氛很轻松。

试教教师:“学体”名师专家库成员陈明建

五年级（下）综合能力自测 篇3

班级:_________姓名:___________成绩:___________

一、 趣味填空题。（12分）

1.我国第一部纪传体通史是___________，第一部纪传体断代史是___________。

2.被称为“诗仙”的是___________，他和朋友汪伦的深厚友谊有名诗为证：___________，___________。

3.“诗圣”是___________，表达他忽闻朝廷军队收复河南河北后无比喜悦的心情的诗句是：___________。

4.《秋夕》是___________所作，其中___________、___________（星名）表示宫女们对人间爱情的向往。他和___________并称“小李杜”。

二、成语积累。（18分）

1.改正下面成语中的错别字。

杨眉吐气（ ） 容光换发（ ） 慷溉激昂（ ） 惊涛害浪（ ）

2.写出下列成语故事的主人公。

纸上谈兵___________ 卧薪尝胆___________

望梅止渴___________ 七步成章___________

3.成语接龙。

百里挑一 →___________→___________→___________→___________

4.按要求写成语。

带“天”“地”的成语：___________、___________、___________

带比喻的成语：___________、___________、___________

三、 填上不同的关联词语。（6分）

1.（）明天下雨，运动会（）延期举行。

（）明天下雨，运动会（）正常举行。

（）今天下雨，（）运动会延期举行。

2.（）大家不遵守交通规则，（）容易出交通事故。

（）大家不遵守交通规则，（）容易出交通事故。

（）大家不遵守交通规则，（）容易出交通事故。

四、 修改短文。（6分）

在实践活动课上，老师请张小华到前面讲“阿凡提巧斗财主”的故事。因为张小华嗓子有些嘶哑，可是讲得很认真。同学们听得很精神，教室里雅雀无声。他刚讲完，老师首先第一个鼓掌，同学们也跟着响起热烈的掌声。

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五、 按要求写句子。（6分）

1.那个女教师胸前别着一朵鲜艳的大红花。（缩写句子）

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2.信赖，就能创造出人类美好的境界。（改成反问句）

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3.巨浪一个又一个向我打来。（改成比喻句）

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六、 阅读理解。（17分）

爷爷·孙子

孙子3岁了，邹老汉才第一次见到。在大城市工作的儿子回乡探亲，千里迢迢带了孙子，目的也就是让邹老汉有生之年能亲眼看看后辈人。

孙子健康活泼，70岁的邹老汉自然视若珍宝。

晚饭后，邹老汉背着孙子到打麦场上乘凉。

云淡风轻，一月如钩。邹老汉试图测试孙子的智力，自设题目考孙子：

“天上明晃晃的那个物件是啥？”

“是月亮。”

“月亮像啥呀？”

“像……像妈妈的眉毛。”

孙子的妈妈，也就是邹老汉的儿媳妇，邹老汉是见过的。当时他们还没结婚，儿子带着她来这大山沟里蜻蜓点水似的住过两天。邹老汉记得很清楚：儿媳妇的眉头总是皱着，眉毛根本不像月亮，而像两条死蚕。

“不对。”邹老汉宽厚地笑笑，启发道，“再想想，月亮是弯弯的。”

“弯弯的……弯弯的就像爷爷的驼背。”

邹老汉的背的确是驼了，是弯了。从8岁起就开始背柴、挑担、扛石头，生活的重负在背上压了几十年，能不驼吗？可是，驼背哪一点像月亮？像老丝瓜还差不多。

“不对。”邹老汉暗自叹息，诱导说，“月亮是弯弯的，头是尖尖的。”

“弯弯的，尖尖的……像香蕉!”

香蕉？香蕉是啥物件？邹老汉在伏牛山里活了几十年，红薯、核桃、板栗……啥没见过？哪有香蕉这一说？怕是答不出来，随口胡诌的。

邹老汉感到悲哀了，长长叹出一口气。他本想孙子会比自己强的。邹老汉3岁那年，别人问他弯弯的月亮像啥，他一口就答对了：“像镰刀!”好容易的题嘛，这娃子咋答不上来呢？是一代不如一代了？

“嗐!这娃子，废了!”

1.请写出下列句子所使用的修辞方法。（4分）

（1） 孙子健康活泼，70岁的邹老汉自然视若珍宝。（）

（2） 云淡风轻，一月如钩。（）

（3） 从8岁起就开始背柴，挑担，扛石头，生活的重负在背上压了几十年，能不驼吗？（）

（4） 当时他们还没结婚，儿子带着她来这大山沟里蜻蜓点水似的住过两天。（）

2.省略号的作用有：① 表示引文的省略；② 表示列举的省略；③ 表示说话断断续续；④ 表示语言的中断。请选择下列句子中省略号的正确用法，将其序号填入句后的括号内。（3分）

（1） 像……像妈妈的眉毛。（）

（2） 弯弯的……弯弯的就像爷爷的驼背。（）

（3） 邹老汉在伏牛山里活了几十年，红薯、核桃、板栗……啥没见过？（）

3.在这件事中，邹老汉的心理发生了四次截然不同的变化。请在文中找出相应的描写邹老汉心理变化的词语，填入下面的括号内。（3分）

视若珍宝——（）——（ ）——（）

4.孙子为什么答不出爷爷的测试题的标准答案—— 月亮像镰刀？（2分）

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5.爷爷“嗐!这娃子，废了”的结论是否正确？为什么？谈谈你的理解。（2分）

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6.读完小说后，你想对文中的爷爷说些什么呢？（3分）

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七、 作文（二选一）。（35分）

（一） 读了《爷爷·孙子》后，你一定深有感触。你和亲戚朋友、长辈之间有什么发人深思的故事呢？写出来和大家一起分享吧！题目自拟，写一篇400字左右的作文。

（二） 题目：想起来就________（生气、惭愧、想笑……）。把题目补充完整，写一篇400字左右的作文，文体自定。

《五年级（下）综合能力自测》参考答案

一、 1.《史记》 《汉书》 2.李白 桃花潭水深千尺 不及汪伦送我情 3.杜甫 漫卷诗书喜欲狂 4.杜牧 牵牛星 织女星 李商隐

二、 1.扬 焕 慨 骇 2.赵括 勾践 曹操 曹植 3.略 4?郾 天荒地老 天经地义 天翻地覆 如火如荼 如花似锦 似水流年

三、 1.如果……就…… 尽管……也…… 因为……所以……2.因为……所以…… 如果……就…… 只要……就……

四、 略

五、 1.女教师胸前别着红花。 2.信赖，难道不能创造出人类美好的境界吗？ 3.巨浪就像千军万马，一个又一个向我打来。

六、 1.（1） 比喻 （2） 比喻 （3） 反问 （4） 夸张 2.（1） ③ （2） ③ （3） ② 3. 宽厚谅解 暗自叹息 悲哀 4. 因为孙子来自大城市，没有爷爷小时候的那种生活经历，可能还没有见过镰刀，自然无从说起。 5. 爷爷的结论是错的，因为时代不同，人的观念要更新，不能以旧的标准来衡量。 6. 略

五年级健康教案 篇4

教学内容：

节日礼仪包括《春节》、《元宵节》、《二月二》、《清明节》、《端午节》、《七夕节》。

交往礼仪包括《借宿友人家》、《电话礼仪》、《拒绝礼仪》。

公共礼仪包括《参赛礼仪》、《观赛礼仪》、《公共游园礼仪》。

教学目标：1、2、3、4、让学生学礼仪，知礼仪，守礼仪，做一个讲文明守礼仪的人。引发学生对礼仪现场中的有关现象进行思考、探讨与对话。让学生体验和感悟礼仪范式，以提升自身的文明礼仪素养。了解一些有关节日礼仪的知识，了解民俗民风。

教学重点：

教育学生做一个优雅大方、豁达乐观、明礼诚信的现代公民。

课时安排：

10---13课时。

春节

教学目标：

1、让学生了解春节文明礼仪的知识，了解春节文明礼仪都包括哪些方面：

2、引导学生自觉遵守“守则”和“规范”，养成讲文明有礼貌好习惯。

3、使学生能以实际行动继承中华民族的节日文明礼仪传统。做一个懂事的好孩子。教学准备：

把学生搜集的春节文明礼仪知识、图片制作成幻灯片 活动过程：

一、导入课题

春节的起源与发展。

二、介绍春节文明礼仪知识

俗话说，“入庙要拜神，入屋得问人”，问候人是讲礼貌的表现形式。我们怎样动口呢?

1.学会动口讲话

(1)首先要学会称呼

我们中国是礼仪之邦，外公、外婆、叔叔、阿姨这些常见的亲人很容易称呼，可是对不常见的爸爸妈妈的叔叔阿姨姑姑舅舅等，我们的称呼是要比爸爸妈妈低一辈的，例如：

爸爸的：兄、弟、姐、妹、叔叔、阿姨、姑姑、舅舅……

我们相应称：伯、叔、姑、姑、叔公、姨婆、姑婆、舅公……

妈妈的：兄、弟、姐、妹、叔叔、阿姨、姑姑、舅舅……

我们相应称：舅舅、阿姨、叔公、姨婆、姑婆、舅公……

如果父母称呼为祖辈的，我们则称呼为“太祖辈”，例如爸爸的舅公，孩子就称为“舅太公”……

(2)学会春节的祝辞（选择题的形式）

俗话说，上什么山唱什么歌，对不同的客人祝福当然不同了。那么对不同的客人，小孩子说什么祝辞呢?请大家看黑板，给不同的客人找出相对的祝辞。

①年纪比较大的人，我们应该祝福对方（）；

②做生意的客人，我们应该祝福对方（）；

③在单位上班的客人，我们应该祝福对方（）

A．新年好，万事如意，步步高升!

B．新年好，身体健康、生活幸福!

C．新年好，生意兴隆、货如轮转、财源茂盛!

小结：春节拜年时，大家会说“拜年话”了吧?同学们，要成为有礼貌的孩子，不仅要动口，还要动手的。请大家讨论下面几个问题。

(1)去作客该怎么做?（小品形式）

(轻轻敲门，去作客的时候；千万千万不可以随便翻主人的东西；主人给东西时，要双手接。)

(2)有客人来怎么做?（小品形式）

(礼貌待客，除了问寒问暖，要有行动哦!给客人敬茶也有学问：不能倒满，只倒半杯茶，因为茶凉了可续茶；敬茶只端茶杯的下半部，双手递给客人。吃饭时斟酒也有学问哦，敬酒要斟满的，显示主人的大方、热情。所以做主人时要记得遵循“茶半酒满”的待客之道。)

(3)亲戚朋友给红包时

(压岁钱代表着祝福。接了红包，表示感谢后，千万不要当着客人的面拆红包，那是非常没礼貌的表现。)

3．学会“和睦相处”（小品表演：原来的“我”和现在的“我”）

同学们，你们知道人们怎么评价独生子女的吗?说你们是“小皇帝”!其实也是，一家就一个孩子，家里没人跟着争夺啥，什么事都是你们自己说了算数。可是你们去有孩子的家庭做客，或者有孩子的家庭来你们的家里做客，就应该和睦相处了。我说呢，相处最重要的是两个字：谦让。无论你是否有道理，如果你每次作客或做主人，小孩都发生争吵哭闹，那是很扫兴的事情。

请大家讨沦，你作客、作主人出现下面的情况，你该怎么办?

当发生下面情况时，你应该怎么做?

你们看的电视频道不一致时怎么办?(跟别人看)

你们喜欢的玩具只有一个怎么办?(让别人玩)

你们喜欢的东西不多了怎么办?(大家平分)

你喜欢看的书别人也喜欢时?(一起看，或者让别人先看)

……

讨论：这两个“我”的区别。你喜欢哪个“我”？(谦让是一种美德，做一个谦让 的孩子，人人喜欢。)

三、交流感受和想法。

四、总结

同学们，你对他人有礼貌、尊重他人、待人真诚，就会得到同样的回报。只要你有良好的节日文明礼仪，就会具备良好的气质，就会得到别人对你的尊重。同学们，我们是具备一定知识的小学生了，我希望每一个同学都能具备良好的节日文明礼仪，争当文明礼仪好少年。给亲朋好友留下一个好形象，给老师同学留下一个好印象。

元宵节

教学目标：

元宵节欢乐、祥和的气氛，体验合家团圆的幸福，增进对家庭的情况，注意节日活动的礼仪、安全和文明礼貌，适当了解元宵节的有关常识和当地风俗文化活动。教学准备：

1.多媒体课件。

2.课前让学生收集有关元宵节的知识、民俗与谜语。3.课前调查汤圆的品种。教学过程

一.欣赏歌曲《卖汤圆》。

考考你：汤圆又叫什么?元宵节为什么要吃汤圆? 二.交流与分享

同学之间互相说一说，元宵节那天的街道、公园、商场的景象。三.主题图：灯会上，小朋友在做什么?说说你喜欢谁?(1)注意观察爱动脑筋。(2)人多的地方要注意安全。(3)对长辈讲孝心。(4)参加有意义的活动。

四.说一说：元宵节还有哪些庆祝活动呢?

(1)看花灯

(2)扭秧歌

(3)舞龙舞狮

(4)少数民族的庆祝活动

五.说一说，自己家是怎样过元宵节的。

提示问题：父母家人为自己准备那些好玩、好吃的?安排了哪些活动?自己做了些什么?自己最开心的一件事是什么? 六.想一想：我可以为家里人做些什么呢?你会包汤圆吗? 七． 元宵节知识知多少

1.你知道元宵节的来历吗?

2.你知道元宵节的习俗吗?

3.怎样做汤圆? 八．故事天地——元宵的传说

1.关于灯的传说

2.汉文帝时为纪念“平吕”而设

3.东方朔与元宵姑娘 九． 元宵灯展

1.分小组全作制作小灯笼，并在灯笼上贴自己收集的谜语。

2.挂灯笼，开灯展，猜谜语。

二月二

教学目标：

1、2、了解有关二月二的知识。了解各地二月二的风俗民情。

教学过程：

一、谈话导入

同学们，农历二月初二，是天上主管云雨的日子，此后雨水会逐渐增多，预示着这一年的好收成。你们知道这一天又叫什么节吗？

农历的二月初二，我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，表示春季来临，万物复苏，蛰龙开始活动，预示一年的农事活动即将开始。我国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。

所谓“龙抬头”指的是经过冬眠，百虫开始苏醒。民间有“二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头”之说。天上“龙抬头”的同时，春天也慢慢来到了人间。此时节，大地返青，春耕从南到北陆续开始。因此，二月二又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”，是汉族民间传统节日。

俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，又是和风化雨的主宰。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢二月二这一天，家家理发店都是顾客盈门，生意兴隆。

二月二是蛰龙升天的日子，而中国人素以龙为图腾，这一天“剃龙头”，体现出人们祈求神龙赐福的美好愿望。

二、拓展

·你还知道二月二的哪些小知识？

五年级心理健康教案 篇5

【教育内容】

我和老师。【教育目标】

教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。

学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。【教育重点】

引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。【教学过程】

一、导入

老师直接引入新课，板书：《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式给学生讲解课文。

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

教师让学生默读课文一遍。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）课文中的“我”是如何进步的？

（2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？

（3）你和老师的情谊如何？

教师：同学们，现在分小组讨论以上三个问题，然后各组选派代表发言。

目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你心中的老师是什么样？

（2）你说说老师做得好的是什么？

（3）你认为老师不足的是什么？

教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）默读一遍后，请同学们按要求填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

5、表演小品

剧目：《祝老师节日快乐》

目的是理解教师的爱，并以 纯真的爱回报给老师。

四、实践指导

1、做一日小老师

老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会

教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情

第2课 我的优点和缺点

【教育内容】

我的优点和缺点。【教育目标】

教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。【教育重点】

通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。【教学过程】

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？

（2）以前你是怎样评价自己的？

（3）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。

目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你是怎样一个人？

（2）说说你的优点和长处？

（3）说说你的缺点和不足？

教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。

目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。

4、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

5、谈一谈

教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。

教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。

教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？

学生：（略）

教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？

学生：（略）

教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？

学生：（略）

目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。

四、实践指导

教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。

教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。

目的是让学生会自我评价的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

六、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

第3课 培养学习好习惯

【教育内容】

培养学习好习惯。【教育目标】

教师：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。

学生：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。【教育重点】

通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。【教学过程】

一、导入

教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？[档案馆]里的故事会告诉你。

二、讲授新课

教师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。

教师结合[咨询台]的内容给学生们分析。

教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！

说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！

三、课堂活动

1、为自己打分

（1）自评

教师：你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）

教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。

（2）分析

把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

2、彼此谋划

教师；以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？

学生边讨论边把内容记录在书上。

前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。

放四种方法名称的投影片并逐一解释。

教师：请同学们拿起笔，学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务，是什么任务呢？

教师带领学生完成对方法的熟悉、学习过程。

五、教师总结

教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！

第4课 与同学友好相处

教育目标：

教师：引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的方法。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。教学过程：

一、导入

教师：同学们，我们今天讲新课：与同学友好相处。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。

教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

三、课堂活动

1、想想议议

教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是：

A、为了同学之间友好相处，刚刚、丹妮、玲玲、红红、班长、强强都是怎么做的？

B、你是如何与同学友好相处的？能举下一个例子吗？

C、你与同学闹过另别扭吗？为什么？

目的是让学生说说与同学相处的做法和体会。

2、想想说说

教师在黑板上出示三块纸板，上面分别写有三段小故事及问题。

A、课间时，兵兵把毛毛虫放到小美笔盒中，当小美上课拿笔时，她吓得大叫起来。兵兵做得对吗？为什么？

B、考试进行中，惠惠的圆珠笔写不出字了，同桌的东东有两支笔，他为了超过惠惠的分数，不肯把笔借给惠惠用。东东舍做得对吗？为什么？

C、下雨了，丽丽带了雨伞，可蕊蕊没带雨伞，丽丽撑伞把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。丽丽做得对吗？为什么？

教师：请一位同学念一遍，大家思考一分钟，然后自由发言。

目的是了解学生对本课知识程度，让学生知道自己该怎么做，不该怎么做。

3、想想写写

教师：（让学生把书翻到指定页）用笔回答书上三个内容的问题。

目的是让学生懂得要与同学友好相处，就要做到相互关心、帮助，并要注意和学习同学的优点。

4、想想判断

教师在教室前屏幕上打出两段故事及选择题目。教师念第一段故事，试让学生自由回答问题，然后教师念第二段故事，再让学生自由回答选择题。

目的是训练学生劫所学知识提高判断问题的能力。

四、实践指导

“小记者采访”

教师：（让学生把书翻到指定页）我请六位同学按角色朗读。其他同学跟着他们默读，读完要记住内容啊！

教师指定了一位同学为小记者，又给五位同学分配了各自担任的角色。

目的是通过这六位同学的表演，把与同学友好相处的方法教给同学。

六、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同学友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学；在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学；对同学要真诚、讲信义；对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。

六、课外活动

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。课后反思：

第5课 我喜欢我自己

教育目标：

教师：通过对一名丧失自信的女生如何重新正确对待自己，扬长补短的过程进行分析，帮助学生在建立自我观的初级阶段就客观认识、接受自己，进一步悦纳自己，摆脱内心深处因缺憾而产生的自卑情绪，利用人的补偿心理，扬长补短，以努力争取成功。

学生：学会如何悦纳自己，客观分析自身的不足或缺点并理智对待，思考自己努力的途径和适宜的目标，让“扬长补短”变为真正切实可行的方案。

一、导入

教师：同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学都不愿意听别人说自己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的事。咱们班有个同学的朋友小芳就曾经为胖而很伤心。但现在小芳已经不伤心苦苦恼了。这是怎么回事呢？我请咱们班的这个同学来说说她的朋友小芳吧！

二、讲授新课

教师请课前安排好的同学讲小芳的故事。

教师结合[咨询台]的内容给学生们分析，补充介绍小芳转变的过程，大家如何帮助她，她自己又是如何努力的。

教师：你们看，小芳变了解，她不再怕别人笑自己了，是因为她不再认为肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改变自己的形象。认真思考你就会明白，每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变自己！

三、课堂活动

1、人无完人

教师：书上有两面三刀幅图，还简单介绍了鹏鹏的情况，请你看完后思考问题并答在横线上。

谁能从鹏鹏的例子中说说你明白了什么？（请一学生回答）教师引导学生得到“不足和缺点是普遍存在于每个人身上的”结论。

2、换个角度看自己

教师：你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度看问题呢？让我们看看小芳的做法。小芳找到了自己具备的许多优点，你也有优点呀！小芳分析了自己身体胖的优势，如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点危害的认识，如：我上课不专心听讲，但是我知道这样会主我学不到知识。小芳找到战胜肥胖的方法了，你的方法找到了吗？（边说边引导学生写）。

3、告诉自己

教师：刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在你再找找自己还有哪些缺点和不足，更多优点有哪些？填写在相应地方。特别注意要把不会妨碍自己成长的不足和必须要改正的不足分别写出来。

4、我来当作家

教师：下面这个故事刚刚开了个头，你先读一读。（学生读）同学们虽然都不喜欢阳阳，但他没有自暴自弃看不起自己，仍然喜欢自己，想念自己，并且认为自己能改正缺点，变成大家都喜欢的人。但是，写故事的人没把故事写完，你想像一下故事怎样发展下去，结果怎么样，请你们写在横线上。

教师看学生大都有完成后，组织学生在小组内交流，读创编故事及介绍出发点。

四、实践指导

教师：有时候，别人也许能发现你的长处，更能清楚地找到你的优势所在，或许还能告诉你一些扬长补短的方法，你相信吗？让我们试试！

教师依据实践指导员开展活动，可以把自己也算做班级中的一员，让学生说说自己，这样可激发学生装的兴趣和热情。

六、课堂小结并布置课后作业

教师：我喜欢我自己，我有很多优点，我也能接受自己缺点和不足的现实，这样才是我，这才具有努力的目标和进步的动力。同学们，你们是这样想的吗？今天课上，每个人都听到了别人如何分析自己的，还知道了别人喜欢自己，你的心情怎么样？你的感觉是什么？回家后写下来，好吗？

第6课 上课要专心

教育目标：

使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。

学生：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。

一、导入

教师：同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。

二、讲授新课

教师讲述“小林的故事”，分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。

教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。

三、课堂活动

1、调查和访问

教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。

有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。

你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。

2、画一画

教师：有的同学特别善于观察和描绘，现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。

3、想一想

教师：每名同学上课都有走神的时候，让我们来分析分析原因，看看书上列出的几种情况中哪种对你影响最大？

找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。

4、议一议

教师：现在，我们来开个小组讲座会，每个人都要发表意见，还要完成书上的填空作业。

每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。

5、讲故事

教师：有一次，我做饭时，家里来了客人，客人到厨房跟我说话，我只顾回答他，结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃，大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情，在小组中每个人都讲一个给其他人听听。

谁的故事最与众不同，每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。

6、投票选举

教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。（统计表每名同学提出的候选人的票数。）

把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。

要想让自己做得像他们一样好，你需要主动地去改变自己。成人们都有可以帮助你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。

四、对每个学生的听课状况做五级评定

目的是全面了解全班同学听课情况，并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因，以便做到因材施教。

五、课堂小结并布置课后实践作业

教师：今天，我们分析了“上课要专心”的问题，要想让自己总集中注意力，课后训练可以帮助你。

第7课 交个好朋友

教育目标：

教师：通过对一位因在集体中人际关系处理得不好而交不到朋友的学生个案的分析，让学生懂得交朋友也要学习，也需掌握一定的方法，更要注意自己的言行举止，不能以自我为中心，只考虑对自己有没有好处，或自己是否需要付出。

学生：通过教师讲解课文发现自己交朋友过程中做得好和不好的地方，总结别人是如何用心去交朋友的，认真思考和学习能够让自己交到朋友的方法。

一、导入

教师：同学们，我有一个好朋友，在另一所小学里当老师。她的班里有个叫“一帆”的男同学，这几天心情特别不好，为什么呢？我的这个朋友，也有一些事情想不明白，让我们帮帮她们，好吗？

二、讲授新课

教师讲述“一帆的故事”并分析，然后问：你能回答一帆的班主任的总是吗？

请二三名学生谈自己的想法，教师结合[咨询台]的内容给学生们分析。

教师：一帆的很多做法使得他交不到朋友，他自己也很人伤心，因为没有朋友，不会交朋友是件对自己很不利的事。那么，学会交朋友对你一辈子有什么好处呢？

学生朗读[咨询台]里列举的四方面好处。

教师：哇！这么多好处！快让我们学习学习方法吧。下面，大家一起参加活动-----“交个好朋友”

三、课堂活动

1、我有好朋友

教师：你可能有好几个朋友，但我在课前让你思考谁和你感情最好，最让你想念与你最说得来，还让你把他们的照片带来。现在，你把他们的招牌帖在书上，再把下面的横线上需要的内容写上。

2、想一想

教师：每个同学都有朋友，我特别为你们 高兴。不知道同学们谁最注意观察，咱们班，有的人人缘特别好，大家都觉得他真诚友善，都喜欢他。这样的同学有谁呢？他们为什么爱欢迎呢？找一找，想一想，写下来。

还有的同学不术会和同学交往，不必告诉我他们是谁，你只要写一写这些同学问题出在哪儿，就可以了。

3、议一议

教师：交朋友的方法，书上已经定出来了，大家庭边讨论边找。把你们认为是交朋友的好方法的语句用彩色笔描一下。（学生小组讨论）

教师带领全班同学一条一条地大声朗读找到的好方法。

四、实践指导

教师：告诉同学们一个秘密，咱们班有两名同学为了咱们上好这节课，排了一个小话剧，特别精彩，让我们一起认真观看。

情景短剧表演

教师：同学们，这样交朋友行不行呢？交这样的朋友，行不行呢？老师给你们 提了几个问题写在书上，你们先自己回答，然后再告诉我你们的想法和做法。

教师等学生答完，就每一道题与全班做集体讨论，尽可能让更多学生发言。

五、课堂小结并布置课后作业

教师：同学们与人交往时，必须选择那些正派的而不是流里流气的同学交往。不要只看他一时的表现，要观察一段时间，再确定是不是和他交朋友，以免被坏人利用和欺负。如果你不知道你交往的那个人怎么样，那么就请爸爸妈妈和老师帮你鉴别和判断。

回家后，问问爸爸妈妈，他们愿意帮你完成这个工作吗？听听他们有什么好主意。

第8课 老师眼里的我

教育目标：

教师：要平等地对待每个学生，指出他们的优点和长处、缺点和不足，鼓励他们改正，做一个积极上进的好学生。

学生：通过老师的评价，认识自己，了解自己的长处和不足，接受自己，并努力改正自己的缺点，使自己健康地成长。

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己是怎样的一个人吗？想知道老师对你的评价吗？想知道自己的长处和短处吗？那么，在本节课上，你要认真听讲，积极参与各项活动，仔细琢磨老师的讲解，你便能看到老师眼里的你是什么样的。现在我们讲新课：老师眼里的我。

二、讲授新课

教师先以讲做事的形式讲述课文，然后让学生默读课文。

教师：同学们，从家长会前的李勇的心里活动及情绪变化，我们看到了每位同学都希望得到老师的正确评价，希望自己在老师眼里是个好孩子。你们呢？是否也有这样的希望。我们在老师的评语中，了解自己，认识自己，知道自己优势和不足，并按老师教给的方法，弥补个人的不是，做一个德、智、体全面发展的好学生。

三、课堂活动

1、想想议议

教师在黑板上写了三个问题：

（1）家长会前，李勇为什么心里不安？

（2）老师眼里的李勇什么样？

（3）你希望老师怎能样评价你？

教师：现在我们分组讨论以上三个问题，然后各组派出代表发言。目的是让学生分析李勇同学在家长会前后的心里活动，并说出自己对老师评价的希望。

2、想想说说

教师：（让学生将书翻到指定页）请同学们认真默读，然后同桌读者讨论书上的四个问题，最后动笔写出答案和感受。目的是让学生思考后，分析“自我”和老师的评价。

3、交换意见

教师：（让学生将书翻到指定页）在表格里填出老师对你的评价和自我评价，让同桌填上他对你的评价。通过对老师、同学和自我评价的比较，找出自己原先没有认识到的优点和缺点。

4、请你思考

教师将两段故事及问题写到纸板上，并挂到黑板上，请一位同学念一遍。

教师：请同学们思考一分钟，然后自由发言。目的让学生明确，若想得到老师正确的评价，自己平时要做到言行一致。

5、演讲

教师将演讲的题目及要求、评分标准写在黑板上，长指定四位同学当评委。通过学生演讲，教师了解学生对教师评价的态度，检查教学目的达到的情况。

四、实践指导

1、请你选择

教师将两段故事和六个答案呈现在黑板或教室前屏幕上。教师念一遍，请一位同学念一遍。

教师：现在请同学们思考两分钟，然后我请同学们自由发言。第一个问题是你选择哪个答案，为什么？第二个问题是你又选择什么答案，为什么？目的是提高学生判断是非的能力。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课的学习和课堂活动，我们懂得了如何正确对待老师的评价，还要认识自己，正视个人的优点和缺点，并且要努力改正缺点，做一个乐观向上的好学生。

六、课外活动。

回家后，让爸爸妈妈给自己“画像”，并认真琢摸自己的长处和不足，制订改正办法。

第9课 让兴趣带领我

教育目标：

教师：通过讲故事形式讲课，让学生理解兴趣的概念，引导学生参加课堂上丰富多彩的有趣活动，教给学生培养学习兴趣的法。

学生：在课堂学习和活动中，认识兴趣是自己学习成功的动力，自己找到适合于自己的培养兴趣的方法。

一、导入

教师：同学们，你们知道自己的主导兴趣是什么吗？愿意把个人兴趣用培养的方法告诉同学们吗？我们今天这节课，给大家一个展示自己的兴趣怎样培养兴趣的机会。

二、讲授新课

教师通过讲故事方式，向学生讲述课文。然后让学生默读一遍课文。

教师：同学们，通过课文的学习，我们已认识到兴趣对我们成长起着很重要的作用。我们要培养自己广泛的兴趣，为今后的学习、工作打下坚实的基础，也要确定一种中心兴趣，同时要维护自己兴趣的稳定性，不能像爱爱那样，兴趣变化多端，最后一事无成。郭沫若先生曾说过：“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”丽丽能获得市级钢琴比赛一等奖，就是因为她对弹钢琴有兴趣，所以平时练琴勤奋、刻苦。因此，我们对某门功课感兴趣，就要主动克服学习中的困难，付出辛勤的劳动，才能式获得好的成绩。

三、课堂活动

1、议一议

教师：现在各组讨论以下三个问题，各组要选派一位同学在全班发言。

教师将讨论题写到黑板上：

A、磊磊、爱爱、丽丽谁做得对？为什么？

B、磊磊、爱爱为什么做得不对？

C、你对感兴趣的课能专注多长时间？

目的是让学生明确培养兴趣的正确做法。

2、说一说

教师：我现在在黑板上写出三个问题，请同学们考虑一分钟，然后自由发言。

教师在黑板上写出三个问题，并念了一遍。

A、说说你的兴趣爱好是什么？

B、当你的兴趣受阻时，你的心情如何？

C、你打算怎样坚持自己的兴趣？

目的是让学生学会控制个人情绪，将自己的兴趣爱好坚持到底。

3、接受采访

教师：我请一位同学当小记者，他（她）要向我们进行采访，大家要如实回答他（她）的问题。

目的是活跃课堂气氛，让学生轻松愉快地讲出自己的兴趣用培养兴趣的办法。

4、兴趣调查

教师：请同学们认真填写粉趣调查表，一行只能填一种意见。同意时，在“是”的一栏打√不同意时，在“不是”一栏打√。下课后把调查表交给老师。

5、设计活动

教师：请你设计一个有趣的活动，包括-------

A、活动的时间；B、参加者；C、活动的内容；D、活动的方式；E、活动步骤；F、可能遇到的问题；G、设计者姓名。目的是了解学生对学习兴趣的理解及运用情况。

四、实践指导

1、主题班会

教师：谁愿意组织全班同学开会，现在请你当一名班长，并主持主题班会。主题是：“如何培养学习兴趣”。

目的以主题班会的形式，让学生总结出培养学习兴趣的方法。

2、想想、说说、做做

教师：（让学生把书翻到指定页）大家默读一遍。第一段故事是集邮展览，壮壮看完邮展后写下三条感想，你还有什么补充吗？第二段故事是记者采访。你们再认真读者读读明明的话，分析一下，他说得对吗？为什么？第三个故事是小组讨论，请你们把同学伞兵的以言齐读一遍，并说说你是怎样培养自己的学习兴趣的。

目的是让学生在想想、说说、做做的活动中，经过分析和判断，间接获得老师给自己的学习兴趣培养方法。

五、教师总结

教师：通过本课学习，同学们理解了“兴趣”的含义，认识到兴趣在我们学习中的作用，我们要到兴趣的乐园中，去体验成功的乐趣，让兴趣伴随我们学习、进步和健康成长。

六、课外活动

写一篇《如何让兴趣伴我成长》的小短文，并拿给爸爸和妈妈看看。

第10课 我爱爸爸妈妈

教育目标：

教师：通过讲解和组织学生活动，让他们体验对自己的爱，从而唤起学生关心、疼爱父母的情意。

学生：学会关心、体贴、尊重和疼爱父母，做一个考顺的孩子。

一、导入

教师：同学们，你们多么幸福啊！爸爸妈妈那么疼爱你们，有什么好吃的都留给你们，千方百计为你们创造良好的学习环境。你学习进步了他们为你高兴，你生病了他们日夜守着你。那么，你们爱不爱自己的爸爸妈妈呢？你们将怎样表达自己的爱心呢？今天，我们讲新课：我爱爸爸妈妈。

二、讲授新课

教师讲解课文及古人黄香孝顺父亲的故事，然后让学生默读课文。

教师：同学们，通过 对课文的学习，我们的要理解和体会天下父母心，知道爸爸妈妈养育我们的辛劳，深切体会父母之爱的伟大，我们要加倍的关心

体贴、疼爱和孝顺他们。

三、课堂活动

1、议一议

教师：请同学们分组讨论三个问题，然后各选派代表在全班发言，讨论题是：

A、爸爸妈妈为什么带牛牛去菜地干活儿？

B、牛牛坐在树下为什么哭了？

C、你怎么样孝敬自己的爸爸妈妈？

目的是理解父母对自己的爱，并抒发自己对父母之爱的情感。

2、想一想

教师：（让学习把书翻到指定页）大家齐读一遍后，思考一分钟，然后与同桌讨论每段话后面的问题：

A、你若是小明，应该怎么样理解爸爸妈妈的苦心？

B、面对爹妈的严厉批评，你会怎么想？

C、你想怎么样给爸妈过生日？

目的是让学生动脑思考，如何处理好与父母的关系，做一个孝顺的孩子。

3、填一填

教师在黑板上写出两个填空题：

A、妈妈今年 岁，她在 工作，妈妈爱吃，妈妈不喜欢 孩子，我爱妈妈，她是一个 人。

B、爸爸今年 岁，他在 工作，他的爱好是，爸爸喜欢 孩子，我爱爸爸，他是一个 的人。

教师：现请两位同学到黑板前来填空。

目的是通过填字游戏，一方面激发学生的学习兴趣，另一方面，让学生进一步了解自己的父母。

4、演讲

教师：演讲的题目是------《我爱爸爸妈妈》。同学们演讲时，要讲自己亲身经历的、难忘的和深受感动的事情，看谁讲话的声音洪亮，语言流畅，富于表情。各组选派一名评委，给演讲的同学打分。

教师把评分标准写在黑板上。

目的是通过演讲，训练学生的语言表达能力，另一方面让学生将对父母的爱的感情抒发出来。

四、实践指导

1、小记者采访

教师在教室前屏幕上打出字，指定两位同学到讲台来，一个扮演“小记者”，一个演“玲玲”。两个人进入角色，将字幕上的故事读一遍。

通过采访活动，调动学生学习积极性，感受父

第11课 勤于动脑

教育目标：

教师：通过课文讲解及心理[咨询台]，向学生讲清楚勤于动脑的意义，提高学生勤于动脑的意识，还要教给学生开动脑筋的方法。

学生：认识勤于动脑的意义，形成勤于动脑的习惯，并学会怎样开发自己的大脑。

一、导入

教师：古代有一个叫文彦博的小子，他最爱踢球。有一天，他和几个小朋友兴高采烈地踢皮球，忽然，球飞进一棵大树的洞里。一个小朋友伸手去掏洞里的球，但够不着；又用棍子捅，球掉得更深了。正当大家不知怎么办才好时，只见小彦博端着一盆水回来了，他把水倒进树洞里，其他小朋友也都回家端水，不一会儿，皮球就浮出灌满水的树洞。文彦博拴起皮球，小朋友们都开心地笑了，他们又有皮球玩了。教师：文彦博动脑筋想出灌水取球的办法，他真聪明。同学们，你们也想有个聪明的大脑吗？今天，我们讲勤于动脑，使人聪明的道理。

二、讲授新课

1、教师讲解课文，并领着学生齐读课文。

2、请一位同学复述一遍司马光砸缸救人的故事。

3、教师讲农夫扛毛竹进城的故事。

4、教师小结。

教师：我们从以上两个故事中，看到了勤于动脑和不爱动脑的人做事效果大不一样。在危急关头，司马光肯于动脑，想出救人的办法；农无不肯动脑，思想呆板，结果将一根成材毛竹毁坏了。我们每个同学都要向司马光学习，在学习和处事时，要勤勤恳恳于动脑。

三、课堂活动

1、想想议议。教师：请同学们分组讨论以下三个问题：

A、司马光为什么那么聪明？B、农夫为什么没把整根毛竹扛进城？C、你想出让整根毛竹进城的办法了吗？教师采用对比方法，让学生认识肯于动脑才能办成大事，不爱动脑的人将一事无成，教师提出的第三个问题是鼓励学生动脑思考。教师：我们请每组选派代表发言。

2、想想说说

教师：我在黑板上挂出四个问题，大家看过后想一分钟，然后自由发言。这四个问题是：A、一口气你能说出多少种树的名称：B、看到红色后，你会想到什么？C、你能说出古种含有三角形的物品吗？D、全班男生排成一排，从右边数刚刚是第十名，从左边数他也是第十名，那么全班男生共有多少名？让学生在本项活动中，体验因动脑取得成功的喜悦心情，调动他们的学习兴趣和积极性。

3、想想做做

教师：我在黑板上挂出四张问题牌，请同学们默读、思考两分钟。然后 请同学上讲台来切苹果和做填数字游戏，其他同学在桌上摆黄豆。通过想想做做活动，让学生动脑又动手思考问题，让学生进一步体会“心灵手巧”的含义。

4、想想画画

师：（让学生把书翻到指定页）请大家在空白处画一张彩色苹果树的画。学生在构思苹果树的构成时，不仅知道苹果好吃，还要了解苹果树的枝、叶、树干、开花和结果，从而激发学生的求知欲。同时还训练学生的绘画能力及对色彩的真实搭配能力。

5、给画加标题

教师：书上有幅画，请同学们仔细看一分钟，然后分别给画加上标题。此项活动训练 学生的观察、思考和概括能力。

四、实践指导

1、教给学生开动脑筋的办法。教师将三段话投影到教室前屏幕上，请一位同学念一遍，然后全班同学齐读一遍，最后通牒教师讲一遍。教师：勤于动脑，才能使我们变得越来越聪明，在日常学习、生活中，我们应这样开发自己的大脑：A、学好各门功课，掌握课本上的知识，这是开发我们大脑的基础。B、多动脑筋，勤于思考，遇到难题，要从不同角度去思考，学会用多种方法去解决问题。C、动脑又动手，因为劳动可以开发大脑的智慧，在劳动中，我们要观察、思考和动手，从中获取知识、扩大眼界，人也变得越来越聪明了。

2、劳动场

教师：（让学生把书翻到指定页）请同学们读一读表格中的劳动内容，并将你做过的在空格中打对，没做过的打*，要如实填写，填好后按评比条件给自己评个等级，然后与同桌交换意见。

五、教师总结

通过本课学习，让学生了解大脑的功能，让他们知道不爱动脑筋，大脑也会生锈的。要使自己聪明，就要开发大脑，一要学好各门基础知识；二要学会从不同角度思考问题；三要勤动手，懂得劳动使人更聪明的道理。

六、课外活动

五年级心理健康教案 篇6

愉快的接纳自我

学习目标：

1认识自己的优点和缺点.2、学会改善自己的缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；

3、培养良好的性格，保持健康的心理状态。学习重点：认识自己的优点和缺点

学习难点：学会改善自己的缺点，保持健康的心理状态。课件准备：录像、投影、挂图、表演等 教学方法：讲故事

学习方法：小组合作 情境表演 评价设计：

1、孔雀是如何对待自己的长处和不足的？它这样做对吗？

2、写出自己的十条优点 课时安排：一课时 学习过程：

一、画中我----认识自己。

引入：老师提出一个问题：同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？有哪些优点和缺点呢？然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。

二、故事：孔雀和夜莺的对话。这个故事带给你的启示。每一个人都有自己的优点，你应该看到自己的闪光点。

二、趣味活动：让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：“你希望自己是什么动物？你对自己所画的动物满意吗？” 然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，从而让学生学会正确地评价自己。

三、进行小组活动：分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么

用这种动物来代表自己，然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。

四、谈一谈：教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否为自己而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？然后让学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。

五、交流感受：老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们分成几个小组，在小组内谈一谈自己的想法。

六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法

作业设计：

每周至少做两次发挥自己特长的事情，并记录自己的心情 板书设计：

愉快的接纳自我 尺有所短，寸有所长 看中自己，充满自信

第二课 让情绪之舟平稳远航

学习目标：了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。

学习重点：了解快乐情绪的积极作用

学习难点：知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。课件准备：图片

教学方法：对比法

实验法 学习方法：小组合作

分组讨论 学习过程：

一、图画引入：给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。

二、学生讨论：把学生分组，六人一小组进行讨论。对比乐观与悲观对人的影响。并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。让学生了解到快乐情绪的积极作用。

四、教师讲解：怎样启动好心情。

1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。

2、夸赞一个人或帮助一个人。

3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。

4、回忆近几天你最快乐的一件事。

5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。

五、学生活动：通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。

六、思维拓展：学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。

七、教师总结：一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。

八、课后练习：

1、请在一星期内，每天至少练习其中一种方法，让自己拥有好心情。并把练习记录下来。

2、把今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈，让他们和你一道保持良好的心情。

五年级心理健康教育教学设计班级

姓名 主备人

审核人 【设计意图】

评价使用人

使用日期

小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们渡过整个的学生生活，实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对中小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。本节课首先要教育学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，其次教育学生学习一些处理烦恼的方法。【学习目标】

1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。

2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。

3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。【学习方式】

1、剧情表演与分析

2、讲述与讨论

3、角色扮演 【学习准备】

1、准备一个消极对待烦恼的小剧。

2、白纸若干。

3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。

4、准备一个名人克服烦恼的故事。检测：

《克服烦恼能力的测试题》(每人一份)。

附：克服烦恼能力自测题

指导语：

若你的情况与句子内容“完全符合，就在题目右边5分下边的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下边的空格里打“√”；若你的感觉与句子内容“有些符合”，就在4分下边的空格里打“√”；“不确定”就在3分下边的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下边的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依据最先出现在你脑中的反应作答。

1、我感觉我的生活正走在成功的路上

2、我的感情常受到伤害

3、我经常烦恼

4、我容易失去冷静

5、同学们在交谈时，你是否想加入

6、同学们在笑时，你是否也不会大笑

7、你受到老师批评时，心里是否不愉快

8、你是否有时会后悔，那件事不做就好了

9、碰到不顺利的事情时，心里很烦燥

10、夜里我很难入睡 总结、评价：

五年级下健康教案 篇7

班级姓名 成绩

江苏省靖江市实验学校刘银娣

卷首语：同学们，这里是蓝天，你可以展翅飞翔；这里是大海，你可以尽情遨游。让我们在这里放飞希望，拥抱成功！

一、积累运用。（40分）

1．拼音是你学习的好伙伴，请你借助拼音朋友，写出词语。（8分）

yí pōxuē kuí

化险为（ ）（ ）有成就 瘦（ ）夺（ ）

péng船(）（ ）松 zhēn坚（ ） （）察

2．平时你一定掌握了不少成语，现在就来考考你。（2分 ）

莫（）一是 （）夷所思 迷途知（）白（）过隙

3．一词多义。（2分）

却：人间只要有爱,死神也望而却步。 _____________

夏天到了，天气却一点儿也不热。_____________

4．根据要求写成语。（4分）

(1)与“深思熟虑”结构相同：________、________、________、_______

(2)写“水滴石穿”的近义词或反义词：

____________、 _____________、 _____________、______________

5．句子好美，我会接着写。（4分）

⑴生活是一杯酒，散发着迷人的醇香；_______________，演奏着高低不同的乐章；生活是一本书，______________________________；_______________， _____________________________。

⑵大自然能结我们许多启示：成熟的稻穗低着头，那是在启示我们要谦虚；一群蚂蚁抬走骨头，那是启示我们要齐心协力；，那是启示我们 。

6．关联词语填空。（2分）

⑴（ ）麦地里有一穗是最大的，（）弟子们未必能碰到它。

⑵在人生路上，（ ）错失了良机，我们（ ）不应叹息。

7．写出破折号的用法。（2分）

⑴天游峰——武夷山第一險峰。（ ）

⑵在一片静寂中，我隐约听见“哗——哗——”的声音，颇有节奏地从岭下的竹林中传来。（ ）

8．下面三条广告分别对应哪个内容，动手连一连。(3分)

①心有多大，舞台就有多大。A天气预报广告

②分享阳光，分担风雨。B义务献血公益广告

③我不认识你，但我谢谢你。C频道广告

9.小小辩论会。 (4分)

同学们在欣赏广告词时，突然发现有的广告套用了成语。于是，大家便动手收集起这类广告词来。

默默无蚊（闻）衣衣（依依）不舍骑（其）乐无穷美（每）时美（每）刻

对于这类广告，同学们褒贬不一，老师决定组织一次辩论赛。

你支持正方还是反方呢？请把你的理由说出来。

________________________________________________________________

________________________________________________________________

10.按课文内容填空。(9分)

⑴ “九百多级石梯，像一根银丝从空中抛下来，在云雾中飘飘悠悠，仿佛风一吹就能断掉似的。”写出了天游峰____________的特点，更衬托出扫路人_________________的精神。

⑵有时弯曲不是___________________，而是 __________________。请写一句关于把握机会的名言名句：________________________________________。

⑶《墨梅》和《竹石》都采用______________的手法，表达作者高洁的志趣和情怀。郑板桥在《竹石》一诗中也用同样手法借竹子喻理，“千磨万击还坚劲，______________________”，含蓄地表达了自己决不随波逐流的高尚的思想情操。

⑷《马诗》中“____________________，___________________”一句抒发了诗人因热切期望为国建立功业，却又不被赏识所发出的感慨。

二、阅读欣赏。(30分)

（一）《山谷中的谜底》节选

1983年的冬天，大雪纷飞，有两个旅行者来到了这个山谷。他们支起帐篷，望着漫天飞舞的大雪，突然惊奇地发现，由于特殊的风向，山谷东坡的雪总比西坡的雪来得大。不一会儿满坡的雪松上就积了厚厚的一层雪。当雪积到一定程度时，雪松那富有弹性的枝丫就开始向下弯曲，于是积雪便从树枝上滑落，待压力减轻，刚弯下去的树枝又立即反弹过来，雪松依旧保持着苍翠挺拔的（shēn zī）________ 。就这样，反复地积，反复地弯，反复地落，反复地弹……不论雪下得多大，雪松始终完好无损。谜底终于被揭开了：东坡雪大，其他那些树，因为没有雪松这个本领，树枝都被积雪压断了，渐渐地丧失了（shēng jī）________ 。而西坡雪小，树上少量的积雪根本就压不断树枝，所以除了雪松之外，柘、柏、女贞之类的树种，也都存活了下来。

1． 在文中拼音处写上恰当的词。(2分)

2． 按要求写词。(4分)

⑴和“依旧”意思相近的词： _______________________

⑵和“立即”意思相近的词： _______________________

3． 概括这段文字的主要内容: _______________________________。（2分）

4． 山谷中的“谜”是指____________________________________。（2分）

5． 根据你对课文的理解，补充完成下面的填空，并回答问题。（2分+3分）

（1）用文中的句子简洁而又完整地叙述东坡大雪和雪松的较量： _____________________________。

（2）两个旅行者这样分析观察到的现象，从而揭开了谜底：因为柘、柏、女贞这类树_________________________，所以这类树在东坡都绝迹了。因为西坡雪小，所以柘、柏、女贞这类树______________________。因为雪松的枝丫__________________，所以它___________________ ； 不管东坡____________，雪松都_______________，所以东坡就________________。

（二）

在日本，一位父亲带着6岁的儿子郊游，父亲钓鱼，儿子在一旁玩耍。

在离湖边不远处，有一个很深的大坑。孩子好奇，自己偷偷摸索着下到坑里。玩了一阵子后他发现，大坑离地面很高，下来容易上去难。

于是他不得不求助正在钓鱼的父亲：“爸爸，爸爸，帮帮我，我上不去了！”但他没有得到回应。其实，此时此刻他知道他的父亲正在距离他不远的地方钓鱼，他没有想到，父亲会对其求助置之不理。于是，他的第一个反应就是愤怒。他开始直呼父亲大人的名字，并称之为“八格牙路（混蛋）”。他的父亲还是置之不理。

这时，天渐渐地黑下来，出于恐惧和无助，他的第二个反应是哭泣，又哭又喊，足以令做父亲的揪心。结果得到的反应还是沉默。之后，他不得不自己想办法了。他在坑里转来转去，寻找可以上去的地方，终于，他发现在坑的另一面，有几棵可以用于攀缘的小树。他艰难地爬上来。

此时此刻，他发现父亲还在那里叼着烟卷，悠闲地一动不动地钓着他的鱼。令人意想不到的是，这个顽童，没有抱怨，更没有愤怒，而是径直走到父亲身边，自豪地对父亲说：“老爸，是我自己上来的！”

1．读文章，给文章加个合适的题目，并填在横线上。 （1分）

2．读文章，联系上下文理解下列的词语。选择其中一个词语造句。

(1)足以(2)径直(3)置之不理（2分）

3．儿子在坑里，发现自己危险后，他的第一个反应是( )，第二个反应是( )。而得到父亲的回应是( )，儿子最后的办法是( )。（4分）

4．读完文章，你的疑惑是 。反复读后，你对这个疑惑的理解是 （4分）

5．如果你也发生这种情况，你会怎么做？你的父亲或其他大人会怎么做？（4分）

三、作文天地。 （30分）

根据开头，自己命题，编一个童话故事。

路边，有一棵大树，它站在那儿很多年了，树皮在渐渐脱落，它的身边，最近新栽了一棵小树……

参考答案：

一、

1.夷、颇、削、魁、篷、蓬、贞、侦

2.衷、匪、迷、驹

3．后退可是（表示转折）

4．（1）深情厚义情投意合胡思乱想 奇思妙想

（2）坚持不懈锲而不舍 半途而废持之以恒

6．A虽然 但是B 即使也

7．（1）解释说明（2）声音延长

8、①--C②--A ③--B

9． 正方：我认为，这样的广告词改得非常巧妙，像“默默无蚊”“騎乐无穷”，就幽默含蓄地向人们暗示这种产品的类别和特点，在轻松一笑中牢牢记住了这种产品。

反方：我方不敢认同这种做法。只将成语换了个字，就能取得那么好的效果？也不能唯利是图吧？现在整个社会都在提倡写规范字，说规范话。如果刚学成语的小朋友看了，就会对成语形成错误印象、错误理解，这可能会影响他们一生呢！

10⑴高、险，自强不息、自信、豁达开朗⑵屈服和毁灭，为了生存和更好的发展。弱者坐失良机，强者制造时机，没有时机，这是弱者最好的供词。

⑶托物言志，任尔东西南北风⑷ 何当金络脑，快走踏清秋

二、（一）

1．身姿生机

2．（1）依然仍旧（2） 立刻 马上

3．两个旅行者揭开了山谷中奇异景色的谜底。

4．山谷西坡长满松、柏、柘、女贞等杂树，而东坡只有雪松。

5．（1）雪不断地下，雪松不断地反弹。

（2）很容易被雪压断 能保存下来 富有弹性 保持着苍翠挺拔的身姿 还是西坡 完好无损只剩下雪松了

（二）

1.沉默的父爱2.略

3.求助、哭泣、沉默、自己想办法。

4.父亲为什么不救儿子。没有经历过,永远不能独立,不能长大,不能独当一面,不能在失败面前再次站起来。