如何在学习中提高自己的记忆力（精选14篇）
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究,发现巴赫，亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识，那可是锻炼记忆力的“硬功夫”。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字，年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后,沉默寡言居多.而言语是不可或缺的心理宣泄方式,可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油,鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素,矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍的人记忆力强
人的躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多,知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
九、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高.经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气,锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰
英国最重要的散作家、哲学家弗朗西斯·培根曾说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量, 它可以主宰人生。因此, 人自幼就应该通过完美的教育去建立一种好的习惯。”好习惯对于学生来说是命运的主宰, 是成功的轨道, 是人生的格调, 更是终身幸福的源泉。如何让学生养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略是英语教学过程中的重要任务之一。在平时的教学过程中要把学生在其他学科中已形成的学习技能迁移到英语学习中来。我们要尽最大的努力调动学生对学习英语的兴趣, 把被动学习转变为自主学习, 使认知学习、迁移学习和行为习惯化为英语学习能力的三股动力。因此, 教师在教学过程中必须从学生感兴趣的心理出发, 激发学生学习的心理需要, 注重学生良好习惯的培养。
二、立足课本, 展开整体课堂教学
语言是由词汇构成的。这说明词汇不是孤立的, 我们每说一句话都由许多词汇手拉手、肩并肩构成。它一方面与语音、语法、句型、课文结合;另一方面在听、说、读、写之中体现。如果缺少了这些词汇我们将无法表情达意, 这充分地说明了词汇在教学中起着重要的作用。
我所在的学校位于祖国西部的一个小城市, 我们与外界的交流并不多, 又缺乏一定的语言环境, 学生获得英语知识的来源大多还是通过课本, 所以还是要有效地利用课本材料。对于课本中出现的单词不要盲目地记忆而要把单个的词纳入一定的系统 (构词、词义、词类、语法功能、交际功能等) , 才能在学生的记忆里扎下深根。学生可以通过以下几种形式记忆单词:
(一) 根据构词法特性记忆单词
在英语的学习过程中, 我们可以发现绝大部分单词大体上由词根、前缀、后缀三部分组成。知道了构词法的特性, 就能对一个单词进行分析, 从而轻而易举地记住更多单词。常见的构词法有:
1.派生
(1) 派生词多数是由词根加后缀构成。构成名词的后缀常用的有下面这些:-er、-or、-ion、-ment、-age、- (a) tion等。构成形容词的后缀常用的有下面这些:-ful、-less、-able、-ish、-al等。除此之外, 还有构成动词、副词和数词的后缀。如:动词:-ize、-en、-ify、-ate.副词:-ly、-ward、-wise.数词;-teen、-ty、-th.如:think-thinker、act-actor。
(2) 前缀一般不造成词类的转变, 而只是引起意思上的变化。前缀中有相当一部分可构成反义词:如:un、dis-不/做相反动作、in-、im、ir、il、non-不, 非、de-向相反方向发展。另外还有一些表示其他意思的前缀:re-重新、mis-错误地、co-共同、counter-反、anti-反 (对) , 防、over-过于、under-不够、ex-前、pre-预先, 之前的、inter-之间的, 互相, tele-远距离的、trans-跨越, 移, 等等.如:appeardisappear、happy-unhappy、legal-illegal、possibleimpossible。
2.合成
由两个或更多的词合成一个词。如wood (木) +cut (刻) ---woodcut (木刻)
3.转换
由一个词类转化为另一词类。如:Water (名) 水--water (动) 浇水
(二) 根据单词的特性进行记忆
1.语音记忆法
英语读音和汉语拼音很相似, 细研究不难发现单词的读音与字母及其组合的发音之间有着密切的联系。在英语词汇的学习过程中有一大部分单词的读音和单词有着密切的关系。如Let、Clock、Cake、book、put、cut等。有些单词很长, 我们可以根据音节断开, 使其变成很短的单词再进行记忆, 如paperwork、network、outspoken等等。对于其他的难发音、难拼写的单词拼写, 在日常的学习过程中多读多写多背, 自然而然就记住了。
2.联想记忆法
英语中很多词同音不同形。例如:son–sun、see–sea、meat–meet等。还有通过一个词联想到反义词、近义词、形容词或副词。例如:care adj—careful—adv carefully反义词—careless当我们在记的时候就要多留心。
(三) 合理组织复习
孔子要求“学而时习之”“温故而知新”。学习英语必须及时复习、反复巩固。在我们还没有遗忘的时候进行及时有效的复习。在《教育心理学》中, 我们知道德国心理学家艾宾浩斯对记忆进行研究, 绘制出遗忘曲线, 我们知道遗忘的发展是不均衡的, 其规律是先快后慢, 呈负加速型, 所以在遗忘还没开始的时候就进行有效的复习。例如:先密后疏、先短后长, 连续不断进行的复习, 这样会对大脑产生强烈刺激, 留下深刻印想, 从而提高记忆效率。同时我们应该科学、合理地制定学习策略, 提高学生记忆单词的能力。
摘要：高中英语教学要求学生在掌握一定词汇量的基础上, 提高学生的听、说、读、写的综合水平, 以此培养学生全方面的发展。
关键词：高中英语,教学单词,记忆
参考文献
[1].胡春洞.英语教学法.高等教育出版社, 1994.
学生对历史老师所讲的内容往往感到枯燥、乏味，学习历史的积极性不高，学习历史、记忆历史对他们来说是一种负担。如何调动广大学生学习历史的积极性，培养他们学习历史的兴趣，就成为历史教学中历史老师需要格外重视的问题。
【关键词】历史教学；基础教育；注意力
G633.51
通过多年的历史教学实践，我认识到兴趣在历史教学中的重要性，学生对老师所讲的知识感兴趣，或者认为重要，他的注意力就能集中。集中对提高记忆水平有举足轻重的作用。在激发学生学习兴趣，提高学生记忆力方面我采取了以下几种措施。
首先，在导入新课上下功夫。
一堂课的成功与否，导入新课一环非常重要。教师从一开始导入新课就吸引学生的注意力，激起学生的学习兴趣，这是一堂成功课的关键环节之一。设计妙趣横生、形式多样的导入语，能缩短学生与教材之间的距离，使学生产生渴求知识的积极心理因素。除了上述这种以历史事件导入外，常用的导入法还有故事、谜语、诗歌、音乐、电影、典故导入等等。
其二，从基础知识的实用方面入手。
学生学习历史，从某种意义上讲是为了考试，我们不能回避这个问题。在历史教学中遇到一些重点课，在导入新课时，我就强调这一章节的重要性，在历届中考中常出现一些题，在上课时应重点抓几方面问题。（1）有哪些内容？这使学生一开始就了解到学习这章应该掌握哪些知识。（2）同哪些章节有联系。学生就会去回忆以前学过的知识，或者是自己在课外学到的知识。使学生认为所学的知识重要，注意力就集中，讲述课文时，学生的兴趣就提高了，记忆力水平也能相继提高。
其三，语言生动化，教具直观化
历史学科特点决定了人们很难直接从现实生活中获得活生生的感性材料。教学中教师只有通过生动形象、趣味性强的语言，配上直观的教具（如挂图、录音、电影片段等），去再现一幅幅波澜壮阔、英勇悲壮的历史画面，去复活一个个栩栩如生的历史人物，才能使学生形成正确的历史表象，才能引起学生心灵上共鸣，激起学生的激情和学习兴趣，增强记忆，收到事半功倍的效果。
其四，指点方法，培养能力
“授人以鱼不如授人以渔”。教师培养了学生学习兴趣，在学生好学、乐学的基础上，还应教给学生科学的记忆方法，使学生会记、记熟，才能真正提高学习效率。在教学实践中，我总结出以下几种记忆方法。
1.串线记忆法
通过串线，使同一类型的历史事件或同一人物在不同时期的活动，按历史发展的线索，呈现于学生面前，便于学生理解和巩固。如初中《中国历史》教材中有关李大钊的主要革命活动的内容，教学时，我按时间的先后把它整理为：（1）领导新文化运动；（2）领导“五四”运动；（3）创办《每周评论》。宣传马克思主义；（4）参与创建中国共产党；（5）参与组建国共两党和各革命阶级的统一战线；（6）1927年在北京英勇就义。
2.重复记忆法
孔子说：“温故而知新”。复习是巩固知识的重要手段之一。教学时教师应该：第一，在课堂中指导学生抓重点，攻难点，反复强调历史诸因素。创造各种条件，让时间、地点、人物、事件的内容、性质、意义、因果等要素牢牢地印在学生脑海中。第二，课后练。要求学生能用自己的语言简要叙述课堂所学的内容，完整地回答课文后面的问题及教师根据教材内容所提出的问题。第三，单元练。即对学生进行单元复习，对部分教材、内容进行重点练习，使学生进一步加深对教材的理解，巩固所学知识。第四，综合练。就是某一历史主题教学结束后对学生进行综合复习和训练。目的是使学生了解历史发展的基本线索，把所学知识分类归纳、比较、分析并运用历史唯物主义的观点对重要的历史事件和历史人物进行分析评价，进一步增强学生的记忆、表达、观察、分析问题的能力。
3.比较记忆法
有比较，才有鉴别。所谓比较，就是对性质相同或相似的历史事件进行对比，找出异同。比较的内容是非常丰富的。对《南京条约》《马关条约》《辛丑条约》内容作比较，认识到中国社会是如何一步步地沦为半殖民地半封建社会的。还有可把我们国家现在实行的改革开放政策，与清末的“门户开放”进行比较等等。
4.聯想记忆法
将已有的知识，加以改造或联想，赋予新的含义的记忆方法。如《天津条约》可记作“公开行贿”。“公”是指外国公使可以进驻北京，“开”是指增开南京、汉口等十处通商口岸；“行”是指外国商船和军舰可以在长江各口岸自由航行；“贿”是（与钱财有关）指英法两国得到巨额赔款。1901年，清政府被迫同英、法、美、俄、德、日、意、奥等国，签订了丧权辱国的《辛丑条约》。主要内容有：①清政府赔款白银4.5亿两，分39年还清，本息共计9.8亿两。可简化为“钱”；②要求清政府严禁人民反帝，可简化为“禁”；③允许外国驻兵于中国铁路沿线，可简化为“兵”；④划定北京东交民巷为“使馆界”，允许各国驻兵保护，可简化为“馆”。这四项内容可简化串联记作：“前进宾馆出新丑”。第一次鸦片战争以后，1842年8月清政府被迫同英国侵略者签订了中国近代史上第一个不平等条约──中英《南京条约》。条约的主要内容是开放宁波等五个通商口岸并割地香港，化简后可串联记作：“宁（宁波）上（上海）广州，不（福州）下（厦门）香港”。
5.提炼“核心词”法
即认真分析历史事物，从中归纳提炼出或连续或对仗的“核心词”，作为记忆的载体，有事半功倍之效，此法适用范围很广。如：
例1.1858年第二次鸦片战争中，列强强迫清政府分别签订了《天津条约》，主要内容有5点，可总结为“三外一赔一开”。赔款和开口岸是近代绝大部分不平等条约都有的内容。“三外”指外国人（可以到内地游历、经商、传教），外国公使（进驻北京），外国船（军舰和商船可以在长江各口岸自由航行）。
例2.新文化运动的基本内容，可总结为“四提倡，四反对”。
例3.一五计划经济建设的重大成就可总结为“一桥二铁三公四厂”。
即武汉长江大桥；宝成和鹰厦铁路；康藏、青藏和新藏公路；鞍钢无缝钢管厂、一汽、沈阳飞机制造厂和沈阳机床厂。
所谓实践教育，学习与实践相结合的教育理念，实践教育秉承伟大的人民教育家陶行知的“行是知之始，知是行之成”，教学做合一，在立派教育的基础上成立的辅导机构。“教”与“学”同“做”结合起来指导学生在实际的活动中学好本领，培养他们的实际能力，对现今的教学，有积极作用，立派一贯遵循着、实践着这一理论。在此基础上，立派教育与时俱进，完善自己的办学理念，健全了机构，面向广大学生的“实践教育”，应运而生。
所谓创新，是在前人发现或发明的基础上，通过自身的努力，创造性地提出新的发现、发明和新的改进、革新方案的能力。创新是一个民族进步的灵魂，新时代向高等教育提出了新要求，迫切希望高等学校为社会输送创新人才。要实现创新首先，也是必不可少的条件是有足够的知识和在实践中的动手能力，还要具备超强的想象力。
把实践教育和创新结合起来就要留心观察周围的生活，对每一事物提出为什么？提高全面、整体的思考问题的能力。把综合实践活动密切联系到生活和社会生活中，培养在实践中发现问题、分析问题、提出问题的能力。开展社会调查，了解社会，是产生问题意识的有效途径。在社会调查中，可发现自己好奇的现象，发现不良的社会问题，发现自己不明白的问题，并往往能从中引发出综合实践活动主题。
要相信科学，相信自己能记住。奇迹常常产生于自信，产生于坚持。实际上，同学们对自己的记忆能力充满自信是有根据的。据说，拿破仑能记住每一位士兵的面孔与姓名。惊人记忆力当然并不是拿破仑所独有的。据专家们研究，一个人的脑子能够记住的信息量大体相当于目前世界上全世界各图书馆的藏书量(七亿七千万册)，一般人只发挥了约4%的能力，如果能利用人所拥有能力的10%，你就将成为超人。
第二，要对所学知识进行选择与归类，在此基础上再分层次识记。
首先是要敢于并善于对知识进行取舍，尽量把握重点。对非重点的知识要敢于忽略。这是因为“天才的实质就是知道该忽略些什么”。在高三一年的学习中你必须决定什么知识需要掌握，什么可以忽略，因而要要学会按考纲要求进行判断与选择。其次是分层次，可将经过选择而确定的知识划分适当层次，确定相应的学习程序和识记要求。
第三，要合理用脑。
所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交替，历史与地理交替，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前或是饭后半小时后，其中关键是早晨，“记忆之道就在于早晨十分钟”，早晨的十分钟，可相当于深夜的一小时。
第四，对所背知识要力求理解。
没有理解的知识是很难记住的，没有理解的知识更是无法应用的。目前的历史高考，要求再认再现的历史知识，已经不会照搬教材的文字表述，而是经过了语言或形式的转换，没有理解是很难再认再现的。即使是选择题，也常常要经过分析、归纳、比较与综合才能得出结论。
第五，要经常复习。
经常复习不是简单地反复背诵，而应按以下方式进行：
各种器官齐上阵。
对新知识可按“熟悉—默读—书写”的顺序进行识记。这种方式能让手、口、耳、眼等器官共同参预复习，从不同的途径刺激大脑，取得较好的识记效果。
重新组织材料，使之产生新的意义。
制图、制表、分类、比较均是重新组织材料的好方法。自己组织好的材料，才更有意义，更易于识记。这种方法更适合用于某一单元或专题的复习与识记。
及时地循环复习。
记忆的实质是与遗忘作斗争，因而对需要识记的东西要有计划地循环复习。一般而言，新学习的内容应在当天结合笔记的整理进行识记，一周以内应结合单元(或专题)的整理对本周学习的知识要点进行一次浏览，一个月以内可结合卡片的制作进行背诵。如果再结合重要考试(如期中、期末考试、模拟考)进行全面复习，就不太会出现知识的遗忘了。当然，在每次背诵时，要切忌“照本宣科”，而是要将试图回忆与阅读交替进行。
要保持复习环境整洁舒适【1】
当你在一处整洁的空间干活时，你会更加集中精力把工作干完，而不会被一大堆杂物分散注意力。据效率研究员詹森·詹宁斯的说法，要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做，有效率的人就会去做它，然后便再也不受其累。
一鼓作气完成手头上的事【2】
《战胜拖延症》一书的作者蒂姆·皮切尔讲道：“吃完了米饭，顺带也把碗给洗了。”他所身体力行的这条谚语出自古老的禅宗。他解释说：“这就是在讲把事情做完。我只是把一只脚迈了出去。”专注于一处行动，而不是整项任务，能让你开始行动起来。
安排好所有的事【3】
真正有效率的人每天都会制定一套计划。詹宁斯提到：“他们会列出一张待办事项的清单，然后再进一步按照事情的重要度来排序。”不过也需要确保与家人相处的时间和私人时间和重要会议一样不容忽视。
摒弃手机依赖症【4】
如果不是特别忙，需要随时联系人，建议手机重度依赖症患者远离手机，否则真的是玩十分钟手机，看一分钟书了。
关注自身状况【5】
睡眠充足并锻炼身体是思维清晰的诀窍，它能让你更有创造力，精神更饱满，这样就让你更加有效率。而且如果刚好这些人前一天晚上没能睡足觉，他们也会在中午稍稍打个盹儿。
学会奖赏自己【6】
一些犒劳能让你的复习进展顺利。假设你有一个一直很让你操心的.难题，最终将其解决后，可以稍稍纵容自己放松下。
会使用科技助力工作【7】
在工作日，科技既可能帮上大忙(如日历应用程序!)，也可能成为负担(如脸书!)。可能会有的拖延症将阻止你完成任务，不给你留下任何调整空间。
限制复习时间【8】
限制复习时间也能取得相同的效果。设置好时间，像是我要十分钟内把这件事做完。那么当你开工了，很有可能你将一直做下去，直到把事情完成。
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一、根据学生个体不同情况提出学习目标, 培养学生学习自觉性
教师向学生提出目标时, 要使学生明确学习英语的目的。没有学习目的, 就没有学习动力。提出学习目的要与正确的世界观相结合, 激发学生学习的动力。使学生正确认识学习英语的意义, 把校园内的学习和社会需要联系起来, 明确英语学习的社会必要性, 以此形成长远的学习动机。拥有正确长远的学习动机就能使学生拥有学习英语的热情和自觉性, 激发学生对英语学校的兴趣。提出目标时要使学生意识到并相信自己有能力学好英语, 发现自己的闪光点。
1、成绩优异的学生自信心强, 对
英语有一定的兴趣, 对于这样的学生要把目标定的高一些。既要让他们保持信心, 又要调动他们对未知知识的求知欲。对实现目标的学生应及时鼓励, 使学生体会到成功的喜悦, 进一步激发对英语的兴趣。
2、对于有一定英语基础中等成绩
的学生, 首先分析他们英语成绩稍差的原因, 然后帮助他们确定学习目标, 在分析过程中既要让学生认识到不足, 又要让他们感到自己的强项不差于成绩优异的学生, 使他们发现一个完全不同的自我, 产生超越成绩优异学生的心理。激发学生的英语学习兴趣。在这时是提出目标的最佳时刻。学习目标确定后, 根据学习情况及时进行总结分析。学习目标要以近期目标为宜。只有及时帮助学生对英语学习进行分析, 才能避免学生因学习遇到困难而失去对英语的兴趣。
3、提出近期目标, 及时总结给予
鼓励对于成绩差的学生是最佳方法。因为差等生在学生群体中是弱势群体, 常被忽视, 因而这些学生在学习中存在学习动机不正, 学习习惯不良, 学习能力不够, 注意力障碍, 耐挫力低, 学习焦虑等心理问题。但他们的内心往往都具有强烈要求学习好的愿望, 只是由于种种原因而在学习方面陷入困境。这些学生渴求得到老师的理解, 尊重, 帮助。作为老师, 应当公正地对待每个学生, 尤其是对成绩差的学生。这样他才会对这位老师产生好感, 有兴趣, 才能以正常的健康心理投入到学习中去。教师应及时了解学生的难处, 掌握其心理, 他们对于老师的一个小小的鼓励都会十分敏感, 因此在适当的时候当众或私下给予鼓励并提出目标, 使他们产生学习的动力, 努力学习。同时老师要多与他们沟通, 找出成绩差的根结所在, 提供解决的方法, 及时鼓励其取得的点滴成绩。让他们看到自己的成绩, 树立信心, 用近期目标的实现来争取更大的成功, 这个过程的完成就是培养对学生英语产生浓厚兴趣过程的完成。只有当学生对学习感到有兴趣、有信心时, 他们才会为学习付出努力。
二、把目标分解, 是学生产生求知欲, 增强对英语的兴趣
把目标分解是把一个具体的目标分散开, 分别落实于各个教学环节, 做到环环有目的, 针对不同的学习重点提出即时的不同目标, 使学生产生强烈的求知欲。尤其使成绩差的学生感到英语不是那么难, 对英语产生兴趣。老师还可在课堂上或个别辅导时鼓励学生, 使其增强自信心。通过把具体的目标分散, 可促进学生积极思维, 教师再在学生解决问题的过程中予以暗示, 鼓励, 这样更能提高他们学习英语的积极性。学生实现的目标越多, 对英语的兴趣就越浓厚。
三、在英语教学中提高学生的学习兴趣应注意的问题
1、提出的目标不能过高或过低
英语教学中目标的提出应建立在学生的英语基础之上, 不能把目标定的过高, 不切实际。学生的主观能动性毕竟是有限的, 目标定的太高, 会使学生感到难度太大, 容易产生挫折感。这样会降低学生学习英语的积极性, 时间一长就可能对英语失去兴趣。目标定的太低, 会使学生感到太容易, 在思想上放松, 不利于他们学习的进步与提高。
2、提出实现目标的时间应合理
实现目标是一个教育过程, 在这个过程老师要与学生多沟通, 通过师生的共同努力, 最终实现目标。这个过程不能太长, 使学生感到遥遥无期而没有紧迫感和成就感。继而失去对实现这一目标的积极性, 这会直接影响到学生学习英语的兴趣。此过程也不能太短, 使学生感到难度太大, 压力太大。目标根本无法实现, 这也同样会降低学生的学习热情。根据学生的能力和基础来确定目标, 并结合目标分段调整, 及时总结成功和失败的原因, 帮助学生实现既定目标和长远目标。
3、目标的提出要与思想教育紧密结合
关键词：档案工作者；素养
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）06-182-01
档案工作者要增强现代化意识、市场意识和法律意识。一是档案职业道德意识。档案工作者必须维护档案和历史事实的原貌，既不能任意篡改和歪曲档案的内容和特征，也不允许主观臆断随心所欲地鉴别档案。无论在什么情况下，都要实事求是，坚持据实立档，据实用档，尊重历史，忠于职守，维护党和国家档案的历史真实面貌，同一切篡改档案、歪曲历史的行为作斗争。二是档案信息传播需要档案工作者增强其对信息性的认识程度，提高鉴别水平和处理能力，增强开发档案信息资源的意识，满足社会各方面对档案信息日益增长的需求。三是档案工作者要开发档案信息并主动与市场经济接轨，参与市场经济活动，为市场服务。四是档案信息传播要求档案工作者努力学习现代化设备的应用技术，促进档案工作的发展跟上时代节拍。五是档案信息传播要求档案工作者在履行服务职能时要有强烈的依法办事意识，按照党和国家有关规定进行档案的开发、开放、公布与利用，正当参与市场竞争。
当今世界是知识爆炸的时代，网路技术发展很快，档案管理工作应充分利用现在已经成熟的网络技术，不断提高档案管理信息化水平，使档案更好地服务于社会。档案管理人员在日常工作中应注意加强与各单位 的协调，经常到有关单位和部门宣传档案信息化的知识，鼓 励各单位以电子文件的形式按规定格式、程序和要求上报 有关档案资料，以加强电子档案的管理和建设。档案工作不是独立的，档案信息化的实现依赖于方方面面的 配合，要及时以数字化的手段收集、加工、整理、传送和接收 以及储存。这些工作的顺利开展，需要建立一个有效的档案 管理信息化运行机制。
一、必须始终坚持科学文化知识学习
1、掌握文史知识。语言文字与档案管理和服务是不可分割的，具有较强的语言表达能力，对于搞好档案信息管理工作具有重要作用。通晓历史，才能了解档案产生的历史背景和作用，更好地熟悉、管理和开发档案信息资源。书写水平也很重要，因为档案工作的各个环节，如编目、著录、标引等与书写水平是分不开的，若所写的文字难以辨认会直接影响档案作用的发挥。
2、掌握相关学科知识。现代档案学与相关学科的渗透日益加强，档案工作者应有重点地学习和掌握相关学科知识。如现代管理学、情报学、图书馆学，还应具有一定的经贸、法律知识。
3、掌握现代化管理知识。随着档案管理现代化技术建设和科学技术管理手段在档案工作中的应用，要求档案工作者必须熟悉和掌握复印、缩微、音像以及电子计算机等现代化技术知识，才能适应档案工作发展的需要。
二、必须坚持进行各项技能培训
网络改变了人们传统的生活习惯，档案工作者需要借助现代的传播媒介进行有效的档案信息传播。因此，档案工作者要接受相关的技能培训。一是软件操作和维护技能培训，提高办公速度，更好地促进档案信息的传播。二是网络知识的学习和培训，可以使档案工作人员及时捕捉社会信息，针对受众需求进行组织，提高传播效率。三是档案管理信息系统、电子文件的发展和计算机病毒等知识的培训，都有利于档案工作者正确应用现代技术，在安全与保密的条件下，进行更有效的档案信息传播。档案工作者除了坚持自学的学习方式外，还可以到高校进行充电，充分利用高校人才聚集、师资力量雄厚、教育资源充足的优势，在短时间内系统地掌握常用的信息知识和基本技能，为以后优质、高效地完成档案工作奠定基础。
化学教学中如何提高学生记忆力
中图分类号：G633.8 文献标识码：A 文章编号：1002-766124-0031-02
化学学科概念较多，知识点密度也大，学生常常觉得枯燥无味，记起来费时费力。如何激发学生的学习兴趣，培养学生的记忆能力，是教学中值得探讨的问题。我在多年的教学中遵循记忆规律，引导学生由无意识的记忆向有意识的记忆发展，由单纯的机械记忆向多元化的理解记忆发展，由词语的抽象的记忆向直观的形象记忆发展，探索出了一条提高学生记忆力的路子。
一、提高学生记忆的兴趣
记忆是一种艰苦的脑力劳动，如果只凭机械重复式的死记硬背，所形成的记忆必然不能持久。因此，我从提高学生的记忆兴趣入手，采取多种形式助记，加深学生对所学知识的认识和理解。例如，在学习一氧化碳时，我给学生编谜语“左边月儿弯，右边月儿圆。有毒无色味，还原又可燃。”由此，学生对一氧化碳的物理性质和化学性质就都记住了。有些知识是比较复杂的变化过程，为了让学生理解记忆变化过程的每个步骤，我还采用简化语言抽取精髓的办法助记。例如，我将高锰酸钾制取氧气的过程精简为“查装定点收离熄”然后谐音成“茶庄定点收利息”。此外，对于叙述较长的化学概念的定律，我还指导学生学会抓概念的关键词，先浓缩再扩展，把读概念变成说概念，以达到理解记忆的目的。
二、提高学生记忆的目的性
抓住特点，以纲带目，是培养学生记忆目的性的关键所在。在任何事物的发展过程中，都存在着主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾解决了，次要矛盾也就迎刃而解了。化学教学也是这样，每一章节的重点和难点，就好像事物发展的主要矛盾，学生抓住了这些，学习的目的性就明确了，其他枝节问题就容易解决了。
三、提高学生对比辨析能力
化学课中有许多相近的知识，它们虽有不同的质，但却具有或多或少的共同之点。在教学中如果忽视这些知识的混同性交错性的干扰，学生就很可能产生负迁移，把相近的知识混为一谈。我在处理教材中，抓住这些知识的相同点和不同点，引导学生运用比较方法，对这些现象进行加工整理归类列表，以加深理解和记忆。例如，混合物和纯净物单质化合物与氧化物这几对概念，木炭、氢气、一氧化碳的性质，我让学生进行列表比较，找出它们之间的区别和联系，使知识更加条理化、系列化。这样不但降低了记忆知识的难度，更重要的是让学生学会整理知识序列，培养了它们的辨析能力。
四、用形象代替抽象，以理解助记
抽象概念的.记忆是教学中经常遇到的难题。如何使学生较快地理解抽象概念？我喜欢采用形象代替抽象的方法，让学生通过理解记忆。比如，在学习分子原子的概念和区别时，我借助水电解的模具，给学生演示水分子破裂成氢原子和氧原子，氢原子结合成氢分子，氧原子结合成氧分子。学生从这些移动的小圆球中看到了“原子是化学变化中的最小粒子”，也理解了“在化学变化中分子可以再分而原子不能再分”的知识。并把这些与水的沸腾做比较，从而理解“分子是保持物质化学性质的最小粒子”。这样处理教材，既活跃了课堂气氛，又使学生形象的看到了分子原子，加深了对知识的理解，达到双重效果。
五、选择恰当的复习时间，提高记忆的成效
艾宾浩斯的遗忘曲线表明，复习在遗忘开始之前进行效果最佳。因此，选择恰当的时间进行复习，是提高记忆的重要一环。在化学教学中，我在开始新课之前，首先让学生对旧知识进行复习，在第二次讲新课之前，对上次已经复习的旧知识再进行重复训练。这样举一反三，循环往复，学生对知识记忆就比较牢固。
南雄市梅岭中学
龚模洲
[内容摘要]：时代的发展赋于物理教育新的内涵，注重科学探究，培养学生科学探究能力、实践能力和创新能力是素质教育的发展要求，是物理教育的重要环节。俗话说：“兴趣是最好的老师”。作为教师，只要在教学过程的各个环节，有计划、有目的地对学生实施兴趣的培养和激发，并激发起学生强烈的求知欲，就能获得令人满意的教学效果。本文是主要是总结了在新课标实施的过程中的一点体会与做法，从课堂上、实验中、及对学生的评价方面阐述如何激兴趣促进学生学习。
[关键词]：兴趣的主要因素；创设环境增强探究能力；推动力；大胆遐；利用培养实验能力。
正文 “蜀道难，难于上青天”。这是古人形容行走蜀道的艰险，作为基础理论的初中物理，许多学生在学习时甚感吃力，颇有蜀道之感，甚至望而生畏，丧失学习信心。而学生的成效与学习的积极性，主动性，学习兴趣有密切的关系。捷克教育家夸美纽斯指出：“兴趣是创造一条欢乐和光明的教学环境的主要途径之一。”俄国文学家托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”由此可见，教学中激发学生学习兴趣是何等重要，摆在教师面前的首道门槛是如何在教学过程中激发和培养学生的兴趣来增强学习的信心，提高教学质量。激发和培养学生学习物理的兴趣，要讲究一定的策略，采取合理的教学手段和方法，通过一定的途径，才能达到预期的效果，而教师自身的基本素质，对学生兴趣的激发和培养，从中起着致关重要的作用。
一、教学内容的安排得当，是激发学生学习物理兴趣的主要因素。
美国心理学家布鲁纳指出：“学习的最好动力，是对学习材料的兴趣。”学习兴趣是学生获得成功的关键。新编的物理教材，在编写上注意到学生的年龄特征，课文内容图文并茂，富有特色。学生对新颖适度的教材非常感兴趣，教师在教学内容安排时，应从以下几个方面去着手：一是必须与学生已有的知识经验相联系，因为只有学生了解的东西才能激发起其兴趣。二是必须能给予学生新的知识，因为只有新的东西，才能激发他们的兴趣。据此，教师在安排教学内容时，要善于安排处理前后联系的教材，赋予抽象内容的生动情节，去讲授新知识，把新知识纳入已有知识系统中。
爱因斯坦说过，“热爱是最好的老师。”初中的学生好奇心强，而好奇心又是激励人们探索知识的起点，是促使学生主动学习的内在动力。因此，在教学过程中要时时注意学生的好奇心，激发他们的学习兴趣，促使学生以积极的态度学习。
（一）、把握起始课。
从心理学角度和人对客观世界的认识规律看，人们对事物的第一印象十分重要。而初中二年级的学生刚刚开始学习物理，如何才能让学生对这门课产生良好的印象，从而激发学习兴趣，调动学习积极性呢？关键是上好起始课。因此，对这种课可以采用多种方法进行教学。首先，课堂上做了大量有趣的实验。如：1．让学生观察烧瓶颈部的水沸腾了，而金鱼却在下面的水中游来游去。2．水在纸制的“锅”里烧开。3．怎样用力也不能吹开用线吊着的间隔5—6厘米的两个乒乓球，越吹它们反而靠得越近。4．天女散花（同电相斥现象）。5．通电导体在磁场里受力。此外，还可以向同学们讲了很多有趣的自然现象。比如；1．一杯热水冒“白气”，冰棍也冒“白气”。2．冬天能看到口中吐出的“白气”，夏天却看不到。3．高压电能电死人和畜，但鸟雀却平安地停在高压裸线上。在这种课的最后，又讲了一些物理的趣闻和科学家努力攀登科学高峰的故事。同学们感到十分新奇，大家兴趣盎然。课后，让学生进实验室自己动手做实验。家庭作业中布置学生写“你所看到的物理现象。”通过这一教学过程，给学生的第一印象是物理有趣。
（二）、创设一些新颖的、意想不到的探究情景
激发学生的学习兴趣，就是要把教学大纲对学生学习学科知识的要求，转变为学生求知的欲望。在物理教学过程中，教师要根据中学生思维活跃、情感丰富、求知欲强的特点，运用恰当的教学方法，充分调动学生思维的主动性和积极性，提高物理教学的效果。根据学生的年龄特征、心理特点，他们兴趣爱好广泛、求知欲与好奇心强烈，往往会对新鲜的、与众不同的、有特色的事物抱有很大的兴趣和爱好。在课堂中设计一些有趣的、意想不到的情景可大大调动学生的学习热情、提高他们的兴趣、激发他们的好奇心,会收到意想不到的效果。如 “气体压强”一节中，对于固体、液体产生的压强学生都能较明显看得到或感觉得到，而对于气体压强产生极其威力学生却不易感觉到。我们在这节中特意安排了一系列“探究大气压强存在的实验”。为了吸引学生的注意提高他们的兴趣，我首先将已装有一熟鸡蛋的广口瓶展示给学生看，他们觉得奇怪：鸡蛋比广口瓶的平口要大，它是 怎么掉进去的？况且是鸡蛋完好无损的。他们疑惑，他们讨论、他们猜想。接着老师表演给他们看，令他们大吃一惊，原来是大气压的作用，看不见摸不着的大气现形了。接着老师又问：有什么办法将鸡蛋完好无缺地拿出来？学生们的兴趣更浓了，你一言我一语讨论热烈，答案五花八门。最后，老师把装有鸡蛋的广口瓶放入密闭的罩内抽去罩内的空气，鸡蛋又掉出来了。实验使学生惊讶不已，还是大气压大显神威！这就是神奇的物理、这就是物理的奥秘、这就是物理的魅力所！这样一来大大地激起学生探究的欲望。接着安排了一系列实验 “巧断竹筷”、“水蔓金山”等。
教学实践告诉我们，教师在课堂教学过程中，有意识地创设情境，通过提出一些与课文有关的富有启发性的问题，将学生引入情境之中，容易激发起学习的动机，培养学习兴趣。如：在讲动量一节时，教师首先向学生提出问题：茶杯掉在水泥地上容易摔碎，而掉在泥地上不易碎，这是为什么呢？一片树叶落下时，人们不以为然，而一块砖头从高处落下时，人们会望而生畏，这又是为什么呢？又如：在学习“变阻器”之前，教师问学生为什么调节电视机上的某个旋钮时，荧光屏的画面会变明变暗、喇叭的声音会变大变小？这些现象学生并不陌生，但要解释却有一定困难。在教学过程中，只要教师做有心人，通过合理创设情境，不仅能起到组织教学的作用，而且能使学生明确学习目标，产生浓厚的学习兴趣。
二、教师要以立足于诱导学生的学习兴趣
物理是一门以实验和观察为主的学科，从生活中引出材料，通 过实验探究出其中的物理规律和原理，是学习物理学的重要途径。随着社会和经济的发展，对人的素质培养又提出了更新、更高的要求。刚刚实施的《义务教育课程标准教材》就是着力于教育新形势下的改革，在继承和发展的基础上提出教育的新理念。特别是重视科学探究的教育作用，强调过程和方法的学习，不只注重学生对知识的传承，而是要求让学生学到获取知识的方法和途径，增强探究未知世界的兴趣和能力，以及学生对于科学本质的理解和对科学价值观的树立。
《新课标》的实施无疑给教师的教学和学生的学指出新的思路，给学生的学习带来浓厚的兴趣，也提高教师教学的积极性。学生通过实验探究，学到了科学知识，掌握了探究科学知识的方法，同时也增强了创新能力和实践能力。但是，目前在一些教育相对落后的农村地区，由于教学设备相对落后，学生总体素质相对较低，对于加强学生的实验能力培养是非常重要的。在 物理课堂教学过程中，很多的教学内容都能引起学生学习物理的兴趣。教师要以良好的契机为抓手，立足于诱导学生的学习兴趣。如：学习惯性概念后，教师可做这样一个实验，拿一只笔套竖立在讲台边缘的纸条上，然后问：谁能拿出笔套下面的纸条又不接触或碰到笔套？做法是可用手捏住纸条的一端，用另一只手的食指迅速打击纸条，这样能使学生在亲自动手实践中，既使兴趣因诱导而生，更使学生在终身难忘的小实验中获取和巩固了知识。再如：结合平抛运动规律的教学，可借助教室内唾手可得的粉笔头完成这样一个实验：将一粉笔头置于讲台边缘的操作平台上，用米尺敲击一下粉笔头，使它沿水平方向飞出，并在水平地面上留下一 痕迹。若用米尺，怎样才能求出粉笔头沿平台面飞出时的速度？应该测量哪些数据？用米尺也能测出速度？此实验能很好地诱导学生探究平抛运动规律的兴趣。
三、寻找愉快情感是一种强劲的推动力
《读者》杂志２００４年第２０期发表了冯音捷、阎庚函的文章《人的情感规律》，这篇文章从心理学的角度论述了人的情感对人的行为的控制作用，对应于新课标，应该给我们很多启示。文章中首先介绍了一个实验，科研人员把一个电极安装在小老鼠的大脑中，电极的连接点可刺激鼠脑产生“愉快”的情绪。电极由一个小老鼠够得着的踏板所启动。偶然之中，小老鼠踩到了踏板，体会到了一次“愉快”的情绪。只一次，小老鼠就变得一发不可收拾。小老鼠不停地去踩踏板，一天要踩上几千次。对于人来说，寻找愉快情感是一种强劲的推动力，鼠如此，人更如此。人的情感丰富复杂、时时存在，所以，人的情感对人行为的控制力更大。人的情感通过人的潜意识左右人的行为，在不知不觉中，人的潜意识总是推动人去寻找愉快的情感和避免痛苦的情感。这是情感把握行为的一个普遍规律，这个规律的发现使人类对自己的行为有了更多的理解。教师要想让学生去努力学习，就要利用这个规律去影响和改变学生的行为。比如，你的学生完成了一项任务、做对一道题目、有了新的想法，你就要把心中的欣喜表达出来，用自己的态度和言行使学生愉快。你把愉快的情感同你想要的学生的行为联系起来，你想要的行为就会延续。反之，如果你虽然心中欢喜，却无法联系和延续。
四、大胆遐想，善于提出问题
任何一种创造发明和重大发现都是青出于蓝而胜于蓝，出于蓝就是借鉴前人的经验和知识。没有蓝，青就变成无源之水，胜于蓝就是较前高也一筹。因此就要求不能受原条条框框的束缚，而要做到这一点，第一就要大胆遐想，善于提出问题。物理学中也是如此，如果我们在教学中要求循规蹈距，书上写什么，教师讲什么就学什么，记什么，不敢越雷池一步。那么即使全优，将来也不会有什么作为，充其量他只能出色地重复别人的过去。因此我们教师在教学过程中就要凭借自己一桶水对一杯水的知识优势，鼓励学生浮想联翩，能发现问题。为此教师要做到：勤鼓励，不管提问题学生程度的高低，也不管所提问题的正确与否一律热情鼓励。对于不切实际，漫无边际，瞎想出来的问题，对于钻牛角尖的问题要耐心疏导。将他们的思维逐步纳入正确轨道。对那些学生有能力解决的问题应要善于点拨，提供思路。让学生自己去钻研解决。学生提出的问题有时会超出教师的预料。教师对回答不出的问题有责任刻苦攻坚，给学生以答复。例如：有的学生学过力是改变运动状态的原因后问道：站在汽车里的人齐心协力向前推汽车汽车纹丝不动，但是站到汽车外面来扒就能推动，都是有力作用到物体上为什么前者运动状态未能改变。却后者却能改变？还有自己抱不起自己，抱别人却能抱起？
有的学生学过简单机械后就问教师：是不是越省力的简单机械它的机械效率就越高？有的学生学过电流表和电压表的使用方法后就问：电流表为什么不能并联到被测电路的两端？电压表为什么不能串 联到被测电路中？如果电压表串联到被测电路中，电流表并联在被测电路两端有什么现象？能不能达到测量的目的？总之，教师要努力提供思路，从培养学生的兴趣入手，在学生的思维和知识之间架设桥梁，学生就会发现常识是一门有趣的学科，感到学习是一种需要而不是负担，并在愉悦中获取知识。
五、加强边学边实验教学
近十多年来，我们在初中物理教学中为了切实贯彻“以实验为基础”的教学原则，真正把物理实验作为物理教学的重要内容看待，比较多地采用学生边学边实验的教学形式，取得了较好的效果，对于大面积提高物理教学质量，培养学生的能力起到了重要的作用。针对当前初中物理教学的现状，我们觉得仍然要加强边学边实验教学，充分发挥边学边实验的教学功能。
所谓边学边实验，是指学生在教师指导下，一边学习一边进行实验的教学组织形式；是学生在教师的指导下，通过自己动眼、动脑、动手、动口（以下简称“四动”）去获取知识，培养学生用实验方法探索物理知识的能力。边学边实验教学是一种低容量高密度思维的教学组织形式，可以因材施教，切合初中学生的实际课的容量是指一节课内运用新概念、基本规律、技能、科学方法的多少。高密度思维是指学生在一堂课上有较长的有意注意时间，并用充分地开展思维活动。针对初中学生的特点，在课堂教学中，若比较多的采用边学边实验的组织形式，让学生通过“四动”进行学习，使各种感官受到刺激，就能延长学生的有意注意时间。促使大脑对各感官传输的信息进行综 合分析，进而提高课堂教学的思维密度。边学边实验的教学组织形式，改变了老师讲、学生听，老师写、学生抄，老师做、学生看那种因学生处于消极地位而使课堂气氛沉闷的情况。由于学生自己阅读材料，自己做实验，还可以讨论讲述，因此他们学习的主动性、积极性就能得到充分发挥。
“使学生养成一种习惯，把自己所得有限的知识与生活中各种事业联络起来，并且形成一种能力，把科学的原理应用在生平所做的一切事业上以收成效。他们的态度和兴趣养成后就能自己照顾自己，不至于消灭了。”①从现代教育控制论观点来说，要帮助学生建立物理学习的必要的思维定势，使学生在物理学习中取得较好的效果，能经常得到反馈的激励，提高和巩固物理学习的兴趣和信心。
参考文献： ① 杜威《明日之学校》，商务印书馆1993年版，第224页 ② 张民生主编的《中学物理教育学》。
一、正确评价学生
教师正确评价也是促使学生积极主动学习的重要因素，要多鼓励少批评，教师要善于用放大镜 发现学生闪光点，以表扬和鼓励为主，对每个学生评价不可轻易否定，不随便说“错”否则会挫伤学生的积极主动性，该表扬的要及时表扬，告诉他们你并不笨，只要你能不断努力，一定会学的很出色，只有正确评价，才能受到鼓舞、勇于前进。
二、成功是最好的激励
学习成功得到的情绪体验是一种巨大的能量，能使学生产生学好数学的强烈愿望，当學生在探索学习的过程中，遇到困难或出现问题时，有效的帮助和引导学生，使所有的学生都能在数 学学习中获得成就感，树立自信心，特别是后进生容易自报自弃，泄气自卑，教师要给与及时点拨 。 [来源：学§科§网]
课堂的组织形 式要多样。目前，自主探索、小组讨论、合作交流等形式已成为课堂教学的主流，在培养学生 创新精神和实践能力中有不可替 代的作用。苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种生机勃勃的需要，那就是希望自己是一个发现者、探索者、成功者。”因此，教学中教师要努力为学生提供机会，让学生在自主探 索中获得乐趣，在小组讨论和合作交流中充分发表自己的见解，使学生内心感到极大满足，从而不断发展学习兴趣。
一、集中学生学习注意力
注意力是一种心理状态, 是对事物的指向, 没有注意力就不可能有感知、思维、教育等认知过程, 因此, 学生的学习不可缺少注意力。如果学生的注意力不集中, 课上就容易走神、做小动作等。小学生天性活泼、好动, 很难保持一节课45分钟的持久的注意力, 因此, 教师在教学过程中从课的开始到结束, 都应引导学生的注意力, 把学生分散的注意力迅速转移到学习中, 消除外界因素对学生的影响, 学生在不自觉中将无意注意转为有意注意, 保证课堂教学顺利进行。小学生由于年龄特点, 注意力也会随着年龄的增长而不断加强, 我们只要“对症下药”就一定能让学生集中学习注意力, 提高学习效果。
培养学生的自我控制能力, 在排除客观因素的干扰下才能专心致志。教师要帮助学生排斥与学习无关的因素, 例如, 学生在书桌上不要放零食, 保持桌面整洁, 坐姿要正确, 不能在座位上乱动。
让学生课前做好学习准备。学习用具要齐全, 如果在课上发现没有笔和本, 就会影响学习的情绪, 浪费宝贵的学习时间, 错过知识点的讲解。只有提前准备, 就可以避免这种情况, 学生能顺利地学习。
教师讲话不要过多重复。有的教师怕学生记不住, 对同一个要求要反复交代。时间长了, 学生的思维习惯这种学习方式, 当教师只讲一遍时, 出于惯性学生会当成耳旁风, 注意力不强。教师要尽量只讲解一遍, 不让学生产生依赖感, 提高听讲注意力。
二、合理设计板书
板书是课堂教学的主要形式, 是教师传递知识的桥梁, 在教学活动中发挥着重要作用。板书以直观的形式, 促进了学生的学习。新课标的颁布促使教师的板书功能发生改变, 不仅是教师的教学手段, 还要成为学生学习的“助推器”。有效板书要求教师对教材要很好把握, 进行研究, 不能把教材内容照搬到黑板上。板书是对书本知识的高度浓缩, 教师在吃透教材的前提下才有板书可言。
合理的板书能将课文的脉络清晰展示出来, 简明扼要, 提纲挈领, 便于学生有学习的思路, 使学生通过板书对所学内容一目了然, 引导学生的学习过程。另外, 板书设计要突出学习的重点和难点, 让学生把握学习的方向。教师可以用不同颜色的粉笔注释, 并用文字、符号、线条、图表等形式把教材内容具体化、直观化。板书能够激发学生的学习兴趣, 集中学生学习注意力, 开发学生的思维, 提高理解能力, 强化记忆力, 体现知识的内在联系, 学生学习起来可以系统化、条理化。
三、指导学生课外阅读
《语文课程标准》指出:培养学生广泛的阅读兴趣, 扩大阅读面, 增加阅读量, 提倡少做题、多读书、好读书、读好书。鼓励学生自主选择阅读材料。语文学习离不开阅读, 然而仅靠课本有限的文章, 不能满足学生的阅读需要, 我们必须重视课外阅读。课外阅读是课内阅读的补充, 有益学生学习能力的培养。
(一) 教师教给学生课外阅读的方法
1. 指导精读与略读
两者是最基本的阅读方法。精读要求学生理解全面, 逐字、逐句、逐段地读, 记忆必要内容, 重在培养学生的理解能力和阅读能力。叶圣陶先生指出:“精读要潜心领会文学, 依速作吉思路, 进入文章意境。”精读过程要做到口到、眼到、心到、手到, 边读、边思考、边记笔记。略读是让学生大概浏览, 不需要深入研究, 粗知文章大意, 获取自己所需要的材料和信息。
2. 指导朗读和默读
朗读是把无声的文字化为有声的语言, 声情并茂地把书面语言融情于声, 从而变为富有感染力的口头语言。语文教学大纲明确指出, 应重视朗读, 教师的朗读要起示范作用。教师要以自己精彩的朗读打动学生的心, 唤起学生朗读的欲望。默读是不出声的阅读, 是在学生具有一定朗读能力的基础上进行的, 是独立阅读的主要方式。
(二) 教师推荐课外读物
1. 由于小学生年龄小, 鉴别能力低, 而市场上课外阅读书籍是良莠不齐, 并不都适合小学生阅读。
教师要推荐健康的读物给学生, 让学生远离那些低级趣味、庸俗无聊, 甚至不健康的书刊, 使学生真正在课外阅读中获得情感的熏陶。
2. 根据学生的认识水平推荐不同的阅读书籍。
低年级的学生靠表象去认知, 应选取图文并茂的课外读物。中高年级的学生有了一定的思考能力, 学生已由具体形象思维逐步向抽象逻辑思维过渡, 因此, 可以适当地选择一些逻辑性、说理性较强的读物给学生阅读。
3. 阅读书籍形式多样化。
鲁迅先生曾经告诫少年朋友:“只看一个人的著作, 结果是不大好的, 你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂采蜜一样, 采过许多花, 这才能酿出蜜来, 倘若叮在一处, 所得就非常有限了, 枯燥了。”学生选择课外读物时, 内容、题材要广泛, 比如, 科普读物、历史故事、人物传记, 现在提倡的国学教育、童话、寓言、小说也是学生所喜欢的, 让学生博览群书, 开阔了思维的视野。比如《安徒生童话》《十万个为什么》《伊索寓言》以及四大名著少儿版等。
四、开放学生的学习空间
传统的教育将学生束缚在课堂内, 学生面对的只有教师和书本, 学习方式单调, 对学习感到枯燥, 缺乏学习的兴趣, 不利于学习能力的培养。新课改要求我们要重视学生的发展, 放开学习的空间, 解放学生的头脑, 让其自由思考;解放学生的口, 让其自由表达;解放学生的手, 让其自由做。
1.教师要拓宽教学资源, 实现课内与课外的结合, 让学生走近大自然、生活, 感受知识就在身边。生活是知识的来源, 在实践中, 学生加深了对语文知识内涵的理解。利用计算机信息网络技术制作多媒体课件, 其生动、形象的表达, 辅助了教师的讲解, 激发了学生的学习兴趣, 感受到知识的鲜活, 乐于学习。
2.教学评价开放, 不再以考试成绩作为评价学生的唯一标准, 要进行学生学习过程的形成性评价, 关注学生的进步、特长、学习态度等。
3.改变教师讲、学生听的学习方式, 让学生发挥主体作用, 参与学习活动。比如, 合作学习, 学生有了发言权, 大家各抒己见, 互相补充学习的信息, 在讨论中自觉提高了知识的掌握度。通过开展活动, 让学生进行游戏、角色表演、知识竞赛等, 学生在活动中加深了对课文内容的印象, 增强了记忆力。
提升核心竞争力
无论从事什么职业，塑造影响力的基础是提升核心竞争力：你说出的话，让人信服;你做的资料，值得翻阅;你提供的方案，值得借鉴。提升核心竞争力需注意以下三点：
1、选择是关键：充分了解自己的天赋与优势，选择最适合从事的岗位或项目，在工作中扬长避短;
2、专业是根本：不断积累岗位所需的知识、技能和经验，提升所在工作领域的专业度。将其融会贯通，内化为职场智慧;
3、榜样是捷径：吸收更高明的人对自己的`影响，越早“跟对人”、“做对事”，就越容易在同辈中脱颖而出，
恰当地自我展示
如果“低调做人”是一种风格，那么“高调做事”就是一种能力。日常工作中不乏集思广益、发表见解、展示特长的场合，提升职场影响力需要借助合适的时机展示自己。你必须摒弃“枪打出头鸟”的畏缩心理，或是“各扫门前雪”的消极心态，积极主动参与讨论，提出建设性策略，展示出自己的见解、能力和价值。
沟通他人讲技巧
沟通结果的好坏，除了影响事情的发展，还影响别人对你的态度。有技巧的沟通可以减少对方的抵触情绪。沟通过程中要注意：
1、表达展示智慧：加强表达的逻辑，清晰准确地陈述思路和观点;注重表达的语气，展示真实诚恳的态度;
2、聆听体现尊重：每个人都希望得到尊重，不被尊重会让一个人产生抵触情绪。聆听是尊重他人的表现，沟通中要多听他人的想法，懂得换位思考，听取并接纳他人的观点和建议。
小胜法则是牵引
一、记忆在高中地理学习中的重要性
地理学科是在大量的地理事实和地理现象的基础上建立起来的一门学科。在区域地理的学习中，要记忆大量的地理事实，诸如地理事物的名称、物产等等，成为区域地理主要的组成部分，也是形成地理思维能力的关键。在系统地理的学习中，也仍然免不了对具体地理事物和地理现象的记忆，因为它们是理论的实证部分。因此面对大量的地理事物和现象，必不可少地要加强训练学生的地理记忆能力。
二、记忆高中地理的一般过程
根据Melton的研究显示，记忆有三个基本环节：编码—→贮存—→提取。记忆实际上是由“记”和“忆”两个不同的部分组成，前者是知识的编码和贮存过程，后者是知识的提取过程，它们的综合含义是知识在大脑中的保持程度。“遗忘”则是记忆的反义词。人的记忆有两个层次，一是对基础知识的记忆，二是对思维过程的记忆，后者等同于学生对知识的分析、运用过程。在地理教学中，教师应按照《高中地理课程标准》中对地理知识要求的不同层次，从“了解、说明、分析和运用”四个层次考虑对地理基础知识的处理。尤其对要求“分析和运用”的知识点，则必须采取一些科学的方法，力求让学生切实掌握。
三、对学生记忆高中地理能力训练的主要途径
1.形成地理知识结构
不同层次的结构组成了地理学科的整体。美国著名教育家布卢姆认为：(1)如果懂得了基本结构中的基本原理，有助于理解其它类似的事物;(2)把一件事物放进构造好的模式里，就不易忘记。地理科学是一个复杂的巨系统，而“结构”则是系统的基本特征。从某种角度看，学生的学习实际上主要是对地理知识结构的理解和掌握。教师应通过各种方式，让学生获得一定的地理知识结构，促进地理知识的系统化，以达到最终理解和掌握地理知识的目的。
2.重视地理图像
图像是地理信息的主要载体，也是学生学习地理知识的重要工具。教师应充分应用地理图像，努力在学生大脑中建立一定的地理知识表象，以加强学生的记忆效果。
3.利用地理技巧
大量的研究实践证明，按照生理学和心理学的规律归纳总结出来的科学记忆方法在地理学习中会产生巨大的作用。就像训练其它技能一样，记忆能力也可以经过训练而达到快速、准确、持久的目的。在地理教学中，许多教师也先后结合自己的教学实践，总结出了许多可贵的记忆方法，例如口诀、歌谣、谐音等记忆法，都是些很成功的记忆方法。在地理教学实践中，教师可有意识地对学生进行训练，提高地理课堂教学效果。
4.重视非智力因素
非智力因素主要包括自信心、愿望和兴趣等。对于生理健康的人，都有记忆能力，而且潜力巨大，但善于利用它的人很少。在地理教学中，教师应利用不同的地理教学手段，采取不同的教学方法，努力培养学生学习地理的兴趣，以提高地理课堂教学质量。只要学生愿意学，主动去学，那么记忆地理知识的潜能就能够得到充分挖掘。
5.及时复习和练习
著名心理学家艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘总是先快后慢。这就要求教师及时组织复习，利用课前提问、阶段测验等方式反复加强学生对地理知识的记忆。
知识只有在运用以后，才可能加深理解，而理解是记忆的前提。教师在地理教学中，适时、适当地设计些适应性练习，让学生在地理练习中运用已掌握的知识强化记忆，不断增强学生学习地理的能力。
高中地理高效的学习方法
一、纵向联系法
从知识的纵向联系看，它是指沿一定思路使知识向纵向延伸发展，从而掌握部分知识的联系。
按地理知识体系的先后顺序来联系。如地质作用——外力作用——风化、侵蚀、搬运、沉积、固结成岩作用。在许多局部知识范围中，也有纵向思路的体现，如从上到下，从老到新的岩层变化等。
按时间发展演化有从旧到新或从古到今的知识联系，如人口再生产的类型：原始型—传统型—过渡型—现代型。
按地理事物发展演变的不同阶段或层次有由浅入深或由初级到高级的联系。如工业的发展，从手工业——以蒸汽机的发明为标志的第一次技术革命——以电气化为标志的第二次技术革命——以微电子技术的发展及其普遍应用为主要标志的第三次技术革命等，这些地理事物的演变、发展的纵向联系中，在每一阶段或层次上又存在着多向或横向联系。
按地理事物的运动变化过程逐步推进的前后联系。如空气水平运动产生的根源：太阳对各纬度加热不均——引起近地面空气或升或降的垂直运动——导致同一水平面空气密度差异——同一水平面气压差异——水平气压梯度力——空气水平运动。
按地理事物存在的点、线、面、体的空间分布反映了由近及远、由始至终的纵向联系，如学习工业分布中的工业基地、工业地带，城市群等，容易混淆，可在图中抓住几个中心城市，沿铁路、或河流、或海岸线都可作纵向联系，使地理事物之间的联系沿一定思维线索发展，便于理解其空间分布与空间联系，也加强了记忆。
二、横向联系法
从知识的横向联系看，是指地理知识间的对比、相关、影响、制约等关系，反映了地理事物的广延性。
地理事物间相互影响、相互制约关系。如自然地理环境各要素之间就存在着这种横向联系，因为它们都是由日光、空气、水、矿物、生物、土壤、岩石等自然要素组成的，一个要素的变化引起其他要素相应变化，从而使它们紧密联系起来，成为自然环境不可分割的重要组成部分，组成自然地理环境的整体性。在人文地理知识中，类似的影响与制约的内容也很多，而以人类活动与气候的关系最为典型，气候影响人类活动，使农业、工业、城市规划、交通运输、水利建设等受制于气候;人类活动则通过改变局部地区的地面状况，来影响或改变局部地区的气候，象植树造林、修水库等就是通过人类活动来改善气候的重要途径;相反，毁林开荒、乱砍滥伐则会使气候恶化，进而影响环境，使人类越来越难以在环境中生存下去，更谈不上可持续发展了。所以，人类活动要遵循自然界的客观规律，从而造就更有利于人类社会不断发展、进步的环境。
地理事物在空间分布上的相互关系，可从多方面横向联系。如水能的丰歉程度是由落差和水量共同决定的，我国水能资源储量居世界首位，与我国地势、降水特点紧密相关，我国地势西高东低，降水南多北少、东多西少，导致水能在空间分布上西南最多，华北最少。通过空间分布上的横向联系，可帮助我们全面思考问题，广泛地联系各项地理事物，并按一定思维线索使知识形成网络。
各地理事物间的对比，无论相同、相似、相反、相异，都属横向联系。区域差异可以对比，地理要素间也可进行对比，运用比较法是学好地理的一项重要方法。如冷锋和暖锋的比较，气旋与反气旋的比较，太阳日与恒星日的对比，地球公转与自转的对比，天气与气候的对比，内、外力作用的对比，不同地域类型的农业生产特点、措施的对比，三次技术革命对工业生产影响的对比，良性循环与恶性循环的对比等等，高中地理的每一章节都蕴含着许多这样的横向联系。横向联系的对比一般要列表说明要点、概括特征、总结规律，并指出被比较事物的联系。
同一时间出现的不同自然现象或生产活动，在这些现象或活动之间，反映了同一时间地理事物的横向联系。这种联系可解决一些覆盖面广、知识空间、时间跨度较大的问题。如地球在公转时位置、太阳直射点位置、南北半球昼夜长短及季节状况、气团及气压带、风带势力的强弱、气候的变化等，可结合起来考虑，掌握地球运动的规律与气候形成变化的原因。总之，要广泛考虑在固定时间内的地理现象，才能适应这种横向联系的有关问题。
从知识的多向联系看，这里既包括地理知识与学科内各部分之间的联系，也包括与学科外各方面的联系，前者称内部联系，如自然地理与人文地理，地形、气候、水文、生物、土壤、资源、能源、农业、工业、城市、人口、环境等，都存在可以联系的线索;后者称外部联系，如地理与数学、物理、化学、生物等的联系，特别是与政治、历史、生活实际、生产实际的联系，与社会热点等问题联系，有助于知识的理解，能力的提高，也有助于在高考文综试卷中取得较好的成绩。
三、多向联系法
同一地理事物从多角度进行解释，是运用发散思维进行知识的多向联系的方式之一。如太阳直射23°26′N，可以从下面几点取得联系：(1)地球表面正午太阳高度的变化;(2)北半球夏至日;(3)北半球昼最长、夜最短，北极圈及其以北地区出现极昼;(4)地球公转速度慢;(5)亚欧大陆受低气压控制，北太平洋受高气压控制等。(6)气压带移动与北半球气候变化等。
地理事物中一因多果的推导，是进行多向联系的又一种方式。如因地理自转产生地方时的变化、昼夜更替等。在高中地理中一因多果的例子很多，经常主动思考有关问题，有助于使知识的多向联系更为广泛。
地理事物中多因一果的分析，也是进行多向联系的一种方式，它能帮助我们全面细微地考虑问题，加强对知识内在联系的理解。如降水的成因有：(1)暖湿气流前进时受地形阻挡上升冷凝而成地形雨(2)湿热气流强烈受热上升冷凝而成对流雨(3)冷暖气流相遇，暖空气沿锋面爬升冷凝而成锋面雨(4)暖湿空气沿台风中心旋转上升冷凝而成台风雨。
四、逆向思维
逆向思维即打破习惯定势，不按常规从正面去思考，而从反面来思考，这样既可加深对地理事物的理解，又可培养多向思维能力。如地球是太阳系中唯一有生命的天体的条件，课本讲了两点：(1)有介乎0——100℃的温度，这是液态水存在的温度条件;(2)有适合生物呼吸的大气。为什么会有水、大气呢?我们可逆向分析如下：
地球适当的体积、质量——吸住大气生命物质存在条件
日地距离适中——温度适宜——水
打破习惯定势思考问题的方法，有时也如数学上定理与逆定理，定理成立，逆定理不一定成立。如含化石的岩石一定是沉积岩，但沉积岩并不一定有化石。
假想性推测是加深对概念的理解和多角度思考问题的有效方法。如黄赤交角扩大或缩小引起的变化——阳光直射范围、极昼、极夜范围、五带的划分范围亦随之变化等。
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