兰州大学考研

兰州大学考研（共12篇）

兰州大学考研 篇1

首先，我想综述一下我对考研的看法。

第一、考研和学习的区别。

考试和学习不一样。学习可能要看书理解思考等等，应付考试只要会做题就行了。所以大家要多做题。

第二、效率为先。

我个人觉得效率作用大于时间。我每天早晨都是九点多起床的，⊙n⊙b汗，可是我看书效率很高。我一般都是一个人拿着书和杯子，不知不觉时间就过去了。这里给学弟学妹们一个建议，特别是学妹，看书的时候不要玩别的，少带一点东西过去。有的学妹把书、手机、p3、吃的、喝的、玩的、男朋友女朋友都带着了，一晚上就玩他们了，那还有时间看书啊。

第三、理解大于背书。

背书会让你考到高分，可是对很多男生来说，背书实在太痛苦了。所以我选择理解。我把自然地理学那本书看了十多遍，不要诧异，当你理解了，一天绝对可以看一边。

第四、关于答题。

我希望大家能深入解题。答题时要发散思维。把自己答案提高一个档次，写出题目之外的简见解。比如去年的考题，人地关系。可以先写任何协调人地关系，在结合全球变化谈一谈应对全球变化时人地和谐的重要性。

第五、如何调节心态。

考研战线一般拉得都很长。每天都坚持看八个小时书几乎不可能的。很多同学中间都有看不下去书的经历。所以大家又学会调剂、放松。适当的玩能够提高看书效率。不想看书的时候不要逼着自己看，看书的实惠就要全神贯注，真去把效率提到最高。可是如果你每天都不想看书那就每有办法了。

然后结合各科，谈谈我是如何看书的。

第一、数学。

我重点看了同济版的高等数学。然后做真题。个人觉得兰大数学和数二差不多。数学，首先当然是做题。有一条很重要，没有数学功底的最好不要考需要考数学的专业。很多同学吃这个亏，认为自己一年可以学好数学。最好不要挑战自己的极限。我是一个爱好数学的人，平时我做了很多数学题，所以我考145.

第二、专业课。

我重点看了伍光和的自然地理学。去年的考题和往年大不相同，基本上都是这本书上的.。可是大家不能光看这本书。这里我推荐几本书。人文地理学、中国地理、世界地理、张兰生的全球变化。可能不全，大家进尽量看点书。

第三、英语。

英语学习很难，可是英语考试做题就够了。我英语水平一般，可是六级和考研都过了。我的经验就是多做题。当然能背下来单词是好的。背单词总是管用的。一本单词是我只背到了C.我选择了做真题和听考研教育网的辅导课程再背一下范文。这个过程中记一下里面常出现的你不会的单词，还可以培养做题的感觉。这种方法对英语基础不高，又不愿意背单词的学生效果很好。

第四、政治。

兰州大学考研 篇2

关键词：就业压力,考研学生,压力源,影响因素

面对严峻的就业形势, 考研成了大学生缓解就业压力和谋求个人发展的重要选择。 调查显示, 大学生考研比例逐年增加, 近几年更是达到了高峰, 部分高校大学生考研比例达到80%左右, 有的院系、专业甚至高达90%。 据国家人事部统计资料显示:2009年全国高校毕业生超过600万。 到2015年, 我国高校毕业生则达到了749万人。 由于考研学生的不断增加, 每年研究生录取比例有限, 这必然给考研学生带来巨大心理压力。

1.研究目的及设计

对当代考研大学生所面临的心理压力及其影响因素进行分析, 看哪些因素是影响考研生心理压力的主要原因。 采用随机抽样方法, 抽取宁波大学2016年考研学生200名作为研究被试, 发放问卷200份, 被试中男女生各100名。 回收有效问卷194份, 问卷回收率为97%, 其中男生96份, 女生98份。 研究工具为《考研大学生心理压力量表 》。

2.研究结果及讨论

调查结果发现, 仅有26.80%的学生基本没有紧张感, 在这当中, 女生没有紧张感的人数较少, 说明考研的女生男生更有心理压力;有轻微紧张感的学生达到42.78%, 有将近30%的学生属于严重紧张型。

将抽样学生所选的导致其产生心理压力的各种心理压力源从大到小进行排序, 所得结果如下表1中所示:

从表1中不难看出, 导致学生产生心理压力的原因排在前三位的分别为就业问题、父母期望、学业问题。

3.影响考研学生心理压力的因素分析

从上述研究结果中不难发现, 导致考研学生产生心理压力的主要压力源包括就业问题、父母期望、学业问题及家庭问题等。 (1) 就业问题。 对于绝大多数毕业生来说, 就业是他们首要面对的问题。 对于影响大学生就业率的因素, 从客观上讲, 现今社会, 由于高校连年扩招, 毕业人数激增, 社会竞争加剧, 本科生供过于求, 找不到工作的大学生比比皆是;从主观方面说:自身期望值过高和实践能力弱是都是导致就业难的重要原因。 (2) 父母期望。 在考研大军中, 有部分学生考研并非完全出于个人自愿, 而是来自于家庭的压力和期望。 部分学生来自贫困山区和贫困家庭, 他们家长外出打工挣钱负担儿女上大学。 他们在家人的深切期盼中走上考研这条路, 这必将给他们极大的心理压力。 (3) 学业问题。 有些学生认为自己在本科阶段所学的专业知识不够深入, 希望通过考研继续更加深入地学习, 期待在学术上有所建树, 希望考研以继续深造, 但与此同时又担心自己所学知识不够扎实, 在考研当中会受阻, 难免产生焦虑、紧张心理。

除上述原因之外, 导致学生产生心理压力的原因还包括家庭条件, 名校情结、群体效应等。 总体而言, 调查结果发现, 就业压力、父母期望、学业压力成为导致考研学生心理压力的三大主要原因。 如何有效缓解考研学生的心理压力呢? (1) 树立正确考研观。 考研学生要正确认识到考研并非回避就业压力的方法, 而只是增加知识储备、 提高自身竞争力的出路而已。 (2) 正确处理各方压力。 (3) 增强自身实践能力。 在就业过程中, 招人单位要求的不仅是学生的理论知识, 更注重的是学生的实践能力。 考研学生希望通过考研增加理论知识储备这个出发点是好的, 但不能把所有希望都放在这里, 而忽略自身的实践能力。

参考文献

[1]吴秀霞.高校毕业生心态透视与压力原因分析.2008, S1:123-125.

[2]赵红, 张平, 段功香.考研学生心理亚健康状况及相关因素的研究.护理研究, 2009.1, 第23卷:215-216.

[3]周红萍, 高晓芳.大学生就业压力与择业研究.2008 (2) , 第10卷 (第2期) :212-213.

大学生考研焦虑的应对方式 篇3

[关键词] 大学生；考研焦虑；应对方式

【中图分类号】 B844 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）12-070-1

一、引言

随着高校扩招，金融危机的影响，大学生就业压力的逐年增大。越来越多的大学生另辟蹊径加入考研的大军之中。考研被称为“第二次高考”，其竞争之激烈、社会关注程度之高和对备考学生心理影响之大，不亚于高考。考研学子出现的自信心差、莫名烦躁、脾气不好等焦虑症状时有发生，严重时会损害考生的身心健康。纵观国内外研究现状，学者将关注点放在考试焦虑的研究，大学生考研焦虑这一影响学生心理、生理的课题研究很少。因此，关注学生的考研焦虑并提出应对策略，为大学生调节自身考研状态提供依据和参考，是促进考研学生身心健康发展的必然要求，同时也丰富了考试焦虑的理论研究。

二、大学生考研焦虑的现状

考研焦虑，是由个体在考研这一应试情境所激发的一种焦虑不安的心理体验，并伴有情绪性和生理性反应。考研焦虑在一定程度上影响学生考研复习心态，而且也不利于学生的身心健康。

申鲁军调查研究得出考前阶段有考研焦虑的人数占总体的82.7%，其中有高度考研焦虑的人数占总体的24.2%，甚至有同学考中、考后的考研焦虑达到了满分。说明大学生考研焦虑总体很不乐观，应引起学校老师和心理学学学者的充分重视，及时发现高度考研焦虑的学生并加以疏导。陈艳针对大三学生考研前焦虑进行两个月的团体干预，结果实验组与对照组相比，实验组焦虑分数降低幅度较大且差异显著。说明团体干预对降低学生的考研前焦虑效果显著。

三、考研焦虑的应对方式

（一）自身应对策略

1.提高自我效能感。自我效能感是由著名心理学家班杜拉提出，他指出自我效能感与焦虑相联系。本文研究者在前期调查中得出：一般自我效能感与考研焦虑之间呈显著的负相关（r=-0.37，p=0.000），即个体的一般自我效能感水平越低，其考研焦虑程度就越高，回归分析结果表明，一般效能感对考研焦虑有一定的预测作用。另有一些学者通过研究证实一般自我效能感在克服困难起作用，原因是一般自我效能感高的人会努力去克服困难，而低效能感的人会放松甚至放弃任务。因此，学生应经常给自己以积极的自我心理暗示、自我强化来提高自己一般自我效能感，自我效能感高了，在一定程度上会提高复习效率，使复习准备更加充分。

2.保持适度考研动机强度。耶克斯—多德逊定律表明，动机强度与工作效率之间的关系是呈“倒U型曲线”，即动机强度处于中等水平时工作效率最高。学生在考研准备时应保持中等水平的动机，过强或者过弱的考研动机都不利于考研的复习准备。

3.培养坚强的意志。考研是一种意志行动，它也包括准备和执行两个阶段。一般而言，考研学子都会有一年的准备时间，期间包括诸种外界因素的干扰，意志不坚定的学生就会被外界诱因所迷惑，导致不认真复习，甚至放弃了考研。

4.改变不合理信念，正确树立考研观。虽说考研可以为以后的成功增添砝码，但并不意味着考研的成败就决定着以后的成败。考研学子在复习阶段禁忌太过于看重考研结果，对于考研存在一些不合理的信念。因此，学生应通过归因训练来纠正错误认知，摒除消极的不合理的认知并培养积极的归因风格，以合理、客观的态度对待考研。

（二）外界辅助策略

1.家庭经济的支持。考研也是一项费用很高的支出，包括昂贵的辅导班费用、考研辅导用书的费用，以及为了有好的学习环境，一些学生甚至搬出寝室住到外面，这也是一笔不小的支出。这些都需要有一定的家庭经济的支撑。所以家庭经济支撑解决考研学子的后顾之忧，使其有良好的心态去复习。

2.人际关系的支持。人是社会性的，学生备战考研也离不开去处理人际关系，离不开人与人之间的相互交流与沟通。考研期间最好是有研友相伴，互相鼓励与支持，共同奋进，补差补漏。另外也不能忘了与家人与知心朋友之间的交流，遇到困难向对方倾诉，缓解焦虑情绪，以便取得良好成绩。当然也要频繁与老师进行交流，老师毕竟在知识，见识方面要远丰富于学生，可以在遇到考研难、考研院校报考、院校信息等问题向老师请教，从而达到减少焦虑的目的。

参考文献：

[1]申鲁军.师范类大学生考研焦虑及其影响因素研究[D].长春：东北师范大学硕士学位论文，2006.

[2]陈艳.大三学生考研前焦虑特点研究[D].厦门：厦门大学硕士学位论文，2007.

[3]陆昌勤，凌文辁，方俐洛.管理自我效能感与一般自我效能感的关系[J].心理学报报，2004，36，（5）：586～592.

[4]曾天德.大学生生命愿景、自我效能感与应对方式的关系[J].心理学探新，2007，27，（4）：54-58.

[5]冯冬冬，陆昌勤，萧爱铃.工作不安全感与幸福感、绩效的关系：自我效能感的作用[J].心理学报，2008，40，（4）：448-455.

[6]郭晗薇.大學生性别及性别角色与职业自我效能感的关系[J].中国健康心理学杂志，2009，（7）：842-843.

[7]陈顺森，唐丹虹.考试焦虑对错误记忆的影响[J].心理发展与教育，2009，（1）：46-53.

作者简介：潘玮琳（1989-），女，汉族，安徽安庆人，安徽师范大学教育科学学院硕士研究生，研究方向：学习心理学。

兰州大学考研 篇4

历史学院简介

历史学科是北京师范大学最早形成的系科之一，由 1902 年创立的京师大学堂“第二类”分科演变而来。

北京师范大学历史学考研盛世清北北京师范大学考研北师大考研辅导北京师范大学考研辅导历史学专业院校分析

2006年 3 月，该校作出决定，北京师范大学历史学系与史学研究所合并成为北京师范大学历史学院。合并后的历史学院，门类齐全，师资力量雄厚。现有 2 个国家级重点学科，1 个教育部人文社会科学重点研究基地，7 个博士点，8 个硕士点。在职教授 34 人，博士生导师 29 名，在聘“ 985 ”项目 教授 10 人;副教授 17 人。其中既有国内外知名的教授何兹全、龚书铎、刘家和、瞿林东、陈其泰、晁福林、郑师渠等，也有一批崭露才华的中青年学者。现任院长为杨共乐教授。

北京师范大学历史学考研盛世清北北京师范大学考研北师大考研辅导北京师范大学考研辅导历史学专业院校分析

拥有中国古代史、中国近现代史、世界史、历史文献学和考古与博物馆学等专业。中国古代史研究方向为先秦史、魏晋南北朝史、隋唐史、宋元史、明清史、中国古代社会文化史、中国古代经济史、中华民族史等。中国近现代史学科研究方向为中国近现代政治思想史、中国近现代文化史、中国近现代社会史、中国近现政治史等。世界史学科研究方向为古希腊罗马史、西方史学史、中外古史比较、欧洲中世纪史、西方近现代思想史、近现代国际关系史、美国史、英国史、俄国史、日本史等。历史文献学学科研究方向为历史文献学和古籍整理等。考古与博物馆学研究方向为中国考古史、博物馆学等。

兰州大学考研 篇5

2018考研心得：浙江工业大学考研心得

分享

真心觉得考研整个过程挺让人记忆深刻的，所以写下整个考研的亲身经历。也希望对将要考研的学弟学妹们有所帮助。

其实考研不是一件小事，应该考虑清楚早做决定。如果决定了考研，那么就应该充分准备，努力达到目标。

从楼主个人的整个考研准备过程，我认为应该分为一下几个部分：

一、明确考研目标

既然决定考研，就应该有一个心中为之奋斗的目标。我们可以认为是一所自己理想的院校，然后为之努力。记得当时在大三下学期初，楼主向浙江的一位师姐咨询了浙江这边的院校情况（楼主幸运的录取进浙江工业大学）。

总体来说，整个浙江的院校，浙大毫无疑问是龙头老大了，其次便是浙工大（浙江工业大学），浙工大是浙江省第一所省部共建的院校，浙江唯一一所“2011计划”大学，学校氛围也挺好。

二、考研准备

选取了自己想考的学校后，就应该好好准备考研，认真复习。当然如果自己还是不大确定选择的院校，完全可以边复习边注意院校的信息。好东西就该好好挑选的嘛！复习的时候有两点应该注意：复习资料和复习时间安排。学弟学妹们可能都知道该注意这些，却未必大家都能讲复习效率提到最高。所以选取合适的复习资料，安排自己适合的时间表也应认真哦！！

三、冲刺时期

冲刺时期我认为是12月份这一个月。这段时间比较关键，我当时在这段时间出现了失误。从计算机专业的角度，楼主当时在这段时间对专业课看的不够，特别是真题等的题型分析这些关键的步骤没有把握好，导致考后专业课成绩比较不理想。所以，学弟学妹们在这一个月里，最后的好好奋斗一下吧！加油！

四、复试准备

考研完事后，大家放松之余，还是应该多关注一下报考院校的官网研招信息。复试准备主要是两件事：复试面试、报辅导老师。记得当时我查看工大的研招主页时，信息的更新还是比较快的，而且对专业、老师的介绍也很详细。我们应该多关注主页对复试面试的通知，包括时间、地点、事宜等。楼主很记忆深刻的是：当时查看这些信息时，有不少学长（学姐）给我们建议，甚至包括公交路线也提供清楚了，这点觉得挺感动！再有就是选辅导老师了，我们在主页上应该多看看这些老师的资料，包括老师的研究方向等，找到自己感兴趣的方向与老师。资料上老师的联系方式（主要是邮箱）也有，不懂的或者感兴趣的提前问问老师也是好的。

五、复试

兰州大学考研 篇6

维吾尔语言文学系在原维哈柯语言文学系一分为二的基础上于2004年4月15日正式成立的。这是全国唯一的也是国际上唯一的以维吾尔语言文学命名的系。维吾尔语言文学专业是中央民族大学（原中央民族学院）建立最早的几个专业之一，设立于1951年。1952年北京大学东语系维吾尔语科的全体师生并入，隶属于中央民族学院少数民族语言文学系。1986年2月她与哈萨克、柯尔克孜语言文学等专业一起独立建系，曾被称为“少数民族语言文学二系”、“突厥语言文化系”、“维哈柯语言文学系”等。维吾尔语言文学系自从2004年4月15日正式成立之后，标志着该专业经过50多年的发展壮大，已经到了比较成熟的阶段，她的成立预示着维吾尔语言文学学科今后将得到更广的发展空间和更多的发展机遇。

我系维吾尔语言文学专业师资力量雄厚。经过近半个世纪教学科研活动的锤炼，该专业形成了一支具有较高素质的师资队伍。在本系成立以前先后有李森、哈米提•铁木尔、耿世民、米尔苏力唐、刘学珍、魏翠

一、胡振华、高士杰、易坤琇、潘振宇、吐尔逊•吾守尔、夏木西丁、吾普尔江、董文芳、王德文、吐尔逊•阿尤甫、丁文楼、毕桪、王庭杰、王振忠等国内外知名的教授、学者在该专业执教。目前我系教职工共有15人，其中教授3名，副教授2名，8人具有硕士以上学位。

我系维吾尔语言文学专业的科研水平在国内一直处于领先地位，有些方面已接近或达到国际水平，科研成果令世人瞩目。目前，我系教师已出版50多部专著、译著和教材，发表学术论文1100多篇。其中耿世民教授的《维吾尔古代文化和文献概论》、《维吾尔古代文献研究》、哈米提教授的《现代维吾尔语语法》（形态学）、阿布都鲁甫教授的《维吾尔语词汇学》、吐尔逊•阿尤甫教授和买提热依木教授编译出版的回鹘文文献《金光明经》、力提甫教授主编的《阿尔泰语言学导论》等一批学术论著分获省部级以上优秀科研成果一、二、三等奖。

我系维吾尔语言文学专业的国际学术交流活动活跃。半个世纪以来，本专业先后有18人曾经或正在美国、德国、日本、土耳其、奥地利、荷兰、埃及、伊拉克、俄罗斯、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、土库曼斯坦、阿塞拜疆等国家工作、讲学、访问研究、进修、参加学术会议；同时邀请这些国家的学者来我系进行学术访问或讲学10多人次，为提高专业水平、加强国际合作、扩大该系和我校乃至我国突厥语言学科的影响，起到了重要作用。

我系维吾尔语言文学专业作为全国首批获国务院批准的硕士学位授予资格的专业，以及作为国家保护和扶持的国家级重点学科，已于1979年起招收硕士学位研究生，1993年起招收博士生。目前我系的教学活动覆盖博士研究生、硕士研究生、研修生、本科生等各个层面，专业主要有维吾尔语言文学专业和维英汉翻译专业。主干课程有：《语言学概论》、《突厥语概论》、《文学概论》、《民间文学概论》、《中亚概论》、《现代维吾尔语》、《古代突厥语》、《察合台维吾尔语》、《论文写作》、《翻译理论与实践》、《贸易翻译》、《维吾尔现代文学》、《维吾尔文学史》、《当代中国文学》、《外国文学》、《维吾尔族历史》、《高级汉语》、《外语》、《计算机应用》、《法学概论》、《新疆地区经济》等等。其中古代突厥语、察合台维吾尔语等课程是本专业的一大特色，教学科研水平一直位居国内前列。

在“十一五”期间，我们在办学规模上的定位，即以本科生教学为主，以逐年扩大研究生规模为目标以及每年招收40名以上本科生和10名以上研究生的规划应保留。到2020年前这种办学规模应有大的改变，既逐步以研究生的培养为主，以本科生培养为副。而且在研究生里博士生为主，硕士生为副。同样采取灵活的办学模式，以课堂教学为主，以远程教学为副，培养出更多的高层次人才。在“十一五”期间，我们必须用请进来、派出去的方法，抓紧培养年轻教师和研究生，一方面保证目前领先地位，另一方保证师资队伍中后继有人。对于学生的培养，我们将转变观点，与时俱进，变模本灌输型为辨析民主性、变德智分离型为全面素质型，变传统封闭型为现代开放性。

关于大学生“考研热”的思考 篇7

随着知识经济时代, 高新技术产业的迅猛发展, 那些高端技术需要大批高学历的技术人才来开发。并且, 每年大学毕业生人数迅速增加, 也造成了就业形势的日益严峻。

由于高等教育的逐步发展造成的人们思想观念的变化;社会就业形势严峻所产生的压力;以及知识经济时代所带来的机遇和挑战, 都促使着人们去追求一种高学历。由此亦可见, 大学生“考研热”的确是一种需要引起广泛关注的教育现象, 也是需要认真加以研究的重要问题。考研热出现的根本原因:

1.1 国家对研究生教育的重视

“科教兴国”战略的实施促进了我国教育事业的发展, 其中就包括研究生教育。在高等教育由精英化走向大众化的背景之下, 研究生教育也开始扩招, 这是我国高等教育事业发展的必然结果。国家对研究生教育给予了极大的重视。考研热就是在这种政策背景下产生的。[1]

1.2 为了提高个人竞争力

随着高等教育普及, 本科生不再称得上是天之骄子, 反而人数众多, 竞争激烈, 迫使很多企业抬高门槛, 本科生的优势越来越不明显, 所以试图通过研究生阶段的学习, 把自己培养成高层次高素质专门人才, 来提升竞争力, 使自己脱颖而出。[2]

2. 影响大学生考研意愿的因素

2.1 就业形势

据资料了解:2011年就业蓝皮书指出, 2011年全国大学毕业生的失业率比2010年本科院校毕业生失业率同比上升了3.2个百分点。几年来, 自从经济危机的冲击之后, 很多公司不断裁员的势头持续至今, 社会提供的就业岗位相对少, 而本科院校一直扩招, 大学毕业生越来越多, 导致人力资源供过于求, 已至大学生失业率逐年上升。大学生的就业竞争压力也越来越大, 就业形势的严峻相当大程度上影响了大学生的考研意愿。[3]

2.2 个人学习成绩

学生们在大学期间的学习成绩直接影响着考研的积极性。打算考研的学生中, 大部分获过奖学金, 基本通过英语四六级, 还有一部分是学生会干事, 优秀学生干部和党员等。一般来讲成绩好的, 基础知识扎实的同学考研的意愿更强一些, 他们对进一步深造的渴望更加强烈。多数人会觉得不考研就浪费了自己本科的努力。

2.3 盲目跟风

每一届考研大军中其实存在很多盲目跟风现象, 每个班只有少部分的学生有很明确的考研目标和复习计划, 大部分同学对于报考学校、专业和复习计划没有清楚的概念, 自己的考研计划只是跟着大家, 同学干什么自己就干什么, 反正习惯了一起做事。根据自身情况理性地选择考研才是实现大学生人生价值和社会价值的关键。[4]

3. 社会及高校应帮助大学生理性选择考研

除了一些没有目标的同学之外, 还有相当一部分同学只是埋头苦学, 为考研做知识储备, 而忽视了研究生考试政策的了解。在择校时不能很好地根据自身情况选择合适的学校, 从而导致落榜, 并且失去了之前很好的就业机会。所以学校和社会应该正确引导大学生使其对考研有清醒的认识。作为高校, 要给学生合理的引导, 努力使每个学生都能慎重选择自己的未来之路, 规划好自己的人生。

3.1 正确指导学生根据自身情况选择考研与就业

学校应在正常教学情况下对学生的就业和考研进行指导, 引导学生根据自身情况选择适合自己的道路。高校应将“职业生涯规划”、“择业就业指导”等课程列为必修课, 让每一位学生学会自我分析, 认清社会形势, 提供交流机会, 帮助学生完成自身未来发展的详细计划, 辨别自身考研利弊。

3.2 为考研、就业学生提供良好的校园环境

考研人数多直接导致教室资源的紧缺, 由于占座引发的冲突时有发生, 直接影响学生的学习效率。学校应制定相应的规范, 提供考研教室, 严格管理, 为学生创造良好的学习环境。邀请名校学者举行讲座、交流经验。开设考研辅导班, 进行专业课辅导。为准备就业的学生提供招聘信息及相关企业的详细说明, 并且提供实习机会。减少大四课程, 扩大实习范围, 涵盖更多的企业, 增加实习时间与深度。

其实无论是选择考研还是就业, 兴趣、性格、价值观、技能的匹配才是最关键的。每个大学生首先都要从自身情况出发, 考研之前一定要问问自己, 为什么考研?是因为找不到工作而考研, 还是想深入研究专业而考研, 或者是其他什么原因。如果仅想通过考研逃避就业压力, 那么即便考上了研究生, 也很难在科学研究方面有所成就。无论考研还是就业, 务必要认清自己, 理性选择, 切勿盲目跟风。考研需要大学生、高校以及社会的冷思考, 不要被考研热冲昏头脑!

参考文献

[1]庞强强, 刘迎辉.关于当代大学生“考研热”若干问题的探析.出国与就业 (就业版) , 2011年06期.

[2]李奇功, 王晓红.“考研热”思考.科教文汇 (上旬刊) .

[3]朱石生.大学生考研热透析.南通工学院学报 (社会科学版) , 2004年04期.

兰州大学考研 篇8

【关键词】大学生 “考研热” 原因 影响 对策

近些年，大学生考研人数居高不下，“考研热”风气愈演愈烈。根据量变质变规律可知，量的积累会引起质的改变，结果会有好坏之分。大学生“考研热”亦是如此，它背后的许多问题值得我们探讨深思。

一、大学生“考研热”的原因

（一）国家重视研究生教育，研究生待遇水平提高

为适应知识经济发展需要，1999年我国高等教育开始扩招，在高等教育由精英化走向大众化的背景下，为进一步构建高质量的人才储备，我国又实施了研究生扩招政策，加大对研究生的培养力度。我国研究生教育并未实行全面收费制度，国家还通过助学金、奖学金等途径扩大研究生的补助范围，提高其补助待遇。这些政策吸引了大学生走考研之路。

（二）社会就业形势严峻，用人单位要求提高

高考扩招很大程度上满足了青年人上大学的需求，但同时，每年大学本科毕业生也相应增加，因社会上就业岗位有限，大学本科毕业生也就面临着严峻的就业压力。随着知识经济时代的到来，用人单位对高素质人才的需求加大，对应聘者的学历很是看中。面对这种形势，大学生希望能以更高的文凭来提高社会竞争力，从而选择考研。

（三）高校和家长对学生考研的鼓励

现代大学综合评比中，高校本科生的考研率是一个很重要的参数，这标示着一所大学的质量和风气，能提高其知名度。故许多高校都大力宣扬考研的好处，支持本科生考研。此外，学生家长为了让孩子提高自身学历，在社会上能够突出，也对孩子考研持支持态度。

（四）学生未来目标不明确，考研带有从众心理

研究生应是在对自己专业热爱的基础上，希望对所学专业在学术上有所建树的学生。而现在，这样的学生是少之又少。大多数学生没有做好就业准备，对未来没有明确规划，看见身边许多同学都在为考研做准备，自己却无所事事，所以就加入了考研大军的行列。

二、大学生“考研热”的影响

（一）大学生“考研热”之利

1.满足国家人才需求，促进社会积极发展

研究生教育是为社会发展培养高素质、高层次人才的，研究生队伍的壮大无疑为我国积蓄了后备力量，他们符合时代发展需要，能够在知识经济社会的进程中为祖国贡献自己的力量。

2.提高本科教学质量，促进高校学风建设

考研生所要掌握的知识时间跨度大、范围广，各门功课还具有贯通性，这就需要考研生必须有严密的逻辑思维和分析能力，故考研生对教师的讲授有着更进一步的要求，从而促进提升教师的教学水平。此外，考研可以说是“人生第二次高考”，它需要学生必须刻苦学习，则考研生队伍的壮大会潜移默化地影响非考研生的学习状态，从而促进高校学习氛围的增强。

3.提升学生个人能力，益于个人未来发展

学生在考研过程中更深入地学习了知识，有助于其学习能力和知识素质的提升。现在用人单位对应聘者的要求越来越高，许多用人单位首先看的就是应聘者的学历水平，学生考研就是提高学历和自身社会竞争力的一种途径。

（二）大学生“考研热”之弊

1.偏离国家教育目的，影响教育制度实施

有些学生将研究生学历作为今后就业的敲门砖，缺乏真正进行学术研究的思想，使得研究生队伍素质令人担忧。而且考研生复习时大都按照考研大纲背诵，并不能深入考查学生的科研素质。此外，有些学生上课时也复习考研内容，学生综合素质得不到提高，高等教育的真正意义遭到了冲击。

2.社会人才质量下降，学生就业压力加剧

研究生数量骤然增多，相对有的教学条件如导师、科研设备和经费、补助等并未达到应然的水平，这使得研究生的学习和生活都受到很大限制，直接影响了研究生的质量。随着研究生队伍壮大，高学历人员增多，就导致了“僧多粥少”的局面，一方面，本科毕业生的社会竞争力降低，另一方面，研究生就业的压力也有所加剧。

3.高校教学秩序打乱，培养目标发生偏差

考研生将主要精力用于复习考研上，常常出现旷课的情况，这就影响了高校的教育教学秩序。而且，学生只注重学习考研课程，对专业课程只尽力混个及格就行，并不能掌握本科生需要掌握的基本理论和技能，也无法提高本科生研究工作的初步能力，这不符合本科生教育的真正意义。

三、大学生“考研热”的对策

（一）完善就业政策，提供就业岗位

本科毕业生的最大压力就是就业，故考研可能是他们的无奈选择。国家应制定相关的大学生就业指导意见和优惠政策，提供就业岗位，鼓励大学生自主创业，缓解大学生毕业之忧。

（二）改变传统思想，重视人才实学

邓小平同志曾说：“不管白猫黑猫，能抓老鼠就是好猫。”对待人才也应如此。在知识经济时代，学历固然重要，但我们应重学历而不唯学历，用人单位应看重应聘者的能力和技术，不能凭借学历层次的高低而对其妄下断言。

（三）提供科学指导，加强学生管理

高校应关注学生发展需求，开展大学生职业生涯辅导，引导大学生建立正确的成才观，促进大学生的全面发展。高校还应为考研生提供科学的指导，加强考生对报考学校和专业的了解，减少其盲目性。此外，高校还要加强课堂秩序管理，多设置些考研教室，这不仅能为考研生提供方便，也有助于课堂纪律的改善。

大学生“考研热”已成为一种社会风气，我们应理性对待这种现象，使考研的真正意义得以实现。

【参考文献】

[1] 林勇.考研热对高校学风建設的影响[J].法制与社会，2010（10）：297-298.

兰州大学考研 篇9

下面是一位04年南师文学院电影学专业的考生的口述，由小四整理刊出

我记得自己的考研的冲动始于自己的一个学长，因为他当年吊儿郎当地也能考上，自己像是受刺激一样，决心也试一把；二来主要是不想这么早步入这个社会，在学校中多惬意，没有社会上那种钩心斗角。但我觉得自己考验的最大的动机来自于自己的虚荣心，“硕士”这一称谓在当时对我有着极强的吸引力，似乎可以高别人一等，承担着光宗耀祖的历史使命。现在看来硕士算什么东西。

很多人很早就开始准备考验了，春季就开始上杂七杂八的辅导班了，那是集体无意识内心恐惧的表现，我向来不主张这个时候就开始全身心地投入准备考研，到后来自己的意志都会被自己磨平了，到最后根本就没有精气神投入到最最艰苦的最后两三个月的冲刺阶段，事实证明因不堪忍受压力集中不了注意力在这一阶段退出的考生大有人在。我当初是在7月份开始上辅导班的，暑假两个月上了文登的政治和恩波的英语两个辅导班，一边看看自己的专业书，每天还抽出一定的时间打打球，那两个月自己根本就没有集中所以的精力在复习上，总觉得时间还够。我觉得暑假7月份开始复习是最好的，整个复习到考试维持半年时间对于每个年轻力壮的大学生一般都能承受，但最晚一般在9月初开始准备，再晚就悬了，除非你是天才，运气好，或者阅卷老师和阅读答题卡的机器坏了。

我当时报考的是南师大电影学专业，主要是自己学的也是这个专业，相对于考其他学校和其他专业要容易一些，这个专业是属于艺术类的，因此英语的要求不是很高，一般比文学类英语线低8分左右，政治和文学类一致。我们系还有一个专业是影视文学，其实两门学科完全一样，研究生阶段上课都是在一起上的，考试的科目也都是一样的，惟一不同的是影视文学的英语线和国家文学类英语分数线一致的。

专业课考试是两门，一门是影视艺术概论，一门是影视评论写作。相对而言影视艺术概论都是些背诵和考记忆的东西。将书上的要点全部答上，但最好能将自己的理解再写一点上去，这是取得高分的保证。而影视评论写作最主要的是考大家的文笔，以及对影视的独到的见解，只要自圆其说基本上都能保证在一百分以上。

从06年开始教材将进行一定的变化，电影学和影视文学主要参考书目：《影视艺术概论》袁玉琴、谢柏梁主编，中国电影出版社2005年3月版；《影视批评学导论》沈义贞著，中国电影出版社2004年12月版；《观念与范式——类型电影研究》沈国芳著，中国电影出版社2005年3月版。（《影视艺术概论》袁玉琴、谢柏梁主编，中国电影出版社2005年3月版，这本书是以前那本教材的修订重版），其余两本为最新教材。复试参考书不变。

大家在看这些书的同时，尽量看一些期刊：《电影艺术》、《北京电影学院学报》、《当代电影》、《世界电影》等，当然还要看一本世界电影史和中国电影史（新一点的版本，最好是中国电影出版社出的，或中国广播电视出版社的都可以，比较权威）会让大家受益匪浅。

兰州大学考研 篇10

能够自主学习固然是好的，但是有前人的经验分享并根据自身的优势特点总结出一套适合自己复习的方式，准备18考研的同学们注意啦，现在聚英考研网就为大家分享一位材料学研究生学长为大家分享其考研经验吧，如下：

一年前的我，就是在这里慢慢熟悉考研流程，吸取学长学姐们的考研经验，认识了志同道合的研友们。如今我已实现自己的梦想，现将一些考研经验体会写出来，希望能给18年的研友们一些帮助。

下面，我想分三个部分说说我的考研体会，句句肺腑之言，希望能给18年的研友们提供一些借鉴。

一、几点忠告

1.目标要切合实际，适合自己的才是最好的

2.对于跨专业的，要及早准备。考本专业的，可以相对晚些。但最重要的，一旦投入就要坚持不懈，保证每天都高效

3.对于参考书得选择，切不可朝三暮四，贪得无厌。

4.可以交一些有毅力的研友，大家可以在考研路上共同奋战，互相勉励。对于情侣考研，一般来说是不建议一起复习的。

5.要劳逸结合，平时注重锻炼身体，身体是革命的本钱

6.最重要的就是要对自己有信心，坚信自己能考上，不到最后不放弃

二、公共课复习心得

1.说到数学，真有些汗颜。大学期间学习的高数，线代，概率随着期末考试的结束忘的所剩无几了。在考研备考前期，首先要精读课本，认真做数学每一题，建议把错题记在一个本子上。有人会问定理的证明考不考用不用看？确实考过，但不是重要考点，但是我们要看！我们看证明更为了体会数学分析的方法，从复习数学的那天起就要培养自己的数学思维。然后，我们就要做传说中的李永乐的复习全书或者陈文灯的复习指南。个人觉得如果时间允许，两本都要做，我当时是各做了两遍，之后就感觉真的有了一个飞跃，主要要记录错题！最后，开始做真题。一般在十月份开始。真题一定要认真做，推敲出题人思路，可以把每道题的考点总结出来，归纳出复习重点。

注意：自己归纳总结出一套解题方法是十分重要的！

2.英语

英语最重要的反复记忆，每天必须腾出一段时间背诵单词。阅读到了暑假也要开始练习，最重要的是十分接近真题思路。真题在暑假也要着练习了，真题阅读要反复琢磨，体会出题思路。作文建议先背范文，然后自己写，十月份开始即可。

3.政治：

十月份开始即可。我当时报了一个辅导班。跟着老师的速度复习，效率还是挺高的。政治客观题是得高分的关键，重点在理解，不能死记硬背，对于材料的分析能力和语言的组织能力很重要，另外要关注热点，答题字迹一定要工整

三、专业课：

专业课我是从大三下学期开始自学的，起初把天大指定的那本书——《物理化学》和《高分子化学》通读一遍，第二遍开始细看并认真做书后习题，书后题很重要，几乎每年都会考到。然后结合一些复习资料诸如本科期末考试、考研真题及那本配套习题册反复练习，总结归纳解题方法，形成自己的解题套路。如果时间充裕，将天大的课件研读一遍很有用。最后做历年真题，这个一定要模拟考试情形，不能有半点放松。最终我专业课考了143，对于跨专业考生来说，这个成绩还是可以的。

以上就是材料学研究生学长分享的考研复习经验，希望对准备18考研的同学们有所帮助哦！

兰州大学考研 篇11

关键词 积极心理 学考 研作用

一、积极心理学概述

积极心理学是西方心理学界兴起的一股新的思潮，它是致力于研究普通人的活力与美德的科学。主张研究人类积极的品质，充分挖掘人同有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。它要求心理学家以一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。

积极心理学把研究的重点放在人闩身的积极因素方面，主张心理学要以人同有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善行为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人闩身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。积极心理学的主要观点如下：

（l）认为心理学应把帮助所有人追求幸福作为闩己的价值追求。积极心理学认为：心理学的注意力应该放在人类积极的层面，心理学应恢复闩己本来的功能和使命使所有人的潜力得到充分的发挥并生活幸福；心理学应当更加注重积极心理品质培养，如乐观、活跃、积极、有创意、果敢、坚定、充满闩信，重视效率、勇于接受挑战等。

（2）提倡用开放和欣赏的眼光来看待人，并着力研究每一个人所具有的积极方面。积极心理学主要提出了三个方面的内容：一是关注积极的情绪和体验，包括幸福感、满足感、快乐感等；二是关注积极的人格特质。三是关注积极的社会环境。

（3）强调对问题作出积极的解释或看到问题的积极方面来使闩己获得积极的意义。积极心理学认为问题本身虽然不能为人类增添力量和优秀品质，但问题的出现也为人类提供了一个展现闩己优秀品质和潜在能力的机会。当问题出现后，作为一个自在的人，每个人都有自己的自南来选择闩己的思想，也就是说可以对问题作出各种闩己的理解。

二、考研的大学生心理的基本状况

1.国内考研基本概况。近年来，研究生招生规模不断扩大和在校生的大幅增加，大学本科生渐渐失去了往日的高学历的光环，不再被称为所谓的“稀缺”人才，社会上考研热潮一浪高过一浪，不断升温，考研俨然已成为当代中国社会的热门词汇，备受社会各方关注。

教育部发布了2014年考研招生计划，其中全国报考2014年硕士研究生人数达到172万人，虽然较2013年少了4万人，但已是连续10年人数破百万，这也是1994年报考总数的14倍之多。2014年全国高校研究生的录取人数为60.8万人，考研报录比约2.8：1.从这些数据中可以看出，近些年来，国家研究生扩招迅猛，考研热居高不下。

2.考研的动機分析。（l）自身因素。获取知识，自我实现。有些大学生成就动机强，希望能进一步完善自己的知识结构，提高专业水平，深入研究某一学科领域，因而选择了考研。兴趣爱好。个人兴趣爱好是引发大学生考研的另外一个重要原因，有的学生认为本科所学的专业不符合自己的意愿，想通过考研重新选择新的专业。（2）家庭因素。有大学生选择考研是由于来自家里的压力，而不是出于个人意愿。父母往往将自己的梦想寄托在子女身上，认为考研对孩子的发展、就业前景好。（3）学校因素。积极引导、创造条件。学生在校的考研通过率反映出学校的教学水平，所以有些学校积极引导毕业生考研，为学生考研创造良好的学习环境。群体效应。一些大学生最初不想考研，但看到周围的同学为了考研刻苦努力，虽然很辛苦，但是目标明确，生活充实，南于自身的目标不明确，为了能融人到同学当中去，所以也找点事干，而选择了考研。（4）社会因素。就业压力。许多大学生及家长看来，如今本科生的就业形势严峻，只有通过读研，拿到硕士研究生文凭，才能增加就业竞争力，从而找到好工作。社会待遇。研究生不仅在学习期间享受国家优惠政策，在毕业后也享受较好的福利待遇，甚至在一些地区出台的人事选拔制度中，就岗位设置、福利待遇等规定只有硕士以上才能享受。

三、影响考研的消极心理品质

1.意志力不坚定。有些学生复习了一会，遇到难题，没有前进的动力，看到别的同学找到了好工作，心里痒痒的，心里想考研那么煎熬，不如我不考了，去找工作；看到同学出去旅游了，也羡慕人家过的快活，总是三心二意的，没有付出太多努力，怎么可能考上？

2.畏惧的情绪。在考研复习的过程中，尤其是最后的冲刺阶段，在连续做了几套模拟题，而正确率较低的情况下，很容易产生一种畏难情绪。这其实是对向己的一种怀疑，总觉得考研竞争激烈，担心最后的结果不如意。这种情况下，考生要学会自己鼓励自己，保持愉快的心情，千万不能松懈。

3.懈怠心理。最后一个月的时间里，有些学生认为成绩提高不了多少，在学习上就比前一阶段有所放松，产生懈怠心理。这时候如果放松了很有可能功亏一篑，所以考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划，点面结合，查漏补缺，全面复习。

4.自我效能感低。临近考试，考生很容易产生紧张心理，感觉闩己近期突然效率不高，开始怀疑自己；和别人对比，觉得自己做题准确率太低，开始慌张。在这时候，千万不要考虑太多不必要的问题。只需要调整计划，按照自己的计划认真复习就可以了。

四、把积极心理学运用到考研当中去

1.运用性分析。把积极心理品质运用到考研当中去。（1）坚定的意志力。有的大学生目标明确，意志坚定，敢于挑战困难，积极进取，学习自觉，自制力强，这些特征有利于考研，毕竟国内的研究生考试考查范围广，难度大，尤其是英语，需要一定的功底，并且花费大量时间复习，考研是一场持久战，不是轻而易举就能取得成功的。（2）敏捷的思维。考生在复习的过程中，需要掌握的知识太多了，有些知识要从感性的认识升华为理性的认识，通过分析、综合、比较和分类，培养创造性思维，发挥向身的想象力，对掌握知识有重要作用。（3）良好的情绪调控能力。考生应该保持乐观向上、愉快的心态，遇到困难时，要先保持冷静，勿激动，学会调控闩己的情绪，做自己情绪的主人。（4）提高记忆力。在识记材料时，有一个编码、存储、提取的过程，为了能把知识存储在长时记忆中，要把知识分好类，提高记忆的效率；并且掌握保持和遗忘规律，有效合理的组织复习，倒U型曲线表明识记最初一段时间遗忘较快，以后逐渐减慢，也就是先快后慢。养成良好的记忆习惯，提高学习效率。（5）高度集中的注意力。漫长的复习之路，堆积成山的复习资料，容易让人丧失动力，失去信心，注意力分散，可以通过培养兴趣，加强体育锻炼，产生愉快感而提高注意力。

大学生考研焦虑状况的调查研究 篇12

关键词：考研大学生,状态焦虑,特质焦虑,心理健康

焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁, 致使自尊心和自信心受挫, 或使失败感增加, 形成的一种紧张不安、担忧恐惧的情绪状态[1]。考试焦虑对学生心理健康有重要影响。适度的考试焦虑对学习有促进作用, 但长期处于考试焦虑状态会严重影响大学生的身心健康。考研大学生作为大学生中的一个特殊群体, 他们的考试焦虑状况近年来也引起了一些学者的认真关注。我国学者申鲁军编制了信度、效度较高的大学生考研焦虑量表, 以作为相关的心理研究工具[2];他还进行了师范类大学生考研焦虑及其影响因素研究, 发现有82.7%的人存在考研前焦虑, 学校干扰、考试干扰、复习准备不充分、低效能感是大学生考研焦虑的主要影响因素[3]。

由上可见, 学者们重点研究了大学生考研焦虑的严重程度、原因及影响因素。但是, 大学生考研焦虑状态如何?有无性别、生源地、跨专业与否的差异?目前尚无学者进行研究。因此, 本研究拟以状态焦虑与特质焦虑量表来探讨大学生考研焦虑状况及其性别、城乡、是否跨专业对其焦虑状态的影响, 为有效缓解当代大学生考研压力提供心理依据。

一、对象与方法

1. 研究对象。

以随机抽取的山东省济南市一所大型考研培训机构73名考研大学生及济南某高校不参加考研的72名非考研学生为研究对象。被试平均年龄为23.01±1.16岁。

2. 研究方法。

团体施测, 一共发放问卷180份, 剔除无效问卷35份, 有效问卷数为145份, 有效回收率为80.56%。

3. 研究工具。

本研究使用状态-特质焦虑焦虑问卷 (STAI) [4]。该问卷是由Charles D.Spielberger等人于1970年编制问世, 并于1983年修订, 1988年译成中文。该量表作为一种自评量表, 其效度高, 尤其是能将当前 (状态焦虑) 和一贯 (特质焦虑) 区分开来。前者描述一种不愉快的短期的情绪体验, 如紧张、恐惧、忧虑等, 常伴有植物神经功能亢进。后者则用来描述相对稳定的, 作为一种人格特征且具有个体差异的焦虑倾向。

4. 统计方法。

采用SPSS17.0统计软件进行t检验得出统计结果。

二、结果

1. 考研大学生与非考研大学生焦虑状况比较。

采用独立样本T检验对考研学生和不考研学生的状态焦虑水平和特质焦虑水平进行差异性检验。结果发现:在状态焦虑中, t=13.414, P<0.001;在特质焦虑中, t=13.358, P<0.001。即考研学生的状态焦虑水平和特质焦虑水平均显著高于不考研学生的状态焦虑水平和特质焦虑水平。

2. 考研大学生焦虑状态的性别、生源地、跨专业与否的差异比较。

(1) 考研大学生焦虑的性别差异比较。采用独立样本的T检验对男生考生和女生考生的状态焦虑水平和特质焦虑水平进行差异性检验。结果发现在状态焦虑中t=-0.980, P>0.05;在特质焦虑中t=-0.477, P>0.05。即男生考生和女生考生在考研焦虑水平上没有显著性差异。 (2) 考研大学生焦虑的生源地差异比较。采用独立样本的T检验对城乡考生的状态焦虑水平和特质焦虑水平进行差异性检验。结果发现:在状态焦虑中t=1.936, P>0.05;在特质焦虑中t=0.857, P>0.05。即城市考生和农村考生在考研焦虑水平上无显著性差异。 (3) 考研大学生焦虑的跨专业与否差异比较。采用独立样本的T检验对是否跨专业考生的状态焦虑水平和特质焦虑水平进行差异性检验。结果发现:在状态焦虑中t=2.111, P<0.05;而在特质焦虑中t=0.258, P>0.05。即跨专业考生和本专业考生在状态焦虑水平上有显著性差异, 而在特质焦虑水平上无显著性差异。

三、讨论

1. 考研大学生考试焦虑的现状。

从调查结果来看, 考研学生的状态焦虑水平和特质焦虑水平均显著高于非考研学生, 双方差异达到极其显著水平。也就是说, 绝大多数考研者都有严重的考试焦虑, 应该引起学校教育工作者和心理工作者的充分重视。究其原因, 可能为:首先, 与考研压力有关。考研作为应激性生活事件, 给学生造成心理压力是不可避免的, 适度的心理压力会引起大脑皮层适度唤醒, 注意力集中, 记忆力增强, 学习效率提高。而过度的心理压力会导致大脑皮层过度唤醒, 注意力不集中, 记忆力减退, 学习效率下降, 严重的可导致心理损害或疾病发生[5];其次, 与自我效能感有关。如果考生准备考试的时间不充分, 或在复习瓶颈期看不到成绩的提高, 就会怀疑或否定自己, 导致自我效能感下降, 从而产生抑郁、紧张的心理, 长期处于这种状态会使个体产生严重的焦虑水平。学校应当及时发现有高度考研焦虑的学生, 并加以引导, 以缓解其考研焦虑, 从而形成正确的考研心理。

2. 考研大学生焦虑状态的性别、城乡、跨专业与否特点。

(1) 不同性别考生的考研焦虑状况。本研究发现不同性别考生在焦虑程度上不存在显著差异, 无论男女, 都会表现出不同程度的焦虑。究其原因, 可能为他们在考前会受到相同因素的影响:来自学校安排的课程、考试等学校因素的干扰;来自复习时间不充足、效率低下等复习准备不充分因素所导致的自我效能感下降的干扰;来自父母亲朋好友的期待等因素而导致的心理压力增加的干扰。 (2) 城乡考生在焦虑程度上的状况。本研究发现来自城市和农村的考生在焦虑程度上并无显著差异, 都表现出不同程度的焦虑。这可能是不管来自城市还是乡村, 所有考生都来自同等高校, 共享教育资源, 因此具备一般考生的共性, 受到相同因素的影响。另一方面, 由于近些年公费研究生名额越来越多, 解决了农村考生的经济之忧, 因此所有考生都可以自由选择报考学校, 所以他们在临近考试都可能焦虑或放松。 (3) 跨专业考生和本专业考生在焦虑程度上的状况。跨专业考生和本专业考生在状态焦虑水平上有显著差异。跨专业考生由于是在短期内重新接触一门新的专业, 比起本专业考生感到自信心不足, 而且在短期内要做到比较深入的复习会比较吃力, 随着考试的临近, 要承受更多的压力;而本专业考生由于对所考专业比较熟悉, 相对来说比较轻松。但是不论跨专业考生还是本专业考生都表现出不同程度的焦虑。因为从长期来看, 考研对于所有考生都需要一个较长而又系统的复习准备过程, 都受到一些相同因素的影响。因此二者在特质焦虑水平上无显著差异。

综上所述, 考生应该根据自己的实际情况, 找出导致自己考研焦虑的原因, 通过调节自己的认知评价、成就动机水平以及自我效能感来控制一些外在因素对考研焦虑的影响, 进而维持适度的考研焦虑。

参考文献

[1]杨明均, 曾英.谈谈学生的考试焦虑[J].四川教育学院学报, 200l, (1) .

[2]申鲁军.自编大学生考研焦虑量表的信、效度研究[J].中国健康心理学杂志, 2008, (6) .

[3]申鲁军.师范类大学生考研焦虑及其影响因素研究[D].东北师范大学, 2006.

[4]汪向东.心理卫生评定量表手册[M].北京:中国心理卫生杂志社, 1993.