素质修养的高考写作素材（共8篇）
2017关于素质的高考写作素材
因送外卖慢了点，送餐员刘师傅遭客户不断催促，在电话中发生争吵。本以为给客户解释一下就没事了，谁知，他竟被对方打骨折。让刘师傅难以释怀的是，给客户道歉后，客户又要求他自己抽自己嘴巴子。(2月16日《北京晨报》)
叫外卖，是最便捷的一种生活方式，快餐之所以热卖，速度快恐怕是最受欢迎的原因之一，正因如此，很多人的手上都有几个订餐电话，这种需求具有广泛性。
然而，在北京一类的大城市，叫外卖虽然很方便，但是送餐员往往不能把控好时间与节奏，因为出门在外，难免会遇到各种突发情况、意外情况，而路堵则是最常见的主要因素。如此一来，外卖送达时间往往不能如客户所愿。
果真如此，作为客户就要有某种心理准备，换言之，对送餐员必须换位思考，他们也是劳动者，只要不是故意所为，就应该尊重他们的劳动，善待这个辛苦忙碌的群体，乐于倾听他们的.解释，而不是动辄训斥甚至大打出手。
送餐员刘师傅之所以被打骨折，仅仅因为晚到了几分钟，只因为解释时未能让客户满意，于是遭到了灭顶之灾。被打骨折不论，还被强行要求其自扇耳光，算是一种对他的惩罚。客户的蛮横与无理要求，真是阴险狠毒，这种对送餐员人格的侮辱到了无以复加的地步，实在是是可忍孰不可忍。
素材点拨：
在讨论能力重要还是修养重要的时候，上述众多的事例就可以派上用场了。修养并非单单指的是礼貌，修养包含了很多的内容，所以我们在使用素材时候，要心里清楚你要论述的是什么观点，然后再仔细挑选合适的事例，切忌出现胡子眉毛一把抓，不管三七二十一想到一个事例就填进去的情形。
福特的修养
美国有个福特公司，创始人是福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：我是来应聘的福特。事长说：很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。福特惊讶地说：董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?董事长说：福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为福特公司，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占据鳌头，这就是今天美国福特公司的创始人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能看见大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
[点拨]一张纸决定一个人的命运，这虽然有其偶然性，但这也是必然的，一个人的修养可以对他成功与否起到决定性的作用，运用此素材时要注意，通过一个人的细微动作来展现其修养，固然有偶然因素，但也有其自身的修养必然决定的，所以，福特的成功不是靠运气，而是有其自身素质决定的。
[适用话题]以小见大、细节决定命运等。
麦卡锡的雪茄
在一次新闻发布会上，人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子，钻到了桌子底下。大家目瞪口呆，不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情。
不一会儿，他从桌子底下钻了出来，扬扬手中的雪茄，平静地说：对不起，我的雪茄掉到桌子底下了，母亲告诉过我，应该爱惜自己的每一分钱。
麦卡锡是亿万富翁，照理说，应该不会理睬这根掉在地上的雪茄，但他却给了我们意想不到的答案。
[点拨]这是一种财富修养，这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在。
[适用话题]珍惜、俭朴、自信。
一百个零加起来还是零
爱因斯坦的《相对论》发表后，有人炮制了一本《百人驳相对论》，爱因斯坦对此不屑一顾，他说：假如我的理论是错的，一个反驳就足够了，一百个零加起来还是零。
琴纳是英国医师。他在二百多年前，经过证实，用牛痘接种，可以使人免除天花。这一结论，在当时遭到多方面的强烈反对。有人说他亵渎神明;有人指责他把人当牲口;有人提议剥夺他行医的权力;有人提议把他开除出医学会。但琴纳不理会这些世俗的偏见和恶意的攻击，坚信自己的结论是正确的。他说：让人家去说吧，我走我的路!事实证明了他的科学结论。琴纳靠自信，打开了免疫学的大门，并因此拯救了无数的生命。
[点拨]自信和骄傲是有区别的。骄傲是一种狂妄自大的表现，对自己脱离实际地过高估价，凭主观臆断行事，其结果，没有不失败的。自信则不然，它能够对自己的各方面情况做个充分而正确的估价。这种估价绝不是盲目的而是建立在客观实际进行了科学分析的基础上。如果没有爱因斯坦和琴纳的自信，哪会有后来的成功。
[适用话题]自信不是骄傲和自大，可以适用于自信或坚持类话题。
会说谢谢的人
一个记者做一个市场调查，专门到商场里挑东西，一般不买，临走时就想看看营业员是否会说谢谢，但是一个也没有，有的人甚至表现出厌烦、不满，在记者的提示下有的人会说下次再来，但是没有人说谢谢之类的话，记者很失望的在路边走着，忽然听见有人说谢谢您了，下回再来，循声找去，发现是路边的一个卖报纸的老头，记者惊喜极了，故意上前去问路，观察发现老头很讲礼貌，记者高兴地给了他一个奥运会吉祥物福娃，并感谢他为北京的城市文明作出了贡献，老头也很意外，自己说了几十年的习惯用语怎么突然间得到了奖励，觉得是意外的收获。他并不美丽，但是他却会让和他交流的人感到温馨，这样的.人我们说就是有修养的人。
[点拨]学会感谢，也就是在人与人的交往中尊重别人，善待别人，珍惜别人的给予，并用发自内心地感谢作为回报。
感谢是一种宽广的胸怀，它能容纳人生路上的坎坷不平。感谢高山的险峻，山巅之上我们才能会领略一览众山小的风光无限。感谢电闪雷鸣，风雨之后可见彩虹飞架;感谢贫穷，生活的磨难是一笔无价的财富;感谢顽强的对手，激烈的竞争中才能让我们迸发出耀眼的成功。
[适用话题]在实际行动中体现修养、修养体现在细微之处等。
不要和陌生人说话
不要对陌生人说话，这是某市好心警察在春节期间给市民的提醒。面对这块竖立在某火车站的醒目的警示牌，人们议论纷纷，有人说这是人民警察关心市民的具体表现，有人说这种提醒会促使本已冷漠的人与人之间的关系进一步恶化，有人则质问：难道我们的社会悲哀到只有被动的提醒吗?我们也许可以提醒人们不要轻信陌生人的话，但我们不应该去用个别案例来伤害大家多数善良人的心，去动摇社会的信任基础。
不要轻易帮助在车祸中急需救助的人，这也是从个别受伤者的不良行为中得到的可怕结论，某出租汽车公司的司机在马路上发现一个被撞受伤的老太太，因怕被她赖上而无奈地说：大娘，我愿意载你回家，但你得先给我写个保证书，保证不是我把你撞了。这是多么可悲的灰色幽默!
[点拨]社会的文明度是由公民的修养组成的，一个国家的道德水平是由她的每一位公民的道德水准所决定的，没有文明的个体形象，就没有文明的国家形象。此素材，旨在帮助大家提高自身的素养，引导大家感悟人生的真谛。
[适用话题]此话题适用于在说明如今社会道德修养出现问题的时候使用，使用这两个事例来激起读者的反思。
一瓶水的修养
一位记者随同一所受捐助的师范学校老师迎接一位捐助者，捐助者是香港实业家，家财万贯。
在机场为了解渴，他们各自买了矿泉水。刚喝了几口，飞机就到了，大家都不约而同地把手中的矿泉水扔到了垃圾桶里。他们看到大富翁从飞机上走下来，他们迎上去，向大富翁问好。
大富翁态度很好，也很随和。他的手中像一些旅客一样拿着一只矿泉水的瓶子。他拿着那只瓶子和记者及迎接的老师说话，谈笑风生。人们看到，大富翁手中拿着的几乎是一只空瓶子，瓶底只有一口水了，随着他的手在晃动，矿泉水发出轻微的声音。他拿着那只装有一口水的瓶子一直坐上了接送他的车子，还是没有扔掉。
车里有水，有人递给他一瓶满满的矿泉水。他摆摆手，然后把那瓶中剩下的一口水喝完，把瓶子放下，然后接过满瓶的矿泉水。
他这次留下了5O0万元的捐款。他的名字叫田家炳，香港知名实业家、慈善家，他已捐款10亿元人民币。
[点拨]修养不关乎身份地位，无论贫富。即使是卖报的老头，他的修养也可以使他比一般人都高大;而田家炳先生，他除了爱心之外，更让人感动的应该是那瓶只装有一口水的瓶子。
[适用话题]此素材可用于修养类话题。个人的修养是全人类都应具备的。反驳一些诸如修养是特定人群具备的论点。
我是最棒的
有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。
我是世界上最伟大的打击手，他自信满满。把球往空中一扔，用力挥棒，但却没有打中。
他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：我是最厉害的打击手。
他再次挥棒，可惜又落空了。
他愣了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。
他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：我是最杰出的打击手。
然而他第三次尝试又落空。
哇!他突然跳了起来，原来我是第一流的投手!
[点拨]让自己重新满怀信心有时很简单——事实仍是事实，而你只须转换一下视角。
[适用话题]此话题适用于自信类话题。自信不是漠视自己的不足，而是要寻找自己的长处，树立起奋斗的信念。
人生必修课
—批大学生到国家某部委实验室参观。部长秘书给大家倒水，同学们表情木然地看着他忙活，其中一个问：有绿茶吗?天太热了。给林晖倒水时，他轻声说：谢谢，大热天的，辛苦了。部长来了，和大家打招呼，只有林晖鼓了几下掌。部长讲了一番话后发纪念手册，同学们都很随意地用一只手接过部长双手递过来的手册，只有林晖双手接过，并恭敬地说了一声：谢谢您。两个月后，部委实验室录用了林晖，有些同学颇感不满，导师却说：其实你们的机会完全一样，你们的成绩比他好，但是除了学习之外，你们需要学习的东西太多了，修养是第一课。
[点拨]我们学习的不单只是知识，更加重要的是我们要学习怎样做人，学习怎样提高自己的修养。
[适用话题]修养、修养与知识必修课等。
自信心的魔力
人只要对自己自暴自弃，充满自信心，就可能战胜困难而获得成功。这是德国精神学专家林德曼用亲身实验证明了的。林德曼认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。197月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。在航行中，林德曼博士遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能成功!终于，他胜利渡过了大西洋。
[点拨]自信心的作用是巨大而明显的，拥有了自信心，就能激发自己的潜能，已达到成功的境界。很多人前怕狼后怕虎的心理都是自信心不足的表现。
拥有自信，再加上持之以恒的努力，就能实现自己的梦想。
[适用话题]这个素材可以适用于很多的话题中，只要是证明自信心的重要性的话题均可使用。使用时要注意从正反两方面进行阐述，这样显得会客观理性些。
关于修养的高考作文素材
一、素材链接：
言语类
(一)名人名言
1.大丈夫欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。《大学》
2.君子喻于义，小人喻于利。孔丘
3.志不强者智不达。墨翟
4.穷且益坚，不坠青云之志。王勃
5.不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。陶渊明
6.如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。陶铸
7.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。苏轼
8.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘备
9.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。列夫?托尔斯泰
10.悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。汪国真
11.夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮
12.匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。苏轼
13.见贤思齐焉，见不贤而内省。《论语》
(二)妙语集锦
14.习惯之链的力量很弱，因而往往感觉不到，但一当感觉到了，它已是牢不可摧的了。不要养成坏习惯 15.一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼，甚至粗野到惨无人道的程度。
16.房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满了灰尘;脸是应该经常洗的，不洗也就会灰尘满面。
17.最为贤明的生活方式是蔑视时代的习惯，同时又一点也不违反它地生活着。
18.凡建立功业，以立品为始基。从来有学问而能担当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。
19.以冰霜之操自励，则品日清高;以穹隆之量容人，则德日广大。弘一大师。
20.以修养对待修养还不是真正的修养;以修养对待无修养才是真正的修养。
21.修养，不是说不会发脾气，而是说不会轻易发脾气。不会发脾气的人不一定是有修养的人，动不动就发脾气的人，则是缺乏修养的人。
22.一个在人生中欲有所成的人，必得不断加强自身的修养。否则，他不是毁在鲜花中，便是毁在流言中。
23.何以止谤，曰无辩，辩愈力，则谤者愈巧。清?申涵光《荆园进语》
24.坚信自己和自己的力量，这是件大好事，尤其是建立在牢固的知识和经验基础上的;自信，但如果没有这一点，它就有变为高傲自大和无根据地过分自恃的危险。伏龙芝
25.除了人类和蝗虫，很少有一种动物能在观光一个地区时把它弄得乱七八糟。马长山著《思路花语》
26.学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源。其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。著名作家王蒙论学习
事例类
﹡名人事例﹡
福特的修养
美国有个福特公司，创始人是福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：我是来应聘的福特。事长说：很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。福特惊讶地说：董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?董事长说：福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为福特公司，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占据鳌头，这就是今天美国福特公司的创始人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能看见大事的人，不 不一定能看见小事，这是很重要的教训。
[点拨]一张纸决定一个人的命运，这虽然有其偶然性，但这也是必然的，一个人的修养可以对他成功与否起到决定性的作用，运用此素材时要注意，通过一个人的细微动作来展现其修养，固然有偶然因素，但也有其自身的修养必然决定的，所以，福特的成功不是靠运气，而是有其自身素质决定的。
[适用话题] 以小见大、细节决定命运等。
麦卡锡的雪茄
在一次新闻发布会上，人们发现坐在前排的美国传媒巨头abc副总裁麦卡锡突然蹲下身子，钻到了桌子底下。大家目瞪口呆，不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情。
不一会儿，他从桌子底下钻了出来，扬扬手中的雪茄，平静地说：对不起，我的雪茄掉到桌子底下了，母亲告诉过我，应该爱惜自己的每一分钱。
麦卡锡是亿万富翁，照理说，应该不会理睬这根掉在地上的雪茄，但他却给了我们意想不到的答案。
[点拨]这是一种财富修养，这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在。
[适用话题] 珍惜、俭朴、自信。
一百个零加起来还是零
爱因斯坦的《相对论》发表后，有人炮制了一本《百人驳相对论》，爱因斯坦对此不屑一顾，他说：假如我的理论是错的，一个反驳就足够了，一百个零加起来还是零。
琴纳是英国医师。他在二百多年前，经过证实，用牛痘接种，可以使人 免除天花。这一结论，在当时遭到多方面的强烈反对。有人说他亵渎神明;有人指责他把人 当牲口;有人提议剥夺他行医的权力;有人提议把他开除出医学会。但琴纳不理会这些世俗 的偏见和恶意的攻击，坚信自己的结论是正确的。他说：让人家去说吧，我走我的路!事实证明了他的科学结论。琴纳靠自信，打开了免疫学的大门，并因此拯救了无数的生命。
[点拨] 自信和骄傲是有区别的。骄傲是一种狂妄自大的表现，对自己脱离实际地过高估价，凭主观臆断行事，其结果，没有不失败的。自信则不然，它能够对自己的各方面情况做个充分而正确的估价。这种估价绝不是盲目的而是建立在客观实际进行了科学分析的基础上。如果没有爱因斯坦和琴纳的自信，哪会有后来的成功。
[适用话题]自信不是骄傲和自大，可以适用于自信或坚持类话题。
﹡社会万象﹡
会说谢谢的人
一个记者做一个市场调查，专门到商场里挑东西，一般不买，临走时就想看看营业员是否会说谢谢，但是一个也没有，有的人甚至表现出厌烦、不满，在记者的提示下有的人会说下次再来，但是没有人说谢谢之类的话，记者很失望的在路边走着，忽然听见有人说谢谢您了，下回再来，循声找去，发现是路边的一个卖报纸的老头，记者惊喜极了，故意上前去问路，观察发现老头很讲礼貌，记者高兴地给了他一个奥运会吉祥物福娃，并感谢他为北京的城市文明作出了贡献，老头也很意外，自己说了几十年的习惯用语怎么突然间得到了奖励，觉得是意外的收获。他并不美丽，但是他却会让和他交流的人感到温馨，这样的人我们说就是有修养的人。
[点拨] 学会感谢，也就是在人与人的交往中尊重别人，善待别人，珍惜别人的给予，并用发自内心地感谢作为回报。
感谢是一种宽广的胸怀，它能容纳人生路上的坎坷不平。感谢高山的险峻，山巅之上我们才能会领略一览众山小的风光无限。感谢电闪雷鸣，风雨之后可见彩虹飞架;感谢贫穷，生活的磨难是一笔无价的财富;感谢顽强的对手，激烈的竞争中才能让我们迸发出耀眼的成功。
[适用话题]在实际行动中体现修养、修养体现在细微之处等。
不要和陌生人说话
不要对陌生人说话，这是某市好心警察在2006年春节期间给市民的提醒。面对这块竖立在某火车站的醒目的警示牌，人们议论纷纷，有人说这是人民警察关心市民的具体表现，有人说这种提醒会促使本已冷漠的人与人之间的关系进一步恶化，有人则质问：难道我们的社会悲哀到只有被动的提醒吗?我们也许可以提醒人们不要轻信陌生人的话，但我们不应该去用个别案例来伤害大家多数善良人的心，去动摇社会的信任基础。
不要轻易帮助在车祸中急需救助的人，这也是从个别受伤者的不良行为中得到的可怕结论，某出租汽车公司的司机在马路上发现一个被撞受伤的老太太，因怕被她赖上而无奈地说：大娘，我愿意载你回家，但你得先给我写个保证书，保证不是我把你撞了。这是多么可悲的灰色幽默!
[点拨] 社会的文明度是由公民的修养组成的，一个国家的道德水平是由她的每一位公民的道德水准所决定的，没有文明的个体形象，就没有文明的国家形象。此素材，旨在帮助大家提高自身的素养，引导大家感悟人生的真谛。
[适用话题] 此话题适用于在说明如今社会道德修养出现问题的时候使用，使用这两个事例来激起读者的反思。
﹡意林﹡
一瓶水的修养
一位记者随同一所受捐助的师范学校老师迎接一位捐助者，捐助者是香港实业家，家财万贯。
在机场为了解渴，他们各自买了矿泉水。刚喝了几口，飞机就到了，大家都不约而同地把手中的矿泉水扔到了垃圾桶里。他们看到大富翁从飞机上走下来，他们迎上去，向大富翁问好。
大富翁态度很好，也很随和。他的手中像一些旅客一样拿着一只矿泉水的瓶子。他拿着那只瓶子和记者及迎接的老师说话，谈笑风生。人们看到，大富翁手中拿着的几乎是一只空瓶子，瓶底只有一口水了，随着他的手在晃动，矿泉水发出轻微的声音。他拿着那只装有一口水的瓶子一直坐上了接送他的车子，还是没有扔掉。
车里有水，有人递给他一瓶满满的矿泉水。他摆摆手，然后把那瓶中剩下的一口水喝完，把瓶子放下，然后接过满瓶的矿泉水。
他这次留下了5o0万元的捐款。他的名字叫田家炳，香港知名实业家、慈善家，20年他已捐款10亿元人民币。
[点拨]修养不关乎身份地位，无论贫富。即使是卖报的老头，他的修养也可以使他比一般人都高大;而田家炳先生，他除了爱心之外，更让人感动的应该是那瓶只装有一口水的瓶子。
[适用话题]此素材可用于修养类话题。个人的修养是全人类都应具备的。反驳一些诸如修养是特定人群具备的论点。
我是最棒的
有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。
我是世界上最伟大的打击手，他自信满满。把球往空中一扔，用力挥棒，但却没有打中。
他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：我是最厉害的打击手。
他再次挥棒，可惜又落空了。
他愣了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。
他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：我是最杰出的打击手。
然而他第三次尝试又落空。
哇!他突然跳了起来，原来我是第一流的投手!
[点拨]让自己重新满怀信心有时很简单事实仍是事实，而你只须转换一下视角。
[适用话题]此话题适用于自信类话题。自信不是漠视自己的不足，而是要寻找自己的长处，树立起奋斗的信念。
人生必修课
批大学生到国家某部委实验室参观。部长秘书给大家倒水，同学们表情木然地看着他忙活，其中一个问：有绿茶吗?天太热了。给林晖倒水时，他轻声说：谢谢，大热天的，辛苦了。部长来了，和大家打招呼，只有林晖鼓了几下掌。部长讲了一番话后发纪念手册，同学们都很随意地用一只手接过部长双手递过来的手册，只有林晖双手接过，并恭敬地说了一声：谢谢您。两个月后，部委实验室录用了林晖，有些同学颇感不满，导师却说：其实你们的机会完全一样，你们的成绩比他好，但是除了学习之外，你们需要学习的东西太多了，修养是第一课。
[点拨]我们学习的不单只是知识，更加重要的是我们要学习怎样做人，学习怎样提高自己的修养。
[适用话题]修养、修养与知识必修课等。
﹡社科知识﹡
自信心的魔力
人只要对自己自暴自弃，充满自信心，就可能战胜困难而获得成功。这是德国精神学专家林德曼用亲身实验证明了的。林德曼认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有 一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败 下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。在航行中，林德曼博士 遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能成功!终于，他胜利渡过了大西洋。
[点拨]自信心的作用是巨大而明显的，拥有了自信心，就能激发自己的潜能，已达到成功的境界。很多人前怕狼后怕虎的心理都是自信心不足的表现。
梦想。
[适用话题] 这个素材可以适用于很多的话题中，只要是证明自信心的重要性的话题均可使用。使用时要注意从正反两方面进行阐述，这样显得会客观理性些。
二、关于修养的高考作文素材运用指导：
1.素材点拨：
在讨论能力重要还是修养重要的时候，上述众多的事例就可以派上用场了。修养并非单单指的是礼貌，修养包含了很多的内容，所以我们在使用素材时候，要心里清楚你要论述的是什么观点，然后再仔细挑选合适的事例，切忌出现胡子眉毛一把抓，不管三七二十一想到一个事例就填进去的情形。
上面就有不少关于自信心的事例，但并非个个都一样。比如，《我是最棒的》就比较适用于乐观、多角度看事物类话题;而《自信心的魔力》则适合于坚毅类的话题作文中。只有做到对素材的了然如心，才能在考场上随心所欲而不落俗套。
2.话题适用
可用于如 感谢、让 走进心灵、思考、悟等话题。
3.真题展示：(a)回首过去，你一定感慨良多。从一个懵懂孩童到一个花季少年，你没少累过、愁过、怨过甚至哭过。但正因为你敢于正视现实，勇于超越自我，才有了失意后的坦然，挫折后的不屈，失败后的从容。同时也收获了成功的喜悦，经历了一次次的磨炼，跨越了一步步的艰辛。你学会了独立思考，学会了大胆发问;你不怕失败，乐于付出，所以你变得成熟，变得睿智，变得坚强，变得充盈。在前进的道路上你正在成长、进步;在不懈地追求中，你正在不断完善自我&&
请以：我______，因为我______为题，写一篇500字以上的文章。
要求：①根据自己的理解，先将题目补充完整，然后作文。②说真话，叙真事，抒发自己的真情实感。③除诗歌外文体不限。④文中不得出现与自己身份相关的真实地名、校名、人名。
(b)在成长的过程中，每个人都必定有所坚守，有所放弃。
坚守内心的宁静，精神世界就会变得充盈而富足;坚守思想的清纯，心灵的填空必将变得清明而澄澈。坚守诚实做人的原则，坚守认真做事的态度，必能收获友谊，收获真情，收获人生丰硕的成果。唯有坚守，不随波逐流，才能保持真正的自我，才能闪耀个性的光芒。
同样，行走人生之旅，还必须学会放弃。放弃自卑，才能捡回自信;放弃虚假，才能回归本真。每个人，只有勇于放弃不良习惯、爱好，放弃错误的思想做法、负面情绪以及虚幻的奋斗目标，才能轻装上路，轻松自在地完成充满风险而又精彩纷呈的人生之旅。
事实上，无论坚守，还是放弃，都会历经一个理性甚至痛苦的抉择过程，都会有一段铭心刻骨的经历和记忆。同学们，你在坚守着什么?过程中又有怎样的经历和感想?
请以坚守______或放弃______为题，写一篇500字以上的文章。
要求：⑴说真话，叙真事，抒发真实情感。⑵除诗歌外，文体不限。⑶文中不得出现与自己真实身份相关的地名、校名、人名。
(c)责任的意思之一是指分内应做的事。天小兴亡，匹夫有责。大至民族兴亡，社会稳定;中至地区发展，学校荣辱;小至家庭和睦，个人前途，无不有我们的责任。遵守法纪，搞好学习，尊敬师长，孝敬父母，善待同学，做好小事，样样都是我们分内应做的事。
请以责任为话题，自定题目，自选文体(诗歌除外)，写一篇600字以上的文章(文中不要出现真实学校、人名)。
三、关于修养的高考作文素材运用示例
1.标题示例： 《人性如花，修养如蕊》《心灵的映射》《永别了，墙角的青苔》《给自己一抹自信的阳光》
2.优秀语段示例：
① 修养是一盆火，融化了结冰的心;
修养是一杯酒，温馨了陌生的人;
修养是一阵春风，吹绿了人生的季节;
修养是一道阳光，照亮了前进的路。
②一颗纯净的修养之心，是一泓清泉，它涵养着人类文明最纯净的思想;一颗美丽的修养之心是一朵蓓蕾，它将吐露出一个生意盎然的春天;一颗缤纷的修养之心，是一片云雾，它牵引出的是彩霞满天&&
③有内涵的人应该心胸宽广，不因小事与人斤斤计较;应该学识渊博，才高八斗，但又不恃才傲物;应该圆融通达，明白事理而又不世故、势利;应该有一种潜在的感召力，使别人无形之中便认同他&&
内涵如纯净的水，虽至淡却有味;内涵如静静的莲，盛开却不招摇;内涵如高高的菩提，给人以智慧的启迪。内涵如盛夏骄阳下的大树，为人铺排一地清凉;内涵如人生历程中的风景，无它相伴则旅程少趣&&
3.关于修养的高考作文例作赏析
买断母亲
内江考生
买断母亲，似乎让人不可思议。听了下面这个故事，你就会顿然明白。
事情是这样的：前几天，拾破烂的李婆婆将两个亲生儿子告上了法庭，要两个儿子给她养老金，否则，就必须买断她。
刘法官了解到，李婆婆中年丧夫，靠自己拾破烂攒钱供两个孩子读书，老大大学毕业后在市人事局工作，老二没考上，在一家摩配厂工作。李婆婆丧失劳动能力后，两个儿子曾轮流供养她一段时间，尽自己的责任。问题是李婆婆不顾儿子们的强烈反对找了个老伴，于是儿子们就停止了对她的赡养。其理由是：老人中年不改嫁，老了才改嫁，显然是加重了儿子的负担。李婆婆也有自己的理由：中年时忙着挣钱抚养孩子，尽自己的责任，没有心思找伴，老了一个人住着寂寞，况且老头子有自己的退休金能供养他自己，并没有加重孩子的负担，他们没有任何理由不给自己生活费。
刘法官多次调解，希望这两兄弟能理解老人的再婚问题并尽自己的赡养之责，可他们总听不进去。最后只得开庭审理此案。双方长达四个小时的辩论没有结果，正当法官宣布强制执行判决时，没想到李婆婆大喊一声：我要求儿子们一次性买断我。
这一声买断惊动了所有人。李婆婆阐明了自己的意思：她养了老大22年，老二19年，虽然那时生活水平低，但也有个最低生活标准。现在要求儿子也按目前最低生活标准一次性给她买断，然后大家井水不犯河水，各不相干了，请法官算算每个儿子应该给多少钱。
这时旁听的人议论开了，只听说买断工龄的，哪有儿子买断母亲的?法官和几个审判人员议论了一会儿，在电脑上算了起来：按现在市民的最低生活水平每人每月120元计算，一年是1440元，这样老大22年应付31680元，老二19年应付27360元。
买断费刚公布，没想到竟会有人鼓掌。这时李婆婆的辩护人说：根据有关法律规定，老人的要求是合理的，如果被告再不履行赡养老人的义务，承担责任，作为律师建议有关单位让两个不孝之子下岗，也来个一次性买断。
听了律师的话，兄弟两人慌了，他们最害怕下岗，于是不得不表态：愿意继续供养老人。旁听的人顿时热烈鼓掌，李婆婆拉着两个儿子的手哭了：孩子&&虎毒不食儿呀!我哪会要你们买断?你们真的拿得出钱来，那份母子情、那份责任感能买断吗?
听完母亲的话，两个儿子顿时泪流满面。
【点评】买断母亲，一个足以使内心翻江倒海，引发强烈地震的命题，就不能不令人刮目相看。文章别出心裁，为我们讲述了一个让人唏嘘震撼的故事：曾经靠拾破烂为生的李婆婆的两个亲生儿子因为她改嫁，停止了对她的赡养，于是李婆婆将两个儿子告上了法庭。在法庭的调解下，两个儿子不得不重新担当起赡养老人的责任。故事是简单明了的，可是它引发的思考却是令人震撼的。
著名的鸟类学家奥杜邦，花费了很多年的时间，在森林中苦苦地工作。然而，在一次度假回来后，他的200多幅由他自己精心创作并非常有科学价值的鸟类绘图遭到了老鼠的损害。他悲伤地说道：“看到那一幕，我的整个大脑迅速被强烈的悲伤包围了，一连几个星期我都发着高烧。”而在事后不久，在奥杜邦的身体和精神已经恢复得差不多后，他又径直向森林深处走去。
在写作《法国革命史》的过程中，卡莱尔所遭遇的种种不幸都为我们熟悉。在书的第1卷付印前夕，他将手稿拿给一位邻居看，然而，却被这位邻居的女仆意外烧掉了。这是一个多么巨大的打击啊，然而，对此卡莱尔却没有灰心绝望。经过数月的努力后，那些被烧掉的书稿又被他重新写了出来。
人类的意识也是如此，恨非常强，但是爱则不然。爱就像一朵脆弱的花。它很容易被任何石头压碎，被任何动物摧毁。
生命更高的价值必须受到保护。
较低的价值本身就已经具有某种保护。
石头不需要被保护，但是在它旁边灌木丛里的玫瑰花必须受到保护。
石头是死的。它不可能变得更死，所以它不需要被保护。
但是玫瑰花那么活生生，那么美、那么绚烂多姿，那么吸引人，那是它的危险，那也是它的力量。
玫瑰花注定要遭受危险。或许被人摘走。或许被欣赏时不小心伤害。
这就是花与石头的不同。花被摘走，石头却不会被带走。
2013-3-17，天降春雨，6300名湖北考生齐聚华中科技大学、中国地质大学，参加 “北约”、“华约”和“卓越联盟”自主招生考试，其中“北约”3000人，“华约”2300人，“卓越”1000人。
所谓“北约”，就是以北京大学为代表的全国13所综合性大学组织的考试联盟。“华约”是指以清华大学为主的7所高校组成的考试联盟。“卓越联盟”又称“理约”，是指由北京理工大学等9所理工科特色鲜明的国家“985工程”大学。
“写一则内容包含‘北京、清华、高考、状元’的150字笑话”；“‘北京雾锁车迷路’的下联是什么？“新闻标题《莫言空前 莫言绝后》有几层意思？”“将刘三姐经典民歌《藤与树》扩写为500字的故事。”相对于理科的高难度，文科的语文试卷则“亲善”许多。学生们普遍认为，语文题目出得比较新颖有趣，做起来顺手。一名考生笑言，考试氛围那么紧张，自己写出来的笑话更像是“冷笑话”。
适用角度：这则素材可用于立意与“教育”“高考”“新颖”“特色”等相关的作文中。
导演黑泽清进军中国市场 将拍微电影
黑泽清是一个擅长将狂放气息灌注于平凡生活中的奇才，其作品屡获国际赞誉。同时，又因起与日本已故大师黑泽明姓氏相同，在日本被称为“黑泽第二”。
黑泽清擅长心理分析恐怖和悬疑类型，执导的超自然犯罪惊悚片《X圣治》为其赢得广泛声誉，影片先后在多伦多、鹿特丹、旧金山电影节上获得一致好评，主演役所广司凭此获得东京国际电影节最佳男主角，同时，《X圣治》也入选100部最佳日本电影。
2008年，黑泽清推出了转型之作《东京奏鸣曲》，该片摒弃恐怖元素，是一部彻头彻尾的温情家庭剧。影片不但获得戛纳电影节“一种关注”单元评委会奖和芝加哥国际影展评审团大奖，更荣获众多影展邀约与数十座奖项加持，将黑泽清事业再次推向巅峰。
面对危难，中小学生该不该像成人一样勇敢地冲上前去?或者说，对中小学生要不要提倡见义勇为?
几代家长都记得，以前，无论中学还是小学校园，都鼓励孩子见义勇为，学生若做出见义勇为的壮举，也往往享受着英雄般的待遇，被披红挂彩隆重表彰奖励。如今，学生守则不再提见义勇为，这会否令部分老师家长们感到迷茫?
小学生因其心智和体能发育的不成熟，面对各种危急的场景，盲目要求孩子们挺身而出，不仅于事无补，甚至可能造成更多更大的牺牲。这在近年的媒体报道中屡见不鲜。一个孩子落水了，其他小学生下水施救，结果导致几个孩子一同溺亡。
作为未成年人，在危难面前，会自我保护，懂得求救比“奋不顾身”更重要，也更值得提倡。新版学生守则中要求学生“会自护懂自救”无疑是一种进步，也更能体现现代社会的人文精神。尤其是在目前这样充满风险的社会，令学生们从小具备风险意识，掌握应对各种灾害和不测的基本技能、常识，十分重要。
见义勇为是整个社会都应提倡的品德，但具体到中小学生则不可一概而论，未成年人本身便是弱者，是社会保护的对象，要孩子们见义勇为，或者说，要全社会人人都做“英雄”，不但不现实，也与人道主义精神相悖。
随着越来越多的省市进行自主命题，开放式、半开放式作文愈加受到青睐。因为此种题型可以更准确地考查考生是否能使用英语准确表达自己的观点，充分体现了对实际解决问题的能力的考查。此类作文多为议论文性质，所以议论文的写作显得愈加重要根据议论文的特点，最好采用三段式论证法，第一段提出问题（总写），即主题段，陈述自己的观点；第二段用论据进行正反两个方面的论证（分写），即拓展段，摆出支撑论点的论据；第三段得出相应的结论（总写），为总结段，总结自己的观点。类似中文里（总——分——总）的写法。这种写法可以使文章层次分明，结构清晰。
1．在议论文三段式里，首先要写好开头，好的开头是成功的一半。开头写得好，会给阅卷者留下美好的印象，有吸引力。任何一篇文章都应该做到主题鲜明，中心突出，提出论点要开门见山，紧扣题目。高考作文篇幅短小，因此开头不能冗长拖沓，务必要点题，即说清楚文章的人物、事件和作者的观点。
2．要深化中间段。中意部分是文章的主体，需要用具体的事例、细节来阐释主题句，因此中意的部分应该是具体的、详细的，不可泛泛而谈或点到即止，安需要围绕主题句的内容而展开，不能谈论与之无关的东西，即论述主题要具体而又有说服力。常用方法有：比较法、举例法、归纳法、推理法、对照法和驳论法。
3．把好结尾关，避免虎头蛇尾，使结尾缺乏力量。好的结尾会深化主题，进一步强化阅卷老师的良好印象。文章最后可以回到开头提出的中心思想上，达到再次肯定强调的效果；或者引用格言或名人名言总结全文，即言简赅又有较强的说明力；也可用几句话概括全文的内容，并进一步肯定文章的中心思想或作者观点。
4．注意一些关联词的使用，使文章更连贯顺畅、条理清晰。
表因果的：as, as a result, because of, for, due to, owing to, thanks to, etc.表意思的：in one’s opinion, have different ideas on, my idea/view is, it strikes me that, etc.表比较的：unlike, in the same way, on the contrary, etc.表结论的：in brief, to end/ sum up, in other words, in conclusion, in short, in summary, etc.5．注意文章的层次和段落。
为了更好地考试中运用三段式的写作手法，考生在平时的学习中要进行严格、系统的训练，练习题材要丰富，选票质量要高，讲求写作效果，训练时要限时完成，只有严格的训练，才能确保考试中的超水平发挥。
【典例1】根据以下关键字，并谈谈你对学生在业余时间参加过多的补习和培训的看法。
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|外语补习|
|化学补习|
|数学补课|
|电脑培训|
|钢琴班|
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【范文】
We want to have our own time.As we all know, today students have more and more homework.They spend their spare time doing the homework and taking lessons.Therefore, students have no time for themselves.In my opinion, students should have more time to develop themselves.First, students should have time to relax and play.It doesn’t mean that they will waste time.They also can study and learn from playing.After doing homework for a long time, it is necessary to have some time to relax.As saying goes, “All work and no play make Jack a dull boy.” We don’t want to dull boys.Second, we should have our own time in order to make our body strong enough.This can be helpful in our further study.In short, I want to say, students should have their own time to develop themselves.专家点评：这篇范文充分体现了议论文的三段式的精髓，从以下几个方面我们可以充分感受到它和闪亮之处。
1．结构合理，富有条理性。文章分为三段。第一段简要描述了图画内容，直接点题，观点明确；第二段提出了自己的观点并列瘵出论据支撑论点；第三段简明扼要地概括了自己的观点。
2、开门见山，没有在图画上费太多笔墨，简要描述后直接引入主题：Students should have more time to develop themselves.3、文章描述得非常清晰，有层次感，逻辑性强。段落间和句子间连贯自然，过渡巧妙。作者充分地发挥了连词及副词的功能，例如：as we all know, therefore, in my opinion, first, second, in short等。
谋篇布局
1．仔细审题，确定体裁格式，选择文章主体时态，弄清中心人称。
2．确定文章的中心论点。
3．围绕中心论点列出提纲，选好论据。
4．选择合适的短语与句型表达论点与论据。
5．利用所列短语、句型组句成文，打好草稿。要避免出现汉语式的表达，根据自己所掌握的词汇，在比较有把握的情况下可以大胆使用较高级词汇，使文章增色。
6．将草稿写到卷面上并再次审视文章结构。
7．最后做一次全面检查，注意文章的文体、格式是否正确，要点是否全面，是否有明显的语法错误和低级的失误，是否有单词摭写错误，字母大小写是不是恰当，词数是否符合要求
高考作文写作素材：常用英语句型及短语
1、学校生活及学习成绩
Be getting on well with one’s study某人的学习越来越好
take several courses at school在学校学若干门课程
have English(Chinese, Physics„)every(other)day work hard at „ put one’s heart into„专心于;致力于
be interested in „
be fond of
like chemistry best
be good at „;be poor at „;do well in „;be weak in „
make progress in „;fail in „’ be tired of „’
pass the examination;give sb.a passing grade;
major in history 主修历史
He has the best record in school.他的成绩最棒。
get a doctor’s degree 获得博士学位
be more interesting to sb.learn about;succeed in„;be active in class(work);
take an active part in „;learn„ by heart;
work out a(maths)problem;improve oneself in „;
get 90 marks for(English);get an “A” in the exam;
have a good command of„
lay a good foundation in(language study)
2、师生关系
get on well with sb;like to be with students;
be gentle with us;be kind to sb;
be a strict teacher;be strict with one’s pupils;
be strict in work
We think of him(her)as „;help sb with sth;
praise sb for sth „;blame sb for sth..give advice on „;question sb on „
be satisfied with „
correct the students’ homework carefully and prepare for the next day;give sb a lot of work;
try to teach sb good study habits;make one’s lessons lively and
interesting;teach sb.sth.;
teach sb to do sth.devote all one’s time to work;
admire(sb.for)his devotion to the cause of education
佩服他对于教育事业的献身精神。
3、课余活动及周末生活
spend one’s time in many different ways;
enjoy doing things by oneself;go swimming;
go for an outing;have an outing at(the seashore);
see the sights of Beijing;play the piano(violin);
play chess(basketball);have a swim;
have dances on weekends;have a picnic over the weekend;
go to the cinema;have a party;hold a sports meeting;
do some reading;help sb do sth;enjoy a family trip;
get everything ready for;
ride one’s bike with sb.to(the park);
There are a lot of activities at(the beach).We enjoy a change from our busy life in the city.She would like to bring sth.to the picnic.It was a very relaxing Sunday.There are good programmes on TV on weekends.4、彼此沟通信息
take a message for sb;send a message to sb;
hear from sb;talk about/of sth;tell sb to do sth;
get information about„;
express one’s idea(feelings)in English用英语表达一个人的思想（感情）;Write sb a letter saying„给某人写信说...，apologize to sb for„
thank you for „;make a speech t at the meeting;
explain sth to s;look upon sb as „;think sb to be „;
take sb’s side5、事件中人的态度
would like to do;allow sb to do;
keep sb from doing(prevent sb.from doing);
call on sb to do;be afraid to do(be afraid of „)；
fee like doing;insist on doing;drive sb.off;
speak highly of sb;speak ill of sb;think highly of sb;
force sb to do;offer to do;refuse to do;agree to do;
regret doing;
prefer to do A rather than do B;had better do;
would rather(not)do.6、事情过程
have the habit of doing„;have no trouble doing;
make up one’s mind to do;
prepare sb for „;give up doing„;do sth as usual;
do what he wants us to do;set about doing;
try one’s best to do„=go all out to do;
get into trouble;help sb out;do one’s bit for New China;
wait for sb to do;find a way to do;make friends with sb;
show(tell)sb.how to do„;take(send)sb to „;
I’m trying to find„;
I’m afraid we are out of „;
pass the time doing;feel a little excited about doing„;
can’t help doing„;do some good deeds to people;
be prepared for more hard work;
Some are doing A, others are doing B, and still others are doing C.7、感观活动与思维活动
look around for „;look up(down)at „;catch sight of „;
take a look at „;hear sb do(doing);take notice of „;
take view of „;have a good understanding of „;
consider sb(sth)to be „;come to know„;
realize that „;know that +从句
8、情感与欲望
be pleased with „;be delighted in doing„;
take a pleasure in doing;be worried about;
feel surprised at „
be sorry for „;be angry with sb for sth;
be angry about „(为某事生气)；
look forward to doing„;wish to do;expect to do;
long for(long to do);be sick for one’s home;
have a strong desire to do „;
9、健康状况及治疗
be in good shape;be in good(poor)health;
feel weak(well, terrible, sick);have got a high(slight)fever;
have a slight(bad)cold;take one’s temperature;
have got a pain in „;be good(bad)for one’s health(eyes);It’s nothing serious.stay in bed until„;save one’s life10、其它
It(take)sb.some time to do„;It is said that „;
be fit for;be short of;be well dressed;
miss the lecture(train);change„into„;
waste time doing;spend time doing;be busy doing;
have no choice but to do;I can’t help it.be in need of„;
be mistaken about „;fall behind„;catch up with;
on behalf of;instead of;be welcome to do„;
Running, biking and swimming are popular in summer.Skiing and skating are my favorite winter sports.11、信件开头常用语
You letter came to me this morning.I have received your letter of July the 20th.I’m writing to you about the lecture to be given next Monday.I’m writing to ask if you can come next week.How time flies!It’s three months since I saw you last.Thank you for your letter.In reply to your letter about(the exhibition this year)„;
Let me tell you that„
12、信件结尾常用语
Please remember me to your whole family.Give my best regards(wishes)to your mother.Best wishes.With love.Wish you a pleasant journey.Wish you success.Wish you the best of health.(luck)
Looking forward to your next visit to China.Looking forward to the pleasure of meeting you.Expecting to hear from you as soon as possible.13、问路和应答
Go down this street
Turn night/left at the first crossing
It’s about„meters from here
You can’t miss it
In front of behind at/a the corner(不用in)
Pass two blocks
“游客纷至沓来”这句话，很多学生不能用英语写出“纷至沓来”这个成语，但是可以用以下几种表达方式：
⑴A large number of visitors come here
⑵There are lots of visitors coming here every day
⑶Many people visit here every day
⑷A lot of people pay a visit here every day
多使用过渡性词语使句子连贯
表列举：for example、for instance、that is to say
表补充：besides、in addition、moreover
表对比：on the one hand„on the other hand
in spite of
表原因：because of、thanks to、due to、owing to
表结果：therefore、thus、as a result、so
表结论：to conclude、in a word、in brief、to sum up
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