312心理学考纲（精选11篇）
一、【总体分析】（以下简称312、347）
312心理学专业基础综合是心理学考研的专业课考试课程，考试内容为：心理学导论，发展与教育心理学，实验心理学，心理统计与测量，共300分，全国统考，面向的对象为全日制心理学学术硕士，心理学考研的专业有基础心理学，发展与教育心理学和应用心理学三个，初试的专业课都是312心理学专业基础综合。
347心理学专业基础综合是应用心理学硕士考研的专业课，考试内容：心理学导论，人格心理学，发展心理学，临床与咨询心理学，变态心理学，社会心理学，管理心理学。应用心理学硕士是国家于2010年推出的全日制专业硕士，含金量很高，而且是面向实践应用类型的专门人才。
二、【考试性质】
312-《心理学专业基础综合》是为高等院校和科研院所招收心理学学科的硕士研究生而设置的具有选拔性质的全国统一入学考试科目，其目的是科学、公平、有效地测试考生掌握心理学学科大学本科阶段专业基础知识、基本理论、基本方法的水平和分析问题、解决问题的能力，评价的标准是高等学校心理学学科优秀本科毕业生所能达到的及格或及格以上水平，以利于各高等院校和科研院所择优选拔，确保硕士研究生的招生质量。
347-《心理学专业综合》是2011年应用心理硕士（MAP）专业学位研究生入学考试的科目之一。《心理学专业综合》考试要力求反映考生的基本素质和综合能力，选拔具有发展潜力的优秀人才入学，为国家培养从事某一特定职业所必需的心理学技能的应用型高级专业人才，以解决都市压力、公共安全、灾害救助、危机防御等方面的实际问题。
三、【考试范围】
两种考试总分均为300分，考试时间均为180分钟。
312-《心理学专业基础综合》统考偏重理论与方法知识，主要考察：心理学导论，发展与教育心理学，实验心理学，心理统计与测量。
347-《心理学专业综合》统考偏重应用性知识，主要考察：心理学导论，人格心理学，发展心理学，临床与咨询心理学，变态心理学，社会心理学，管理心理学。
四、【开设年限】
312-《心理学专业基础综合》统考从2007年开始实行，目前全国有90多所院校参与统考。
347-《心理学专业综合》统考从2010年开始实行，70多所院校招收应用心理硕士，各院校依据教育部指导性大纲出题。
五、【就业倾向】
312-《心理学专业基础综合》参加312考试的学生毕业后更多的是做老师或者进研究所从事研究工作。
347-《心理学专业综合》参加347考试的学生毕业后则进入各行各业，从事实践工作。
六、【学习期间待遇】
312学术型硕士的学生在学校享受全公费的待遇，一般学习年限为3年。347专业型硕士的学生在学校是自费，一般不设奖学金名额，大部分院校学习年限为2年。
七、【竞争形势】
就最近两年的形式来说：
347统考竞争形势相对缓和，312统考的竞争形势相对更严峻。
首先312统考已为大家所熟知；而347统考是今年才开始实行，很多同学不知道这个方向的存在，因而竞争对象少了很多。
其次312统考录取的学生为公费；而347统考录取的学生为自费，因而有很多的学生不愿意负担学费，减少了潜在竞争对手。
1 一般资料
2009年1月~2010年1月入住我院并发生早产的产妇312例, 年龄19~41岁, 平均28岁。单胎299例, 双胎13例;初产妇286例, 经产妇26例 (其中瘢痕子宫12例) ;子痫期49例, 胎盘前置状态31例, 妊娠胆汁淤积综合征19例, 胎位不正21例 (臀位17例, 横位4例) 。分娩方式:顺产103例, 剖宫产209例。
2 心理护理
孕妇本身因早产就存在抑郁、低落的心情, 入院后又因环境和周围的人发生了变化, 担心受到家人责备等, 更容易产生焦虑、恐惧的心理。此时做好患者的心理护理有着极其重要的作用, 而及时的健康教育是做好心理护理的基础, 我们着重做好下面几项工作。
2.1 早产孕产妇产前一般心理护理
据报道, 孕妇对婴儿期待, 对即将成为母亲角色不适应, 有关照料婴儿一切事务等问题, 都增加了孕妇心理压力, 使她们形成心理障碍成为产后抑郁症诱发因素[2]。分娩前孕产妇往往有以下共同的心理特征:恐惧、焦虑、紧张、忧郁;对产程的顾虑;担心分娩过程中出现异常情况;希望得到医护人员的关心和帮助, 盼望尽快顺利结束分娩[3]。早产产妇与普通足月产妇相比, 除了担心能否顺利完成分娩过程以外, 更担心腹中的胎儿是否健康, 出生后能否存活。情绪变化幅度大。给予的护理措施: (1) 医护人员热情接待每一位孕产妇, 尊重她们, 同情她们, 使她们尽快熟悉并适应新的环境。 (2) 各项检查及治疗和护理过程手法轻柔、技术娴熟, 从行为举止上给产妇以安全感消除其心理障碍, 从而取得产妇的信任与配合。 (3) 主动与产妇交流, 鼓励其表达心中的感受, 了解其心理需求。 (4) 做好健康教育, 耐心解答她们提出的疑问。终止妊娠时, 请到经验丰富的新生儿科医生在场, 对新生儿进行及时的抢救、治疗和评估, 预防和积极治疗新生儿并发症, 从而改善早产儿的预后, 降低早产儿病死率。 (5) 在关注产妇躯体及胎儿安全的同时不能忽视产妇配偶的亲情对其心理舒适的影响。护理人员在工作中应充分挖掘产妇家庭及配偶的亲情支持, 端正家属对孕妇的态度, 指导家属对孕妇更关心、耐心, 给予精神上和心理上的支持[4]。这将大大提高产妇的心理舒适度, 增强信心, 消除紧张与焦虑的情绪, 以利于完成分娩或手术过程。告知产妇早产儿的预后:一方面取决于孕周、新生儿体重, 另一方面也取决于出生后提供的治疗和护理[5]。与正确选择终止妊娠时间相比, 加强早产儿出生后的治疗和护理同样重要。
2.2 对孕周较小早产孕产妇的心理护理
本组病例28~34+6周的孕产妇152例。这部分孕产妇由于孕周小, 早产儿出生后存活率低, 死亡率高 (本孕周段152例早产儿死亡5例, 占3.29%) 。即使早产儿存活, 也应大部分转新生儿监护室抢救或较长时间治疗, 并需要大量的治疗费用。这部分产妇主要的心理问题有: (1) 恐惧, 害怕新生儿死亡。 (2) 预感性悲哀, 担心胎儿、新生儿预后不良。 (3) 悲伤, 失去孩子。 (4) 无助感:不能照顾孩子。 (5) 母乳喂养中断及分离性焦虑, 母婴分离。 (6) 家庭应对无效, 高昂的医疗费用与家庭经济拮据。护理措施: (1) 合理安排床位, 将产妇转入非母婴同室病室, 减少不良刺激。 (2) 给予心理治疗与教育性心理治疗相结合的心理护理, 主动安慰产妇, 鼓励其倾诉并表示同情和理解, 使其不良情绪得以宣泄。解释早产儿转入新生儿监护室治疗的必要性, 让产妇接受既有的事实。 (3) 加强沟通, 满足产妇关注孩子健康的心理[6], 尽量多地提供其孩子的信息, 主动与新生儿监护室联系, 了解情况并及时向产妇反馈, 条件允许时可推送产妇去探视以减轻其心理压力, 增强信心。 (4) 乳房护理:对新生儿预后不佳或已死亡的产妇予及时回乳, 避免乳房肿胀给产妇带来躯体的不适及心理负面影响, 导致其思念自己的孩子。对母婴分离的产妇指导正确的挤奶方法并收集乳汁送往新生儿监护室喂养新生儿;说明母乳对新生儿和自身的好处及维持母乳分泌的方法。
2.3 对有妊娠合并症的早产孕产妇的心理护理
本组病例中妊娠合并疾病的孕产妇有:子痫前期49例, 胎盘前置状态31例, 妊娠期肝内胆汁淤积综合征19例。这部分孕产妇的主要心理问题, (1) 恐惧:害怕疾病威胁自身及胎儿生命。 (2) 自责:因为自身疾病需提前终止妊娠而影响孩子生存。采取护理措施, (1) 观察病情变化:密切监测孕产妇的生命体征, 胎心变化及胎动情况, 观察子宫收缩及阴道流血情况。 (2) 积极治疗合并疾病, 监控疾病发展动态:用正面积极的信息, 鼓励孕产妇战胜疾病的信心, 使之期待良好的结果。 (3) 帮助产妇挖掘家庭和社会支持系统:孕产妇很在意家人与朋友陪伴与支持。在做好与产妇沟通的同时做好产妇家属、朋友的思想工作, 使之正确面对疾病与早产可能出现的不良预后, 同时还要积极配合医护人员为孕产妇提供心理支持。
3 讨论
分娩对产妇来说是人生中的大事。心理因素既是致病的因素, 也是治病的条件。良好的心理状态是产妇顺利分娩的重要基础条件, 心理护理与病情护理相辅相成, 尤其是早产产妇情绪非常紧张, 心理状态复杂。做好心理护理, 及时解决其精神与心理方面的问题, 减轻其心理负担, 才能利于产妇顺利完成这一生理过程。加强孕期健康教育, 防治早产也是降低围生儿死亡率, 提高人口素质的关键之一。
参考文献
[1]郝红雁, 刘伟慧.对孕产妇的心理特征分析及心理护理[J].中华现代护理学杂志, 2007, 4 (20) :1850.
[2]王玉梅, 张彩霞, 徐冬梅.心理指导对提高孕产妇的应激能力影响[J].中国妇幼保健, 2006, 21 (3) :315.
[3]张翠云.高龄初产妇分娩前的心理护理体会[J].中外健康文摘, 2009, 6 (4) :183.
[4]唐宝玲.抑郁性神经患者住院期间的健康教育[J].南方护理学报, 2003, 10 (2) :62.
[5]杨索琴, 卢晓艳.浅析高龄初产妇围生期心理护理[J].中华现代中西医杂志, 2009, 7 (7) :541.
三月十七日下午，我和同学们，还有爸爸妈妈们，高高兴兴地来到宁波天宫庄园进行植树小义工活动。
我们来到指定地点后，首先分发了小树苗和铲子，然后就开始种树啦。就像课文《邓小平爷爷植树》写的一样，我们先挖一个又大又深的坑，然后将小树苗扶正放入坑里，填土一直把树根盖住为止，再把土踏踏实，浇上水，这样一棵棵小树苗就种好了。
最后，我们开心地将一张张写有美好祝愿的心愿卡挂到小树身上，希望小树苗能快快长大。这样可以让我们的世界更加绿一些，能让我们的空气更加清新一些，让我们的环境更加美丽一些，我们希望有更多的人来植树!
春归三月木棉红，璀璨羊城一片荣。虽然下着蒙蒙细雨，土地泥泞，但海警官兵们依旧扼腕抵掌，兴致高昂，拿起铁锹、抡起锄头，种下一棵又一棵的.广州市花——木棉，用实际行动为驻地建设添砖加瓦。劳动中，很多群众看到人民子弟兵的劳动劲头纷纷竖起大拇指，夸赞子弟兵干活“真利索”。
海警官兵们的手上、鞋子、衣服上都已沾满了泥土，但他们每个人的脸上却洋溢着笑容，海警训练基地一大队教导员徐仙样说：“我在这当兵，我深深爱着这片土地，真的很高兴能够为广州种下木棉!”
祝总骧 312经络锻炼法
312经络锻炼法是祝总骧 根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法，通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络，从而达到经络“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用，有病治病，无病强身。
☆ 国务院副总理吴仪亲笔批示，前卫生部长崔月犁亲自指导，前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法，所有人，随时随地，每天25分钟，百岁健康不再是梦
☆ 火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等全球数十个国家，超过3000万练习者受益
☆ 3个穴位按摩，1种腹式呼吸，2腿下蹲锻炼，欧盟连续11年派遣代表团来华学习
☆ 中央电视台《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年
☆ 著名数学家陈景润，北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授，剑桥大学前校长、中国科技史权威李约瑟，匈牙利针灸协会主席埃利博士，马来西亚砂拉越市长田承凯等一致推荐
★按摩内关穴：
活跃手厥阴心包经，防治心脏病、哮喘、肺炎、咳嗽等病症。
★按摩合谷穴：
活跃手阳明大肠经，防治脑中风、肩周炎、网球肘、头疼、颈椎病等病症。
★按摩足三里穴：
活跃足阳 明胃经，防治胃炎、胃溃疡、高血压、骨关节疼痛等病症。
★腹式呼吸：
活跃腹部经络，防治失眠、高血压、糖尿病、胆囊炎、泌尿生殖系统等疾病。
★两腿下蹲：
激发全身经络、促进气血通畅、调节人体阴阳平衡。
视频连接：312经络锻炼法序言
312经络锻炼法 312的含义
312经络锻炼法注意事项
312经络锻炼法 验证经络 312经络锻炼法 具体操作方法
祝总骧 谈312经络锻炼法
祝总骧：我从事医学教学研究和普及工作已经有50多年了，最值得欣慰的是我总结提出了“312经络锻炼法”。
“312经络锻炼法”，依据经络理论，并结合吸纳了中、外保健长寿的实践和经验。首先来看看林林总总的民间办法，实际上都离不开经络疗法。除了针灸，广泛流行于国内外的推拿、按摩、导引、刮痧、点穴疗法等，已普遍应用于各种疾病的治疗及中老年人的保健，这些方法的根本原理也是通过按压、揉摩等机械刺激，直接作用到经络系统，然后通过经络联系控制调整各个脏腑器官，达到治疗和保健目的。例如肢体及内脏的疼痛，可以通过按压激发相关的经络而得到缓解，甚至达到不用药麻而施手术的水平，称为推拿麻醉。
中国北方常用的捏脊疗法，不但对消化营养不良及发热惊风有疗效，而且对成人的失眠、肠胃病和妇女病亦有相当的疗效。还有自我推拿按摩、点穴、拔火罐、捏人中、刮痧、贴膏药、挑治、割治、埋线等民间疗法。这些疗法的原理都是应用机械、热和化学刺激人体各部，尤其是背部经脉。现时流行的小剂量穴位注射，足部按摩，经络导平，经络收放，激光、频谱治疗仪，以及远红外、磁脉冲等组成的利德治疗仪，西方流行的按摩、经皮电刺激疗法等，可能不下百种，按照我们的分析，实质上无一不属于经络疗法。
可是，人们没注意到其真实内涵、理论基础和机理作用。现在经络的证实和测定，也会影响和改进这些民间疗法，而我们提出的经络锻炼方法，是在注意到了这些民间疗法的实际收效，并总结其经验基础上产生的。
另外，最不自觉的经络锻炼要属日常生活中的许多操作动作了，人们在不自觉地刺激经络而达到保健养生的作用。例如梳头，由于所有的阳经都在头部汇合，因此每天的梳头过程中，你就不知不觉地进行经络锻炼了。如果你能自觉地增加梳头次数和强度，这便是一种保健法。
1992年11月我应邀到挪威讲学，参观了一个研究所的心理生理实验室，这个实验室负责人乔治贵博士用专门的仪器测量皮肤电反射及用激光多普勒流量计测量皮肤微循环，作为估价人体交感神经活动的指标。我们一起做了些实验，发现梳头刺激所引起皮肤电导的增加及血流变化，其程度可以与剧烈运动20分钟而引起的变动相比拟。
另外，洗脸、梳头当然也有锻炼经络的作用，如果经常用双手按摩面部，即所谓“干洗脸”，不但可以美容，也有保健长寿作用。因为人脸上遍布着多条重要经络线，并与全身的经络线相联。依此类推，晚问的洗脚、日常的洗浴拍打、运动等，都是在不知不觉中用机械和热的刺激来锻炼经络。
1992年我在台湾讲学时遇到93岁陈立夫先生，谈到他平日“淋浴——按摩的养生之道”：利用每天晨问以温水淋浴，并用双手从头到脚按摩全身，借以活跃体内经脉，所以身体状况比同龄人健康。他是在自觉地锻炼经络，因而效果也就更好。
现在谈到运动，运动是什么?大家都知道体育运动是保健长寿的重要环节，所谓“生命在于运动”，这一点不错。体育运动可以促进身体新陈代谢，增强体质，减少疾病。经常参加体育锻炼的人，心跳减慢，有统计说要比一般人多活7.2岁，他们心脏跳动一次输出血液量达80～100毫升，不锻炼的人仅为60～70毫升。这是大家都接受的说法：体育运动使人的血液循环、神经和肌肉骨骼系统等都得到锻炼。可是未能知晓运动对人体保健起重要作用的还是经络。因为任何一个动作，都在对人体某个部位的经络给以刺激。我们认为：散步、跑步、游泳、体操、打球、田径运动、练剑等各种体育运动项目，以及我国传统的武术、太极拳和舞蹈，华佗的五禽戏、八段锦、易筋经以及“六字诀”、回春保健操等，无一不与锻炼经络相联系，又无一不是通过活跃经络，从而协调脏器及生理系统之间的平衡而确保健康的。
从这种观点来看待气功修炼对其强身祛病的功效也就比较容易理解了，气功无非是以轻微的活动和通过意念达到锻炼经络目的。一般来说，气功利用深呼吸和思想集中来练功，深呼吸能使心跳减慢，使不能休息的心肌减轻工作，深呼吸促使血液的二氧化碳大量排出，并纳入大量氧气，而许多病态细胞是厌氧的，气功强调“调身、调心、调息”。调身及调息不仅有利于吐故纳新和促进全身经络的畅通，又是调心的手段，使人的情绪稳定，神情安宁，促使大脑功能区的相互协调，心理安宁自然有益于生理健康。其实这些道理在《黄帝内经》的址古天真篇》中早已概述：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。气功的意义也在于此。
气功修炼中的所谓“小周天”、“大周天”，实际上是通过意念和气血活跃而影响大脑皮层的十四条经脉投影，从而达到使任督脉贯通和十四经脉贯通，使体力得到恢复，精力更加旺盛，脏腑的协调得到保证。
有种说法引用李时珍的一句话：“内景隧道，惟返观者察照之”。说明练气功能使经脉出现良好通道，情况好似物理学的超导现象，只有在某种低温下电子才会整齐排列出通道。如果病邪集结，经络不畅通，以致病楚。练气功便可将病邪冲散，使关节畅通身体强壮，这也是强调了锻炼经络的重要性。在气功修炼过程中，大多数功法都强调腹式呼吸的锻炼，如唐山刘贵珍的内养功，就是有意识地调节腹肌运动，通过隔膜肌的起伏推动腹部作大幅度运动，从而使得循行于腹部的九条经脉(左右的肾、胃、脾、肝经及中央的任脉)激发，影响五脏六腑的气血畅通和功能的改善。
这点许多气功大师也是直言而喻的，经过气功修炼，让气通过经脉流到全身，身体便会强壮起来，也就是承认其经络锻炼的实质。
“312经络锻炼法”是一套简单易行，行之有效，又是比较全面的经络锻炼法。为了达到医疗保健和长寿的目的，三种方法缺一不可。三个穴位的按摩是直接激活三条经，使循行的四肢、器官、相关的脏腑气血畅通，常有立即消除症状的效果，如止痛、解痉等。腹式呼吸通过静态的思想集中，调动全身经络，尤其是腹部经络的活动，调正五脏六腑的血气运行，达到阴阳平衡；长期运作能补充精力，保健长寿，防治疾病，对高血压、糖尿病和神经衰弱(失眠)等有着特好效果。体育运动则是一种动态的经络锻炼，目的是突然动员全身的经络，加快血气运行，使人体四肢、五官和五脏六腑的功能每天进行一次大调整。长期锻炼可以达到增强体力，阴阳平衡，防治百病，健康长寿。因此，“312”的三种经络锻炼各有妙用，是一种动静结合、防治结合从整体上全面实现医疗保健的百岁健身之法。
我们预见，如果人人都认识到经络系统对于调控人体健康的关键作用，对于预防和治疗疾病的调整作用，从而自觉地通过“312”或其他途径去锻炼经络，则人类的健康水平必将出现一个新的飞跃——人类将青春常葆，精力充沛，生活在健康和幸福之中。毛主席说：“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。”人体健康的内因就是经络。锻炼经络，则很多危害人类健康长寿的疾病，如心脑血管疾病和癌症等都可以得到预防和控制，一切常见病能够通过锻炼经络而自行缓解，其结果人类寿命不是偶然地、而是理所当然地达到或超过百岁，而且保证健康。
有一段时间，祝总骧 总有这样一个问题萦绕在他的耳畔，让他寝食难安。“312经络锻炼法”能否对所有的人都有疗效?为解决这个问题，祝总骧和他的同事们投入了大量的精力和时间进行认真、细致的探索。
在实践中，他看到一期培训班结束后，同样的一种疾病，有人锻炼后效果显著，甚至可以完全停药；有的人则无丝毫的变化。针对以上问题，他组织学员们展开讨论、介绍各自的锻炼情况，并从中领悟出：不同的病人，必须有不同的经络锻炼法，每个人在掌握了“312经络锻炼法”的基本理论和操作要领之后，再根据个人的情况，灵活机动地作一些调整，可适当增加l～2个穴位，操作的力度和时间也应因人而异。也就是说，要找到自己的“312”。这是他对“312经络锻炼法”在认识上的第二次飞跃。
祝总骧还认为，古今中外健身方法很多，任何一种健身方法都是通过具体的人去实现。人是复杂的个体，人有思维意识、七情六欲，人的各种情绪--喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会对经络产生一定的影响和制约。因此，进行经络锻炼时，还要学会调控好自己的情绪，讲究心理卫生，养成文明、科学、健康的生活方式和思维方式。只有保持轻松、愉快的情绪，才有利于气血运行，保持经络通畅，收到更为理想的锻炼效果。这是他对“312经络锻炼法”在认识上的第三次飞跃。
祝总骧 告诉我们：“随着现代生物心理社会医学模式的转变，保健模式由过去的过分依赖医药型转变为自助型——自我医疗保健型，这是当今风靡世界的医疗保健模式——自然疗法，即非药物疗法。“312经络锻炼法”就是一种很好的自然疗法。祝总骧在《312经络锻炼法——中老年百岁健康之路》一书中详细地涉及到“312经络锻炼法”，能防治多种病的事实，这里为方便读者了解，现摘录如下：
“312”经络锻炼法能防治什么病?
《黄帝内经》指出：“经脉者所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”根据这个理论和千百年中医实践，以及本中心10年来推行“312”经络锻炼法的实践，足以说明经络是人体的总调控系统，尤其是对各种疾病有重大的防治作用。
1．高血压病
现代医学研究认为高血压病是由于全身小动脉痉挛以至狭窄而引起血压高于正常水平，所以是一种血管病。治疗方法虽然很多，但最终多是应用药物使痉挛状态的小动脉扩张达到血压的暂时下降，而当药物经过体内的代谢作用排除后，血压再度上升。
中医经络学说认为高血压病的原因是经络失控、肝阳上亢和肾阴虚。穴位按摩、腹式呼吸和体育锻炼能够促进经络调控机能恢复，尤其是腹式呼吸能使肝阳下降、肾阴上升，血压恢复正常。10年来大量病例证明“312”具有防治高血压的作用。
2．冠心病
现代医学研究发现冠心病是由于冠状动脉狭窄、心肌供血不足造成的，可以通过应用扩张冠状动脉药物暂时缓解症状，一旦药物作用过去，症状再度出现。经络学说认为心痛病也是由于有关经络失去控制，造成心气滞血瘀，不通则痛，通过“312”经络锻炼，尤其是内关穴位按摩有立竿见影之效。长期“312”全面锻炼不仅心绞痛可以完全控制，甚至心梗都能好转。
3．糖尿病
现代医学认为糖尿病的发生是由于胰岛素分泌不足或功能紊乱，一般需要长期服用降糖药或注射胰岛素。根据经络理论，消渴病乃由于经络失控导致脾气运化功能紊乱。“312”经络锻炼，尤其是腹式呼吸和加强体育锻炼能够加强脾、胃经脉的血气运行，改善胰岛功能，增强机体糖代谢能力，缓解症状，降低血糖，消灭尿糖。
4．关节炎和胃病
西方医学认为关节炎是由于炎症、骨质增生和未知因素引起的骨关节病，需要终生应用药物消炎止痛。而长期服用这也药物往往损伤胃的功能和产生器质病变，形成胃炎甚至溃疡病。中医经络理论认为由于经络失去控制，气血不通导致关节肿胀和胃气滞血瘀。“312经络锻炼法”可提高经络的控制能力，使气血畅通达到消炎止痛，局部热敷亦同样具有活血化瘀、通经活络作用，并可以排除西药对两种疾病的互相牵制的副作用。
5．神经衰弱和失眠
西方医学认为神经衰弱、失眠是大脑皮层的兴奋和抑制过程相互转化功能紊乱，必需应用药物使大脑处于暂时麻醉的抑制状态以缓解症状。药物在体内被破坏后，症状再度出现，甚至产生对药物的依赖。中医经络认为不寐是由于肝、心、肾等经阴阳失去平衡，通过“312”经络锻炼法，尤其是腹式呼吸使失控的经络恢复正常，根本治疗神衰和失眠。通过五周锻炼，90％以上患者的失眠症均有好转或痊愈，就是那些顽固神衰者也逐渐康复。
结
论
以上病例说明通过发挥经络调控作用达到防治多种疾病，其原理与西医西药的对病而治是两种不同的理论体系和机制作用。
西药的治疗是局部的、暂时的，一种病用一种药物对治；而中医经络的治疗是整体的，根本性的，多种疾病可以同用这一经络调控办法全治、根治。十多年来，祝总骧的经络研究中心共办“312经络锻炼法”学习班17期3000名学员，针对35种疾病，有效率达90％以上，显效率40％～50％。这就有力地证明“312经络锻炼法”与用西医西药治疗方法不同，效果是好的，同时有力证明中医经络理论关于经络具有“决死生、处百病”的英明论断的正确性。
为此，他们还科学、缜密地总结出了“312经络锻炼法”的几大特点：
“312经络锻炼法”与现行的医疗的不同之处在于：
1．自治。“312”是主动医疗，是不靠别人而靠自己锻炼经络给自己治病。而现行医疗，特别是西医，是被动医疗，也就是靠打针吃药、靠别人、靠药物，把自己的命运交给别人去处理。
2．全治。现行西医治疗往往是头痛治头。脚痛治脚。“312”不是用一种药物治疗一种病，而是用经络锻炼法，调动经络的调控作用来治疗各种疾病。
3．根治。现行药物作用原理是局部的、暂时的。例如：降压药扩张小动脉管，平喘药扩张支气管，止痛药麻醉中枢神经系统，药物过劲后又犯病。而“312”是提高经络的控制能力，通过经络锻炼来恢复其调控作用，使受病害的器官恢复其正常功能，所以它是从根本上“不治而治”的治疗方法。
4．预防。“312”不仅对常见病、疑难病有治疗作用，而且可以预防多种病，如中风、心梗、癌症等“三大杀手”，人类寿命当然可达百岁健康。而现行医疗对预防疾病和老年人的百岁健康是无能为力的。
5．安全。现行医疗药物治疗法多有副作用，而“312”则无毒副作用。长期坚持锻炼就可体力增强、精力充沛、青春常葆、防病治病，理所当然人人百岁健康。
6．有效。“312”简便易行，行之有效，人人都能掌握，便于普及推广，又可为个人、国家节约大量医药费用。
总之，“312”不同于现行医疗，是一场医学的科学革命，它要求人们从根本上转变观念，变被动医疗为主动预防。这场革命如能普及推广，人类健康水平必将产生新的飞跃。
“312经络锻炼法”与其他医疗保健法的关系
“312经络锻炼法”和现在社会上流行的各种气功医疗保健法(如气功导弓点穴推拿、刮痧、足底按摩)、各种武术、文娱体育活动(如太极拳、扭秧歌、跳舞等)以及各种健身器材(如505、月球车以及治疗仪等)不但没有矛盾，而且安排好还有互相促进的作用。原因是所有这些方法的科学根据都是锻炼经络。所以“312经络锻炼法”既是一种方法，又是各种医疗健身法的理论基础。此外，“312经络锻炼法”并不排除必要的现代医学的检查和治疗措施。经络锻炼，也必需同保温、食疗、节食、减肥和克服吸烟、酗酒、大吃大喝等不良生活习惯，以及心理健康等社会因素统一起来，才能保证人人百岁健康。
“312经络锻炼法”是一种省时、简便、易学的自我医疗保健法。这一健身方法强调思想观念的转变，要重新认识人体的潜能，真正认识到经络系统在我们一生中所起的重大作用，坚信自己体内的经络系统是与生俱有的自我医疗保健系统，满怀信心地坚持锻炼，变被动医疗为主动医疗，那么人类的健康水平必将发生一个崭新的飞跃……
早上8点左右，报名参加的人员陆陆续续赶到教学楼前集合，带领几个男同学将植树必须用品放到事先联系好的校车上，并且迅速回到集合队伍中。集合完毕后，学生处处长--老师讲话，讲了一些植树时应注意的问题，和自身安全问题。与之同行的还有---等四名老师。
讲话完毕后，老师与学生们坐上校车从学校出发。一路上大家都在讨论着，对植树地点充满了好奇，虽然今天天气不是很好，但是在大家的热情下显得格外晴朗。
经过40分钟的说说笑笑，我们到达了目的地。下车后，每人发一顶志愿者的小红帽，带上工具后，前往植树场地，每人领了一颗树苗。将每四个人分为一组，大家分工合作，齐心协力，虽然坑不好挖，但也难不住我们。不知不觉所有的树苗都被种好，大家的脸上纷纷流露出喜悦的神情。种完树，每个人都在红色的横幅上签上自己的名字，飘洒洋溢。这么有意义的一天怎么能不记录下来呢，拍张留念后大家正在收拾工具，突然有个消息传来，说要去坐船，或许每次付出真的都会有回报。
从植树场地出来，过一条马路就是要坐船的滹沱河。大家很激动的样子，不停地拍照。有序的走上船后，那种熟悉的议论声有又在耳边响起了，丝毫没有劳动后的疲惫，好心情真是一种良药啊!
在河面上欣赏过后，船又驶回了岸边，大家不舍的下了船，虽然时间很短，但大家都用自己的手机拍下了这个值得纪念的旅行，就要和美丽的滹沱河说再见了，还有自己亲手种下的小树，轻轻地跟它说一声再见，跟它约好明年的今天在这里见面。
快乐的时光总是短暂的，相信每个人的今天都过得非常充实。乘坐校车我们又回到了人民医专的校园里，植树节这一天过的很充实，但更多的应该是收获。
【活动时间】 3月9日
【活动准备】 情景剧头饰 故事大王、小诗组合、小博士胸章
环境科教片 配乐《我们的田野》 自制护绿令牌 垃圾袋
【主题班会流程】
主持人甲：敬爱的老师 主持人乙：亲爱的同学 合：下午好!
主持人甲：一粒花籽 主持人乙：一个生命
主持人甲：一株树苗 主持人乙：一个使命
主持人甲：花籽是金色的希望。 主持人乙：树苗是绿色的心愿。
合：北海小学101班“绿色让明天更美好”主题班会现在开始!
主持人甲：今天我们的教室里可真非同一般，连地球爷爷、大地叔叔、沙漠阿姨、森林伯伯、和海洋姐姐也都来凑热闹，瞧，他们来了······(情景剧)
(1)地球自述：我是地球，说圆不圆，说方不方。我身上有海洋、森林、河流、山川、平原。我的内脏有煤炭、黄金等各种矿产，我是一个生机勃勃，覆盖着绿色植物的球体。我是你们人类的母亲，200万年前，我为人类创造了充足的生存条件——陆地、海洋、森林和空气。当时，我还年轻，被一层淡蓝色大气包围着，晶莹透亮，美丽壮观。
(2)大地呻吟：我是大地叔叔。随着人口的增长、环境的污染，水土大量流失。虽然它不像洪水那样凶猛，也不如地震那样强烈，但它却像癌细胞一样损害人的身体，中华大地流失面积竟有50万平方公里，哎，我病得不轻哪!
(3)沙漠：我是沙漠阿姨，我们出现在人类文明以后，人类是沙漠的制造者，对森林乱砍乱伐，是造成沙漠的主要原因。现在最大的沙漠，曾经是一片绿洲，由于破坏，才变成今天这种荒无人烟的情景。
(4)森林：大家好，我是森林伯伯。人类开始于我们森林，是我们养育了人类，我们为人类提供了吃、穿、住，没有我们，也就没有人类。然而人类掌握了火以后，就向自己的老家进攻了，一棵棵参天大树倒下，动物们被吓跑了，鸟儿哀鸣，猴子嚎叫。
(5)海洋：同学们好，我是海洋姐姐，我们蔚蓝色的海洋是人类的财富，但是今天的我们却被污染了，人们把石油和垃圾都倒在了我们身上，给我们海洋带来了难以愈合的创伤。
合：我们伤痕累累，谁伤害我们，我们就要给他送去灾害：土地沙化(大地)、森林锐减(森林)、物种灭绝(沙漠)、水源污染(海洋)、泥石流、干旱(地球)……
合：看，我们正在被破坏……(环境科教片：正在毁灭的地球……)
一、活动主题：
植树节，我在妈妈心中种下一棵爱心树
二、活动时间:
20xx年3月9-12日
特别说明：
部分培训机构因本身情况所限，不适合组织学生参加户外的植树活动，也不适合组织类似植树捐款的公益活动。英浦教育针对这些学校情况，策划了《植树节，我在妈妈心中种下一棵爱心树》的活动方式，以对妈妈的承诺为树苗，以为妈妈做一系列事情作为植树行动，向妈妈表达自己的感恩之情，并传递给更多的人。
三、活动目的：
母爱是感恩永恒的话题，而对于培训机构而言，妈妈往往是决定学生学习的关键所在，所以，在教育学生感恩母亲的同时，更要让妈妈感受到培训机构对学生感恩教育的重视。
本活动公益性较强，无法直接促使学生报名，但是有助于树立学校品牌形象，提升口碑，扩大宣传影响面。有利于后续招生。
四、活动流程：
宣讲《苹果树》故事——引导学生思考母爱的伟大——为妈妈做一棵爱心树——为妈妈做一件力所能及的事情——给妈妈讲爱心树的故事——送给妈妈一张爱心树卡——将爱心卡送给更多的同学。
备注：《苹果树》故事内容可自行百度。
五、活动准备：
提前让老师熟悉《苹果树》的故事内容，提前练习讲述技巧，在三月第一周或第二周上课时，给学生宣讲，并安排学生参加活动。
目的导向是，让学生妈妈感受到培训机构对于学生感恩教育的重视，更为重要的是，动员学生多多散发爱心树卡，吸引更多的学生参加给妈妈祝福的活动，扩大宣传影响面。
六、活动内容：
在为妈妈做力所能及的事情的同时，为妈妈讲苹果树的故事，感谢妈妈的爱，并送给妈妈一张爱心树卡，卡上写有自己对妈妈的承诺：长大后，我为妈妈做的事。
1.以《苹果树》故事情境，作为教育资源。
配合《苹果树》故事PPT，由老师给学生讲授，要求老师有感情地叙述故事，并能够在故事中引导学生理解树的无私和伟大的爱，最后能够引发学生对于“树”角色的思考，引导学生对母爱的感恩之情。
2.鼓励学生通过行动表达对妈妈的.爱，通过自己的双手做一些力所能及的事情，让妈妈知道自己对她的爱。
（1）亲手给妈妈做一棵爱心树，把苹果树的故事讲给妈妈听，将爱种在妈妈心中（适合中低年级学生）。
本方案将附有爱心树的做法，各合作学校可根据本校的实际情况安排学生制作，因课堂制作需要时间，可安排学生课后回家制作，如有条件，也可给学生提供制作材料。
为扩大宣传，合作学校可组织爱心树制作比赛，提高学生制作的积极性，也可选择制作较好的爱心树在学校前台、教室张贴展示。
（2）给妈妈讲苹果树的故事（适合所有阶段学生）。
老师讲的苹果树的故事讲给妈妈听，告诉妈妈，苹果树就和妈妈一样，为孩子无私的付出。
（3）给妈妈做一件力所能及的事情，比如：给妈妈捏捏肩；给妈妈洗洗脚；帮妈妈扫地；帮妈妈洗碗；帮妈妈……
（4）在爱心树卡上，写好长大后为妈妈做的一件事或者为妈妈实现的一个愿望，送给妈妈，请妈妈珍藏好，等自己长大了，再拿出来，看看自己有没有兑现承诺。
标准语：妈妈，今天是植树节，我在您心中种下一棵爱心树，感谢您守护我的成长，爱心树会和我一起慢慢长大，一起实现我对您的承诺！我爱你，妈妈！
爱心树卡设计：爱心卡设计分植树节版和通用版，请合作学校自行选择。另，印刷时，请勿覆膜，否则影响书写。
为了提高员工的社会责任感和奉献精神，为实现中华民族繁荣富强的中国梦做贡献，阳光新天地有限责任公司加强对员工的爱国爱人民教育，成立了“阳光爱心社”志愿者组织。XXXX年3月12日植树节，阳光新天地有限责任公司的“阳光爱心社”30多名志愿者来到开发区芙蓉山进行义务植树和拣拾垃圾活动。参加的活动的每一位成员，都展现出了他们支持环保活动的热情，并让大家都有一个深刻的感受，那就是：我环保，我快乐，活动现场显得十分精彩。
本次活动报名参加人数众多，参与积极踊跃。这次活动不仅有本社团的干事参与，还有其他各个部门的领导及同事们。大家都积极踊跃报名，为植树活动做充分准备，因此这次去植树的队伍很大，力量也很充足。
活动前，为确保绿化工作适时有效的开展，阳光爱心社的社员们充分发挥模范带头作用，强化宣传，增强宣传力度，在集团各个部门邮箱里发通知、宣传等，为植树活动做好了充分的舆论准备。极大提高了同事们对植树节的了解和植树的热情。阳光爱心社的社长及干事们也为这次活动做好了充分的事前准备，从制定活动方案，到准备植树所需的各种用具等等，大家分工明确，各尽其责。准备工作就这样有质有量的做好了。
到达芙蓉山后，在工人师傅的协助下，成员们有序的加入植树活动的行列中，大家手持铁锹，干劲十足，将一棵棵充满生机和希望的树苗植入山上，现场气氛热烈，看着大家那份对绿色的痴情，的确令人感动。植树过程中，大家团结一致，齐心协力，栽了许多小树苗。同事们虽然一个个汗流浃背，但看到自己的成果时，一个个无不露出欢欣的笑容。
1.以政府为主导，组织机关、事业单位干部职工、村干部带头履行植树义务，引导社会参与。
“迎春林”(广泛、深入、持久地开展全民义务植树运动)：活动时间在201x年3月，活动对象为区四套班子领导、区级有关部门负责人。
“共建林”(共建森林余杭共享绿色家园)：活动时间在201x年3月，活动对象为镇街、区直单位机关、事业单位干部职工、村干部。
“协作林”(协作共建一片绿携手同享一片蓝)：活动时间在201x年3月，活动形式为根据《关于营建义务植树“协作林”的实施意见》(杭绿化委[]8 号)有关要求，与临安市有关部门对接共同开展“协作林”义务植树活动。
“劳模林”(植树造林做模范绿色家园同得益)：活动时间在201x年3月17日(星期二)，活动对象为区有关劳模代表、区抗癌协会部分成员。
2.以平台运作为主导，通过义务植树服务平台，组织市民、企业参加植树赏绿活动。
“巾帼林”(营造森林余杭守望绿色家园)：活动时间在201x年3月5日(星期四)，活动对象为广大妇女，活动地点在南山林场立佳公司前，报名限额300人。
“市民林”(“森森”不息，从“林”做起，从我做起)：活动时间在201x年3月14日(星期六)，活动对象为广大市民，活动地点在长乐林场缸梅林区坑水坞，报名限额300人。
“兴业林”(种下常青树乐享一生福)：活动时间在201x年3月28日(星期六)，活动对象为广大企业主、企业职工，活动地点在鸬鸟镇雅城村清水湾，报名限额200人。
“亲子林”(全家一起来植树万户千家护成林)：活动时间在4月11日(星期六)，活动对象为三口之家，活动地点在长乐林场缸梅林区坑水坞，报名限额300人。
“青年林”(植下一片绿，让地球变得更年青)：活动时间在204月25日(星期六)，活动对象为全区各界青年和志愿者，活动地点在长乐林场缸梅林区坑水坞，报名限额300人。
3.形式多样，通过宣传、护绿等其他尽责形式，发动社会参与，履行植树义务。
组织珍贵树种进村入户活动：根据全省珍贵树种进万村行动任务和总体要求，以“森林村庄”、“美丽乡村”等创建为载体，采取多种形式，动员广大农户在房前屋后、田边地角、河边山边种上一颗“迎春树”。
开展义务植树宣传：充分利用倡议书、报纸、海报、黑板报、短信及网络媒体等多种载体途径进行义务植树宣传。结合农民素质教育，广泛宣传义务植树的法定性、公益性，组织村干部、企业主、企业职工、苗木种植大户等为主要对象的义务植树宣讲活动。
根据深圳市中考英语考试要求，编定2013年最新英语考试大纲如下。初中毕业生英语学科学业考试性质
初中毕业生英语学科学业考试(以下简称“学业考试”)是义务教育阶段的终结性考试。目的是全面、准确地反映初中毕业生在学科学习方面所达到的水平。考试结果既是衡量学生是否达到毕业标准的主要依据，也是高中阶段学校招生的重要依据之一。
初中毕业生英语学科学业考试命题原则
2013年“学业考试”的命题将遵循以下原则：
1．着重考查基础知识和基本技能以及综合运用英语的能力。2．确保试题的信度和效度，杜绝繁、偏、旧题。3．听说考试的命题将遵循下列原则：
1)基础性原则。试题的设置要有利于学生打好语音、语法和词汇的坚实基础。
2)真实性原则。所考的问题尽可能考虑学生的社会体验和生活学习的经历，设计较真实的情景话题。
3)准语言或非语言性原则。所用听说考试的语言材料尽可能使考生有可能用语调、重音、音量等来表达意思。
4)可操作性原则。根据考生人数、时间安排、场地等方面的因素考虑试题的题量。5)反拨性原则。题型和内容的选择应能对教学带来正向的反拨作用，有利于促进学生听说能力的提高。
4．笔试的命题将遵循以下原则：
1)英语基础知识的命题在保证知识覆盖面的前提下，尽可能增加综合化和语境化的因素，重点考查基础语音、词汇和语法。
2)综合运用英语能力的命题把语言放在尽可能不同的情境中运用。重点考查能否达到实际交际的目的。
初中毕业生英语学科学业考试命题依据
学业考试的命题依据是教育部2001年颁发的《全日制义务教育普通高级中学英语课程标准(实验稿)》(以下简称《课程标准》)的第五级课程目标要求、《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲》(试用修订版)的二级要求和《深圳市九年义务教育全日制初级中学英语教学要求》。
初中毕业生英语学科学业考试内容与要求
1．语言知识1)语音
(1)了解语音在英语语言学习中的意义，能按国际音标和基本的拼读规则熟练、准确地读出单词；
(2)了解英语语音包括发音、重音、连读、语调、节奏等内容，能正确、连贯、流畅地朗读课文或略浅于课文水平的文段，语音、语调、句子重读和停顿基本正确；(3)在日常生活会话中做到语音、语调基本正确、自然、流畅；(4)根据重音和语调的变化理解和表达不同的意图和态度；(5)根据读音拼写单词和短语。2)词汇
初中各年级课件教案习题汇总语文数学英语物理化学
(1)能掌握、运用本说明附表一“词汇、短语表”中有*号要求的所有词汇和由它们组成的习惯用语；
(2)熟悉本说明附表一“词汇、短语表”中没有*号要求的所有词汇和习惯用语 3)语法
(1)了解常用语言形式的基本结构和常用表意功能；(2)在实际运用中体会和领悟语言形式的表意功能；(3)理解和掌握描述人和物的表达方式；
(4)理解和掌握描述具体事件和具体行为的发生、发展过程的表达方式；(5)初步掌握描述时间、地点、方位的表达方式；(6)理解、掌握比较人、物体及事物的表达方式；
(7)能掌握、造用本说明附表二“语法项目表”中所要求掌握的语法项目。4)功能
(1)在日常生活中恰当理解和表达问候、告别、感谢、介绍等交际功能；(2)在日常人际交往中有效地进行表达。5)话题
(1)熟悉与学生个人、家庭和学校生活密切相关的话题；
(2)熟悉有关日常生活、兴趣爱好、风俗习惯、科学文化等方面的话题。2．语言技能1)听
(1)能听懂课堂用语和一般交际用语，并作出相应的反应；(2)能根据语调和重音理解说话者的意图；
(3)能借助语境在听语言材料时，克服生词障碍，理解语篇大意；
(4)能听懂语速在每分钟110～130个单词左右，接近正常语速的、与学生生活贴近的、基本没有生词的故事和记叙文等语言材料，获取所需信息，理解故事的因果关系，并能对所听语段的内容记录简单信息；
(5)能听懂广播、电视、录音、录像中有关熟悉话题的谈话，从中提取信息和观点，并在听的过程中用适当方式做出反应。2)说
(1)能就简单的话题提供信息，表达简单的观点和意见，并参与讨论；
(2)能就熟悉的题材，利用图片、录像、多媒体等情景提示，根据要求进行表述和表达或进行情景对话；
(3)能讲述与本学段水平相当的小故事，参与简单的模拟和角色扮演、表演短剧等。能在口头表达中进行适当的自我修正；
(4)能在日常交际中运用本说明附表三“日常交际用语表”中所学的内容，就熟悉的话题进行交流，有效地询问信息和请求帮助；
(5)能与他人沟通信息，合作完成任务。在口头交际中，语音、语调基本正确，语气恰当。3)读
(1)能独立预习课文，读懂常见体裁的阅读材料，初步理解材料大意；
(2)能独立阅读生词率不超过3％的、题材熟悉的文章，理解语篇大意，获取有关信息，并能通过上下文和构词法推断、理解生词的含义，理解段落中各句子之间的逻辑关系。阅读速度每分钟60～80个单词；
(3)能找出文章中的主题，理解故事的情节，预测故事情节的发展和可能的结局，根据不同的阅读目的运用简单的阅读策略获取信息；
(4)能理解日常生活中的内容简单的书信、通知、说明等应用文字材料，并能理解和解释图表所提供的简单信息；
(5)能借助词典等工具书进行学习，获取所需信息，并从阅读中获得乐趣。
4)写
(1)有良好的书写习惯。能熟练、清楚地书写，大小写、笔顺、连笔、词距、标点、格式规范、正确；
(2)能听写语速为每分钟110～120个单词的与课文有关、难易适当、没有生词的材料，书写速度为每分钟12～15个单词；
(3)能根据写作要求，收集、准备素材，独立起草短文、短信等，并在教师的指导下进行修改。能使用常见的连接词表示顺序和逻辑关系；
(4)能用学过的常用词汇、语法和句型造句，并能按要求，仿照学过的题材或话题的材料和范例，根据一定的情景提示(文字或图画)，简单描述人物或事件，根据所给图示或表格写出意义连贯、简单的段落或操作说明。并能表达自己的观点；(5)能按要求笔头转述所听、读的简单内容。3.情感态度
1)有明确的学习英语目的，能认识到学习英语的目的在于交流；2)有学习英语的愿望和兴趣，乐于参与各种英语实践活动；3)有学好英语的信心，敢于用英语进行表达；
4)能在小组活动中积极与他人合作，相互帮助，共同完成学习任务：5)能体会英语学习中的乐趣，乐于接触英语歌曲、读物等；6)能在英语交流中注意并理解他人的情感；
7)遇到问题时，能主动向老师或同学请教，取得帮助；8)在生活中接触英语时，乐于探究其含义并尝试模仿；9)对祖国文化能有更深刻的了解；10)乐于接触并了解异国文化。4．学习策略1)认知策略
(1)根据需要进行预习；(2)在学习中集中注意力；(3)在学习中积极思考；(4)在学习中善于记要点；
(5)在学习中善于利用图画等非语言信息理解主题：(6)借助联想学习和记忆词语：
(7)对所学习内容能主动复习并加以整理和归纳；(8)注意发现语言的规律并能运用规律举一反三：(9)在使用英语中，能意识到错误并进行适当的纠正；(10)必要时，有效地借助母语知识理解英语；(11)尝试阅读英语故事及其他英语课外读物。2)调控策略
(1)明确自己学习英语的目标：(2)明确自己的学习需要；(3)制订简单的英语学习计划；(4)把握学习的主要内容；
(5)注意了解和反思自己学习英语中的进步与不足；(6)积极探索适合自己的英语学习方法；(7)经常与教师和同学交流学习体会；(8)积极参与课内外英语学习活动。3)交际策略
(1)在课内外的学习活动中能够用英语与他人交流；
(2)善于抓住用英语交际的机会；
(3)在交际中，把注意力集中在意思的表达上；(4)必要时，在交际中借助手势、表情等进行交流；(5)交际中遇到困难时，能有效地寻求帮助；(6)在交际中注意到中外交际习俗的差异。4)资源策略
(1)注意通过音像资料丰富自己的学习；(2)使用简单工具书查找信息；
(3)注意生活中和媒体上所使用的英语；(4)能初步利用图书馆或网络上的学习资源。5．文化意识
1)了解英语交际中常用的体态语，如手势、表情等；2)恰当使用英语中不同的称谓语、问候语和告别语；
3)了解、区别英语中不同性别常用的名字和亲呢的称呼；4)了解英语国家中家庭成员之间的称呼习俗；
5)了解英语国家正式和非正式场合服饰和穿戴习俗；6)了解英语国家的饮食习俗；
7)对别人的赞扬、请求等做出恰当的反应；8)用恰当的方式表达赞扬、请求等；
9)初步了解英语国家的地理位置、气候特点、历史等；10)了解常见动植物在英语国家中的文化涵义；11)了解自然现象在英语中可能具有的文化涵义；12)了解英语国家中传统的文娱和体育活动；
13)了解英语国家中重要的节假日及主要庆祝方式；14)加深对中国文化的理解
五、初中毕业生英语学科学业考试方式和试卷结构
学业考试采用听说考试和笔试相结合的方式。(见附表四考试题型及分数比例)。
听说考试重点考查学生听说英语的能力。采用电脑辅助考试(人机对话)形式。学生每人一台电脑，根据电脑提示进行考试，同时进行现场录音，并存入电脑，考试后再组织教师统一评分。用时30分钟，在笔试前安排时间单独进行。
