体育教师的演讲稿（通用11篇）
大家好！今天我演讲的题目是《师德的颂歌》！
在大学求学时，老师告诉我，作为未来的一名老师需要终生铭记的一句话-学高为师，身正为范！这是我第一次接受师德的训诫。懵懂中似乎明白了老师应努力做到身正，应有高于一般人的品德修养和境界。后来，走上了工作岗位，踏上了神圣的三尺讲坛，开始了自己的执教生涯，周遭的人给了我更多的关于师德的诠释和教诲，我便也从中获得了更多的认识和理解：
领导告诉我，师德就是工作兢兢业业，恪尽职守;同事告诉我，师德就是融洽和睦，互帮互助;一届一届的亲若朋友、宛若亲人的学生告诉我，师德就是真诚相待，公平视之，用爱心、细心、耐心拉近距离，指引方向，召唤迷途的羔羊，唤醒沉睡的幼芽。
当我真正走上工作岗位时，我发现，我不是学者，不能用深遂的思想思考我的价值;我也不是诗人，不能用优美的讴歌我的职业。但是我是教师，一名从事教育事业的工作者，我可以深深思索推演心中最奥秘的哲理;我也可以采撷如花的词句，构筑心中最美好的诗篇我爱我平凡的事业，我愿青春在这片热土中闪光！雨果曾说过：花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。当我每次面对孩子们时，我感到神圣与自豪，因为我从事着绿叶的事业，我是人民教师！
我，一个体育教师，从不厌其烦的教授学生一个简单的齐步走动作开始埋下师爱的种子，到营造合作学习的氛围，创造性的开展教学，加强学法指导和保护帮助，培养学生正确的体育态度、情感和价值观，让学生真切地感受到学习是快乐的，让他们在运动中快乐成长，这也就是作为一名体育教师对学生最简单、最真挚的爱。由此，我感受到了快乐！
下节课咱们班上体育喽！噢，上体育课喽。这一刻，我的内心会为之一震，一股热流涌上心头，是啊，孩子们是如此的在乎我的体育课，如此喜欢我跟他们一起上体育课，享受着体育给大家带来的快乐。此时此刻，还有什么比这个更能让我享受教育的快乐呀？于是在体育课堂上，我极力捕捉着教育信息，学会了更多的观察与思考，学会了感动，也学会了享受教育的幸福。
当同学上前顺利完成示范，被表扬后露出胜利者微笑的那一刻;当看到孩子们微微出汗而露出甜蜜微笑的那一刻;当因我的一句话或一个眼神而使落后学生改变了他的学习态度及行为习惯的那一刻;当学生顽强拼搏，取得运动胜利的那一刻;当看到孩子取得进步，脸上露出自豪微笑的那一刻，我便有了幸福的满足感。
在课堂上，与天真活泼的孩子在快乐的课堂一起共度美好的时光，我被幸福包围着。虽然，在教育中也有着很多的累和苦，有着一些委屈和无奈，但所有这些与它相比，又能算得了什么呢？我，享受着这份快乐！
第五届全国中小学体育教学观摩展示活动前不久在河南省郑州市金水区举行, 来自全国的近4000名体育教师与会。记者就“作为体育教师你感到幸福吗?”“你感到辛苦吗?”随机采访了近百名体育教师, 得到的回答与张家飞老师基本相同, 体育教师们普遍感到“很辛苦”, 自己的幸福感不强。
记者同时了解到, 随着基础教育课程改革的不断深入, 体育课程不断增加, 与1994年教育部颁布的课程计划比较, 新课程计划一、二年级每周由27、28课时减少到26课时。体育课时大大增加, 由原来的9年共774课时增加到1000课时左右。按照这一比例, 我国体育教师的缺口大约在30万名, 体育教师缺乏已成为制约学校体育发展的瓶颈之一。
文老师是重庆一所中学的体育教师, 该校是重庆市一所重点完中, 初高中加起来共有100多个教学班, 现有体育教师18人。2007年全国亿万学生阳光体育运动开展和中央7号文件的颁布, 令文老师和其他体育教师欢欣鼓舞, 看到国家这么重视学校体育、重视学生体质, 他们以满腔的热情投入到工作中。可是, 随着阳光体育运动的推进, 另一个情况出现了:文老师告诉记者, 按照现在重庆市中小学校一年级到高中每周开设4节体育课的要求计算, 学校目前体育教师至少缺8人以上, 大家的工作量非常大, 超负荷工作现象严重。
文老师说, 由于体育教师缺乏, 我校目前只在初中开了4节体育课, 高一高二只开设了两节体育课, 加一节体育活动课。高三还跟以前一样是两节体育课, 另外增加了两节活动课。掰着指头, 文老师算到, 按照目前要求的课时上体育课, 学校体育教师每周上的体育课每人都得在20节以上, 这还不算运动队的训练和课间活动的工作量。文老师说:我个人每周就得上20节以上的体育课, 每周至少要超七八节, 而按照规定我们的工作量一般应该是14～16节课。
像文老师这样的体育教师在全国比比皆是, 北京、上海这样的高度发达城市也不例外, 许多地方由于体育教师缺乏严重, 索性将体育课占为其他课程。记者在上海市督导一小时体育活动落实情况时发现, 尽管上海市的体育教师按照课时要求已经足够, 但按照该市“三课两操两活动”的要求, 目前列入课表的体育活动课基本都由兼职教师上。
北京市铁二中体育组刘老师目前带初中体育课, 每周有20节以上的体育课, 还要带早操、训练, 有时候一整天都在操场上上课、训练等, 这种状态让刘老师看上去很是疲倦。刘老师盼望着早日能够改变现状, 不过这一现象一时还不可能得到解决, 据了解, 即便是在北京这样的城市, 也还有1000多名体育教师的缺口。
云南大理体育教师谭江铃一周体育课就有21节, 这还不算课间操、大课间活动和带运动队训练, “有时候一天到晚都有体育课, 夏天的时候不要说上课, 就是只站在操场上就能把人晒晕掉”。
记者在采访时发现, 为了按照国家有关规定开齐开足体育课, 有的学校体育教师上到了将近30节体育课, 按照5天工作日计算, 意味着个别体育教师每天都要上6节体育课。据笔者调查, 如今大部分学校的主课教师, 如语文、数学、英语教师的课时基本在每周10课时至12课时之间, 和体育教师相比差距还是比较大的。当前, 在中小学校各学科都讲求提高教学质量的状况下, 超负荷的状况让体育教师的课很难保证质量, 更不可能获得理想的教学效果, 体育学科不被校长重视也就在情理之中了。
某高中女体育教师田老师每周最低的课时在18节, 通常是22节。前不久田老师遭遇了一天6节体育课的状况:那天, 田老师上的是分腿腾越侧过跳箱的教学内容, 按照规定, 她一天所带的6个班的学生都要上同样的内容。由于该动作较为危险必须保护, 而女生的灵活性和素质又不如男生, 一个班40名女生保护下来田老师已经快挺不住了, 勉强上完6节课, 田老师身体彻底扛不住了, 浑身酸疼的田老师回到家里倒头就睡, 那一天贤惠的她第一次没有为家人做饭。
除了体育课, 中小学体育教师每天还有大课间体育活动和课外活动的任务, 这两项工作都要求体育教师必须到位。“我们基本上一天到晚都是在操场或体育馆里上课和参加活动, 学校就是我们的家。”文老师说。
北京教育学院副院长潘建芬对来该校参加国培的800多名体育教师调查时发现, 体育教师每周平均上体育课14节, 但多数体育教师每周的课时是在16～20节课之间, 最多的是每周28节。同时, 体育教师一般都是大班额授课, 所教学生平均每个班50人, 且50人以上班额的占55.8%, 最多的班级人数为100～130人。因此, 有24%和56.1%的体育教师表示, 自己“目前担任的周课时数非常多和有点多”。
潘建芬的调查结果显示, 一天工作时间累计在8小时以下的体育教师仅占21.7%, 70.9%的体育教师表示一天工作时间在8～10小时, 还有7%的体育教师每天需要工作10小时以上。“体育教师不再是以往人们心目中‘课上没字、课下没事’的无术者, 同样与其他学科教师一样承担着巨大的工作, 甚至超出其他学科教师的工作时间。”
教育部统计表明:我国现有大中小学体育教师41万多人, 按照国家开齐开足体育课的要求, 还需要30万左右的体育教师, 多数省份尤其是农村学校体育教师都是由兼职教师担任, 教学质量堪忧。2010年和2012年, 全国体育卫生专项督导发现, 在多数省市的一些按规定开足体育课的学校, 体育教师的课时量中学达18节以上、小学20节以上甚至25节。与其他学科相比, 体育教师的工作量大了很多, 属超负荷运转。
不被重视让体育教师最痛心
在采访中, 记者时常听到体育教师们反映, 体育教师工作很辛苦, 但却得不到应有的补偿, 像组织早操、课间操、课外体育活动等活动, 大部分地方都不把这些工作算作是体育教师的工作量。同工不同酬现象很严重, “我们也曾努力争取过, 但‘理想很丰满, 现实很骨感’, 我们的生活并没有改变什么, 因此只当是我们作奉献了。”河北省的一位体育特级教师在接受记者采访时无奈地说。
张家飞每天早上都要去学校带训练队, 大课间活动时间、课外活动时间都要到位, 或组织活动或维护安全, “这些都是每天必做的事情, 牵扯了我们大量的精力和时间, 但是在绩效考核时这些是不被计算在内的。”张家飞坦言, 很多体育教师都已经习惯了这种状况。
记者在采访时发现, 体育教师除了进行正常的体育课堂教学外, 大部分都承担着学校早操与课间操、课余体育训练和课外体育活动组织与辅导等任务;大多数体育教师平均每周利用早上或下午放学后的时间训练4次, 每次平均训练1个小时, 有的体育教师甚至需要承担每周20次的训练任务;约有70.5%的体育教师承担着学校各种临时性工作, 如阳光体育运动开展、体育竞赛、学生体质健康标准测试、体育中考指导等。尤其在男教师缺乏的小学, 男体育教师通常还需要干不少学校的各类杂货、脏活、累活和力气活。
现实中, 歧视体育教师、不尊重体育教师辛勤劳动、不能给予平等待遇的现象比比皆是。北京教育学院潘建芬副院长的调查发现, 有81.6%的体育教师带队训练是没有经费补贴的, 仅有16.8%的体育教师能拿到学校给予的经费补贴, 一般为一次带队训练补助3～10元, 最多的一个学校是给予补助50元/次, 最少的是补助1元/次。同时, 还有75.6%的体育教师带队训练是不算工作量或课时的, 只有近1/5的折算工作量, 一次带队训练平均折合为0.5个课时, 有18.7%的体育教师带队训练折合为1个课时, 最多的学校折合3学时。在上海市和北京市, 虽然有明文规定要将体育教师的各种情况计入工作量中, 但在实际工作中往往成了一纸空文, 大多数体育教师的待遇没有按照文件执行。很多体育教师虽然承担着高负荷、大强度的工作量, 特别是每周每日的训练工作, 但几乎没有任何特殊报酬或低廉报酬。
体育教师的辛苦和冷暖只有自己才知道, 现在一些体育毕业生宁愿去下海、去当巡警, 也不愿干这行了。记者前不久在宁夏自治区督导时看到, 一些学校缺乏体育教师严重, 但毕业生宁肯“漂”在政府的一些机构和部门里, 也不愿去当体育教师。一项调查显示, 由于辛苦、清贫, 体育教师是教师中转行最多的之一, 仅次于英语教师。网上一位中学体育教师这样自嘲:“体育教师起床比鸡早, 干活比牛累;风吹日晒雨淋, 待遇少得可怜, 地位可有可无……”
浙江师范大学教授王占铭认为, 相较于体力上的付出, 体育教师最大的悲哀在于工作上得不到认可, 地位较低, 缺少尊严。他举例说, 现在很多中小学要求评职称时必须要当过班主任的才能评, “一般体育老师工作量大, 当班主任的很少, 这也影响了他们的职称评定。”现实中, 体育教师担任班主任的可谓是“凤毛麟角”, “体育教师也能当班主任?我真的不放心呢!”这位家长的说法深深刺痛了体育教师。
潘建芬的调查也佐证了王占铭教授的说法。她发现, 处于首位困境的是对体育教师不公正的评价机制, 其次为超负荷的工作量、较低的收入水平、普遍的身体亚健康、较低的社会地位、单调狭小的生活圈子和各级部门施加的工作压力。潘建芬说:“近年来随着新课程的不断改革, 体育教师面临晋升职称、工资收入、生活环境和工作环境、科研任务等各个方面的压力, 同时还存在付出的劳动得不到领导承认和客观评价, 教学、训练、科研成果得不到认可和回报等问题。面对着更多内在的角色冲突、激烈的竞争和紧张的工作环境, 大多数体育教师们承受着更多的压力。”
常年在风雨中上课, 为中小学生健康而工作的体育教师自身健康却令人担忧, 很多体育教师处于亚健康状况。文老师说, 和其他教师相比, 我们体育教师由于长期工作在户外, 晒得黑不说, 还显得十分苍老。我才20多岁就已经有很多白头发了, 一起参加工作的教师都开玩笑地说, 我不像他们的同学, 更像是他们的长辈。“成天泡在体育场上, 我经常会有头昏脑胀、身体不适的感觉, 希望是因为累的而不是其他原因。但为了孩子们的健康成长, 我仍然会坚持下去。”
作为女体育教师承受了更多的议论和健康损害, 她们既不能照顾家庭, 又很少关心孩子的教育, 也不能善待自己。很多女体育教师都把家务活交给家里人做, 自己在外面拼命干事业。在爱美方面, 女体育教师更是不敢奢望。刘福玲老师开玩笑地对记者说, 我都不愿和同学、朋友们见面了, 一见面大家都笑我是“黑牡丹”。常年的户外工作让这位面庞清秀的教师看上去确实有点黑, 她自嘲, “一不留神我的肤色赶上了‘国际新潮流’”。
在体育教师心中, 校长对体育的认识和德、智、体、美全面发展党的教育方针不一致是他们心中最大的痛。他们说, 不少校长认为体育课可有可无, 升学率才是学校最大的成绩。因而在工作中往往是“说起来重要, 做起来次要, 忙起来不要”。“这样的认识如何能够培养全面发展的社会主义接班人?”
加强队伍建设排解体教之忧
山东省青岛市太平路小学现有1280名学生, 2009年只有3名体育教师, 几年来通过招聘等方式增补了体育教师3名, 现已有6名体育教师。在近日召开的全国中小学体育教学观摩展示活动上, 该校体育教师辛兆亮开心地对记者说, 原来我们每个体育教师每周都有20多节体育课, 现在只有十六七节, 课时明显减少, 腾出的时间可以搞教研、科研活动。“这次我们来参观全国的体育教学观摩课了, 这在以前都不敢想。”他说。
中央7号文件颁布实施5年来, 全国大力开展阳光体育运动, 也使学校体育迎来了新的春天。为了解决教师缺乏问题, 很多地方都加大了招聘体育教师的力度, 并在招聘时对音体美教师倾斜。
上海市根据中小学规模和体育教师工作量进行了详细的测算, 配置了7000余名体育教师, 目前上海市的体育课已经全部由体育教师担任。
江西省实行农村中小学教职工与学生比、教职工与教学点班额比相结合的编制制度, 较好地解决了中小学教师的缺编问题。
河南省近年来在实施农村地区中小学教师“特岗计划”中, 专门拨付一定的经费用于音体美等学科的教师, 使“特岗计划”中音体美教师比例达到了20%以上。
江苏省徐州市铜山区针对全区教师总体超编1000余人, 学科布局不均衡 (超编缺岗) 的现状, 采取了对超编学科多余教师, 且有意愿、有基础的教师实行转岗培训的措施, 合格者持证上岗;同时对小学教师部分转岗和教学能力较差的教师, 进行为期一年的周五六日培训的做法, 经考核合格, 持证上岗;同时该区每年对缺编体育教师较多的学校给予少量入编, 增添新教师。
广州市番禺市桥实验小学校长柯中明任职只有一年多, 来校后, 他感触最深的是政府对体育工作的高度重视:专职体育教师由3个增加到6个, 兼职体育教师增加到10个;体育器材配齐了, 体育经费给足了;塑胶运动场、灯光球场建好了;还有高标准的乒乓球馆、羽毛球馆。有了这些硬件保障, 体育活动的开展如鱼得水, 做到了几个保证:保证每天一小时锻炼时间——早上9点10分到9点40分, 全校大课间;下午3点10分到3点30分, 各班组织体育活动;每周最少3节体育课。学生每天体育活动的时间超过一小时。
青岛市即墨市将建立完善的体育教师补充机制、培训机制、奖励机制作为落实校园一小时体育活动的关键工作来抓, 每年都将体育教师招聘列为计划重点, 保证每年都补充体育教师。2009年该市招聘体育教师28名, 2010年招了30名, 2011年招聘了32名, 使体育教师数完全满足了教学需求。青岛市市南区体育教研员张培欣认为, 现在体育教师超工作量现象比前几年有了很大缓解, 像市南区不足16学时的占十分之一, 刚好6学时的达到了十分之六, 只有十分之三的体育教师超工作量, 但也超得不多。
大量的补充教师, 极大地缓解了体育教师超负荷运转等压力, 教师的学习积极性也被调动起来。日前在郑州举行的全国中小学体育教学观摩展示活动, 吸引了全国近4000名体育教师参加, 教师们积极投身到体育教学改革和研究中, 不少教师自费前来观摩。山西省临汾三中体育教师程新国自掏腰包前来学习, 这位马上就要退休的教师表示, 学习回去要给年轻教师作辅导, “让我们一起跟上新课改的步伐!”
【记者手记】近年来, 随着阳光体育运动的深入以及我国学校体育的不断发展, 体育教师被赋予了更多的责任和工作。在为广大学生健康服务的同时, 体育教师由于长期超负荷的工作, 自己的身体和心理处在亚健康状态, 与此同时, 超额的付出并没有得到认同和理解, 很多体育教师长期被学校“边缘化”。当这一现实问题没有得到很好解决的时候, 体育教师们非常需要社会各界的帮助、支持, 需要舆论的鼓动和呼吁。在20余年的记者生涯中, 笔者对此感受特别强烈。
《阳光体育运动凸显体育教师缺乏之痛》是记者在2009年中国教育报上发表的“阳光体育运动透视”系列之五的文章, 该文由于深刻剖析了阳光体育运动中体育教师严重缺乏带来的一系列问题, 受到国家和中央领导的重视。国务委员刘延东亲自批示, 指示“要对全国中小学体育、音乐、美术教师的配备情况据实调查分析, 提出解决办法, 纳入教育规划纲要”。记者欣喜地看到, “配齐音乐、体育、美术等学科教师, 开足开好规定课程”赫然被写入到了《国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010-2020年) 》中。这次经历让记者感到了作为一名新闻工作者的责任, 同时也确立了今后要为广大音体美教师鼓与呼的职责。
关键词：小学体育；高效课堂；兴趣；身体素质
构建高效的体育课堂的目的是为了让学生能够在课堂有限的时间内掌握体育运动技能和锻炼身体，这就需要小学体育教师要精心设计教程，能够让学生通过体育课得到真正的锻炼。
一、教师在课前要精心地备课，设计教案
有很多小学体育教师认为，小学体育课程就是带着学生做游戏就行了，这种认识显然是错误的。教师只有提前准备，充分备课，才能在教学中保证课堂的教学质量和课堂效率。教师在备课的时候要多从学生的角度出发，站在学生的角度想问题，这样才能制作出符合学生学习的课堂内容。我们的教师在备课的时候可以有足够的时间去制作适合学生运动的项目，让学生能够通过体育课真正地锻炼身体。
二、教师在教学时要注重提高学生学习体育的兴趣
养成锻炼身体的习惯是极其不容易的，这需要教师充分展示体育运动的魅力，提高学生学习体育运动的积极性。小学生虽然年龄小，但其也有尊重、平等的意识，我们的教师要想提高学生的学习兴趣，首先就要与学生建立平等的师生关系，营造良好的学习氛围，让学生能在放松身心的条件下进行学习。教师要在教学中选择适合学生锻炼的运动器材，不要盲目地进行选择。我相信，只要教师在教学过程中展现了体育运动的魅力，就一定能让学生对此感兴趣。
总之，构建高效的小学体育课堂是需要全社会小学体育教师共同努力的，教师要在日常教学中不断进行探索，去发现体育教学过程中高效实用的教学方法。体育教师要充分地根据学生的特点进行教学，构建高效的小学体育课堂的目的在于增强小学生的体质，提高学生的身体素质。
参考文献：
[1]任伟霞.如何打造小学体育高效课堂[J].考试周刊，2012（40）.
[2]王金波.如何打造体育高效课堂[J].小学时代：教育研究， 2011（12）.
[3]秦海书.体育高效课堂教学的思考[J].中国学校体育，2011（02）.
一、多了解学生的需要，理解学生的心理世界
学生的学习愿望是一些细小的源泉，它们汇合成“教育与教学的统一”的大河，怎样才能疏导这些源泉，使它们不致于淤塞呢？怎样才能防止他们对学习漠不关心的现象呢？
儿童想要学习的美好愿望，是跟他乐观地感知世界（认识周围世界，特别是自我认识)不可分割的。很明显，如果学生们对学习没有一种欢乐的态度，没有付出紧张的精神努力去发现真理，并在真理面前感到激动和惊奇，那是谈不上热爱科学、热爱知识的。
为了使创造性思维和记忆之间取得和谐，需要我们引领学生到自然界去上一系列的思维课。自然界是我们训练思维最好的大课堂，没有它，我们很难设想不仅在小学阶段，而且在以后的教学和智力发展阶段，会有完满而有效的脑力劳动。
亚里士多德指出：思维是从惊奇开始的。这是给我们教育者的忠告。儿童对于从周围世界里以及以后从他自身所揭示出来的事物的强烈兴趣，是他渴望知识、追求真理的志向的源泉。学生借助已有的知识和智慧去解释许多新的现象。但是，他们理解的东西越多，也就会产生更多的不理解的道理，就可能会以巨大的积极性和强烈的兴趣去感知和记忆，也可能会相反。
我们的工作，就是要求有巨大的耐心和对学生的创造力充满信心，以此成为学生的真朋友。这也是师爱的体现！
在许多教师的教育实践中，最困难、最复杂的问题，是如何使陷于困难的学生也能看到自己的劳动成果，并去体验他们获得收获的自豪感。
二、学生在体育课上不合作，经常攻击其他同学、取笑别人、搞恶作剧，会使教师很难将课进行下去。通过专题探究，我发现，并非是“捣乱”的学生不喜欢上体育课，这与学生的教育大环境以有关。缺少温暖关怀的学生，好以粗暴对待别人，惯被宠溺的学生便一点“委屈”也不能接受，在其性格诱因下会形成特殊的品行习惯。那么，连家长都放弃的学生呢？
案例（1）介绍：中年级某班的李某某同学便是一个很明显的例子。他不但在体育课上经常让我中断课堂程序，甚至根本不去做教师布置的游戏，有一次我给他的班监考，他自始至终未填一字。他的确是一位挺特殊的学生。
体育不是学生最受学生欢迎的科目吗？
分析原因：为什么？我通过多方了解发现，李某某同学在其他学习科目上也有类似表现，反应较慢，好像听不懂老师的问话，有时不按老师的要求进行学习活动。他和同学交流也不容易，攻击行为多，经常骚扰周围同学。总之，和同学的关系不好，我行我素。后来，我同他单独交流才知道，他家长经营公司，他还有一个亲妹妹，在别的学校上学。家长在家打电脑、炒股。不曾接送他上学。就像这个学生，很长时间都没有对任何事情表现出特别的兴趣，如果学校里没有一种各科教师都来争取学生的思想和心灵的气氛，学生的兴趣怎会得到开发和保持呢？最令人苦恼和感到担忧的，是这样一种无动于衷的精神状态。学生在体育课上成绩落后，考不及格，这倒并不可怕，难办的是他那种冷淡的态度。
辅导方法：对这样一个可能“本不该在这里学习” 的学生，教师须要做好“持久战”的心理准备，简单批评解决突发事件、缺乏耐心会更使他产生厌学、抵触思想。师德学习的成果应该用在实践中。这也是体现教师有无爱心的试金石。
那用什么来鼓舞在惰性状态下的学生呢？首先，要使学生觉得：积极的行为价值会得到认可，要使思想跟人的自尊感融洽起来。使这学生在与其他同学合作游戏中体验到——遵守规则带来的成功感。对李某某同学的点滴进步，我都留意观察并给以适时鼓励。有时，他也会跑到教师前“告状”，这是教师帮助他树立认识标准的一个好时机，我都认真对待。
辅导效果：终于有一次，他答应进行跳绳测验了，他是不是在家里悄悄练习了？并且，在一分钟里跳过四十七次！无疑，这时教师应当加大表扬与评价力度。（应当使人更为担心的，倒是门门科目成绩优秀但却没有一门喜爱的学科的学生。多年的经验告诉我，这种学生是不懂得付出努力的欢乐的平庸之辈。）我告诉自己：千万不要沾沾自喜，事情会有反复的。李某某同学自律能力差、非常内向，数学成绩不错。下一步需要帮助这个在努力的学生制定新的学习目标------
案例（2）介绍：赵某，男，小学四年级学生，性格外向，脾气暴躁。赵某在班里经常挑衅同学，在课上常常引起争端，无法使老师正常上课，他的行为也引起了班上同学的极大反感。
案例分析：赵某的行为是一种攻击性行为。这种攻击经常是报复性的，有时也无缘无故挑衅同学，拽拽别人的衣服…，上课影响其他同学，简直是一个“小恶霸”，教师管教时，他就嬉皮笑脸。要帮助他改正不良行为，首先应找到引起这一行为的原因。赵某喜欢主动和我搭讪，他谈到喜欢三国故事，特别喜欢其中的赵云。看来他喜欢英雄。他爱看球、也爱打球。
辅导方法：我积极地与赵某交流，我耐心地对他说：“你把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上，是不对的，对别人对自己没有任何好处。如果你是被打的同学，你有什么感想？多想想自己给别人带来了多少痛苦。老师相信你会努力去改的！”“你喜欢赵云，可赵云从来不欺负别人，足球运动员要遵守球场规则。对于对手的挑衅，应该采取忍耐、冷却的态度。对不对？”我告诉他如果一周内没有攻击性行为发作或者没有一节课影响课堂秩序，可以选择自己喜欢的方式对自己进行奖励：如可以和我课下评球；在班上公开表扬等，让他充分体验成功的欢乐，不断进步。
辅导效果：半年来，经过老师、同学的帮助，赵某易怒的情绪逐步稳定下来了，他一脸的坏笑少了，上课也能自觉守纪律了，尽管有时仍然搞些小动作，但能马上意识到错误，并及时改正。因为对赵某的辅导收到了预期的效果，我的内心也有了成就感。
三、在此，从探索课堂教育手段探讨一下这个师德专题。
1、体育课上，寻找学生喜欢的教育形式
由于课程标准倡导对学生主体需求的关注，课堂上亦将会出现许多新的分组形式。认真上好每堂课，使我特别注重以不同形式对学生进行集体主义精神的培养。
这一次课，根据教学内容着重在小组合作效果上作一探索比较：合作分组、随机分组、同质分组。
本次课是在新授课与综合课的基础上进行的复习课。在新授课教学中，适合合作分组，因为学生原有水平可能会有较大的差异，为使每个学生得到平等受教育的机会，教学中，我将基础较好的与较差的学生组合在一起，这样，可以发挥基础较好的学生的积极性，让基础差的学生获得更多的帮助与指导。这是大上次课帮助学生建立一些互助合作的学习小组所获得的效果。
之后进行的综合课，我将游戏活动随机分组，给学生带来了兴趣和刺激。随机分组增加了学生相互交往和沟通的机会，使平时接触不多的学生组合在一起。由于组合在一起的学生不断变化，给学生带来了新鲜的感觉。提高了学生的应变能力和适应能力。
最后是复习课，学生掌握技能的情况我已经了解，现在，我按同质分组，即按技能掌握熟练程度、性别、兴趣爱好进行分组。玩篮球的学生、跳大绳的学生、跳短绳的学生，要分别练习，只要有一样优秀就可得优等。这样，极大的调动了学生的积极性，综合能力稍差一些的学生最起码也会在跳短绳项目上得到高分，课堂就显得生勃勃。学生各个信心百倍，活动热情空前高涨，学生小组分区域活动，人员搭配合理，也避免了因器械教材的难度问题造成的运动伤害隐患。
经过这几节课的探索，我意识到：体育课程由于贯彻了学生兴趣第一的指导思想，能真正在课堂上体现学生是教学主体的思想，因此，在课的类型、结构方面未发生较大的变化时，课堂积极效应得到很大发挥。以往我在研究体育课的类型时，出发点和观察点总是放在教师一边，并从教学形式上对体育课的类型作了归纳，认为体育课可以分成新授课、复习课、综合课、考核课以及游戏课等。这种分法是以技术教学论的思想为基础的，因此在设置教学目的与任务时，我的视角总是集中在技术传授方面，其余的目的和任务（如意志品质、合作精神、自信心的培养等）形同虚设，因为在新授课和复习课上，我们很难区分意志品质和集体主义精神的培养是属于新授课的内容还是复习课的内容。这是不是成了：学生喜欢什么内容，教师就上什么内容呢？这要在不脱离教材的前提下才可实施。
2、灵活机动和随机应变
一次上体育课，我按学习小组分配好学生的活动区域，让他们原地待命，就带领一部分学生去器材室领体育器材。不一会工夫，呈现在我面前的就是一番“乱糟糟”的场面。这足以让人火冒三丈：有的学生不按组的区域活动，跑到别的组去“捣乱”；有的学生拿自带的小球踢着玩；有的学生围成一圈玩“捉人游戏”------
面对无序、失控的课堂，我虽铁青着脸，但不得不强压住从心底窜起的火焰：因为我知道，学生被“主课”任务逼压的喘不过气来，使他们缺乏挥洒自由天性的平台，“主课”教师把本该属于休息的课间时间都挤占过去，上体育课时学生经常迟到、要求去上厕所、甚至干脆在教室内写“作业”，“写完‘改错’才许下楼”。
我想：不能抹杀学生的创新冲动和激情。于是，灵机一动：“可以让学生真正‘主导’一回，索性放开玩”。接着找来组长宣布：这节课看谁玩的有水平、有创造性？
小组拥有了体育器材，有了安全的环境，有了“放肆”的机会，个个“舒枝展叶”，享受着自主学习实践和发展的快乐。最紧张的是他们的老师，我惴惴不安的巡视看护着活动场地，提醒着学生遵守游戏规则，安抚“告状”的学生。
爱玩是儿童的天性，是做在课堂中的孩子孜孜以求的“终极梦想”。孩子在玩耍中逐渐认识世界、增长见识、感悟人生。体育课较大的活动空间和实践机会，在客观上与小学生的年龄特点相吻合。于是，学生在“学习”和“游戏”融为一体的“体育乐园”里，他们的本性被激活了，童真被释放了------学生乐了，开怀大笑，愉快的是精神，舒畅的是心情。由于事前按学生活动能力有组织的分了活动区域，也不完全是放羊式的随意玩耍，最终在兴趣盎然中、在意犹未尽中，学生和老师再见。
尊敬的领导、老师：
大家好！
首先感谢学校给我们提供了一次难得的学习锻炼和参与竞争的机会。我将以良好的心态，积极参与小学体育教师职务的竞聘，勇于接受领导和同志们的检阅。
我叫于庆保，1993年毕业于黑龙江省体育运动学校。大专学历。毕业之后，一直担任北安小学体育教师一职。在此期间，曾获得过“连续五年记功奖励”“连续三年市优秀教师”“2004年市优秀教师标兵”“省骨干教师”“市教学新秀”“市体育学科带头人”“省优秀指导教师”“市观摩课、赛课一等奖”“参加一次省教师教学基本功一等奖”在积极研究教育教学的同时，我还不断的提升自己业务品味，积极撰写论文十余篇，分别获得省、市一二等奖，所以我竞聘这个岗位，我认为自己有以下几方面优势：
一． 有良好的政治思想素质和敬业精神
多年来我一直勤勤恳恳，任劳任怨，不计得失，树立了正确的价值观，世界观。我在日常工作中，生活中注意加强个人修养，以“明明白白做人，实实在在做事”为信条，踏实干事，诚实待人。除了做好体育教学工作之外，我还担任了学校的中长跑队的教练，利用课余及双休日、寒暑假的时间进行科学系统的训练。为了保证训练的质量，我克服了家远的困难，就连过年我也只在家呆了几天，正是因为有了这样辛勤的付出，所带运动员在市运动会均取得了好成绩。为我校在市小学生运动会上进入名次奠定了基础。
二． 我有较好的年龄优势
我正值而立之年，身体健康，精力旺盛，敬业精神强，能够全身心的投入到自己所热爱的工作中去。
假如我能继续担任体育教学工作，我将全力以赴、不负众望。下面我就谈谈我的工作设想：
首先，认真学习新课程标准，用新课改理论知识进行教育教学工作，以培养学生的兴趣和能力为出了发点，共建民主和谐的体育教学课堂。
其次，积极配合班主任工作，做好后进生的思想工作。对他们晓之以理，动之以情，为班主任解除后顾之忧。
再次，抓好体育训练工作，用科学系统的方法指导学生进行训练，增强学生的身体素质，提高学生的训练成绩，培养出更多的优秀运动员，为学校的体育工作贡献出自己的绵薄之力。
尊敬的各位领导，诚恳待人，为人正派是我为人的态度；勤奋务实，开拓创新是我的工作态度。
常言道：大风乍起，正是扬帆之时，不管竞聘结果如何，我都会一如既往的勤奋工作，开拓创新，我都会为我校这艘前进的大船，奉献自己的年华和才智
竞聘人：于庆保
朱金刚
多一份关爱 少一份冷漠
尊敬的评委老师，大家上午好！
我是5号参赛选手，今天我演讲的题目是《多一份关爱少一份冷漠》。08年我第一次站在学生前，我手足无措，是孩子们天真的笑容，热情的微笑，期盼的眼神，帮助我融入到体育教学之中，和孩子们一起做操、一起游戏、一起跑步，我逐渐被孩子们所信任，被孩子们所喜欢。
在体育课堂中总有一些问题，但是我坚信只要你试着走进他们的心中，平等的和他们做朋友，多给他们一点爱，你就一定能帮助到他们。
就拿这学期来说吧，在我任教的三年级某班有一个小男孩，他在学校里可是出了名的问题学生。记得有一次在我上课前，由于不认真做眼保健操，被一位值周老师批评了几句。说他这样会影响到集体荣誉。他当时并没有意识到自己的错误，反而非常的不服气，并跑到了围墙边躲了起来，当时的情况很危险，他正常识着往外爬，学校的外面就是104国道，如果他跑出去了后果不堪设想啊。当时他谁的话都不听，当我见到他时，只对他说了一句话：“我们是朋友么，如果是的话就和我一起出去。”听了这句话，他就乖乖的和我走了出来。
为什么他会这么信任我，因为我在接手这个班时我就知道这个问题学生的存在，所以在体育课中我会找机会跟他聊天，对他进行教育，教育他懂感恩懂信义，有责任感，做人要大度。同时在课外我也会经常拿一些练习本作为他表现好的奖品。久而久之我们便成为了朋友。
总之对于类似这样的问题学生，老师的爱是非常重要的。当他跑步跑在前面时可以摸摸他的头给他一点赞赏的目光，当他动作失败时可以给他一点激励的语言。同时我们也需要奖罚分明，对他们倾注爱心之外，还需要时时约束他们，严格要求他们，这样才会起到良好的效果。
一、教师在课前要精心地备课, 设计教案
有很多小学体育教师认为, 小学体育课程就是带着学生做游戏就行了, 这种认识显然是错误的。教师只有提前准备, 充分备课, 才能在教学中保证课堂的教学质量和课堂效率。教师在备课的时候要多从学生的角度出发, 站在学生的角度想问题, 这样才能制作出符合学生学习的课堂内容。我们的教师在备课的时候可以有足够的时间去制作适合学生运动的项目, 让学生能够通过体育课真正地锻炼身体。
二、教师在教学时要注重提高学生学习体育的兴趣
养成锻炼身体的习惯是极其不容易的, 这需要教师充分展示体育运动的魅力, 提高学生学习体育运动的积极性。小学生虽然年龄小, 但其也有尊重、平等的意识, 我们的教师要想提高学生的学习兴趣, 首先就要与学生建立平等的师生关系, 营造良好的学习氛围, 让学生能在放松身心的条件下进行学习。教师要在教学中选择适合学生锻炼的运动器材, 不要盲目地进行选择。我相信, 只要教师在教学过程中展现了体育运动的魅力, 就一定能让学生对此感兴趣。
总之, 构建高效的小学体育课堂是需要全社会小学体育教师共同努力的, 教师要在日常教学中不断进行探索, 去发现体育教学过程中高效实用的教学方法。体育教师要充分地根据学生的特点进行教学, 构建高效的小学体育课堂的目的在于增强小学生的体质, 提高学生的身体素质。
摘要：增强学生的体质健康, 是教师教育的重点目标之一, 学生往往是在家庭和学校两点之间, 在学校里, 体育课的学习是锻炼学生身体的重要途径之一。因此, 小学体育教师要重视体育课程的教学, 要构建高效的体育课堂, 这样才能充分地发挥小学体育课堂的作用, 能够让学生得到真正的锻炼。
关键词：小学体育,高效课堂,兴趣,身体素质
参考文献
[1]任伟霞.如何打造小学体育高效课堂[J].考试周刊, 2012 (40) .
[2]王金波.如何打造体育高效课堂[J].小学时代:教育研究, 2011 (12) .
【关键词】应变艺术；自身失误；动态环境；情绪
体育教学过程是师生共同参与的身心活动过程。相较其他科目更容易受天气场地情绪器材等等因素的影响，因此有了太多的不确定及可变因素，无论课前的准备多么充分教案多么完美，但在课中还时常出现些让我们措手不及的突然情况，因此，体育教师除具备很高的专业技能及广博的知识以外，还应具备相应的应变能力。 就是在尽量短的时间内采取最有效的措施保证教学双边关系的顺利进行的能力，我们这里称它为应变能力。
一、面对来自器材、场地及自然环境变化的应变艺术
体育实践课是动态环境中完成的，特别受器材、场地影响，而像我们这种规模较大的学校一般会有较多班次同时开展体育教学活动，那么对于器材的把握，场地的规划就会有很多的不确定因素，遇到这种情况特别是没有经验的老师就会措手不及，但是对于经验丰富的教师而言就游刃有余了，在场地被占用的情况之下，我们只好改变教学形式，转换教学方式，甚至在不得已的情况下还得改变教学内容这就要求我们体育教师要有很高的专业知识，和多方面的专项能力以备不时之需。
自然环境对体育教学的影响也很大，体育教学的自然环境是指体育教学场所的空气质量、温度的高低、光线的强弱、声音的大小、颜色的深浅、气味等。这些因素可以直接影响教师和学生的身心活动，生理上引起不同的感觉，心理上产生各种情绪、这些情绪将不同程度的影响到教学效果，在处理不确定因素时要求体育教师有很强的应变艺术。比如当烈日当空的时候我们应该减小运动量，适当调整练习密度，在正对面有视觉干扰时我们可以调转方向，以减少视觉的干扰保证教学的顺利进行，在无法避免的噪音干扰存在时，应该多采用示范教学法，减少讲解教学的力度，尽可能的保证教学效果，或者改变教学组织形式，改变讲解位置，将自己的站位尽量的调整在队伍中间，以求讲解效果的最佳化。或者适当的使用教具，比如口哨之类的辅助器材尽快的排除干扰，保证教学顺利进行。
二、对自身失误的应变艺术
无论多么优秀的运动员都会有失误的时候，教师更不例外我们只能最大限度的提高我们的技术稳定性，却无法保证我们的示范百分之百的不失误，我们只能尽可能把问题都考虑周全却永远无法达到十分周全，更不可能做得我们完美无缺。在体育教学过程中，出现一些意想不到的失误总是难免的。 在这些不确定因素的面前我们的计划和准备工作总是显得那么渺小和无助，该如何化尴尬为诙谐，还是以不变应万变这对我们体育老师来说是一个很大的挑战，我们必须具备强大的心理素质，平和、从容、睿智的去接受去应变和处理，这之中的应变艺术借助于我们经验的积累，知识的沉淀及光辉的人格魅力。
应变示范失误的艺术：示范是教师常用的教学方法之一。示范时偶然出现动作失误在所难免特别是在难度较大的技术动作示范时。即便姚明也无法保证投球命中率为百分之百，刘翔无法保证不再栏架前摔跟斗一样。例如：在排球的上手发球教学时，教师讲解发球的动作方法后，示范没能把球准确的发到堆放场地，而是触网后回到了自己场地，此时教师应尽快化被动为主动，说一说为什么会出现这样的情况，在这种情况下应该作何改变才可以成功。这样既化解了失误的尴尬，同时也对正确的技术动作有了更深刻的认识，其他的学生也可以再遇见同样问题的时候知道如何处理；当然也可以提问，让学生来找出失误的原因，让学生的注意力转移到问题上来，这样，教师不仅迅速化解了课堂的尴尬，同时，教师敢于在学生面前正视自己的示范失误，不回避技术动作上存在的问题，往往还会赢得学生的敬佩。这样的情况处理得好就是艺术，处理的不好就是失误。
其外导致示范失误的原因很多，如过分自信所产生的轻视、注意力不集中、对示范动作掌握较差、身体素质下降、准备活动不充分、场地、器材不規范等。因此体育教师在上课之前作好充分思想准备及具体安排是很有必要的，同时还要想办法克服自己的薄弱环节。事先对于做不好的易出现失误的示范动作一定要能讲述清楚。若一但发生了失误、以下应变措施较为合适：
（1）调整状态重新示范。每个人都有失误作为大专的学生都具备了谅解的素质，所以我们不必给予掩饰，只要用平常心态去对待下一次示范，将失误的原因阐述清楚就可以了。
（2）承认自身不足适当的找学生尖子代做。教师没有把握动作或不熟练，或由于身体素质下降而做不出示范，不妨坦率地说明情况，请学生代做，然后指出不规范的做法。弟子不必不如师，师也不必非得强于弟子，特别像我们这种公体类的教师需要的我们具备的是多能一专的素质，面对自己的薄弱环节应敢于承认，学生 该可以理解，同时让学生来做示范动作也可以增加学生的参与意识，积极投入到互动中来，在这种情况下我们教师扮演的是讲解的角色，只要技术动作分析到位一样的可以取得很好的教学效果。
对学生情况判断失误时的应变艺术：教学是双边的关系，师生之间和谐的关系同教学效果的好坏有重要联系，学生有时由于这样或那样的原因上课不认真，服装没有按运动要求来，上课迟到等等，我们可能要有一定的制度加以约束。在进行批评时难免冤枉人。教师一旦 知道真相后，应该及时向同学道歉，最好的交往方式莫过于坦诚，我们老师不应该高高在上，要对体谅学生的情非得已，在不违背原则的基础上尽可能的去谅解学生，设身处地的为学生着想。并对该生因伤、因病或其他原因坚持上体育课进行表扬，把激励的艺术也运用到极致。但同时指出有情况应该向老师说明或请假，及时消除不良影响，以融洽师生关系。 这对建立教师的威信也有很大的帮助，对教学效果有很正面的影响。
三、对学生情绪变化的应变艺术
在我们学校的学生主要以女生为主，女生的生理周期会很大程度上影响到学生的情绪，在大专年龄段的女学生爱美多过爱运动。求知欲强，在运动知识的了解不单停留在知其然的基础上还想要知其所以然，我们要针对她们的这些心理特质，把运动和运动知识联系起来一起教学，把爱美和运动联系起来让爱美成为运动的动力，逐步培养学生的终身体育意识。对运动情绪低落的学生要找出原因对症下药帮助树立正确的体育观和强化运动意识。
四、对突发事件的应变艺术
体育教学不同于其他学科，教学场地相对灵活，又以身体练习为主，师生间有更多的互动，学生与学生之间也有更大程度的肢体接触，甚至对撞。所以，有很多事是引发突然、出乎意料，往往使教师措手不及。处理不好，会影响教学活动的顺利进行。 比如对难免出现的运动损伤的处理。在准备工作做的不充分，技术不熟练、教学组织不严密、方法不科学、运动量安排不适当、学生不按要求行事以及学生兴奋性强等都可造成损伤。这时要求我们教师必需具备相关的专业知识，对运动损伤的处理及保健恢复等知识的传授一定要手到擒来，不能惊慌失措、乱了方寸，更不能不闻不问、至置不理，而应采取相应措施。实在不能处理的情况下也要尽快的寻求帮助。以期得到最快的坚决方式。保证学生的身心健康。比如对经常发生的运动损伤处理知识我们要让学生了解。比如游泳时肌肉痉挛的处理，运动晕厥的处理等等，及时消除学生的紧张心理，维持正常的教学秩序。
体育教师参与体育课程实施的素质构建
主要采用文献资料、逻辑分析等研究方法,从体育教师的素质内涵结构入手,通过对体育教师参与体育课程实施及其素质构建的要义进行夯析,重点在于构建体育教师参与体育课程实施的素质结构体系.认为:新时期体育教师参与体育课程实施的`素质结构主要包括自觉的学习能力、决策能力、合作能力、指导能力、开发能力、组织设计能力以及科研创新能力七个方面.
作 者：李曙光 裴德超 作者单位：淮北煤炭师范学院体育学院,安徽,淮北,235000 刊 名：科技信息 英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(23) 分类号：G80 关键词：体育教师 课程实施 素质构建 参与体育课更多的是让学生们锻炼提升自己的身体素质，为了加强他们的锻炼，我一般安排二十分钟课是专门训练，和比赛的，二十分钟是用来自由活动，毕竟体育课还是有些累，不能把他们当做成年人看待，他们需要休息，所以要劳逸结合。这样避免因为过度运动让他们拉伤肌肉，不然出了问题可能解决不了。
开始的时候，因为对学生比较严厉，很多学生都不敢与我沟通，当与我相处的时间长了，一些学生也慢慢的学会了与我沟通，发现有一些学生比较内向，他们需要多锻炼加强，有些外向比较好动，因此我给这些学生很多任务，让他们去完成。教导他们跳绳，跑步，蛙跳等让他们自己选择完成了体育课的课程，他们就可以只有活动。
体育课也需要考试，对于学生第一次考试，我也有些紧张，毕竟这是我的学生第一次考试，我在旁边做观看，有监考老师专门负责测试，我教导的学生，考试成绩不错，每一个运动项目都比较标准，因此我也得到了大家的表扬，学生也都喜欢上我的课。
虽然只是一个体育老师，但是对我来说却是一次不错的锻炼，因为这次实习让我学会了与学生沟通，也明白如何激发学生的兴趣，很多时候学生学习不好是因为他们感受到了压力，不喜欢，不能只压迫他们去学，而是要引导他们去学，只有当他们喜欢上了这门课，成绩提升上去了，适当的严厉教导有利学习，如果让学生感到了厌烦，就算教导的再好，学生也会走神，因为他们的心思本就不在课堂上。
关键词：培养 终身体育 优秀体育教师
一、体育教师要深刻理解《体育与健康》，为终身体育奠定基础
终身体育为体育与健康课程提出了新的课题，注入了新的活力。我国学校体育任务的立足点长时期来一直局限于在校学习期间，从小学到中学、到大学的体育任务虽然有一定的连续性，但按照终身体育的要求，始终存在着一定的差距。有相当一部分高中或大学毕业生，随着学业的结束，体育也随之而结束。终身体育的思想，要求一个人始终应把体育作为生活中不可缺少的重要内容，可事实上，相当一部分高中或大学毕业生并不能自觉、自愿地适应这种要求。这就要求体育教师在《体育与健康》课上注重培养学生对体育的爱好、兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
体育教师要宣传好终身体育锻炼的作用。
学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，加强校园体育文化建设，加大体育宣传力度，使学生得到各种不同形式、潜移默化的体育影响，从而提高其对体育的认识，并转化为体育行为，获得良好的情感体验。体育宣传的渠道和方式很多，如开展各种各样的体育讲座、开辟体育小常识橱窗、指导学生收听广播、观看电视中的体育节目等等。体育教师可从如下角度宣传终身体育锻炼的作用：
1.打好身体基础
青少年时期，正是打好身体基础的“黄金时代”。从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。我们要放眼未来，首先要从现在做起，从小就开始体育锻炼。
2.掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼
体育的知识、技术、技能是科学锻炼身体的手段和方法，对增进身心健康、增强体质不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。但是，由于不同年龄段身心发展状况的差异，锻炼身体的目标、内容和方法也应有所不同。这就需要培养自我学习体育运动知识和运动技能、提高自我体育锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。
3.培养自我体育意识
“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。对终身体育的理解，关键是体育意识的培养。意识是人的头脑对客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。由此引申体育意识，是人的头脑对体育客观事物的反映，是对体育的感觉、思维等多种心理过程，包括感觉、评价和调控等心理过程。“自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。
二、体育教师选用最适合新时代的教育理念进行教学
要选择体现“以学生发展为本”、“健康第一”、“学以致用”、“相信每个学生都能成功”的教育教学理念，注重满足学生的多种需要（尤其是社会需要），促进学生个性特长的形成和个人兴趣的发挥，努力挖掘体育活动课的多功能，发挥学生的主体作用，培养学生的综合素质和综合能力，使学了十几年体育的学生真正走出“体育盲”的尴尬境地，让学生个个都学会认知、学会与别人相处、学会锻炼、学会选择、学会自我评价、学会生存，让学生更健康、更轻松、更愉快地去锻炼、娱乐、消遣、生活与学习。可把竞技项目群众化，即简化比赛的规则和裁判法。这样可解禁学生的竞赛思维，使学生个个感到自己具备参加竞技比赛的条件和实力等，使学生组织宿舍与宿舍、班级与班级之间不同水平和规模的竞赛活动，变过去竞赛活动少数人“独享”为众人“公有”。
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