五个月的宝宝吃什么好？

五个月的宝宝吃什么好？（推荐9篇）

五个月的宝宝吃什么好？ 篇1

宝宝到了十个月的时候就已经长出了几颗牙齿了，他们可以吃的东西也是比较的多了，但是妈妈们还是不要给宝宝吃一些比较硬的东西。

十个月的宝宝可以吃的辅食也有很多，比如粥、软饭、挂面、豆制品、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，但是宝宝主要还是应该以稀粥、软面为主，妈妈们要做到每日三餐给宝宝准时进食。

十个月的宝宝食谱可是很丰富的，妈妈们要是有时间可以制作各种各样的食物来给宝宝补充身体所需的钙质、蛋白质等多种营养。

宝宝到了十个月的时候就已经可以吃馒头啊，米粥啊，等一些食物泥了，这样的食物添加可以帮助宝宝补充足够多的营养，帮助宝宝成长发育。

十个月宝宝的食谱介绍

一、鸡蓉玉米粥

食材

米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

2、将鸡肉切剁碎，使其成为茸状的鸡肉。

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

功效

玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。

二、山药麦糊

食材

山药110克、麦片3匙、水适量。

做法

1、山药去皮，切成小丁。

2、将山药蒸熟到软。

3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。

4、打成半泥糊状。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效

山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

三、水果泥

食材

草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

做法

1、将菠萝切成块。

2、将苹果洗干净，切片、切块。

3、将所有的材料切成小块。

4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效

这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味。可以做为人体的辅食，含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。

苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。

四、消食萝卜汤

食材

白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。

做法

1、白萝卜洗净切片。

2、干桔皮切丝。

3、生山楂洗净。

4、将所有原料放入小锅中，加水600ml。

5、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。

6、最后盛上一杯即可。

功效

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

一般六个月的宝宝可以吃些什么 篇2

六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

1、蛋黄泥

食材：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟；捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状；土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状；加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

五个月的宝宝怎样开发智力 篇3

要求：家长跟宝宝面对面地讲故事例如：认识蔬果。

注意：1、家长阅读的方式要自问自答式。

2、拉长最后一个字音。

3、阅读要绘声绘色。

游戏二：音乐指挥家

4个月的宝宝能够区分音高，6-7个月的宝宝能够区分简单的曲调，建议家长多给宝宝听一些优美、欢快、舒缓的曲子。

游戏三：照镜子

让宝宝认识身体的基本结构培养幼儿语言理解的能力。认识五官的时候要注意多给宝宝重复，学会一样再认一样。照镜子的时候受不要指着镜子要指着宝宝。

游戏四：说儿歌

边说儿歌边做动作可以促进宝宝的理解能力和语言发展能力。

“拉大据，扯大据，姥姥家，唱大戏，爸爸去，妈妈去，小宝宝，也要去。”

注意：1、每次只教一个动作，不要每句一个动作。

2、在教第一遍时，最后一个字音要加重。

3、在教第二遍时，最后一个字要拉长音。

五个月的宝宝吃什么好？ 篇4

我想每个妈妈对自己的宝宝都想要做到全面的了解，那么对于5个月的宝宝，它的发育指标到底是怎样的呢？

发育指标

男婴：身高59.9-73.9cm;体重5.66-11.15kg;头围39.0-46.9cm。

女婴：身高58.6-72.1cm;体重5.33-10.38kg;头围38.1-45.7cm。

宝宝的能力发展

宝宝的能力发展主要是大运动、动作、听觉、嗅觉、触觉、视觉和语言、社交、情绪等方面的全面发展，只是每个宝宝在每个月里面的重点发展有所不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

5个月宝宝的基本能力表现包括。

应该掌握的技能(大多数宝宝能做到)

可以分辨醒目的颜色;玩自己的小手小脚。

发展中的能力(一半宝宝能做到)

知道自己的名字;转向新的声音;从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

高级技能(只有少数宝宝能做到)

不用支撑坐一小会儿;把东西塞到嘴里;可能出现分离焦虑。

上面介绍了一些宝宝在5个月时候的一些能力的发展，那么对于5个月的宝宝，我们应该喂养什么食物好呢，又应该注意哪些食物不能让宝宝吃呢？

营养饮食

辅食

添加量从1―2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

米粉

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果

酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜泥

如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

宝宝的护理

1、婴儿枕头

孩子长到4-5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

2、臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。

3、宝宝把尿

宝宝每天排尿次数、间隔因人而异，一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些，了解规律后就可以有意识地把尿。如此连续执行15-30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。

4、宝宝“三浴”

利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。

5、合适的衣服

宝宝的衣服要舒适、宽大、柔软、安全、易穿脱、吸水性强、透气性好、色彩鲜艳、款式漂亮。5-6月龄的婴儿，感觉更灵敏了，如果穿着不舒适，就会哭。衣服瘦小，会影响宝宝生长发育;衣服不柔软，会伤及婴儿稚嫩的皮肤。

这个月的婴儿很可能会拿起比较小的东西，而一旦拿到手里，就会马上放到嘴里。如果小纽扣或饰物被宝宝拽下来，放到嘴里，那是很危险的，气管异物危及生命。给宝宝选择衣服，安全性第一，宝宝服不要有纽扣和小饰物。

五个月宝宝吃奶量 篇5

因为很多宝宝在第五个月的时候，吃奶量都会有所下降，所以很多宝妈都想知道这是不是正常的情况。其实这主要看您否是会宝宝添加了辅食，如果是添加了辅食的话，这就是比较正常的情况。

一般来说，5个月宝宝的吃奶量大约是每天950克左右奶粉，每次大约196-224克。但是不少宝宝长到5个月，吃奶量开始下降，家长们见状都十分着急。其实，5个月宝宝吃奶量下降是十分常见的，家长们不需要大惊小怪，这时应该做的是考虑为宝宝添加辅食。宝宝长到5个月，身体发育所需的各种营养物质靠母乳或者奶粉输送已经不足，所以家长们此时要做的是给宝宝准备一些营养健康的辅食。吃奶量是要根据宝宝饥饿程度而定的，所以家长们别担心!

5个月的宝宝一天的奶量大约控制在800―1000ml之间，可以每次喂200ml左右，一天喂4―5次，菜汁(菜泥)或果汁(果泥)一天可以喂2―3次，每次80ml(50g)左右，米粉每天喂1次，每次20g，蛋黄每天1/4个。

5个月的宝宝白天嗜睡是什么原因 篇6

有些宝宝对家庭环境不适应，白天黑夜颠倒。白天爸爸妈妈上班他睡觉，晚上父母要休息他却要玩耍。这些宝宝都是需要爸爸妈妈多抽出时间陪陪的。

白天运动不足：

有的宝宝夜间不肯入睡，哭闹不止是因为白天没有足够的运动。对于这些宝宝，应增加白天的活动量，宝宝白天累了，晚上自然安静入睡。

午睡时间安排不当：

有些宝宝白天嗜睡表现为早晨起不来，这可能是因为午睡的时间太晚所致，比如宝宝到了午后2～3点才睡午觉，那么到了晚上该睡觉的时候没有睡意，所以早晨不醒;或者午睡时间过早，因而到了晚上提前入睡，半夜睡醒。对于这些宝宝可以午睡时间作适当调整，使宝宝在晚上恰当的时候产生睡意。

有些家长试了很多方法，还是没能找到宝宝白天嗜睡的原因，这有可能是宝宝受了光亮的影响，如果晚上宝宝睡觉的时候不关灯，就会导致宝宝感觉在白天睡觉和晚上睡觉是没有差别的，也就是宝宝感觉不到白天和晚上的不同。时间一长，这种感觉在宝宝的大脑皮层留下深刻的印象，从而形成日夜不分的现象。

五个月的宝宝吃什么好？ 篇7

五个月宝宝不爱吃奶粉的原因

1. 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴

这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题.在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

2. 不喜欢奶粉的味道

宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

3. 厌奶期

在五个月的时候，有可能是因为给宝宝添加了辅食，所以改变了宝宝的口味，从而让宝宝对奶粉失去了兴趣。专家说过，五个月的宝宝体内乳糖酵素会开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变.另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。

4. 喂奶方式不对

因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里.这里的妈妈都是高手，不太会这样。

5. 有口腔或其他疾病

偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。

让宝宝吃奶粉的小妙招

1、选择合适的奶嘴：虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴.还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。

2、看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道：试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试.另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

3、及时添加辅食：我们可以给宝宝添加适量的辅食，比如一些米粉、蛋黄、肝粉鱼粉或者菜肉粥等，吃了辅食之后，宝宝不爱吃奶粉的情况应该就能好些了。至少能从其他方面吸取营养.不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。

4、给母乳多点信心：如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳.很多妈妈都觉得自己母乳很少，实际上母乳可能比你想象的多.在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。

5、奶嘴口弄得大点：丁当最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去.心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸.我就把奶嘴口开大，结果漏到嘴里她也会吃.虽然比较慢，但比起不吃总是好的，一次能吃90ml左右。

6、在她面前吃吃喝：到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时故意在她面前喝东西或假装喝奶，她会一直看着，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方对吃辅食也适用。

7、尝试除了奶瓶外的东西：大多数宝宝会接受小勺，丁当却也不接受.试过就着杯子，居然能喝一点，赶紧买了个学饮杯，却仍旧不太喜欢.有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试.我还想到用小施尔康的那个滴管，但无奈速度实在太慢.还有种断奶奶瓶，前面是个小勺子的，可以试试。

五个月宝宝不吃奶的原因

妈妈们通过了解宝宝不吃奶的原因，可以更好的掌握喂养宝宝的方法。

1、身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)。

方法：如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。

2、因好奇导致不专心、贪玩。

方法：喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。

3、生理性厌奶，胃口就是不好，厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。

方法：可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。

4、味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。

方法：不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味，不要添加调味料(一周岁以内)。

五个月宝宝不吃奶的危害

喝奶是宝宝的营养来源，如果不喝等于身体没有养分可以供给宝宝的生长需求，可能会有营养不良的问题，也因此如果宝宝厌奶，较难以其他方式替宝宝补充养分。

宝宝六个月能吃什么 篇8

面食方面

面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。

粥类

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

水果泥

虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

蔬菜

蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

鱼类

六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。

五个月的宝宝吃什么好？ 篇9

宝宝6个月辅食添加

每天早上6个月内加一次食物补充就足够了。大米作为主食，同时加入大米，增加了切碎的肉类，肝泥，肝泥丰富，易于吸收的食物，直接转移到大米。

米粉

瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

果汁

菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

宝宝6个月营养提示

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。

含有磷脂和蛋白质的鱼是高的，而且是嫩易消化，营养需要的是婴幼儿发育，但必须买新鲜的鱼。在喂食的时候，可以根据本月的安排进行。只需添加一个小种类和数量的食物补充。

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。

宝宝6个月精选食谱

推荐食谱一、胡萝卜汁。

食材

胡萝卜1根、凉开水适量。

做法

1、胡萝卜去皮，切片，锅开水，入水后，把胡萝卜放在船上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

功效

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

推荐食谱二、南瓜汁

食材

南瓜100克。

做法

1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。

功效

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

推荐食谱三、番茄汁

食材

番茄1个，水适量。

做法

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

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