检测电脑使用时间

检测电脑使用时间（推荐10篇）

检测电脑使用时间 篇1

A:为孩子创建一个账户 单击 开始， 在命令框里面输入 家长控制 并在命令行结果集里面单击 家长控制 ，如下图所示：

在 家长控制 对话框里，点击位于中间的 创建新用户帐户 。然后在弹出的创建用户窗口，键入新用户的名称 孩子 ，并点 创建帐户 按钮即可完成。如下图所示，创建了一个叫做 孩子 的用户供孩子使用，这个时候您的计算机应该有两个账户，一个是您作为家长的管理员账号，另一个叫做 孩子 的账户则是给您的孩子使用。

别忘了修改您作为家长的管理员密码哦， 只需要在 控制面板 里面， 单击 添加或删除用户账户 ， 单击 家长 账户(系统管理员)， 再单击 更改密码 ， 输入您的新密码并最后单击 更改密码 。 B:家长控制是怎么设置的呢?

首先启用 家长控制 ， 可参考以上 “为孩子创建一个账户” 的第一步。对该帐户进行家长控制设置，点击 孩子 这个账户， 接下来小易为您介绍 家长控制 的三个主要特性(如下图所示)，其中小易强烈推荐家长使用“设置一”、“设置二”、“设置三”来加以控制孩子的网络时间。

收起该表格展开该表格

时间限制： (设置一)，通常情况下考虑孩子要上学，所以白天基本上可以阻止孩子上网，晚上呢也不要玩得太晚，所以一般安排个2~3小时比较合理，双休日适当放宽，这些都由家长自己设置，小易做了如下设置：

游戏：允不允许孩子玩游戏，

如果不允许孩子玩任何游戏，就直接单击 否 就可以了。

注意： 不给玩游戏一般是不可能的，孩子也不答应，所以建议家长还是允许孩子玩一些游戏。如果只允许孩子玩特定的游戏， 家长控制 提供家长以下两个选择，如右图所示：

设置游戏分级 (设置二)： 是否允许该用户玩游戏、按照分级和内容类型限制游戏访问、按名阻止或允许特定游戏三个部分，对于 Windows 7 自带的游戏一般无需设置均可，主要还是限制 EC 分级游戏(正规的游戏上市都要进行分级审查并颁发许可的，一般从游戏网页或光盘包装说明上找到分级别)，分级设置如下，根据您孩子的年龄设置，最后单击 确定 ：

收起这个图片展开这个图片

阻止或允许特定游戏： 这个对于家长来说也挺陌生，因为家长并不是游戏的专家，更加不知道眼下什么游戏很热或者孩子沉迷什么游戏，所以小易强烈建议家长设置游戏分级。当然咯，小易也稍微介绍一下 阻止或允许特定游戏 的设置， 如下图所示：

允许和阻止特定程序：(设置三)。对于家长已经在机子上安装某些不适合孩子用的程序的时候，可以采用下面的程序限制阻止孩子运行。允许运行的程序设置如下，家长们只需要选定将要允许运行的程序，或是在自己安装的不适合孩子的游戏程序前取消打钩，并单击 确定 即可，设置如下：

按照以上操作步骤，您可以安心地让您的孩子使用 孩子 这个账户了，至于 孩子 这个账户的密码， 您也可以让孩子登录计算机以后再设置， 不用担心孩子再会沉迷网络了。

检测电脑使用时间 篇2

1.1 故障现象

新装机后,图像检测控制器(Image Detection Controller,IDC)自检未能通过,数码管显示为2C,正常应为“FFFF”,水冷机上面的电源模块未能启动,AC OK灯亮,DC OK灯不亮,提示有交流输入,无直流输出。

1.2 故障分析

首先手动按下IDC上的重启按钮,IDC重启,约2 s时间内又恢复为复位前状态,仍显示为2C,用万用表交流档测量电源模块的输入电压,始终显示为98 V,观察此电源模块的铭牌可知此电源的输入电压应为100~240 V AC,由此判断此输入电压有问题。查阅资料可知,此电压应为120 V AC[1],顺此电压往前查找,拔掉水冷机的供电插头,量A25 BULK HEAD的J2端口(WS DET POWER),电压仍为98 V,所以怀疑电源分配单元(Power Distribution Unit,PDU)的电压输出有问题。

1.3 故障排除

再测PDU的供电输入为三相正常值386 V。拔掉J1插头,直接测J1插座的输出电压两路电压分别为98 V AC及40 V AC,而正常情况下此电压应分别为230 V AC和120 V AC,于是怀疑PDU电源的输入电压跳线有问题,仔细观察发现其电源跳线默认为480 V,将其改为400 V(实测输入电压为393 V AC)后再测各路输出电压均正常。但是水冷机上的电源模块仍未启动,再加上此电源模块上并无任何硬开关来控制,于是怀疑此电源需要IDC的控制来完成软启动。

再查IDC故障代码,2C表示RAM ADDRESSING ERROR,即内存寻址错误,加上故障时间特别短,所以判断是内存故障导致IDC自检不通过。于是打开IDC,取下两个内存条,直接重启,故障码为28,提示自检中内存故障,于是对两个内存条逐个进行试验,发现均完好无损,插槽也正常,只是运输过程导致内存条接触问题,重新安装内存条后重启,一切正常。水冷机上的电源模块也正常启动,检测器供电也恢复正常。

2 故障二

2.1 故障现象

开机后系统无法开启,反复重启后故障依旧。

2.2 故障分析

系统停留在自检阶段,屏幕提示:系统好像没有正常关机,自检根文件系统时发现一个文件系统的错误,强制检测过程中在进行索引节点扫描时出现读取错误,提示手动运行“fsck”命令修复。我们初步判断是系统非正常关机或其它偶然原因导致系统文件损坏或磁盘逻辑错误,只需按提示修复即可。

2.3 故障排除

按照屏幕提示,输入系统的root密码,在命令提示行下手动运行fsck命令,按照屏幕提示一路选择默认的“修复”或“是”选项,大约确认了20次左右,修复了30 min左右,系统提示重新启动,重新启动系统后,系统终于进入日常操作界面,但系统曝光图标提示禁止曝光。查看错误信息提示框,发现系统提示主机与IDC电脑通讯故障[2],检查主机与IDC电脑之间的网线插头及连接,未见异常。

打开系统柜查看IDC电脑,发现数码管显示“0000”,正常应为“FFFF”[3]。首先手动按下IDC上的重启按钮,电源灯及硬盘指示灯未见异常,约10 s时间内又恢复为复位前状态,仍显示为“0000”,于是手动关闭IDC电脑电源开关,拔掉各信号线仔细检查插头及插座,未见异常,重新插好各信号线并打开IDC电脑电源试机,故障依旧。然后关闭整机电源后,从机架拆下IDC电脑,打开机盖观察,发现IDC电脑内部积尘严重,其余未见异常,于是用吹风机进行除尘,重新插拔内存条与硬盘、软驱和串口信号线并检查接口,重新接上IDC电脑试机,故障依旧。接下来将IDC电脑的VGA插座连接1台显示器,并重启DR设备整机电源,观察IDC电脑的启动过程,发现系统报错信息:1.Error388002:无法打开输入文件SSExec.log;2.IDC-Conditioner通讯错误,请检查串口线和电源;3.IDC和主机通讯失败。几分钟之后,IDC自动重启,现象同上所述。仔细分析故障产生的原因,主要是IDC操作系统文件损坏,导致IDC无法正常启动[4],进而无法与调节器和主机通讯,于是准备重新安装IDC系统软件。通过查维修手册可知,要安装IDC系统,必须要通过贴有“Wall Stand IDC Rescue Floppy”标签的维修软盘启动IDC电脑才可以[5]。找到维修软盘,按照手册要求插入维修软盘后开机,发现IDC电脑并没有开始安装系统,而是直接启动系统并报错误388002。通过检查发现,IDC电脑的软驱已经损坏。找来一个新软驱,拆开IDC电脑,将软驱信号线和电源线插好,再次按要求插好Wall Stand IDC维修软盘(此时要求软盘必须处在非写保护状态下),打开IDC电源,系统自动进入安装程序,等待约5 min时间后,外接显示屏提示IDC硬盘100%格式化完成并成功从软盘拷贝了3个文件。此时关闭IDC电源,取出维修软盘后重新打开IDC电源开关。等待IDC电脑启动后,进入主机维修程序界面,依次选择进入软件→IDC界面,选择“Wallstand IDC Software Installation”选项进行IDC电脑应用软件的安装,10 min左右主机屏幕提示应用软件安装完成。

重启DR主机后,系统正常启动[6],于是进入胸片程序试机,发现生成的图像白色噪点较多,于是进入探测器坏点校正程序进行探测器校正,结果发现在第2步报错,提示检查束光器的全视野状态是否正常,校正过程被终止。按照提示仔细检查束光器并手动调整视野,未见异常,重新进入校正程序试机,依然出现同样的错误,反复尝试了几次,故障依旧。随后找出备份光盘,再次进入维修程序的恢复菜单,选择Wallstand IDC选项,重新恢复IDC电脑的系统数据,约1 min后主机屏幕提示恢复成功。最后,按下主机键盘上的绿色复位按钮重启整个DR系统,设备正常启动,进入胸片程序试机,图像上白色噪点消失,各项功能恢复正常,故障排除。

参考文献

[1]杨利鹏.GE DR XRD故障4例[J].医疗卫生装备,2009,30(2):122.

[2]吴文生.GE Revolution XR/D全数字DR通讯故障的维修分析[J].医疗装备,2011,24(7):63-64.

[3]黄浩臣.GEDefinium6000DR常见故障维修与分析[J].中国医疗设备,2015,30(3):161,141.

[4]刘猛,王力伟,张超.GE Revolution Xtream DR特殊故障的检测及维修[J].中国医疗设备,2011,26(8):122-123,134.

[5]贺寒松.Revolution XR/d数字拍片机IDC电路维修2例[J].医疗卫生装备,2013,34(7):139-140

检测电脑使用时间 篇3

336小游戏http:///

随着网络视频聊天的热潮侵袭，摄像头已经成为了网民密不可分的工具。不过大家在使用时还是能够遇见一些常见的问题，今天，我们就搜罗了10条比较常见的问题，为大家解答。Q1我的电脑检测不到摄像头？

A：检查操作系统、BIOS、USB接口和安装是否有误。

解决步骤：

第一步：如果您的操作系统是Windows95，请升级到Windows98以上，因为Windows95不支持USB接口。

第二步：检查BIOSSetup，使USB装置有效。

如设置正确，还是不能连接摄像头，尝试把摄像头连接到第二个USB接口。

如果还是无效，您可能安装了错误的驱动程序或选择了错误的设备，请您查看系统设备并再次安装正确的驱动程序，操作步骤如下(以windowsXP为例)：

在控制面板-管理工具-计算机管理-设备管理器，双击其它设备查看内容。选择未知设备(UnknownDevice)并单击删除(Remove)按钮，再单击更新(Refresh)，系统就会找到一个新设备，按照安装步骤重新安装摄像头驱动程序。

说明：这是比较复杂的问题，需要进行多方面的尝试。

Q2我的摄像头出现颜色偏差，怎么办？

A：请参照摄像头使用的软件来调整视频捕捉程序中与颜色相关的设置。

Q3我的视频预览图像颜色不正，怎么办？就是说，摄像头的视频预览图像颜色不太正常，像使用多年的显示器一样，颜色开始异常，过一段时间才能好。

A：请等待20～30秒，让AutoWhite(自动调白)来平衡或纠正。说明：对于普通的摄像机，需要人工调白，每次拍摄之前，都要先举着白纸，等待摄像机调白。摄像头也有这样的一个过程。

Q4我的摄像头预览速度太慢，怎么办？刚买回来的摄像头，安装后上网，感觉到显示速度很慢，更换过ISP，换过几个上网拨号地点，结果还是速度很慢。

A：升级电脑硬件。说明：鉴于上述情况，很可能是电脑性能太低，请更换图形加速卡，如果还不行，请升级CPU和主板，甚至更换一台新电脑。在52硬件(bbs.52hardware.com)上有网友也提出同样的问题，因为，个别配件更新后，性能发挥容易受到某个旧配件的制约。Q5上网时，我使用了摄像头，但发现摄像头的显示速度太慢，怎么办？

A：换一个地方上网或换一个ISP。假如您现在正在家里上网，出现了这样的问题，您不妨带着摄像头换一个地方(如：办公室)上网。如果在办公室里没有这个问题，则是您家里的网速太慢，请与网络服务商联系。如果在办公室里上网，速度也很慢，请参考前面的Q4。Q6我的摄像头的视频预显图像太亮或太暗，是质量问题吗？

A：不是，请调整亮度和对比背景。详情请参考说明书里关于软件设置的章节。说明：也可以从使用环境和摄入对象着手，比如移开亮光源或增加物体的亮度等。

Q7在使用摄像头时花屏，怎么办？

A：检查摄像头的驱动程序与摄像头型号是否匹配。另外可以换个显示卡测试，因为摄像头有可能同显卡或显示驱动程序不兼容。

说明：很可能是与63264MBAGP显卡不兼容。或许是驱动程序安装不正确(建议你重新安装驱动程序)。您若使用流行的SiS6326芯片的显示卡，很容易出现这样的问题。若无法从该显示卡的驱动程序升级解决问题，就只能更换显示卡。

Q8在安装摄像头之后，又安装了摄像机。从此我不知道自己在使用哪个设备了，每次都要从摄像头或摄像机前看一下，才知道哪个设备正在服役。如何能设置默认的设备？

A：使一个视频摄入驱动程序有效的具体方法如下：

打开控制面板，双击多媒体(Multimedia)图标。

选择视频、装置(Device)。

打开视频摄入装置(VideoCapturedevices)列表，又双击PC-Camera的名字，这就打开一个对话框，显示摄像头的属性。

按要求使驱动程序有效。因为你选择了一个装置后，想使其余装置无效是不可能的。说明：当使用多种视频摄入设备时，电脑将使用缺省装置。

但并不能像Win9x中的打印机设备一样方便地设置缺省打印设备，不存在决定缺省装置的更简单方法。因此，最好的方法是通过一系列步骤选择一个。如果还有不清楚的，可以直接上52硬件论坛询问。

Q9使用过程中，在弹出图像框后，出现白屏或黑屏，怎么办？

A：请参照说明书中的注意事项更改设置。可能是摄像头软件中的Option菜单下的Preview没有打开，请双击并等待五至十秒钟即可。

Q10原来在品牌台式电脑上可以正常使用的摄像头，在连接到笔记本电脑后就使用不正常。是与笔记本电脑上的什么设备冲突吗？并且设备管理器中并没有黄色符号，怎么办？A：请尝试降低图形显示卡的速度。在桌面上单击鼠标右键，选择属性、设置、性能，把硬件加速从第4档逐渐降低到最后一档看能否解决问题。若可以，请逐渐提高档次，直到找到可以解决问题的平衡点。

检测电脑使用时间 篇4

1、开始菜单—＞控制面板—＞电源选项—＞启用高级电源管理。

2、查看计算机设备管理器，看看是否有存在驱动问题的硬件设备，如果有，重新安装相关驱动。

3、磁盘碎片整理。我的电脑——右击要整理磁盘碎片的驱动器—＞属性—＞工具—＞选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—＞分析—＞碎片整理—＞系统即开始整理，完成后系统会通知你。

4、关机前把一切不用的程序都关了，再关机。

5、打开优化大师—＞系统性能优化—＞磁盘缓存优化—＞去掉“WIN关机自动清理页面文件”前边的勾。

6、不加载DLL文件。在[开始]—＞[运行]—＞键入[Regedit]- HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorer ，建立一个名为AlwaysUnloadDLL，值为1的双字节值，

如果想要去除这项优化，只需把该键值设为0。

7、禁用“NVIDIA Driver Helper Service服务，该服务我们一般是不需要的，而且它会占用不少系统资源。关闭的方法是打开“控制面板—＞管理工具—＞服务”，在弹出的窗口中找到并右击NVIDIA Driver Helper Service项，选择“属性”，在已启动的下拉列表框中，选择“已禁用”。

8、修改注册表开关机：在[开始]—＞[运行]—＞键入[Regedit]—＞[HKEY_CURRENT_USER]—＞ [ControlPanel]—＞[Desktop]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值 [WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为1000.另外在[HKEY_LOCAL_MACHINE]—＞[System]—＞ [CurrentControlSet]—＞[Control]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值 [WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改1000。

9、如果以上办法均无效，笔者认为还是找个好用的系统盘，重新安装windows7系统。

注：如果我们对电脑有很好的护理可能就不需要查看本文章了，我们可以经验清除系统垃圾，上网的临时文件，建义使用QQ管家，360电脑管家等待来操作。

★ Word与Excel启动失败怎么办 word启动不了解决办法word办公/数码

电脑使用安全知识 篇5

1、必须维护好UPS或笔记本电脑电池及稳压器。如使用UPS，要定期放电，再进行完整充电，三个月进行一次较理想。如使用稳压器，要经常观看仪表、检查判断其工作是否正常。台式机使用UPS可以防止因意外断电而造成的数据丢失或硬盘出现坏道，有的UPS还带有一定的整流和稳压功能。笔记本电脑用户的`电池与此类似，不要长时间过充或过放。锂离子电池记忆效应虽然极小，但也应注意使用习惯以延长其使用寿命。

2、必须定期给机箱除尘、降温、驱潮。因为机器的头号敌人就是灰尘和潮湿！灰尘过多可导致散热不良及电路短路。

3、必须每天升级杀毒软件和防火墙软件或其他安全软件。即便设置为杀毒软件自动更新也要每天开机先检查是否可更新。这是每天开机后做的第二件事。杀毒不如防毒，杀毒软件的实时监控功能是系统的一道防线，所以一定要让它保持最新。防火墙软件可以阻止不明连接，过滤数据的上传和下载，防止入侵者的阴谋得逞。

4、必须及时给系统打补丁。这是每天开机后做的第一件事。

5、必须定期将文件分类整理与备份。防止资料数据意外丢失。

6、必须保护好电源线插座。经常检查是否老化、松动、氧化、粘灰、虚接、打火，如有异常要及时处理。维护好给电脑供电的线路，不要在给电脑供电的线路上使用和频繁开关大功率电器，防止线路负荷太大，引发火灾。

如何健康使用电脑 篇6

电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女同志还可能出现月经不调等现象。像颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屡见不鲜。

专家指出，如果一个儿童从8岁起就迷恋电脑，那么后，他就会成为电脑综合征的患者。

现代医学理论认为：推拿手法对中枢神经系统可起到抑制和兴奋的调节作用，从而可以达到镇痛和镇静作用。推拿还可以改善微循环障碍，增加疲劳肌肉中CO2的排泄量，加快血液和淋巴液循环;调节内脏的功能，使营、卫、气、血旺盛;使人精神倍增，心情愉快，解除由于心理紧张而带来的心理和生理疲惫;缓解颈椎病、肩周炎、腰痛等症状，使人神志清晰，精力充沛。

因此，当我们在享受电脑带来的诸多方便的同时，一定要做好自我心理调整，加强自我心理保健意识，采取必要的预防措施。另外，千万别忘了使用推拿疗法使自己免受电脑对身体的不利影响。

随着电脑应用的普及，一些人开始因视疲劳、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳?专家提醒，运动是解除视疲劳的最好办法。

黑龙江中医药大学临床医学院教授孙河说，长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。

据孙河教授介绍，当感到头昏脑胀时，轻轻闭上眼睛，做一遍眼保健操，然后向远处眺望一会，视疲劳会立刻解除。如有条件的做户外运动则更为理想。

此外，到医院请医生在耳穴中选择眼保健穴位做耳压，平时工作疲劳时，闭目按按耳穴，也有很好的作用。再有，中药当中平补肝肾、清肝明目的药物，也有抗视疲劳的作用。

调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群

在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。

■过度用电脑易得“电脑病”

解放军302医院特诊科主任、主任医师张新力告诉记者，很多过度使用电脑的人都容易得这种“电脑病”。

张主任说，长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是受电脑产生的.静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩》。而且女性要比男性易得，因为女性的手腕要比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。

除此之外，久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、肥胖等。

张主任介绍，记者、编辑、网络设计师、打字员以及整天呆在公司的白领等长期以电脑为主要工具的人群属“电脑病”的高危人群，这主要由于他们的工作和电脑分不开。另外，一些妇女、儿童，尤其是沉湎于网吧的青少年，也是电脑病的高发人群，因为他们的抵抗力比较低，长期面对电脑更容易得电脑病，对他们的健康成长非常不利。

■长期使用电脑需做好健康防护

张主任指出，“电脑病”的产生主要是和人们在电脑面前的坐姿、使用方法，以及使用时间长短有关。因此，对长期使用电脑的人来说，做好防护工作非常重要。

一、坐姿正确。在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平。

二、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

三、与屏幕保持恰当的距离。眼睛与电脑屏幕的距离应在40―50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

四、劳逸结合。避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10至20次伸颈和扩胸练习。

五、保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。

六、合理膳食。平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有利于吸收与抵抗放射性物质。

规范办公电脑使用制度 篇7

1、各位教师要养成良好的文件管理习惯，每人应在办公电脑内的d盘或e盘建立相应的以本人姓名命名的文件夹。所有个人的文件都应存储在自己的文件夹内。

2、凡要安装软件都要经过信息中心相关审核，方可给予协助安装。

3、为了不影响各位教师办公，请不要随意更改计算机名和ip地址。

4、设置了网络共享文件夹后，请在使用完毕后，及时将共享属性取消。

5、请各位老师在下班离开办公室前，将计算机所有设备的电源关闭（包括主机、显示器、插座）。

6、为了保证网络的通畅，未经网络中心同意，请不要任意搬动计算机及其附属设备。

7、各办公室电脑出现故障请到信息中心按程序报修：

①在校登陆校园网http://，在外登陆http://。

②点击“计算机报修”填写报修单

电脑使用协议书 篇8

二、学生在宿舍内使用电脑，必须自觉遵守国家有关法律法规，遵守学院有关规章制度；自觉维护公共生活及学习秩序，正确协调、处理寝室成员之间的关系，做到服从管理，听从安排。

三、学生应以学习为重，自觉遵守学习纪律及作息制度。不沉溺音像及电脑游戏等娱乐，不影响其他同学正常的学习和生活；晚间10：30以后不得再使用电脑。

四、学生在宿舍内使用网络，必须严格遵守网络道德，做到健康上网、科学上网、文明上网；不得播放黄色影像制品，不得浏览暴力、黄色等不健康网站，不得在网上散布谣言，危害公共安全，一经发现将按有关规定严肃处理。

五、学生在宿舍内使用电脑，不得破坏宿舍原有布局和公共财物，禁止出现在宿舍墙壁、门框上粘贴、打孔等行为，造成损坏或损失，由学生本人照价赔偿。

六、严禁私自安装网络设备，严禁在宿舍间连接网线，一经发现，相关设备将暂时由学院代为保管，待毕业离校时再发还本人；因违纪行为造成相关损失责任由学生本人自负。

七、学生在宿舍内使用电脑，必须增强安全防范、自我保护意识，操作完毕应切断电源，并妥善保管好个人电脑，谨防失盗。因个人保管不善导致电脑失窃、损坏，或因在宿舍内使用电脑造成其它财产损失，相关责任由电脑拥有者承担。

八、禁止在学生宿舍内利用个人电脑、打印机等从事经营活动。

九、学生若违反以上规定或有其它违法违纪行为，学院将视情给予批评教育或依照《xxx学院学生违纪处理规定》给予相应的纪律处分，情节严重者将依照有关法纪法规予以相应的处理。

十、本人同意并遵照执行《xxx学院学生宿舍个人电脑管理办法》及以上协议；如有违反行为，愿意接受学院相关处理。

系班： 学生本人签字： 本人联系方式：

本宿舍同学意见并签名：

家长意见并签名： 家长联系方式：

班主任意见及签字： 系部意见及负责人签名：

办公电脑使用技巧 篇9

可以毫不夸张地说，没有哪个单位现在的工作可以离开电脑，而且大部分单位的部门间电脑已构成网络，但是真正会使用电子信箱的人并不很多，甚至有些人用网络资源发放通知这样的基本技能还没有掌握，这种情况可以很简单地学习一下，在单位任何一台电脑(作为邮件服务器)上建立一个共享文件夹(只读文件)，文件夹可以随便命名为“XX”(拼音信箱的意思)。然后在其他部门电脑的桌面建立一个快捷键(做好影射网络资源，指向作为邮件服务器的共享文件夹)，这个快捷键可以命名为“公众信箱”。再将所有的Word文件(通知)，放在这个文件夹内。这样用户只要点击这个快捷键，就可以很方便地看到所有的通知了，

办公一族经常会使用OfficeWord，在编辑时会遇到在页面中插入图形或文本框位置不理想的情况，这时候就需要对他们进行微调。调整图片或其他文本框的位置时，可以使用鼠标或方向键将其移动到大致的位置，按住Ctrl键，再用方向键移动，你会发现现在图片每次移动的间距比原来要小得多了，在Word要求的精度下完全可以达到精准要求。另外，在调整图片或其他文本框文件的大小时，不使用鼠标，图片变化的大小不连续，这时按住Alt键，再调节，其大小就可以任意调节了。有兴趣的朋友不妨尝试一下。

有网友说双击任务栏上的喇叭，弹出的音量控制面板占用桌面太大，或不能完全显示，这时候只要按Ctrl+S后就可以以迷你方式显示，想恢复就再按一次Ctrl+S。

四级作文：适度使用电脑 篇10

Computers play an important role in the modern world. Today they are used in many areas of human activities, such as business, industry, science and education. Im a primary school student. I always search for information on my PC, make PPT or type article with word software and sometimes listen to music, play games on the computer in the weekends. Sometimes I write e-mails to my friends on the computer, too. I often chat with people on-line. I usually do my homework on the computer, too, its very easy.

I also enjoying watching cartoons on-line, because I can find my favorite cartoons easily, when I watching TV, I should wait the advertisement and watch the cartoons on time. But in computer, I can watch my favorite cartoons any time, and neednt wait for advertisements.I seldom buy things on the computer, because I dont know it. I sometimes go to the forums on the weekends, there are many people, and its very interesting.

How about you, my friend?