大学生职业生涯规划答案 原创的

大学生职业生涯规划答案 原创的（共8篇）

大学生职业生涯规划答案 原创的 篇1

二、结合所学专业和个人职业发展情况，详细分析你目前的能力与职业目标的要求有哪些差距？怎样才能更高效的使自己掌握所需要的技能？（20分）

三、一位名人曾经说过：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”你如何理解者句话？你打算在今后的日常学习和生活中如何养成良好的习惯？（20分）

四、请用SWOT分析法对自己及你所选定的目标职业进行分析，并制定详细可行的实施策略，以实现职业生涯目标。（20分）

五、根据个人的目标职业，撰写一份个人简历。（20分

家庭环境分析：我的家庭经济条件并不好，记得小时候，家里经济一直挺紧

张。近几年来，家庭条件虽然有所改善，但总体来说还不算太富裕。爸爸在工厂里打工，妈妈还好，在学校当老师。家庭经济条件不好，但爸爸妈妈一直挺支持我，我选择我喜欢职业，爸爸妈妈也不会反对。因而，我对自己职业生涯的规划也一定会得到爸妈的支持。.学校环境分析：自己所上的大学是一所二本大学,以经济为主。这所大学并不

出名，大也不算太差。校园里同学们都能做到互相帮助，一起学习一起娱乐。学校平时举办的活动也不少。总之，我个人认为学校的学习环境还不错，至于就业环境应该不算太好。职业环境分析（地域、行业、企业、岗位）：学习经济专业，将来大有可

能从事有关经济的行业。现如今我国经济发展比较快，学习经济将来从事有关经济的工作，应该算是热门的行业。

社会环境分析：

职业认知小结：职业的选择学如今的社会竞争很激烈，工作也很难找，每年都有大量大学毕业生找不到工作，以致越积越多，就业形势很严峻。要考虑多方面的因素，如以上所分析的家庭环境，社会环境，学校环境，职业环境都要考虑。总而言之，职业的选择既要考虑自身因素，又要考虑社会因素。把自身的就业理想观念于社会需要相结合，寻求正确的就业理念，正确的就业道路。

一、家庭环境：父亲是一名监理工程师，母亲是一名保险业务员，家庭条件一般，但是他们的观念没能影响我，他们想让我做我自己想做的事情，从小看一些商务运作的电影经济学的书

籍 学校环境：河北工业大学工科院校，校园里各式各样的人都有，周围人际圈主要是平时做事情认识的，我自己也在各种环境中锻炼自己，也策划过一些活动，策划能力越来越强。社会环境：社会的发展越来越快，更新的速度也变快了，作为一名商务策划师，能够策划不同越来越多的商务活动，提供更多商务洽谈的环境。

职业环境：这个职业是我国的朝阳职业，在未来的发展潜力是很大的，随着经济的发展，商务活动的增多，商务策划师这个职业的需求也会越来越大，也会需要更多的商务策划师策划活动。

二、所学专业：通信工程。

个人职业发展情况：暂时是学生，当过班干部，组织过学生活动。目标：成为商务策划师。差距：需要提高自己的策划能力，组织能力和协调能力也要提高。

缩小差距方法：多参加社会实践，多组织策划一些活动，如有机会可以在假期里在企业里实习，平时也要多学一些这方面的知识。

三、人的命运都是由一点一滴构成的，包括能力和性格，成功不是偶然的，而是日积月累的努力所达成的。也可以说，不要觉得好的事情小就不去做，也不要觉得不好的事情小就去做，人生就是由一点一滴构成的。

我打算在日常生活中一点一滴地改变自己的不好的习惯，从点滴的小事做起，列一个计划，并且去执行，这样既能改变自己的习惯，又能自己的锻炼执行能力。平时也应该多看看书，多了解一些与职业专业相关的知识，有利于以后的发展。认真地去对待每一件事情。

四、对个人自身条件的优势与弱势可从以下这些项进行分析：

1、职业爱好：喜欢做的事情，与人交谈，策划一些活动，协助上级办好事情。

不喜欢做的事情：

2、学习能力：学习速度一般

3、工作态度：对工作执着上进的程度

4、与人交往能力：交往意愿、交往范围、交往深度、合作经验

5、自己的资金、家庭、朋友的支持程度

对外部环境的机会与威胁可从以下这些项进行分析：

1、国际环境：行业的开放性、外资情况、全球经济情况

2、国内环境：政策导向、人口结构、GDP3、所在的具体地区或城市情况

4、学校的情况、专业的情况

5、行业情况：行业特性、行业景气度、行业发展趋势、竞争程度、上下游产业价值链

6、企业的发展状况：老板、高级管理者、企业文化和制度、产品和市场、竞争对手

7、岗位就业情况：岗位发展趋势、竞争程度、待遇水平

一位名人曾经说过：“播下一种行为,收获一种习惯。播下一种习惯,收获一种性格。播下一种性格,收获一种命运。”你应该怎样理解这句话?

行为可以改变现状，心态可以改变行为。积极的心态往往能带来成功，消极的心态则常常带来失败。我想起美国成功学学者拿破仑·希尔说过的一句话吧：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”这也就是所谓“心态决定成败”。心态是否平静亦如此。

不要指望前面的大路一直平坦，不管怎样，只要我们有一种平静的心态来面对。平静的心态

对待人生，就能坦然接受现实，不会过分地喜悦`不会过分地悲伤`不会失落也不会放弃不会堕落甚至毁灭。人的内心其实都有一架天平，在天平的一端外物的重量，另一端是心灵的砝码。当外物的压力不断增大超过心灵的砝码总重量后，这个太平就再也不会平衡了，超过了一定的限度，整个人生的天平也会毁坏。不妨把外物的压力减少到最少，心灵的砝码永远都很轻松，人生的天平就会永远正常。否则，后果会大相径庭。平静并不是消极，它是生命中的纽带，是困境中的进取。

平静的心态对待人生，在平静的生活中同样可以创造生命的价值。

平静的心态对待人生有助于人们克服困难，永葆前进的激情和动力。选择平静的心态去面对人生，你就会心情舒畅，你就会自信，你就会坚强，你就会激情满怀，你就会能量源源不断

一、优势分析

1）个性优势：我是一个性格开朗活泼，平易近人，个性鲜明的人，我很喜欢笑，因为觉得笑可以让人自信，让人精神饱满，很有亲和力，这是生活上的我积极向上乐观开朗一个很阳光的女孩。但是做正经事时我一直都是一丝不苟，是个很谨慎的人，我喜欢有规划的的安排自己的事，做事目标明确，首先这样可以在忙乱时主次分明的合理安排时间，不会自乱手脚，同时可以事半功倍的完成每项任务。

除此之外我性格最大的特点就是负有责任心，有耐心，诚实可靠，相信这种性格优势对我将来选择会计这门职业会带来更多帮助

2）价值追求：我的主要职业价值取向是自我实现取向，经营取向与支配取向。对此而言，我的职场特点为：一心一意，发挥个性，追求真理，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，不愿受别人指使，凭自己的能力拥有自己的“小城堡”，不愿受人干涉，独立主动性强，工作作风凌厉，善于决断，做事有担当。对于上述特点，企业管理最适合我，这与自己将来想成为企业财务总监正好相吻合，但是，尚需改正的是自己的独断专行，不重视他人想法与意见，与缺乏积极大胆地创新精神。

3）专业优势：.科班出身的大学生一般都具有专业优势，我们虽然不一定是业内专家，但由于受过专门的文化知识教育,又经过长期的专业熏陶，因此完全有可能通过自己的努力，比其他没有专业背景的人更易成为本专业的内行，这就使我们具有一定的技能优势。而且当代大学生往往在毕业前就为将来的就业做好了准备,取得了相关的资格证书，从而获得更多的优势。我的专业是会计，在这个竞争社会很激烈的社会，会计专业在经济管理类行业中算是比较有优势的专业，因为它就业面宽广，专业性强，工作稳定。

5）可塑性强。当代大学生思维普遍活跃,受传统思维定势的束缚相对较少，对新鲜事物比较容易接受和适应,富有创造性和想象力,因此学习新知识的能力普遍较强。另外，当今社会科技发展日新月异，大学生接触新事物的机会大大增加,同时我们运用电子信息管理技术的能力强,能够在互联网络上搜寻到更多我们所需要的信息。正因为我们与时俱进对网络非常熟悉，这与会计这个专业的要求非常符合，现在大型的企业或者是事业单位都是运用的信息管理系统还有电算化会计。所以我们作为当代大学生可塑造性成为了我们一大优势

二、劣势分析

1）个性劣势：做事太绝对化，处事不圆滑，有时候喜欢钻牛角尖；做事可能表现得独断专行，听不进别人意见；协作性可能不够、比较直观、固执，喜欢说直话。我的专业是会计，会计工作是个心思缜密，办事踏实的工作，所以平日里我做事丢三落四的坏毛病一定得改掉，同时会计工作是不允许独断专行的，不该说的也不能多说，不该做的也不该越权去做，应该踏踏实实做好自己的工作

2）自我认知程度较低。当今的大学生普遍存在着自我了解程度严重偏低的现象，这与我们所处的生活和学习环境密切相关。由于现在的大学生绝大部分都是独生子女,他们习惯于在家长和老师的呵护下成长,独立性普遍较差。在传统的家庭教育与应试教育的影响下，缺乏自我管理的意识与自我成长的途径。

3）职业心态不够成熟。科学的职业选择应该是有效地将自身条件与社会需求相结合，即根据自己的技能、兴趣和偏好等与外在的各类机会相匹配而作出的。有调查显示，随着年级的升高，学生对就业前景持乐观态度的比例整体呈下降趋势。其中，大三的学生表现得尤为显著，因为这个时候正处在选择就业或者考研的转折点上，学生开始关注就业和考研以及其他相关信息。我们对于自己专业的就业前景和择业方向略有所知，但是又缺乏系统全面的认识和判断。比如法律类专业的学生认为他们对应的职业群就是律师或者公检法部门，英语专业的学生认为翻译和当英语老师是他们的适合岗位。一旦在这些岗位的申请过程中受到挫折，那么，这必然会导致茫然和困惑；在求职过程中就会盲目悲观、心态不够成熟。

三、机会与威胁分析(OT)

1）就业渠道增多。随着我国改革开放程度的日益扩大，特别是要把上海建成国际一流的金融中心和航运中心这一目标的提出，使得相关专业的人才需求随之增加，尤其是经济类得专业有了得天独厚的优势，这给作为经济类的会计专业带来了就业的契机。同时，随着网络的不断发展，各类职业资讯能够迅速地发布出来，这给求职者提供了更多的职业机会，保证求职者和用人单位都能够各得其所。

2）国家相关保障就业政策的出台。各级政府及下属职能部门纷纷下发文件，出台系列举措，力促大学生顺利、充分就业。其中包括扩大内需拉动就业、减轻企业负担稳定就业、政策扶持鼓励创业、加强职业培训提升就业能力等。例如：湖南省教育厅投资1000多万元建设毕业生就业市场，并想办法扩大和增设毕业生在基层就业的省级项目；省财政厅通过社会保险补贴、公益性岗位补贴等。引导和吸纳毕业生到城乡基层就业，省人事厅开展就业见习和就业援助。在现有9家高校毕业生就业见习基地的基础上，向省、市两级拓展，进一步扩大就业见习规模。省劳动和社会保障厅对合伙经营和组织起来就业的，提供不超过200万元的小额担保贷款等等。

3）国际经济危机的影响。2007年民营企业吸纳了34.2%的大学毕业生，而在全球经济危机的重压下，2008年上半年全国有6.7万家民营企业倒闭，这势必会影响到大学毕业生的就业市场。据国内知名招聘平台“老麦在线”的数据显示：到2009年6月毕业季开始的时候，全国超过500万的大学生陷入找工作难的状态，大量的本专科学生涌入就业市场。而在经济危机的影响下,企业发展速度显著变缓，甚至出现了规模收缩的情况，其提供的岗位明显不足,这就造成了供不应求的局面。

4）用人单位误区。用人单位在招聘时往往会存在以下误区：其一，过分关注文凭。不少用人单位招聘时并不是根据自己的实际需要，选人片面追求学历，这势必造成受聘人员水平和能力与岗位不相适应。其二，存在性别歧视。由于社会传统观念的影响，不少用人单位因考虑女大学生生理因素、婚姻状况以及生育保险费和女工劳动保护费用等各方面要素，同等条件下往往优先招聘男生。其三，生源地歧视。不少用人单位考虑到本单位的业务情况与当地联系紧密程度，希望招聘的大学生熟悉当地方言及风俗，甚至有一定的人际关系网等，因此选用人才时往往优先考虑本地人才。其四，过分看重工作经验。用人单位往往忽视了大学生的可塑性，没有意识到大学生具有较高理论水平，只要经过短期实践就可以胜任工作岗位。

四、认清形势,做好职业规划

(一)明确自己的优劣势,扬长避短

1）充分发挥自己的专业优势。通过对自己4年大学生活的总结和分析,可以充分考虑到自己的优势。我的专业是会计学，对于当今竞争激烈的社会形态来说，会计专业是一门热门专业，但同时它也是一门非常专业化、职业化的专业，在会计行业内你的经验越丰富，考取的证书越多，对于自己职位的定位和提升有很大的相关性，现在我已经读大三了，应该更好的确定自己的目标了，我喜欢会计这

种职业性的专业，我想进大公司做财务主管，那么从现在起我要认真学好自己的专业，考取更多的专业证书，不要虚度了四年光阴，浪费自己四年青春

2）培养各方面的能力。作为当今大学生，我们的可塑性较高，同时在学校参加各类社团活动以及社会实践的机会较多，那么可以借此充分培养自己各个方面的能力。例如：决策能力、交际能力、系统思考能力、处理信息能力、聆听能力、项目管理能力、团队合作能力、创新能力、领导能力、执行能力等等。通过对自己进行各种能力的培养,为将来走上社会做好铺垫。

3）提高自我认知能力。对自己的兴趣、能力和需求进行深入地了解和分析,通过各种实践活动构建正确的自我认知能力,提高独立性。在提高自我认知能力的同时,善于利用这种知识来计划和引导自己的人生规划。传统的就业指导工作往往局限于大学生活的最后阶段。在最后一年学校会开始开设就业指导课程和讲座、组织现场招聘会以及提供个别辅导、个别咨询的个性化服务等等。这样显然有利于我们大学生的择业、就业和发展。因此，在最后一年自己必须已最好的状态去学习这些实践经验以豁达的心境去迎接每一次就业的挑战，只有亲身体验才会获益匪浅，才会学到更多东西，才会帮助自己成长

4）调整就业心态。凡事要想获得成功，心态非常重要,求职就业也不例外。日本管理大师大前研一在谈到培养青年就业能力时，以方程式比喻:就业力=(知识 技能)×态度。我们当代大学生在求职时要根据形势分析和自我定位，适当地调整自己的就业期望值，有效避免“高不成、低不就”的择业误区。在应聘时要乐观自信，勇于迎接挑战，敢于面对失败，同时要相信一次失败并不能说明自己不行。另外，择业时要更多地考虑长远的发展，不能拘泥于眼前的利益。当然更好的是自己主动创业，实现从向社会索要岗位到向社会提供岗位的转变。

五、认清外部形势,积极应对

1）充分收集分析就业资讯。就业信息越广泛,择业的视野也就会越宽阔，就业信息的质量越高，择业的把握也就会越大。但是就业信息具有较强的易逝性，一旦缺乏时效性，也就丧失了它的实用性。因此，我们要对信息进行不断地更新，尽量获取最新的资讯。

2）充分利用国家各项扶持政策。自从2008年全球经济危机爆发以来，我国推出了多项扶持大学生就业，鼓励自主创业的政策。因此，我们在进行自己的职业规划时，可以充分考虑到这个因素，通过对国家及地方就业指导部门、学校就业指导机构及其信息资料中心的咨询，及时收集相关信息。

3）积极提高自身素质。由于用人单位在招聘时存在着这样那样的误区，造成了大学生在就业时遇到了一些阻碍。那么，如何才能转变用人单位的错误观念呢?很显然我们积极提高自身的素质是当务之急。一个合格的大学毕业生虽具有了相当的知识积累，却并不等于有了较强的实践能力。大学期间主要是学习理论知识，但同时也应该积极参加各种实践活动，以培养和提高自己的实践能力。

六、未来5年的职业生涯的目标

1.探索阶段：学生

在这个阶段内，主要任务还是学习专业知识，并且多多锻炼自己，提高自己的管理能力和组织能力，为以后的发展做铺垫。同时也要与同学搞好关系，多结交些朋友，拓展自己的人际脉络。还有这个阶段形成正确的价值观，人生观也是非常重要的。

2.入行阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到一份工作，成为一个企业的职员，尝试从学生身份到公司职员身份的转换。3.新手阶段：实习生

在这个阶段的主要目标是熟悉公司环境，了解公司的人员构成，和公司人员处好关系，并且学习专业知识从理论转向实践的过程，努力学习如何工作，如何有效率的工作，如何和公司职员相处，如何和上司相处，如何说话，如何做人等等。4．发展阶段：正式职员

在这个阶段，工作的状态和工作的环境都已熟悉，那么在这个阶段的主要目标就是如何有效率，出色的完成工作，如何提高自身的职业技能，如何为公司节约或者说如何为公司创造收益，如何得到老板的赏识等等，然后争取进入管理部门，力争成为专家或职业经理之类的。

七、未来5年内的行动计划

1.探索阶段：学生

在这个阶段，我要努力学习专业文化知识，争取考到初级会计职称。我要努力和同学们好好相处，养成真诚，友爱，宽容，不容易生气，不爱计较等等个性。我要多去图书馆，多看些书，拓宽自己的知识层面，形成正确的价值观，人生观。1.入行阶段：应聘者

我要做一份份精美的简历，发放到各个公司。我要多多参加各个公司的招聘活动和各个企业的宣讲会，为各种招聘活动作充分的准备，以便能找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。2.新手阶段：实习生

我要学会做事，要抓住做事的机会，学会面对各种各样的人，要不怕失败，勇于接受批评，要学会忍，要变得有韧性。还要努力学习公司的规章制度，不要违反最简单的公司规章。要早到，千万不能迟到。3.发展阶段：正式职员

要提高做事效率，保持竞争力，要与时俱进，继续学习，要好好与同事相处，受到同事们的尊重，与上司相处，受到赏识，要有一定的管理能力和组织能力。要寻求生活与工作的平衡。

八、总结语

大学生涯已经过去两年半了，这个时候做计划不同于刚进大学时，这两年半的时间总体上来讲自己过得很迷惘很混乱。究其原因在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排上的不合理，学习方法也不科学，主要方面是学习上不理想，玩乐占去了太多时间，从来没为自己的未来定一个明确的目标，导致学习变得很被动。在这次进行了人生规划以后，我对自己的未来有了一个清楚的轮廓并对自己应该加强哪些方面的发展有了一个详细的计划。在大学生活中，诱惑很多，可以自由支配的时间很多，我不能只享受大学的美好，而忘了实质性的东西——走向社会，自力更生。所以我要加强对专业知识的学习，把握剩下的时间合理安排，把更多的时间恰到好处的安排在学习上。其次，多多跟老师沟通和请教，学习经验提高自己看问题的深度。

大学生职业生涯规划答案 原创的 篇2

由于现在高校不断的扩招, 中国大学生面临的就业情势越来越严峻, 根据教育部的数据统计, 2014年大学生毕业人数突破了700万, 有近727万人。如此庞大的毕业人数, 再加上招聘企业的技术要求和大学毕业生技术不足的矛盾造成了愈加严重的就业难状况。

(一) 产业结构的调整

2015年3月5日上午十二届全国人大三次会议上, 李克强在政府工作报告中提出, 制订“互联网+”行动计划, 推进移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业联结, 促成电子商务、工业互联网和互联网金融健康发展, 疏导互联网企业拓展国际市场。互联网产业的发展势必会对大学毕业生的就业情况产生影响, 互联网行业的人才需求量扩大, 短时间内必将会影响传统行业对人才的招聘。

(二) 就业市场与大学生供求的矛盾

大学毕业生的技能与市场所需要的技能相矛盾造成了两者供需之间的不协调。一方面是由于毕业生没有做好实际的职业规划, 对未来的设想过于脱离实际;另一方面是市场需要的人才缺口大量集中在基层岗位, 例如技师、机械师等技能型人才。这就造成了很多毕业生想去公司白领岗位就职, 而没有这么多公司给他们岗位, 很多企业需要大量技术人才, 却鲜有毕业生问津。

二、高校职业生涯规划工作的现状

(一) 高校对大学生职业生涯规划教育的轻视

当下很多高校都没有形成一套完善的职业生涯规划培训模式, 很多东西还在探索中, 由此造成了对职业生涯规划认识不足, 不能很好地向学生灌输职业生涯规划意识。并且高校在职业生涯规划这一块并没有意识到它的专业性, 往往只是投入少量的人力财力, 当出现就业率低下的问题后, 虽然会引起学校的关注, 但是也不会往学生职业生涯规划这方面进行思考。总而言之, 高校对待尚未成熟的职业生涯规划模拟训练还没有足够重视。

(二) 高校对大学生职业生涯规划教育尚停留在理论阶段

大学生职业生涯规划是一门讲究实践性、操作性、针对性的学识, 这就要求在对学生进行职业规划教育的时候注重理论与实践的结合, 所以这时候强调对大学生的职业生涯模拟训练就非常有必要。在现在高校对学生的职业生涯规划教育中, 往往注重目标的设计而轻视实践规划, 目标设计得再好, 没有经过实践去验证, 那么职业生涯规划教育就是纸上谈兵。

(三) 高校职业生涯规划存在误区

现在高校职业生涯规划当中, 很多时候会对学生有一种误导, 就是给学生们过早地制订了一个职业方向, 比方根据你的个性特征就来评估你适宜做什么, 过早地给学生下定论、定框架, 往往会对学生形成束缚, 其实职业生涯规划最主要的目的不是确定自己要干某一种职业, 人的个性是不断发展的, 通过规划我们的目的就是要了解自己应对外部环境变化的能力, 局限在某一具体的职业上这是不可取的, 没有最合适的职业, 只有不断调整自己适应外部环境的能力才能获得成功。

三、大学生自身素质及存在问题研究

(一) 大学生自我生涯规划意识薄弱

根据调查, 目前大学毕业生中仅有15%的人了解自己的个性、兴趣和能力;20%的人了解自己在职业生涯发展过程中所面临的优势和劣势;很多学生不清楚如何进行职业生涯设计, 缺少生涯规划的自我意识;还有一些学生自我分析不够准确, 在自己的职业生涯规划当中缺乏长期地规划;还有一些学生认为职业生涯规划完全没有必要, 没有意识到职业生涯规划的重要性。

(二) 大学生就业最应该具备的素质

在2015年大学生就业压力调查报告中显示道德修养、组织能力、独立能力、合作能力、进取心、刻苦精神与工作热情等, 这些被用人单位与社会所看重的基本素质, 被求职大学生相对忽略, 这一结果与去年的结果基本一致。

(三) 大学生职业规划的突出问题

大学生在进行职业生涯规划的过程中, 在自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题, 其中比较突出的是自我认识不够客观, 规划存在脱离实际的问题, 具体有以下几个方面: (1) 职业生涯规划较晚 (2) 自我评价不准确 (3) 不了解社会真实的需求。

四、科学的职业生涯规划模拟训练方法

总而言之, 大学生职业规划所表现出的问题反应了当代大学生对职业规划的认识还不是很深, 反映了社会、高校对职业规划工作的不重视。目前的职业生涯规划教育都处在发展阶段, 尚未成熟, 而科学的训练方法也在不断探索之中, 下面是关于如何正确进行职业生涯规划的方法的一些研究。

(一) 目标的可行性分析

目标是人努力的方向, 在制定目标的时候必须要考虑到客观和主观两方面的因素, 只有制定了正确的目标, 才有成功的可能。主观因素的分析就是分析自我, 而客观因素的分析就是分析学校、社会环境等。 (1) 主观因素分析:除了要认识到自己的兴趣、性格和能力等, 还应该了解自己应对外部环境变化的能力。 (2) 客观因素分析:不仅要了解国家目前政治经济文化的发展, 也要了解所选目标 (职业) 在大环境下的发展趋势。在校园里, 要了解专业的设置, 以及与专业相关活动的开展等, 确定哪些因素是对自己有利的, 哪些是不利的。

(二) 制定职业生涯目标

在进行了目标可行性分析之后, 接下来要做的就是制定自己的职业生涯目标, 这是职业生涯规划的核心。一般来说, 职业生涯目标分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。大学生在进行职业生涯规划时制定的目标一般是大学四年的目标, 以及更加长远的职业目标。在制定目标的过程中, 要注意几个问题: (1) 目标要适合自己的个性、特长; (2) 目标要符合社会发展的需要; (3) 目标要明确具体; (4) 目标要能正确激励自己。

(三) 确定自己的职业方向

上文提到高校过早地就给学生下定论会影响学生的发展, 所以在这一块我们并没有要求学生单一的确定自己将来要干某一行某一业。一般来说学生大学毕业后有三个方向可以走, 分别是技术技能型发展方向、行政管理型发展方向、自主创业型发展方向, 这三种方向是完全可以自由转换的, 根据你自身的发展和环境的变化, 你完全可以不被某一种方向所限制。但是会不会造成目标的混乱呢?我觉得职业生涯规划不应该是静态的而应该是动态的, 并不是一次规划就可以了事, 环境在变, 个人能力在变, 思想在变, 一旦告诉学生单一的发展路线, 在学生发现这条路并不是非常适合自己的时候, 那么很容易给学生造成心理上的压力, 从而影响学生的发展。

(四) 实施规划方案

首先要进行的就是把长远目标分解为长期目标、中期目标、短期目标, 因为学生在选择发展路线上可以变化, 目标就有可能再制定, 但无论目标如何变化, 对于目标的分解这一过程是必不可少的。其次是制定具体的措施, 具体措施分为教育培训和实践锻炼, 教育培训就是依据不同阶段的目标来进行学习, 丰富自己的知识储备, 增强自己的自身素质;实践锻炼就是要亲力亲为, 体验实际工作的环境, 了解社会, 锻炼自己, 并启发自己, 在实现目标的道路上不断修正自我, 这是十分宝贵的工作经验, 对自己今后的发展起着铺垫作用, 也是于他人相比而言一项非常重要的优势。

(五) 评估和反馈

制定的计划不能一成不变, 由于内外环境的变化, 主观客观因素的变化, 相应地我们必须要对职业规划做出调整。在一段时间执行后, 我们要对方案进行评估, 在发现问题之后要及时调整自己的规划方案, 包括目标的重新设定, 职业路线的重新挑选, 实施措施的变更等。

参考文献

[1]邬守景.职业规划教育与大学生就业竞争力提升[D].洛阳师范学院政法学院, 2009.

[2]倪锋.大学生职业素质培养与职业生涯规划教育的研究[D].上海师范大学, 2007.

完善大学生职业生涯规划的建议 篇3

（一）大学生职业生涯规划意识淡薄

现实社会中，大学毕业生就业实行的是双向选择政策，由于受到多方面因素影响，部分毕业生面临着“毕业即失业”的尴尬局面。同时，绝大多数大学生没有求职经历，只是参加了学校组织的勤工俭学、社会实践或校外的一些兼职活动，不能认清就业形势的严峻，盲目认为毕业后就能找到工作，缺乏竞争意识和紧迫感。由于认识上的不足，自然就会缺乏进行职业生涯规划的主动性。在职业生涯规划过程中，在关系到自己发展的问题上过分依赖于他人，比如“借鉴学习”“克隆复制”他人的职业生涯。由新浪网、北森测评网和《大学生就业》杂志社共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己的职业发展所面临的优势和劣势，8%的人清楚知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。由此可见，大学生职业生涯规划意识还很淡薄。

（二）多数大学生认为没有必要做职业生涯规划

目前，社会发展迅速，就业的热点在不断变化。一些热门专业等到毕业时，有可能已经转变成冷门专业，那么他们就面临着找不到就业岗位的尴尬局面。大学生中多数人认为无法预知自己的未来，计划跟不上变化，也就觉得没有做规划的必要。但实际中，职业生涯规划有其自身的规律性，每个人可以结合自身的特点预见职业生涯规划过程中可能出现的问题，并及时进行适当调整，对个人后期的发展具有十分重要的意义。

（三）大学生职业规划辅导体系不完善

虽然一些高校已经重视大学生职业生涯规划相关知识的辅导，但是还没有得到广泛的普及。学校能够给大学生提供的就业信息非常有限，信息平台建设也有待改善。许多院校的就业指导老师与学生数量存在很大的差异，人员比例严重失调。大多数院校没有专门的就业指导老师，由做学生工作的班主任或辅导员进行就业指导。实际上由于这些人员缺乏相应的职业规划的专业知识和技能，使得大学生职业生涯规划达不到应有的效果。就业指导的内容过于空洞，仅仅是走形式而已，实用性较差。

二、完善大学生职业生涯规划的几点建议

（一）树立大学生职业生涯规划的意识

树立大学生职业生涯规划的意识，是做好大学生职业生涯规划的基础。这要从新生入学开始抓起。大学一年级可以通过丰富多彩的校园活动和各种各样的社团活动，使他们认识自身兴趣、了解个人能力、探索个人的职业价值观，从而树立正确的人生观和价值观。等到学生适应大学生活以后，再对他们进行职业教育引导，要求他们在学好专业知识和提升个人综合素质的前提下，不断地增强大学生职业生涯规划的意识，做好个人在大学期间的职业生涯规划。

（二）大学生在职业生涯规划上应主动思考

在人生发展的不同阶段，大学生进行职业生涯规划的任务和内容也有所不同。学业生涯规划，便是职业生涯规划的一部分，具体是指大学生在自我认识、了解社会的基础上，结合自身实际和社会需求情况，确定职业发展的方向，制订出大学期间学习的总体目标和阶段人生目标、步骤、实施方案。在进行职业规划过程中，大多数学生并没有认真地分析自己、剖析职场情况，只是将别人的经验和做法模仿照搬在自己的职业规划中。缺乏主动探索和独立思考，这是大学生没有建立正确的职业规划理念的内在原因。

科学地进行学业生涯规划，有助于大学生更好地认清自我、明确目标，从而不断地督促自己、挑战自己和超越自己，为将来顺利走向社会打好基础。所以当代大学生需要认清形势，冷静思考、尽快确定自己的职业目标，明确发展前景，规划好自己的职业生涯。

（三）建立高素质职业辅导队伍，积极开展咨询辅导

职业测评可以提供客观的评定和发展建议，但它不能完全反映每一个学生的具体情况，同时由于测评本身的局限性和实测过程中的干扰，在结果上也会出现一些偏差。这就需要职业辅导老师使用一些非正式评估手段，包括座谈会、谈心等帮助学生解除疑惑，然后协助其明确发展方向。在职业咨询辅导过程中，仅仅依靠职业测评是不够的，还需要咨询具有丰富的理论基础和实践经验的教师，只有将两者充分结合起来才能达到较好的评估效果。目前，多数高校还不具备开展职业咨询的条件，因此高校应当加快对就业指导人员的职业测评和职业咨询实际操作培训，逐步建立起一支高素质的职业生涯规划师资队伍，以满足大学生职业生涯规划咨询需要。当前，高校也可以加强与专业的职业生涯机构合作，借助他们的职业测评产品、职业素质与职业技能训练资源和良好的职业培训师资，共同做好大学生职业生涯规划工作。

总之，大学生在进行职业生涯规划时，既要处理好能力、兴趣、价值观与职业生涯规划的关系等问题，也要做到理论与现实相结合、思想与行动相一致。

2018大学生职业生涯规划答案 篇4

一、单选题（题数：50，共 50.0 分）

1下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？（1.0分）

    A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、喜欢独立工作，能表达自我

C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、喜欢说服、影响别人

我的答案：D 2大学阶段，S的目标是：（1.0分）

    A、让自己成为全才 B、获得心仪的工作 C、掌握好本专业 D、拥有职场技能

我的答案：B 3K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：（1.0分）

    A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 B、离开了大学，就失去了大学的教学资源 C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有 D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少

我的答案：D 4求职是一个S的过程，所以：（1.0分）

    A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事

我的答案：A 5如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（1.0分）

    A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景

我的答案：A 6自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（1.0分）

    A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历

我的答案：D 7英语四、六级证书主要表明的是：（1.0分）

  A、K B、KST都有   C、S D、T

我的答案：A 8就人的生涯则言，有多少种角色（1.0分）

    A、六种 B、十六种 C、不皆不同 D、两种

我的答案：C 9技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么（1.0分）

    A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分

我的答案：B 10高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于（）企业文化。（1.0分）

    A、享受型 B、市场型 C、过程型 D、硬汉型

我的答案：D 11无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）

    A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入

我的答案：B 12作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指：（1.0分）

    A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用 B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好 C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标 D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃

我的答案：B 13要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（1.0分）

    A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系

我的答案：A 14下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。（1.0分）

 A、做职业价值观删除练习   B、决策榜样的反思练习C、职业测评 D、频繁换工作探索

我的答案：D 15对兴趣的描述，哪个是错误的？（1.0分）

    A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高 B、兴趣必须在工作中满足

C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力 D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去

我的答案：B 16作为一个大学生最重要的是：（1.0分）

    A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用

我的答案：B 17遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（1.0分）

    A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇

D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协 我的答案：D 18人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（1.0分）

    A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展

我的答案：D 19选出正确的表述：（1.0分）

    A、没有人没在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室

我的答案：A 20T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。（1.0分）

    A、好的“品牌”就有积极的传播性 B、不同的T都会产生自强化性 C、T是一个比较稳定的要素 D、T一旦被认定，很难改变

我的答案：A 21以下哪个问题反映的不是职业价值观？（）（1.0分）

 A、你觉得什么样的职业是有意义的？    B、你希望通过职业实现什么目标？ C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？ D、你最希望职业能给你什么回报？

我的答案：C 22生涯规划：（1.0分）

    A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的

我的答案：B 23不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：（1.0分）

    A、要把KST学好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的

我的答案：B 24能力是指：（1.0分）

    A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。B、由遗传决定的完成事情的特征。

C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。我的答案：D 25（）的人喜欢竞争，迎接挑战。（1.0分）

    A、社会型 B、现实型 C、企业型 D、艺术型

我的答案：C 26根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：（1.0分）

    A、RIS B、S C、SI D、ES

我的答案：C 27喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？（1.0分）

    A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型

我的答案：B 28保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？（1.0分）

    A、销售类 B、.文秘类 C、建筑类 D、艺术创造类

我的答案：B 29通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）（1.0分）

    A、充足的睡眠 B、随性的生活 C、科学的饮食 D、有效的锻炼

我的答案：B 30生涯是：（1.0分）

    A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果

我的答案：A 31有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？（1.0分）

    A、天生的 B、别人教给我的

C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的 D、我自己假装的

我的答案：C 32一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？（1.0分）

    A、别人说起专业的东西都能回应 B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做

我的答案：C 33对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）（1.0分）

    A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度

我的答案：B 34提升T就需要用T的方法，那么：（1.0分）

   A、T往往是非常难以由教育提升的 B、T更多是遗传而来的 C、环境可以改造人的T特征  D、T只能通过内省、慎独的方式提升

我的答案：D 35通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？（1.0分）

    A、艺术创造类 B、工程类 C、财务会计类 D、计算机操作类

我的答案：A 36从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。（1.0分）

    A、内心的职业价值观与所选职业是否一致 B、我的专业与所选职业是否匹配 C、.父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观

我的答案：A 37给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）

    A、领导 B、C、独立性 D、社会声望 我的答案：C 38

生涯规划最重要的部分是：（1.0分）

    A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作

我的答案：B 39

根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是：（1.0分）

    A、IS B、S C、SI D、ES

我的答案：A 40小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？（1.0分）

    A、喜欢跟物打交道 B、喜欢跟人打交道 C、喜欢处理数据 D、喜欢处理观念

我的答案：A 41

T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（1.0分）

1.0 分

 A、需要一段时间的行为积累

 B、是一个比较容易的事情

 C、可以是一刹那间完成的事

 D、是特别难以实现的

我的答案：A 42

被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。（1.0分）

 A、不知道自己喜欢什么职业

 B、能力不足，考不上公务员

 C、不了解职场

 D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母

我的答案：D 43

生涯发展中各种角色的关系是：（1.0分）

1.0 分

 A、相互支持

 B、彼此争夺资源

 C、经常是矛盾冲突的

 D、同步推进的

我的答案：A 44

生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：（1.0分）

 A、去发现新的机会

 B、反思当前规划

 C、磨炼自己的能力  D、寻找发挥的空间

我的答案：C 45

如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？（1.0分）

1.0 分

 A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围

 B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业

 C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环

 D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽

我的答案：D 46

职业测评中，C型代表的是（）。（1.0分）

1.0 分

 A、技能型

 B、艺术型

 C、事务型

 D、管理型

我的答案：C 47

以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：（1.0分）

1.0 分

 A、获得最好发展

 B、充分利用资源

 C、让规划有序进行

 D、避免严重问题

我的答案：A 48

S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分）

1.0 分

 A、有人监督以促进事情进展

 B、本领域更专业人员的督导

 C、失败后的自我激励与坚持

 D、以结果为导向的行动

我的答案：B 49

做职业选择的时候，首先需要（）。（1.0分）

1.0 分

 A、认识客观环境

 B、自我探索

 C、职业决策

 D、了解职业信息

我的答案：D 50

下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（1.0分） A、增加亲身经历

 B、勇于放弃不擅长的

 C、为自己创造成功体验

 D、听听榜样的故事

我的答案：B

二、判断题（题数：50，共 50.0 分）

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。（1.0分）1.0 分

我的答案： ×

价值观的养成与工作组织的文化氛围有关（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

一个人的价值观不会影响到他的职业决策。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

我们所崇拜的榜样其实是崇拜榜样自身优秀的品质。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

每个人可能都会有一些天生的兴趣（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 9

自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

外在形象跟自我效能感没多大关系。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

三观是指人生观，世界观，价值观。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 人的价值观是稳定的，不会发生变化。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

每个人都只符合一种兴趣类型。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

兴趣是可以在工作中慢慢培养的。（1.0分）

1.0 分 我的答案： √

所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

当我们因为某件事非常开心或者愤怒的时候，这也许就是我们最看重的事情。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他内心就感觉非常有成就感。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

职业决策的前提是信息的掌握。（）（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。（1.0分）

1.0 分 我的答案： √

探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

过往经历对自我效能感没有什么影响。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

性格谨慎、保守、脚踏实地的人可能更加适合从事与物打交道的工作（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 35

自我探索没有一个唯一的标准答案。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

自信心与兴趣之间没有必然的联系（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。（1.0分）我的答案： ×

自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。（1.0分）1.0 分

我的答案： ×

自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

不同性格的人有不同的兴趣类型（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 46

我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()（1.0分）

1.0 分

大学生职业生涯规划答案 原创的 篇5

A、学校就业信息网 B、实习C、招聘网站 D、见习

正确答案： AC 我的答案：AC

2所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选 项。

正确答案：√ 我的答案：√

3在职业生涯的决策环节，发现目标的方法有哪些?并选取一个讲讲你的理解。

正确答案： 头脑风暴 职业位库 冲浪 幻游 情景整合 实践经历 榜样标杆

我的答案： 方法：头脑风暴，职业库冲浪，生涯幻游，情景整合，榜样人物，实践经历 实践经历理解：学生在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、 感悟等来确定一个职业目标。使自己实实在在地做事、做工作，假期。

5.7信息加工金字塔-评估(V)

1决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个， 而立场分析可在 () 。 A、帮助大家做好选择的职业 B、帮助大家做出是和否的判断

C、帮助大家更深入的了解职业 D、帮助大家完成生涯平衡评估

正确答案： B 我的答案：B

2在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的 精神。( )

正确答案：√ 我的答案：√

3卡茨(Katz,1966)在古典决策理论基础上提出( )理论。

A、职业决策 B、生涯决策 C、现代决策 D、经典决策

正确答案： A 我的答案：A

4平衡单法包括哪些方面的主题()

A、自我物质方面的得失 B、他人物质方面的得失 C、自我赞许与否 D、社会赞许与否

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD

5生涯平衡单最后的分数是()

A、平均数 B、加权求和 C、加权平均数 D、简单求和

正确答案： B 我的答案：B

6下面哪些属于精神方面的得失

A、收入 B、关系 C、地位 D、福利

正确答案： BC 我的答案：BC

7立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素

正确答案：×我的答案：×

大学生职业生涯规划答案 原创的 篇6

试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟

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客观题(每小题:2分)------------------

1,兴趣是在一定需要基础上，在社会实践中形成的。关于需要的理论，较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、（）需要和自我实现的需要五个层次。A.地位 B.劳动 C.尊重 D.情感

正确答案：C

2,以下哪位同学的学习、生活习惯是大学生应该培养的？ A.小a平时很少学习，考试前拼命熬夜

B.小b晚睡晚起，据说每月可以省几十块的早饭钱 C.小c忙于学习，几乎不去运动健身 D.小d每月都制订生活开销计划

正确答案：D

3,除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？

A.与同学、朋友进行交流和讨论 B.聆听校园内精彩的大师讲座 C.利用图书馆或网络 D.以上都可以

正确答案：D

4,《礼记.中庸》中有这么一段话：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”。这句话提醒大学生应学会独处，享受独处时光。对此，你认为： A.错误 B.正确

正确答案：A

5,学校里的很多社团都经常处于“缺钱缺资源”的困境，很多同学满怀希望而来，却最终伤心失望而去。你认为避免这种尴尬，社团中成员最好的做法是？ A.选择那些会费充足，有能力组织大型活动的社团 B.要求社团更换领导成员 C.与社团“共患难”，在挫折失败中寻找成功之路 D.以上说法都不对

正确答案：C

6,小翁在某兼职网站上看到一则广告。按广告上的地址，她在男友的陪伴下来到街道口新世界百货六楼××室面试。这家公司的工作人员一边否认自己是中介，一边却要小翁交80元服务费办会员卡，承诺在暑期两个月内为她不断提供面试机会。“不能保证一定应聘得上。”工作人员称。“还没有挣到钱就要交钱，太不可靠。”小翁和男友商量后迅速离开。刚走出新世界百货大楼，小翁和男友就接到一张传单，上面一家咨询公司招聘的广告吸引了他俩。来到这家位于鹏程国际大厦内的公司，工作人员要求交30元钱报名费填表，还强调不会收取任何押金，并声称报名之后会有主管会见，如果符合要求就可以直接签劳动合同。小翁见交钱不多，还签劳动合同，看来也还规范，便掏出30元钱填了表，之后进入一间办公室和主管见面。主管提出：“合同费用是200元。”小翁愣住了，主管解释：“这是为了保证你不会中途离开。”小翁和男友决定放弃应聘，并要求退还30元报名费，却被告知“钱不能退”。当两人愤愤离开时，仍有不少大学生前来应聘。在大学生求职路上，经常会碰见小翁所经历的众多骗子公司和非法中介机构，你认为面对种种陷阱，大学生应该怎样做？以下选项中错误的是：

A.仔细查看对方有没有终结许可证和营业执照

B.找岗位一定要与企业面对面，不要采用网络联系的方式 C.遇到打着“定岗费”、“跟踪服务费”等名目收取费用的用人单位，切莫应聘 D.如果找工作，中介拒绝退费，可向劳动监察或各级劳动主管部门举报

正确答案：B

7,关于时间管理的内涵，下列说法最正确的是： A.时间管理的对象是时间。

B.时间管理所持的态度是珍惜时间，全身心投入到学习和工作中。C.时间管理的关键是善于利用少量时间做更多的事情。

D.时间管理的涵义就是如何面对时间的流动而进行自我的管理。

正确答案：D

8,《论语》告诉我们，“敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也”，这说明了什么道理：

A.没有尊重的基石，牢固的人际关系就难以建立，四海之内的兄弟也就难以寻觅。B.尊重朋友，就要勇于牺牲自己的一切。

C.为了朋友，适当的时候可以放弃自己的原则。D.以上说法都不对。

正确答案：A

9,大学时期，心理发展正在逐步走向成熟。心理状态如何，可以用心理健康的标准来衡量。以下不属于衡量标准的是： A.情绪健康 B.自我评价正确 C.学习成绩优秀 D.人际关系和谐

正确答案：C

10,良好的习惯可以提高人们生活与工作的品质，不良的习惯则具有相反的作用，会影响工作、学习和生活。当代大学生，应怎样培养自己的良好习惯，以下说法中正确的是： A.提高文化素养，全面认识自我和他人关系，自觉进行自我控制、自我完善 B.强化意志力量，培养意志独立的良好品质

C.强化实践锻炼，开阔视野，丰富经验，提高自己的适应能力 D.以上都对

正确答案：D

11,科学的学习方法会使学习事半功倍，关于学习方法的认识，下列哪项是正确的： A.学习时间越长，学习效果就越好。

B.最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的“加速器”和“催化剂”。C.只要智商高就能学好。

D.只要有学习欲望就能取得理想的学习成绩。

正确答案：B

12,假如做书面作业，就应坚持在那段时间里都做书面作业；假如是在思考，就用一段时间只作思考。重复做一件事情时，效率会提高，也就说同一类的事情最好一次把它做完。对于这种说法，你认为： A.正确 B.错误

正确答案：A

13,劳动合同分为哪几种?（）A.固定期限劳动合同； B.无固定期限劳动合同；

C.以完成一定工作任务为期限的劳动合同； D.以上都正确。

正确答案：D

14,职业生涯规划第一步是： A.自我分析 B.确立目标 C.可行性分析 D.设计方案

正确答案：B

15,某大一新生面对着招新现场声势浩大的“百团大战”，一时间心血来潮，随大流选报了一个学校中规模最大的社团，自此有了超强的归属感。可随着社团活动的开展和参与，她却发现这个团体在给自己提供了一些锻炼机会的同时，给自己带来了不少新麻烦。社团的宗旨与实际的活动似乎还有着一定的偏差，更与自己当初的理解和想象有着很大不同，活动内容虽然频繁但却并不是自己最感兴趣的，经过一个学期的调整也没能适应社团的文化氛围。于是乎，开始有些后悔自己当初轻率的决定，忙乱之后居然是烦恼。这个案例说明了什么问题： A.并非所有同学都适合参加社团活动。B.社团活动只是那些能力强的同学的舞台。

C.选择社团时，应该有所为，有所不为，冷静选择社团。D.参加社团活动要执着，不能畏难而退。

正确答案：C

16,“欲人之爱己也，必先爱人”、“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”等，阐述的是人际交往中的哪种原则？ A.平等尊重原则 B.真诚宽容原则 C.互利互惠原则 D.有益互助原则

正确答案：A

17,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着以后双方的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为（）。A.群体效应 B.破窗效应 C.马太效应 D.首因效应

正确答案：D

18,什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的： A.大学生涯规划是职业生涯规划的基础。

B.大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活。

C.大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活。D.大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备。

正确答案：A

19,在做生涯抉择时，有些人以自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A.理智型 B.直觉型 C.依赖型

正确答案：B

20,选定目标并具体落实目标从而实现目标的能力叫做： A.自信力 B.执行力 C.耐挫力 D.自制力

正确答案：B

21,职业生涯规划第一步是 A.自我分析 B.确立目标 C.可行性分析 D.设计方案

正确答案：B

22,大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确 B.错误

正确答案：A

23,职业生涯规划的重要环节和流程是： A.知己、知彼、计划、评估 B.知己、知彼、决策、行动 C.知己、知彼、评估、决策 D.知己、知彼、行动、评估

正确答案：B

24,生涯是一个动态的发展历程，个人在不同的生命阶段中有不同的企求，这些企求会不断地变化，个人也就不断地成长。这体现了生涯的什么特性？ A.综合性 B.终身性 C.发展性 D.独特性

正确答案：C

25,它是一种不怕困难、相信自己能够战胜困难的精神优势，建立在对自己的力量发现和正确估量的基础上，这是： A.自负 B.自觉 C.自信 D.自省

正确答案：C

26,生涯是以个人事业角色的发展为主轴，也包括了其他与工作相关的角色。生涯不仅局限于个人的职业角色，也包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种角色。这体现了生涯的什么特性？ A.综合性 B.终身性 C.发展性 D.独特性

正确答案：A

27,在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。你认为出现这种情况的原因是？

A.把理想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，而不等同于幻想中的“理想职业”。

B.职业是职业、理想是理想，两者是无法联系起来的，应该理性对待。C.很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业。D.以上都不对。

正确答案：A

28,作为求职者，掌握行业竞争分析方法可以为自己选择目标行业提供有力的支持。行业及竞争分析是对公司商业生态环境的重要层面做战略性的评估。求职者必须明确行业之间在（）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。A.经济特点 B.竞争环境 C.未来的利润前景 D.以上均是

正确答案：D

29,行业竞争分析是对公司商业生态环境的重要层面做战略性的评估。求职者必须明确行业之间在（）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。A.经济特点 B.竞争环境

C.未来的利润前景 D.以上均是

正确答案：D

30,大学生就业的环境是不断变化的，从政策到经济形势，从用人单位到毕业生自身，每年都有新的变化，大学生要充分利用积极的环境因素，实现就业。当前看来，大学生就业的积极因素有：

A.国家出台的各种鼓励毕业生就业的新政策，如《关于实施大学生服务西部计划的通知》等。

B.用人单位用人观念的转变。近年来，用人单位更加注重考核人才的能力与素质，逐渐走出“重学历”的误区。且招聘过程更加公平合理。

C.严峻的就业形势已经促使学校改革教学模式、加强实践环节、重视就业指导、拓宽就业渠道。

D.以上都是。

正确答案：D

31,以下不属于职业生涯规划方法的是？ A.刻板印象法 B.目前趋势法 C.最少努力法 D.选择判断法

正确答案：D

32,处在马斯洛需要层次理论中最高层的需要是： A.生理需要 B.安全需要 C.社会需要

D.自我实现需要

正确答案：D

33,关于大学生职业准备，表述最准确的是： A.大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。

B.职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了。

C.职业准备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给企业留下不好的印象。

D.以上说法都不对。

正确答案：A

34,在个人的职业生涯规划中，处于主体地位的是： A.家庭成员 B.老师 C.自己

D.同学或朋友

正确答案：C

35,什么是外职业生涯，下面表述哪项正确： A.外职业生涯即职业生涯的外在表现。B.外职业生涯即职业生涯的外部行动。

C.从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

D.外职业生涯即职业生涯发展的外显层面。

正确答案：C

36,职业生涯发展的长期目标所覆盖的时间是: A.十年左右

B.两年以上十年以下 C.一年以上两年以下 D.一年以内

正确答案：A

37,现代汽车工业科技进步的明显特点是对高新技术成功的综合应用，以下关于汽车工业所需人才说法正确的：

A.人才个体素质特征是复合性的、应用性的和发展性的。B.人才群体覆盖的学科门类必须完备，具有学科综合优势。

C.人才专业局部分工是综合相关的，比较理想的分布模式是：制造技术人员约75％，研究开发人员约占15％，管理经营人员约占10％。D.以上说法都正确。

正确答案：D 38,以下关于我国就业结构变化的趋势正确的是：

A.第一产业就业份额和就业人数持续下降，第二、第三产业就业构成逐年增加，尤其是第三产业增速较快。

B.发展第三产业，可以创造大量的各种类型的就业岗位，满足不同层次的就业需求。C.加大产业结构的调整力度，深化企业改革，推动第三产业中劳动密集型行业的发展，是今后一个时期增加就业的主要领域。D.以上说法都正确。

正确答案：D

39,大学生除了要掌握必要的职业相关知识和技能，还需要规划、提高哪方面的职业素养？ A.职业道德 B.职业意识 C.职业习惯 D.以上均是

正确答案：D

40,1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度还都在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。10年后，这个谜终于被解开了。他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子„„这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。这说明了什么道理： A.职业生涯设计中目标分解的作用。B.职业生涯设计中时间分解的作用。C.职业生涯设计是无往不胜的。D.职业生涯设计属于成功者。

正确答案：A

41,下面说法是否正确：对于自主创业、自谋职业的毕业生，各省、市在人事代理、社会保障、户籍管理、工商税务审批等方面做出相关的规定，制定优惠政策，积极予以支持。A.正确 B.错误 正确答案：A

42,下列四项中，那一项不属于目前零售业最抢手的人才： A.优秀店长

B.零售业高级采购 C.保洁人员

D.谈判桌上的物流人才，以及懂得店面管理的人才

正确答案：C

43,如果户口在入学时迁入学校，毕业时被录取为研究生的毕业生需凭（）办理户口迁移证。A.就业报到证 B.录取通知书 C.学校调档函 D.毕业生推荐表

正确答案：B

44,进行生涯规划的五大要素为：知己；知彼；决策；（）；行动。A.计划 B.分析 C.反馈 D.目标

正确答案：A

45,毕业生的就业市场，即供需双方按照自愿原则自主选择、合理流动，用市场机制调节毕业生劳动力在国民经济各部门地区间的配置。关于就业市场，下列说法正确的是： A.在高等学校毕业生的就业市场中，所有用人单位都是平等的。

B.毕业生就业市场中的卖方是毕业生，是具有高智力性特点的智力产品。

C.政府人事代理机构、各级各类人才市场和高等院校是毕业生就业的市场中介。D.以上说法都正确。

正确答案：D

46,以下不属于内部跳槽的途径的是： A.部门招聘 B.转岗 C.晋升 D.轮岗

正确答案：C

47,关于职业变迁，哪种说法是正确的： A.职业变迁导致不少传统行业消亡，不利于社会稳定。

B.职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变。C.职业变迁是盲目的，没有规律可循的。D.以上说法都不对。

正确答案：B

48,处于“成长后期”的企业，制度和体系都已上了轨道，想在短期内获得晋升或加薪比较困难。以上说法你认为： A.正确 B.错误

正确答案：A

49,关于金融业务人员的职业素质要求，下列说法正确的是：

A.掌握马克思主义经济学、西方经济学和金融学的基本理论和方法。

B.具有一定的金融保险、会计财务、营销管理等方面的专业基础理论知识和基本技能。C.具有一定的英语、计算机应用、数理分析、交流能力。D.以上说法都正确。

正确答案：D

50,头脑风暴法也称专家决策法，指依靠一定数量的专家的创造性思维来对未来的发展趋势及其状况作出集体的判断。其中直接头脑风暴法要求会上成员尽可能地提出自己的意见，并可以对别人提出的意见进行反驳或下结论。以上说法你认为： A.正确 B.错误

大学生职业生涯规划教育的探索 篇7

一、职业生涯规划的内涵

职业生涯, 又称职业发展, 是个人生命的进程, 结合每个人一生所扮演的角色, 结合各种职业、工作、休闲等角色, 表露个人独特的自我发展形态。职业生涯规划是指一个人对自己未来职业发展的历程的计划, 具体是指个人结合自身情况、面临的机遇和制约因素, 为自己确定职业方向、职业目标, 选择职业道路, 确定学习计划、训练计划和发展计划, 为实现职业生涯目标而确定行动方案。职业生涯规划教育以培养学生适应社会需求的、可持续发展的终身就业能力为最终目的。职业生涯规划的准则是“择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利”。美国职业心理学家萨伯则提出了终身职业生涯发展理论, 把人的职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维护和衰退五个阶段;根据个体不同的年龄与心理, 每个阶段有不同的任务及特征。而大学生正处于职业生涯发展的探索阶段。在这一阶段, 大学生将更多地了解自我、发展自我, 在各类、各层次的学习和实践活动中, 作出尝试性的职业生涯规划。因此, 在指导大学生进行职业生涯规划的过程中要充分考虑他们的发展特点。根据大学不同年级个体的学习任务, 可进行侧重点不同的职业生涯规划。

二、大学生职业生涯的现状

美国是开展大学生就业辅导最早的国家。早在1908年, 美国波士顿大学帕森斯教授创办职业咨询所, 并明确提出了职业指导的概念。1919年, 美国哈佛大学在世界上首次开设了职业指导课。由于政府的推动, 60年代以后, 作为学校教学计划的一部分, 美国大学普遍开设了就业指导的课程, 几乎所有的大学都设立了专门的就业咨询机构。在德国, 形成了具有特色的大学生就业服务的四大体系, 即咨询、培训、介绍与指导。但在我国, 从第一本系统阐述职业生涯规划的专著问世并在企业中应用至今, 仅6年时间, 高校的职业生涯规划教育更是几近空白。我国传统的教育模式是, 幼儿园是“听话教育”, 小学和中学是“应试教育”, 大学是“精英教育”。学生仅是专心学习, 学有所成才谈论职业, “职业”对学生还是非常遥远的词汇。据我国对高校大学生的一项调查显示:我国目前62.2%的大学生没有发展规划, 32.2%的大学生有一些思考, 只有4.9%的大学生有明确的职业发展规划。虽然大学生职业生涯规划问题越来越受到重视, 但真正普及还远远不够。我们总是将大学生看作就业工作的被动体, 将注意力集中在如何转变大学生的就业观念、如何扩大就业渠道、如何帮助大学生就业等方面。这虽然并无不妥, 但它还缺乏一个极为重要的方面, 就是没有将大学生看作能动的就业主体。实际上, 一个学生接受高等教育的目的是获得更高的就业能力和更多的就业机会。高校成为从学校到社会, 从学习者到劳动者转变的最后一站, 是学生从事社会职业而进行准备的竞技场。大学生的就业能力体现了社会求才、个人成才、高校育才的特点和需要。高校的大学生职业生涯指导机构应该真正树立“以人为本”、“以学生发展为本”的教育观念, 转变行政职能, 增强服务意识, 以利于职业生涯指导目标的顺利实施。

三、加强大学生职业生涯规划的认识, 促进职业自我定位

在就业形势日趋严峻的今天, 相当多的大学生仍然缺乏职业生涯规划意识, 对于职业生涯规划的认识与理解也不完全、不系统。因此, 职业生涯规划教育应当在大学生入学之时就开始进行, 并贯穿于大学四年的全过程。首先, 高校要认识到职业生涯规划对大学生和学校发展的重要性, 树立一种注重学生全面发展, 开发学生潜能, 以学生的可持续发展为第一要务的教育理念, 开设职业生涯发展课程, 进行系统的职业生涯规划教育, 帮助大学生形成良好的职业生涯规划意识和正确的职业生涯规划认知。其次, 学校就业指导中心要做好宣传和教育工作, 让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的生涯规划中来, 更好地促进大学生职业生涯规划在学校和广大学生中开展起来, 加强职业理想教育。引导大学生结合所学专业, 关注社会, 了解自己, 探索自己的职业发展前景, 确定合理的职业目标。最后, 进行职业价值观教育。通过道德教育和日常教育, 引导大学生思考人生的价值、职业的价值、个人的价值, 处理好三者之间的关系, 在职业生涯规划中做到择世所需、择己所爱、择己所长。相当多的大学生由于自我意识不够成熟、认知上有局限, 不能了解自己适合什么职业, 从而在职业选择上十分盲目。大学生要明确职业生涯理念、职业生涯规划意识和职业生涯价值观, 这些在很大程度上影响大学生在职业生涯规划中的选择与决策。大学生首先要自我评价, 主要包括大学生对自己的需要、兴趣、性格、能力、学识、特长、价值观等的了解和评价。肯定自身的优点, 正视缺点, 这样有利于大学生发掘自身的职业倾向性和适应性, 从而进行准确的职业目标定位。其次是对职业匹配性的评价, 即大学生对自己与某些职业适合与否、匹配与否的认识。对职业匹配性的正确评价有利于大学生实现“我想干什么”的理想职业自我与“我能干什么”的现实职业自我之间的统一。再次大学生要有足够的自信心, 即大学生对自身现有能力和潜能的客观认识和正确评价。拥有良好的自信心, 能够帮助大学生保持乐观的心态, 积极寻找机会, 敢于接受挑战, 勇于克服困难, 有利于培养更强的自我调控能力和心理承受能力, 推动以出色的胆识和才智就业、创业, 成功实现职业生涯规划的目标。大学生将逐步明确自我职业生涯发展的方向, 树立正确的职业生涯规划观念, 学会运用科学的职业生涯规划知识解决可能遇到的心理困惑, 优化心理素质, 努力实现职业生涯规划的目标。

四、构建系统的大学生职业生涯规划教育体系, 将职业指导贯穿于大学教育的全过程。

课程体系建设是大学生职业生涯规划的基础。美国、英国、日本等国在教学计划安排中, 已将职业生涯教育列入必修的课程 (包括测试、讲座、咨询和实践) , 贯穿于整个大学教育过程。辅导工作具体可以概括为以下几方面:以心理测试和职业咨询为方式的自我认识指导, 以提高应聘技巧、增强职业竞争力为目的的小组训练和讲座, 以增强职业适应性为目的的社会实践活动。在美国, 大学生的职业生涯规划、设计得到特别重视。学生入学起, 就业中心就通过心理测试等方法帮助学生对自身的性格、兴趣、爱好、能力作出评价, 使学生在自我评价的基础上进行专业和职业定向。毕业前夕, 通过咨询方式与学生面谈, 帮助学生找出适合自己兴趣、能力、价值观的专业和职业领域, 确定择业目标。由于职业生涯规划理论是新近引入的理论, 无论是教师还是学生都对这一理论比较陌生, 只有加强职业生涯规划理论方面的课程建设才能做好其他的相关工作, 它是普及职业生涯规划知识和理论的必由之路。高校根据大学不同年级个体的学习任务及心理发展的不同, 可进行侧重点不同的职业生涯规划。从学生一进校就进行职业教育, 第一年要帮助学生对就业市场的状况进行接触和了解;第二年要帮助学生发现和了解自己的特性、兴趣和专长;第三年要帮助学生收集企业、用人单位资料和市场需求, 参加社会实践, 使学生对选择职业有直接的感受;第四年指导学生进行写求职信, 参加面试等专题训练, 帮助学生收集就业信息, 举办各种就业市场活动。这种就业指导贯穿学生的大学生涯, 对学生形成正确的就业观, 增强就业能力和做好就业准备起着很重要的作用。

五、塑造一支专兼职结合的职业生涯指导队伍

高校作为大学生就业工作的直接承担者发挥着非常重要的作用, 然而目前一些高校的大学生就业指导工作不能说是完全意义上的大学生就业指导, 只能说是毕业阶段的就业指导。显然, 这样的指导工作不能适应大学生就业市场竞争的需求, 无法实现人才资源的合理配置。大学生职业生涯指导是一项工作也是一门学问, 教育者既是职业生涯指导的规划者、提供者, 又是引导者、催化者;指导队伍的水平直接关系到指导工作的质量。首先对指导者个体而言, 必须具备高度的责任心和使命感, 要关心、爱护学生, 甘做人梯, 乐于奉献。同时, 要具备过硬的业务素质, 熟练掌握有关政策法规, 具备合理的知识结构, 特别是要具有职业规划设计相关的心理学、教育学、社会学等方面的知识。其次, 还必须具备善于审时度势, 做出科学判断的能力。这样, 才能培养出一支精通业务、熟悉市场、善于管理, 有着很强政治责任感、事业心和良好职业道德的工作队伍, 这是做好职业规划工作的重要环节。

六、建立实习基地, 注重指导与实践相结合, 增强学生的适应能力。

大学生的职业生涯教育不仅仅是学校的事情, 如何有效地整合社会教育资源, 如何有效地利用社会资源是搞好大学生职业生涯规划指导工作的重要突破口。学校可以通过以下做法达到有效利用社会资源的目的。一是结合学生的专业, 为学生争取专业实践和实习的机会。社会实践和实习, 不仅可以拓展学生的视野, 提高他们的技能, 增长他们的社会经验, 还能使他们尽早地接触和学习职场规则, 进一步明确今后的努力方向。二要盘活校友资源。校友是我们做好大学生职业生涯规划辅导很重要的资源, 特别是其中的成功人士, 他们的经历和经验对在校大学生非常有说服力。可以有计划地聘请这些校友来校做报告, 介绍其工作、成长的经历和经验, 以现身说法的形成调动学生的职业规划意识, 挖掘学生潜在的内驱力, 使他们对未来的职业生涯充满信心。而且校友的建议对学校改进职业指导工作也有实际意义。此外, 校友创办的或任职的企业也不失为可以利用的有效资源。

总之, 高校应加强大学生职业生涯规划教育, 有效缩短大学生由“校园人”到“社会人”转变的时间, 才能实现人与职业的合理配置, 实现由择业、就业逐步发展到职业、事业的终身的可持续发展。要积极借鉴国外的理论、研究方法, 不断深化认识, 提出符合实际和可操作性的政策建议, 加强与国外的交流。同时, 影响职业生涯规划的因素很多, 有的变化因素是可以预测的, 而有些则难以预料。由于环境的复杂性, 要使自己的职业生涯规划行之有效, 大学生就必须时时关注内外环境的变化, 对影响到职业生涯规划的因素进行监控和评估, 根据情况及时修正自己的目标和方案, 这样才能有效地实现自身发展的目标。

参考文献

[1]吴挺才, 肖璐.浅论高校大学生职业生涯规划指导[J].黑龙江科技信息, 2008 (21) .

[2]刘晓君.大学生职业生涯规划的心理因素分析[J].思想理论教育导刊, 2005 (6) .

大学生职业生涯规划答案 原创的 篇8

关键词： 大学生职业生涯规划教育 职业生涯规划理论 实践活动

自1999年我国高校扩招以来至今已过去15年，高等教育从精英教育向大众化教育的转化为我国培养了一大批人才。但同时随着就业形势的日趋严峻，大学生的就业压力越来越大。如何提升大学生的就业能力不但是各高校关注的焦点，而且是全社会关注的焦点。然而，大学生面对职业选择时，由于缺乏对职业的正确认识和合理的自我定位，大多存在主观性和盲目性，缺乏职业生涯规划的意识。

关于职业生涯教育的定义在目前还没有权威的界定，但学者们普遍认为：职业生涯教育是有目的、有计划、有组织地培养个体规划自我职业生涯的意识与技能，发展个体的综合职业能力，促进个体职业生涯发展的活动，是以引导个体进行并落实职业生涯规划为主线的综合性教育活动，它是系统性、持续性、动态发展的教育活动。

一、我国大学生职业生涯规划教育的现状

高等院校在培养大学生职业生涯规划意识方面有着重要的责任，目前已有很多高校设立大学生就业指导中心，将大学生职业指导课程纳入必修课程体系加以开设，为大学生提供有用的就业信息、以促进大学生顺利就业，对大学生进行职业生涯规划教育、提升大学生综合素质方面起到积极的作用。但是，在大学生职业生涯规划教育不断发展过程中出现很多问题。

1.大学生自身方面

大学生缺乏科学的自我认识。由于自我意识的不全面和心理的不成熟，导致他们对未来的思考与规划在很大程度上缺乏理性。从新浪网联合《中国大学生就业》杂志调查的“大学生职业生涯规划”报告可看到，能全面进行自我了解的大学生只占总人数的12%，对自己职业发展面临问题清楚的人只占18%。由于大学生面临不完善的就业制度、市场，导致过于自信的大学生对就业理想化，期望过高，追求与自己能力不符的岗位；而缺乏自信的大学生则会消极地看待双向选择的工作，一些不切实际的理想和看法很可能导致这部分大学生产生自怨、自责、自卑的心理，从而错误地看待就业过程中与自己不相符的现象，不能全面地看待自身的优势与劣势，无法承受挫折与失败，从而出现心理障碍。

2.高校方面

高校对大学生职业生涯规划教育的力度不够。虽然高校在对学生的职业生涯规划教育方面取得一些成就，但由于缺乏科学合理的职业指导师资队伍建设，同时在人力、物力、财力方面的投入严重不足，职业咨询机构的建设不完善，有关职业生涯规划教育和发展课程的开设较少，课程的开设多是流于形式而达不到应有的效果。根据北森公司测评网的一项调查显示，在具有大学学历的人群中，认为自己的职业发展出现方向性错误的人占50%，不愿从事与自己所学专业相关工作的人占40%。这一现象的存在，有学生自身和机会成本的因素，另一个重要因素是在大学期间，由于学校缺乏合理的教学管理体制，致使学生对职业生涯规划缺乏科学的认识。

多年来，我国高校在就业指导工作在一定程度上重实践轻理论研究的倾向。此外，由于我国职业生涯规划教育研究还处于初级阶段，理论多从国外引进而缺乏创新，导致实践工作效率和水平低下。而大学生对职业生涯规划概念理解模糊，更无法进行科学规划，加上职业生涯规划教育有着长期性和动态性，学生的执行力就更不强。

二、推进大学生职业生涯规划教育工作的对策

1.建立长效机制保障大学生职业生涯规划教育

提高职业生涯规划教育的系统性、持续性及制度化是高校确保学生职业生涯规划教育取得实效的重要条件。从制度层面上，明确工作机制，建立配套的管理机制并进行科学的管理，是大学生职业生涯规划教育的重要方法，可保证其机制的顺利进行，也可保证其有用性。

学校可以从新生入学起实施“目标管理”。让学生从入学起就根据自身的情况制定自己的目标，依靠自身的努力实现这些目标。这样能提高学生的主动性和创造能力，提高其自身管理的能力。另外，学校可以根据学生的职业目标成立与之相应的科研小组，让学生在学习之余参加教师的科学研究，从而实现自己的职业目标。学生在导师的指导下，设计研究方案并实施实验，独立写出科研论文，从而提高学生的动手能力和创新能力。同时，学校也可以鼓励各院系建立校企合作，创建各种培训工作，为学生提供企业岗位进行实践。校方还要完善大学生职业生涯规划教育服务，确保在人力、物力、财力方面给予支持，同时建立有效的激励机制鼓励此项工作长期有效地开展下去。

2.加强职业生涯规划教育理论研究

从20世纪50年代初开始，许多学者开始研究职业和生涯发展的问题，形成一系列的理论学说。职业生涯规划理论能够对我们的实践起到引导作用，有利于科学地对大学生进行职业生涯规划教育，引导学生全面认识自我、合理择业、充分发挥自我潜能，帮助他们在漫长的职业生涯中不断提升自己的职业决策能力，并在职业活动中不断发展自己。职业生涯规划教育的理论基础由三方面组成：职业发展理论，职业选择理论和职业决策理论。

职业发展理论从动态的角度探讨个人职业生涯的成长历程。最具有代表性的职业发展理论是舒伯的五阶段职业发展理论和金斯伯格的三阶段职业发展理论。当前处在职业生涯的探索阶段的大学生，主要任务是通过探索开发，确定自己的能力范围和未来的职业范畴，参考自己的需求、兴趣、个性特征及价值观等，为未来职业生涯目标的实现建立一个更清晰的指南。由于人的职业心理是处于动态的发展过程中的，人和职业的匹配不是一次就能完成的，教育工作者参照该理论对大学生进行职业生涯规划教育时，要根据不同阶段的任务和特点有针对性地进行，才能在教育中有的放矢，取得事半功倍的效果。

职业与个人的匹配是职业选择理论的根本立足点，帕森斯的特质因素理论、霍兰德的人格类型理论和施恩的职业锚理论是最具有代表性的理论。特质因素理论的指导方法非常具体，可以引导学生对自身生理和心理方面的特质进行全面细致的了解和评价，让学生加深自我了解，从而初步确立适合自己的职业范畴、基本明确自己努力的方向；人格类型理论则给出一些职业选择原则，富有创造性，且结构完整、清晰易懂，注重个人特质与未来工作世界的匹配，有利于引导学生积极主动地进行职业探索；职业锚理论可以帮助大学生了解自身的职业报复模式和职业成功类型，为大学生的职业奠定较长时的基础。但在对大学生进行职业生涯规划教育时应注意，职业锚形成离不开职业实践，没有职业实践不可能产生职业锚，这就要求在教育过程中重视职业实践。

职业决策理论主要是探讨人如何做职业选择的问题。克朗伯兹的社会学习理论和彼得森的认识信息加工理论是具有代表性的职业决策理论。前者提出个人的社会成熟度在很大程度上依赖于对他人行为的学习和模仿，并由此决定他们的职业导向的职业决策理论；后者提出从信息加工角度看待职业生涯问题解决的认知信息加工理论，认为职业生涯发展就是看一个人如何做出职业生涯决策，以及在职业生涯问题解决和职业生涯决策中如何使用信息。人生的道路虽然很长，但关键的只有几步。职业决策是每位大学生人生的重大选择之一。科学有效的职业决策方法能帮助大学生做出合理的职业选择。

作为职业生涯规划教育者，必须系统、全面、深入地学习这些理论并将之运用在平时的教学与相关的咨询、实践工作中，以科学的理论做指导，再用合理配套的实践进一步促进职业规划的教育成果，最终达到提升学生职业生涯规划能力的目的。

3.组建一支专业强、素质高的职业生涯规划教师队伍

职业生涯规划教育具有很强的专业性，对教师素质要求高。职业生涯教育课程作为一门专业性很强的课程，不仅要求教师具有很强的专业知识，在课堂上系统地、科学地讲述相关的理论和知识，而且要求教师具有很宽的知识面，如心理学、教育学、法学等方面的知识。同时，要求教师有扎实的实践工作经验。此外，还要发挥辅导员在大学生职业生涯教育中的作用。作为大学生的人生导师和知心朋友，辅导员应努力提高自身的职业素养，在认真贯彻教育教学方针、对大学生进行思想政治教育的同时转变工作理念，创新工作内容，重视大学生职业生涯规划教育，认真扮演好自己在职业生涯教育中的作用，深入学生、了解学生，积极配合相关部门，在大学生成长成才方面发挥应有的作用。

4.鼓励学生参与实践推动职业生涯规划教育的实施

认识来源于实践，没有理论指导的实践是盲目的、没有意义的，缺乏实践的理论是空洞的没有说服力的。舒伯的生涯发展五阶段理论中，大学生处在职业生涯的探索阶段。在这个关键的阶段，要使大学生确立正确的职业生涯目标，不但要交给他们职业生涯规划的理念和知识，更要在教育教学中不断地增强实践环节，才能使职业生涯规划教育更具有说服力和感染力，才能达到理想的效果。

在职业生涯规划教育的课堂中，任课教师要善于抓住大学生关心的热点、难点问题，紧密联系当前的国内外环境和就业形势，结合职业生涯规划的理论，从学生的实际需要出发，给学生做出符合实际的、科学的、有说服力的讲解和解答。在教学过程中给学生提供典型素材组织学生开展讨论或者辩论，在这一过程中，学生互相学习，共同提高。学生可以重新认识自我，增强自信心，从而帮助学生更好地理解和掌握职业生涯规划的知识。

在校园内，指导大学生同样通过担任学生干部、做学工助理等勤工助学岗位锻炼自己的能力。校园其实就是一个缩小版的社会，一些校内工作岗位可能看上去没什么价值，工作内容简单甚至枯燥，但是任何能力的发展都是一个循序渐进的过程，任何人都需要从身边的小事做起，从点滴做起，参加校内实践是提升职业能力的好机会，学校应多提供这样的机会给学生，学生要积极参加，认真实践；学校方面应该配合职业生涯规划课程开展各种生涯规划教育活动。如请事业有成的校友回校讲述自己择业过程中的经验教训，并与学生开展交流活动，强化学生的生涯规划意识；举办各种创业大赛，培养学生的创业能力，激发学生的创业热情等。

此外，学校还要组织学生参加各种主题明确、形式多样的社会实践，让学生深入社会生活中，熟悉行业的运作，开阔视野，帮助学生树立正确的职业观，增强职业成功的信心。

参考文献：

[1]姚文峰.浅谈大学生就业难的主要原因及对策，中国科技博览，2009（1）.

[2]陈建辉.构建人才就业公共服务管理体系初探，温州论坛，2007（4）.

[3]杨碧瑜.大学生“就业难”原因窥探及应对之策，人力资源管理，2010（1）.

[4]陈永华.新形势下大学生就业现状及对策，湖北经济学院学报（人文社会版）2012（02）.

[5]德国.大学生为何就业不难，光明网-光明日报，2012-01-09.