关爱眼睛,预防近视教案

关爱眼睛,预防近视教案篇1

预防近视》综合实践活动方案设计

一、课题的确定背景

随着经济的发展，生活水平的提高，电视、电脑等家用电器走进里寻常百姓人家。它们确实给我们的生活和学习带来里很多方便，但同时也给我们的身体造成了一定的危害。特别是我们少年儿童，由于使用不当或因迷恋电视和游戏，越来越多的小学生戴上了近视眼镜。为了让学生清楚造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，力求通过此课题的研究，使之认识到从小保护眼睛的重要性，提高学生的护眼意识，更好地为学生的健康成长服务。

二、活动目标：

1．使学生走近生活，了解社会，了解各行各业工作人员眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。

2．学会收集资料，处理资料。

3．培养学生的创新精神和实践能力以及与他人协作的团队精神和社交能力，激发学生对综合实践活动的兴趣和热爱。

4．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

5．在活动中，培养学生严谨求实的科学态度，不怕吃苦的精神；了解并掌握研究性学习课题活动方案的设计方法。

三、活动形式

1、组织形式

⑴个人、小组、班级活动相结合。

2、实践形式

⑴调查访问。⑵亲自体验。⑶小组合作交流。⑷规划、表达、反思。

四、活动安排

本次活动计划分为四个阶段：

第一阶段：创设情境

第二阶段：确定课题，分组制定活动计划。

第三阶段：开展研究活动、实践活动。

第四阶段：活动汇报。

五、本节课堂活动具体过程：

（一）创设情境

1、猜猜这是谁的眼睛

出示三位同学的眼睛（高度近视的学生，轻度近视的学生、视力好的学生），让学生猜猜这是谁的眼睛。

2、眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底。可是失去了它，我们的世界将变的暗淡无光，大大地降低了生活的价值，失去了对美好生活的幻想和向往。

3、做一些体会性的游戏。

请两位同学上来做一个蒙眼睛的游戏。做完后谈谈当眼睛看不清的时候，给我们带来了什么的不便。

（二）提出研究课题，制定研究计划

为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不枉此生，让生活更有价值。因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切

美好的东西一直伴着我们，是我们永远开心快乐。

（三）开展研究活动、实践活动过程和活动汇报

1、活动研究内容的自主

综合实践活动使儿童可以从他们自己的生活中选择感兴趣的问题作为研究学习的对象，自然地、综合地学习，这种学习是出于自己的兴趣而非老师强加的。

这样，我们这次的综合实践活动，教师起到了指引的作用，帮助学生分析什么样类型的课题才适合自己，避免学生盲目的选题。

有了大的主题，该是学生提出针对性的研究分项内容了。很快学生想到了“正确做眼保健操”“测量现在的视力”“近视会给我们的生活带来哪些不便”“保护眼睛有哪些措施”“吃什么东西对眼睛有益”等，我也适时地补充了两点“调查学校学生和教师的视力”“怎样防治眼病”。学生的思维在这一刻迸发出火花，让我看到了他们在这方面超出平常的能力。而我此时不仅仅是组织者、促进者、协调者、引导者，还是一个参与者，我与平时的角色发生了根本的变化。

2、注重学生参与实践的过程

综合实践活动是重过程、重参与、重体验的全新课程。

这次活动整整经历了一个月，学生们分组研究自己选定的小课题。每个人都有明确的分工，整个过程有条不紊地开展着。有的小队自己请辅导老师，如请教科学老师眼睛的结构，如何看到东西；请教体育老师

正确的眼保健操的做法，还有的小队除了上网查资料，还走上社会，采访医生有关眼病的防治知识。而负责调查全校视力情况的小队，更是花费了大量的时间去完成这个任务，和大量的学生接触，得到了被访教师的大力支持，还利用现有的数学知识作出一个完整的统计表。为了了解哪些食物对眼睛有益，美食小队的成员们，访问了有关人员，上市场购买食品，作成一块实物展板，并且配制了明目食谱等等。各个小队在实践中各展所长，闪耀出不同的光芒。

在这个过程里，综合实践活动的真正主体是学生，在实践中是学习与他人交往和合作，体验着综合实践活动给他们带来的乐趣，一种快乐获取知识，增长自身能力的过程。虽然在实践过程中会遇到一些困难，我和他们会想方设法地解决问题，提供信息、启发思路、补充知识、介绍方法和线索，引导学生探索和创新，因此带给他们更多的是体验与成就感。

3、活动成果形式多样化。

学生将实践、体验的收获整理，形成多种多样的成果如：报告、图片、表演、作品、展板等，进行评价、交流、研讨、辩论。

虽然实践的结果也很重要，但不能很在乎学生最后“作品”、“成果”、“汇报内容”的质量的高低，所以我对每一个小组的突出表现都进行表扬鼓励。

（四）汇报展示过程：

1、师：我们的同学在这一个月以来的时间里，开展了《关爱眼睛

预防近视》的综合实践活动。

在活动中，我们所有的同学都参与进来了，分成了一个个活动小组。走出教室，向全校的学生老师作调查，去询问有关的老师，自己去寻找

一切有关的资料。还走向社会，请教家长，采访医生。我们的行动付出了许多努力，也得了回报。今天在这里，将要进行活动成果的交流和汇报。

2、美丽的眼睛如果不好好保护，那么，我们眼里的世界将不再美好，模糊和暗淡如果伴随着我们的生活，又该怎么办呢？所以我们行动起来了，保护眼睛，保护我们心灵的窗户。

保护眼睛，首先要了解眼睛，它到底是怎样的一个器官呢？请听听博士小队的调查成果，你就明白了。（小组成员介绍眼睛结构及眼睛能看到物体的原理）

3、原来我们是这样看到东西的。提到眼睛，我们常常会想到自己的视力。我们班同学的视力怎样呢？看红花小队认真地为每一个人测量了视力。（出示照片和视力调查表）（组长汇报测量结果）

从测量结果来看，我们班的视力现在还不错。那么全校，还有辛苦为我们操劳的老师们，她们的情况又怎样呢？勤劳的蜜蜂小队她们走遍了所有的班级，问遍了所有的老师。她们把调查结果做成了统计表。请看！

4、同学们看了有什么发现吗？学生发表意见。

你知道为什么她们的眼睛变成这样了呢？

我知道，现在就告诉你。请看小品《电视迷》

唉，真可惜，好好的一双眼睛。由于沉迷于玩游戏得了近视眼，究竟会有什么苦恼呢？我们听高年级的同学为大家诉说一番。

5、我们的眼睛有时候不小心不注意还会得一些眼病，它们也会损坏眼睛。看这位同学就是这样的。（小品：眼睛生病了）

眼睛生病了，该怎样做？平时又该怎样预防呢？带着这些问题春风小队采访了医生。

听了医生的话，同学们平时可要多加注意呀！

6、为了让同学了解更多保护眼睛的知识，我们电脑小队可是翻阅了很多书，上网搜索，找来了许多资料，并且做成了一块展板，供同学们学习。（小队成员介绍主要内容）

7、了解了这么多的知识，还有一件事可不能忘记。

每天要做眼保健操！

健康小队的同学们早就想到了。为此他们找到了体育老师，重新再好好学一遍。他们学会了以后，不仅帮助我们班的同学纠正了错误的做法，还到别的班级去，教小朋友们学做正确的眼保健操。

今天，他们带着眼保健操图，给我们讲解和示范。

我以后一定会好好做眼保健操，可不能让我的眼睛变坏了。

对呀，特别是眼睛累了，要让它好好休息一下。接下来，春风小队将要教给我们一个眼睛疲劳瞬间击退法。各位同学，如果你的眼睛累了就跟着一起做做吧。（小组成员介绍）

8、你知道吗？保护眼睛还有一个好方法？

多吃能保护眼睛的食物。你看美食小队全都给我们带来了。

（实物展示并介绍，讲完邀请老师和同学品尝）

拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人都是那么重要，能够看到蓝天白云，青山绿水，还有快乐的小伙伴是一种幸福。请听诗朗诵：明亮的眼睛。

（五）全课总结

在这次综合实践活动中，我们每一个同学做了很多，也得到了很多。接下来，请老师们为每一个小组评分，我们将选出在这次活动中表现最佳的小队，为她们颁奖（最佳创意奖、最佳表演奖等）。全班同学以组为单位参与评奖活动，请组长说说得奖的感受。

同学们，你们在这次活动中，有什么感受呢？愿意和大家分享一下吗？

各位同学，今天我们综合实践活动《关爱眼睛

预防近视》交流与展示要暂时告一段落了。而保护眼睛这个活动将伴随我们永远。

保护眼睛预防近视篇2

现在的大学里及中小学校里，绝大部分的已经有了近视眼，那么多数是因为没有正确的使用眼睛，或过度的使用眼睛，让眼睛的视力逐渐下降，最终造成近视，下面天津254医院眼科中心的医生来给大家介绍一下关于一些保护眼睛的有利方法。

眼睛的保护方法

一、转眼

在安静的场所，全身放松后，两眼睁开，头颈不动。上下左右转动眼球，逆时针6圈、顺时针6圈。可以有效的锻炼眼部肌肉，增加眼睛灵活性。

二、眼呼吸凝神法

在安静的场所，全身放松后，两眼睁开并平视前方，白内障手术慢慢的吸足气，眼睛睁大、稍停片刻后，将气慢慢的呼出，眼睛也随之慢慢的微闭。要连续做九次。

三、熨眼法

这种方法最好是坐着完成，全身材要放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，生热之后，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

用眼时的注意事项

1、注意用眼的时间：

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让儿童到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使儿童生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2、注意用眼的光线：

不要让儿童在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

关爱眼睛,预防近视教案篇3

一、活动导入课题：

1、猜谜语：同学们，今天我给大家带来一个谜语，你们喜欢猜谜语吗？“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄？”（眼睛）（真聪明）

2、眼睛的作用

师：大家来说说，有了一双明亮的眼睛，我们能干什么？生：明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景，生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便„„

3、小结引入

师：是啊，我们正常的衣食住行，学习工作，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。板书：保护眼睛，预防近视（齐读课题）

二、引导探究，合作学习

（一）近视的原因

1、提问：这些学生怎么了？（近视了）你是怎么判断他近视的？（带眼镜）师：是什么导致图上这些同学近视的？（也就是近视形成的原因是什么？）生：不注意坐姿，错误写字姿势，常时间看电视，玩手机游戏师：同学们回答的都很好。

2、师总结近视形成的原因（出示课件）

师：其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼习惯所造成的。

（二）列举不良的用眼习惯课件图片展示

师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。

（三）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢？

师：近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结，请看大屏幕： ①视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。

③升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。

师：因此，得了近视不能忽视，要积极预防。保护眼睛，预防近视都有哪些方法呢？

二、预防近视的方法

（一）、平时我们怎要样保护眼睛呢？（出示课件图片）

• 玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛

（二）、读书写字时要注意些什么？

１、其实，在我们大家的生活中，每天用眼最多的是：读书写字，所以我们要有正确的读书写字的姿势。读书写字时要注意些什么？

三个一：眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。、学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确）板书：

一、写字“三个一”

两个要：读书写字的姿势要端正。连续读书写字一小时左右要休息片刻

板书：

二、读写“两个要”

三、联系实际练习体会。

师：眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。同学们知道全国爱眼日是哪一天吗？6月6日，（出示课件）为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了一些练习题，请你们来判断对错。同学边回答边做手势。认为下面的行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。

判断题：（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）

师：你们的手势给了我正确的答案，可以看出，很多同学懂得了应怎样爱护自己的眼睛，那就让我们一起改正不良的用眼习惯，让我们一直拥有明亮的眼睛吧。

四、总结收获

请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你画的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！）

师：通过今天学习，我们了解了关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛，也知道了眼睛的作用很大很大。没有它，我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界；没有它，工作、学习都会受到影响和危害，所以，你们有没有信心把自己的眼睛保护好？（有）那就让我们一起高声呼喊“保护眼睛，预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧！（全班一起呼号）

附板书设计：保护眼睛

预防近视

写字“三”个一

爱护眼睛预防近视倡议书篇4

眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要好好爱护它。相信这句话，不少同学都听说过，可是在现实生活中，同学们有没有发现，身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确，在我国约有6亿人近视，而中小学生近视率更是高达62·3%，稳居世界第一，相比之下，美国为25%，德国为15%，澳大利亚则更是只有1。3%，如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。因此，我向全校同学提出倡议：保护眼睛，预防近视。

有一次，我在网上看到这样一个消息，三岁的孩子便会玩手机，发微信。的确，科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，可在使用这些科技产品的同时，也要保护好我们的视力，对此。我向大家提出几点建议：

1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。

2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润。

3、室内光线应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑，手机的时候。

4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。

5、使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼。

6、每天认真做两遍眼保健操。

7、室外阳光过强时，一定要戴墨镜保护眼睛。

8、每天保证八小时睡眠。

同学们每人的眼睛只有一双，失去便不可再来，让我们保护好眼睛，保护好我们的心灵之窗吧。

少先队杜桥第二小学大队部

爱护眼睛预防近视倡议书范本篇5

为此，__小学向全体家长、同学们发出以下倡议：

针对家庭，我们倡议：

控制孩子使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

减轻课外学习负担，增加户外活动时间

不要盲目参加、跟风报班，根据孩子兴趣爱好合理选择。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成体育作业，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

保障睡眠和营养

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预

当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能发生了近视，家长应带孩子去医院就诊。

针对学生个人，我们倡议：

强化健康意识

每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

养成良好生活方式

不熬夜，少吃糖，不挑食。

坚持眼保健操等护眼措施

学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。

自觉减少电子产品使用

科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

纠正不良读写姿势

关爱眼睛,预防近视教案篇6

合：老师们，同学们，大家中午好!伴随着优美的音乐，校园广播站又与您见面了。

甲：今天是第十七个“全国爱眼日”。

今年全国爱眼日活动的主题确定为“情系白内障患者共享和谐新视界。

乙：，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

甲：你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的.地步。据全国学生体质健康调研显示，目前我国学生近视状况不容乐观，7―12岁小学生视力不良率为40.89%;13―15岁初中生视力不良率为67.33%;16―18岁高中生视力不良率为79.20%。近视已经成为目前危害我国青少年的重要眼病之一。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢?

甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

1.读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本要保持一尺距离;身体和课桌椅要保持一拳距离;握笔时手和笔尖保持一寸距离。

2.连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

3.要认真做好眼保健操。

其次，

要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

1.不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

2.不要在走路、乘车或吃饭时看书。

3.不要躺在床上看书。

最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

另外，要经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

预防近视主题教案篇7

1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

3、掌握保护眼睛的基本方法。

活动准备：

1、收集有关眼睛方面的资料。

2、对班级学生视力进行事先了解。

3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

4、挂图《眼睛生病了》。

活动过程：

1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。

2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?

3、讨论：眼睛为什么会生病?

教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。

5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?

教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

6、保护明亮的眼睛。

请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)

带领学生做眼保健操。

7、活动延伸：

预防近视主题活动教案篇8

1.学习做幼儿眼保健操，培养自理能力。

2.初步养成良好的卫生习惯。

3.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

4.初步了解健康的小常识。

5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备

1.男孩手偶。

2.幼儿眼保健操图卡(见材料制作)。

3.轻快的音乐。

活动过程

1.出示男孩手偶，告诉幼儿男孩已用了一个小时的电脑，眼睛感到很累。请幼儿说说他应该怎样做。

2.播放音乐，出示幼儿眼保健操图卡，让幼儿认识做眼保健操的步骤。

3.老师念口诀与幼儿一起做眼保健操。

眼保健操

眼睛左看123，数三下后回中间;

眼睛右看123，数三下后回中间;

眼睛上看123，数三下后回中间;

眼睛下看123，数三下后回中间。

闭上眼睛再睁开，明亮眼睛人人爱。

4.待幼儿掌握眼保健操后，请幼儿四人一组，给小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣传保护眼睛的知识。

提醒幼儿做眼保健操时，只需转动眼睛，头不要动。

5.鼓励幼儿回家与家人一起做眼保健操。

活动反思

关爱眼睛,预防近视教案篇9

《小学3-6年级》

一、教学目标

1、了解近视的发生原因。

2、认识眼睛的重要性，懂得珍惜和爱护眼睛，保护视力。

3、培养学生良好用眼习惯，预防近视要做到 “三个一”、“四注意” 及“六不要”。

二、教学重点和难点

1、重点：近视的发生原因及预防措施。

2、难点：掌握预防近视的方法，使之持之以恒，养成良好的用眼习惯。

三、教学过程导入新课

1、谜语：

老师：同学们,今天老师让你们猜一个谜语。（PPT）

两个房子两头尖，它能装人万万千。

要问房子有多大，一粒沙子容不下。学生：......老师：真聪明，谜底就是眼睛。

2、眼睛的作用

老师：眼睛的作用可大了，（PPT）它不但让我们更好地看清这个五彩缤纷的世界，还对我们的阅读学习、日常生活、精细工作等等起着重要的作用。

可见拥有一双明亮的眼睛对每个人来说有着非同一般的意义。那如果失去了

双眼等待我们的将是什么！

3、游戏

老师：下面我们来做一个与眼睛有关的游戏，游戏规则和要求，请看大屏幕（PPT）

用红领巾蒙住双眼，听到老师的口令后开始找自己的坐位，游戏过程中积极参与、遵守纪律、注意安全。

游戏需要4-6名同学配合老师完成，有哪位同学愿意参加请举手。游戏进行中......请参与游戏的同学谈谈你在体验游戏的过程中有哪些感受？（PPT）学生回答：......老师：嗯！你们说的都很好。（PPT）失去了眼睛就等于失去了光明，眼睛被蒙上的时候我们看不到身边的一切，只感觉周围是一片漆黑，这时你会没有方向感；心生恐惧；做事小心翼翼；走路怕跌倒受伤等。

眼睛是心灵的窗口，如果我们的视力不好或眼睛患了疾病，我们就有可能看不清或看不到周围的一切，从而会影响到我们的学习和生活。

既然眼睛对我们来说这么重要，那我们就要像珍惜生命一样去爱护它，今天我们就来学习（PPT）《保护眼睛、预防近视》

4、近视的概念

老师：同学们，你们玩过找不同的游戏吗？

学生回答：......老师：那我们今天就来比比眼力，找找不同，请看这两幅图。（PPT）请同桌之间相互讨论，说说它们有什么不同？学生回答：......老师：你们的眼力真好，第一幅图：远处近处的景物都清楚；

第二幅图：近处景物清楚远处景物模糊；

请同学们设想下，如果把这两幅图比作人眼所看到的影像，那这两幅图分别应该是什么样的眼睛所呈现的影像呢？（PPT）

远近都清楚——视力正常的眼睛（正视眼）

近清远模糊——近视眼

那什么是近视呢？现在就让我们一起来了解近视的概念吧！（PPT）

近视就是看近处物体清楚远处物体模糊的屈光异常现像。

5、近视的危害

老师：说到近视呀，老师想起了小时候每天央求妈妈给我配眼镜的事，那会儿我超级羡慕近视眼的人，就是觉得戴眼镜好，很想自己也能像他们一样戴上眼镜。（咦！老师发现咱们班上有些同学点头了，他们肯跟老师小时候有一样想法。好，你说说你为什么羡慕近视眼的同学觉得戴眼镜好？你说说……）嗯，是呀我小时候也像你们一样觉得戴眼镜很漂亮、很帅气，又显得很有学问，那些大科学家好多不都是戴眼镜的吗！所以很羡慕身边患了近视的同学。

可长大后才知道戴眼镜真不是件好事，近视其实并没有那么简单。

眼睛是人体最重要感觉器官之一，失去了眼睛就等于失去了光明。近年来患近视的人数在逐年增加，并且有低龄化的趋势。现在老师想了解下班上有没有眼睛已经近视的同学？请举手。

同学们说说近视给你们的学习、生活带来了哪些影响和烦恼呢？（PPT）

学生回答：......老师：是呀！（PPT）我们大家都知道视力不好影响学习（看不清黑板上的字、易疲劳、注意力不集中），影响正常的生活（眼镜有雾气，雨天容易跌倒），患上近视戴上眼镜还会影响容貌（有的同学被叫做“小四眼”），给体育锻炼带来不便（运动时容易受伤），影响升学和就业（不能参军、不能当飞行员，也不能从事精密仪器的操作等），更易引起并发症（如视网膜脱离，黄斑出血，青光眼，严重的还会导致失明）等等。

可见能够拥有一双明亮健康的眼睛对我们来说是多么重要啊！

6、近视的形成原因

老师：老师认识一位叫努努多的小朋友，他最近患上了近视，究竟是什么原因导致多多得了近视呢，你们想知道吗？

学生回答：......（PPT）认真观看，思考多多的眼睛为什么会近视？

（PPT）故事讲完了，你知道多多的眼睛为什么会近视吗？

学生回答：......老师：你们看的真仔细，回答的都很好。（PPT）

先天遗传因素（多多爸爸是近视），他读写姿势不正确(离书本太近)，饮食习惯不好、喜欢吃甜食，长时间近距离看电视，及在较弱的光线下躺着看书，睡眠不充足（小学生要保持10小时的睡眠，多多十点多了还不睡觉）。

其实呀，产生近视的原因有很多。（PPT）除了遗传因素、环境因素、营养不均衡（营养素缺乏）之外，更多的是因为不良的用眼卫生习惯所导致的。

如（PPT）: 1.读书、写字等学习习惯不好（歪着头或离的太近）；2.采光、照明条件不好（过强、过弱的光线）；3.持续用眼时间太长（长时间看电视、玩电脑、读写）；4.课桌椅的高度与身高不匹配；5.不爱参加体育锻炼；6.不定期检查视力、视力下降没及时告之家长；7.配戴不合格的眼镜（眼镜的度数过大或过小）等等。

七、如何预防

老师：既然不良的用眼习惯可导致近视，那我们应该怎样预防呢？（PPT）学生回答：......老师：你们知道的真多。

（PPT）预防近视我们要做到：三个一、四注意、六不要，具体内容是什么呢，我们一起来学习。

三个一（PPT）老师讲给同学们，然后齐读：

眼离书本一尺，胸离桌缘一拳，握笔手指离笔尖一寸。

四注意（PPT）老师讲给同学们，然后齐读：①注意正确的读写姿势，读书、写字40—50分钟要休息远眺几分钟；②注意积极参加体育锻炼，认真做眼保健操，保持足够的睡眠（小学生每天睡眠时间不少于10小时）；③注意营养均衡，不挑食，不偏食；④注意定期检查视力。

六不要（PPT）老师讲给同学们，然后齐读：①不要在光线暗的地方读写；②不要在耀眼的强光下或日光下读写；③不要在走路或乘车时看书；④不要躺着或趴着看书；⑤不要歪着头写字；⑥不要长时间看电视、玩电脑。

八、谈收获

老师：这节课我们学习了这么多内容，（PPT）谁能说说这节课你有什么收获呢！

学生回答：......九、总结

老师：同学们说的很好，通过今天的学习我们不但了解了近视的危害，明白了近视产生的原因，还掌握了预防近视的措施。眼睛是心灵的窗口，是情感交流的重要渠道，珍爱光明就是珍爱生命，让我们携起手共同努力，在以后的学习、生活中养成良好的用眼卫生习惯，像爱惜生命一样爱惜眼睛。

最后用一首欢快的《爱眼健康歌》来结束本课，请同学们随着音乐一起运动眼睛。（PPT）